Как понять что пришла овуляция. Каковы признаки овуляции

При овуляции яйцеклетка выходит в половые пути. Если она встретится в этот момент с активным сперматозоидом, произойдет оплодотворение, в противном случае женская клетка просто погибнет. Чтобы избежать нежелательной беременности, нужно знать и понимать, когда велика вероятность зачатия.

В организме здоровой женщины все процессы происходят циклично, повторяются ежемесячно. В норме овуляцию отмечают в середине цикла, когда заканчивается фолликулярная фаза. С началом менструальных выделений в яичниках начинают созревать пузырьки, в одном из которых зарождается яйцеклетка. Когда ее размер достигает 20-24 мм, происходит разрыв фолликула, клетка выходит наружу.

При высокой концентрации эстрадиола и фолликулостимулирующего гормона, снижении уровня тестостерона овуляция ранняя. Если эстрадиола мало, а тестостерона много – наблюдается поздняя овуляция.

Даже если яйцеклетка встретилась со сперматозоидом, зачатие происходит не всегда. Но если девушка не планирует забеременеть в ближайшее время, в такие дни нужно обязательно пользоваться барьерными средствами контрацепции. Продолжительность овуляции – 1-2 дня.

Важно! В идеале яйцеклетка созревает в яичниках поочередно, но при некоторых сбоях процесс может происходить в одном органе 2 цикла подряд. Бывают ситуации, когда фолликул не созревает в принципе. Если такие отклонения случаются периодически, причин для паники нет.

Существуют определенные признаки до и после овуляции, которые связаны с изменением гормонального фона. Если девушка внимательно следит за своим здоровьем, характерные симптомы она заметит без особого труда. Чаще всего первыми признаками выхода яйцеклетки является боль в животе, обострение обоняния и ощущений, раздражительность, резкие смены настроения.

На фоне увеличения количества прогестерона происходят изменения в молочных железах – грудь набухает, болит, соски становятся более чувствительными. Подобные симптомы возникают после разрыва фолликула, могут наблюдаться до начала месячных.

Когда созревает яйцеклетка, организм готов к продолжению рода, что проявляется в повышенном либидо, физическом влечении.

При овуляции меняется характер выделений, положение и структура шейки матки, показатели ректальной температуры, появляется некоторый дискомфорт в самочувствии разной степени интенсивности.

Основные симптомы

Один из наиболее специфических признаков овуляции – изменение характера и количества женских выделений. На каждом этапе менструального цикла цервикальная слизь имеет разную структуру, поскольку на ее консистенцию оказывают влияние гормоны.

Характер выделений:

Когда фолликул созревает, увеличивается уровень эстрогена, слизь становится густой – секрет создает пробку, которая защищает матку от проникновения патогенных микроорганизмов и сперматозоидов. Если выделения имеют подобную консистенцию, оплодотворение невозможно.
По мере роста клетки уровень эстрогена снижается, секрет становится менее вязким, но наружные выделения практически отсутствуют.
Когда клетка разрывает стенки фолликула, происходит резкая смена гормонального баланса, что отражается на структуре цервикальной жидкости. Секрет становится прозрачным, тягучим, его количество увеличивается в несколько раз, внешне он похож на белок сырого яйца. Поскольку до момента овуляции у здоровой девушки выделения отсутствуют, не заметить появления такого количества слизи практически невозможно. Обильное выделение секрета продолжается в течение 1-4 дней, в зависимости от возраста женщины.
С момента роста желтого тела увеличивается уровень прогестерона, организм готовится к возможной беременности, поэтому выделения практически отсутствуют.
Если зачатия не произошло, за несколько суток до начала критических дней наблюдается выделение водянистой слизи.

В некоторых случаях на фоне гормональной перестройки, высокого уровня прогестерона повышается аппетит.

Важно! Во время овуляции в выделениях допускается присутствие не большого количества кровянистых вкраплений коричневого цвета, что связано с разрывом фолликула.

Положение шейки матки при наступившей овуляции

По расположению шейки матки можно узнать фазу цикла, возможность зачатия. Это наименее затратный и довольно информативный метод определения овуляции, но проводить осмотр нужно регулярно и правильно.

Шейка матки – орган, который соединяет матку и влагалище, реагирует на все гормональные изменения в организме. Проводить осмотр удобнее в положении сидя на корточках, руки нужно хорошо вымыть, ногти укоротить, можно воспользоваться специальными смазками. Указательный палец нужно аккуратно ввести во влагалище до упора – небольшой бугорок и является шейкой матки.

Расположение и структура шейки матки в разные дни цикла:

В начале цикла шейка матки расположена низко, зев плотно закрыт, поверхность сухая и твердая, как кончик носа.
При овуляции шейка матки поднимается, во время выхода яйцеклетки находится в крайней верхней точке, дотянуться до нее сложно. На ощупь поверхность мягкая, влажная за счет большого количества выделений. Зев раскрывается, чтобы сперматозоиды могли легко проникнуть в маточные трубы.
После овуляции зев смыкается, создает барьер для инфекции, шейка матки находится посредине, поверхность становится твердой и сухой.
Если зачатия не было, матка постепенно опускается, приоткрывается, чтобы менструальная кровь могла выходить свободно.
Если беременность наступила – шейка матки поднимается высоко, поверхность органа очень твердая, сухая, зев полностью сомкнут.

Важно! Каждой девушке и женщине необходимо вести дневник цикла, куда следует заносить его продолжительность, количество и консистенцию выделений, показатели базальной температуры, состояние шейки матки. При возникновении проблем со здоровьем такой дневник поможет гинекологу быстрее установить предварительный диагноз.

Показатели базальной температуры

В разные фазы менструального цикла показатели ректальной температуры отличаются. Чтобы составить график, нужно проводить измерения каждое утро в одно и то же время, не вставая с кровати обычным ртутным градусником. Измерение базальной температуры нельзя проводить после секса, употребления спиртных напитков, во время болезни.

В первой половине цикла базальные показатели не превышают отметку в 37 градусов. Перед овуляцией температура снижается на 0,3-0,4 градуса, во время выхода яйцеклетки из фолликула – увеличивается до 37,2-37,4 градусов. Сложность такого метода заключается в необходимости проводить измерения ежедневно, заносить все показатели в специальный дневник. Самые точные показатели можно получить при измерении температуры в прямой кишке, варианты – во влагалище, под языком, но на протяжении всего цикла проводить замеры нужно одинаковым способом.

Важно! Когда можно делать тест на беременность после овуляции? Слабая вторая полоска может появиться на 9-14 дней после выхода яйцеклетки.

Болевые ощущения при овуляции

Яйцеклетка разрывает стенки фолликула, возникает незначительная ранка, воспаление, что проявляется в виде боли и некоторого дискомфорта. В норме неприятные ощущения должны быть слабыми, большинство женщин даже их не замечают.

Какая боль и где может сопровождать овуляцию:

покалывание, тупая, ноющая боль в правом или левом боку, длится несколько часов или дней, может отдавать в область поясницы, связана с разрывом фолликула;
боль в нижней части живота возникает из-за проникновения небольшого количества крови в брюшину или в пространство позади матки. Если в течение нескольких дней неприятные ощущения усиливаются, повышается температура, необходимо посетить гинеколога;
если боль во время секса происходит после овуляции, возможно, произошло оплодотворение яйцеклетки.

Дополнительные методы определения овуляции – экспресс-тесты для анализа мочи, микроскопическое исследование слюны, УЗИ.

Важно! Тошнота, рвота, повышение температуры, которые сопровождают болевой синдром во время овуляции, могут свидетельствовать о наличии воспалительного процесса, развитии новообразований, смещении придатков. Но многие женщины считают это признаками беременности.

Что делать, если нет овуляции

Отсутствие овуляции в течение нескольких месяцев – признак бесплодия. Необходимо сдать гормональные анализы, общий анализ крови, мазок из влагалища, сделать УЗИ, цитологическое обследование. Если клетка не выходит из фолликула, это может быть следствием инфекционного заболевания. Подобный сбой наблюдается у женщин после родов, в подростковом периоде, пока цикл не установится.

Почему нет овуляции:

Основная причина отсутствия овуляции – гормональный дисбаланс, вызванный сбоем в работе эндокринных желез. Яйцеклетка не созревает совсем либо не выходит из фолликула. Чтобы зачатие произошло, у женщины должен в нормальном количестве вырабатываться эстрадиол, лютеинизирующий, фолликулостимулирующий гормон, тестостерон.
Ожирение или дистрофия – любые значительные отклонения от нормальных показателей массы тела заставляют организм работать в усиленном режиме. Мозг фиксирует подобные проявления как неблагоприятные для зачатия, необходимые гормоны перестают выделяться.
Частые стрессы, нервное перенапряжение – организм приостанавливает работу репродуктивной системы, поскольку нет условий для нормального вынашивания ребенка.
Интенсивные физические нагрузки – при постоянном переутомлении может отсутствовать не только овуляция, но и месячные.
Венерические заболевания.
Врожденные аномалии яичников, гипоталамуса, травмы, патология головного мозга.
Беременность, период грудного вскармливания, климакс, прием оральных средств контрацепции.

При длительном отсутствии овуляции необходимо посетить гинеколога и эндокринолога, скорректировать вес и режим дня. Для стимуляции выхода яйцеклетки используют специальные препараты – Дюфастон, Пурегон, Кломифена цитрат. Заниматься самолечением не стоит, поскольку без анализов и обследования установить причину возникновения сбоя невозможно.

При овуляции у каждой женщины появляются характерные симптомы, меняется консистенция цервикальной жидкости, появляется дискомфорт в молочных железах, нижней части живота. Обычно все признаки исчезают в течение 2-3 дней. Но если этого не происходит, наблюдается ухудшение самочувствия, не следует откладывать визит к гинекологу – любое заболевание легче вылечить на начальном этапе развития.

Каждая женщина знает, что понятия овуляция, зачатие и беременность неразрывно связаны друг с другом. Но если все понимают, что такое зачатие и беременность, то об овуляции такого не скажешь. Что же это за загадочная овуляция? Овуляция – это этап менструального цикла, на котором зрелая, готовая к оплодотворению яйцеклетка (в редких случаях несколько яйцеклеток) покидает яичники. В это же время женщина может почувствовать симптомы овуляции.

С момента рождения в яичниках женщины содержится более одного миллиона яйцеклеток и с каждой овуляцией одна или несколько из них созревают и покидают свой «отчий дом».

Процесс овуляции просто необходим для зачатия и будущей беременности. Если нет овуляции, значит нет зрелой яйцеклетки и, следовательно, не произойдет зачатия и долгожданная беременность не наступит. Вот именно поэтому наличие овуляции является первым и основным условием при планировании беременности.

Что чувствует женщина во время овуляции?

В то время, когда яйцеклетка покидает яичник, некоторые из женщин ощущают субъективные симптомы. Порой женщина с удивительной точностью может назвать не только день овуляции, но и из какого яичника вышла созревшая яйцеклетка. Итак, какие же симптомы вы можете ощутить при овуляции?

Во-первых, это болевые ощущения внизу живота. Данный симптом встречается у одной женщины из пяти. Чувство боли при овуляции объясняется небольшим кровотечением, возникающим тогда, когда фолликул лопается и из него помимо яйцеклетки выходит фолликулярная жидкость и маленькие сгустки крови, что стимулирует матку, приводя к сокращению матки и маточных труб.

Таким образом, неинтенсивная боль во время овуляции – это нормально. Ощущается боль внизу живота, в области проекции яичников. Эта боль может быть схваткообразной, режущей, колющей, длительностью примерно около часа. У некоторых женщин может длиться и до двух дней. Так как яичники работают попеременно, то и боль вы можете ощущать то с правой, то с левой стороны. Если же боль при овуляции довольно сильная и приносит вам беспокойство, проконсультируйтесь с вашим гинекологом.

Боль после овуляции – менее распространенное явление и чаще всего она бывает связана с воспалением яичников или другими заболеваниями репродуктивной системы. При наличии болей за неделею перед месячными, до или после овуляции лучше всего обратиться к специалисту.

Во-вторых, усиление полового влечения. практически не оказывают влияния на сексуальность, наоборот, у многих наблюдается усиление либидо. Как будто природа сама подсказывает, что произошла овуляция, и наступило самое подходящее время для оплодотворения и продолжения рода.

В-третьих, изменение характера влагалищных выделений. Выделения могут появиться за несколько часов до овуляции и продолжаться 1-2 дня. Или же при становятся более жидкими, чем до и после менструации. При этом выделения напоминают яичный белок и растягиваются между пальцами.

Наличие жидких выделений – наиболее достоверный объективный признак того, что наступила овуляция, и шансы зачатия увеличились.

В-четвертых, изменение цвета выделений. Вполне возможно, что во время овуляции выделения могут быть красноватого или розоватого цвета и напоминать небольшое кровотечение.

Обратите особое внимание на то, чтобы количество крови было небольшим, ведь маточные кровотечения могут быть угрожающими для жизни.

Вот наиболее распространенные симптомы овуляции у женщин. Но наличие ни одного из них не может вам гарантировать точность определения сроков овуляции, так как может быть обусловлен какими-либо сопутствующими состояниями или заболеваниями репродуктивной системы.

Как рассчитать день овуляции?

Каждая женщина, планирующая беременность, задается этим вопросом. И самый частый ответ, который она может получить – за 14 дней до начала следующих менструаций, т.е. следующего менструального цикла.

Но, к сожалению, это слишком общий расчёт, не учитывающий индивидуальных особенностей каждой женщины. Ведь у одной из женщин овуляция происходит за 10 дней до начала следующей менструации, а у другой женщины – за 16 дней. Разница, согласитесь, существенная.

Расскажем об индивидуальных методах расчета овуляции.

Базальная температура подскажет

Первый метод – . Это довольно таки простой метод, но он не гарантирует вам стопроцентно точный ответ.

Базальную температуру необходимо измерить в утренние часы, желательно в одно и то же время, не вставая с кровати, в положении лежа. Для измерения используйте один и тот же термометр. Чтобы определить базальную температуру необходимо ввести термометр в задний проход на 5 минут. Полученный результат отметьте на календаре, где отмечены дни менструального цикла.

При овуляции базальная температуры повышается на несколько десятых градуса, а за сутки до нее – несколько снижается, в то время как с начала менструации и до середины цикла температура ниже 37 градусов.

Таким образом, ежедневно измеряя температуру и строя график, вы можете узнать об овуляции примерно за сутки до ее наступления. Хотя температура и повышается всего лишь на 0,3-0,5 градуса, на графике вы увидите очень отчетливый скачок. Это и есть период овуляции.

Календарный метод

Данный метод, несомненно, менее хлопотный, но и менее надежный. Для определения овуляции вам необходимо посчитать, сколько дней проходит от начала одной менструации до начала другой. Обычно овуляция происходит в середине цикла плюс-минус два дня.

Таким образом, если от начала первой менструации до начала второй проходит 28 дней, то овуляция у вас происходит на 14-15 день, а если ваш цикл составляет 35 дней – на 17-18 день. В эти дни женщины могут ощущать субъективные симптомы, о которых мы расскажем чуть позже.

Тест на овуляцию из аптеки

Этот тест основан на изменении уровня лютеинизирующего гормона в моче. Использовать тест, конечно намного проще, чем ежедневно определять температуру и рисовать графики. Точность теста достаточно высока – до 99%. Исказить результаты теста может прием некоторых лекарственных препаратов.

Проводится тест в середине менструального цикла, когда вы почувствуете субъективные симптомы овуляции, например, боль внизу живота. Обычно к тесту на овуляцию прилагается подробная инструкция по его проведению и оценке результатов.

В большинстве случаев данный тест проводится, так же как и тест на беременность: необходимо собрать мочу в чистую сухую емкость и опустить в нее тест-полоску (в упаковке обычно содержится 5 таких полосок) на 5-10 секунд и через 10 минут оценить результат.

Длительность овуляции

На самом деле, овуляция происходит достаточно быстро – от 16 до 32 часов. Напоминает этот процесс мини-взрыв в яичнике, во время которого созревшая яйцеклетка его покидает и попадает в маточные трубы. После овуляции яйцеклетка сохраняет жизнеспособность в течение еще 12-48 часов. На протяжении всего этого периода яйцеклетка сохраняет способность к оплодотворению.

Из всего вышесказанного вытекает вопрос: на какой день лучше всего запланировать зачатие?

Ответ не так сложен. Яйцеклетка после овуляции «живет» в среднем сутки. Сперматозоиды же отличаются большей выносливостью. В организме женщины сперматозоиды сохраняют способность к оплодотворению до 3-х дней. Следовательно, для того чтобы произошло зачатие и наступила желанная беременность половой акт должен произойти не раньше чем за 2 дня до и не позднее 24 часов после овуляции.

Типы овуляции

В зависимости от того на какой день овуляторного цикла яйцеклетка покидает фолликул яичника различают следующие виды овуляций:

своевременная;
ранняя или преждевременная;
поздняя.

Своевременной овуляции касалось все то, о чем говорилось выше. Такая овуляция свидетельствует о правильной работе вашей репродуктивной системе и вашем гинекологическом здоровье.

Ранней (преждевременной) овуляцией называется такая овуляция, которая произошла у вас раньше, чем обычно. Например, если ваш менструальный цикл составляет 28 дней, то нормальное время овуляции – на 14 день. Если же овуляции в каком-то месяце пришлась, скажем, на 11-12 день, то она и будет являться ранней. Если же овуляция наступила на 16-18 день, то, соответственно, она будет называться поздней.

Причинами преждевременной овуляции могут стать:

стресс;
болезни;
частые интенсивные половые акты;
тяжелые физические нагрузки (например, усердные тренировки в спортзале, поднятие тяжестей);
гормональный дисбаланс.

К поздней же овуляции чаще всего приводят гормональные нарушения, вызванные заболеваниями эндокринной системы.

Конечно же, если у вас нерегулярный менструальный цикл, то говорить о своевременной, ранней или же поздней овуляции довольно таки сложно. Для подтверждения наличия овуляции в середине менструального цикла вы можете пройти специальное обследование, называемое фолликулометрия – отслеживание овуляции с помощью аппарата УЗИ. Данный метод обследования дает стопроцентно верный результат.

Почему при правильном расчете овуляции не произошло зачатия?

Несомненно, что зачатие без овуляции невозможно. Но бывает и так, что вы правильно рассчитали дни овуляции, соблюдали, так скажем, все правила, а желанная беременность не наступила. В чем же дело? Для начала, не впадайте в панику и не отчаивайтесь. Даже у абсолютно здоровой женщины созревание яйцеклетки происходит не в каждом овуляторном цикле. В год нормой считается наличие двух-трех ановуляторных циклов. С возрастом количество таких циклов увеличивается.

Но если же в году у вас наблюдается 4 и более циклов с ановуляцией – это серьезный повод обратиться к врачу, так как это может свидетельствовать о наличии эндокринных или гинекологических заболеваний.

Если вы планируете завести ребенка, то возможно проведение процедуры стимуляции овуляции. Но ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Решением таких вопросов должен заниматься квалифицированный специалист!

Овуляция – это физиологический процесс, характеризующийся выходом из фолликула созревшей, головой к размножению яйцеклетки. У женщин овуляция происходит в середине менструального цикла, т.е. в течение каждых 21-35 дней. Начинается она в момент полового созревания, а заканчивается – с наступлением климакса, прерываясь на послеродовой период, время беременности.

Для чего надо знать признаки наступления овуляции

Информация о наступившей овуляции может пригодиться в нескольких случаях. Одни женщины используют эти знания, чтобы определить благоприятное для зачатия время, другие – для того чтобы защититься от незапланированной беременности.

Овуляция – процесс, который в каждом организме протекает по-разному. Пациентки могут ощущать незначительный дискомфорт или выраженные боли в районе живота. Симптомы овуляции могут стать поводом для беспокойства, поэтому необходимо знать их, что называется, в лицо.

Женщина, изучившая признаки овуляции, узнает больше о своем организме, учится прислушиваться к собственным ощущениям и отличать нормальные симптомы от тревожных.

Как определить скорое наступление овуляции: признаки, симптомы, ощущения

К числу основных симптомов овуляции относится:

Изменение . Перед овуляцией слизь, которая выделяется шейкой матки, становится обильной и водянистой.
Повышенное либидо . Женщина, готовая к зачатию, становится более возбужденной и охотно идет на контакт с партнером.

Боль в груди. Многие пациентки во время овуляции ощущают набухание, болезненность груди. Появление данных симптомов связано с гормональным всплеском, готовящим организм к возможному наступлению беременности.
Повышение базальной температуры. С наступлением овуляции повышается на несколько десятых градуса. Вместе с температурой растет количество прогестерона.

Боль в животе. Неприятные ощущения объясняются разрывом фолликула и выходом из него яйцеклетки. возникает в левой или правой части живота, длится на протяжении нескольких минут, часов или дней.
Рост лютеинизирующего гормона , отвечающего за стимуляцию организма и выпуск зрелых яйцеклеток.

Что делать, если овуляция не наступает

Овуляция – процесс, повторяющийся из года в год, из месяца в месяц. Неудивительно, что отсутствие данного явления пугает женщин, заставляя задумываться о возможных проблемах в организме. По словам гинекологов, на чаще всего жалуются следующие категории пациентов:

Подростки. Подростковый возраст характеризуется отсутствием четкого менструального календаря, поэтому наличие перебоев в цикле у молодых девушек считается нормальным явлением.
Женщины после родов. После рождения малыша, когда происходит восстановление организма, менструальный цикл начинает заново набирать обороты. Наличие циклов без овуляции в послеродовом периоде поводом для беспокойства не является.
Молодые женщины. Отсутствие овуляции может быть следствием перенесенных стрессов, заболеваний и инфекций.

Чтобы понять, стоит ли беспокоиться из-за отсутствия овуляции, следует понаблюдать за организмом в течение нескольких месяцев. Если данное явление отсутствует на протяжении нескольких циклов, необходимо обратиться к врачу, пройти обследование. Продолжительное отсутствие овуляции может быть симптомом бесплодия и прочих гинекологических заболеваний.

Если при осмотре выясняется, что женщина абсолютно здорова, врач может назначить ей диету и препараты, необходимые для восстановления цикла.

Признаки завершения овуляции

Основным признаком завершения овуляции является изменение характера выделений . Когда яйцеклетка выходит из фолликула, выделения перестают быть жидкими, приобретают белый оттенок, становятся липкими.

Важно помнить о том, что овуляция сопровождается изменением гормонального фона. Вот почему при выходе яйцеклетки из фолликула появляются такие неприятные симптомы, как боль, сыпь, плохое самочувствие.

Когда процесс завершается, общее состояние организма нормализуется, кожа лишается угрей, грудь перестает быть болезненной и «тяжелой».

Женщинам, которые занимаются измерением базальной температуры, установить момент завершения овуляции еще проще. Достаточно знать о том, что во время овуляции температура повышается, а затем – понижается. Обратите внимание: если зачатие наступило, температура остается повышенной.

Так как овуляция – достаточно непродолжительный процесс, определить момент ее окончания можно календарным способом. У большинства пациенток овуляция завершается спустя 1-2 суток после наступления.

Какие симптомы успешного зачатия

Понять, прошла овуляция «вхолостую» или завершилась зачатием, можно по некоторым признакам. Так, например, о наступлении долгожданной беременности свидетельствуют следующие симптомы:

выделение крови из влагалища, ощущение боли в яичниках (подобные явления носят кратковременный характер и проходят спустя 1-2 суток);
задержка менструации;
болезненность и набухание груди;

головная боль;
рвота и тошнота;
учащенное мочеиспускание;
повышенная потребность в еде.

Видео

Посмотрите видео, чтобы ознакомиться с основными признаками наступившей овуляции.

Таким образом, знать симптомы овуляции должна каждая современная женщина. Данная информация окажется полезной в планировании зачатия и защите от нежелательной беременности, поможет выявить наличие проблем в организме. Помните: наблюдение за состоянием здоровья и собственными ощущениями – залог долгой и здоровой жизни.

В этой работе вы сможете найти ответ на самый распространенный вопрос девушек, мечтающих о рождении ребенка: как распознать овуляцию? Бывают случаи, что пара довольно активно занимается сексом, но долгожданного результата все не наступает. Как быть в данной ситуации? Конечно, можно записаться на довольно-таки дорогостоящие процедуры и попробовать узнать причину там. Но может, дело в том, что вы занимаетесь сексом просто не в то время?

Как известно, зачатие возможно только в момент выхода яйцеклетки из фолликула. Этот процесс принято называть овуляцией. Сегодня мы поговорим о том, как распознать овуляцию не только с помощью специалистов, но и самостоятельно, в домашних условиях.

Когда возможно оплодотворение

Перед тем как мы рассмотрим все возможные методы, предлагаем немного познакомиться с процессом оплодотворения яйцеклетки и процессом овуляции. Важно указать и то, что вопрос, как распознать овуляцию, мучает и тех женщин, которые стремятся избежать беременности.

Для того чтобы ответить на главный вопрос, необходимо немного познакомиться с женской физиологией. Овуляция происходит почти каждый месяц, если девушка находится в репродуктивном возрасте и здорова. Как правило, высока вероятность беременности всего порядка двух суток в месяц. Эти дни приходятся на середину менструального цикла. Вот примерные расчеты:

28-дневный цикл - овуляция приходится на 12-й день;
35-дневный цикл - на 17-й день.

Следует учесть, что у всех организм индивидуальный, нужно внимательно прислушиваться к своему телу, тогда вы момент овуляции пропустить не сможете.

Что это?

Сейчас мы немного расскажем вам о том, что такое овуляция. Это понятие очень важно для девушек, мечтающих забеременеть. Процесс овуляции имеет большое значение при планировании беременности. Ведь если он не произошел, то и беременность невозможна.

Если говорить кратко и доступным языком, то овуляция - это процесс выхода из фолликула полностью созревшей и готовой к оплодотворению яйцеклетки. Она длится всего пару минут, как только созревшая яйцеклетка попала в брюшную полость, процесс овуляции считается завершенным.

Еще во внутриутробном развитии у девочек закладываются яйцеклетки, их насчитывается порядка миллиона. До наступления полового созревания яйцеклетки находятся в спящем состоянии. Однако некоторые из них погибают, так и не дождавшись момента выхода из фолликула. К моменту первой менструации у девочки остается порядка 300 тысяч фолликулов. Из этого количества только около 500 овулируют за весь репродуктивный период.

Для того чтобы ответить на вопрос, как распознать овуляцию, необходимо уточнить и тот факт, что овуляция может происходить не каждый месяц. Однако бывают случаи, когда созревают и лопаются сразу несколько фолликулов. Если это случилось, то возможна многоплодная беременность.

Методы

Из этой части статьи вы сможете узнать, как распознать овуляцию самостоятельно или при помощи специалистов. Всего можно выделить несколько методов:

ультразвуковая диагностика;
анализ крови;
экспресс-тест;
прислушиваться к ощущениям;
наблюдать за выделениями из влагалища;
метод построения

Наиболее точным будет результат, подтвержденный сразу несколькими методиками распознавания овуляции. Однако некоторые из них могут сильно ударить по вашему кошельку. Например, если вы будете ежедневно ходить на УЗИ или использовать экспресс-тесты. Наиболее правильный вариант - рассчитать примерные дни овуляции с помощью календарного метода, подтвердить или опровергнуть свои расчеты с помощью тест-полоски.

УЗИ

В этом разделе вы узнаете, как распознать овуляцию по УЗИ. Ультразвуковое исследование проводят в ряде случаев, начиная с выяснения причины нерегулярного цикла и заканчивая диагностикой бесплодия.

УЗИ для отслеживания овуляции гинеколог может назначить, если есть следующие проблемы:

болезненные месячные;
их отсутствие;
при стимуляции созревания яйцеклетки;
при лечении или диагностике бесплодия;
если женщина готовится к процедуре ЭКО;
при плохих результатах анализов на гормоны;
если женщина планирует беременность после аборта, выкидыша и так далее;
для подбора контрацептивных средств.

Многих интересует вопрос: как проводится УЗИ для определения овуляции? Всего существует три способа обследования:

трансвагиальный;
трансректальный;
трансабдоминальный.

Первые два способа внутренние, последний - внешний. Наиболее распространенный вариант - трансвагинальный. Трансректальным методом исследуют девственниц, а трансабдоминальным - беременных.

Уже было упомянуто, что наибольшее распространение имеет трансвагинальный метод. Во время процедуры датчик вводится непосредственно во влагалище. Ультразвуковое исследование данным методом проводится не более 30 минут, никаких болевых ощущений во время этого женщина не испытывает.

Преимущество этого обследования заключается в том, что к нему совершенно не надо готовиться. Необходимо принять душ и опорожнить мочевой пузырь. С собой нужно взять обычный презерватив.

Анализ крови

Как себя проявляет приближающаяся овуляция? Как распознать ее с помощью лабораторного метода? В этом разделе вы узнаете ответы на эти вопросы.

Как известно, менструальный цикл невозможен без участия множества гормонов. Главными являются: ФСГ, ЛГ, прогестерон. Расскажем немного подробнее о каждом из них.

Фолликулстимулирующий гормон, его еще называют ФСГ, способствует созреванию фолликулов, которые находятся в яичниках. Если содержание гормона превышает максимальную норму, то фолликул просто разрывается, таким образом, происходит высвобождение яйцеклетки. В этот момент происходит овуляция. Затем концентрация постепенно снижается.

Следующим в нашем списке был лютеинизирующий гормон. Именно его пытается выявить экспресс-тест на овуляцию. Важно знать, что за сутки до овуляции количество данного гормона увеличивается примерно в десять раз. Если вы решили сдать анализ крови на гормоны для определения овуляции, необходимо знать и то, что важно не только наличие его в крови, но и соотношение с ФСГ. Это соотношение должно быть примерно таким: ЛГ:ФСГ = 1,5:2,0. При регулярном цикле этот анализ необходимо делать на 3-8-й и 19-21-й сутки цикла. В те же дни сдается и ФСГ. Если же цикл нерегулярный, то овуляцию необходимо отслеживать, сдавая анализ ежедневно с 8-го по 18-й день цикла.

Последним мы отметили прогестерон. Его еще называют гормоном беременности. Такое название он получил неспроста, все дело в том, что прогестерон вырабатывается желтым телом и защищает зародыш от выкидыша. Его недостаток может служить причиной бесплодия.

Данный метод определения овуляции помогает не только определить точный день ее наступления, но и выявить гормональный дисбаланс. Анализ крови на гормоны лучше сочетать с ультразвуковым исследованием, так результат будет точнее.

Сейчас мы предлагаем выявить плюсы и минусы этого способа. Данную информацию можно получить из таблицы, представленной ниже.

Тест-полоски

Сейчас мы обсудим еще один метод. Как распознать овуляцию при нерегулярном цикле? На самом деле это сделать не так уж и просто. Можно потратить массу времени и денег, отправиться в клинику на долгие исследования. Регулярно проходить ультразвуковое обследование, сдавать анализы крови и так далее. Есть менее затратный способ.

Девушки часто пользуются экспресс-тестами для определения беременности, но мало кто знает, что есть похожие тест-полоски для определения овуляции. Преимущество этого метода заключается в том, что можно проводить тест дома, самостоятельно и нет сильных материальных затрат.

Цены на данные экспресс-тесты варьируются от 30 рублей до 1,5 тысячи. Вероятность довольно высокая, примерно 90 %.

Теперь немного о способе применения. Сначала необходимо определиться с днем. При регулярном цикле вычтите из его длины цифру "17", тогда вы получите день цикла, в который необходимо провести тест. При нерегулярном цикле необходимо взять длину самого короткого за последнюю половину года и также вычесть 17.

не пить 4 часа перед проведением теста;
воздержитесь от похода в туалет за 2 часа;
следуйте инструкции именно к вашему тесту;
не используйте утреннюю мочу;
для более точного результата проведите 2-3 раза за день (наиболее подходящее время - с 10 утра до 10 вечера).

Ощущения

В данном разделе вы узнаете, как распознать овуляцию по ощущениям. Важно понимать, что сам процесс разрывания фолликула вам почувствовать не удастся. Причина кроется в том, что он не имеет нервных окончаний. Но яйцеклетка начинает продвигаться по маточным трубам в результате их сокращений, что может сказаться на физическом и эмоциональном состоянии.

Итак, как распознать овуляцию по ощущениям? Могут проявляться следующие симптомы:

небольшая боль в области яичников, она может иметь разный характер (ноющая, режущая, колющая, схваткообразная и так далее), продолжается она на протяжении 1-2 дней;
боли после овуляции (это может говорить о воспалительных процессах, необходимо записаться на консультацию к гинекологу);
за день до овуляции девушка может находиться в очень хорошем эмоциональном состоянии;
повышается сексуальная активность;
повышается настроение, чувствуется уверенность в себе.

Здесь же необходимо отметить, что каждый организм индивидуален, знаки могут быть разными. Для того чтобы определить овуляцию, необходимо внимательно прислушиваться к своему телу.

Выделения

В этом разделе мы вам расскажем, как распознать овуляцию по выделениям. Важно знать всем девушкам, что шейка матки выделяет специальную слизь, которая помогает сперматозоидам выжить и продвигаться по половым путям. Если девушка внимательна к своему организму, то она знает, как распознать овуляцию по выделениям.

Первым после менструации идет так называемый сухой период. В этот промежуток времени практически нет выделений, так как наблюдается небольшой уровень эстрогена. Выделения могут быть, но они очень густые, это необходимо для формирования пробки шейки матки. Она нужна для того, чтобы в матку не попала никакая инфекция и сперматозоиды.

Незадолго до дня овуляции уровень эстрогена начинает расти, шеечная слизь становится более жидкой и клейкой. После этого она приобретает кремообразную текстуру. Такие выделения считаются нормальными, если соблюдены некоторые условия:

выделения напоминают желе, имеют прозрачный цвет;
они наблюдаются в небольшом количестве;
не имеют запаха;
не оказывают плохого воздействия на кожу;
нет зуда;
нет боли;
нет повышенной температуры тела.

По мере созревания яйцеклетки меняется характер шеечных выделений. За день и до 2 дней после овуляции они приобретают консистенцию, похожую на сырой яичный белок. Не стоит переживать, если выделения стали сильно обильные, это считается нормой.

Нужно еще уточнить и то, что характер выделений и их продолжительность у всех индивидуальны.

Календарный метод

Сейчас мы поделимся еще одним методом, как распознать овуляцию без теста. Раньше использовали в этих целях обычный календарь. Суть метода заключается в следующем: обязательно отмечать каждый день менструации на протяжении долгого периода времени. Для более точного результата обычно анализируют от 6 месяцев до года.

Важно указать и то, что вероятность определения точного дня овуляции с помощью календарного метода очень мала. Как это работает? Запишите даты начала последних 12 менструаций, далее примените метод Огино-Кнауса. Первая формула: А = В - 18; вторая формула: С = D - 11. А - это начало благоприятного для зачатия периода, В - продолжительность короткого цикла, С - конец благоприятного периода, D - продолжительность самого длинного цикла.

Измерение базальной температуры

В этой части статьи вы узнаете, как распознать день овуляции с помощью бумаги, ручки и обычного термометра. Этот метод является более точным относительно календарного. Для того чтобы рассчитать день овуляции, необходимо проанализировать график не менее 3 циклов.

Для этих целей измеряется базальная температура одним из следующих методов:

в ротовой полости;
в прямой кишке;
во влагалище.

Так как температуру необходимо измерять каждый день (даже в момент менструации), наиболее оптимальным вариантом является измерение в прямой кишке.

Для расчета необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

измерять температуру ежедневно;
если вы используете оральный метод, то градусник нужно держать под языком не менее 5 минут, губы при этом плотно сжать;
если вы используете вагинальный или ректальный способ, то нужно ввести примерно на 3 сантиметра и измерять температуру в течение 4 минут;
использовать всегда один и тот же термометр;
измерять температуру нужно утром, не вставая с кровати;
полученный результат заносите в специальный график.

Чтение графика

В предыдущем разделе вы узнали, как распознать овуляцию в домашних условиях, используя термометр. Сейчас немного о том, как читать полученный график.

С первого дня менструации базальная температура высокая, в середине цикла она снижается. Необходимо овуляцию искать примерно в этом периоде. Ее можно распознать по скачку от 0,2 до 0,6 градуса. После этого перепада температура будет держаться на этом уровне до 2 недель. Накануне месячных температура падает. Днем овуляции принято считать день, когда базальная температура самая низкая перед скачком.

Теперь вы сможете без труда спрогнозировать день овуляции. Наиболее благоприятный период для зачатия - два дня перед скачком и день после него.

Что в статье:

Овуляцией называется выход готовой к оплодотворению яйцеклетки в брюшную полость. Также этим словом называют одну из фаз менструального цикла, во время которой и происходит выход яйцеклетки. И поэтому признаки овуляции у женщин говорят о том, что организм готов к зачатию ребенка.

Овуляция и менструальный цикл

Первые месячные начинаются в среднем у девочек в возрасте 11–15 лет, что говорит о том, что организм готов к зачатию и вынашиванию ребенка. Вначале первые менструальные циклы являются нестабильными, поэтому достаточно трудно высчитать в какие именно дни случается овуляция. Со временем менструальный цикл становится стабильным. Идеальной считается продолжительность в 28 дней с выделениями, длящимися 3–4 дня. Но так как каждый организм является особенным, то нормой считаются циклы от 19 до 35 дней. Выделения также могут продолжаться не 3 дня, а неделю.

Для того чтобы понять когда приблизительно должная наступить овуляция и наблюдать за симптомами в этот период, необходимо понять, что происходит в организме в этот период. Весь менструальный цикл представляет собой сложный процесс, который контролируется половыми центрами. Эти центры располагаются в гипоталамусе, который находится в промежуточном мозге.

Во время менструального цикла практически во всем организме длятся какие-то изменения, но наиболее заметно они наблюдаются в яичниках и матке. Под воздействием гормонов, которые производятся фолликулами яичников, семенниками и корой надпочечников, развивается и созревает главный фолликул. Внутри этого фолликула вызревает яйцеклетка. В определенный момент времени происходит разрыв фолликула и вывод яйцеклетки вместе с фолликулярной жидкостью в маточную трубу. Именно этот процесс и называется овуляцией и именно в этот период возможно заметить различные ее признаки.

На месте разорвавшегося фолликула происходит образование желтого тела. При этом происходит усиленная выработка половых гормонов – эстрогенов и прогестерона. И если эстрогены вырабатываются во время созревания фолликула, то прогестерон производит желтое тело.

Созревшая яйцеклетка способна оплодотвориться всего 24 часа, если же в этот период ничего не произошло, то беременность не наступает. Еще около недели продолжается процесс прикрепления оплодотворенной яйцеклетки к матке. А если беременность не наступила, то в половой системе начинается отторжение выработавшего свой срок эндометрия – менструация.

Сроки наступления овуляции

Мало того что в разных организмах овуляция наступает в разное время, так еще у одной и той же женщины в разные месяцы сроки созревания яйцеклетки могут различаться. В первую очередь это касается тех пациенток, у которых нерегулярный менструальный цикл. Также при коротких менструальных циклах овуляция может наступать ближе к концу выделений. Но это достаточно редкие случаи в основном созревание яйцеклетки приходится на середину цикла.

Врачи подразделяют все овуляции на преждевременную, своевременную и позднюю. В зависимости от вида могут различаться признаки овуляции у женщин, а также выделения, которые при этом при этом происходят. При преждевременной случается ранний разрыв фолликула и выход яйцеклетки. Причины чаще всего физиологические – стрессы, слишком интенсивный половой акт, чрезмерные физические нагрузки и диеты. Хотя иногда причиной могут быть и гормональные сбои, и некоторые заболевания. Причиной поздней овуляции практически всегда являются нарушения в гормональном балансе.

Овуляция не обязательно наступает каждый менструальный цикл. Ведь организм чувствителен к следующим ситуациям:

стрессы,
смена климата,
инфекции,
активный образ жизни.

Ощущения при созревании яйцеклетки

Существуют признаки, по которым можно понять, что яйцеклетка созревает, а значит, скоро наступит овуляция. Первым симптомом, который встречается у многих дам, боли в нижней части живота. Характер таких ощущений может разнообразным – тянущие, схваткообразные, колющие, режущие. Боль проходит приблизительно через час, иногда может сопровождаться тошнотой. Такой признак обычно появляется несколько дней.

Причиной появления боли является разрыв фолликула, и при достаточно сильном ее проявлении в правой или левой части живота следует посетить гинеколога. Чтобы уменьшить болевые ощущения врач может прописать обезболивающие препараты. Если же случай сильно запущенный, то гинеколог может прописать гормональные контрацептивы, которые подавляют наступление овуляции. При слабых болевых ощущениях хорошо помогает расслабляющая обстановка и различные травяные чаи.

В период перед созреванием яйцеклетки усиливается такой признак наступающей овуляции у женщин, как ощущение усиленного полового влечения. Это сигнал, что организм практически готов к зачатию. После окончания овуляции настолько сильное влечение проходит.

Также в некоторых случаях могут наблюдаться скачки настроения, плаксивость, раздражительность. Но такие состояния быстро проходят.

Признаки овуляции

Первые признаки наступления овуляции появляются еще во время созревания яйцеклетки, но у некоторых они настолько слабы, что практически незаметны.

Поэтому для тех пациенток, кому важно знать, когда овуляция наступает, гинекологи рекомендуют обращать внимание на самые заметные признаки созревания яйцеклетки. Основными симптомами уже наступившей овуляции считаются:

Выделения, которые отличаются по своим характеристикам от появляющихся в других фазах. Характер выделений изменяется из-за того, что меняется состав слизи, которую выделяет шейка матки в этот период. В другие фазы цикла выделения здоровой женщины слегка водянистые и по цвету и консистенции напоминают сырое яйцо. Во время овуляции количество выделений увеличивается, и они выглядят гуще, становясь более похожими на крем. У некоторых женщин в этой фазе выделения отсутствуют совсем.
Половое влечение остается большим на весь период овуляции.
Повышение базальной температуры. Это один из самых заметных признаков наступления овуляции. Если выделения изменяются не у всех женщин, то повышение температуры случается в любом случае. Непосредственно в день выхода яйцеклетки температура совсем на чуть-чуть снижается, а на следующий день происходит повышение. Обычно значение показателей увеличивается на 1–2 градуса по сравнению с температурой в другие фазы цикла. Увеличение температуры способствует улучшению выработки прогестерона.
Изменения молочных желез и болевые ощущения в них. Этот признак овуляции наблюдается не у всех женщин. Повышенная чувствительность желез появляется из-за гормональных изменений, происходящих в организме во время овуляции.
Изменение шейки матки. Сам орган слегка приподнимается, раскрывается и становится более мягкой. Именно этот процесс изменяет характеристики выделений.
Увеличивается выработка лютеинизирующего гормона, который способствует улучшению всех обменных процессов, происходящих в организме, и подготавливает половую систему к вынашиванию ребенка.

Некоторые симптомы выхода созревшей яйцеклетки женщина может заметить самостоятельно, другие видны только врачу с соответствующим оборудованием. Поэтому тем пациенткам, которым важно отследить эту фазу врачи рекомендуют обращать внимание на такие признаки овуляции у женщин, которые отслеживаются, а не на ощущения и выделения, которые можно легко оставить без внимания.

Овуляция и наступление беременности

Все приготовления организма в этот период происходят для того, что яйцеклетка смогла оплодотвориться и прикрепиться в матке. Только в течение нескольких дней возможно оплодотворение созревшей яйцеклетки. Пациенткам, которым очень важно зачать ребенка, необходимо знать первые признаки, которые говорят о том, что зачатие во время овуляции наступило.

Усиление аппетита. Это происходит у многих всех женщин и связано с гормональными изменениями, происходящими в половой системе и в организме в целом.
Увеличение груди и повышение ее чувствительности. Эти изменения также связаны с нарушением баланса половых гормонов. Практически с самого начала оплодотворения яйцеклетки организм женщины готовится к вынашиванию и вскармливанию ребенка.
Постоянная повышенная базальная температура.
Изменение вкусовых рецепторов. Это происходит потому, что организму начинает недоставать некоторых питательных веществ и витаминов. Из-за этого возможно появление тяги только к определенным продуктам, иногда даже странным в другое время. Например, сочетание сладкого и соленого. Или женщина может хотеть съесть несъедобные продукты, чаще всего мел.
Неадекватная реакция на звуки и запахи.
Повышенная раздражительность.
Апатия и постоянная усталость. Это наблюдается практически с первых дней зачатия из-за изменений в гормональном фоне. Также может происходить нарушение памяти и внимания.
Изменения в характере выделений.
Следующим признаком является отсутствие месячных. Но заметить, что выделения не пришли в нужное время могут только те женщины, цикл которых являлся регулярным.
Достаточно рано появляются позывы к учащенному мочеиспусканию.

Те женщины, которые планировали беременность и долго ее ждали, будут обращать внимание на малейшие изменения в организме, поэтому смогут обнаружить большинство признаков беременности. А вот те, для кого это неожиданность, обычно начинают беспокоиться только при отсутствии менструации.

Как определить овуляцию самостоятельно

Для того чтобы определить готовность организма к зачатию нет необходимости сдавать какие-либо анализы или тесты. Для этого достаточно прислушиваться к своим ощущениям и обращать более пристальное внимание на основные признаки овуляции.

В течение хотя бы месяца необходимо вести дневник с графиком своей базальной температуры. При правильном ее измерении, скачек показателей на 1–2 градуса в середине менструального цикла укажет на овуляцию. Месяц наблюдений необходим затем, чтобы получить достоверные результаты и узнать свою обычную базальную температуру, которая различается у разных женщин.
Ведение календаря менструации. В среднем овуляция происходит на 14 день при цикле в 28. Понять в какой день это происходит именно у вас, поможет такой календарь и различные онлайн калькуляторы.
Применение специальных тестов. Это самый простой способ определить наступление овуляции в домашних условиях. Купить такой тест можно в любой аптеке, а пользоваться им так же, как и тестом для определения беременности.

Если овуляция отсутствует, то не стоит пугаться этой ситуации. В этом случае ставится диагноз ановуляция и проводятся диагностические мероприятия по поиску причин этого. Чаще всего причиной нарушений является гормональный дисбаланс, поэтому лечение такого нарушения вполне возможно.