Быстрый способ лечения простуды. Как лечить простуду: бюджетные средства, которые действительно помогают. Способы лечения горла в домашних условиях быстро

Инструкция

Для того чтобы выгнать вирус из организма, нужен отдых и покой. Поэтому постарайтесь оформить больничный лист хотя бы на пару дней. В это время вы должны постоянно быть в постели, у вас должен быть полноценный сон. Ограничьте контакты с внешним миром: не включайте телевизор и интернет, так как это сильно утомляет. При начавшемся прогрейте ноги в тазике с очень горячей водой. После этого разотрите стопы с кремом и наденьте теплые шерстяные носки. При обильном насморке обязательно закапывайте сосудосуживающие капли в носовые ходы, предварительно промытые теплой кипяченой водой.

Несколько раз в день проветривайте комнату ребенка. Свежий воздух очищает ее от болезнетворных микроорганизмов и, кроме этого, оказывает благоприятное действие на дыхания. В холодное время года, на время проветривания, уносите малыша в другую комнату. В теплое время – держите окно открытым постоянно.

Исход любой болезни во многом зависит от ухода. Поэтому оказывайте малышу не только симптоматическое лечение, но и психологически подбадривайте его во время бодрствования – рассказывайте сказки, читайте книжки, пойте песенки, больше разговаривайте. Ничто так не повышает иммунитет, как положительные эмоции. Конечно это требует много времени и сил, но ваши физические и эмоциональные затраты восполнятся здоровьем малыша.

Видео по теме

Обратите внимание

Если помимо типичных признаков простуды появляются такие симптомы, как светобоязнь, резкое и стойкое повышение температуры, сыпь на теле и диспепсические расстройства - вызовите врача. В данном случае речь может идти о более серьезном заболевании.

Связанная статья

Источники:

быстро вылечить ребенка от простуды

Простуда проявляется общим недомоганием, кашлем, насморком, нередко и повышением температуры. Симптомы проявляются не одномоментно и проходят не сразу. Так кашель или насморк могут длиться довольно долго. Очень важно принять меры при первых признаках простуды.

Вам понадобится

- постельный режим;
- «Арбидол», «Антигриппин»;
- настойки лимонника, элеутерококка, женьшеня, левзеи, родиолы;
- «Парацетамол», «Анальгин»;
- витаминные напитки, фрукты, овощи, куриный бульон;
- молоко, мед, сливочное масло;
- репчатый лук, сахар, трава зверобоя, душицы, чабреца, цветки ромашки аптечной и липы, корень девясила, мята перечная, лаванда.

Инструкция

Если, проснувшись утром, вы почувствовали, что тяжелая, начинается насморк, не следует покидать дом. Отлежавшись первые два дня, вы предотвратите возможные осложнения простудного состояния. Запаситесь необходимыми лечебными и приведите организм в порядок.

Начните с приема «Арбидола», пить который согласно инструкции следует каждые 2 часа в течение 2-3 суток. Предотвращению способствует гомеопатический «Антигриппин», который рекомендуется рассасывать каждые 2 часа по 5 гранул.

Одновременно необходимо взбодрить организм приемом настоек растений-адаптогенов. Прекрасно подойдут аптечные настойки лимонника, элеутерококка, женьшеня, левзеи сафлоровидной, родиолы розовой и др. Принимайте по 25-30 капель, растворенных в 40-50 мл кипяченой воды, любой из перечисленных настоек 3-4 раза в день на голодный желудок. Не стоит принимать позднее 5 вечера, иначе могут быть проблемы с засыпанием.

Принимайте не менее 2-2,5 литров витаминных напитков. Ягодный морс, смесь лимонного напитка с медом, чай с медом и лимоном, имбирный чай, чай с корицей. Ешьте больше фруктов, салатов , болгарским перцем, помидорами. Полезен бульон с домашней курицей.

Перед сном приготовьте и примите следующее средство. Подогрейте 300 мл молока до 40 градусов Цельсия, добавьте в него по чайной ложке меда и сливочного масла. Сырое яйцо кур разбейте и, хорошо разболтав, влейте в молоко. Выпейте приготовленный состав на ночь. Насморк и недомогание к утру пройдут.

Эффективным средством при сильной является следующий состав. Измельчите 1 кг репчатого лука, залейте литром воды и, доведя до кипения, варите в течение часа на медленном огне. Затем добавьте стакан сахара и варите еще в течение часа.

Как лечиться от простуды в домашних условиях? Этим вопросом задавался, пожалуй, каждый человек. Все потому, что подвержены абсолютно все люди от мала до велика. (в домашних условиях) все больше приобретает популярность в последние годы. Однако это не самый безопасный метод. Отказ от употребления лекарственных препаратов может повлечь за собой довольно серьезные последствия. Существует несколько способов, в домашних условиях. Данная статья расскажет вам об основных методах и поведает некоторые рецепты народной медицины.

Перед тем как вылечить простуду в домашних условиях…

Безусловно, заболевшему человеку хочется поскорее избавиться от признаков простуды и устранить недуг. Однако не стоит сразу хвататься за известные препараты и бездумно принимать лекарства. Перед тем как начать коррекцию, стоит посетить доктора. Врач сможет безошибочно определить причины вашего недуга. После этого специалист назначит вам комплексное лечение, эффект от которого не заставит себя долго ждать.

Перед началом лечения обязательно нужно определить причину появления простуды. Это может быть сниженный иммунитет, бактериальная инфекция, вирусная патология или воспалительные процесс. Также простуда может возникнуть из-за обострения одного из хронических заболеваний. Во всех этих случаях лечение выбирается индивидуальное. Рассмотрим основные советы медиков, которые помогут избавиться от простуды.

Вирусное поражение

Как быстро лечить простуду в домашних условиях, если она вызвана размножением вирусов? В этом случае используются препараты для повышения иммунной защиты организма. Также многие из них обладают противовирусной активностью. Стоит отметить, что простуда, вызванная вирусами, передается по воздуху и капельным путем. Это значит, что вы ее могли получить при обычном разговоре с зараженным человеком.

В домашних условиях? Наиболее популярными средствами являются следующие: таблетки «Эргоферон» и «Анаферон», порошки для приготовления раствора «Реаферон» и «Интерферон», ректальные свечи «Кипферон» и «Генферон». Также часто медики назначают такие составы, как «Оциллококцинум», «Арбидол», «Изопринозин». Все они влияют на иммунитет и способствуют его повышению. Помимо этого, лекарства борются с вирусами. Они останавливают размножение микроорганизмов и выводят их из организма человека. Стоит отметить, что все перечисленные медикаменты имеют индивидуальную схему приема. Именно поэтому перед их использованием стоит внимательно изучить инструкцию по применению.

Бактериальная инфекция

Как быстро лечить простуду в домашних условиях, если она вызвана размножением бактериальной флоры? В этом случае медики назначают лекарственные препараты, к которым чувствительны обнаруженные микроорганизмы. Стоит сказать, что перед лечением бактериальной инфекции стоит сдать определенный анализ. Для этого может быть произведен забор материала из зева, вены или мочевого пузыря. Иногда для исследования используется мокрота или слизь, выделяемая из носовых ходов. Заражение данным видом простуды может произойти через слюну или при бытовом контакте.

Чем лечить простуду в домашних условиях в этом случае? Если вы не имеете возможности провести бактериологическое исследование и выявить препарат, к которому чувствительны полученные микроорганизмы, то стоит использовать антибиотики широкого спектра действия. К таковым можно отнести «Суммамед», «Амоксиклав», «Бисептол», «Макропен» и так далее. Стоит сказать, что облегчение патологического состояния должно наступить уже на третий день лечения. В противном случае можно предположить, что выбранный препарат попросту неэффективен в вашем случае. Его нужно заменить на медикамент с другим действующим веществом. При этом всегда нужно помнить о том, что антибактериальные медикаменты сильно влияют на иммунитет, подавляя его. Это происходит за счет угнетения нормальной флоры. Чтобы восстановить защитные функции организма, необходимо после лечения провести курс приема полезных бактерий. Это может быть «Линекс», «Аципол», «Нормобакт», «Энтерол» и так далее.

Повышение температуры

Как быстро лечить простуду в домашних условиях, если она сопровождается лихорадкой? В настоящее время фармацевтические компании предлагают такие составы, как «Терафлю», «Фервекс», «Колдакт» и так далее. Все они приготовлены на основе парацетамола. Именно поэтому целесообразно будет принять данный медикамент для снижения температуры. Также устранить лихорадку, озноб и головную боль могут средства на основе ибупрофена. К таковым можно отнести «Нурофен», «Ибуфен» и так далее. Они могут иметь вид суспензии, таблеток и ректальных суппозиториев. Не менее эффективными являются препараты, содержащие нимесулид. К таковым относится «Найз» и «Нимулид». Стоит отметить, что последние лекарства обладают еще и противовоспалительной активностью.

Снижение температуры в домашних условиях нужно начинать только после того, как отметка градусника пересечет деление 38 градусов. Если вы нормально переносите такое состояние, то врачи рекомендуют подождать до 38,5 градуса. Именно в такой температурной среде большинство патологических микроорганизмов погибает. Стоит отметить, что некоторые малыши склонны к возникновению судорог. Им жаропонижающие требуются уже при температуре 37,5 градуса. Именно поэтому, перед тем как вылечить простуду в домашних условиях ребенку, нужно посетить врача и получить назначения.

Эффективная борьба с насморком

Практически всегда при простуде возникает отделение слизистой жидкости из носовых проходов. Это доставляет немалый дискомфорт. Осложняется данное состояние еще и тем, что может появиться заложенность носа. При этом человек практически не может дышать. Внутренние ткани сильно воспаляются и отекают. Что же делать в этом случае? Как быстро лечить простуду в домашних условиях?

Для начала нужно прочистить носовые проходы и промыть их. Тщательно высморкайтесь. Если патология возникла у маленького ребенка, то есть смысл использовать аспиратор. После удаления слизи промойте стенки внутренней полости носа. Это можно сделать при помощи таких препаратов, как «Аквалор», «Аквамарис». Также врачи иногда советуют применять обычный физраствор. Введите несколько капель в каждый носовой проход, после чего повторите процедуру очищения. Лечить насморк можно несколькими способами. одним из эффективных и популярных в последнее время препаратов является «Пиносол». Стоит сказать, что он изготовлен на основе травяных масел. Именно поэтому может использоваться даже во время беременности.

Если ваша простуда имеет вирусное происхождение, то целесообразно использовать такие составы, как «Ирс-19», «Деринат», «Гриппферон» и так далее. Все они активны в отношении многих вирусов, а также способствуют повышению иммунной защиты организма.

При бактериальной патологии врачи часто рекомендуют такие препараты, как «Изофра», «Полидекса», «Протаргол» или «Сиалор». При этом перед каждым введением состава нужно очищать слизистую оболочку носа от погибших микроорганизмов при помощи промывания.

Устранение боли в горле и першения

Как вылечить простуду в домашних условиях? Очень часто данное состояние сопровождается болезненными ощущениями в глотке. При этом характер возникновения патологии совершенно не влияет на этот симптом. Устранить боль в горле можно препаратами для местного использования. Это могут быть спреи, которые нужно распылять непосредственно на гортань или миндалины. Также часто медики рекомендуют использовать растворы для обработки глотки и гланд. Более удобную форму для применения имеют таблетки, которые нужно рассасывать.

Среди действенных препаратов можно выделить «Хлорофиллипт» или «Люголь». Эти составы наносятся на миндалины. Они очень эффективны при бактериальной простуде. Также врачи назначают следующие распылители: «Тантум Верде», «Ингалипт», «Каметон», «Мирамистин» и так далее. Эти медикаменты не только устраняют бактерии, но и борются с грибковыми поражениями. Более выраженный обезболивающий эффект имеют капсулы для рассасывания. Среди них представлены «Стоп Ангин», «Гаммидин», «Стрепсилс» и так далее. Они обладают противовоспалительным и анестезирующим действием. Отдельно стоит сказать о препарате «Лизобакт», который можно применять маленьким детям и беременным женщинам.

Борьба с кашлем различного вида

Что делать при простуде в домашних условиях? Данное состояние нередко сопровождается кашлем. При этом он может быть влажным или сухим. Часто при таком симптоме врачи назначают следующие медикаменты: «Доктор Мом», «Амбробене», «Синекод», «Гербион», «Коделак» и многие другие. Перед их применением необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией. Используйте только тот препарат, который подходит вашему виду кашля.

Нельзя не сказать об ингаляциях. Этот метод очень хорошо и в короткие сроки устраняет кашель. Для проведения процедуры врачи назначают следующие препараты: «Беродуал», «Пулмикорт», «Лазолван» и обычный физраствор. Помните, что всегда нужно соблюдать дозировку и проводить строго ограниченное количество ингаляций в сутки.

Избавьтесь от токсинов в вашем теле

Какое бы вы ни выбрали в домашних условиях его необходимо использовать строго по инструкции. Каждое лекарство может негативно влиять на печень и желудок. Это лишь усугубляет течение болезни. Что же делать в этом случае? Медики рекомендуют использовать сорбенты. Эти препараты помогут вывести из организма токсины и очистить его от пораженных микроорганизмов, которые также могут вызывать лихорадочное состояние.

Среди эффективных сорбентов можно выделить «Энтеросгель», «Полисорб», «Активированный уголь», «Смекту» и другие. При их использовании нужно соблюдать одно очень важное правило. Никогда не применяйте данные препараты одновременно с другими медикаментами. Перерыв между ними должен составлять не менее двух часов. В противном случае может попросту не подействовать.

Обильное питье

Лечение простуды народными средствами в домашних условиях всегда предполагает употребление большого количества жидкости. Во время использования медикаментозной коррекции обильное питье также будет способствовать скорейшему выздоровлению.

Средняя суточная норма для человека составляет 2 литра воды. У малышей этот объем рассчитывается другим способом. На каждый килограмм веса ребенку требуется 100 миллилитров воды. Одновременно с простой питьевой жидкостью нужно употреблять теплые чаи и морсы. Если у вас болит горло, то откажитесь от горячих напитков. Они могут еще больше повредить воспаленную область гортани.

Голод - путь к выздоровлению

Как вылечиться от простуды в домашних условиях? Очень часто во время болезни у человека При этом многие люди через силу употребляют пищу и удивляются тому, что простуда долго не отступает. На самом деле, тут все очень просто. Организм бросает основные силы на борьбу с бактериями или вирусами. Это способствует тому, что у человека пропадает аппетит. Врачи говорят о том, что не стоит заставлять себя кушать. Пара дней голода не приведет ни к чему критичному. Однако организм сможет быстро и эффективно побороть патологию.

Помните, что отказ от еды не означает необходимость в ограничении питья. Жидкость должна непрерывно поступать в организм больного. Так он сможет восполнить свои потери, которые происходят во время насморка и потоотделения.

Народные рецепты и проверенные методы

Как убрать простуду в домашних условиях? Многие пациенты предпочитают использовать средства народной медицины и бабушкины рецепты. Однако эти методы не всегда оказываются эффективными. Именно поэтому стоит обратиться к врачу в том случае, если ваше лечение не дает положительного результата в течение трех суток.

В качестве жаропонижающего средства можно использовать малину. Вы можете употреблять отвар из листьев растения или же приготовить чай с вареньем из ягод. Также очень хорошо снижают температуру обтирания водкой. Для этого нужно развести спирт с водой в пропорции один к одному. После этого составом растирается обильно все тело.
От боли в горле очень хорошо помогает горячее молоко с медом. Для этого нагрейте до комфортной температуры молоко и добавьте в него 2 чайные ложки меда. Эффект усилится в несколько раз в том случае, если дополнительным компонентом будет сливочное масло.
Лечить насморк можно луком или чесноком. Эти продукты являются природным антибиотиком. Выдавите сок из чеснока и лука. После этого добавьте в него несколько капель оливкового масла и один миллилитр физраствора. Вводите в каждую ноздрю по две капли каждые шесть часов.
В борьбе с вирусными инфекциями отлично помогает отвар из эхинацеи. Приобретите сухую траву и употребляйте ее в качестве чая. Также можно пить имбирный напиток. Для этого измельчите корень имбиря и заварите кипятком.
Такие средства, как горчичники, банки, баня и другие прогревания можно использовать только при отсутствии температуры. После этого желательно закутаться в одеяло и поспать. Усилить эффект можно различными травяными чаями. Хорошо снимает воспаление ромашка и чабрец, шалфей и календула.

Как вылечить простуду на губе в домашних условиях?

Часто инфекция поражает слизистые оболочки и ткани. Простуда, которая появилась на губах, часто называется герпесом. Это вирус. Именно поэтому для его устранения необходимо принимать противовирусные и иммуномодулирующие составы. В настоящее время есть медикаменты для местного применения. Среди них можно выделить «Зовиракс», «Ацикловир», «Виферон».

Лечить простуду на губе в домашних условиях можно и народными рецептами. Так, частое смазывание пораженного участка зубной пастой способствует подсушиванию. Одновременно можно промывать простуду ромашковым отваром или смазывать маслом чистотела.

Небольшое заключение

Вам теперь стало известно, как лечить простуду в домашних условиях. Медики настоятельно не рекомендуют применять лекарственные препараты без рекомендации врача. Однако зачастую человек предпочитает самостоятельно справиться с патологией, нежели обращаться в медицинское учреждение. Помните, что такая тактика может вызвать осложнения. Если после проведенного лечения вам не стало легче в течение трех дней, то стоит немедленно обратиться за медицинской помощью.

Помните, что антибактериальные препараты не способны устранить вирусные инфекции. То же самое можно сказать и об иммуномодуляторах. Противовирусные лекарства не способны устранить бактериальную патологию. Нередко врачи назначают одновременно те и другие препараты. Это ведет к быстрому выздоровлению и восстановлению иммунитета. Лечитесь правильно и не болейте!

Если вы замерзли, то первым делом необходимо согреться. Замерзшие ноги прекрасно согреет горячая ванночка с горчицей - то, что мы попросту называем «попарить ноги». В тазике с горячей водой (не ниже +40-42°С) растворяют ложку-полторы порошка горчицы и держат ноги в течение 15 минут, по мере надобности подливая горячей воды. После этого нужно хорошенько вытереть ноги насухо, надеть шерстяные носки и лечь под теплое одеяло. Можно вместо ножной горячей ванночки просто насыпать горчичного порошка в носки и так лечь спать. А если под рукой не оказалось сухой горчицы, разотрите ступни водкой и наденьте теплые носки.

Озябшие руки согреваем под струей горячей воды: минут пять, повышая температуру от приятно теплой до горячей (+42-43°С). Затем досуха вытираем руки и надеваем что-нибудь теплое с длинными рукавами. Для усиления эффекта можно на руки надеть теплые варежки и последующие 60 минут провести, укутавшись шерстяным пледом.

Чтобы пропотеть, а, значит, избавиться от токсинов и постараться за день вылечить простуду, организму нужно больше жидкости, чем обычно. Поэтому будем пить - исключительно в горячем виде: чай с малиновым вареньем, чай с лимоном и медом, отвар липового цвета, чабреца, ромашки или цветов бузины с мятой. Приготовить отвары лекарственных растений несложно: на стакан кипятка берут 2 ст. ложки сухого цвета или травы, заваривают крутым кипятком, закрывают крышкой и дают настояться 15-20 минут. Травяные чаи от простуды пьют по 0,5 литра в сутки. А общий суточный объем жидкости при симптомах простуды или ОРВ должен быть не менее двух литров.

«На всякий случай» вы измерили температуру и увидели, что столбик термометра пошел вверх – не паникуйте. Если температура тела не превышает +38°С, то врачи не советуют ее сбивать, потому что повышение температуры – свидетельство того, что иммунитет человека начал бороться с болезнью. И мы можем и должны ему помочь вылечить простуду за один день, например, выпив горячего чая с корнем имбиря, который укрепляет иммунную систему организма и не дает развиваться инфекции. Для приготовления имбирного чая кусочек корня длиной 2 см очищаем от кожицы, мелко режем, кладем вместе с чайной заваркой в чашку, заливаем 200-250 мл кипятка и даем настояться 15 минут. В этот целебный напиток можно добавить ломтик лимона и чайную ложку натурального меда.

Кстати, после того, как вы пропотели, обязательно протрите кожу хорошо отжатым горячим полотенцем – чтобы удалить вышедшие токсины, и переоденьтесь в сухое.

Как быстро вылечить насморк при простуде?

Если простуда дала знать о себе заложенностью носа, нужно брать инициативу на себя и применить проверенные поколениями методы борьбы с первыми симптомами насморка.

Среди множества народных средств лечения насморка при простуде есть достаточное количество весьма эффективных – особенно на начальной стадии болезни.

Рекомендуется смазывать в носу соком каланхоэ - 2-3 раза в день (либо закапывать по 2 капли сока в каждую ноздрю). Часто применяется поваренная соль, которую смешивают со сливочным маслом. Этой мазью домашнего приготовления (треть чайной ложки масла смешивается с таким же количеством соли и немного подогревается) смазывают нос снаружи. А для промывания носа, которое увлажняет слизистую и облегчает носовое дыхание, чайную ложку соли растворяют в 0,5 стакана теплой воды. Промывание проводят так: одну ноздрю закрывают пальцем, а второй втягивают в нос раствор соли (то же самое делается второй ноздрей).

Старинное народное средство от насморка при простуде – обычный репчатый лук.

Достаточно разрезать луковицу пополам и дышать фитонцидами, которые выделяются со среза. Фитонциды лука обладают бактерицидным свойством и способны обезвредить даже дифтерийную палочку и возбудителя туберкулеза палочку Коха. Так что с насморком они справятся легко: нужно несколько раз в день по 10 минут держать в ноздрях ватные тампоны, смоченные соком лука.

Эффективное средство от насморка при простуде - закапывать нос любым теплым маслом (например, оливковым, облепиховым, ментоловым) или масляным раствором ретинола ацетата (витамина А). Должен помочь и бальзам «Звездочка»», если им перед сном намазать переносицу и крылья носа.

Из аптечных назальных средств при заложенном носе хорошо зарекомендовали себя капли «Галазолин», «Нафтизин», «Назол», «Називин» и спреи «Санорин», Отривин», «Виброцил», «Делуфен» и др.

Как за день вылечить кашель при простуде?

Когда кашель является первым признаком того, что вас подстерегла простуда, необходимо начинать с растирания спины и грудной клетки мазями, в составе которых есть эфирные масла, и которые оказывают обеззараживающее, отвлекающее и раздражающее действие.

Можно натереть на ночь область груди смесью касторового масла (2 ст. ложки) со скипидаром (1 ст. ложка) или готовой аптечной скипидарной мазью. Это средство втирают в кожу грудной клетки (кроме области сердца) и в подошвы ног, тепло укутываются. С помощью двух-трех растираний можно практически за день вылечить кашель при простуде. Но следует иметь в виду, что подобные процедуры нельзя проводить при повышенной температуре.

Незаменимым средством от кашля (и не только) зарекомендовал себя барсучий жир. Благодаря своему составу, барсучий жир оказывает на организм человека общеукрепляющее, противовоспалительное и даже иммуностимулирующее действие. Этим жиром нужно натирать на ночь спину и область груди. А в народной медицине очень популярен такой рецепт: по 100 г барсучьего жира, меда и порошка какао смешать с 50 г сливочного масла и 50 г измельченных листьев алоэ (столетника). Добавить по 5 г мумие и прополиса, а также 50 г медицинского спирта. Все ингредиенты перемешать до однородной консистенции.

Для лечения кашля при простуде 1 ч. ложку этой смеси разводят в стакане воды и растираются на ночь спину, грудь и икроножные мышцы ног. А для внутреннего употребления - в качестве мощного общеукрепляющего средства - 1 ст. ложку смеси растворяют в стакане горячего молока и выпивают мелкими глотками (перед приемом пищи).

Вместо чая для лечения кашля при простуде нужно пить отвары из лекарственных трав: душицы, мать-и-мачехи, девясила, донника, чабреца, мяты перечной. На стакан кипятка берется горсть травы и заваривается как чай, который после 15 минут настаивания готов к употреблению – по стакану трижды в день. Специальные грудные сборы от кашля продаются в аптеках. Например, в «Грудном сборе №1» содержатся корень алтея, листья мать-и-мачехи и трава душицы; а в «Грудном сборе №2» - листья мать-и-мачехи, листья подорожника большого и корень солодки. Эти фитопрепараты выпускаются в фильтр-пакетиках и завариваются очень просто.

Хорошее средство от сильного кашля - свежий сок черной редьки, который обладает противовоспалительным и отхаркивающим свойствами. Редьку нужно вымыть, очистить и мелко нарезать. Затем смешать с сахарным песком в пропорции 1:1 и положить в банку, плотно закрыв крышкой. Через 4-5 часов редька даст целебный сок, который и нужно принимать – по 1 столовой ложке не менее трех раз в течение дня.

Один из действенных методов лечения кашля – паровые ингаляции. Например, с маслом эвкалипта, мяты, можжевельника или сосны. Капните несколько капель масла в посуду с кипятком, сядьте, наклоните голову над емкостью, накройтесь полотенцем и дышите паром. Эти простые домашние процедуры имеют антимикробный, противоспалительный, отхаркивающий и бронхолитический эффект.

Полезны и аэрозольные ингаляции, которые проводятся с помощью карманных ингаляторов. Чаще всего в состав смесей входят эфирные масла (ментоловое, анисовое, эвкалиптовое, персиковое), а также натуральный мед и прополис (спиртовый раствор). Вот рецепт медовой ингаляции с прополисом: 1-2 чайные ложки меда растворить в 0,5 стакана кипяченой воды и капнуть 6-8 капель прополиса. Воду можно заменить 0,2%-м раствором фурацилина. Продолжительность процедуры - 5 минут.

Если говорить о фармацевтических средствах от кашля, то такие препараты, как «Глаувент», «Либексин» или «Тусупрекс» тормозят кашлевой рефлекс, но не угнетают дыхания. А «Тусупрекс» оказывает не только противокашлевое действие, но и слабое отхаркивающее. Эти лекарства врачи рекомендуют принимать три раза в сутки по одной таблетке.

К группе лекарств, обладающих обволакивающим, отхаркивающим и муколитическим (разжижающим мокроту) действием относятся «Ацетилцистеин», «Бромгексин», «Амброксол» (синоним «Лазолван») и др. Помните, что многие лекарственные препараты имеют побочный эффект и зачастую не один. Именно по этой причине препараты для лечения кашля при простуде рекомендуется принимать после консультации с врачом.

Сегодня постараюсь рассказать как быстро вылечить простуду в домашних условиях без лекарств, аптек и докторов. Можно взять на вооружение эти методики абсолютно смело — всё проверено на себе, всё работает.

Заняться лечением простуды нужно начать очень быстро , при появлении первых же признаков болезни. И, как правило, это даже не кашель, насморк или боль в горле, а просто усталость, нежелание что-либо делать, плохое настроение вкупе с желанием прилечь…

В общем, как только мы заметили что » в Багдаде не все спокойно» — начинаем действовать! Хорошо бы иметь дома те простые средства, которые описаны в этой статье, чтобы не тратить драгоценное время на их поиск в аптеках…

Лечение простуды сухим голоданием
Методики прогревания при простуде
Рецепты с луком и чесноком
Рецепты с имбирем для лечения простуды
Природные иммуномодуляторы
Точки для быстрого лечения простуды в домашних условиях
Поза льва — избавляемся от боли в горле без лекарств

+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

Но первое наше действие, наоборот, не требует от нас никаких затрат и усилий, разве что, определенного настроя и силы воли 🙂

1. Голодание — первый шаг

Переходим на сухое голодание — перестаем есть и пить. Есть противопоказания — тромбофлебит, «густая» кровь, выраженные проблемы с кишечником или желчным пузырем, повышенный сахар в крови. Я бы еще добавила от себя психологический момент — если вы боитесь голодать и думаете, что «человек без еды и воды больше 3 дней не выживает», скорее всего, это пока не ваш метод…

Так вот, при наличии подобных противопоказаний к сухому голоданию , проводите условное голодание, диету на кисломолочных продуктах. Это тоже помогает, хотя действует в разы слабее. Но это и в разы лучше, чем питаться «бульончиками», как нас привыкли с детства кормить бабушки во время болезни …

Как правило, при сухом голоде уже на 3-и сутки наступает заметное улучшение состояния , если вы «поймали» грипп в самом начале, то даже можно справиться за сутки (до ощущения, когда ваше самочувствие заметно улучшается. Кстати, именно тогда и появится аппетит самым естественным образом.)

Если мы делаем обычное голодание с водой, или диету на кисломолочных продуктах — растяните «удовольствие» на недельку, полторы.

Далее, как можно дольше старайтесь питаться продуктами зеленого цвета — это прекрасно восстановит микрофлору кишечника, уберет остатки токсинов из вашей крови и лимфы, почистит организм в целом и укрепит иммунитет. Разумеется, овощи и фрукты лучше всего употреблять в сыром виде. Или хотя бы минимально подвергая тепловой обработке (для тех, кто имеет проблемы с ЖКТ).

2. Прогревание при простуде

Прогревания в бане, сауне, горячие ванны — лучше делать только если нет высокой температуры (до 38 градусов). Причем, делать прогревания нужно не 1-2 раза в день, а 10-12 раз за день! Тогда это будет эффективно!

Гипертоникам, тем кто опасается скачка давления и боится за сердце — можно делать горячие ванны для ног и рук, погружая их по колено и локти, соответственно. В горячую ванну хорошо растворить пачку (1 кг) любой соли, не заморачивайтесь на морскую, берите ту, какая есть в доме. И так можно греться по 10-15 минут.
Горчичники тоже хорошо прогревают организм, можно их брать, если нет аллергических реакций.

3. Воздействие лука-чеснока

Фитонциды этих растений эффективно убивают вирусы и другие «вредные» микроорганизмы и прекрасно показали себя как в лечению так и в профилактике простуд.

Нужно сказать, что есть способ усиления лечебного эффекта чеснока (и лука) с одновременным уменьшением их резкого неприятного запаха. Достаточно взять свежую головку чеснока, мелко порубить-порезать и оставить на открытом воздухе на 15 минут. В результате этого происходит особая ферментация чеснока (или лука), повышающая его целительные свойства. А запах, наоборот, становится меньше.

Чтобы решить проблему с запахом, можно принимать чеснок на ночь, тогда утром, после чистки зубов, будет достаточно разжевать зернышко тмина, или рассосать во рту таблетку «Антиполицай» (которая состоит из концентрата солодкового корня).

Причем, эти вещества (тмин, солодка) и сами по себе стимулируют иммунитет человека.

Что касается конкретных рецептов, то чеснок, я бы вообще советовала просто кушать регулярно в сыром виде весь период эпидемии и сделать из него «оберег» в виде мешочка или мини-контейнера на шею, чтобы фитонциды чеснока защищали нашу слизистую. Но, разумеется, не всем это может подходить по разным причинам.

Что касается сырого лука, то вот пара распространенных рецептов:

Приготовьте водный настой лука репчатого - 2 столовые ложки измельченного лука репчатого залейте 2 стаканами теплой кипяченой воды, дайте настояться 1-2 часа, процедите. Добавьте в приготовленный настой 1,5 стакана меда, размешайте до полного растворения меда. Настоем лука с медом полощите нос и полость рта для профилактики гриппа во время эпидемии.
Приготовьте настой лука на молоке - залейте 3 столовые ложки измельченного лука репчатого 0,5 литра кипящего молока, дайте настояться час. Принимайте по 1-2 столовые ложки 3 раза в день при гриппе.
Во время простуды рекомендуется также выпить стакан настоя лука на молоке перед сном, и стакан - утром, натощак.

4. Как быстро вылечить простуду в домашних условиях? Взять ИМБИРЬ — незаменимый помощник в борьбе с простудой!

Все наверное уже знают и слышали , что имбирь используется при простуде, кашле, он повышает количество тепла в организме, разжижает лимфу, дает ей «течь» свободнее и, следовательно, способствует очищению организма, что очень важно во время любой болезни, в том числе и простуды.

Имбирь сейчас можно купить и в сыром виде (корень), и в виде порошков, готовых чаев, таблеток или даже цукатов в сахаре. Разумеется, для лечебных целей всегда нужно брать «живой» сырой корень, так как только он имеет весь спектр целебных веществ в первозданном виде.

Имбирь имеет столь широкий спектр полезных воздействий, что даже не знаю, стоит ли их здесь перечислять… Ну, все-таки, стоит наверное — это средство, повышающее количество внутреннего тепла, убирающее боли в желудке, убирающее слабость, улучшающее кровоснабжение «везде и всюду», имеющее громадное количество витаминов, незаменимых аминокислот, ценных микроэлементов.

Он хорош для заживления язв , в том числе, для язв желудка, при гастритах, при синуситах, даже при аллергии, при укачивании, для снижения в крови уровня холестерина, при артрозах и артритах в суставах, для понижения артериального давления, для повышения сексуальной функции, для усиления либидо как у мужчин, так и у женщин, как жиросжигающее средство.

Если ваш желудок плохо переносит имбирь , или вам категорически «не по вкусу» им лечиться с помощью чаев и настоев из имбиря, вы можете использовать его кусочки-срезы, прикладывая на кожу, на биологически активные точки, о которых, кстати, я ниже и расскажу.
Можно смело оставлять этот кусочек на коже на всю ночь, пока он не «подвялится» , не потеряет свою сочность.

Рецепты с имбирем против простуды :

Как быстро вылечить простуду в домашних условиях? Конечно — пить чай!

Сами рецепты с имбирем очень просты и незатейливы, найти их можно на любом сайте. Вот подборка лишь нескольких таких рецептов применения имбиря именно при простуде, чтобы быстро с ней справиться.

1) Имбирный чай.

Пить его нужно горячим, не меньше трех стаканов в день. Имбирный чай можно пить детям. Берем кусочек свежего имбиря, размером с палец, нарезаем или натираем на терке. Помещаем в кипящую воду и держим на медленном огне 10 минут.

Во время варки добавляем черный молотый перец. Снимаем с огня, процеживаем, добавляем сахар по вкусу, свежевыжатый лимон (достаточно 1/3 части) или апельсин. Чай получается приятным на вкус, ароматным и полезным для лечения простуды. Можно добавить в имбирный чай мяты, ваниль – это усилит согревающий эффект.

2) Концентрированный имбирь от простуды.

Взять и смешать одну столовую ложку свежевыжатого сока корня имбиря и 2 столовые ложки меда. Дать настояться в течение 3 дней. Добавлять полученный настой в чай, молоко по 1 столовой ложке.

3) Мягкий напиток из имбиря.

В кружку поместить столовую ложку имбиря, сок лимона или апельсина, мед, сахар. Налить немного воды комнатной температуры, затем долить доверху кипятком. Настоять 5 минут — и нежный, приятный напиток готов. Полезных свойств при таком способе приготовления сохранится больше.

4) Имбирь при боли в горле .

Имбирь можно применять в чистом виде. Просто положите кусочек имбиря в рот, эфирные масла начнут действовать на больное горло. Кусочек нужно надкусить или разжевать. Второй способ – полоскание горла. Для этого 1 столовую ложку сухого имбиря залить 1 стаканом воды, варить 10 минут. Охладить, полоскать как можно чаще. Можно полоскать разбавленным водой свежим соком имбиря, что еще лучше.

5) Рецепт при мокром кашле .

В горячее молоко добавить сушеный имбирь (1/3 чайной ложки). Плюс можно немного куркумы и меда. 6) Рецепт при сухом кашле. Для лечения простуды имбирем перемешать имбирный сок с лимонным соком. Добавить мед. Для ингаляций можно использовать 1-2 капли имбирного эфирного масла. Продолжительность процедур до 7 минут.

7) Рецепт при насморке.

Свежим соком имбиря с сахаром (в пропорции 1:1) закапывать по 1-2 капли. Насморк и даже гайморит так можно вылечить.

8) Напиток из имбиря для поднятия иммунитета.

Для укрепления иммунитета хороша настойка из имбиря. Полкилограмма свежего корня имбиря очистить от кожуры, натереть на терке. Все это залить спиртом, настаивать в теплом месте. Настойка готова, если цвет стал желтым. Ее нужно процедить и пить 2 раза в день после еды по 1 ст.ложке. Так можно лечить простуду.

5. Природные и безопасные иммуномодуляторы в лечении простуды в домашних условиях

Из хороших природных иммуномодуляторов мягкого действия (не агрессивного, как у аптечных химических средств) можно выделить такие средства, как ирландский мох (цетрария), гингко-билоба, любые красные и желтые кислые ягоды (брусника, клюква, облепиха), прекрасно работают цитрусы , причем, как сок с мякотью, так и корочки . Последние можно заваривать как чай, хоть свежие, хоть высушенные, это будет и защита от онкологии, и от ультрафиолета, и дополнительная витаминизация.

6. Точки для быстрого лечения простуды в домашних условиях

Теперь поговорим подробно о работе с биологически активными точками при лечении простуды и гриппа.
Отлично работает так называемый «треугольник простуды».

Первая точка «Хэ-Гу»

— наверняка вы о ней уже наслышаны. Это самая популярная точка для повышения иммунитета или точка «встречи», т.к. она задействуется при рукопожатии. На рисунке видно, где именно она находится. С ней можно работать «жёстко», давить очень сильно, не бойтесь, здесь вы навредить не сможете.

Единственное, кому нельзя активно с ней работать — это беременным женщинам на поздних сроках (эта точка при стимуляции может вызывать родовые схватки, ее так иногда и используют при перенашивании беременности…).

Эта точка великолепно оздоравливает всю верхнюю часть туловища, лечит, в сочетании с другими точками, ухо-горло-нос, чистит легкие и обладает еще целым рядом прекрасных свойств оздоровления.

Следующие две точки (Шао-Шан и Шан -Ян)

— это точки на нижней части ногтевой пластины большого и указательного пальцев.
Весь «треугольник простуды» хорошо виден на рисунке.

Не забывайте, что точки парные, т.е. есть на обеих руках. Прорабатывать их можно по одной, можно — строя разные фигуры из пальцев (исключительно приличные:-)) таким образом, чтобы одновременно работать сразу с двумя руками.

Работать с этими точками можно до ощущения жара, ломоты, боли, пульсации. Можно усилить эффект, намазав точки разогревающим бальзамом, той же «Звездочкой».

Когда мы ощутили начало пульсации, активного ответа от точек — стараемся сохранить это состояние до получаса, продолжая воздействовать на них. Когда болеем — это можно делать несколько раз в течение дня. В обычные дни также продолжайте тренировать этот «волшебный треугольник» и через 2-3 месяца тренировок вы сможете получить очень интересный эффект.

При малейшем проявлении надвигающейся простуды — боли в горле, заложенности носа, боли в ухе и т.п. — вы работаете с треугольником простуд и, о чудо, уже через несколько минут можете ощутить облегчение и полное прекращение всех болезненных проявлений простуды! Так это работает в идеале, но как вы понимаете, нужно предварительно потрудиться, чтобы этого достичь.

Ещё одна важная и очень значимая в восточной практике точка —

«Точка от ста болезней»

Проще всего искать ее так: положите сомкнутые пальцы левой руки ниже правой коленной чашечки (чтобы указательный палец начинался ровно под коленкой, а центральные фаланги руки совпадали с центральной линией), другой рукой найдите точку, расположенную чуть ниже мизинца левой руки — это и будет искомая точка.

Для увеличения картинки — щелкните по ней мышкой

Эта точка отвечает за долголетие.

По китайским преданиям секрет этой точки раскрыл императору один простой крестьянин, который прожил необычайно долгую жизнь, как и вся его семья, жившая в здоровье и благополучии чрезвычайно долгий срок.

Имя этой точки по китайским справочникам Цзу-Сан -Ли, по европейскому Атласу — Е 36. Она, также как и точка Хэ-Гу, насыщает энергией тело, только уже не верхнюю, а нижнюю его половину. Она имеет очень широкий спектр действия.

Это и устранение различных болей (в пояснице, копчике, при месячных и других мочеполовых проблемах), убирает симптомы климакса, нормализует артериальное давление, нормализует уровень глюкозы, инсулина, убирает различные воспаления, регулирует иммунитет, убирает запоры и другие проблемы ЖКТ, убирает последствия инсульта, нормализует работу половых органов, почек, надпочечников.

Китайская медицина включает эту точку в схемы лечения таких болезней как мигрень, бессонница, эпилепсия, недержание или задержка мочи, заболевания глаз, желудка, ротовой полости, артриты и артрозы, в том числе, и в коленях, паралич и слабость в ногах и т.д. и т.п.

Как можно воздействовать на эту точку, помимо обычного точечного массажа руками?

Можно прогревать ее полынными сигарами, делать аппликации зернами жгучего перца, срезом чеснока, микро инъекции активным веществом (например, соком алоэ), электростимуляция, дыхание через эти точки,вплоть до использования этой точки в состоянии осознанного сна и т.п. экзотика.

У большинства людей эта точка «молчит» ,не отзываясь никак на первичное воздействие. Чтобы ее пробудить, нужно начать воздействовать на нее активно, можно пальцем, ногтем, можно ручкой с закругленным колпачком, все, что вам удобно для работы.

Как узнать, что точка «пробудилась»? Вы начинаете ощущать особую «ломящую» боль по поверхности голени, отдающую в стопу или пятку. Не сразу, но такие ощущения должны появиться.
Отлично работают зубочистки из дерева. Ими можно работать с любыми из перечисленных выше точек. Существуют и такие экзотические методики, как прокалывание кожи в месте расположения точки, но это уже для узких специалистов или экстремалов по жизни…

Для тех, кто никогда не работал с точками своего тела

можно дать простейшие рекомендации — начните с легкого надавливания. Если можете выдерживать по ощущениям — используйте сильное надавливание до болезненности. Перестараться в этих точках трудно, поэтому делайте до ощущения достаточности — сколько времени вы готовы выделить на свое здоровье, вот столько и уделяйте самомассажу точек.

Конечно, есть нюансы для определенных заболеваний и состояний, есть канонические рекомендации по количеству и силе нажатий, когда точку можно перестимулировать и получить обратный эффект.

Но для данных точек широкого спектра действия вам вполне хватит самого общего представления по работе с ними, желания и времени, чтобы получить хороший оздоровительный эффект, чтобы усилить иммунитет и ослабить начинающуюся или уже разыгравшуюся простуду.

7. Если начинаются боли в горле и носоглотке — делаем позу льва

Казалось бы, какие упражнения и физические усилия при начинающейся простуде? Хочется лечь и умереть.. 🙂 Не спешите умирать! Если у вас только появились боли в горле и носоглотке, сухость, затрудненное глотание, першение — не нужно ждать, пока разовьется ангина или тонзиллит. И в аптеку бежать тоже не нужно. Внимательно посмотрите это видео и сделайте это простейшее упражнение. Вы удивитесь, как просто можно избежать проблем с горлом и быстро улучшить свое самочувствие!

Выражаю надежду, что статья «Как быстро вылечить простуду в домашних условиях» окажет вам реальную помощь!

Вы почувствовали на работе першение в горле, тяжесть в голове, теплый лоб и заложенность носа. Почему такие неприятности постоянно нас подстерегают в неподходящее время? Чтобы не сорвать важный проект на работе, чтобы сдать сессию без задолженностей, чтобы не отказываться от интересного путешествия в выходные – надо знать, как быстро вылечиться от простуды.

Нет времени сожалеть, что не была сделана профилактика простуды. Необходимо быстро отпрашиваться с работы или учебы и начинать экстренный прием витамина C в комплексе с народными средствами.

Чтобы не потерять работоспособность надолго – знайте: эффективно только экстренное лечение простуды на ранних стадиях заболевания.

Экстренные меры при первых признаках простуды

Быстро от простуды взрослому человеку получится излечиться лишь в случае, когда при самых первых симптомах будут приняты экстренные меры. Воспользоваться следующими советами могут только те люди, которые понимают, что у них ухудшение здоровья произошло именно из-за элементарного пренебрежения им: вовремя не усилился иммунитет, организм из-за несоответствующей одежды и обуви получил переохлаждение.

Если существует подозрение, что вы стали жертвой эпидемии гриппа, сразу вызывайте врача на дом, уходите на больничный и не занимайтесь самолечением! Не шутите с серьезными заболеваниями!

Данные советы нельзя применять, если заболел ребенок. Вы в ответе за жизнь детей, но не вам судить, чем они заболели. Только специалист сможет поставить правильно диагноз: среди детских заболеваний известно много болезней с симптомами, как у простуды, но лечащихся абсолютно по-другому.

Как быстро избавиться от простуды взрослому человеку:

Если у вас легкая форма простуды, то идти к врачу за больничным чревато стоянием в долгих очередях в поликлинике и реальной возможностью получить осложнение. Поэтому обязательно отпрашиваемся с работы: берем отгул на один день или отпуск за свой счет на несколько дней. Никогда не болеем на работе, ваши жертвы никем не будут оценены, так как продуктивно вы все равно не сможете трудиться.
Домашнее лечение простуды начинаем с измерения температуры. Неправильно поступают те, кто при самых первых признаках недомогания стараются выпить разрекламированное дорогое средство, чтобы оставаться на ногах. Сбивание температуры ниже 38 градусов – это реальное оттягивание болезни на более долгий срок.
Эффективное средство от простуды – витамин C, он всегда должен быть в вашей домашней аптечке в виде драже или таблеток. Прием ударной дозы аскорбиновой кислоты очень важно на начальных этапах лечения. Если вам не нравятся медпрепараты, то заменить их можно цитрусовыми: штук пять апельсинов или два лимона с медом – это и вкусно, и полезно.
Лечение простуды в домашних условиях будет скорым, если вы будете принимать много жидкости: абсолютно любой, но теплой. Это нужно для скорейшего вывода из организма токсинов. Воспользуйтесь приведенными ниже рецептами замечательного питья, которые приятны на вкус и благодаря которым возможно быстрое лечение простуды.
Лучшее средство от простуды – сон. Приняв теплый чай, укрывшись мягким пледом, постарайтесь заснуть. Теплые носки и комфортная одежда помогут хорошему потоотделению – непременному этапу при лечении. Возможно, что проснувшись утром, вы не почувствуете даже малейших признаков того, что вас вечером серьезно беспокоило.

Все, кто хочет знать, как избавиться от простуды, должны настроиться на быстрый результат и не раскисать. И уж точно не злоупотреблять алкогольными напитками.

Если вы будете чрезмерно себя жалеть: что, даже практически излечившись, не будете выходить на свежий воздух, то болезнь сможет принять затяжной характер.

Непродолжительные прогулки всем больным, у кого нет температуры, полезны и обязательно должны быть. Если не получилось быстро выздороветь — народная медицина предлагает различные методы лечения насморка, кашля, болей в горле.

Что пить при простуде?

Лечение простуды народными средствами – это обязательно обильное питье, способствующее выведению токсинов из организма. Какая же жидкость поможет эффективному выздоровлению? Не холодная, но и не горячая, чтобы не вызвать осложнение у больного горла.

Выберите вариант питья, для вас наиболее приемлемый:

Настой шиповника – кладезь всех возможных витаминов.
Чай с малиной – старинный способ снижения температуры, ягоды могут быть мороженными, сушенными или даже из варенья.
Куринный бульон – когда во время болезни не особенно хочется кушать, данное блюдо и насытит, и напоит, и уменьшит симптомы.
Лимонный отвар, приготовленный из нескольких лимонов и меда. Эти продукты варятся в двух-трех литрах воды. Отвар остужается и получается замечательный компот с высоким содержанием витаминов.
Морс из клюквы, смородины, калины – традиционное русское питье из ягод, ценящихся целебными свойствами.
Теплое молоко с медом, сливочным маслом или с содой.
Обычный чай с добавлением меда. Чтобы сохранились его полезные свойства по укреплению иммунитета, надо мед есть ложечкой и лишь потом запивать чаем. В горячей жидкости растворившийся мед уже не будет целебным.
Чай с имбирем от простуды – популярное средство в последние годы. Известная специя, улучшающая метаболизм организма, также славится отхаркивающими, болеутоляющими, ранозаживляющими свойствами.

Как приготовить лечебный имбирный чай? На 0,5 литра кипятка берутся одна чайная ложка зеленого чая и около трех ложечек натертого имбиря (примерно, участок корня размером 3-4 см), выдавливается лимонный сок и добавляется мед. После настаивания и остужения напиток готов к употреблению.

Такие народные средства от простуды можно приготовить без проблем, не стоит про них забывать, но и уповать только на них – также безрассудно. Конечно, беспокоить доктора с мелкими хворями – не совсем правильно, ведь в это время он может понадобиться тяжелобольному, но вы уверены, что вашему здоровью не угрожают проблемы?

Когда не стоит лечить простуду дома?

Если день-два симптомы болезни не уменьшаются, остаются без изменений или даже увеличиваются – обязательно вызывайте скорую помощь или вашего участкового врача.

Что вас должно насторожить:

держится высокая температура в пределах 39 градусов больше трех суток;
появился тяжелый кашель, сопровождающийся сильными хрипами;
вы испытываете затруднение при дыхании;
невозможно принимать пищу и воду из-за отечности горла;
головные боли мучают без остановки;
ощущается боль в околоносовых пазухах, глазных яблоках;
беспокоит мокрота коричневая или зеленая с примесью крови.

Это уже не простая простуда, а серьезное заболевание. Чтобы избежать плохих последствий – срочно начинайте лечение, которое назначит вам врач.

Не отказывайтесь от необходимой госпитализации. На счету каждая секунда, потерянная в то время, когда вы считали, что у вас банальная легкая простуда. Никогда не занимайтесь самолечением и будьте здоровы!