Ингаляции эфирными маслами: польза и вред процедуры, рецепт и техника проведения. Как делать ингаляции с эфирными маслами

Эфирные масла для ингаляций применяют в лечебных целях при бронхите, ларингите, ОРВИ, трахеите, носовых и горловых инфекциях. После проникновения паров эфирных масел, происходит гибель вредоносных бактерий, устранение отечности слизистых слоев, разжижение мокроты.

У некоторых эфирных масел усиленный дезинфицирующий эффект. Регулярное применение аромотерапии способствует устранению спастических реакций, усиливает кровоток, поддерживает иммунитет. Растительные вещества также положительно воздействую на центральную нервную систему, принимают активное участие в регенерации поврежденных клеток.

Ингаляционные процедуры проводятся через прямую подачу, небулайзером, распылением через диффузор. В последнем варианте есть возможность лечения всей семьи одновременно. Ингаляции эфирными маслами совершенно безопасны. Единственным противопоказанием лечебной терапии является индивидуальная непереносимость. Данный способ лечения применяется даже в детском возрасте.

Разновидности масел

В медицинских целях применяются эфиры натурального происхождения, каждый из которых имеет свое направление. Лечение вирусных заболеваний происходит с применением масел:

• сосны;
• пихты;
• кедра;
• можжевельника;
• эвкалипта;
• шалфея;
• чайного дерева;
• розмарина.

1. Хвойная группа эфиров имеет противовоспалительное, иммуномодулирующее воздействие. Антибактериальные свойства используются при вирусных заболеваниях с присоединившейся бактериальной инфекцией. К примеру, гнойный бронхит.

В отдельных случаях масла используются в комплексе. При отсутствии небулайзера, можно растворить 3 капли лекарственного состава в простой воде. Эту воду распрыскивают опрыскивателем по жилым помещениям. При том дполнительно увлажняется помещение, а воздух наполняется полезными компонентами. Жидкость распыляется через каждых полчаса.

1. Антисепртики природного происхождения – это чайное дерево, розмарин, лаванда, эвкалипт. Данные масла помогают пациентам, когда присутствует незначительное повышение температуры, так как у состава потогонное воздействие.

Принцип действия масел через ингаляции

Ингаляции с эфирными маслами тщательно подбираются для каждого случая индивидуально:

• кедровое масло рекомендуется при кашле с вязкой мокротой, выраженном бронхиальном воспалении;
• лавандовое – это природный антисептик, полезен для легких, запускает нормальную работу обменных процессов, устраняет приступы кашля;
• можжевеловое – очищает от мокроты с примесями, повышает эпителиальный тонус клеток;
• розмариновое – действие ингаляции направлено на укрепление иммунитета, улучшение регенерации поврежденных клеток, имеет спазмолитическую эффективность;
• имбирное – обеззараживает очаги воспаления, устраняет патогенную микрофлору;
• лавандовое – способствует выводу застойных явлений, усилению защитных функций, с успокаивающим эффектом;
• чабрецовое – согревающее воздействие на организм, способствует усилению отхаркивания мокроты вязкого характера.

Какие способы ингаляционных процедур существуют

Ингаляционные процедуры можно проводить с помощью любого выбранного способа. Можно несколько капель масла нанести на влажную губку или кусочек поролона, лечебный аромат будет распространяться по всему помещению. Для лучшей эффективности, каждых полчаса, губка перемещается в другую комнату.

Ингаляции холодного типа

Еще одним простейшим и доступным способом ингаляции в домашних условиях парами является применение простой ветоши.

Для проведения ингаляционной процедуры, эфирные масла наносятся на тряпку (2-3 капли). У масел высокая насыщенность, поэтому пользоваться ими требуется с аккуратностью. К примеру, некоторыми маслами вообще не разрешается дышать длительно время. Такие ингаляции используются при кашле сухого характера, однако если переусердствовать, можно взамен получить головные боли и головокружения.

При вирусных и простудных заболеваниях полезны как холодные, так и горячие дыхательные процедуры.

Ингаляционные процедуры небулайзером

Аэрозольные введения эфирных масел обладают большей результативностью лечения, нежели простая, холодная ингаляция. Аэрозольное распыление через мундштук и маску быстрее доставляет лечебные компоненты к воспалительным очагам. При этом практически нет потерь активных веществ. Помощь небулайзера заключается в том, что он расщепляет эфиры на мелкодисперсные частички, которые после проникновения к слизистым слоям, способствуют разжижжению и выводу мокроты.

Можно ли проводить эфирные ингаляции небулайзером? Новейшие разработанные устройства разрешено применять для подачи эфиров через них. К тому же на сегодняшний день в сети аптек представлен широкий выбор лекарственных средств в форме настойки с масляной основой. Поэтому медики рекомендуют приобрести небулайзер для ингаляций с эфирными маслами.

Правила проведения ингаляций с эфирными маслами (руководство)

Все эфирные масла требуется разводить. Для этого нужно несколько капель масла (10) развести в 200 мл физраствора. На одну ингаляцию потребуется небольшой объем жидкости, остальным готовым раствором можно провести ингаляционные процедуры другим членам семьи. Особенно это необходимо когда вся семья более простудно-вирусным заболеванием, и процедуру требуется проводить по несколько разов на день.

Когда показана эфирная терапия?

• При бронхитах.
• Простудных заболеваниях.
• Сухом, гнойном, влажном, приступообразном, хроническом кашле.
• Пневмонии.
• Затрудненном дыхании.
• Отдышке.
• Воспаленных верхних дыхательных путей.

К противопоказаниям относится личная непереносимость и аллергические реакции на компоненты растений.

Перед началом проведения эфирной терапии проводится тестирование на аллергические реакции. Для этого, каплю средства наносят на тыльной стороне кисти, после чего следует неглубоко вдохнуть масляный аромат. При отсутствии реакции на слизистых и кожных покровах, процедура разрешается к проведению.

Эффективность лекарственной процедуры через ингаляции проявляется после третьего сеанса. В дополнении к данному лечению, специалисты назначают приме антибактериальных и противовирусных средств.

Основное противопоказание – аллергическая реакция на масло для ингаляции. При сердечно-легочной недостаточности тяжелой степени, эпилепсии, гипертонической болезни, спонтанном пневмотораксе этот вид терапии не рекомендован и может ухудшить состояние.

Принцип действия

Эфирное масло – продукт растительного происхождения. Находясь внутри растения, оно регулирует его обменные процессы, защищает от бактерий и грибков. Эти же свойства ценны для организма человека.

Попадая на слизистую оболочку, компоненты масла оказывают дезинфицирующее и заживляющее действие, уменьшают воспаление, способствуют отхождению мокроты, устраняют сухость и отек. Общий оздоравливающий эффект выражается в нормализации работы иммунной и нервной системы.

Виды

Ингаляции с добавлением масел могут быть двух видов – холодные и горячие. Различие между ними лишь в способе доставки активных компонентов в организм.

Холодные

Этот вид применяется чаще и более известен как ароматерапия. Процедура заключается во вдыхании испарений при естественной температуре.

Для этого используют аромалампу, пульверизатор, специальный медальон или просто наносят эфирное масло на платок, одежду, подушку и т. д. Холодные ингаляции рекомендованы для профилактики простуды, борьбы с бессонницей и нервными расстройствами.

Горячие

Второй тип процедур предполагает добавление эфирного масла в горячую воду и последующее вдыхание насыщенных паров. Обычно горячие ингаляции проводят над тазом, накрывшись полотенцем.

Такая терапия эффективна при начальных стадиях ОРВИ, и т. д. Но список ее противопоказаний, в сравнении с холодной ароматерапией, расширен. Горячая ингаляция запрещена при астме и воспалении ЛОР-органов, сопровождающемся выделением гноя.

Обзор подходящих масел

Для ингаляций могут применяться различные масла, каждое из которых эффективно по-своему. Одни обладают успокаивающим действием, другие заживляющим, антибактериальным или стимулирующим.

Рассмотрим кратко наиболее популярные из них:

• Эвкалиптовое. Эфирное масло эвкалипта для ингаляций используют как бактерицидное, болеутоляющее, жаропонижающее, противовирусное, отхаркивающее. Также оно применяется в дерматологии и ревматологии (местно). Ингаляции с эвкалиптовым маслом – первое средство при простуде.
• Масло чайного дерева. Обладает выраженными антисептическими и противогрибковыми свойствами, стимулирует иммунитет, способствует выведению мокроты, заживлению слизистых оболочек, снятию нервного напряжения. Рекомендовано при лечении воспалительных процессов верхних дыхательных путей, стрессах, ослаблении защитных сил организма.
• Камфорное. Активно борется с кашлем, насморком, бактериальными и вирусными заболеваниями, оказывает обезболивающее и согревающее действие, улучшает кровообращение. При попадании на слизистую оболочку в неразведенном виде может вызывать сильное раздражение.
• Розмариновое. Повышает иммунитет и тонус организма, ускоряет регенерацию тканей, является антисептиком, спазмолитиком, отхаркивающим средством. В виде ингаляций применяется при кашле, насморке, упадке сил.
• Масло мяты перечной. Оказывает охлаждающее действие, успокаивает, снимает воспаление и боль, снижает температуру, устраняет заложенность носа. Рекомендовано при насморке, кашле, гайморите, синусите, головной боли, тревожности.
• Лавандовое. Уничтожает вирусы, облегчает кашель, расширяет сосуды, успокаивает, устраняет головную боль. Может использоваться при гриппе, простуде, кашле, заложенности носа, бессоннице.
• Лимонное. Снимает жар, головную боль, борется с вирусами и бактериями, укрепляет иммунитет, придает бодрости. Ингаляции с лимонным маслом показаны при , лихорадке, для лечения и профилактики гриппа.
• Ромашковое. Одно из универсальных ингаляционных масел, подходящих даже маленьким детям. Облегчает кашель, повышает иммунитет, действует как антисептик. Рекомендовано при бронхите, в целях профилактики респираторных инфекций.

Правила проведения

Чтобы ингаляции дали ожидаемый эффект и были безопасными для здоровья, нужно придерживаться рекомендаций по их проведению. В первую очередь необходимо убедиться в нормальной переносимости средства – смешать 1 каплю эфирного масла с 4 каплями растительного и нанести состав на сгиб локтя на 12 часов. За это время не должно возникнуть зуда, высыпаний и покраснения.

Горячие масляные ингаляции в домашних условиях выполняют над эмалированной емкостью диаметром 10-15 см. В миску наливают до 500 мл воды, доводят ее до кипения и добавляют эфирное масло (1-2 капли на 100 мл жидкости).

Затем нужно наклониться над емкостью, закрыть глаза, накрыть голову полотенцем и вдыхать пары в течение 5-10 минут. При этом каждые 2-3 минуты делают небольшой перерыв (60 секунд).

Горячую ингаляцию проводят 1 раз в сутки. Курс лечения – от 5 до 15 сеансов. В ближайший час после процедуры нужно воздержаться от прогулок на улице.

Холодные ингаляции могут выполняться следующим образом:

• С помощью аромалампы. Помещение проветривают, затем наливают в емкость аромалампы теплую воду (50 мл) и добавляют в нее эфирные масла в соотношении 1-2 капли на 5м² обрабатываемой площади. В нижний отсек прибора помещают зажженную свечу. Процедура длится от 30 минут до 2-х часов, воду в процессе требуется доливать.
• Пульверизатором. Флакон с распылителем наполняют водой с эфирным маслом, разведенным в пропорции, указанной выше. Жидкость используют для орошения помещения.
• Аромакулоном. В медальон добавляют 1-3 капли масла и носят его на шее. Длительность процедуры – до 3-х часов. Раз в неделю аромамасло обновляют.
• Путем нанесения на ткань. Для нормализации сна и профилактики простудных заболеваний 1-2 капли эфирного масла наносят на подушку на ночь.

Процедуры проводят ежедневно. Курс лечения длится до 2-х недель.

Ингаляции с эфирными маслами – натуральный метод лечения, позволяющий победить простуду, грипп, кашель, бессонницу и другие недомогания. Но важно помнить, что их компоненты являются сильными аллергенами и раздражителями. Поэтому применение эфирных масел допустимо лишь в указанных количествах и с соблюдением мер предосторожности.

Полезное видео про ингаляции

Лечение с помощью ингаляций эвкалиптовым маслом представляет собой действенный способ терапии различных простудных недугов, причем помогает этот метод независимо от типа инфекции. Наиболее распространенным составом для вдыхания являются масляные растворы, в частности, масло эвкалипта. Также можно применять настойку из выдержки этого растения. Сама по себе процедура ингаляции представляет собой разложение лекарства на мелкие частицы, в результате чего его структура приобретает фракцию, как у аэрозоля, благодаря чему оно быстрее попадает на пораженные участки.

Эвкалипт как растение часто используется как в народной, так и в традиционной медицине, поскольку свойства этого растения имеют общепризнанную эффективность в лечении простудных недугов. Главные его свойства заключается в подъеме и укреплении иммунной системы, снятии отека слизистой оболочки, возникшей из-за насморка, а также способствуют быстрому выведению секрета слизистой.

Вдыхание паров эвкалипта, полученных при помощи ингалятора из масляной настойки, позволяет успешно бороться с насморком. Применять масло следует в , который насыщает организм целебным паром. Наиболее эффективное воздействие при масляных ингаляциях приходится на верхние дыхательные пути, что останавливает размножение инфекции в пазухах носа, не давая ей попасть глубже в дыхательные ходы.

Еще одно важное свойство эвкалипта – антисептическое действие, в результате которого пары эвкалипта немедленно вступают в организме в борьбу с вирусными инфекциями, присутствующими в организме. Ингаляционному методу присущи следующие формы воздействия, которые позволяют составить преимущество именно вдыхания паров масляного состава:

1. Избавление от мокроты и слизи, скопившихся в носоглотке, причем происходит это практически моментально.
2. Активная профилактики слизистых оболочек носовой и ротовой полости, которая происходит за счет летучих соединений, на которые распадается масло эвкалипта при использовании его в паровом ингаляторе.
3. Местный терапевтический эффект устраняет патогенные микробы, не давая им шанса закрепиться на слизистых оболочках.

Помимо непосредственно лечения, действие масляных ингаляций можно использовать в качестве профилактических мероприятий во время эпидемии гриппа, а также в осенний и весенний периоды.

При каких недугах применяются и сколько лечить?

Лечебные свойства эвкалипта активно используются против различных простудных недугов в качестве вспомогательного компонента. Не стоит пытаться вылечить инфекцию только применением ингаляций с масляным раствором, поскольку вдыхание целебных паров можно использовать лишь как одну из составляющих комплекса лечения.

Также строго запрещено проводить процедуры с паровым , поскольку перегрев может вызвать сильный жар.

Обычно ингаляции с эвкалиптовым маслом или настойкой применяются при следующих недугах:

• ОРВИ;
• воспаления легких;
• бронхиты;
• риниты острой или хронической формы;
• гайморит;
• фарингит;
• ларингит;
• туберкулез;
• плеврит.

Помимо простудных недугов, эвкалипт успешно справляется с аллергическим насморком, очищая слизистые поверхности и носовые пазухи. С помощью эвкалиптовых паров можно добиться снижения жара, при условии использования его в небулайзере. Возможно это в форме настойки, поскольку масляный вариант для такого прибора не подходит. Смягчение горла и носовых проходов особенно важно получить при таких недугах, как фарингит или тонзиллит, благодаря чему существенно облегчается состояние больного.

Проводить ингаляции с помощью парового аппарата можно в домашних условиях, для этого несколько капель эвкалиптового масла следует добавить в емкость ингалятора с кипятком. Длительность вдыхания горячего пара должна быть не более 15 минут, причем проводить их следует только после еды, спустя не менее полчаса. При этом не нужно пытаться вдыхать горячие пары слишком глубоко, поскольку терапевтического эффекта это не усилит, а скорее вызовет приступ тошноты.

Ингаляция в небулайзере по времени составляет около 10 минут, предпочтительно использовать спиртовую настойку эвкалипта, разведенную в физрастворе. Количество курсов зависит не только от диагноза, но и от стадии запущенности болезни. Тем не менее, облегчение при простудных недугах наступает уже после первой процедуры вдыхания эвкалиптовых паров.

Инструкция по применению масла эвкалипта в паровом аппарате

Чтобы провести ингаляцию маслом эвкалипта парового типа в домашних условиях вовсе не обязательно приобретать для этой цели дорогостоящее устройство. Готовое масло можно приобрести в аптечной сети. Далее можно приступать непосредственно к вдыханию целебных паров. Процедура выглядит следующим образом:

1. Любым доступным способом следует нагреть воду до состояния кипятка.
2. Вылить воду в емкость парового ингалятора или обычную кастрюлю.
3. Добавить эвкалиптовое масло в горячую воду из расчета три капли средства на литр воды.
4. Остудить кипяток до температуры около 60 градусов, после чего наклониться над емкостью, укрывшись полотенцем или одеялом. Можно использовать специальную воронку, которая позволит добиться узкой направленности пара.
5. Процесс вдыхания должен занимать около 15 минут для взрослого и не более 10 минут для детей.
6. Дыхание должно быть не слишком глубоким. После исхода времени ингаляции оставшийся состав следует утилизировать.

Проводить процедуру можно не более двух раз в день при условии отсутствия температуры. Кроме того, важно предварительно проконсультироваться с лечащим врачом, поскольку ингаляции паровым способом можно проводить не при всех диагнозах. В качестве большего терапевтического эффекта вместо воды можно использовать отвар ромашки.

Ингаляции в небулайзере – масло и настойка эвкалипта, как применять, что эффективнее?

Для ингаляций в небулайзере желательно использовать спиртовую настойку эвкалипта, поскольку масляный вариант может нанести некоторый вред при использовании в таком варианте аппарата. Поскольку действие небулайзера основано на механическом потоке воздуха, мелкие частицы масла могут проникнуть внутрь бронхов, это в свою очередь приведет к отеку легких.

Спиртовую настойку следует применять не в чистом виде, а предварительно разбавив ее с физраствором. Примерные пропорции будущего лекарства для ингаляции составляют 12-15 капель на 200 мл физраствора. Для детей достаточно будет не более 10 капель на то же количество жидкости. Аналогичным способом можно развести и масло из экстракта эвкалипта, которое также следует разводить с физраствором. Но предпочтительнее использовать именно спиртовую настойку, которая легче разлагается на мелкодисперсный состав, проникающий непосредственно в пораженные недугом зоны.

Для одной процедуры потребуется не более 3-4 мл полученного лекарства, а сама процедура может проводиться около 4 раз в день равномерно.

Длительность ингаляции в небулайзере для взрослых – около 15 минут, пока не выпариться вся однократная дозировка раствора.

Вдыхание паров при помощи небулайзера можно проводить даже при наличии температуры у пациента, поскольку дополнительного жара данная процедура не добавляет. Для детской ингаляции подойдет специальная маска, которая обычно присутствует в комплектации аппарата.

Другие эфирные масла для ингаляций при кашле

Эвкалипт является далеко не единственным растением, экстракт которого обладает целебными противовоспалительными свойствам и активно борется с возникшей простудой. Кроме того ингаляция с различным травяными настойками или эфирными маслами представляют собой особенный метод лечения, называемый ароматерапией, которая практически не имеет противопоказаний.

Масло чайного дерева

Отличным вариантом состава для проведения ингаляции в паровом аппарате или небулайзере является экстракт чайного дерева. Предпочтительнее использовать маслянистый состав в паровом приборе, заменить который можно обычной кастрюлей с кипятком.

Целебные пары масла чайного дерева активно помогают бороться с такими заболеваниями, как ОРВИ различной степени тяжести, . Врачи рекомендуют использовать масло чайного дерева для ингаляций в период простудных эпидемий.

Помимо устранения простудных недугов, вдыхание паров масла чайного дерева при помощи ингалятора позволяет стабилизировать психоэмоциональное состояние, поскольку растение обладает седативными свойствами.

Пихтовое масло

Экстракт из пихты также может применяться для лечения тяжелых форм кашля, вызванных простудными заболеваниями различной этиологии. Кроме того, ингаляции пихтовым маслом паровым способом позволяют избавиться от приступов гипертонии, снять болевые спазмы, вызванные различными причинами.

Пихтовые ингаляции в небулайзере можно применять в качестве регулярной профилактики простудных недугов в период межсезонья.

Противопоказания и меры предосторожности

Несмотря на все положительные свойства масла эвкалипта, для его применения существуют некоторые меры предосторожности. Кроме того, в некоторых случаях использование такого типа процедуры запрещено. Также важно учитывать следующее:

1. Промежуток между вдыханием целебных паров и приемом пищи должен составлять не менее часа.
2. При наличии индивидуальной непереносимости препарата, использовать эвкалиптовое масло запрещено.
3. Паровые ингаляции показаны только при поражении нижних дыхательных путей, а также при наличии ринита. При иных недугах лечение горячим паром будет бесполезным.

Для детей

Проводить ингаляции в детском возрасте можно только с разрешения врача, причем предпочтение следует отдавать негорячему способу с помощью небулайзера. Длительность вдыхания целебного пара для ребенка составляет не более пяти минут, а для разведения настойки в физрастворе потребуется не более 10 капель.

Если по показаниям врача следует проводить именно паровые ингаляции в детском возрасте, длительность их составляет не более 3-4 минут.

Ингаляции с эвкалиптом при беременности

К сожалению, простудные недуги часто поражают организм будущей мамы из-за ослабленного иммунитета. Ситуация осложняется тем, что при беременности запрещено принимать практически любые препараты против вирусных инфекций. Именно поэтому врачи советуют женщине в положении лечить простудные недуги при помощи ингаляций.

Однако в этом случае предпочтение следует отдавать вдыханию целебных паров эвкалипта через небулайзер, в котором будет использоваться спиртовая настойка растения. Использовать масляные ингаляции при беременности врачи не рекомендуют.

Применение ингаляций с маслом или настойкой эвкалипта, таким образом, является безопасным способом терапии вирусных инфекций, который может стать прекрасным дополнением комплексного лечения.

Ингаляция – популярный и эффективный метод лечения простуды, бронхита и пневмонии. Кроме лекарственных препаратов, применяемых в небулайзерах, многие пациенты часто прибегают к использованию эфирных масел. Действительно, ингаляции с этими веществами быстро снимают отек слизистых оболочек и способствуют улучшению состояния здоровья. В этой статье мы расскажем, как правильно делать ингаляции с эфирными маслами.

Как проводится процедура

Многим детям делают паровые ингаляции. Именно так нас лечили бабушки. Обычно в кастрюлю наливалась вода и доводилась до кипения. В кипяток закладывали лекарственные травы. Большой популярностью пользовались еловые иголки, шалфей, мелисса и ромашка. Необходимо было потерпеть, чтобы выдержать процедуру, ведь высидеть 10 минут над кастрюлей с горячими парами под одеялом или полотенцем, совсем непросто.

Сейчас манипуляция упростилась, ведь мало кто использует травы, их заменили вытяжки из лекарственных растений и эфирные масла. Достаточно капнуть в кипяток несколько капель вещества и подышать парами. Кроме того, в продаже появились паровые ингаляторы, которые сделали процедуру безопасной.

Показания к применению парового ингалятора с эфирными маслами

Делать ингаляции паровым ингалятором нельзя при высокой температуре. В таком случае используйте ультразвуковой или компрессорный небулайзер. Перед тем как будете ингалироваться, обратитесь к врачу. Пусть он выяснить причину и характер кашля. Если вы кашляете из-за аллергии, то ингаляции с эфирными маслами могут усугубить ситуацию. Кроме того, с осторожностью назначают такие ингаляции при сухом кашле. Только если врач диагностировал бронхит, и имеются трудности с выведением мокроты, можно делать ингаляции с маслами.

Лечим сухой кашель

Для проведения ингаляции на литр воды нужно по 3 капли масла ромашки и эвкалипта. Время проведения процедуры – 10 минут. Используйте паровой ингалятор или кастрюлю, предварительно накройтесь полотенцем. Можно использовать для проведения процедуры чайник с узким носиком. Вскипятите в нем воду и добавьте лечебную смесь. Сверните конус из бумаги и вставьте в носик. Приложите воронку к лицу и вдыхайте пары.

Лечим влажный кашель

Такая ингаляция эффективна при болях в груди. При этом мокрота густая и плохо отходит. Для разрежения слизи в бронхах используйте смесь масел эвкалипта и чайного дерева. На литр кипятка нужно по три капли каждого веществ. Дышать парами рекомендуется 10 минут.

Насморк и ингаляции с маслами

Как известно, простуда обычно начинается с насморка. При этом из носа течет жидкая прозрачная слизь. Это содержимое выделяется из-за воспаления миндалин, носовых ходов и носоглотки. Чтобы быстро избавиться от насморка, можно использовать эфирные масла. Наиболее эффективной считается смесь пихтового, лавандового и можжевелового масел. Вытяжки этих растений нужно добавлять в ингалятор или кастрюлю с кипятком в равных количествах. Для улучшения эффекта добавляйте эту смесь в аромалампу. Обратите внимание, ингаляции с эфирными маслами запрещены людям, которые работают на производствах с высоким содержанием пыли в воздухе. Эти вещества превращают пыль в легких и бронхах в затвердения.

Лечение ароматными летучими веществами – одна из основ медицины в древности. Народные знахари применяли при наружных высыпаниях, шрамах, а также насморке или простуде паровые методы терапии. В наше время целесообразно делать ингаляции с эфирными маслами, ведь концентрированные полезные вещества, содержащиеся в них, принесут организму больше пользы, нежели простой отвар трав.

Сегодня ароматерапия – это альтернативный способ лечения заболеваний. Эфирные масла используются в уходе за кожей тела и лица, в бытовой сфере, и во многих других областях. В медицине эфирные масла нашли всеобщее признание в качестве веществ для ингаляций, которые способствуют уменьшению отека при ОРВИ, обладают отхаркивающим эффектом, раскрывают поры, способствуя дренажу, например, при угревой сыпи. с помощью ингаляций с эфирными маслами? Какие эфиры использовать и в каких дозировках?

Ингаляции с эфирными маслами. Небольшой ликбез

Ингаляций существует два типа – горячие и холодные. Первый метод – это вдыхание летучих веществ вместе с горячим паром, второй – простое вдыхание эфирного масла. Как правило, горячий способ наиболее эффективен, так как при этом открываются поры кожи, бронхов, носоглотки, которые «принимают» максимум полезных веществ эфирного масла. Однако холодный метод не менее эффективен, и показан, например, маленьким деткам, с которыми делать паровую ингаляцию опасно.

Тем не менее, что очень уместно, когда донимает кашель и насморк. О методах проведения ингаляций поведает Womensplay.

Горячая ингаляция проводится под одеялом, ведь в этом случае испарение эфирного масла идет моментальное, и если «упускать» полезные вещества, то толку не будет. Поставьте тазик с горячей водой на стол, возьмите масло, накройтесь пледом с головой, так, чтобы не осталось «выходов». Капните масло в воду и дышите медленно и глубоко вначале носом, выдыхая через рот, потом наоборот. Продолжительность горячей ингаляции с эфирными маслами составляет пять минут.

Холодная ингаляция может проводиться неограниченное количество времени. Однако соблюдайте предосторожность – не распыляйте эфир на кожу, только на одежду, и на ночь лучше ликвидировать посторонние запахи, в том числе и эфирных масел, так как это мешает полноценному сну.

Какие эфирные масла использовать при ингаляции?

Чаще всего используют , но возможны и моно- композиции. Хорошими противопростудными свойствами обладает эфирное масло эвкалипта, кипариса, чайного дерева, кедра, лимона, бергамота, а также обычное . Сосудосуживающими свойствами, например, при насморке, обладает эфирное масло пихты, отхаркивающими – эвкалипта, сосны, можжевельника, лимона. Прежде чем начать делать ингаляции с эфирным маслом, обязательно протестируйте его на предмет аллергии. И не экспериментируйте с маленькими детьми – отек бронхов или обструкция могут прийти почти мгновенно.

Ингаляции при кашле эфирными маслами

Как известно, кашель бывает сухой и влажный, и в зависимости от этого выбирайте и эфирные масла. При сухом кашле, для отхождения мокроты, необходимо дышать над паром с эфирными маслами лимона и эвкалипта. Добавляйте их в пропорциях по 2к на литр горячей воды. Проводить ингаляции при кашле эфирными маслами аниса и мяты необходимо, если мокрота уже отходит, но не вся (откашливающий эффект). Пропорции: на 1л горячей воды 1к мяты, 1к аниса, 2к эвкалипта.

Ингаляции при насморке эфирными маслами

Самым эффективным эфирным маслом при насморке считается пихта. Дополнительную помощь могут оказать , мяты и эвкалипта (по три капли на литр горячей воды). Если болен малыш, то попробуйте искупать его в теплой водичке со смесью этих эфиров. Действенными считаются еще ингаляции при насморке эфирными маслами тимьяна (чабреца), апельсина, розового дерева и черного перца.

Добавьте по 1к на литр воды и дышите несколько минут под одеялом. Холодные ингаляции при насморке: капните на одежду на воротник пациента по 1к эфирных масел эвкалипта, кедра, лимона, лаванды, корицы, чайного дерева, сосны. Детям сократите количество эфиров вдвое.

Эфирное масло эвкалипта для ингаляций

Эвкалипт считается самым действенным эфирным маслом при простуде и ее последствиях. В частности, все представленные выше эфирные масла можно заменить только им. Улучшение состояния при простуде наступает очень быстро, уменьшается отек слизистой, насморк становится не таким ярко выраженным, кашель смягчается, и все благодаря чудесному эфирному маслу эвкалипта. Для ингаляций с ним можно использовать не горячую воду, а отвар ромашки или коры дуба.

Если малыш заболел летом, то отличное средство для лечения ОРВИ — теплая ванна с эфирным маслом. Растворите масло в соли, добавьте в водичку и купайте малыша! Попробуйте делать это не в обычной ванне, а, скажем, на балконе, где нет ветра, но много света. Надувные бассейны, кстати, для этого случая наиболее приемлемый вариант, а после купания обязательно заверните малыша в теплое махровое полотенце и уложите спать.

И не болейте!

Отправить через E-mail