Как перезапустить иммунную систему. Рассеянный склероз вылечили «перезагрузкой» иммунной системы. Другие плюсы кратковременного голодания

Кратковременное голодание перезапускает иммунную систему и восстанавливает организм. Постоянное голодание вредно для организма, но речь идет о голодании кратковременном. Его рекомендуют не только различного рода практики, нацеленные на духовное развитие, но и современная наука подтверждает его пользу.

При этом кратковременное голодание способствует очищению организма, быстрой потере веса и естественному обновлению клеток и укреплению иммунной системы. Estet-portal.com объяснит, чем полезно кратковременное голодание для иммунитета, как не переборщить с голодовкой и извлечь из нее максимум пользы для здоровья.

Кратковременное голодание для иммунитета – одобрено наукой

Исследователи из Университета Южной Калифорнии опубликовали свои выводы по поводу «здорового» старения в журнале «Cell Stem Cell».

Дело в том, что, когда вы голодаете, организм пытается экономить энергию, и одним из способов это сделать является «переработка» множества иммунных клеток, в которых он на данный момент не нуждается. В особенности «под раздачу» попадают поврежденные клетки иммунной системы. Так считает соавтор исследования Вальтер Лонго (Valter Longo), профессор в Школе геронтологии Дэвиса (Университет Южной Калифорнии) и директор Института долголетия (Университета Южной Калифорнии).

Вышеописанный процесс, который объясняет пользу голодания для иммунитета, характерен как для человека, так и для животного.

В ходе исследований проведенных как на мышах, так и на людях-добровольцах, специалисты лишили испытуемых пищи, что привело к уменьшению количества лейкоцитов в организме. Именно они отвечают за борьбу с болезнями и наполняют кровь в случае проникновения болезнетворных агентов в кровь.

Однако падением уровня лейкоцитов дело не закончилось: цикл голодания привел к естественному «перезапуску» выработки лейкоцитов.

После 2–4 дней голодания система кроветворения уничтожила более старые и поврежденные иммунные клетки и образовала новые. Ученые полагают, что кратковременное голодание полезно не только для иммунной, но и для других систем и органов организма.

Воздействие кратковременного голодания на другие системы организма

Кратковременное голодание заставляет организм запасаться сахарами, жирами и кетонами и разрушать значительное количество белых кровяных телец. Кетоны вырабатываются, когда организм превращает жир в энергию, они являются основными игроками на поле потери веса.

Кратковременное голодание позволяет организму использовать жир в качестве основного источника энергии. Оно помогает ускорить обмен веществ и улучшить кишечную перистальтику, дав пищеварительной системе передохнуть. Такой перерыв в приеме пищи способствует более эффективному сжиганию калорий, как бы напоминая организму о правильном пищеварительном процессе.

Кратковременное голодание подобно кнопке перезапуска для всего организма. Оно создает здоровую среду, в которой организм высвобождает регулируемые гормоны, чтобы научиться распознавать реальный голод. Если человек ест каждые 3–4 часа, его организму невдомёк, что такое настоящий голод. Освободив организм от процесса пищеварения на 12–24 ч., Вы даете ему возможность сфокусироваться на регенерации других систем.

Также кратковременное голодание способствует выведению токсинов из организма и регуляции работы «фильтрующих» органов – печени и почек.

Важно! Период голодания не должен превышать четыре дня, а на протяжении всего периода голодания необходимо увеличить объем употребляемой воды.

С каждым «сеансом» кратковременного голодания истощение популяции белых кровяных телец приводит к образованию новых клеток иммунной системы. Когда содержание фермента протеинкиназы А (ПКА) уменьшалось на ряду с количеством лейкоцитов, исследователи поняли, что происходит «переключение» организма, которое делает возможным формирование новых клеток и приводит к снижению уровня IGF-1, который связан со старением, ростом опухолей и риском развития рака.

Для перевода стволовых клеток в режим регенерации необходимо отключить действие ПКА, в результате чего стволовые клетки начинают пролиферировать и, соответственно, приводят к обновлению системы.

Также целебный эффект кратковременного голодания заключается в избавлении от повреждённых или старых элементов, которые больше не способны работать эффективно. Этим объясняется благотворное влияние кратковременного голодания на иммунную систему после прохождения химиотерапии – она (иммунная система) попросту обновляется.

Делитесь с друзьями полезной информацией, им тоже может пригодиться:

Наиболее частая проблема, возникающая после трансплантации донорских органов — это отторжение пересаженного имплантата иммунной системой реципиента. Во избежание этого пациентам приходится принимать массу токсичных препаратов, побочные эффекты которых могут привести к самым неожиданным результатам.

Чтобы помочь людям, исследователи разработали новую методику "перезагрузки" иммунной системы, которая значительно безопаснее любых альтернатив. В ходе клинических испытаний её опробовали на 20 добровольцах с пересаженными почками.

В обычной ситуации они должны были бы принимать до 20 препаратов ежедневно и подвергаться риску развития рака и почечной недостаточности, а также страдать от побочных эффектов в виде диареи и вздутия живота.

Руководил клиническими испытаниями доктор Алан Кёрк (Allan Kirk) из университета Эмори в Атланте. Он перезапускал работу иммунной системы пациентов таким образом, чтобы она приняла пересаженную почку, как родную.

Согласно отчёту о проведённой работе , опубликованному в издании American Journal of Transplantation, семерым пациентам впоследствии требовалась одна инъекция в день, а оставшимся тринадцати — одна инъекция и одна таблетка ежедневно.

Методика, разработанная доктором Кёрком и его коллегами, основана на трёх ключевых компонентах. Первым является лекарственный препарат под названием алемтузумаб (alemtuzumab), который вводится внутривенно прямо во время хирургической операции. Он "вымывает" белые кровяные тельца, лимфоциты , которые первыми атакуют только что пересаженный орган. Впоследствии они восстанавливаются за 12-18 месяцев, но после этого уже не воспринимают пересаженный орган, как чужой.

"Это и есть кнопка сброса иммунной системы", — поясняет Кёрк.

Второй препарат называется белатацепт (belatacept). Его работа заключается в том, чтобы заставить новые лимфоциты принять имплантат и не отторгать его. Сначала инъекции необходимо вводить довольно часто, но затем уколы делаются всего раз в месяц на протяжении полугода.

Последний препарат, сиролимус , является мягким иммунодепрессантом и принимается в виде таблеток. Его присутствие, скорее, мера предосторожности: он избавляет организм от оставшихся "агрессивных" лимфоцитов, которые по какой-то причине выжили после введения алемтузумаба.

Через год после операции ни у одного пациента не наблюдалось признаков отторжения. Более того, никому из них не требовались дополнительные лекарственные препараты. Врачи спросили десятерых испытуемых, хотят ли они бросить принимать сиролимус, и почти все так и сделали, кроме трёх человек, решивших перестраховаться. Этим семерым ежемесячно вкалывают белатацепт, что и является их единственной поддерживающей терапией.

Спустя три с половиной года после операции все 20 пациентов чувствуют себя прекрасно. С тех пор Кёрк опробовал эту методику ещё на 18 добровольцах, которым сиролимус уже не давал. Вторые испытания также дали положительный результат. В мае 2014 года начнётся завершающий этап клинических тестов, в котором примет участие намного больше пациентов.

Кёрк сообщил, что в конечном счёте он планирует довести технологию до того, чтобы даже приём белатацепта был необязательным. Он попробовал отменить этот препарат двоим пациентам, но его пришлось вернуть при первых намёках на отторжение имплантата.

В дальнейшем испытания будут проводиться и на других органах помимо почек.

Постоянное голодание вредно для организма, но когда речь заходит о голодании кратковременном, не только различного рода практики, нацеленные на духовное развитие, но и современная наука подтверждает его пользу. При этом кратковременное голодание не только способствует очищению организма и быстрой потере веса, но и естественному обновлению клеток и укреплению иммунной системы. сайт объяснит, чем полезно кратковременное голодание для иммунитета, как не переборщить с голодовкой и извлечь из нее максимум пользы для здоровья.

Кратковременное голодание для иммунитета - одобрено наукой

Дело в том, что, когда Вы голодаете , организм пытается экономить энергию, и одним из способов это сделать является «переработка» множества иммунных клеток, в которых он на данный момент не нуждается. В особенности «под раздачу» попадают поврежденные клетки иммунной системы. Так считает соавтор исследования Вальтер Лонго (Valter Longo), профессор в Школе геронтологии Дэвиса (Университет Южной Калифорнии) и директор Института долголетия (Университета Южной Калифорнии).

В ходе исследований проведенных как на мышах, так и на людях, специалисты лишили испытуемых пищи, что привело к уменьшению количества лейкоцитов в организме. Именно они отвечают за борьбу с болезнями и наполняют кровь в случае проникновения болезнетворных агентов в кровь. Однако падением уровня лейкоцитов дело не закончилось: цикл голодания привел к естественному «перезапуску» выработки лейкоцитов.

После 2-4 дней голодания система кроветворения уничтожила более старые и поврежденные иммунные клетки и образовала новые. Ученые полагают, что кратковременное голодание полезно не только для иммунной, но и для других систем и органов организма.

Воздействие кратковременного голодания на другие системы организма

Кратковременное голодание подобно кнопке перезапуска для всего организма. Оно создает здоровую среду, в которой организм высвобождает регулируемые гормоны, чтобы научиться распознавать реальный голод. Если человек ест каждые 3-4 часа, его организму невдомёк, что такое настоящий голод. Освободив организм от процесса пищеварения на 12-24 ч., Вы даете ему возможность сфокусироваться на регенерации других систем.

Также кратковременное голодание способствует выведению токсинов из организма и регуляции работы «фильтрующих» органов - печени и почек.

Для переведения стволовых клеток в режим регенерации необходимо отключить действие ПКА, в результате чего стволовые клетки начинают пролиферировать и, соответственно, приводят к обновлению системы.

Также целебный эффект кратковременного голодания заключается в избавлении от поврежденных или старых элементов, которые больше не способны работать эффективно. Этим объясняется благотворное влияние кратковременного голодания на иммунную систему после прохождения химиотерапии - она (иммунная система) попросту обновляется.

Недавно я писала о том, как похожи вирусы в биологии и в computer science, и как это можно было бы использовать. Причем спустя несколько дней наткнулась на заметку, в которой говорилось, что ушлые компьютерщики первыми решили заняться адаптацией вирусологических методик для своих целей.
А сегодня мне на глаза попалась заметка, где фигурировало еще одно общее словечко - на этот раз иммунологи слямзили у компьютерщиков термин "перезагрузка".
В заметке говорится о лечении диабета методом "перезагрузки".
"Американским и бразильским исследователям удалось избавить больных диабетом 1 типа от инсулиновой зависимости с помощью своеобразной "перезагрузки" иммунной системы.
В совместном исследовании ученых из Северо-Западного Университета в Чикаго, штат Иллинойс, США, и Регионального центра крови в Рибейран-Прету, штат Сан-Паулу, Бразилия, приняли участие 23 человека с сахарным диабетом 1 типа, находящиеся на заместительной инсулинотерапии.
Сначала у больных забирали и консервировали стволовые клетки костного мозга. Затем с помощью химиотерапии уничтожали все иммунные клетки пациентов с целью очистки организма от той их популяции, которая атакует островковые клетки поджелудочной железы, вырабатывающие инсулин (именно этот процесс лежит в основе диабета 1 типа). После этого иммунную систему восстанавливали консервированными стволовыми клетками."

Наверное, некоторым читателям понятно, эта заметка. А точнее, сам подход - лечение болезней, в патогенезе которых участвуют клетки иммунной системы, т.н. перезагрузкой. Осуществляется перезагрузка в описанном случае химиотерапией.
Более традиционным, хорошо испытанным и широко применяемым является метод пересадки КМ, при котором клетки иммунной системы тоже убивают - только обычно облучением. Я не знаю, кстати, от чего зависит, какой способ лучше - буду благодарна, если кто подскажет.
Перезагрузка - тоже по сути дела пересадка КМ, только пересаживают не донорские, а свои же кроветворные клетки, заведомо совместимые. Идея в том, чтоб ликвидировать последствия того, что когда-то иммунная система пошла "по плохой дорожке" - стала считать чужими и атаковать свои собственные клетки в поджелудочной железе. Если это произошло "случайно", т.е. под воздействием внешнего стимула, то второй раз иммунная система этой ошибки сделать не должна.
С другой стороны, предрасположенность к сахарному диабету имеет выраженный наследственный компонент. Так что даже если всю популяцию аутоагрессивних клеток при перезагрузке удастся ликвидировать и внешний стимул не повторится, все равно шанс заболеть повторно после перезагрузки должен быть большой.
Но метод перезагрузки рассчитан не только на излечение, но и на сокращение зависимости от инсулина. И с этой задачей ему справиться легче. Результаты пока такие:
"Положительный эффект от лечения был достигнут у 20 участников эксперимента. 12 пациентов до настоящего времени не нуждаются в инъекциях инсулина, при этом один из них прошел "перезагрузку" иммунитета пять лет назад, четверо - три года, трое - два года, а остальные - год назад. Остальным через некоторое время пришлось возобновить прием инсулина, однако в значительно меньших дозах, чем перед лечением. Двое из них смогли избавиться от инсулиновой зависимости после назначения сахароснижающего препарата ситаглиптина. Троим пациентам лечение не помогло. У девяти участников эксперимента оно осложнилось снижением концентрации сперматозоидов в эякуляте."
У двоих еще была пневмония. Не умер никто из участников эксперимента.
Метод встретил поначалу (2007) большие сомнения, да и нынешняя выборка пациентов явно маловата. Сейчас планируют новые, более обширные клинические испытания.
А вообще, оказывается, метод перезагрузки используется, точнее, исследуется для лечения еще и другого аутоиммунного заболевания - рассеянного склероза . Тот же Ричард Барт из того же Northwestern University in Chicago. Надо бы как-нибудь попробовать попасть на его лекцию, пока его не забрали в какой-нибудь Гарвард и не дали Нобелевскую премию - а то потом попасть будет затруднительно:)
Прелесть метода в том, что он не специфичен ни по отношению к диабету, ни к рассянному склерозу. Он в принципе подходит для лечения любого аутоиммунного заболевания. А список их велик, и регулярно обнаруживается, что какое-то давно известное заболевание является аутоиммунным. Я лично держу кулаки за этот метод.