Nikotiinhape. Nikotiinhappe omadused ja kasutusalad. Nikotiinhappe füüsikalis-keemilised omadused Nikotiinhappe keemiline valem

VENEMAA FÖDERATSIOONI TERVISEMISTEERIUMI RIIGI EELARVELINE HARIDUSASUTUS "PÕHJA-OSSETIA RIIKLIKU MEDITSIINIAKADEEMIA"

(GBOU VPO SOGMA VENEMAA TERVISEMINISTEERIUM)

FARMATSIAKTEADUSKOND

KURSUSETÖÖ

Distsipliinis "Farmatseutiline keemia"

Töö teema:

"Männi õietolm kui nikotiinhappe allikas"

Pea osakond:

Ph.D., dotsent Bidarova F.N.

Teadusnõustaja:

Dotsent Kisieva M.T.

Esitatud:

5. kursuse rühmas 501 õpilane

Rubaeva Z.V.

Vladikavkaz, 2015

SISSEJUHATUS

Nikotiinhape on nikotiinamiidi (vees lahustuv antipellagriitne B-vitamiin) provitamiin. Nikotiinhape on meie keha jaoks äärmiselt oluline vitamiin, mis aitab kaasa enamiku ainevahetus- ja haridusprotsesside normaalsele kulgemisele. Parandab maksa aktiivsust, omab troofilist, haavade ja haavandite ravivat toimet, stimuleerib luuüdi vereloomet, kõrvaldab veresoonte spastilised seisundid, aktiveerib mao limaskesta tootmist ja seedetrakti motoorikat, soodustab võõrutusprotsesse ja vähendab verd. glükoositasemed. Samuti avaldab nikotiinhappe kasutamine soodsat mõju südame, veresoonte ja kesknärvisüsteemi talitlusele. On tõestatud, et nikotiinhappe kasutamine avaldab soodsat mõju lipiidide ainevahetusele ja vähendab oluliselt ka vere kolesteroolitaset hüperkolesteroleemia ja ateroskleroosiga patsientidel. Nikotiinhappe kasutamine pellagra jaoks on äärmiselt tõhus. Ravimi esimesel võtmisel täheldatakse kiiret terapeutilist toimet. Samal ajal täheldatakse positiivset dünaamikat nii seedetrakti ja naha nähtuste kui ka kesknärvisüsteemi osas. See ei ole aga täielik loetelu nikotiinhappe kasulikest omadustest. Nikotiinhappe kasutamine on efektiivne sügelusevastase, detoksifitseeriva, desensibiliseeriva ja vasodilataatorina. Nikotiinhapet kasutatakse aktiivselt juustele. Seega on nikotiinhape paljude vaevuste puhul oluline ravim ja selle kasutamine meditsiinis on erilisel kohal.

Kursusetöö eesmärk on männi õietolmu uuring ja ravimtaimedes sisalduva nikotiinhappe farmatseutilise analüüsi läbiviimine.

Selle eesmärgi saavutamiseks oli vaja lahendada järgmine ülesandeid:

1. Uurida männi õietolmu koostist;
2. Nikotiinhappe farmatseutilise analüüsi läbiviimine;
3. Viia läbi nikotiinhappe kvalitatiivne ja kvantitatiivne määramine männi õietolmus;
4. Esitage nikotiinhappe farmakoloogiline kirjeldus;

Uurimisobjektid on ravimid Männi õietolm, ravimid Nikotiinhape.

Uurimismeetodid– võrdlev, graafiline, loogiline, dokumentaalne, normatiivne analüüs,

1. PEATÜKK NIKOTIINHAPE ANALÜÜS (KIRJANDUSE ÜLEVAADE)

Nikotiinhappe struktuur

Nikotiinhape (niatsiin, vitamiin PP, vitamiin B3) on vitamiin, mis osaleb paljudes elusrakkude oksüdatiivsetes reaktsioonides, PP on antipellagriline. Keemiline valem C 6 H 5 NO 2

Joonis -1 Nikotiinhappe struktuurivalem

Nikotiinhappe füüsikalis-keemilised omadused

Nikotiinhape on valge kristalne pulber, lõhnatu, kergelt happelise maitsega. Lahustub vähesel määral külmas vees (1:70), paremini kuumas vees (1:15), lahustub vähesel määral etanoolis, lahustub eetris väga vähe.

Vitamiin B3/PP, mida selle vormide arvukuse tõttu nimetatakse niatsiiniks, kasutatakse nikotiinamiidi meditsiini- ja kosmetoloogiatööstuses. Vitamiini kasulikud omadused on nii ainulaadsed, et seda võrdsustatakse ravimiga. Aine rahvusvaheline nimetus on nikotiinhape (ladina keeles “Acidum nicotinicum”).

Niatsiini avastamise ajalugu. Inimkond pidi ellu jääma uute haiguste arengu ees. Vitamiini valem avastati üheksateistkümnendal sajandil, et võidelda raske haigusega pellagra. See kohutav haigus arenes inimestel välja ebapiisava elatustaseme tõttu, millega kaasnesid hallutsinatsioonid, depressioon, iiveldus, oksendamine ja kõhulahtisus. Varsti avastati pellagra inimestel, kes kuritarvitasid alkoholi. Vitamiinide B3/PP sõnasõnaline tõlge on pellagra ennetamine.

Miks vajab keha niatsiini? PP-vitamiini põhifunktsioon on osalemine redoksprotsessides. Tänu aine toimele normaliseerub kehakudede kasv, paraneb rasvarakkude ainevahetus, väheneb rasva hulk, suhkur ja rasvad töödeldakse positiivseks energiaks.

Miks on niatsiin välja kirjutatud? PP-vitamiin kaitseb keha keeruliste haiguste eest: vereliistakud, diabeet, hüpertensioon jne. Nikotiinhapet kasutatakse närvisüsteemi funktsionaalsuse häirete raviks ja migreeni vastu võitlemiseks.

Kui inimkehas on piisav kogus PP-vitamiini, töötab seedetrakt ilma tõrgeteta ja patoloogiliste kõrvalekalleteta. Põletiku tekkimisel võitleb keha protsessiga, seedib sissetulevat toitu kergemini ja toodab paremini maomahla. B3/PP avaldab positiivset mõju kõhunäärme ja maksa talitlusele. Vitamiin mängib juhtivat rolli hemoglobiini sünteesis, punaste vereliblede tootmises ja hormoonide tasakaalus. Vere kolesteroolitaseme reguleerimiseks pole paremat ainet.

PP-vitamiin aitab organismil toota vajalikku energiakogust, tõstab selle taseme katastroofilise languse ajal veresuhkrut, mis aitab võidelda diabeedi ja hüpertensiooniga. Aine on ette nähtud ainevahetuse suurendamiseks ja triglütseriidide hulga vähendamiseks. Lisaks mõjutab niatsiin kõhunäärme kaitsvaid omadusi, mistõttu insuliiniprobleemid ei ähvarda kõiki nikotiinhappe tarbijaid.

PP-vitamiini tuleks tarbida närvisüsteemi probleemide, keskendumisvõime languse või depressiooni ilmingute korral. Tänu ravimi ennetavale kasutamisele on võimalik vältida skisofreenia ja teiste psüühikahäirete teket.

Märgid niatsiini liigsest ja defitsiidist kehas

B3-vitamiini normaalse taseme säilitamiseks on täiskasvanul soovitatav seda ainet tarbida 20 mg päevas. Lastele on normiks määratud 6 mg, olenevalt vanusest. Arstid ütlevad, et erinevalt tüdrukutest vajavad noorukieas poisid suuremas koguses nikotiinhapet.

Naised raseduse ja imetamise ajal, sportlased, tarbivad PP-vitamiini 25 mg päevas.

Sõltuvalt toitumisest ja toidu lisaainete kasutamisest kogeb keha nii selle aine puudust kui ka üledoosi. Reaktsioon ravimile meenutab ähmaselt allergiat, nii et nikotiini eeliseid ja kahjusid arutatakse regulaarselt foorumites ja vestlustes.

B3/PP-vitamiini liia sümptomid:

• seedetrakti häired;
• söögiisu puudumine;
• iiveldus;
• nõrkus;
• kõhulahtisus;
• lihasvalu;
• unehäired;
• hallutsinatsioonid.

B3/PP-vitamiini puudus organismis väljendub organismi seisundi halvenemises:

• nahaprobleemid (punetus, lööbed, koorumine, dermatiit jne);
• tahhükardia;
• madal veresuhkru tase;
• valulikud aistingud üla- ja alajäsemetes;
• nõrkus.

Nikotiinhappevarude täiendamiseks lisage oma tavapärasesse dieeti kõrge ainesisaldusega toiduaineid. Vaatamata kulinaarsele töötlemisele (praadimine, kuivatamine, konserveerimine) jääb 90% vitamiinist puutumata. Allpool räägime teile kõrge niatsiinisisaldusega toiduainete rühmast.

PP-vitamiini üledoos ei kujuta ohtu inimeste tervisele. Testimine on näidanud, et negatiivsed sümptomid peapöörituse, peanaha punetuse ja tuimusena ilmnevad alles pärast vitamiini võtmist tühja kõhuga.

Meditsiinilistel eesmärkidel manustatakse nikotiinhapet intravenoosselt, sel juhul langeb vererõhk järsult. Seda sümptomit ei tohiks karta, sest mõne aja pärast protsessid normaliseeruvad ja kõrvaltoimed kaovad.

Ärge kasutage nikotiinhapet iseseisvalt, kuna see on ravim, mille retsepti kontrollib spetsialiseerunud arst.

Ravimi pikaajalisel kasutamisel on võimalikud järgmised sümptomid:

• isutus;
• pidev peavalu;
• uriini värvuse muutus;
• nahk muutub kollakaks;
• areneb maksa düstroofia.

Selliste negatiivsete tagajärgede vältimiseks peaksite ravimi kasutamisele suhtuma vastutustundlikult. Arstid soovitavad paralleelselt nikotiinamiidiga võtta metioniini ja lipotroopseid ravimeid. Suurenenud metioniini kogus leidub järgmistes toitudes:

• kodujuust;
• liha;
• kala;
• munad;

Nikotiinhape on kahjutu vitamiin, kuid mitte igaüks ei saa seda võtta. PP-vitamiini võtmise vastunäidustused on kasutusjuhendis selgelt välja toodud: maksahaigused, mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavandid, podagra, hüpertensiooni kroonilised vormid ja ateroskleroos.

See pole veel kõik, mille jaoks B3-vitamiin kasulik on.

Enamik inimesi isegi ei tea, millised toidud sisaldavad niatsiini. PP-vitamiini sisalduse eelised loomsetes toodetes:

• lahja sealiha;
• maks;
• kana rinnatükk;
• madala rasvasisaldusega kalasordid;
• neerud;
• kanamunad;
• Piimatooted.

Vitamiini saab taimsest toidust:

• tomatid;
• kartul;
• porgand;
• maapähkel;
• pärm jne.

Ravimtaimed on rikkad PP-vitamiini poolest, eelkõige:

• lutsern;
• salvei;
• hapuoblikas;
• kibuvitsa;
• takjasjuur;
• silmapaistev;
• võilill jne.

Niatsiini leidub kõigis toidurühmades, kuid selle imendumise tase on erinev. Mis vahe on? Kaunviljadest saadavad vitamiinid imenduvad organismis kergesti, kuid teraviljadest saadavaid vitamiine on raske omastada. Nikotiinhappe süntees toimub eranditult aminohappe trüptofaani juuresolekul, mis loomse päritoluga valkude tarbimisel organismis täieneb.

Uuringud on tõestanud, et PP-vitamiini kvantitatiivne määramine toiduainetes toimub keemiliste, spektrofotomeetriliste ja mikrobioloogiliste meetoditega.

Nikotiinhape ravimites

B3-vitamiini omadused on toonud kaasa selle populaarsuse farmaatsiatööstuses. Nikotiinhappe vabanemisvormil on kolm variatsiooni:

1. Ampullid. Lahendus töötatakse välja ravimi intramuskulaarseks manustamiseks. Süstid on ette nähtud seedetrakti haigustega patsientidele. Selle vormi eeliseks on aine kohene tarnimine vereringe kaudu rakkudesse, kus toimuvad biokeemilised reaktsioonid.
2. Kapslid. Määratud hüpovitaminoosi jaoks, kuna alati ei ole võimalik toiduga vajalikku vitamiinivaru täiendada. Ravim parandab selle puuduse nädal pärast ravi alustamist.
3. Tabletid. Neil on sama eesmärk kui kapslil, need on ette nähtud niatsiinipuuduse kõrvaldamiseks.

PP-vitamiini säilitamine: suletud preparaati hoitakse kuivas, otsese päikesevalguse eest kaitstud kohas. Ampullide kõlblikkusaeg on neli aastat ja tablettide kolm aastat. Enne aine kasutamist kontrollige selle valmistamise kuupäeva ja pakendi terviklikkust. Ravimi autentsust kinnitavad mitmeastmelised laboriuuringud.

Keemilise struktuuri iseärasuste tõttu kasutatakse niatsiini (keemiline valem C6H5NO2) aktiivselt traditsioonilises meditsiinis. PP-vitamiin tungib sügavale keharakkudesse, mistõttu on vitamiini kasutusala äärmiselt lai.

Nikotiinhappe kasutamise näidustused:

• seedetrakti uuendamise rikkumiste korral;
• lülisamba herniaga;
• aju talitlushäirete korral (mälukahjustus, tähelepanematus, hajameelsus);
• depressioonis olekus;
• kurguvaluga;
• omandatud tüüpi suhkurtõvega;
• alopeetsiaga;
• osteoartriidi korral;
• südame-veresoonkonna haiguste puhul;
• menstruatsiooni ajal;
• hulgiskleroosiga;
• vitamiinipuudusega (vitamiini B3/PP puudumine viib immuunsuse vähenemiseni);
• osteokondroosiga, eriti emakakaela osteokondroosiga;
• pellagraga. See haigus tekib PP-vitamiini puuduse tõttu inimkehas vale toitumise tõttu. Pellagra esineb inimestel, kes põevad alkoholismi ja kroonilisi seedetrakti haigusi, kuid sageli leitakse seda rasedatel naistel;
• peensoole talitlushäirete korral;
• patoloogiliste kõrvalekalletega maksa, sapipõie, kilpnäärme töös;
• gastriidiga;
• düsbakterioosiga;
• anoreksiaga;
• pärilike patoloogiate korral;
• hüpertensiooni korral;
• pahaloomuliste kasvajate korral;
• raseduse ja imetamise ajal;
• peavalude jaoks.

Nikotiinhape ei ole üleliigne inimestele, kes joovad alkoholi või suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid, suitsetajatele on see täiesti asendamatu. Lastele määrab B3/PP-vitamiini eranditult lastearst, kui see on hädavajalik.

Niatsiin aitab võidelda haiguste sekundaarsete sümptomitega. Ravimit kasutatakse sõrmede tuimuse korral. Selleks peate pöörduma intramuskulaarsete süstide poole, need päästavad teid ka kondroosist, kui neid kasutatakse koos B-vitamiini ja proseriiniga.

Ennetamiseks tuleks PP-vitamiini võtta tablettidena, haiguste ravis on parem kasutada ravimi vedelat vormi. Ravirežiim ja ravimi annus määratakse pärast kliinilisi uuringuid ja patsiendi haiguslugu.

B3/PP-vitamiini kasutatakse regulaarselt kosmetoloogias. Ravimite abil saate parandada oma tervist, parandada näonaha ja juuste seisundit. Soovitame kaaluda niatsiini populaarseid kasutusviise.

Näole

Nikotiinhape on rakkude toitumis- ja taastumisprotsessi peamine element. Lisaks kasulikule mõjule elundite funktsionaalsusele saab niatsiinist usaldusväärne abiline võitluses naha ilu ja tervise eest, mistõttu kasutatakse seda sageli noorendamiseks.

Kui ainet ei ole organismis piisavas koguses, ilmnevad nahal esimesed nähud: punased laigud, sügelus, elastsuse vähenemine. Kui märkate selliseid probleeme, sööge võimalikult palju nikotiinhapet sisaldavaid tooteid ja kandke vitamiini välispidiselt. Integreeritud lähenemisviisiga ei jää aknest jälgegi.

Hinnatud maailmafirmad kasutavad näonahahoolduskosmeetikas 4% nikotiinhapet. Vitamiin on vabalt saadaval igas apteegis, nii et saate seda ka ise oma lemmikkreemidesse lisada.

Nikotiinhappe mõju näonaha ilule:

• laiendab veresooni;
• parandab vereringet;
• eemaldab kudedest liigse vedeliku;
• omab põletikuvastast toimet;
• säilitab kudedele vajaliku niiskuse;
• soodustab regeneratsiooni;
• puhastab nahka ja parandab selle värvi.

Kliinilistes tingimustes on teadlased avastanud veel ühe kasuliku omaduse – nikotiinhape minimeerib nahavähi teket.

Nahavähk on vähem levinud inimestel, kes kasutavad niatsiini eeliseid. Naiste foorumitest saab lugeda kommentaare selle kohta, kuidas B3-vitamiini kasutada näo seisundi parandamiseks.

Näomaski retsept

Tavalisele losjoonile ja kreemile lisatakse ampull nikotiinhapet (1 ampull 50 g näohooldustoote kohta). Vitamiinitoode kantakse peale tavalise kreemina ja vajadusel pestakse sooja veega maha. Soovitatav on ravimit segada eraldi väikeses mahutis, kuna vitamiini pikaajaline kasutamine põhjustab üleannustamist.

Juuste kasvu jaoks

Nikotiinhapet peetakse usaldusväärseks vahendiks juuste kasvu kiirendamiseks. Hoiatame, et isegi minimaalne aine kokkupuude nahaga kutsub esile allergilise reaktsiooni. Allergia punetuse ja kerge hägususe kujul kaob 20 minuti jooksul, jätmata endast jälgi. Kasutage ravimit iseseisvalt ettevaatusega.

Mõnikord suhtuvad inimesed nikotiinhappe omadustesse tõrjuva nimetuse tõttu skeptiliselt. Aine ei ole suitsetajatega seotud, unusta eelarvamused. Nikotiin ja nikotiinhape ei ole sama asi.

Niatsiin on selle kättesaadavuse tõttu koduseks kasutamiseks laialt levinud. Naised valmistavad selle põhjal tervendavaid maske, šampoone ja koorijaid. Teie lemmikšampoonile lisatakse paar tilka nikotiinhapet ja iga pesukorra ajal toidetakse juukseid vitamiinidega.

Ravim mõjutab peanahka, kuna see tugevdab veresooni. Nikotiinamiid tabab peanahka ja tungib koheselt epidermise sisemisse kihti. Parema verevooluga jõuab PP-vitamiin iga juuksekarva sibulani. Muutusi juuste seisundis võib täheldada juba viie protseduuri järel. Rahvapärased abinõud, hoolimata nende tõhususest, kuivatavad alguses juukseid või rikastavad neid ebameeldiva lõhnaga. Kui inimese juuksed kukuvad välja, on ta valmis taluma kõiki tagajärgi, nikotiini puhul ei pea ta muretsema selliste negatiivsete kaasnevate tegurite pärast.

PP-vitamiin osaleb keha oksüdatiivsetes protsessides, seega on juustel kompleksne toime. Juuksefolliikulisid toidetakse vitamiinidega ja küllastatakse hapnikuga. Nikotiinhappega juuksehoolduse peamiseks eeliseks peetakse niisutust kogu pikkuses. Kõõm kaob toitva vitamiini mõjul.

Kui olete ettevaatlik toidulisandite suhtes, mida tootja ei paku, võtke niatsiini tablette. Seega mõjutate juuste kasvu ja tugevdate keha seisundit.

Nikotiinhapet peetakse populaarseks ravimiks juuste väljalangemise ja kiilaspäisuse vastu. Juuste kiire väljalangemine on peamine signaal keha probleemidest, nii et kõigepealt mine arstile ja ärge mingil juhul alustage ravi ilma retseptita.

Juuste väljalangemise peatamiseks hõõrutakse nikotiinhapet peanahasse kuivadele juustele. Täiendavad koostisosad, millega vitamiinivalem on kombineeritud, võivad ravimi toimet parandada:

• ravimtaimede keetmine;
• taruvaigu tinktuura;
• ingver;
• vitamiin E.

Ravimite kokkusobivus aitab saavutada kiireid tulemusi lühikese aja jooksul. Ravikuur kestab üks kuu, alles pärast trikoloogiga konsulteerimist. Toote koostis ühe hõõrumise jaoks kasutab ainult ühte ampulli nikotiinhapet. Vitamiin kantakse peale ajalise piirkonna küljelt, kasutades massaaži liigutusi krooni suunas. Enne protseduuri tõmmake vedelik süstlasse või pipetti, nii on mugavam kanda vitamiini ühtlaste portsjonitena peanahale.

Ampullides olev hape tuleb ära kasutada kohe pärast avamist, vastasel juhul kaotab see õhuga kokkupuutel oma kasulikud omadused ja muutub edasiseks kasutamiseks kõlbmatuks.

Jälgige hoolikalt organismi reaktsiooni puhtal kujul PP-vitamiinile; kui pärast protseduuri muutub nahk punaseks või sügeleb, jooge allergiavastast ravimit ja seejärel lahjendage hapet puhastatud veega.

Nikotiinhappel põhinevate juuksemaskide retseptid (kallite kosmeetikatoodete analoogid):

Muna mask.

Selle valmistamiseks vajate:

• 1 ampull niatsiini;
• 1 kapsel E-vitamiini;
• linaseemneõli - 40 g;
• Eleuterokokkide tinktuur - 20 g.

Kasutusjuhend: sega koostisained ja kanna pestud, kuivatatud juustele. Tunni aja pärast loputage mask maha ja peske juukseid jooksva vee all.

Nikotiinhape tõrjub C-vitamiini kehast välja, seega tuleks lisaks võtta askorbiinhapet farmakoloogiliste vitamiinide kujul. Kui palju vitamiinikompleksi võtta, sõltub keha seisundist ja ilmsetest sümptomitest.

Niatsiin on suurepärane vahend tselluliidi vastu. Internetis on palju teavet vitamiini võtmise kohta. Mingil määral on soovitustel alus olemas, kuna aine parandab vereringet. Kuna B3-vitamiini juhendis on vastunäidustusi, on parem vältida selle asjatut kasutamist. Tselluliidist aitavad kodus vabaneda ka muud meetodid: kupumassaaž, kehamähised, kontrastdušid.

Üleannustamise vältimiseks jälgige hoolikalt PP-vitamiini annust. Enne nikotiinhappe joomist pidage nõu oma arstiga ja lugege hoolikalt kasutusjuhendit, pöörake tähelepanu vastunäidustustele.

Günekoloogias kasutatakse nikotiinhapet premenstruaalse sündroomi kõrvaldamiseks, spasmide ja raskete hemorraagiate vastu võitlemiseks. Vitamiin B3/PP avaldab organismile positiivset mõju, kuid siiani on ebaselge, kas naised võivad raseduse ajal nikotiinhapet võtta.

Ravimi kasutusjuhendis on selgelt kirjas, et vitamiini ei tarbita raseduse ja imetamise ajal. Rasedus ei kulge alati sujuvalt, seega ei saa te hakkama ilma täiendava niatsiini tarbimiseta.

Nikotiinhape on ette nähtud rasedatele ja imetavatele emadele järgmistel juhtudel: mitmikrasedus;

• rasedusest põhjustatud patoloogilised protsessid maksas;
• ema sõltuvus nikotiinist ja teatud ravimitest;
• platsenta ebanormaalne toimimine.

PP-vitamiini võtmine raseduse ajal iseseisvalt ilma arsti retseptita on rangelt keelatud. Üleannustamine võib kahjustada loote arengut. Imetamise ajal võite vitamiini võtta ainult siis, kui see ei ole lapsele vastunäidustatud.

Kontrollitud nikotiinhappe tarbimisega vähendab lapseootel ema spasme ja parandab vereringet. Kui lootel on hapnikupuudus, parandab niatsiin ainevahetusprotsessi ja kõrvaldab loote platsenta puudulikkuse. Rasketel juhtudel aitab rasedatele mõeldud PP-vitamiin säilitada rasedust ja sünnitada terve lapse. Antihüpoksiline aine väikestes annustes tagab, et loode saab vajaliku koguse hapnikku.

Raseduse ajal määratakse nikotiinhape vere vedeldamiseks, et vältida trombide teket. Sellisel juhul toimib B3-vitamiin enneaegse sünnituse ja võimalike tüsistuste ennetamiseks.

Nikotiinhappe puudus lapseootel ema kehas ei väljendu mitte ainult juuste väljalangemises ja naha kuivuses, vaid mõjutab negatiivselt ka naise psühho-emotsionaalset seisundit. Teaduslikud andmed rasedate naiste meeleolu muutumise kohta rõõmsast naerust depressiivseks neitsiks on kinnitanud, et süüdi on PP-vitamiini puudus.

Niatsiin professionaalses spordis

Väikestes annustes toimib nikotiinhape toetava lisandina ja suurtes kogustes on sellel tõsine farmakoloogiline toime. Miks vajavad sportlased nikotiini? Intravenoosselt manustatud 10 mg niatsiini kahekordistab kasvuhormooni sisaldust veres. Kasvuhormoon provotseerib lihaste kasvu ja aktiveerib rasvapõletusprotsesse. Kulturismis suurendavad professionaalsed sportlased PP-vitamiini annust 250 mg-ni. Lõplik annus sõltub sportlase pikkusest, kaalust ja vanusest. Tabel numbritega on vabalt saadaval.

Professionaalsete sportlaste seas on välja töötatud väljaütlemata reeglid, kuidas võtta B3/PP-vitamiini:

• enne intensiivset kardio- või jõutreeningut;
• enne intensiivset rasvapõletustreeningut.

Muudel juhtudel pole nikotiinhapet mõtet võtta. Kuivamisperioodil on niatsiin lihtsalt asendamatu, kuid ära liialda. Niatsiini kasutamist spordis tuleks arutada oma arsti ja treeneriga. Üleannustamisest tulenevad allergilised reaktsioonid põhjustavad soovimatuid tagajärgi enne esinemispäeva. Sportlaste jaoks pole oluline mitte ainult režiim, õige toitumine ja treening, vaid ka õigesti valitud vitamiinikompleks.

Nikotiinhape on taskukohane vahend, mis aitab vältida tõsiste haiguste teket. Positiivsed ülevaated kinnitavad vitamiini positiivset mõju naha, juuste ja kogu keha seisundile.

Nikotiinhape (niatsiin, vitamiin B3, PP, nikotiinamiid) on inimesele üks vajalikumaid aineid. See on eriti kasulik suitsetajatele ja närvisüsteemi talitlushäiretega inimestele. Kui organismis on niatsiini puudus, muutub inimene ärrituvaks ja närviliseks. Sel põhjusel nimetatakse niatsiini rahulikkuse vitamiiniks.

PP-vitamiin - mis see on?

PP-vitamiini tänapäevane nimetus on nikotiinhape. See näeb välja nagu valge kristalne pulber, mis on lõhnatu. Aine on kergelt hapuka maitsega, ei lahustu külmas vees, kuid on palju parem kuumas vees.PP-vitamiin – seeo on lipiidide taset alandav aine, mis muundub inimkehas nikotiinamiidiks. Aine osaleb aminohapete, valkude ja rasvade metabolismis. PP-vitamiin osaleb sünteetilistes protsessides, glükogenolüüsis ja keha kudede hingamises. Nikotiinhape on ka antipellaagiline aine.

PP-vitamiin – milleks keha seda vajab

Pärast nikotiinamiidi sisenemist söögitorusse ja makku toimub redutseerimis- ja oksüdatsioonireaktsioonide tsükkel. Ülehinnake, kui kasulik onPP-vitamiin keha jaoks, on väga keeruline, kuna osaleb energiatootmises, valkude tootmises ja ainevahetuses. Nikotiinhappe eelised:

1. Reguleerib halva kolesterooli. Niatsiin kõrvaldab naastude, vähendades halva kolesterooli hulka veres.
2. Hoiab energiat kõrgel tasemel. Orgaanilise aine toime on suunatud ainevahetuse optimeerimisele, rasvade, valkude ja süsivesikute sünteesi kiirendamisele.
3. Raku- ja kudede hingamise parandamine. Ilma B3-vitamiini osaluseta ei toimu metaboolsed protsessid raku ja hapniku vahel.
4. Veresoonte ja südame tugevdamine. Positiivne mõju on tingitud niatsiini osalemisest vereplasma vedeldamisel ja viskoossuse vähendamisel.
5. Triglütseriidide taseme vähendamine. See omadus on vajalik diabeediga patsientidele. Patsientide suure rasvasisalduse tõttu tõuseb vererõhk ja haigus süveneb.
6. Toksiliste elementide eemaldamine. Niatsiini toime neutraliseerib kahjulikud elemendid, mis tekivad pärast madala kvaliteediga toidu seedimist. Maksa koormus väheneb.

PP-vitamiin juustele

Tänu oma võimele kiiresti laiendada veresooni ja kiirendada ainevahetusprotsesse, kasutatakse niatsiini kasvu kiirendamiseks ja juuste väljalangemise vastu. Nahale kandes imendub see rikkalik aine igasse rakku, suurendades vereringet, mille tulemusena saavad folliikulid rohkelt toitaineid ja hapnikku.

Niatsiinil on positiivne mõju mitte ainult juuksefolliikulile, vaid ka pigmentatsioonile, mis aitab peatada halliks muutumise.PP-vitamiin juusteleKasutada kodus ühe kuu jooksul. Vees lahustuvad nikotiinhappepreparaadid tuleks osta apteekidest. Süsteampullid tuleb avada vahetult enne manustamist, seejärel hõõruda 1 ml peanahasse iga päev 20 minuti jooksul.

PP-vitamiini puudus

Kuna nikotiinhape on inimorganismile üks olulisi aineid, siisPP-vitamiini puuduminetundub eriti terav. Nikotiinamiidi puudulikkuse peamised sümptomid:

• vähenenud jõudlus;
• asteenia, suurenenud väsimus;
• naha kahjustatud piirkondade ülitundlikkus;
• afektiivne hullumeelsus;
• osaline mälukaotus;
• desorientatsioon;
• naha sügelus;
• segadus;
• koordineerimise puudumine;
• apaatia, unetus;
• suguelundite, suuõõne, seedetrakti limaskestade põletik;
• halb kõhulahtisus, isutus, iiveldus.

PP-vitamiin – liigne

Ka niatsiinamiidi üledoos ei too organismile midagi head.Liigne PP-vitamiinpõhjustab rasket hüpervitaminoosi, mis kutsub esile järgmised sümptomid:

• lihas- ja peavalud;
• oksendamine, iiveldus, pearinglus;
• hüperemia (vere punetus naha pinnale);
• jäsemete tuimus;
• kõhulahtisus;
• naha kuivus, turse;
• haavandite rünnakud, gastriit;
• vererõhk langeb kriitilise tasemeni;
• on võimalik välja arendada selline patoloogia nagu rasvmaks.

PP-vitamiin – millised toidud seda sisaldavad?

Raske on ette kujutada, et tänapäeval võiks inimesel tekkida selle mikroelemendi puudus, sestPP-vitamiini leidubpaljude toiduainete kohta. Köögiviljade ja puuviljade kasutamine vabastab iga lapse ja täiskasvanu vitamiinipuudusest pikka aega. Kust leidub B3-vitamiini? Suurimad kogused vees lahustuvat niatsiini leidub õuna-, viinamarja- ja tomatimahlas. Tabelis on näidatud, millised tooted sisaldavad suures koguses nikotiinhapet:

PP-vitamiin - kasutusjuhised

Täiskasvanu päevane PP mikroelemendi vajadus on 17-28 mg. Raseduse ajal, haiguste ägenemise ajal, ravimite pikaajalisel kasutamisel või profispordiga tegelevatel inimestel tuleks seda määra suurendada. Meditsiinis määratakse niatsiini tablettidena või intramuskulaarsete/intravenoossete süstidena fotodermatooside, troofiliste haavandite, vanade haavade, lapseea urtikaaria, rosaatsea (punase) akne korral.

PP-vitamiini kasutamise juhisedmärgib, et niatsiini manustamismeetodi valiku valib arst, sõltuvalt haiguse tõsidusest ja soovitud toime avaldumise kiirusest. Ravi kestus ja annus sõltuvad ka haiguse tüübist. Hüpovitaminoosi raviks manustatakse täiskasvanutele ainet 50 mg intravenoosselt või 100 mg intramuskulaarselt 2 korda päevas 14 päeva jooksul. Nikotiinhappe preparaadid võivad intravenoosselt manustatuna esile kutsuda tõsiseid allergiaid, seetõttu on nende kasutamine näidustatud ainult meditsiiniasutustes.

PP-vitamiini tabletid

Paljude haiguste ja laste puhul on tabletid näidustatud kasutamiseks. Soovitatav on neid võtta pärast sööki, kuna tühja kõhuga võtmine võib põhjustada iiveldust ja põletust. MääraPP-vitamiini tabletidTäiskasvanutele 12,5-25 mg päevas ja lastele 5-25 mg päevas. Ateroskleroosi korral on annus 2-3 g päevas, mis tuleb võtta nelja annusena. Kui rasvade metabolism on häiritud, alustatakse ravi väikeste annustega 500 mg päevas, suurendades järk-järgult 1500 mg-ni. Kokku tuleb tablette võtta 3 kuud.

PP-vitamiini hind

Nikotiinhappe tablette ja ampulle müüakse Venemaa apteekides ilma arsti retseptita. Ravimite hinnad kõiguvad veidi, mis sõltub tootjast, tarne-, transpordi- ja jaeketi turunduspoliitikast. 50 mg tablettide keskmine maksumus 50 tk. - 25-35 rubla. 1% süstelahuse hind on veidi kõrgem - 39-76 rubla 10 ampulli kohta. Nikotiinhappe kapslid maksavad 100-200 rubla 90 tükki.

Video: PP-vitamiin

Tähelepanu! Artiklis esitatud teave on ainult informatiivsel eesmärgil. Artiklis olevad materjalid ei soodusta eneseravi. Ainult kvalifitseeritud arst saab teha diagnoosi ja anda soovitusi ravi kohta, lähtudes konkreetse patsiendi individuaalsetest omadustest.

PP-vitamiin on inimeste tervise jaoks oluline. Selle õigete annuste saamine on üsna lihtne, kuna seda leidub paljudes toiduainetes ja seda ei hävita temperatuur, leelised ega hape.

Mis on PP-vitamiin ja miks organism seda vajab Loe edasi.

PP-vitamiin on aine, mida tuntakse ka nikotiinhappe, niatsiini ja nikotiinamiidi nime all. Osa ainete kompleksist nimega B3. Vitamiini kolm nimetust on selle vormid, aktiivseteks vormideks peetakse hapet ja nikotiinamiidi.

Inimkehasse sattudes muundatakse ja saadetakse nikotiinhape, et tagada rasvade ainevahetust reguleerivad redoksprotsessid. See PP-vitamiini funktsioon pole kaugeltki ainus:

• osaledes süsivesikute ja rasvade lagundamisel, mõjutab ensüüm ka valkude ainevahetust;
• alandab kolesterooli;
• suurendab vererakkude aktiivsust;
• parandab vereringet ja südame tervist;
• normaliseerib koordinatsiooni;
• parandab mälu ja keskendumisvõimet.

Lisaks kõigele sellele moodustab vitamiin PP organismi vastupanuvõimet hüpertensiooni ja diabeedi tekkele, mõjutab soolemotoorika normaliseerumist ning parandab maksa ja kõhunäärme talitlust.

Kui palju sa vajad päevas?

Üle 18-aastaste nikotiinhappe päevane norm on 20 mg ning annus ei sõltu soost ja kehakaalust. Kuid rasedad naised peavad perioodi teisel poolel tarbima 22 mg ainet, imetavate emade puhul tõuseb see arv 23 mg-ni. Vastsündinutel on vaja vähemalt 4 mg PP-vitamiini, mille aastane tõus on 0,8 mg.

PP-vitamiini puudus: üldised nähud

Sellise olulise vitamiini nagu PP puudumine põhjustab mitmesuguseid haigusi. Hea näide on pellagra, mis põhjustab dementsust ja dermatiiti. Reaalses elus võib see patoloogia ilmneda ainult vähearenenud riikides, kus inimesed elavad allpool vaesuspiiri ja neil puudub juurdepääs kvaliteetsetele toodetele. Vastasel juhul on see haigus pikka aega jäänud möödunud sajanditesse.

Väikese PP-vitamiini puudusega algavad mitmesugused närvisüsteemi häired: agressiivsus, närvilisus ja suurenenud ärrituvus.

PP-vitamiini puuduse sümptomid on järgmised:

• söögiisu järkjärguline vähenemine;
• pidev peavalu ja pearinglus;
• kõhulahtisuse, kõrvetiste ja iivelduse esinemine;
• suurenenud igemete tundlikkus;
• unetuse esinemine;
• vaimse aktiivsuse halvenemine;
• mõnikord tekivad isegi hallutsinatsioonid;
• kahvatu nahk;
• epidermise suurenenud kuivus, mõnes kohas võivad tekkida punased laigud ja praod;
• dermatiit.

Ülemäärase PP märgid

Kuid lisaks PP-vitamiini puudumisele on seda ka liig, mis on samuti inimese tervisele ebatervislik. Patoloogia on üsna haruldane. See mõjutab peamiselt naisi, kes kasutavad PP-vitamiini ampullides oma näole ja juustele.

Tavaliselt näevad liigse nikotiinhappe sümptomid välja järgmised:

• näo punetus;
• suurenenud naha tuimus;
• söögiisu vähenemine;
• iiveldus;
• Raskemate juhtumite hulka kuuluvad uriini tumenemine ja väljaheite heledamaks muutumine, mis on tingitud maksa rasvumise degeneratsioonist.

Millised toidud sisaldavad PP-vitamiini

Nikotiinhapperikkad taimsed ja loomsed saadused sisalduvad sageli inimeste igapäevases toidus:

• liha kõrvalsaadustes – kana, veiseliha maks ja neerud;
• valges lihas - kalkun, kana;
• kana- ja vutimunades;
• kalas - tuunikala ja lõhe;
• piimatoodetes;
• teraviljades;
• puuviljades - ananassid ja datlid;
• köögiviljades - brokkoli ja;
• omatehtud rohelistes - hapuoblikas ja petersell;
• erinevates pähklites.

Kahjuks väheneb madala kvaliteediga toiduainetes PP-vitamiini kontsentratsioon, kuna tootjad kasutavad suures koguses antibiootikume ja hormoone. Sünteetilise nikotiinhappe dieedist väljajätmiseks peate valima ainult kvaliteetseid tooteid.

PP-vitamiini nimi pärineb itaaliakeelsest väljendist ennetav pellagra- pellagra ennetamine.

Allikad

Head allikad on maks, liha, kala, kaunviljad, tatar ja must leib. Piim ja muna sisaldavad vähe vitamiini. Seda sünteesitakse organismis ka trüptofaanist – 60 trüptofaani molekulist üks muundatakse üheks vitamiinimolekuliks.

Päevane vajadus

Struktuur

Vitamiin eksisteerib nikotiinhappe või nikotiinamiidi kujul.

PP-vitamiini kaks vormi

Selle koensüümi vormid on nikotiinamiidadeniini dinukleotiid(NAD) ja riboosiga fosforüülitud vorm - nikotiinamiidadeniindinukleotiidfosfaat(NADP).

NAD ja NADP oksüdeeritud vormide struktuur

Biokeemilised funktsioonid

Hüdriidioonide H – (vesinikuaatom ja elektron) ülekanne redoksreaktsioonides.

NAD ja NADP biokeemilises reaktsioonis osalemise mehhanism

Tänu hüdriidioonide ülekandele täidab vitamiin järgmisi ülesandeid:

1. Valkude, rasvade ja süsivesikute ainevahetus. Kuna NAD ja NADP toimivad enamiku dehüdrogenaaside koensüümidena, osalevad nad reaktsioonides

• karboksüülhapete sünteesi ja oksüdatsiooni käigus,
• kolesterooli sünteesi ajal,
• glutamiinhappe ja teiste aminohapete metabolism,
• süsivesikute metabolism: pentoosfosfaadi rada, glükolüüs,
• püroviinamarihappe oksüdatiivne dekarboksüülimine,

Näide biokeemilisest reaktsioonist, mis hõlmab NAD-i

2. NADH teeb reguleerivad funktsiooni, kuna see on teatud oksüdatsioonireaktsioonide inhibiitor, näiteks trikarboksüülhappe tsüklis.

3. Päriliku teabe kaitse– NAD on polü-ADP-ribosüülimise substraat kromosomaalsete katkestuste õmblemise ja DNA parandamise protsessis.

4. Vabade radikaalide kaitse- NADPH on raku antioksüdantide süsteemi oluline komponent.

5. NADPH osaleb reaktsioonides

• resüntees tetrahüdrofoolne happed (vitamiini B9 koensüüm) dihüdrofoolhappest pärast tümidüülmonofosfaadi sünteesi,
• valkude taastumine tioredoksiin desoksüribonukleotiidide sünteesi ajal,
• "toidu" K-vitamiini aktiveerimiseks või taastamiseks tioredoksiin pärast K-vitamiini taasaktiveerimist.

Hüpovitaminoos B3

Põhjus

Niatsiini ja trüptofaani toitumisvaegus. Hartnupi sündroom.

Kliiniline pilt

Avaldub pellagra haigusega (itaalia: pelle agra– kare nahk) nagu kolme D sündroom:

• dementsus(närvi- ja psüühikahäired, dementsus),
• dermatiit(fotodermatiit),
• kõhulahtisus(nõrkus, seedehäired, isutus).

Kui haigust ei ravita, on see surmav. Hüpovitaminoosiga lastel on aeglane kasv, kaalulangus ja aneemia.

USA-s 1912-1216. pellagra juhtude arv oli 100 tuhat inimest aastas, kellest umbes 10 tuhat suri. Põhjuseks oli loomse toidu vähesus, peamiselt sõid inimesed maisi ja sorgot, mis on trüptofaanivaesed ja sisaldavad seedimatult seotud niatsiini.
Huvitav on see, et Lõuna-Ameerika indiaanlaste seas, kes on iidsetest aegadest maisile toetunud, pellagrat ei esine. Selle nähtuse põhjuseks on see, et nad keedavad maisi lubjavees, mis vabastab niatsiini lahustumatust kompleksist. Eurooplased, võtnud indiaanlastelt maisi, ei viitsinud ka retsepte laenata.

Antivitamiinid

Isonikotiinhappe derivaat isoniasiid, mida kasutatakse tuberkuloosi raviks. Toimemehhanism ei ole täpselt selge, kuid üks hüpotees on nikotiinhappe asendamine nsünteesi reaktsioonides ( NAD asemel iso-NAD). Selle tulemusena katkeb redoksreaktsioonide kulg ja pärsitakse mükoolhappe, mis on Mycobacterium tuberculosis rakuseina struktuurielement, süntees.

Annustamisvormid

Nikotiinamiid ja nikotiinhape.