Норма потребления человеком воды в сутки. Статистика потребления питьевой воды человеком и ее значение в быту

Не хочется начинать статью избитыми фразами, но придется. Все мы знаем – вода это жизнь. И даже вездесущая Википедия в подтверждение этого гласит, что тело человека в среднем состоит из нее на 70%. А небезызвестный писатель-фантаст Савченко, когда-то метко заметил, что человек имеет «больше оснований считать себя жидкостью, чем, к примеру, 40% раствор едкого натра». Исходя из этого, можно сделать выводы, что человеку, для хорошего самочувствия . Но во всем должна быть своя мера. И как говорят наши братья-поляки: «Что занадто, то не здраво». Да, да, необратимые последствия могут быть и из-за ее переизбытка, и речь идет не об утопление в реке.

Существует такое понятие как «водная интоксикация». Она наступает при употреблении порядка 6-7 литров воды за сутки. Происходит это так: почки перестают справляться с переработкой, нарушается водно-солевой баланс и начинается заполнение внутриклеточной среды. Последствия ужасны – отек легких, мозга и следовательно – летальный исход. Поэтому мы и попытаемся разобраться, какая она, золотая середина.

Вода жизненно необходима человеку

Зачем человеку вода

Для начала, давайте определимся, зачем нам вода. Ниже представлен, только небольшой список ее миссии.

• Выполняет функцию терморегуляции, то есть помогает телу охлаждаться в зной и не допускать переохлаждения при минусовых температурах.
• Способствует сохранению структуры клеток и поставки им кислорода.
• Поддерживает баланс электролитов (калий, хлор, натрий, минеральные вещества).
• Является смазкой для суставов.
• Помогает работе почек, выводит из организма токсические вещества.
• Ускоряет процессы метаболизма, тем самым способствуя снижению веса.
• Правильное потребление воды улучшает реакции тела, концентрацию и процессы в мозгу.
• Поддерживает баланс всех систем и процессов.

Терморегуляция — важнейшая функция воды

Вода и жидкость

Итак, Вы хотите быть здоровыми и наладить питьевой режим. Поэтому увеличили количество потребляемой жидкости. Но давайте разберемся. Ведь, чай, кофе, соки и другие напитки не могут восполнить потребности организма. Это должна быть очищенная питьевая не газированная вода.

Для ежедневного употребления, соли и минеральные вещества, которые содержатся в минералке не нужны. А многие из них даже не смогут усвоиться. Ведь они только в еде находятся в так называемом хелатном соединение, и именно, в таком состоянии присоединяются к клеткам и несут пользу. А диоксид углерода — консервант, который и вовсе отягощает организм.

Любой напиток не заменит воду

Кофеин, к примеру, еще больше обезвоживает, так как количество жидкости, выделяемой с мочой превышает объем выпитого напитка. Поэтому и существует традиция запивать кофе водой (чтобы восстановить баланс от одной чашки американо понадобится 1 стакан воды). Молоко, кефир, йогурты – тоже не вариант, так как, это уже еда.

Так сколько пить?

Есть очень много информации по этому поводу. Средние цифры – 2-2.5 литра, или же рекомендации типа, пейте столько, сколько просит ваше тело. Конечно же, есть определенные факторы влияющие на норму воды в день: вес, возраст, климат, состояние здоровья и активность.

Норма воды зависит от активности человека

Люди, ведущие подвижный образ жизни тоже должны пить больше воды. Она придает мышцам эластичность, защищает хрящи и суставы от истирания и дает энергию для активности. И, конечно же, с возрастом, когда с каждым годом тело поддается дегидратации, нужно увеличивать ее потребление.

Расчет нормы воды

Беря во внимание всё выше перечисленное, ученые и врачи рассчитали предельно допустимую концентрацию (ПДК). По этим данным норма потребления воды на человека в сутки – 30-35 мл на 1 кг веса. Ниже приведена таблица, которая поможет узнать, сколько же нужно именно Вам.

Таблица потребления воды

Конечно, если раньше Вам было сложно выпить и три стакана воды в день, то о трех литрах и подумать сложно. Но стоит только начать и тело моментально отзовется. Теперь Вы сможете отличить жажду от голода, а питьевая вода станет вещью первой необходимости. После этого организм будет помогать, и сам установит, сколько ему нужно, чтобы быть здоровым.

Небольшие выводы

Подытожив все выше сказанное, можно выделить основные моменты.

• Вода — это основа жизни.

Именно она присутствует практически в каждой клетке нашего организма и участвует в большинстве процессов нашей жизнедеятельности.

• Не вся жидкость это вода.

Следует помнить, что в течении дня мы пьем чай, соки, кофе и другие напитки, но ни один из них не может заменить чистую воду. А вот со всеми любимым кофе, ситуация и вовсе плачевна — выпитая чашка способствует выводу, практически в два раза, большего количества жидкости из организма.

• Жидкие продукты это тоже не вода.

В том числе и супы, бульоны, кефир, йогурт и подобная еда. Да, именно еда!

Восемь стаканов воды в день — золотая середина

И последнее. Самый простой способ определить количество воды необходимой именно вам — разделите ваш вес на 8. Это и будет количество необходимых вам стаканов воды.

Вносит свою лепту в здоровый образ жизни. Заказать и мы можем ежедневно и даже в выходные. А оформить заказ просто – прямо на страницах нашего сайта или связавшись с менеджером.

Приветствую читателей моего блога. В сегодняшней статье мы поговорим о жизнено необходимом потребление воды на человека в сутки. Вода...как много заложено в этом слове. Издавна она являлось источником существования всего живого на нашей планете. Избыток или нехватка её может привести к тяжёлым последствиям, и неизвестно, чем всё это закончится.

Недавно я стал задумываться над этим и измерил количество выпитой в день чистой воды-1,3 литра. Оказалось, для поддержания организма в форме, нужно выпивать 2л (5-6 стаканов) негазированной, некипяченой воды в сутки.

Для чего это надо? В первую очередь, наверное, все знают, что наш организм состоит из 75% жидкости, и для нормального функционирования нужно поддерживать количество влаги в теле. Без воды кожа становится дряблой и ослабевают мышцы. Всё это сопровождается сильной усталостью и потерей внимания. Становится ясно, как вода важна в нашей жизни. Многие думают, что пить её можно в любое время и в хаотичном порядке, НО! Следует соблюдать определённые порядки, пить воду с утра и за 30 минут до приёма пищи.

Так же, нужно учитывать . Ведь если человек занимается спортом, то и жидкость из его организма удаляется быстрее.

Для среднего человека (60-85кг) суточная норма:

1. При низкой физ.активности нужно около 1,8л;
2. При средней физ.активности нужно около 2,5л;
3. При высокой физ.активности нужно около 2,6л.

Вообще нужно исходить из такой системы, что на каждый килограмм приходится среднее потребление около 30-50мл воды.

Вместе с тем нельзя полностью опираться на данную теорию, ведь, например, дети пьют чуть меньше взрослых, т.к. вода принимает активное участие в их росте и развитии. К тому же, худые нуждаются в питьевой воде намного больше чем толстые. Это довольно-таки интересно!

Никогда не следуйте советам диетологов и мнимых газет. Всегда прислушивайтесь исключительно к своему организму. Никакое обезвоживание вам не страшно, если не хочется пить. Я повторяю, что у каждого человека разная физиология и все теории рассчитаны на среднестатистического человека.

Конечно, не стоит забывать, что жидкость приходит в организм вместе с различными продуктами (супы, молоко, кефир и т.д), поэтому нужно учитывать и это. В-общем нужно употреблять около 3л жидкости в сутки.

Огромную роль в потреблении воды играет время года, т.е не стоит пугаться, если в зимний период кол-во выпитой Вами воды меньше нормы, ведь в зиму человек меньше двигается, меньше потеет, а вот летом всё наоборот.

Вода сильно помогает человеку при голоде, поэтому если Вам не удаётся по каким либо причинам перекусить, то просто выпейте стакан воды, и чувство голода исчезнет. А вот стоит ли употреблять какие-либо напитки во время еды многим неизвестно. На первый взгляд может показаться, что это глупости, но большинство учёных говорят, что вода разбавляет желудочный сок и нарушает процесс пищеварения. Между этими противоречиями стоит соблюдать нейтралитет и пить воду перед едой(она подготавливает желудок к пищи),а затем немного во время приёма пищи.

Из огромного разнообразия напитков (безалкогольных) можно выделить наиболее вредный тип это фруктовый (соки, лимонады). Они содержат огромное количество калорий, и при частом их потреблении с мечтой «похудеть» можно распрощаться. Поэтому их надо избегать.

Мы поговорили о пользе воды, но что же будет, если переборщить с выпитой жидкостью:

1. Частое хождение в туалет;
2. По утрам излишняя опухлость, круги под глазами;
3. Усталость, желание спать.

Не стоит пить много воды, имея заболевания сердца и почек так, как можно получить отёк. Не употребляйте холодную воду, особенно людям с ревматизмом.

Плохо очищенная вода может сильно повлиять на организм, оставив такое неприятное заболевание, как камни в почках. Чтобы этого избежать, нужно тщательно фильтровать воду. Конечно, полностью избавиться от осадка не получится, но всё же, так риск заболевания значительно спадёт.

Действительно, больше не значит лучше. Поэтому не стоит злоупотреблять водой. Каждый человек должен выработать свой график потребления воды, и самое главное, следить за чистотой воды. Ставьте фильтры и прочее. Обязательно пейте воду во время тренировок. Не употребляйте большое количество сахара, соли и жиров.

P.S И в заключении, для тех, кто следит за своей фигурой хочу порекомендовать обалденный видео-курс "Стройная фигура перед телевизором ", благодаря, которому вы узнаете как сбросить лишний вес и стать подтянутым без обвисшего живота не используя изнуряющие тренировки!

До встречи в следующих публикациях.

Водопотребле́ние – использование водных ресурсов для удовлетворения потребностей населения, коммунально-бытового сектора, промышленности и сельского хозяйства, обязательно предполагающее забор воды из водных объектов . В узком смысле под водопотреблением понимается.

Выделяют две основные категории водопотребления:

1. хозяйственно-питьевое и коммунальное – потребление воды для удовлетворения питьевых, бытовых и поливомоечных нужд;
2. производственное или техническое – потребление воды для технологических нужд промышленного, энергетического и транспортного секторов, противопожарных нужд и т. д. По типам различают возвратное или оборотное водопотребление, заключающееся в многократном использовании воды, и безвозвратное водопотребление, при котором вода используется однократно.

История организованного водопотребления насчитывает несколько тысяч лет – период существования развитых человеческих цивилизаций. Первые сооружения для централизованного водоснабжения и водопотребления населения появились около 3300 до н. э. на территории современного Ирана. Позднее инженерные сети водоснабжения появились в Египте, Иерусалиме, а также в Древнем Риме, где водоснабжением было обеспечено 2 млн жителей и подавалось около 1 млн. м 3 воды/сут, или примерно 500 л/сут на человека. В России первые системы водоснабжения, построенные в XVII в. в Москве и Киеве, снабжали лишь отдельные сооружения – Московский Кремль и Киевскую духовную семинарию. Однако уже в XX в. системы централизованного водоснабжения имелись на территории 215 крупных и больших городов России. Тем не менее, эти инженерные системы не могли обеспечить полноценного водоснабжения, и объём водопотребления в большинстве городов составляла 20–50 л/сут на человека. Лишь в Москве и Санкт-Петербурге этот показатель достигал 100–150 л/сут. Величина удельного суточного водопотребления на душу населения в современном мире колеблется от 30–80 л/чел. в сельской местности до 200–600 л/чел. в городах, в 20–250 раз превосходя первичные физиологические потребности человека, составляющие ~2,5 л/сут.

С начала XX в., в связи с многократным приростом численности населения и ростом уровня жизни благодаря техническому, экономическому и социальному прогрессу, величина мирового водопотребления стала резко возрастать. В 1900–1950 гг. водопотребление населения планеты возросло в три раза, а с 1950 по 2000 гг. – уже в семь раз. На сегодняшний день динамика роста водопотребления такова, что каждые 8–10 лет мировая потребность в воде возрастает вдвое.

Величина водопотребления населения определяется рядом факторов, в том числе численностью населения, уровнем развития и состоянием жилищно-коммунального хозяйства, культуры водопотребления, климатическими условиями расположения объекта. Величина производственного водопотребления в свою очередь, зависит от структуры и мощности промышленного предприятия, технических особенностей и характеристик используемых технологий.

В целом, водопотребление страны определяется общим уровнем её развития – в развитых странах на долю сельского хозяйства приходится до 50% водопотребления, на долю промышленности – до 40%, на долю коммунально-бытовых нужд – около 10%. Однако в среднем по миру величина водопотребления сельским хозяйством достигает 70–80%, а в развивающихся странах и больше.

По данным на 2012 г. в России основная часть извлекаемой воды (60,2%) используется в промышленности; 15,8% – в сельском хозяйстве и для хозяйственно-питьевых нужд, в т. ч. на орошение – 13,7%. Оставшаяся часть – 10,3% на иные нужды. В 2011 г. суммарный водозабор из природных водных объектов вырос по сравнению с 2010 г. на 1,5% и составил 77640,85 млн м 3 , что составило ~2% водных ресурсов страны.

Хозяйственно-питьевое водопотребление

Подразумевает потребление воды на приготовление пищи, мытьё посуды, на питьевые нужды, в гигиенических целях, на стирку и влажную уборку. Основная трата воды в быту приходится на работу туалета (35%) и процедуры личной гигиены (принятие ванны, душа и умывание) – 32%. На стирку уходит 12% воды, на мытьё посуды – 10%, на питьё и приготовление пищи – 3%, а на прочие расходы, включая уход за домашними животными и поливку цветов – 8%. Всемирной организацией здравоохранения установлена норма расхода воды – 450 л/сут на душу населения. Однако среднесуточное водопотребление в странах Евросоюза, благодаря высокому уровню бытовой культуры населения и высокой стоимости услуг водоснабжения, значительно ниже этой нормы. Так, в Великобритании – 140 л, в Германии – 130 л, в США чуть больше – около 200 л/сут на человека.

Анализ данных Евростата свидетельствует о том, что в конце первого десятилетия XXI в. максимальная величина водопотребления из централизованных сетей водоснабжения в странах Евросоюза менялась по странам от 76 до 31 м 3 /чел. в год. Этот расчёт осуществлен исходя из общей численности населения конкретных стран. При оценках на основе городского населения приведённые цифры будут более высокими.

В Российской Федерации объём коммунального водопотребления за последние 20 лет неуклонно снижается. В 2012 г. в целом по всей стране они составляли 47–49 м 3 /год, или 129–134 л/сут. на одного человека, а по городам – 64–66 м 3 /год, или 175–181 л/сут. на одного горожанина.

На 2012 г. 67,7% населения Российской Федерации были обеспечены централизованным водоснабжением, остальные 32,3% – нецентрализованным водоснабжением или привозной водой. Водопотребление из централизованных систем водоснабжения имеет тенденцию к ежегодному снижению на 4–6%. Доля подземных вод в общем балансе хозяйственно-питьевого водоснабжения составляет ~45%, что намного ниже, чем в большинстве европейских стран, хотя подземные воды, вследствие лучшей защищённости подземных источников от загрязнения , можно с большей эффективностью использовать для коммунального водоснабжения. Более 60% городов и посёлков городского типа удовлетворяют потребности в питьевой воде, используя подземные воды, около 20% из них имеют смешанные источники водоснабжения. В сельской местности доля подземных вод в хозяйственно-питьевом водоснабжении достигает 80%.

Техническое водопотребление

Не существует ни одного технологического процесса, который обходился бы совсем без воды. Так, для выплавки одной тонны чугуна и перевода его в сталь и прокат расходуется 50 150 м 3 воды, для производства одной тонны меди – 500 м 3 , для получения одной тонны синтетического каучука и химических волокон – от 2 до 5 тыс. м 3 воды. Наиболее водоёмкими отраслями являются теплоэнергетика, чёрная и цветная металлургия, машиностроение, нефтехимическая, химическая и целлюлозно-бумажная промышленность. Подавляющее число производств использует только пресную воду; новейшим отраслям промышленности (производству полупроводников, атомной техники, полимерных материалов и др.) необходима вода особой чистоты. Расход воды на промышленные нужды суммарно по миру увеличился более чем в 60 раз, достигнув в 2000 г. 1900 км 3 , то время как в 1900 г. потреблялось всего 30 км 3 , в 1950 г. – 190 км 3 , в 1970 г. – 510 км 3 .

В России, как и в большинстве европейских стран, самым водоёмким сектором экономики является промышленность, на долю которой приходится более половины общего объёма суммарного забора воды из природных источников. В совокупности современные промышленные предприятия и тепловые электростанции России расходуют такое количество воды, которое сопоставимо с суммарным годовым стоком Енисея и Лены .

Удельная величина водопотребления на производственные нужды во всех отраслях экономики РФ снизилась с 71 % в 1970 г. до 53 % в середине 1990-х гг. Однако по мере восстановления промышленного комплекса этот показатель стал расти, достигнув 60,2 % к 2012 г.

Стабилизация водопотребления промышленностью связана с активным введением в эксплуатацию мощностей оборотного и повторно-последовательного водоснабжения, а также общей мировой тенденцией к внедрению водосберегающих технологий. При оборотном потреблении, когда отработанная вода после очистки снова используется в производстве, расход воды резко сокращается, например, тепловая станция при прямоточном водопотреблении расходует 1,5 км 3 /год, при оборотном – 0,12 км 3 /год, т. е. в 13 раз меньше. Тем не менее, использование воды в системах оборотного водоснабжения недостаточно: в России вода осуществляет 3–4 оборота, в то время как в США – 7–8 оборотов.

Сельское хозяйство

С семидесятых годов прошлого века значительно изменилась величина водопотребления на нужды орошения и обводнения в России. В начале 1970-х гг. доля использования воды на эти нужды составляла 15% суммарного водопотребления, в начале 1980-х гг. – 23%. В дальнейшем с внедрением водосберегающих технологий, а позднее из-за резкого снижения площади поливаемых (с 4,8 до 2,5 млн. га) и орошаемых (с 6,2 до 4,3 млн. га) земель этот показатель снизился к 2012 г. до 13,2%

В развитых странах происходит переход на водосберегающие технологии и в сельском хозяйстве, так называемому капельному орошению.

Нет в квартире счетчиков учета холодной воды – придется платить за небесные блага согласно существующим тарифам, рассчитанным на одного человека. Расценки ЖКХ в зависимости от региона различны и связаны с множеством факторов, при этом нормы относительно одн / чел едины. Как правильно рассчитать потребление воды, стоит ли воспользоваться счетчиком, попробуем разобраться.

Нормативы использования холодной воды на человека без счетчика: расчет и статистика

Тариф пользования водными коммуникациями, принятый правительством РФ и занесенный в постановление, в месяц на одн / чел предусматривает:

• хол / воды – 6 000 л;
• горячей – 3 000 л.

Если разделить данные показатели на 30, потребление воды, горячей или холодной, коэффициент, рассчитанный на месяц относительно 1 чел, составит:

• 100 л сутки – горячей;
• 200 л сутки – холодной.

Часовой показатель при этом 4,17/8,33 соответственно.

Для сравнения можно привести пример, объем ванны, наполненной доверху 250 л. С учетом того, что мало кто ежедневно принимает ее, можно сделать вывод, что существующий тариф для простых обывателей завышен, даже если ежедневно пользоваться стиральной техникой. Именно поэтому для экономии большинство владельцев квартир монтируют счетчик. Подробнее можете узнать здесь как происходить , различными способами.

Примерный тариф холодного (теплого) водоснабжения на общедомовые нужды на 1 кв метр в куб, примерный расчет.

Как можно сократить расходы на водоснабжение, общедомовые нужды при оборудовании счетчиков

Большинство обывателей высказывают мнение о том, что без приборов по учету воды на одн / чел, ежемесячные обязательные платежи за квартиру превосходили все ожидания. Монтаж оборудования осуществляется за счет владельца квартиры, но при этом в конечном итоге он получает неоспоримую выгоду.

В жилых сооружениях, оборудованных одним центральным стояком можно поставить несколько счетчиков: горячее и холодное водоснабжение. В многоквартирных сооружениях с двумя стояками придется установить 4 прибора: соответственно два на горячее водоснабжение, два на холодное, при этом объем работ больше, тариф будет несколько выше.

Счетчики на холодную и горячую воду

Есть ли необходимость в счетчиках

Стоит ли монтировать автомат? Конечно, ведь хоть с ним придется повозиться: вызвать на дом работника управляющей организации или департамента ЖКХ, чтобы произвести учет (данное требование содержит постановление министерства). Что потребует некоторых материальных затрат. Но, как показала практика все затраты, связанные с его установкой, окупаются полностью за счет экономии на коммунальных услугах за пару месяцев, в которые включаются общедомовые нужды.

Монтаж приборов учета недоставит никаких неудобств, экономить на потреблении природных благ не придется, просто не надо впустую растрачивать их. Даже если ежедневно будете пользоваться стиральной машиной, делать влажную уборку и купаться, потратить большой объем природных благ не получиться.

Схема установки счетчика на воду

На услуги, которые вам предоставляет водоканал удастся сократить затраты в несколько раз. Больше всего получится сэкономить летом – большинство уезжает на отдых или загород, здесь придется заплатить только за общедомовые нужды, так как загрязнение подъезда происходит и без вас.

Если в квартире у вас не предусмотрен автомат на холодное и теплое водоснабжение, придется написать заявление в управляющую компанию и подтвердить документально, свое отсутствии. С приборами контроля нет проблем – потребитель оплачивает по счетам столько, сколько фактически израсходует. Постановление министерства относительно сферы ЖКХ содержит и эту информацию.

В случае если вы все же будете устанавливать данное оборудование то есть очень простые системы например, или , которые существенно снизят расход.

Тариф в сутки на одного человека без счетчика

Вопрос относительно услуг водоканала интересуют всех жителей мегаполисов и небольших городов. Отсутствие счетчиков вынуждают население платить за природные блага, поставляемые водоканалом, согласно установленным нормам одн / чел, которые варьируются в зависимости от субъекта.

Водоканал устанавливает достаточно высокий показатель на общедомовые нужды одного/человека. В каждом регионе тариф на хол / теплое водоснабжение может существенно разниться. И здесь ни причем постановление, касающееся сферы ЖКХ. Причина здесь одна – различный коэффициент потребления природных благ в отдельной населенной местности.

Рассчитать часовой объем трат одн / чел можно с учетом особого алгоритма, созданного на основании решения государственных органов власти относительно области ЖКХ различных регионов страны. Единого коэффициента для определения часовой и суточной нормы индивидуального потребления не существует, как и на общедомовые нужды.

Анализ нормы расхода водоснабжения на человека

Для тех, кто не установил автомат, часовой коэффициент увеличится многократно. Такой объем просто нереально исчерпать, даже в том случае, если пользоваться стиральной машиной в день по нескольку раз. Расчет коэффициента происходит на основании наличия определенной сантехники:

• туалета;
• стиральной машины;
• крана;
• ванной.

Владельцам частных домов с приусадебным участком список дополнили строчкой «для полива».

Расход воды в среднем на человека в сутки

Установленные нормы потребления на человека в час: реальность

Тариф, установленный Российским законодательством, значительно завышен, к примеру, одн/жителя многоквартирного жилого фонда в СПб норма/ сутки составляет:

• хол/воды – 220 литров;
• горячей – 150 литров.

Часовой показатель при этом значителен. Ведь, сколько, необходимо, потреблять чел/час, чтобы израсходовать такое количество, за которое он платит каждый месяц. Статистика утверждает, что это невозможно, даже если пользоваться стиральной техникой систематически. Кроме того к данному значению управляющая компания прибавляет траты на общедомовые нужды – содержание придомового участка и влажную уборку мест общего пользования, сюда входит и загрязнение окружающей среды.

К нормам потребления на чел и общедомовым нуждам плюсуется и утечка, которая часто происходит из-за некачественной трубы. Расход холл. водных ресурсов на одн / жильца столичной недвижимости в сутки имеет некоторые отличия, из-за множества существующих факторов. Среднее значение – 233 и 166 хол / теплого водоснабжения, то есть часовой показатель 9,71 и 6,92 литров соответственно. И это с учетом данных неравномерности.

Коэффициент при нагреве внутри квартиры: учет неравномерности

Если в жилом доме нет горячего водоснабжения, то значение коэффициента потребления холодного ресурса значительно возрастет, так как она будет нагреваться при помощи газовой или электрической колонки. В данных жилых фондах расход природного блага установлен размером 330 литров относительно чел/сутки, в месяц это примерно 10230, тогда часовой лимит 13,75 литров.

Водяной автомат позволяет значительно сократить расходы, связанные с оплатой счетов. Его наличие позволяет платить за тот объем хол ресурса, который был действительно израсходован.

Ежемесячные показатели, рассчитанные относительно одного потребителя: постановление и анализ

Министерством капительного строительства была утверждена частота использования раковины, унитаза, стиральной машины, ванной и других приборов, потребляющих ресурс. Согласно проведенного ими анализа, граждане РФ в месяц сантехнические приборы применяют следующее количество раз:

• ванну – 4;
• унитаз – 118;
• раковину – 107;
• мойку на кухне – 95;
• душ – 25;
• уборка квартиры – 31;
• на стиральную машину – 10.

Для населения страны проживающего в общежитиях для нужд одн / чел предусмотрено посещение туалета – 123 раз/месяц, принятие хол душа – 17.

Для жителей частных домовладений, нормы использования душа, ванны, туалета, на уборку, в том числе и пользование стиральной машинкой утверждаются муниципальными и региональными органами власти. Основание для этого – статистика и анализ экспертов. Все это и многое другое содержит постановление Министерства.

Помимо всего имеется схема и наиболее конкретный коэффициент потребления коммунальных услуг. Также законодательный документ предусматривает определенное количество литров и температурный режим для мытья посуды и другие нужды граждан – принятие душа или ванны, а также загрязнение окружающей природы, согласно санитарным нормам.

К примеру, при одном принятии ванны расходуется около 300 литров ресурса при температуре 37 градусов Цельсия, на одно посещение душа уходит около 100 л, а для смывания туалетного бачка – 6 л.

Учет этих показателей рассчитан относительно одн / человека, прописанного в частном домовладении либо квартире, и не связаны с размером площади, которую он занимает.

Данные, установленные министерством должны в обязательном порядке применяться при расчете количественного показателя расхода природных благ. Но на самом деле они действуют относительно 50% граждан РФ – а именно тех, кто не установил автомат.

Учет и анализ потребления частных домовладений: берем во внимание коэффициент неравномерности и загрязнение природы

Суточная статистика пользования недрами земли – показатель непостоянный, который постоянно меняться не только от сезонных колебаний, времени года, но и других обстоятельств, при которых в расчет берется еще и загрязнение окружающей среды. Водоканал ведет учет, используя коэффициент неравномерности. Он применяется вместе с показателем численности жильцов, проживающих в доме и нормативы СНиП (в которые входит и загрязнение природы), занесенные в соответствующее постановление.

Расчет ЖКХ, включает анализ не только фактически употребляемой питьевой жидкости каждый день, но и коэффициент, установленный медицинскими службами (загрязнение), а также объем недр, используемый для приготовления еды. Определение расходов на бытовые нужды содержит и учет затрат на уборку, личные нужды и полив приусадебного участка.

Постановление Министерства относительно сферы ЖКХ содержит расчет показателя, принятого за основу во многих регионах России, если у гражданина нет счетчика, в связи, с чем он не может произвести часовой учет холодной услуги, которую ему предоставил водоканал:

• учет потребления недр на одну единицу каждый день 2-3 л;
• коэффициент, определяемый при приготовлении пищи на персону – 3 000 мл;
• суточная единица с учетом личных потребностей 6 000 – 8 000 мл;
• для смывания унитаза предназначено 15 000 мл;
• для стирки с учетом стиральной машины часовой коэффициент составит 4,16 л.

Относительно этих показателей нормы, которые содержит постановление относительно сферы ЖКХ, применяется часовой коэффициент неравномерности, в котором содержится и учет наличия отопительного оборудования, а также загрязнение природных недр. При наличии внутренней системы канализации и водопровода, а также горячей жидкости, часовой показатель составит 1,15 куб м. Именно поэтому большинство владельцев частных домовладений производят монтаж счетчика, что значительно экономит финансы.

Как благодаря сечению трубы можно уменьшить объем расхода

Возможно, ли рассчитать как можно проще расход природного ресурса, если учитывать диаметр трубы? Или единственно верное решение – обратиться за помощью к специалисту, заранее набросав подробную схему водопровода в данной местности. Ведь произвести расчет действительно достаточно сложно. Самое главное – определиться с тем, какое количество жидкости могут пропустить трубы. Для чего это необходимо владельцу частного дома:

При самостоятельном определении размера трубы водопровода. Схема проста – если потребитель планирует возводить большое частное домовладение с несколькими санузлами, небольшой гостевой дом, планировать систему пожаротушения – следует обладать информацией, какое количество жидкости могут пропустить трубы определенного диаметра при определенной силе давления.

Сильное падение воды вряд ли придется по душе обитателям. Да и небольшая еле текущая струйка из шланга при тушении пожара будет полностью бесполезна. Именно благодаря сечению трубы регулируется сила подачи хол / воды и ее загрязнение.

Фитинги для металлопластиковых труб имеют зауженное сечение, что снижает проходимость воды

А вот самый главный и интересующий нас в рамках данной статьи нюанс. Если не установлен автомат, контролирующий расход ресурса, коммунальщики выставляют счет компаниям «от пропускной способности трубы». А кто захочет платить не за что? Конечно никто, вот поэтому сечению трубы при обустройстве водопровода уделяют особое внимание!

Лучшее решение – это все-таки установить автомат! Что значительно упростит отношения с коммунальщиками и снизит затраты. Для потребителей, у которых нет в наличии приборов, контролирующих объем предоставляемых водоканалом услуг, будут применяться повышенные коэффициенты, с учетом неравномерности. Плата за коммунальные услуги будет подниматься постепенно увеличиться на 60%, что значительно ударит по карману простого человека, да и не только.

Данная мера, как объясняет министерство, направлена на стимулирование граждан к оборудованию своих жилых помещений счетчиками. Кроме того зам. министра, пояснил, что в документе прописаны и санкции, которые будет приниматься в отношении населения, вмешивающегося в работу приборов учета, тем самым искажая достоверность показаний. В том случае схема одна – если будет выявлен факт мошенничества человека, то собственники помещения будут платить за услугу не на основании данных оборудования, а после того, как проведен расчет установленным коэффициентам.

Тема о том, что здоровье, красота и стройность человека во многом зависит от того, сколько чистой воды он потребляет, поднимается регулярно. Особенно она популярна среди худеющих. Бытует и противоположное мнение: избыток жидкости провоцирует отёки, создаёт дополнительную нагрузку на почки и сердце. Так сколько в день воды должен выпивать человек и как правильно рассчитать суточную норму индивидуально для каждого? Попытаемся ответить на эти вопросы.

Норма для взрослого человека

Во-первых, каждый человек примерно на 70 % состоит из воды. Во-вторых, в день мы теряем довольно много жидкости с мочой, калом, потом. Соответственно, у организма есть регулярная потребность в нормализации, восстановлении Поэтому учёные рекомендуют выпивать не менее 8 стаканов чистой воды ежедневно, без учёта супов, бульонов, соков, чая и прочей жидкости.

Существует и другое предположение. Мол, человек должен выпивать столько воды, чтобы на одну съеденную калорию приходилось по 1 мл чистой жидкости. Но впоследствии теория изменилась. И согласно её новому варианту, наряду с обычной питьевой водой восполнять жидкость в организме можно с помощью любых напитков и продуктов питания, которые содержат её. Речь идёт о первых блюдах, компотах, киселях и так далее. Собственно, пока трудно понять, сколько воды в день должен выпивать человек, потому что мнения медиков и диетологов по этому поводу расходятся.

Современные расчёты нормы воды в зависимости от веса

Мнение о том, что индивиду достаточно употреблять 2 литра воды в сутки, признано ошибочным. Сегодня учёным удалось максимально точно посчитать, сколько человек должен выпивать воды в день. Таблица, представленная ниже, поможет рассчитать объём жидкости в зависимости от веса.

В этой таблице представлена без учёта прочей жидкости: чая, кофе, соков и т. д. Также согласно исследованиям, специалисты рекомендуют основной объём употреблять в первой половине дня. При этом перед сном количество выпитой воды должно быть минимальным. Так вы сможете избежать нежелательных отёков. Пить воду желательно до еды, при этом запивать обед не рекомендуется, также как и потреблять жидкость во время приёма пищи. Зато утоление жажды без ограничений рекомендовано во время интенсивных тренировок.

Почему важно пить много?

После того как определили, сколько стаканов воды в день должен выпивать взрослый человек, нужно понимать всю важность этого. Есть несколько причин строго придерживаться правила:

• Вода способствует похудению, потому что она подавляет аппетит. Когда человек испытывает чувство голода, она помогает с ним справиться. К тому же в воде не содержится калорий.
• Тот, кто пьёт достаточное количество жидкости, снижает риск заболеваний сердца и сосудов.
• Вода даёт заряд энергии, подавляет усталость и повышает общую работоспособность.
• Недостаток жидкости может провоцировать головные боли.
• Вода принимает непосредственное участие в процессе пищеварения. Можно избежать многих неприятностей, связанных с желудочно-кишечным трактом.
• Вместе с жидкостью из организма выделяются вредные вещества, шлаки и токсины.

И это далеко не все причины, по которым нужно пить много воды. Помните, что она также является источником здоровья и красоты. От неё зависит не только внутреннее физическое состояние, но и внешний вид. Особенно позитивно жидкость влияет на кожу.

Какую воду следует пить?

В зависимости от того, сколько в день воды должен выпивать человек, важно также знать, что остальные жидкости считать неразумно. Потому что любой другой напиток - молоко, сок, алкоголь или кофе - содержат некое количество калорий. Поэтому их можно, скорее, приравнивать к питанию, нежели к питью. Если есть возможность, то лучше отказаться по максимуму от вредной жидкости. Например, от газировки, пакетированных соков, алкоголя. Замените их чистой минеральной негазированной водой. Потому что многие напитки, которые мы используем для утоления жажды, наоборот, её провоцируют. Особенно алкоголь. Он может привести к обезвоживанию, если употреблять его в жару, когда мучает жажда.

Некоторым из нас трудно восстановить водный баланс, потому что невозможно заставлять себя пить тогда, когда не хочется. В этом случае лучше ограничить потребление прочей жидкости. Например, убрать из рациона суп. И заменить его стаканом чистой воды. Помните: водопроводная жидкость не принесёт пользы, потому что в её составе слишком много примесей, вредных для здоровья. Для питья подойдёт любая негазированная минералка. В крайнем случае кипячёная или тщательно отфильтрованная проточная вода.

Заключение

Нужно всегда помнить, что всех правил о том, сколько в день воды должен выпивать человек, нужно придерживаться с осторожностью. Организм человека индивидуален. И не стоит сразу начинать выполнять всю норму с первого дня. В истории были зарегистрированы случаи, когда передозировка обыкновенной жидкости приводила к печальным последствиям. Итак, для начала следует рассчитать, сколько в день воды должен выпивать человек. И только потом постепенно налаживать Желательно жёстко контролировать этот процесс, потому что всё хорошо в меру.