Полезные свойства эфирных масел и их применение. Ароматерапия для взрослых и детей

Эфирные масла для волос способствуют сохранению здоровья волос и кожи головы. Эфирные масла для волос могут помочь создать красоту изнутри, придать им здоровый сияющий вид. Эфирные масла имеют много вековую историю применения в различных сферах. В уходе за волосами эфирные масла применяют как в домашнем натуральном уходе, так и в промышленных шампунях, кондиционерах, скрабах и масках.

Эфирные масла положительно воздействуют на весь человеческий организм. Они используются в лечебных и ароматерапевтических целях, а также входят в состав средств косметологии – особенно в области ухода за волосами. С их помощью можно сделать свои локоны живыми, роскошными и здоровыми. Рассмотрим, как применять эти средства, какие из масел выбрать и как приготовить полезные и эффективные средства дома.

Данные масла можно использовать как в профилактических, так и в лечебных целях. Так что обратить на них внимание следует как тем, у кого есть проблемы с волосами, так и тем, кто хочет сберечь их красоту и здоровье.

Масла помогут при таких проблемах:

• выпадение волос, вплоть до облысения; наличие перхоти и заболеваний кожи головы;
• чрезмерная сальность или сухость;
• ломкие концы, поврежденная структура волос;
• блеклый цвет

А также они ускоряют рост, способствуют укреплению волос, делают их гуще, усиливают цвет, питают и увлажняют локоны. Они улучшают кровообращение волосяных мешочков, что, в свою очередь, приводит в норму работу сальных желез – благодаря этому устраняется жирность и ломкость локонов.

Средства для придания густоты волосам

Все женщины хотят быть обладательницами красивых и густых волос. В этом станут помощниками эфирные масла, которые следует добавлять в косметические средства или делать на их основе маски.

Эфирные масла для густоты волос нужно использовать в таком сочетании:

• мятное и шалфейное;
• мятное и масло чайного дерева;
• имбирное и кориандровое масла;
• розмариновое и ладановое;
• аир и ладан.

В чем сила и польза эфирных масел для волос?

Сила эфирных масел не ограничивается великолепным запахом, они удивительны своими свойствами. Их почитали с древности и в отличие от обычных масел они концентрированные и обладают мощным потенциалом.

Применяют эфирные масла для роста и густоты волос, против перхоти, излишней сухости и ломкости, потере блеска и жизненной силы. Каждое из них глубоко проникает в кожу, воздействует на фолликул, чтобы дать ему силы производить здоровый, блестящий волос.

Эфирные вещества успокаивают раздраженную сухую кожу головы, нормализует выработку сала, и регулируют их функцию. Действие одних масел направлено на лечение кожи головы, в то время как другие улучшают состояние волос.

10 лучших эфирных масел для роста волос

Перечисленные ниже эфирные масла подобраны не по порядку их качества в баллах, а по уникальным свойствам, которые помогают волосам стать красивее, гуще и сильнее.

Эфирное масло корня моркови

Идеальная концентрация каротинов и антиоксидантов делает его исключительным средством для быстрого «оживления» кожи и луковицы волоса. В составе аромамасла третиноин, особая форма витамина A, и рогаин. Эти вещества эфирного масла провоцируют рост и густоту волос. Эффективно используется для лечения облысения и является полезным для тех, кто ощущает потерю волос на себе.

Эфирное масло семян моркови

Готовят 1-3% смесь. Действие сходно с предыдущим маслом, только происходит дополнительный процесс детоксикации, что особенно важно для людей, которые оказались под действием экологических токсинов (отдельные районы города, многолюдные офисы, пребывание в автомобильных пробках).

Эфирное масло кедра

Потребуется 0,5-2% масляный раствор. Иногда замедление роста волос и их потеря связана с бактериальной инфекцией. Часто причина в снижении иммунной защиты организма. Кедровое эфирное масло показывает высокие результаты в лечении очаговой алопеции. Его действие усиливают тимьян, лаванда и розмарин. За основу лучше применить масло жожоба или виноградной косточки.

Эфирное масло ромашки

Готовят 0,5-1% масляный состав. Ромашка снижает активность воспаления, частую причину ослабления луковицы волоса. Оно идеально справляется с восстановлением функции клеток кожи головы. Кроме того, понижает активность псориаза и образование перхоти. Светлые волосы обретают блеск и золотистые блики на солнце.

Эфирное масло шалфея

Необходима 0,5-1% концентрация. Оптимальный баланс гормонов всегда является решающим при рассмотрении здоровья волос. Эфирное масло шалфея помогает сбалансировать уровень гормона эстрогена. Это особенно важно для женщин в зрелом возрасте, которые часто страдают от потери волос.

Эфирное масло гвоздики

Готовят 0,5-1% композицию эфирного масла. Гвоздичное масло хороший антисептик и мощный антиоксидант (самый сильный природный антиоксидант когда-либо испытанный по шкале ORAC). Может увеличить циркуляцию крови, что делает его лучшим в поддержании и стимулировании роста волос.

Эфирное масло кипариса

Нужна 0.25% концентрация в масляной основе. Увеличивает скорость движения крови в капиллярах. Это важно для правильного кровообращения в луковицах волос для оптимального роста.

Эфирное масло лаванды

Потребуется 0,5-2% смесь. Очень «гибкое» эфирное масло. Хорошо регулирует выделение кожного сала, успокаивает, регенерирует клетки, прекрасный антисептик. Его любят за прекрасный аромат, умиротворяющий и помогающий снять стресс, который является отчасти виновником выпадения волос.

Эфирное масло иланг-иланг

Подобно лаванде снимает напряжение и беспокойство. Применение на длинных волосах способно заставить их расти более толстыми. Масло способно сбалансировать выделение кожного сала, тем самым улучшив состояние волос склонных к быстрой жирности. Препятствует образованию секущихся кончиков и стимулирует густоту и быстрый рост волос, лечит перхоть.

Лучшие эфирные масла для здоровых волос

Самый простой и эффективный способ сохранить здоровье волос - это регулярное использование натуральных средств для ухода. Добавление эфирных масел в привычный режим ухода за волосами значительно повышает эффект поддержания здоровья кожи головы и волос.

Эфирное масло для жирных волос

Жирные волосы придают причёске неопрятный и некрасивый вид, к тому же выглядят безжизненными. С избыточной жирностью кожи головы хорошо справляются масла мяты перечной, лимонной травы, розмарина, кедра, кипариса, эвкалипта и базилика.

Используйте одно или смесь из нескольких этих масел для массажа головы. Это помогает регулировать работу сальных желёз. Но помните, что ни одно эфирное масло нельзя наносить непосредственно на кожу, а только в сочетании с маслом-основой: кунжутным, миндальным, жожоба и др.

Ещё один фактор, который поможет при избыточной жирности волос, - переход на натуральный шампунь. Он не содержит агрессивных обезжиривателей типа SLS и SLES, в отличие от обычных шампуней, которые пересушивают кожу.

Эфирные масла для сухих волос

Сухие волосы имеют тенденцию быть грубыми и толстыми в фактуре. Такие волосы чаще секутся и легко запутываются. Эфирные масла, такие как сандаловое дерево, герань, лаванда, роза, лимонное масло и иланг-иланг, лучше всего подходят для сухих волос. Масляный массаж помогает стимулировать сальные железы, чтобы они производили больше сала. Используйте масла жожоба, авокадо, кунжутное или миндальное в качестве масла-основы.

Масло для нормальных волос

Для нормальных волос вы можете использовать масла лаванды, шалфея, розмарина, тимьяна, лимонника или герани. Нормальные волосы не сухие и не жирные, выглядят здоровыми и блестящими.

Как использовать эфирные масла для волос

• Эфирные масла в чистом виде применять нельзя. Это может вызвать ожог либо сильную аллергическую реакцию. Поэтому разбавляйте эфирное масло в базовом масле. В качестве базового масла используйте любое растительное или косметическое – репейное, касторовое, оливковое, льняное, кокосовое, жожоба и т.д. На 1 ст. л. базового масла 5 капель эфирного масла.
• Самый простой способ использования эфирных масел для красоты волос - ополаскивания. Вымыв волосы, наберите воду в ведро или таз, растворите в ней несколько капель выбранного вами эфирного масла и ополосните этой водой ваши волосы. Используя эфирные масла для ополаскивания, не спешите сразу после проведения процедуры вытирать голову, лучше оберните волосы полотенцем и оставьте на некоторое время.
• Эфирами можно обогащать вашу косметику для волос – готовые маски, бальзамы и шампуни. Достаточно 5 капель эфирного масла для одного применения.
• Домашние маски для волос также усилят свое действие, если в их состав добавить 5-7 капель эфирного масла.
• Очень хорошо в деле ухода за волосами зарекомендовали масляные обертывания. Для этого в подогретое выбранное базовое масло капните 5-7 капель эфирного масла. Распределите по всей голове, слегка вмассируйте состав в кожу головы, а потом тщательно распределите по всей длине волос. После чего оденьте шапочку для душа и покройте полотенцем. Время подобного обертывания с эфирными маслами - 1 час.

Как наносить эфирные масла для волос

Масла наносятся на грязные сухие волосы. Вотрите масло сначала в кожу головы, помассируйте кожу пару минут, а потом распределите оставшееся масло по всей длине волос. Масло не должно капать с прядей! Небольшие волосяные прядки легко разотрите между намасленными ладонями и прочешите пальцами, обогатив волосы дополнительно кислородом.

После нанесения маски волосы должны выглядеть как немытые жирные волосы (смотрите картинку выше). Вы можете обернуть волосы целлофановым пакетом, а сверху повязать ситцевый платок или полотенце, а можете ничем не закрывать волосы. Эффект почти одинаковый.

Большинство женщин не любят ходить с пакетом на голове (да и любимому мужу лучше не показываться такой на глаза), поэтому и не делают такие полезные процедуры. При открытых масках масла быстрее испаряются, но не всё же масло испарится! Лучше походить с масляной маской один час перед мытьем волос, чем вообще не использовать этот метод лечения волос, вы согласны?

Масляный микс можно нанести на волосы и оставить на ночь. Покройте подушку плотной хлопчатобумажной тканью и спите спокойно. Ночное лечение подойдет тем женщинам, которые привыкли мыть волосы по утрам.

Смывать масло можно любым шампунем, но не наносить шампунь сразу на корни волос, а сначала «простирнуть» длину волос и только потом переходить к корням. Вы должны знать, что не следует старательно промывать волосы до полного вымывания масла. Как только почувствуете чистоту волос, сразу прекращайте промывание.

Обычно, если масляный состав полностью отвечает потребностям ваших волос, после смывания масляной маски не требуется использования фабричной маски или ополаскивателя. Но смотрите сами по результату. Потребуется некоторое время на поиск формулы маски именно для вашего типа волос.

Ароматическое расчесывание волос

Аромарасчесывание – одна из самых востребованных домашних процедур в уходе за волосами с применением эфирных масел. Эфиры способствуют оздоровлению и улучшению внешнего вида волос, делаю их красивыми, гладкими и блестящими.

Следует понимать, что аромарасчесывание предназначено исключительно для волосяных стволов, а не для корней, т.е. волосяных луковиц. Но на них аромарасчевывание тоже оказывает опосредованное влияние, поскольку при расчесывании вы обогащаете волосы не только богатым химическим составом эфира, но и кислородом. Технология ароматического расчесывания очень проста: нанесите несколько капель (до 5-ти) эфирного масла (или эфирной смеси) на зубчики расчески и начинайте медленно расчесывать длину волос.

Аромарасчесывание волос лучше всего проводить 1-2 раза в неделю, до 5 раз в день. Я, например, провожу аромарасчесывание на следующий после мытья волос день, т.е. я питаю волосы эфирными маслами 2 раза в неделю.

Расческу выбирайте с редкими зубьями, из натуральных материалов – дерева или натуральной щетины (свиной), что значительно лучше. Дерево расчески должно быть гладким, без шероховатости. Не допускается покрытие дерева лаком или любыми другими пропитками.

Выделите для этой процедуры отдельную расческу и сразу по окончании промывайте ее горячей проточной водой. Если не мыть расческу, то волосы будут ее зубьями загрязняться, и эффективность эфиров тоже будет снижаться.

Аромарасчесывание имеет свои нюансы: если вы делаете процедуру утром, то выбирайте тонизирующие масла (цитрусовые, мяту и др.), если вечером, то успокаивающее действие масла будет очень кстати (лаванда, можжевельник, ромашка). Если для повышения сексуального желания, то возьмите корицу, пачули, сандал, илан-иланг.

Но будьте осторожны! Перед началом процедуры обязательно протестируйте эфир на индивидуальную переносимость. Ведь ваши волосы будут источать аромат, и этот аромат не должен провоцировать у вас неприятия или головную боль.

Следует также учитывать и смешение аромата эфира и духов, которыми вы пользуетесь. Поэтому духи используйте с большой осторожностью. Сильные запахи вокруг вас могут нарушить ваше психо-эмоциональное состояние. Поэтому выбирайте эфиры с легким ароматом. Аромат ваших волос будет привлекать к вам внимание окружающих людей.

Маски для волос с использованием эфирных масел

Ч тобы приготовить маску для волос с эфирным маслом, нужно развести его с базовым маслом. Выберите любое базовое масло, которое подходит вашему типу волос (1 чайн.л.) и добавьте необходимое эфирное (3-5 капель). Для профилактики такие маски нужно делать в неделю – один раз, для лечения – дважды или трижды в неделю.

В качестве дополнительных ингредиентов в масляных масках используются:

Глина — приводит в норму деятельность сальных желез;
Желток — питает волосы;
Мед — также питает волосы;
Сок алоэ — придает блеск и питает;

М асляные маски готовятся примерно так:

Базовые масла – 3-4 столовые ложки;
Эфирные масла – 4-5 капель;
Другие компоненты – 1 чайная ложка.

Т очное количество компонентов зависит от длины ваших волос. Также необходимо отметить, что маски, не содержащие эфирные масла, можно оставить на ночь. Если эфирные масла содержатся в маске, то лучше ограничиться 3-мя часами. Масляные маски можно наносить на влажные чистые волосы, а также на грязные и сухие. Их нужно делать регулярно, не меньше одного раза в неделю. Перед нанесением базовые масла нужно нагреть на водяной бане. Эфирные масла не вводятся в горячую смесь.

Рецепты масок с эфирными и базовыми маслами

П отребуется: кокосовое масло – 2 стол. л., масло виноградных косточек – 1 стол. л., масло миндаля – 1 стол. л., коньяк – 1 чайн. л., мед – 1 чайн. л., эфирные масла лаванды – 2 капли и розмарина – 2 капли.

Р азогрейте на водяной бане базовые масла, добавьте мед и размешайте до однородного состояния. Охладите до теплого состояния смесь и добавьте эфирные масла и коньяк. Полученную смесь вотрите в корни волос, и распределить по волосам. Затем голову нужно покрыть полиэтиленовым пакетом, сверху него полотенцем. Маску держать на голове не менее часа и смыть шампунем дважды.
Маска придает волосам блеск и питает кожу головы.

Маска с эфирным маслом иланг-иланг для роста волос

П отребуется: масла жожоба – 4 стол. л. и иланг-иланг – 3 капли, сок из 1/2 лимона, коньяк – 1 чайн. л.

М асло жожоба нагрейте на водяной бане, добавьте в него коньяк, сок лимона и эфирное масло. Полученную смесь необходимо нанести на волосы, затем утеплить голову и оставить маску на 2 часа. Смыть с шампунем.

Маска с эфирным маслом мяты, питающая волосы и придающая блеск

В озьмите эфирные масла кокоса – 2 стол. л, жожоба – 2 стол.л. и мяты – 4 капли, лимонный сок – 1 чайн. л., коньяк – 1 чайн. л.

В подогретые на водяной бане базовые масла, добавьте сок лимона, коньяк и масло мяты. Оставьте на волосах на 2 часа. Обязательно утеплите голову. Смойте шампунем дважды.
Маска питает и придает блеск волосам.

М асло жожоба – 3 стол. л., масло миндаля – 3 стол. л, сок из 1/2 лимона, коньяк – 2 чайн. л.

Н агрейте на водяной бане масло жожоба и масло миндаля, в теплую масляную смесь добавьте коньяк и лимонный сок. Тщательно смажьте волосы, полученной смесью. Накройте голову полиэтиленовой косынкой и сверху полотенцем, маску держите 1-2 часа и вымойте голову шампунем дважды. Маска прекрасно питает волосы.

Для мытья и ополаскивания волос

О поласкиватель для волос с эфирным маслом приготовить достаточно просто. Для этого необходимо взять требуемое количество кипяченой воды (не горячей) и добавить несколько капель эфирного масла согласно дозировке. Быстро ополоснуть волосы полученным раствором, пока масло не успело скататься в масляные шарики. И спользуйте подходящие вашему типу масла и ваши волосы станут ухоженными и красивыми.

Видео: эфирные масла для здоровья волос

В бескрайнем море ароматов, полезных свойств и можно запросто потеряться. Когда я начинала знакомиться с ароматерапией, она представлялась для меня очень сложной наукой.

Предлагаю Вам ориентир: переченьлечебных свойств эфирных масел. Надеюсь с его помощью, Вам легче будет выбирать эфирные масла в соответствии с Вашими желаниями и ожиданиями.

Эфирные масла: свойства, сочетание, противопоказания, применение

Анис

Свойства: бактерицидное, антисептическое, дезодорирующее, мочегонное, сильный афродизиак, .
Сочетается с пачули, лавандой, гвоздикой, цитрусовыми, тмином, укропом, фенхелем, кориандром, розовым деревом, кедром., противопоказания.
Противопоказания: беременность, чувствительная кожа.

Применение.

• Стимуляция перистальтики кишечника, помощь при коликах, вздутии живота (метеоризме), тяжести в желудке, избавление от запоров.
• Косметика: особенно рекомендовано для возрастной кожи, придает ей упругость, приводит в норму водно-жировой баланс в эпидермисе, избавляет от целлюлита, лечит кожные болезни, избавляет от чесотки и вшей.
• Сексуальные проблемы: является афродизиаком, усиливает репродуктивную функцию.
• Снимает головную боль, облегчает похмелье, возбуждает аппетит.
• Простуда: жаропонижающее, отхаркивающее, согревающее.

Апельсин

Свойства: антисептическое, бактерицидное, дезодорирующее, регенерирующее, успокоительное.
Сочетается с геранью, иланг-илангом, шалфеем мускатным, цитрусовыми, лавандой, кипарисом, кориандром, корицей, ладаном, можжевельником, геранью, розой, нероли, петитгрейном.
Противопоказания: повышает , аллергия на цитрусовые.

Применение.

• Эффективно при ОРЗ, гриппе, кашле.
• Выводит шлаки, приводит в норму работу желудка, возбуждает аппетит, избавляет от запоров.
• Желчегонное, мочегонное, препятствует образованию камней в желчном пузыре.
• Подходит для любого типа кожи, нормализует сальную секрецию, обладает отбеливающим эффектом, придает коже тургор, выводит токсины, эффективно при целлюлите, перхоти, отличное средство в борьбе с целлюлитом.
• Лечит пародонтоз, стоматит, дезинфицирует ротовую полость.
• Снимает боли: головные, суставные, при менструальном синдроме, невралгии.
• Профилактика сердечно-сосудистых болезней, улучшает кровоснабжение органов, нормализует давление.

Базилик

Свойства: антибактериальное, смягчающее, освежающее, стимулирующее.
Сочетается с бергамотом, иссопом, лавандой, майораном, мелиссой, шалфеем, геранью, нероли, санталом, лиметтом.
Противопоказания: беременность, индивидуальная непереносимость, свертываемость крови выше нормы.

Применение.

• Простуда: отхаркивающее, противокашлевое, лечит насморк, восстанавливает обоняние.
• ЖКТ: приводит в норму пищеварение, устраняет колики, спазмы, метеоризм. Мягкое желчегонное, очищает кишечник.
• Подходит любому типу кожи, укрепляет волосы, выводит бородавки.
• Устраняет головную боль, расширяет сосуды. Стимулирует менструации. Улучшает лактацию.

Эфирные масла – тема, набирающая все большую популярность, ведь в последние годы повсеместно растет интерес к вопросам использования природных веществ в различных областях жизни. Они являются пахучими продуктами вторичного метаболизма растений, имеют широкое применение в народной медицине, пищевой промышленности в качестве ароматизаторов, в косметической и парфюмерной отрасли, многие уверенны и в их магических свойствах.

В данной статье мы изучим самые интересные, загадочные и даже магические свойства эфирных масел, области их применения, а для удобства восприятия часть информации сведем в таблицы.

Разновидности эфирных масел

На протяжении тысячелетий известны человечеству противомикробные и антибактериальные возможности эфирных масел. Даже в Библии имеются упоминания о таких эфирных маслах, как лавр, мирт, ладан, сандал. Упоминаются они и в трудах великих лекарей прошлого Гиппократа и Авиценны.

Только за последнее десятилетие проведено более 500 исследований, посвященных изучению свойств и областей применения эфирных масел, ароматерапии, их результаты опубликованы, систематизированы в таблицы и доступны к изучению всеми желающими.

Итак, какие бывают разновидности масел?

По способу добычи

Без выявления основных разновидностей и подвидов не имеет смысла изучение столь обширного вопроса, как эфирные масла: свойства и применение. Таблица, приведенная ниже, показывает их разновидности по способу добычи.

Совет! Заметьте, что из одного и того же растения могут добываться различные виды масел, например, из сандалового дерева. Добавьте всего несколько его капель к столовой ложке оливкового масла и вотрите в кожу массажными движениями. Данная смесь обладает чудесными антивозрастными свойствами.

• дистилляцией (из листьев и коры) – разделением на фракции и испарением жидкой составляющей;
• экстракцией (из соцветий, лепестков и корней). В специальных аппаратах-экстракторах сырье соединяют со специальным веществом экстрагентом, которое после удаляют, в результате остается чистое, высококачественное эфирное масло;
• прессованием (из кожуры и плодов) – механический отжим.

Было подмечено, что запахи некоторых трав, цветов и семян избавляют от усталости, последствий стрессовых ситуаций и неврозов. Существуют ароматы для пробуждения страсти, поднятия настроения, борьбы с чувством страха. А есть эфирные масла, обладающие собственной магией (в нашей таблице они также присутствуют), их свойства и область применения более уникальны, они используются для восстановления такой тонкой материи, как аура, при повреждениях, нанесенных чужой недоброжелательностью и завистью.

Совет! Капните всего пару капель ромашкового масла на настольную лампу, в скором времени по комнате разнесется чудесный богатый аромат, дарующий ощущения покоя, способствующий раздумьям и медитациям.

Лечебные и косметические свойства

Спектр биологической активности эфирных масел весьма широк. Некоторые из них являются отменными спазмолитиками, облегчают головную боль, другие антисептиками, их рекомендуют для обработки ран и порезов кожных покровов, есть масла для успокоения и, наоборот, возбуждения нервной системы, стимулирования умственной деятельности.

При этом практически любое из них относят к сильнодействующим препаратам, способным оказать как помощь, так и вред, при нечетком соблюдении рекомендаций по применению. Поэтому тщательного и методичного изучения требует такой вопрос, как эфирные масла: свойства и применение. Таблица ниже поможет облегчить данную нелегкую задачу (позиции, отмеченные значком «*» не следует применять на солнце).

Совет! Порезавшись, нанесите на рану разбавленное лавандовое масло. Вас приятно удивит скорость заживления раны.

Особенности применения эфирных масел

Простейший способ обезопасить для применения эфирное масло – развести его с водой. При проведении косметических и медицинских процедур чаще всего необходимо смешать масло с базой, в роли которой может выступить, молоко, мед, воск, крем , лосьон, но чаще всего ей выступает другое транспортное масло. Ими называют ряд растительных масел, имеющих как твердую (масло ши), так и жидкую текстуру (оливковое, облепиховое, кокосовое, миндальное и другие). Цель транспортного масла – обеспечить проникновение эфирного в кожные покровы для обеспечения терапевтического эффекта.

Совет! Во избежание появления ожогов не используйте эфирные масла в чистом не разбавленном виде, особенно для детей, если обратное не указано в рекомендациях к применению. Также воздержаться от ароматерапии беременным и аллергикам.

Чаще всего эфирные масла применяются для следующих процедур:

• ванны и бани ;
• массажи;
• ингаляции;
• компрессы;
• улучшение и обогащение косметических препаратов;
• ароматерапия при помощи ламп и камней;
• аромакулоны.

В свойствах эфирных масел заключена особая магия, чтобы их применение не обернулось во вред, воспользуйтесь таблицей дозировок.

Рассмотрим немного подробней наиболее распространенные области применения эфирных масел.

Бани и ванны

С целью снятия стресса и появления приятного расслабленного состояния используйте сандаловое, лавандовое масло, а также масло герани или розы. После усердной работы в спортзале, напряженные мышцы также нуждаются в релаксации, для этой цели используйте можжевеловое или вербеновое масло. Вылечить начинающуюся простуду поможет лимонное или сосновое масло.

При смешивании свойства и особенности эфирных масел открывают новые грани. Используя их по приведенным в таблице схемам, вы добьетесь прекрасного косметического эффекта.

Правила составления ароматических ванн:

1. Жесткой губкой очистите кожу.
2. Вода не должна быть слишком горячей, оптимально до 38С.
3. Базой для смеси могут выступить кефир, молочная сыворотка, натуральная морская соль , мед, любое транспортное масло, молоко.
4. Во время принятия аромаванны не используете шампуни , гели для душа, лосьоны и другие косметические средства.
5. Продолжительность аромаванны не должна превышать 25 минут, осуществляется процедура не чаще чем трижды в неделю.
6. Закончив принятие аромаванны, позвольте телу высохнуть естественным путем, не следует обтираться насухо полотенцем.

В бане или сауне рекомендуется добавлять эфирное масло непосредственно в ковш с водой, который впоследствии выливается на горячие камни. Для этих целей используют обычно какие-либо хвойные масла, при желании смешав эфирное и транспортное масло можно смочить веники.

Массаж с эфирным маслом

Массаж , несомненно, полезен для избавления от множества проблем со здоровьем, поддержания фигуры, устранения целлюлита, лечения после различных видов травм, усилить его эффект помогут эфирные масла. Причем в зависимости от выбранного компонента, будет отличаться и его эффект.

Совет! Возьмите на сеанс массажа с собой гвоздичное эфирное масло, с его помощью усилится кровообращение и ускорится процесс разогрева, апельсиновое масло поможет в расщеплении жировых тканей, сандаловое обладает лифтинговым эффектом, а масло мускатного ореха снимет ревматические боли.

Правила массажей с использованием эфирных масел:

• При выборе масла для сеанса массажа, оценивайте не только его терапевтические свойства, но и запах, он должен быть вам приятен, не раздражать и не вызывать неприятных ассоциаций.
• Завершив сеанс массажа, проведите около четверти часа в расслабленной обстановке, не бегите сразу на улицу, навстречу новым делам и проблемам.
• Во время массажа с эфирными маслами предпочтение отдается мягким круговым движениям.
• Для составления массажной смеси используйте несколько капель эфирного масла (не более 5) и 1 столовую ложку базового, в его роли могут выступать оливковое, миндальное, кокосовое , абрикосовое.

Ингаляция

Распространенным, общепризнанным и популярным методом лечения простудных заболеваний является ингаляция. Данная процедура улучшает дренажную функцию организма, уменьшает воспалительный процесс, уменьшает отечность, улучшает приток крови к слизистой оболочке.

Профилактические ингаляции обладают следующими свойствами:

• стимуляция местного и общего иммунитета;
• улучшение психоэмоционального состояния;
• стимулирование умственной деятельности;
• поднятие настроение;
• антибактериальное, противовирусное воздействие;
• ускорение регенерации.

Ингаляции бывают двух видов:

1. Холодные, когда эфирное масло капается на уголок подушки, салфетку, ткань, а сам процесс ингаляции осуществляется путем вдыхания выделяющегося аромата. Длительность процедуры не более 5 минут.
2. Горячие, с использованием специального прибора – ингалятора. В специальную емкость, наполненную горячей водой, капается несколько капель выбранного эфирного масла, после чего необходимо вдыхать выделяемый пар, накрывшись полотенцем и закрыв глаза.

Совет! Если ребенок отказывается осуществлять процедуру горячей ингаляции, капните ему на угол подушки 1–2 капли эфирного масла.

Аромакамни и лампы

При помощи аромаламп и камней производится дезинфекция и ароматизация помещений. Первая является керамической чашей, подогреваемой пламенем свечи, в которую добавляют воду и несколько капель эфирного одного или нескольких эфирных масел. В качестве аромакамней используются породы, имеющие пористую структуру, такие как торф или песчаник, они способны одновременно служить ароматизаторами и украшать интерьер.

Помещение перед ароматизацией необходимо хорошо проветрить, для каждого из видов помещений используются смеси, обладающие определенными свойствами:

• для спальни – чувственные, гармонизирующие и успокаивающие;
• для рабочего кабинета – стимулирующие, укрепляющие, бодрящие;
• для гостиной – освежающие и гармонизирующие;
• для зоны приготовления и приема пищи – гармонизирующие, стимулирующие, очищающие;

• для комнаты ребенка, где должна царить гармония и хорошее настроение – гармонизирующие, успокаивающие, очищающие.

Совет! Не забывайте, что процесс ароматизации помещений не должен быть бесконечным, его рекомендованная продолжительность – от четверти часа до 120 минут.

Обогащение косметики

Широкое применение нашли эфирные масла и в косметической области, их используют для обогащения уходовых средств, добавления им полезных свойств.

Совет! Подарите «новую» жизнь неиспользуемому крему, обогатив его при помощи эфирного масла.

Добавляются эфирные масла в следующие косметические средства:

• Крем (не более 15 капель на 150 г);
• Шампунь (не более 30 капель на флакон 250-300 мл);
• Маски для лица и тела (не более 10 капель на разовую порцию);

Получают эфирные масла путем холодного отжима из целого растения или отдельных его частей (корень, листья, плоды, соцветия, лепестки, стебель, семечки, ростки и прочее). Производство масла сопряжено с применением специальных технологий, которые позволяют сохранить максимальное количество полезных микроэлементов масла после обработки.

Качественные эфирные масла можно получить только из отличного сырья – растений, произрастающих в экологически чистых районах. Приготовить в домашних условиях масла ароматические практически невозможно. Поэтому, покупая эфиры, стоит обращать внимание на производителя. Как правило, он указывает те регионы или страны, где собираются растения для приготовления масел (например, Марокко, Индия, Алтай, Альпы и др.).

Спектр действия натуральных эссенций крайне широк. Эфирные масла могут использоваться для:

• излечивания различных заболеваний;
• ухода за кожей рук, лица, тела;
• восстановления и/или лечения волос (включая облысение);
• повышения полового влечения у мужчин и женщин;
• устранения половых дисфункций;
• снятия напряжения (успокаивающее действие);
• обезболивания (например, головные боли);
• решения косметических проблем и прочее.

Решение проблем может потребовать применения одного вида эфиров или нескольких. Есть масла универсальные (подходящие для различных целей) и узкого действия. В основном все имеющиеся аромамасла обладают омолаживающими свойствами, способны благоприятно влиять на организм человека в целом, поднимать настроение и дарить аромат. , подробнее…

Эфирные масла для косметического применения

100% натуральные эссенции нельзя применять в чистом виде, так как они могут нанести ожог коже. Но есть базовые масла (жожоба, ши, ростков пшеницы, льняное, косточек винограда), которые могут служить основой для получения смеси эфиров.

В масло-основу добавляют по 1-5 капель других масел. Смесь наносят массажными движениями на кожу.

Масла можно добавлять в готовые косметические средства. Однако важно помнить, что подбирать добавки стоит с учетом их основных свойств. Так, если необходимо обеспечить увлажнение сухой кожи, лучшими аромамаслами для этого станут:

• ростков пшеницы;
• персиковое;
• розового дерева;
• сандаловое;
• иланг-иланга;
• герани;
• розмарина.

Для борьбы с повышенной жирностью кожи лица предпочтительнее применять:

• кипариса;
• аниса;
• лимонное;
• грейпфрутовое;
• фисташковое;
• бергамота;
• мирра;
• вербены.

Незаменимыми в уходе за волосами станут масла цитрусовых, . Смесь их нужно наносить в чистом виде на массажную щетку (лучше деревянную). Расчесывать волосы ароматизированной щеткой нужно не менее 30 минут дважды в день. Уже через две-три недели волосы приобретут здоровый блеск, станут значительно «сильнее», прекратится их выпадение.

Для защиты от энергетических вампиров используют масло ладана. Достаточно несколько капель носить в кулоне на шее, чтобы надежно защитить себя от недоброжелателей и «дурного» глаза. А используется масло пачули.

Лечебное применение эфирных масел

С помощью эфирных масел можно эффективно устранять бронхиальные, вирусные и простудные заболевания. Вдыхание аромата эфиров способно даже снимать отек горла. Смесь таких масел как эвкалиптовое, можжевеловое и пихтовое позволит быстро избавиться от тяжелых форм бронхита (можно лечить детей от 3-х лет).

Окуривание с помощью аромалампы с можжевеловым маслом производит обеззараживающий эффект, сравнимый с кварцеванием (ультрафиолетовые лампы).

Огромную помощь окажут эфирные масла в борьбе с кожными заболеваниями. Например, экзема лечится маслом:

• герани;
• лаванды;
• кипариса;
• базилика;
• шалфея;
• тимьяна;
• душицы.

Акне (угри) и прыщи легко устранить, если наносить на очаги воспаления эфирное в чистом виде. Втирания выполняются дважды в день (утром, вечером) на очищенную кожу. Наносить аромамасло следует только на пораженные участки кожи.

Женщинам, страдающим от появления неприятных запахов в гениталиях, свое волшебное действие продемонстрируют эфиры лаванды и мускатного ореха. Приготавливают воду для подмывания так: в 0,5 л кипяченой воды добавляют 1 каплю муската и 5 лаванды.

Вода должна быть чуть теплее комнатной температуры. Подмываться нужно два раза в день после применения очищающих средств (мыло, гели). Нельзя добавлять любое ароматическое масло в слишком горячу воду, так как происходит его испарение.

Масла-афродизиаки

Применение смесей эссенций может вызывать появление сексуального влечения. Аромамасла способны не только возбуждать, но и позволять половому акту длиться дольше. Если есть желание устроить романтический вечер и настроить партнера на любовный лад, следует окурить помещение или окропить постель такими маслами:

• розового дерева;
• нероли;
• сандала;
• жасмина;
• корицы;
• ванили;
• муската;
• пачули;
• бергамота;
• иланг-иланга.

Смесь масел на основе крема можно использовать для эротического массажа.

Можно ли ароматические масла применять внутрь

Если эфирные масла произведены по всем правилам и использованы экологически чистые растения, некоторые аромамасла можно принимать вместе с питьем. В основном оно назначается ароматерапевтом для борьбы с простудными, бронхиальными заболеваниями.

Также возможно употребление масел внутрь с целью общего укрепления организма и похудения. Некоторые масла, специально для этих целей, выпускаются в желатиновых капсулах. Это существенно упрощает прием масла, однако подбирать и назначать их должен специалист. Не занимайтесь самолечением!

Выбирать стоит исключительно качественные, натуральные эфирные масла. Только в этом случае их применение будет результативным.

Это интересно!