Боль в суставах от давления. Болят суставы при давлении

Не секрет, что зеленый чай - источник молодости, долголетия, бодрости и хорошего настроения. С древнейших времен в странах Востока от поколения к поколению передавались знания о полезных свойствах зеленого чая.

А в период нового времени в восточной Европе его можно было купить только у аптекарей как лекарственное средство. И это понятно, ведь в зеленом чае содержится колоссальное количество полезных веществ и витаминов, так необходимых для нашего здоровья. О сегодня мы поговорим про влияние зеленого чая на суставы, костную систему и артериальное давление.

Известно, что на начальной стадии гипертонической болезни настой зеленого чая поможет понизить артериальное давление, и к тому же снизит уровень холестерина в крови. Японские ученые установили, что при длительном его употреблении АД снижается на 10-20 единиц.

Понижение давления происходит благодаря тому, что чай укрепляет и расширяет сосуды, а так же потому что зеленый чай - это сильное мочегонное средство. Благодаря этому, из организма выводится вода и большое количество вредных веществ, в том числе и соли, что не меньшим образом способствуют понижению давления. А ускорение разложения холестерина и других жиров ведет не только к уменьшению давления, но еще и к снижению веса. Что снова-таки улучшает самочувствие, снижает влияние на костную систему и суставы.

Ученые Эдинбургского университета королевы Маргарет показали, что если выпивать по 4 чашки зеленого чая в день в течение 14 дней, то снизится систолическое и диастолическое кровяное давление, уровень холестерина и жира. Дальше продолжать не нужно, так как это может навредить. А вообще ученые Поднебесной рекомендуют не более 1 кружки чая в день и тогда при их ежедневном приеме вы сбросите 4-5 кг лишнего веса за год.

Однако, людям с низким давлением крови не стоит пить зеленый чай, т.к. он может понизить давление еще больше. Людям, страдающим атеросклерозом и гипертонией в стадии обострения, также следует отказаться от зеленого чая. Кофеин и теофилин в больших дозах возбуждают нервную систему, а значит и кору головного мозга, что приводит к сужению сосудов головы и образованию тромбов.

Для того, чтобы давление снизилось, чай надо заваривать таким образом:

1. сухой зеленый чай промыть теплой кипяченой водой, за счет этого кофеин, содержащийся в нем, уменьшится;

2. залить чай кипятком из расчета 3 г на полстакана воды;

3. дать чаю настояться 10 минут;

Пить его следует после еды по 1 стакану в день.

Внимание! Общее количество выпиваемой жидкости при этом необходимо уменьшить до 1,2 литра (с учетом чая).

Зеленый чай способствует улучшению состояния костей, росту костной ткани, защите от трещин костей людей старше 65 лет. А содержание в чае галлат эпигаллокатехина способствует увеличению активности ключевых ферментов и росту костей на 79%.

Эпигаллокатехин блокирует остеокласты, которые разрушают старую костную ткань, а также препятствует росту и развитию рака (груди, простаты, кожи).

Благодаря фтору, зеленый чай помогает зубам укрепить эмаль и быть всегда здоровыми.
Исследования проводили доктор Чванг-Ли Шеен и его коллеги из Техасского технологического университета.

Женщинам в возрасте старше 57 лет предлагали принимать в таблетках полифенолы зеленого чая и заниматься оздоровительной гимнастикой. В результате, по истечении 6 месяцев, выяснилось, что у женщин улучшилось здоровье костей, и укрепились мышцы. Зеленый чай предотвращал повреждение клеток в результате окисления.

Чтобы устранить боли в суставах, ученые-исследователи советуют пропитать в крепко заваренном и остуженном растворе чая салфетки и прикладывать их на воспаленные суставы.

Не смотря на огромное количество полезных свойств, которыми обладает этот чудесный напиток - зеленый чай, не стоит забывать о том, что всему есть своя мера. Не следует выпивать более 1 чашки зеленого чая в день. Не злоупотребляйте этим восхитительным чаем и будьте здоровы!

Об этом в данной статье.

60% женщин страдают от пониженного давления. Но медицина почему – то не считает это болезнью. Больничный не дают, лекарств нет. Врач рекомендует больше двигаться, чаще гулять на свежем воздухе, принимать контрастный душ.

На самом деле низкое давление – это причина мигрени, головной боли, метеозависимости . Мигрень изматывает человека, он подсаживается на кофеин содержащие препараты. Иногда носит с собой по 3-4 упаковки таких препаратов. А как известно, кофеин вымывает минералы из организма, значит организм не дополучит кальций, магний, фосфор. Это приведет к проблемам с суставами и позвоночником.

Пониженное давление связано с постоянной ломкостью ногтей, выпадением волос.

Как только женщина решает проблему низкого давления – уходят многие проблемы, которые она не могла решить в течение всей своей жизни.

Помогает хром.

Хром – это фермент, который контролирует образование энергии в клетках. Если его в клетках мало, клетка не вырабатывает достаточное количество энергии. Отсюда проблемы – боли то в груди, то в руке. То холодные руки, то холодные ноги, то мурашки по телу, то покалывания.

Когда давление более высокое, организм справляется с воспалением. При низком давлении организм в большей степени подвержен воспалительным процессам. В том числе и воспалениям суставов. Вот вам - одна из причин проблем с суставами и позвоночником.

(По материалам конференции врача Зеленкова)

О правильном питании при проблемах суставов и позвоночника

Низкое давление и волнение без причины:

Проблема давления великолепно решается с помощью продукции концерна «Аркофарма» Франция.

Я сама страдала низким давлением в течение 30 лет. Головные боли, головокружение, слабость, холодные руки и ноги, обмороки. Сейчас забыла об этих проблемах. Мой любимый продукт Хромвитал, содержащий хром.

Есть программа снижения давления, рассчитанная на 6-8 месяцев. Звоните, пишите скайп kohetkovavip, емейл [email protected] . Заказывайте Интернет магазин

Казалось бы, что объединяет давление и боль в суставах? При длительном лечении гипертонии пациенты начинают жаловаться на приступы суставных болей. Доказано, что некоторые гипотензивные препараты способны вызывать развитие артрита, артроза и других болезней. Как же обезопасить себя от новых недугов?

Как препараты от давления влияют на суставы?

В перечне побочных эффектов некоторых гипотензивных препаратов числятся:

Укажите своё давление

Двигайте ползунки

• подагра;
• артрит;
• артроз;
• повышение уровня мочевой кислоты;
• астралгия;
• воспаление сухожилий;
• судороги икроножных мышц.

Большинство людей, ранее не сталкивавшихся с суставными болезнями, упускают из виду эти предостережения. Действительно, если принимать таблетки в течение нескольких месяцев, побочный эффект может и не проявиться. Но гипертонию лечат годами, некоторые препараты человек вынужден принимать до конца жизни. Это приводит к накоплению в организме определенных веществ, которые спустя 2−4 года дают болезни суставов. Еще один вариант - лекарственная артралгия. При этом заболевании возникают боли в суставах ноющего характера в результате приема лекарственных средств от давления в больших дозах.

Все ли лекарства опасны?

Чтобы выяснить, вызывают ли препараты курса осложнения на костях, достаточно прочитать инструкции, прилагающиеся к упаковке. Не все гипотензивные препараты обладают этим свойством. Осложнений подобного характера не дают «Фелодипин», «Леркамен», «Физиотенз», «Престариум», а также почти все бета-блокаторы: «Конкор», «Коронал», «Небилет», «Сотагексал» и другие лекарства этой группы. Нужно помнить, что прием бета-блокаторов не должен прерываться, так как резкая отмена препарата провоцирует развитие серьезных осложнений - вплоть до инфаркта. Отмена бета-блокаторов проводится очень медленно. Пациент постепенно снижает суточную дозу, и лучше это делать под наблюдением невролога или кардиолога.

Боли в суставах у метеозависимых людей

Метеозависимость или суставная метеопатия проявляется при повышенной влажности, снижении атмосферного давления, приближающихся холодах. Кости в эти периоды болят потому, что повреждаются нервные окончания. Они становятся чрезмерно чувствительными к смене климата, в результате появляются отеки нервных окончаний больного сустава. При похолодании или низком атмосферном давлении в суставной полости также снижается давление. Это раздражает нервные окончания хрящей и рецепторов суставной сумки, что приводит к развитию артралгии. Болевые ощущения уходят после выравнивания давления в атмосфере.

Метеозависимость развивается под влиянием разнообразных факторов.

Почему при смене погоды болят суставы. Как ухудшение здоровья при «капризах» погоды объясняет официальная медицина. Лечение суставной метеопатии медицинскими препаратами, с помощью терапевтических мероприятий и народных средств.

Содержание статьи:

Боль в суставах при смене погоды - это признак метеозависимости. Такое состояние называют суставной метеопатией. Чаще страдают женщины, у них кости тоньше и повышена чувствительность, и люди пожилого возраста из-за естественных возрастных изменений, связанных с дегенеративно-дистрофическими заболеваниями опорно-двигательной системы. Сменой погоды считаются не только потепление или похолодание, но и колебания атмосферного давления. Дискомфорт при климатических изменениях значительно снижает качество жизни.

• Читайте обзор крема для суставов

Почему болят суставы при смене погоды

Почему на погоду болят суставы, современная медицина объясняет так. При колебании атмосферного давления, что сопровождает любые климатические изменения, внутреннее давление в организме человека тоже незначительно меняется. Это снижает или повышает скорость кровотока, вызывает отек мягких тканей, влияет на внутрисуставное давление, иннервируются нервные волокна, что и вызывает боль. Как только организм адаптируется к новым условиям, состояние нормализуется, болезненность сама собой отступает.

Причины, которые вызывают изменения в суставных тканях - головках сочлененных костей, хрящах, связках и сухожилиях:

• Недостаточное или неполноценное питание . Если в рационе нехватка аминокислоты глицина и аскорбиновой кислоты, регенерация хрящевой ткани нарушается и хрящ истончается.
• Плоскостопие . Нарушение распределения нагрузки приводит к постепенной деформации коленных и тазобедренных суставов, они изнашиваются.
• Повышенная физическая активность или пренебрежение физическими нагрузками, профессиональная деятельность . Негативное воздействие на опорно-двигательную систему вызывают как перенапряжение, так и вынужденная неподвижность.
• Артроз и остеохондроз . Такие заболевания развиваются при нарушении обменных процессов.
• Артрит . Это воспалительное заболевание инфекционной этиологии, сопровождающееся разрушением хрящевой ткани и уменьшением упругости связочного аппарата.

Основные симптомы, когда болят суставы при перемене погоды

Симптомы суставной метеопатии могут сопровождаться:

1. Головной болью и бессонницей . Нарушение работы ЦНС связано с затруднением кровоснабжения головного мозга из-за отека мягких тканей, окружающих позвоночник в области шейного отдела.
2. Вялостью и слабостью . Причины те же, уменьшение поступление кислорода к головному мозгу.
3. Ощущением тревожности, болью в животе . Негативные органические изменения отражаются на психологическом состоянии.
4. Отеками пальцев стоп и кистей . Крупные суставы отекают, сосуды сдавливаются, периферическое кровоснабжение ухудшается.

Что делать, если болят суставы на погоду

Ждать, пока организм адаптируется к капризам атмосферы, нецелесообразно. К тому же гарантий, что погодные условия стабилизируются, нет. На следующие климатические изменения организм снова отреагирует болью в суставах. Чтобы не мучиться от постоянного дискомфорта, необходимо начинать лечение.

Какие принимать медицинские препараты, когда болят суставы на погоду

Быстро устраняют ломоту:

• Нестероидные противовоспалительные средства в таблетках . Это Ибупрофен, Диклофенак, Мовалис и подобные, обладающие противовоспалительным, жаропонижающим и анальгезирующим действием. Применение - не дольше 5 дней, оказывают агрессивное влияние на слизистую пищеварительного тракта, основное противопоказание - эрозивные повреждения слизистой желудка и кишечника, язвенная болезнь.
• Терафлекс Адванс . Комплексное средство, в составе которого глюкозамин, хондроитин и ибупрофен одновременно. Действие не только обезболивающее, но и лечебное, за счет содержания в составе хондропротектора.
• Гумизоль . Биогенный стимулятор, оказывает адаптогенное действие, повышает сопротивляемость организма к химическим и биологическим воздействиям.
• Мази согревающего и обезболивающего действия . «Вирапин» с ядом кобры, Гевкамен (Гэвкамен) с камфорой и левоментолом, Апизартрон с пчелиным ядом.
• Гепар-Сустав в капсулах . Это гомеопатическое средство, в составе которого 24 активных компонента. Растворяет отложения солей и устраняет отеки, нормализуя состояние тканей соединений, уменьшая реакцию на перемены погоды.

1. Мочегонные чаи - понижают артериальное и внутрисуставное давление;
2. Кавинтон и Луцетам - нормализуют кровоснабжение, в том числе и периферическое;
3. Анальгин и Парацетамол - для устранения боли и воспаления;
4. Барбитураты - при развитии бессонницы.

Ванны от боли в суставах при смене погоды

Рецепты ванн:

• Мятная . 200 грамм сухого сырья кипятят в ведре воды 1 минуту, настаивают около получаса, процеживают и выливают в ванну. Как только боль исчезнет, можно подниматься. Обычно требуется 20 минут. Температура воды - 38-39°С, уровень - ниже области сердца.
• Сенная . 1 кг сенной трухи заливают крутым кипятком, настаивают 40 минут и наливают вместе с травой в ванну. Температура - как при мятной ванне. Ждут, когда тело больного распарится, затем насухо удаляют влагу полотенцем, растирают суставы любым кремом и ложатся под теплое одеяло.
• Горчичная . Температура воды - не выше 38°С. На ванну требуется 100-150 г горчичного порошка без ароматизатора. Горчицу разводят до сметанообразной консистенции и выливают в ванну. Боль обычно исчезает в течение 10 минут.
• Сухая ванна . Доступна в летние дни на пляже - для устранения боли в суставах зарываются в горячий песок. В домашних условиях разогретый песок ссыпают в мешочек и прикладывают к ноющему суставу.

Как уменьшить боль в суставах на погоду с помощью диеты

Принцип диеты, на которую переходят при появлении боли в суставах:

1. В период обострения нужно полностью отказаться от соленых и острых блюд, приправ и маринадов.
2. Из рациона удаляют пищу, в составе которой экстраактивные продукты. Так называют блюда, которые стимулируют отложение солей в суставах: шоколад, консервы, пищу с поджаристой корочкой, крепкие бульоны, алкоголь, крепкие чай и кофе.
3. Можно приправлять блюда куркумой и имбирем для вкуса - они растворяют суставные соли.
4. Ограничивают в дневном меню количество тугоплавких жиров.
5. Увеличивают количество жидкости в рационе за счет чистой воды или мочегонных чаев. Перед выполнением рекомендации необходимо убедиться, что мочевыделительная система работает нормально.
6. В период обострения следует отказаться от употребления томатов, баклажанов, сладкого перца, уменьшить порции картофеля.
7. Ухудшение состояние вызывают паштеты из гусиной печени, модная фуагра. Не следует лакомиться этими блюдами, если суставы ноют, даже если с помощью вкусных блюд заедают депрессию. Нужно отказаться от всех продуктов с пуринами - красного мяса, бобовых.
8. Основу меню в дни ухудшения составляют ощелачивающие или нейтральные продукты: кисломолочные и овощи, кроме упомянутых выше.

Гимнастика для устранения боли в суставах при метеозависимости

Основные принципы гимнастики для суставов:

• Если обострение уже началось, но боль терпимая, то выполняют пассивные движения и упражнения на расслабление. Это помогает нормализовать кровоснабжение и останавливает ухудшение качества внутрисуставной жидкости. Пассивным называют упражнение, при котором движению помогают.
• Все упражнения выполняют в комфортном положении - лежа или стоя.
• Мышцы, окружающие проблемный сустав, разогревают с помощью растираний.
• В период ремиссии выполняют активные движения: сначала сгибы-разгибы, а затем вращения, постоянно наращивая амплитуду.

Выбирая лечебный комплекс, необходимо посоветоваться с врачом.

Какие применять народные средства, если болят суставы при смене погоды

Рецепты составов от боли:

1. Растирка из ростков картофеля . При суставной метеопатии нужно всегда быть готовым к ухудшениям и сделать ее заранее. В бутылку обычной водки всыпают картофельные ростки на 2/3, отливая лишнюю жидкость, оставляют настаиваться в темноте. Желательно размешивать ежедневно. Через 14 дней процеживают. При появлении боли суставы растирают.
2. Настойка из ядер кедровых орехов . Помогает предупредить обострение. Прокаливают ореховую скорлупу на сковороде без масла, плотно набивают в бутылку из-под водки, заполняя наполовину, заливают водкой. Доводят до готовности в тепле, обернув полотенцем так, чтобы не падал свет. Через 3 недели процеживают. Схема лечения: 3 капли в столовой ложке воды перед обедом в 1 день, 4 - во второй, 5 - в третий, и так до 22 капель. Затем дозу постепенно снижают. Делают 3-дневный перерыв и терапевтический курс повторяют. Через 4 курса отдыхают 2 месяца и вновь пролечиваются, если нужно.
3. Масляный бальзам . Масла - кунжутное и оливковое - поровну смешивают, на каждую столовую ложку средства добавляют масляный раствор витамина А из одной капсулы. Перед растиранием больного сустава желательно его распарить в содовой ванночке - 2 столовые ложки пищевой соды на стакан воды. Разогревают тазобедренные суставы или позвоночник содовой припаркой. После растирки проблемную область утепляют.
4. Листья капусты или лопуха . Листья моют, обратную сторону отбивают деревянным пестиком, чтобы появился сок, и прикладывают к ноющему суставу.
5. Настойка лаврового листа . 10 листьев кипятят в литре воды в течение 10 минут, сливают настой в термос, настаивают в течение ночи. Выпивают маленькими глотками за 3 дня, вне зависимости от приема пищи, 2 термоса процеженной лавровой настойки. Обычно этого количества микстуры хватает, чтобы снять боль.
6. Кашица хрена . Корень хрена натирают, а затем ставят на больной сустав компресс. После устранения боли кожу обрабатывают масляным средством, чтобы не осталось следов.
7. Перечно-керосиновая масляная растирка . 25 стручков красного жгучего перца заливают любым подсолнечным маслом и добавляют половину стакана керосина. Смешивают, настаивают неделю, периодически встряхивая. При появлении боли втирают в сустав.
8. Березовые листья . Собирают листья подальше от населенного пункта, распаривают, обкладывают проблемное соединение и утепляют, как когда делают компресс. Если применять это средство при появлении боли постоянно, суставная метеопатия постепенно исчезнет.