Как лечится радикулит в домашних условиях быстро. Приступ радикулита: что делать и как правильно оказать первую помощь. Пояс из шерсти собаки или овцы

Лечение радикулита в домашних условиях может существенно облегчить жизнь больного. Медики утверждают, что можно лечить радикулит дома и при этом сохранять свой обычный уровень работоспособности и подвижности. Пациент может спокойно работать и уделять время любимым занятиям, сторонясь только той активности, что может вызвать резкую боль. При радикулите этого легко добиться, используя лечение народными средствами.

Боль резко развивается в поясничном отделе позвоночника, частично локализуется в районе таза, обратную сторону бедер, икры, иногда стопы. Болевой синдром локализуется только с одной стороны тела. Обычные причины радикулита – деформации костей и грыжевые образования межпозвонковых дисков. Молодые люди редко заболевают радикулитом, риск растет в среднем возрасте, самая серьезная группа риска – пятидесятилетние пациенты, а затем вероятность заболевания становится ниже.

Радикулит приносит пациентам сильные боли и ухудшает качество жизни. Однако, несмотря на серьезные симптомы, радикулит поясничный успешно лечится консервативным путем. Хирургическое вмешательство требуется достаточно редко.

Что делать в момент обострения

Радикулит хорошо поддается самолечению. Допустимо применение медикаментов, разнообразные компрессы, лечение радикулита народными средствами.

• Обязательно почитайте:

Во время приступа радикулита в первую очередь необходимо снять болевой синдром. Примите горизонтальное положение, создайте для себя комфортные условия. Ортопеды дают совет устроиться в следующем положении.

Лежа на спине согните ноги в коленных и тазобедренных суставах, уложив их на плотный валик. Стопы и голени при этом не должны испытывать никакого напряжения. Под голову поместите небольшую мягкую подушку. В таком положении отдохните, не делая никаких резких движений и успокоившись. Это поможет облегчить свое состояние, медленно справляясь с воспалительными и отечными процессами.

Другой вариант – лечь на живот, положить одну жесткую подушку под поясницу, а другую – под голову и плечи. Ноги слегка согните в коленных суставах, также разместив под голенями тонкий валик. Приняв это положение, втирайте в области болевых ощущений , а затем накройтесь теплым одеялом.

• Возможно вы искали: как вылечить

Вылечить радикулит окончательно сложно, но можно существенно облегчить себе жизнь, своевременно снимая боль. В такой ситуации как радикулит, нужно начинать сразу же, чтобы перестать испытывать болевые ощущения.

Медикаменты

• Анальгетики купируют болевые ощущения при радикулите (Парацетамол, Пенталгин);
• если невозможно справиться с сильным приступом боли, пациенту поможет инъекция анестетиков – это сработает практически мгновенно (Лидокаин, Тремикаин);
• нестероидные противовоспалительные средства (Диклофенак, Индометацин) работают с главной причиной боли – отечными и воспалительными процессами;
• в момент тяжелого болевого приступа рекомендуется также использовать стероиды (Дексаметазон или Кеналог);
• миорелаксанты снижают мышечные спазмы, но имеют множество побочных эффектов, назначаются медиком осторожно и только в тяжелых ситуациях (Циклобензаприн, Метокарбамол);
• гелевые средства и помогут справиться и с самой проблемой, и с симптомами – они уменьшают воспаление и болевой синдром (Кетонал, Финалгон).

Народные методы

В поисках ответа на вопрос как лечить радикулит в домашних условиях обратите внимания на народную медицину. Заболевание это древнее. Люди придумали множество способов облегчить боли в те времена, когда физический труд был более распространен, а спина испытывала более серьезные нагрузки.

Чеснок

Чеснок обладает мощным противовоспалительным эффектом. Взяв три большие чесночные головки, поместите их в кастрюле, залейте 0,5 л воды и доведите до кипения. Достаньте головки и разотрите в кашу. Эту смесь положите на салфетку и поместите в район локализации болевого синдрома. Вверху зажмите целлофаном, а затем укройтесь потеплее. Этим методом можно пользоваться на протяжении всего дня, но во время сна использовать нежелательно.

Пчелиный воск

Народное средство лечения пчелиным воском – мощный способ прогреть спину. Лучше использовать его через пару дней после возникновения болевого синдрома. Воск доведите до жидкого состояния, используя паровой нагрев. Район локализации боли слегка смажьте маслом репейника. В это время воск должен немного постоять и принять ту температуру, при которой он не будет обжигать поясницу. Нанесите воск поверх репейного масла. Закройте получившийся компресс целлофаном либо фольгой, поверх сделайте прогревающий пояс из шерстяного платка или шарфа.

Не двигайтесь во время процедуры – отдохните в горизонтальном положении лицом вниз. Воск пчел прогреет мягкую ткань, успокоит седалищный нерв, устранит воспаление.

• Также читайте:

Шерстяные пояса

Лечить радикулит поясницы в домашних условиях возможно, используя шерсть собак либо овец. Примените вязаный шарф из этих материалов, в том числе можете связать его своими силами или вырезать из старой кофты, закрепив на поясе не слишком тугими резинками. Перед тем, как начать использовать пояс, замочите его в растворе соли, но после высушите – суть этого метода в действии сухого тепла.

Пояс можно носить постоянно, в том числе во время сна. Сухое тепло очень плавно воздействует на больную спину и облегчает боли.

Черная редька

Сок этого овоща имеет сильное противовоспалительное действие и поэтому используется для лечения радикулита. Овощ среднего размера превратите в кашу, смешайте с парой столовых ложек меда и рюмкой водки. Область распространения боли смажьте маслом репейника либо подсолнуха, накройте марлей, на которой расположите приготовленную смесь. Прикройте целлофаном либо пищевой пленкой, укутайте поясницу. Отдохните с таким компрессом пару часов. Сделать его еще эффективнее можно, сходив предварительно в баню.

Баня

Влажное тепло русской парной имеет глубокое действие на мягкие ткани и облегчает раздражение седалищного нерва во время обострения радикулита. Поэтому при возможности стоит посетить баню, в особенности полезно будет использовать березовые или дубовые веники. После воздействия вениками в область неприятных ощущений плавно вотрите темное хозяйственное мыло. Если это не вызывает сильной боли, движения могут быть и достаточно интенсивными. Выйдя из бани, потеплее укутайтесь и ложитесь спать, боль отступит ближе к утру.

• Советуем почитать:

Картофель

Обыкновенный картофель дает еще один ответ на вопрос как лечить радикулит поясницы. Сварите пять клубней среднего размера и перетолките, но вместе с кожурой. Крестцовый отдел смажьте маслом репейника или подсолнуха, накройте марлей, это снимет боль.

Немного остывшую кашицу поместите на смазанное и накрытое место, сверху уложите целлофан, укутайтесь. Отдыхайте в горизонтальном положении, пока компресс полностью не остынет. Это средство работает за счет того, как быстро картофель отдает свое влажное тепло. Можно воспользоваться и сырой картошкой. Натрите ее крупно, перемешайте с бензином в соотношении 1:1, положите на марлю и используйте не больше четверти часа.

• Обязательно почитайте:

Бодяга и камфара

Это традиционный компресс из бодяги и камфары. Первый ингредиент вызывает сильный приток крови к проблемной области спины, а камфара оказывает мощное согревающее действие. Смешайте 100 г превращенной в порошок камфары и бодяги, посыпьте смесью топленое, доведенное до кипения сливочное масло. Хорошо перемешайте, подождите до остывания средства.

Легким массажным движением вотрите средство в область болевого синдрома, делайте это несколько раз в день. Храните растирку из камфары в холодильнике.

Снеготерапия

В поисках того, чем лечить радикулит, обычно обращаются к прогревающим средствам, но целебные свойства имеет и холод. Он успокаивает пояснично-крестцовый отдел, благодаря чему утихают болевые ощущения. Снег лучше использовать сразу, как только начался приступ. Если на дворе зима, наберите в трехлитровую банку снег, перемешайте содержимое с горсткой соли, высыпьте на спину пациента. Положите заранее под ним клеенку, ведь снег сразу же начнет таять.

Сильный холод неприятен, но эффективен в случае острого радикулита, боль быстро начнет утихать.

Лечебная физкультура

Когда народные средства от радикулита уже выполнили свою задачу, и больной перестал страдать, следует приступить к лечебной физкультуре. ЛФК стимулирует движение крови и лимфы, улучшает трофику, устраняет застойные процессы. Межпозвоночное пространство увеличивается, мышечная масса плавно растет, вследствие чего ликвидируются отечные и воспалительные процессы.

• Советуем почитать:

ЛФК противопоказана при радикулите, если пациент в тяжелом состоянии, переживает период обострения или имеет кардиологические проблемы.

Любые нужно делать лежа, сидя или на четвереньках, в этих положениях уменьшается давление на позвоночник. Задача упражнений – снять спазм мышц плеч, рук и спины. Нельзя выполнять упражнения, требующие сгибать или разгибать спину, ведь это может увеличить давление на межпозвонковые диски.

Проблемы со спиной появляются практически у каждого взрослого человека, начиная с 30-летнего возраста. Наиболее часто страдает поясничный отдел, так как на него приходится основная нагрузка. Поэтому многие задаются вопросом, как лечить радикулит поясницы в домашних условиях, чтобы не запускать недуг. Но прежде чем приступать к лечению, необходимо разобраться в проявлениях болезни. После чего обратиться за помощью к специалисту.

Проблемы с позвоночником чаще всего возникают от неправильной осанки или тяжелых физических нагрузок. Усугубить состояние могут сопутствующие патологии, а также малоподвижный образ жизни. Спровоцировать радикулит способно развитие остеохондроза, переохлаждение или образование межпозвоночных грыж. Болезнь не может протекать незаметно. Поэтому стоит внимательно следить за сигналами организма.

Основные симптомы радикулита поясничного отдела позвоночника:

1. Возникновение дискомфорта в виде резких стреляющих болей в момент наклонов, поворотов туловища, при поднятии тяжестей.
2. Затрудненное сгибание нижних конечностей в коленных суставах, а также неспособность нормально двигать пальцами ног.
3. Появление и нарастание болевых ощущений в поясничном отделе в момент чихания, кашля, при напряжении мышечной ткани живота.
4. Невозможность нормально осуществлять повороты в стороны и наклоны вперед, назад. Движения сковывает острая боль.

При радикулите, диски, находящиеся между позвонками, выпячиваются в разные стороны, чем провоцируют защемление нервных окончаний. Такое состояние поясничного отдела приводит к тому, что болевой синдром ощутим не только внизу позвоночника. Дискомфорт бывает в области ягодиц, бедер, голеней, а также в районе икр. Боль имеет неприятный тянущий характер. От этого не сразу возможно определить настоящее место поражения позвоночника.

Важно! Остро радикулит поясницы проявляется на протяжении нескольких недель. В это время обязательно нужен постельный режим. Он позволит максимально оградить позвоночник от любых нагрузок.

Чтобы знать, как лечить сдавливание корешков нервов в нижнем отделе позвоночника, необходимо точно определить, чем такое состояние вызвано. Для этого рекомендуется обратиться к врачу и не заниматься самолечением. Специалист поставит диагноз, и если опасения по поводу радикулита поясницы подтвердятся, назначит адекватную терапию.

Основные направления в лечении острого радикулита:

1. Обезболивание. В этом случае назначается Диклофенак, Ортофен, Ибупрофен. Рекомендуется принимать такие лекарства только при сильных болевых синдромах. При улучшении состояния ограничиться мазями (Диклофенак-гель, Финалгон, Индометацин).
2. Использование блокад – купирование боли. Это - не лечение, а местное обезболивание, которое применяется при остром протекании радикулита. Для инъекций используют Тримекаин, Новокаин, Лидокаин.
3. Физиотерапия. Вначале используется ультразвук посредством импульсного режима. По мере утихания симптомов применяется непрерывный режим.

Обратите внимание! При остром течении радикулита противовоспалительные средства не всегда подходят. Изначально копируется боль, потом выясняется причина обострения, а только потом определяется, чем лечить.

Применение в лечении поясничного радикулита массажа и упражнений ЛФК

Причин возникновения проблем со спиной существует много. Общими показаниями по комплексной терапии являются массаж и умеренные физические упражнения. Они укрепляют мышцы спины, позволяют привести в нормальное состояние связки, восстанавливают подвижность суставов.

Последовательность упражнений для укрепления мышц спины и брюшной полости:

1. Нужно лечь на пол, ноги слегка согнуть в коленях. Руки лучше положить на живот, плавно приподняться, не напрягаясь и без рывков. Таких действий нужно не менее 10, если не возникает болевых ощущений.
2. Ступни ног упираются в пол, в коленях ноги согнуты, положение – лежа на полу. Необходимо напрячь пресс, и задержать на 2–3 секунды. Таких упражнений сделать 10–12.
3. Лежа на полу выпрямить ноги, руки по швам. Нижние конечности по очереди поднимать и сгибать в коленях, после чего медленно опускать. Такие упражнения проделать с каждой ногой по 12–15 раз, а затем с обеими ногами одновременно.
4. Спина прижата к полу, руки вдоль тела. Необходимо поднимать ноги, и делать упражнение «велосипед» (крутить воображаемые педали).
5. Лежа на полу выпрямить ноги и делать взмахи, рисуя в воздухе ножницы. Начинать следует с нескольких раз, с каждым днем увеличивая количество упражнений.

Перечисленные действия лечебной физической культуры (ЛФК) направлены на укрепление мышц пресса. Чтобы создать крепкий поддерживающий корсет для слабого позвоночника, нужно качать еще и мышцы спины.

Гимнастика ЛФК для укрепления спины:

1. Лечь на живот, руками подпереть подбородок. Поочередно поднимать ноги вверх и удерживать в таком положение несколько секунд. При этом нижние конечности не сгибать. Повторять до 15 раз.
2. Положение – лечь на пол лицом вниз. Делать махи руками, имитируя плавание брассом. Такие действия проделать 12–16 раз.
3. Лечь на живот. Руки вытянуть вперед, ноги ровно. Поочередно поднимать левую руку с правой ногой, правую руку с левой ногой. Упражнение повторить 10 раз.
4. Лежа на животе, сложить руки на спине в замок. В таком положении поднимать голову, сводя лопатки и приподнимая плечи. Сделать 15 повторов.

Обратите внимание! Все упражнения ЛФК для укрепления спины и пресса нужно делать плавно, избегая рывков. Также при возникновении болей или другого дискомфорта нагрузки лучше уменьшить, либо временно отменить упражнения.

После вышеперечисленных упражнений нужно расслабить позвоночник, сделав специальную гимнастику:

1. Лечь на пол, согнуть ногу в колене, руками подтянуть ее к грудной клетке. То же самое проделать с другой ногой. Движения плавные и расслабленные.
2. Массаж отдела поясницы – в положении лежа на спине обхватить ноги в коленях и раскачивается вправо, потом влево.
3. Массирование всего позвоночник – обняв колени руками, подтянуть их к грудной клетке, делать раскачивания вперед-назад.

Подобная гимнастика хорошо расслабляет позвоночник, растягивает его. Тем самым способствует освобождению защемленных нервных корешков.

Лечение народными средствами

Чаще всего радикулит поясницы обостряется в самый неподходящий момент. Если такое случилось дома, то нужно использовать народные средства для оказания больному первой помощи.

Растирка из красного перца и спирта разогревающего действия

Измельчить 2 небольших стручка острого перца. Налить 270 мл спирта. Все хорошо помешать, и натирать таким раствором спину, после чего укутать целлофаном, зафиксировав шерстяным платком. Такое средство быстро снимет боль, согреет и расслабит мышцы.

Обезболивающий компресс из лопуха

Несколько листьев лопуха смочить водой, вытереть и приложить к пояснице. Сверху укутать полиэтиленом, зафиксировать теплым шарфом. Это хороший способ обезболить приступы поясничного радикулита при домашнем лечении. Такой компресс рекомендуется прикладывать на 30–40 минут.

Помимо обезболивания, существует много рецептов, которые помогают в домашних условиях быстро избавиться от радикулита. Если понимать, как правильно лечить такое заболевание, можно достичь быстрого улучшения состояния.

В 1 л кипятка проварить 1,2 кг молодых побегов сосны около 20 минут, после чего оставить настаиваться не менее 5 часов. Процеженную жидкость нужно добавлять в хорошо теплую ванну (примерно 37 градусов). Процедуру проводить не больше 15 минут за полчаса до сна.

Обратите внимание! Для усиления лечебного эффекта таких ванн рекомендуется после купания растирать спину маслом пихты.

Лечение дома народными способами подействует быстрее, если его использовать как вспомогательное средство от радикулита в комплексной медикаментозной терапии. К тому же не стоит заниматься самолечением. Перед использованием того или иного рецепта рекомендуется консультация со специалистом.

Профилактика поясничного радикулита

Поясничные боли очень неприятны, они сковывают движения и приносят большой дискомфорт. Почувствовав их раз, повторений человек пытается избежать. Поэтому необходимо соблюдать следующие правила профилактики:

1. Умеренные физические нагрузки в виде ходьбы, упражнений ЛФК, плавания.
2. Соблюдение правил труда и отдыха. Стараться не переутомлять позвоночник.
3. Избегать длительного стояния в согнутом состоянии. Важно не делать резких поворотов и наклонов.
4. Правильное распределение тяжестей. Сумки рекомендуется носить в обеих руках, чтобы груз равномерно действовал на позвоночник.
5. Регулярное использование тепловых процедур (баня, сауна). Это позволит вывести из организма лишнюю жидкость, соли, избежать отечности.
6. Спать на удобной кровати. Спальное место должно быть без вмятин и выпуклостей, не слишком мягким или жестким.

Знайте! Придерживаясь профилактических мер, можно избежать новых приступов радикулита, а также его дальнейшее развитие.

Поясничный радикулит поддается лечению в домашних условиях. Если придерживаться инструкции того, как вылечить патологию с помощью народных средств, то можно достичь неплохих результатов. Главное, проконсультироваться с врачом, как избавиться от радикулита, а потом приступать к лечению дома.

Радикулит дает о себе знать внезапной острой болью в районе спины. Любое неосторожное движение, а иногда и кашель или чихание отдается сильными «прострелами». Множество причин - повреждения диска, простуда, неправильное положение - способно спровоцировать радикулит поясничный. Лечение медикаментами и народными средствами способно избавить пациента от неприятного дискомфорта. При этом важно определить истинную причину возникновения недуга.

Симптомы и лечение радикулита

Многие люди очень заблуждаются, считая недуг самостоятельным заболеванием. На самом же деле это определенный корешковый болевой синдром. Наиболее распространенной формой является поясничный радикулит. Симптомы, лечение (и народные средства, и медикаменты) данного недуга практически ничем не отличаются от стандартных при других распространенных Однако здесь тоже присутствуют некоторые особенности, которые присущи именно для поясничного отдела.

На данную область позвоночника приходится наибольшая нагрузка. Все из-за того, что она находится максимально близко к основному центру тяжести тела. Для обеспечения большей свободы движения поясничный отдел всегда должен быть в достаточной мере подвижным. Нужно отметить также и то, что позвоночник каждого человека способен справляться с возложенными на него нагрузками. Однако если начало развиваться воспаление любого из его отделов, то очень быстро может появиться серьезное заболевание. Особенно в поясничной области.

Медикаментозное лечение радикулита

В борьбе с данным заболеванием можно сразу выделить два самых основных этапа.

Изначально подбирается радикулита поясничного отдела. Задача любого врача - как можно быстрее устранить все беспокоящие болевые ощущения. При этом используются все лекарственные препараты, которые способны устранить болевой синдром и, конечно же, ускорить процесс выздоровления. В целях снижения дискомфорта доктор иногда применяет специальные обкалывания болезненных участков.

Так какие же именно препараты чаще всего используют для пациентов, у которых диагностирован радикулит поясничный? Лечение медикаментами эффективно будет лишь в том случае, если больной будет придерживаться комплексной терапии.

Прежде всего, назначаются специальные нестероидные Их применяют потому, что они достаточно хорошо и быстро способны устранить все болевые ощущения, благодаря снятию воспалительного процесса и отека в пораженном участке. Но поскольку такие препараты негативно влияют непосредственно на работу желудочно-кишечного тракта, то сроки их приема четко ограничены. Именно из-за этого каждый лечащий врач должен заранее соизмерять все возможные негативные последствия с ожидаемым хорошим результатом.

Обычно лечение поясничного радикулита длится достаточно долго. Все это связано с определенной спецификой данного отдела позвоночника. Из-за того, что применение противовоспалительных препаратов строго ограничено, вместе с ними могут назначаться также и обезболивающие средства. В тяжелых случаях, сопровождающихся сильными болями, проводят так называемые блокады. То есть обкалывания пораженного участка позвоночника различными обезболивающими препаратами. Такой метод хоть и способствует быстрому устранению боли, но его нельзя считать лечением. В таком случае отсутствие дискомфорта будет являться лишь реакцией на введенный препарат, но никак не признаком выздоровления.

Основные препараты для устранения болевого синдрома

Чаще всего назначают именно неспецифические противовоспалительные препараты. Их вводят в виде инъекций, помогающих довольно быстро снять воспалительный процесс. Однако самое эффективное действие проявляют специальные противовоспалительные мази для местного нанесения.

Для пациентов, у которых диагностируется радикулит поясничный, лечение медикаментами назначают такое, что включает препараты «Диклофенак», «Фастум-гель». Их действие направлено на устранение воспаления непосредственно на пораженном участке. Они же незначительно снимают боль. Такие мази можно применять даже людям с различными аллергическими реакциями, поскольку они не проявляют раздражающего действия.

Медикаментозное лечение пояснично-крестцового радикулита включает в себя и нестероидные противовоспалительные препараты, которые выпускаются в уколах и не только. Среди них большой популярностью пользуются такие средства:

• «Диклофенак».
• «Диклоран».
• «Вольтарен».
• «Наклофен».
• «Нурофен».

Применяемые миорелаксанты

Если есть такая необходимость, то доктор может назначить и препараты, способные снимать мышечные спазмы, которые зачастую сопровождают радикулит. Медикаментозное лечение поясничного радикулита включает миорелаксанты.

Чаще всего применяют такие препараты:

• «Циклобензаприн».
• «Робаксин».
• «Мидокалм».

Благодаря многим проведенным исследованиям, на сегодняшний день наиболее эффективным назван именно последний препарат - «Мидокалм». Он применяется уже очень давно во многих хорошо развитых странах мира. Наиболее быстро снять и устранить имеющиеся болевые ощущения помогает именно парентеральное введение препарата. Отмечено также, что у некоторых больных повышается мозговая активность, снимается чувство тревоги и некоторое нервное напряжение.

Данный препарат достаточно хорошо сочетается с НВПС, чем может уменьшить риск проявления нежелательных побочных эффектов. При этом эффективность лечения никак не уменьшается. Даже при достаточно длительном применении препарат «Мидокалм» не способен вызывать мышечную слабость и не оказывает никакого седативного эффекта, как многие другие миорелаксанты. Хорошая переносимость данного лекарства позволяет назначать его даже тем людям, которым для работы необходима быстрота реакции и предельная концентрация.

Период отступления боли

Если у вас исчезли неприятные ощущения, то это совсем не означает полное выздоровление. Лечение должно быть назначено только после четкого установления причины появления болей. Борьба с недугом может быть совершенно различной, поскольку и причины возникновения болезни могут кардинально отличаться.

Практически в каждом случае у пациентов, у которых диагностирован поясничный радикулит, лечение традиционными методами базируется на применении лечебного массажа и гимнастики. Физические упражнения помогают привести в норму весь мышечный корсет и необходимый связочный аппарат спины. Благодаря этому и развивается подвижность суставов.

Народные методы

Существует множество знахарских способов борьбы с недугом. Практически все народные методы для лечения радикулита основаны на хорошем прогревании всего пораженного участка спины. Это помогает немного снять болевые ощущения и улучшить кровообращение. При этом важно понимать, что такое заболевание, как поясничный лечение (и народные средства, и медикаментозные препараты) должны в обязательном порядке обсуждаться с врачом. И только после согласования с ним - применяться.

Существует еще одно «но». Народные методы нельзя считать серьезным лечением. Их можно расценивать лишь как попытку немного облегчить болевые ощущения. Поэтому лучше всего будет, конечно же, обратиться за квалифицированной помощью к специалисту, который уже назначит лечение, опираясь именно на ваш конкретный случай.

Домашние средства

Выше отмечалось, что комплексная терапия достаточно эффективно способна победить радикулит поясничный. Лечение медикаментами в этом случае должно сочетаться с домашними средствами.

Одними из лучших признаны следующие методы:

1. В пораженные участки спины втирается водный раствор сока хрена, после чего поясница обвязывается теплым шерстяным платком.
2. Кусок мягкой ткани смачивают и накладывают на нужное место. После обматывают шерстяным платком. Такой компресс можно носить даже несколько суток, при отсутствии сильного жжения.
3. В больные места втирают небольшое количество пихтового масла. Курс лечения обычно составляет 10-15 процедур.
4. Рекомендуются также горчичники и горчичные ванны.

Лечение радикулита народными средствами

При согласовании с врачом можно применять и другие прекрасные способы, дошедшие до нас из глубины веков.

Только специалист назначает пациентам с диагнозом "поясничный радикулит" медикаментозное лечение. Народными средствами можно попробовать помочь себе самостоятельно. Хорошо зарекомендовали себя следующие методы:

1. К болезненному участку прикладывают компрессы, сделанные из семян льна, завернутых в теплую ткань.
2. Для снятия боли рекомендуется проглаживать поясницу горячим утюгом через толстую шерстяную ткань.
3. Свежие листья березы обдают кипятком, прикладывают к больному месту и закрывают толстой бумагой.
4. Кашицу из натертой редьки и хрена накладывают на больные места. Для уменьшения жжения можно добавить к смеси сметану.
5. Мелко размалывают каштаны, смешивая их со свиным жиром и камфорным маслом, после чего накладывают смесь на больные места.

Лечебные ванны от радикулита

Не стоит упускать из вида водные процедуры.

1. Марлю с тертым хреном помещают в ванну. Принимать такие процедуры нужно на ночь, после чего закутать поясницу теплым шерстяным платком и лечь под одеяло.
2. В горчичный порошок подливается теплая вода, пока смесь не станет кашицеобразной консистенции. Затем кашицу вылить в ванну и хорошо перемешать.
3. Применяют также отвар соломы. Сырье предварительно измельчают и заливают кипятком, после чего смесь вливают в горячую ванну.

Диета при радикулите

Не менее важно для исцеления от недуга и правильно питаться. Основой рациона для людей, которые страдают от радикулитных болей, должны быть салаты из свежих овощей. Для них используют помидоры, огурцы, капусту. А вот морковь и цветную капусту рекомендовано готовить на пару. Необходимо также употреблять как можно больше фруктов, особенно бананов. Питание должно быть 4-разовым. Следует избегать употребления жареной, соленой, жирной и острой пищи, а также кондитерских изделий и крепкого чая.

Помните: чтобы отступил радикулит поясничный, лечение медикаментами должно сочетаться с народными средствами и правильной диетой.

Одним из первых, кто описал клиническую картину радикулита, был древнегреческий врач Гиппократ. С тех пор актуальность этого заболевания не уменьшилась. Каждый взрослый человек хоть раз испытывал чувство боли в области позвоночника. У одних пациентов это заболевание протекало незаметно, а у других — сопровождалось длительными и мучительными болями.

Радикулит может сопровождаться мучительными болями

Важно понимать, что в основе радикулита лежит порочный круг: боль провоцирует напряжение мышц, а спазм — боль.

Благодаря достижениям медицины, этот порочный круг можно разорвать. Ниже мы рассмотрим самые эффективные методы лечения радикулита дома, которые быстро устранят симптомы заболеваниями и вернут вас к нормальной жизни.

– совокупность симптомов, отражающих наличие воспалительного процесса в области корешков спинномозговых нервов. З

аболевание, как правило, развивается внезапно и сопровождается изнуряющим болевым синдромом.

В этом случае придётся оказывать помощь в домашних условиях:

Внимание! При лечении радикулита в остром периоде запрещается использовать холод, согревающие компрессы, так как это может вызвать ухудшение состояния.

Популярные лекарства для лечения радикулита дома

На фоне классической фармакотерапии, включающей , гормональные средства, миорелаксанты и прочее, большой популярностью пользуются другие медикаментозные и биологически-активные препараты.

Внимание! Прежде, как лечить радикулит поясницы в домашних условиях, необходимо проконсультироваться с врачом.

В основе радикулита может лежать компрессия нервных волокон и спинного мозга, что требует специализированной помощи.

В случае классического приступа радикулита отличной эффективностью обладают такие средства от радикулита в домашних условиях:

Гидротерапия: как избавиться от радикулита в домашних условиях

Вода — это источник жизни. Именно поэтому она используется с целью различных лечебных мероприятий. Врачи рекомендуют использовать эти методы исключительно в фазе ремиссии.
Существует множество вариаций на эту тему, но следует выделить такие эффективные методы:

Лечение радикулита народными средствами

Еще в древние времена люди отмечали эффективность тех или иных растений, плодов и продуктов для лечения различных заболеваний. Большинство из них входят в состав современных препаратов.
Но опыт наших предков не растаял в веках, поэтому даже сегодня применяются народные средства для лечения радикулита:

• Мази. При радикулите принимаются с целью уменьшения воспалительного процесса и снижения болевых ощущений.
  

  Также среди пациентов пользуется популярностью мазь из лаврового листа и можжевельника (7 частей лаврового листа и 1 часть игл можжевельника перемешать со сливочным маслом);

• Настои и отвары. Готовятся из лечебных растений (корни, цветы, стебельки и прочее), которые передают свои свойства раствору. Чаще всего используют настой тысячелистника, сирени череды, отвар из корней конского щавеля и прочее;
• Аппликации и компрессы. Пациенты отмечают, что лучшее средство, чем лечить радикулит в домашних условиях – компресс из алое и меда (1 часть сока алое, 2 части меда и 3 части спирта). Также рекомендуются аппликации из листьев лопуха, которые прикладываются к пораженному месту.

Больше народных рецептов вы найдете в видео:

Также к популярным народным средствам для лечения радикулита в домашних условиях применяются различные припарки, настойки и прочее.

Зарядка и гимнастика при радикулите

Центральное место в профилактике радикулита играет двигательный режим.

Сегодня предлагаем статью на тему: "Первая помощь при радикулите поясничного отдела". Мы постарались все понятно и подробно описать. Если будут вопросы, задавайте в конце статьи.

Представленная информация не предназначена для самолечения. Не гарантируется ее точность и применимость в вашем случае. Обращайтесь к врачам-специалистам!

Принципы оказания первой помощи при остром радикулите достаточно просты. Вот они:

• обеспечить себе (или родственнику) постельный режим, отдых в тёплом и сухом помещении;
• целенаправленно прогреть ноющее место посредством какого-либо компресса, горчичника, пластыря;
• ограничить движение в проблемном участке опорно-двигательного аппарата;
• принять (дать больному) обезболивающее средство, лучше - анальгетик, а не лекарство из противовоспалительной группы НПВС.

Теперь расскажем, как именно можно ослабить боль при различных локализациях поражения нервных корешков.

Облегчение обычно приносит поза лежа на боку или на спине с подогнутыми ногами, под которые подсунуты подушки либо валик из скатанного одеяла.

Важно проследить, чтобы кровать не была слишком мягкой - пышные матрацы и перины неправильно распределяют нагрузку на позвоночник.

Может помочь тугая повязка, но лучше, чтобы её сделал профессионал.

Приступы шейного и грудного радикулита

Если простреливает шею, её следует плотно обмотать длинным шарфом, который будет препятствовать свободному движению. Под шарф, кстати, очень удобно подсунуть горчичник или тряпочку, пропитанную настойкой горького перца.

Больному вовсе необязательно лежать - скорее всего, ему будет приятнее оставаться в позе сидя.

Грудной радикулит реально утихомирить лишь лекарствами и правильным бинтованием рёбер.

Что делать, когда боль слегка оступит?

Если вы почувствуете, что уже можете без особого дискомфорта дойти до больницы, непременно сделаете это. Попросите лечащего врача выписать вам физиопроцедуры и дать направление на сеансы массажа.

Также обязательно переговорите с инструктором по лечебной физкультуре - ЛФК. Не ленитесь в дальнейшем следовать полученным рекомендациям, делать полезные упражнения добросовестно и регулярно.

В периоды ремиссий хронического радикулита воздерживайтесь от вредных привычек.

При желании воспользуйтесь средствами народной медицины, однако не поленитесь предварительно проконсультироваться насчёт них со своим доктором.

Остерегайтесь чересчур радикальных методик, в частности, вытяжения спины в домашних условиях. При неумелом вытяжении слишком велик шанс сделать не лучше, а хуже.

Подготовлено:

Экстренная помощь при приступе радикулита
Экстренная помощь при приступе радикулита

Острый приступ боли, чаще всего в области поясницы, может застать в любой момент. Человек не может разогнуться, а в глазах темно от боли. Что делать?

радикулит поясничный, межпозвонковая грыжа, остеохондроз

Радикулит – это заболевание, вызванное поражением корешков спинномозговых нервов. Чаще всего бывает радикулит пояснично-крестцового отдела (люмбаго, ишиас), но возможен и радикулит шейного, шейно-плечевого, грудного отделов позвоночника. Возникает радикулит из-за дегенеративных процессов в суставах, дисках и связках позвоночника (остеохондроз, межпозвонковая грыжа), проявляется болями разного характера и имеет склонность к хроническому течению с обострениями.

Острый приступ радикулита в народе называют «прострел», потому что возникает ощущение, что резкая боль вдруг прострелила спину. Чаще всего она появляется при наклоне вперед с поворотом. Человек не может разогнуться, он так и застывает в том положении, в котором его скрутило.

Радикулит, обусловленный межпозвонковой грыжей,
при неэффективности консервативного лечения
требует хирургического вмешательства.

Первая помощь при радикулите

Если приступ застал вне дома, надо немного подождать, потом медленно и крайне осторожно попытаться обрести положение, в котором боль наименее острая. Обычно при пояснично-крестцовом радикулите облегчение приносит положение сидя, с опорой на руки. Когда боль значительно ослабеет или полностью пройдет, можно осторожно вставать, при этом на что-нибудь опереться.

В домашних условиях надо лечь и принять обезболивающий и снимающий воспаление нестероидный противовоспалительный препарат. Лежать рекомендуется на жесткой поверхности, на спине, немного приподняв и согнув ноги. Обычно приступ острого радикулита проходит сам по себе при соблюдении режима и регулярном выполнении упражнений. Облегчают боль мази и гели, содержащие обезболивающие, противовоспалительные и/или согревающие компоненты.

40 % сердечников на самом деле страдают от заболеваний позвоночника.

Лечение радикулита

Радикулит ни в коем случае нельзя лечить самостоятельно, без обследования врача-невролога. Дело в том, что традиционные средства лечения, такие как баня, прогревание и даже массаж, могут только усугубить положение при некоторых заболеваниях, которые обычно являются причиной радикулита. Любые тепловые процедуры противопоказаны при обострении межпозвонковой грыжи и воспалительных процессах.

Лечение радикулита зависит от причины заболевания. Как правило, назначают болеутоляющие препараты, раздражающие препараты местного действия (мази на основе пчелиного или змеиного яда), витамины группы В, биогенные стимуляторы (например, алоэ). Хорошо помогают вытяжения, физиотерапевтические процедуры, массаж, мануальная терапия, иглоукалывание, лечебная физкультура и санаторно-курортное лечение.

Эксперт: Людмила Тесленко, врач-невролог
Николай Яновский

В материале использованы фотографии, принадлежащие shutterstock.com

Доброго здоровья, дорогие подписчики и читатели!

Сегодняшний рассказ – о «внештатной» ситуации, случившейся со мной. А еще точнее – с подругой. Мы договорились встретиться, пообщаться, посидеть в кафе, а потом посмотреть фильм.

1. Почему, из-за чего
2. Группа поддержки
3. Что потом
4. Как лечить
5. Доктора советуют
6. Образ жизни
7. Физминутка

Встреча шла по запланированному сценарию. Тут мы обнаружили, что опаздываем на сеанс. Подруга схватила сумочку, и…не смогла встать, просто согнулась от боли. Пока я суетилась вокруг нее, помог посторонний парень! Теперь я знаю, что такое первая помощь при радикулите поясничного отдела.

Почему, из-за чего

Впоследствии я узнала, что под медицинским термином понимают комплекс определенных симптомов:

• неожиданные сильные болевые ощущения, локализованные в одной области (шея, поясница).
• невозможность пошевелиться.
• слабость, ущемление мышц.

Длительность проявления признаков варьируется – они исчезают быстро или сохраняются в течение нескольких дней.

Радикулит развивается при повреждении нервной ткани спинного мозга. Это защемление нерва, вызванное разными причинами: отложением солей, грыжей позвоночного столба, нарушением кровообращения, инфекциями, переохлаждением, травмами. К слову, подруга побывала в аварии, после чего и возникли проблемы со спиной.

Группа поддержки

В том, что молодежь не такая уж черствая и бездушная, мы убедились на собственном опыте. Услышав крик, парень подошел к нам. Было несколько неловко, но я не знала, как действовать в сложившейся ситуации. Просто растерялась.

Оказывается, при возникновении острого приступа действуют незамедлительно. Что и сделал наш спаситель.

• Для начала купируют боль. Парнишка поинтересовался содержимым моей сумочки. Он говорил об обезболивающих препаратах. Нашелся Бараглин. «Больная» попросила двойную дозу.
• Чтобы снять панику, мы попросили официанток накапать каких-либо капель. Нашелся Персен, хотя сработает и настойка валерианы.
• Все это время подруга пыталась встать. Это неправильно. При обострении радикулита садятся удобнее, опираясь на разведенные в стороны руки.
• Следующее, что предстояло сделать – наложить тугую повязку на поясницу. У персонала нашелся эластичный бинт.
• Понятно, что в кино мы не попали. Когда суета чуть улеглась, вызвала такси. К тому времени нашей страдалице стало легче, и, поддерживая ее с двух сторон, мы со случайным спасителем транспортировали ее до машины.

Парня благодарили от души. А от денег он отказался.

Что потом

По приезду домой помогла больной снять платье, уложила ее в кровать. Через планшет зашла в интернет посмотреть, что делать дальше. Воспользовалась советами из сети:

• Из байкового одеяла свернула валик и подложила под согнутые в коленях ноги, сняв тем самым нагрузку с поясницы.
• В аптечке обнаружила йод, сразу нанесла на болезненную область сетку. А после того, как заварила чай, в шкафчике увидела согревающий гель. Им растерла кожу позже.
• По рекомендации специалистов, средство втирала массирующими движениями.

На этом мое участие в истории с приступом радикулита закончилось. С работы вернулся муж подруги. Ему и передала дежурство «у одра». Сама отправилась домой, было уже поздно.

Как лечить

Произошедшая история несколько выбила меня из колеи. Пересмотрев кучу материалов, обнаружила, еще ряд рекомендаций. Например:

• Нельзя при обострении принимать горячие ванны, делать теплые компрессы или прикладывать сухое тепло.
• В качестве отвлекающих средств подходит настойка перца, специальные пластыри, камфарный спирт.
• Иногда помогают народные рецепты – растирания соком черной редьки, хрена в соотношении 1:1 со спиртом, препараты на пчелином яде.
• Как свидетельствует опыт, хорошее подспорье в борьбе с болезнью – отвар бузины. Две столовые ложки сухого цвета заваривают 0, 5 л воды и томят на водяной бане. Принимают перед едой по 100 мл.

Доктора советуют

Моя подружка оказалась довольно здравомыслящим человеком. Как только почувствовала себя лучше, отправилась на прием к врачу. Конечно, ей посоветовали медикаментозное лечение.

Во-первых, прописали уколы, снимающие дискомфорт. Во-вторых, назначили мочегонные таблетки, и витамины группы В. А еще предложили длительно принимать успокоительные. Например, тот же Персен.

Невролог подчеркнул, что болезнь требует особого подхода. Предложили курсом пройти физиопроцедуры: магнитотерапию, иглоукалывание, парафино–озокеритовые апликации, УВЧ, массаж и лечебную физкультуру. Она на все согласилась. Записалась на очередь в поликлинике, нашла отличного, грамотного массажиста.

Образ жизни

Причины острых прострелов многочисленны. Чтобы избежать проявлений заболевания, приходится менять образ жизни:

• Разгружать позвоночник при выполнении монотонной работы, делая небольшую разминку.
• Поднимая с земли упавшую вещь, наклоняться плавно.
• Не поднимать тяжестей.
• Следить за осанкой.
• Ежедневно выполнять комплекс специальных физических упражнений.

Физминутка

Я видела список нагрузок:

• Активная ходьба на месте (2 минуты).
• Наклоны в стороны из исходного положения стоя (ноги на ширине плеч) с одновременным сгибанием противоположного колена (10 раз).
• Попеременные наклоны с касанием коленной чашечки.
• Прогиб спины вниз, стоя на четвереньках.

К упражнениям приступают вне периода обострения.

При борьбе с радикулитом важен комплексный подход, в котором не последнее место занимает физическая активность. Подруге стало значительно легче: сразу после прохождения лечения, она выписала видеокурс «Йога-терапия с Татьяной Дудиной - Здоровая спина». Занималась дома, эффект оказался длительным. По крайней мере, ни одного острого приступа не наблюдалось. Состояние стабилизировалось, появилась бодрость, мышцы подтянулись.

Так закончилась история. Для себя мы сделали несколько выводов: молодежь не такая уж бездушная. А радикулит вполне поддается «дрессировке».

На этом прощаюсь, уважаемые читатели. Может быть, вы сталкивались с такой болезнью? Или сами ею страдаете? Неплохо, если дадите несколько отзывов в комментариях. Чужой опыт помогает избежать ошибок. По той же причине советую рекомендовать статью в соцсетях друзьям. До новых встреч!

Ольга Фатеева

Остеохондроз и радикулит являются самыми распространенными причинами болей в спине, от которых страдают миллионы людей во всем мире.

Медики уже давно называют остеохондроз болезнью века, поражающей людей всех возрастов, даже подростков. По данным ВОЗ, остеохондроз входит в пятерку заболеваний, наиболее часто приводящих к инвалидности.

Причины и виды радикулита ^

Чаще всего причинами радикулита называют неактивный образ жизни и отсутствие физической активности, или же, наоборот, чрезмерные физические нагрузки, часто приводящие к травмам.

Когда нагрузки отсутствуют, в хрящевую ткань позвонков не поступают питательные вещества, она высыхает, часто образуя остеофиты – наросты позвоночника в виде шипов и игл. При чрезмерных же нагрузках часто возникают грыжи позвонков, разрывы связок и подвывихи позвоночника.

Очень часто первопричиной становится тяжелая физическая работа, при которой приходится много сгибаться и разгибаться, делать резкие движения и поднимать тяжести. Немаловажную роль играет генетическая предрасположенность и нарушение обмена веществ. Причиной радикулита зачастую становится и нелеченный остеохондроз.

В зависимости от локализации различают следующие виды радикулита:

• шейный,
• грудной,
• поясничный,
• пояснично - крестцовый.

Грудной радикулит: симптомы и диагностика

При грудном радикулите боль возникает между ребрами, усиливаясь при движении и вдохе, поэтому иногда его ошибочно путают с заболеваниями печени и пищеварительных органов.

Если поражаются верхние сегменты грудного отдела позвоночника (на уровне Th4), у больных возникает такой симптом как дисфагия (нарушение функции глотания). Пациент ощущает комок или инородное тело в горле, с трудом глотает пищу, часто срыгивает, поэтому обращается с подобными симптомами к гастроэнтерологу, хотя причиной нарушения перистальтики пищевода является компрессия вегетативных нервов позвонков.

При локализации грудного радикулита в сегментах Th5 – Th9, нервные волокна из этих сегментов направляются к желудку, желчному пузырю и двенадцатиперстной кишке, в результате чего у больного появляются боли в правом подреберье, тошнота, изжога и другие желудочные проблемы.

Компрессия корешков на уровне Th3-Th4 часто вызывает боли за грудиной, похожие на приступы стенокардии, хотя ЭКГ не обнаруживает признаков ишемической болезни. В подобных случаях рекомендовано исследование позвоночника или МРТ, чтобы не тратить массу сил и времени на безуспешную борьбу с несуществующей ишемической болезнью сердца.

Шейный радикулит: симптомы, причины

Шейный радикулит - это поражение корешков спинномозговых нервов шейного отдела позвоночника.

В 95 % случаях его причиной является остеохондроз или грыжа межпозвочного диска, которая сильно сдавливает нервный корешок и приводит к чрезмерному напряжению шейных мышц и даже к искривлению шейных позвонков.

Симптомы шейного радикулита:

• сильные боли в области шеи и плеч, усиливающиеся при кашле и наклонах головы и часто отдающие в голову, руку и даже область сердца;
• онемение, покалывание, жжение в коже руки;
• головокружение;
• потеря чувствительности и атрофия руки;
• ухудшение слуха;
• иногда у больного становится пошатывающейся походка.

Поясничный радикулит

Наибольшее распространение имеет поясничный радикулит, поскольку эта часть позвоночника чаще всего испытывает наиболее сильные нагрузки.

Пояснично-крестцовый радикулит

Для пояснично - крестцового радикулита характерны сильные боли в спине, отдающие в одну или обе ноги по ходу седалищного нерва и усиливающиеся при ходьбе и наклонах, иногда исчезновение чувствительности в руках и ногах.

Острый приступ радикулита: первая помощь ^

Лечение хронического радикулита: как избегать обострений

К сожалению, очень часто радикулит принимает хроническое течение, обостряясь несколько раз в год, особенно осенью. При хроническом радикулите появляется постоянная скованность движений человека при совершении наклонов и поворотов туловища, боязнь резких движений, а также боли при нажатии на воспаленную область.

Неловкое движение, подъем тяжестей, переохлаждение или чрезмерные физические нагрузки на позвоночник могут в любой момент спровоцировать острый приступ радикулита.

При остром приступе радикулита резкая боль в пояснице возникает сразу же после неосторожного движения или поднятия тяжести, простреливает в поясницу и ноги, усиливаясь при движении и кашле. Часто человек от боли не может согнуться и разогнуться.

При возникновении острого приступа радикулита нужно сразу же уложить больного в кровать, чтобы обеспечить ему покой, то есть неподвижность поясничной области:

• Постель не должна быть жесткой, чтобы не причинять дополнительную боль, но при этом она должна быть обязательно непрогибающейся.
• Идеальным вариантом является ортопедическая кровать, но вполне возможно под мягкий матрас подложить жесткий щит.
• Больному нужно придать комфортную позу, лучше всего лежать на спине, согнув ноги в коленях и подложив небольшую подушку под поясницу.

В домашних условиях очень хорошо помогает испытанное народное лечение радикулита - солевой компресс на область поясницы:

• Растворите 100 г поваренной или морской соли в 1 литре горячей воды, смочите в растворе небольшое полотенце или сложенную в несколько раз марлю и приложите на больное место на всю ночь без полиэтилена.
• Если делать такие процедуры в течение 10 дней подряд, боль полностью отступает.

Для снятия острой боли, как правило, медики применяют следующие лечебные мероприятия:

• противовоспалительные средства,
• физиопроцедуры,
• новокаиновые блокады,
• различные разогревающие мази,
• иглоукалывание.

Для обеспечения неподвижности позвонков в острый период врачи рекомендуют передвигаться с помощью костылей, чтобы снизить нагрузку и ускорить выздоровление. Лечение должно быть своевременным и комплексным - просто заглушать боль не имеет смысла, в скором времени болезнь себя проявит снова и может приобрести осложненное хроническое течение.

При своевременно начатом лечении радикулита боль полностью проходит через 2-3 недели. В дальнейшем, после стихания острых болей, все усилия больного должны быть направлены на профилактику обострения радикулита.

Профилактика обострения радикулита ^

Чтобы избежать частых обострений радикулита, врачи советуют придерживаться следующих несложных правил:

• В осенне-зимний период носите меховые и шерстяные пояса во избежание переохлаждения спины и поясницы.

• Выберите себе удобную подушку, которая должна быть не пышной, но и не слишком твердой и плоской. Идеальное положение для сна, когда тело и голова находятся на одной оси. Если же шея сильно перегибается, то вероятен не только плохой сон, но также головные боли и утомляемость.

• Следите за своим весом, потому что лишний вес и ожирение создает дополнительную нагрузку на позвоночник и суставы.

• Соблюдайте правильную позу при работе и подъеме тяжестей. Старайтесь не находиться долго в одном и том же положении, через каждые 30-40 минут меняйте позу или вид деятельности, пройдитесь, сделайте несколько наклонов туловищем и головой.

• Если собираетесь поднять что-нибудь тяжелое, не делайте это рывком – немного согните ноги в коленях, как бы собираясь присесть, наклонитесь и поднимите груз, используя при этом силу рук и ног, а не спины.

• Нельзя носить тяжести в одной руке, распределите груз на обе руки равномерно и избегайте резких движений при подъеме и ношении тяжелых предметов.

• Для профилактики радикулита и остеохондроза очень полезна лечебная гимнастика, ходьба, плавание, а также висы на турнике, которые хорошо вытягивают позвоночник и укрепляют мышцы и позвоночный столб. Занятия же с гирями и штангами возможны только после консультации врача.

Если есть возможность, обязательно походите на массаж к хорошему специалисту, потому что лечебный массаж при радикулите считается одним из самых действенных способов профилактики обострений и повторных рецидивов, хорошо укрепляет мышечный тонус и улучшает кровоснабжение спины и поясницы.

Лечебный массаж, проведенный грамотным специалистом, очень часто помогает больному после первого же сеанса почувствовать облегчение и быстрее встать на ноги.