Что такое здоровый зуб? Как избежать кариеса? Здоровье зубов. Факторы, улучшающие здоровье зубов. Откажитесь от курения
Многие оттягивают лечение зубов до последнего момента, предполагая, что ничем серьезным для здоровья это не обернется. Специалисты же, напротив, утверждают, что именно от здоровья полости рта и тщательного ухода за зубами зависит состояние человека в целом. Таким образом, гигиена рта напрямую связана с многими внутренними процессами в организме, о чем мы и поговорим в данной статье.
Почему нужно проводить своевременное лечение зубов?
В первую очередь, проблемы с зубами имеют взаимосвязь с заболеваниями сердца. При недостаточном уходе за зубами, различные микробы и бактерии способны проникать в десны, а оттуда напрямую в систему кровообращения и, соответственно в сердце. Поэтому, в качестве профилактики сердечно-сосудистых заболеваний нелишне будет уделить особое внимание гигиене полости рта, взять за правило систематическое полоскание зубов после еды, утреннюю и вечернюю чистку, если ситуация запущена, лечение зубов в стоматологии Династии . Те, кто не уделяют должного внимания своевременному лечению зубов, больше других подвержены риску развития инфаркта миокарда, поражению артериальных стенок и сбоев в работе кровеносной системы.
Те, кто чистит зубы один раз в день, вместо двух, на 70% больше подвержены риску получения сердечных заболеваний.
Необходимость лечения зубов при кариесе
Если у вас кариес, избавляться от него следует незамедлительно, поскольку при затянувшемся лечении, эта болезнь поражает внутренние органы. В первую очередь это касается заболеваний горла, воспаленных миндалин и ангин. Развивающиеся в полости рта микробы с легкостью проникают в область горла, «оставляя следы» в виде заболеваний. Ангина - так же является заболеванием, напрямую связанным с болезнью кариесом. Люди, которые не следят за зубами и вовремя не проводят лечение зубов болеют ангиной гораздо чаще, чем остальные. К тому же, частые ангины приводят к вытекающим заболеваниям, таким как ревматизм, порок сердца и поражение суставов.
Третьим пунктом, удар по которому наносит недостаточное и несвоевременное лечение зубов в нашем списке являются почки. Попадая в кровь инфекция разносится по всему организму, при этом, конечным пунктом ее являются почки. На фоне постоянного некачественного ухода за зубами очень часто может развиваться пиелонефрит. То есть хроническая воспалительная реакция, протекающая в почках. Нарушается мочевыделительная функция, появляются отеки, боли в пояснице, усталость и многое другое.
Взаимосвязь зубов и состояния кожи
Зубная инфекция может привести к поражению эпиториальных слоев кожи, что приводит к таким проблемам, как воспаления на коже, пятна, прыщи и многое другое. Особенно это выражено у тех, кто забывает чистить зубы перед сом, поскольку именно в ночное время для инфекции наиболее благоприятный период к распространению. Пища, оставшаяся после последнего приема, является оптимальной средой для распространения бактерий. Взаимосвязь состояния кожи и зубов выражена столь же ярко, как и качество пищи и общее самочувствие человека.
И последнее, не лучшим образом состояние зубов сказывается на здоровье легких. Те, кто не лечит зубы вовремя и предпочитают «тянуть до последнего» болеют бронхитом и другими заболеваниями легких гораздо чаще остальных. Поражение инфекцией происходит постоянно и если зубы не лечить, заболевания могут переходить в более серьезные стадии. Поэтому, для того, чтобы избежать многих заболеваний, достаточно просто вовремя проходить осмотр у стоматолога и предотвращать зубные болезни на ранних стадиях. Эти несложные правила помогут вам жить здоровой жизнью.
Не смотря на современные достижения в области стоматологии, здоровье зубов большинства людей оставляет желать лучшего. Тому есть несколько причин.
В первую очередь, это, как ни странно, привитая с детства привычка идти к стоматологу только в тот, момент, когда зубную боль уже невозможно терпеть.
Однако давно доказано, что профилактика кариеса зубов куда эффективнее, чем лечение уже разрушенного зуба.
Вторая причина всеобщего ухудшения состояния зубов людей — это образ жизни. Изменение питания, переход на фастфуд, который никак не относится к сбалансированному питанию, негативно влияет на состояние полости рта.
Большое количество сладкой пищи, а особенно сладких напитков, таких как лимонад, становится губительным фактором для наших зубов.
Что влияет на здоровье зубов?
Если вы регулярно следите за чистотой полости рта, а зубы все равно портятся, возможно, дело здесь в наследственности. В этом случае лучше проконсультироваться с врачом-стоматологом, чтобы он назначил поддерживающую терапию.
Существует несколько признаков того, что очень скоро на зубах может появиться кариес:
- темные или белые пятна на поверхности эмали;
- повышенная чувствительность участка эмали к прикосновениям или холодной и горячей пище;
- шероховатость поверхности эмали;
- наконец, потемнения и полости на зубах и .
В зависимости от стадии развития заболевания, могут появляться те или иные признаки.
Как предотвратить дальнейшее развитие кариеса? В первую очередь, стоит пересмотреть свое меню. Именно неправильное питание становится толчком к развитию кариеса и болезней десен.
Стоит отказаться от употребления сладкой пищи, или же свести ее к минимуму. Также не стоит злоупотреблять сладкими напитками, крепким чаем и кофе. Если не можете отказаться от них полностью, используйте при питье соломинку.
Также профилактикой станет использование профессиональной зубной пасты и чистка зубов после каждого приема пищи. Это позволит избавиться от остатков еды на зубном ряду, и предотвратит их гниение.
В рационе должно быть большое количество молочных продуктов и продуктов, в содержании которых имеются элементы, входящие в состав ткани зуба.
Терапию, лечение и профилактику вам назначит врач, к выбору которого стоит отнестись внимательно.
По статистике к стоматологам люди обращаются чуть реже, чем к терапевтам, но чаще чем к остальным врачам. Загазованность воздуха, плохая питьевая вода и ненадлежащий уход за полостью рта, приводят к различным проблемам, связанным с зубами. Такая распространенная проблема как кариес встречается у 70%-100% жителей нашей страны (в зависимости от региона проживания). К тому же, кроме кариеса встречаются и другие проблемы полости рта. В этой статье вы узнаете о факторах улучшающих здоровье зубов. Ведь болезнь легче предотвратить, чем лечить ее в запущенном состоянии.
Гигиена полости рта играет важное значение для сохранения зубов красивыми и здоровыми. Но, кроме ежедневного ухода, важно правильно питаться. Ведь, когда мы употребляем в пищу различные продукты, мы питаем не только свой организм, но и болезнетворных бактерий, которые живут в нем. Основой жизнедеятельности большинства таких бактерий является сахар и крахмал, содержащейся в пище. Чем больше этих веществ в пище, тем лучше для бактерий. Именно поэтому у сладкоежек так часто наблюдаются проблемы с зубами.
ПОМНИТЕ: Самая любимая еда бактерий, живущих во рту, это рафинированный сахар.
Он содержится в различных кондитерских изделиях. Поэтому антирейтинг продуктов для зубов выглядит следующим образом:
Конфеты;
Шоколад;
Сладкие газированные напитки;
Сдобные булки;
Жвачки, содержащие сахар.
Но, содержание сахара в кондитерских изделиях это не единственный их минус. Также к негативным последствиям употребления таких продуктов можно отнести отсутствие жевательной нагрузки. А большинство сладких блюд и десертов такую нагрузку зубам дать не могут. Вследствие чего зубы теряют необходимую «тренировку» и дряхлеют. Особенно опасны такие продукты для детей. При их употреблении портятся не только зубы детей и подростков, но и неправильно формируются зубные ряды и челюсть.
Не надо полностью отказываться от сладостей. Но, злоупотреблять ими нельзя. Если вы не можете без сладкого, то замените продукты, в котором содержится рафинированный сахар, на такие, в котором присутствует сахар в нерафинированном виде. Такие сладкие продукты менее вредны для зубов.
ВАЖНО: После употребления в пищу сладких блюд обязательно удалите остатки сахара с эмали зубов. Если нет возможности воспользоваться зубной пастой и щеткой, используйте жвачку. Но, только такую, в которой сахар отсутствует.
Лучшие продукты для здоровья зубов
Для здоровья зубов нужно употреблять в пищу такие продукты, которые стимулируют жевательную нагрузку. Лучшими среди них являются такие овощи как морковь, свекла, огурцы и яблоки. Кроме того, что они сами способны очистить эмаль зубов от загрязнений, входящие в состав этих овощей витамины (В, D, E, K, С и РР), а также полезные вещества (кальций, калий, магний, натрий, фосфор, йод, фтор, железо и кобальт) положительно сказываются на здоровье зубов. Особенно в таком влиянии были замечены кальций и фосфор.
Кроме вышеперечисленных овощей в ТОП продуктов для здоровья зубов относятся:
Зелень (петрушка, укроп, лук и сельдерей);
Ягоды (смородина, земляника и клюква);
Орехи (миндаль, кешью и кедровые орехи);
Молочные продукты (молоко, творог и твердый сыр);
Морепродукты (креветки и некоторые виды рыб);
Яйца;
Мед.
Кроме положительного влияния на зубы, все вышеперечисленные продукты крайне полезны и для всего организма в целом.
ВАЖНО: По мнению некоторых ученых, самым полезным продуктом для зубов является зеленый чай. Входящие в состав зеленого чая природные антиоксиданты препятствуют образованию темного налета на зубах и положительно влияют на здоровье десен.
Витамины для здоровья зубов
Как и любым другим органам человека, зубам нужны витамины. Их недостаток может привести к различным проблемам в ротовой полости. Особенно важен для организма витамин D . Именно он отвечает за усвоение кальция – крайне важного макроэлемента для здоровья зубов.
Особенно важно правильно сбалансировать свой витаминный рацион, если вы используете диету для снижения веса. При популярных сегодня белковых диетах организм может недополучить такие витамины группы B как В6, В12 и В2.
Укрепить зубы можно с помощью таких витаминных комплексов как: «Дентовитус» , «Кальцинова» , «Видехол» , «Кальций Д3 – никомед» и «Ремодент» . Для защиты детских зубов приобретите в аптеке такие витаминные комплексы как «Витафтор» и «Вита-мишки» кальций плюс.
Препараты для здоровья зубов
Иногда, для того, чтобы зубы были красивыми и здоровыми, только правильного питания и употребления витаминных комплексов может быть недостаточно. Но, благодаря современной фармацевтике, в любой аптеке можно найти препараты, которые способны помочь зубам. Для укрепления зубной эмали рекомендуется использовать специальные зубные пасты «Сплат». Они кроме кальция и фтора содержат все необходимые для зубов питательные вещества.
Для того чтобы снять зубную боль можно использовать такие анальгетики как: «Дексалгин 25» , «Ибуфен» , «Кетанов» и «Седальгин плюс» . Времени их действия как раз хватит, чтобы добраться до кабинета стоматолога.
Для облегчения прорезки зубов у детей используют специальные гели. Такие как: «Холисал» , «Камистад» и «Калгель» .
Люди, у которых больные зубы имеют ряд других заболеваний
Болезни зубов могут стать причиной других заболеваний. Бактерии, которые приводят к кариесу, могут негативно влиять на всю дыхательную систему человека. Кроме того, запущенный кариес может привести к сепсису. Особенно опасно запускать лечение зубов больным со слабой иммунной системой.
На сегодняшний день специалисты насчитывают до 80 видов болезней организма, которые напрямую зависят от состояния зубов. К таким болезням относятся сердечно-сосудистые нарушения, болезни органов пищеварения, ревматизм, болезни эндокринных желез, болезни почек, глаз, уха, кожи, и даже нервные расстройства.
ВАЖНО: Больные зубы могут «заразить» весь организм. Бактерии из больного зуба могут попасть в кровь и, при ослабленной иммунной системе, разнестись в различные части организма. Не редки случаи влияния заболеваний в области рта с болезнями сердца.
Факторы, улучшающие здоровье зубов
Факторами, влияющими на здоровье зубов, являются:
Наследственность;
Правильный уход за полостью рта;
Правильное питание;
Регулярная профилактика.
Наследственность один из доминирующих факторов, влияющих на состояние твердых тканей зуба. Но, сегодня специалисты точно установили, что такая распространенная болезнь зубов как кариес по наследству не передается.
Правильное питание также очень важный фактор, влияющий на здоровье зубов. С пищей мы может получить необходимые витамины и микроэлементы. Но, злоупотребление алкоголем, кофе и сладкими продуктами могут привести к разрушению эмали зуба и даже его потере.
Поэтому, очень важно регулярно ухаживать за зубами и совершать профилактические меры. Периодическое посещение кабинета стоматолога в профилактических целях должно стать хорошей традицией. Зубы куда легче и дешевле лечить на ранних стадиях проявления проблемы, чем при запуске болезни.
Профилактика здоровья зубов
В статье о гигиене полости рта рассматривался вопрос о профилактике здоровья зубов. Эта мера относится не только к чистке зубов перед и после сна, но и к регулярному посещению кабинета стоматолога для профилактического осмотра полости рта.
Все мы прекрасно знаем, что у человека тридцать два зуба и над каждым из них неизменно весит опасность заболеть, если не уделять им должного внимания. Здоровье зубов , не менее важно, чем здоровье любой другой жизненно – важной составляющей человеческого организма.
Вы, конечно, можете мне возразить, мол, все эти правила ухода за зубами, все мы давным-давно знаем, из детства.
Однако далеко не каждого “зубные” неприятности обходят стороной. По этой причине, чрезвычайно важно знать самому и объяснить своим детям, каким образом вести правильный уход за своими зубами.
Я думаю, что почти всем известна основная функция зубов, которые предназначены для удерживания и пережевывания еды.
Попадание в желудок плохо пережеванной пищи способно принести ему серьезные проблемы, создавая весьма весомую нагрузку, перевариваясь с большими затруднениями.
Пища, прошедшая полностью процесс пережевывания, переваривается в желудке гораздо легче.
Если углубиться в анатомию зуба, то он состоит из трех основных составляющих: коронка, шейка и корень.
Последний, находится в не поле нашей видимости, он полностью погружен в десну. Узкая часть зуба, которая расположена возле десны, носит название – шейка. А та часть, которая возвышается над десной, соответственно называется коронкой. Эмаль, дентин, цемент – основные костные вещества, входящие в состав зуба и делающие его крепким, а значит здоровым. Крепость зубов благотворно влияет на их сопротивляемость разнообразным негативным причинам, приводящим к . Целостность эмали можно считать ключевым фактором в вопросе о здоровых зубах. Внезапная перемена температурных показателей принимаемой еды, при кислотно-щелочном воздействии, механических травмах может послужить весьма весомым аргументом, приводящим к нарушениям эмалевой целостности зуба. Постоянный и профессиональный уход за своими зубами и полостью рта – это полная уверенность того, что здоровье зубов и красивая улыбка будут всегда сопровождать вас.
Убираем грязь изо рта
Зубная щетка, служащая для очищения зубов является основным инструментом для необходимого ухода за ротовой полостью. Число микробов, взятых всего лишь с одного миллиграмма зубного налета, ну просто очень большое. Минимальное число раз, которое человеку необходимо за день проводить своих зубов равняется двум (утром и вечером). Внешнюю поверхность зуба необходимо очищать движениями по кругу от десны к зубу.
Хочу заметить, что для полноценного очищения, такие круговые движения рекомендуется выполнять не менее десяти раз. Учитывая это процесс чистки зубов должен занимать не менее 3-4 минут. Еще большего оздоровительного эффекта для зубов можно достигнуть, периодически чередуя движения по кругу с вертикальными, горизонтальными.
Производить внутреннюю очистку зуба гораздо сложнее, но мероприятие это надо выполнять в обязательном порядке, поскольку бактерии и микробы чаще всего ищут себе “убежище” именно в труднодоступных местах. По окончании данного процесса необходимо произвести массаж десен и чистку языка.
В завершении всех вышеописанных очищающих процедур для ротовой полости рекомендуется использовать зубной эликсир. Его антибактериальное действие препятствует образованию налета и значительно освежает дыхание.
Возраст зубной щетки
Временной интервал, на протяжении которого, рекомендуется использовать одну и ту же зубную щетку, напрямую зависит от интенсивности ее применения и усилий, с которым происходит нажим на нее. Средняя продолжительность жизни зубной щетки должна равняться приблизительно три месяца. За это время щетина успевает придти в ненадлежащий вид и серьезно загрязниться бактериями. Они являются основополагающим фактором к появлению в ротовой полости различных заболеваний, кроме того, способны существенно затруднить процесс выздоровления больных зубов, по причине вторичного их инфицирования.
Если Ваш организм подвергся инфекционным заболеваниям: ангина, орз, то настоятельно рекомендуется произвести замену своей зубной щетки, поскольку срок жизни бактерий оставшихся на ней после болезни может измеряться целым месяцем. Особенно это правили необходимо учитывать людям с больной пищеварительной системой. Ну и наконец, разумеется, поскольку щетка предмет личной гигиены, то, конечно же, пользоваться нужно исключительно своим “орудием” по очистке зубов.
Молочные зубы
К возрасту шесть месяцев, у малыша начинают резаться зубки. За период с 6-12 лет все молочные зубы меняются постоянными. Для поддержания здоровья зубов на надлежащем уровне, сохранения их крепости, необходимо неустанно обучать своих детей правильному уходу за зубами. Пока ребенок, не начнет делать это совершенно осознано, ответственность за это лежит на его родителях. У временных зубов риск заболеть кариесом гораздо выше. Начиная с трехлетнего возраста, допускается использования детской зубной щетки и специализированной зубной пасты, при которой не пострадает пищевод малыша, поскольку он может случайно проглотить некоторое ее количество в процессе чистки. Полностью, самостоятельно ухаживать за своими зубами ребенок обычно способен начиная с 4 лет, но это не значит, что внимание родителей над правильностью проведения данного процесса должно ослабевать.
Использовать для этих целей лучше обычные щетки, поскольку тогда шанс повреждения хрупкой зубной эмали ребенка будет гораздо ниже. Учитывая тот факт, что современные производители сегодня предлагают большой ассортимент ярких щеточек, с мягкой чистящей поверхностью, то не увлекательный на первый взгляд процесс очищения зубов, вполне можно превратить в занимательную игру.
Почему у одних здоровые и белоснежные зубы, у других кривые и гнилые? От чего зависит здоровье зубов? Врачи и ученые сходятся во мнение, что факторы, влияющие на здоровье зубов человека, можно сосчитать на пальцах одной руки. Это (в грубой классификации):
- наследственность;
- экология;
- правильное питание;
- регулярный уход за зубами...
Между тем, как показывают статистические исследования, на здоровье зубов могут оказывать влияние и различные, казалось бы, малозначительные факторы. Некоторые из них весьма экзотические.
Влияние питания будущей мамы на здоровье зубов
Здоровье зубов человека обусловлено питанием будущей мамы. В первом триместре беременности происходит процесс формирования скелета плода и при нехватке кальция, фтора и фосфора (являющихся основными веществами зубов) в пище мамы нарушается процесс закладки временных и постоянных зубов малыша. Плохое питание скажется не только на самочувствии будущего человека, но и его здоровье в целом.
Плохое питание беременной может привести к слабой насыщенности минеральными веществами эмали зубов, а это чревато ранним кариесом молочных зубов у ребенка (уже в возрасте 2-3 года), нарушению процессов формирования постоянных зубов и т.д.
Влияние сексуальной жизни на здоровье зубов
Австралийские ученые из университета Квинсленда уверяют, что здоровье зубов зависит от того, насколько вы чувствуете себя удовлетворенными в постели.
В ряде экспериментов (группа из 265 человек старше 30 лет) было установлено, что люди, которые счастливы в постели, уделяют особое внимание своей внешности, включая и гигиене полости рта. Гармоничная личная жизнь и состояние удовлетворенности собственной персоной позволяют реже обращаться к дантистам за стоматологической помощью.
Влияние социального статуса на здоровье зубов
А вот ученые из университета Ньюкасла пришли к выводу, что состояние зубов непосредственно связано с уровнем дохода человека.
Вывод был сделан на основании эксперимента, в котором приняло участие 6000 человек старше 21 года. Оказалось, что люди с небольшим доходом намного быстрее избавляются от зубов и имеют на 20 процентов меньше зубов, чем более успешные граждане.
У бедных и малообразованных людей гораздо чаще наблюдаются различные проблемы с зубами или деснами, самые распространенные: кариес или пародонтоз .
Между тем, наблюдается утешительная тенденция: у молодых людей состояние зубов значительно лучше и почти ничем не отличается от представителей разных социальных классов.
Здоровый иммунитет - здоровые зубы
Наблюдения показывают, что иммунитет человека оказывает непосредственное влияние на здоровье зубов. Обусловлено это тем, что ослабленный иммунитет человека не способен оказать адекватное сопротивление действию микробов и вредоносных бактерий, оказывающих вредоносное влияние на все состояние организма, в том числе и на здоровье зубов и ротовой полости.
Пониженный иммунитет является причиной развития целого ряда стоматологических заболеваний: гингивита (воспаление десен), пародонтита (воспаление тканей, окружающих зуб), глоссита (воспалительный процесс в языке), стоматита (воспаление слизистой ротовой полости) и т.д.
Заботясь об укреплении иммунитета, вы тем самым заботитесь о здоровье своих зубов.
Привычки окружающих влияют на здоровье зубов
К такому выводу пришел эксперт по вопросам политики в области здравоохранения из Бостонского университета (США) Бренда Хилтон. Она установила (в эксперименте взяли участие свыше 200 американских женщин), что сильное влияние на здоровье ротовой полости человека оказывает его близкое окружение - семья и друзья. Все дело в том, что человек разделяет с ними общие привычки, в том числе пристрастие к той или иной пище, продуктам, напиткам и т.д.
С этими привычками передаются те или иные стоматологические знания или их отсутствие.
Загрузка...
