Как се появява менструацията? Предменструален синдром или ПМС при жените - симптоми и лечение. Признаци на многоплодна бременност

Младото тяло се развива по различен начин и може да има характеристики, по-бързо или по-бавно темпо. Но във всеки случай, от юношеството, момичетата започват.

Струва си да кажете какви са първите признаци на менструация много преди това. Някои прояви може да изглеждат плашещи за момичетата, което може да повлияе негативно на сексуалното развитие като цяло.

Прочетете в тази статия

Кога и как започва всичко?

Признаци на първия период

Първите признаци на появата на менструация се откриват много преди пристигането им, обикновено година или две. Около 10-13-годишна възраст фигурата на момичето започва да се развива според женския тип: бедрата се разширяват, гърдите се очертават. Първо, зърната на млечните жлези стават по-изпъкнали. Тогава обемът на гърдите като цяло се увеличава. Космите се появяват в подмишниците и пубисната област. Понякога се откриват малки количества растителност по краката и близо до зърната.

Външният вид на тийнейджърката често я притеснява. Поради активирането на мастните жлези кожата й става по-мазна и може да се покрие с пъпки. Лицето, областта на гърдите и гърба са особено засегнати от акне. Това също се счита за признаци преди първата менструация при момичетата. Факт е, че периодът се характеризира с бърз растеж на костите и кожата не може да се справи с него. Смазката не е нищо повече от защитна реакция, насочена към избягване на щети.

Потните жлези започват да функционират по-интензивно. Всички промени във външния вид са причинени от повишеното производство на полови хормони. Малко преди това надбъбречните жлези започват да функционират по-активно, а след тях и яйчниците, които произвеждат естрогени и прогестини.

Важно е да убедите момичето, че промените, които се случват с нея, са нормални и дори задължителни. Това важи и за неприятните прояви, които преминават по-плавно, ако внимателно наблюдавате хигиената.

Промени в поведението

Първите признаци на менструация при момичета на възраст от 11 до 13 години не се ограничават до външни промени. Новите прояви на характера могат да създадат големи проблеми за нея и нейните близки.

Промени в репродуктивната система преди менструация

Трудно изчакване на първата ви менструация

Роднините на тийнейджърка трябва да знаят: какви признаци е имала майка й за първата й менструация, са същите, които ще покажат и при дъщеря й. По правило характеристиките на сексуалното развитие се наследяват по женска линия. Но все пак те трябва да се вписват в определени граници.

Ако изброените прояви се наблюдават в хипертрофирана форма, това може да се дължи на неправилно развитие на ендокринната система или репродуктивната система. Моментът на появата на симптомите на предстоящата менархе също е важен. Появата им преди 10 години и след 16 е повод за посещение при юношески гинеколог.

Първите признаци на менструация при деца, като левкорея, изискват специално наблюдение. Те не трябва да миришат лошо, да предизвикват сърбеж или парене. Всичко това са симптоми на инфекция, която може да атакува тялото на детето преди пубертета.

Ето защо е необходимо да привикнете едно момиче към повече гениталии от ранна възраст. Освен че се грижи да е защитена от, да се облича според времето и да не сяда на студени повърхности.

Какви признаци преди първата менструация зависят и от средата, в която расте момичето. Ако често й се налага да нервничи, храни се лошо, издържа на прекомерна за възрастта си физическа активност, проявите на пубертета могат да й създадат големи проблеми.

Всички тези фактори могат да му попречат, така че развитието на репродуктивната система да се забави и той да чака дълго време за първата менструация. Подобен ефект могат да имат и честите боледувания.

Левкореята преди първата менструация става по-обилна от... Жената забелязва други признаци, основният от които е забавяне на менструацията, левкорея с...

Преди началото на менструацията в тялото настъпват значителни хормонални промени. В същото време се отбелязват различни признаци на менструация. Често през този период се появява болка в долната част на корема, отбелязват се подуване на млечните жлези и раздразнителност. Такива симптоми се считат за нормални, но понякога могат да показват развитието на сериозно заболяване.

Нормата на втората фаза на менструалния цикъл

Втората фаза на цикъла започва в първия ден на овулацията. В този момент яйцето се освобождава от фоликула на яйчника. Невъзможно е да се назове точната дата на прехода към тази фаза. Това пряко зависи от индивидуалните характеристики на тялото, но обикновено процесът настъпва от 7-ия до 22-ия ден от цикъла.

По време на освобождаване на яйцеклетката и след овулация жените могат да получат следните симптоми:

• леко кървене;
• общо влошаване на здравето, умора, чувство на гадене;
• тягостна болка в долната част на корема.

Такива неприятни усещания преди менструация се считат за нормални и не показват развитието на патология.След като цикълът на жената се установи, втората фаза става напълно предвидима. Продължава между 13-15 дни. Отброяването започва от момента на овулацията и завършва, когато настъпи менструацията.

Симптоми преди менструация, характерни за лутеалната (втора) фаза на цикъла:

• нервност, прекомерна емоционалност, агресия и сълзливост;
• качване на тегло;
• появата на тежест в коремната област;
• запек;
• глад;
• появата на акне по лицето;
• подуване на гърдите, придружено от лека болка.

Около ден преди началото на менструацията се появява болка в гърба, краката и долната част на корема. Наблюдава се мускулна слабост и липса на сила. Понякога в рамките на няколко дни се появяват признаци на началото на менструацията, като главоболие, световъртеж, диария и гадене. Жените могат дори да загубят съзнание преди началото на менструацията.

Всички жени изпитват симптоми на менструация преди да се появят и се считат за нормални. Това са нормални признаци за наближаваща менструация и не показват заболяване, но само ако жизнените функции не са значително нарушени.

Критерии за ПМС

Синдромът на ПМС се счита за нарушение на нормалното протичане на втората фаза на цикъла. Неприятните признаци преди менструация показват отклонения в дейността на различни системи и органи. Продължителността на ПМС варира от два дни до няколко седмици.

Основният критерий за диагностициране на предменструалния синдром е цикличността. Патологията е периодична. Преди наближаващата менструация, ПМС се появява и изчезва едва след нейното приключване.

Признаци на предменструален синдром, които се вземат предвид в диагностичния процес:

• депресия или тежка агресия;
• нарушение на емоционалното състояние. Жената става раздразнителна, хленчеща;
• чувство на пълна безнадеждност и меланхолия;
• чувство на страх и безпокойство;
• липса на интерес към всичко, което се случва наоколо;
• слабост и повишена умора;
• нарушение на паметта и намалено внимание;
• промяна във вкусовите предпочитания;
• нарушение на съня;
• появяват се болки в мускулите и ставите;
• подуване и чувствителност на млечните жлези.

Ако са налице пет от тези симптоми или поне един от първите четири, се поставя диагноза ПМС.

Какви са симптомите преди менструация?

Често жените смятат нормалните менструални симптоми за синдром на ПМС. Всъщност това не е само подуване на млечните жлези, поява на болка в корема и матката, обриви, но набор от симптоми, показващи проблеми във функционирането на ендокринната система. Има няколко форми на предменструален синдром, характеризиращи се с определени симптоми - предвестници на началото на менструацията:

1. Нервно-психически. Много жени се оплакват от раздразнителност, сълзливост, както и от агресивност и депресия. Има също гадене, виене на свят и метеоризъм.
2. оток. Млечните жлези стават прекомерно болезнени, а ръцете, глезените и лицето се подуват. Преди менструация жените изпитват силно подуване на корема, повишено изпотяване и сърбеж.
3. Цефалгични. Седмица преди менструация се появява мигрена. Жената става раздразнителна. Наблюдават се симптоми като замайване и гадене. Възможни са болки в сърдечната област и подуване.
4. Кризовая. Най-тежката форма на ПМС.Характеризира се с резки скокове на кръвното налягане, усещане за тежест в гърдите и силен (маниакален) страх от смъртта.

Такива усещания преди менструация се считат не само за симптоми на приближаване на менструацията, а за сложно състояние, което изисква терапия.

Фактори, влияещи върху благосъстоянието преди менструация

Признаците за приближаване на менструацията се появяват при всички представители на нежния пол, но степента на тяхната тежест зависи пряко от редица фактори:

1. Хранене. Преди началото на менструацията патологиите на стомаха и червата се влошават при жените. Често се наблюдават симптоми като гадене, диария, повръщане и метеоризъм. Трябва правилно да организирате диетата си, да въведете достатъчно количество хранителни вещества и да премахнете нежеланата храна.
2. Лоши навици. Пушенето и алкохолните напитки имат пагубен ефект върху всички органи и системи.
3. Емоционална умора. Може да има симптоми на ПМС при жени, които са под постоянен стрес или нервно напрежение. Неблагоприятната среда у дома или в работния екип също се отразява на благосъстоянието. Умствената работа допринася за появата на предменструален синдром. Клиничните прояви в този случай са много по-изразени.
4. Заседнала работа и липса на физическа активност. В тазовите органи възниква стагнация на кръвта и матката вече не може бързо да отхвърли ендометриалния слой и в резултат на това се появява болка и се отбелязват метаболитни нарушения.
5. Патологии. Всички заболявания, които са в анамнезата, се влошават преди критичните дни. Съответно състоянието се влошава.

Отбелязано е, че жените, които са доволни от работата си и не изпитват неприятни емоции в домашната атмосфера, се чувстват по-добре преди началото на менструацията, отколкото представителките на нежния пол, които изпитват финансови затруднения или са под постоянен стрес. Дори дребните неприятности в живота имат отрицателно въздействие върху състоянието на тялото.

Как да облекчите болката

Лечението на болезнени периоди включва използването на следните групи лекарства:

• успокоителни;
• спазмолитици и аналгетици;
• орални контрацептиви;
• комплекси от минерали и витамини.

Nimesil, No-shpa, Ketanov и Dexalgin ефективно се справят със синдрома на болката, но не се препоръчва да ги приемате без лекарско предписание.

Преди започване на терапията е необходимо да се извърши пълна диагностика и да се идентифицират причините за ПМС. Само по този начин ще бъде възможно да се премахнат всички неприятни симптоми и да се предотврати повторната им поява.

Менструацията е нормално явление, което всяка жена в репродуктивна възраст изпитва. Много неприятни симптоми предхождат кървенето. При правилна организация на живота техните прояви могат да бъдат сведени до минимум.

Повечето жени са запознати със симптомите на предменструалния синдром. Много от тях страдат не толкова от неразположенията на самата менструация, а от състоянието, което я предхожда. Причината за това са хормоналните промени, които настъпват в тялото в навечерието на менструацията. Функционирането на различни органи, както и на нервната система, е нарушено. Това води до главоболие, депресия и раздразнителност. Необходимо е да се знае с какви физиологични процеси са свързани. Тогава може да е по-лесно да се справите с неприятните симптоми.

• Какво е предменструален синдром
• Признаци за наближаващ период
• Видове ПМС
• Причини за различни симптоми на ПМС
• Симптоми на приближаване на първата менструация при юноши
• Прояви на ПМС при жени в пременопауза

Какво е предменструален синдром

По време на менструалния цикъл съотношението на половите хормони - естрогени и прогестерон, произведени в яйчниците, се променя. Това се отразява в състоянието на общите хормонални нива.

След овулацията започва така наречената лутеална фаза, която предшества началото на менструацията. Подготовката за него започва в тялото предварително. Под въздействието на хормоните настъпват промени в състоянието на млечните жлези и гениталиите. Мозъкът и централната нервна система реагират на хормоналните процеси.

В резултат повечето жени изпитват характерни предменструални симптоми. При някои те започват 2 дни преди менструацията, при други – 10. Нарушенията се проявяват с различна степен на изразеност. С настъпването на критичните дни те изчезват. Тези симптоми се наричат ​​общо предменструален синдром (ПМС). Забелязано е, че ПМС е по-силен при жени, които страдат от гинекологични или други заболявания.

Работата през нощта, излагането на вредни вещества, липсата на сън, лошото хранене, неприятностите и конфликтите са фактори, които увеличават неразположенията преди менструацията.

Забележка:Има теория, че дискомфортът преди менструация е реакцията на тялото към липсата на зачеване, което е естественото завършване на физиологичните процеси, протичащи в женската репродуктивна система.

Признаци за наближаващ период

Проявите на ПМС могат да варират при всяка отделна жена. Естеството на проявите се влияе от наследствеността, начина на живот, възрастта и здравословното състояние. Най-очевидните признаци, че менструацията ви наближава, включват следното:

• раздразнителност;
• депресивно състояние, чувство на необяснима меланхолия, депресия;
• умора, главоболие;
• спад на кръвното налягане;
• невъзможност за концентрация, влошаване на вниманието и паметта;
• нарушение на съня;
• постоянно чувство на глад;
• болезнени усещания в гърдите;
• появата на оток и наддаване на тегло поради задържане на течности в тялото;
• лошо храносмилане, подуване на корема;
• леко повишаване на телесната температура;
• тягостна болка в долната част на гърба.

Има лека форма на ПМС (наличие на 3-4 симптома, които изчезват с началото на менструацията) и тежка форма (появата на повечето симптоми едновременно 5-14 дни преди менструацията). Не винаги е възможно една жена да се справи сама с тежки симптоми. Понякога само хормоналните лекарства могат да помогнат.

Видове ПМС

В зависимост от това какви признаци преобладават при жената преди менструацията, се разграничават следните форми на ПМС.

оток.При тази форма жените усещат болка в млечните жлези по-остро, краката и ръцете им се подуват, появява се сърбеж по кожата и повишено изпотяване.

Цефалгични.Всеки път преди менструация се появяват световъртеж, гадене, повръщане и главоболие, излъчващо се към очите. Често такива симптоми се комбинират със сърдечна болка.

Нервно-психически.Преобладават симптоми като потиснато настроение, раздразнителност, плачливост, агресивност, непоносимост към силни звуци и ярка светлина.

Кризовая.Преди менструация жените изпитват кризи: кръвното налягане се повишава, пулсът се ускорява, крайниците изтръпват, появява се болка в областта на гърдите, възниква страх от смъртта.

Причини за различни симптоми на ПМС

Тежестта на проявите на ПМС зависи главно от степента на хормоналните промени и състоянието на нервната система. Психологическата нагласа играе важна роля. Ако една жена е активна и заета с интересни неща, тогава тя не усеща симптомите на менструацията толкова остро, колкото подозрителен песимист, страдащ само от мисълта за предстоящи заболявания. Всеки симптом може да има обяснение.

Повишено телесно тегло.От една страна, причината за това е намаляването на нивото на естроген в кръвта във втората фаза на цикъла. Чрез натрупване на мастна тъкан, способна да отделя естрогени, организмът компенсира техния дефицит. Има и дефицит на глюкоза в кръвта, което води до повишено чувство на глад. За много жени яденето на вкусна храна е начин да се разсеят от проблемите и тревогите.

Промени в настроението.Причината за агресивността, раздразнителността, тревожността и депресията е липсата на „хормони на удоволствието“ в организма (ендорфин, серотонин, допамин), чието производство намалява през този период.

гаденеПреди менструацията матката леко се увеличава поради растежа и разхлабването на ендометриума. В същото време той може да окаже натиск върху нервните окончания, чието дразнене предизвиква рефлекса на повръщане. Гаденето може да бъде причинено от приема на хормонални лекарства и контрацептиви. Ако жената постоянно изпитва този симптом преди менструацията, тогава това лекарство може да е противопоказано за нея. Трябва да се замени с нещо друго.

Внимание:Гаденето преди очакваната менструация може да е признак на бременност. Имайки това предвид, жената трябва преди всичко да си направи тест и да посети лекар, за да изясни състоянието си.

Болка в долната част на корема.Лека болка в долната част на корема се счита за нормална преди менструация, ако жената няма нарушения на цикъла, няма патологично изхвърляне или други признаци на генитални заболявания. Ако болката е силна и не отшумява след приема на болкоуспокояващи, определено трябва да отидете на лекар и да се подложите на преглед, за да разберете причините за патологията.

повишаване на температурата.Преди менструация температурата обикновено може да се повиши до 37°-37,4°. Появата на по-висока температура става признак за наличие на възпалителен процес в матката или яйчниците. По правило има други признаци на смущения, които принуждават жената да посети лекар.

Появата на акне.Този симптом се появява преди менструация в резултат на ендокринни нарушения, чревни заболявания, намалени защитни сили на тялото и нарушен метаболизъм на мазнините поради промени в производството на хормони.

Появата на оток.Хормоналните промени причиняват забавяне на водно-солевия метаболизъм в организма, което води до задържане на течности в тъканите.

Уголемяване на млечните жлези.Нивата на прогестерона се повишават и тялото се подготвя за възможно настъпване на бременност. Каналите и лобулите набъбват, кръвообращението се увеличава. Гръдната тъкан се разтяга, което води до тъпа болка при допир.

Видео: Защо апетитът ви се увеличава преди цикъл?

При какви условия възникват подобни прояви?

Жените често бъркат симптомите на ПМС и бременността. Гадене, замаяност, уголемяване и чувствителност на млечните жлези и повишена левкорея са характерни и за двете състояния.

Ако има симптоми и менструацията ви закъснява, най-вероятно сте бременна. За да сте сигурни, че това е точно така, се препоръчва кръвен тест за нивата на човешкия хорион хормон (hCG се образува след бременност).

Подобни симптоми се появяват и при ендокринни заболявания, образуване на тумори на млечната жлеза и употребата на хормонални лекарства.

Симптоми на приближаване на първата менструация при юноши

Пубертетът започва при момичетата на възраст 11-15 години. Характерът им се установява окончателно едва след 1-2 години. Едно момиче може да разбере за предстоящото начало на първата си менструация чрез характерни прояви. Вече 1,5-2 години преди началото на това събитие, тийнейджърката започва да развива бяло течение. Непосредствено преди появата на първата менструация левкореята става по-интензивна и тънка.

Може да се появи лека болка в яйчниците поради тяхното нарастване и разтягане. ПМС често се проявява доста слабо, но може да има и отклонения, сравними по природа с проявите на ПМС при възрастни жени. Един от характерните признаци на тийнейджърския ПМС е образуването на акне по лицето. Причината е колебанията в нивото на половите хормони, влиянието на този процес върху състоянието на кожата.

Видео: Признаци за приближаване на менструацията при момичета

Прояви на ПМС при жени в пременопауза

След 40-45 години жените изпитват първите признаци на стареене и намаляване на нивото на половите хормони. Появяват се менструални нередности, метаболизмът се забавя, хроничните заболявания на половите органи често се влошават. Състоянието на нервната система се влошава. В резултат на това проявите на ПМС се засилват още повече.

Много жени на тази възраст изпитват силно главоболие, световъртеж, повишено изпотяване, ускорен пулс, промени в настроението и депресия преди менструация. Често такива прояви на ПМС са толкова болезнени, че за облекчаване на състоянието се предписва хормонална терапия с лекарства, които регулират съдържанието на естроген, прогестерон и други хормони в организма.

Какви са първите признаци на менструация?

На първо място се появява усещане за общо неразположение и умора, агресия, депресия и повръщане. Въпреки че жените може да се чувстват различно в началото на цикъла си, има някои признаци, които са общи за всички:

• безпокойство;
• Чувство на плач и депресия;
• безнадеждност;
• агресия;
• Болка в областта на главата;
• Общо неразположение;
• Появата на подуване;
• метеоризъм;
• Проблеми със съня;
• Тежка сънливост;
• Постоянно чувство на глад;
• Желанието никой да не е наблизо;
• Разсеяност, липса на способност за концентрация и съсредоточаване;
• Повишена чувствителност в гърдите, болезнени усещания се появяват в млечните жлези.

Често една жена изпитва няколко симптома едновременно. Ако проявите на ПМС причиняват много дискомфорт, препоръчително е да посетите лекар за преглед и предписване на ефективно лечение.

Какви са признаците преди менструация, първите симптоми на предстоящото начало на менструацията

Менструалното течение се среща в живота на всяка жена. Редовният месечен цикъл показва нормалното функциониране на репродуктивната функция на тялото.

Менструацията започва при момичета на възраст 11-15 години и продължава през целия живот, до менопаузата, спира по време на бременност и за известно време по време на кърмене.

След това разглеждаме основните признаци и симптоми на предстоящото начало на менструацията, основните симптоми преди менструацията, какви могат да бъдат, как да различим ПМС от признаците на бременност, какви симптоми по време на менструация са нормални и какви болезнени признаци на менструация могат се считат за симптоми на патология. Много е важно жената да може да разграничи нормалното отделяне преди менструация, здравите признаци на началото на менструацията, от тези симптоми, когато вагиналното течение е признак за развитие на патология или други здравословни проблеми.

Какъв трябва да бъде съставът на изхвърлянето и количеството на изхвърлянето по време на менструация?

Забавяне на менструацията - нарушение на менструалния цикъл

Нарушенията на менструалния цикъл могат да се появят през целия живот. Например при стрес, при започване на прием на орални контрацептиви, настинка, при кръвозагуба от рана, възникнала на друго място, но довела до сериозна кръвозагуба в организма и др. В такива случаи нормалният цикъл ще се възстанови след няколко месеца. Ако това не се случи, трябва да се консултирате със специалист; може би контрацептивните лекарства не са подходящи за вас или има заболявания в тялото, които засягат редовността на цикъла.

Обръща се повече внимание на забавянето на менструацията от наранявания, които възникват:

• в самата матка;
• във влагалището;
• на входа на влагалището, стеснявайки го.

Това може да е резултат от травма по време на полов акт, измиване, удар, хирургичен аборт, когато се извършва кюретаж и може да се нарани матката. При постоянни наранявания на матката, например, сред тези, които обичат тежък полов акт, могат да се появят заболявания - ерозия на матката, апоплексия, маточно кървене. Честите аборти могат да доведат до безплодие и други заболявания, така че е важно да намерите оптималния метод на контрацепция и да се придържате към него постоянно. В случай на незащитен контакт, за да се избегне нежелана бременност, е по-добре незабавно да се използват контрацептиви, но този метод може да се използва много рядко.

Признаци и симптоми преди менструация (менструация), какви могат да бъдат?

Много жени, няколко дни преди началото на редовното освобождаване от отговорност, няколко дни преди началото на менструацията, започват да изпитват неприятни симптоми на това събитие. В същото време някои хора не изпитват болка, но синдромът на ПМС все още е налице. Ето защо жените често се чудят какви са признаците преди менструацията и основните признаци на предстоящото начало на менструацията:

• заядлива болка в долната част на корема, долната част на гърба;
• болка в долната част на корема преди менструация;
• леко подуване и тежест в гърдите, което се дължи на увеличаване на епителната тъкан в гърдите, кръвта започва да тече по-силно;
• световъртеж;
• гадене, гадене;
• кардиопалмус;
• повишен апетит, наддаване на тегло. При липса на серотонин се появява чувство на глад, така че не трябва да се подлагате на диета през този период или да ядете много брашно, това може да повлияе на фигурата ви;
• появата на оток поради задържане на течности, тежест в краката, появява се поради промени във водния баланс в тялото на жената;
• появата на пъпки по лицето, които изчезват по време на менструация, са свързани с промени в хормоналните нива, необходима е внимателна хигиена с козметика и избягване на мазни храни;
• промени в настроението, раздразнителност, депресия, се появяват на фона на промени в нивото на хормоните в тялото.

Може да се появи и тъпота, апатия и слабост на тялото. Всички тези признаци са индивидуални и се проявяват по различен начин при жените, но в това няма нищо странно или опасно за здравето. Ако болката пречи на обичайния ритъм на живот, можете да вземете болкоуспокояващи, за да облекчите подуването, да пиете по-малко течности, да облекчите раздразнителността и депресията с билкови отвари от майчинка, лайка и мента. Когато момичетата навлязат във фазата на растеж и са готови да раждат деца, започва първата им менструация. Съвсем нормално е да установите редовен цикъл в рамките на 1-2 години след началото на менструацията. Възрастта, на която започва първата менструация, варира от 11 до 15 години и зависи от наследствеността. Това може да бъде повлияно например от спортуване, когато поради тежки натоварвания менструацията настъпва по-късно или, след като започне, изчезва.

Признаци преди началото на първата менструация при момичета

• няколко години преди първото месечно изхвърляне при момичетата може да се появи левкорея, прозрачно или бяло течение, а преди началото на истинската менструация левкореята може да стане по-обилна;
• появата на болка в долната част на корема може да бъде лека или, напротив, доста изразена, понякога изискваща употребата на болкоуспокояващи, за да се води нормален живот;
• симптом на ПМС, който ще се изразява в лошо настроение, раздразнителност или летаргия и слабост на тялото. Може да не е толкова изразено, колкото при зрелите жени, но вече се среща в живота на момичетата.

Оказва се, че момичетата изпитват подобни симптоми, но все пак има разлики. С порастването на момичетата цикълът им се подобрява и симптомите придобиват по-ясна картина. В рамките на няколко дни характерен признак за предстоящото начало на менструацията е болката в областта на гърдите. Много жени изпитват тези симптоми. Гърдите стават тежки, зърната болят, появява се подуване на млечните жлези. Това се дължи на нивото на хормоните в тялото, когато във втората фаза на месечния цикъл в тялото започва да доминира хормонът прогестерон, който се намира в мастната тъкан, подготвяйки тялото за оплождане. Поради това гърдите се увеличават по размер и се появяват болезнени усещания. И с настъпването на менструацията нивото на хормона пада, болезнените усещания изчезват. Но ако внезапно болката в гърдите е силна, не изчезва с началото на менструацията или се наблюдава подуване на млечните жлези, тогава си струва да се подложите на преглед от мамолог. Това може да са признаци на мастопатия, когато се появяват бучки и кисти в млечните жлези.

Промените настъпват и в тялото на жената преди всяка менструация:

• шийката на матката се разширява и леко пада, става по-плътна;
• Напротив, матката става по-мека и се отваря, за да може изхвърлянето да излезе по-бързо и безболезнено. Поради това съществува риск от различни инфекции, по-добре е да избягвате полов акт през този период или да се предпазите с презервативи;
• яйчниците се увеличават по размер и могат да болят малко;
• Ендометриумът в тялото започва да се ексфолира и изтънява с една трета от дебелината си във втората фаза на цикъла. Последицата от отделянето му може да бъде и болезнена симптоматика.

След като научихме как точно се появява менструацията в тялото, откъде идва и какви промени настъпват в тялото като цяло, болезнените усещания при жените стават ясни. Основното нещо е да слушате тялото си и ако имате предупредителни симптоми, силна болка или нови симптоми, по-добре е да се консултирате с лекар.

Признаци на ПМС или бременност, как да разграничим симптомите на ПМС и бременност

Когато настъпи бременност, много жени започват да усещат различни симптоми на тази промяна в тялото дори преди менструацията им да е пропусната. Тези симптоми са много подобни на обикновения ПМС:

• Пронизваща болка в корема;
• Разширяване и подуване на гръдния кош, неговата болка;
• Сънливост, слабост, летаргия, летаргия;
• Бързи промени в настроението;
• Гадене и повръщане.

Следователно, при такива симптоми е много трудно да се определи, че е настъпило оплождане. Трябва или да изчакате забавянето на менструацията и да направите тест на втория ден, който ще покаже положителен резултат - две ленти по време на бременност, или отрицателен резултат - една лента, без да чакате забавянето, дарете кръв за hCG тест, който може да определи бременността вече 5-7 дни след зачеването.

Въз основа на горното можем да кажем, че симптомите на началото на предстоящата менструация се появяват при почти всяка жена; те могат да се различават по тежест на симптомите, но като цяло са подобни усещания, които понякога могат да бъдат объркани с бременност.

Защо акнето се появява преди менструация - причини

Седмица преди критичните дни много жени забелязват акне по лицата си. Това е индивидуален симптом, но 95% от жените страдат от него. При използване на вътрематочно устройство периодично се наблюдава зацапване, например след посещение при гинеколог или полов акт. Ако зацапването се появи по време на менструация, се наблюдава кафяво петно, което може да се счита за нормално. Но ако се появи болезнено кървене преди менструация, това може да показва наличието на миома, възпалителни процеси, лошо съсирване на кръвта и наличие на ендометриоза. Обилно кървене възниква поради хормонален дисбаланс и стресови ситуации.

Гаденето и повръщането са признаци на предстоящото начало на менструацията; защо се чувствате зле преди цикъла?

Гаденето преди началото на менструацията, което води до повръщане, е много лесно да се обърка с първите признаци на бременност. Така че по време на бременност гаденето и дори повръщането могат да бъдат симптоми на токсикоза и това са естествени симптоми и признаци на развитие на бременността. Но гаденето преди менструация, когато гаденето се появи преди началото на менструацията, може да се дължи и на редица други възможни причини.

В резултат на повишени хормонални нива може да се появи повръщане, което често се влошава по време на приема на контрацептиви. Тази реакция показва, че продуктът е избран неправилно. Специалният дизайн на матката може да причини гадене. Преди началото на менструацията той се увеличава по размер, започва да притиска нервните окончания, което причинява повръщане. Пристъпите на гадене по това време могат да възникнат в резултат на интензивно физическо натоварване.

Главоболие и ПМС, защо имате главоболие преди менструация, какви могат да бъдат причините?

След като фазата на овулация приключи, тялото започва да се подготвя за оплождане, през този период се наблюдават ниски нива на прогестерон. При липса на бременност идва менструация. Ако една жена има повишена чувствителност, тя може да изпита болезнени усещания в областта на главата. На този фон може да се развие депресия. Ако в тялото има голямо количество естроген, течността ще се натрупа, което ще доведе до подуване на тъканите на скалпа и, като следствие, болка. В някои случаи има развитие на такова ужасно заболяване като мигрена, която се развива преди началото на менструацията.

Чести позиви за уриниране без болка преди менструация

Краят на менструацията често действа като тригер, който причинява силна болка. По време на атака жената изпитва силен спазъм в областта на кръвоносните съдове, което причинява още по-голяма болка. В тази ситуация това явление е доста често. В някои случаи се появява нарушение като болезнени усещания по време на уриниране или прекомерно количество уриниране.

Общоприето е, че отклонението е честотата на уриниране повече от 10 пъти на ден. В допълнение, желанието често да ходите до тоалетната по малки начини може да възникне от хормонален дисбаланс, образуване на камъни в пикочния мехур, диабет, неврози, миома на матката или пролапс. Ако желанието за уриниране стане често, тогава е вероятно жената да има цистит, заболяване на пикочния мехур.

Болки в стомаха преди менструация, причини. Какво да направите, ако има силна болка в долната част на корема отляво или отдясно, в центъра на корема, преди менструация?

При условие, че желанието се появява изключително преди началото на менструалния цикъл, тогава причината за това явление се крие в наближаващата менструация. Почти всяка жена преди менструация започва да изпитва неприятни болезнени усещания в долната част на корема. Разбира се, такова явление до известна степен е норма, но при определени условия може да бъде изключение.

Какви са причините за болка в тази област по време на менструация? Всъщност няма много причини:

• Инфекции в репродуктивните органи;
• Аномалии в гинекологичната област;
• Депресивни състояния, стрес;
• Наличието на възпалителни процеси;
• Нивото на ендорфините в кръвта е намалено.

Ако има силна болка, която не може да се толерира, препоръчително е незабавно да се консултирате с лекар.

Какво да направите, ако има симптоми преди менструация, но менструацията не е започнала?

В някои случаи може да изглежда, че менструацията е на път да дойде, но не е така. В този случай е по-вероятно да настъпи бременност. Този факт може да бъде потвърден или опроверган от тест за бременност, който можете да закупите във всяка аптека. Също така се счита за ефективно средство кръводаряването за проверка на нивото на hCG, което е ефективно за много кратък период от време.

Причината за това явление обаче не винаги се крие в бременността, има и по-сериозни ситуации. Например подобна картина се наблюдава при наличие на тумор на двата яйчника, при хормонален дисбаланс, остра инфекция, метаболитни нарушения или наличие на остра инфекция. В допълнение, подобен проблем възниква при жени след аборт, спонтанен аборт, претоварване, стресови ситуации или продължителна липса на сексуален живот.

Какви симптоми преди менструация могат да се считат за признаци на здравословни проблеми?

Обикновено преди началото на менструацията се наблюдава бяло течение, което не може да се счита за патология. Ако има обилно зацапване преди критичните дни, това може да показва наличието на патология, която се препоръчва да се покаже на лекар:

• Ако вагиналното течение е бяло и има люспеста структура, това показва наличието на млечница. Ако лечението започне своевременно, проблемът бързо изчезва;
• Ако наскоро сте родили, в резултат на което цикълът не е имал време да се установи, някои жени получават черни петна. Няма нищо лошо в това, не се страхувайте;
• Розовият секрет, подобен на ichor, показва възможна ерозия на шийката на матката. В допълнение, те могат да показват инфекциозни заболявания и ендоцерцерит;
• Кафявото зацапване преди менструация показва наличието на хормонален дисбаланс и началото на ендометриоза, в който случай се препоръчва да се консултирате с гинеколог за изследване;
• Най-голямата опасност се крие в жълтеникаво-зелен секрет с мукозна текстура, което показва наличието на гноен цервицит.

Разбира се, подобни явления често имат случаен характер, без да причиняват вреда на здравето. Във всеки случай обаче се препоръчва да посетите лекар, за да поставите точна диагноза.

Всяка жена има менструален цикъл в живота си. Първата менструация започва при момичета на възраст 11-15 години. И продължава до настъпването на менопаузата, като спира по време на бременност и за известно време докато кърмите бебето. Може да имате всички признаци на менструация, може да се появят частично или да липсват напълно. Причината за всички тези признаци са хормоналните промени в тялото на жената. Но всяко тяло е различно и следователно реагира на всички тези промени по различен начин.

Покажи всички

1. Признаци за началото на менструацията

При жените подходът на менструацията може да се прояви по напълно различни начини. Някои хора изобщо не показват признаци, че цикълът им ще настъпи скоро. И ако една жена има редовен цикъл, тогава в определен ден тя спокойно чака да започнат. Но ако няма признаци и дори циклите са нередовни, тогава такива жени откриват началото на нов цикъл, забелязвайки петна от кръв по бельото си.



Предвестници на менструация

Но все пак повечето жени започват да усещат пристигането на менструацията 2 седмици преди началото. Някои хора имат само един знак, докато други имат целия списък от тези признаци, които могат да причинят на жената доста силен дискомфорт.

Признаците за началото на менструацията са както следва:

1. 1 Гърдите стават уголемени, твърди и толкова чувствителни, че докосването на гърдата или зърното може да причини силна болка или парене.
2. 2 Много обриви се появяват както по лицето, по-специално по челото, така и по други части на тялото: деколте, гръб, шия и др. При някои такива хормонални обриви изчезват на възраст 30-35 години.
3. 3 Може да се появи сухота в устата.
4. 4 Повечето жени, непосредствено преди началото на менструацията, започват да изпитват неприятна болка в долната част на корема и долната част на гърба. Тези усещания за болка могат да продължат още 2-3 дни след началото на нов цикъл.
5. 5 Изхвърлянето също може да се промени, но не неговият цвят и консистенция, което ще покаже наличието на заболявания, а тяхното количество.

2. Симптоми на наближаващата първа менструация при момичетата

Момичетата може да получат бяло или бистро течение около 2 години преди първата си менструация и то може да стане по-тежко преди началото на менструацията.



Лек разряд

Често се наблюдава болка в долната част на корема, като интензивността е различна: от едва забележима до изразена. В случай на силна болка трябва да вземете болкоуспокояващо.

Могат да се появят и общи признаци на ПМС, като раздразнителност, лошо настроение, летаргия, сънливост и др.

3. Признаци при момичета

След като едно момиче получи цикъл, то става момиче. Това означава, че промените в тялото й стават по-изразени. Появяват се още повече хормонални промени, така че всички признаци на предстоящото начало на нов цикъл могат да се появят по-силно или, обратно, някои ще изчезнат напълно.

Например, ако инсталационните цикли са преминали без болка, тогава тези болки могат да се проявят в бъдеще. Обратно, ако имаше силни усещания за болка, те могат да станат по-слаби или този период може да премине безболезнено.

При момичетата менструацията е придружена от кожни обриви, особено по лицето. Тези обриви най-често се появяват по челото и бузите и тези области може да имат повишено омазняване.



Кожни проблеми

4. Симптоми при жените

Много жени изпитват такъв симптом като заядлива болка в долната част на корема. Това се случва, защото матката започва да се свива, тъй като по време на менструацията трябва да отхвърли и премахне стария ендометриум. Тези контракции причиняват доста неприятни усещания, които могат да се излъчват и в долната част на гърба. Ако имате силна болка, можете да вземете болкоуспокояващо.



Болка в долната част на корема

Симптоми като чувствителност и подуване на млечните жлези също причиняват много проблеми. В крайна сметка сутиенът започва да оказва натиск върху гърдите, което води до дискомфорт. Температурата може да се повиши до приблизително 37-37,4°C.

Кожните обриви, свързани с бързото начало на менструацията, се появяват поради промени в хормоналните нива, както и поради отслабване на имунитета на тялото, което също често се случва преди началото на нов цикъл. В този момент е важно да се грижите за кожата си, особено за кожата на лицето.

Може също да изпитате симптоми като:

• гадене;
• повишен апетит;
• промени в настроението;
• подуване;
• главоболие и други общи симптоми.

4.1. Колко дни и какви промени могат да настъпят в тялото?

Седмица преди началото на менструацията жените изпитват повишена умора и често се оплакват от сънливост, стават раздразнителни и подозрителни.



раздразнителност

Може да се появи и повишено изпотяване и усещане за топлина. Гърдите започват да се подуват и чувствителността на зърната се увеличава. Дори сутиенът причинява дискомфорт.

Веднага след като тези симптоми започнат да се появяват, това означава, че можете да очаквате цикъла си след 7-9 дни.

Три дни преди началото на менструацията тези симптоми могат да се засилят или да бъдат заменени от други. Този период се счита за криза, тъй като всички симптоми на предменструалния синдром се влошават. През тези три дни страхът на жената за живота й може да се влоши, тъй като хормоните на тялото й се подготвят за бременност и защита на плода. Някои жени се оплакват от кошмари. Също така в този период на криза за тялото може да се появи мигрена, особено сутрешна.

В деня преди началото се появява заяждаща болка в долната част на корема и лумбалната област. Цветът на изхвърлянето става по-тъмен. Раздразнителността се заменя със силна умора и сънливост.

5. PMS синдром

ПМС (предменструален синдром) е комплекс от симптоми, които се появяват при жените 2-5 дни преди началото на менструацията. Характеризира се с нарушение на психо-емоционалното състояние и благосъстоянието на жената.

Причината за този цикличен синдром все още не е известна. Но беше възможно да се идентифицират някои провокиращи фактори, като раждане, аборт, чест стрес и инфекциозни заболявания.

Съвременната медицина разделя синдрома на 5 клинични форми на проявление:

1. 1 Невропсихична форма: раздразнителност, депресия, слабост, плачливост, агресия.
2. 2 Форма на оток: може да се наблюдава подуване и чувствителност на млечните жлези, подуване на краката, пръстите, лицето, повишено изпотяване.
3. 3 Цефалгична форма: пулсиращо главоболие, излъчващо се към очните ябълки, докато кръвното налягане е нормално. Може да има болка в областта на сърцето и изтръпване на ръцете.
4. 4 Кризисна форма: характеризира се с наличието на симпато-надбъбречни кризи, които започват с повишено налягане, след което се появява усещане за компресия зад гръдната кост.
5. 5 Нетипично: треска, сънливост, алергии.



ПМС симптоми

Тялото на всяка жена има свои индивидуални характеристики, в него настъпват определени промени под въздействието на хормоните. Няма две жени в света с еднакви предменструални симптоми.

Лекарите отдавна озадачават причините за женското неразположение преди менструация. Някои лечители го свързват с фазите на луната, други с района, в който живее жената.

Състоянието на момичето преди цикъла дълго време оставаше загадка. Едва през двадесети век завесата на тайната се повдигна малко.

ПМС е комбинация от 150 различни физически и психически симптома. В една или друга степен около 75% от жените изпитват прояви на предменструален синдром.

Колко дълго продължава ПМС при момичетата? Неприятните симптоми започват да се появяват 2-10 дни преди началото на менструацията и изчезват с появата на "червените" дни от календара.

• Криминална хроника. ПМС не е само изтощени нерви и счупени чинии. Повечето пътни произшествия, престъпления и кражби, извършени от жени, се случват между 21-ия и 28-ия ден от менструалния цикъл.
• Шопинг терапия.Според изследвания няколко дни преди менструацията жените са най-податливи на изкушението да купят колкото се може повече.
• Жените, занимаващи се с умствен труд, и жителите на големите градове са по-податливи на симптоми на ПМС.
• Терминът ПМС е използван за първи път от Робърт Франк, акушер-гинеколог от Англия.

Защо се появява предменструален синдром?

Многобройни проучвания не са успели да идентифицират точните причини за предменструалния синдром. Има много теории за възникването му: „водна интоксикация“ (нарушена водно-солева обмяна), алергична природа (повишена чувствителност към ендогенни вещества), психосоматична, хормонална и др.

Но най-пълна е хормоналната теория, която обяснява симптомите на ПМС чрез колебания в нивото на половите хормони във втората фаза на менструалния цикъл. За нормалното, хармонично функциониране на женското тяло балансът на половите хормони е много важен:

• - подобряват физическото и психическото състояние, повишават тонуса, креативността, скоростта на усвояване на информацията и способността за учене
• прогестерон - има седативен ефект, който може да доведе до депресивни симптоми във фаза 2 на цикъла
• андрогени - повлияват либидото, повишават енергията, работоспособността

През втората фаза на менструалния цикъл хормоналният фон на жената се променя. Според тази теория причината за ПМС се крие в „неадекватната“ реакция на тялото, включително частите на мозъка, отговорни за поведението и емоциите, на цикличните промени в хормоналните нива, което често се предава по наследство.

Тъй като дните преди менструацията са ендокринно нестабилни, много жени изпитват психо-вегетативни и соматични разстройства. В този случай решаваща роля играе не толкова нивото на хормоните (което може да е нормално), а колебанията в съдържанието на половите хормони по време на менструалния цикъл и как лимбичните части на мозъка, отговорни за поведението и емоции, реагират на тези промени:

• повишаване на естрогена и първо повишаване и след това намаляване на прогестерона- оттук задържане на течности, подуване, набъбване и чувствителност на млечните жлези, сърдечно-съдови нарушения, раздразнителност, агресивност, плачливост
• хиперсекреция – също води до задържане на течности и натрий в организма
• излишък на простагландини— , храносмилателни разстройства, мигреноподобно главоболие

Най-вероятните фактори, влияещи върху развитието на синдрома, за които медицинските мнения не се различават:

• Намалени нива на серотонин- това е така нареченият „хормон на радостта“, може да бъде причина за развитието на психични признаци на предменструален синдром, тъй като намаляването на нивото му причинява тъга, сълзливост, меланхолия и депресия.
• Недостиг на витамин В6— липсата на този витамин се показва от симптоми като умора, задържане на течности в тялото, промени в настроението и свръхчувствителност на гърдите.
• Липса на магнезий – дефицитът на магнезий може да причини световъртеж, главоболие, желание за шоколад.
• Пушенето. Жените, които пушат, са два пъти по-склонни да получат предменструален синдром.
• Наднормено тегло . Жените с индекс на телесна маса над 30 са три пъти по-склонни да страдат от симптоми на ПМС.
• Генетичен фактор— възможно е особеностите на предменструалния синдром да са наследени.
• , усложнено раждане, стрес, хирургични интервенции, инфекции, гинекологични патологии.

Основни симптоми и прояви на предменструален синдром

Групи симптоми на ПМС:

• Невропсихични разстройства: агресия, депресия, раздразнителност, сълзливост.
• Вегето-съдови нарушения:промени в кръвното налягане, главоболие, повръщане, гадене, световъртеж, тахикардия,.
• Обменно-ендокринни нарушения:подуване, повишена телесна температура, втрисане, подуване на млечните жлези, сърбеж, метеоризъм, задух, жажда, загуба на паметта, .

ПМС при жените може да се раздели на няколко форми, но техните симптоми обикновено не се появяват изолирано, а се комбинират. При наличие на психовегетативни прояви, особено депресия, прагът на болката при жените намалява и те възприемат болката по-остро.

ПМС протича по различен начин при всяка жена и симптомите варират значително. Според резултатите от някои проучвания жените с ПМС имат следната честота на проява на един или друг симптом на ПМС:

Предменструалният синдром може да влоши други заболявания:

• Анемия (виж)
• (см. )
• Болести на щитовидната жлеза
• Синдром на хроничната умора
• Бронхиална астма
• Алергични реакции
• Възпалителни заболявания на женските полови органи

Диагностика: какво може да се маскира като симптоми на ПМС?

Тъй като датите и сроковете лесно се забравят, за да улесните задачата си, трябва да си водите календар или дневник, където да записвате началната и крайната дата на менструацията, овулацията (базалната температура), теглото и симптомите, които ви притесняват. Воденето на такъв дневник за 2-3 цикъла значително ще опрости диагнозата и ще ви позволи да проследявате честотата на симптомите на ПМС.

Тежестта на предменструалния синдром се определя от броя, продължителността и интензивността на симптомите:

• Лека форма: 3-4 симптома или 1-2, ако са силно изразени
• Тежка форма: 5-12 симптома или 2-5, но силно изразени и независимо от продължителността и броя им, ако водят до увреждане (обикновено нервно-психичната форма)

Основната характеристика, която отличава предменструалния синдром от други заболявания или състояния, е цикличността. Тоест, влошаването на благосъстоянието настъпва няколко дни преди менструацията (от 2 до 10) и напълно изчезва с пристигането им. Въпреки това, за разлика от психо-вегетативните, физическият дискомфорт в първите дни на следващия цикъл може да се засили и плавно да се трансформира в нарушения като менструална мигрена.

• Ако една жена се чувства сравнително добре във фаза 1 на цикъла, тогава това е предменструален синдром, а не хронично заболяване - невроза, депресия,
• Ако болката се появява само непосредствено преди и по време на менструация, особено когато се комбинира с - това най-вероятно не е ПМС, а други гинекологични заболявания - хроничен ендометрит, дисменорея (болезнена менструация) и др.

За да се установи формата на синдрома, се извършват изследвания на хормони: пролактин, естрадиол и прогестерон. Лекарят може да предпише и допълнителни диагностични методи в зависимост от преобладаващите оплаквания:

• При силно главоболие, замаяност, намалено зрение и припадък се предписва компютърна томография или ЯМР, за да се изключат органични заболявания на мозъка.
• Ако има изобилие от невропсихиатрични заболявания, е показано ЕЕГ, за да се изключи епилептичен синдром.
• В случай на тежък оток, промени в дневното количество урина (диуреза), се извършват тестове за диагностициране на бъбреците (вижте).
• При силно и болезнено подуване на млечните жлези е необходимо да се направи ехография на млечните жлези и мамография за изключване на органична патология.

Не само гинеколог преглежда жени, страдащи от ПМС, но също така включва психиатри, невролози, ендокринолози, нефролози, кардиолози и терапевти.

Предменструален синдром или бременност?

Някои симптоми на ПМС са подобни на тези при бременност (вижте). След зачеването съдържанието на хормона прогестерон се увеличава в тялото на жената, което се случва и по време на ПМС, така че следните симптоми са идентични:

• бърза уморяемост
• подуване и чувствителност на гърдите
• гадене, повръщане
• раздразнителност, промени в настроението
• болки в кръста

Как да различим бременността от ПМС? Сравнение на най-често срещаните симптоми на предменструален синдром и бременност:

Признаците на двете състояния са много сходни, така че не е лесно да се разбере какво точно се случва в тялото на жената и да се разграничи бременността от ПМС:

• Най-лесният начин да разберете какво причинява лошо здраве е да изчакате да започне цикълът ви.
• Ако календарът вече закъснява, трябва да си направите тест за бременност. Аптечният тест ще даде надеждни резултати само ако менструацията се забави. Той е чувствителен към хормона на бременността (hCG), екскретиран в урината. Ако нямате търпение и нерви да чакате, можете да вземете кръвен тест за hCG. Той показва почти сто процента резултати на десетия ден след зачеването.
• Най-добрият вариант да разберете какво ви притеснява - ПМС или бременност - е да посетите гинеколог. Лекарят ще оцени състоянието на матката и при съмнение за бременност ще предпише ултразвук.

Кога да посетите лекар

Ако проявите на предменструален синдром значително намаляват качеството на живот, влияят върху способността за работа и са с изразен характер, лечението не може да бъде избегнато. След задълбочен преглед лекарят ще предпише лекарствена терапия и ще даде необходимите препоръки за облекчаване на синдрома.

Как може да помогне лекар?

В повечето случаи лечението е симптоматично. В зависимост от формата, хода и симптомите на предменструалния синдром, жената се нуждае от:

• Психотерапия - промени в настроението, раздразнителност, депресия, от които страда както жената, така и нейните близки, се коригират с помощта на стабилизиращи поведенчески техники и психо-емоционална релаксация.
• При главоболие, болка в долната част на гърба и корема се предписват нестероидни противовъзпалителни средства за временно облекчаване на болката (нимезулид, кетанов, вижте).
• Диуретици за отстраняване на излишната течност от тялото по време на оток (виж).
• Хормоналната терапия се предписва при недостатъчност на втората фаза на цикъла само след функционални диагностични изследвания, въз основа на резултатите от идентифицираните промени. Използват се гестагени - Medroxyprogesterone acetate от 16 до 25 ден от цикъла.
• предписани за различни невропсихични симптоми (безсъние, нервност, агресивност, тревожност, пристъпи на паника, депресия): амитриптилин, рудотел, тазепам, сонапакс, сертралин, золофт, прозак и др. във фаза 2 на цикъла след 2 дни от началото на симптомите.
• При кризи и цефалгични форми е възможно да се предпише Parlodel във фаза 2 на цикъла или ако пролактинът е повишен, след това в продължителен режим има нормализиращ ефект върху централната нервна система.
• При цефалгични и едематозни форми се препоръчват антипростагландинови лекарства (индометацин, напросин) във втората фаза на менструалния цикъл.
• Тъй като жените често имат повишени нива на хистамин и серотонин по време на ПМС, лекарят може да предпише антихистамини от 2-ро поколение (виж) 2 дни преди очакваното влошаване на състоянието през нощта преди 2-рия ден от менструацията.
• За подобряване на кръвообращението в централната нервна система е възможно да се използват Grandaxin, Nootropil, Aminolon в продължение на 2-3 седмици.
• В случай на криза, цефалгични и невропсихични форми са показани лекарства, които нормализират метаболизма на невротрансмитерите в централната нервна система - Peritol, Difenin, лекарят предписва лекарството за период от 3-6 месеца.
• Хомеопатични лекарства Remens или Mastodinon.

Какво можеш да направиш?

• Пълен сън

Опитайте се да спите толкова дълго, колкото тялото ви има време да си почине напълно, обикновено 8-10 часа (виж. Липсата на сън води до раздразнителност, тревожност и агресия и влияе негативно на функционирането на имунната система. Ако страдате от безсъние, опитайте ходене преди лягане, дихателна технология.

• Ароматерапия

При липса на алергии съставите от специално подбрани ароматни масла са добро оръжие срещу симптомите на ПМС. Гераниумът и розата ще помогнат за нормализиране на цикъла. Лавандулата и босилекът ефективно се борят със спазмите. Хвойната и бергамотът подобряват настроението. Започнете да правите вани с ароматни масла две седмици преди цикъла.

Туризъм, бягане, пилатес, бодифлекс, йога, танци са отличен начин за лечение на проявите на предменструален синдром при жените. Редовните упражнения повишават нивата на ендорфин, което помага в борбата с депресията и безсънието, а също така намалява тежестта на физическите симптоми.

• Две седмици преди менструацията приемайте витамин B6 и магнезий

Magne B6, Magnerot, както и витамини Е и А - това ще направи много по-ефективна борбата с такива прояви на ПМС като: ускорен пулс, болка в сърцето, умора, безсъние, тревожност и раздразнителност.

• Хранене

Яжте повече плодове и зеленчуци, храни с високо съдържание на фибри, а също така включете в диетата си храни, богати на калций. Временно ограничете консумацията на кафе, шоколад, кола, тъй като кофеинът увеличава промените в настроението, раздразнителността и тревожността. Дневната диета трябва да включва 10% мазнини, 15% протеини и 75% въглехидрати. Приемът на мазнини трябва да се намали, както и да се ограничи консумацията на говеждо месо, някои видове от което съдържат изкуствени естрогени. Полезни са билковите чайове и прясно изцедените сокове, особено от моркови и лимон. По-добре е да не пиете алкохол, той изчерпва запасите от минерални соли и витамини от група В, нарушава въглехидратния метаболизъм и намалява способността на черния дроб да използва хормони.

• Практики за релаксация

Избягвайте стреса, опитайте се да не преуморявате и поддържайте положително настроение и мислене; практиките за релаксация - йога, медитация - помагат за това.

• Редовен секс

Това помага в борбата с безсънието, стреса и лошото настроение, повишава нивата на ендорфин и укрепва имунната система. По това време сексуалният апетит на много жени се увеличава - защо не изненадате партньора си и не опитате нещо ново?

• Лечебни растения

Те също могат да помогнат за облекчаване на симптомите на предменструалния синдром: Vitex - облекчава тежестта и болката в млечните жлези, Primrose (вечерна иглика) - при главоболие и подуване, е отличен антидепресант, нормализира либидото, подобрява благосъстоянието и намалява умората.

Балансираната диета, адекватната физическа активност, витаминните добавки, здравият сън, редовният секс и положителното отношение към живота ще помогнат за облекчаване на психологическите и физическите прояви на предменструалния синдром.

Преди началото на менструацията в тялото настъпват значителни хормонални промени. В същото време се отбелязват различни признаци на менструация. Често през този период се появява болка в долната част на корема, отбелязват се подуване на млечните жлези и раздразнителност. Такива симптоми се считат за нормални, но понякога могат да показват развитието на сериозно заболяване.

Втората фаза на цикъла започва в първия ден на овулацията. В този момент яйцето се освобождава от фоликула на яйчника. Невъзможно е да се назове точната дата на прехода към тази фаза. Това пряко зависи от индивидуалните характеристики на тялото, но обикновено процесът настъпва от 7-ия до 22-ия ден от цикъла.

По време на освобождаване на яйцеклетката и след овулация жените могат да получат следните симптоми:

• леко кървене;
• общо влошаване на здравето, умора, чувство на гадене;
• тягостна болка в долната част на корема.

Такива неприятни усещания преди менструация се считат за нормални и не показват развитието на патология.След като цикълът на жената се установи, втората фаза става напълно предвидима. Продължава между 13-15 дни. Отброяването започва от момента на овулацията и завършва, когато настъпи менструацията.

Симптоми преди менструация, характерни за лутеалната (втора) фаза на цикъла:

• нервност, прекомерна емоционалност, агресия и сълзливост;
• появата на тежест в коремната област;
• глад;
• подуване на гърдите, придружено от лека болка.

Около ден преди началото на менструацията се появява болка в гърба, краката и долната част на корема. Наблюдава се мускулна слабост и липса на сила. Понякога в рамките на няколко дни се появяват признаци на началото на менструацията, като главоболие, световъртеж, диария и гадене. Жените могат дори да загубят съзнание преди началото на менструацията.

Всички жени изпитват симптоми на менструация преди да се появят и се считат за нормални. Това са нормални признаци за наближаваща менструация и не показват заболяване, но само ако жизнените функции не са значително нарушени.

Критерии за ПМС

Синдромът на ПМС се счита за нарушение на нормалното протичане на втората фаза на цикъла. Неприятните признаци преди менструация показват отклонения в дейността на различни системи и органи. Продължителността на ПМС варира от два дни до няколко седмици.

Основният критерий за диагностициране на предменструалния синдром е цикличността. Патологията е периодична. Преди наближаващата менструация, ПМС се появява и изчезва едва след нейното приключване.

Признаци на предменструален синдром, които се вземат предвид в диагностичния процес:

• депресия или тежка агресия;
• нарушение на емоционалното състояние. Жената става раздразнителна, хленчеща;
• чувство на пълна безнадеждност и меланхолия;
• чувство на страх и безпокойство;
• липса на интерес към всичко, което се случва наоколо;
• слабост и повишена умора;
• нарушение на паметта и намалено внимание;
• промяна във вкусовите предпочитания;
• нарушение на съня;
• появяват се болки в мускулите и ставите;
• подуване и чувствителност на млечните жлези.

Ако са налице пет от тези симптоми или поне един от първите четири, се поставя диагноза ПМС.

Какви са симптомите преди менструация?

Често жените смятат нормалните менструални симптоми за синдром на ПМС. Всъщност това не е само подуване на млечните жлези, поява на болка в корема и матката, обриви, но набор от симптоми, показващи проблеми във функционирането на ендокринната система. Има няколко форми на предменструален синдром, характеризиращи се с определени симптоми - предвестници на началото на менструацията:

1. Нервно-психически. Много жени се оплакват от раздразнителност, сълзливост, както и от агресивност и депресия. Има също гадене, виене на свят и метеоризъм.
2. оток. Млечните жлези стават прекомерно болезнени, а ръцете, глезените и лицето се подуват. Преди менструация жените изпитват силно подуване на корема, повишено изпотяване и сърбеж.
3. Цефалгични. Седмица преди менструация се появява мигрена. Жената става раздразнителна. Наблюдават се симптоми като замайване и гадене. Възможни са болки в сърдечната област и подуване.
4. Кризовая. Най-тежката форма на ПМС.Характеризира се с резки скокове на кръвното налягане, усещане за тежест в гърдите и силен (маниакален) страх от смъртта.

Такива усещания преди менструация се считат не само за симптоми на приближаване на менструацията, а за сложно състояние, което изисква терапия.

Фактори, влияещи върху благосъстоянието преди менструация

Признаците за приближаване на менструацията се появяват при всички представители на нежния пол, но степента на тяхната тежест зависи пряко от редица фактори:

1. Хранене. Преди началото на менструацията патологиите на стомаха и червата се влошават при жените. Често се наблюдават симптоми като гадене, диария, повръщане и метеоризъм. Трябва правилно да организирате диетата си, да въведете достатъчно количество хранителни вещества и да премахнете нежеланата храна.
2. Лоши навици. Пушенето и алкохолните напитки имат пагубен ефект върху всички органи и системи.
3. Емоционална умора. Може да има симптоми на ПМС при жени, които са под постоянен стрес или нервно напрежение. Неблагоприятната среда у дома или в работния екип също се отразява на благосъстоянието. Умствената работа допринася за появата на предменструален синдром. Клиничните прояви в този случай са много по-изразени.
4. Заседнала работа и липса на физическа активност. В тазовите органи възниква стагнация на кръвта и матката вече не може бързо да отхвърли ендометриалния слой и в резултат на това се появява болка и се отбелязват метаболитни нарушения.
5. Патологии. Всички заболявания, които са в анамнезата, се влошават преди критичните дни. Съответно състоянието се влошава.

Отбелязано е, че жените, които са доволни от работата си и не изпитват неприятни емоции в домашната атмосфера, се чувстват по-добре преди началото на менструацията, отколкото представителките на нежния пол, които изпитват финансови затруднения или са под постоянен стрес. Дори дребните неприятности в живота имат отрицателно въздействие върху състоянието на тялото.

Как да облекчите болката

Лечението на болезнени периоди включва използването на следните групи лекарства:

• успокоителни;
• спазмолитици и аналгетици;
• орални контрацептиви;
• комплекси от минерали и витамини.

Nimesil, No-shpa, Ketanov и Dexalgin ефективно се справят със синдрома на болката, но не се препоръчва да ги приемате без лекарско предписание.

Преди започване на терапията е необходимо да се извърши пълна диагностика и да се идентифицират причините за ПМС. Само по този начин ще бъде възможно да се премахнат всички неприятни симптоми и да се предотврати повторната им поява.

Менструацията е нормално явление, което всяка жена в репродуктивна възраст изпитва. Много неприятни симптоми предхождат кървенето. При правилна организация на живота техните прояви могат да бъдат сведени до минимум.