Kahefaasiline basaaltemperatuuri diagramm. Baastemperatuuri (BT) mõõtmine. Reeglid. Baastemperatuuri diagrammide tõlgendamine. Normist kõrvalekaldumise põhjused

Enamiku rasedust planeerivate tüdrukute jaoks võib basaaltemperatuuri mõõtmist nimetada selles küsimuses asendamatuks meetodiks. Tema abiga saate määrata viljastamiseks soodsad päevad.

Samuti on basaaltemperatuuri mõõtmine oluline naistele, kes järgivad kalendaarset rasestumisvastast meetodit. See meetod viitab sellele, et tänapäeval peaksite rasestumisvastaseid vahendeid tõsiselt võtma, kuna on suur risk rasestuda.

Mõiste "basaaltemperatuur"

Baastemperatuur on madalaim temperatuur, mille inimkeha saavutab täieliku rahuolekus. Reeglina tuleb see aeg peale pikka und (vähemalt 5 tundi). Niipea, kui naine hakkab mingeid liigutusi tegema, tõuseb temperatuur märkimisväärselt, mis pole graafiku õigeks koostamiseks enam vastuvõetav.

Hormoonid mõjutavad basaaltemperatuuri. Terve kehaga naine kogeb igakuist menstruaaltsükli faaside järjestust - luteaal-, ovulatoorset, follikulaarset. Igas faasis domineerib üks või teine ​​hormoon. Nende tase ja kogus kajastuvad basaaltemperatuuris.

Baastemperatuuri valikud

Günekoloogid soovitavad BT mõõtmist ja graafikute joonistamist järgmistel eesmärkidel:

1. kui te pole aasta jooksul saanud rasestuda;
2. kui tekivad kahtlused partneri viljatuses;
3. kui esineb hormonaalse tasakaaluhäire oht.

Lisaks aitab basaaltemperatuur ka muudes olukordades:

• määrake kontseptsiooniks kõige optimaalsem päev;
• aitab planeerida lapse sugu;
• mõista keha tööd, toimuvaid protsesse.

Graafiku koostamine annab vastused põhiküsimustele:

1. kas munarakk on küpsenud;
2. kas pärast munaraku küpsemist toimus ovulatsioon;
3. kui hästi endokriinsüsteem töötab;
4. tuvastada günekoloogiliste probleemide olemasolu;
5. järgmise menstruatsiooni aeg;
6. kas viljastumine toimus;
7. määrata, kui hästi munasarjad eritavad hormoone menstruaaltsükli erinevates faasides.

Baastemperatuuri mõõtmine ovulatsiooni määramiseks

Kui noorpaar tuleb arsti juurde, esitab spetsialist palju küsimusi. Baastemperatuuri mõõtmine on korduma kippuvate küsimuste loendis. Temperatuuri arvestust pidades saate kindlaks teha reproduktiiv- või hormonaalsete häirete olemasolu või puudumise naise kehas. Graafiku järgi saate viljastumist kindlaks teha juba kõige varasemates staadiumides.

Kui temperatuuri mõõtmisel on see sageli kõrge märgiga, siis võib naisel olla tõsiseid haigusi, näiteks endometriiti.

Baastemperatuuri mõõtmine näitab eelseisvat ovulatsiooni. Ajakavasid koostades saab juba rasedust ette planeerida, samuti otsustada päevade üle, millal on kõige parem last eostada.

Lisaks saab basaaltemperatuuri abil tuvastada anovulatsiooni, st. ovulatsiooni puudumine. Igal naisel võib selliseid hetki olla aasta läbi. Kui selline paus esineb sageli, peaksite pöörduma günekoloogi poole.

Iga keha on individuaalne, seega on ka menstruaaltsükkel individuaalne. Statistika näitab, et ovulatsioon toimub 14 päeva enne eeldatava tsükli algust.

• enne ovulatsiooni;
• ajal;
• pärast.

Menstruaaltsükli faasid

Esimese tsükli algfaasis areneb östrogeen naise kehas edasi. Selle hormooni mõjul jääb temperatuur madalaks. Viimases etapis muutub olukord täielikult. Progesteroon vabaneb, põhjustades märkimisväärset temperatuuri tõusu.

Tsüklite vahe on alates 0,4 0 C. Selliseid muutusi jälgides võib eeldada, et ovulatsioon läks hästi. Võimalik, et basaaltemperatuur langeb ovulatsiooni ajal järsult, seejärel tõuseb. Igal juhul toimub kolmas faas kõrgendatud temperatuuridel.

Ovulatsiooni protsess

Küps ja täielikult ettevalmistatud munarakk lahkub folliikulist. Kohtumine spermaga toimub kõhuõõnes. Selline “sündmus” saab toimuda vaid 24 tunni jooksul. Seega, et kõik õnnestuks ja viljastumine toimuks, peab sperma juba torus olema.

Baastemperatuuri mõõtmine ovulatsiooni ajal

Üks peamisi küsimusi raseduse planeerimisel on "Kuidas mõõta basaaltemperatuuri ovulatsiooni määramiseks?" Basaaltemperatuuri tuleb mõõta hommikul samal ajal (väike kõrvalekalle on lubatud, mitte rohkem kui 30 minutit). Naine peaks lamama külili ilma voodist tõusmata (soovitavalt vasakul, termomeetrit on lihtsam sisestada). Ilma äkiliste liigutusteta sisestage termomeeter pärasoolde. Kui kasutate elektroonilist termomeetrit, ei kesta mõõtmine rohkem kui kolm minutit. Need näitajad registreeritakse tabelis või registreeritakse graafikul, mõõtes basaaltemperatuuri.

Algfaasis on temperatuur 36,0 või 36,5 0 C (lubatud on väikesed kõikumised kuni 0,1 0 C). Milline peaks olema teie basaaltemperatuur ovulatsiooni ajal? Päeval, mil naise kehas toimub ovulatsioon, tõuseb basaaltemperatuur 37,0 või 37,3 0 C-ni.
Kogu mõõtmisperioodi jooksul, mis on vähemalt 3 menstruaaltsüklit, on soovitatav kasutada 1 termomeetrit. Uus ajakava algab tsükli esimesel päeval.

Ei saa välistada olukordi, kui on vaja öösel üles tõusta, siis tuleks mõõta 6 tunni pärast, muidu on näidud valed. Lisaks tasub arvestada, et kui kehatemperatuur tõuseb haiguse tõttu, siis tõuseb ka BT. See asjaolu tuleks ka graafiku koostamisel kirja panna.

Arvutigraafika

Kaasaegses maailmas kasutavad tüdrukud igapäevastes asjades üha enam Interneti abi. Isegi nii lihtsas asjas nagu graafiku koostamine kasutavad paljud inimesed spetsiaalseid programme. Kõik, mida pead tegema, on mõõta temperatuuri ja sisestada andmed programmi. Ta saab omakorda arvutada eeldatava ovulatsiooni kuupäeva, joonistada graafiku ja arvutada faasidevahelise temperatuuri erinevuse.

Termomeetri näitu mõjutavad tegurid

Baastemperatuur ovulatsiooni ajal, kui seda mõõdetakse igal hommikul, võib naine märgata mõningaid kõrvalekaldeid, see viitab valele mõõtmismeetodile või kehaprobleemidele. Lisaks kõigele sellele võivad andmeid mõjutada mõned tegurid:

1. Kui temperatuuri mõõdetakse paar tundi varem või hiljem, võib termomeeter näidata valesid tulemusi. Mõõtmine toimub reeglina pärast vähemalt 3-tunnist pidevat und. Kui ülejäänud on palju lühem, mõjutab see tulemust.
2. Vale näidu tavalisemad põhjused on: seks öösel või enne temperatuuri mõõtmist, alkoholi joomine, soojenduspadja kasutamine, stress ja mõned haigused.

Kui mingil põhjusel tekib olukordi, mis mõjutavad temperatuuri tõusu või langust, siis tuleb see oma ajakavasse kirja panna.

Baastemperatuur pärast ovulatsiooni

Igapäevaste mõõtmiste tegemisel on enamik tüdrukuid huvitatud basaaltemperatuurist pärast ovulatsiooni. Baastemperatuuril pärast ovulatsiooni ja enne menstruatsiooni algust on erinevad väärtused, mis sõltuvad tsükli faasist. Kui esineb lahknevusi, tähendab see, et on aeg külastada oma ravivat günekoloogi.

Ovulatsiooni ajal mängib olulist rolli progesteroon. Kohas, kus munasarjas haav tekib, tekib kollaskeha. Sellel tsükli hetkel vastutab hormoon viljastamise eest – see valmistab endomeetriumi ette viljastatud munaraku vastuvõtmiseks. Lisaks on sellel väga oluline roll raseduse säilitamisel. Baastemperatuur pärast ovulatsiooni, positiivse tulemusega, jääb vahemikku 37,0 - 37,5 0 C. Sarnaseid näitajaid täheldatakse ka teise tsükli ja kogu raseduse ajal.

Kui tulemus on positiivne (viljastumine), liigub embrüo emakasse. 7 päeva pärast kinnitatakse see seinale. Graafikul on see tegevus näha mõningase temperatuuri langusena paari kümnendiku võrra. See langus toimub ainult 1 päeva, seejärel normaliseeruvad näitajad. Sellel tagasitõmbumisel on teaduslik nimi - implantatsioon.

Kuid mitte iga tüdruk ei näe sellist muutust, kuna igaühe keha on individuaalne ja reaktsioon viljastatud munaraku kinnitumisele on ettearvamatu.

Baastemperatuuri indikaator on kõigil erinev: mõnel patsiendil kulgeb rasedus rahulikult isegi temperatuuril 36,9 0 C. Seetõttu pole lihtsalt selgeid kriteeriume, milline peaks olema raseduse ajal basaaltemperatuur. Ainus diagnostiline indikaator on temperatuuri languse puudumine pärast ovulatsiooni toimumist.

Väetamine ja basaaltemperatuur

Kui viljastumine on toimunud, tõuseb basaaltemperatuur pärast ovulatsiooni. Samuti näitab temperatuuri tõus kauaoodatud viljastumist juba enne viivituse algust. Kuna temperatuur langeb enne menstruatsiooni, kuid viljastumise ajal seda ei juhtu, võib seda asjaolu märgata graafiku koostamisel. Oma eelduste kontrollimiseks peaksite viivituse esimesel päeval tegema rasedustesti.
Vaatamata sellistele argumentidele ei soovita günekoloogid kontseptsiooni kinnitamiseks BT-le tugineda. Kõrge basaaltemperatuur pärast ovulatsiooni võib viidata günekoloogilistele probleemidele ja nakkushaigustele.

Graafiku joonistamine

Mõõtmisgraafiku koostamiseks peate iga päev hommikul registreerima termomeetri näidud. Elektroonikaseadmetel on mitmeid eeliseid: nende indikaatorid on täpsemad ja need annavad valmis tulemuse palju kiiremini.

Kui mõõtmise ajal on tegureid, mis mõjutavad näitu, tuleb see registreerida eraldi veerus. Sellised toimingud on täpsema analüüsi jaoks vajalikud.

Graafiku koostamisel ühendatakse kõik õiged näidud sirgjoonega, kõrvalekalletega päevad tähistatakse punktiirjoonega.

Lisaks termomeetri näitajatele loovad veel ühe veeru naised, kes lähenevad raseduse planeerimisele täie vastutustundega. See salvestab tühjenemise, selle konsistentsi, värvi ja mahu.

Ovulatsiooni joon diagrammil

Kui ovulatsiooni ajal basaaltemperatuuri diagramm viiakse läbi vastavalt kõigile soovitustele, saate hõlpsalt jälgida naise keha omadusi ja mitmeid kaasuvaid haigusi. Naise jaoks, kes soovib rasestuda, on soodsa viljastamise hetke kindlaksmääramiseks vajalik basaaltemperatuuri määramine. Sel perioodil on sellel indikaatoril madal väärtus.

Pärast kauaoodatud päeva tõuseb temperatuur kolmeks päevaks. Väärtuste erinevus ei tohiks olla suurem kui 0,1 0 C kahel päeval kolmest või mitte vähem kui 0,2 0 C ühel päeval kahest.

Kui kõik on õigesti tehtud, ei ole naisel raske ovulatsiooni piiri tõmmata. Just see punkt on ajakava koostamisel oluline, kuna teatud päeval + 2 “varupäeva” on viljastumise tõenäosus suur.

Temperatuuride erinevus graafikul

Kahe faasi keskmiste väärtuste erinevus peaks olema väiksem kui 0,4 0 C. Kui basaaltemperatuur on madalam, viitab see hormonaalsetele probleemidele naise kehas. Arvatava diagnoosi kinnitamiseks on vaja võtta progesterooni ja östrogeeni testid.

Temperatuur on kõrgem, kui naise veres on suurenenud progesterooni sisaldus (7,6-12,7 nmol/l). Võimalik, et tsükli teises faasis täheldatakse temperatuuri tõusu.

Päeva, mil toimub järsk temperatuurimuutus, peavad günekoloogid lapse eostamiseks kõige sobivamaks. Päev enne mulli lõhkemist väheneb graafiku BZ märgatavalt. Alates hetkest, kui munasarja sein läbi murdub, suureneb see märgatavalt. Siin on paljud inimesed mures selle pärast, milline peaks olema basaaltemperatuur ovulatsiooni ajal? Termomeeter näitab sel perioodil ja veel 4 päeva umbes 37 0 C.

Kui viljastumine on toimunud, jääb basaaltemperatuur pärast ovulatsiooni vahemikku 37,3–37,5 0 C.

Oluline on märkida, et kui basaaltemperatuur on normaalne ja ovulatsiooni ei toimu, võib patsiendil läbivaatuse ja teatud analüüside põhjal diagnoosida “Nonovuleeriva folliikuli luteinisatsiooni sündroom”.

Palavik

Temperatuuri mõõtmise ajakava on jagatud 2 faasi. Jagamine toimub kohas, kus ovulatsioonijoon graafikul läbib. 1. faas asub selle ees, teine, loomulikult, pärast seda.

Esimese tsükli ajal täheldatakse hormooni, näiteks östrogeeni, ülekaalu. See mõjutab basaaltemperatuuri enne ovulatsiooni toimumist, nii et see jääb vahemikku 36,2–36,5 0 C. Kui see näitaja on kõrgem, siis tõenäoliselt on naise kehas selle hormooni puudus. Reeglina on temperatuur 36,5 ja 36,8 0 C. Östrogeeni puuduse kompenseerimiseks määrab arst spetsiaalse vahendi.

Vähendatud temperatuur

Tsükli teises faasis muutub basaaltemperatuur oluliselt - nelja kümnendiku kraadi võrra. Kui mõõtmine toimub rektaalselt, jõuab temperatuur 37,0 0 C-ni, mõnikord rohkem. Olukorras, kus erinevus on alla 0,4 0 C, on võimalus, et naise kehas toimuvad negatiivsed protsessid. Peaksite pöörduma spetsialisti poole.

Siiski on ka siin võimalikud mõned erandid. Kuna iga naise keha on individuaalne, võib temperatuur igas faasis veidi erineda. Seetõttu soovitavad arstid pidada vähemalt kolme menstruaaltsükli ajakava.

Baastemperatuur numbrites

Kõigi ülaltoodud andmete kokkuvõtmiseks ja oluliste näitajate hõlpsaks meeldejätmiseks kasutage lihtsalt lühikest, kuid arusaadavat loendit:

• Menstruatsiooni esimesest kuni viimase päevani on temperatuur 37 0 C.
• 4 päeva pärast langeb see 36,5-36,8 0 C-ni.
• Enne põie rebenemist täheldatakse kerget langust 0,1–0,2 0 C, misjärel toimub järsk tõus, mis näitab munaraku vabanemist munasarjast.
• Teises faasis tõuseb basaaltemperatuur 37,1 - 37,3 0 See temperatuur ei kesta rohkem kui 4 päeva.
• Paar päeva enne seda on 36,8 0 C piires järsk langus.
• Uue tsükli algusega kordub kõik samamoodi.

Basaaltemperatuur on kehatemperatuur puhkeolekus, mil on võimalik arvutada sugunäärmete ja kogu süsteemi seisundit. See näitab madalaimaid temperatuurinäiteid, mida täheldatakse ainult puhkeolekus. See aitab paljudel naistel mõista, millises faasis nad on. Õiged mõõtmised ja ajakava tsükli ajal aitavad määrata ovulatsiooni perioodi, mil saate lapse eostada või vastupidi, ilma tagajärgedeta kaitsmata seksi.

Menstruaaltsüklis on kolm järjestikust faasi:

1. Follikulaarne.
2. Ovulatsioon.
3. Luteaal.

Igas etapis on erinev hormoonide tase, mis kajastub basaaltemperatuuris. Täpsete andmete saamiseks on vaja teha täpsed mõõtmised pärasooles, tupes või.

Mõõtmise reeglid

Peamised mõõtmise reeglid, mis on veebisaidil märgitud, on järgmised:

1. Mõõtke temperatuuri mitte rohkem kui 30–60 minutit pärast ärkamist.
2. Une kestus enne mõõtmist peaks olema vähemalt 3 tundi. Lühem puhkeperiood võib tulemusi moonutada.
3. Tehke mõõtmised samal ajal.
4. Mõõtke temperatuuri lamades, ärge istuge.

Kui mõõdate temperatuuri hiljem, võite teha vea. Protokollisse tuleks märkida, millal mõõtmised tehti. Iga tunniga tõuseb temperatuur 0,1 kraadi võrra.

Täpsemate andmete saamiseks tuleks kogu tsükli jooksul kasutada sama termomeetrit. Parem on kasutada digitaalset termomeetrit, mis teeb mõõtmise lõppedes häält. Elavhõbedatermomeetrit kasutades tuleks seda siiski hoida 5 minutit. Samal ajal ei ole soovitav tõusta ega järsult liikuda.

Ajakava koostamiseks on parem mõõta kogu kuu, sealhulgas igakuise päeva jooksul.

BT ajakava

Basaaltemperatuuri (BT) diagramm koostatakse viimase menstruatsiooni algusest uue menstruatsiooni alguseni ja seejärel koostatakse uus. Eraldusjoon on ovulatsiooni periood, mil munarakk munasarjast vabaneb. Ta jagab etapid enne ja pärast. Ovulatsioon toimub menstruaaltsükli keskel - 12-16 päevadel.

Tsükli keskmine pikkus on 28 päeva. See on periood eelmise menstruatsiooni verejooksu algusest järgmise verejooksu esimese päevani. Mõnel juhul pikeneb see periood 35 päevani. Mõnikord on BT diagrammi viimane punkt 21 päeva.

Mida BT diagramm näitab?

1. Ovulatsiooni päevad, mis võimaldab teil määrata, millal rasestuda.
2. Viljatuse põhjused, mida saab tuvastada ainult arst.
3. Hilinenud või oletatava menstruaaltsükli põhjused.
4. Tuvastage sugulisel teel levivad haigused, näiteks endometriit.

Esimene faas

Follikulaarset esimest faasi nimetatakse ka hüpotermiliseks, luteaalfaasi aga hüpertermiliseks. Nimedest selgub, et esimesel perioodil on kehatemperatuur veidi madalam ja teisel tõusnud. Follikulaarses faasis moodustub folliikul, milles munarakk küpseb. Östrogeeni toodavad munasarjad. Normaalne temperatuur sel perioodil on kuni 37°C. See on rasedusele soodne.

Selle perioodi kõrgenenud temperatuur on põhjuseks, miks viljastumist ei toimu. Kui esimeses faasis püsib temperatuur 37 kraadi juures ja 17. päeval ulatub basaaltemperatuur 37,5 kraadini, siis seemendamine muutub problemaatiliseks isegi siis, kui sperma on tunginud naise reproduktiivsüsteemi.

Teine faas

Ovulatsiooni on raske tuvastada. Teises faasis temperatuur langeb ja järgmisel päeval tõuseb 0,4-0,5 ° C. Ta jääb selliseks kuni menstruatsioonini. Keskmiselt kestab teine ​​faas 14 päeva.

Basaaltemperatuuri langus implantatsiooni ajal näitab östrogeeni aktiveerumist - hormoonid, mis mõjutavad temperatuuri reproduktiivsüsteemis. See langus kestab mitu tundi ja suureneb seejärel uuesti.

Luteaalfaasi kestus võib olla lühike - 10-12 päeva, mis näitab selle puudulikkust ja võimetust loote kandmiseks. Pikem faas võib viidata tsüsti ilmumisele kollaskehas või raseduse algusele. Andmeid saab dešifreerida ainult arst.

Ovulatsioon toimub kuskil tsükli keskel. Mõnikord ei pruugi see üldse juhtuda. Selle olemasolu näitab temperatuuri tõus.

Näitajad esimeses etapis

Esimeses faasis domineerivad östrogeenid, mis kontrollivad reproduktiivsüsteemi temperatuuri. Normaalväärtused on 36,2-36,5°C. Kui sel perioodil tõuseb temperatuur 36,5-36,8 ° C-ni, näitab see ebapiisavat östrogeeni taset. Sellisel juhul määravad günekoloogid hormoonravi.

Kui folliikulite perioodil tõusis temperatuur ühe päeva jooksul, ei tohiks te muretseda. Sel perioodil ei saa tekkida mingeid patoloogiaid. Kõrvalekaldeid tuleks hinnata mitte ühe näitaja, vaid kogu ajakava järgi, mis koostatakse mitu korda.

Näitajad teises etapis

Teist faasi võivad iseloomustada ka kõrged temperatuurid. See näitab östrogeeni puudust. Pärast seda, kui munarakk folliikulist lahkub, tõuseb temperatuur 37 °C-ni või rohkem, mis häirib viljastumist. Märgistust 36,8 kraadi täheldatakse väga harva.

Rektaalsed mõõtmised ületavad esimese faasi mõõtmisi 0,4 kraadi võrra. Seda peetakse normaalseks. Vähem olulised erinevused viitavad probleemidele, mis vajavad tähelepanu.

Iga naise keha on ainulaadne. Temalt ei nõuta selgete näitajate täitmist. Mõnikord on kõrge või madal temperatuur tunnus, mitte haigus. Arvesse tuleks võtta ka mõõtmismeetodeid. 0,2 kraadised erinevused on täiesti normaalsed.

Mõjutegurid

Arvesse tuleb võtta BT näitajaid mõjutavaid tegureid. Nemad on:

• Alkoholi joomine.
• Seksuaalsuhted enne koitu või öösel.
• Põletik jalgade piirkonnas.
• Stress.
• Erinevad haigused.
• Soojenduspadjaga magamine elektriteki all.

Need tegurid tuleks märkida sülearvutisse, kus hoiate oma BT-tabelit. Günekoloogid soovitavad teha igapäevaseid mõõtmisi vähemalt 3 kuud, mis aitab tuvastada täpsemaid andmeid ja tunnuseid.

Kui naine soovib ovulatsiooni päeva täpsemalt määrata, siis tuleks teha igapäevaseid mõõtmisi ja need kuus kuud või veel parem aastaks vihikusse kirja panna. Sellisel juhul peaksite lõpetama hormonaalsete ravimite ja rasestumisvastaste vahendite võtmise. Lubatud on ainult kondoomi kasutamine.

Temperatuuri tõus kui raseduse näitaja

Kõik manipulatsioonid tehakse kontseptsiooni huvides. Temperatuuri tõus võib olla märk raseduse algusest. See selgub siis, kui ovulatsiooni hetkest kuni menstruatsiooni alguseni (mil need peaksid algama) täheldatakse kõrget temperatuuri. See tõuseb 37 ° C-ni või rohkem ja ei taandu. See indikaator muutub üheselt mõistetavaks, kui nii kõrget temperatuuri täheldatakse perioodil enne menstruatsiooni algust ja selle hilinemist.

Teises faasis võib BT olla kõrge ka raseduse puudumisel. See tõuseb 37 kraadini ja üle selle ja jääb sinna. Selle vähenemine toimub päev enne menstruatsiooni algust. Seega, kui on viivitus ja BT on kõrge, võime rääkida rasedusest. Seetõttu peaksite keskenduma mitte ainult rasedustestidele, vaid ka sisetemperatuuri näitajatele.

Günekoloogid soovitavad oodata viivitusega, et rinnahaigus ja kõrge temperatuur enne menstruatsiooni ei eksitaks. Need tegurid on normaalsed enne tavalist menstruatsiooni. Kuid viivitus kombinatsioonis selliste sümptomitega võib viidata juba raseduse algusele.

Temperatuuri muutused muude protsesside käigus

Sa peaksid kuulama oma keha. Võib tekkida olukord, kui temperatuurimuutus viitab muudele protsessidele, näiteks raseduse katkemisele. Sellisel juhul on menstruatsioon napp ja BT kõrge. Peaksite tegema rasedustesti ja külastama günekoloogi.

Basaaltemperatuuri tõus 22. päeval ja selle puudumine enne või esimesel menstruatsioonipäeval võib olla individuaalne tunnus või viidata põletikulistele protsessidele organismis.

Kui BT langeb 25. päeval, näitab see eelseisvat menstruatsiooni. Kõik naise kehas toimub normaalselt.

Prognoos

Basaaltemperatuur võib loomulikult aidata naisel määrata ovulatsiooni päevi ja isegi eelnevalt teada saada, et ta on rase, kuid sellised näitajad pole alati üheselt mõistetavad. Prognoos sõltub suuresti paljude tegurite kombinatsioonist, mitte ainult puhketemperatuurist.

Arvesse tuleks võtta keha individuaalseid omadusi. Nende kohta saate teada, kui hoiate BT diagrammi mitu kuud. Näitajate põhjal selgub, mis on konkreetsele naisekehale omane igas faasis ja enne menstruatsiooni. Samuti ei tohiks te raseduse üle enneaegselt rõõmustada, kui BT on kõrge enne menstruatsiooni algust.

Naise keha mõjutavad mitmesugused tegurid. Arvestada tuleks aasta hooajalisusega, mis mõjutab ka üldist tervislikku seisundit. Pärast kuue kuu või aasta mõõtmist saame teha mõned järeldused. Parem on ajakava üle vaadata günekoloogiga, kes võtab arvesse paljusid tegureid. See aitab kas rasestuda või vabaneda naiste probleemidest, mis takistavad rasestumist.

Kehatemperatuuri mõiste on kõigile teada, kuid vaikeväärtus 36,6 ei vasta tõele. Keha temperatuur muutub pidevalt. Seda mõjutavad nii erinevad protsessid inimkeha sees kui ka välised tegurid. Ja kuigi sellised kõikumised on nähtamatud, võimaldavad need hinnata naiste tervislikku seisundit.

Baastemperatuuri ja ovulatsiooni määramine

Inimese kehatemperatuur pole mitte ainult normaalne, mida mõõdetakse kaenla alt, vaid ka basaaltemperatuur, mis saadakse pärast pikka und. Erinevalt esimesest on see alati madalam, kuid annab rohkem võimalusi mõista organismis toimuvaid protsesse, sh välja selgitada, mis päeval on lapse eostamise tõenäosus suurim.

Naise hormonaalne taust ei ole konstantne. Sel juhul on peamised rollid määratud östrogeenile ja progesteroonile. Nad asendavad üksteist vaheldumisi sõltuvalt menstruaaltsükli faasist. Need muutused kajastuvad kehatemperatuuris, mis võimaldab ovulatsiooni toimumise määramiseks kasutada termomeetrit.

Tsükli alguses domineerib östrogeen, kuid pärast ovulatsiooni annab see teed progesteroonile.

Tabel: seos basaaltemperatuuri ja tsüklifaaside vahel

Baastemperatuuri indikaatorite väärtus

Baastemperatuuri saate mõõta günekoloogi soovitusel või omal soovil. Need andmed on vajalikud:

• naiste terviseseisundi kohta teabe saamine. Baastemperatuuri kõrvalekalded normist näitavad hormonaalseid häireid, aitavad diagnoosida ja määrata õige ravi;
• kaitse raseduse eest. Teades, millistel päevadel on lapse eostamise tõenäosus maksimaalne, saab naine oma seksuaalelu reguleerides kaitsta end soovimatute tagajärgede eest;
• lapse soo planeerimine. See on võimalik tänu meessugu (XY) või naissoost (XX) kandvatele spermatosoididele iseloomulike tunnuste tõttu. Esimesi iseloomustab suurenenud aktiivsus, kuid nad surevad kiiremini, teised aga on ellujäämisega paremini kohanenud, kuid liiguvad eesmärgi poole aeglasemalt. Seetõttu peavad need, kes soovivad poega, seksida ovulatsiooni päeval. Kui paar unistab tüdrukust, soovitatakse intiimsust 2–3 päeva enne folliikuli rebenemist ja munaraku lahkumist;
• raseduse määramine varases staadiumis.

Baastemperatuuri väärtusi mõjutavad mitmesugused asjaolud:

• stress ja unepuudus;
• oma tavapärase igapäevase rutiini muutmine;
• seks eelmisel päeval;
• mitmesugused haigused (nii kroonilised kui ka ägedad), sealhulgas ARVI, isegi kui sellega ei kaasne palavik;
• alkohoolsete jookide joomine;
• reisimine, lennud, ajavööndi või kliima muutus;
• seedetrakti probleemid, eriti kõhulahtisus, mis on seotud basaaltemperatuuri mõõtmise meetodiga;
• ravimite võtmine.

Kui mõni loetletud teguritest ilmneb, pole pärast mõõtmist saadud andmete täpsusest vaja rääkida. Kuid see ei tähenda, et peate loobuma basaaltemperatuuri määramisest. Välised asjaolud registreeritakse tingimata päevikusse ja võetakse seejärel ajakava dešifreerimisel arvesse.

Temperatuuri muutus ja joonistamine

Mõõtmised tehakse kohe pärast magamist. Selleks tuleb eelnevalt termomeeter ette valmistada, sest voodist tõusmine on keelatud. Pealegi tuleks see ka õhtul maha lüüa, sest isegi selline kerge pingutus mõjutab saadud väärtust ja siis on tulemus ebatäpne ja järeldused ekslikud.

Baastemperatuuri mõõdetakse ainult pärakus. Mõnest allikast saate lugeda, et see näitaja määratakse ka tupes ja suus, kuid sel viisil saadud andmed ei ole 100% usaldusväärsed.

Soovitatav on saadud baastemperatuuri näidud kohe üles kirjutada, et mitte unustada

Pärast joonise saamist kantakse see mõõtmispäevikusse ja seejärel koostatakse graafik. Selleks märgitakse tsükli päevad horisontaalselt ja temperatuur vertikaalselt. Pärast kõigi indikaatorite paberile kandmist ühendatakse need kõvera joonega.

Väärib märkimist, et graafik ise naise kohta suurt midagi ei ütle. Selle õigeks tõlgendamiseks on vaja mõõtmisi läbi viia regulaarselt, kuust kuusse. Seejärel on saadud andmeid analüüsides võimalik suure täpsusega hinnata, kui hästi õiglase soo reproduktiivsüsteem toimib.

Tabel: näide päevikust, mida pidada basaaltemperatuuri mõõtmisel

Termomeetri näidud on normaalsed

1–3 päeva enne menstruatsiooni langeb basaaltemperatuur märgatavalt

Video: basaaltemperatuuri diagramm - assistent eostamisel

Madal või kõrge basaaltemperatuur: põhjused, mida teha

Naise keha ei tööta alati nagu kell. Hormonaalsed häired, põletikulised haigused ja muud terviseprobleemid kajastuvad basaaltemperatuuris. Baastemperatuuri langus esineb tavaliselt progesterooni puudulikkusega. Arstid räägivad sellest seisundist isegi siis, kui termomeetri vahe enne ja pärast ovulatsiooni on alla 0,4 kraadi. Patoloogiaga kaasneb:

• valulikud perioodid;
• suurenenud väljaheidete rohkus;
• tsükli pikkuse muutmine;
• aneemia;
• vähenenud seksuaalne soov.

Progesterooni puudulikkuse korral on tsükli teises faasis basaaltemperatuuri tase normist madalam

Kui kehas on madal östrogeeni tase, kajastub see vastavalt graafikul: basaaltemperatuuri taset hoitakse pidevalt kõrgel tasemel. See mõjutab naise heaolu ja üldist seisundit, kes kaebab:

• peavalu;
• higistamine;
• rõhu muutused;
• ärrituvus;
• enneaegne menstruatsioon.

Östrogeenipuuduse korral püsib basaaltemperatuuri tase pidevalt kõrgel tasemel

Hormoonide taseme kõrvalekaldumine normist nõuab hormonaalsete ravimite väljakirjutamist. Samal ajal on vaja läbi mõelda toitumine ja elustiil, kohandada menüüd, leida iga päev kindlasti aega füüsiliseks tegevuseks, kuid samas vältida liigset stressi, loobuda halbadest harjumustest ning keskenduda kaasuvate haiguste ravile. . Maitsetaimi kasutatakse sageli hormonaalse tasakaalu reguleerimiseks. Kuid ravi peaks valima ainult arst, sest mõju hormonaalsele tasemele mõjutab kogu keha.

Põletikuliste protsesside ja erinevate haiguste korral basaaltemperatuur

Põletikulise protsessiga kaasneb alati basaaltemperatuuri tõus. Samas mõjutavad näitajat nii üld- kui kroonilised haigused ning probleemid naiste suguelunditega. Endometrioos, emaka fibroidid, lisandipõletikud, tsüstid, soor ja muud vaagnaelundite häired mõjutavad tingimata termomeetril kuvatavaid numbreid. Kuid kui palju temperatuur muutub, sõltub haiguse olemusest: ägedad patoloogiad põhjustavad temperatuuri märkimisväärset hüpet ja kroonilisi aeglaseid protsesse saab ära tunda ainult kogenud spetsialist.

Baastemperatuur tõuseb ka reproduktiivsüsteemiga mitteseotud haiguste korral. Apenditsiit, hemorroidid, põiepõletik, viirus- ja bakteriaalsed infektsioonid mõjutavad termomeetri näitu, nii et diagrammi koostamisel ja lugemisel peate arvestama kõigi olemasolevate teguritega.

Igal rasedust planeerival tüdrukul on kasulik teada, kuidas pidada basaaltemperatuuri (BT) diagrammi. See pole keeruline, kuid protsess nõuab palju kannatlikkust, sest peate oma BT-d iga päev märgistama vähemalt kaks kuni kolm kuud. Saadud graafikuid on parem analüüsida koos günekoloogiga. Kuid seda meetodit kasutades saate isegi ilma arstita palju õppida oma tervise ja rasestumisvõime kohta. Meie artikkel, mis on kirjutatud koos sünnitusabi-günekoloogiga, aitab teid selles.

Mis on basaaltemperatuur

Baastemperatuur ja kehatemperatuur ei ole üks ja sama asi. BT-d mõõdetakse mitte kaenlaaluses, vaid tupes, suus või (kõige sagedamini) pärakus. See ei ole keha pinna, vaid siseorganite temperatuur. Basaaltemperatuur muutub märgatavalt isegi mõningate naissuguhormoonide taseme väikeste muutuste korral.

Kehatemperatuur sõltub vähe igakuise tsükli päevast, kuid BT muutub märgatavalt tsükli faaside muutmisel. Seetõttu on sünnitusarstid-günekoloogid ja naised ise koostanud mitu aastakümmet BT-tabeleid, et teada saada, kuidas reproduktiivsüsteem toimib.

Meetod leiutati 20. sajandi 50. aastatel Suurbritannias. Professor Marshall avastas, et hormoon progesteroon (üks naiste reproduktiivsüsteemi peamisi hormoone) võib oluliselt mõjutada naise keha temperatuuri. Basaaltemperatuuri abil saab üsna täpselt määrata hormoonide taseme kõikumisi. Ja kuna progesterooni kogus muutub kogu tsükli jooksul, saate BT ajakava kasutades kodus aru saada, kuidas munasarjad töötavad.

BT aitab isegi öelda, kas viljastumine on toimunud. Loomulikult saate sellele küsimusele selge vastuse alles pärast viivitust spetsiaalsete testide või analüüside abil. Kuid diagramm ütleb teile, et rasedus pole välistatud.

Siiski ei tasu arvata, et “termomeeter tagumikul” on programmi kohustuslik osa kõigile rasestuda soovivatele naistele. Üldse mitte. Raseduse planeerimisel on basaaltemperatuuri mõõtmine täiesti vabatahtlik. Palju olulisem on läbida vähemalt minimaalne arstlik läbivaatus günekoloogi ja terapeudi juures – infektsioonide analüüsid, peamiste suguhormoonide tasemed, üldine vereanalüüs jne.

Kuid on olukordi, kus basaaltemperatuuri mõõtmise meetod on tõesti kasulik:

1. Kui teil ei õnnestu 6-12 kuu jooksul rasestuda. Kui “kogemust” on vähem, pole veel absoluutselt millegi pärast muretseda. Sa pead lihtsalt edasi proovima. Kui seda on rohkem, võime juba rääkida viljatusest ja peate läbima tõsise arstikontrolli. Kuid sel ajavahemikul aitab diagramm teil navigeerida, millal ovulatsioon toimub (ja konkreetselt nendel päevadel tulevase rasedusega "töötada"). BT aitab teil ka veenduda, et teie reproduktiivsüsteem töötab õigesti.
2. Kui arst soovitas teil BT mõõta. See meetod ei ole diagnoosimisel peamine, kuid abimeetodina on seda kasutatud pikka aega ja edukalt. Näiteks aitab see teie arstil välja selgitada, kas teie domineeriv folliikul on küpsemas ja kas teil on ovulatsioon. Kuid reeglina palub arst patsiendil BBT mõõtmist täiendada ovulatsioonitestidega. Ja pidage meeles, et ühelgi arstil pole õigust diagnoosi panna ja ravi määrata ainult BT tabelite alusel! See on täiendav uurimismeetod, kuid ei midagi enamat;
3. Kui teil on rasestumisega kiire ja soovite täpselt teada, millal on teie viljakad päevad.

Kas ma peaksin seda meetodit usaldama?

Teeme kohe reservatsiooni: paljud kaasaegsed arstid peavad seda meetodit aegunuks. Vaid 10 aastat tagasi oli BT aja planeerimine rasestumisraskustega patsientide läbivaatuse kohustuslik osa.

Nüüd on mitmed arstid sellest uuringust loobunud, eelistades muid – täpsemaid ja vähem vaevanõudvaid – meetodeid. Näiteks (spetsiaalne ultraheli) ja ovulatsioonitestid.

Tõepoolest, mõnes olukorras on BT-diagramm ebatäpne ja võib olla eksitav:

• Kui mõõdate temperatuuri valesti;
• Kui mõõdate BT-d ainult ühe kuu jooksul. Ainus graafik on väheinformatiivne. Mõõtmisi on vaja läbi viia vähemalt kolm tsüklit järjest;
• Kui teil on krooniline või äge haigus (ei ole tingimata seotud günekoloogiaga);
• kui teil on hüpo- või hüpertüreoidism (kilpnäärmehaigus);
• Te võtate rahusteid või hormonaalseid ravimeid

ja mõnes muus olukorras.

Kui seda õigesti teha, võib BT siiski olla tasuta, kuid väärtuslik diagnostikavahend.

Loomulikult ei tohiks te ise mingeid diagnoose panna ega ravimeid võtta BT ajakava alusel. See on ebatäpne meetod ja enesega ravimine on vastuvõetamatu!

Kuidas basaaltemperatuuri õigesti mõõta

Basaaltemperatuuri mõõtmiseks on kolm peamist viisi:

• suus (suu kaudu);
• tupes (vaginaalselt);
• pärakus (rektaalselt).

Igal neist on oma plussid ja miinused, samas kui kolmandat meetodit peetakse klassikaliseks ja kõige täpsemaks. Hoidu katsetest: kui alustad mõõtmist suus, siis jätka kuni tsükli lõpuni. Järgmises tsüklis, kui mõõtmismeetod tundub ebamugav, saab seda muuta.

Baastemperatuuri saab mõõta kas tavalise (elavhõbe)termomeetri või elektroonilise termomeetriga, kuid see peab olema kvaliteetne ja täpne. Lõppude lõpuks, kui teil on näiteks kurguvalu, pole teie temperatuur tegelikult oluline - 38,6 või 38,9. Kuid BT mõõtmisel on igal kümnendal kraadil palju tähendust. Elavhõbeda termomeetrit hoitakse 6-7 minutit, elektroonilist - kuni signaali andmiseni pluss 2-3 minutit, on see täpsem. Ühe tsükli jooksul ei tohiks termomeetrit vahetada. Hügieenilistel põhjustel tuleks termomeetrit pärast mõõtmist alkoholiga üle pühkida.

BT mõõdetakse varahommikul kohe peale ärkamist, voodist tõusmata ja end liigutamata (termomeeter tuleb eelnevalt maha raputada ja panna öökapile voodi kõrvale, aga mitte padja alla). On oluline, et magaksite enne ärkamist vähemalt kolm tundi katkematult (ilma tualetti minemata või vett võtmata).

Põhireegel basaaltemperatuuri mõõtmisel on hoida termomeetrit lamavas asendis, pingevabas olekus, peaaegu poolunes, liikumata. Kirjutage tulemus (graafik) kohe üles - see on lihtne unustada.

Kui te ei saanud seda hommikul mõõta, pole mõtet seda teha pärastlõunal. Lõppude lõpuks on päeva jooksul basaaltemperatuur ebastabiilne, see hüppab sõltuvalt emotsionaalsest seisundist, füüsilisest aktiivsusest, toidust jne.

Miks ajakava valesti läheb?

Mõned tingimused võivad mõjutada teie basaaltemperatuuri ja muuta diagrammi ebausaldusväärseks. Jätkake BT mõõtmist, kuid pange tähele päevad, mil kehtisid järgmised asjaolud:

• ARVI või muud palavikuga viirus- ja bakteriaalsed haigused;
• teatud ravimite, näiteks hormonaalsete või rahustite võtmine. Suukaudsete rasestumisvastaste vahendite võtmisel on ovulatsioon alla surutud, mistõttu on BBT mõõtmine üldiselt mõttetu;
• vigastused, kirurgilised sekkumised, sealhulgas väiksemad (näiteks tõmmati teile hammas välja);
• stress, unetus;
• alkoholi joomine;
• seedehäired;
• liikumine, lendamine, eriti ajavööndite muutumisel;
• seksuaalvahekord

Graafiku analüüsimisel peate neid tegureid kohandama.

Kuidas graafikut koostada

Baastemperatuuri diagrammi joonistamiseks klõpsake sellel mallil ja salvestage see oma arvutisse (ja täitke see seal) või printige see välja.

Malli suurendamiseks klõpsake. Laadige see oma arvutisse ja täitke see seal. Või printige ja täitke käsitsi.

Ülemises veerus olevad numbrid on menstruaaltsükli päevad (mitte segi ajada kuu päevadega). Iga päev pärast temperatuuri mõõtmist pange täpp vastavasse kasti. Graafiku loomiseks ühendage punktid tsükli lõpus järjestikku joonega.

Pärast graafiku valmimist peate joonistama sulgemisjoone. Selleks peate vaatama temperatuuri väärtusi päevadel 6 kuni 12. Nende kohale tõmmatakse joon. See liin on teenindusliin, seda on vaja ainult selguse huvides.

Allpool tühjale väljale saate teha märkmeid. Näiteks "12 kuni 15 dc - hammas valutas, temperatuur tõusis." "Tsükli 18. päev on väga stressirohke."

Mis peaks olema normaalne basaaltemperatuur?

Tavaliselt muutub basaaltemperatuur kogu tsükli jooksul ja graafik osutub kahefaasiliseks.

Tsükli kestus ja iga faasi pikkus on igal naisel erinev, seega anname ligikaudsed, suunavad arvud.

Menstruatsiooni ajal on BT tavaliselt 36,7-37 kraadi. Kui verejooks peatub, langeb temperatuur veidi. Igakuise tsükli esimeses faasis (1 kuni 10-15 päeva) on naisel kõrge östrogeeni ja madal progesterooni tase. Vahetult pärast menstruatsiooni on normaalne basaaltemperatuur madal. Tervel naisel tõuseb see harva üle 36,6.

Enne ovulatsiooni võib see veidi langeda. Ja pärast ovulatsiooni tõuseb see 37-ni ja üle selle. Faaside vahe on 0,4-0,8 kraadi.

Tavaliselt võib basaaltemperatuur enne menstruatsiooni veidi langeda. Kui seda ei juhtu, võib see viidata nii individuaalsetele omadustele kui ka võimalikule rasedusele.

Siin on näide basaaltemperatuuri diagrammist.

Kui teie graafik on sarnane pildil olevaga, siis tõenäoliselt on teil ovulatsioon ja teie munasarjad töötavad korralikult. Kui esineb kõrvalekaldeid, kui tsükli teises faasis pole selget temperatuuri tõusu, võib see viidata (kuigi mitte tingimata) mõnele hormonaalsele probleemile.

Kuidas määrata ovulatsiooni ajakava järgi

Baastemperatuuri muutumise järgi saate arvutada ovulatsiooni - seda olulist hetke, mil munarakk munasarjast vabaneb ja viljastumine on võimalik. Tavaline basaaltemperatuuri diagramm hõlmab üsna järske kõikumisi. Enne ovulatsiooni BT väheneb veidi ja siis ovulatsiooni ajal tõuseb see üsna järsult. Graafikul peab vähemalt kolm punkti järjest asuma kattejoone kohal. Ovulatsioonijoon tõmmatakse vertikaalselt – see eraldab madalad temperatuurid kõrgetest.

Kui näiteks BT oli 36,5 ja siis basaaltemperatuur oli 37, siis see tähendab, et toimus ovulatsioon. Kui plaanite rasestuda, peaksite seksima kaks päeva enne ovulatsiooni, selle ajal ja kaks päeva pärast seda.

Kuid pidage meeles, et te ei tohiks seda teavet kasutada rasestumisvastase vahendina. "Ohtlike päevade" meetod on äärmiselt ebausaldusväärne. See annab suure protsendi spontaansetest rasedustest. Kui kasutate rasestumisvastaseid vahendeid ainult "ohtlikel päevadel", siis olge valmis selleks, et rasestute aasta jooksul tõenäosusega 10-40 protsenti (see varieeruvus tuleneb sellest, et riski analüüsiti erinevate meetoditega).

"Ohtlike päevade" meetodi ebausaldusväärsus on tingitud asjaolust, et elujõulised spermatosoidid võivad naiste suguelundites mitu päeva "ellu jääda". Ja oodake ovulatsiooni muna. Lisaks ei saa basaaltemperatuuri mõõtmise meetod ovulatsiooni sajaprotsendilise täpsusega määrata.

BT erinevate patoloogiate jaoks

Basaaltemperatuur võib teile öelda, kas naine on terve, ja isegi aidata konkreetset diagnoosi panna.

Avaldame baastemperatuuri graafikute näiteid koos selgitustega.

Anovulatoorne tsükkel

Kui graafik on monotoonne, kui teises faasis temperatuuri ei tõuse, saame rääkida ovulatsiooni puudumisest ja sellest, et see tsükkel ja. See tähendab, et domineeriv folliikul ei küpse ega küpse, kuid mingil põhjusel ei lõhke. Sellest tulenevalt ei eraldu küpset munarakku ja selles tsüklis ei saa rasestuda. Tavaliselt on igal naisel 2–6 anovulatoorset tsüklit aastas (mida vanem naine, seda rohkem on neid). Kuid kui sellist pilti täheldatakse mitu kuud järjest, võib see olla rasestumisprobleemide allikas. Peame arsti juurde minema.

Östrogeeni-progesterooni puudulikkus

Kui temperatuur on tõusnud, kuid see on väike (01-0,3 kraadi), võib see viidata kollaskeha faasi puudulikkusele (östrogeeni-progesterooni puudulikkus). Sellises olukorras toimub ovulatsioon, võib isegi tekkida viljastumine, kuid hormoonide tase on ebapiisav raseduse toetamiseks.Seda seisundit korrigeeritakse hormonaalsete ravimitega (need peab määrama arst).

Lühike teine ​​faas

(pärast ovulatsiooni) on tavaliselt 12-16 päeva. Kui see on lühem kui 10 päeva, võib see viidata teise faasi ebaõnnestumisele. Ovuleeritud munarakk, isegi kui see on viljastatud, ei suuda endomeetriumi tungida ja rasedust ei toimu. Sel juhul ei ole baastemperatuuri diagrammi dešifreerimine keeruline: rasedus on problemaatiline. Pöörduge oma arsti poole.

Esimese faasi kestus ei ole nii oluline: see sõltub naise individuaalsetest omadustest ja sellel on vähe mõju rasestumisvõimele.

Östrogeeni puudus

Kui BT on esimeses faasis kõrge (36,7-37 kraadi), võib see tähendada östrogeeni – oluliste naissuguhormoonide – puudumist. Kui seda seisundit analüüsid kinnitavad, tuleb seda korrigeerida spetsiaalsete ravimitega.

Põletik

Samuti võib kõrge temperatuuri esimeses faasis esile kutsuda usside põletik või muud günekoloogilised põletikulised haigused.

Põletikulise haiguse tunnused

Tähelepanu: need graafikud võivad viidata ainult probleemidele! See ei ole diagnoos ega põhjus ravimite võtmiseks.

Millistest kõrvalekalletest peaksite oma arstile teatama?

monotoonsed graafikud, kui temperatuur on kogu tsükli jooksul kõrgem või madalam kui 37 °C ja temperatuuride erinevus on väiksem kui 0,4 kraadi;

• liiga lühike igakuine tsükkel (21 päeva või vähem);
• igakuine tsükkel on liiga pikk (üle 36 päeva);
• kui diagrammil pole selget ovulatsiooni ja seda pilti täheldatakse mitu tsüklit järjest;
• kui tsükli jooksul täheldatakse BT teravaid, ebasüstemaatiliseid hüppeid. Seda seisundit saab aga seletada erinevate temperatuuri mõjutavate väliste ja sisemiste teguritega (alkoholi tarbimine, stress, somaatilised haigused jne);
• kui ajakava on normaalne, kuid soovitud rasedust ei toimu 12 kuu jooksul.

BT raseduse ajal

Kui tsükli lõpus temperatuur ei lange, vaid jääb kõrgeks (37 kraadi või rohkem), on tõenäosus, et olete rase. Tavaliselt jääb see tasemele 37-37,5 kogu esimese trimestri jooksul. Järsk langus võib olla juhuslik või tähendada tüsistusi raseduse ajal. Paanikaks pole põhjust, kuid parem on pöörduda oma günekoloogi poole.