Мозговые судороги причины. Спазм сосудов головного мозга: симптомы, причины и лечение. В рацион обязательно должны входить

Спазм сосудов головного мозга представляет собой заболевание, которое характеризуется сужением просвета между стенками сосудов. Если раньше этим заболеванием страдали только пожилые люди, то сейчас из-за интенсивного темпа жизни, оно возникает и у относительно молодых людей.

У мужчин заболевание диагностируется чаще. Спазм возникает в результате нарушения питания мозга, и может вызвать . Чтобы предотвратить заболевание, необходимо знать причины его возникновения. А знание симптомов болезни поможет вовремя обратиться к врачу.

Что происходит при спазме сосудов головы

Спазм сосудов – внезапное сужение просвета кровянистых сосудов в мозгу. При его возникновении самочувствие больного редко ухудшается. Из-за кислородного голодания клеток мозга, развиваются различные нарушения работы центральной нервной системы. Спазмы сосудов в голове являются опасным состоянием, которое может вызвать развитие серьезных заболеваний.

Возникновение спазма связывают не только с проблемами мозга, но и шейного отдела позвоночника. Ведь именно через него проходят артерии, снабжающие мозг кровью. Длительная напряженная работа влияет на качество кровоснабжения мозга, что может стать причиной ухудшения общего состояния сосудов.

Мозг – это орган, который регулирует работу всех процессов и систем в организме. Для качественного выполнения своих функций он нуждается в полноценном питании, которое осуществляется посредством сосудов, доставляющих кровь.

Движение крови по сосудам происходит при сокращении и расслаблении их стенок. Спазм сосуда заключается в сокращении его стенок, после которого не следует расслабление. В результате чего затрудняется , и также возникает характерный болевой синдром.

Разновидности сосудистого спазмирования

Виды спазмов головного мозга разделяются по степени выраженности:

Виды спазмов также можно разделить по распространению повреждений:

1. Местные . Наличие повреждений только в конкретной зоне.
2. Общие . Повреждения более обширные. Наблюдается при гипертонической болезни, повышенной вязкости крови и нарушении кровообращения в мозге.

Первые признаки

Основные симптомы спазма сосудов и в области головного мозга:

• , которая может локализоваться в определенной области, а может охватывать всю голову;
• , возникновение пятен перед глазами;
• , который становится громче при резких движениях или физической активности;
• нарушение координации ;
• тошнота и рвота .

Головная боль может ощущаться практически в любом месте головы. Она может быть вызвана переменной погоды, стрессом или усталостью. Как правило, давление в таком случае повышенное или пониженное.

Что провоцирует развитие проблемы?

Причины, которые провоцируют спазм сосудов головы:

Провоцирующие заболевания

Существуют заболевания, которые влияют на вероятность развития спазма. К таким недугам относится:

• нарушение работы щитовидной железы;
• тахикардия и аритмия;
• заболевания почек;
• нарушение подвижности шейного отдела позвоночника.

Спазм сосуда могут спровоцировать и различные ситуации, например, употребление чрезмерного количества алкоголя, либо переохлаждение головы.

Спазм может быть спровоцирован и сильной эмоциональной ситуацией, при этом эмоции не обязательно должны быть негативными. Поэтому рекомендуется всегда оставаться спокойным, не волноваться и не переживать по пустякам.

Проявления и клиника нарушения

Общая симптоматика зависит от локализации спазма и величины сосуда. Основным симптом является головная боль. В некоторых случаях боль в одной области постепенно перерастает на более обширные площади.

При этом может возникать чувство сдавленности и тяжести головы.

Наблюдаются и дополнительные симптомы, которые указывают на спазм сосудов головного мозга:

В том случае, если спазм сосудов предшествует или , симптомы также могут включать в себя и слуха, потерю сознания и конечностей или одной половины лица.

Как экстренно снять спазм сосудов головного мозга?

Лечение начинается со снятия спазма. Это поможет снять боль и облегчить общее состояние больного. Основные процедуры следует провести в домашних условиях при первых признаках заболевания.

Для этого необходимо:

Оказание профессиональной помощи

Вне зависимости от того, удалось ли снять спазм в домашних условия или потребовалась госпитализация, необходимо пройти дополнительное лечение. Оно заключается в укреплении сосудов и улучшении состояния организма в целом.

Курс лечения назначается в зависимости от возраста, стадии заболевания и индивидуальных особенностей организма. Потребуется прием сосудорасширяющих препаратов и физиотерапия. С разрешения лечащего врача можно прибегнуть к нетрадиционной медицине, а также к различным народным рецептам.

Медикаментозное лечение

В аптеках можно найти различные препараты, которые помогают быстро снять спазм головного мозга, а также укрепить их, чтобы предотвратить развитие дальнейшей симптоматики.

Однако подбирать их самостоятельно достаточно опасно для здоровья. Каждое лекарство помогает при конкретной причине , поэтому может быть назначено только специалистом. Подбор эффективного препарата проводит врач-невролог.

Чаще всего для снятия спазма и улучшения состояния сосудов головного мозга назначаются такие таблетки:

Физиотерапевтические меры

Физиотерапия при спазме сосудов головного мозга:

• массаж шеи и затылка , — довольно часто спазм сосудов головного возникает из-за остеохондроза шейного отдела позвоночника поэтому требуется регулярный массаж этой зоны;
• электрофорез с новокаином или бромом;
• жемчужная ванна , контрастные души и другие методы гидролечения ;
• кислородная терапия , например, употребление кислородного коктейля;
• дарсонвализация ;
• посещение сеансов бальнеолечения ;
• лечебная гимнастика для улучшения подвижности шейного отдела позвоночника.

Нетрадиционные методы лечения

Нетрадиционная медицина также преуспела в лечение спазма сосудов. Лечебные мероприятия включают в себя:

1. Мануальная терапия . Всего несколько сеансов позволять укрепить мышцы шеи, чтобы снизить вероятность развития спазма из-за остеохондроза шейного отдела.
2. Ароматерапия . Позволяет снять напряжение, избавиться от головных болей и эмоционального напряжения.
3. Йога . Дает возможность не только укрепить мышцы, но и расслабиться.

Народные рецепты

Лечение спазмов сосудов головного мозга народными средствами включает следующие методы и рецепты:

1. Холодные компрессы . Чтобы снять боль, эффективно использовать компрессы из льда на основе отваров трав. Залить отвар в формы для льда, заморозить и использовать для самомассажа точек боли.
2. Отвар трав . Замените чай и кофе на отвар шиповника, тысячелистника и пустырника. Такой чай не только нормализует давление, но и улучшает общее самочувствие.
3. Мед, чеснок и лимон . Возьмите ингредиенты в равной пропорции. Измельчите при помощи мясорубки. Готовую смесь принимайте по столовой ложке каждое утро на протяжении месяца.

Расширение и сужение кровеносных сосудов – природный механизм перекачки крови. При спазме сосудов в мозге ухудшается кровообращение, а значит, что он испытывает недостаток кислорода. Данное состояние очень опасно. Ведь спазм сосудов не только является причиной боли и плохого самочувствия, но и может привести к .

Профилактика спазмов сосудов ГМ

Спазм сосудов головного мозга несет угрозу не только здоровью, но и жизни человека. Поэтому важно соблюдать профилактические меры:

• отказаться от курения и чрезмерного употребления алкоголя;
• стабилизировать вес;
• придерживаться основ здорового питания;
• избегать перенапряжения;
• употреблять достаточное количество воды;
• заниматься спортом.

Спазм сосудов головы или ангиоспазм — явление не столь редкое среди людей среднего и выше возрастов. Несмотря на необходимость данного процесса, иногда он протекает в крайне нездоровой форме. Тому могут служить патологии головного мозга, нарушения в работе сердца, переутомления, стрессы и другие, неблагоприятно воздействующие на организм, факторы. Важно понимать, что ангиоспазм достаточно опасный недуг, требующий должного внимания.

Природа спазма сосудов головного мозга заключается в сужении просвета между их стенками. Это явление не разовое, а систематическое, при котором сосудистые стенки с большой интенсивностью и на протяжении долгого времени сокращаются. Спазм опасен тем, что влечет за собой нарушение в транспортировки крови.

Причин, почему спазм сосудов головы стал доставлять много проблем и приобрел нездоровый характер, достаточно много, но можно выделить ряд основных из них:

• переутомление и недосып
• недостаточное количество поступаемого в организм кислорода
• вредные привычки: курение, алкоголизм и употребление некоторых видов наркотиков
• различные заболевания и патологии
• процесс старения
• стрессовые ситуации

Помимо этого вызвать спазм сосудов могут стандартные бытовые ситуации, например, долгое нахождение на морозе или чрезмерное употребление спиртного. Для того чтобы снизить риск появления подобного недомогания до минимума, также стоит стараться держать себя в руках, много не нервничать.

К основным недугам, при котором случается спазм сосудов головного мозга, относятся:

• вегетативно-сосудистая дистония
• проблемы с сердцем, и почками
• опухоли
• остеохондроз
• стенокардия
• атеросклероз
• различные травмы головы

Все заболевания и патологии достаточно опасны, поэтому при появлении ангиоспазма важно сразу обращаться к врачу.

Опасные симптомы

Формирование клинической картины при спазмах сосудов головного мозга зависит от многих факторов, типа величины сосудов и их места расположения. Основная особенность данного явления проявляется в очаговых симптомах неврологической природы. Прежде всего, это головная боль, которая может быть как постоянной, так и периодической.

Помимо болезненных ощущений в голове, также возможно проявление:

• дискомфорта в шее и глазах
• головокружения
• во время чихания, кашля или пережевывания пищи усиление болей головы
• звона в ушах
• проблем с памятью
• постоянной сонливости, высокой утомляемости
• тошноты
• потливости
• бледности кожи лица

В особо опасных ситуациях, когда появление спазма сосудов головного мозга является предвестников инсульта или разрыва аневризмы, могут наблюдаться проблемы с речью, слухом, резкая дисфункция подвижности конечностей, рвотные рефлексы, потеря сознания и различные параличи.

У взрослых спазм сосудов головы может быть предвестником инсульта, опухолей, кровоизлияний и подобным патологиям. В детском возрасте подобное систематическое недомогание приводит к задержкам в развитии и появлению огромного числа проблем (глухота, слепота, мигрень и т.д.).

Диагностика

Точная постановка диагноза возможна только при непосредственном обращении в поликлинику. Практически всегда с подозрениями на проблему спазма сосудов головного мозга обращаются к неврологу или ангиохирургу.

Основными методами проверки функционирования кровоснабжения головного мозга являются:

• специальное , определяющее состояние артерий, скорость кровотока, наличие проблем с тромбами и т.д.
• (введение в кровь специального препарата, улучшающего качество снимков), способное выявить практически все патологии сосудов головного мозга
• рентген с контрастированием, вариант аналогичный предыдущему

Назначение того или иного метода диагностики проводится только врачом с учетом всех индивидуальных особенностей организма пациента.

Методы лечения патологии

В большинстве случаев при возникновении спазмов сосудов головного мозга назначаются препараты, нормализующие липидный обмен, и гипотензивные лекарства.

Общий курс лечения выглядит следующим образом:

• ликвидация всех вредных привычек
• снятие спазма сосудов головного мозга, которое осуществляется препаратами вазоактивного воздействия (антагонисты кальция), например, Телектол (дозировка определяется только врачом)
• избавление от болевых ощущений, медикаменты — Ревалгин (инъекция) или Спазмонет (таблетка)
• седативные препараты назначаются на длительной основе – Валериан
• транквилизаторы – Седуксен
• антидепрессанты – Азафен
• возможно назначение ноотропов – Трентал
• препараты для нормализации работы сосудов – Стугерон
• адаптогены – Аралия
• витаминные комплексы

Все медикаментозные препараты назначаются только врачом, а тем более их дозировка. Нельзя заниматься самолечением, так как это чревато негативными последствиями.

Помимо всего этого, пациенту необходимо полное физическое и психическое спокойствие в течение первых недель лечения.

Отличными помощниками в терапии станут прогулки на свежем воздухе и посещение санаториев или курортов.

Больше информации о лечении спазмов сосудов головного мозга можно узнать из видео:

Дополнением к медикаментозному лечению спазмов сосудов головы зачастую используют некоторые народные методы. Крайне важно понимать, что они могут быть лишь подспорьем, но никак не основным лечением.

При появлении первых головных болей можно попробовать устранить их или смягчить в домашних условиях следующими методами:

• Умойтесь холодной водой и разотрите ей уши.
• Сделайте для ног контрастные ванны, то есть по 2-3 минут держите ступни сначала в холодной воде, а затем в теплой.
• Проведите массаж висков, затылочной и лобной части черепа, делая круговые движения пальцами.
• Выпейте чай с медом.

Что касается конкретно лекарственных средств, то их выбор достаточно обширен. Наиболее популярны различные травяные отвары. Приготовить их можно из:

• шиповника
• календулы
• корня одуванчика
• ягод калины
• чабреца
• боярышника

Отлично помогает спиртовая настойка, разбавленная в воде, достаточно будет 15 капель на каждые 6 часов. Также можно попробовать натереть виски каким-нибудь эфирным маслом. Ароматотерапия может быть дополнена вдыханием запахов герани или лаванды.

Возможные осложнения

Стоит понимать, что спазмы сосудов головы – это очень опасное явление, которое при систематическом повторении может вызывать ряд осложнений:

• инсульт
• аневризмы
• опухоли

В связи с этим крайне важно вовремя определить недомогание и начать его лечить. Не менее опасно подобное явление и у детей. В детском возрасте очень часто именно спазм сосудов головного мозга вызывает боли под черепной коробкой.

Систематический характер недомогания влечёт за собой появление:

• малокровия
• сосудистой дистонии
• отсталости в развитии
• проблем со зрением и слухом

Исходя из всего этого, можно сделать очень важное умозаключение: терпеть головные боли опасно для здоровья в любом возрасте, особенно если они вызваны ангиоспазмом.

Немаловажным моментом в избавлении от спазмов сосудов головы являются ведение правильного образа жизни и проведения некоторых профилактических мероприятий.

Ниже представлен перечень всего того, что человек, страдающий ангиоспазмами, должен всегда придерживаться:

1. Максимально возможный отказ от вредных привычек.
2. Организация правильного, здорового питания: без изобилия жирной пищи, крепких спиртных напитков, десертов и тому подобное.
3. Максимально возможная изоляция от стрессовых ситуаций.
4. Избежание перенапряжения, недосыпания и бессонницы.
5. Увеличение занятий спортом и другой активной деятельностью.
6. Употребление не менее 2,5 литров воды в день.
7. Лечение всех заболеваний, вызывающих спазмы сосудов.

Также к профилактике стоит отнести различные мероприятия физиотерапии и прием легких препаратов или народных средств. Соблюдая вышеуказанные рекомендации, можно снизить до минимума риск повтора ангиоспазма.

В целом, спазм сосудов головного мозга – недомогание, обязательно требующее лечения и после лечебную профилактику. Стоит понимать, что недуг не только способен вызывать различные , но и сам являться «маской» развивающихся тяжелых заболеваний. Поэтому не нужно просто терпеть головные боли или мигрени, лучше отправиться в поликлинику. Только врач при помощи специальных исследований сможет поставить вам правильный диагноз и назначить верный курс лечения. Не стоит шутить с , ведь последствия могут быть очень неприятными.

Такая патология, как спазм сосудов в головном мозге, может грозить весьма серьёзными последствиями (ишемия, инсульт и т.д). Потому не стоит его недооценивать. Важно знать, какие симптомы при этом возникают. Мы детально рассмотрим причины, которые ведут к резкому сужению просвета артерии, выясним, какие симптомы возникают при этом, какие методы помогут диагностировать такой спазм. Мы выясним, что такое спазм сосудов головного мозга, симптомы, лечение, таблетки, которые способны облегчить это состояние. Также узнаем, как можно лечить спазм сосудов не только медикаментозно, можно ли облегчить состояние народными средствами и при помощи диеты.

При спазме мышцы стенок в сосудах резко сужены и нарушается проходимость артерий. Необходимо начать лечение, как только вы заметили признаки спазма, так как это состояние может спровоцировать угрожающие для жизни последствия.

Спазмы не возникают просто так. На это есть определённые причины. Также их легко распознать по характерным симптомам. Но лишь опытный врач, воспользовавшись всеми современными достижениями в диагностике, может точно установить этот диагноз. Помните, что самостоятельно назначать лечение неправильно и опасно! Это должен делать врач. Лишь вооружившись результатами диагностики, он подберёт оптимальные лекарства, которые легко снимут во время очередного приступа назойливую боль.

Почему спазмы сосудов возникают

Любое лечение может оказаться безрезультатным, если вовремя и точно не установлена причина заболевания. Почему же возникает такое неприятное и опасное состояние, как спазм сосудов или вазоспазм сосудов головного мозга? В частности мы поговорим довольно детально о спазме сосудов головного мозга. Одна из частых его причин – это плохое состояние сосудов. У многих людей страдающих от спазмов сосудов, отмечается низкий тонус сосудистых стенок.

Вторая, не менее распространённая причина, это шейный остеохондроз. При нём суставные хрящи разрушаются, из за их дистрофии сужаются базилярные отверстия. Именно в них и располагаются сосуды, по которым транспортируется кровь к головному мозгу. Таким образом кровообращение нарушается, больного беспокоят явные признаки спазма сосудов, в частности боль.

Часто спазм сосудов, который периодически возникает, становится следствием вредных привычек:

• Пристрастия к выпивке и курению
• Злоупотребление крепким чаем и кофе
• Недосыпание
• Неправильное меню, в котором большую долю занимают жирные блюда
• Умственное и физическое истощение
• Игнорирование принципов рационального режима дня
• Отсутствие физических нагрузок и регулярных прогулок на воздухе
• Эмоциональная неуравновешенность
• Регулярные стрессы
• Депрессия

К сожалению, не способствует нашему здоровью и состояние экологии. Живя в крупных мегаполисах, мы дышим практически полной таблицей Менделеева. Загазованность воздуха, тяжелые металлы в воде, пестициды в овощах и фруктах вовсе не укрепляют наше здоровье. Конечно, от нас также немало зависит. Нужно стараться питаться правильно, употреблять продукты без нитратов и пестицидов.

К такой патологии могут приводить и хронические болезни:

• Печёночная и почечная недостаточность
• Болезни сердца
• Диабет
• Нарушение работы щитовидки
• Гипотония и гипертония
• Дистония

Иногда к спазмам могут приводить врождённые состояния (дистрофия оболочек сосудов).

Симптомы при спазме сосудов

Общая картина симптомов при спазме сосудов очень напоминает ситуацию при инсульте

1. больной страдает от мучительной сильной головной боли
2. наблюдается тошнота, иногда рвота
3. движения могут терять координацию
4. наблюдается невнятность и затруднительность речи
5. в конечностях или даже в какой-то части тела теряется чувствительность (трудно управлять ногой или рукой, может онеметь лицо)
6. может временно появиться амнезия. Человек даже может не узнавать своих близких. Из его памяти могут выпадать целые фрагменты его жизни.

Важно, чтобы при появлении первых из перечисленных симптомов (особенно провалы в памяти, онемение), человек обратился в скорую неотложную помощь. Также это стоит сделать, если даже после приёма обезболивающих не проходит головная боль, если она усиливается. Состояние такого больного может резко ухудшиться. Даже может возникнуть угроза его жизни!

Иногда симптомы проявляются лишь частично, без головной боли, тошноты и слабости. Если был спазм сосудов в руке или ноге, то может побелеть кисть или палец. В них пропадает подвижность и чувствительность. Кожа становится цвета алебастра. Если кризис затягивается, то в конечность не поступает кровь, кожа становится мраморной, появляется сосудистая сеточка. Это проявление цианоза (в зоне ишемии наблюдается явление пареза вены). Если такой спазм не лечить своевременно конечность опухнет, появится реальная угроза потерять её чувствительность. Потом её будет достаточно трудно восстановить. Не всегда помогают даже самые передовые препараты.

Иногда эта патология может возникнуть в головном мозге или сердце. Исходя из симптомов, выделяют такие виды спазма:

• коронарный (провоцирует сильную боль в грудной клетке, стенокардию)
• церебральный (вызывает острую мигрень и сопровождает явление атеросклероза сосудов головного мозга).

Крайне опасен ангиоспазм сосудов головного мозга. Ангиоспазмом называют сужение артерии. Это происходит из-за того, что долго и достаточно сильно сокращаются мышцы стенок сосуда. Также это одна из разновидностей дистонии сосудов. В результате ткани артерий, в которых произошел спазм, испытывают ишемию. Располагаться ангиоспазм может в разных областях сосудов. Если он происходит в области мозга, то его считают церебральным. А если спазм локализуется в сердце, то он будет коронарным. Тот, который происходит в конечностях, называют нейрогенным. Опасен и ангиоспазм глазной сетчатки. Он может спровоцировать расстройство кровообращения и привести к нарушению зрения, даже к инсульту и инфаркту. При ангиоспазме ишемизированные ткани перестают выполнять свои функции. Часто ангиоспазм сосудов головного мозга бывает при атеросклерозе.

Методы диагностики

При первых же симптомах подобного синдрома стоит немедленно обратиться к врачу. Он назначит обширное обследование. Даже при единичном случае. Несмотря на то, что организм восстановился, при отсутствии лечения, сосуды остаются в плачевном состоянии. Это грозит дальнейшим повтором кризиса, который будет более сильным и повлечёт за собой серьёзные последствия для здоровья.

Какие же меры должен предпринять врач, чтобы поставить точный диагноз? Для начала он должен пообщаться с пациентом для того, чтобы установить все его жалобы. Обратите внимание, будет ли он задавать всевозможные вопросы, чтобы уточнить клиническую картину. Если вопросов немного, это должно насторожить. Чем больше вопросов возникает у врача, тем более точная клиническая картина будет установлена. Также он должен изучить анамнез, провести внимательный осмотр. Если врач установит симптомы, которые явно свидетельствуют о том, что есть патология, то далее последуют методы дополнительные. Он может быть один или несколько. Их цель – максимально точный диагноз. Современная медицина позволяет использовать такие методы диагностики:

• УЗИ (чаще всего назначают исследование шейного отдела)
• Компьютерная томография
• Рентген (контрастный). При этом вводят специальные препараты, которые позволяют увидеть кровеносные сосуды
• Ангиография. Делается МРТ и на основе тех изображений, которые получились, исследуются сосуды.

Итак, когда все необходимые методы диагностики использованы, изучено состояние кровотока, найдены очаги спазмов, врач может приступать к назначению необходимого лечения.

Медикаментозное лечение спазмов

Спазмы сосудов всегда сопровождает боль. Потому очень часто при таком недомогании назначают обезболивающие средства. Это вправе делать лишь врач, причём после достаточно глубокого и детального обследования. Если беспокоят спазмы сосудов головного мозга, препараты для лечения должны подбираться особо тщательно. Также назначаются таблетки, которые снимают остальные симптомы. Тут важен индивидуальный подход. Врач учитывает тяжесть заболевания, возраст пациента, его хронические заболевания. Итак, чем снять спазм сосудов головного мозга? Для снятия симптомов используются такие таблетки от спазма сосудов головного мозга:

• Дротаверин форте
• Пенталгин
• Спазмонет
• Белангин
• Но-шпа и другие.

Так как чаще всего при спазмах нарушается кровообращение в головном мозге, то назначаются средства, которые его улучшают, а также уменьшают спазмы:

• Винпоцетин форте
• Папаверин
• Никотиновая кислота
• Аминалон
• Дибазол и другие.

Часто при спазме помогает корвалдин либо корвалол. Они хорошо расширяют сосуды, оказывают стойкое седативное действие.

Эти средства способны достаточно быстро снять мучительный спазм, но их нельзя принимать бесконтрольно, по своему усмотрению. Ведь у многих из них есть ряд побочных эффектов. Очень важно проконсультироваться с врачом, особенно если вы страдает от какого-либо хронического заболевания или аллергии.

К сожалению, далеко не всегда снять патологическое состояние под силу одним лекарствам. Если при спазме произошла закупорка сосуда, возможно, потребуется даже оперативное вмешательство. Во время операции вводится стент. Он помогает надёжно увеличить просвет сосуда. Благодаря этому головной мозг начинает получать достаточно крови.

Итак, мы уже выяснили, чем грозят спазмы сосудов головного мозга, симптомы, лечение, препараты. Теперь попытаемся узнать, чем ещё можно облегчить это состояние.

Роль диеты

Чтобы надолго забыть о таком неприятном состоянии, как спазм сосудов, вовсе недостаточно принимать одни лишь лекарства, даже самые лучшие. Медикаментозные средства в основном лишь снимают неприятные симптомы, либо облегчают состояние на какое-то время. Но они практически не способны укрепить стенки ослабленных сосудов. А ведь именно это надолго поможет забыть о болезни и избежать повторных спазмов. Как ни странно, но главное средство, которое способно надолго избавить от спазмов – это здоровый образ жизни. Очень важно правильно питаться. Ведь именно из еды мы получаем все питательные вещества, которые, в конце концов попадают в нашу кровь и транспортируются по кровеносным сосудам. Многие слышали, что на состояние сосудов крайне негативно влияет холестерин. Мы наем, что он способен даже оседать на стенках и сужать просвет сосудов, а значит вести к их закупорке. Чтобы избежать этого, важно употреблять меньше жаренной и жирной пищи, отдав предпочтение питанию сбалансированному. Постарайтесь избегать:

• Жиров животного происхождения
• Копчёного
• Еды из фастфуда
• Кетчупа
• Майонеза
• Кондитерских лакомств, особенно если в них есть масляный крем.

Также крайне негативно влияет на состояние сосудов крепкий кофе и чёрный чай. Их потребление стоит снизить, а может и отказаться от этих напитков. Не злоупотребляйте специями и солью. Очень важно, чтобы в вашем ежедневном меню всегда были:

• Злаки
• Нежирная рыба
• Соки (не покупные, а свежевыжатые)
• Овощи
• Фрукты
• Морская капуста
• Оливковое масло
• Кефир (нежирный)
• Сухофрукты
• Зелёный чай
• Зелень

Чтобы получить ещё больший лечебный эффект, добавляйте в зелёный чай чайную ложечку мёда. Но конечно, если у вас нет на него аллергии. Позаботьтесь приобрести именно натуральный мёд, а чтобы он не утратил свои целебные свойства, добавляйте его тогда, когда чай немного остынет. Ведь в кипятке мёд теряет большую часть своих полезных свойств. Очень вреден сахар. Его лучше исключить из рациона вообще. Но сладкоежкам не стоит отчаиваться. Если нет сил сразу отказаться от сладкого, можно ежедневно употреблять чёрную смородину, которая слегка засахарена. Также можно использовать засахаренную клюкву, чёрную рябину, клюкву, землянику. Эти дары природы отлично укрепляют сосудистую систему.

Также нужно достаточно много пить много чистой некипяченой воды. Она поможет быстро избавиться от шлаков и выведет из организма остатки лекарств.

Лечим спазм домашними средствами

При появлении первых симптомов спазма можно воспользоваться доступными домашними средствами.

1. Достаточно эффективны контрастные ванны для рук и ног. Наберите в одну ёмкость тёплую воды, а в другую – холодную. Не стоит набирать слишком горячую или излишне холодную воду. Оградите свой организм от лишнего стресса. Опускайте руки или ноги то в одну, то в другую ёмкость по очереди и немного подержите. Эта нехитрая процедура прекрасно стимулирует стенки сосудов, улучшит кровоток.
2. Чтобы не случился повторный приступ, можно заварить шиповник или боярышник. Достаточно выпивать натощак утром и вечером стакан отвара, но не дольше, чем две недели, и не чаще, чем дважды в году.
3. Если спазм уже случился, то достаточно эффективно снимет его настой обычного чабреца. Залейте крутым кипятком столовую ложку сухой измельчённой травы (листья). Можно для этой цели использовать термос. Остудите. Полученный отвар процедите, и поставьте в холодильник. Там храните его не более трёх дней. Перед тем, как употребить, немного подогрейте отвар. Можно добавить в него перед приёмом свежий сок душистой каллизии (в народе – золотой ус) (3-4 капли).
4. При сильной головной боли неплохо помогает обычная белокочанная капуста. Снимите с неё один лист, немного охладите и приложите ко лбу. Если мучает пульсирующая боль, попробуйте натереть область висков эфирным маслом мелиссы или кашицей чеснока.
5. Быстро облегчить состояние поможет и травяной отвар из листьев земляники, зверобоя, цветков календулы, корня валерианы. Возьмите равное количество перечисленных трав и смешайте. Запарьте крутым кипятком столовую ложку полученного сбора. Принимайте по полстакана трижды в день до еды.

Домашние средства достаточно эффективны, но они, конечно, не заменят медикаментозное лечение. Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед их приёмом.

Подобрали для Вас еще материалы по теме

Спазм сосудов головы: причины, как снять и лечить?

Спазм сосудов - состояние, при котором сужается просвет между стенками сосудов. Это происходит, когда сосудистые стенки интенсивно и долго сокращаются. Спазм сосудов головного мозга влечет нарушение кровотока и характеризуется следующими признаками:

• с «мушками» в глазах;
• , усиливающийся при физической нагрузке;
• Тошнота, рвота;
• Нарушение речи и координации в пространстве, провалы в памяти (в тяжелых случаях).

Головная боль может ощущаться в любом месте головы. Спровоцировать ее может стресс или перемена погоды. В последнем случае это особенно часто происходит у метеозависимых людей. Если в этот момент померить давление, то обнаружится, что оно повышенное или пониженное.

Раньше симптомы спазма сосудов головного мозга наблюдались в основном у пожилых людей, поскольку с возрастом эластичность сосудов снижается. Но в последнее время это часто случается и с молодыми людьми, особенно в крупных городах. Причиной такого положения является общее ухудшением состояния окружающей среды, когда в воздухе находится большое количество токсичных веществ, а количество кислорода уменьшается. Попадая в легкие, а потом и в головной мозг, эти вещества вызывают сужение его сосудов, что вкупе с недостатком кислорода проявляется в болезненных и неприятных ощущениях в голове.

Причины проблемы

К причинам спазма сосудов головного мозга можно отнести следующие:

1. Переутомление. Когда человек слишком много работает, сидя за компьютером, например, кровоснабжение мозга ухудшается, и наступает спазм сосудов.
2. Недосыпание. Мозг, как и любой другой орган тела, должен отдыхать. Его усталость при недостатке сна выражается, в числе прочих признаков, таких как головная боль, также и в наступлении спазма сосудов.
3. Недостаток кислорода. Питание мозга ухудшается, на что в первую очередь реагируют сосуды. Надо чаще бывать на свежем воздухе и проветривать комнату, в которой вы проводите большую часть времени.
4. Курение. У человека, который выкуривает больше пачки сигарет в день, вероятность спазмов сосудов в голове увеличивается многократно по сравнению с человеком некурящим.
5. Различные заболевания и состояния :
   • (сопровождается шумом и звоном в ушах, одышкой, ощущением слабости в сердце, холодом в конечностях);
   • Нарушения деятельности сердца (одышка, ):
   • Нарушения деятельности щитовидной железы;
   • Нарушения деятельности почек;
   • ( , через которые проходят артерии, питающие кровью головной мозг).

Кроме того, спровоцировать спазм в голове могут самые обычные бытовые ситуации, например, когда человек долго находится на морозе с непокрытой головой, если он выпил спиртного больше, чем может себе позволить; если пережил кратковременный стресс (например, повздорил с кем-нибудь дома или на работе). Спазм может вызвать любая сильная эмоция - не только негативная, но также и позитивная. Индийские йоги рекомендуют вообще воздерживаться от сильных эмоций, поскольку они «расшатывают» все системы организма. И головной мозг здесь не исключение. Так что, желая избежать спазма мозговых сосудов, чреватого таким страшным заболеванием, как , старайтесь не волноваться, особенно по пустякам.

Глазные спазмы

Глаза также являются частью мозга. Спазм сосудов глаза, в частности, в сетчатке глаза может вызвать нарушения зрения. Например, возникают периоды затуманивания зрения, которые длятся от нескольких минут до часа. Если спазм продолжительный, может произойти некроз сетчатки глаза, что ведет к полной слепоте. Чаще всего это бывает у или у людей, страдающих частыми головными болями. Причиной также может быть нервное перенапряжение, нарушение режима сна, плохая освещенность рабочего места, длительное сидение перед телевизором.

Сужение сосудов глазного дна может происходить при обострении вегетативно-сосудистой дистонии. В этом случае офтальмолог поставит диагноз . Если ангиоспазм вызван , на глазном дне при офтальмоскопии обнаруживается склероз артерий сетчатки. При диагнозе у человека может ощущаться пульсация крови в сосудах глазного дна.

Лечение мозговых спазмов

На основании результатов анализов и исследований врач назначает соответствующее лечение. Если причины спазма сосудов мозга обусловлены каким-либо заболеванием, то в первую очередь лечится именно оно. Ведь еще Гиппократ говорил: «Устрани причину - уйдет болезнь». Врач назначит препараты, направленные на лечение основного заболевания, а также таблетки для лечения спазма:

1. , такие, как «Ноотропил» («Пирацетам») и т.п.;
2. Препараты, направленные на улучшение поглощения кислорода клетками организма.

Домашние рецепты

Снять спазм сосудов головы в домашних условиях можно с помощью лекарств-спазмолитиков или народных средств.

• Хороший эффект дает отвар растительного сбора (валериана, пустырник, анис, тысячелистник), отвар барвинка малого, репешка, шиповника. Отвары нужно принимать при наступлении спазма и пить в течение дня как чай.
• Компресс из ледяного настоя трав подорожника, корня одуванчика и зверобоя быстро снимает спазм.
• Отвар чеснока и листьев чабреца. Принимать нужно перед едой. Пить курсом в течение двух месяцев.

Самомассаж

В домашних условиях можно сделать массаж путем растирания висков, лба, затылочной области.

Ароматерапия

Применение различных эфирных масел также способно устранить спазмы сосудов. Так, возможно применение масла лаванды, жасмина, обладающих успокаивающим эффектом.

Профилактика болезненного сужения сосудов

Мозга помогает зверобой, шиповник, береза, боярышник. Отвар этих трав пейте вместо чая курсами по две недели несколько раз в год. Крапиву тоже можно включать в сборы, но в небольших количествах, поскольку она сгущает кровь, способствуя таким образом образовано тромбов.

— Исключите из своего рациона жареные и жирные блюда, кофе, какао, шоколад, черный чай, сыр, майонез, жирную сметану, колбасные изделия и копчености. С тушки курицы перед варкой снимайте кожу. Ограничьте сливочное масло и сахар. Полностью откажитесь от спиртного и табака.

Добавьте в рацион продукты, содержащие много магния, кальция и калия. Это любые свежие фрукты, особенно зеленые яблоки, чернослив, изюм, курага, бобовые, зелень. Кроме того, привыкните часто есть рыбу - по крайней мере, два раза в неделю. Пейте не менее полутора литров воды в день.

Очень полезны для сосудов тыква, морская капуста, а также свекла (вареная), морковь и капуста. Из этих овощей, взятых по отдельности или вместе, можно готовить вкуснейшие салаты, добавляя в них лук или чеснок. Только заправлять салаты нужно не майонезом, а растительным маслом с добавлением щепотки сахара, соли и нескольких капель уксуса или сока лимона (все компоненты заправки тщательно смешать). Попробуйте, не пожалеете!

Для поддержания эластичности сосудов полезен такой рецепт:

Смешайте мед, сок лимона и чеснок (0,5 кг меда, 5 лимонов, 5 головок чеснока, натертых на мелкой терке). Положите смесь в банку, плотно закройте и поставьте на неделю в холодильник. Потом ежедневно в течение месяца принимайте по 2 ст. ложки. Можно в два приема - утром и вечером.

Предупреждение: Людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта, этот рецепт не рекомендуется. Им лучше просто ежедневно съедать по несколько чайных ложек меда или добавлять его в чай (только теплый, поскольку в горячем чае все полезные свойства меда уничтожаются).

Закаляйте сосуды контрастными обливаниями. Они сохраняют эластичность сосудов и положительно влияют на состояние нервной системы, расстройства которой являются одной из причин головных болей и спазмов сосудов мозга.

Предупреждение: Пожилым людям с нетренированными сосудами эта процедура не рекомендуется. Им лучше поможет массаж (только не слишком интенсивный) и умеренные физические нагрузки.

Подразумевает сужение их стенок и уменьшение между ними просвета. Такое состояние грозит серьезными расстройствами работы организма в целом, поэтому необходимо обратиться в консультативно-диагностический центр «ИнтеграМед» (ранее НДЦ) для проведения обследования.

От чего случаются сосудистые спазмы

Церебральный ангиоспазм (так по-другому называют спазм сосудов головного мозга) может возникать по разным причинам. Тому служат проблемы не только в мозгу, но и в шейном отделе, где идут артерии, поставляющие кровь к клеткам головного мозга.

Продолжительная сильная усталость, недостаток сна, кислородное голодание, слабое снабжение кровью значительно влияют на состояние сосудов, как и некоторые сосудистые заболевания.

Наиболее частые причины мозговых сосудистых спазмов:

• хронический стресс и утомление;
• дефицит сна и кислорода;
• никотин;
• дистрофия стенок сосудов вследствие возрастных изменений.

Болезни, провоцирующие спазм сосудов головного мозга:

• шейный остеохондроз;
• гипертония;
• почечные нарушения;
• опухоли.

Столь серьезные факторы – не единственные виновники возникновения симптомов спазма. Резкое сужение сосудов может произойти, например, при охлаждении головы в отсутствие шапки, принятии большой дозы алкоголя, резком всплеске эмоций (в т.ч. и положительном). Если раньше заболевание считали возрастным, когда сосуды теряли эластичность и изменялись в силу природных закономерностей, то сегодня патология значительно «помолодела», став частой спутницей жителей мегаполисов, где экология, ритм жизни, загазованность воздуха оставляют желать лучшего.

Группы риска

Спазм сосудов головного мозга грозит определенным категориям людей, чей организм наименее защищен перед проблемой. Чаще всего это лица с отдельными заболеваниями или чувствительной сосудистой системой:

• перенесшие инфаркт, инсульт;
• диабетики;
• гипертоники;
• страдающие стенокардией;
• склонные к тромбообразованию;
• психически неуравновешенные;
• лица, остро реагирующие на перепады атмосферного давления.

Проявления мозгового спазма

Основной симптом церебрального ангиоспазма – это головная боль любой локализации. Она возникает из-за нарушения кровотока, когда через узкий просвет не поступает нужное количество крови.

Другие признаки спазма сосудов головного мозга:

• головокружение;
• низкая работоспособность;
• чувство сильного утомления;
• шум в ушах (при нагрузке усиливается);
• тошнота, рвотные позывы.

Симптоматика при тяжелых ситуациях:

• речевые нарушения;
• спутанность сознания;
• потеря координации и ориентации;
• провалы памяти;
• обморочные состояния.

Резкое развитие ангиоспазма дает клиническую картину сразу, но бывает и хроническое течение болезни, когда признаков почти нет. Такой вид очень опасен из-за риска осложнений, самый грозный из которых – ишемический инсульт.

Детский спазм сосудов головного мозга провоцирует ишемию отдельных областей мозга, а это чревато задержкой в развитии, слепотой, глухотой, парезами, невропатией. Впоследствии у повзрослевших пациентов случаются мучительные мигрени.

Методы диагностики и лечения ангиоспазма

Нарушения кровообращения мозга крайне опасны, их лечение обязательно. Диагностируют заболевание при помощи следующих обследований:

• рентген шейного отдела;
• МРТ головы и шейного отдела;
• дуплекс-сканирование сосудов и артерий;

Помощь в домашних условиях должна быть направлена на снятие острого спазма:

• холодная вода для умывания и ножной ванночки;
• поза лежа с приподнятым подголовьем (на подушке);
• пить теплую воду с добавлением меда;
• массаж височной и затылочной области.

Из средств, снимающих спазм сосудов головного мозга, рекомендуется принять обезболивающий спазмолитик.

Методы лечения ангиоспазма:

• Внутривенные инъекции спазмолитическими препаратами.
• Отказ от пагубных пристрастий.
• Сосудорасширяющие средства (антагонисты кальция).
• Излечение любых инфекций, включая кариес.
• Прием корректоров сосудов, адаптогенов, витаминов.
• Физиотерапия.
• Массаж воротниковой зоны.

Очень рекомендовано оздоровление в санаторно-курортных учреждениях. Борьба со спазмами сосудов головного мозга требует полного изменения образа жизни, питания, контроля веса, состояния психики, увеличения двигательной активности. Средства народной медицины для очищения сосудов, повышения их эластичности и крепости помогут улучшить кровообращение и устранить застойные процессы. Отличной профилактикой ангиоспазма станет йога, фитнес, плавание, пешие прогулки, танцы.