Трясутся руки причины у пожилых. Дрожание рук: причины и лечение народными средствами. Основные причины почему трясутся руки у молодых девушек и женщин

Дрожание или тремор рук – это симптом, доставляющий человеку немало проблем и неудобств. В большинстве случаев он не опасен, но иногда является признаком патологии либо какого-то заболевания. Дрожащие руки пожилых людей, страдающих от болезни Паркинсона – это объяснимое зрелище, но руки трясутся иногда и у молодых людей. Почему это происходит?

Ведь молодость ассоциируется с ловкостью и мужеством. Можно ли избавиться от тремора рук? Как сделать так, чтобы руки не тряслись? Прежде, чем ответить на эти вопросы необходимо разобраться в причинах данной проблемы.

Причины тремора рук

Дрожание рук часто становится поводом для шуток и острот. Однако то, что хорошо высмеивать на сцене, не всегда смешно в жизни, особенно, если это касается самого человека. Тремор классифицируются как психологические, медицинские и физические. Уточнив, отчего трясутся руки, можно обращаться к узкому специалисту.

Психологическая причина

Часто трясутся руки при волнении. Некоторые люди, выступающие на сцене или перед аудиторией, испытывают такой синдром. На трудном экзамене, когда руки и все тело дрожало при одной только мысли о неудачном солировании. В такой ситуации волнение естественное физиологически обусловленной реакцией организма.

Гормоны стресса в большом количестве попадают в кровь, заставляя все органы человека работать на пределе своих возможностей, от этого и трясутся руки. С волнением в такой ситуации справиться легко. Прогулка по свежему воздуху, легкое успокоительное, переключение на другие мысли, медитация или визуализация – эти способы помогают избавиться от обычного тремора.

Другое дело, когда перед началом собеседования или экзамена дрожат пальцы. На такую реакцию организма обратите пристальное внимание, ведь ее быть не должно. Такой тремор называется истеричным, причем появление свидетельствует о функциональных расстройствах нервной системы. Появление вышеназванных симптомов обычно становится веским доводов в пользу обращения к врачу.

Стресс

Стресс относится как к психологическим, так и к медицинским причинам. Тяжелый день на работе – и у человека трясутся руки. Стресс оказывает негативное влияние на состояние любого человека. При эмоциональной встряске большое количество гормонов выбрасывается в кровь, после чего организм быстро реагирует на это. Чтобы избавиться от такого тремора, нужно постараться успокоиться.

Справиться со стрессом поможет физическая нагрузка: это может быть груша, бег на небольшие расстояния, плавание после работы в бассейне. Если возможность получить физическую нагрузку не представилась, можно погрузиться в духовный мир: почитать спокойную литературу, послушать музыку или медитативные напевы. Кстати, при стрессе помогает как спокойная музыка, так и тяжелый рок. Психологи доказали, что стресс хорошо снимается танцами под ритмы любых музыкальных направлений.

Медицинская причина

Если человек болен, тремор встречается при многих заболеваниях. Самыми распространенными причинами являются нервные расстройства, последствия травм, проблемы с мозжечком, длительные эмоциональные нагрузки, депрессия. К одной из причин относится алкогольный тремор. Злоупотребление спиртным часто становится виновником интоксикации организма. Почему трясутся руки с похмелья? Так организм реагирует на отравление алкоголем.

Тремор рук могут вызывать различные заболевания. Чаще всего это болезнь Паркинсона, сахарный диабет, сбои в работе щитовидной железы. Если у человека поднимается давление и почему-то трясутся руки, нужно как можно быстрее вызывать машину скорой помощи – это признаки гипертонического криза.

У молодых родителей нередко возникает вопрос – отчего трясутся руки у ребенка. Тремор верхних конечностей и подбородка во время плача у новорожденного является нормой. Причина этому – незрелость нервных центров, отвечающих за движения. Поводом для беспокойства становится дрожание конечностей после исполнения трех месяцев, следует показать ребенка невропатологу. У детей более старшего возраста трясутся руки по причине нервно-мышечной возбудимости, а также после травмы позвоночника либо головы.

Почему трясутся руки у практически здоровых людей? Причиной этому банальное переутомление, частое недосыпание, всевозможные диеты, прием кофе в больших объемах и некоторых лекарственных средств. К таким же последствиям приводит отравление токсинами либо несвежими продуктами питания.

Физические причины

Если трясутся руки сразу после тяжелой физической нагрузки, к врачу обращаться не стоит. Причиной этому может стать чрезмерное напряжение мышц. Нарушения в работе центральной нервной системы отсутствуют, поэтому здесь беспокоиться не о чем. Чтобы избавиться от физического тремора, необходимо просто дать организму отдых.

Почему дрожат руки у лиц определенных профессий? Постоянная и повышенная нагрузка на мышцы верхней конечности вызывают тремор рук. Люди, работающие по следующим специальностям, подвержены этому заболеванию довольно часто:

• Корректоры;
• Машинисты крановых установок;
• Стенографисты;
• Строители;
• Программисты.

Специальные упражнения, помогающие при треморе рук

Если трясутся руки, нужно обратиться к специальным упражнениям. Особенно полезны они для людей, у которых дрожат руки из-за большой мышечной нагрузки в течение длительного времени.

1. Нужно сесть и подогнуть ноги под себя. Руки соединяем в ладонях, как при хлопке. Поднять руки на уровень глаз, вздохнув через нос и выдохнув через рот. Во время входа левая рука опускается на 2 фаланги пальцев ниже правой, а пальцы правой руки сжимают фаланги левой руки. При выполнении следующего вдоха руки меняются. Упражнение повторяют 10-15 раз.

2. Ладони рук нужно потереть друг о друга до ощущения тепла. Это упражнение применяется при переживаниях и сильном волнении.

3. В течение нескольких минут основания обоих указательных пальцев на руках нужно массировать.

4. Обычный карандаш с гранями катать по тыльной поверхности рук. Это помогает при онемении пальцев и треморе верхних конечностей.

Чихуахуа. Особенности породы

Несмотря на свои размеры, эти обладают огромным чувством собственного достоинства и смелостью. Кроме того, это очень уравновешенная и среди ее представителей редко встретишь пустолаек. Умные способны быстро нащупать ваши слабые места и с удовольствием будут использовать эти знания, чтобы добиваться привилегий и послаблений для себя.

Патологический тремор

Если вы стали замечать дрожь в руках у ребенка, первое, что нужно сделать, это обратиться к врачу. После прохождения обследования врач сможет определить точную причину тремора, от которой будет зависеть лечение.

Что такое тремор рук?

Тремор, говоря простым языком, это дрожание рук или иных частей тела. Вряд ли в мире найдется хоть один индивидуум, никогда не испытывавший на себе этого состояния. Ведь на самом деле физиологический тремор рук есть абсолютно у каждого живого человека. Каждую секунду нашего времени мышцы организма попеременно расслабляются и напрягаются, что является нормальным физиологическим состоянием.

Если дрожание рук становится визуально заметно, а амплитуда значительно возрастает - это повод насторожиться.

Когда беспокоиться не стоит

Многих мучает вопрос: почему трясутся руки у молодых девушек и женщин? Ответ, можно сказать, кроется в самом вопросе: потому что они молодые и потому что они девушки. Как правило, молодое население является наиболее эмоциональным и остро реагирующим на любые изменения извне. Поэтому тремор - удел очень эмоциональных людей. У многих женщин трясутся руки по причине наследственного характера. Но это, опять же, касается незначительного тремора.

Для каждого вполне привычно дрожание рук по таким причинам, как переохлаждение, солнечный удар, либо наличие значительных физических нагрузок.

Кроме того, тремор рук может являться побочным эффектом при приеме множества препаратов.

Ситуации, в которых дрожание рук является поводом обратиться к врачу

К сожалению, есть ситуации, не допускающие самостоятельного лечения или постановок диагноза наобум. Существует целый ряд медицинских явлений, когда тремор рук - это лишь вершина огромного айсберга. Вот лишь некоторые из них:

• перенесенная черепно-мозговая травма, сопровождающаяся потерей сознания;
• отклонения в работе щитовидной железы;
• анемия;
• нарушения гормонального характера;
• состояние стресса, глубокой депрессии;
• острая алкогольная или наркотическая интоксикация и т.д.

Все выше перечисленные случаи без промедления должны передаваться под контроль врача. Если имеет место наличие черепно-мозговой травмы, доктор непременно назначит все необходимые исследования коры головного мозга - к примеру, МРТ, а при диагностировании аномалий в работе щитовидной железы направит к эндокринологу и т.д. Особого внимания требует и тремор рук, возникающий в состоянии депрессии. Это весомая причина обратиться за консультацией к психологу.

Нужно помнить, что лишь специалист определенного профиля сможет в точности объяснить отчего и почему трясутся руки у молодых представительниц прекрасного пола. Самолечение в таких случаях недопустимо. Ведь за безобидным подёргиванием рук может скрываться запущенное, серьезное заболевание - такое, как сахарный диабет или опухоль головного мозга.

Еще статьи

Почему нельзя выдавливать прыщи

Чаще всего проблемы со здоровьем кожи испытываю подростки. Но 80% людей, минувших переходной возраст, а именно обладатели комбинированной и жирной кожи, также сталкиваются с прыщами на коже. Рассмотрим, почему прыщи возникают на коже, почему нельзя выдавливать прыщи и как предотвратить их появление.

Почему сперма с кровью

Сперма с наличием крови в ней, или гемоспермия – ситуация, которая всегда требует выяснения причины. Несмотря на то, что в редких случаях это может стать вариантом нормы, например, после длительного отсутствия половой жизни у мужчины, то в большинстве случаев все же кровянистая сперма – признак той или иной патологии.

Почему ногти на руках становятся волосистыми

Красивые ухоженные руки – это визитная карточка современного человека. Именно поэтому крайне неприятно видеть, что на ногтях появились продольные или поперечные неровности. К тому же они могут не просто портить вид ногтей, а свидетельствовать о каких-либо заболеваниях.

Почему серебряный крестик почернел на теле

Серебряные украшения занимают почетное место у любой женщины. И всегда обидно видеть, когда изделия из серебра начинают темнеть. Яркий этому пример - крестик. Что же к этому приводит, и насколько правы легенды, насчитывающие не одну сотню лет?

Почему сильно выпадают волосы, причины

В организме человека принято так, что повседневно он теряет определенное количество волос, а на их месте сразу вырастают новые. Но иногда человек может заметить, что волос выпадает достаточно много, а на их месте даже не успевают появляться новые.

Почему перхоть появляется на голове

Белые чешуйки в волосах, опадающие на одежду, такой «аксессуар» никого не делает привлекательнее. Вопрос: «Почему появляется перхоть?» не теряет актуальности уже многие десятилетия, ведь от этой косметической проблемы страдает не одно поколение.

Что делать, если дрожат руки

Две причины тремора, а проще говоря - трясущихся рук известны каждому из нас: сильный стресс или переизбыток алкоголя в крови. Но иногда за дрожанием рук кроется серьезное заболевание.

Интоксикация организма
Дрожь возникает на фоне нервно-паралитического шока и воздействия токсинов на работу мозга, отчего нарушается нормальная координация движений.

Характер тряски . Руки дрожат мелко, несильно, как бы вибрируя. Иногда это глазу даже не видно. При отравлении токсичными химическими веществами (например, барбитуратами) дрожь явная, при пищевых отравлениях - почти незаметная. При сильном дрожании рук человек также ощущает дрожь и слабость в ногах, теряет ориентацию в пространстве.

Сопутствующие симптомы. Все, что обычно чувствует человек при отравлении, - тошнота, рвота, головная боль, головокружение, бледность, повышенное потоотделение

Наследственная «вибрация»

Так называемый эссенциальный тремор - расстройство, передающееся по наследству. С каким-то отдельным заболеванием он не связан, проявляется в зрелом или пожилом возрасте.

Характер тряски. Обычная мелкая дрожь, наблюдаемая при любой попытке напрячь пальцы или удержать руку на весу.

Сопутствующие симптомы. При наследственном треморе дрожь охватывает не только руки, но и нижнюю челюсть, голову и мышцы гортани, отчего у говорящего может довольно заметно дрожать и голос.

На подходе - Паркинсон
Дрожащие руки - один из самых распространенных признаков болезни Паркинсона, возникающий уже на ее первых подступах.

Характер тряски. Довольно крупная дрожь охватывает не только пальцы, но и всю кисть. Явный тремор наступает в состоянии покоя, а если начать что-то делать - руки вроде бы и перестают трястись. При малейшем волнении дрожь усиливается - иногда до такой степени, что все в буквальном смысле валится из рук. Типичный признак - несимметричное дрожание, когда одна рука трясется сильнее другой.

Сопутствующие симптомы. Кроме рук дрожать могут нижняя челюсть, предплечья, язык, губы и стопы.

Неполадки в «центре управления»
Существует мозжечковый тремор, который является признаком патологических изменений в указанной части мозга. Возникают эти изменения не на пустом месте, обычно им предшествует черепно-мозговая травма. Еще одна причина - рассеянный склероз.

Характер тряски. Дрожь может быть слабой или сильной. Проявляется при напряжении руки или попытке удержать ее в одном положении. Чем больше напряжение, тем сильнее дрожь. В состоянии покоя она проходит.

Сопутствующие симптомы. Снижается мышечный тонус, тело становится вялым и плохо слушается команд из мозга. С закрытыми глазами не получается дотронуться до конкретной заданной точки на собственном теле. Повышается утомляемость, к вечеру самые простые физические усилия кажутся непомерными.

По-крупному
При болезни Вильсона, различных сосудистых нарушениях, рассеянном склерозе и некоторых патологиях ствола мозга может возникать особый - ритмичный и крупноразмашистый - тремор.

Характер тряски. Дрожь бывает равномерной и с амплитудой колебания до 1-2 см. Появляется при движении, исчезает при полном расслаблении. Однако именно при таком треморе достичь нужной степени релаксации мышц бывает непросто. Иногда, чтобы усмирить расходившиеся руки, приходится просто сесть на собственные ладони.

Сопутствующие симптомы. Дрожат не только руки, может быть вовлечены и любые другие части тела и даже сам корпус. Человек как бы не знает покоя и вынужден постоянно подергиваться.

Привет от щитовидки
Руки дрожат при гипертиреозе - нарушении функции щитовидной железы, провоцирующим фактором становится избыточная выработка гормонов.

Характер тряски. Мелкая, с трудом прекращающаяся в состоянии покоя дрожь.

Сопутствующие симптомы . Нарушается нормальная работа внутренних органов - барахлят почки, печень, поджелудочная, постоянно возникают озноб, сильное сердцебиение, прыгает настроение. А главное - высунутый язык тоже мелко дрожит.

При диабете
Руки дрожат, если концентрация сахара в крови сильно понизилась. То же самое может произойти во время приступа гипогликемии у относительно здорового человека.

Характер тряски . Руки дрожат как при сильной усталости, вне зависимости от состояния - покоя или движения.

Сопутствующие симптомы. Тремор сопровождается слабостью и потливостью, и все названные симптомы исчезают, когда в организм попадает доза глюкозы.

Виноват клещ!
Энцефалит - одно из заболеваний, при котором руки ходят ходуном.

Характер тряски. Дрожь конвульсивная, приступами.

Сопутствующие симптомы. Вместе с тряской рук возникают мышечные спазмы, боли, онемение и даже паралич.

Падение в тоску
Руки могут дрожать и при депрессии. Характерная особенность депрессивного тремора - непрерывность.

Характер тряски. Дрожь слабая, но неотвязная, проявляется в любом состоянии - от покоя до сильного напряжения.

Сопутствующие симптомы . Все признаки депрессии - потеря интереса к окружающему, нарушения аппетита и сна, вялость, усталость. Вдобавок к дрожащим рукам все движения становятся порывистыми и плохо контролируемыми.

ПОМНИТЕ! Если руки дрожат очень редко, не чаще чем раз в месяц, и это бывает связано с кратковременными физиологическими изменениями (сильная усталость, подъем тяжести, волнение, необходимость слишком долго находиться в одном положении) то беспокоиться не о чем. У пожилых людей нередко наблюдается конвульсивное подрагивание рук в состоянии покоя, которое связано с приемом каких-либо препаратов или превышением дозы кофеина.

Не все люди знают, почему трясутся руки. Одни думают, что это бывает только от излишков алкоголя, а некоторые – что это обязательно связано с нервными заболеваниями. На самом деле, обе эти причины распространены, но бывают и другие. Так из-за чего же могут трястись руки?

Руки могут трястись от банального мышечного перенапряжения: если вы таскали тяжести, упражнялись в спортзале, поднимали штангу, то пугаться не стоит, само скорой пройдёт. Остальных причин несколько. Это возрастные перемены у подростков, похмельный синдром и нервные расстройства. Выявить, какой из случаев ваш, труда не составит. А если вы ещё и будете знать, почему так происходит и что с этим делать, то очень скоро вы сможете избавиться от этой проблемы.

Все болезни от нервов?

Многие люди задают медикам вопрос: почему трясутся руки, когда нервничаю? Все мы привыкли думать, что раз нервная система пронизывает каждый участок тела, то и все болезни случаются потому, что с нервами что-то не в порядке.

В общем, так и есть. Но только в общем. Синдром трясущихся рук называется тремор – у многих на слуху этот термин. Если речь идёт о пожилых людях, то причиной тремора могут быть болезнь Паркинсона, склероз и другие заболевания, которые ко многим приходят с возрастом. В некоторых случаях помощь специалистов позволяет ослабить тремор или даже свести его на нет. В некоторых случаях лечение оказывается не столь успешным.

Если же руки трясутся у человека, чей возраст далёк от преклонного, и происходит это без видимых причин, то следует обратиться к специалисту. В первую очередь к терапевту, а потом, вполне вероятно – к неврологу или психологу. Не стоит бояться ходить к врачу и надеяться, что всё «само пройдёт». Ведь любой тремор сам по себе служит лишь сигналом о том, что нормальная работа нервной системы нарушена.

Нередко тремор проявляет себя исключительно во время стресса и сопровождается неприятным потением рук. Вся нервная система в этот момент приходит в перенапряжённое состояние. Когда человек «на взводе», его реакции обостряются и нервные расстройства, даже самые незначительные, могут дать о себе знать. Получив от собственного организма такой «звоночек», следует обратиться за медицинской помощью. Ничего фатального врачи у вас не найдут, зато окажут квалифицированную помощь и помогут избавиться от такого неприятного и мешающего жить фактора, как тремор.

Тремор как побочный эффект переходного возраста

Если трясутся руки у пожилого человека – это нехорошо, но часто исправимо. Если речь идёт о взрослом человеке, то обычно небольшое врачебное вмешательство вполне способно устранить эту проблему. А вот почему трясутся руки у подростка? Тут всё немного сложнее, но если вы вдруг заметили у юноши или девушки трясущиеся руки, не спешите обвинять их в алкоголизме или наркомании и уж тем более не ударяйтесь в панику. Вероятнее всего, причин для беспокойства нет.

Всё дело в том, что состояния, которые для взрослого человека ненормальны и признаются нервными расстройствами, у многих подростков наблюдаются по десятку раз в день. Связано это с пресловутым переходным возрастом. Перестройка организма «сводит с ума» нервную систему, вызывая гормональные всплески, резкие перепады настроения и смены состояний, которые длятся от нескольких дней до нескольких месяцев.

Одно из таких состояний – депрессия. Сейчас слово «депрессия» стало модным и им называют любое плохое настроение. На самом же деле это серьёзное нарушение работы всех систем организма. Депрессия диагностируется и на физическом, и на психологическом уровне. У подростков она может быть кратковременной, так что бить в колокола и бежать к психотерапевту нет нужды: в большинстве случаев проходит депрессия так же быстро, как и появляется (и так же внезапно). Характерные признаки депрессии: вялость, сонливость, упадок настроения, утомляемость, а в числе прочего – мелко трясущиеся руки.

Ещё одно состояние, характерное для подростка, – это нервное перевозбуждение. Слишком мощная по сравнению с детской, но при этом слабо контролируемая. Конечно, в таких случаях важно следить, чтобы подростки не натворили глупостей, но пугаться и бояться тоже не стоит – все люди проходят через это. В таком состоянии могут блестеть глаза, расширяться зрачки, мелко трястись руки, так что многие родители, бабушки и дедушки, учителя и преподаватели сразу начинают подозревать подростка в употреблении наркотиков. Хотя в девяноста девяти случаях из ста тремор рук – всего лишь признак нервного перевозбуждения. Пройдёт переходный возраст – исчезнет и тремор.

Не злоупотребляйте и всё будет хорошо!

Одна из самых печальных причин трясущихся рук – это злоупотребление алкоголем. Не все в курсе, почему трясутся руки с похмелья. Но никакой особенной загадки в этом нет. Тремор – лишь один из симптомов похмельного, или абстинентного синдрома. Проще говоря, из-за отравления организма этиловым спиртом полностью нарушается работа организма.

Состояние у человека при этом самое плачевное. Наступает обезвоживание организма, отчего человека мучает жажда. Солевой баланс нарушается, сокращается доля многих составляющих в крови, из-за чего кровоснабжение становится намного хуже.

Результат такой «раскачки» печален и прост. Периферическая нервная система не работает нормально, и руки плохо слушаются человека. Привычная нагрузка оказывается для них чрезмерной, и они мелко трясутся даже от самых простых действий. Это легко можно заметить, особенно если похмелье настигает с утра. У человека обычно не получается ничего сделать: ни налить себе воды, ни застегнуть пуговицу на одежде.

Что делать в таких случаях? Злоупотребление алкоголем не приносит человеку ничего хорошего, а вот негативных последствий хватает, чтобы написать целую книгу. Чтобы она не стала вашей печальной повестью и чтобы у вас не тряслись руки, есть простое и доступное каждому решение: не пить.