Когда начинаются первые месячные после родов? Менструационный цикл после родов

Одним из главных показателей женского здоровья является менструальный цикл. После родов восстановление цикла приобретает особую важность. Потому, когда и как пришли первые месячные после родов и сколько они идут, можно определить есть или нет скрытые послеродовые осложнения, узнать о восстановлении организма и выяснить все ли нормально со здоровьем у молодой мамы.

Первый раз после родов

Многие молодые мамы ошибочно полагают, что послеродовые кровотечения являются первой после беременности менструацией. Это совершенно неверно. После завершения родовой деятельности матка начинает активно сокращаться, выталкивая наружу остатки крови и сгустков. Эти выделения в первые дни обильные. Позже лохии, так называют послеродовые выделения, постепенно уменьшаются. Крови становится меньше и к шестой неделе после рождения малыша лохии прекращаются.

Месячные после родов пойдут гораздо позже. Когда начинаются месячные после родов, и сколько они будут идти, волнует каждую молодую маму. Время восстановления менструального цикла индивидуально для каждой мамы. Если вы кормите грудью, то менструации нет до полугода после родов. Если же по каким-то причинам вы кормите ребенка детскими смесями, месячные через месяц после родов не являются отклонением.

Критические дни после родов сильно отличаются от обычных месячных. Именно по этой причине, женщины могут даже не понять, что начались месячные. Выделения скудные, больше мажущие. Идти первая менструация может 2–3 дня.

Особенности восстановления цикла

Первые месячные после родов приходят в тот момент, когда снижается уровень гормона лактации. Пока уровень гормона высокий, месячных нет. Этот гормон называется пролактин, и именно он отвечает за выработку грудного молока и подавление овуляции. Именно по причине высокого содержания пролактина во время грудного вскармливания месячных нет до года после родов. Стоит учесть, что для того чтобы использовать кормление грудью как контрацепцию необходимо кормить ребенка по требованию. Нельзя прикармливать и допаивать малыша, использовать соски и бутылки. Кормление в ночное время обязательно.

В числе других актуальных после родов тем, для вас, наверняка, важен вопрос возобновления менструации. Когда после родов начнется цикл? Ведь именно восстановление месячных означает, что организм «пришёл в себя» после рождения малыша.

Когда начинаются месячные после родов

Начало периода, родов зависит, в первую очередь, от способа вскармливания малыша. Некормящие мамы отмечают появление первой менструации уже на сроке 1,5-2 месяцев после рождения крохи.

У кормящих процесс затягивается. Иногда месячные после родов не восстанавливаются в течение всего периода . Или, напротив, начинается примерно через 2 месяца после рождения малыша. Но обычно первая менструация после родов приходит спустя 7-8 месяцев после появления на свет ребёнка. И не ищите здесь никакого подвоха в состоянии своего здоровья. Всё - индивидуально.

Восстановление менструального цикла связано с лактацией и гормоном пролактином. Именно он стимулирует выработку молока и подавляет овуляцию. И пока малыш питается исключительно маминым молоком, в организме «царит» пролактин. Но с количество вырабатываемого молока уменьшается, в это время и начинается первая менструация после родов.

Даже если ваш менструальный цикл после родов ещё окончательно не восстановился, обсудите вопросы контрацепции с врачом. Овуляция начинается раньше, чем появляются месячные. Поэтому если вы предпочитаете запланированную беременность, позаботьтесь об этом заранее.

Особенности месячных после родов

Восстановление менструации после родов у молодых мам может отличаться своими временными промежутками. В ряде случаев цикл сразу становится регулярным, но это, скорее, исключение из правила. Чаще всего он входит в привычный ритм в течение 4-6 месяцев. Поэтому в первые полгода от первой менструации после родов не стоит волноваться по поводу нерегулярности цикла.

Но если и спустя шесть месяцев промежутки по-прежнему отличаются от предыдущих, стоит обратиться к врачу. Обратите внимание и на продолжительность менструации. Слишком короткие или, напротив, продолжительные месячные могут сигнализировать о какой-либо патологии матки.

Первые менструации после родов иногда бывают непривычно болезненными. Это вовсе не означает, что менструальный цикл нарушен. Это особенность восстановления организма после родов. Иногда боль из-за менструации после родов бывает слишком сильной. В таком случае рекомендуется приём обезболивающих препаратов, назначенных врачом-гинекологом.

Факторы, влияющие на восстановление месячных после родов:

хронические заболевания молодой мамы;
течение беременности;
возможные осложнения при родах;
возраст родившей;
качество питания после родов;
соблюдение режима отдыха и сна;
психологический комфорт мамы.

Радость материнства – это непередаваемое и ничем не заменимое ощущение. Но при этом многим женщинам беременность и рождение ребёнка доставляют сильный дискомфорт. Некоторым – даже вред для организма, особенно это касается женщин с хроническими системными заболеваниями. Роженица старается как можно быстрее вернуться к своей прежней форме. «Когда восстанавливается цикл после родов» – это вопрос, интересующий всех новоиспечённых мам.

Считается, что свидетельствует о полном возобновлении работы всех органов и систем. Действительно, это так, ведь менструальный цикл – это сложная слаженная работа не только репродуктивной системы, а в целом всего организма. Сбой цикла сигнализирует о каких-то неполадках в организме женщины.

На вопрос о том, когда восстанавливается , точный ответ получить невозможно. В среднем он возвращается к норме через 6–8 месяцев после рождения ребёнка.

Основной фактор, влияющий на цикл – лактация.

У кормящей грудью роженицы менструации начинаются после введения в рацион ребёнка прикормов. У многих мам менструация не наступает до полного завершения грудного вскармливания.

Когда младенец находится на смешанном кормлении, то есть, помимо молока матери, он получает ещё смесь, менструации начнутся раньше. Это происходит где-то через 3–4 месяца после рождения ребёнка.

Если малыш полностью искусственник, и грудного вскармливания не было вообще, месячные у мамы могут начаться уже через два месяца, а то и через месяц после родов.

От чего зависит скорость восстановления цикла

На восстановление менструационного цикла после родов влияет несколько факторов:

индивидуальные особенности организма;
протекание беременности;
метод кормления ребёнка.

С момента овуляции и оплодотворения яйцеклетки вплоть до самого рождения малыша в организме женщины «царствует» гормон прогестерон. Он отвечает полностью за вынашивание плода, подготовку организма к родам и грудному вскармливанию. После появления ребенка на свет уровень прогестерона резко уменьшается, взамен возрастает, становясь главным, гормон пролактин, отвечающий за выработку грудного молока.

Под действием пролактина продукция эстрогена и прогестерона блокируется, поэтому практически у всех кормящих женщин месячных нет. С введением прикорма потребность в образовании молока снижается, соответственно, в крови. В этот момент цикл может начать своё восстановление.

Если ребёнку недостаточно грудного молока, и его начинают докармливать смесями, это означает, что уровень пролактина в организме матери недостаточно высок. В таких случаях месячные приходят после полного восстановления организма, а это приблизительно на 3–4 месяце жизни малыша. По статистике, у таких женщин после уровень пролактина падает ещё больше, и младенца полностью переводят на смеси.

В случае если женщина не кормила грудью вообще, месячные начнутся приблизительно через два месяца. Именно столько времени нужно матке для того, чтобы вернуться в прежнюю форму.

Все вышеперечисленные факторы относительно условны. Главным для восстановления месячных является общее состояние женщины, наличие у неё хронических заболеваний.

Беременность вносит серьёзные изменения в работу всех органов и систем. Чем тяжелее она протекала, тем дольше будет проходить возврщение организма к исходному состоянию. Только после полного восстановления репродуктивная система возобновит свою функциональность, ведь начало месячных – это сигнал о том, что организм готов к новой беременности.

Затянуться процесс восстановления цикла может, если роженица постоянно подвергается стрессовым нагрузкам, питается неполноценно, имеет вредные привычки и не придерживается правильного режима сна и бодрствования.

С момента рождения ребёнка начинается послеродовой восстановительный период. В это время все органы и системы возвращаются в свою привычную форму и возобновляют типичную функциональность. Этот процесс называется инволюцией.

Наибольшие инволюционные изменения затрагивают матку. Сразу после родов она весит около 900 грамм и занимает большую площадь. Ко второй неделе матка уменьшается в два раза, а в 6–8 недель возвращается к своим привычным размерам.

Наружный зев шейки матки формируется на протяжении трёх недель, если не было разрывов. В противном случае этот процесс немного затягивается. В самом канале шейки матки также проходят изменения: до родов он имеет цилиндрическую форму, после – щелевидную.

Когда после родов отторгается плацента, внутренняя часть матки остаётся открытой раной. К восьмой неделе слизистая органа полностью восстанавливает свою прежнюю форму. По мере заживления женщина может отмечать у себя , называющиеся лохиями. Характер их на протяжении всего послеродового периода меняется.

В первые дни лохии обильные, содержат кровь, частицы отслоившейся слизистой. Где-то с четвёртого дня они носят серозно-геморрагический характер, а ко второй неделе выделения становятся более прозрачными, почти не содержат крови, уменьшается их количество.

С третьей недели выделений становиться значительно меньше, они приобретают слизистый характер, а с пятой – лохии прекращаются.

В послеродовом периоде изменениям подвергаются и яичники. Жёлтое тело, которое всю беременность выделяло прогестерон, прекращает свою функциональность. Гормональный фон постепенно начинает восстанавливаться, яичники начинают вновь образовывать фолликулы.

Как восстанавливается цикл после Кесарева сечения

Восстановление цикла после родов, которые проводились методом Кесарева сечения, обычно проходит так же, как и после естественного родоразрешения. Процесс инволюции и восстановление функциональности яичников может затянуться в таких случаях:

женщина тяжело перенесла саму операцию и наркоз;
операция осложнилась воспалительным процессом.

В описанных выше ситуациях обязательно нужна консультация врача.

Как восстановить менструальный цикл после родов

Со своим молоком кормящая мама отдаёт ребёнку много полезных веществ, тем самым вызывая дефицит их в своем организме. Чтобы не возникло проблем из-за недостатка витаминов и микроэлементов, питание женщины должно включать в себя все группы продуктов, которые относятся к разряду здоровой пищи. Обязательны в рационе овощи, мясные, рыбные, молочные продукты, фрукты.

Не будет лишним приём поливитаминов с комплексом микроэлементов, предназначенных специально для кормящих мам.

Очень важным моментом является нормализация сна роженицы. Организму обязательно нужно время для отдыха, чтобы он мог полноценно функционировать. Недостаточное количество сна приводит к недомоганию, плавно переходящему в хроническую усталость.

Молодой маме следует всячески ограждать себя от стрессовых ситуаций. Нервное напряжение, стрессы, негативные эмоции могут негативно воздействовать на организм. Стресс также способен спровоцировать обострение хронических заболеваний.

Многие женщины задаются вопросом: «Как восстановить цикл народными средствами?». Помочь гормональному фону быстрее прийти в норму при помощи трав можно, но обязательным условием является то, что такое лечение должно быть согласовано с гинекологом.

Для нормализации гормонального фона хорошо подойдёт настой из следующих трав:

корень петрушки, пиона, ромашка аптечная – по 3 ложки;
тысячелистник, зверобой, рябина, пижма – по 2 ложки;
корни валерианы и солодки, полынь, чабрец – по 1 ложке.

Все это залить 1 литром кипятка и дать настояться. Принимать по 1 стакану перед сном.

Для также будет полезной настойка из травы боровой матки и водки в соотношении 1:10. Настаивать это средство нужно на протяжении двух недель. Принимать настойку следует по 20 капель три раза в день до еды, запивая водой.

Женщина обязательно должна помнить о том, что её дальнейшее здоровье напрямую зависит от того, насколько хорошо и быстро она восстановится после родов. При первых подозрительных симптомах нужно незамедлительно обращаться к врачу – любая патология на ранних стадиях проще поддаётся лечению.

Нормализация менструального цикла после родов зависит от скорости восстановления организма. Особенностями послеродовых месячных считаются нерегулярность, болезненность, изменение длины цикла.

Особенности менструации и восстановления организма после родов

Менструация после родов имеет некоторые особенности. Цикл может длиться разное количество времени: от 21 до 32 дней – нормальная продолжительность такого периода. Основная характеристика стабильности месячных – их регулярность и, соответственно, неизменная длина цикла. Существуют разные причины, влияющие на стабильность межменструального периода, и одна из них – роды.

Менструальный цикл – временной период от начала месячных до начального дня следующих. Процесс характеризуется цикличностью и биологической сложностью регуляции. Фазы цикла подготавливают женский организм к возможной беременности, но если процесс оплодотворения не произошел, наступают месячные.

Другой вариант – оплодотворение произошло, женщина забеременела. Организм изменяется, происходит гормональная перестройка, целью которой является теперь сохранить беременность. В период вынашивания потомства месячные не идут.

После девяти месяцев беременности происходит рождение ребенка, и женский организм начинает восстановление функций. Гормональный баланс нормализуется, органы и системы возвращаются к привычному функционированию, как это было до зачатия.

Послеродовое восстановление

Все изменения при беременности и после родов носят физиологический характер, а восстановление продолжается до двух месяцев. Все органы и их системы приходят в обычное состояние. Однако изменяются молочные железы: их функциональное развитие обращено на процесс грудного вскармливания новорожденного.

Восстановление репродуктивной системы после родов начинается с уменьшения матки. Затем формируется канал шейки матки, происходит закрытие наружного зева. Длительность процесса зависит от различных факторов:

количество перенесенных родов;
возможности организма;
правильный режим;
патологические роды.

Женщины, рожавшие несколько раз, зачастую имеют ослабленный организм и дольше восстанавливаются. Родившие впервые после 30 лет, перенесшие патологические роды ощущают физиологические изменения тяжелее, на возвращение к норме уходит больше времени. Врачи советуют соблюдать послеродовой режим, значительно ускоряющий возобновление дородовых функций.

Длительность восстановления зависит от способа вскармливания ребенка. Важный фактор при этом – лактация.

Время возобновления цикла отличается у женщин, кормящих и не кормящих грудью. Причина этого связана с выработкой пролактина. Гормон заставляет женский организм продуцировать молоко, и тело мамы направляет силы на вскармливание новорожденного. А поскольку рождение уже произошло, новое зачатие не предполагается. Исходя из такой “логики”, пролактин и тормозит репродуктивную функцию, а вместе с ней и месячные.

Не кормящие грудью мамы, дети которых питаются смесями, отмечают наступление месячных на протяжении 6-8 недель после рождения ребенка. Пролактин в этом случае не подавляет развития яйцеклетки, и начинается первая менструация после родов. Указанный срок считается среднестатистическим.

Мамы, кормящие малышей только грудью, отмечают, что месячные могут начаться после введения прикорма. Пролактин контролирует образование молока, подавляя гормональные процессы в яичниках, и те, кто кормит грудью более года, не имеют менструаций. Но существуют и противоположенные случаи: при налаженном вскармливании грудью месячные могут начинаться с 3-4 месяца после рождения малыша.

Кормящим мамам советуют проходить регулярные гинекологические осмотры для выявления беременности, незаметной в отсутствие критических дней, и диагностики возможных заболеваний.

Другой случай – смешанное вскармливание, содержащее грудное молоко и прикорм. Представительницы слабого пола, соединившие эти виды питания малыша, отмечают наступление месячных в срок от 3 до 4 месяцев. Причина состоит в том, что в этом случае продуцируется меньшее количество пролактина.

И самостоятельных родов немного отличается. Время появления критических дней и нормализации цикла одинаковы, но существуют дополнительные факторы, изменяющие описываемый процесс:

психологическое состояние;
качество питания;
возможность отдыха, длительность сна;
возраст роженицы;
осложнения.

Указанные факторы влияют на время наступления месячных, срок прихода которых сильно зависит от особенностей организма. Длительность послеродового всегда индивидуальна.

Особенности

Для первых послеродовых месячных характерны нижеперечисленные особенности:

нерегулярность;
болезненность;
изменение длины цикла;
продолжительность “критических дней”;
обилие выделений.

Начавшийся менструальный цикл после родов характеризуется нерегулярностью. Длится сбой от 2 месяцев до полугода (2-3 цикла). Важная деталь: месячный цикл, не вернувшийся к норме за полгода, свидетельствует о возможных проблемах. родов – важная проблема. Женщине этом случае нужна профессиональная консультация врача-гинеколога.

Представительницы слабого пола во время первых послеродовых “критических дней” часто ощущают боль. Причины скрываются в осложненном течении родов, истощении организма, психологической усталости, патологиях. После шести месяцев боль постепенно проходит. С другой стороны, девушки, ощущавшие менструальную боль до родов, часто перестают жаловаться на нее после. Почему? Матка обретает правильное положение, сглаживается возможный загиб ее.

Часто после рождения ребенка отмечаются изменения продолжительности менструального цикла. Стандартная длительность становится иной. Нормальные дородовые показатели (21 или 32 дня) зачастую приходят к среднему значению в 26 дней.

В норме месячные длятся 3-5 суток, но после родов продолжительность их варьируется, достигая 7-10 дней. Если дольше этого срока, значит, развилось кровотечение. Молодым мамам, заметившим сокращение продолжительности выделений до 1-2 дней или продолжение более 10 суток требуется врачебная консультация.

После осложненных родов часто изменяется обилие выделений. Стандартными признаются кровопотери объемом 50-150 мл. Нормальным считается такой параметр: при наиболее обильных выделениях обычную прокладку не заменяют 4-5 часов. В то же время обильная менструация после родов – это состояние, когда каждую новую прокладку используют 1-2 часа.

Большие объемы неприятно пахнущих выделений темного цвета и боль – повод для обращения к доктору.

На сроки восстановления менструального цикла влияют и другие особенности: обострение хронических болезней, усиление предменструального синдрома. Нормализовать репродуктивную функцию помогает сон, правильный распорядок дня, качественное питание, стабильный психологический микроклимат.

Доктора советуют придерживаться основных рекомендаций. Организм мамы, родивший ребенка, имеет особые потребности. Следует достаточно отдыхать, не изнурять себя физически. Наладить функции яичников, молочных желез, помогут витамины, микроэлементы. Но курс и препараты должен назначать доктор.

Получить нужные витамины можно, правильно питаясь. Диетологи советуют употреблять нежирные мясные продукты, лучше вареные, хорошо пить много молока. Наиболее полезная крупа – овсяная. Полезными считаются и термически обработанные фрукты, овощи. Кормящим мамам советуют избегать аллергенов в пище.

Новорожденные требуют внимательного ухода, но не стоит забывать и о здоровье мамы. Стабильный, спокойный сон помогает избежать переутомления, слабости, психологической подавленности. Недосыпание снижает возможность быстрого восстановления менструального цикла. Ночной сон и дневное время отдыха поддержат здоровье молодой матери.

Важный совет – вовремя проходить обследования. В послеродовой период активизируются хронические заболевания, возможно появление новых. Не наладившиеся менструации после родов, обилие выделений, длительные задержки, продолжительность месячных более десяти дней – всё это очень серьезные основания, заметив которые стоит обратиться к доктору.

Рождение ребенка сильно изменяет организм женщины. Нормализация – сложный процесс, занимающий различное количество времени и определяющийся индивидуальными особенностями, а также состоянием здоровья молодой мамы. Женщине важно питаться полезными продуктами, поддерживать хороший психологический настрой, отдыхать, тогда восстановление репродуктивной функции пройдет быстрее и без осложнений.

Рекомендуем похожие статьи

Роды - это всегда большая нагрузка на женский организм. Во время беременности тело женщины испытаевает мощные гормональные перемены. Возобновление менструации - знак к того, что организм уже вернулся к прежнему состоянию. Поэтому каждая мама хочет знать, когда начинаются месячные после родов.

Многие тысячелетия полного прекращения кормления ребенка грудью. Это связано с тем, что кормление грудью практиковалось до лостижения ребенком 2-3 лет, когда уже возможен полный переход на взрослую еду. Однако в настоящее время все границы стерлись, так как прикорм начинается уже на жизни малыша. Если применять прикорм сразу же, то восстанавливается уже к 4 месяцу. В каждом правиле есть исключения, поэтому бывает так, что месячные после родов могут начинаться в самое неожиданное время. Многие молодые мамы ошибочно думают, что наступление новой беременности во время кормления невозможно, однако это далеко не так. Само по себе наличие пролактина в организме хоть и мешает наступлению нормальных менструаций, но не может повлиять на созревание и выход яйцеклетки из яичников. Если молодая мама по тем или иным причинам вообще не имеет возможности кормить грудью, то месячные после родов могут начаться уже через месяц после родов, сразу после окончания послеродового кровотечения. Но все-таки это чаще происходит на 10-ой неделе. Многие молодые мамы также ошибаются, полагая, что срок восстановления менструального цикла зависит от течения родового процесса. На самом деле, это зависит только от периода лактации и его характеристики. Не имеет ни малейшего значения - проходили роды ли естественным путем или с хирургическим вмешательством.

Бывают случаи, когда молодые мамы принимали крови за наступление месячных. Несмотря на их внешнее сходство, они имеют совершенно разное назначение и природу. Со временем такие выделения меняют цвет и запах, что связано с заживлением внутренней раневой поверхности в полости матки.

Прогнозирование времени, когда начинаются месячные после родов, сугубо индивидуально. С началом первой менструации начинается настройка менструального цикла. Чаще всего нормальный цикл начинается сразу, с первых месячных, но бывают и случаи, когда на это уходит несколько месяцев. Если с течением времени этого не произошло, то необходимо обратиться к гинекологу, так как нерегулярный цикл может быть признаком различных заболеваний половых органов или опухолей.

Бытует мнение, что после рождения ребенка исчезает проблема Это предположение не лишено доли истины, болезненность практически всегда исчезает, но обильные месячные после родов в некоторых случаях могут сохраняться. Это объясняется тем, что после беременности и родов исчезает загиб матки, который и провоцирует болевые ощущения, задерживая отток крови.

Вызывать подозрение также должен факт после полного прекращения кормления или их чрезвычайная скудность. Это может быть признаком серьзного нарушения гомеостаза в организме и иметь катастрофические последствия.

Следует помнить, что месячные после родов - это очень серьезно, и следует за ними тщателшьно следить. В любом случае, даже если внешне вы абсолютно здоровы, следует внимательно присматриваться к каждой мелочи. Не стоит забывать и о регулярных визитах к врачу-гинекологу, так как именно он может увидеть зарождающийся недуг в корне. Особенно важным является посещение женской консультации после родов и после прекращения послеродовых выделений. Если у вас возникают какие-либо подозрения- то лучше перестраховаться и посоветоваться с врачом.