Почему возникает мышечная слабость в руках и ногах? Как ее преодолеть? Симптом: слабость в руках и онемение рук Слабость в руках от плеча до локтя

Многие люди сталкиваются с проблемой возникновения слабости в мышцах. И каждый стремится избавиться от чувства дискомфорта, прибегая к различным методам. Но не всегда удается достичь нужного результата. В связи с этим возникает понятие эффективности терапии. Для ее осуществления необходимо установить причину появления мышечной слабости.

Что представляет собой мышечная слабость и быстрая утомляемость мышц

Первичная слабость в мышцах (истинная) – нефункционирование мышцы, снижение силовых возможностей, неспособность человека выполнить действие с помощью мышцы. Характерно также и для тренированных людей.

Астения – мышечная усталость, истощение . Функциональные способности мышц сохраняются, но для выполнения действий требуется больше усилий. Характерно для людей, страдающих бессонницей, хронической усталостью и болезнью сердца, почек, легких.

Утомляемость мышц – быстрая утрата способности нормального функционирования мышц и их медленное восстановление, что часто наблюдается при астении. Характерно для людей с миотонической дистрофией.

Причины мышечной слабости в ногах и руках

С проявлением мышечной слабости сталкиваются практически все и на то есть ряд причин:

• Неврологические (инсульт, рассеянный склероз, травмы спинного и головного мозга, менингит, полиомиелит, энцефалит, аутоиммунное заболевание Гийена-Барре).
• Дефицит физической активности (атрофия мышц из-за малоподвижности).
• Вредные привычки (курение, алкоголь, кокаин и прочие психоактивные вещества).
• Беременность (нехватка железа (Fe), повышенные физические нагрузки, высокий гормональный уровень).
• Старость (ослабление мышц в результате возрастных изменений).
• Травмы (повреждение тканей мышц, растяжение и вывих).
• Лекарства (некоторые препараты или их передозировка могут вызывать мышечную слабость – антибиотики, анестетики, оральные стероиды, интерферон и другие).
• Интоксикация (отравление организма наркотическими и иными вредными веществами).
• Онкология (злокачественные и доброкачественные опухоли).
• Инфекции (туберкулез, ВИЧ, сифилис, сложная форма гриппа, гепатит C, болезнь Лайма, железистая лихорадка, полиомиелит и малярия).
• Сердечно-сосудистые заболевания (неспособность обеспечить мышцы необходимым количеством крови).
• Эндокринные патологии (сахарный диабет, сбои в щитовидке, нарушение электролитного обмена).
• Проблемы с позвоночником (искривление, остеохондроз, межпозвоночная грыжа).
• Генетические заболевания (миастения, миотоническая дистрофия и дистрофия мышц).
• Поражение седалищного или бедренного нерва (мышечная слабость лишь в одной конечности).
• Хронические заболевания легких (ХОБЛ, нехватка кислорода) и почек (солевой дисбаланс, выброс токсинов в кровь, нехватка витамина D и кальция (Ca)).

К мышечной слабости могут также привести недостаток сна, обезвоживание, анемия, тревога и депрессия.

Симптомы мышечной слабости

Часты проявления мышечной слабости при повышенной температуре, являющейся следствием воспалительных процессов – бронхита, банальной простуды, застуженных почек и т.д. Малейший скачок температуры приводит к некорректной работе обменных процессов, а организм постепенно теряет функциональные способности. Поэтому при температуре наблюдаются разбитость и мышечная слабость, причем не только в конечностях.

Проявления недуга характерны и при интоксикациях. Отравление организма могут вызвать несвежие продукты, гепатит, некий вирус и т.п.

Отмечается слабость в мышцах и при заражениях крови – лейкозе и миелолейкозе. Эта же симптоматика проявляется при ревматизме.

Способствуют формированию главного симптома и соматические заболевания, в числе которых амилоидоз, болезнь Крона (связана с пищеварением), почечная недостаточность и раковые опухоли.

Нарушения эндокринной системы приводят к мышечной слабости, равно как и эпилепсия, неврастения, депрессия и невроз.

Миастения. Как преодолеть мышечную слабость (видео)

Видео рассказывает о мышечной слабости, что она собой представляет и причинах ее возникновения. Как бороться с таким явлением, как миастения. И какими последствиями чревато отсутствие своевременной терапии.

Мышечная слабость при ВСД, депрессии, неврозе

В результате конечности не получают достаточно кислорода и эритроцитов. Затрудняется вывод из организма углекислого газа. Это вызывает сильную слабость, или даже ломоту в теле, а при запущенной ВСД – обмороки.

Лучший способ устранить недуг – физические нагрузки. Для нормализации обменных процессов нужна молочная кислота, выработка которой прекращается при низкой физической активности. Врачи рекомендуют больше двигаться – ходить, бегать, выполнять каждодневные разминки.

Медикаментозная и народная терапии не только малоэффективны, но и чреваты осложнениями при мышечной слабости на фоне ВСД.

При депрессии побороть мышечную слабость помогут такие процедуры:

• положительные эмоции;
• помощь психотерапевта (при сильной депрессии).

Мышечная слабость у ребенка

В качестве причин мышечной слабости у ребенка могут выступать:

• миастения;
• врожденный гипотиреоз;
• ботулизм;
• рахит;
• мышечная дистрофия и спинальная атрофия;
• заражение крови;
• последствия медикаментозной терапии;
• переизбыток витамина D;
• синдром Дауна (Прадера-Вилли, Марфана).

При развитии мышечной слабости, независимо от ее причины, у ребенка меняется внешность.

• использование конечностей в качестве опоры посредством их расстановки в стороны;
• непроизвольная расстановка рук, соскальзывание при подъеме за подмышки (ребенок не может подмышками повиснуть на родительских руках);
• неспособность удерживать голову ровно (опускание, запрокидывание);
• отсутствие сгибания конечностей во время сна (руки и ноги располагаются вдоль туловища);
• общая задержка физического развития (неумение держать предметы, сидеть ровно, ползать и переворачиваться).

• Специальные упражнения.
• Правильное питание.
• Развитие координации движений, а также мелкой моторики.
• Выработка осанки и формирование походки.
• Физиотерапевтические процедуры.
• Медикаменты (противовоспалительные и тонизирующие мышцы).
• Иногда поход к логопеду (улучшение речи).

Восстановить работу мышц у ребенка можно при любом диагнозе, но при условии своевременного обращения к доктору.

Когда необходимо обратиться к врачу

Выяснить причину возникновения дискомфортных ощущений помогут такие специалисты, как терапевт, невролог, эндокринолог, хирург и прочие. Также необходимо будет сдать некоторые анализы и пройти ряд обследований.

Если мышечная слабость является редкостью, отсутствуют ощущения боли или онемения, и быстро проходит, врачи рекомендуют в самостоятельном порядке выполнить следующие действия:

• сбалансировать рацион питания;
• пить больше очищенной воды;
• чаще совершать прогулки на свежем воздухе.

Диагностика

• Консультация невропатолога.
• Анализ крови (общий и на антитела).
• Кардиограмма сердца.
• Обследование вилочковой железы.
• Электромиография (определение амплитуды мышечного потенциала).

Лечение

• разработка мышц посредством выполнения специальных упражнений;
• медикаменты для улучшения мозговой активности и кровообращения;
• препараты, выводящие из организма токсины;
• антибактериальные средства при инфекциях в спинном или головном мозге;
• повышение нервно-мышечной активности посредством специальных лекарств;
• ликвидация последствий отравления;
• хирургическое вмешательство, направленное на удаление опухолей, гнойников и гематом.

Нарастающая слабость с левой стороны может сигнализировать об инсульте.

Народные методы

• Принимать по 2-3 ст. л. виноградного сока в день.
• Выпивать по 1 стакану отвара из нечищеного картофеля трижды в неделю.
• Каждый вечер употреблять настой пустырника (10%) в объеме? стакана.
• Сделать смесь из грецких орехов и дикого меда (пропорции 1 к 1), кушать каждый день (курс – несколько недель).
• Включить в рацион белковую пищу с низким жиросодержанием (рыба, мясо птицы).
• Увеличить потребление продуктов, содержащих йод.
• За 30 минут до приема пищи выпивать смесь, состоящую из 2 ст. л. сахара, ? стакана клюквенного сока и 1 стакана лимонного сока.
• Принимать внутрь за 30 минут до еды настойки из женьшеня, аралии или лимонника.
• Делать расслабляющие ванны с добавлением эфирных масел или цитрусовых (температура воды должна варьироваться в пределах 37-38 градусов по Цельсию).
• 2 ст.л. можжевельника (ягоды) и 1 стакан кипятка успокоят нервную систему, восстановят мышечный тонус.
• Вместо воды пить охлажденный настой, приготовленный из 1 ст.л. соломы овса и 0,5 л кипятка.

Возможные последствия и осложнения

• ухудшение координации;
• замедление обмена веществ (см. также – );
• снижение иммунитета (подверженность вирусным заболеваниям);
• проблемы с сердечной мышцей (тахикардия, брадикардия и гипотония);
• отечность конечностей;
• набор лишнего веса.

Профилактика

• Придерживаться правильного питания (с включением в рацион богатых белком и кальцием продуктов, каш, овощей, зелени, меда, витаминов) и образа жизни.
• Уделять достаточно времени труду, отдыху и занятию спортом.
• Контролировать кровяное давление.
• Избегать стрессов и чрезмерной утомляемости.
• Бывать на свежем воздухе.
• Отказаться от пагубных привычек.
• Обратиться к доктору при возникновении серьезных проблем.

В преклонном возрасте желательно отказаться от малоподвижного образа жизни, больше времени уделять лечебной гимнастике и прогулкам на свежем воздухе, а также не пренебрегать массажной терапией.

Следующая статья.

Слабость в руке - это ограниченная способность двигать рукой вследствие снижения силы или потери силы мышцы в руке. Слабость в руке может возникнуть внезапно или постепенно прогрессировать со временем, может сочетаться с мышечной слабостью в другой части тела. В ряде случаев слабость в руке сопровождают такие симптомы как боль и/или онемение в руке. Если у Вас имеется слабость в руке, возможно, она является результатом травмы руки или указывает на наличие определенного медицинского состояния.

Причины

Четыре распространенные причины появления слабости в руке включают:

Сдавление нерва

Сдавление нерва может произойти на периферическом или центральном уровне. Когда речь идет о сдавлении периферического нерва, это означает, что произошло сдавление нерва в самой руке. Любое повреждение периферического нерва может привести к проблемам с подвижностью руки. Пациенту может быть сложно распрямить руку на уровне локтя, кроме того, могут наблюдаться такие симптомы как жжение, слабость в руке, онемение и снижение чувствительности. В большинстве случаев, восстановление происходит само по себе, хотя это и медленный процесс, и в специальном лечении нет необходимости. Тем не менее, иногда может понадобиться хирургическое вмешательство для удаления фрагмента, оказывающего давление на нерв.

Если мы говорим о сдавлении нерва на центральном уровне, это значит, что нерв был сдавлен на уровне позвоночника. Позвоночник состоит из маленьких костей (позвонков), которые располагаются один над другим, формируя позвоночный столб. Между позвонками находятся межпозвонковые диски - гелеобразные "подушечки", основными функциями которых являются амортизация давления на позвонки и поддержание подвижности позвоночника. Дужки позвонков образуют позвоночный канал - полую вертикальную трубку в центре позвоночника, внутри которой находятся спинной мозг и отходящие от него корешки спинномозговых нервов. Со временем структуры позвоночника начинают изнашиваться, начинаются дегенеративные изменения. Результатом таких изменений могут стать появление межпозвонковой грыжи (выпячивание фрагмента межпозвонкового диска в позвоночный канал) или остеофитов (разрастание позвонков). Оба эти явления могут привести к защемлению нерва на уровне позвоночника. Редко причиной защемления нервного корешка может стать опухоль в просвете позвоночного канала или инфекционный процесс. Симптомы при защемлении нерва на центральном уровне могут включать боль и нарушение подвижности шеи, боль, онемение в плече, боль, онемение, покалывание и слабость в руке на любом участке, вплоть до кисти и пальцев руки. Для постановки правильного диагноза в таких случаях необходимо проведение - исследования, при котором удается получить высококачественные снимки костной и мягких тканей позвоночника, включая нервы, межпозвонковые диски, сосуды, мышцы, связки и сухожилия. Лечение сдавления нерва на уровне позвоночника, как правило, консервативное и может включать , различные виды медицинского массажа и лечебной гимнастики, гирудотерапию, формирование правильной осанки и выработку правильного двигательного стереотипа. В редких случаях необходимо хирургическое вмешательство, целью которого является удаление сдавливающего нерв фрагмента;

Инсульт

Инсульт представляет собой внезапную смерть клеток мозга вследствие недостатка кислорода и бывает вызван разрывом артерии или блокировкой притока крови к артерии мозга. Внезапный паралич или слабость в руке может быть одним из симптомов инсульта, а лечение может включать индуцированную ограничением двигательную терапию (англ. constraint induced movement therapy). Такая терапия улучшает подвижность руки путем ограничения использования менее пораженной части тела, что заставляет пациента использовать ослабленную часть тела. Электрическая стимуляция также может применяться для улучшения чувствительности и укрепления руки;

Травма руки

Перелом, растяжение мышц и связок - наиболее распространенные варианты травмы руки. Природа и выраженность симптомов, сопровождающих травму, могут значительно разниться в зависимости от характера и силы самой травмы. Легкая травма руки, чаще всего, вызвана избыточным использованием руки или же естественным изнашиванием ее тканей и структур. К счастью, наибольшая часть легких травм излечиваются сами собой, и нередко обезболивающие препараты и покой - это все, что необходимо, чтобы прийти в норму и избавиться от неприятных симптомов;

Тендинит

Если боль, онемение и/или слабость в руке усугубляются во время выполнения повторяющихся движений во время работы или занятий спортом, Вы, возможно, страдаете от тендинита - воспаления связки. Если Вам больно выполнять хватательные движения (взять какой-то объект), и боль начинается в локте, а затем иррадиирует вниз по руке, возможно, причиной тому является т.н. локоть теннисиста. Использование противовоспалительных препаратов, например, ибупрофена, поможет избавиться от боли и уменьшить воспаление. Кроме того, хорошие результаты могут дать прикладывание к болезненной области пузыря со льдом и покой;

Другие, редкие причины слабости в руке включают:

Боковой амиотрофический склероз (БАС)

БАС - это один из вариантов болезни мотонейронов, который приводит к постепенному разрушению и смерти нервных клеток. БАС характеризуется постепенным разрушением и смертью нервных клеток, передающих импульсы из головного или спинного мозга к мышце, что приводит к появлению таких симптомов как слабость в руке, кисти, ноге и др. Со временем поражаются все произвольные мышцы, и, в конечном итоге, человек теряет способность дышать без специальной аппаратуры. Многие люди с БАС умирают в течение 3-5 лет с начала симптомов от дыхательной недостаточности;

синдром Гийена-Барре (СГБ, острый полирадикулоневрит)

СГБ - это заболевание, при котором иммунная система человека атакуют части нервной системы, вызывая такие симптомы как слабость и покалывание в ногах или стопах, которые могут медленно распространиться и на верхнюю часть тела, приводя к появлению слабости в руках. Интенсивность симптомов может со временем возрастать, до того момента, когда использование некоторых мышц станет невозможным. При выраженном СГБ человек может оказаться почти полностью парализованным. СГБ может представлять угрозу для жизни, поскольку потенциально может нарушить процесс дыхания. Тем не менее, большинство пациентов хорошо восстанавливаются даже после тяжелых нарушений, хотя у некоторых может оставаться некоторая слабость в определенных мышцах;

Миастения

Миастения - это хроническое аутоиммунное нервно-мышечное заболевание, поражающее произвольные мышцы тела. Миастения вызвана дефектом передачи нервных импульсов к мышцам руки. Маркером миастении является мышечная слабость, усугубляющаяся в периоды активности и уменьшающаяся в моменты отдыха. Для лечения заболевания используются препараты, подавляющие продукцию аномальных антител, что помогает улучшить передачу импульсов и повысить мышечную силу;

Полимиозит

Полимиозит - довольно редко встречающееся воспалительное заболевание, которое вызывает мышечную слабость и усложняет выполнение таких движений как, например, поднятие предметов. Непосредственная причина полимиозита неизвестна, однако он по многим характеристикам напоминает аутоимунные заболевания, при которых иммунная система по ошибке атакует здоровые ткани тела. Хотя полимиозит невозможно излечить полностью, методы лечения (от приема медикаментов до физиотерапии) могут улучшить силу и функционирование пораженных мышц;

синдром Парсонейджа-Тернера

Синдром Парсонейджа-Тернера - достаточно редкое заболевание, которое может характеризоваться сильной болью в плече и верхней части руки и развитием выраженной слабости верхней части руки. У человека, страдающего этим синдромом, развивается воспаление нервов плеча, руки и кисти. Синдром Парсонейджа-Тернера обычно эффективно лечат сочетанием медикаментов и физиотерапии. Тем не менее, в некоторых случаях может понадобиться хирургическое лечение слабости в руке;

Мономелическая спинальная амиотрофию (МА)

МА характеризуется прогрессирующим заболеванием двигательных нейронов - нервных клеток головного и спинного мозга, отвечающих за контроль над произвольными мышцами. МА проявляется в слабости и атрофии мышц конечности (руки или ноги). Причина появления мономелической амиотрофии неизвестна, хотя существуют медицинские исследования, связывающие МА с радиоактивным облучением или травмой. На данный момент, исцеления от МА не существует, а лечение включает упражнения по укреплению мышц и тренировки в координации рук.

Когда нужно немедленно обратиться к врачу?

Если слабость в руке сочетается со следующими симптомами, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью:

• нарушение сознания, потеря сознания;
• смазанная или несвязная речь;
• высокая температура (выше 38.5 градусов по Цельсию);
• паралич или потеря подвижности определенной части тела;
• внезапное появление слабости, онемения или покалывания на одной стороне тела;
• изменения зрения, потеря зрения;
• сильная головная боль.

Слабость в руке, если она не связана с травмой или длительной физической нагрузкой всегда является поводом посетить врача-невролога.

Причины слабости в руках разнообразны, от физической нагрузки до симптома серьезного заболевания.

Со такой слабостью сталкивались многие и не раз в своей жизни. Чаще она возникает у пожилых людей.

Мучает какая-то проблема? Введите в форму "Симптом" или "Название болезни" нажмите Enter и вы узнаете все лечении данной проблемы или болезни.

Сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны под наблюдением добросовестного врача. У любых препаратов есть противопоказания. Необходима консультация специалиста, а также подробное изучение инструкции! .

Причины слабости

• Большая нагрузка на верхние конечности или передавливание нервов и сосудов посторонними предметами, неудобной позой.
• Анемия.
• Остеохондроз.
• Переохлаждение.
• Заболевания сердца.
• Артрит.
• Болезни позвоночника.
• Недостаток белка в организме.
• Инфекция.
• Сахарный диабет.
• Недостаток витаминов.

Слабость в правой руке может говорить о неврологических заболеваниях, сколиозе, наростах на позвоночнике, травма плечевого сустава и большие нагрузки на саму руку.

Если присутствует слабость в левой руке, это предупреждает о:

• Проблемах сердца, которые приводят к инсульту;
• Заболеваниях почек и селезенки;
• Нарушениях в работе позвоночника.

Проявления симптомов у женщин и мужчин

Слабость в руках является симптомом некоторых заболеваний и нарушений в организме.

У женщин такое явление может проявляться уже с 20 лет, это бывает связанно с менструацией, беременностью.

Симптомами чаще являются:

• Онемение;
• Покалывание;
• Боли в области рук, плечевого сустава, спины и шеи;
• Общая слабость организма;
• Временное нарушение функции верхних конечностей;
• Головокружение и тошнота.

Заболевания, при которых нужно обратиться к врачу

1. Анемия. Заболевание связанно с уменьшением в крови красных телец. Если долго не обращаться к врачу, то можно получить много последствий.

   Доказано, что это заболевание лечиться только медикаментозно и народные рецепты полностью бессильны. Питание с повышенным уровнем железа в крови при малокровии может служить только как вспомогательное средство.

2. Остеохондроз шейных позвонков. Слабость связанна с тем, что происходит сжимание артериальной вены, нервов и нарушается кровообращение. При остеохондрозе возникают частые головокружения, боли в области шеи и позвоночника.

   Заболевание достаточно серьезное и может сопутствовать многим болезням, вызывать постоянные боли, появляется дискомфорт, и качество жизни заметно ухудшается. Поставить правильный диагноз и назначить адекватное лечение может только врач.

3. Сахарный диабет, провоцирует повышение сахара в крови человека, что часто приводит к осложнениям. Связано это с тем, что при правильном обмене веществ все остатки жизнедеятельности организма выводится с помощью почек, а когда начинаются проблемы «отходы» остаются в плазме.

   Онемение и слабость в конечностях, это один из первых признаков диабета. Заболевание должно строго находится под контролем врача, сам больной должен без пререканий соблюдать все предписания и самостоятельно контролировать сахар в крови, с помощью глюкометра.

4. Артрит начинается с того, что воспаляются суставы пальцев. Руками становиться тяжело двигать, они лишаются работоспособности и в них появляется слабость, постоянная боль.

   Чаще болевые ощущения явными стают по ночам. В области поражения болезнью появляется отек и покраснение. Лечением этого заболевания часто занимаются врачи ревматологи.

5. Почечная недостаточность может сигнализировать о себе: слабостью рук и ног, сильной отечностью, судорогами, головной болью. Почечная недостаточность может нарушить метаболизм всего организма, что приводит к плачевным последствиям. Диагностировать ее и проводить терапию должен только врач.
6. Инсульт, это нарушение работы мозга в связи с тем, что произошла закупорка артерии тромбом или кровоизлияние в мозг.

   К симптомом этого заболевания относятся:

   • Нарушение речи;
   • Слабость в ногах и руках;
   • Мышцы лица создают впечатление обвисших;
   • Иногда происходит полный паралич конечностей;
   • Временная слепота на один глаз, полное помутнение зрения;
   • Ноги могут заплетаться и теряется способность передвигаться с помощью ног.

   Если обнаружены все эти признаки не стоит тянуть, надо срочно вызывать скорую помощь. Чем быстрее будет оказана первая помощь, тем больше шансов сохранить человеку здоровье, и даже жизнь.

У мужчин слабость рук начинает появляться примерно после пятидесяти, у женщин — с 20 лет.

Видео

Медикаментозное и другие виды лечения

• Принять любое успокоительное средство;
• Массаж;
• Иглоукалывание;
• При пониженном гемоглобине стоит принимать препараты с содержанием железа;
• Аспаркам;
• Витамины и препараты с содержанием кальция;
• Комплекс витаминов;
• Если точно поставлен диагноз, то принимаются медикаменты, которые назначил врач, ведь при устранении основной проблемы, пройдет сам симптом;
• Лечебная гимнастика
• Физиотерапия. Лечение магнитом, лазером, ультразвуком;
• Мануальная терапия.

Самостоятельные способы борьбы

• Стоит расслабиться;
• Можно самостоятельно сделать массаж рук;
• Потереть виски и область шеи, чтобы снять защемление и улучшить кровообращение;
• Хорошо сделать контрастные водные процедуры для рук и для всего тела;
• Выпить отвар ромашки, мяты, мелисы и валерианы или настойку пиона;
• Можно делать гимнастику в домашних условиях;
• Стараться спать в удобной позе, чтобы не происходило затекание рук;
• Не поднимать слишком тяжелую ношу;
• Исключить тяжелые нагрузки на руки, шею и позвоночник;
• Посещать раз в полгода терапевта и регулярно проводить диагностику;
• Хотя бы раз в месяц замерять уровень сахара в крови;
• Раз в год посещать кардиолога;
• Посещать бассейн, он помогает давать физическую нагрузку без осложнений на позвоночник;
• Если есть лишний вес, то лучше от него избавиться;
• Старайтесь больше находится на свежем воздухе;
• Избегайте стрессов и нервных перенапряжений.

От сбалансированности рациона питания зависит успешность лечения.

Полезные советы:

1. Пить правильное количество жидкостей, лучше простой чистой воды;
2. Начать правильно и сбалансированно питаться;
3. Отменить голодовки строгие, низкокалорийные диеты;
4. Включать в рацион много морепродуктов;
5. Выбирать жирные сорта рыбы, скумбрия, селедка, терпуг;
6. Стараться есть больше белковой пищи:
   • Постное мясо;
   • Куриную грудку;
   • Бобовые;
   • Творог;
   • Нежирное молоко;
   • Кефир, ряженку, простоквашу;
   • Орехи и семечки.
7. Овощи и фрукты восполнят нехватку витаминов, чтобы улучшить качество крови, надо включить в свое меню в любом виде:
   • Свеклу;
   • Яблоки;
   • Гранаты;
   • Бананы;
   • Квашенную капусту, шпинат.
8. Хорошо делать морсы из брусники и клюквы они помогут нормализовать давление и избежать инфекционных заболеваний.
9. Отвар шиповника и цитрусовые помогут улучшить работу иммунитета, витамин С улучшает состав крови, который помогает более качественному кровообращению.
10. Исключить сильно жирную и соленную пищу, которая провоцирует появлению бляшек и тромбов, болезни почек и суставов, что может поспособствовать слабости рук.

Слабость в мышцах рук

Мышечные ткани в организме выполняют определенную функцию. С их помощью человек движется, выполняет работу, ест, пьет, но мышцы дают сбой. Появляется слабость, которая сопровождается дрожью рук.

Слабость в мышцах рук — это симптом, а не болезнь. В сочетании с другими признаками, она дает полную картину болезни. Её ощущал на себе каждый человек хотя бы раз. Она бывает у любого вне зависимости от возраста или полового признака.

Причины такого состояния можно разделить на 2 группы:

1. Физиологические. Возникают в результате физических нагрузок и не требуют лечения.
2. Патологические. Слабость в мышцах рук, наряду с дрожью, являются симптомами

Заболеваний, которые требуют лечения.

Рассмотрим некоторые случаи возникновения физиологической слабости:

• В результате долгого воздействия нагрузки на руки, возникает слабость в мышцах рук, если мы долго держим в вытянутых руках, какой либо груз, то ощущаем слабость в мышцах рук, причем появляется такое ощущение, что руки трясутся, в прошествии определенного времени это проходит;
• Нарушения кровообращения в результате сдавливания, такое ощущение может возникнуть из-за сдавливания руки во время сна;
• При резкой смене температуры могут сильно трястись руки.

Патологическая слабость в руках возникает как следствие определенной болезни.

Лечение её полностью зависит от того заболевания, которым она была спровоцирована:

• Вирусной инфекцией;
• Растяжением связок, но она сопровождается болью;
• Нехваткой белковых соединений в мышцах;
• Патологией щитовидной железы, всегда присутствует дрожь в руках;
• Нарушением обмена веществ (сахарным диабетом);
• Ревматоидным артритом на стадии его обострения;
• Неврологическими заболеваниями.

Если при физиологической слабости в верхних конечностях помогает гимнастика, в результате которой восстанавливается кровоснабжение, то при патологической слабости необходимо установить заболевание, которым она вызвана, и лечить его.

При какой болезни трясутся руки

Если появилась дрожь в руках (тремор), то это, как при слабости рук, можно объяснить двумя причинами: физиологической и патологической.

1. Физиологический тремор вызван чрезмерной физической нагрузкой, нарушением работы нервной системы, депрессивным состоянием, приемом антидепрессантов, психостимуляторов, нейролептиков и других.
2. Патологический тремор это проявление болезни. Одним из симптомов заболевания может быть дрожь в руках. Она может быть в обеих руках или в одной.

В случае нарушения мозгового кровообращения, при поражении правого полушария головного мозга, может появиться слабость и дрожь в правой руке. После перенесенного правостороннего инсульта остаточным явлением может быть дрожь в правой руке. Дрожь в руке может быть постоянной или появляться при перенесённых нервных напряжениях.

Дрожь и слабость в левой руке может быть спровоцирована неполным защемлением нерва, которое может протекать без боли, с покалыванием, частичным онемением и дрожью. Часто проявление этих признаков не постоянно, они могут то возникать, то пропадать. Для подтверждения диагноза нужна консультация врача.

Причин возникновения дрожи и слабости в руках, вызванных заболеваниями, много.

Иногда они имеют временный характер, но при заболеваниях дрожь присутствует постоянно:

• Наследственное нарушение вестибулярной системы;
• Начальная стадия болезни Паркинсона;
• Сахарный диабет;
• Нарушение работы щитовидной железы;
• Заболевания нервной системы;
• Длительное отравление организма токсическими веществами на работе или, например, алкоголем, наркотиками.

Слабость в пальцах рук

Слабость в пальцах рук, как и слабость в мышцах рук не самостоятельная болезнь, а симптом определенной болезни, при которой она может возникнуть. Не нужно отмахиваться и привыкать к этому неприятному явлению. Это признак того, что в вашем организме не все благополучно.

Можно назвать несколько заболеваний, одним из признаков которых является слабость пальцев рук, их онемение и легкое покалывание:

1. Болезни сердечно-сосудистой системы.
2. Болезни позвоночника.

Установлено, что онемение пальцев левой руки чаще связано с проблемами сердечно-сосудистой системы, если это не подтверждается при посещении врача, то это может быть авитаминоз (нехватка витаминов А и В). Онемение на левой руке безымянного пальца и мизинца — это явный признак болезни сердца.

При смещении позвонка могут неметь отдельные пальцы, вернее комбинации пальцев. Объяснить это можно тем, что через пальцы проходят нервные окончания. При диагностике заболевания учитывают онемение пальцев. Сочетание пальцев указывает на место защемления нерва. Вместе с онемением наступает слабость в пальцах рук.

Онемение и слабость мизинца и безымянного пальца на правой руке верный признак остеохондроза в области лопаток и шеи. При болезнях шейного позвоночника немеют указательный и большой палец правой руки. Онемение среднего и указательного пальца подтверждает защемление плечевого нерва или воспалением локтя.

Онемение и слабость пальцев на обеих руках указывает на нервные заболевания или проблемы с кистями рук. С недавних времен врачами введен новый термин «синдром запястного канала». До 1980 года такой болезни не было. В последующем заметили, что у людей, выполняющих однообразные движения при работе, происходит отек сухожилий, сдавливающих нерв, отвечающий за подвижность и чувствительность пальцев. Если не принять меры вовремя, то эта болезнь приводит к атрофии мышц.

Проблемы со слабостью и онемением пальцев игнорировать нельзя. Если вы твердо уверены, что онемение и слабость пальцев происходит по физиологической причине, то есть в результате нагрузок на кисти рук, можно сделать массаж и гимнастику пальцев, но в случае регулярного повторения нужно обратиться к врачу.

Народные средства при слабости рук применять можно, но это выполнять нужно, только проконсультировавшись с врачом, мы уже говорили выше, это бывает связано с серьезными заболеваниями. Чем раньше начать лечить болезнь, вызывающую это состояние, тем больше шансов избежать нежелательных последствий.

Приведем несколько рецептов:

1. Настойка из соленых огурцов и красного перца. Взять 3 соленых огурца, пару стручков перца чили, 0,5 литров водки. Огурцы и перец мелко нарезать и залить водкой. Настаивать 10 дней в темном месте. Полученную настойку втирать в руку. Закутать в теплый платок и держать несколько часов. Лучше эту процедуру проводить на ночь. Помогает при слабости и онемении рук.
)

Слабость в руках – один из наиболее распространённых симптомов в практике невропатолога. Особенность его в том, что проявляться он может при самых разных заболеваниях, и выявить истинные причины слабости в руках способен только специалист, после тщательно обследования. Самодиагностика, а тем более самолечение здесь просто недопустимы, так как в дальнейшем могут привести только к ухудшению общего состояния.

Инсульт

Ишемический и геморрагический инсульты – основная причина слабости в руках. При остром нарушении кровообращения этот признак появляется одним из первых и носит чаще всего односторонний характер. Причём в большинстве случаев те же самые поражения отмечаются и в ногах. Среди других проявлений отмечаются:

1. Нарушение сознания.
2. Головокружение.
3. Нарушения речи.
4. Головные боли.

При развитии острого инсульта, как ишемического, так и геморрагического, пациента следует немедленно доставить в стационар для проведения адекватного лечения. Промедление нередко приводит к ухудшению общего состояния и летальному исходу.

Радикулопатия

При снижение силы в руке также носит односторонний характер, но и здесь могут быть дополнительные признаки – боли в шее с иррадиацией в руку. В некоторых случаях в конечностях снижается сила и происходит нарушение чувствительности.

Заболевание начинается либо остро, либо постепенно, и основными провоцирующими факторами можно считать физическую нагрузку или травму. Что касается признаков поражения головного мозга, то их не бывает.

Лечение следует начинать с консультации невролога либо невропатолога. Терапия основана на назначении препаратов из , миорелаксантов, нейропротекторов. Обязательны ЛФК, массаж, физиотерапия, при необходимости могут быть проведены лекарственные блокады, а также консультация нейрохирурга по поводу целесообразности операции.

Полинейропатия

Слабость в руке при этом состоянии нарастает чаще всего постепенно, хотя может быть и в острой стадии. Симптом отмечается как с правой, так и с левой стороны. Кроме того, отмечаются жгучие боли в ногах и руках, нарушения дистальной чувствительности.

В основе лечения – устранение причины и контроль за общим состоянием. Обязательны консультации невропатолога, эндокринолога, невролога. При сильном болевом синдроме могут быть назначены обезболивающие препараты, витамины группы В, антиконвульсанты, антидепрессанты. Хорошо помогает физиолечение, массаж и лечебная физкультура.

Миастения

Причиной слабости в руках бывает и . Признаки этого заболевания начинают нарастать вечером, особенно после длительной работы руками – сжатии и разгибании рук, кистей. При этом мышца как бы «устаёт» и может полностью перестать подчиняться. В самых тяжёлых случаях может наступать полный паралич.

После непродолжительного отдыха функция мышц полностью восстанавливается, а утром после сна никаких симптомов болезни не остаётся. Однако через несколько часов проявления миастении начинают появляться снова.

Особенность болезни в том, что она быстро развивается и в некоторых случаях могут наступать так называемые миастенические кризы. При этом пациент чувствует резкую слабость в мышцах, и в первую очередь страдают дыхательные мышцы и мышцы глотки, что является прямой угрозой для жизни пациента.

Рассеянный склероз

Рассеянный склероз – состояние, которое также выражается в многочисленных симптомах, среди которых присутствует и слабость в руках. В основе заболевания – поражение миелиновой оболочки у нервных волокон головного и спинного мозга. Чаще всего заболевание регистрируется у лиц молодого возраста и выражается в преобладании большого количества неврологических симптомов.

Так как возбудитель болезни не выявлен, то проводится только патогенетическое лечение, в основе которого использование гормональных средств – преднизолона, дексаметазона, метилпреднизолона.

Другие причины

Вышеперечисленные причины являются самыми популярными, хотя могут быть и другие заболевания, которые выражаются в проявлении этого же симптома. Это:

1. Болезнь Паркинсона.
2. Синдром Гийена-Барре.
3. Боковой амиотрофический склероз.
4. Суставной синдром при ревматических патологиях.

Поэтому при появлении слабости в руках, особенно, если она появилась внезапно, следует незамедлительно обратиться к специалисту для уточнения диагноза и начала лечения.

Нередко взрослых беспокоит выраженная слабость в мышцах рук и ног, особенно после тяжелой работы. Эти неприятные ощущения чаще всего быстро проходят, но иногда свидетельствуют о серьезных заболеваниях. Упадок сил, головокружение и онемение конечностей влияют на общее состояние человека, усиливают недомогание, понижают трудоспособность. Побороть мышечную слабость рук и ног можно умеренными физическими упражнениями, медикаментами, и только после консультации врача.

Причины слабости рук и ног

Человеческие конечности обладают особой физиологией, помогающей осуществлять высокоточные и специфические манипуляции. Например, в процессе написания лишь одной буквы алфавита задействовано около 20 видов мышц руки, 25 суставов и миллионы нервных импульсов.

Причинами слабости в руках и ногах могут быть:

1. Шейный остеохондроз. Это заболевание поражает преимущественно взрослых, работающих парикмахерами, хирургами, часовщиками, операторами на фабриках. Окостенение межпозвонковых дисков приводит к ущемлению и постоянному раздражению нервных корешков. При этом больные жалуются на боли в шее, руках, головокружения, прострелы в затылок и головную боль. Часто бывают скачки давления.
2. Плексит плечевого сплетения. На уровне ключицы, в толще мышц надплечья располагается нервное сплетение. При травмах плеча, переломе ключицы, поражении током, после операций возможны нарушения проводимости импульсов на верхнюю конечность. В таком случае пациенты жалуются на слабость в правой руке (или левой), ограничение подвижности, ощущение ползания мурашек по коже.
3. Перелом костей руки. После повреждения костной ткани, требуется использование гипсовой повязки не менее месяца. В таком случае мышцы руки ослабевают и атрофируются. После снятия гипсовой лангеты пациенты могут ощущать выраженную слабость в руке, выполнять движения очень сложно, нарушается функция кисти.
4. Гипотиреоз появляется при недостаточности гормонов щитовидной железы. В этом случае больные адинамичны, постоянно жалуются на сонливость, недомогание, мышечную слабость, пониженное давление.
5. Остеохондроз и грыжи поясничного отдела позвоночника. Раздражение нервов поясницы вызывает сильные боли в спине, нижних конечностях, слабость и онемение кожи ног. Любые движения туловища сопровождаются болевыми прострелами.
6. Ревматоидный артрит. Это системное заболевание, поражает коленные и лучезапястные суставы кистей рук. Пациенты указывают на деформацию конечностей, боли при движениях, слабость или спазм в мышцах.
7. Инсульт обычно поражает одну из сторон тела. При этом часто наступает слабость в левой руке и ноге, нарушение речи, сильная головная боль.

Для установления точной причины слабости мышц следует посоветоваться с врачом и пройти необходимые обследования.

Слабость в руках и ногах при диабете

Сахарный диабет - это не заболевание, а образ жизни. Так утверждают пациенты, которые страдают этим тяжелым недугом.

Важно! Уровень сахара крови натощак выше 6,1 ммоль/л свидетельствует о сахарном диабете

Врачи выделяют большое количество осложнений сахарного диабета. Мышечная слабость в руках и ногах появляется в таких случаях:

1. Гипогликемия. Это состояние появляется, когда сахар крови ниже 3,3 ммоль/л. Тогда пациенты ощущают дрожь и слабость мышц, потливость, головокружение, помутнение сознания. Если процесс прогрессирует, наступает кома.
2. Кетоз или кетоацидоз. Высокий уровень сахара крови (выше 12-15 ммоль/л) истощает организм, вызывает жажду, тошноту, сухость во рту, мышечную слабость, помутнение перед глазами и головную боль.
3. Диабетическая стопа считается поздним осложнением диабета, когда происходит деформация голеностопного сустава. Также появляется плоскостопие, артроз, язвы на ногах.

При сахарном диабете, особенно, если человек не следит за уровнями глюкозы крови, резко суживаются сосуды. Это приводит к недостаточности питания сердца, почек и мышц на ногах и руках.

Важно! Постоянно высокий уровень сахара крови может способствовать закупорке сосудов на ногах. С большой вероятностью возникнет гангрена, что требует ампутации конечности

Сахарный диабет требует контроля уровня глюкозы, проходимости сосудов, функции почек и проверки зрения.

Причины онемения и дрожи в руках и ногах

Онемение и дрожь в конечностях свидетельствует о вовлечении в процесс нервной ткани. Нарушение проведения импульсов может быть вызвано следующими причинами, перечисленными ниже.

1. Болезнь Паркинсона. Иногда можно увидеть, как трясущийся человек страдает от сложностей при выполнении обычных движений. Этот недуг связан с недостаточным синтезом дофамина в клетках мозга. Больные жалуются на дрожь в руках в спокойствии, мышечную слабость, нарушение координации движений. Однако отличием этого недуга врачи считают то, что дрожь в конечностях пропадает во время движений.
2. Мозжечковая атаксия. Поражение мозжечка опухолью, травмы головы вызывают выраженные повреждения тканей. При таком поражении у больных очень сильно трясутся руки и ноги, нарушена устойчивость. В отличие от болезни Паркинсона, при повреждении мозжечка конечности начинают трястись только во время движения.
3. Ущемление спинномозговых нервов при грыжах позвоночника. Если поражены чувствительные корешки, то больные ощущают сильную боль в конечностях, онемение и жжение кожи, повышенную чувствительность отдельных участков рук и ног.
4. Полинейропатия при сахарном диабете поражает мелкие нервные окончания. Больные ощущают онемение в конечностях, утрату чувствительности в пальцах на ногах. При скачках сахара крови пальцы рук начинают дрожать от недостатка питания, появляется выраженная слабость в мышцах.

Совет врача. Если появилась дрожь и слабость в руках, следует немедленно рассосать сладкую конфету. Такое состояние может быть спровоцировано низким уровнем глюкозы крови

Также не стоит упускать из виду недостаточное питание, отсутствие в рационе сахара, соли, стресс, переживания, которые также могут способствовать появлению дрожи в руках и ногах.

Лечение слабости в руках и ногах

В домашних условиях можно попробовать устранить неприятные ощущения в конечностях. Если человека тревожит головокружение, слабость в руках и ногах, которые связаны с остеохондрозом, эффективным будет проведение массажа. На приеме у врача осуществляют такие упражнения, описанные ниже.

1. Положение пациента на животе, голова лежит на специальной подушке, шея выпрямлена. Пальцами рук доктор разминает мышцы задней поверхности шеи, около позвонков. Процедура длиться 10-15 минут. Эффективно провести 15-20 сеансов в течение 1 месяца.
2. При поражении поясницы, положение пациента на животе. Врач с повышенной силой массирует мышцы спины, используя пальцы, кулаки и локти. Процедура длится около 15 минут. Для облегчения состояния требуется 20 сеансов в течение одного месяца.

Важно! Нельзя выполнять резкие повороты шеи и туловища для «вправления позвонков или дисков». Это может привести к параличу

Лечением слабости в руках и ногах должен заниматься квалифицированный врач. Это связано с различными причинами такого состояния, когда нужно установить точный диагноз.

Болезнь Паркинсона и мозжечковая атаксия лечатся только после консультации врача. Прием таблеток должен контролироваться неврологом.

Хорошим эффектом обладают легкие физические упражнения, которые можно делать дома. Также можно посещать кабинет акупунктуры, где специалисты найдут необходимые точки на коже, воздействовав на которые, помогут устранить слабость и онемение в руках и ногах.