Электронные датчики для анализа состава тела rituals. Как выбрать весы с измерением массовой доли жира и мышечной массы в организме

Современные разработки позволяют всем, кто следит за своим весом и здоровьем, оценивать важные показатели организма: узнавать точное содержание жира/мышечной ткани/жидкости, метаболический статус, биологический возраст. Поняв, как работают , Вы удостоверитесь в правильности проводимых измерений.

Принцип работы анализаторов

Анализатор является усовершенствованной версией напольных весов. Сенсорный датчик, определяющий вес, встроен в ножки. Некоторые модели анализаторов позволяют проводить взвешивание как самостоятельную процедуру, остальные же осуществляют только комплексное исследование (что не всегда удобно). Дополнительные данные анализатор определяет путем использования метода БИА (биоимпедансного анализа состава тела). В основе его работы лежит электропроводность тканей.

Как работает анализатор? Через вмонтированные в платформу электроды от стопы к стопе пропускается слабый ток (средние показатели: 400 μА, 50 кНz) – это не наносит вреда телу человека и не причиняет физического дискомфорта. Электрическая проводимость тканей отличается, что отражается на скорости прохождения сигнала и позволяет определить состав тела. Жир и кости имеют высокое сопротивление, поскольку почти не содержат жидкости. Электрическое сопротивление мышц ниже за счет высокого ее содержания (70-75%). Полученные анализатором показатели подвергаются программной обработке и выводятся на дисплей. Приборы разных торговых марок отличаются своей функциональностью – наибольшей информативностью и точностью характеризуются “первопроходцы”, . Японская компания Танита первой внедрила в производство весов новые технологии – секретом успеха стало наличие собственного медицинского исследовательского центра. В результате многолетних исследований, связанных с определением влияния излишков веса на физическое здоровье, компанией Танита были выпущены профессиональные весы-анализатор (произошло это в 1992 году). Продолжив работать над задачей, специалисты создали первые бытовые анализаторы, которые можно было использовать вне медицинских учреждений для определения веса и состава тела:

• мышечной и костной массы;
• процента воды и жира;
• доли висцерального жира.

Индивидуальный подход

Принцип работы весов-анализаторов Танита основан на индивидуальном подходе. Электрическое сопротивление человеческих тканей зависит от ряда факторов, поэтому для получения точной картины требуется внести необходимые данные (программируя анализатор, Вы можете создать профили для себя и всех членов семьи). Измерения сопоставляются с:

• полом;
• ростом;
• возрастом.

Чтобы воспользоваться функцией определения суточного потребления калорий пользователь должен задать уровень физической активности. Женщинам будет полезно внести в память прибора сведения о менструальном цикле (анализатор, имеющий такую функцию, сделает “скидку” на критические дни, указав, что норма жидкости увеличилась ситуационно).

Используемая методика способна работать с высокой точностью, но требуется учитывать влияние на работу анализатора таких факторов, как:

• питание и физические нагрузки (нужно осуществлять измерения не ранее, чем через 3 часа после занятий спортом или приема пищи);
• вибрация поверхности (необходимо исключить этот фактор);
• плохой контакт с электродами (на весы нужно стать чистыми босыми ногами, проследив, чтобы пятки были расположены в требуемой зоне измерительной платформы).

Обратите внимание: поскольку действие анализатора основано на прохождении электрического тока, существуют противопоказания к определению состава тела. Люди, имеющие имплантированные медицинские устройства (кардиостимулятор и пр.) могут использовать прибор только для выяснения веса (анализаторы Танита способны работать в этом режиме). Несмотря на то, что Росздравнадзор подтверждает безопасность и высокое качество анализаторов Танита, все же производители не рекомендуют использовать их во время беременности (можно контролировать вес, но не состав тела).

Принцип работы анализаторов прост и понятен, но сам прибор представляет собой достаточно сложную систему, требующую четкого соблюдения правил эксплуатации (внимательно изучите инструкцию). Проверять вес и контролировать соотношение мышечной и жировой ткани нужно в одно и то же время при одинаковых условиях (важен систематический подход, иначе будет невозможно проследить прогресс Вашей работы над собой).

Основное назначение весов – определение массы тела. Но у моделей, которые мы протестировали, есть дополнительная функция: встав на них, можно узнать, сколько в вашем организме жира, а сколько воды. Правда, пользоваться такими приборами можно не всем, потому что во время процедуры через тело проходит электрический ток.

Познай себя

Здоровье на чаше весов

Задумывая этот тест, мы хотели “испытать на точность” самые популярные модели электронных напольных бытовых весов. Но придя за покупками, узнали, что за “те же деньги” – от 900 до 2300 рублей можно купить не просто электронные весы, а весы–анализаторы состава тела. Модели этой ценовой группы из сетевых магазинов бытовой техники и стали участниками теста: Cameron BFS-333, Vitek VT-1953 BK, Bork SC EFG 4315 TR и Tefal BodyUp . Позже мы узнали, что фирма Tanita была первой в создании таких весов, поэтому в магазине “Медтехника” приобрели модель Tanita BC-532 (3200 рублей). Сначала хотели принять ее за эталон в определении состава тела. А потом решили не создавать себе кумиров и испытывать на общих основаниях.

Таблица 1 "Технические характеристики и измеренные параметры напольных весов-анализаторов"

Под нагрузкой

Чтобы проверить точность образцов, мы отдали их в лабораторию. Там на платформу каждой модели устанавливали эталонные гири весом от минимального до максимального значения, указанного в инструкции. Так, по заявлениям производителей, все модели могут выдержать до 150 кг, а весы Tefal – до 160.

Под самым тяжелым грузом все весы держались молодцом, лишь двое заставили экспертов поволноваться – пластмассовые Cameron и стеклянные Bork . Первые отчаянно скрипели, а на вторые ставить гирю пришлось с величайшей осторожностью. Но в итоге все обошлось – предельный вес был взят.

Вежливость королей

По результатам всех замеров самым точным оказался образец Tanita – у него практически нулевая погрешность и самая высокая стабильность показаний. Специалисты лаборатории предположили, что эти весы прошли калибровку и поверку на заводе.

На втором месте по точности оказались весы Bork – погрешность всего +0,1 кг. Для бытовых весов это очень хорошо.

Vitek (-0,2 кг) и Cameron (+0,2 кг) также показали неплохой результат, соответствующий ГОСТу. Показания у тех и у других стабильные.

А вот образец Tefal , напротив, продемонстрировал низкую стабильность. С одним и тем же грузом он показывал разный вес, причем отклонения достигали 0,5 кг, что не соответствует нормативам. Доверять таким весам не стоит, ведь когда показания скачут, невозможно определить, набираете вы вес или сбрасываете.

Держите меня!

Встать на весы – дело не хитрое. А вот насколько это безопасно? Сотрудники лаборатории проверили и это.

Скажем сразу: образцов, устойчивых на все сто процентов, не оказалось. Это связано с особенностями конструкции электронных весов. Дело в том, что сенсорный датчик (определитель веса) встроен у них в ножки, и чтобы весы во время взвешивания не перевернулись, нужно вставать строго на предназначенные для этого зоны. Безопасность зависит также от материала, из которого сделана платформа, и от ее размера.

Модель Cameron высоковата, но достаточно устойчива за счет ширины и веса платформы. Поскользнуться на ней не дадут поперечные рельефные полоски.

Практически не скользят ноги и на весах Tefal , сделанных из матового пластика. Правда, если встать на платформу не строго по центру, весы могут перевернуться.

С большой осторожностью следует пользоваться моделью Bork – ее поверхность целиком изготовлена из гладкого стекла, на котором легко поскользнуться.

Самыми неустойчивыми признаны весы Tanita . Их разработчики пожертвовали безопасностью в угоду дизайнерским изыскам. Платформа этой модели приподнята почти как у скейтборда, а поверхность имеет сюрреалистичную форму, с небольшими перепадами по высоте. Области для стоп скомбинированы из стекла и металла, так что анатомическими их никак не назовешь.

Кролики – это не только ценный мех…

Знать свой вес, конечно, важно. Но не менее важно представлять себе, почему мы прибавляем или теряем в весе. Например, не худеем ли за счет потери воды? Не остается ли вес стабильным из-за того, что жир переходит в мышцы? Или, может быть, у человека просто “тяжелая кость”?

Современные весы с анализатором состава тела дают ответы на эти вопросы, так как определяют соотношение в организме жира и воды. А модель Tanita к тому же отличает мышечную ткань от костной, сообщает, сколько жира у вас накопилось на внутренних органах (висцеральный жир), а заодно определяет биологический возраст.

Верить или нет?

Как проверить точность показаний анализатора состава тела? Не шарлатанство ли это?

В поисках ответа мы обратились в клинику Института питания РАН, вкабинет биоимпедансометрии (измерения состава тела). Хозяйка кабинета – старший научный сотрудник клиники кандидат медицинских наук Юнна Павловна Попова, объяснила принцип работы таких устройств, а затем сделала контрольный замер на лабораторном приборе для биоимпедансного анализа состава тела. Полученные данные мы приняли за эталон и сравнивали с ними усредненные показания наших моделей.

Практически все образцы теста, кроме одного, показали очень хороший результат – отклонение от эталона не более 1–2%. И только весы Bork ошиблись с определением жира: они льстят своим владельцам, утверждая, что жира в организме на 6–7% меньше, чем на самом деле. Такой вот анализатор-оптимист со встроенными “розовыми очками”.

Лучше не рисковать

Узнав о том, что процедура биоимпедансного анализа связана с необходимостью пропускать через тело электрический ток, мы решили выяснить, не вредно ли это для здоровья. И всем ли можно пользоваться такими весами?

Оказалось, что ясности в этом вопросе нет. В инструкциях к одним моделям написано, что они противопоказаны беременным женщинам и тем, кто пользуется кардиостимулятором. В инструкциях к другим говорится, что противопоказаний для беременных женщин нет. С кардиостимулятором все понятно – электрический разряд действительно может вызвать сбои в его работе. А вот с противопоказаниями для женщин в положении вопрос остался открытым.

Известно, что будущие мамы часто взвешиваются: им необходимо следить за тем, как увеличивается масса тела по мере развития плода. Что будет, если они купят не простые весы, а весы с анализатором? Тем более что таких моделей в продаже все больше.

С этим вопросом мы вновь обратились к Юнне Павловне Поповой. Она ответила, что специальных противопоказаний к применению биоимпедансометрии для беременных нет. Однако, руководствуясь здравым смыслом, женщинам, ожидающим прибавления семейства, лучше не рисковать и не пользоваться анализатором. А если такие весы уже куплены, дополнительную функцию можно просто отключить. Кстати, четыре из пяти протестированных моделей – Tanita, Vitek, Cameron и Bork предоставляют эту возможность. И лишь в образце Tefal режим “только взвешивание” не предусмотрен.

Не для всех

Другой важный вопрос: легко ли пользоваться весами с анализатором состава тела? С моделями Vitek, Cameron и Bork сложностей не возникает благодаря подробной инструкции. К тому же с базовыми функциями этих весов (“включение”, “только взвешивание”) можно разобраться интуитивно.

У образца Tanita 13 кнопок, в то время как у остальных не больше 4. Однако продуманность, логичность, наглядность и отличное описание функций каждой клавиши в инструкции делает эту модель простой в управлении.

А вот в инструкции к весам Tefal не только не сказано, как пользоваться “жироанализатором”, но нет даже информации о том, как включить весы. Правда, на самой упаковке с обратной стороны среди прочих рекламных надписей можно найти фразу: “Автоматическое включение при вставании на платформу”. И хотя автоматический принцип работы этого прибора достаточно удобен (пользователю приходится выполнять минимум действий), отсутствие описания в инструкции может сделать покупку бесполезной.

Таблица 2 "Результаты испытаний напольных весов-анализаторов"

Выводы теста:

• Tanita BC 532 – весы оригинальной формы с аптечной точностью и расширенными функциями анализатора. Это самая дорогая модель теста (3200 руб.), но увы, не самая устойчивая.
• Vitek VT-1953 BK – точные, устойчивые и удобные весы за умеренную цену (1400 руб.).
• Образец Cameron BFS-333 продемонстрировал лучшее соотношение цена-качество (900 руб.). Показания весов и анализатора жира точны и стабильны.
• У весов Bork SC EFG 4315 хорошая точность взвешивания. Но этот прибор подводят скользкая стеклянная поверхность и значительные расхождения показаний жироанализатора с эталоном.
• Показания модели Tefal BodyUp 2024 недостаточно точны и стабильны, а инструкция мало помогает освоить управление. Кроме того, на весах невозможно просто взвеситься, отключив электрический ток.

Краткая характеристика моделей

• TANITA BC-532

  VITEK VT-1953 ВК

  Достоинства : Точность и стабильность показаний в пределах норматива. Высокая точность анализатора состава тела. Наиболее устойчивая модель теста, легкая и компактная. Весы включаются постукиванием по корпусу. Зоны расположения стоп выражены четко. Опорная поверхность сделана из нескользкого пластика, приятного на ощупь.

  Недостатки : Небольшой дисплей. Весы могут самопроизвольно включаться, например при перевозке. Это сокращает срок службы батареек.

  Благодарим за помощь в проведении испытаний:

  • Назарова Владимира Николаевича , кандидата технических наук, начальника отдела «Метрологического обеспечения весоизмерительной техники» Всероссийского научно-исследовательского института метрологической службы, (ФГУП «ВНИИМС»);
  • Попову Юнну Павловну , кандидата медицинских наук, старшего научного сотрудника клиники Института питания РАМН.

1. Точность является гарантией качества представляемого оборудования.
2. Продукция является результатом тщательной разработки и отличного производственного процесса.
3. Калибровка может потребоваться после 300 тыс. сеансов, при этом в случае необходимости региональными сервисными центрами выполняется экономичный и быстрый ремонт.

Хороший вариант инвестиции - в высокопрогрессивные весы под брендом Танита!

Многие медицинские центры и фитнес-клубы с мировым именем убедились в целесообразности принятия решения купить анализатор состава тела от TANITA. В первую очередь это связано с устройством прибора, как вот у . Основу составляет уникальная методика анализа биоэлектрического сопротивления.

Для проведения полного осмотра пациент размещается на платформе измерительной установки, после чего по всему телу проходят безопасные и практически не ощутимые низкочастотные токи. В результате оценивается состояние мышечных, жировых, костных масс, различные индексы и уровни определяемых составляющих. Данные фиксируются и подаются на распечатку.

В зависимости от модели может оцениваться соотношение воды/жира/мышц. Для этой цели лучше всего купить весы с анализатором жира. Они, как правило, работают от батареек и обладают такими полезными опциями, как «Автоотключение», «Только вес», «Атлет». Если потребуется, может проводиться вызов предыдущих данных, при этом память рассчитана, в основном, на 4-5 человек.

Для своих посетителей мы также предлагаем посегментные весы-анализатор Танита купить их можно по вполне доступной стоимости. Другие модели способны удивить своим стилем выполнения, большим сенсорным экраном и автоопределением персонального пользователя. Поэтому смотрите каталог и Вы обязательно найдёте требуемую контрольно-измерительную аппаратуру.

в корзину

Принцип действия анализаторов состава тела

Приборы по анализу состава тела помогают понять очень многие аспекты. Они приходят на помощь диетологам, фитнес-тренерам, спортсменам и просто людям, ведущим здоровую жизнь. Позволяют контролировать организм и выяснять:

1. наличие лишней массы тела;
2. объем жировых отложений;
3. уровень обмена веществ;
4. соотношение мышечной массы;
5. степень ожирения;
6. наличие внутренней жировой клетчатки;
7. количество нужных калорий;
8. состояние костной системы.

Таким образом, помогают установить, насколько велик риск сердечнососудистых недугов, диабета и даже некоторых видов рака. Определяют эффективность физических нагрузок в соответствии с ростом мышц. Позволяют выяснить, к какому метаболическому возрасту подходит здоровье. Конечно, этого немало. Но в чем состоит механизм определения? Как работают весы нового поколения – с анализатором состава тела?

Принцип действия диагностических весов

Особенность функционирования устройств по анализу состава тела и состояния организма связана со способностью тканей сопротивляться прохождению электрических импульсов. Точнее – электротока. Данная методика имеет собственное название – BIA (БИА, биоэлектрический импедансный анализ). Базируется на вычислении электросопротивления различных тканей при пропускании через них тока. Безусловно, безопасного, низкой интенсивности.

Органическая масса, не содержащая жиров, легко пропускает такие импульсы. Это связано с достаточным присутствием в них жидкости. В мышцах она достигает концентрации в размере 75%. Тогда как в жировой клетчатке ее объем минимален. Отсюда – и более высокое сопротивление (импеданс) электротоку.

Как правило, 400 μА (малый постоянный ток) неизменной частоты в 50 кНz, который посылается между электродами, просто проходит сквозь тело. И уменьшение стандартного напряжения между ними дает возможность вычислить импеданс. Полученные данные подвергаются программной обработке – БИА (BIA). Ею обеспечены все приборы-анализаторы состава тела.

Способы подсчетов и их значение

Анализаторы состава тела моментально рассчитывают и выводят результат общего присутствия воды в теле. Обычно оно пропорционально степени сопротивления электрическому току. Он также мгновенно указывает безжировую (тощую) и жировую массы. Последняя рассчитана путем установления разницы между безжировой массой и номинальным весом тела.

Импеданс (сопротивляемость биотканей электроимпульсу) состоит из 2-х компонентов:

• активное сопротивление;
• реактивное сопротивление.

Конкретные характеристики (свойства) жидкостей, присутствующих в организме, устанавливают компонент его активной сопротивляемости. Мембраны клеток работают в нем как конденсаторы. Они-то и вносят реактивный компонент, который находится в прямой зависимости от частоты электроимпульса.

Выясняя импеданс в различных частотных диапазонах (200 кНz и 5кНz, например) с использованием прогнозирующих уравнений реально получить результаты ECW (внеклеточной влаги) и TBW (ее общее содержание во всем организме). Затем обычным вычитанием рассчитываются данные по присутствию ICW (внутриклеточной жидкости). Далее. Показания ECW могут быть связаны с ECM (внеклеточной массой). Тогда как ICW – с информацией по уровню BCM (клеточной массы).

Как действуют весы с анализатором массы тела

Безопасный низкочасточный импульс пропускается через металлические электроды, монтированные в платформу весов-анализаторов. Когда человек встает на них, сигнал проходит через тело. А разная сопротивляемость участков организма помогает установить точное соотношение воды и жира, в котором гораздо меньше влаги, чем в мышечной массе.

Затем полученное сопротивление сопоставляется с возрастом, ростом, полом исследуемого. И выводится персональный расчет значений уровня жира и иных показателей состава тела. Также возможно получить данные о метаболическом возрасте, объеме брюшного жира и проч. Точность анализаторов состава тела достигается за счет:

• величины и места расположения электродов;
• качества формулы, используемой для расчетов;
• достоверности показаний взвешивания.

Первое зависит от технических знаний, второе – от исследовательских навыков, третье – от надежности весового механизма. Не последнюю роль играет и качество платформы анализатора.

Купить анализатор состава тела Вы можете в нашем магазине со скидкой 5 %. Чтобы получить скидку воспользуйтесь промокодом: СКИДКА2017