Грипп галлюцинации. Причины, симптомы и лечение гриппа Какие симптомы повторной инфекции при гриппе

Грипп – это инфекционное заболевание верхних дыхательных путей. Вызывается вирусом гриппа и может принимать размеры эпидемий (от 5 % заболевших жителей) и пандемий (распространение в соседние страны).

Вирус гриппа устойчив в холодное время года, ежегодно им болеют около 15 % жителей земли. Особо уязвимы дети, беременные женщины, пожилые и люди, страдающие заболеваниями сердца и лёгких.

История изучения

Вирусом гриппа люди болели с давних времён. Ещё в 412 году до н. э. Гиппократом зафиксирован случай заболевания, по симптомам очень похожий на вирус гриппа. В Средние века люди часто болели гриппом, часто ситуация принимала характер эпидемии. С начала XII века в источниках зафиксировано более ста случаев распространения болезни. Настоящим бедствием была пандемия в 1580 году, когда погибло множество людей в Европе. Разумеется, в те времена люди не имели представления, что такое вирус, и массовую заболеваемость люди относили к каре богов или пролетающей комете.

В XX веке самая известная пандемия – испанский грипп (испанка) – свирепствовала в 1918 году, заражёнными оказались 30 % населения планеты, погибли около 100 миллионов человек. Интересно, что очагом возникновения этого вируса был Китай. Тогда причём здесь Испания? Дело в том, что в те годы (а это были годы Первой мировой войны) страна Испания не участвовала в военных действиях, цензура в СМИ была минимальна, и репортёры свободно освещали события, в том числе случаи заболевания гриппом. В газетах постоянно мелькали сообщения о массовом заражении и высокой смертности, поэтому сложилось общее представление, что в Испания стала местом распространения вируса.

Вирусная природа гриппа была открыта только в 30-х годах ХХ века. В 1931 году американским учёным Р. Шоупом было выдвинуто предположение, что заболевание у свиней, которых он изучал, очень похоже на симптомы гриппа и имеет вирусное происхождение. В 1933 году это предположение подтвердилось: действительно, удалось выделить микроорганизм под названием Orthomixovirus influenzae – вирус гриппа А. В 40-х годах были выявлены вирусы типов В и С.

В настоящее время все эти типы хорошо изучены, а также их симптомы. Грипп А-типа – самый опасный. Он постоянно мутирует и поражает людей и животных. Вирусы В и С размножаются только в человеческом организме.

Как выглядит вирус

В обиходе гриппом часто называют любые виды острых респираторных заболеваний. Но не следует путать вирус гриппа с другими вирусами ОРВИ, которых выявлено более 200 видов.

Как же выглядит вирус гриппа? Причины гриппа – микроорганизмы, содержащие РНК или ДНК. Существовать и размножаться в окружающей среде они не могут, поэтому внедряются в организмы живых существ. Попадая в верхние дыхательные пути, вирус приклеивается к клеткам слизистых оболочек, оживает и начинает активно делиться.

В этот момент заболевший очень заразен, так как вирус разлетается при кашле и чихании на многие метры вокруг и попадает в дыхательные пути других людей или животных. Доказано, что вирус распространяется со скоростью 120 км/ч.

Предположительной родиной вируса считается экватор, там вспышки заболевания регистрируются регулярно. Считается, что вирус живёт в организмах птиц и животных, в период миграции перелётных птиц вирусы гриппа перемещаются в другие части света.

Заражение

К вирусу гриппа восприимчивы все люди. Заболевание распространяется воздушно-капельным путём, источник заражения – заболевший человек с явными или только начинающимися признаками гриппа. Мельчайшие капельки слюны и слизи при кашле и чихании распространяются на многие метры вокруг, их вдыхают окружающие.

При неосложнённом течении болезни выделение вируса прекращается примерно на 6 день, при осложнениях в виде пневмонии человек остаётся заразным до 3 недель.

Вирус отлично сохраняется при минусовых температурах, поэтому вспышки заболевания происходят в холодное время года. Каждые 2–3 года случается эпидемия, когда могут болеть до 50 % населения. Обычно эпидемию вызывает вирус типа А, поскольку именно этот тип наиболее подвержен мутациям. Симптомы гриппа А-типа знакомы практически всем. Ниже мы ещё раз уточним эту информацию.

Вирус типа В распространяется значительно медленнее и охватывает примерно 25 % людей каждые 4–6 лет. Вирус типа С поражает в основном детей и сильно ослабленных людей.

Наиболее благоприятной температурой для распространения вируса гриппа является диапазон от -5º до +5º. При этих температурах уменьшается влажность воздуха, дыхательные пути человека становятся более сухими, и вирус беспрепятственно попадает в организм.

Основные симптомы

Симптомы заболевания обычно появляются внезапно. Различают несколько степеней течения болезни, но об этом мы поговорим позже.

Инкубационный период (период от попадания вируса в организм до появления первых симптомов) составляет примерно 2 дня.

Начинаться грипп может следующим образом:

  • Резкое повышение температуры – до 38º и выше.
  • Сильный озноб.
  • Общая слабость и недомогание.
  • Ломота в костях и боль в мышцах – это признаки интоксикации организма.
  • Ноющая головная боль. Распространяется на весь лоб, виски, на надбровные дуги и глазницы. У пожилых людей боль может охватывать всю голову, шею и плечи.
  • Боль и резь в глазах, особенно при вращении глаз.
  • Слезотечение, конъюнктивит.
  • Чувствительность к свету, резким звукам.
  • Повышенное потоотделение.
  • Красное лицо, но кожа тела – бледная.
  • При тяжёлых формах может начаться тошнота, рвота, диарея (кишечный грипп).
  • У маленьких детей могут быть судороги.
  • Нарушение сна, беспокойство, галлюцинации.
  • Заложенность носа, першение и сухость в горле. Однако эти катаральные симптомы быстро проходят, и начинается сильный сухой кашель. Он может продлиться 7–10 дней.
  • Покраснение в горле постепенно приобретает синюшный оттенок, развивается отёк. Через неделю слизистая восстанавливается.
  • Заложенность и сухость в носовых проходах сменяется сильным насморком. Слизь может постоянно течь из носа, при этом болит переносица. Возможны носовые кровотечения из-за сильного высмаркивания.
  • При прослушивании лёгких слышны кратковременные хрипы. При кашле начинает болеть грудина, кашель мучительный и надсадный. Возможны осложнения в виде бронхита и трахеита.

У детей возможен круп – поражение гортани и других органов дыхательной системы. Наблюдается отёк гортани и трахеи, учащённое и затруднённое дыхание, надсадный продолжительный кашель.

  • Вирус гриппа может поразить сердечную мышцу. В этом случае при прослушивании сердца врач услышит приглушённый звук, сбивающийся ритм.
  • В начале заболевания пульс частый. Через три дня пульс замедляется, появляется общая слабость.
  • Вялость, снижение аппетита, отказ от еды. В результате ухудшается перистальтика кишечника, возможны запоры и вздутия. На языке наблюдается белый налёт.
  • При осложнении на почки наблюдаются изменение текущих показателей в составе мочи. В ней появляется белок и эритроциты.
  • В крови увеличивается количество лейкоцитов, повышается СОЭ (скорость оседания эритроцитов).
  • Лихорадка длится от двух до 10 дней. Заболевший всё время чувствует усталость и разбитость. Его мучает насморк, кашель, ломота в теле и высокая температура. После болезни у многих наблюдается раздражительность, сонливость, пониженное артериальное давление, астения. В этом случае нужен восстановительный период.

Степени заболевания

Сам грипп, его симптомы и лечение очень схожи с ОРВИ, поэтому внешне определить наличие именно гриппа трудно. Однако при массовом заболевании можно говорить об эпидемии, а это указывает на вирус гриппа.

Тяжесть заболевания может быть различна:

  • Лёгкая форма гриппа выражена очень слабо, температура повышается незначительно, симптомов практически нет.
  • Средняя тяжесть заболевания характеризуется повышением температуры до 38º–39º; наблюдаются типичные гриппозные симптомы: ломота, слабость, головная боль, сухость и першение в горле, начинается кашель.
  • Тяжёлая форма предполагает повышение температуры до 40º, начинаются судороги, галлюцинации, рвота, носовое кровотечение.
  • Тяжёлая гипертоксическая форма. При этой форме у больного температура выше 40º, отмечаются серьёзные нарушения в работе головного мозга и нервной системы. Возможны кровотечения, отёки мозга и лёгких. Высока вероятность летального исхода.

Чем опасен грипп

Прежде всего, грипп опасен различными осложнениями. Особенно часто осложнения развиваются у детей, пожилых и ослабленных людей.

Тяжёлые формы гриппа способны нанести здоровью максимальный вред. Различают 2 основных вида осложнений:

  1. Лёгочные осложнения. Это могут быть различные пневмонии, абсцесс лёгкого, острые респираторные синдромы.
  2. Внелёгочные осложнения. Это ринит, синусит, отит, трахеит, менингит, энцефалит, радикулоневрит, миокардит, поражение печени и почек.

Особенно внимательно нужно относиться к течению болезни у детей младше 3 лет и к людям старше 65 лет. Это наиболее опасный возраст, в котором защитные функции организма ослаблены, поэтому высок риск осложнений.

Лечение и профилактика

Грипп – серьёзное и коварное заболевание, лечить его самостоятельно врачи не рекомендуют. При первых признаках заболевания следует немедленно обратиться к врачу и установить диагноз. Выявить вирус гриппа возможно с помощью мазков из носа и горла. Для более точного диагностирования врач может назначить больному сдать общий анализ крови и сделать рентген лёгких.

  • Заболевшего человека следует отселить в отдельную комнату, уложить в кровать и выделить для него бельё, полотенце, посуду, предметы гигиены (включая мыло). Помните, что вирус живёт в окружающей среде до 72 часов, а больной заразен 7–10 дней.
  • Носите марлевую повязку и старайтесь не общаться с кашляющими и чихающими людьми. В дни эпидемии не посещайте массовые мероприятия и меньше контактируйте с другими людьми.
  • При первых признаках заболевания следует остаться дома и избегать контактов с родственниками и другими людьми. Вызывайте врача на дом.
  • Регулярно проветривайте все помещения, делайте дважды в день влажную уборку.
  • Чаще мойте руки, очищайте нос и полощите горло. Не дотрагивайтесь грязными руками до носа, глаз, рта.
  • Пейте достаточное количество воды (2–2,5 литра воды в день).
  • Повышайте иммунитет простыми и доступными способами. Для этого полезно пить настой эхинацеи, отвар шиповника, есть кислые ягоды (клюква, брусника) больше цитрусовых фруктов. Доказано, что витамин С предупреждает риск заражения в несколько раз, а в самом начале заболевания – значительно облегчает симптомы и течение болезни.
  • Правильно и полноценно питайтесь. Отдавайте предпочтение здоровой растительной пище, в которой много витаминов и микроэлементов.
  • Делайте утреннюю гимнастику, займитесь активными видами спорта. Очень полезна обычная ходьба в быстром темпе. Старайтесь минимум 30 минут в день активно проводить время.
  • Соблюдайте режим дня. Чередуйте работу и отдых, позволяйте себе высыпаться. Учёные доказали, что регулярный недосып (сон менее 6 часов) угнетает иммунитет. Полноценный сон, напротив, способен значительно повысить сопротивляемость организма к вирусам и бактериям.
  • Избегайте стрессов, они значительно ослабляют организм.
  • Чего не стоит делать абсолютно точно – это курить. Доказано, что курение ослабляет организм и подавляет естественный иммунитет. При гриппе курить вообще противопоказано, так как вирус поражает трахею, бронхи и лёгкие, эти органы просто не выдержат никотиновой атаки.

Знакомо многим проявление гриппа. Симптомы очень напоминают простуду. Однако грипп – заболевание непростое, оно чревато серьёзными осложнениями. Поэтому проводите профилактику, соблюдайте правила общения с заболевшими людьми и обязательно консультируйтесь с врачом.

Содержание

Статистика говорит о миллионе ежегодных смертей от заболевания гриппом и его осложнений по всему миру. Во избежание их при появлении первых симптомов вирусной болезни вызывайте врача и начинайте лечение. По возможности ограничьте физические нагрузки, правильно питайтесь, принимайте медикаментозные препараты или используйте для терапии инфекционной болезни народные средства.

Что такое грипп

Вирусное заболевание, поражающее верхние и нижние дыхательные пути, называется гриппом. Инфекция сопровождается лихорадкой и наносит существенный ущерб здоровью. Существует более 2000 разновидностей вируса, при этом его мутации продолжаются – ученые ежегодно находят новые штаммы болезни. Заболевание относится к респираторным вирусным инфекциям, но в отличие от других затрагивает практически все системы жизнеобеспечения организма.

Причины

Возбудителем инфекционного заболевания является вирус гриппа, поражающий дыхательные пути. Распространяет вирусную болезнь источник – больной человек или при заражении вирусом группы А – животные или птицы. Вирус гриппа выделяется в первую неделю инфекционного заболевания, и чем больше таких катаральных явлений, как кашель, насморк, чиханье, тем выше риск заразиться болезнью. Еще одним фактором развития заболевания считается холодное время года (осень и зима), когда большинство времени люди проводят в закрытых помещениях. Пути передачи вируса:

  • Аэрозольный. Вирус гриппа выделяется со слюной и мокротой кашля или чихания. Кроме того, при обычном разговоре с пациентом с инфекционным заболеванием тоже можно заразиться. Воротами для вируса гриппа у здорового человека служат рот, нос и глаза.
  • Контактно-бытовой путь передачи заболевания. Те же мокрота или слюни могут попасть на столовые приборы и посуду, средства гигиены, постельное белье. Если использовать эти предметы после заболевшего человека, можно заразиться вирусом гриппа.

Виды

Медицинская классификация выделяет 3 основных вида вируса инфекционного заболевания, которые представлены ниже:

  • Вирус группы­А. Самый распространенный и опасный вид инфекционного заболевания. Симптомы гриппа А тяжело переносятся, а вероятность осложнений болезни высока. При этом инфицированными вирусом могут быть животные или птицы, из-за чего риск заразиться вирусным заболеванием повышен. Существует множество разновидностей вируса – 16 типов гемагглютинина и 9 типов нейраминидазы.
  • Вирус группы В. Грипп этой группы обнаружен только у человека. Инфекционное заболевание легче переносится пациентами, а вероятность осложнений уменьшается. Такой среднетяжелый вид болезни редко вызывает эпидемии, но вирус В может изменять собственную структуру, приноравливаясь к медикаментозным препаратам.
  • Вирус группы С. Редкий вирус, который не вызывает эпидемий среди людей. Имеется легкая или бессимптомная форма инфекционного заболевания. Осложнения болезнь вызывает крайне редко. Инфицирует, как и вирус В, только человека.

Симптомы гриппа у взрослых

Для легкой степени тяжести инфекционного заболевания характерны слабо выраженные симптомы гриппа, к которым относятся:

  • температура под 38 °С;
  • умеренная головная боль;
  • интоксикация;
  • общая слабость;
  • ломота тела;
  • кашель;
  • насморк.

Среднетяжелая степень вирусной болезни может продолжиться осложнениями на организм. Для диагностики болезни смотрят на следующие симптомы:

  • температура тела 38–39 °С;
  • озноб;
  • боль в горле;
  • слабость;
  • ломота тела;
  • насморк;
  • головокружение;
  • тошнота;
  • головная боль.

Для тяжелой степени инфекционного заболевания свойственны более выраженные признаки интоксикации, высокая температура. При тяжелом гриппе присутствуют данные симптомы:

  • сильные мышечные и головные боли;
  • температура 40 °С;
  • потери сознания, бредовое состояние;
  • одышка;
  • тошнота и многократная рвота;
  • землистый оттенок кожи;
  • резкая слабость;
  • сонливость или бессонница;
  • судороги;
  • головокружение.

Первые признаки

Если вы заметили первые признаки гриппа из списка ниже, посетите врача для диагностирования и лечения вирусного заболевания:

  • высокая температура от 38°С;
  • головная боль;
  • повышенная потливость;
  • озноб;
  • боль в глазах;
  • слезотечение;
  • изматывающий кашель;
  • мышечные, суставные боли;
  • гиперемия кожи;
  • слабость;
  • неприятный вкус во рту;
  • раздражительность.

Развернутая клиническая картина

Выделяют два основных типичных синдрома в клинической картине гриппа. Интоксикационный считается ведущим. Он проявляется с первых часов заболевания гриппом, во всех случаях – в острой форме. Признаки гриппа у взрослых с интоксикационным синдромом:

  • озноб;
  • зябкость;
  • боль при движении глазными яблоками;
  • резкая слабость;
  • головная боль с локализацией в висках, лобной части;
  • мышечные, суставные боли;
  • слезотечение;
  • лихорадка с температурой 39–40 °С;
  • многократная рвота;
  • бессонница;
  • бредовое состояние;
  • повышенная потливость;
  • головокружение;
  • обмороки;
  • вялость.

Второй синдром при заболевании гриппом называется катаральным. Появляется на 3–4 день инфекционной болезни. К симптомам синдрома относят:

  • сухость, першение в горле;
  • заложенность носа;
  • грудные боли с ощущением першения;
  • длительный сухой кашель;
  • покраснение мягкого неба с возможным последующим мелким кровоизлиянием, отечностью и синюшностью;
  • красная, блестящая зернистая задняя стенка горла;
  • покраснение и сухость носо- и ротоглотки;
  • кровотечения из носа;
  • осиплость, боль в горле;
  • рвота;
  • слезотечение;
  • бледная кожа с цианотическим оттенком;
  • небольшое увеличение шейных лимфоузлов;
  • серозные выделения из носа.

Помимо катарального и интоксикационного, типичный грипп имеет формы, у которых основными симптомами вирусного заболевания являются:

  • у бронхо-легочного – саднящий кашель, одышка, сильные боли в грудной клетки;
  • у геморрагического – кровоизлияния в кожу, внутренние органы, слизистые оболочки, геморрагический отек легких, повышенная кровоточивость;
  • у диспепсического – боли в животе, понос, рвота, тошнота.

При этом существует грипп без катаральных явлений или с их слабым выражением – такая форма болезни называется атипичной молниеносной. Она опаснее других, потому что температура не поднимается – организм не борется с инфекционным заболеванием. Симптомы вирусной болезни:

  • слабость;
  • боли в грудной клетке;
  • кашель;
  • суставные, мышечные, головные боли.

Опасные проявления

Если вы обнаружили приведенные ниже признаки заболевания гриппом, вызывайте врача, иначе повышается риск развития осложнений инфекционного заболевания и смертельного исхода:

  • температура от 40 °С;
  • сильная головная боль, не реагирующая на анальгетики;
  • высокая температура (сохраняется более 5 дней);
  • мелкая сыпь;
  • рвота;
  • тошнота;
  • бредовое состояние;
  • судороги;
  • одышка;
  • боль в грудной клетке.

Осложнения­

Если не уделить внимание лечению инфекционной болезни, могут возникнуть опасные для здоровья осложнения. В группе риска развития осложнений вирусного заболевания находятся категории людей, чей иммунитет слабый:

  • пожилые люди;
  • новорожденные;
  • беременные женщины;
  • дети без сформировавшейся иммунной системы (до 4 лет);
  • пациенты с хроническими заболеваниями;
  • пациенты с ослабленным иммунитетом и иммунодефицитом.

Осложнений у вирусного заболевания множество, ведь оно воздействует на весь организм. Без правильного лечения инфекционной болезни могут обнаружиться:

  • геморрагический отек легких;
  • пневмония;
  • менингит;
  • энцефалит;
  • отит;
  • синусит;
  • септическое состояние;
  • гайморит;
  • бронхит;
  • миокардит;
  • сердечная недостаточность;
  • синдром Рейе;
  • острый поперечный миелит;
  • обострение хронических заболеваний;
  • абсцесс легкого;
  • неврит;
  • плеврит;
  • пиелонефрит.

Диагностика

При появлении симптомов гриппа, резко ухудшивших состояние организма, вызывайте на дом врача. Диагностика вирусной болезни проводится на основе клинической картины. При необходимости, пациента помещает в инфекционное отделение. Если появляется риск развития осложнений вирусной болезни, за заболевшим наблюдают ЛОРы, пульмонологи и другие врачи. При повышении температуры на 4–5 день проводится еще и дополнительная диагностика:

  • общий анализ крови;
  • рентген грудной клетки;
  • осмотр врача, сбор анамнеза;
  • реакция связывания комплемента;
  • ПЦР-диагностика;
  • ИФА (иммуноферментный анализ);
  • вирусологическая диагностика.

Лечение гриппа у взрослых

Легкие и средние виды гриппа можно лечить дома, соблюдая постельный режим, а при тяжелых формах вирусного заболевания отправляют в стационар. Для лечения болезни используются медикаментозные препараты и народные средства. Врачи рекомендуют обильное питье (апельсиновый сок, теплое молоко, морс из калины, некрепкий чай, вода, отвары из цветков липы, шиповника) и полноценное питание:

  • куриный и овощные супы;
  • продукты с витамином С – цитрусовые, земляника, помидоры, папайя;
  • овощи и фрукты с фолиевой кислотой, бета-каротином, магнием – свекла, абрикосы, морковь, персики, цветная капуста;
  • продукты с цинком – мясо, орехи, яйцо;
  • пища с витамином Е – рыбий жир, лесные орехи, миндаль, семена подсолнечника.

Медикаментозная терапия

Лечение медикаментозными препаратами направлено на уничтожение вирусов гриппа и повышение иммунитета. Для терапии инфекционного заболевания используются:

  • Жаропонижающие препараты при температуре от 38,5 °С – аспирин, парацетамол.
  • Противовирусные лекарства – Арбидол, Амиксин, Ингавирин. Дозировка назначается врачом, средняя продолжительность приема 5 дней.
  • Растворы для полоскания горла – Люголь, Мирамистин. Растворами с разведенным лекарством полоскать горло по 3–4 раза за день
  • Спреи и леденцы для облегчения боли горла – Орасепт, Фарингосепт, Стрепсилс. Применять по 4–5 раза за день.
  • Сосудосуживающие капли для очищения носа: Нафтизин, Ринонорм. Использовать максимум 2 раза за день не более 7 дней.
  • Антигистаминные препараты для уменьшения воспалителения – Супрастин, Цитрин.
  • Спазмолитики и анальгетики – Спазмалгон, Анальгин, Пенталгин. Используются при наличии мышечной или головной боли.
  • Отхаркивающие и муколитические препараты – АЦЦ, Мукалтин.

Народные средства

Даже при наличии медикаментозных препаратов для лечения гриппа многие используют народные средства. Чтобы вылечить инфекционное заболевание, а не навредить себе, присмотритесь к проверенным рецептам. Эффективным средством от вирусной болезни считается черная смородина. Отвар для уничтожения вируса из ее веточек готовится так:

  1. Заварите горсть 4 стаканами воды.
  2. Прокипятите 5 минут, а после парьте еще 4 часа.
  3. Выпивайте перед сном в теплом виде по 2 стакана отвара. Для вкуса можно добавить мед или сахар.

Для быстрого выздоровления используют имбирный напиток с добавлением лимона и меда. Содержащиеся в этих ингредиентах антиоксиданты, витамины и другие полезные микроэлементы укрепляют иммунитет и борются с вирусом:

  1. Измельчите в блендере лимон и 300 г корня имбиря.
  2. Добавьте к этой смеси 150 г меда, тщательно перемещайте и поставьте в холодильник, плотно закрыв контейнер крышкой.
  3. Для лечения болезни растворяйте чайную ложку средства в теплой воде.

Известными врагами вируса являются чеснок и лук. Рецептов с ними большое количество, но для комфортного лечения болезни советуют дышать их испарениями:

  1. Нарежьте или натрите на терке 1 луковицу и несколько долек чеснока.
  2. Наклонитесь и дышите ими, поочередно вдыхая то ртом, то носом, очищая дыхательные пути, пораженные вирусом инфекционной болезни.

Помимо лечения инфекционной болезни изнутри, отварами можно полоскать горло для облегчения боли и кашля. Для этой цели подойдет ромашка:

  1. Заварите столовую ложку высушенных цветков ромашки в стакане горячей кипяченой воды.
  2. Остудите и профильтруйте.
  3. Добавьте чайную ложку меда.
  4. Полощите горло каждые 3–4 часа в течение дня.

Профилактика и вакцинация

  • мойте руки с мылом, когда приходите с улицы;
  • регулярно промывайте нос с помощью теплового солевого раствора или специального спрея;
  • избегайте контакта с больными людьми, а при необходимости используйте маску даже в инкубационный период – когда симптомов инфекционной болезни еще нет, заболевший уже может заразить других;
  • регулярно проводите проветривание помещение и делайте влажную уборку;
  • не трогайте грязными руками лицо;
  • избегайте переохлаждения;
  • пейте много жидкости;
  • избегайте большого скопления людей.

Для общего укрепления иммунной системы врачи рекомендуют изменить образ жизни. Для профилактики вирусной болезни:

  • высыпайтесь;
  • правильно питайтесь;
  • бросьте курить;
  • занимайтесь спортом на свежем воздухе;
  • избегайте стрессов;
  • употребляйте больше витаминов.

Эффективным методом профилактики болезни станет сезонная вакцинация. Она разрешена пожилым людям, младенцам от 6 месяцев, беременным и другим категориям людей, находящимся в группе риска заболевания гриппом. Регулярная вакцинация повысит защиту и выработку антител к вирусу. В 80 % случаев пациенты после вакцинации не заболевают гриппом, а если болезнь появляется, переносят ее легко, без осложнений. Эффект от прививки против вируса длится от 6 месяцев до года.

Видео

Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Грипп – одна из наиболее распространенных острых респираторных вирусных инфекций. Все о гриппе знать практически невозможно – возбудитель часто мутирует, каждый год появляются различные его типы. Симптомы гриппа у взрослых и довольно специфичны.

Врачи без труда определяют признаки гриппа – интоксикация, лихорадочное состояние, мышечные боли, светобоязнь, ярко выраженная слабость. Причины возникновения гриппа – поражение организма вирусной инфекции рода миксовирус инфлюэнца.

Лечение заболевания по большей части симптоматическое, поскольку организм самостоятельно может справляться с вирусом.

Причины появления заболевания

Непосредственная этиология заболевания – проникновение в организм здорового человека вируса гриппа. Возбудитель известен медикам давно, и по причине своей быстрой распространенности его стали называть инфлюэнция. Научные работники впервые выделили и предметно изучили вирус в начале 1930-х годов – возбудителя отнесли к семейству ортомиксовирусов и выделили три разновидности гриппа – вирус гриппа А, вирус гриппа В и грипп С.

Возбудитель гриппа имеет фрагменты РНК, защищенные липопротеиновой оболочкой с так называемыми шипами – выступающими белками гемагглютинином и нейраминидазой. Именно к ним человеческий организм и вырабатывает антитела, из совокупности которых формируется иммунитет к данному виду возбудителя. Особенности течения вируса и патогенез в том, что гемагглютинин и нейраминидаза способны изменяться, поэтому вирус быстро мутирует, а иммунитет к данному штамму возбудителя через некоторое время становится не актуальным.

На сегодняшнем этапе известные новые мутирующие вирусы – азиатский грипп, африканский грипп, атипичный грипп.

Пути заражения

Пути передачи вируса немногочисленны, ключевой из них – воздушно-капельный путь. Заразиться можно от человека – носителя вируса в активной стадии. Внешне такой человек может иметь явные или стертые формы патологии, но он одинаково опасен для окружающих. Максимальная угроза для окружающих наблюдается в первые дни течения патологии, когда вирус в больших количествах выделяется во внешнюю среду из органов дыхания з человека и происходит заражение окружающих. Если больной человек страдает неосложненным типом патологии, то примерно на 5-6 сутки он перестает быть заразным. Если же появляется осложнений болезни, например, то вирус может выделять примерно еще две недели и заражать окружающих.

Формы течения заболевания

Различается несколько форм заболевания в зависимости от тяжести течения:

  • легкая форма патологии – при данном заболевании температура тела не достигает высоких показателей, развивается так называемый бестемпературный грипп, интоксикация слабо выражена, либо заболевание протекает и вовсе без симптомов;
  • болезнь средней тяжести – температура тела не превышает 38-39,5 градусов, присутствуют практически все классические признаки заболевания;
  • тяжелая форма заболевания – интоксикация явно выражена, температура тела может держаться около 40 градусов, симптомы осложняются признаками энцефалопатии;
  • гипертоксическая форма патологии – повышение температуры выше 40 градусов, симптоматика максимально выражена. Развивается токсическое поражение нервной системы, в результате чего отекает головной мозг, наблюдается токсический шок. У ослабленных пациентов гипертоксическая патология развивается стремительно и может привести к летальному исходу. Классификация в некоторых случаях может выделять отдельно молниеносную форму болезни.

Симптомы заболевания

Инфекционное заболевание имеет инкубационный период – с момента проникновения вируса в организм до появления признаков патологии проходит примерно 1-2 суток. При сильном иммунитете инкубационный период гриппа может составлять и пять суток.

Затем следуют первые признаки гриппа, которые напрямую зависят от степени тяжести патологии. Обычно начинается грипп остро. У больных повышается температура, которая за пару часов достигает своего максимума. На фоне повышения температуры начинается озноб, лихорадка. Пациенты страдают от головной боли, светобоязни, ломоты в теле. Больше всего досаждают пациентам различные виды головной боли – она может быть ноющего характера, распространяясь по всей голове. Иногда боль сосредоточена в висках, над бровями, пациенты ощущают мучительную пульсацию. Тяжелое течение заболевания у взрослого человека осложняет тошнота, рвота, бессонница с галлюцинациями, а симптомы гриппа у детей сопровождаются судорогами.

Пациенты жалуются на разбитость, сильную слабость, повышенное отделение пота, повышенное или пониженное давление. Резкий свет и звуки вызывают раздражение. Сознание некоторых пациентов спутывается, она могут временами бредить.

Тягостным признаком патологии являются суставно-мышечные боли. Жалобы пациентов на ломоту в теле, суставах, болезненные тянущие ощущения в конечностях. Внешний вид пациента страдальческий – лицо одутловатое, покрасневшее, глаза слезоточат, часто разыгрывается конъюнктивит. Если есть нарушения дыхания и кровообращения, то лицо больного приобретает синюшный оттенок.

Ротовая полость при заболевании кожный покров лица краснеет, слизистые оболочки отекают, появляется кашель. Он может сохраняться еще долго, даже после излечения от вируса. На третий день течения заболевания инфекция поражает сосуды слизистой оболочки полости рта. Небо гиперемировано, задняя стенка глотки становится блестящей и отечной. Пациенты жалуются на сухость в горле и чувство першения.

Носоглотка также страдает от вируса гриппа – слизистая отекает, краснеет, становится сухой. Нормальное дыхание затруднено. Через несколько дней симптомы сменяются на заложенность носа, наличие выделений. В результате токсического воздействия на сосуды пациенты страдают носовыми кровотечениями, но если недуг протекает в легкой форме, то их может и не быть.

Легкие при заболевании дают жесткое дыхание, могут на которое время появляться хрипы. Очень часто на фоне патологии появляется трахеобронхит или ларингит как осложнения гриппа, а если в организм проникает болезнетворная бактерия, то ослабленным пациентам обеспечена пневмония.

У ребенка на фоне ларинготрахеита иногда развивается круп – состояние, при котором сильно отекает гортань, трахея, дети кашляют лающим кашлем, дыхание учащенное. У детей до года симптомы крупа могут стать причиной летального исхода. При благоприятном исходе развития заболевания круп проходит примерно на пятые сутки, а средняя продолжительность болезни у взрослых и детей составляет около десяти дней. Однако, этот показатель может меняться в зависимости от силы иммунитета заболевшего человека.

Диагностика гриппа осуществляется по совокупности симптомов течения заболевания и дифференциации от других видов ОРВИ. При необходимости уточнить диагноз проводится лабораторная диагностика анализа крови.

Лечение заболевания

Лечение гриппа предполагает постельный режим в остром периоде развития заболевания. Если начальные признаки заболевания соответствуют легкой или средней степени тяжести, то можно лечить грипп дома, внимательно наблюдая за развитием ситуации. Если же клиника гриппа осложняется, вылечить патологию можно в стационаре под наблюдением врачей.

В домашних условиях больного необходимо обеспечить теплым питьем в достаточном количестве – это поможет снять признаки интоксикации, будет способствовать выведение продуктов распада из организма.

При назначении лекарства при гриппе важно начать его принимать в первые сорок восемь часов развития патологии, в противном случае вирус гриппа поражает большое количество клеток, и медикаментозные препараты становятся просто неэффективными. Схема лечения заболевания включает в себя противовирусные лекарства Гропринозин. Анаферон, Виферон, . Лихорадка снимается жаропонижающими препаратами – Нурофен, Парацетамол, мефенаминовая кислота, Анальдим, . Для снятия неприятных симптомов в области носоглотки можно пользоваться местными средствами для орошения слизистой носа – препараты Назол, Виброцил, Фармазолин.

Профилактика заболевания

От болезни уберечься не так просто, ведь эпидемия гриппа не щадит социально активных личностей, которые часто передвигаются по городу, проводят деловые встречи, вращаются в тесном коллективе. Именно поэтому особое внимание уделяют профилактике заболевания в детских садах, школах, университетах, на крупных предприятиях, в офисах с многочисленным персоналом.

Профилактика гриппа состоит в следующем:

  • укрепление иммунитета в осенне-зимний период;
  • избегание мест скопления народа, где может выделяться в больших количествах вирусный агент;
  • регулярное соблюдение личной гигиены;
  • систематическое проветривание помещений, влажная уборка;
  • полноценный сон и отдых;
  • вакцинация, например вакцина Ультракс поможет защитить от вируса, а при заражении – перенести болезнь как можно легче;
  • при уходе за больными надевать марлевую повязку и всячески минимизировать контакт с больным.

Чтобы последствия недуга минимизировать, необходимо быстро начать принимать противовирусные препараты, еще в предгриппозное состояние, когда заболевание только дает о себе знать. Это поможет перенести заболевание как можно легче.

С гриппом хоть однажды в своей жизни сталкивались, пожалуй, все. И это неудивительно, ведь грипп – одно из самых распространенных инфекционных заболеваний, способное приводить к массовым вспышкам и даже эпидемиям почти ежегодно. Поэтому так важно знать «врага в лицо»: чем он опасен, как от него защищаться, и как легче всего перенести.

Почему же грипп так распространен? Почему ежегодно по всему миру огромное количество взрослых и детей страдает от этого вездесущего заболевания, которое может приводить к весьма серьезным осложнениям?

Вирус гриппа крайне изменчив. Ежегодно появляются новые подвиды (штаммы) вируса, с которыми наша иммунная система еще не встречалась, а, следовательно, не может легко справиться. Птичий грипп, свиной грипп - теперь ими может заразиться и человек. Именно поэтому и вакцины против гриппа не могут обеспечить 100%-ю защиту – всегда существует вероятность новой мутации вируса.

История гриппа

Грипп был известен человечеству много веков назад. Первая задокументированая эпидемия гриппа случилась в 1580 году. Правда, тогда еще ничего не было известно о природе этого заболевания.

Пандемия респираторной инфекции в 1918-1920 гг, которая захватила земной шар, и была названа «испанкой», вероятнее всего, была ничем иным, как эпидемией тяжелейшего гриппа. Известно, что испанка отличалась невероятной смертностью – молниеносно приводила к пневмонии и отеку легких, даже у молодых больных.

Достоверно вирусная природа грипп установлена в Англии только в 1933 году Смитом, Эндрюсом и Лейдлоу, выделившими специфический вирус воздействующий преимущественно на дыхательные пути из легких хомячков, зараженных смывом из носоглотки больных гриппом и обозначенный ими как вирус гриппа А. В 1940 г Френсис и Мэджил открыли вирус гриппа В, а в 1947 г Тейлор выделил ещё один новый вариант вируса гриппа - С.

С 1940 года появилась возможность активно изучать вирус гриппа и его свойства – вирус стали выращивать в куриных эмбрионах. С тех пор, в изучении гриппа был сделан большой шаг вперед – была открыта способность к мутациям, а также выявлены все участки вируса, способные к изменчивости. Важным открытием, безусловно, стало создание вакцины против гриппа.

Что такое грипп

Грипп – это острое вирусное заболевание, которое может поражать верхние и нижние дыхательные пути, сопровождается выраженной интоксикацией и может приводить к серьезным осложнениям и летальным исходам, в основном у пожилых больных и детей.

Грипп - разновидность острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ) , и по способу заражения, и по основным проявлениям все ОРВИ похожи. Но грипп вызывает значительно большую интоксикацию, часто протекает тяжело и приводит к различного рода осложнениям.

Для правильного формирования представлений о данном заболевании и прогнозировании ситуации, нужно понимать его структуру:

РНК-содержащий вирус.
Вирус гриппа имеет внутренние и поверхностные антигены: внутренние антигены – NP (из которого состоит сам капсид) и M (слой матриксных и мембранных белков) – NP и M являются типоспецифическими антигенами, так что синтезированные антитела не оказывают существенного защитного действия. Снаружи этих структур расположена липопротеиновая оболочка, несущая внешние антигены - 2 сложных белка (гликопротеина) - гемагглютинин (Н) и нейраминидаза (N).
По антигенной структуре вирус гриппа разделяется по антигенному принципу на типы А, В, С и заболевание может быть представлено одним из антигенно самостоятельных вирусов (бывает, что во врем эпидемий и пандемий регистрируются сразу 2 типами вирусов). В основном, эпидемии вызываются А и В типами, пандемии – А типом.
Вирус гриппа А разделён на 13 подтипов по Н (Н1-Н13) и на 10 подтипов по N (N1-10) – для человека опасны первых 3 подтипа Н и первых 2 подтипа N.
Высокой изменчивостью обладает тип А, есть 2 варианта изменчивости: антигенный дрейф и антигенный шифт. Дрейф - точечные мутации в гене, контролирующие Н антиген, а шифт – полная замена одного или сразу обоих поверхностных антигенов, т.е целого сегмента РНК, в результате обмена генетическим материалом гриппом человека и животных и это приводит к возникновению новых антигенных вариантов, к которому отсутствует иммунитет, что является причиной эпидемий и пандемий. Эпидемии могут возникнуть и при дрейфе, т.к малейшее изменение в генотипе возбудителя, могут «сбить с толку клетки памяти» иммунной системы, и выходит, что большинство населения оказываются неиммунизированными.

На начало 2016 года среди популяции людей циркулируют вирусы, подобные свиному гриппу пандемии 2009 года A(H1N1)pdm09 , штаммы вируса гриппа A(H1N1) с генетическими изменениями (по информации НИИ гриппа), которые передаются от человека человеку, поэтому называть нынешний грипп чисто «свиным» не совсем корректно.

Причины гриппа

Источником инфекции является больной человек. Вирусы выделяются со слюной, мокротой, отделяемым носа - при кашле и чихании. Вирусы могут попасть на слизистые носа, глаз или верхних дыхательных путей непосредственно из воздуха, при тесном контакте с больным человеком; а могут оседать на различных поверхностях и далее попадать на слизистые оболочки через руки или при использовании общих с больным предметов гигиены.

Затем вирус попадает на слизистую верхних дыхательных путей (носа, глотки, гортани или трахеи), проникает в клетки и начинает активно размножаться. Всего за несколько часов вирус поражает практически всю слизистую верхних дыхательных путей. Вирус очень «любит» именно слизистую дыхательных путей, и не способен поражать другие органы. Именно поэтому неправильно применять термин «кишечный грипп» – грипп не может поражать слизистую кишечника. Чаще всего, то, что называют кишечным гриппом - лихорадка, интоксикация, сопровождающаяся поносом - является вирусным гастроэнтеритом.

Точно не установлено, благодаря каким защитным механизмам прекращается размножение вируса и наступает выздоровление. Обычно через 2-5 суток вирус перестает выделяться в окружающую среду, т.е. больной человек перестает быть опасным.

Симптомы гриппа

Инкубационный период при гриппе очень короткий – от заражения до первых проявлений заболевания проходит в среднем от нескольких часов до 2 суток (А,С), реже до 4 суток (грипп В).

Грипп всегда начинается остро – больной может точно указать время начала симптомов.

По тяжести течения выделяют грипп легкого, средней тяжести и тяжелого течения. Во всех случаях в той или иной степени присутствуют признаки интоксикации и катаральные явления. Кроме того, в 5-10% случаев имеет место также геморрагический компонент.

Интоксикация имеет следующие проявления:

  • в первую очередь высокая лихорадка: при легком течении температура не повышается выше 38ºС; при гриппе средней тяжести – 39-40ºС; при тяжелом течении – может повышаться выше 40 ºС,
  • озноб,
  • головная боль – особенно в области лба, глаз; сильная боль при движении глазных яблок,
  • боли в мышцах – особенно в ногах и пояснице, суставах,
  • слабость,
  • недомогание,
  • ухудшение аппетита,
  • может быть тошнота и рвота.

Признаки острой интоксикации обычно сохраняются до 5 дней. Если температура держится дольше, скорее всего возникли какие-либо бактериальные осложнения.

Катаральные явления сохраняются в среднем 7-10 дней:

  • Насморк.
  • Боль в горле.
  • Кашель: при неосложненном течении это обычно сухой кашель.
  • Осиплость голоса.
  • Резь в глазах, слезотечение.

Геморрагические явления:

  • Мелкие кровоизлияния или расширение сосудов склер
  • Кровоизлияния в слизистые: это бывает заметно на слизистых рта, глаз
  • Носовые кровотечения
  • Очень характерный признак при гриппе – покраснение лица при общей бледности кожных покровов
  • Появление кровоизлияний на коже – крайне неблагоприятный признак с точки зрения прогноза.

При гриппе AH1N1 возможна диарея.

Симптомы гриппа, требующие вызова скорой помощи:

  • Температура 40 ºС и выше.
  • Сохранение высокой температуры дольше 5 дней.
  • Сильная головная боль, которая не проходит при приеме обезболивающих средств, особенно при локализации в области затылка.
  • Одышка, частое или неправильное дыхание.
  • Нарушение сознания – бред или галлюцинации, забытье.
  • Судороги.
  • Появление геморрагической сыпи на коже.

При всех перечисленных симптомах, а также появлении других тревожных симптомов, которые не входят в картину неосложненного гриппа, следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Именно из-за возможности осложнений так важно вовремя выявить грипп, отличить его от других ОРВИ и начать его эффективное лечение. Сегодня сделать это не составляет никакого труда, потому как современные экспресс-тесты позволяют за считанные минуты самостоятельно определить вирус гриппа при первом же подозрении. Они продаются в аптеках, определяют грипп типа А, В и в том числе определяет подтип H1N1 - свиной грипп.

Кто тяжелее переносит грипп

Лица, страдающие хроническими заболеваниями сердечно-сосудистыми заболеваниями: особенно врожденными и приобретенными порока сердца (особенно митральный стеноз).
Лица, страдающие хроническими заболеваниями легких (в том числе бронхиальной астмой).
Больные сахарным диабетом.
Больные хроническими заболеваниями почек и крови.
Беременные.
Пожилые люди старше 65 лет, поскольку в большинстве случаев у них имеются хронические заболевания в той или иной степени.
Дети до 2 лет и лица, страдающие иммунодефицитом, также подвержены развитию осложнений гриппа.

Осложнения гриппа

Вирусные осложнения при гриппе

Первичная вирусная пневмония – крайне тяжелое осложнение гриппа. Обусловлена распространением вируса из верхних дыхательных путей дальше по бронхиальному дереву и поражением легких. Заболевание неуклонно прогрессирует. Интоксикация при этом выражена в крайней степени, наблюдается одышка, иногда с развитием дыхательной недостаточности. Наблюдается кашель со скудной мокротой, иногда с примесью крови. К вирусной пневмонии предрасполагают пороки сердца, особенно митральный стеноз.

Инфекционно-токсический шок – крайняя степень интоксикации с нарушением функционирования жизненно-важных органов: в частности сердечно-сосудистой системы (наблюдается выраженное учащение сердечных сокращений и критическое падение артериального давления) и почек.

Миокардит и перикардит – как осложнения гриппа встречались во время пандемии «испанки». В настоящее время встречаются крайне редко.

Бактериальные осложнения при гриппе

При гриппе значительно снижается естественная сопротивляемость другим инфекциям. Все резервы организм тратит на борьбу с вирусом, поэтому бактериальные инфекции присоединяются к клинической картине очень часто. Особенно при наличии каких-либо хронических бактериальных заболеваний – все они после перенесенного гриппа имеют обыкновение обостряться.

  • Бактериальная пневмония. Обычно через 2-3 дня острого течения заболевания, после улучшения состояния, температура повышается вновь. Появляется кашель с мокротой желтого или зеленого цвета. Важно не пропустить начало этого осложнения и вовремя начать лечение правильно подобранными антибиотиками.
  • Отит, гайморит, фронтит. Бактериальное воспаление носовых пазух и уха являются, пожалуй, самыми частыми осложнениями гриппа.
  • Гломерулонефрит – это воспаление почечных канальцев, который сопровождается снижением функции почек.
  • Менингит, энцефалит – воспаление оболочек и/или ткани мозга. Встречается чаще всего у больных группы риска, в основном страдающих иммунодефицитом.
  • Септические состояния – состояния, сопровождающиеся попаданием и последующем размножении бактерий в крови. Крайне тяжелые состояния, часто заканчивающиеся летальным исходом.

Лечение гриппа

Немедикаментозное лечение гриппа

Спокойный, лучше постельный режим в течение 5 дней. Не стоит во время острого периода болезни (как бы того не хотелось) читать, смотреть телевизор, работать за компьютером. Это истощает и без того ослабленный организм, продлевает время болезни и риск развития осложнений.

Обильное теплое питье не менее 2 л в день. Лучше богатое витамином С - чай с лимоном, настой шиповника, морс. Выпивая ежедневно большое количество жидкости, больной человек проводит дезинтоксикацию – т.е. ускоренное выведение из организма токсинов, которые образуются в результате жизнедеятельности вирусов.

Противовирусная терапия

Интраназальный интерферон: лейкоцитарный по 5 капель в нос 5 раз в день, гриппферон по 2 – 3 капли 3 – 4 раза в день в течение первых 3 – 4 дней.

Противогриппозный γ-иммуноглобулин вводится больным, страдающим иммунодефицитом.

Римантадин – противовирусное средство. Лечение римантадином лучше начинать в первый день заболевания, и по крайней мере, не позже 3 дня. НЕ рекомендуется прием препарата детям до 12 лет, беременным, лицам, страдающих хроническими заболеваниями печени и почек. НЕ эффективен при "свином гриппе". Лечение продолжается 3 дня.

Озельтамивир (тамифлю). Лечение необходимо начинать в первый день заболевания. Преимуществом озельтамивира является возможность назначения детям младше 12 лет и эффективность против вируса AH1N1 . Курс лечения – 3-5 дней.

Неспецифическая лекарственная терапия при гриппе

- Нестероидные противовоспалительные средства: парацетамол, ибупрофен, диклофенак. Эти препараты обладают противовоспалительным действием, снижают температуру тела, уменьшают боль. Возможен прием этих препаратов в составе лекарственных порошков типа Coldrex , Tera - flu и др. Следует помнить, что снижать температуру ниже 38ºС не стоит, поскольку именно при этой температуре тела в организме активизируются защитные механизмы против инфекции. Исключения составляют больные, склонные к судорогам, и маленькие дети.

Детям противопоказан прием аспирина. Аспирин при вирусной инфекции может вызвать тяжелое осложнение – синдром Рейе – токсическая энцефалопатия, которая проявляется эпилептическими припадками и комой.

- Антигистаминные препараты – это лекарственные средства, которые применяются для лечения аллергии. Они обладают мощным противовоспалительным эффектом, поэтому уменьшают все признаки воспаления: заложенность носа, отек слизистых. Препараты первого поколения этой группы - димедрол, супрастин, тавегил - обладают побочным эффектом: вызывают сонливость. Препараты второго поколения - лоратадин (кларитин), фенистил, семпрекс, зиртек - этим эффектом не обладают.

- Капли для носа. Сосудосуживающие капли для носа уменьшают отек, снимают заложенность. Однако это не столь безопасный препарат, как может показаться. С одной стороны, во время ОРВИ необходимо применять капли, чтобы уменьшить отек и улучшить отток жидкости из носовых пазух для предотвращения развития гайморита. Однако частое и длительное применение сосудосуживающих капель опасно в отношении развития хронического ринита. Бесконтрольный прием препаратов вызывает значительное утолщение слизистой носовых ходов, что приводит к зависимости от капель, а затем и к постоянной заложенности носа. Лечение этого осложнения – только хирургическое. Поэтому нужно строго соблюдать режим употребления капель: не дольше 5-7 дней, не более 2-3 раз в сутки.

- Лечение боли в горле. Самое эффективное средство (оно же самое нелюбимое многими) – это полоскание горла дезинфецирующими растворами. Можно использовать настои шалфея, ромашки, а также готовые растворы, такие как фурацилин. Полоскание должно быть частым – раз в 2 часа. Кроме того, можно применять дезинфицирующие спреи: гексорал, биопарокс и др.

- Препараты от кашля. Цель лечения кашля – снизать вязкость мокроты, сделать ее жидкой и легкой для откашливания. Немаловажен для этого питьевой режим – теплое питье разжижает мокроту. При трудностях с откашливанием можно принимать отхаркивающие препараты, такие как АЦЦ, мукалтин, бронхолитин и др. Не стоит самостоятельно (без консультации врача) принимать препараты, подавляющие кашлевой рефлекс – это может быть опасно.

- Антибиотики – применять не следует. Антибиотики совершенно бессильны в отношении вирусов, их используют только при возникновении бактериальных осложнений . Поэтому не следует применять антибиотики без назначения врача, как бы того не хотелось. Это небезопасные для организма препараты. Кроме того, бесконтрольный прием антибиотиков приводит к возникновению устойчивых к ним форм бактерий.

Профилактика гриппа

В первую очередь важно не допускать попадания вирусов на слизистые оболочки носа, глаз или рта. Для этого необходимо ограничить контакт с заболевшими людьми. Кроме того, необходимо помнить, что вирусы способны некоторое время задерживаться на предметах личной гигиены больного человека, а также на различных поверхностях в помещении, где он находится. Поэтому важно мыть руки после контакта с предметами, на которых могут оставаться вирусы. Не следует также дотрагиваться грязными руками до носа, глаз, рта.

Следует отметить, что мыло, безусловно, не убивает вирусы гриппа. Мытье рук водой с мылом вызывает механическое удаление микроорганизмов с рук, чего вполне достаточно. Что касается различных дезинфицирующих лосьонов для рук – не существует убедительных данных о том, что содержащиеся в них вещества губительно действуют на вирусы. Поэтому использование таких лосьонов для профилактики простудных заболеваний совершенно не оправдано.

Кроме того, риск подхватить ОРВИ напрямую зависит от иммунитета, т.е. сопротивляемости организма инфекциям.

Для поддержания нормального иммунитета необходимо:

Правильно и полноценно питаться: пища должна содержать достаточное количество белков, жиров и углеводов, а также витаминов. В осенне-весенний период, когда количество овощей и фруктов в рационе снижается, возможен дополнительный прием комплекса витаминов.

  • Регулярно заниматься физическими упражнениями, желательно на свежем воздухе, в том числе ходьбой в быстром темпе.
  • Обязательно соблюдать режим отдыха. Адекватный отдых и полноценный сон – крайне важные аспекты для поддержания нормального иммунитета.
  • Избегать стрессов.
  • Бросить курить. Курение – мощный фактор, снижающий иммунитет, который оказывает негативное влияние как на общую сопротивляемость инфекционным заболеваниям, так и на местный защитный барьер – в слизистой носа, трахеи, бронхов.

Вакцинопрофилактика гриппа

Вакцины против гриппа ежегодно обновляются. Вакцинация проводится вакцинами, созданными против вирусов, циркулировавших в предыдущую зиму, поэтому эффективность ее зависит от того, насколько те вирусы близки настоящим. Однако известно, что при повторных вакцинациях эффективность возрастает. Это связывают с тем, что образование антител – защитных противовирусных белков – у ранее вакцинировавшихся людей происходит быстрее.

Какие вакцины существуют?

Сейчас разработано 3 вида вакцин:

Цельновирионные вакцины – вакцины, представляющие собой цельный вирус гриппа – живой или инактивированный. Сейчас эти вакцины практически не применяются, поскольку обладают рядом побочных эффектов и часто вызывают заболевание.
Сплит-вакцины – это расщепленные вакцины, содержащие лишь часть вируса. Обладают значительно меньшим числом побочных эффектов и рекомендуются для вакцинации взрослых.
Субъединичные вакцины – это высокоочищенные вакцины, которые практически не вызывают побочных эффектов. Возможно применение у детей.

Когда лучше всего вакцинироваться?

Лучше всего проводить вакцинацию заранее, до развития эпидемии – с сентября по декабрь. Вакцинироваться во время эпидемии тоже можно, но необходимо иметь в виду, что иммунитет формируется в течение 7-15 дней, во время которых лучше всего проводить дополнительную профилактику противовирусными средствами – например, ремантадином.

Безопасность вакцин:

Как уже упоминалось, для большей безопасности лучше применять наиболее очищенные субъединичные вакцины.

  • Побочные реакции:

    Местные реакции в виде покраснения, проходят за 1-2 дня

  • Общие реакции: повышение температуры, недомогание, озноб, боли в мышцах. Встречаются довольно редко и проходят также в течение 1-2 дней
  • Аллергия на компоненты вакцины. Необходимо помнить о том, что вакцину не стоит вводить людям с непереносимостью куриного белка, поскольку вирусы для вакцин выращиваются с использованием этого белка, и вакцины содержат его следы. При аллергии на противогриппозные вакцины вакцинацию в последующем проводить нельзя.

Экстренная профилактика гриппа

В случае вспышки заболевания в закрытом коллективе или во время эпидемии гриппа эффективность прививки значительно снижается, поскольку для формирования полноценного иммунитета требуется как минимум 1-2 недель.

Поэтому если вакцинация не проводилась, особенно у людей из группы риска, целесообразен профилактический прием противовирусных средств.

  • Римантадин принимают ежедневно в одно и то же время в дозе 50 мг не более 30 дней (профилактика только гриппа А).
  • Озельтамивир (Тамифлю) в дозе 75мг 2 раза в сутки в течение 6 недель.
  • Для экстренной профилактики можно также применять специфический противогриппозный иммуноглобулин, особенно у больных иммунодефицитом.

Грипп – это острое вирусное заболевание, которое может поражать верхние и нижние дыхательные пути, сопровождается выраженной интоксикацией и может приводить к серьезным осложнениям и летальным исходам, в основном у пожилых больных и детей. Эпидемии появляются почти каждый год, обычно осенью, зимой, причём при этом поражается более 15% населения.

Грипп входит в группу острых респираторных вирусных инфекций – . Наибольшую инфекционную опасность больной гриппом человек представляет в первые 5-6 суток от начала заболевания. Путь передачи — аэрозольный. Продолжительность заболевания, как правило, не превышает недели.

Более подробно о причинах, первых признаках и общих симптомах у взрослых, а также о лечении и осложнении, мы рассмотрим в этом материале.

Что такое грипп?

Грипп — это острая респираторная вирусная инфекция, вызванная вирусами группы А, В или С, протекающая с тяжелым токсикозом, лихорадкой, поражением верхних и нижних дыхательных путей.

Многие люди ошибочно принимают грипп за банальную простуду и не осуществляют целесообразных мер по купированию воздействия вируса и предупреждения заражения лиц, контактирующих с больным человеком.

В зимнее и осеннее время увеличение частоты заболеваемости этим вирусом объясняется тем, что большие группы людей на протяжении длительного отрезка времени находятся в закрытых помещениях. Вначале вспышка инфекции отмечается среди детей дошкольного возраста и среди взрослого населения, а затем болезнь регистрируется чаще у пожилых людей.

Предупреждение эпидемии гриппа во многом зависит от сознательности уже заболевшего человека, которому необходимо избегать общественных мест с большим скоплением людей, для которых больной, особенно кашляющий и чихающий, представляет потенциальную опасность заражения.

Виды вируса гриппа

Грипп подразделяется на:

  • тип А (подтипы А1, А2). Причиной большинства эпидемий является вирус гриппа типа А, его разновидности многочисленны, он способен заражать как людей, так и животных (птичий, свиной грипп и др.), а также, способен к быстрым генетическим изменениям.
  • тип B. Вирусы гриппа типа B часто не вызывают эпидемии и переносятся намного легче, чем грипп типа А.
  • тип С. Возникает в единичных случаях и протекает в легкой или вообще бессимптомной форме.

Попав в клетку, вирус начинает активно размножаться, провоцируя острую вирусную инфекцию респираторного типа под названием грипп. Заболевание сопровождается лихорадочным состоянием, интоксикацией организма и прочими симптомами.

Вирус гриппа крайне изменчив. Ежегодно появляются новые подвиды (штаммы) вируса, с которыми наша иммунная система еще не встречалась, а, следовательно, не может легко справиться. Именно поэтому и вакцины против гриппа не могут обеспечить 100%-ю защиту – всегда существует вероятность новой мутации вируса.

Причины

Грипп вызывает группа вирусов, относящихся к семейству Orthomyxoviridae. Различают три больших рода - A, B и C, которые подразделяются на серотипы H и N, в зависимости от того какие белки обнаруживаются на поверхности вируса, гемагглютинин или нейраминидаза. Всего таких подтипов 25, но у человека обнаруживаются 5 из них, причём один вирус может содержать оба вида белков разных подтипов.

Основная причина возникновения гриппа - вирусное заражение человека с последующим распространением микроорганизма по всему телу человека.

Источником является уже заболевший человек, который в окружающую среду выделяет вирус посредством кашля, чихания и т. д. Имея аэрозольный механизм передачи (вдыхание капель слизи, слюны), грипп распространяется достаточно быстро – больной представляет собой опасность для окружающих в течение недели, начиная с первых часов заражения.

В каждый эпидемический год осложнения гриппа уносят в среднем в год от 2000 до 5000 человек . В основном это люди старше 60 лет и дети. В 50% случаев причиной смерти становятся осложнения со стороны сердечно–сосудистой системы и в 25% случаев осложнения со стороны легочной системы.

Как передается грипп?

Как все инфекционные заболевания, грипп распространяется от источника к восприимчивому организму. В роли источника гриппа выступает больной человек, имеющий явные или стёртые клинические проявления. Пик контагиозности приходится на первые шесть суток заболевания.

Механизм передачи гриппа – аэрозольный, вирус распространяется воздушно-капельным путем. Выделение происходит со слюной и мокротой (при кашле, чихании, разговоре), которые в виде мелкого аэрозоля распространяется в воздухе и вдыхается другими людьми.

В некоторых случаях возможна реализация контактно бытового пути передачи (преимущественно через посуду, игрушки).

Точно не установлено, благодаря каким защитным механизмам прекращается размножение вируса и наступает выздоровление. Обычно через 2-5 суток вирус перестает выделяться в окружающую среду, т.е. больной человек перестает быть опасным.

Инкубационный период

Инкубационный период гриппа – это тот временной отрезок, который необходим вирусу, чтобы размножиться в организме человека. Он начинается от момента заражения и продолжается до момента появления первых симптомов гриппа.

Как правило, время инкубационного периода оставляет от 3-5 часов до 3 суток . Чаще всего он продолжается 1-2 дня.

Чем меньше первоначальное количество вируса, попавшего в организм, тем дольше будет промежуток инкубационного периода гриппа. Также это время зависит от состояния иммунной защиты человека.

Первые признаки

Первые признаки гриппа заключаются в следующем:

  • Ломота в теле.
  • Головная боль.
  • Озноб или жар.
  • Насморк.
  • Дрожь в теле.
  • Боль в глазах.
  • Потливость.
  • Неприятное ощущение во рту.
  • Вялость, апатия или раздражительность.

Основной признак болезни – резкий подъем температуры тела до 38-40 градусов Цельсия.

Симптомы гриппа у взрослых

Длительность инкубационного примерно 1-2 дня (возможно от нескольких часов до 5 дней). Далее следует период острых клинических проявлений заболевания. Тяжесть неосложненной болезни определяется продолжительностью и выраженностью интоксикации.

В первые дни человек заболевший гриппом имеет вид как бы заплаканного, наблюдается выраженное покраснение и одутловатость лица, блестящие и красноватые глаза с «огоньком». Слизистая оболочка неба, дужек и стенок глотки ярко красного цвета.

Симптомами гриппа являются:

  • повышение температуры (обычно 38-40о С), появление озноба, лихорадки;
  • миалгия;
  • артралгия;
  • шум в ушах;
  • головная боль, головокружение;
  • чувство усталости, слабость;
  • адинамия;
  • сухой кашель, сопровождающийся болью в грудной клетке.

Объективными признаками является появление у пациента:

  • гиперемии лица и конъюнктивы глаз,
  • склерита,
  • сухости кожных покровов.

Высокая температура и другие проявления интоксикации держатся, как правило, до 5 дней. Если температура не спадает через 5 дней, следует предполагать бактериальные осложнения.

Катаральные явления продолжаются чуть дольше – до 7-10 дней После их исчезновения больной считается выздоровевшим, однако ещё в течение 2-3 недель могут наблюдаться последствия перенесенного заболевания: слабость, раздражительность, головная боль, возможно, .

При отсутствии осложнений заболевание длится 7-10 дней. В течение этого времени его симптомы постепенно уходят, хотя общая слабость может сохраняться еще до двух недель.

Симптомы гриппа, требующие вызова скорой помощи:

  • Температура 40 ºС и выше.
  • Сохранение высокой температуры дольше 5 дней.
  • Сильная головная боль, которая не проходит при приеме обезболивающих средств, особенно при локализации в области затылка.
  • Одышка, частое или неправильное дыхание.
  • Нарушение сознания – бред или галлюцинации, забытье.
  • Судороги.
  • Появление геморрагической сыпи на коже.

Если грипп имеет неусложненное течение, лихорадка может длиться 2-4 дня, и заболевание заканчивается через 5-10 дней. После заболевания на протяжении 2-3 недель возможна постинфекционная астения, которая проявляется общей слабостью, нарушением сна, повышенной утомляемостью, раздражительностью, головной болью и другими симптомами.

Степени тяжести заболевания

Различают 3 степени тяжести гриппа.

Лёгкая степень Сопровождается незначительным повышением температуры, не превышающим 38°С, умеренной головной болью и катаральными признаками. Объективными признаками интоксикационного синдрома в случае легкого течения гриппа является частота пульса менее 90 ударов в минуту при неизменных показателях артериального давления. Дыхательные расстройства не характерны для легкой степени.
Средняя Температура 38–39 °C, есть ярко выраженные симптомы, интоксикация.
Тяжёлая степень Температура выше 40 °C, могут появиться судороги, бред, рвота. Опасность заключается в развитии осложнений, таких как отёк мозга, инфекционно-токсический шок, геморрагический синдром.

Осложнения гриппа

Когда вирус атаковал организм, сопротивляемость иммунной системы падает, а риск развития осложнений (процесс, которые развивается на фоне основного заболевания) возрастает. И можно быстро переболеть гриппом, но долго страдать от его последствий.

Грипп может осложняться разнообразными патологиями как в раннем периоде (обычно вызваны присоединившейся бактериальной инфекцией), так и позднее. Тяжелое осложненное течение гриппа обычно встречается у детей младшего возраста, пожилых и ослабленных лиц, страдающих хроническими заболеваниями различных органов.

Осложнениями являются:

  • , (фронтит, гайморит);
  • бронхиты, пневмонии, ;
  • , энцефалит;
  • эндокардит, .

Обычно поздние осложнения гриппа связаны с присоединением бактериальной инфекции, что требует подключения к лечению антибиотиков.

Люди склонные к осложнениям

  • пожилые (старше 55 лет);
  • грудные дети (от 4 месяцев до 4 лет);
  • люди с хроническими заболеваниями инфекционной природы (имеющие хронический отит, и т.д.);
  • страдающие болезнями сердца и легких;
  • люди с нарушениями работы иммунной системы;
  • беременные.

Грипп к сожалению влияет на все жизненно-важные системы человеческого организма, именно поэтому это одно из самых непредсказуемых заболеваний.

Диагностика

При появлении симптомов гриппа необходимо вызвать на дом педиатра/терапевта, а при тяжелом состоянии больного - «Скорую помощь», которая доставит пациента на лечение в инфекционный стационар. При развитии осложнений болезни проводятся консультации пульмонолога, ЛОР-врача и других специалистов.

Диагностика гриппа основана на типичной клинической картине. В случае резкого подъема температуры нужно как можно быстрее обратиться за врачебной помощью. Наблюдение врача при гриппе очень важно, т.к. оно позволит своевременно выявить начало возможных бактериальных осложнений.

При резком повышении температуры обязательны:

  • осмотр врача;
  • сбор анамнеза;
  • общий анализ крови.

Лечение гриппа

У взрослых лечение гриппа, в большинстве случаев, проводится дома. Только тяжелое течение болезни или наличие одного из следующих опасных симптомов требует госпитализации:

  • температура 40°C и больше;
  • рвота;
  • судороги;
  • одышка;
  • аритмия;
  • снижение артериального давления.

Как правило, при лечении гриппа назначаются:

  • обильное питье;
  • жаропонижающие средства;
  • средства, поддерживающие иммунитет;
  • средства, снимающие катаральные симптомы (сосудосуживающие для облегчения носового дыхание, противокашлевые);
  • антигистаминные препараты при угрозе аллергической реакции.

Для борьбы с лихорадкой показаны жаропонижающие препараты, которых на сегодняшний день очень много, но предпочтительней принимать парацетамол или ибупрофен, а также любые лекарственные средства, которые изготовлены на их основе. Жаропонижающие препараты показаны, если температура тела превышает 38° С.

При гриппе важно употреблять больше жидкости - она поможет быстрее вывести из организма токсины и облегчить состояние больного.

Схема лечения гриппа у взрослых

Схема лечения гриппа включает в себя последовательное проведение процедур для снятия текущих симптомов заболевания и нейтрализации вирусных клеток.

  1. Противовирусные. Для уничтожения вирусов показаны противовирусные лекарства от гриппа. Так, следует принимать: , Арбидол, и Анаферон. Приём противовирусных препаратов при гриппе поможет не только сократить длительность болезни, но и предотвратить развитие осложнений, поэтому у лиц со сниженным иммунитетом их нужно использовать. При лечении осложнений также используют противовирусные препараты.
  2. Антигистаминные. Назначаются при гриппе специальные антигистаминные препараты – это лекарства, применяемые при лечении аллергии, поскольку они уменьшают все признаки воспаления: отек слизистых и заложенность носа. Препараты, относящиеся к первому поколению этой группы – тавегил, супрастин, димедрол имеют побочный эффект такой как сонливость. Препараты же следующего поколения – фенистил, зиртек - подобным эффектом не обладают.
  3. Жаропонижающие. Для борьбы с лихорадкой используют жаропонижающие препараты, которых на сегодня великое множество, но предпочтительней использовать парацетамол и ибупрофен, а также препараты, изготовленные на основе этих веществ. Жаропонижающие препараты используют при повышении температуры более 38,5 о С.
  4. Отхаркивающие препараты. К тому же следует принимать отхаркивающие средства при гриппе (Гербион, Амброксол, Мукалтин).
  5. Капли. Чтобы убрать такие симптомы, как заложенный нос применяют сосудосуживающие средства: Эвказолин, Нафтизин, Тизин, Риназолин. Капли закапывают трижды в сутки по 1 капле в каждый носовой проход.
  6. Полоскание горла. Показаны также периодические полоскания горла травяными отварами, содово-соляными растворами, регулярное обильное тёплое питьё, отдых и постельный режим.

При гриппе, как и при других ОРВИ, необходимости в назначении антибиотиков нет, они целесообразны только при подозрении на бактериальную природу воспалительного процесса в дыхательных путях.

Чтобы не допустить развитие осложнений , всегда строго следуйте назначенному лечению, ведите постельный режим в острый период, не прекращайте преждевременно прием лекарств и лечебные процедуры.

Для того чтобы вылечить грипп в домашних условиях стоит соблюдать прописные истины:

  1. Необходим постельный режим.
  2. Прием противовирусных препаратов и других препаратов для поддержания иммунитета.
  3. Ежедневные проветривания помещения, желательна по возможности влажная уборка помещения. Больного с симптомами гриппа укутывают и создают среду потеплее. Вымораживать помещение не стоит, но регулярные проветривания делать надо.
  4. Необходимо пить много жидкости. Около 2-3 литров в день. Компоты, морсы, чай с лимоном, с фруктами будет самым лучшим помощником.
  5. Чтобы предотвратить развитие осложнений на сердечнососудистую и нервную системы, необходимо максимум отдыха, противопоказана любая интеллектуальная нагрузка.
  6. В период болезни и в течение нескольких недель после нее необходимо максимально бережно относиться к своему здоровью, показан прием витаминно-минеральных комплексов и потребление витаминсодержащих продуктов.

Питание и диета

Как лечить грипп в домашних условиях? Диета при гриппе является обязательным условием быстрого выздоровления. Однако не стоит пугаться при виде этого слова. Морить себе голодом при гриппе не придется. Список продуктов, которые лучше есть о время болезни, весьма обширен.

  • Отвары лекарственных трав;
  • Свежий фруктовый сок;
  • Теплый бульон, особенно полезен куриный бульон;
  • Запеченную рыбу или не жирное мясо;
  • Легкие овощные супы;
  • Кисло-молочные продукты;
  • Орехи и семена;
  • Бобовые;
  • Яйца;
  • Цитрусовые.

Как вы понимаете, питание при гриппе состоит не только из тех продуктов, которые есть можно, но также тех, какие есть не рекомендуется. К последним относятся:

  • жирная и тяжелая пища;
  • колбасы и копчености;
  • кондитерские изделия;
  • консервированные продукты;
  • кофе и какао.

Примерное меню:

  • Ранний завтрак: манная каша на молоке, зеленый чай с лимоном.
  • Второй завтрак: одно яйцо всмятку, отвар коричного шиповника.
  • Обед: овощной суп-пюре на мясном бульоне, паровые мясные биточки, каша рисовая, компот протертый.
  • Полдник: яблоко печеное с медом.
  • Ужин: рыба на пару, картофельное пюре, фруктовый сок разбавленный водой.
  • Перед сном: кефир или другие кисломолочные напитки.

Питье

Пить нужно, в среднем, не менее 2 литров жидкости в день, периодически, не дожидаясь появления жажды. В качестве питья хорошо подойдут чай, отвар шиповника, чай с лимоном или малиной, травяные чаи (ромашка, липа, душица), компот из сухофруктов. Желательно, чтобы температура всех напитков была примерно 37-39 °С – так жидкость будет быстрее всасываться и помогать организму.

Народные средства от гриппа

Народные средства в лечении гриппа применяются с той целью, чтобы восстановить иммунитет больного, снабдить его организм витаминами и лекарственными экстрактами, способствующими выздоровлению. Однако наибольший эффект будет достигнут, если комбинировать прием народных средств с приемом фармацевтических препаратов.

  1. Вылить в кастрюлю стакан молока, добавить по 1/2 ч.л. имбиря , молотого красного перца, куркумы. Довести до кипения и томить на медленном огне 1-2 минуты. Дать немного остыть, добавить 1/2с.л. сливочного масла, 1 ч.л. меда. Принимать по стакану 3 раза в день.
  2. Приготовьте калиновый чай с лепестками липы! Возьмите по 1-ой ст. ложке сушеных цветов липы и небольших калиновых плодов, залейте ½ литра кипятка и дайте настояться чаю один час, после чего процедите и употребляйте по половине стакана 2 раза в сутки.
  3. Самое активное средство при гриппе - черная смородина во всех видах, с горячей водой и сахаром (до 4 стаканов в день). Даже зимой можно приготовить отвар из веточек смородины). Нужно веточки мелко поломать и заварить их полную горсть четырьмя стаканами воды. Кипятить минуту, а затем парить 4 часа. Выпить на ночь в постели в очень теплом виде 2 стакана с сахаром. Провести такое лечение дважды.
  4. Требуется: 40 г плодов малины, 40 г листьев мать-и-мачехи, 20 г травы душицы обыкновенной, 2 стакана кипятка. Сбор измельчите и перемешайте. Возьмите 2 ст. л. полученной смеси, залейте в термосе кипятком, настаивайте 1 час, процедите. Пейте настой теплым по 100 мл 4 раза в день за 30 минут до приема пищи.
  5. При насморке закапывать в нос свежий сок алоэ (столетника) по 3-5 капель в каждую ноздрю. После закапывания помассировать крылья носа.

Вакцинация

Вакцинация от гриппа – это способ профилактики инфекции. Показана она всем, особенно группам риска – пожилым, детям, беременным, людям социальных профессий.

Вакцинация проводится ежегодно, перед началом эпидемического сезона, с сентября-октября, для формирования стойкого иммунитета к моменту эпидемии. Постоянная вакцинация повышает эффективность защиты и выработку антител к гриппу.

Особо желательны прививки для:

  • маленьких детей (до 7 лет);
  • людей преклонного возраста (после 65);
  • беременных женщин;
  • пациентов с хроническими заболеваниями, ослабленным иммунитетом;
  • медицинских работников.

Профилактика

Чтобы не болеть гриппом, старайтесь на протяжении всего года укреплять свой организм. Рассмотрим некоторые правила профилактики гриппа и укрепления своего организма:

  1. Профилактика в первую очередь должна заключаться в том, чтобы вы не дали вирусу гриппа попасть в свой организм. Для этого, как только вы приходите домой с улицы, обязательно помойте руки с мылом, причём рекомендуется мыть руки чуть ли не до локтей.
  2. Очень полезным для профилактики гриппа у детей и у взрослых будет промывание носа. Промывания можно осуществлять тёплым солевым раствором воды, либо же специальным спреем.
  3. Перед приёмом пищи, которая находилась до этого на прилавке, обязательно хорошо промойте её под струёй воды.

Для поддержания нормального иммунитета следует:

  • Полноценно, а главное правильно питаться: в пище должно содержать достаточное количество углеводов жиров, белков и витаминов. В холодную пору года, когда в рационе значительно снижается количество употребляемых в пищу фруктов и овощей, необходим дополнительный прием комплекса витаминов.
  • Заниматься регулярно физкультурой на свежем воздухе.
  • Избегать всевозможных стрессов.
  • Бросить курить, ведь курение значительно снижает иммунитет.

Подводя итоги, напомним, что грипп - инфекционное, заразное заболевание, которое может привести к различным осложнениям. Вероятность заражения возрастает осенью и зимой.

Это все о гриппе: каковы основные симптомы болезни у детей и взрослых, особенности лечения. Будьте здоровы!