Kuidas võidelda tugeva kõõma vastu helvestega. Peanahale ilmub kõõm: mida teha

Kõõm on põhjuste kogum (või sündroom), mida iseloomustab nahaosakeste (soomuste kujul) kiirenenud koorimisprotsess suhteliselt pika perioodi jooksul. Kõige sagedamini esineb kõõma peanahal, mis on kaetud juustega.

Kõõma ei tohi segi ajada lihtsalt kuiva peanahaga. Inimese elu jooksul surevad naharakud pidevalt ja peanaha kerge ketendus on normaalne (umbes 487 000 rakku 1 cm2 kohta).

Kõõm on tavaline peanaha haigus ja see mõjutab peaaegu poolt erinevas vanuses, soost ja rahvusest elanikkonnast.

Kõõma põhjused

Kõõm tekib tavaliselt kolme teguri või nende kombinatsiooni tagajärjel:

1. Rasunäärmete ebaõige töö (või seborröa)

Seborröa - kõõma üldine mõiste on haigus. Üldises mõttes on see rasuerituse tasakaalustamatus, mis toob kaasa rasuerituse vähenemise või suurenemise ning rasusekreedi keemilise koostise muutumise. See protsess võib tekkida krooniliste ainevahetushäirete, immuunsüsteemi üldise seisundi, vanuse ja soo, toitumisharjumuste ja naha saastumise tõttu.

Seborröa eristatakse õlist (vedelat ja paksu) ja kuiva.

Rasvase vedela seborröa korral on poorid laienenud, nahk on läikiv, pea karvad näevad õlised ja kleepuvad sageli kiududena kokku. Juuksed on kaetud kollakate soomustega, sageli tekivad peanahale pustulid.

Rasvase paksu seborröa korral väheneb naha elastsus, mis võib põhjustada komedoone (sarvjas punn, mustpea). Pea karv on kõva ja karm.

2. Nahainfektsioon seente poolt

Vähendatud rasuerituse korral katavad soomused rikkalikult juukseid ja peanahka. Seda protsessi nimetatakse kuivaks seborröaks (kõõm). Seda nähtust seostatakse seene aktiveerumisprotsessiga, mida nimetatakse "Pityrosporum Ovale" või "Malassezia Furfur".

Hea immuunsuse korral käitub seen stabiilselt. Tõsise füüsilise ja vaimse tasakaalustamatuse korral, dieedi pikaajalise katkestamisega, aktiveerub seene, mis põhjustab epidermise rakkude kiirenenud kasvu. Naha koorimise periood kestab 5 kuni 7 päeva (haiguse puudumisel kestab see periood umbes kuu).

Selle tulemusena suur hulk skaalasid, mis ületavad normi. Kui selle protsessiga kaasneb peanaha ärritus, sügelus ja üksikud punetuspiirkonnad, siis võime rääkida seborroilisest dermatiidist. Juuksed muutuvad sel juhul rabedaks, õhukeseks ja kuivaks.

3.Keha individuaalsed omadused

Nende hulka kuuluvad naha sekretsiooni ja selle struktuuri tunnused, pärilik eelsoodumus ja hooajalised muutused. Muud funktsioonid hõlmavad järgmisi põhjuseid.

• Inimesed, kellel on teatud nahahaigused, nagu psoriaas ja ekseem, kogevad suurema tõenäosusega kõõma kui teised.
• Täiskasvanutel, kellel on Parkinsoni tõbi ja teatud teised neuroloogilised haigused, tekib teistest suurem tõenäosus kõõma ja seborroilise dermatiidi tekkeks.
• Igas vanuses patsientidel, kellel on olnud südameinfarkt või insult, ja mõnedel nõrga immuunsüsteemiga inimestel on suurem tõenäosus kõõma tekkeks kui teistel.
• Mõned eksperdid usuvad, et inimesed, kes ei tarbi piisavalt tsinki, vitamiine ja teatud tüüpi rasvu sisaldavaid toite, on kõõma suhtes altid.
• Vaimne stress. Paljud eksperdid usuvad, et sagedase stressi ja paljude nahaprobleemide vahel on seos.
• Uuring näitas, et 10,6% HIV-nakkusega inimestest on vastuvõtlikud seborroilisele dermatiidile.

Kõik eelnev lubab järeldada, et kõik protsessid ja nähtused, mis viivad kõõma ilmnemiseni, on juhitavad ja kontrollitavad.

Kõõmavastased tooted

Õnneks saab neid protsesse kontrollida. Kergematel juhtudel piisab sobiva kindla koostisega kõõmavastase šampooni leidmisest ja elustiili stabiliseerimisest.

Enamasti ei nõua kerge kõõm arsti külastamist. Kui aga peanaha seisund halveneb ja ravišampooni kasutamine ei anna soovitud tulemust, tuleb pöörduda arsti poole. Arst võib diagnoosida seborroilise dermatiidi või mõne muu sellega seotud haiguse, mis nõuab teatud ravitingimusi.

Enamik kõõmavastaseid tooteid või seenevastaseid šampoone (kõõmavastased šampoonid) sisaldavad vähemalt ühte järgmistest toimeainetest:

1. Tsinkpüritioon on antibakteriaalne aine.
2. Seleensulfiid – vastutab rakkude tootmise kiiruse vähendamise eest.
3. Väävel – aitab eemaldada kõõmahelbeid.
4. Ketokonasool on väga tõhus seenevastane komponent. Enamik inimesi, kes kasutavad ketokonasooli sisaldavaid tooteid, on tulemustega rahul. Selle koostisosaga šampooni võivad kasutada nii noored kui ka vanad inimesed.
5. Salitsüülhape on kooriv aine.
6. Teepuuõli – seda õli ekstraheeritakse Austraalia teepuust (Melaleuca alternifolia). Võib öelda, et tänapäeval lisavad šampoonitootjad üha enam oma koostisesse teepuuõli. Teepuuõli on seenevastane ja antiseptiline. Kuid mõned inimesed võivad olla seda tüüpi õlide suhtes allergilised.

Ideaalne lahendus oleks valida šampoon, mis sisaldab kahte või kolme ülaltoodud komponenti.

Seborröa vastu võitlemiseks kasutatakse lisaks šampoonidele ka kreeme:

1. Kortisoonikreemid – vähendavad põletikku. Seda kreemi saab osta ilma retseptita 0,5% või 1% kontsentratsioonis. Kreemi kasutatakse kaks korda päevas, tulemus ilmneb alles mõne päeva pärast. Seda tüüpi kreem on saadaval peanaha losjoonina. Kandke üks kord päevas, eelistatavalt niisketele juustele pärast juuste pesemist. Võib kasutada koos ravimšampoonidega.
2. Seenevastased kreemid. Selliste kreemide toime on suunatud nahal elavate pärmiorganismide arvu vähendamisele. Käsimüügis on klotrimasoolikreem 1% ja mikonasoolikreem 2%. Seenevastaseid kreeme kasutatakse üks või kaks korda päevas.

Kuidas kõõmast lahti saada

Seborröa aktiivses staadiumis tuleks kasutada ravivaid kõõmavastaseid šampoone, nagu ravimkreeme. Haiguse ilmingu vähenedes on vaja vähendada ravimite kasutamist ja seejärel minna üle igapäevaste hügieenitoodete kasutamisele. Järgmise haiguse ilmnemise korral võib kreeme ja šampoone uuesti kasutada.

Võib juhtuda, et kui haigus uuesti ilmneb, võivad varasematel kordadel kasutatud vahendid nüüd ebaefektiivseks osutuda. Sel juhul on vaja kasutada muid ülalnimetatud komponentidega šampoone ja/või kreeme.

Ravišampoonide kasutamise põhireeglid. Šampoon tuleb kanda niisketele juustele ja jätta peanahale umbes viieks minutiks. Kui šampoon liiga kiiresti maha loputada, ei jää toimeainetel piisavalt aega mõjuda.

Meditsiiniliste kreemide (maskid, losjoonid) kasutamise põhireeglid. Ravikreeme kasutatakse koos ravimšampoonidega. Jätke maskid ja losjoonid peanahale 20-30 minutiks.

Paralleelselt ravimite kasutamisega peate järgima järgmist lihtsat dieeti. Toit, mida sööte, peaks olema rikas vitamiinide ja kiudainete poolest. Toit peaks sisaldama fermenteeritud piimatooteid. Rasvaste ja magusate toitude tarbimist tuleks piirata. Samuti on soovitatav juua vähemalt kaks liitrit puhast vett päevas.

Rahvapärased abinõud kõõma vastu

Kõõma ravi kodus, võib olla sama tõhus kui ravi kallite kõõmavastaste toodetega.

Munapõhine mask. Peate lööma kaks muna väikeses koguses soojas vees. Kandke saadud segu umbes kümneks minutiks juustele, seejärel loputage. See protseduur aitab vältida kõõma teket.

Apelsinimahla ja aaloe baasil valmistatud mask. Vaja läheb kaks teelusikatäit aaloemahla ja kaks teelusikatäit apelsinimahla, üks munakollane. Segage kõik koostisosad ühtlaseks massiks ja kandke peanahale. Loputage 40 minuti pärast sooja veega maha. Pärast sellise maski kasutamist peate loputama juukseid korteest valmistatud keetmisega (seda saab osta apteegist).

Saialillepõhine suuvesi. Vala üks supilusikatäis saialille (võta õisikud) kahe klaasi 80% keeva veega, jäta 30 minutiks seisma. Pärast juuste pesemist hõõru saadud tõmmis peanahasse, seejärel pane kilekott pähe, eemalda kott 30 minuti pärast, ära loputa juukseid. Seda protseduuri soovitatakse teha kaks või kolm korda nädalas.

Kummelipõhine suuvesi. Valage kaks supilusikatäit kummelit (õisikuid) ühe liitri vette ja keetke viis minutit. Pärast jahutamist hõõru puljong peanahasse.

Kummelipõhine loputus. Valmistage kummeliõisikute infusioon vahekorras 1:10. Peske tõmbega juukseid kaks-kolm korda nädalas, protseduuride arv on 10 kuni 15. Seda kuuri võib korrata kahe-kolme nädala pärast.

Tüümianipõhine suuvesi. Vala neli supilusikatäit tüümiani 0,5 liitrisse vette ja keeda 10 minutit. Jahutage puljong ja kurnake, kandke niisketele juustele, tehes need täielikult märjaks. Ei ole vaja veega maha loputada. Saate seda kasutada pärast iga juuksepesu.

Seenevastane loputus. Lahustage üks supilusikatäis meresoola 0,5 liitris soojas vees. Kandke lahus puhastele, niisketele juustele ja loputage 5 minuti pärast hästi. Seejärel loputage juukseid teises lahuses (lisage 0,5 liitrile veele üks teelusikatäis sidrunimahla).

Juukseõlid. Sega üks supilusikatäis kümne supilusikatäie saialille alkoholitinktuuriga (müüakse apteegis). Kasutage peanahasse hõõrumiseks kaks korda päevas.

Mis tahes ravimite kasutamisel on vajalik konsulteerimine spetsialistiga.

Mida teha, kui pähe ilmub pidevalt kõõm? See probleem muretseb peaaegu iga neljanda inimese. See nähtus toob inimesele palju ebamugavusi - valged soomused “kaunistavad” tema riideid ja juukseid, mistõttu tunneb nende omanik end inimestega suheldes ebakindlalt. Lisaks kaasneb kõõmaga sageli ka sügelus, mis on veelgi ebameeldivam. Miks see tekib? Kuidas kõõmast lahti saada?

Kõõma põhjused

Arvatakse, et peanahk hakkab maha kooruma ja murenema, kui see on nakatunud seenega nimega Pityrosparum Ovale. Need on mikroorganismid, mis tungivad läbi peanaha epidermise kihi ja toituvad rasust. Nende elutegevuse tulemusena muutub nahk kuivemaks, kooruvad maha väikesed killud ja soomused. See on kõõm.

Huvitav on see, et tugeva immuunsuse ja kehale soodsate tingimuste korral ei põhjusta need seened kahju, kuna need on meie kehas alati olemas. Tavaliselt mõjutavad kõõma tekkimist mitmed tegurid:

1. Nõrgenenud immuunsus.

2. Hormonaalsed muutused.

3. Stiilitoodete sagedane kasutamine.

4. Leeliseliste juuksepesude kasutamine.

5. Stress.

6. Siseorganite haigused.

7. Kehv toitumine.

Kui olete pikka aega kõõma käes kannatanud, siis tea, et saate sellega võidelda. Selle probleemi saab lahendada, kui tegutseme kõikehõlmavalt, kuna oleme juba avastanud, et selle esinemise põhjused võivad olla erinevad. Arutame üksikasjalikult, milliseid meetmeid tuleks võtta.

1. Korraldage oma puhkust. Kui teie öine uni on alla 8 tunni, olete suure tõenäosusega kurnatud ja stressis. Pingelised olukorrad mõjuvad organismile väga halvasti, nõrgestavad seda. Alustage täielikku puhkamist, minge magama hiljemalt kell 22.00.

2. Hoolitse toitva ja kvaliteetse toitumise eest. Kui jätate oma tavapärase toitumise tähelepanuta, muutute ka nõrgemaks, teil puuduvad vitamiinid ja muud tervisele väärtuslikud elemendid. Kui kehal neid aineid napib, ei suuda ta toime tulla teda ründavate mikroorganismidega. Nõrgenenud keha jaoks muutuvad ohuks isegi need, mis tavaliselt meie kehaga kokku puutuvad.

3. Kasuta juuksehoolduseks kvaliteetseid šampoone. Mõnel juhul peate lihtsalt ostma mõne muu pesuvahendi; võib-olla vana lihtsalt ei sobi teile.

4. Pese juukseid kujundavad tooted alati õhtuti maha. Püüdke mitte magama minna, eemaldamata jäänud vahtu või juukselakki.

5. Kasuta fööni nii vähe kui võimalik. Selle kuumad õhuvoolud kuivatavad tugevalt peanahka, mille tulemuseks on ketendav nahk. Pärast juuste pesemist proovige end loomulikult kuivatada või kasutage jahedat õhku, lülitades fööni termostaadi.

6. Kõõma ravimise ajal jäta oma dieedist välja kõik vürtsikad, soolased ja magusad toidud. Võib-olla väljendavad teie siseorganid oma protesti. Kui olete mures oma soolte pärast, pöörduge gastroenteroloogi poole.

7. Kasutage ainult oma isiklikku kammi ja peske seda regulaarselt. Ärge kunagi kandke teiste inimeste mütse ega laenutage hügieenitarbeid ning ärge kuivatage end teiste inimeste rätikutega.

Kui järgite neid soovitusi, peaksite mõne aja pärast paranemist nägema. Ravida vajab aga ka peanahasse tunginud seen ise. Seda saab teha lihtsate ja taskukohaste rahvapäraste abinõudega.

Kõõmaravi - retseptid

Suurepärane antiseptik, millega saab kergesti jagu peas olevast kõõma tekitavast seenest, on teepuuõli. See looduslik toode pärsib patogeenset mikrofloorat, leevendab põletikku ja ravib naha mikropragusid. Tilgutage seda paar tilka oma sõrmedele ja hõõruge pärast iga pesu juuretsooni. Tehke seda kaks korda nädalas.

Tõrva seep on veel üks tõhus vahend kõõma raviks. Kasetõrval on ka antiseptilised omadused, lisaks tagab see sibulate hea verevoolu ja ravib nahakahjustusi. Saate seda kasutada isegi seborröa raviks. Tõrva seep vahustatakse põhjalikult ja kantakse niisutatud juuksejuurtele. Nahka masseeritakse viis minutit, seejärel pestakse seep sooja veega maha. Sellel tootel on üks puudus - see kuivatab lokke tugevalt, nii et pärast selle kasutamist tuleb neid palsamiga määrida või muul viisil niisutada. Juuksejuuri ei saa millegi muuga ravida.

Sibulamahl - sisaldab phütontsiide, mis tulevad kergesti toime enamiku patogeensete mikroorganismidega. Enne juuste pesemist kandke väljapressitud mahl juuretsooni, hõõrudes seda sõrmedega. Pange tsellofaanist kork peale ja ärge peske maha 15 minuti jooksul. Seejärel peske juukseid nagu tavaliselt.

järeldused

Mida teha, kui peas on kõõm? Esiteks peaksite välistama sisemised terviseprobleemid. Rumal on ravida ainult väliseid tagajärgi - peanaha seent, mis hea immuunsuse korral ei saaks kahjustada. Niisiis, jälgige oma dieeti, puhkage, ärge andke alla stressile, järgige head hügieeni ja lõpetage juuste kahjustamine fööni ja fiksaatoritega. Ja selleks, et olla kindel, kasutage rahvapäraseid abinõusid, mis võivad hävitada kõõma tekitava seene.

Kõõm on väike, kuid tüütu ebameeldivus, mis võib rikkuda isegi väga atraktiivse pildi. Võid olla stiilselt riides, kenasti kammitud ja käituda laitmatult, kuid valged soomused õlgadel rikuvad su maine kohe, kui teised neid märkavad. Kõõma tekkimine on kindel märk sellest, et sinu ainevahetus pole korras ja ka sellest, et sa ei tea, kuidas peas tekkivat kõõma ravida. Muidu oleks nad ammu terveks saanud, eks? Veelgi enam, traditsiooniline meditsiin teab retsepte kõõma vastu ja kaasaegne kosmetoloogia loob uusi kõõmavastaseid šampoone, kreeme ja losjoneid.

Ausalt öeldes märgime, et kõõmavastased kosmeetika- ja farmaatsiatooted ei aita kõiki ja mitte alati. Ja kõik sellepärast, et kõõma tekkepõhjuseid võib olla mitu ja ka kõõm ise võib olla erinev. Ja selleks, et kõõma peas välja ravida, tuleb esmalt kindlaks teha selle tüüp, seejärel diagnoosida põhjus ja alles seejärel hakata kodus või arstide juhendamisel peanaha kõõma ravima. Kõik see võtab aega ja vaeva, kuid mida varem hakkad kõõma peas ravima, seda kiiremini saad kõõmast lahti ning tunned uhkust oma tervete ja kaunite juuste üle.

Miks kõõm ilmub? Kõõma tüübid ja põhjused
Kõõm ei ole haigus, vaid sümptom haigusest, mida nimetatakse seborröaks. See on dermatoloogiline probleem, mis on seotud rasunäärmete kanalite katkemisega. Epidermis ei tule toime liigse rasu (või vastupidi, defitsiidiga) ja hakkab maha kooruma: peanahk on kaetud valgete soomustega, mis pidevalt mureneb ja põhjustab füüsilist ja psühholoogilist ebamugavust. Kui kõõma selles etapis ei ravita, süveneb seborröa ja muutub teistele märgatavaks. Kõõma omanik hakkab kogema ärritust, peanaha sügelust ja märkab juuste väljalangemist. Ülejäänud kiud muutuvad hõredaks ja nõrgaks ning lõhenenud otstega.

Kuidas kodus kõõmast lahti saada? Kõõmavastased ravimid
Kõõma ravi algab haiguse põhjuste täpse määramisega. Kui olete nendes ja seborröa tüübis kindel või kui lähete just arsti juurde, võite tegutseda ja isegi kõõma ravida järgmiste vahenditega:
Lisaks võib arst täiendava ravina välja kirjutada vitamiine ja mineraalaineid. Kõõma vastu aitab õllepärm, samuti tsingi, väävli, kaltsiumi, A-, D- ja B-rühma vitamiinide preparaadid.

Kuidas ravida kõõma peas rahvapäraste ravimitega?
Peanaha kõõm ei ole uus nähtus. Ka meie vanaemad kannatasid kõõma käes ja ka nende vanaemad. Tänu nende tarkusele ja kogemustele on rahvapärased ravimid kõõma vastu olemas ja neid kasutatakse aktiivselt:
Veenduge, et keegi teie majapidamises ei kasutaks teie kammi, rätikut ega muid hügieenitarbeid, mille kaudu kõõma tekitav seen edasi kanduda saaks. Ja treenige end järgima une-, töö- ja toitumisgraafikut. Kuigi viimane näpunäide aitab mitte ainult kõõma ravida, vaid ka üldiselt keha tugevdada. Hoolitse enda eest ja ole terve!

Need on koondunud peamiselt juurte lähedusse. Naha ülemise kihi järkjärguline asendamine, sealhulgas peas, on normaalne. Seetõttu on väike hulk osakesi juustes normaalne.

Miks kõõm pähe ilmub ja selle tüübid

Peanaha ketenduse kõige levinumad põhjused on järgmised:

1. mikroorganismide aktiivsus;
2. oleiinhappest tingitud ärritus, mis tuleneb rasu lagunemisest seente poolt;
3. individuaalne reaktsioon keskkonnateguritele;
4. stress;
5. vanusega seotud hormonaalsed muutused;
6. hügieenireeglite eiramine.

Teine levinud põhjus, miks juustesse ilmuvad pidevalt helbed, on igapäevaseks kasutamiseks soovitatud šampoonides sisalduvad ained. Kui juukseid pestakse sageli, pestakse pidevalt maha õhuke rasukiht, mis täidab kaitsefunktsiooni. Dermise ülemine kiht koorub maha ja uus hakkab aktiivselt moodustuma. Seega tekib aina rohkem uusi soomuseid, nähtavaks tuleb naha koorumine.

Kuidas on peanaha koorumine seotud seentega?

Seene tegevus võib põhjustada nahaärritust, mille tulemusena tekivad juustesse nahahelbed.

Kas on võimalik nakatuda?

Kõõm ei kandu edasi, isegi kui see on põhjustatud seentest. Seened elavad iga inimese nahal. Ja kui nende tegevus intensiivistub sedavõrd, et tekivad nähtavad soomuste irdud, siis on see individuaalne iseärasus ja konkreetset inimest tuleb ravida.

Miks sügelus tekib?

Sügelus on nahaärrituse tagajärg.

Kuidas valida õiget pesuvahendit igapäevaseks kasutamiseks kodus kõõma eemaldamiseks?

Näiteks naatriumlaurüülsulfaati sisaldavad pesuvahendid ei sobi igapäevaseks kasutamiseks, kuigi neil on täiustatud puhastusomadused. Üldiselt kuivatavad leeliselised šampoonid peanahka tugevalt.

Kas mehed vajavad spetsiaalset šampooni?

Nii naised kui ka mehed kogevad kõõma samadel põhjustel.

Kui tõhusad on rahvapärased abinõud: taimsed rasvõlid ja maskide ekstraktid?

Ametlikke uuringuid ei ole läbi viidud, seega ei saa keegi kinnitada teatud rahvapäraste ravimite mõju. Kuid suure tõenäosusega võib õlide kasutamine juuksehoolduses vähendada peanaha kuivust. Kui kõõma põhjuseks on pärisnaha ülemise kihi kuivamine, võib see aidata. Aloe vera ekstrakti mõjust seentele on uurimistulemusi, nende arv väheneb. Mis mõju aga tekib, kui seda pesuainele lisada? Selliseid uuringuid pole läbi viidud.

Kust tulevad nahasoomused kõrvades või kehal?

Kuidas vabaneda tugevast kõõmast?

Sagedamini kasutatakse kõõmast vabanemiseks spetsiaalseid seenevastaseid šampoone. Enne ravi alustamist tasub aga külastada trikoloogi, sest naha koorumist võivad põhjustada mitmed põhjused.

VAATA VIDEOJUHENDID

Mida teha, kui lapsel on palju kuivasid nahaosakesi ja kuidas neid eemaldada?

Peaksite konsulteerima arstiga, sest see võib viidata nahahaigustele (nt rõngasuss).

Mis on lapse naha koorumise tagajärjed?

Imikutel esineb esimestel päevadel aktiivne naha ketendus, mis hakkab asenduma. Ka sünnikarvad hakkavad välja tulema. Selle pärast pole vaja muretseda, kuid beebit tuleks määrida beebikreemi või -õliga.