Miks on templites tungiv tunne? Miks templid valutavad ja mida sellega teha

Navigeerimine

Sageli ei pööra inimesed tähelepanu, kui neil on oimukohas peavalu. Kui sümptom ilmneb ainult aeg-ajalt pärast emotsionaalset stressi või tööpäeva lõpus, pole paanikaks põhjust. Tõsi, ikka tasub oma tavapärases rutiins kohandusi teha. Teine asi on see, kas ebamugavustunne häirib teid regulaarselt või isegi pidevalt. Katsed kõrvaldada valu pea ajalises osas süstemaatilise analgeetikumide võtmisega ähvardavad probleemi süvendada ja tüsistusi tekitada. Parem on külastada arsti niipea kui võimalik, selgitada välja aistingute põhjus ja viia läbi piisav ravi. Sageli, kui õige tempel valutab või tõmmatakse, piisab oma elustiili muutmisest. Mõnikord viitab manifest tõsistele terviseprobleemidele ja nõuab viivitamatut professionaalset sekkumist.

Peamised valu põhjused paremas templis

Kui sümptom ilmneb regulaarselt, tasub mõelda probleemide võimalikule esinemisele orgaanilisel tasandil.

Parempoolses templis lokaliseeritud tsefalgia on tavaline ja mitte eriti spetsiifiline sümptom. See on iseloomulik põletikulistele protsessidele, mis mõjutavad närve, kudesid või ajukelme. Selline valu võib näidata veresoonte talitlushäireid ja hormonaalset tasakaalustamatust. Ebamugavustunne paremas templis on iseloomulik intrakraniaalsele hüpertensioonile, mädaste moodustiste esinemisele peas ja lihasspasmidele. Sageli viitab selline valu lokaliseerimine külmetuse tekkele.

Väliste stiimulite mõjul võib paremas templis tekkida peavalu:

• sobimatute magamistarvikute kasutamine, ebamugav asend puhkuse ajal;
• päeval magamine või liiga kaua voodis viibimine (üle 8 tunni);
• halvasti ventileeritavas kohas viibimine, värskes õhus kõndimisest keeldumine;
• viibimine ebatavaliselt kõrgel või sügavusel, keldris;
• ilmastikutingimuste järsk muutus või sõltuvus ilmast;
• suitsetamine, alkoholi joomine, tervisliku toitumise reeglite mittejärgimine;
• Silmade liigne koormus – arvutiekraani taga viibimine, väikese kirjaga lugemine, halb või liiga ere valgustus.

Valuvaigistite võtmine võib probleemi ajutiselt leevendada, kuid mitte lahendada. Peavalu püsivaks kõrvaldamiseks peate välja selgitama selle esinemise põhjuse. Ainult tsefalalgia provokaatori mõjutamisel võib loota püsivale positiivsele tulemusele.

Peavalude tüübid paremas templis

Erinevad võivad olla mitte ainult ajalise tsefalgia põhjused, vaid ka selle manifestatsiooni omadused. Kogenud spetsialist suudab teha esialgse diagnoosi, lähtudes patsiendi aistingute tüübist ja kliinilise pildi eripärast. Statistika kohaselt on valu peamised põhjused paremal pool asuvas templis sekundaarsed. Need tekivad orgaanilise või süsteemse patoloogia taustal ja nendega kaasnevad muud sümptomid. Teatud tüüpi sümptomite korral võite proovida probleemiga ise toime tulla. Teistega on parem mitte riskida ja otsida kohe abi spetsialistidelt.

Tuikav valu paremas templis

See sümptom põhjustab erilist ebamugavust ja viitab sageli tõsiste haiguste arengule. See on iseloomulik kriitiliselt kõrgenenud või liiga madalale vererõhule, intrakraniaalsele hüpertensioonile. Kroonilise psühho-emotsionaalse stressi taustal võib migreeni põdevatel inimestel tekkida pulsatsioon paremas templi piirkonnas.

Ühekordsed tsefalalgia juhtumid on võimalikud stressi, füüsilise kurnatuse, tugeva hirmu või emotsionaalse puhangu korral. Mõnikord põhjustab pulsatsiooni templis pulpiit. Hambakoe kahjustus võib esineda varjatud kujul, seega on diagnoosi välistamiseks vajalik röntgenülesvõte.

Peavalud võivad tekkida absoluutselt kõigil. Ebameeldivad aistingud on lokaliseeritud otsmikul, pea tagaküljel, templides või levivad üle kogu pea pinna. Kui templites tekib ebamugavustunne, võib kahtlustada migreeni. Kuid see ei ole alati nii. Selliste sümptomite teket mõjutavate tegurite ja patoloogiate kohta lugege artiklist edasi.

Peavalu templites võivad põhjustada järgmised põhjused:

• gripp, kurguvalu ja muud nakkushaigused;
• migreen (ägedad valulikud aistingud, mis kiirguvad silmadesse ja millega kaasneb fotofoobia, nõrkus, iiveldus);
• krooniline unetus;
• endokriinsed muutused menopausi ajal;
• intrakraniaalse rõhu kõikumised;
• dieedi kuritarvitamine, keha kurnatus, vitamiinide puudumine;
• neerupealiste kasvajataolised moodustised, näiteks feokromotsütoom, mis kutsub esile vererõhu tõusud, naha kahvatuse, valuhood peas;
• alkoholimürgitus, millega kaasneb kõhulahtisus ja oksendamine;
• keha üldine mürgistus, sealhulgas süsinikmonooksiid;
• teatud naatriumglutamaati ja nitriteid sisaldavate toitude ja jookide tarbimine.

Mõnikord on tsefalalgia peamiseks vallandajaks toit. Sel juhul on soovitatav oma dieedist välja jätta:

Tavaliselt täheldatakse seisundi halvenemist 15-30 minutit pärast söömist ja sellega võib kaasneda suurenenud higistamine, näo- ja lõualuu lihaste ülekoormus, iiveldus, kõrge vererõhk ja veresoonte ahenemine. Selle tulemusena tekib peavalu templi piirkonnas.

Patoloogiad, mis provotseerivad tsefalalgiat

Artriit

Need on liigeste põletikulised või düstroofsed haigused. Temporaalset või alalõua artriiti iseloomustab perioodiline ägenemine, see toob kaasa väikese ebamugavuse või esineb väljendunud kujul. Sellist patoloogiat saate kahtlustada järgmiste sümptomite põhjal:

Pinge-tsefalgia

Patoloogia väljendub piirava iseloomuga monotoonses valus, mis levib üle kogu pea pinna. Pingetsefalgiat saab diagnoosida selle esinemissageduse järgi: kuni 3-4 korda nädalas, kuni 15 päeva kuus. Ebamugavustunne lokaliseerub pea tagaosas, otsmikul ja silmades. Tihti on tunne, nagu tekiks surve templitele.

Pingepeavalu tekib kaela- ja näolihaste ülepinge tagajärjel, mis on põhjustatud väsimusest, lülisamba kõverusest ja depressioonist. Ebameeldivad aistingud on valutavad, pulseerivad ja looduses kasvavad. Seotud sümptomiteks võivad olla lihasnõrkus, unehäired, hajameelsus ja ärrituvus.

Abstsessid

Abstsess on neelu ja süljenäärmete kudede mädane põletik. Haiguse põhjuseks on patoloogiline protsess mandlites, adenoidides või hammastes. Sellist haigust võivad kahtlustada üldine halb enesetunne, kehatemperatuuri tõus, suu avamise raskused, nõrkus, põskede ja kaela turse, söögiisu vähenemine, tulistamine või valutav valu silmades.

Intrakraniaalne hüpertensioon

Suurenenud rõhk veresoontes põhjustab sageli tsefalalgiat templi piirkonnas. Murettekitava sümptomi kõrvaldamiseks määrab arst spetsiaalseid ravimeid, mis vähendavad vererõhku.

Kolmiknärvi neuralgia

Neuralgiat iseloomustab näovalu, mis tekib vähimagi ärrituse korral: meikimine, kratsimine või hammaste harjamine. Üle 40-aastased naised põevad seda haigust sagedamini. Kolmiknärvi häirete korral meenutavad tulistamisaistingud elektrilööki ja on olemuselt äkilised, kestavad kuni 5 sekundit, levides alalõualuule, põskedele, igemetele, huultele. Valu võib ilmneda vasakus või paremas templis. Sellised rünnakud korduvad sageli mitu päeva järjest.

Adenoidiit

Mandlite põletik on sagedane peavalu põhjus oimukohtades. Patoloogia on olemuselt nakkus-allergiline ja areneb kõige sagedamini alla 15-aastastel lastel hüpotermia tõttu. Adenoidiidi sümptomid meenutavad tavalist kurguvalu. Põletikulise protsessiga kaasneb kehatemperatuuri tõus, tagumise suulae turse, köha, neelamisraskused. Valu mõjutab ninakõrvalurgeid, kõrvu või pool peast.

Aneemia

Rauavaegusaneemia korral väheneb hemoglobiinisisaldus ja punaste vereliblede tase veres. Seda haigust iseloomustab valutav valu templites, millega kaasneb pearinglus, nõrkus ja naha kahvatus.

Lugege selle kohta lisateavet ja uurige ka, kuidas selliste vaevustega toime tulla ja kuidas neid vältida.

Sümptomid

Peavalude olemust templites võib kirjeldada kui paroksüsmaalset, suruvat, valutavat, teravat või tuima. Reeglina kaasnevad sellise patoloogilise seisundiga järgmised sümptomid:

• ninakinnisus;
• valu silmakoobastes;
• isutus;
• ärritunud;
• suurenenud higistamine;
• ebamugavustunne otsmikusagaras;
• ähmane nägemine;
• iiveldus ja oksendamine;
• pearinglus.

Sellised negatiivsed sümptomid võivad kesta mõnest minutist kuni 2-3 tunnini. See ei sõltu mitte ainult keha individuaalsetest omadustest, vaid ka põhjustest, mis põhjustasid ebamugavust.

Temporaalse valu tüübid

Ebameeldivad aistingud pea piirkonnas on ägedad või kroonilised:

1. Haiguse äge vorm väljendub sümptomite äkilises ilmnemises ja nende kulgemise raskuses. Seda seisundit ravitakse tavaliselt analgeetikumidega.
2. Kroonilised valulikud aistingud on pidevalt häirivad, neil on ebaselged sümptomid ja need intensiivistuvad välistegurite mõjul.

Valu päritolu on:

• esmane (iseseisev haigus);
• sekundaarne (mõne patoloogia tunnus).

Ebameeldivad aistingud ilmnevad järgmistel juhtudel:

• lihaspinge;
• neuralgia;
• ja halb vereringe arterites;
• intrakraniaalse rõhu tõusud;
• närvisüsteemi häire.

Diagnostika

Valu templites võib signaali patoloogilistest protsessidest peas, mida saab tuvastada järgmiste meetodite abil:

Ravi

Kui tsefalalgia ilmneb, ei tohiks te eeldada, et sümptomid taanduvad iseenesest ega kannatavad neid pikka aega. Selle patoloogilise seisundi kõrvaldamiseks on palju viise.

Ravimi meetod

• "Cavinton";
• "Teonikol";
• "Anapriliin."

Intrakraniaalse rõhu vähendamiseks on ette nähtud järgmised ravimid:

• "Kapoten";
• "Enap";
• "Klonidiin."

Nakkushaigustest põhjustatud valu aitab leevendada järgmine:

• "Streptotsiid";
• "Inhalipt."

Mõnel juhul on ette nähtud mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, sealhulgas:

Ärahoidmine

Parimad viisid templipeavalu ennetamiseks on tervislik eluviis ja halbadest harjumustest loobumine. Kuid ebameeldivaid aistinguid ei saa alati vältida, sest väliste tegurite ja meist sõltumatute põhjuste mõjul võivad need tekkida peaaegu igal inimesel.

Selle haiguse esinemissagedust saate vähendada, järgides järgmisi soovitusi:

Õigeaegne konsulteerimine arstiga aitab vältida tõsiste haiguste teket ja vältida negatiivseid tagajärgi.

Järeldus

Peavalu templi piirkonnas ei tähenda tingimata ohtliku patoloogia olemasolu. Võib-olla on põhjuseks lihtne stress või ülepinge. Korduvate haigusjuhtude korral tasub aga külastada arsti ja läbida täielik läbivaatus.

Täielik arvutistamine on inimese tööd oluliselt hõlbustanud, kuid avaldanud negatiivset mõju tema tervisele. Pidev istuv töö, silmade ülekoormus, korraliku puhkuse puudumine – need on tegurid, mis tekitavad peavalu. Pealegi purustab see tavaliselt templid või on teistsuguse iseloomuga.

Patoloogia arengu peamised põhjused

Niisiis, tugev peavalu templi piirkonnas, mis surub, ilmneb selliste tegurite mõjul:

• Muutused atmosfäärirõhus või kliimatingimustes. See patoloogia põhjus on väga levinud.
• Ajuveresoonte normaalse tooni rikkumine.
• Migreen. Valu on tavaliselt lokaliseeritud paremal või vasakul. Samal ajal võib selles piirkonnas tekkida surve. See põhjus on väga tõsine, seetõttu tuleb haigust ravida.

• . Selle põhjuseks on ajukelmepõletik, hematoom, vesipea, meningiit, aga ka raske keha mürgistus.
• Autonoomse närvisüsteemi häired.
• Viiruslikud või muud nakkuslikud patoloogiad.

• Naiste menstruaaltsükkel on siis, kui toimuvad hormonaalsed muutused.
• Endokriinsete näärmete häired.

• Postmenstruaalne periood naistel.
• Temporaalne arteriit.
• Suurenenud vererõhk.

• Stress või tugev närviline (emotsionaalne) pinge. Kui sel juhul on oimukohtadel suur surve, siis peavalu on oma olemuselt psühhogeenne ja seda ei saa leevendada ainult pillidega.
• Pikaajaline mürgistus nikotiini, kemikaalidega, alkohoolse pohmelli tagajärg (probleemi kõrvaldamiseks piisab ärritavate tegurite eemaldamisest). Kui patoloogilise seisundi põhjus on alkohoolne jook, surutakse tempel sagedamini hommikul kokku.

Neuroloog, immunoloog Kirill Aleksandrovitš Šljapnikov räägib videos mitmest levinumast peavalutüübist ja raskustest nende diagnoosimisel:

• Peavigastus. Sel juhul võib peavalu katta kogu pea, mitte ainult templi. Selle täpset lokaliseerimist pole alati võimalik kindlaks teha.
• . See surve põhjus templis on üsna tavaline.
• Kasvaja või aju orgaaniline kahjustus.
• Tasakaalustamata toitumine või rangete dieetide järgimine.
• Pärilik eelsoodumus.

Tuleb märkida, et tugevat peavalu templi piirkonnas võivad põhjustada muud põhjused. Samal ajal levib see sageli otsmikule ja kiirgab kõrvadesse. Inimene tunneb peas raskustunnet ja muid sümptomeid.

Valu olemus ja täiendavad patoloogilised tunnused

Kui inimesel on templites surve, siis selleks, et ravi oleks tõhus, on hädavajalik kindlaks teha patoloogia põhjus. See võtab arvesse mitte ainult peavalu olemust, vaid ka muid sümptomeid.

Seega on igal üksikul patoloogial oma sümptomid, kuigi need ei ole alati spetsiifilised:

1. Arteriaalse hüpertensiooniga surutakse pea üsna tugevalt kokku. Lisaks võib sel juhul täheldada muid sümptomeid: pearinglus, valu, mis levib üle kogu pea, patsiendi kõrvad on kinni, ta kuuleb müra. Samuti võivad esineda muud neuroloogilised nähud. Tuleb märkida, et kui peas suruva valu põhjuseks on hüpertensioon, peate konsulteerima neuroloogi või kardioloogiga, sest selle haiguse tüsistus on insult.
2. Kui peavalu põhjuseks on ajuveresoonte ateroskleroos, siis sel juhul inimese jõudlus langeb, täheldatakse pearinglust, ärevuse taset, unehäireid, tähelepanu ja mälu vähenemist.

1. Migreeni korral paiknevad ebameeldivad aistingud kõige sagedamini ühel pool pea, kuigi mõnel juhul surub see kokku mitte ainult templi, vaid kogu pea. Igasugune liikumine või stiimul võib peavalu süvendada. Lisaks oimukohtade pigistamisele tunneb patsient iiveldust ja tal on kontrollimatu oksendamine, mis ei too leevendust. Kui tugeva peavalu põhjuseks on migreen, siis tekivad inimesel ka nägemishäired ja spetsiifilised migreeni sümptomid.
2. Keha raske mürgistuse korral kogeb patsient iiveldust ja oksendamist ning registreeritakse ka arteriaalne hüpertensioon, mis kutsub esile survet templites.

1. Feokromotsütoom. See põhjus on samuti üsna tavaline ja on neerude rikkumine. Sel juhul ei ole oimukohtades tunda survet, vaid raskustunnet ja ägedat valu. Lisaks on ka teisi sümptomeid: kahvatu nahk, suurenenud higistamine, vererõhu tõus.
2. Hüpotensioon. Patsiendil on oimukohtades suur surve, patoloogial on negatiivne mõju kõrvadele (inimese kuulmine halveneb). Lisaks võivad tal tekkida kuulmishallutsinatsioonid.

1. Pingepeavalu korral surutakse kokku otsaesine, pea tagaosa ja oimupiirkond. Lisaks survele tunneb patsient kerget tuima valu sündroomi. Inimene võib tunda ebamugavust isegi mütsi kandes või kammides.
2. Kui patoloogiline rõhk oimukohtades tekib arvutiga töötamise tagajärjel, võib lisaks halveneda inimese nägemine, silma limaskest muutub kuivaks ja punaseks. Lisaks mõjutab valu sündroom ka kaela piirkonda.
3. Temporaalse arteriidiga ei suru tempel mitte ainult, vaid patsient tunneb tugevat valu lihastes ja liigestes. Tal on nägemine halvenenud ja arst võib tunda oimupiirkonnas tükki. Sel juhul aitab neurokirurg.
4. Kui peavalu põhjuseks on neurotsirkulatoorne düstoonia, siis lisaks ajapiirkonna rõhule kogevad inimesel silmade ees “ujukid” ja jäsemetes külmatunnet. Samas on südamevalud, mida lihtsate ravimitega on raske kõrvaldada. Süda võib tunda, et see pigistab. Perioodiliselt halveneb patsiendi seisund.

Nagu näete, kui pea ajalisele osale on survet, aitavad täiendavad sümptomid, mida tuleb arstile täpselt kirjeldada, määrata selle seisundi põhjused. Te ei saa endale diagnoosi panna, nagu te ei saa ennast ravida.

Millised välised tegurid võivad provotseerida patoloogia ilmnemist?

Mitte ainult kehasisesed probleemid või mis tahes haigused võivad põhjustada templipiirkonna kokkusurumist. Mõnikord võivad selle seisundi esile kutsuda välised tegurid:

• Vingugaas. Sellega mürgitamine on väga eluohtlik, kuna toimub kiiresti ja märkamatult. Lühikese aja jooksul saabub surm. Inimesel pole isegi aega aru saada, miks peavalu algas.

• Pikaajaline paastumine. Sel juhul halveneb teie tervis oluliselt.
• Suurel kõrgusel (rohkem kui 4 km) viibimine. Sel juhul suureneb intrakraniaalne rõhk.

Patoloogia uimastiravi tunnused

Kui inimesel on surve pea ajalises osas, tuleb sellega midagi ette võtta. Alustuseks tasub läbida põhjalik uuring, mis hõlmab vajalikke laboratoorseid analüüse, radiograafiat, aju ja lülisamba kaelaosa veresoonte diagnostikat, MRI-d või CT-d. Alles pärast seda saavad spetsialistid määrata tõhusa ravi.

On vaja ühendust võtta terapeudi, neuroloogi ja vertebroloogiga. Ei ole välistatud vajadus konsulteerida kõrva-nina-kurguarsti, kardioloogi ja teiste spetsialistidega.

Patoloogia raviks võib vaja minna järgmisi ravimeid:

1. Spasmolüütikumid või valuvaigistid: "Analgin", "Spazmalgon".
2. Põletikuvastased ravimid: Ibuprofeen.
3. Lihasrelaksandid (vajadusel ja tingimusel, et teiste ravimite rühmad ei aita).

1. Emakakaela osteokondroosi korral on vaja kasutada vahendeid veresoonte laiendamiseks: aminofülliin.
2. Kui inimene tunneb oimupiirkonnas tugevat pinget ja raskustunnet, siis võib nende ebameeldivate aistingute kõrvaldamiseks kasutada Indometatsiini.
3. Neurotsirkulatoorse düstoonia raviks kasutatakse palderjani või emajuure infusioone. Kuid need ei pruugi alati olla tõhusad. Sel juhul kasutatakse Gidazepam ja Elenium. Ravim "Picamilon" on üsna õrn, kuid efektiivne.

Võimalik, et vajate ravimeid, mis reguleerivad teie veresoonte funktsionaalsust. Kui patsiendil on diagnoositud migreen, siis tavapärastest ravimitest ei piisa. Teil on vaja spetsiaalseid tooteid ja triptaane: Tempalgin, Sumamigren, Imigran. Sel juhul on enesega ravimine keelatud.

Muud ravimeetodid

Pillid tuleks kasutada viimase abinõuna, kui pea on väga tugevalt kokku surutud ja miski muu lihtsalt ei aita. Kuid enamikul juhtudel saate ebamugavustundest vabaneda vahenditega, mis ei mõjuta keha nii negatiivselt kui ravimid. Näiteks võite kasutada aromaatseid õlisid: sidrun, piparmünt, greip, lavendel, meliss. Siiski ei tohiks te ka nendest vahenditest end ära lasta. Neid saab kasutada ainult 3-4 korda nädalas.

Vanni või massaaži jaoks võite kasutada aromaatseid õlisid. Väga kasulikeks peetakse füsioterapeutilisi protseduure: ultraheli, laserteraapia, magnetravi, elektroforees ravimite abil.

Pingepeavalu saate kõrvaldada, korraldades oma töökoha õigesti ja tehes iga tund lihtsaid füüsilisi harjutusi või võimlemist. Templite ja kaela tagaosa masseerimine on väga kasulik. Valu saate leevendada märja rätikuga. Loomulikult vajavad kõik sellise probleemiga silmitsi seisvad inimesed korralikku puhkust.

Me ei tohiks unustada traditsioonilist meditsiini. Äärmiselt kasulikud on emajuure, melissi tee ja palderjani leotised või keetmised. Oluline on mitte unustada igapäevaseid jalutuskäike õues.

Arvutiga töötades tuleb iga 20 minuti järel nägemise suunda muuta: vaadata aknast välja või muid objekte. Tuleb märkida, et valuga templites, mis surub, on võimalik tõhusalt toime tulla ainult kompleksse ravi abil. Selle määrab arst pärast täielikku diagnoosi.

Patoloogia ennetamine

Kui inimesel on templipiirkonnas surve, ei saa ta elada normaalset elu. Isegi uni muutub mõnikord piinaks. Kui rünnakud esinevad sageli, tuleb neid ravida. Kuid retsidiivide teket saab ära hoida. Selleks peate järgima mõningaid ennetavaid meetmeid:

• Aeg-ajalt võib juua taimeteesid: piparmünt, kummel.
• Aeg-ajalt tuleks teha lõõgastavat peanaha massaaži. See aitab parandada vereringet ja kudede toitumist.
• Kui iga päev õues käia pole võimalik, siis tuleks majas ruume regulaarselt ventileerida.

Vaadake, uurige ja rakendage peavalude akupressuuri tehnikaid:

• Oluline on oma dieeti kohandada. Parem on välistada või oluliselt piirata neid toiduaineid, mis võivad peavalu soodustada: šokolaad, suitsutatud toidud, juust ja pähklid (süüa tuleb, kuid mitte iga päev). Soovitav on alkoholist ja suitsetamisest täielikult loobuda.
• Väga oluline on ka normaalne täisväärtuslik uni. Sel juhul on parem kasutada ortopeedilist madratsit ja patja.

See on kõik rõhuva peavalu omadused. Igal juhul ei saa seda seisundit tähelepanuta jätta, kuna see võib viidata tõsisele haigusele. Olge kaitstud ja kirjutage meile oma kommentaarid!

Navigeerimine

Templite tsefalalgia vajutamine võib ilmneda igal kellaajal. See valu on tavaliselt kerge või mõõduka intensiivsusega. See ei viita alati haiguste või tõsiste probleemide esinemisele, kuid kui see ilmneb süstemaatiliselt, nõuab see diagnoosimist. Füsioloogilise iseloomuga ebameeldivate aistingutega toimetulemiseks on palju tõhusaid viise. Kui nende kasutamine ei anna soovitud tulemust, ei tohiks te ravimeid võtta. Parem on külastada neuroloogi, kes määrab seisundi põhjused ja valib vajaliku raviskeemi. Te ei tohiks viivitada arsti külastamisega, kui teie templites on surve ja ilmnevad täiendavad murettekitavad sümptomid.

Valu mehhanism mis tahes laadi templites

Pea ajalistes piirkondades on tihe veresoonte võrgustik. Piirkonna anatoomiliste iseärasuste tõttu paiknevad verekanalid nii kolju naha kui ka luude vahetus läheduses. Kui tsefalalgia mingil põhjusel sellesse piirkonda levib, on see enamikul juhtudel põhjustatud vereringehäiretest, kudede suurenenud verevoolust ja vasospasmist. Isegi arteriit, mille puhul pole mitte ainult survet templites, vaid ka teravad või pulseerivad aistingud, pole erand. Sellega kaasneb tsefalalgia, mis on tingitud retseptorite ärritusest vererõhu tõusust.

Templid valutavad – mis on põhjused?

Temporaalse tsefalgia vallandajad ei pruugi olla peas. Vajutavad aistingud võivad tekkida külmetuse algstaadiumis mürgiste aurude või raskmetallide sooladega mürgituse korral. Sageli pole sümptom mitte patoloogiline, vaid füsioloogiline.

Peavalu ja märgatavat survet oimukohtadele põhjustavad tegurid:

• stress – kogemused, emotsionaalne ülekoormus, šokiolukorrad põhjustavad vasospasmi, ajuaine hüpoksiat. Valuvaigistid siin ei aita, parem on kasutada lõõgastustehnikaid või looduslikke rahusteid;
• füüsiline ülekoormus – kirg spordi vastu tekitab veresoontele liigset pinget. Anatoomia iseärasuste tõttu tekib vajutav valu esmalt oimukohtades. Treeningrežiimi kohandamine leevendab ebamugavust;
• alkoholi tarbimine - isegi väikestes kogustes muutuvad alkohoolsed joogid toksiinide allikaks ja põhjustavad muutusi verekanalite toonuses. Temporaalne tsefalgia võib tekkida nii alkoholi kuritarvitamise korral kui ka pärast ühekordset annust;
• suitsetamine on tegur, mis põhjustab veresoonte spasme, põhjustades vererõhu tõusu. Rasked suitsetajad ei koge mitte ainult survet oma oimutele, vaid valu levib kogu kolju. Kui pole võimalust või soovi harjumusest loobuda, peate järgima vähemalt suitsetamise reegleid;
• muutused hormonaalses tasemes - ebameeldivad aistingud templites häirivad naisi sageli menopausi, menopausi, raseduse, menstruatsiooni või enne neid. Need on tavaliselt kerged ja traditsioonilise meditsiini abil kergesti ravitavad;
• kliimatingimuste muutus - äge reaktsioon ilmastikumuutustele viitab sageli veresoonte funktsionaalsuse vähenemisele. Kui ravi pole vaja, tasub teha vähemalt üldine keha tugevdamine;
• toitumisharjumused - rasvaste või praetud toitude söömine ähvardab veresoonte ateroskleroosi. Liigne soolase toidu tarbimine võib põhjustada hüpertensiooni. Kirg töödeldud toitude, kiirtoidu ja säilitusainete vastu viib keemiliste lisandite kuhjumiseni organismi, millele aju reageerib peavaluga oimukohtades;
• silmade ülekoormus – pikaajaline töö arvuti taga või paberitega, lugemine, pisidetailide vaatamine sunnib silmalihaseid üle pingutama. Tulemuseks on nägemisteravuse vähenemine, limaskestade kuivus ja punetus, pressimise aistingud templites;
• päevarežiimi mittejärgimine - ajaline tsefalgia on unepuuduse või liigse une üks esimesi ja silmatorkavamaid sümptomeid. Rutiini korrigeerimine leevendab kiiresti ebamugavust.

Kui füsioloogilised põhjused on välistatud, tasub külastada terapeudi. Sümptomite regulaarne esinemine on iseloomulik mitmetele patoloogilistele seisunditele, mis võivad ohustada tervist. Ärge kartke pöörduda arsti poole, kui teie peavaluga kaasnevad muud hoiatusmärgid.

Hüpertooniline haigus

Püsiva vererõhu tõusuga võivad inimesed pidevalt kogeda tsefalalgiat või kannatada süstemaatiliste pikaajaliste rünnakute all. Neil on peavalu oimupiirkonnas ja tunne liigub sageli kuklasse. Valulikkust tähistab surve või venitus, mis haripunktis muutub pulseerimiseks. Kliinilist pilti täiendavad näo punetus, ärrituvus, pearinglus, koordinatsiooni kaotus ja iiveldus.

Haiguse oht on see, et see mõjutab negatiivselt veresoonte seisundit ja viib nende kulumiseni. Hüpertensioon koormab liigselt ka südant. Kui haigust ei ravita, võib see esile kutsuda hüpertensiivse kriisi, insuldi ja mitme organi puudulikkuse.

Migreen

Neuroloogilist patoloogiat iseloomustab ühepoolne peavalu templites, mis järk-järgult levib kogu kolju poole. Aeg-ajalt võib sümptom muuta oma lokalisatsiooni vastupidiseks, kuid harva muutub sümmeetriliseks. Aistingute tipus muutub rõhk pulsatsiooniks. Sellega kaasneb iiveldus - oksendamise korral tunneb patsient leevendust. Tsefalgia rünnakule eelneb veerandil juhtudest aura ebatavaliste visuaalsete, haistmis- ja puutetundlikkuse kujul. Füüsilise tegevuse ajal lõhnade, helide, ereda valguse mõjul ebamugavustunne tugevneb.

Kardiopsühhoneuroos

Selle haiguse põhjus ei ole veel täielikult kindlaks tehtud. Selle väljatöötamist seostatakse põhiseaduse eripäraga isik. Statistika kohaselt tuvastatakse patoloogia noortel inimestel. See väljendub tsefalalgiast, jäsemete temperatuuri langusest, täppidest silmade ees, punnist kurgus ja valust rinnus, mida leevendab nitroglütseriin. Peavalu on rõhuv, peamiselt koondunud oimukohtadesse.

Enamikul diagnoositud patsientidest esineb aeg-ajalt kriise. Neid iseloomustavad pearinglus, värinahood, seletamatu hirm ja suurenenud higistamine. Sellised rünnakud lahendatakse lahtise väljaheite või rohke uriinieritusega.

Ajutised põhjused

Sellesse rühma kuuluvad mööduvad tegurid, mis põhjustavad ühekordse sümptomi ilmnemise. Tavaliselt ei ole need ohtlikud, kuid võivad põhjustada ebamugavust. Süstemaatilisel kokkupuutel kehaga võivad sellised ärritajad esile kutsuda kroonilisi probleeme. Nimekirjas on kohvi või muude stimulantide kuritarvitamine, ravimite võtmine, hirm, ebamugavad peakatted, sobimatu soeng ja pea alajahtumine. Kui proovite sellist valu taluda, siis negatiivsete emotsioonide mõjul see ainult tugevneb.

Diagnostiline algoritm

Paljude haiguste arengu algstaadiumis ja ajalise peavalu füsioloogiliste põhjustega on sümptom sageli ainus murettekitav märk. Selle põhjal on raske diagnoosi panna ja õiget ravi valida. Pärast anamneesi kogumist tuleks võtta mitmeid meetmeid, mis aitavad kindlaks teha probleemide allika.

Kui tunnete valu oma templites, on soovitatav teha järgmist:

• mõõta vererõhku - igal inimesel on oma "töörõhk", mille juures ta tunneb end mugavalt. Oluline on mõista, et neid piire ületavaid näitajaid ei peeta haiguseks, kui need jäävad meditsiiniliste normide piiridesse. Katsed normaalset vererõhunäitu pillidega korrigeerida võivad põhjustada tõsiseid probleeme;
• hinnata organismi mõjutavate välistegurite tõenäosust;
• läbima üldised testid, läbima diagnostilised protseduurid. Viimaste loetelu koostab arst. Vajutavate aistingute jaoks oimukohtades kasutatakse sageli MRI-d, CT-d, veresoonte ultraheli- või REG-uuringut ja EEG-d.

Uuringu tulemuste põhjal teeb arst esialgse diagnoosi. Vajadusel suunab ta patsiendi uuringutele neuroloogi, silmaarsti, kõrva-nina-kurguarsti, psühholoogi, ortopeedi või muu eriarsti juurde. Pärast peavalu põhjuste väljaselgitamist valitakse patsiendile ravirežiim.

Meie lugejad kirjutavad

Teema: Sai peavaludest lahti!

Saatja: Irina N. (34-aastane) ( [e-postiga kaitstud])

Saaja: saidi administratsioon

Tere! Minu nimi on
Irina, tahan teile ja teie saidile tänada.

Lõpuks suutsin oma peavalust jagu saada. Elan aktiivse elustiili, elan ja naudin iga hetke!

Ja siin on minu lugu

Ma ei tea ühtegi inimest, keda perioodilised peavalud ei häiriks. Ma ei ole erand. Ta seostas seda kõike istuva eluviisi, ebaregulaarse ajakava, kehva toitumise ja suitsetamisega.

Minu jaoks tekib see seisund tavaliselt siis, kui ilm muutub, enne vihma sajab ja tuul muudab mind üldiselt köögiviljaks.

Võitlesin selle vastu valuvaigistitega. Ma läksin haiglasse, kuid nad ütlesid mulle, et enamik inimesi, täiskasvanuid, lapsi ja vanureid kannatavad selle all. Kõige paradoksaalsem on see, et mul pole vererõhuga probleeme. Tuleb vaid närvi minna ja ongi kõik: pea hakkab valutama.

Arteriaalne hüpertensioon jaguneb kahte rühma:

• Esmane ( hädavajalik) arteriaalne hüpertensioon ( hüpertooniline haigus) – See on progresseeruv krooniline haigus, mille iseloomulik tunnus on veresoonte toonuse kesknärviregulatsiooni rikkumisest põhjustatud vererõhu tõus.
• Sekundaarne arteriaalne hüpertensioon mida iseloomustab kõrgenenud vererõhk erinevate elundite ja süsteemide haiguste tõttu. Näiteks arteriaalset hüpertensiooni võib põhjustada neerukahjustus ( glomerulonefriidi või püelonefriidiga), aju, kopsud ( krooniliste haiguste puhul) ja seda tuleb jälgida ka endokriinsüsteemi organite häirete korral ( näiteks neerupealiste, kilpnäärme või kõhunäärme haigustega).

• kõrgemate närvisüsteemide talitlushäired ( ajukoor, hüpotalamus, piklik medulla), veresoonte toonuse reguleerimine;
• liigne närvipinge;
• ajukahjustused;
• menopaus ( menopausi);
• pärilikud põhiseaduslikud tunnused;
• teiste organite ja süsteemide haigused.

• vanus ( vanem vanus suurendab arteriaalse hüpertensiooni tekkeriski);
• korrus ( mehed põevad suurema tõenäosusega hüpertensiooni);
• passiivne eluviis;
• lauasoola suurenenud tarbimine;
• liigne joomine ja suitsetamine;
• vitamiinide ja mikroelementide puudumine toidus;
• ülekaal;
• pärilik eelsoodumus;

• peavalu templites ja pea taga;
• nõrkus;
• valu südame piirkonnas;
• müra kõrvades;
• unehäired.

Kõrgeks normaalseks vererõhuks loetakse 130–139 85–89 elavhõbedamillimeetri kohta.

Arteriaalse hüpertensiooni ravi peab algama elustiili korrigeerimisega, mis hõlmab:

• kehakaalu normaliseerimine;
• tavaline harjutus;
• soolaste, rasvaste ja praetud toitude tarbimise vähendamine;
• kaaliumirikaste toitude tarbimine ( näiteks mesi, kartul, kuivatatud aprikoosid, oad, rosinad);
• suitsetamise vältimine;
• alkohoolsete jookide tarbimise piiramine;
• stressi vältimine;
• kõnnib vabas õhus;
• töö ja puhkuse vaheldumine.

Primaarse arteriaalse hüpertensiooni korral määratakse patsiendile ravimid, mis aitavad vererõhku alandada ja normaliseerida.

Näiteks võib patsiendile määrata ravimeid järgmistest farmakoloogilistest rühmadest:

• diureetikumid või diureetikumid ( nt indapamiid, furosemiid, spironolaktoon);
• AKE inhibiitorid ( nt kaptopriil, lisinopriil, enalapriil);
• angiotensiin II retseptori antagonistid ( näiteks losartaan, valsartaan);
• kaltsiumikanali blokaatorid ( näiteks amlodipiin, nifedipiin);
• beetablokaatorid ( näiteks atenolool, bisoprolool, metoprolool, concor).

Sekundaarse arteriaalse hüpertensiooni korral on esmatähtis ravida haigust, mis põhjustas vererõhu tõusu.

Miks mu templid ja lõualuu valutavad?

Temporomandibulaarne liiges on lõualuu mõlemal küljel paiknev paarisliiges, mis ühendab alumist lõualuu oimuluuga. See on üks liikuvamaid liigeseid ja tagab alalõualuu aktiivse liikuvuse ( üles ja alla, paremale ja vasakule).

Võib tuvastada järgmised põhjused, mis võivad põhjustada temporomandibulaarse liigese talitlushäireid:

• temporomandibulaarse liigese vigastus ( näiteks sinikas, nihestus);
• temporomandibulaarse liigese liigeseketta nihkumine;
• bruksism ( hammaste krigistamine);
  temporomandibulaarse liigese degeneratiivsed haigused ( näiteks artroos, artriit);
• väära sulgumine;
• ebaõige hambaravi ( näiteks ebaadekvaatselt valitud proteesid, täidiste vale paigutus).

• valu oimukohtades ja liigestes, mis levib kõrva, alalõualuu, pea tagaküljele, kaelale ja õlgadele;
• liigese klõpsatus alalõua avamisel või sulgemisel;
• valulikud aistingud rääkimisel, närimisel ja suu avamisel ( näiteks haigutades);
• müra või helin kõrvus;
• piiratud liigeste liikuvus, mis kahjustab suu avanemise amplituudi;
• näo ja kaela lihaste pinge ja valulikkus;
• hammustuse muutus;
• naha punetus ja turse liigeste piirkonnas ( liigese vigastuste või põletikuliste haiguste korral).

Temporomandibulaarse liigese düsfunktsiooni diagnoosimisel kasutatakse järgmisi uurimismeetodeid:

• Patsiendilt anamneesi võtmine. Arst, küsitledes patsienti, selgitab olemasolevaid sümptomeid, nende raskust ja kestust. Samuti saab ta teada varasemate nakkus- ja põletikuliste haiguste kohta, kas oli vigastusi peas või temporomandibulaarliigeses.
• Arstlik läbivaatus. Läbivaatuse käigus teeb arst kindlaks hambumuse tüübi, hammaste seisukorra ja kas liigesepiirkonnas on nahakahjustusi ( nt turse, punetus). Palpatsioon aitab tuvastada liigese nihestust, lihaspingeid ja tuvastada ka kõige tugevama valu kohad. Alalõualuu avamisel ja sulgemisel hindab arst liikumisvabadust, kas lõualuu liigutamisel kostavad helid liigeses ( näiteks klõpsake).
• Instrumentaalne uurimine. Diagnoosi tuvastamiseks või selgitamiseks võib patsiendile määrata röntgenuuringu meetodid ( nt magnetresonantstomograafia, kompuutertomograafia). Need aitavad hinnata pehmete kudede seisundit ja luu struktuuri.

Temporomandibulaarse liigese düsfunktsiooni ravi sõltub talitlushäire põhjusest. Olenevalt olemasolevast patoloogiast võib ravi läbi viia hambaarst, ortodont või kirurg. Patsiendile võib määrata ravi hammustuse korrigeerimiseks, füsioterapeutilisi protseduure, põletikuvastaste ravimite kasutamist, vajadusel kirurgilist ravi.

Miks tekib valu templites raseduse ajal?

• esmane (nt migreen, pingepeavalu);
• teisejärguline (näiteks nakkusprotsessid, peavigastused, arteriaalne hüpertensioon).

Templite valu põhjused võivad olla:

• hormonaalsed muutused;
• nakkushaigused;
• migreen;
• traumaatiline ajukahjustus;

Samuti tuleb märkida, et kui endokriinsete näärmete talitlus on häiritud ( nt kõhunääre, neerupealised) satub verre suur hulk hormoone. Seejärel põhjustab see metaboolsete protsesside häireid ja mürgiste ainete moodustumist veres, mis väljendub peavalude ja muude sümptomitega naistel.

Nakkushaigused
Kõik nakkusprotsessid ( näiteks gripp, kurguvalu, ARVI), millega kaasneb kehatemperatuuri tõus ja joobeseisundi sündroom, põhjustavad peavalude teket. Mürgistus on mürgiste ainete mõju inimkehale, mis tekivad nakkusprotsessi põhjustavate mikroorganismide elutegevuse või surma tagajärjel.

Keha mürgistuse kõige levinumad sümptomid on:

• nõrkus;
• kehatemperatuuri tõus;
• pearinglus;
• peavalu;
• iiveldus ja oksendamine;
• lihasvalu ( müalgia) ja liigesed ( artralgia).

Migreen
Migreen on neuroloogiline haigus, mis väljendub tugevate peavaludena, sageli ühel pool pead.

On olemas järgmised migreeni vormid:

• auraga migreen (sümptomite rühm, mis eelneb peavalule);
• migreen ilma aurata.

• stress;
• depressioon;
• teatud toitude võtmine ( nt pähklid, šokolaad, tsitrusviljad);
• alkohoolsete jookide joomine ja suitsetamine ( tubakasuits);
• unepuudus;
• ilmamuutus;

• meeleolu muutus;
• rahutuse tunne;
• maitse ja lõhna muutused;
• nägemispuue ( näiteks topeltnägemine, eredad sähvatused);
• tuimus või kipitustunne ühel pea- või kehapoolel.

• tuikavat peavalu, mis muutub liikumisega tugevamaks, võib täheldada ainult ühel pool pead, silmade ja templite piirkonnas;
• iiveldus ja oksendamine;
• hirm valguse ja valju heli ees ( kuna need tegurid põhjustavad peavalude suurenemist).

Hüpertooniline haigus
Rasedate naiste hüpertensiivset seisundit määratletakse alates numbritest 140 kuni 90 millimeetrit elavhõbedat.

Seal on:

• hüpertensioon enne rasedust (avaldub püsiva vererõhu tõusuna enne rasedust);
• rasedusest põhjustatud hüpertensioon (vererõhu tõus pärast kahekümnenädalast rasedust).

• peavalu ajalises ja kuklaluu ​​piirkonnas;
• pearinglus;
• kardiopalmus;
• valu südame piirkonnas;
• kärbeste värelemine silmade ees;
• müra kõrvades;
• iiveldus ja oksendamine.

• gestoos;
• platsenta puudulikkus;
• emakasisene kasvupeetus;
• enneaegne sünnitus;
• loote surm.

• ületöötamine;
• unehäired;
• depressioon;
• stressirohked olukorrad;
• söömishäire ( näiteks alatoitumus, toksikoosi tõttu söömisest keeldumine);
• meteoroloogiliste tingimuste mõju.

• õigeaegselt puhata;
• tehke töötamise ajal sagedasi pause;
• vältida unepuudust;
• söö regulaarselt ja ratsionaalselt ( sööge palju köögivilju ja puuvilju, liha, kala, vähendage rasvaste ja praetud toitude tarbimist);
• vältida stressi;
• jalutage iga päev värskes õhus;
• teha võimlemist rasedatele;
• vältida füüsilist väsimust.

Miks tekib valu pea kallutamisel templites?

Sinusiit on ülalõua põskkoopa limaskesta põletik.

Kolju luudes on õhku sisaldavad õõnsused. Need on paranasaalsed paranasaalsed siinused ( ülalõua-, frontaal- ja sphenoidne siinused, samuti etmoidaalne labürint). Paranasaalsed siinused suhtlevad ninaõõnsusega spetsiaalsete kanalite kaudu. Nina limaskesta või ninakõrvalkoobaste limaskesta põletiku korral muutub lima väljavool nendest õõnsustest raskeks või peatub ja tekib põletikuline protsess. Sagedamini esineb ülalõua põskkoopa põletik.

Sinusiidi tekkeks on järgmised põhjused:

• ägedad ja kroonilised hingamisteede haigused ( näiteks riniit, gripp);
• nina allergilised haigused;
• vähenenud immuunsus;
• ninapolüübid ja adenoidid;
• ninaneelu anatoomilised defektid.

Sinusiidi korral täheldatakse järgmisi sümptomeid:

• valu templites, samuti otsaesises ja ninas;
• surve ja valu pea alla kallutamisel;
• lõhnataju rikkumine;
• limaskestade mädane eritis ninast;
• nina hääl;
• kehatemperatuuri tõus;
• nõrkus ja halb enesetunne.