Как да излекуваме лошия дъх. Причини за лош дъх при деца. Как да се справим с ужасна миризма

Успехът на човек в нашия свят се определя не само от интелигентност и бърза мисъл, решителност, харизма и ефективност. Значителна роля за това играят самоувереността, чарът и енергията. Срамуваме се от лошия дъх сутрин или на преглед при зъболекар. Лошият дъх ни смущава по време на важни преговори или романтични срещи, отвлича ни от работата или ни пречи да изразим мислите си в подходящия момент. Халитозата е медицинската дефиниция на този проблем. Лошият дъх вече е психологически проблем за някои хора и е не само възможно, но и необходимо да се реши.

Причините винаги ли са едни и същи?

Лошият дъх може да се появи внезапно, да се появява периодично или да бъде постоянен спътник през целия ден. Има различни видове халитоза:

1. Истинска халитоза (когато хората около вас обективно забелязват неприятно дишане в човек). Причините за него могат да бъдат както в особеностите на човешката физиология и метаболизъм, така и да действат като симптом на заболяване.
2. Псевдохалитоза (има лек лош дъх, който се усеща при близък контакт с човек; до голяма степен самият пациент преувеличава мащаба на проблема).
3. Халитофобия (пациентът е доминиран от страх и убеждението, че дъхът му мирише лошо, а зъболекарят не намира очевидни доказателства за това).

В зависимост от това дали пациентът се оплаква от „сутрешен” дъх (липса на свежест в устата при събуждане) или „гладен” дъх (неприятна миризма на гладно), лекарят може да предложи възможни причини за появата му.

Основните виновници за физиологичната халитоза са плака върху зъбите и задната третина на езика, зъбен камък, остатъци от храна в устата, „миризливи“ храни, които човек е ял предишния ден, микроорганизми, тютюн и алкохол. Слюнката обикновено почиства повърхността на зъбите и езика, като постоянно намалява микробната активност поради състава си.

При лоша хигиена на устната кухина и натрупване на плака микроорганизмите (предимно анаеробни бактерии) произвеждат сероводород в резултат на активна жизнена дейност, което придава на издишания въздух неприятен оттенък. По време на сън човек е в покой за дълго време, отделянето на слюнка и движението й в устата намаляват, от това се възползват бактериите и в резултат на това сутрин се появява лош дъх. След измиване на зъбите и изплакване на устата всички процеси започват да се движат и миризмата изчезва.

Патологичната халитоза може да се появи като следствие от заболявания на зъбите, венците, сливиците (орални) или да бъде симптом на заболявания на други органи и системи (стомашно-чревен тракт, черен дроб, дихателна система и др.).

Търсим причината в устната кухина

Основните причини, които се намират в устната кухина на човека и са свързани с появата на лош дъх са следните:

• кариозни кухини в зъбите;
• натрупване на плака в патологични джобове на венците, образуване на зъбен камък (с пародонтит);
• образуването на гингивална „качулка“ над изригващия зъб на мъдростта и навлизането на остатъци от храна под него;
• стоматит с различна етиология;
• заболявания на слюнчените жлези, при които вискозитетът на слюнката и нейните почистващи способности са рязко намалени;
• заболявания на езика;
• наличието на ортопедични конструкции в устната кухина (коронки, зъбни протези, пластини и скоби при деца);
• повишена чувствителност и оголване на шийките на зъбите със загуба на костна тъкан и атрофия на венците, което затруднява грижата за зъбите и допринася за натрупването на плака.

Временни ефекти върху състава и свойствата на слюнката могат да бъдат причинени от лекарства (антибиотици, хормонални лекарства, антихистамини) и стрес. Слюнката става вискозна, вискозна и се произвежда много по-малко, което причинява развитието на ксеростомия (сухота в устата).

Халитозата като симптом на заболяване

Лошият дъх може да бъде симптом на различни заболявания. В древни времена лекарите са можели да диагностицират начално заболяване чрез оценка на дъха и обонянието.

Има екстраорални причини за развитието на халитоза, т.е. не са пряко свързани с устната кухина.

Те включват:

• заболявания на стомашно-чревния тракт (гастрит, гастродуоденит, стомашна язва, панкреатит, недостатъчност на стомашния сфинктер, при който храната се хвърля обратно в хранопровода, което е придружено от оригване и киселини);
• заболявания на черния дроб и жлъчните пътища (чернодробна недостатъчност, хепатит,). Те се характеризират с "рибна", "фекална" миризма от устата, миризма на развалени яйца;
• хронични инфекции на назофаринкса и областите, съседни на устната кухина (ринит, аденоидит, тонзилит, синузит);
• инфекции на дихателните пътища;
• (мирис на амоняк в издишания въздух);
• метаболитни заболявания (захарен диабет).

Как да оценим дишането?

Много хора, които имат неприятен, отблъскващ дъх дори не осъзнават проблема. Добре е, ако любим човек или приятел го посочи. Но това не винаги е възможно, роднините се страхуват да не обидят любимия човек, а колегите предпочитат да намалят комуникацията с него до минимум. Но проблемът си остава.

Има няколко начина да се тествате:

• помолете някой близък да оцени миризмата на дъха ви;
• оближете китката си (лъжица, салфетка), оставете да изсъхне и помиришете;
• Използвайте конец за зъби без мирис, за да почистите пространствата между зъбите, подсушете и оценете миризмата;
• използвайте джобно устройство (галиметър), за да измерите концентрацията на сероводород в издишания въздух. Оценяването се извършва по скала от 0 до 4 точки;
• Ако искате да разберете точно степента на лошия дъх, можете да се подложите на преглед със специална ултрачувствителна апаратура от специалист.

Как да се лекува лош дъх?

На първо място, погрижете се за устната си хигиена. Редовно почиствайте зъбите си според всички правила, като използвате не само четка и паста за зъби, но и допълнителни средства: конец за зъби, скрепер за език, изплаквания, които намаляват концентрацията на бактерии в слюнката. Много хора не подозират, че основното натрупване на плака е в корена на езика, на задната третина на гърба му.

Трябва да миете езика си всеки ден. За тази цел можете да използвате четка за зъби, на задната част на която има гумена подложка с шипове специално за тези цели. Но при някои хора такова почистване предизвиква силен рефлекс на повръщане. За такива пациенти специалистите са разработили специални скрепери за почистване на езика. Вариант за намаляване на запушването по време на почистване е да използвате паста за зъби със силен вкус на мента или да задържите дъха си, докато стъргалото е в контакт с корена на езика.

Дори познатото изплакване на устата с вода след хранене има значителен ефект, премахва остатъците от храната от гънките и не позволява на микробите да ги превърнат в киселини и сероводород.

Води за уста и пасти за зъби

За хора, страдащи от халитоза, се препоръчва използването на продукти, съдържащи антисептици като триклозан, хлорхексидин и сода бикарбонат. Доказано е, че 0,12-0,2% разтвор на хлорхексидин намалява броя на анаеробните бактерии с 81-95% за период от 1,5-3 часа. Добър ефект се постига чрез използване на изплаквания и пасти за зъби с триклозан (0,03-0,05%). Пастите и геловете за зъби, съдържащи 3-10% карбамиден пероксид, имат антихалитозно действие. Но съдържащите алкохол води за уста, когато се използват непрекъснато, причиняват сухи лигавици в устата и намалено производство на слюнка.

Помощ от природата

За борба с лошия дъх нашите предци активно са използвали препарати от растителен и животински произход - прополис, люцерна, лайка, ехинацея, мирта, запарка от пресен копър, отвара от вратига с пелин и бял равнец (запарени за 15 минути). Прясно свареният силен чай дава добър, но краткотраен дезодориращ ефект. Етеричните масла (етерични) намаляват лошия дъх за 90-120 минути (мента, чаено дърво, карамфил, градински чай, екстракт от семена на грейпфрут). Използването на дъвка в този случай дава още по-кратък резултат, маскирайки самата миризма, но не премахвайки причината за нейното появяване.

Премахване на камъни и плака

Човек може да почисти меката плака сам, но по-плътната плака може да бъде отстранена само от лекар със специални инструменти. Това се прави механично или с ултразвук. По време на почистването на горните и субгингивалните камъни едновременно се измиват патологичните джобове, образувани по корените на зъбите поради пародонтит.

Лечение на общи заболявания

Ако лошият дъх е симптом на някакво хронично заболяване на вътрешните органи или системи, е необходимо комплексно лечение. Зъболекарят елиминира всички причинни фактори в устната кухина (плака, камъни, хронично възпаление на венците), подбира хигиенни продукти и предмети, а лечението на основното заболяване се провежда от терапевт съвместно с други специалисти.

Проблемът с лошия дъх е често срещано явление, познато на мнозина. Но по-често обръщаме внимание на другия и изобщо не осъзнаваме наличието на лош дъх в себе си. Направете сами тестовете за миризма, не е никак трудно. Възможно е вниманието към вашето здраве да ви се върне стократно. Халитозата, която внезапно се появява при човек, може да бъде първият симптом на сериозни заболявания и човек, който го забележи навреме, значително увеличава шансовете за ранно откриване на проблема. Следователно своевременното му решение. Обичайте се и се грижете за здравето си!

Всеки по всяко време може да се сблъска с проблем, наречен „лош дъх“. По принцип можете да разберете за присъствието му, като видите реакцията на вашия събеседник, който с всичките си движения показва, че иска да се отдалечи от вас или да се обърне. Честно казано, много неприятна ситуация.

Но можете да избегнете попадането в такава ситуация, ако внимателно следите свежестта на дъха си. Просто е, трябва да сгънете дланите си, сякаш пиете вода, да я донесете до устата си, да издишате рязко и да вдишате този въздух през носа си. Същата ужасна миризма се усеща и от хората около вас.

Защо се появява лош дъх?

Обикновено миризмата се появява по някаква причина. Следователно, на първо място, тази причина трябва да бъде премахната. Основните източници при възрастни, както и при деца, могат да бъдат:

Какви са причините за лош дъх? Според лекарите в най-честите случаи неприятната миризма се образува поради бяла плака в устната кухина, по-специално по езика, бузите и зъбите. Плаката се образува поради размножаването на анаеробни бактерии в устната кухина, която често се появява поради недостатъчна хигиена.

Много храни могат да причинят лош дъх. Например, чесънът или лукът могат най-силно да развалят диалога ви с някого. Освен това внимавайте за приема на мазни храни.

• Пристрастяване към тютюнопушене

Поради отрицателното въздействие на тютюневия дим върху устната лигавица, а именно нейното изсушаване, в устната кухина могат да се развият патогенни бактерии, които стават провокатори на неприятна миризма и дим.

• Сухота в устата поради говорене

Ксеростомия е това, което зъболекарите наричат ​​това явление. Има редица професии, които са тясно свързани с постоянното говорене, което причинява сухота в устата. Те включват преподаватели, адвокати, учители и др.

• Зъби и венци

Отдавна е известно, че състоянието на зъбите е пряко свързано с неприятната миризма. Когато посетите вашия зъболекар, той ще ви разкаже какво е свързано с пародонталните проблеми. Те причиняват много неприятности. Затова не пренебрегвайте посещението при зъболекар!

Също така миризмата много често присъства сутрин, защото през нощта в устата се появяват много микроби, които причиняват този проблем.

Премахване на неприятната миризма

Сега знаете за причините, които причиняват лош дъх. Време е да ви кажем какво да направите, за да го поправите.

• Устна хигиена

Почистете старателно устата си. Освен това, когато избирате паста за зъби, изберете такава, която има антибактериални свойства и в никакъв случай не купувайте такива, съдържащи алкохол. Те имат изключително негативен ефект върху устната лигавица, като я изсушават. И още повече, че не можете да пестите от четка за зъби.

• Редовна солена вода

При лош дъх поради проблеми със стомашно-чревния тракт има добра рецепта. Той е прост и ефективен при справяне с проблеми. В продължение на 10 дни преди закуска трябва да пиете физиологичен разтвор, една трета от чаша (при условие, 1 супена лъжица сол на 1 супена лъжица вода). След това след около 10-20 минути закусете с каша, приготвена с мляко или в краен случай с кисело мляко. С това лечение миризмата ще спре да ви притеснява буквално на третия ден, но лечението трябва да бъде завършено докрай.

• Овесена каша, сър

Има случаи, когато специфичното устройство на вътрешните органи влияе върху появата на лош дъх, който трудно се отстранява. Например, поради голямата дължина на тънките черва, отпадъците и храната остават в гънките му, което дава миризмата. Ако ядете овесени ядки, сварени на вода и без захар, неприятната миризма ще спре да ви безпокои.

Любителите на кафето, които не започват деня си без чаша натурално, прясно приготвено кафе, са сред хората, които практически не изпитват дискомфорт, свързан с неприятна миризма. Известно е, че кафето е отлично средство за отстраняване на миризми. Така че, ако дъвчете кафеено зърно, неприятната миризма ще ви напусне за известно време.

• Пиене на големи количества течност

Пиенето на много течности се счита за много полезно както за цялото тяло, така и за устната кухина. Освен това, за да функционира тялото така, както е необходимо, трябва да пиете поне 2 литра на ден. течности.

Освен това не е задължително да е само вода, това включва чай без захар и негазирана минерална вода. Разтопената вода се счита за много добра. За да направите това, не е необходимо да поставяте тигани под ледените висулки през зимата, трябва да вземете обикновена вода, да я замразите и след това да я размразите. Този вид вода се усвоява по-лесно от тялото. Освен това този метод убива два заека с един камък – премахва лошия дъх и прави кожата ви свежа, което предотвратява появата на бръчки. Този метод е идеален и за тези, които искат да се отърват от миризмата на алкохол в устата си.

етносука

Традиционната медицина има значителен принос в борбата с лошия дъх. Има цял слой от различни лечебни инфузии и лекарства, които могат да разрешат проблемите между вас и лошия дъх. Ще ви разкажем за няколко.

• Инфузия на мента

За да приготвите тази запарка, вземете една супена лъжица изсушена или 5 листа прясно набрана мента, залейте я с чаша вряща вода и оставете да престои 2-3 часа. Трябва да изплакнете устата си с тази инфузия два или три пъти на ден в продължение на поне две седмици. Инфузията ще бъде по-ефективна от специалните перорални таблетки.

• Пелин + лайка + ягода

Смесете пелин, лайка и ягоди в равни части, изсипете супена лъжица в термос, залейте с 2 чаши преварена вода и оставете. Подобно на тинктура от мента, трябва да изплакнете устата си в продължение на 2 седмици.

• Тинктура от дъбова кора

Натрошена дъбова кора (1 супена лъжица) се залива с чаша вода (разбира се преварена) и се поставя на водна баня за половин час. След това прецедете получената тинктура. За да получите желания ефект, трябва да изплакнете устата си поне три пъти на всеки 24 часа в продължение на 3 седмици.

Спешно премахване на лош дъх

В случай, че времето ви притиска и трябва спешно да се отървете от неприятната миризма, има някои методи, които ще ви помогнат. Но си струва да се има предвид, че те не са дългосрочни и не можете да се отървете от силната миризма за целия ден. Въпреки това, това ще ви даде спокойствие за известно време и мислите за лош дъх ще се успокоят. Не за дълго. Отивам:

• Дъвка. В идеалния случай, разбира се, мента. Ще имате около 15 минути спокойствие. Струва си обаче да се има предвид, че този метод няма да пасне идеално, ако планирате сериозна среща.
• Спрей за свежест. Този спрей удължава свежестта в сравнение с дъвката с цели 5 минути. И това е около 20 минути. Освен това ще се побере във всяка дамска чанта.
• Магданоз или мента. Трябва да дъвчете едно листо много внимателно и най-важното - бавно. Това ще отнеме не повече от минута и отнема още една минута, за да се отървете от него. След тази процедура неприятната миризма ще ви напусне за около 1 час.
• Плод: ябълка или морков. Буквално една ябълка или морков ще ви избавят от неприятната миризма за около час-два. Тези плодове и зеленчуци са отлични борци срещу неприятните миризми.

Приятната комуникация се състои от вербален компонент.

Но в допълнение към думите, на подсъзнателно ниво човек оценява своя събеседник по външен вид, жестове и дъх. Повече от една четвърт от населението на света страда от халитоза.

А чистото дишане създава привлекателен образ на човек. Неприятната миризма може да създаде проблеми в общуването, да причини дискомфорт и неувереност в себе си; крайната проява на това състояние е депресията.

Случва се, разбира се, човек да преувеличава проблема и да му се струва, че дъхът му е застоял. При така наречената псевдохалитоза много помага психотерапевт, който ще разбере причините за неувереността в себе си.

Ароматизирането на дъха е временен ефект. Добре е, ако миризмата е едва забележима или се появява много рядко. Но постоянният или редовен лош дъх е причина за безпокойство.

Първата причина за проблема обикновено е заболяване на зъбите. Има ли други предразполагащи фактори, ще ви кажем в тази статия.

Халитоза, защо мирише така?

Халитоза (озостомия, патологична стоматодизония) е терминът, използван за описване на гниеща миризма от устата. Тази миризма е отвратителна, защото обикновено показва, че съдържа токсични вещества.

Това могат да бъдат продукти на гниене или токсини, образувани в резултат на дейността на патогенни бактерии. Понякога неприятната миризма се причинява от консумацията на чесън или лук или сосове, които ги съдържат.

Това е така, защото тези продукти съдържат големи количества сяра, за която е известно, че мирише лошо, но не е болест и лесно се лекува.

Характерът на миризмата може да бъде разделен на 6 вида:

1. Миризма на развалени яйца или сероводород. Този аромат може да е признак на храносмилателни проблеми, особено ако има други оплаквания като метеоризъм, диспепсия или бяло покритие на гърба на езика.
2. Киселата миризма, особено след хранене, е проява на възпалителен процес в стомаха.
3. Гнилостна миризма с горчив вкус в устата се появява, когато жлъчката застоя в жлъчните пътища. Болката в дясната страна и неприятната миризма са причина да се консултирате с лекар.
4. Миризмата на гнили ябълки, ацетон и сладък вкус в устата се появяват при диабет, необходимо е бързо да бъдете прегледани от ендокринолог, който ще предпише лечение.
5. Остър мирис на амоняк и вкус на урея в устата се появяват при тежка патология на пикочната система.
6. Гнилостна миризма от устата, причините за която са неадекватно почистване на зъбите и езика.
7. При прекомерна консумация на този микроелемент се появява йоден аромат.

Причини за лош дъх

Постоянният лош дъх е причина да се търси заболяването, което го е причинило. Провокиращите фактори за халитоза могат да бъдат следните:

• зъбни заболявания;
• заболявания на УНГ органи;
• патология на стомашно-чревния тракт, бъбреците, ендокринната система;
• пушене и пиене на алкохол;
• консумация на продукти с подчертан аромат;
• намаляване на слюнката (в напреднала възраст се развива естествена атрофия на лигавиците и жлезите);
• продължителна употреба на определени лекарства (хормонални, антиалергични, седативни и диуретични лекарства, антибиотици).

Нека да разгледаме по-отблизо защо мирише лошо.

Зъбни причини за застоял кехлибар

На първо място, когато се притесняват от неприятна миризма, хората се обръщат към зъболекаря. Всъщност по-голямата част от населението просто няма подходящи умения за орална хигиена.

Парчетата храна, заседнали между зъбите или в джобовете на венците, започват да се разлагат с времето, създавайки характерен аромат. Остатъците от гниене в устата са развъдник на бактерии.

Децата и тийнейджърите се сблъскват с този проблем, защото нямат навика да мият зъбите си след всяко хранене, а също и просто не го правят достатъчно старателно.

Възпалителните процеси са източник на лош дъх. Те включват:

• гингивит;
• пародонтоза;
• стоматит;
• пародонтоза;
• глосит;
• кариес.

Предразполагащ фактор за развитието на тези възпалителни процеси е плаката по зъбите, езика и зъбния камък.

Остатъците от храна в протезите и травмите на тъканите поради неправилно поставени протези допринасят за възпалението и размножаването на гнилостни микроорганизми.

Освен това слюнката играе важна роля за почистването на устната кухина. Съдържа не само ензими за започване на храносмилането, но и микроелементи за минерализация на емайловата тъкан и вещества, които убиват патогенната микрофлора.

Заболяванията на слюнчените жлези, придружени от намаляване и удебеляване на слюнката, водят до появата на неприятна миризма.

Сухота в устата също се случва, ако човек не спазва режима на пиене или често диша през носа, това често се наблюдава при деца с назална конгестия.

Възрастните хора изпитват естествена атрофия на клетките на лигавицата и слюнчените жлези, така че често се оплакват от сухота в устата.

Никотинът и цигареният катран нарушават слюноотделянето, допринасят за появата на ерозии и язви в устната кухина, влошават минерализацията на емайла. Това води до появата на характерната миризма на човек, който пуши.

При назначаването ви зъболекарят определено ще диагностицира всички тези състояния, ще предпише лечение и ще даде препоръки за превенция, така че трябва да се свържете с денталната клиника поне 2 пъти годишно.

Миризма при заболявания на УНГ органи и дихателна система

Лошият дъх трябва да предполага не само възпалителни зъбни патологии, но и заболявания на УНГ органи.

Риносинузит, тонзилит, ларингит и фарингит, особено гнойни процеси, са придружени от лош дъх.

Постоянно запушеният нос принуждава човек да диша през устата, докато устната лигавица изсъхва, което затруднява естественото й почистване.

Същото важи и за респираторните заболявания, когато се отделят много храчки: бронхит, пневмония и туберкулоза.

Мирис и стомашно-чревни заболявания

Една от честите причини за лош дъх е лошото храносмилане поради различни заболявания на стомашно-чревния тракт.

Това може да бъде при гастрит, язвени лезии на стомаха и дванадесетопръстника, патология на жлъчните пътища и червата, панкреатит.

Несмляната храна става среда за развитие на патогенна флора, техните метаболитни продукти (индол, скатол), гниещи остатъци от храна и миризмата на издишания от човека въздух.

Лошото храносмилане е придружено от други признаци: подуване, болка и къркорене в корема, необичайни движения на червата (диария или запек), жълт или бял налеп по езика.

Строгите диети допринасят за храносмилателни разстройства, тъй като са придружени от ограничения в храната, липсата на добре оформен химус допринася за разпространението на патогенна флора.

Преяждането е придружено от относителна липса на храносмилателни ензими, задържане на храна в храносмилателния тракт, която ферментира и гние, което причинява гнил дъх.

Други причини за неприятна миризма

По-рядко халитозата се причинява от тежки заболявания на пикочната система, когато бъбреците не могат да се справят с отстраняването на токсични вещества.

След това токсините се натрупват в кръвта и се освобождават през лигавиците на стомашно-чревния тракт и дихателните пътища и потните жлези.

При захарен диабет високата захар не може да се абсорбира от тъканите, нуждата от енергия се задоволява чрез разграждането на мазнините, което води до образуването на ацетон.

Характерната миризма на гнили ябълки се появява, когато кръвната захар не се контролира.

Как да разберете дали имате миризма

Не всеки ще се осмели да попита други хора за такъв деликатен проблем. Как да разберете сами дали дъхът ви мирише. Има прости съвети:

Преди миене с паста за зъби изчеткайте междузъбните пространства с конец и го помирисайте. Издишайте в сплетените си ръце и помиришете кожата на дланта си.

Ако ароматът не ви харесва, консултирайте се с лекар, той ще ви помогне да откриете причините за това явление.

Халитоза в детска възраст

Родителите често забелязват лош дъх при децата си. Обикновено дъхът на децата е без чужди миризми, но неприятните ще предизвикат естествено безпокойство.

Основните причини за халитоза при деца съвпадат с провокиращите фактори при възрастните, те включват следното:

1. Никненето на зъби е придружено от увреждане и възпаление на венците, така че през този период е необходимо да се следи чистотата на устата на бебето.
2. Недостатъчният режим на пиене провокира лошо храносмилане, намалена слюнка и сухота в устата.
3. Психическото безпокойство и неблагоприятният емоционален фон допринасят за изсушаването на устната лигавица.
4. Небалансираната диета, когато преобладават мазни и солени храни, допринася за храносмилателни разстройства.
5. Децата са по-податливи на заболявания на назофаринкса.

Ако правилно научите бебето си как да се грижи за устата си, това умение ще продължи да присъства и при възрастните.

Самите деца рядко обръщат внимание на този проблем, така че родителите трябва редовно да водят децата си на профилактични медицински прегледи при зъболекаря.

Как да се справим с лошия дъх

Лечението на лош дъх включва лечение на основната причина. Само специалист може да определи провокиращото състояние.

Повече от три четвърти от случаите са свързани с лоша хигиена и орални заболявания, така че незабавно се свържете с вашия зъболекар. Той ще назначи лечение и ще препоръча продукти за правилно почистване на устната кухина.

Препоръчително е да измиете старателно не само зъбите, но и междузъбните пространства и езика. Конци за зъби, четки за език и ополаскиватели ще помогнат за това.

Трябва да вземете сериозно избора си на паста за зъби; избирайте флуорирани продукти само ако са препоръчани от вашия зъболекар. Но какво да направите, ако не можете да стигнете до лекар днес, но все още има лош дъх.

Следните трикове ще ви помогнат:

• Дъвчете кафе на зърна за 3-4 минути или яжте разтворимо кафе на върха на чаена лъжичка;
• дъвчете копър или магданоз;
• използвайте вода за уста или разтвор на триклозан и хлорхексидин.

Добър противовъзпалителен и дезодориращ ефект ще има ежедневната употреба на отвари от лайка, градински чай, дъбова кора, бял равнец, препарати с прополис и екстракт от чаено дърво.

Ако проблемът с гниещия дъх не е свързан със зъбни заболявания, тогава зъболекарят ще препоръча специалист за допълнителен преглед.

Може да се наложи преглед от отоларинголог, гастроентеролог, ендокринолог или нефролог. Във всеки случай не трябва да отлагате да се свържете с лекар.

Халитозата е неприятен симптом, но с него може и трябва да се борим. Прегледайте се, измийте зъбите си, хранете се правилно, не се страхувайте от зъболекари и ще станете приятен събеседник със свеж дъх.

Полезно видео

Лошият дъх се появява главно поради заболявания на храносмилателната система. Но този проблем може да бъде решен, тъй като методите за елиминирането му са доста прости и ефективни - просто трябва правилно да диагностицирате причината за лошия дъх. По правило възниква поради разпространението на анаеробни бактерии на езика, в пространството между зъбите и около тях.

Причини за лош дъх

Защо се появява лоша миризма? Основната причина за неприятната миризма е бяло вещество, който покрива корена на езика, е мястото, където живеят бактериите. Заедно с това неприятната миризма се дължи на натрупването на микроорганизми в други части на устната кухина.

Какво определя интензивността на неприятната миризма? Обикновено се свързва със следните фактори:

• Активността на бактериите, живеещи в устата.
• Условия, които стимулират растежа и броя на тези микроорганизми.
• Лоша устна хигиена, която причинява натрупването им.

Силно миришеща храна

Други причини за лош дъх включват консумацията на силно миришещи храни. Някои от тях харесват лук или чесън, са известни с това, че причиняват неприятни миризми. Техните молекули, когато се усвояват, се абсорбират от тялото и след това се отстраняват от него с помощта на кръвта.

Някои, които имат характерна неприятна миризма, навлизат в белите дробове с кръвта. Оттам те се изпаряват при издишване, което се превръща в проблема с лошия дъх. Обикновено миризмата, причинена от силно миришещи храни, изчезва от само себе си след известно време, след като тези частици напуснат тялото. За да предотвратите лошия дъх, просто трябва да избягвате да ядете такива храни или да ограничите консумацията им.

Пушенето

Със сигурност всеки от нас е имал случай да общува с пушачи, чието дишане е различно специфична миризма. Основните причини за лошата миризма при пушачите са никотинът, катранът и други вещества, които съставляват цигарения дим. Те са склонни да се натрупват в устата и да се прикрепят към зъбите, венците, езика и тъканите на бузите. За да се отървете напълно от тези ефекти на тютюневия дим, трябва да се откажете от пушенето.

Струва си да се отбележи, че пушачите страдат от дехидратация на тъканите на устната кухина, което води до отслабване на овлажняващите и дезинфекционни свойства на слюнката и това е благоприятна почва за активността на бактериите. Пушачите също са по-податливи на пародонтоза от останалите. Заболяването на венците възниква поради пролиферацията на бактерии.

Суха уста

Със сигурност сте забелязали, че сутрин, щом отворим очи, дъхът ни не е свеж. Това се дължи на факта, че тялото произвежда по-малко слюнка през нощта, отколкото през деня, причинявайки възниква сухота. Сухи лигавици често се срещат при хора, чиято работа е свързана с реч, например учители или адвокати трябва да говорят много, което често ги кара да усещат сухота в устата.

Това се отнася за професионалната сухота в устата, но има и заболяване, наречено ксеростомия, което причинява хронична липса на влага. Страдащите от това заболяване изпитват трудности в борбата за свеж дъх. Тъй като влагата насърчава естественото прочистване на бактериите. Слюнката се състои от специални вещества, които имат антисептични свойства, поради което води до смъртта на микроорганизмите и неутрализира остатъците от тяхната жизнена дейност.

Страничните ефекти от някои лекарства причиняват ксеростомия. Появата на заболяването може да бъде причинена от антидепресанти, антихистамини, диуретици, наркотични вещества. Сухотата в устата може да се увеличи с възрастта, тъй като слюнчените жлези вече не могат да работят със същата сила и настъпват промени в неговия състав. Почистващите свойства отслабват. Страдащите от ксеростомия са по-склонни от други да изпитват проблеми с венците, така че трябва да се лекуват.

Пародонтални заболявания

Защо все още има неприятна миризма? Заболяването на венците също причинява лош дъх. Пародонтозата е втората по честота причина за появата й след бактериите. Податливи на тях са хора над 35 години, като колкото по-възрастни сте, толкова по-висок е рискът. Пародонтозата възниква поради инфекция на меките тъкани около зъба.

Ако не се излекуват навреме, това може да причини увреждане на костите, към който са прикрепени зъбите. С напредването на заболяването тъканта се отделя от областта между зъбите и венците, образувайки джобове, в които могат да растат бактерии. Колкото по-дълбок е джобът, толкова по-трудно се почиства, така че в него има голям брой микроорганизми, които причиняват гнилостна миризма.

Други заболявания

Алергиите и заболяванията на горните дихателни пътища водят до образуването на лигавични секрети, които се спускат от носната кухина в устата, причинявайки неприятна миризма.

Болестите на синусите, придружени от запушване на носа, ви принуждават да дишате през устата, което води до сухота на лигавиците и лош дъх. При него пациентите често приемат антихистамини, които също причиняват сухота в устата.

Често причините за гнилостен дъх са заболявания на устната кухина. Причината за това може да бъде всеки възпалителен процес, причинен от инфекция, например тази ситуация се наблюдава при абсцес на зъб или изригване на мъдрец. Ако имате нелекувани кариозни зъби в устата си, в тях се натрупват много бактерии и остатъци от храна, които причиняват лош дъх. Оралните заболявания трябва да се лекуват своевременно.

Болестите на вътрешните органи могат да причинят гнилостен дъх. Ако пациентът е опитал всички средства за премахване на лошия дъх, но няма ефект, тогава е необходимо да посетите терапевт. Вашият лекар вероятно ще има представа за вашето здраве и може да предложи възможна причина за лош дъх. Например лошата миризма може да бъде свързана със заболявания на черния дроб, бъбреците и стомашно-чревния тракт.

Лечение

Основният източник на гнилостен дъх е серни съединениясекретирани от микроорганизми, живеещи в устната кухина. За да се намали рискът от развитие на орални заболявания и да се отървете от лошия дъх, причинен от неканени гости, е необходимо да се проведе лечение, което се състои от висококачествена хигиена. Той е както следва:

• На бактериите не се дава възможност да се хранят.
• Намалете броя им.
• Не създавайте условия за тяхното развитие.

Как да лишим микроорганизмите от хранителни вещества?

Лошият дъх се причинява от отпадъчни продукти, които бактериите произвеждат при храносмилането на протеини. Следователно вегетарианците са по-малко склонни да страдат от лош дъх от тези, чиято диета се състои предимно от протеинови храни - месо. След всяко хранене между зъбите и в основата на езика остават частици храна, които осигуряват храна за анаеробните бактерии. За да ги лишите от тази възможност, е необходимо старателно да почиствате устната кухина след всяко хранене чрез изплакване на устата.

За да премахнете бактериалните отпадъчни продукти, които се утаяват като плака върху зъбите и по линията на венците, трябва да използвате четка за зъби и конец за зъби. За да премахнете лошия дъх, трябва да приемате качествена храна всеки ден. почистете пространството между зъбитеизползване на конец за зъби, тъй като е недостъпен за четка за зъби.

Посетете зъболекаря

Свързването със зъболекар ще помогне, ако независимите мерки за борба с лошия дъх са неуспешни. Това трябва да се направи поради следните причини:

1. Не всеки знае как ефективно да мие зъбите си с четка и конец. По време на консултацията лекарят определено ще проведе майсторски клас за манипулиране на тези предмети.
2. За ефективно измиване на зъбите е необходимо да премахнете натрупания зъбен камък, който ще бъде премахнат от вашия зъболекар.
3. За идентифициране на пародонтални заболявания, които причиняват увреждане на зъбите и околните кости. Ако заболяването е налице, лекарят ще предпише лечение. Освен това в напреднал стадий е невъзможно сами ефективно да почистите образувалите се джобове.
4. По време на прегледа лекарят може да открие други заболявания, които причиняват лош дъх и да предпише лечение.
5. Ако лекар по своята специалност не открие никакви проблеми, той може да ви насочи към терапевт за преглед, като обясни възможните проблеми.

​За почистване на повърхността на езика от натрупаните бактерии, използвайте четка за зъбиили специален предмет за почистването му. Движете се напред от корена на езика. За ефективно почистване на езика използвайте паста за зъби, която неутрализира серните секрети. Пастите с хлорен диоксид или цинк ще придадат свежест на дъха ви.

Използвайте препарати за изплакване

Течните води за изплакване на устата могат да бъдат ефективни за защита на свежия дъх, когато се използват заедно с редовно четкане и почистване с конец за зъби, и почистване на езика. Следните свойства могат да се използват за лечение на лош дъх:

• Антибактериално.
• Неутрализиране на летливи серни съединения.

Препаратите за изплакване съдържат вещества, които могат неутрализира лошата миризма:

• Хлорен диоксид или натриев хлорит.
• Цинк.
• Антисептично действие.
• Цетилпиридонов хлорид.

И така, основната причина за появата на лош дъх е натрупването на микроорганизми, които се хранят с протеинови частици, оставяйки отпадъци от тяхната жизнена дейност. За да изгоните неканените гости и да намалите популацията им, трябва да извършите висококачествено миене на зъбите и езика с конец за зъби и изплаквания.

Халитозата е доста деликатен проблем, който намалява качеството на живот и носи дискомфорт на човек. Лошият дъх при възрастни, чиито причини и лечение са неразривно свързани, могат лесно да бъдат премахнати у дома. В някои случаи обаче ще е необходима специализирана помощ.

Защо дъхът ми мирише лошо?

Има физиологични причини за неприятната миризма. Така че сутрин всеки може да го почувства, защото през нощта слюнката не е имала време да почисти устната кухина, тъй като по време на сън нейното производство се забавя. Халитозата е често срещана при възрастните хора. Факт е, че с възрастта количеството на произведената слюнка намалява.

Понякога под въздействието на приеманите лекарства съставът на слюнката се променя, нейните свойства се влошават и тя започва да се произвежда в по-малка степен. Сухотата в устата причинява неприятна миризма, защото именно слюнката поддържа здравословен киселинно-алкален баланс, отмива плаката, която съдържа много вредни микроорганизми, и унищожава бактериалните клетки, които причиняват лош дъх.

1. авитаминоза;
2. ботулизъм;
3. радиационно увреждане.

Лошият дъх може да бъде причинен от диета. Гладуването задейства процес, при който тялото започва да изразходва натрупаните мазнини. Когато се разлагат, се произвеждат кетони и причиняват сладка или кисела миризма. В този случай свежият дъх ще се върне само след излизане от диетата. Същото важи и за преяждането и лошата лична устна хигиена. След обилен обяд или вечеря парчетата заседнала храна започват да гният, причинявайки отвратителна миризма.

Лошите миризми от някои храни могат да продължат до 24 часа. Те включват:

• пикантни подправки;
• лук и чесън;
• херинга и консерви;
• газирани напитки;
• пикантни месни продукти;
• алкохол и кафе;
• млечни продукти;
• хрян;

Тази храна допринася за образуването на плака и при проникване в храносмилателната система се образуват съединения, които нарушават киселинно-алкалния баланс в устата. В същото време бактериите активно се размножават.

Видове неприятна миризма

1. Вярно. Хората около вас ясно забелязват неприятната миризма. Причините могат да бъдат физиологични характеристики, развитие на патологии на вътрешните органи, заболявания на зъбите и венците.
2. Псевдохалитоза. Дъхът с него не е съвсем свеж и се усеща само при близък контакт с човек. Обикновено този проблем възниква поради нарушаване на правилата за лична хигиена и консумацията на определени храни.
3. Халитофобия. Възрастният няма явни проблеми, дъхът му изобщо не мирише, но той е убеден в обратното. Психологическият фактор тук играе голяма роля.

Характерът на миризмата може да показва специфични патологии, а именно:

1. Rotten говори за проблеми със зъбите.
2. Гнилото е следствие от гноен процес в дихателните пътища или развитие на чревна дисбиоза. Това често се случва при хора, които злоупотребяват с алкохол. Гнилостна миризма се усеща при разлагане на стените на хранопровода, ако има злокачествен тумор.
3. Дъхът на тези, които страдат от диабет или бъбречно заболяване, мирише на ацетон.
4. Лека миризма, която се появява при издишване или по време на кашлица, показва белодробно заболяване.
5. Горчивината в устата и жълтият език показват проблеми с жлъчния мехур.
6. Киселата миризма е характерна за хора, страдащи от панкреатит и диабет.
7. Горчивият и остър вкус показва проблеми с панкреаса.
8. Гнилото показва развитието на хроничен гастрит.
9. Миризмата на амоняк е следствие от хронична бъбречна недостатъчност.

За да разберете как всъщност мирише дъхът ви, можете да използвате обикновена лъжица. Трябва да го обърнете и да го прекарате по езика си, така че върху лъжицата да остане малко плака или слюнка. Миризмата, излъчвана от тях, показва качеството на дъха им.

Причини за истинска халитоза

• кариозни кухини;
• зъбен камък;
• голямо натрупване на плака;
• наличието на корони, скоби, плочи;
• заболявания на езика и венците;
• намален вискозитет на слюнката;
• стоматит и други възпаления на лигавицата.

Халитозата може да бъде симптом на заболявания като:

1. респираторна инфекция (гангрена, туберкулоза, белодробен абсцес, бронхиектазии);
2. бъбречна недостатъчност;
3. бъбречни заболявания (нефроза, цистит, пиелонефрит);
4. диабет;
5. стомашно-чревни патологии (гастрит, колит, язва);
6. заболявания на черния дроб и жлъчните пътища (холецистит, холелитиаза, хепатит, цироза);
7. заболявания на УНГ органи (синузит, отит на средното ухо, синузит);
8. нарушаване на ендокринната система (дисбалансът на половите хормони засяга свойствата на слюнката);
9. Болест на Sjogren (намалена секреция на слюнчените жлези).

В почти половината от случаите причината за халитоза при възрастни е нездравословен черен дроб и патологии на стомашно-чревния тракт. Най-тъжната причина за лош дъх може да бъде рак на стомаха или хранопровода. Няма нужда да бързате да диагностицирате някаква болест в себе си, ако няма свеж дъх. В края на краищата тази ситуация се появява периодично във всеки човек.

Появата на неприятна миризма може да бъде свързана с постоянен запек, грип и менструация и лоша лична хигиена. При пушене на цигара в устата се нарушава процесът на почистване на лигавицата. В същото време количеството отделен кислород намалява и микроорганизмите започват да се размножават. Този вреден навик също причинява образуването на зъбен камък и развитието на възпаление на венците. Наличието на протези и пластини провокира развитието на халитоза. Особено силно се проявява в случай на лоша грижа за повърхността на протезите. В крайна сметка тук се размножават много бактерии, които създават лоша миризма.

Лекарство против миризма

За да премахнете лошия дъх при възрастен, първо трябва да установите причината за възникването му. Внезапно появилата се халитоза може да е следствие от развитието на сериозна патология. Ето защо трябва да проведете преглед на тялото, да получите съвет от специалисти и да започнете терапия възможно най-бързо.

На първо място, проблемите със зъбите трябва да бъдат премахнати и протезите да бъдат заменени с нови, ако е необходимо. Може да се нуждаете от зъбни пломби за предотвратяване на кариес, изваждане на зъб или лечение на заболяване на венците. Лекарят обикновено предписва специална паста за зъби, дентален гел и други антибактериални лекарства. Понякога проблемът с ниското слюноотделяне трябва да бъде коригиран.

Ако след процедурите лошият дъх продължава, трябва да се консултирате с терапевт. В случай на гнил дъх, който е резултат от язва или гастрит, трябва да посетите гастроентеролог. Ендокринолог ще помогне да се разсеят съмненията за диабет. Носът не трябва да е запушен, защото принудителното дишане през устата провокира сухота в устната кухина. Също така при ринит или синузит трябва да посетите УНГ лекар, при бронхиално заболяване - пулмолог, при диабет - ендокринолог.

По-добре е да премахнете от диетата си храни, които причиняват лош дъх. За да премахнете халитозата, можете да използвате специални дезодориращи агенти, конец за зъби, иригатор и ултразвукова четка.

Самолечение

За тези, които предпочитат лечение у дома, са подходящи традиционните методи за борба с халитозата. По-долу са популярни рецепти:

1. За изплакване трябва да използвате инфузия на киселец. 3 супени лъжици суровина се заливат с 0,5 литра вряща вода и се оставят за 2 часа. След това филтрирайте сместа и изплакнете устата си с нея.
2. Листата от ягода в количество 1 супена лъжица се заливат с 2 чаши вряща вода и се оставят за 3-4 часа. Всеки ден трябва да пиете половин чаша от състава.
3. Инфузията на пелин е подходяща като изплакване. Запарете 1 чаена лъжичка от него с чаша вряла вода и оставете за 20 минути. Изплакнете 2-3 пъти на ден след хранене.
4. Вътрешно се приема отвара от листата на киселец. Супена лъжица суровина се залива с 500 мл вода и се вари 15 минути. След това съставът се отстранява и се оставя за 2 часа. Разтворът се разделя на 4 части и се изпива през целия ден преди хранене.
5. Следното ефективно средство ще помогне за премахване на неприятната миризма. Трябва да вземете 1 супена лъжица растително масло и да изплакнете устата си с него в продължение на 10 минути. Подходящи са ленено семе, морски зърнастец и зехтин.
6. Трябва да запарите 2 супени лъжици семена от анасон в чаша вряща вода. Съставът трябва да престои 20 минути и да се прецеди. След хранене изплакнете устата и гърлото обилно с него. Това растение има бактерициден и противовъзпалителен ефект.
7. Можете да освежите дъха си с горски плодове. Подходящи сокове са чай от червена боровинка, морски зърнастец, шипка, ягода и малина.

Всяко лечение трябва да бъде придружено от спазване на правилата за лична хигиена и превантивни мерки:

1. След всяко хранене трябва да изплакнете устата си с вода или специален разтвор. Препоръчително е да не съдържа алкохол.
2. Трябва да миете зъбите си два пъти на ден и не забравяйте за езика си. Почиства се и от плака.
3. Необходимо е да се следи чистотата на протезите, скобите и ортодонтските пластини.
4. По-добре е да се отървете от лошите навици.
5. Трябва да посещавате зъболекар веднъж на всеки шест месеца. Можете да извършите специално хигиенно почистване върху него, което ще лиши бактериите от хранителната среда.
6. Трябва да пиете повече вода, тя помага в борбата с неприятната миризма, като насърчава отделянето на слюнка.
7. По-добре е да използвате продукти за лична хигиена, които съдържат само естествени съставки.
8. Трябва да обърнете внимание на диетата си. По-добре е да включите в него повече зеленчуци и плодове. Полезно е да се ядат валцувани овесени ядки, които спомагат за производството на слюнка.
9. Можете да ядете 1-2 ябълки на празен стомах сутрин, след като изплакнете устата си.
10. За да премахнете миризмата след ядене на продукт, трябва да пиете силен, прясно сварен чай.

Не прекалявайте с дъвките и водите за уста. Те осигуряват само краткотраен ефект и понякога могат да влошат проблема. В крайна сметка те убиват естествената микрофлора. Вместо дъвка е по-добре да използвате корен от аир, семена от карамфил, мента и копър. Употребата на близалки и таблетки може да предизвика развитие на кариес, така че не трябва да се увличате и по тях.

Безполезно е да се лекува халитозата самостоятелно, ако се развие патология на вътрешните органи или има възпаление в устата или зъбен кариес. Лекар, който ще предпише цялостно лечение за премахване на лошия дъх, ще помогне за решаването на такива проблеми. Основното правило остава отказът от вредните навици и здравословното хранене.