Meditatsioon armastuse ligimeelitamiseks. Mehe ligimeelitamise võtted. Meditatsioon “Armastuse lill. Kus sulle meeldib trenni teha?

Huvitaval kombel hõlmavad mõned iidsed lõõgastuspraktikad tihedat koostööd nii inimese põhimeelte kui ka keskkonnaga.

Meditatsioon armastatu ligimeelitamiseks on üks võimsamaid tehnikaid, mis põhineb tugeval tähelepanu koondamisel konkreetsele objektile. Õige lähenemine ja pädev praktikakorraldus võimaldavad muuta oma saatust ja kiirendada kohtumist oma hingesugulasega.

Meditatsioonitehnikate üldreeglid meeste ligimeelitamiseks

Armastuse energiaga meditatsioone ei saa pühendada millelegi halvale. Seetõttu ei tohiks te mõelda, kuidas maksate oma endisele partnerile kätte või edestate rivaale. Sellised seansid ei võimalda keskenduda ega ole kasulikud. Palju targem on täita hing helgete soovidega, mis võimaldavad teadvusel mõtetest lahti lasta.

Ärge meelitage selliste praktikatega konkreetseid inimesi. Meditatsiooni peamine põhimõte on vaba tahe, sealhulgas teiste oma. Seetõttu ei tundu inimeste tutvustamine seansi ajal olevat tõhus. Parem on ette kujutada oma tundeid meditatsiooni ajal: armastus, harmoonia, õnn.

Kasutage treeningu ajal oma lemmikmugavaid poose. Lihtsalt ärge heitke pikali, muidu jääte tõenäoliselt magama. Armastuse ligimeelitamiseks mõeldud meditatsioone saab läbi viia romantiliste meloodiate, viiruki ja punaste küünaldega, mis loovad õige atmosfääri. Tunni ajal ei pea kõiki oma mõtteid peast välja suruma: lihtsalt lase neil vabalt hõljuda.

Ärge unustage regulaarsust, sest 2-3 seanssi nädalas, isegi kestusega 10-20 minutit, suurendavad oluliselt armastusega kohtumise võimalusi.

Slaavi meditatsioon

Üllataval kombel olid isegi muistsed vaimulikud hämmingus abielu ja suhete küsimustes. Just tänu nende rituaalidele sai võimalikuks mediteerimine tähe poole ligimeelitamiseks. Väärib märkimist, et peaksite seda tehnikat õppima koos spetsialistiga, kuna rituaalset meditatsiooni täiustavad lisatunnid.

Seda tüüpi praktika on kasulik neile, kes soovivad leida pereõnne või kardavad kaotada juba loodud kodu rahu. Esivanemate tarkuse kasutamine aitab saavutada suurepäraseid tulemusi harmooniliste suhete loomisel.

Enne meditatsiooni sooritamist tasub omandada hariduskoolitus Rodosvet, mis räägib teile palju uut slaavlaste traditsioonide ning naise ja mehe positsiooni kohta perekonnas endas. Lisaks saate selles etapis tutvuda iidsete rituaalidega: tähepaari meelitamine (ühenduste tugevdamise tehnika, millel meditatsioon ise põhineb) ja Ladoslav. Viimane riitus puudutab suhtlemist jumalanna Ladaga ja võimaldab teil avada oma südame, et vabastada armastuse vool.

Rituaalne meditatsioon ise on kollektiivne. Efektiivsuse huvides saadab seda muusikat, aga ka videoklippe.

Meditatsioon "Salaabielu"

Hingesugulase leidmine on oluline samm iga inimese teel tõelise õnne poole. Tõelise armastuse leidmine on võimalik ainult siis, kui kohtute oma hingesugulasega. See meditatsioon armastatu ligimeelitamiseks aitab sisse lülitada Sinu enda Hinge Valguse ja ühtlustab olemasolevaid kontakte vastassooga.

Tänu sellele praktikale vabanevad alateadlikud plokid, aga ka partneri stimuleerimine selle arendamiseks. Ja see tehnika põhineb hinnangul, et igaühel meist on teatud hinge avanemise aste, mis vastab teisele inimesele maailmas.

Valige oma tunni jaoks meditatiivne muusika.

Heitke voodile pikali ja langetage silmalaud. Lõdvestuge, tundes oma keha iga raku vabadust.
Kujutlege end rahu ja vaikusega mereranniku kuumal liival. Teie kohal on selge taevas, teie keha soojendavad päikesekiired ja surfi hääl kostab teie kõrvu. Sellel ookeanilisel saarel olete absoluutses üksinduses: selles ruumis pole inimesi, muresid ega muresid. Tundke üksinduse täielikku õndsust, mis ei koorma, vaid inspireerib ja kinkib maailmaga terviklikkust.
Vaata kallast lähemalt. Mööda lärmaka surfi serva läheneb sulle inimene – sinu teine pool. Ta tormab teie juurde armastuse ja rõõmuga ning te tunnete selle kohtumise ootuses meeldivat elevust.

Selles etapis on väga oluline arendada loa tunnet: lubage mis tahes kujutisel oma mõtetes ilmuda ja ärge kujutage ette konkreetset inimest. Võõras ei pruugi sobida teie ideaaliga ja isegi põhjustada tagasilükkamist. Kuid teil on vaja see vastu võtta, sellega ühenduse luua ja siis paljastate oma Hingevalguse, armastuse kroonlehe, loova energiavoo.

Mõnikord juhtub, et inimesed ei näe meditatsiooni ajal üldse oma valitud nägu, vaid saavad loomade kujutisi. See on tõend alateadlikust blokaadist kokkupuutel vastassooga.

Sinu kaaslane tuleb sulle lähedale ja kallistab sind. Siin algab uus etapp – kahe inimese ühtsuse maagiline tegu. Näidake oma kujutlusvõimet, andke endale täielik vabadus ja loobuge piirangutest. Sa võid teha mida iganes tahad. Saate endale lubada seksi, lebada liival, mängida või ujuda. Peaasi on tunnetada valitud keha, tunda tema hingeõhku, kuulata tema häält.

Selle poole vastuvõtmise protsessis toimub sügav energiavahetus. Niipea, kui olete täidetud uute eredate tunnetega, lahkub valitud teie juurest, lahustades alateadvusesse. Kuluta see ilma kurbuse või kahetsuseta.

Visualiseerimismeditatsioonid meeste ligimeelitamiseks

Nagu varasemas praktikas, on nende tehnikate puhul oluliseks edukriteeriumiks inimese võime olla igapäevaelust ja argielust eemal, sukeldudes kujutlusvõime kuristikku.

Samas ei pruugi mehe ligimeelitamise mediteerimine alati hõlmata tema ideaalse kuvandi kujutlemist. Selle tulemusena saate aga meelitada oma ellu armastusenergiat ja seega inimest, kes täidab teie hinge ja kogu teie elu õnne ja rahuga.

Harjutus “Kohtumine Cupido ja Vestaga”

Lõõgastuge ja kujutlege end purskkaevude ja linnulaulu saatel imelises õitsvas kohas. Otse teie ees on vapustav kuldne tempel. Lähed ligi ja näed, et sind tervitavad roosakas-kuldsetes rüüdes inglid. Nad viivad teid kaunisse saali, kus on kuulda õrn meloodia. Selles võlvkambris kaunistavad põrandad vaibad, kõikjale on asetatud lilledega vaasid ning seinte äärde diivanid ja lauad koos maiuspaladega. Selle saali keskel on kaks trooni. Neis istuvad jumalad Cupido ja Vesta. Tervitades kutsuvad nad teid endale lähemale.
Tule üles, ütle tere ja esita neile taotlus. Paluge neil kehas lahustada plokid, mis takistavad teil oma kallimaga kohtumast. Jumalad juhatavad sind saali keskele ja ühtäkki hakkab sinust läbi tungima kuldroosa sära.
Sa tõused põrandast kõrgemale ja tunned hirmude kadumist, armastuse tunde kasvu. Laskuge maapinnale. Esiku uksed avanevad ja sa näed oma hingesugulast kõndimas ja käed sinu poole sirutamas. Teie valitud ühineb teiega ja jumalad ühendavad teie peopesad õnnistuse märgiks.

Tänate jumalaid ja ingleid ning pöördute siis tagasi oma reaalsusesse.

Harjutage järgmiseks kohtumiseks

See tava paneb sind järgmiseks kohtumiseks oma hingesugulasega valmis. Kasutage seda visualiseerimist iga päev kuu aja jooksul. Piisab, kui pühendada tunnile vaid 3 minutit.

Kujutle end mererannikul mõnusas suverestoranis. Vaata merevaateid, imetle maali ja naudi tellitud joogi – kohvi või tee – aroomi. Rüüpad oma jooki ja vaatad, kuidas erinevad naised ja mehed sind ümbritsevad. Nad ütlevad teile ilusaid sõnu ja teevad teile meeldejäävaid kingitusi.
Tänan neid.
Järgmises seltskonnas märkad üht erilist inimest. Tunne, et see on ka kingitus, mis väärib parimaid tänulauseid. Tundke õnneseisundit.

Nüüd on teie hingesugulane teiega.

Meditatsioon staari hingesugulase meelitamiseks

See meditatsioon kestab umbes 15 minutit ja seda saab teha nii hommikul kui ka enne magamaminekut. Seda tehnikat tuleks harjutada iga päev 40 päeva jooksul.

Sule silmad ja kujutle end meeldivas kohas: metsas, jõe kaldal, mere ääres. Tundke päikesekiiri ja kuulake lindude laulu.
Teie kaitseingel läheneb teile. Tervitage teda ja tänage teda pideva abi ja toetuse eest. Võtke temaga ühendust ideaalse mehe taotlusega, usaldades tema otsust. Nõus, et see inimene ilmub ellu õigel hetkel. Seejärel võtke Ingel käekõrvale ja järgige teda üle taeva telki, kus ootate oma kallimat.
Istuge ruumi keskel ja kujutage ette, et teie südametšakrast purskab välja imeline valgus: see avardab ja täidab kogu ruumi.
Järsku märkad mehefiguuri. Mehe siluett läheneb ja täitub sinu valgusega. Tundke, et see on teie ideaalne partner, ja looge nendega tugev side.
Kujutage ette mis tahes tegevust, mida võiksite koos teha.

Enne meditatsioonist lahkumist kujutage ette, et lebate kahekesi roosade õiekroonlehtede pilvel. Nad voolavad ülevalt alla, pakkudes teile naeru ja õnne. Nüüd saate oma silmad avada.

Meditatsioon "Armastuse leek"

Kui sul on juba isiklikus elus probleeme ja napib õnnelikke hetki, kasuta igapäevast “Armastuse leegi” meditatsiooni.

Võtke lõdvestunud asend.
Kujutage ette, et teie rindkere keskel põleb vaikselt säde. See on teie armastuse väike punakaskuldne valgus. Suunake energiakiired õrnalt piirkonda, nii et tuli hakkab kasvama.
Tunneta, kuidas su rind leegist kuumeneb. Täitke seda soojust täielikult ja nautige seda tunnet.
Proovige paar sekundit õhku hoida ja hingake aeglaselt välja.

Soojusenergia jääb nüüd sinu sisse ja aitab luua suhteid välismaailmaga.

Seksitšakra avamine

See praktika aitab sul avada loomuliku armastuse keskpunkti. Meditatsioon armastatu ligimeelitamiseks aitab parandada ka füüsilise keha, eriti reproduktiivsüsteemi tervist. Isegi üksikud mehed saavad seda praktikat läbi viia, kuid nad vajavad uuele armastuse energiale häälestamiseks erinevaid sõnu.

Sulgege silmad ja hingake aeglaselt läbi nina. Hingake sügavalt välja. Korrake protseduuri tundega, et hingate häbemepiirkonna seksuaaltšakrast. Tunneta, et looduse energia on sinus tasapisi ärkamas. Sa avad oma hinge vastassoole ja näed igas inimeses jumalikku olemust.
Kui tüdruk viib läbi meditatsiooni, peab ta südamest ütlema, et ta laseb mehed oma ellu ja lubab endal neid armastada ning neil end armastada. Mediteeriv mees räägib selles staadiumis ka valmisolekust naisarmastuseks, soovist saavutada suhetes harmoonia.
Võtke nüüd hetk, et reisida tagasi oma lapsepõlve. See on vajalik oma tšakra avamiseks. Tutvustage oma vanemaid, kallistage neid, suudlege neid. Tänan oma ema ja isa eraldi.
Järgmiseks peaksite andestama kõigile, kes on teid kunagi solvanud. Mehed andestavad naistele ja vastupidi. Peaksite ütlema "aitäh" neile inimestele uue kogemuse ja antud armastuse eest. Aitäh Taevaisale, st. Looja, samuti Jumalik Ema. Tundke armastust kõigi laste ja kõigi inimeste vastu Maal. Andke neile oma hingesoojust.

Naised tunnevad selles etapis oma seksuaalsust ja atraktiivsust, seega on energia suurendamiseks vaja häälestada. Peaksime tänama Emakest Maad meid ümbritseva maailma eest, Universumit selle olemasolu eest elus. Samuti peate avaldama kõigile meestele andestavaid sõnu, keelduma nende hukkamõistmisest ja kriitikast. Küsige looduselt energiat tervetele lastele. Tunneta, et sinu hingeruumi ilmub armastatud inimene ja lood temaga harmoonilise suhte. Samuti peaksite vabandama kõigi ees, keda olete oma elus kahjustanud.

Loobuge hirmudest meeste ees, negatiivsetest programmidest oma kehas ja kahetsustest. Mõistke, et teiega on kõik korras ja teie reproduktiivsüsteem on täiesti terve.

Pange tähele, et see meditatsioon meeste ligimeelitamiseks on tõhusam täiskuu ajal või 2 päeva jooksul enne/pärast seda hetke. See aeg sai valitud naiste kuuenergia aktiivsuse tõttu.

Meditatsioonipraktika meestele

Tugevama soo esindajate hulgas on ka väsinud poissmehi, seega on meditatsioon armastatud inimese ligimeelitamiseks eksisteerinud iidsetest aegadest ja meeste versioonis. See tehnika põhineb tõhusal hinduistlikul mantral “Klim”, mis meelitab inimese ellu armastust ja õnne.

Võtke mugav asend, rahunege ja vabastage end ebavajalikest mõtetest.
Keskenduge mantra helidele. Hääldage seda õigesti, pikendades "I" heli. Korrake soovitud sõna ja kuulake seda.
Esmalt tuleb mantrat korrata 6 korda väljahingamise ajal, keskendudes seljatšakrale. Seejärel peate mantrat kordama 6 korda, keskendudes nabatšakrale.
Korrake eelmist sammu, rõhutades järjestikku järgmisi tšakraid: päikesepõimik, süda, kurk, kolmas silm, kroontšakra.

Mantrat korratakse üks kord, rõhuasetusega parema silma, vasaku silma, parema ja seejärel vasaku ajupoolkera tšakratel. Iga kõrva, iga ninasõõrme jaoks piisab ühest kordusest. Seejärel keskenduge üks kord suutšakrale ja keeletšakrale. Selle tulemusena kõlab mantra kogu teie kehas.

Õhtul kirjuta sõna “Klim” vähemalt 108 korda. Mida rohkem mantraid teie pastakast välja tuleb, seda tõhusam on teie meditatsioon. Ärge unustage mantrat kirjutamise ajal valjusti või vaikselt öelda.

Meditatsioon armastatu ligimeelitamiseks on tõsine samm enda saatuse radikaalseks muutmiseks. Ükskõik millise esitletud praktika edu määrab suuresti valmisolek muutusteks ja oskus aktsepteerida hingesugulast, sõltumata tema omadustest. Peate pidevalt uskuma kallimaga kohtumisse ja siis võib mediteerimine selle rõõmsa hetke lähemale tuua.

Meditatsioon armastuse ligimeelitamiseks on võimas tehnika, mis põhineb tähelepanu koondamisel konkreetsele objektile. Selle abiga saate oma hingesugulasega kohtuda palju kiiremini, kui see juhtuma oleks pidanud, ja isegi oma saatust muuta.

Meditatsiooni üldreeglid meeste meelitamiseks

Meditatsiooni ei saa kasutada kättemaksu eesmärgil. Kui te ei koonda oma tähelepanu ainult oma kire objektile, vaid segate end erinevatest igapäevastest pisiasjadest, ei saavuta te soovitud tulemust. Seansi ajal peate lahti laskma kõik mõtted ja täitma oma hinge särava energiaga.

Armastuse objektiks ei saa valida konkreetset inimest. Lihtsalt lõõgastuge, lülitage oma meeled sisse, mõelge meeldivatele asjadele, tundke harmooniat ja õnne. Pidage meeles, et see pole maagia; seansi kasutamine konkreetsete inimeste meelitamiseks ei ole tõhus.

Mediteerida saab igas mugavas asendis, soovitatav on lihtsalt mitte pikali heita, et mitte kogemata magama jääda. Loo romantiline õhkkond siseruumides. Lülitage sisse valgus, lõõgastav muusika, süütage küünlad. Seansi ajal ärge sundige end tarbetuid mõtteid peast välja viskama. Kõik peaks olema lõdvestunud.

Püüdke häälestuda positiivsele lainele, puhata igapäevastest probleemidest ja sagimisest, mõelge meeldivatele asjadele.

Protsessi ajal keskenduge sellistele tunnetele nagu:

Armastus;
harmoonia;
õnn;
rõõmu.

Viige oma kallima meelitamiseks seansse 2-3 korda nädalas. Mediteeri 10-20 minutit. Õppige tehnikat koos spetsialistiga. Nii saate oluliselt suurendada oma võimalust oma hingesugulasega kohtuda.

Slaavi meditatsioon

Meie esivanemad on pereväärtuste suhtes alati tundlikud olnud. Slaavi tüdrukute peamine elueesmärk oli abielluda ja lapsi saada.

Muistsete vaimulike rituaalid võimaldasid läbi viia meditatsioone, et meelitada ligi lähedase armastust. Sellised seansid aitavad leida siiraid tundeid ja luua tugeva pere. Meie esivanemate tarkus võimaldab paljudel inimestel luua harmoonilisi suhteid. Hariduskoolitus Rodosvet, mis tutvustab iidseid rituaale ja räägib meie esivanemate traditsioonidest, tasub enne praktikale asumist läbi õppida. Saate teada slaavi rituaalidest staarpaari meelitamiseks ja jumalanna Ladaga (Ladoslava) suhtlemiseks. Iidsetel aegadel usuti, et just tema aitas avada südame õrnade tunnete voolule.

Spetsiaalne meditatiivne muusika ja videoklipid aitavad teil täita end armastava energiaga.

"Salaabielu"

Inimesed on kujundatud nii, et täielik õnnetunne tuleb alles siis, kui läheduses on armastatud inimene ja lapsed. Mehed ja naised on alati otsinud hingesugulast, et nad saaksid koos läbi elada, raskustest üle saada ja meeldivaid hetki nautida. Kahjuks pole sellist inimest alati lihtne leida. See tehnika põhineb Hinge avatusel, enda Hinge Valguse kaasamisel. See praktika vabastab teid alateadlikest blokeeringutest ja stimuleerib teie partnerit arenema. Ära tutvusta konkreetset inimest. Teie saatus leiab teid.

Meditatsioonid naistele armastuse ligimeelitamiseks mitmes etapis:

Mängi meditatiivset muusikat.
Heitke pikali ja sulgege silmalaud.
Lõdvestuge täielikult ja kujutage end ette päikeselise lahe kaldal.
Kujutage ette, et inimene läheneb teile kaugel.
Tundke selle kohtumise kauaoodatud ootust.

Järgmiseks kohtumiseks

Lõõgastuge, kujutage end ette mererannas, kus teid ümbritseb palju inimesi. Rahva hulgas märkad üht inimest, kes suudab sind õnnelikuks teha. See on sinu hingesugulane. Mediteeri umbes kolm minutit iga päev ühe kuu jooksul.

See tehnika seab teid järgmiseks kohtumiseks kallimaga.

See tava aitab, kui elus pole piisavalt õnne. Igapäevane mediteerimine armastuse ja õnnelike hetkede ligimeelitamiseks aitab meelitada rõõmu, annab harmooniat ja heaolu.

Seda tehakse lihtsalt:

Istu maha ja lõdvestu.
Keskenduge iseendale.
Kujutage ette, et teie sees põleb õrn tuli.
Suunake energiakiired tema poole.
Vaadake, kuidas see valgus kasvab ja suureneb.
Tundke selle soojust.
Hoidke õhku paar sekundit ja hingake aeglaselt välja.

Tundke soojust, mis teie rinnus püsib. See on täpselt see energia, mis meelitab teie ellu õnne.

Harjutused meestele

Pere loomisest ei unista mitte ainult naised. Mehed jäävad sageli vallaliseks ka seetõttu, et nad ei leidnud hingesugulast. Meditatsioon armastuse meelitamiseks oma ellu tugevama soo jaoks põhineb hinduistlikul mantral “Klim”.

Praktika aitab meelitada isiklikku õnne.

Mõnikord juhtub inimese elus, et õnne pole võimalik leida ja see piinab inimest, sest ta tahab nii helgeid ja õrnaid tundeid. Sellel, et armastust inimese ellu ei ilmu ja armastatut pole, on seletus, kuid kõigepealt peate iseennast mõistma; armastuse mediteerimine ja energia ligitõmbamine aitavad teil seda teha.

Esimene samm: mõtete puhastamine ja takistuste eemaldamine

Kui elus õnne pole, on tõenäoliselt inimene koormatud mingisuguste murede, solvumiste, hirmude, viha ja muude hävitavate emotsioonidega. Enne kui hakkate oma ellu õnne meelitama, peate puhastama oma aura, vastasel juhul ei ilmu õnne kas kunagi või tekivad raskused suhetes ja sagedased tülid.

Negatiivsus koormab inimest, seab ta läbikukkumisele, kui lased halvad mõtted pähe, siis mõjutab see ennekõike nende lubaja isiklikku elu ja asju. On vaja püüda vabaneda kadedusest, solvumisest, vihast, lõpetada lobisemine ja hinnangu andmine.

Iga inimene väärib mõistmist ja austust ning kui üksikisiku teod ei puuduta konkreetset indiviidi, siis pole mõtet selle üle arutleda.

Lase armastus oma hinge

Armastatud inimese leidmiseks pead esmalt laskma armastuse energia voolu oma hinge. Tunded on midagi enamat, mis peaks täitma kõik seespool. Soojad tunded peaksid olema esialgu iseenda vastu, kõige ümbritseva vastu, iga inimese vastu, kes ellu tuleb (millega ta tuleb õppetunniga, headuse või abiga), väärtustada loodust, loomi ja taimi, oluline on arendada oskust. tunda.

Lähedus ei tähenda sugugi eseme omamist, see peab olema puhas ja tasuta. See on sisemine soojus, mis pakub õnne ja naudingut ainult seetõttu, et see on olemas ja ei tohiks üldse sõltuda jumaldatava objekti omamisest. Peate õppima armastama lihtsalt avalikult ja mitte avaldama inimesele survet. Õrnus, mis annab vabaduse, mis annab sisemise õnne ja rahulolu ja samas ei ole kannatusi, sest ohkamise objekti üle pole võimu, siis see täidab jõuga ja inspireerib uusi saavutusi.

Tähtis on osata anda ja siis on võimalik ka vastu võtta

Enne õnne ja lähedase leidmist on väga oluline õppida õrnust jagama. Kui inimene tunneb endas hellust, peaks ta ühtaegu õppima seda jagama ja täitma kõik enda ümber energiaga. Hellus peaks inimest kontrollima, oluline on seda kiirgada, siis täitub ellu tulija tõelise andumusega ja suhe on palju tugevam.

Selleks tuleks pöörduda selle soojuse poole, mis eksisteerib rindkere piirkonnas ja seda soojust vaimselt välismaailmale kiirata.

Kui olete ümbritsetud inimestest, peate vaimselt ütlema fraasi oma hea suhtumise kohta kõigisse, olenemata sellest, kes see on. Headust kiirgades kompenseeritakse see veelgi suuremas koguses.

Tehke kindlaks, milline jooga on teie jaoks õige?

Valige oma eesmärk

[("pealkiri":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u043a\u043b\u04u4u04u04u04u04u04 5\ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e \u0439\u043e \u043d\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432= \u0434 \u044f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","punktid":"0"),("pealkiri"":"\u04f2\u04f2 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u04d\u0438\u0441\u043 0 43d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","punktid":"2")]

[("pealkiri":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u043a\u043b\u04u4u04u04u04u04u04 5\ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e \u0439\u043e \u043d\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432= \u0434 \u044f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","punktid":"1"),("pealkiri"":"\u04f2\u04f2 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u04d\u0438\u0441\u043 0 43d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","punktid":"0")]

Jätka >>

Milline on teie füüsiline vorm?

[("pealkiri":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u043a\u043b\u04u4u04u04u04u04u04 5\ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e \u0439\u043e \u043d\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432= \u0434 \u044f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","punktid":"1"),("pealkiri"":"\u04f2\u04f2 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u04d\u0438\u0441\u043 0 43d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","punktid":"0")]

Jätka >>

Milline tunnitempo sulle meeldib?

[("pealkiri":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u043a\u043b\u04u4u04u04u04u04u04 5\ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e) \u0434 \u044f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","punktid":"2"),("pealkiri""\u04f2\u04f2 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u04d\u0438\u0441\u043 0 43d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","punktid":"1")]

[("pealkiri":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u043a\u043b\u04u4u04u04u04u04u04 5\ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e \u0439\u043e \u043d\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432= \u0434 \u044f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","punktid":"2"),("pealkiri""\u04f2\u04f2 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u04d\u0438\u0441\u043 0 43d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","punktid":"0")]

Jätka >>

Kas teil on luu- ja lihaskonna haigusi?

[("pealkiri":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u043a\u043b\u04u4u04u04u04u04u04 5\ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e) \u0434 \u044f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","punktid":"1"),("pealkiri"":"\u04f2\u04f2 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u04d\u0438\u0441\u043 0 43d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","punktid":"2")]

[("pealkiri":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u043a\u043b\u04u4u04u04u04u04u04 5\ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e \u0439\u043e \u043d\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432= \u0434 \u044f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","punktid":"1"),("pealkiri"":"\u04f2\u04f2 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u04d\u0438\u0441\u043 0 43d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","punktid":"0")]

Jätka >>

Kus sulle meeldib trenni teha?

[("pealkiri":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u043a\u043b\u04u4u04u04u04u04u04 5\ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e \u0439\u043e \u043d\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432= \u0434 \u044f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","punktid":"1"),("pealkiri"":"\u04f2\u04f2 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u04d\u0438\u0441\u043 0 43d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","punktid":"0")]

[("pealkiri":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u043a\u043b\u04u4u04u04u04u04u04 5\ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e) \u0434 \u044f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","punktid":"1"),("pealkiri"":"\u04f2\u04f2 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u04d\u0438\u0441\u043 0 43d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","punktid":"2")]

Jätka >>

Kas sulle meeldib mediteerida?

[("pealkiri":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u043a\u043b\u04u4u04u04u04u04u04 5\ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e \u0439\u043e \u043d\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432= \u0434 \u044f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","punktid":"2"),("pealkiri""\u04f2\u04f2 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u04d\u0438\u0441\u043 0 43d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","punktid":"0")]

Jätka >>

Kas teil on joogaga tegelemise kogemusi?

[("pealkiri":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u043a\u043b\u04u4u04u04u04u04u04 5\ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e) \u0434 \u044f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","punktid":"1"),("pealkiri"":"\u04f2\u04f2 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u04d\u0438\u0441\u043 0 43d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","punktid":"2")]

[("pealkiri":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u043a\u043b\u04u4u04u04u04u04u04 5\ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e \u0439\u043e \u043d\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432= \u0434 \u044f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","punktid":"1"),("pealkiri"":"\u04f2\u04f2 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u04d\u0438\u0441\u043 0 43d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","punktid":"0")]

Jätka >>

Kas teil on terviseprobleeme?

[("pealkiri":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u043a\u043b\u04u4u04u04u04u04u04 5\ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e \u0439\u043e \u043d\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432= \u0434 \u044f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","punktid":"1"),("pealkiri"":"\u04f2\u04f2 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u04d\u0438\u0441\u043 0 43d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","punktid":"0")]

[("pealkiri":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u043a\u043b\u04u4u04u04u04u04u04 5\ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e) \u0434 \u044f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","punktid":"1"),("pealkiri"":"\u04f2\u04f2 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u04d\u0438\u0441\u043 0 43d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","punktid":"2")]

[("pealkiri":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u043a\u043b\u04u4u04u04u04u04u04 5\ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e \u0439\u043e \u043d\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432= \u0434 \u044f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","punktid":"1"),("pealkiri"":"\u04f2\u04f2 u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u04d\u0438\u0441\u043 0 43d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","punktid":"0")]

Jätka >>

Sulle sobivad klassikalised joogastiilid

Hatha jooga

Aitab teid:

Sulle sobib:

Ashtanga jooga

Jooga Iyengar

Proovi ka:

Kundalini jooga
Aitab teid:
Sulle sobib:

Jooga Nidra
Aitab teid:

Bikrami jooga

Aerojooga

Facebook Twitter Google+ VK

Tehke kindlaks, milline jooga on teie jaoks õige?

Kogenud praktikutele mõeldud tehnikad sobivad teile

Kundalini jooga- jooga suund rõhuasetusega hingamisharjutustel ja meditatsioonil. Tunnid hõlmavad nii staatilist kui dünaamilist tööd kehaga, keskmise intensiivsusega füüsilist tegevust ja palju meditatiivseid praktikaid. Valmistuge raskeks tööks ja regulaarseks harjutamiseks: enamik kriyasid ja meditatsioone tuleb läbi viia 40 päeva päevas. Sellised tunnid pakuvad huvi neile, kes on joogas juba esimesed sammud astunud ja armastavad mediteerida.

Aitab teid: tugevdada kehalihaseid, lõdvestuda, rõõmustada, leevendada stressi, kaotada kaalu.

Sulle sobib: kundalini jooga videotunnid Alexey Merkuloviga, kundalini jooga tunnid Aleksei Vladovskiga.

Jooga Nidra- sügava lõdvestuse harjutamine, joogalik uni. Tegemist on pika meditatsiooniga laibapoosis juhendaja käe all. Sellel pole meditsiinilisi vastunäidustusi ja see sobib isegi algajatele.
Aitab teid: lõõgastuda, leevendada stressi, avastada joogat.

Bikrami jooga on 28 harjutusest koosnev komplekt, mida õpilased sooritavad 38 kraadini kuumutatud ruumis. Pidevalt kõrget temperatuuri hoides suureneb higistamine, toksiinid eemaldatakse kehast kiiremini, lihased muutuvad painduvamaks. See joogastiil keskendub ainult fitnessi komponendile ja jätab kõrvale vaimsed praktikad.

Proovi ka:

Aerojooga- Õhujooga või, nagu seda nimetatakse ka "jooga võrkkiikedel", on üks moodsamaid joogaliike, mis võimaldab sooritada asanasid õhus. Õhujoogat tehakse spetsiaalselt varustatud ruumis, mille lae alla riputatakse väikesed võrkkiiged. Just nendes tehakse asanasid. Seda tüüpi jooga võimaldab kiiresti omandada mõned keerulised asanad ning tõotab ka head füüsilist aktiivsust, arendab painduvust ja jõudu.

Hatha jooga- üks levinumaid praktikaliike, sellel põhinevad paljud originaalsed joogastiilid. Sobib nii algajatele kui ka kogenud praktikutele. Hatha joogatunnid aitavad teil omandada põhilisi asanasid ja lihtsaid meditatsioone. Tavaliselt viiakse tunnid läbi rahulikus tempos ja hõlmavad valdavalt staatilise koormuse.

Aitab teid: tutvuda joogaga, kaotada kaalu, tugevdada lihaseid, leevendada stressi, tõsta tuju.

Sulle sobib: hatha jooga videotunnid, paaride joogatunnid.

Ashtanga jooga- Ashtanga, mis sõna-sõnalt tähendab "kaheksa sammu pikkust teed lõppeesmärgini", on üks jooga keerukatest stiilidest. See suund ühendab erinevaid praktikaid ja kujutab endast lõputut voolu, milles üks harjutus läheb sujuvalt üle teiseks. Iga asana tuleks hoida mitu hingamistsüklit. Ashtanga jooga nõuab selle järgijatelt jõudu ja vastupidavust.

Jooga Iyengar- See jooga suund on oma nime saanud selle asutaja järgi, kes lõi terve tervisekompleksi, mis on mõeldud igas vanuses ja treenituse tasemega õpilastele. Just Iyengari jooga võimaldas esmalt tundides kasutada abivahendeid (rullikud, rihmad), mis tegi algajatele paljude asanate sooritamise lihtsamaks. Selle joogastiili eesmärk on tervise edendamine. Palju tähelepanu pööratakse asanade õigele sooritamisele, mida peetakse vaimse ja füüsilise taastumise aluseks.

Aitab teid: lõõgastuda, leevendada stressi, avastada joogat.

Proovi ka:

Aitab teid: tugevdada kehalihaseid, lõdvestuda, rõõmustada, leevendada stressi, kaotada kaalu.

Sulle sobib: kundalini jooga videotunnid Alexey Merkuloviga, kundalini jooga tunnid Aleksei Vladovskiga.

Aitab teid: tutvuda joogaga, kaotada kaalu, tugevdada lihaseid, leevendada stressi, tõsta tuju.

Sulle sobib: hatha jooga videotunnid, paaride joogatunnid.

Facebook Twitter Google+ VK

MÄNGI UUESTI!

Armastuse meditatsiooniks meeleolu loomine

Enne armastusmeditatsiooni alustamist on oluline lõõgastuda, võtta mugav asend ja häälestada positiivsele. Te ei tohiks alustada meditatsiooni, kui olete halvas ja masenduses. Harjutada saab erinevates asendites, istudes, lamades, erinevates poosides, peaasi, et oleks mugav ja pinget kehas tunda ei oleks.

Esimese asjana tuleb keskenduda hingamisele, tunda, kuidas hoovused liiguvad kogu kehas ja täidavad iga raku. Lõõgastumine peaks toimuma järk-järgult, kõigepealt lõdvestage nägu, seejärel kael, õlad, käed, rind, kõht ja jalad. Oluline on tunda, kuidas iga hingetõmbega keha täitub soojuse ja valgusega. Esitluse hõlbustamiseks ja ümbritsevast maailmast täielikuks eraldumiseks peaksite silmad sulgema.

Kõik ümbritsev ei tohiks häirida, te ei tohiks mõelda kõrvalistele asjadele ja mõelda ainult praktikale, mis sees juba eksisteerib, ja vaimselt saata see välismaailmale. Rahu ja nauding täidavad hinge täielikult.

Meditatsioon armastuse ligimeelitamiseks ja selle saavutamiseks, mida soovite

Esiteks kujutage ette midagi meeldivat. Olgu selleks siis lilledega põld või mägijõe kallas või okasmets. Peate seda elavalt ja üksikasjalikult ette kujutama, proovige end sinna transportida. Tundke tuult, päikesekiiri, mis puudutavad õrnalt nahka, kuulge lindude laulu. See keskendumine millelegi eredale ja meeldivale aitab teil häälestada õigele meeleolule.

Meditatsiooni etapid

Etapp: laev energiaga
Tuleb ette kujutada, et määrdunud anuma käes kehastab see inimese südant ja hinge. Anumal olev mustus ja tolm tähendavad valu, pettumust, hirme, kaebusi ja muid negatiivseid emotsioone; ees on kõige puhtama veega allikas; looge vaimselt pilt, kus anum selle veega pestakse ning muutub puhtaks ja säravaks. Kui see muutub puhtaks, täitke see energia, helluse, lahkuse ja puhtusega. See meditatsioon on täidetud armastusega läbi visualiseerimise.
See praktika on teie hinge ja teadvuse puhastamiseks. Tänu sellistele teadvuse manipulatsioonidele saate tunda hellust, tunnetada ennast uuel viisil ja õppida iseennast tundma.
Etapp: Hingamismeditatsioon
Meditatsioon on keskendumine eraldi objektile, tänu millele puhastatakse meel segavatest mõtetest ja kõrvalistest sündmustest. Kõige tavalisem keskendumisobjekt on hingeõhk.
Jällegi kujutage ette, et rindkere piirkond on valguskiire kujul energiaga imbunud, soojendades ja täites kõike, mis sees on. Sissehingamisel peaksite end selle energiaga täitma ja jagama seda igale kehaosale. Iga hingetõmbega hääldage vaimselt fraasi: "Ma olen puhas hellus, kõik minu sees ja ümber on ilus."
Väljahingamisega peaks kaasnema fraas: "Ma armastan ja kiirgan armastust" ja peate ette kujutama, kuidas sees olev hellus valguse ja soojuse kujul välja tuleb. See hetk on oluline, sest oluline on osata jagada ja anda.

Harjutamise käigus täidab armastuse energia voog kõik seespool, oluline on seda tunnetada, endaga oma tunnetest rääkida. Oluline on teadlikkus iseendast ja tunnetest enda suhtes. Sageli inimene, kes soovib saada õrnaid tundeid ja olla leebe, ei väärtusta ennast ja peab end kellestki halvemaks ning seetõttu soojade tunnete väärituks.

Kui te ei väärtusta ennast avalikult, puhtalt ja täielikult, ei armasta teid keegi. Õnne ei saa kellegi käest leida, see peab esialgu olema inimese sees, see peab algama seest ja leidma vastuse ainult teda ümbritsevas maailmas ja kelleski.

Hingamisele keskendumine aitab meelitada seda, mida sa tahad, see meditatsioon armastusest ja soovide täitumisest, see aitab ennast tundma õppida, ennast armastada ja meelt puhastada. Tutvustame kõike ülalkirjeldatut. Meditatsiooni ajal saab häälestamiseks kuulata online armastusmantrat või muusikat, peaasi, et see täidaks positiivsusega ja oleks lõõgastav.

Tingimusteta armastus ja meditatsioon selle ligimeelitamiseks

Hellus kõige elava vastu, maailma aktsepteerimine sellisena, nagu see on, tänulikkus kõige hea eest ning negatiivse aktsepteerimine õppetunni ja kogemusena on tingimusteta tunded. See peab olema sees, et täita teie elu rõõmu ja õnnega.

Tšakra, mis vastutab helluse eest, asub südame piirkonnas lülisamba piirkonnas. Sa pead suunama oma sisemise pilgu sellele alale ja tundma seal soojust ja valgust. Kui tšakrast tulev soojus täidab kogu keha, on oluline hakata seda levitama, tutvustades lähedasi ja inimesi, keda te üldse ei tunne, andes neile armastust ja soojust.

Tehes üht meditatsiooni teise järel, võite meelitada oma ellu armastust. Tähtis on mitte jääda rippuma, kui see ilmuma peaks, vaid pead tundma, et see on juba sees ja rõõmusta tunnete üle, mida see sees äratab ja neid tundeid kiirgab, siis ei lähe mitte ainult suhted, vaid kogu elu. parandada.

Armastuse meditatsioon - See on tõhus viis mitte ainult oma hingesugulase, vaid ka harmoonia leidmiseks iseendas.

Üks populaarsemaid ja levinumaid on kõigi kasutatavate tehnikate jaoks põhiline- inimmõistuse keskendumine iha objektile.

Sageli, olles saavutanud edu töös, karjääris, äris, olles üsna edukas ja rikas, välimuselt ilus, jääb inimene endiselt üksikuks ja sügavalt õnnetuks, kogedes teravat armastusepuudust.

Meditatsiooni asutajad nägid seda kindla viisina leida keegi, keda sa armastad.

Selles artiklis räägime olemasolevatest tavadest ja kõige tõhusamatest viisidest teie ellu.

Meditatsiooni põhitõed

Iga meditatsioon hõlmab täielikku sulandumist loodusega ja keskendumist objektile, mida inimene igatseb omada. Sel juhul on see armastus ja sa pead sellele keskenduma.

Enesearmastuse meditatsiooni abil naine võib tunda end ihaldatud ja armastatuna, meelitades seeläbi ligi seda inimest, kellest saab tugi ja tugi kogu eluks.

Peaaegu kõigil on probleeme isiklikus elus. Nende põhjused peituvad meis endis – see on ebasoodne vaimne seisund või harmoonia puudumine, mis ei lase armastusel meie ellu tulla.

Võib-olla on asjaolud sellised, et te ei saa tugevate tunnete tõttu varasemast suhtest lahti lasta, võib-olla oli teie endine partner teie vastu ebaviisakas ega väärtustanud teid inimesena. See aitab selgitada, mis täpselt takistab teid armastusest. meditatsioon armastuse ligimeelitamiseks, millel on võimas jõud.

Harjutus põhineb lihtsatel harjutustel. Need on suunatud vaimse ja füüsilise seisundi muutmisele, vaimsele ettevalmistusele. Tänu ainulaadsele energeetilisele toimele valmistab armastuse ligitõmbamise meditatsioon inimese ette uueks tundeks ja kõrvaldab ebakindluse.

Meditatsiooniks valmistumine

Meie kujutluses on alati mees või naine, kellel on ideaalsed näojooned, ilus figuuri ja hea iseloom. Täpselt nii kujutame oma hingesugulast ette – ta peaks olema ilma ühegi veata. See on esimene barjäär, mis hoiab armastuse eemal.

Muidugi on teine osa sinust olemas, aga see sobib sulle vaimselt ideaalselt. Füüsiline kest mängib siin vaid teisejärgulist rolli. Ja suure tõenäosusega ei sarnane inimene, kellest saab teie partner, vähimalgi määral selle kuvandiga, mille olete kogu oma elu mõtetes loonud.

See armastuse ligimeelitamise meditatsioon meelitab teie meeltesse palju pilte. Proovige igaühele neist natuke tähelepanu pöörata, tunnetage neid ja aktsepteerige neid. Päris harjutamise alguses on teie meeleseisund suletud, nii et see algstaadium aitab teil end avada ja end vabamalt tunda.

Kui te ei ignoreeri kõiki saabuvaid pilte, eemaldatakse sügavaim blokk. Loote enda ümber vaimse sära, mis on nähtav teie kallimale ja mis on abiks otsinguprotsessis.

Meditatsioon "Salaabielu"

Valige eelnevalt tunni jaoks sobiv muusikasaade. Meditatsioonist abi saamiseks oleks parim valik vaikne ja rahulik meloodia, mis soodustab maksimaalset lõõgastust.

Võid võtta endale mugava asendi – lamades või istudes. Kogu keha on täielikult lõdvestunud. Keskenduge ühtlasele hingamisele, see kogub kõik teie mõtted kokku.

Kujutage end siis ette sooja mere kaldal. Liiv libiseb mõnusalt läbi sõrmede. Kerge tuul puudutab teie juukseid. Soolased veetilgad värskendavad ja kosutavad. Mitte ainsatki elavat hinge sinu ümber. Naudid looduse hääli: lindude laulu, saabuvate lainete häält, puude sahinat.

Seisund, mille saavutate selle pildi kaudu, avab lõputud loomingulised võimalused. Sa oled vaimselt vabanenud. Seega toob meditatsioon armastuse ligitõmbamise üle reaalsuseks kõik teie mõtted ilust, harmooniast ja rahust.

Peaasi, et mõtted probleemidest üldse pähe ei tekiks. Hakkate mõistma, kuidas oma elu prioriteete õigesti seada. Püsi selles olekus nii kaua kui vaja.

Järgmiseks vaadake enda ümber. Varem inimtühja rand pole enam inimtühja – silmapiiril paistab kuju. Pidage meeles, et see pilt ei tohiks mingil juhul vastata teie varasematele ideedele ideaalse väljavalitu kohta. Kõik näojooned ilmuvad järk-järgult.

Mees tuli sulle väga lähedale. Sa tunned tema soojust. Järgige oma soove, sest edasisel armastuse ligimeelitamise meditatsioonil pole täpseid soovitusi. Sinu teod peavad tulema südamest.

Näiteks võite soovida ujuda soojas vees või ronida puu otsa, rännata mööda saare kiviseid kaldaid või ehitada liivalossi. Peaasi, et teie ja teie imago teete midagi koos.

Kui meditatsioon lõpeb, lahkub inimene. Kuid ärge kurvastage - õigel hetkel tuleb ta uuesti teie juurde.

Meditatsioon "Armastuse leek"

See tava ei loodud mitte armukese leidmiseks, vaid kustunud kire taastamiseks. Lõppude lõpuks juhtub sageli, et abikaasad elavad koos aastaid ja kõik tundub olevat hästi, kuid need kuumad emotsioonid, mis olid nende armuloo alguses, puuduvad.

Asend jääb samaks – teile võimalikult mugav. Meie meditatsioon armastuse üle algab.

Kujutage ette, kuidas teie südame lähedal süttib väike leek. See on väike ja praktiliselt ei paku soojust. Hakka seda järk-järgult oma energiaga toitma. Joonistage vaimselt, kuidas võimsa energia vood tuld võimendavad. Sa hakkad tundma, kuidas soojus levib üle kogu keha. Naudi seda. Sel hetkel hoia korraks hinge kinni.

Kui praktika on edukas, kiirgate seda energiat ja inimesed teie ümber tunnevad seda. Mediteerige iga päev, et mõju ei võtaks kaua aega.

Meditatsioon "Üksinduse ületamine"

Väljas on kevad, mis tähendab, et armunud paarid hakkavad üha sagedamini tänaval käima. Kui vaatate neid kadedusega, on armastuse ligitõmbamise meditatsioon just teie jaoks.

Juba ammu on teada, et lähedase puudumine läheduses mõjub halvasti kõikidele eluvaldkondadele. Ja probleemid algavad tööl ja kodus ei tule midagi välja ning mõnikord ütleb tervis üles. Sel juhul tuleb appi ingel ja tõmbab ligi armastust.

Asetage tool peegli ette. Istuge mugavalt. Seadke ennast positiivseks tegevuseks. Sirvige vaimselt enda kohta meeldivaid sõnu. See annab teile enesekindlust. Pea meeles, et armastus ei tule sulle kunagi enne, kui sa ennast armastad ja austad. Seejärel öelge järgmist:

Ma tahan mitte tunda end üksikuna. Ma tahan leida armastust. Soovin, et mu teine pool oleks minuga harmoonias. Tahan teha ja saada kingitusi. Tahan tunda end mugavalt oma kallima kõrval. Ma tahan anda killukese endast. Ma tahan näha oma armastust igal hommikul. Ma tahan meie paarile õnne.

Saate neid fraase muuta, kuid nii, et need oleksid konkreetselt teiega seotud.

Soov leida oma hingesugulane peab olema siiras. Ava oma hing ja armastus vaatab peagi sinu ellu. JA meditatsioon armastuse ligimeelitamiseks on teile suurepärane abimees!

Sõbrad, tulge meile külla igal kellaajal päeval või öösel!

Saidil on alati hea meel teid oma külaliseks saada!

Tunne end nagu kodus!

Huvitav teema kohta:

See võib teile huvi pakkuda ka:

Meditatsioon “Tervisepilt” (Silva meetod)

Meditatsioon "Kundalini kasvatamine"