Все о красоте и моде. Опасная соль земли. Как защитить организм от токсинов

Содержание статьи:

Зима - это период, когда начинается сезон гриппа, простуды и различных вирусных заболеваний, от которых достаточно сильно страдает все человечество, но больше всего детишки. Почему-то так получается, что везде на планете, где только приходит зимнее время, вместе с ним приходят и сезонные заболевания. Ученые по этому поводу выдвинули несколько теорий, почему же так происходит.

• Первая теория заключается в том, что в это время года, люди на много больше времени проводят в закрытых помещениях, вдыхая и выдыхая один и тот же воздух.
• Вторая гласит о том, что всему причиной есть слишком короткое дни, и очень длинные ночи. Ведь известен тот факт, что в темное время суток организм не получает достаточное количество меланина и витамина D, а также понижение температуры слишком сильно обессиливает защитные свойства организма, иммунитет становится очень слабым, чтобы самостоятельно противостоять вирусным инфекциям.
• А третья теория , объясняет склонность и податливость нашего организма к инфекционным заболеваниям в зимний период из-за очень холодного и слишком сухого воздуха. Именно по этой простой причине и не бывает эпидемиологических всплесков гриппа в летний период, когда воздух очень теплый и влажный.

Грипп - это острое, респираторное и инфекционное заболевание дыхательных путей, которое вызвано вирусами гриппа. Достаточно часто распространяется в виде масштабных эпидемий. Практически в 100 % людей заболевание этим недугом характеризуется стремительным началом. Начинает сильно болеть голова, человек чувствует слабость во всех частях тела, становится сложно и больно глотать, появляется насморк и чихание, нередко все это сопровождается резким повышением температуры тела, в некоторых случаях эта температура достигает и 40 градусов.

Также если вовремя не избавиться от гриппа, то он вполне может дать усложнения на почки. Но, как известно, в большинстве случаев на много легче предупредить болезнь, чем ее потом вылечить. Всегда нужно помнить, что при любом лечении гриппа, первое правило - это постельный режим, минимум 3 дня, чтобы полностью поправится, и быть бодрым и полным сил. Так что сегодня мы расскажем вам обо всех возможных способах повышения иммунитета в зимний период, когда организм так нуждается в защите и витаминизации.

1. Правильное и сбалансированное питание. В первую очередь необходимо приложить максимум усилий, чтобы ваш дневной рацион включал белки, жиры и углеводы. Если вы откажите себе, в каком либо из этих компонентов, то можете получить непредвидимые сбои в организме. Белки отвечают за образования антител - иммуноглобулинов, жиры способствуют размножению макрофагов, что захватывают и перерабатывают бактерии, а продукты богатые на углеводы просто незаменимые в организме как поставщики энергии. Часто люди ошибаются в выборе углеводов, они выбирают булочки, конфеты или макаронные изделия, пользы в которых минимум. Полезные и необходимые организму углеводы - это фрукты, овощи и разные зерновые культуры.
2. Витамины - одно из главных средство для самозащиты организма от простуды или гриппа. Если вы максимально будите обеспечивать свой организм витаминами С, А и Е в холодное время года, то опасность подхватить вирус гриппа снизится на 50–70 %. Если речь идет о витаминах, почему-то все сразу бросаются только на фрукты и овоще. Это считается неправильным, ведь витамины и микроэлементы содержатся не только в таком виде еды. Ваш рацион питания обязательно должен включать в себя разнообразную еду, начиная от каш, ягод, фруктов, зелени, и заканчивая мясом и рыбой. Чтобы получить крепкий и стойкий к вирусным заболеваниям иммунитет необходимо в большом количестве предоставлять ему марганец, цинк, железо и йод. Также для того, чтобы укрепить иммунную систему необходимо кушать бобовые, орехи и тыквенные семечки.
3. Свежий воздух, спорт и здоровый образ жизни. Научите свой организм тому, что, не смотря на время года или погодные условия, необходимо минимум два часа в день проводить на свежем воздухе. Лучше всего если это будет спорт, например, утрешние пробежки, которые в конечном результате будут заканчиваться контрастным душем. Вы тогда забудете об головных болях, усталости, сонливости и частых вирусных заболеваниях, а также сформируете красивое и подтянутое тело.
4. Лук и чеснок, главные враги вирусных, респираторных заболеваний. Данные продукты просто незаменимые в укреплении иммунитета и противостоянии вирусным заболеваниям. Всего лишь один зубчик чесночка или половина небольшой луковицы в день, принесут много пользы вашему организму. Но чтобы получить максимум защиты от гриппа с помощью этих продуктов, необходимо их кушать утром (натощак), и вечером (перед сном). Многие не делают этого по утрам из-за того, что после съедания таких своеобразных продуктов остается весьма неприятный запах изо рта. Некоторые люди поднимают иммунитет с помощью лука и чеснока, глотая их маленькими кусочками, не разжевывая. Это неправильно, поскольку для преодоления болезни необходимо чтобы немножко сока из этих овощей оставалось в полости рта, тогда можно вполне рассчитывать на максимальную защиту от вирусов.
5. Зеленый чай. Каждая чашка этого напитка, способствует разорению аптечного бизнеса. Всем давно известно, что в составе такого чая очень много антиоксидантов, которые способствуют выведению из организма токсинов, а также предотвращают их новое появление. В этом чае есть много витаминов и микроэлементов, которые способствуют повышению иммунитета и таким образом, защищают организм от простудных заболеваний. Если готовить при начальных стадиях простуды и гриппа зеленый чай, то можно вполне не допустить дальнейшего развития этого временного заболевания. Также, если пить зеленый чай, минимум одну чашку каждые полчаса, то можно значительно снизить температуру тела.

Народные рецепты лечения гриппа

• Почти все люди, которые болеют гриппом, уверенны, что избавится от этого недуга всего лишь за один-два дня, просто не реально. Но если вы будете использовать чеснок и лук правильно, то это вполне возможно. В первую очередь, необходимо взять среднюю, а лучше большую луковицу, разрезать ее пополам, и в течение дня, через каждых полчаса, вдыхать ее испарения. А в то время, когда не вдыхаете пары луковицы, то в каждый носовой ход положите ватку, которая предварительно была смочена в свежий толченый чеснок.
• Еще одним спасением от гриппа будет чесночный сок. Необходимо растолочь зубчик чеснока, выдавить из него сок, и по несколько капель этого сока капать себе на язык, примерно 3–4 раза в день. Но чесночный сок не нужно сразу глотать или чем-то запивать, его необходимо несколько секунд подержать во рту, чтобы получить максимум пользы.
• Пока все парят ноги, мы предлагаем сделать ту же процедуру только рукам. Для таких ванночек нам понадобится большой таз, чтобы руки в него можно было поместить по локти. Нагреваем воду до температуры 37–38 градусов, наливаем ее в предварительно подготовленный сосуд, а также ставим возле себя чайник с кипятком. Руки опускаем в 38 градусную воду, и постепенно подливаем кипяток, пока вода не достигнет 42 градусов. На отметке 41–42 градуса воду необходимо держать постоянно на протяжении 10 минут, пока в нее будут погруженные руки. Затем вынимаем руки из воды, надеваем варежки и спим в них целую ночь. Такая процедура не оставляет шансов на выживание никакому гриппу.
• Для быстрого избавления от симптомов гриппа, на начальных стадиях, нам понадобится всего лишь пиво и куриные яйца. Берем 4 яйца, тщательно перетираем их с сахаром, добавляем 3–4 гвоздики, щепотку корицы, 0,5 цедры лимона и 0,5 литра пива. Получившуюся смесь необходимо томить на медленном огне 7 мин. После того, как данное народное средство слегка остынет, принимать его необходимо чуть больше половины стакана, по 3–4 раза в день. Правда, этот отвар не очень вкусный, но то, что после 1–2 суток его приема, от гриппа и не останется и следа - это факт.
• Когда речь идет о народных средствах от гриппа, нельзя забывать о таком замечательном фрукте, как лимон. Дольки лимона можно класть в чай, но только не в кипяток, потому что таким образом вы сразу убиваете все его полезные свойства. А еще хорошего результата можно ожидать, если отрезанный кусочек этого фрукта с кожурой положить за щеку, и на протяжении нескольких минут рассасывать. Когда уже не будите чувствовать его кислоту, то можно съесть этот природный витамин, но после 40 мин. ничего не пить и не кушать. Повторять такое лечение необходимо минимум 3 раза в день.

Узнайте больше информации о том, как защитить свой организм в зимнее время из этого видео:

Инфекционными заболеваниями называют заболевания, так или иначе вызванные бактериями, вирусами и другими организмами. Поскольку эти заболевания часто передаются от человека к человеку, очень часто можно наблюдать их вспышки в определенном слое населения. Чтобы защитить себя от инфекционного заболевания, важно соблюдать определенные профилактические меры. Благодаря нескольким здоровым привычкам и советам из этой статьи, вы сможете защитить себя от микробов и болезней.

Шаги

Профилактика инфекционных заболеваний

Мойте руки. Гигиена рук крайне важна, когда речь касается профилактики распространения инфекционных заболеваний. Патогены (такие как вирусы, бактерии и грибки) легко передаются через различные поверхности и остаются на коже, откуда они могут легко попасть в организм через глаза, нос или рот. Именно поэтому мытье рук является первоочередным средством для предотвращения передачи инфекций.

Постарайтесь не касаться лица, глаз и носа. Люди в течение дня неоднократно касаются своего лица. Именно в эти моменты инфекционные агенты на руках и могут попадать в тело. В то время как кожа препятствует проникновению патогенов в организм, глаза и слизистые оболочки в носу и во рту, не защищают организм от этого.

• Помимо поддержания гигиены рук, постарайтесь не касаться лица, даже чистыми руками.
• Постарайтесь избежать контакта ладоней или рук с лицом даже в те моменты, когда вы кашляете, или когда вам нужно высморкаться. Используйте для этого платок.
• Если у вас нет платочка, прикрывайте рот или нос локтем. По возможности пользуйтесь бумажными платочками. Выбрасывайте их сразу же после использования и мойте руки с мылом.

1. Вовремя делайте все прививки. Вакцины являются профилактикой заболеваний. Они помогают предотвратить болезнь, вызванную возбудителем инфекционных заболеваний, или сделать ее течение менее острым. Вакцины стимулируют ответ иммунной системы на воздействие специфических патогенов, и если вы подвергнетесь воздействию этого патогена, ваша иммунная система будет бороться с ним более эффективно.

   Оставайтесь дома. Если вы заболели, то крайне важно минимизировать контакты с другими людьми, чтобы ограничить распространение инфекции. Некоторые инфекционные заболевания не так легко передаются от человека к человеку при контакте, но другие инфекции могут распространяться очень быстро, поэтому в любом случае, если у вас есть какие-либо симптомы инфекционного заболевания, рекомендуется оставаться дома.

   • Находясь в общественных местах, прикрывайте рот и нос локтем, если кашляете. Не используйте для этого руки, чтобы избежать распространения патогенов через воздух и различные поверхности, к которым вы прикасаетесь.
   • Если вы заболели, чаще мойте руки и поверхности общего пользования, чтобы минимизировать передачу микробов.

2. Готовьте и храните пищу правильно. Некоторые патогены могут попадать в организм через пищу – болезни, вызванные этими патогенами, называются пищевыми или кишечными инфекциями. После того, как в организм попадает зараженный продукт, патоген начинает размножаться и вызывает болезнь. Именно поэтому крайне важно готовить и хранить все продукты безопасным образом.

   • Готовьте пищу ответственно, чтобы избежать перекрестного заражения. Сырые продукты никогда нельзя готовить на тех же поверхностях, что и готовые продукты.
   • Регулярно мойте рабочие поверхности и следите за тем, чтобы они были чистыми и сухими. Патогены отлично живут и размножаются во влажной среде.
   • Мойте руки перед тем, как начать работу с продуктами питания, и сразу после того, как закончите готовить пищу. Также мойте руки всякий раз, после того как заканчиваете работать с одним продуктом и собираетесь работать с другим (например, закончили работать с сырым мясом и начинаете работать с овощами).
   • Пищу необходимо хранить при безопасных температурах (при необходимости в холодильнике). Если вы сомневаетесь в качестве продукта, то его лучше выбросить. Если продукт изменил цвет или текстуру или имеет странный запах, то он наверняка испортился.
   • Горячую пищу необходимо съедать после приготовления, а если ее необходимо сохранить, то оставьте ее на столе до тех пор, пока она не остынет, а после этого уберите в холодильник, чтобы предотвратить размножение болезнетворных микроорганизмов.

3. Практикуйте безопасный секс и не делитесь предметами личной гигиены. Заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП), передаются от человека к человеку при контакте физиологических жидкостей с половыми органами, слизистой рта и глаз. Занимайтесь безопасным сексом, чтобы ограничить риск ЗППП.

   • Всегда пользуйтесь презервативами или коффердамами при любом половом контакте, в особенности, если вы не состоите в моногамных отношениях.
   • Не занимайтесь сексом, если у вас или у вашего партнера есть герпес или генитальные бородавки, поскольку это может привести к распространению неизлечимого вируса герпеса.
   • Проверяйте себя на наличие ЗППП до и после сексуальных отношений с каждым новым партнером.

4. Путешествуйте с умом. Знайте о рисках различных инфекций, когда планируете путешествие. В некоторых местах могут быть распространены определенные инфекции, которых нет в тех местах, где вы живете.

   • Узнайте у врача, какие прививки вам необходимо сделать перед поездкой. Это позволит подготовить ваш иммунитет к влиянию патогенов в том районе, куда вы собираетесь поехать.
   • Мойте руки во время поездок как можно чаще, чтобы избежать попадания микробов через руки в организм.
   • Защитите себя от инфекций, переносчиками которых могут быть комары. Используйте москитные сетки для окон и когда спите, используйте специальные инсектициды и носите одежду с длинными рукавами.

   Лечение инфекционных заболеваний

   1. Различные виды инфекционных заболеваний. Помните, что разные заболевания могут быть вызваны разными агентами. Это поможет вам знать факторы риска и избегать их.

   2. Лечите бактериальные инфекции при помощи антибиотиков. Антибиотики – это лекарственные препараты, которые помогают бороться с бактериальными инфекциями. Они дезактивируют или убивают бактериальные клетки, и, таким образом, помогают иммунной системе бороться с бактериями.

      • Наносите крем или мазь с антибиотиками на небольшие раны, в которые попала инфекция. Признаками инфицирования раны могут быть покраснение, отек, тепло или боль. Не наносите средства с антибиотиками на кровоточащие раны, особенно, если они глубокие. Если кровотечение из раны никак не прекращается, обратитесь к врачу.
      • При системных бактериальных инфекциях обратитесь к врачу и уточните, следует вам принимать пероральные антибиотики или нет.
      • Важно помнить, что антибиотики бессильны против вирусных инфекций, таких как грипп или ОРВИ. Врач может определить, является инфекционное заболевание вирусным или бактериальным, и назначить соответствующее лечение.
      • Принимайте антибиотики строго по назначению. Прием антибиотиков тогда, когда в них нет необходимости (как, например, при вирусной инфекции), только повышает устойчивость бактерий к антибиотикам.

   3. Лечение вирусных инфекций. Вирусные инфекции не лечат антибиотиками, против них существуют специальные противовирусные препараты, которые применяются только против определенных вирусов. Некоторые вирусные инфекции лечат с помощью домашних средств – таких как отдых, сон и обильное питье.

      • Некоторые препараты, которые известны как противовирусные или антиретровирусные, эффективно борются с определенными видами вирусов, не давая им возможность воспроизводить свои ДНК в клетках организма.
      • Некоторые вирусные инфекции, как, например, ОРВИ, требуют только симптоматического лечения, чтобы облегчить состояние больного. С вирусом будет сражаться иммунная система организма, если, разумеется, у вас нет иммуннодефицита, и вы получаете достаточный отдых и достаточное количество питательных веществ.
      • Многие вирусные заболевания можно предотвратить при помощи вакцинации. Именно поэтому важно делать все необходимые прививки вовремя.
      • Соблюдайте правила личной гигиены – сделайте эти правила частью повседневной жизни: мойте руки, не трогайте лицо и вовремя делайте все необходимые прививки.

      Предупреждения

      • Если вам кажется, что у вас инфекционное заболевание, незамедлительно вызовите врача. Инфекционные заболевания могут быть вызваны патогенными агентами – только врач может диагностировать их и назначить соответствующее лечение.

Большинство из нас не отдает себе отчета в том, насколько угроза заражения реальна и опасна, ведь часто мы вспоминаем об этих незваных «гостях», когда нам или нашим детям предстоит сдавать анализы на «яйца глист». Необходимость уходит, и вот нам кажется, что мы в безопасности. Но это не так.

Чтобы не дать «незваным гостям» разрушить твое здоровье, соблюдай несколько простых правил.

Тщательно с мылом мой руки после посещения туалета, возвращаясь с улицы, после контакта с землей, перед едой.

С раннего возраста приучай детей к соблюдению правил гигиены.

Всегда мой перед едой овощи, ягоды и фрукты - желательно кипяченой водой. Огородную зелень - листовой салат, укроп, петрушку - перед едой советуем замочить на 15 минут в подсоленной воде: 1 ч.л. на литр воды.

Не пей сырую воду. Отдыхая на природе, для готовки пищи пользуйся бутилированной питьевой водой.

Все продукты подвергай тщательной термической обработке.

Не покупай молоко, яйца, творог, мясо, домашнюю колбасу и рыбу у случайных продавцов, на стихийных рынках.

Осторожно выбирай открытые водоемы для купания.

Храни продукты в холодильнике.

Мясо для шашлыка маринуй только в уксусе и не менее

Молоко с чесноком использовали от глистов. Протомить на водяной бане четверть часа стакан молока с 2 истолченными зубчиками чеснока, дать настояться несколько часов. Принимать по стакану в теплом виде четыре раза в сутки натощак. Курс лечения - 1 неделя.

Отвар из семян тыквы. 300 г сырья измельчить в кухонном комбайне (в мясорубке), залить водой (на 1 часть растительного сырья берется 2 части воды), выдержать на водяной бане 2 часа, удалить с поверхности масляную пленку, процедить. Прием отвара по утрам небольшими глотками на протяжении получаса (около ½ литра). Через три часа следует принять слабительное.

Настойка полыни горькой. Измельчить 100 г сухой травы полыни, залить ½ л медицинского спирта (70%), настоять в темном месте 2 недели, регулярно взбалтывая, затем профильтровать. Принимать 3 раза в день по 30 капель, разведенных в ¼ стакана питьевой воды.

Коньяк и касторка против аскарид. Внимание, рецепт для взрослых! Выпить 50 г коньяка, запить сладким фруктовым соком. Через 15 минут принять 50 г касторки. Делать так в течение 2–3 дней.

Не менее 3 раз надо сдавать анализы на яйца глист, чтобы результат был достоверным

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru/pexels.com

В настоящее время из-за экологических нарушений соли тяжёлых металлов содержатся и в земле, и в воде, и в воздухе. Это агрессивные вещества, которые оказывают негативное влияние на организм человека.

Современный детокс

Металлы накапливаются в организме постепенно. Внимательный к своему здоровью человек вполне может заметить первые признаки отравления: слабость, снижение работоспособности, утомляемость. Правда, как правило, он часто списывает это на другие причины и не бьёт тревогу. А негативное влияние опасных веществ тем временем продолжается...

Учёные нашли способ борьбы с этой проблемой. Селен — 34-й элемент в таблице Менделеева — может связывать и выводить из организма соли таких сложных и опасных ядов, как мышьяк, кадмий, свинец, платина, ртуть. Также селен отлично борется с токсическим воздействием нитритов и нитратов и удаляет из печени продукты распада многих синтетических препаратов. А это особенно важно для пожилых людей, которым максимально нужно очищать организм от токсинов.

Кроме того, доказано, что селен может противостоять и табачному дыму. При этом стоит понимать, что, чем больше отравляющих факторов скапливается вокруг человека, тем острее он нуждается в детоксе.

Недостаток селена наблюдается у 80% населения — к таким неутешительным выводам пришли учёные Института питания РАМН. А это значит, что большинство людей совершенно беззащитны перед негативным влиянием окружающей среды. А ведь восполнить недостаток вещества не так сложно. Достаточно, например, купить в аптеке селеносодержащие препараты, такие, как «Селен-Актив».