Bir kupa içinde omlet. Mikrodalgada bir kupa içinde sosisli omlet. Mikrodalgada lezzetli ve besleyici omlet

Omlet yapmayı ilk kez kimin, hatta hangi kişinin düşündüğünü söylemek artık zor. Bu yemeğin adı Fransızcadır. Ancak bu, omletin Seine nehrinin kıyısında doğduğu anlamına gelmez. Üstelik Fransızlar bunu süt eklemeden yapıyorlar. Dünyada pek çok omlet tarifi var. İtalya'da bu bir fritattadır. Slavlar arasında, yumuşak bir sufle elde etmek için omlete süt eklemek gelenekseldir. İspanya'da bu yemek patatesli tortilla gibi hazırlanır. Kızartma tavasında kızartılır, fırında pişirilir ve buharda bekletilir. Mutfak aletlerinin icadıyla birlikte, yazımızda göstereceğimiz temel yemeğin ve çeşitlerinin fotoğraflı bir tarifini hazırlamak mümkün hale geldi.

Yumurtanın yararları ve zararları

Bu ürün karbonhidratlar, yağlar, proteinler içerir - tüm gün boyunca vücudumuzu destekleyen maddeler. Bu nedenle kahvaltıda çırpılmış yumurta veya omlet yemek iyidir; bunlar sizi mükemmel şekilde doyurur. Ancak ürün aynı zamanda değerli mikro elementler, amino asitler ve bir dizi vitamin (B hattının yanı sıra E ve D) içerir. Bıldırcın yumurtası özellikle faydalıdır. Sert kabukları salmonellanın içeri girmesini engeller. Çocuğunuzun tavuk yumurtasına alerjisi varsa bıldırcın yumurtasından omlet yapabilirsiniz. Ancak aynı zamanda bu hayvansal ürün aynı zamanda kolesterol de içermektedir. Bu nedenle yediğiniz yumurta sayısına dikkat etmelisiniz. Eğer tavuktan bahsediyorsak, günde sadece dört parça yemeyi göze alabilirsin, daha fazla değil. Figürünü izleyenler dikkate almalı ve mikrodalgada omlet pişirmeleri tavsiye edilenler onlardır. Tarif, tek bir gram yağ tüketmemenizi sağlar. Kızartma tavasında ise omlet, tabağın yüzeyinin yağla yağlanmasını gerektirir. Bu yemeğin çeşitli versiyonlarını mikrodalgada pişirebiliriz. Ve geleneksel yönteme göre buna çok daha az zaman harcayın. Başarılı bir omlet için yumurtaların taze olması gerekir - parlak değil, mat kabuklu ve iyi soğutulmuş. Süt krema veya az yağlı ekşi krema ile değiştirilebilir.

Temel tarif

Elbette herkesin favori bir yöntemi vardır. Bazıları peynirle, bazıları ise jambon, domates ve otlarla tercih eder. Mikrodalgada ne olacak? Fotoğraflı bir tarif bize en iyi yolu anlatacaktır. Klasiklerle başlayalım. Omleti Slavlar arasında geleneksel olduğu gibi sütle hazırlayalım. Sadece kızartma tavası yerine mikrodalga fırın kullanacağız. Mikrodalgaya dayanıklı bir kase alın. İçine iki yumurta kırın ve hafifçe çırpın (köpük görünene kadar). Yarım bardak süt ekleyin. Tuz ve karabiber veya kırmızı biberle tatlandırın. Yarım domatesi küçük küpler halinde kesin. Yumurta-süt karışımına ekleyin. Üç otuz gram peynir veya şeritler halinde kesin. Ve son dokunuş yeşilliktir. Dereotu, maydanoz, fesleğen, kişniş, kereviz, soğan gibi herhangi bir şeyi alabilirsiniz. Birkaç dalı ince ince doğrayın ve yumurta kütlesine ekleyin. Karışım. Tam güce ayarlayın ve yaklaşık dört dakika pişirin.

Bir kupa içinde mikrodalgada karmaşık omlet

Mikrodalga fırında pişirme tarifi, yemeği her aile üyesine en sevdiği katkı maddeleri ile ayrı ayrı servis etmenizi sağlar. Seramik bir kupa alın ve içine iki yumurta kırın. Çatalla hafifçe çırpın. Omlete sevdiğimiz ürünleri ekleyelim: şeritler halinde kesilmiş sosis veya jambon, peynir, otlar vb. Tuz ve baharatlarla tatlandırın. Karıştıralım. Kısacası, her şeyi sanki bir tavada bir tabak kızartıyormuşuz gibi yapıyoruz. Ama mikrodalgada omlet pişireceğiz. Tarif bize üstü açık kupayı bir dakika boyunca fırına yerleştirmemizi söylüyor. Omletin yemeğin duvarlarına yakın bir yerde pişirildiğini ve ortada yumurtaların hala nemli olduğunu göreceğiz. Bu durumda kupanın içindekileri çatalla karıştırın ve bir buçuk dakika daha fırına koyun. Yemeğin daha yumuşak ve yumuşak olmasını sağlamak için pişirmeden önce kupaya iki yemek kaşığı süt ekleyin.

Bir çocuk için mikrodalgada omlet

Bu tarif, orijinal şekle sahip bir yemek oluşturmanıza olanak sağlayacaktır. Ancak çocuklar, yemeğin sıra dışı görünmesine bayılırlar. Kupanın içini bol miktarda tereyağıyla yağlayın. Başka bir kapta omlet için gerekli olan tüm malzemeleri karıştırın. Bir çocuk için yemek pişiriyorsak, tavuk yumurtası yerine bıldırcın yumurtası almak daha akıllıca olacaktır - bunlar çok daha sağlıklıdır. Daha sonra krema veya süt ekleyin. Yemek yapmayı veya jambon yapmayı düşünüyorsanız bu malzemeyi kupanın dibine koyun. Yumurta-süt karışımını dökün. Üzerine krakerleri yerleştirin. Kupayı özel mikrodalga film veya kapakla kapatın. Fırını 850 W'a ve zamanlayıcıyı iki dakikaya ayarlayın. Ses sinyalinden sonra kapıyı açmıyoruz. Omletin iç ısıyla “pişirilmesini” sağlayın. Bundan sonra, kupanın duvarları boyunca çizmek için ince bıçaklı keskin bir bıçak kullanın. Üzerini bir tabakla kapatıp ters çevirin. Sonunda "babka" puf şeklinde bir omlet elde ettik. Çocuklar bu orijinal yemeğe bayılacaklar.

Proteinli omlet

Tavuk yumurtasındaki kalorilerin çoğu yumurta sarısındadır. Ve üç proteinden yapılan omletin besin değeri sadece yetmiş dört birimdir, bu da onu tamamen diyet yemeği yapar. Bu nedenle, her şeyden önce sarıları ayırın (başka amaçlar için, örneğin ev yapımı mayonez yapmak için kullanılabilirler). Beyazları bir kaşık sütle köpük görünene kadar çırpın. Karabiber, doğranmış otlar, tuz ekleyin. Omleti mikrodalgada yaptığımız için tarif, yemeğin tüm malzemelerini mikrodalgaya dayanıklı bir kapta karıştırmamıza olanak tanıyor. Kaseyi kapatın ve beş yüz (en fazla altı yüz) watt güçte üç dakika bekletin.

Fransız omleti

Adını benzerleri olan yumurtalı sufleye veren yemek, sütsüz hazırlanıyor. Ayrıca un, irmik ve et suyu olmadan. Sadece yumurta, otlar ve baharatlar. Bu omlet ince çıkıyor ama tadı hassas. Temel tarif, figürlerini izleyenler için iyidir. Mikrodalgada yemek pişirirsek tarif, içindekiler listesine dolmalık biber, yeşil bezelye, domates, sert peynir ve jambon eklememize olanak tanır. Karışımı bir çatalla iyice çırpın. Bu aynı zamanda yumurtaların mikrodalgada "ateş etmemesini" sağlamak için de yapılmalıdır. Üniteyi 700 W'a ayarlayın ve bir dakika pişirin. Daha sonra her şeyi tekrar iyice karıştırın. Ve bir dakika daha pişirin.

Frittata

Tarif, mikrodalgada bol miktarda sebze içeren, ancak süt eklemeden yumuşak bir İtalyan omleti yapmayı öneriyor. Geleneksel olarak frittata bir tavada kızartılır ve pişene kadar fırında pişirilir. Mikrodalga, görevi basitleştirmemize olanak tanıyacak. Doğranmış soğanı ve dolmalık biberi 2 yemek kaşığı bitkisel yağla dökün ve kapağın altında 700 W'ta dört dakika pişirin. Rendelenmiş kabak ve iki patatesi, 60 gram konserve mısırı kalıba ekleyin. Birkaç kez karıştırarak sekiz dakika daha pişirin. Altı yumurtayı biber, tuz ve 50 gram rendelenmiş Parmesan ile çırpın. Sebzeleri dökün. Artık kabı kapatmıyoruz, ancak 400 W güçte altı dakika pişiriyoruz. Bitmiş frittataya taze fesleğen ve rendelenmiş peynir serpin.

Meksika kahvaltısı

Mikrodalgada sütlü omletin bu tarifi, baharatlı yiyecek severlere hitap edecek. Sonuçta yemek salsa sosuyla hazırlanıyor. Bu omlet bardakta da servis edilebilir. Bir bardağa yumurta kırın, bir kaşık süt, 50 gram rendelenmiş peynir ve bir tutam tuz ekleyin. Tortillayı parçalara ayırın ve bir bardağa koyun. Salsanın üzerine kaşıkla dökün. Kupayı üzerini kapatmadan bir dakika boyunca mikrodalgaya koyun. Gerekirse (pişmemiş ortası) karıştırın ve altmış saniye daha bekletin. Omletin üzerine ekşi krema döküp taze otlar serperek servis yapın.

Omlet çocukluğumuzdan beri aşina olduğumuz bir yemektir. Muhtemelen çoğu insan bu basit yemeğin nasıl pişirileceğini biliyor çünkü tarif herkes için uygun. Omlet, yemek pişirmeye vaktimiz olmadığında veya malzeme sıkıntısı çektiğimizde her durumda bize yardımcı olur. Yumurtalı omletin narin, havadar tadı açlığınızı hızla giderecektir.

Altın kahverengi bir kabuk tercih ederseniz, bu yemeği bir tavada pişirebilirsiniz. Ancak omletin daha sağlıklı ve daha az kalorili hazırlığı fırında veya mikrodalgada yapılır. İstenirse ince doğranmış soğan, sarımsak (pişirmeden önce) veya yeşil soğan (pişirdikten sonra) ekleyebilirsiniz.

Omlet hazırlamanın yüzden fazla yolu vardır; omlet muhtemelen birkaç bin yıldır dünyanın birçok ülkesinde hazırlanmaktadır.

Omlet, Gaius Julius Caesar zamanında, ateşte pişirilen yumurta ve sebzelerin karışımı olarak biliniyordu. Romalılar tuhaf bir şekilde süte bal eklemeyi tercih ediyorlardı. Omlet kelimesinin kendisi Fransa'dan bir selamlamadır, ancak burada farklı şekilde hazırlanmıştır: un eklenmiştir. Rusya'da bu yemeğe drachena adı veriliyor ve köylüler tarafından yeniyordu.

Sert Vikinglerin de bu inceliğin hazırlanmasına ilişkin kendi görüşleri vardı - sebze yerine somon veya somon eklediler. İtalyanların fritatta adı verilen omlet temasında inanılmaz sayıda varyasyonu var. En ilginç olanı, Asya'da yaşayanların (Japonlar) bile kendi omlet tariflerine sahip olmalarıdır: tavuk ve pilav eklerler. Bize tanıdık gelen "omlet" kelimesini adlandırmak muhtemelen zor ama dedikleri gibi: "Lezzet ve renk konusunda yoldaş yok."

Bugün omleti mikrodalgada sosisli bir fincan içinde hazırlayacağız. Genellikle öğrenciler arasında çok popüler çünkü ocak gerektirmiyor ve pahalı malzemeler almaya gerek yok. Başlayalım!

Lezzet Bilgisi Yumurta Yemekleri

İçindekiler

• Tavuk yumurtası – 2 adet;
• Süt – 50 mi;
• tütsülenmiş sosis – 50 gr;
• Taze domates – 0,5 adet;
• Tereyağı – 10 gr;
• İyotlu tuz - tatmak;
• Öğütülmüş karabiber - tatmak.

Mikrodalgada bir kupa içinde sosisli omlet nasıl pişirilir

Birkaç yumurtayı küçük, derin bir kaseye kırın.

Yumurtalara biraz süt ekleyin. Elde edilen karışıma tuz ve karabiber serpin.

Yumurta karışımını çatalla çırpın.

Sosisleri ve taze domatesin yarısını orta boy küpler halinde kesin.

Büyük bir kupa hazırlayın (en az 500 ml). İçini tereyağı ile yağlayın. Sosis ve domates küplerini dikkatlice bir bardağa yerleştirin.

Hazırladığınız yumurtalı karışımı bardağa ekleyin.

Mikrodalgada yüksek güçte 3-4 dakika pişirin.

Mikrodalgada sosisli omlet hazır!

Pişirme ipuçları:

• fırında pişirmeden önce biraz kurutulmuş fesleğen veya biberiye de ekleyebilirsiniz (ot sevenler için);
• pişirdikten sonra ince kıyılmış taze maydanoz veya dereotu ekleyebilirsiniz;
• salatalık ve domates gibi taze sebzeler bitmiş yemek için idealdir;
• Omlet, fırında 180 derecede 2-3 dakika pişirilerek de hazırlanabilir (biraz piştikten sonra fırın soğurken de pişirebilirsiniz).

Kahvaltıyı sadece lezzetli değil aynı zamanda doyurucu hale getirmek için birçok kişi omlet hazırlar. Ancak çoğu zaman sabahları tam bir kahvaltı hazırlamak için yeterli zaman yoktur. Daha sonra modern ev aletleri ev hanımlarının yardımına geliyor. Örneğin omleti mikrodalgada kızartabilirsiniz. Tüm süreç fazla zamanınızı almayacak ve yemek kabarık ve havadar olacak. Mikrodalgada omlet nasıl pişirilir?

Birkaç tarife bakalım.

Mikrodalgada omlet pişirme hakkında bilmeniz gerekenler nelerdir?

Mikrodalgayı ilk kez omlet pişirmek için kullanacaksanız deneyimli ev hanımlarının tavsiyeleri size bu konuda yardımcı olacaktır:

• Omletin iyice kabarması için oda sıcaklığında süt eklemeniz gerekir;
• Mikrodalgada sütlü omlet hazırlamak için yumurtaları sarılarından beyazlarından ayırmadan çırpın;
• kabartma tozu ve soda eklemeye gerek yok - mikrodalgadaki omlet kabarık çıkıyor;
• yumurtaları çırparken biraz tereyağı ekleyin - bu, yemeğe hassas bir tat verecek ve onu daha doyurucu hale getirecektir;
• Omlet otlar, mayonez ve ekşi krema ile iyi gider.

Mikrodalgada omlet pişirmek: fotoğraflı tarif

Mikrodalgada omlet hazırlamanın klasik yöntemine bakalım; bu konuda ustalaştıktan sonra tarifi kolayca değiştirebilir ve yeni malzemeler ekleyebilirsiniz.

Birleştirmek:

• 5 yumurta;
• 150 ml süt veya krema (az yağlı);
• tereyağı;
• tuz, baharat seti (tatmak için).

Hazırlık:

Mikrodalgada pastırmalı omlet

Kahvaltınızı daha doyurucu hale getirmek için omletinize pastırma ve peynir ekleyin. Ve buzdolabında süt yoksa, o zaman önemli değil: onsuz omlet pişirebilirsiniz.

Birleştirmek:

• 5 yumurta;
• 150 gr sert füme peynir;
• 150 gr pastırma;
• domates (isteğe bağlı);
• baharat karışımı;
• tuz.

Hazırlık:

Bir çocuk için mikrodalgada omlet

Her çocuğun omleti sevmediği açıktır ve bazen çocuğunuza kahvaltıda omlet yedirmek çok zordur. Bu durumda tatlı bir yemek hazırlayabilirsiniz. İnanın bana, çocuğunuzun bunu reddetmesi pek mümkün değildir ve yetişkinler böyle bir omletin tadına bakmaktan mutluluk duyacaktır.

Birleştirmek:

• 5 yumurta;
• elma ve muz;
• 200 mililitre süt;
• 2 yemek kaşığı. l. un;
• vanilya şekeri;
• tereyağı;
• tadımlık şeker);
• tarçın (isteğe bağlı);
• bir tutam tuz.

Hazırlık:

1. Elma soyulmalı ve tohumları ince ince kıyılmalı ve ardından şeker ve tarçın serpilmelidir.
2. Muzu pürüzsüz hale gelinceye kadar bir karıştırıcıda öğütün.
3. Yumurtaları her zamanki gibi çırpın ve sütü ekleyin.
4. Şimdi yavaş yavaş unu ekleyip iyice çırpmanız gerekiyor.
5. Karışıma muz ve vanilya şekerini ekleyin.
6. Şimdi omletimizi şekerlememiz ve hafifçe tuzlamamız gerekiyor.
7. Elde edilen karışımı yağlanmış özel bir forma dökün ve üzerine doğranmış elmayı koyun.
8. Bir kapakla örtün ve mikrodalgada birkaç dakika bekletin.
9. Bitmiş omleti pudra şekeri serpin.

Bir kupa içinde mikrodalga omlet: hızlı bir tarif

Omlet mikrodalgada bir kupa içinde de hazırlanabilir. Bunu yapmak oldukça basit ve hızlıdır. Tarif bir porsiyon içindir, ancak aynı anda birden fazla bardağı mikrodalgada pişirebilirsiniz.

Birleştirmek:

• 1 yumurta;
• 2 yemek kaşığı. l. işlenmiş peynir;
• 1 sosis (herhangi bir sosis veya domuz pastırmasını kullanabilirsiniz);
• tuz, baharat karışımı (tatmak için).

Hazırlık:

1. İşlenmiş peynirin rendelenmesi gerekir. Öncelikle dondurucuda bir süre bekletirseniz bunu yapmanız daha kolay olacaktır.
2. Sosisleri küçük daireler halinde kesin.
3. Yumurtayı çırpın, tuzlayın ve baharat ekleyin.
4. Şimdi yumurta karışımına peynir ve sosis ekleyin. Her şeyi karıştırın.
5. Omleti bir bardağa dökün ve mikrodalgaya koyun, pişirme süresini bir dakikaya ayarlayın. Bip sesinden sonra kupayı çıkarın, omleti çatalla dikkatlice karıştırın ve 1 dakika daha pişmeye bırakın.

Gördüğünüz gibi mikrodalgada omlet hazırlama sürecinde karmaşık bir şey yok. Sebze veya mantar gibi kendi malzemelerinizi ekleyebilirsiniz ve ardından kahvaltınız çeşitli, lezzetli ve sağlıklı olacaktır. Afiyet olsun!

Mikrodalga mutfakta harika bir yardımcıdır, çünkü içinde sadece ısıtmakla kalmaz, aynı zamanda yemek de pişirebilirsiniz. Atıştırmalık istiyorsanız ama yemek yapamayacak kadar tembelseniz, mikrodalgada sadece 3 dakikada pişen kupada omlet hazırlayabilirsiniz!

Bu bir çocuğun bile baş edebileceği en basit tariftir. Omlet "solucanı öldürmeye" yardımcı olacak ve üstelik bir damla yağ olmadan hazırlanıyor! Bu nedenle bebeğe bile atıştırmalık olarak verilebilir. Sabahları kahvaltıda sık sık kupada omlet yaparım. Omletin kurumasını önlemek için 2 yemek kaşığı eklemenizi tavsiye ederim. l. süt. Tercihinize göre sosis, sosisli sandviç veya jambon ekleyebilirsiniz.

Dikkat: Mikrodalgadaki omlet pişirme sırasında yükselir, bu nedenle yumurta karışımı yarım bardağı geçmemelidir, aksi takdirde dökülebilir.

İçindekiler

• Yumurtalar - 2 adet.
• Süt - 2 yemek kaşığı. l.
• Sosis (sosis,
  jambon) - 2 yemek kaşığı. l.
• Kiraz domates (isteğe bağlı)
• Peynir - 2 yemek kaşığı. l.
• Tuz

Talimatlar

1. Yumurtaları doğrudan kupanın içinde çatalla çırpın, 2 yemek kaşığı ekleyin. l. süt ve iyice karıştırın.
   
   
2. Sosisleri (sosis veya jambon) küçük küpler halinde doğrayın ve yumurtalara ekleyin. Omlet için hem haşlanmış hem de tütsülenmiş sosis kullanabilirsiniz. Herhangi bir sosisle mikrodalgada bir omlet çok lezzetli çıkıyor.
   
   
3. Kiraz domatesleri dilimleyin, normal domates kullanabilirsiniz – 2 yemek kaşığı. l. Yumurtalara ekleyin.
   
   
4. Peyniri rendeleyin ve bardağa ekleyin.
   
   
5. Tadına göre tuz ekleyin, aşırıya kaçmayın ve karıştırın.
   
   
6. Kupayı mikrodalgaya yerleştirin ve en yüksek güçte (800 W'ım var) 1 dakika boyunca açın.
   
   
7. Bir dakika sonra omleti çıkarın ve karıştırın. Tekrar mikrodalgaya koyun ve 1-1,5 dakika daha pişirin.
   
   
8. Çok lezzetli ve doyurucu bir atıştırmalık olduğu ortaya çıktı, yum-yum! Afiyet olsun!
   
   

Koshechka.ru sitesi omlet sevmeyen birini bulmanın zor olduğunu biliyor. Bu yemek tamamen evrensel olabilir; kahvaltı, öğle yemeği veya akşam yemeği olarak servis edilebilir. Ayrıca hazırlanması fazla zaman almaz. Özellikle mikrodalgada omlet pişirmeyi öğrenirseniz.

Mikrodalgada omlet yapmak: temel püf noktaları

Mikrodalgada süt, ekşi krema, un, su ile her tür omleti pişirebilirsiniz. Pastırma, yumurta, dolmalık biber, peynir, kruton ve daha fazlasını ekleyebilirsiniz. Bu yemeği mikrodalgada hazırlamanın özelliği, her durumda kabarık, yumuşak ve lezzetli çıkmasıdır. Ancak bazı kurallara uymaktan zarar gelmez.

• Yumurta karışımını uygun kalıba dökmeden önce, mutlaka yağ ile yağlayın- sebze veya kremalı.
• En lezzetlisi ve sağlıklısı ev yapımı yumurtalı omlet. Daha zengin bir renge ve daha belirgin bir tada sahiptirler. Ancak ev yapımı yumurtaları yalnızca güvenilir satıcılardan satın alın ve tazeliklerine özellikle dikkat edin.
• Önce yumurtaları ekleyerek omletinize ihtişam katabilirsiniz. birkaç dakika dondurucuya koyun.
• Yumurtaları kullanarak yenmek daha iyidir çatal veya çırpma teli. Blender'ı yalnızca yumurtalı sufle hazırlarken kullanın.
• Omletin havadar ve yumuşak olmasını istiyorsanız, o zaman ilk önce yumurtaları çırpın ve ancak o zaman sonraki tüm malzemeleri onlara ekleyin.

Mikrodalgada en iyi omlet tarifleri

Web sitesi size zaman kazandırmaya karar verdi ve bu nedenle kanıtlanmış ve kanıtlanmış tarifler sunuyor.

• Mikrodalgada sütlü klasik omlet

Mikrodalgada sütlü omlet yapmak hiç de zor değil. Bunu yapmak için sadece üç yumurtaya ve yarım bardak süte ihtiyacınız var. Yumurtaları iki dakika çırpma teli ile çırpın, ardından sütü ekleyin ve tekrar iyice karıştırın. Ortaya çıkan karışımı hemen mikrodalgaya yerleştirin. Mikrodalgada pişirilen omlet, tavada pişirilen omletin aksine kabarık olacak ve yanmayacaktır.

• Sütsüz sebzeli omlet

Mikrodalgada sütsüz omlet yapmak istiyorsanız yukarıdaki tarifi uygulayabilirsiniz. İçerisindeki sütü bir çorba kaşığı soğuk kaynamış su ile değiştirmeniz yeterlidir. Yemeğin zengin ve kabarık olmasını istiyorsanız 2 yemek kaşığı ekşi krema ve 1 çay kaşığı un ekleyin. Sebzeleri de ihmal etmeyin. Örneğin domates, dolmalık biber veya brokoli. Ve eğer sebzeler bir tavada eşit olmayan şekilde pişebiliyorsa, mikrodalga fırın bunun önlenmesine yardımcı olacaktır.

• Mikrodalgada peynirli buharda omlet

Bir çocuk için mikrodalgada omlet yapmak istiyorsanız buharlı omlet yapmayı deneyin. Yumurtaları çırpın, üzerine biraz süt ekleyin ve tekrar iyice karıştırın. Karışımı özel bir forma dökün ve üzerine rendelenmiş peynir serpin. Daha sonra kabı düz bir tabak veya streç film ile kapatın. Mikrodalgada orta güçte sadece birkaç dakika - ve kahvaltı hazır. Herkesin mikrodalga fırında kolayca buharlı omlet pişirebileceğine ikna olmak için bunu yalnızca bir kez denemeniz yeterlidir.

• 5 dakikada kupada omlet

Mikrodalgada omlet pişirmenin temel avantajı, pişirme işleminin kendisinin fazla zaman almamasıdır. Üstelik bu amaçlar için özel mutfak eşyaları almanıza bile gerek yok; sadece çok sıradan bir bardak kullanın.

Bir fincan içinde mikrodalgada omlet pişirebilirsiniz!

Mikrodalgada bir kupa içinde omlet nasıl pişirilir? Her şey çok basit. Bir bardağa bir parça tereyağı koyun ve eritmek için 10 saniye mikrodalgada tutun. Daha sonra tereyağına bir yumurta ekleyin, çatalla çırpın, içine birkaç yemek kaşığı süt dökün. Omletin piştikten sonra şeklini koruması ve daha doyurucu olması için yumurtalı karışımın içine bir dilim ekmek ufalayabilirsiniz. Omleti peynir ve mikrodalga ile serpin. 4 dakika sonra bardağı mikrodalga fırından çıkarın ve tabağın üzerine çevirin; omlet şeklini korurken kolayca üzerine kayacaktır.

• Tatlı omlet

Bu omlet kesinlikle çocuklara hitap edecek, ancak yetişkinleri kayıtsız bırakması pek mümkün değil. Bu yemek bize meyveler ve meyve parçaları kullanılarak hazırlandığı Fransa'dan geldi. 4 yumurta ve 150 ml sütten oluşan bir karışım hazırlayın. Üzerine 2 yemek kaşığı un ekleyin, soyulmuş ve parçalara ayrılmış elma , ve ayrıca muz püresi. Tamamen damak zevkinize göre şeker, tarçın ve vanilya ekleyin. Omleti mikrodalgada üstü kapalı olarak birkaç dakika pişirin. Pudra şekeri veya krema ile servis edilmelidir.

Mikrodalgada omlet, hızlı bir şekilde hazırlanabilen ancak inanılmaz derecede lezzetli ve besleyici olduğu ortaya çıkan eşsiz bir yemektir. Hazırlanması için birçok tarif var. Ek olarak, içeriklerle yapılan herhangi bir deney yalnızca bu durumda teşvik edilir.

Tamara Belchenko - özellikle Koshechka.ru için - kendilerine aşık olanlar için bir site!