Здоровые месячные какие должны быть. Менструальный цикл: общее понятие о его норме, регулярности, сбоях и нарушениях. Период менструального цикла и его основные фазы. Степень обильности и боли при менструации. Нормальные симптомы во время месячных

Месячные – это важнейший показатель женского здоровья. По характеру выделений, объему крови и другим признакам, которые появляются в критические дни, можно узнать многое о состоянии здоровья женщины. Регулярные месячные являются доказательством того, что у женщины нет проблем с репродуктивной системой. Если месячные наступили, значит, женщина не забеременела, что крайне важно для тех, кто боится нежелательной беременности. Если у женщины менструальный цикл регулярный, значит, она еще не дошла до климакса, во время которого организм перестает вырабатывать важнейшие для сердечно – сосудистой системы гормоны. Месячные помогают организму избавляться от лишнего железа, избыток которого может привести к неприятнейшему заболеванию – гемохроматозу.

Как протекают нормальные месячные

Месячные проходят индивидуально у каждой представительницы прекрасного пола. Важнейшие условия – регулярный цикл и отсутствие дискомфорта во время менструации. В этом случае у женщины со здоровьем все в порядке. Невозможно определить точную норму для женщин: ведь организм каждой уникален. Обильность выделений или их скудность может зависеть от самых различных факторов: от женских привычек, особенности питания, образа жизни, наследственности и т.д. Важно соблюдать .

Выделения: объем, характер

Нормально в течение дня менять 3-4 раза прокладку. Это количество может варьироваться в зависимости от телосложения девушки и ее образа жизни. К примеру, если девушка хрупкая и миниатюрная, то у нее может быть меньше выделений. Также если она занимается спортом или активно танцует, то выделения также уменьшаются. В день не должно быть меньше 30 мл менструальной крови , если этот день не является последним днем месячных. Выделения не должны быть мажущими, коричневыми. Если девушка меняет прокладку каждый час или каждые 2 часа, ей незамедлительно нужно обратиться к специалисту. Особое внимание нужно обратить на появляющиеся во время месячных сгустки крови. В первые 2 дня они могут быть, и это считается нормальным, но если сгустки объемные, нужно также обратиться к врачу. Нормальный менструальный цикл длится в среднем 28 дней, но в пределах нормы цикл от 21 до 34 дней.

Нормальные симптомы во время месячных

Во время менструации женский организм претерпевает некоторые изменения. Ведь в этот процесс включены нервная и эндокринная системы. У женщин во время месячных может повышаться аппетит. Нелишними будут знания о . Эти дни отражаются и на эмоциональном состоянии. Месячные порой провоцируют перепады настроения, женщина может стать особенно раздражительной в эти дни. Не стоит забывать и о спазмах, которые появляются в первые 2 дня. Не исключены и головные боли, но, как правило, легкие. Изменения претерпевает и кожа, нередко в эти дни появляются прыщи. Грудь становится чувствительной к прикосновениям. Во время менструации возникают проблемы со сном. Живот может вздуваться, могут наблюдаться и отеки.

Боль во время месячных

Если месячные протекают нормально, то они не должны вызывать сильную и нестерпимую боль. Вполне возможно, что у женщины возникнут неприятные ощущения, боль в области поясницы и в низу живота, но эти ощущения не должны приносить серьезного дискомфорта и влиять на жизнь женщины в эти дни. Боль обычно появляется в первые 2 дня. При наличии острых болей следует обратиться к специалисту. Также вполне естественным считается и запах из влагалища, который можно почувствовать во время менструации. Но он не должен быть резким, ассоциирующимся с рыбным запахом. В этом случае необходима консультация со специалистом.

Женщина должна следить за своим здоровьем и знать, какие месячные являются нормальными . Обязательно нужно регулярно посещать гинеколога, даже если женщине кажется, что у нее нет никаких проблем в интимной сфере. Проверка никогда не будет лишней.

Регулярные месячные и стабильный менструальный цикл — залог полового здоровья каждой женщины. Все процессы, происходящие в женском организме каждый месяц, готовят его к возможной беременности. Если зачатия не произошло, все усилия оказываются ненужными, происходит отторжение слизистой матки и выведение ее наружу. Это и есть менструация либо месячные. Какого цвета должны быть месячные?

Что считать нормой?

Менструальный цикл у женщин в норме можно определить по таким признакам: длительность, окрас выделений, продолжительность кровотечения, самочувствие.

Только единицы представительниц прекрасного пола могут похвастать безболезненными месячными. Но вполне допустимой реакцией организма для данного периода является легкое недомогание, слабость, головная боль либо болевые ощущения в нижней части живота.

Нормальным считается продолжительность ежемесячных кровотечений 3-7 дней, а продолжительность самого цикла — 21-34 дня. Объем кровопотерь не должен превышать 50 мл.

Обязательно нужно контролировать окрас кровянистых выделений во время критических дней.

У большей части представительниц прекрасного пола кровянистые выделения имеют темно-красный окрас, иногда ближе к бордовому. Допустимо присутствие слизи и маленьких сгустков (частички отмершей слизистой детородного органа). Допустимым считается красный либо алый секрет. Очень важно соблюдать правила интимной гигиены, тогда неприятного запаха не должно возникать.

В случае если выделения поменяли цвет, возникают подозрения на негативные изменения в организме. Так, оттенок секрета может измениться из-за резкого похудения или набора массы тела, лечения некоторыми медикаментозными препаратами, возрастных изменений, а также развития болезней. Так какой цвет считается нормой, а какой патологией?

Наличие сгустков в менструальной крови

Готовясь принять оплодотворенную яйцеклетку, эндометрий детородного органа утолщается и приобретает рыхлую структуру. В случае отсутствия оплодотворения, слизистая матки отторгается и выводится наружу. Менструальные выделения могут содержать сгустки, что можно объяснить нехваткой ферментов для разжижения крови или лежачим положением женщины в течение какого-то времени.
Сгустки по виду схожи с кусочками мяса. Нормальным считается их выход при обильных месячных.

Причиной наличия сгустков в менструальных выделениях может быть внутриматочная спираль. Если же возникает боль и дискомфорт, это говорит о серьезных нарушениях в организме.

Появление сгустков также объясняется:

• загибом матки;
• передозировкой витаминов группы В;
• склонностью к тромбообразованию;
• особенностями послеродового периода (плохое сокращение матки, отторжение плаценты).

Черный окрас выделений

Черный цвет крови при месячных носит преимущественно патологический характер. Такой окрас секрета вызван застоем крови (кровь не выходит наружу естественным путем). Причины могут быть разными, к примеру, полипы, возникающие на фоне воспалительного процесса или дисбаланса гормонального уровня.

Черный цвет месячных также может говорить о наличии эндометриоза. Болезнь характеризуется чрезмерным разрастанием эндометрия, что затрудняет отток менструальной крови естественным образом. В результате образуются кровяные сгустки. Еще одним признаком эндометриоза является неприятное зловоние. Здесь без помощи врача не обойтись, поэтому нужно посетить как можно быстрее женского врача.

Менструация черного окраса также указывает на:

• беременность;
• растяжение детородного органа;
• доброкачественные опухоли;
• сужение цервикального канала;
• нарушение функций эндокринной системы.

Алая кровь во время менструации

Кровь при месячных алого цвета говорит о том, что с женской репродуктивной системой все в порядке, особенно если такой окрас она имеет в первый день месячных. Если же у месячных цвет алый на третий день кровотечений, это считается нарушением.

Такое явление в подростковом возрасте говорит о формировании цикла, что считается нормой и не должно вызывать беспокойства. Допустимо такое явление и в предклимактерическом периоде, когда у женщин постепенно угасает менструальная функция.

Алая кровь у женщин репродуктивного возраста в течение всего времени менструации говорит о каких-то нарушениях в организме. Наиболее частые причины:

• опухоли злокачественного характера в органах малого таза;
• беременность, что носит патологический характер;
• полипы в матке;
• осложнения после операций на половых органах и др.

Если женщина принимает противозачаточные средства часто или используют такое средство для защиты от нежелательной беременности, как внутриматочная спираль, возможны кровотечения алого цвета.

Чтобы определить причину такого цвета менструации, требуется диагностика, которая включает не только гинекологический осмотр, но также и сдачу анализов, и ультразвуковую диагностику.

Коричневые кровотечения

Менструальная кровь коричневого цвета считается нормой в период стабилизации цикла в подростковом возрасте. Во всех других случаях такое явление говорит о нарушениях в организме.

Коричневый цвет месячных указывает на развитие беременности за пределами матки.

При сильном переохлаждении организма кроме коричневой менструальной крови возникают сильные боли внизу живота.

При попадании инфекции (хламидиоз, сифилис, гонорея и др.), которая передается половым путем, если имел место секс, не защищенный презервативом, возникают коричневые выделения с неприятным запахом, а также болевые ощущение, зуд.

Высокая эмоциональная и физическая нагрузка, частые стрессы — причины нарушения гормонального баланса и, как следствие, менструальный цикл меняется, в частности, имеет место коричневая кровь во время менструации. Присоединение болевых ощущений, дискомфорта, зуда требует незамедлительного визита к женскому врачу.

После аборта появление коричневой менструальной крови — это реакция организма. Если в течение трех циклов такое явление не пройдет, нужна консультация врача.
Жесткие диеты могут стать причиной нарушений менструального цикла из-за неполучения организмом достаточного количества нужных веществ. Это и будет причиной того, что выделения приобретают другой цвет.

Неправильно подобранные средства защиты от нежелательной беременности могут вызвать сбои функционирования яичников, а также привести к отмиранию слизистой детородного органа и, как следствие, идут коричневые месячные.

Изменение цвета менструации — часто тревожный сигнал организма, поэтому каждой женщине нужно очень чутко относиться к таким переменам и не игнорировать посещение женского врача, что поможет исключить возможные болезни. Нужно знать, какого цвета месячные должны быть. Только внимание и забота о своем половом здоровье поможет забеременеть и родить здорового малыша в будущем.

Месячные (или менструация) - регулярные ежемесячные кровянистые выделения из половых путей девушки/женщины, которые считаются частью менструального цикла. Суть месячных заключается в том, что они завершают его, если не произошло оплодотворение созревшей в яичнике яйцеклетки. В повседневной жизни многими людьми "красные дни календаря" воспринимаются как некий процесс символичного "очищения" женского организма, в частности матки и влагалища, от всего лишнего и ненужного.

Первые месячные - менархе - появляются в период полового созревания. Как правило, это случается в 12-15, чаще в 12-13 лет. Срок начала месячных зависит от множества факторов: физического развития девочки, ее питания, перенесенных заболеваний и т.д. Примерно в течение 1,0 - 1,5 лет после начала первых кровянистых выделений устанавливается регулярный месячный цикл, который составляет около 28 дней, а выделения крови длятся от 3 до 7 дней; кровопотеря в среднем составляет 50-70 мл.

О том, какие месячные у здоровой женщины расскажем в этой статье.

КАКИЕ МЕСЯЧНЫЕ В НОРМЕ

Через несколько дней от начала месячных повышается уровень эстрогенов - женских половых гормонов. Тогда же начинается преобразование эндометрия - слизистого слоя, выстилающего матку изнутри. Он разрастается, увеличиваясь в объеме и толщине. В это время в яичнике начинает созревать фолликул с очередной яйцеклеткой.

Примерно на 12-14-й день от начала месячных происходит овуляция - выход созревшей яйцеклетки из яичника. Именно этот период наиболее благоприятен для зачатия. В яичнике в месте, откуда вышла яйцеклетка, образуется так называемое желтое тело, которое начинает продуцировать прогестерон - один из основных гормонов, необходимых для развития беременности в течение ее первых трех месяцев. Определить момент овуляции в месячном цикле можно измеряя базальную температуру.

Дальше яйцеклетка, полностью готовая к оплодотворению, движется по маточной трубе к матке. Она запрограммирована на то, чтобы после слияния со сперматозоидом в последующие девять месяцев вырос человеческий детеныш. Поэтому эндометрий в момент путешествия клетки под влиянием гормона прогестерона усиленно вырабатывает питательные вещества для начального питания яйцеклетки с зародышем.

Оплодотворение происходит в маточной трубе, затем делящаяся клетка попадает в матку и имплантируется в ней, то есть погружается в ее внутренний слой, где и начинает развиваться.

В абсолютном большинстве случаев при отсутствии оплодотворения месячный цикл не завершается наступлением беременности. Поэтому эндометрий, функция которого так и не была реализована, становится не нужен, и где-то к 14-му дню от овуляции (это примерно 28-й день менструального цикла) падает уровень женских гормонов - эстрогенов и прогестерона, - и начинается отторжение внутреннего слоя матки. Начинаются месячные, которые прекращаются примерно на 5-7-й день. Кровь при этом в первые дни ярко-алая, в конце - темная, со специфическим запахом. Количество теряемой крови около 50 - 100 мл. С окончанием кровотечения круг замыкается, и далее весь процесс месячного цикла повторяется.

ПРИЗНАКИ МЕСЯЧНЫХ

• кровянистые выделения из влагалища;
• тянущая боль внизу живота;
• набухание, утяжеление и боль груди;
• боль в поясничной области;
• раздраженность;
• усталость, тяжесть в ногах;
• головокружение, апатия;
• иногда - повышение либидо.

СКОЛЬКО ДНЕЙ ИДУТ МЕСЯЧНЫЕ

Цикл месячных - это период от первого дня начала кровянистых выделений до первого дня следующих. Норма цикла месячных у здоровоых женщин составляет 20-35 дней. Продолжительность месячных кровотечений - от 3 до 7 дней. Проследить свой менструальный график можно с помощью календаря, регулярно отмечая даты прихода и окончания выделений. Существуют и различные специальные приложения для мобильных устройств, которые можно скачать в интернете. Регулярность месячного цикла определяется по построенному графику в календаре. Данный показатель очень важен для женского здоровья, поскольку свидетельствует о правильной работе яичников.

Как узнать, сколько крови при месячных?

Обычно в этот период мы пользуемся специальными гигиеническими средствами - прокладками или тампонами. Попробуем с их помощью определеить возможную кровопотерю. Например, обычная прокладка на 4-5 капель впитывает до 20-25 мл крови. Если за один день девушка меняет прокладку каждые 2-3 часа, значит у нее обильные месячные и требуется консультация специалиста.

Скудные месячные длятся менее 2 дней и имеют коричневый оттенок. Такие коричневые месячные появляются из-за того, что процесс отделения остатков эндометрия очень медленный и кровь успевает сворачиватья, что и обуславливает такой цвет. Скудные месячные могут свидетельствовать о нарушении второй фазы цикла и о недостаточной толщине эндометрия. Помимо всего прочего, такая ситуация создает вполне реальные проблемы для наступления бероеименности.

ПРОБЛЕМЫ С МЕСЯЧНЫМ - КОГДА ИДТИ К ГИНЕКОЛОГУ:

• первые месячные появились раньше 10 лет;
• в 15-16 лет месячные еще не начались;
• месячные длятся 1-2 дня или больше 7-8 дней;
• выделения крови очень скудные или сильно обильные;
• месячный цикл длится меньше 20 дней или больше 40;
• сильная боль внизу живота во время "критических дней";
• выделения крови между месячными;
• "этих дней" нет пару месяцев.

Во всех этих случаях, как впрочем и в других, связанных со сбоем и задержкой месячных , надо обязательно обращаться к врачу гинекологу-эндокринологу. В нашем медицинском центре в определенные дни принимает подростковый гинеколог-эндокринолог.

Сколько дней должны идти месячные выделения в норме? Такой вопрос волнует не только девочек, впервые столкнувшихся с менструацией, но и вполне взрослых женщин. Его чаще всего задают, когда приходят на приём к гинекологу.

Количество и характер выделений являются индивидуальными для каждой женщины. Но существуют определённые критерии, по которым можно чётко отличить нормальное течение цикла от гинекологических заболеваний.

Менструальный цикл у девочек

Половое созревание у девочек наступает раньше, чем у мальчиков. День, в который наступает первая менструация, называется менархе – он свидетельствует о функциональной зрелости яичников. Несмотря на то что гормональный фон девочки готов к наступлению беременности, половые пути и матка созревают через несколько лет. Только к 18 годам в норме девушка готова к беременности и рождению первого ребёнка.

Первый год после менархе происходит установка цикла, когда организм приспосабливается к изменению гормонального фона.

В это время могут быть различные изменения характера менструаций, которые не стоит принимать за серьёзное заболевание. Лучше обучить девочку правилам личной гигиены и объяснить необходимость правильного подсчёта длительности цикла по дням.

Когда начинаются месячные?

Существуют определённые временные рамки, когда приходят первые месячные (менархе) в норме. Если они возникают раньше девяти лет, то это говорит о преждевременном половом созревании. При первых выделениях в возрасте старше 15 лет можно говорить о первичном бесплодии на фоне гормональных нарушений.

Сколько длятся месячные у девочек? По первой менструации не следует судить о цикле – он полностью установится в течение года. Следующие выделения могут появиться лишь через несколько месяцев. Но обычно продолжительность устанавливается сразу и составляет от 21 до 35 дней. Этот период включает и время самих менструаций – в норме от 3 до 7 суток.

Подготовка к первым месячным

Время созревания половой системы у девочек зависит от различных факторов. Всё зависит от индивидуального уровня гормонов – только под их влиянием начинается развитие репродуктивной системы:

1. Наследственность сильно влияет на сроки возникновения менархе и длительность цикла. Сколько дней идут месячные у ваших мам, бабушек? Если хорошо расспросить их, то можно найти много сходства между течением ваших менструальных циклов. Причём не стоит забывать и родственников-женщин со стороны отца.
2. Климат места проживания и национальная принадлежность также обусловливают сроки первых месячных. В тёплых южных регионах, особенно прибрежных, люди получают достаточное количество солнечного тепла и микроэлементов. Это позволяет ускорить обмен веществ через повышение уровня некоторых гормонов. Поэтому работа половых желёз начинается немного раньше, и их зрелость в норме наступает уже к 13 годам.
3. Уровень физической активности влияет на обмен веществ. При адекватных нагрузках организм девочки начинает быстрее развиваться. Поэтому у активных и бодрых девушек редко возникают проблемы с течением менструального цикла.
4. Правильное питание и отсутствие хронических заболеваний не отвлекают организм девочки от процессов роста и развития. Он получает достаточно питательных веществ и витаминов для своевременного созревания яичников. Наиболее опасны стрессы в подростковом возрасте, когда девушки начинают ограничивать себя в еде и активности.

Благоприятное сочетание всех этих факторов обеспечивает своевременное появление первых месячных. Проблем в дальнейшем с ними не возникает – они становятся регулярными не только по продолжительности, но и по характеру.

Изменения в организме девочки

Повышение половых гормонов происходит намного раньше менархе. Сигнал к началу созревания даётся головным мозгом – там начинают выделяться особые вещества, ускоряющие рост яичников. Предшествующим первой менструации признаком является небольшое набухание молочных желёз и больших половых губ:

• Под влиянием женских половых гормонов – эстрогенов – начинается рост яйцеклетки и внутренней оболочки матки. Но эстрогены присутствуют в крови с самого рождения. Их действие до полового созревания на эти органы минимально за счёт блокады специальных рецепторов.
• Вследствие внезапного скачка гормонов происходит отторжение внутреннего слоя матки с первой яйцеклеткой. Так как система ещё является незрелой, то длительность месячных обычно небольшая – до трёх дней.
• Происходит менархе ночью – в это время меняется уровень всех гормонов. Обильными их тоже не назовёшь – выделяется небольшое количество крови, которая имеет мажущий характер.
• Сгустки в выделениях в норме отсутствуют, но кровь достаточно тёмная и густая. Девочки обычно пугаются при первых месячных, когда пачкается нижнее бельё и постельные принадлежности.

Со стороны матери в это время потребуется успокоить ребёнка и пообщаться с ним в доверительной обстановке. Необходимо объяснить вопросы личной гигиены женщины, а также правила расчёта длительности цикла.

Действия матери при первых месячных

Основные мероприятия касаются психологической подготовки. Мать является единственным близким человеком, который может просто и доступно рассказать о своём опыте. Женщине стоит взглянуть, какие выделения при менархе – они должны быть тёмно-красного цвета и достаточно однородными.

Начинают с вопросов личной гигиены – на время менархе можно использовать обычные гигиенические прокладки.

По ним и оценивают объём крови – когда уходит от 2 до 3 в день, то это является нормой. Превышение этого показателя или скудные мажущие выделения не всегда признак болезни – это может быть индивидуальной особенностью организма. Стоит обращать внимание на самочувствие девочки – болезнь обычно его ухудшает.

Завершают беседу объяснением, как подсчитывать длительность менструального цикла. Первый день – начало менархе, с него и начинают расчёт регулярности. Следующие выделения могут возникнуть и через два месяца – в течение года организм адаптируется к изменениям.

Менструации у женщин

Сколько длятся месячные у девушек? В репродуктивном возрасте в норме половая система приходит в состояние полной готовности к беременности и родам. Это значит, что длительность и регулярность цикла становятся постоянными. Это течение могут нарушить лишь тяжёлые потрясения в жизни женщины – стресс или заболевание.

При некоторых гинекологических болезнях может изменяться как нормальная длительность менструаций, так и их характер.

Обычно возникает укорочение по времени – месячные идут менее 3 дней. Также распространена нерегулярность выделений – между ними может быть интервал до 6 месяцев. Если он больше нормы, то речь может идти уже о бесплодии женщины.

С возрастом гормональная активность яичников постепенно угасает. Это происходит под воздействием общего старения организма. Возможность деторождения снижается, поэтому месячные изменяют свой характер, а затем исчезают.

Изменения в организме женщины при месячных

Когда половая функция полностью сформирована под действием эстрогенов и других гормонов, возникает циклическое созревание яйцеклеток. Этот процесс контролируется головным мозгом и яичниками – происходит попеременное повышение их активности. Тем самым достигается адекватная подготовка организма к возможной беременности:

1. Под действием эстрогенов и прогестинов происходит созревание яйцеклетки и эндометрия – внутреннего слоя матки.
2. Если беременность не наступает, то все эти образования необходимо удалить. Это выполняется для их постоянного обновления – «старые» клетки накапливают в себе дефекты.
3. Происходит скачок гормонов головного мозга, и эндометрий удаляется путём разрушения подлежащих сосудов. Поэтому месячные и сопровождаются небольшим кровотечением.

Изменения в системе крови и иммунитета обеспечивают быстрое прекращение истечения выделений и начало восстановления слизистой.

Менструация в норме

Несмотря на быстрое восстановление слизистой оболочки матки, выделения продолжаются от 3 до 7 дней. Это связано с особенностями менструальной крови – она почти не сворачивается.

Если этого свойства не было, то внутри матки и влагалища образовывались сгустки, которые затрудняли бы отток выделений. Характер менструаций:

• Крови в течение всей менструации выделяется немного – от 20 до 60 мл. Причём максимальное количество приходится на первый день.
• Она должна быть однородной – не содержать плотных сгустков. Но могут иметься прожилки, так как выделения содержат слизь и частички ткани.
• Цвет её бывает различным – от тёмно-красного до коричневого.
• Месячные могут сопровождаться изменением самочувствия – головокружением, слабостью, тяжестью внизу живота.

Объём выделений является индивидуальным для каждой женщины и определяется через количество потраченных за день гигиенических средств.

Если вам кажется, что выделения слишком скудные или обильные – обращайтесь за консультацией к гинекологу.

Гигиена во время месячных

Её правилам необходимо научиться с подросткового возраста – в этом помогут мать, а затем участковый гинеколог. Соблюдать чистоту половых органов необходимо столько, сколько дней идут месячные. Многие забывают об этом, так как в последние дни выделение крови не столь обильное.

Но именно в это время существует высокий риск попадания микробов и развития воспаления.

На первом месте всегда идут водные процедуры – подмывания нужно выполнять до трёх раз в день. Специальных средств не требуется – используют тёплую кипячёную воду и специальное мыло (интимное). В плане общих процедур предпочтительнее душ, так как баня и ванна могут усиливать выделение крови.

Только после подмывания используют гигиенические средства – прокладки или тампоны. Их количество зависит от объёма выделений – в норме хватает двух на день. В наше время существует их большое разнообразие – по размерам и впитывающей способности.

Также стоит своевременно заменять эти средства – менструальная кровь является благоприятной средой для размножения бактерий.

О чем рассказывает данная статья и как пользоваться полученной информацией?

Любая женщина должна располагать сведениями о природе возникновения и особенностях протекания такого важного физиологического процесса. Разобраться в этих понятиях Вам поможет наша статья.

Особенно актуальной будет данная информация для следующей аудитории:

1. Молодые девушки, у которых только началась менструация, и они мало что знают о ней;
2. Взрослые женщины, обеспокоенные характером своего менструального цикла, желающие знать, насколько правильно в их организме все происходит;
3. Взрослые женщины любого возраста, если в их менструальном цикле произошли некоторые изменения;
4. Взрослые женщины, в случае возникновения необычных ;
5. Беременные женщины, при возникновении месячных на протяжении беременности (на любом сроке).

Что такое менструация? Почему и зачем это происходит?

А теперь мы расскажем Вам, почему и зачем наступает менструация, и какой она должна быть у здоровой женщины.

Таким образом, месячные представляют собой отторжение слизистых оболочек женской матки, которые не пригодились для развития беременности. Это принцип работы организма здоровой женщины. Но нарушить правильный ход этого процесса могут различные заболевания и определенные состояния женщины. Они могут вызвать нарушение цикла и изменить характер менструации.

Сильные боли как симптом заболевания

Этот диагноз подтверждается, если наряду с болью, присутствуют еще такие признаки как:

• Головная боль;
• Головокружение;
• Тошнота;
• Потеря сознания;
• Запор или понос.

Боль во время менструации. Когда нужно обратиться к врачу?

Боль может сигнализировать о ряде заболеваний:

• Миома матки;
• Рак матки;
• Полипы матки.

Так, в случае присутствия в Вас следующих признаков, нужно срочно обратиться к гинекологу:

1. Месячные стали более болезненными, чем раньше;
2. Боли внизу живота очень сильные (Вы постоянно принимаете обезболивающие препараты);
3. Кроме боли, сами выделения стали обильнее (одной прокладки Вам хватает менее чем на 2 часа);
4. Наряду с болью, происходят другие нарушения (снижение массы тела, нарушение цикла, невозможность забеременеть).

Как облегчить боль?

Как мы уже говорили, присутствие некоторой боли во время менструации является нормой.

Поэтому, чтобы облегчить свое состояние, можно использовать некоторые распространенные приемы:

1. В эти дни нужно хорошо высыпаться. Но просто лежать целый день - это не выход. Пребывание без движения, напротив, ухудшает состояние;
2. Сложные умственные и физические нагрузки перенесите на период, когда месячные закончатся;
3. В эти дни нужно больше двигаться, ходить, заниматься спортом. Исключить нужно только тяжелые физические нагрузки. Идеальным вариантом будет или пилатес;
4. Облегчить боль позволяет секс и (таким образом, уменьшается мышечное напряжение матки);
5. Если боль сильно мучает, можно принять обезболивающее средство ( , анальгин, напроксен). Нужно помнить, что девочкам до 16-ти лет аспирин (ацетилсалициловую кислоту) принимать нельзя.

Период менструального цикла. Насколько регулярным он должен быть?

Особенное внимание нужно обратить на то, чтобы уяснить, что регулярный менструальный цикл - это не факт прихода месячных в определенный день. Каждый месяц, в один и тот же день, менструация начинаться не должна. Регулярность цикла заключается в соблюдении срока самого перерыва между предыдущей и следующей менструацией. На это оказывает влияние количество календарных дней в месяце, наступление високосного года и того времени суток, когда наступили предыдущие месячные.

Приведем пример. У женщины нормальный менструальный цикл составляет 27 дней. В прошлом месяце менструация наступила 1-го марта. Таким образом, начало критических дней следующего месяца должно приходиться на дату 27-го марта (но никак не на 1-ое апреля). А вот в следующем месяце это уже будет 23-е апреля. И так далее.

Нарушения и сбой стабильного цикла. Что могут означать задержки менструации?

Если нарушения в цикле незначительны, или они имеют единичный характер, поводов для беспокойства нет. Но вот частые и продолжительные и, а также ее нерегулярный характер могут свидетельствовать о многих гинекологических заболеваниях. Непредсказуемое наступление месячных, частые задержки должны стать поводом для немедленного обращения к врачу.


Если задержка случилась у женщины, цикл которой ранее был стабильным, это может свидетельствовать о следующих изменениях:

• Беременность;
• Результат воздействия некоторых факторов ( , нервное перенапряжение, );
• Болезнь.

Нормальное состояние женщины после менструации

Несколько дней после месячных могут сохраняться такие признаки:

1. Слабая боль в пояснице, внизу живота и в боку;
2. Слабая головная боль, напряженность сосков, легкое покалывание в груди;
3. Незначительная при надавливании;
4. Слабые кровянистые выделения (мазня). Цвет их может быть коричневым, розовым, желтым или прозрачным.