Акупунктура для глаз. Польза массажа Шиацу для зрения. Базовые упражнения для лечения косоглазия

Ежегодно в Украине специалисты выявляют косоглазие в среднем у 50 тысяч детей. Это одно из самых распространенных глазных заболеваний детского возраста, при котором глазное яблоко отклоняется в сторону виска (расходящееся косоглазие) либо в сторону носа (сходящееся косоглазие). Как лечат косоглазие у детей?

Причины косоглазия

Чтобы разобраться в причинах косоглазия, надо представлять себе, как «работает» глазное яблоко. Оно «плавает» в жидкой среде, которой заполнена глазная впадина. Глазное яблоко удерживают шесть мышц, которые не только закрепляют его, но и позволяют двигаться в разных направлениях. Если одна из мышц плохо развита или ослабла, движения глаза «расходятся» с движениями другого, то есть больной глаз начинает косить.

У взрослых косоглазие возникает как следствие черепно-мозговых нарушений. Каждая из двигательных мышц глаза обладает собственным нервом, который может быть поражен в любом месте, но чаще это случается у истока. В качестве агрессора выступает вирус либо небольшое кровоизлияние. В этих случаях у больного неожиданно начинает двоиться в глазах - возникает такое состояние, как диплопия.

У детей косоглазие развивается уже в первые месяцы жизни, и связано либо с неправильным развитием одной из мышц (она может быть слишком длинной или чересчур короткой) либо с расстройством синхронизации движения глаз на уровне мозга.

Лечение косоглазия у детей

Если косоглазие у малыша увеличивается, то, как правило, рекомендуется оперативное вмешательство, которое проводят даже шестимесячным детям. При стабильной патологии хирургическое вмешательство можно отложить, но провести его следует не позже шести лет. До этого возраста надо носить очки, закрывая здоровый глаз (на очки ставят наклейку). Это поможет повысить остроту зрения косящего глаза. Очковые линзы лучше сделать из пластика: этот материал легче стекла и не бьется.

Рекомендуется также лечение с помощью специальной аппаратуры, затем, если есть показания, делают операцию. После нее вновь назначают один или несколько курсов аппаратного лечения. Не всегда удается обойтись одной операцией. Бывают случаи, когда больного оперируют два или три раза.

Акупунктура при косоглазии

Акупунктура при косоглазии - полезное дополнение к традиционной терапии. Взрослым она позволяет избавиться от диплопии. При детском косоглазии стимуляция точек способствует восстановлению нарушенных функций, сокращает сроки лечения.

Существуют две общие точки для любого типа косоглазия и две вспомогательные, на которые следует оказывать воздействие.

Общие точки

Первая расположена сзади у основания черепа в маленькой ямке в двух пальцах позади основания ушной раковины. Вторая — на тыльной стороне ладони, на пересечении линий, продолжающих большой и указательный пальцы.

Вспомогательные точки для лечения сходящегося косоглазия

Точка, расположенная в уголке глаза, из которого обычно текут слезы.

Точка посередине брови.

Вспомогательные точки для лечения наружного косоглазия

Точка посередине виска, между окончанием брови и линией роста волос.

Точка на нижней границе глазницы, отступив на треть от ее внешнего края.

При диплопии у взрослых стимулируют точки в течение нескольких минут каждые полчаса, массируя их либо иглой, либо энергичным нажатием пальца, пока не вернется нормальное зрение. У детей достаточно воздействовать на точки утром и вечером по две-три минуты.

Гимнастика для глаз при косоглазии

Поднять вверх руку, вытянуть указательный палец и постепенно приближать его к носу. Глаза должны внимательно следить за этим движением. Приближать палец надо еще по средней оси и снизу вверх.

. "Пишите" глазами восьмерки, делайте круговые движения, смотрите вверх-вниз, влево-вправо.

Хороши для тренировки мышц подвижные игры с мячом или воланчиком. Играя в большой или малый теннис, футбол, волейбол, ребенок глазами все время следит за летящим предметом, который то удаляется, то приближается.

Тем, кто подолгу сидит за компьютером или читает, рекомендуют отвести взгляд в окно, посмотреть на предметы, находящиеся далеко, а затем на те, что близко.

Очень важно проявить настойчивость, заниматься с ребенком регулярно. Тогда результат операции, если она понадобится, будет лучше.

Детям с амблиопией повязка на целый день не нужна

Детям с «ленивым глазом», или амблиопией, совсем не обязательно целый день носить корректирующую повязку, считают британские ученые.

Одним из распространенных заболеваний глаз детского возраста является амблиопия, или «ленивый глаз», которое может привести к косоглазию и дальнейшему ухудшению зрения. При этом заболевании один глаз видит значительно хуже другого, даже несмотря на очки, и практически не задействован в процессе зрения.
Стандартное лечение - целый день прикрывать здоровый глаз для тренировки «ленивого глаза». В прошлом врачи рекомендовали прибегать к такому способу лечения годами, однако теперь специалисты полагают, что достаточно трех часов в день в течение двенадцати недель.

Исследователи из City University в Лондоне изучали восемьдесят детей с этим заболеванием. Им было предложено носить повязку или шесть или двенадцать часов в день. Их также контролировали, сколько часов в день они в действительности носили повязку. Оказалось, что ношение повязки в течение трех часов в день дает наилучший эффект, сообщает Daily Mail.

И снова здравствуйте, уважаемые читательницы и читатели! Согласно статистике, из года в год всё больше людей становятся носителями различных болезней органов зрения. Одной из наиболее распространённых глазных патологий является миопия, характеризующаяся плохим зрением вдаль.

На сегодняшний день существует немало способов, с помощью которых удаётся успешно бороться с данной проблемой. В их число входит лечебный массаж, являющийся ключевой составляющей комплексной терапии множества заболеваний. Сейчас я расскажу вам о том, какую пользу приносит массаж при близорукости.

Главное преимущество массажа при миопии заключается в том, что он способствует не только стабилизации состояния, но и предотвращению прогрессирования ухудшения зрения. Ежедневные 10-минутные сеансы оказывают благотворное влияние на течение болезни у детей и взрослых, помогая:

• укрепить и расслабить напряжённые глазные мышцы;
• улучшить зрительную остроту;
• улучшить кровообращение и обменные процессы в тканях глаз;
• увеличить количество питательных веществ, поступающих в органы зрения;
• снизить ВГД (это достигается за счёт того, что в процессе массирования раздражаются нервные окончания).

Во время массирования не должно возникать болезненных ощущений — если они появились, значит, вы что-то делаете не правильно. Что касается продолжительности сеансов, она подбирается лечащим врачом в индивидуальном порядке с учётом тяжести недуга.

Важно учесть, что массаж шеи при близорукости будет малоэффективен в том случае, если человек будет пренебрегать здоровым образом жизни и правильным питанием.

Как правильно массировать шейный отдел позвоночника при миопии?

Наиболее эффективным считается массаж воротниковой зоны при . Он обеспечивает стимуляцию нервных окончаний, расположенных в шейном отделе позвоночника, которые взаимосвязаны с глазными нервами. Улучшение циркуляции крови и обменных процессов в тканях и мышцах глазных яблок положительно сказывается на состоянии зрительного анализатора, что очень важно при таком заболевании как .

Массаж шеи при миопии проводится в сидячем положении. Предварительно нужно помыть руки с мылом. Алгоритм действий выглядит следующим образом:

1. Равномерно и плавно поглаживают шею всей плоскостью ладони, двигаясь от подбородка к груди.
2. Разминают подушечками пальцев воротниковую зону, совершая надавливающие, растягивающие и пощипывающие движения.
3. В завершении массирования поглаживающими движениями совершают спиралеобразное растирание.

Чтобы воротниковый массаж принёс максимальную пользу, все манипуляции с задней части шеи необходимо совершать по направлению сверху вниз, а с передней – по направлению сверху вниз.

Массаж глаз по Жданову

Детям и взрослым, страдающим близорукостью, настоятельно рекомендуется регулярно выполнять массаж по методике профессора , который предполагает массирование всего лица. Это очень эффективная техника, направленная на устранение различных рефракционных расстройств, в том числе и миопии. Об этом свидетельствуют многочисленные отзывы довольных пациентов, которым удалось с её помощью частично или полностью избавиться от близорукости.

Вот как выглядит последовательность действий (каждое движение следует выполнять в течение 1-2 минут):

1. Лоб массируют подушечками пальцев (указательного, среднего и безымянного), после чего аккуратно поглаживают его.
2. Таким же образом массируют брови.
3. Височный участок массируют указательным и средним пальцами.
4. Верхнюю часть скулы под орбитой глаза массируют, совершая поглаживающие движения.
5. Углубления между щекой и ухом массируют поглаживающими движениями.
6. Массируют заднюю поверхность шеи.
7. Верхнее веко разминают указательным и средним пальцами, совершая постукивающие движения.
8. Закрывают глаза и делают массаж глазных яблок подушечками средних пальцев по направлению от внутренних уголков к середине.
9. Глаза закрывают и массируют внутренние уголки подушечками указательных пальцев.
10. Веки сильно зажмуривают и аккуратно растягивают внешние уголки. Повторяют 3 раза.

Прежде чем приступать к массированию лица по методике предлагаю вам посмотреть видео, чтобы не допустить ошибок. Можете также поискать технику выполнения массажа у детей с картинками.

Массаж глаз при близорукости: как выполнять?

Перед началом массажа глаз важно усилить циркуляцию крови в ладошках – для этого их следует потереть друг о дружку в течение полуминуты. Массирование выполняется с использованием классических массажных приёмов, предполагающих поглаживание век, разминание и растирание. Итак, алгоритм действий выглядит следующим образом:

1. Закройте глаза и выполните пальминг, чтобы глаза расслабились. Прикройте их ладошками, чтобы предотвратить попадание света, и постарайтесь максимально расслабить все лицевые мышцы. Длительность упражнения составляет 2-3 минуты.
2. Повторите предыдущую манипуляцию, усилив давление ладоней на глаза (но не переусердствуйте!).
3. Сожмите руки в кулаки и потрите глазные яблоки, не сильно надавливая.
4. Закройте глаза и массируйте их тыльной стороной 2 фаланга большого пальца, немного надавливая. Двигайтесь по направлению от переносицы к вискам. Повторите 15 раз.

Обратите внимание на то, что в процессе массирования глаза не должны уставать. По завершению исполнения несложных упражнений выполните 5-минутный пальминг или поморгайте в течение 30 секунд.

Делаем правильно массаж головы при миопии

А сейчас давайте разберёмся, как правильно делать массаж головы, чтобы улучшить течение близорукости. Он оказывает благоприятное воздействие на глаза при любых нарушениях рефракции, снимая общее напряжение и улучшая кровоснабжение органов зрения. Итак, вот:

1. Выполняют массаж шеи и затылочной части, о котором я писала выше. Это способствует улучшению тока крови от головы к глазам.
2. Наклоните голову вниз, затем плавно поднимите вверх и аккуратно откиньте назад. Сделайте 5 повторений.
3. В течение 3 минут массируйте подушечками указательного и среднего пальцев кожу вокруг глаз, двигаясь по часовой стрелке, а затем – против неё.

Видео том, как правильно делать массаж при миопии глаз

В видео рассказывается, как делать массаж глаз и определенных точек для восстановления зрения. Сначала, нужно разогреть руки, чтобы они были теплыми. Далее, закрываем глаза с легкостью начинаем массировать руками область вокруг глаз. Потом – все происходит по инструкции.

Я вам советую начинать делать легкий массаж самостоятельно в домашних условиях. Также, вы можете такие легкие движения делать деткам для восстановления зрительного виденья.

Выводы

Ежедневно уделяя массажу по 10-15 минут, уже через 3-4 недели вы ощутите изменения в лучшую сторону: глаза начнут гораздо меньше уставать, исчезнут дискомфортные ощущения в виде сухости и рези, которыми часто сопровождается близорукость, улучшится зрительная острота и чёткость.

Самое главное – поставить перед собой цель и не лениться! Также, вы всегда можете оставлять комментарии с вопросами для уточнения той или иной информации по данному вопросу. Желаю вам успехов в ваших начинаниях! С уважением, Ольга Морозова!

Акупунктура для глаз

Глаза, по китайской трактовке, связаны с печенью . Печень связана с желчным пузырем, оба ведают сухожилиями. Ключом к пониманию ее состояния являются глаза. Глаза тесно связаны с печенью. Печень открывается в глаза, множество патологических изменений печени могут быть отражением нарушений в глазах. Печень отвечает за хранение крови. Если долго смотреть, легко повреждается кровь. Напряжение зрения повреждает глаза. И может ухудшить здоровье в целом!

При некоторых болезнях наступает облегчение в первой половине дня и ухудшение во второй, при других наоборот.

Китайская медицина постоянно учитывала прошлый человеческий опыт, свидетельствовавший о том, что благодаря разумному поведению можно избежать вредных воздействий окружающей среды.

Китайская медицина рассматривает причины возникновения заболеваний в нарушении баланса основных начал инь – ян и энергии ци.

Глаза драгоценны для человека. Китайская медицина говорит, что глаза являются квинтэссенцией пяти цзан-органов и шести фу-органов, как солнце и луна принадлежат небу, беспрестанно приносят свет. Любые искажения и повреждения в повседневной жизни, дурные привычки, способствующие нарушению функций внутренних органов могут повредить глаза.

Телефон для консультаций по вопросам лечения акупрессурой и акупунктурой

8 911 267 68 06 - консультации и лечение проводят лучшие специалисты Хэнаньской академии традиционной китайской медицины

Пульсовая диагностика и консультация + подбор рецептов фитотерапии - 700 руб. АКЦИЯ!

Пульсовая диагностика и консультация у нас сейчас БЕСПЛАТНО! (если она происходит в один день с сеансом лечения)

Если долго смотреть на снег, может возникнуть снежная слепота, поэтому при работе на снегу следует надевать солнцезащитные очки. Также нельзя долго смотреть на солнце, луну и звезды – это может стать одной из причин потери зрения.

В китайской медицине говорят, что пять цветов притупляют зрение. Это зеленый, желтый, красный, белый и черный. Однако есть и такая запись в древней книге: Все пять цветов повреждают глаза, лишь черная ширма может питать силу глаз.

Насколько я понимаю, чрезмерно яркие цвета плохо влияют на зрение, спокойные природные, наоборот, помогают.

Если пристально смотреть длительное время на какой-то один цвет или долгое время напрягать зрение без отдыха, это очень вредит зрению (отсюда, видимо, такие проблемы со зрением у тех, кто много работает за компьютером). Поэтому есть такая рекомендация - нельзя долго смотреть.

Наиболее опасными причинами, повреждающими зрение, являются плохие привычки:

занятия по ночам,
чтение книг под луной (плохое освещение),
занятия после захода солнца (при чтении расходуется сила зрения),
игра в кости и шашки без отдыха (напряжение зрения, нельзя долго смотреть),
перенапряжение зрения,
неумеренная половая жизнь,
чрезмерный плачи

.
Когда кровь печени наполнена, глаза могут получать увлажнение и питание. В китайской медицине также говорится о родстве печени и почек. Когда Ци печени и почек в достатке, тогда в глазах свет; при недостатке Ци печени и почек - мрак и головокружение. Когда функции печени и почек полны сил и энергии, тогда глаза у человека - светлые и чистые. При неумеренной половой жизни можно повредить квинтэссенцию Цзин почек. При недостатке крови печени глаза становятся сухими и шероховатыми, при жаре в крови печени - воспаленными, болят.

Сохранение здоровья всех внутренних органов - важная предпосылка сохранения глаз.

Во время горя, плача, ослабевает весь организм. Слёзы надо вытирать, а частое вытирание глаз способствует их повреждению. Растирание и другие грубые движения невыносимы для нежных глаз. К тому же грязные руки или платок могут заразить глаза.

Интересная народная поговорка: Если глаза не вытирать, они не ослепнут; если в ушах не ковырять, они не оглохнут.

В древности глаза легко повреждались при многолетнем переписывании книг, выполнении тонкой гравировки. Можно назвать множество современных специальностей, при которых очень сильно напрягается зрение.

Если у вас именно такая профессия, то вам надо уделять особое внимание отдыху, выполнению профилактических упражнений для глаз, обеспечить хорошее освещение, пользоваться лупами, если нужно.

Для глаз вредно длительное пребывание в месте с дымом и огнем. Это вызывает раздражение и покраснение глаз. Это относится к жизни в городе, или к работе на дымных производствах. Очень плохо для глаз - песчаные бури, пыльные бури, и другие засорения.

Для глаз неблагоприятны пять острых овощей, пища и напитки со свойствами жара, неумеренное потребление вина, горячая пища. Нельзя много и длительное время есть продукты со свойствами остроты и жара. Пища не должна быть обжигающей, а горячей - конечно же можно.

Острая, жаркая и горячая пища повреждает глаза. Жар проникает в кровь, Ци жара поднимается к глазам.

Иногда у людей, кто любит лук, чеснок, перец и алкоголь, может понизиться зрение, бывает покраснение, отечность и боль глаз.

Куриная слепота - это нехватка витамина А.

Китайская медицина говорит: Бывает, из-за питания постной пищей снижается зрение или возникает куриная слепота. Приправленная пища может возродить квинтэссенцию Цзин. При недостатке ее, снижается зрение.

Основные причины повреждения глаз, о которых говорит китайская медицина:

чрезмерно резкая смена настроений,
неумеренная половая жизнь,
перенапряжение зрения,
сильный плач,
замерзание,
попадание под ветер,
нахождение под солнцем в летний зной,
дым и огонь,
обжигающе-горячая пища и напитки.

Данная информация предназначена для специалистов в области здравоохранения и фармацевтики. Пациенты не должны использовать эту информацию в качестве медицинских советов или рекомендаций.

Точки акупунктуры при лечении -Обыкновенная Глаукома

В начале заолевание характеризуется повышением внутриглазного давления, расширением глазных яблок и быстрой утомляемостью глаз, по мере развития заболевания отмечают постоянно высокое внутриглазное давление,головную боль и снижение зрения. Существует и наследственная предрасположенность к глаукоме.

Сань-инь-цзяо (SP-6) (三陰交, sān-yīn-jiāo - точка встречи трех инь)

Тянь-чжу (UB-10) (天柱, tiān-zhù - небесный столб)

Гэ-шу (UB-17) (隔俞, gé-shū - точка диафрагмы)

Гань-шу (UB-18) (肝俞, gān-shū - точка печени)

Шэнь-шу (UB-23) (腎俞, shèn-shū - точка почек)

Задержка игл на 30 минут, 2-4 раза манипуляция иглами.

Точки акупунктуры при лечении - Старческая Катаракта

Старческая катаракта это помутнение хрусталика с возрастом, не вызванное каким-либо процессом патогенеза.

Как правило поражает оба глаза,но отличаються степень поражения и темпы прогрессирования.

Согласно диагнозам китайской традиционной медицины,данное заболевание относят к категории - "Юань и нэй чжан "+

Гань-шу (UB-18) (肝俞, gān-shū - точка печени)

Шэнь-шу (UB-23) (腎俞, shèn-shū - точка почек)

Цзу-сань-ли (ST-36) (足三裏, zú-sān-lǐ - три промежутка на ноге)

Цин-мин (UB-1) (睛明, jīng-míng - блеск глаз)

Хэ-гу (LI-4)

Пи-шу (UB-20) (脾俞, pí-shū - точка селезенки)

Задержка игл на 30 минут, 2-3 раза манипуляция иглами.

Точки акупунктуры при лечении - Паралитическое Косоглазие

Характеризуется отклонением глазного яблока и двоением в глазах.

Косоглазие наступает неожиданно, часто поражает только один глаз. При полном параличе отмечают не только двоение в глазах, но и глазное яблоко оказывается неспособно поворачиваться в направлении пораженной мышцы и имеет тенденцию к повороту в противоположную сторону из за нескомпенсированного влияния мышцы. Диагноз в традиционной китайской медицине относят к категории -Искажение видения и двоения в глазах.

Тун-цзы-ляо (GB-1) (瞳子髎, tóng-zǐ-líao - зрачковая ямка)

Ян-бай (GB-14) (陽白, yáng-bái - ясность ян)

Сы-бай (ST-2) (四白, sì-bái - четыре белизны)

Цзя-чэ (ST-6) (頰車, jiá-chē - жевательная машина)

Ди-цан (ST-4) (地倉, dì-cāng - земная кладовая)

Цзу-сань-ли (ST-36) (足三裏, zú-sān-lǐ - три промежутка на ноге)

Цин-мин (UB-1) (睛明, jīng-míng - блеск глаз)

Хэ-гу (LI-4) (合谷, hé-gǔ - соединение долины)

Тай-чун (LV-3) (太衝, tài-chōng - великая атака)

Син-цзянь (LV-2) (行間, xíng-jiān - между колен)

Задержка игл на 20 минут.

Точки акупунктуры при лечении - Эпидемический Коньюктивит

Коньюктивит это вирусная инфекция роговицы и коньюктивы, передающаяся контактным путем и, как правило, в летне-осенний период.

Характеризуется жгучей болью или ощущением инородного тела в глазу, отеком века, покраснением коньюктивы, водянистыми выделениями.

Если поражена роговица, то могут отмечаться светобоязнь, слезоотделение, гипопсия.

Тай-ян (EX-HN5)

Хэ-гу (LI-4) (合谷, hé-gǔ - соединение долины)

Би-нао (LI-14) (臂臑, bì-nào - медиальная сторона верхней части руки)

Фэн-чи (GB-20) (風池, fēng-chí - ветряной пруд)

Цин-мин (UB-1) (睛明, jīng-míng - блеск глаз)

Цуань-чжу (UB-2) (攢竹, cuán-zhú - проход бровей)

Сы-чжу-кун (TH-23) (絲竹空, sī-zhú-kōng - узкое отверстие)

Шао-шан (LU-11) (少商, shào-shāng - молодой купец)

Задержка игл на 20 минут, умеренная стимуляция в области глаз.

Точки акупунктуры при лечении - Ячмень

В зависимости от локализации различают наружный и внутренний ячмени на веке.

Наружным называют острое гнойное воспаление ресничных желез, распухшие болезненные веки, склеромой и образованием через несколько дней пустул.

В тяжелых случаях отмечают покраснение и отек коньюктивы глазного яблока.

Внутренним ячменем называют острое гнойное воспаление желез хряща век, проявления аналогичны проявлениям наружного ячменя, но отличаются большей тяжестью.

Хэ-гу (LI-4) (合谷, hé-gǔ - соединение долины)

Цюй-чи (LI-11) (曲池, qū-chí - извилистый пруд)

Чэн-ци (ST-1) (承泣, chéng-qì - приёмник слёз)

Сказать, что акупунктурная техника правильная или что она неправильная означает, что правильная техника определяется диагнозом. Техника укалывания должна подходить к болезни и к общему состоянию больного согласуясь с диагностическими находками. Не рецепт точек сам по себе является конечным ответом на медицинскую проблему. Для того, чтобы акупунктурные точки обеспечили желаемый лечебный эффект, к ним должна применяться правильная техника укалывания.

Строение глаза - общая информация

Человеческий глаз – это уникальный и сложный парный орган чувств, благодаря которому мы получаем до 90% информации об окружающем нас мире. Глаз каждого человека обладает индивидуальными, только ему присущими характеристиками. Но общие черты строения важны для понимания того, какой же глаз изнутри и как он работает. В ходе эволюции глаз достиг сложного строения и в нём тесно взаимосвязаны структуры разного тканевого происхождения. Кровеносные сосуды и нервы, пигментные клетки и элементы соединительной ткани – все они обеспечивают основную функцию глаза – зрение.

Строение основных структур глаза

Глаз имеет форму сферы или шара, поэтому к нему стала применяться аллегория яблока. Глазное яблоко – очень нежная структура, поэтому располагается в костном углублении черепа – глазнице, где частично оно укрыто от возможного повреждения. Спереди глазное яблоко защищают верхнее и нижнее веки. Свободные движения глазного яблока обеспечиваются глазодвигательными наружными мышцами, точная и слаженная работа которых позволяет нам видеть окружающий мир двумя глазами, т.е. бинокулярно.

Постоянное увлажнение всей поверхности глазного яблока обеспечивается слезными железами, которые обеспечивают адекватную продукцию слезы, образующей тонкую защитную слёзную плёнку, а отток слезы происходит через специальные слезоотводящие пути.

Самая наружная оболочка глаза – конъюнктива. Она тонкая и прозрачная и выстилает также и внутреннюю поверхность век, обеспечивая легкое скольжение при движении глазного яблока и моргании век.
Наружная «белая» оболочка глаза – склера, является самой толстой из трёх глазных оболочек, защищает внутренние структуры и поддерживает тонус глазного яблока.

Склеральная оболочка в центре передней поверхности глазного яблока приобретает прозрачность и имеет вид выпуклого часового стекла. Эта прозрачная часть склеры называется роговицей, которая очень чувствительная благодаря наличию в ней множества нервных окончаний. Прозрачность роговицы позволяет свету проникать внутрь глаза, а её сферичность обеспечивает преломление световых лучей. Переходная зона между склерой и роговицей называется лимбом. В этой зоне находятся стволовые клетки, обеспечивающие постоянную регенерацию клеток наружных слоев роговицы.

Следующая оболочка - сосудистая. Она выстилает склеру изнутри. По её названию понятно, что она обеспечивает кровоснабжение и питание внутриглазных структур, а также поддерживает тонус глазного яблока. Сосудистая оболочка состоит из собственно хориоидеи, находящейся в тесном контакте со склерой и сетчаткой, и таких структур как цилиарное тело и радужка, которые располагаются в переднем отделе глазного яблока. Они содержат в себе много кровеносных сосудов и нервов.

Цилиарное тело – это часть сосудистой оболочки и сложный нервно-эндокринно-мышечный орган, играющий важную роль в продукции внутриглазной жидкости и в процессе аккомодации.

Цвет радужки определяет цвет глаза человека. В зависимости от количества пигмента в её наружном слое она имеет цвет от бледно-голубого или зелёноватого до тёмно-коричневого. В центре радужки находится отверстие – зрачок, через который свет попадает внутрь глаза. Важно отметить, что кровоснабжение и иннервация хориоидеи и радужки с цилиарным телом раличные, что отражается на клинике заболеваний такой в общем-то единой структуры, как сосудистая оболочка глаза.

Пространство между роговицей и радужкой является передней камерой глаза, а угол, образованный периферией роговицы и радужки, называется углом передней камеры. Через этот угол происходит отток внутриглазной жидкости сквозь специальную сложную дренажную систему в глазные вены. За радужкой находится хрусталик, который располагается перед стекловидным телом. Он имеет форму двояковыпуклой линзы и хорошо фиксирован множеством тонких связок к отросткам цилиарного тела.

Пространство между задней поверхностью радужки, цилиарным телом и передней поверхностью хрусталика и стекловидного тела называется задней камерой глаза. Передняя и задняя камеры заполнены бесцветной внутриглазной жидкостью или водянистой влагой, которая постоянно циркулирует в глазу и омывает роговицу, хрусталик, при этом питая их, так как собственных сосудов у этих структур глаза нет.

Самой внутренней, самой тонкой и самой важной для акта зрения оболочкой является сетчатка. Она представляет собой высокодифференцированную многослойную нервную ткань, которая выстилает сосудистую оболочку в её заднем отделе. От сетчатки берут начало волокна зрительного нерва. Он несёт всю полученную глазом информацию в виде нервных импульсов через сложный зрительный путь в наш мозг, где она преобразуется, анализируется и воспринимается уже как объективная реальность. Именно на сетчатку в конечном счёте попадает или не попадает изображение и в зависимости от этого, мы видим предметы чётко или не очень. Самой чувствительной и тонкой частью сетчатки является центральная область – макула. Именно макула обеспечивает наше центральное зрение.

Полость глазного яблока заполняет прозрачное, несколько желеобразное вещество – стекловидное тело. Оно поддерживает плотность глазного яблока и прилегает в внутренней оболочке - сетчатке, фиксируя её.

Оптическая система глаза

• Роговица сильнее всех других структур преломляет световые лучи, далее проходяие через зрачок, который выполняет функцию диафрагмы. Образно говоря, как в хорошем фотоаппарате диафрагма регулирует поступление световых лучей и в зависимости от фокусного расстояния позволяет получать качественное изображение, так и зрачок функционирует в нашем глазу.
• Хрусталик также преломляет и пропускает световые лучи далее на световоспринимающую структуру – сетчатку, своеобразную фотоплёнку.
• Жидкость глазных камер и стекловидное тело также обладают преломляющими свет свойствами, но не такими значительными. Тем не менее, состояние стекловидного тела, степень прозрачности водянистой влаги глазных камер, наличие в них крови или других плавающих помутнений тоже может влиять на качество нашего зрения.
• В норме световые лучи, пройдя через все прозрачные оптические среды, преломляются так, что попадая на сетчатку формируют уменьшенное, перевернутое, но реальное изображение.

Массаж Шиацу - японская методика акупунктурного воздействия на определенные точки лица и тела с целью омоложения и общего оздоровления. Базируется на передаче нервных импульсов в мозг за счет давления на конкретные зоны руками или специальными инструментами. Помогает избавиться от различных заболеваний внутренних органов и опорно-двигательного аппарата, восстановить гормональный и психологический фон. В косметологии способствует сохранению молодости кожи и даже способен увеличить грудь. В Японии данная технология лицензирована и одобрена официальной медициной.

Показать всё

Описание

Методика японского массажа Шиацу основана на принципе активизации жизненно важных энергетических потоков энергии вследствие последовательного надавливания на конкретные точки, располагающиеся на лице, спине, конечностях, голове.

«Шиацу» переводится как «надавливание пальцем». Технологию активно применяют не только в косметологии, но и для лечения определенных болезней: нервной, эндокринной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.

Современная медицина объясняет уникальность методики комплексным эффектом, возникающим вследствие активизации нескольких функций организма: рефлекторной, нейрогуморальной и нейроэндокринной.

За счет нехитрых манипуляций руками и специальными подручными средствами удается без финансовых затрат и в короткие сроки добиться видимого результата в плане продления молодости и оздоровления. Уже после нескольких процедур на лице наблюдается явное омоложение и подтяжка тканей.

Технология точечного массажа подбирается индивидуально для каждого человека в зависимости от требуемого эффекта и личных особенностей.

Методы воздействия

Техника подразумевает сочетание двух приемов:

• легкое поглаживание;
• ритмичное давление на биологически активные точки кончиками пальцев или ладонью.

Первый вариант занимает меньшую часть процедуры, акцент ставится на второй метод.

Основным рабочим пальцем является большой, остальные подбирают в зависимости от области воздействия:

• спина - большой, указательный и средний;
• лицо - средний, указательный и безымянный.

Ладонями можно массировать любые части тела, совершая вибрационные движения.

Интенсивность массажа варьируется от легких прикосновений до сильных нажатий, с резким отрывом подушечек пальцев. В минуту осуществляют до 5–10 таких нажимов длительностью около 4–5 секунд. Если используют ладони, то складывают их вместе. Подобный подход называют «с отягощением», так как степень воздействия более мощная. Обычно применяется для крупных мышц и суставов.

При проведении массажа нельзя сдвигать пальцы с места нажатия либо водить ими по коже. Подобные манипуляции только навредят пациенту и быстро утомят массажиста.

Надавливание производят в перпендикулярном к телу направлении. Силу рассчитывает специалист в зависимости от заболевания и самочувствия пациента. Правильно, когда возникают незначительные болевые ощущения, не приносящие особого дискомфорта. Неприемлемы резкие удары и грубые тычки, ведущие к появлению синяков.

В лечении определенных патологий выбираются точки, ответственные за проблемный орган. Так, на стопах находятся зоны, отвечающие за работу почек, а на левой руке - за сердце.

Курс включает не более 10 сеансов, затем делают месячный отдых.



Лицо

Целебный массаж для лица по методике Шиацу дает возможность сохранить красоту и молодость кожных покровов. Косметологи рекомендуют женщинам уделять ему ежедневно по 20 минут. Процедура оказывает следующие эффекты:

• способствует ускоренной регенерации эпидермиса;
• придает тонус лицу и корректирует овал;
• восстанавливает естественный цвет кожи;
• улучшает кровообращение;
• избавляет от морщин, даже от глубоких.

Положительное влияние распространяется не только на кожу, но и на работу пищеварительной и эндокринной системы. Проходят головные боли и бессонница, улучшается психоэмоциональный фон.

Базовые точки на лице располагаются:

• вокруг глаз;
• чуть выше крыльев носа, во впадинах;
• в складке, на стыке щек и крыльев носа;
• на переносице, подбородке и лбу;
• в центре и по краям бровей;
• по краям скул и губ.

У каждой точки есть симметрично расположенная пара на другой стороне. Поэтому массажируют одновременно обеими руками.

Приемы, используемые при технике Шиацу, представлены в таблице:

Цель	Исполнение
Избавление от морщин на лбу	Небольшими круговыми движениями надавливают на кожу в центре лба. После этого массируют тремя рабочими пальцами точку между бровей
Омоложение век	Нажимают в середину каждой брови сложенными вместе пальцами. Движение производят снизу вверх, чтобы приподнять кончики бровей
Устранение «гусиных лапок» вокруг глаз	Давят на точку, расположенную в сантиметре от внешнего края глаза. При этом движения направляют в сторону висков
Удаление мешков под глазами	Нажимают на внутренний угол глазного яблока
Подтягивание щек	Воздействуют на краевые точки по верхним скулам
Придание припухлости губам	Ритмичными вибрирующими манипуляциями действуют на точку, находящуюся во впадине над губой
Устранение складок по сторонам	Подушками указательных пальцев обрабатывают уголки губ
Корректировка овала лица (от брылей)	Большой палец устанавливают под челюсть и прижимают, остальные два распределяют с двух сторон на подбородке. От этих точек медленно двигаются вверх, по направлению к височной области. Повторяют 4–5 раз
Восстановление упругости шеи	Стимулируют в 2 захода точки на шее, находящиеся ниже мочки уха на 5 см



Массаж Шиацу для омоложения лица

Эффективно использовать для подтяжки контура лица «королевские точки». Результат аналогичен действию пластического хирурга. Таких точек всего три:

1. 1. Тенйо - чуть ниже мочки, под челюстной костью. Стимулирование позволяет снять отечность, усиливает тонус и разравнивает тон лица.
2. 2. Соккоку - под волосами, выше уха. Массаж убирает отвисшие щеки и морщины.
3. 3. Корео - на уровне крыльев носа. В результате воздействия устраняется эффект «бульдожьих щек», предотвращается появление морщин.



Королевские точки на лице

Продолжительность одного сеанса массажа не должна превышать 20 минут. Лучше проводить его вечером, так как уставший эпидермис больше предрасположен к расслаблению.

Считается, что применение дыхательной гимнастики совместно с массажем для лица дает лучший эффект. Для ее осуществления необходимо:

1. 1. Резко вдохнуть через нос.
2. 2. Досчитают до четырех.
3. 3. Плавно выдохнуть ртом.
4. 4. Все нажатия производить на выдохе.



Исправление косоглазия

Японская методика включает ряд упражнений по восстановлению и корректировке зрительных функций. Вокруг глаз располагается порядка десяти биологически активных точек. При воздействии на них удается добиться, следующих результатов:

• улучшить зрение;
• снять утомляемость;
• исправить косоглазие;
• снизить внутриглазное давление.

Все движения осуществляются мягко, без чрезмерного прессинга.

Технология выполнения массажа при косоглазии и других проблемах:

1. 1. Три рабочих пальца, собранные вместе, устанавливают на верхнем краю глазной впадины. Слегка нажимают в течение 6–7 секунд, не трогая само яблоко.
2. 2. Аналогичные действия повторяют на нижнем краю.
3. 3. Большой и средний палец располагают на внешних кончиках бровей, указательный - в центре.
4. 4. Массируют подушечками одновременно внутренние и наружные углы глаз.
5. 5. Легко нажимают большим пальцем на веки, около 10 секунд.
6. 6. Давят пучком пальцев на виски и опускаются немного ниже - на скулы.

Перед применением массажа Шиацу для глаз рекомендуется посетить офтальмолога. Неправильный подход способен спровоцировать ухудшение зрения, вплоть до потери.

Тело

Массирование тела по определенным точкам позволяет справиться со следующими проблемами:

• последствия травм;
• болевые ощущения в результате растяжения мышц;
• переломы;
• стрессовое состояние, депрессии, нервозность;
• сбой в работе внутренних органов.

Специалист должен найти активные точки, которые помогут телу полноценно расслабиться и избавиться от негативной энергии. Большинство располагаются на позвоночном столбе, ногах и стопах, локтевых сгибах, с внешней и внутренней стороны бедер.

Сама процедура проводится в несколько этапов:

1. 1. Пациент укладывается на живот и массажист работает с точками на спине, шее, руках, ногах и стопах.
2. 2. Затем клиент переворачивается и действие переносится на симметричные зоны.
3. 3. После воздействия пальцами используют специальные инструменты для расслабления: деревянные или металлические шары, резиновые палочки.

Продолжительность процедуры составляет 20–30 минут.

Шея

Массаж шиацу на шее и воротниковой зоне сподручнее проводить в сидячем положении пациента. Массажист располагается сзади. Последовательность надавливаний:

1. 1. Подушками больших пальцев воздействуют на затылочную область. Длительность - не более 7 секунд. Точка расположена на уровне границы роста волос, на середине расстояния от центральной линии голова-шея до сосцевидного отростка.
2. 2. Нажимают на верхние лопаточные точки около 6–7 секунд.
3. 3. Обрабатывают межлопаточные зоны медленными вращательными движениями.
4. 4. Устанавливают два больших пальца между лопатками, а остальные распределяют по ключицам. Давление осуществляют одновременно.
5. 5. Сдавливают мышцы под лопатками с оттягиванием вверх в течение 3 секунд. Повторяют прием 3 раза и делают легкие поглаживания вдоль всей спины.

В результате снимается напряжение мышц и устраняется острая боль, вызванные длительным нахождением в неудобной позе либо остеохондрозом.

Если беспокоят болевые ощущения в затылке, то эффективны будут следующие манипуляции:

1. 1. Давят на затылочную зону одновременно большим, средним, и указательным пальцами.
2. 2. Переставляют их на болевые точки и воздействуют 4 минуты.
3. 3. Далее переходят на макушку, с последующим поглаживанием лба и висков (2–3 минуты).
4. 4. Двигаются в поперечной плоскости на задней поверхности шеи, орудуя четырьмя пальцами.

Подобные действия улучшают кровообращение.

Ноги и стопы

Долгая неподвижность в стоячем или сидячем положении приводит к застою крови в ногах. С помощью японской методики шиацу можно быстро восстановить кровоток.

Предварительно принимают теплую расслабляющую ванночку для нижних конечностей, обтираются насухо и приступают к сеансу на стопах:

1. 1. Последовательно надавливают на точки, расположенные снаружи пальцев. Их по 3 на каждом.
2. 2. Воздействуют подушечками большого пальца на участок подъема стопы (3–4 раза).
3. 3. Далее переключаются на подошву, где массируют четыре точки.
4. 4. Осуществляют массаж с внутренней и наружной стороны лодыжек.



Точки на стопах и голени

• в центре подъема стопы - сердце;
• подушка большого пальца - головной мозг;
• середина большого пальца, снизу - гормональная система;
• суставные основания каждого пальца на ногах - ЖКТ, почки, легкие, сердце, мозг.

Задействуют большие пальцы обеих рук. Продолжительность давления на каждую зону 3–5 секунд.

Следующий этап - обработка задней поверхности голени. Предварительно нужно разогреть мышцы и кожу растиранием ладонями.

По всем рефлекторным точкам, расположенным по вертикали, следует пройтись обязательно (начинают с Санри).



Потом занимаются проработкой бедер и ягодиц в направлении бедренной кости (изнутри и снаружи).

В заключение процедуры разминают рукой всю область воздействия и наносят увлажняющий крем.

Руки

Каждый палец на руке отвечает за работу определенного внутреннего органа:

• мизинец - сердце;
• безымянный - печень;
• средний - кишечник;
• указательный - желудок;
• большой - головной мозг.

Надавливание на указательный палец также помогает нормализовать артериальное давление.

На пальцах имеются рефлекторные группы точек, которые надо стимулировать во время массажа легкими движениями. На большом пальце их три, на остальных - по четыре. Самая первая располагается у основания пальца, вторая - под фалангой, третья - у основания ногтя на большом пальце и в фаланговой зоне посередине у других. Четвертая группа находится возле ногтевых пластин.

Воздействие подразумевает одновременный захват участка указательным и большим пальцем, с последующим сжиманием. Последовательно переходят от одной группы к следующей.



Точки на пальцах

После пальцев переходят к ладоням. На них есть три биоактивные точки: в опорной части, в центре и в начале среднего пальца. Давят по 3 секунды на каждую.



Точки на ладони

Увеличение бюста

Точечная методика Шиацу способствует увеличению бюста, если воздействие оказывается на зоны, отвечающие за синтез женского гормона эстрогена. Таким образом удается улучшить кровоток и обмен веществ в молочных железах.

Нажатия не должны вызывать сильной боли. Если же неприятные ощущения нарастают, процедуру прекращают.

Предварительно надо выполнить комплекс разминочных упражнений для плечевого пояса, чтобы разогнать кровь и лимфу.

Массаж делают теплыми руками. Время воздействия - 2–3 секунды. Интервал между заходами - 6–7 секунд. Каждая точка массируется не менее пяти раз. Нельзя растягивать кожу. По завершении процедуры грудь смазывают питательным кремом.

Противопоказания

К проведению японского массажа Шиацу есть ряд противопоказаний. К ним относят:

• инфекционные заболевания, в том числе глазные инфекции;
• кожные патологические повреждения;
• онкология и любые новообразования неизвестного происхождения;
• острые неврозы;
• повышенная температура тела;
• индивидуальная повышенная чувствительность кожных покровов;
• высокое внутричерепное давление;
• сосудистая сетка на лице;
• 2,3 стадия туберкулеза;
• нарушения опорно-двигательного аппарата и среднего уха, требующие хирургического вмешательства;
• гипотония;
• глаукома.

Не следует рисковать, если на коже имеются ссадины, царапины, порезы и открытые раны.

Что особенно важно, навредить здоровью такая процедура не сможет. В отличие от классической иглотерапии, массаж по методике шиацу не требует обязательного попадания в нужные точки.

Совсем немного времени вам понадобится, чтобы с помощью массажа глаз . Если в течении месяца вы будете 10 минут в день посвящать массажу глазных яблок, то заметите, что глазки ваши станут меньше уставать, реже будут появляться сухость, рези в глазах. Даже мягкие, но интенсивные движения способны активизировать кровообращение в органах , улучшить микроциркуляцию в них, настроить вашу нервную систему на более внимательное восприятие информации.

В процессе воздействия глазные мышцы, до того напряженные (а как же — компьютер и телевизор в непотребных количествах, работа с цифрами, вибрации, да просто тяжелый стрессогенный день приводят глаза в колоссальное напряжение), постепенно расслабляются, а за ними спазм отпускает и плечи, шею .

С ними, конечно, но сейчас мы уделим внимание именно глазкам. Мы их так нагружаем в течении дня, так нещадно эксплуатируем, что стоит хоть вечером уделить им несколько минут, чтобы помочь им и дальше служить вам.

Обычно мы мало тренируем свои глаза, и с возрастом, наши глаза все больше слабеют, некоторые мышцы вообще к 35-40 годам отказываются планомерно сокращаться и расслабляться, развивается в раннем возрасте , а в более позднем — . Массаж глаз способен приостановить этот процесс.

Как делать массаж глаз

Начинаем массаж для глаз с общего расслабления, его лучше делать сидя. Руки (чистые, естественно) энергично потираем в течение 30-40 секунд, потом несколько раз закрываем глаза , соприкасаясь внутренней частью руки с закрытыми глазами. Потом делаем то же самое, но усиливаем надавливание.

Проделав это 5-7 раз, сжимаем руки в кулаки и мягко, но достаточно сильно потираем глазные яблоки непосредственно кулаками, как это делают маленькие детки, когда хотя спать.

Массаж вокруг глаз

Следующие движения мы проделываем подушечками пальцев. Интенсивно прощупываем надбровную дугу , если на ней находятся — уделяем им особое внимание (по 30-40 секунд каждой), потом переходим к нижней части глазниц ы. И тоже интенсивно надавливаем на край.

Следующим упражнением мы массируем наружные уголки глаз а, потом уделяем время внутренним. Переходим на переносицу, вибрирующим движением продвигаемся по носовой дуге. В этом месте находится носослезный канал и энергичное его массирование уменьшает застойные явления в пазухах носа, улучшает циркуляцию крови.

Потом массируем непосредственно , они расположены под глазами, на нижней дуге глазницы посередине находите небольшие углубления… И теперь мысленно опускайтесь на 1 см вниз.

Это , их часто массируют для повышения общего тонуса, улучшения иммунитета, активизации всех жизненных сил организма. Вот и мы в течение 1-2 минут интенсивно их понадавливаем, совершая пульсирующие движения.

Есть и несколько другая последовательность обработки точек, можно использовать и ее.

Снова возвращаемся к глазным яблокам. Сильно, почти до появления неприятных ощущений надавливаем на закрытые глаза. И отпускаем. Повторить 10-12 раз. Потом совершаем круговые движения, сначала по часовой стрелке, потом против. Следующим движением мы как бы пытаемся взять глазное яблоко всеми пятью пальцами и помассировать пространство между глазом и костью черепа.

Заканчиваем мы массаж для глаз тем — с чего и начинали, мягкого, все ослабленного надавливания ладонями на глазные яблоки 5-7 раз.

Еще один вариант массажа для глаз, особенно полезен в профилактических целях при катаркте: