Польза и вред листьев травы сенны. Польза и вред сенны

Сенна – трава от запора, применяемая в качестве слабительного средства еще со времен лекарей и целителей. Растение представляет собой красивый кустарник с крупными желтыми цветками. Произрастает в странах с тропическим климатом, особенно распространено в Африке, Индии, Судане.

Другие названия растения – кассия, александрийский лист. Клиническую ценность представляют листья растения, которые высушивают и используют в качестве натурального слабительного средства против запоров.

Особенности слабительного действия

Как действует сенна на кишечник? Механизм послабляющего эффекта обусловлен раздражением стенок кишечника, стимуляцией гладкой мускулатуры. При интенсивных сокращениях кишечника наступает разжижение и последующее изгнание каловых масс наружу.

Цветки и листья сенны имеют высокие концентрации полезных микроэлементов, которые оказывают положительное воздействие на весь организм человека, включая пищеварительную систему в целом. Основными компонентами в составе растения являются:

• Антрагликозиды и гликозиды. Вещество оказывает хорошее тонизирующее действие на мускулатуру кишечника. Гликозиды активно стимулируют перистальтику кишечника, стабилизируют стул.
• Флавоноиды. Вещество оказывает антиоксидантное действие, повышает тонус организма, обеспечивает мягкий мочегонный эффект. Флавоноиды необходимы для борьбы с онкологическими опухолями.
• Органические кислоты. Компоненты в составе растения нормализуют кишечную микрофлору, предупреждают развитие патогенных сред, оказывают выраженное антибактериальное действие.
• Алкалоиды. Входящие в состав растения алкалоиды обладают мощным болеутоляющим и успокаивающим действием, что полезно при интенсивном сокращении стенок кишечника.

Обратите внимание! Слабительная активность растения обусловлена содержанием именно антрагликозидов. Этот компоненты раздражает стенки кишечника, стимулирует сокращение гладкой мускулатуры. Послабляющий эффект и первая дефекация наступает обычно через 7-10 часов после применения первой порции.

Основные правила использования

Правильное приготовление отваров, чая и других рецептов на основе растения снижает риски развития побочных явлений, повышает терапевтическую эффективность

Применение чая и отваров на основе листьев сенны предполагает соблюдения целого ряда правил. При правильном использовании снижаются риски побочных явлений, надолго устраняется проблема запора. Выделяют ряд следующих правил и рекомендаций:

• соблюдение схемы приема и суточной дозировки;
• процеживать отвар на основе сенны важно только горячим или теплым через марлю, сложенную вдвое;
• нельзя использовать листья сенны в составе разных рецептов за сутки;
• нельзя смешивать листья сенны с другими сильными (например, кора и листья крушины);
• употреблять следует только свежеприготовленный состав.

Перед употреблением листьев сенны важно учесть и время наступления первой дефекации. Обычно опорожнение кишечника наступает в среднем через 7 часов. Лучше, если первые дни курсового приема придутся на выходные дни, так как после первого опорожнения обычно следуют и другие позывы с непроизвольной кратностью. Общая продолжительность курса — 10 дней, после чего делают перерыв.

Важно! Клиницисты не отрицают слабительного действия травы сенны, однако длительное применение может снижать терапевтический эффект от использования рецептов.

Основные рецепты на основе сенны

Как принимать траву сенну от запора правильно? Использование растения возможно в виде отваров, настоев для внутреннего применения. Сенна отпускается из аптечных сетей в виде сборов, чистого состава из сухих листьев и таблеток. Самым эффективным является именно засушенная трава.

Настой на основе сенны

Для приготовления настоя потребуется 1 ч. ложку растения залить 300 мл воды и настоять в течение суток. Вода должна быть комнатной температуры, а в течение периода настоя следует помешивать состав.

После настоя состав процеживают и принимают по 250 мл на ночь перед сном. В педиатрической практике такой настой применяют в соответствии со следующей дозировкой:

• дети старше 7 лет — по 150 мл;
• дети младше 7 лет — по 50 мл.

Недопустимо принимать листья сенны детям грудного возраста и младше 3 лет. В настое сохраняются все полезные микроэлементы, что благотворно воздействует на внутреннюю микрофлору желудка и кишечника.

Отвар на основе трав

Для этого требуется залить 2 ст. ложки растения 0,5 л кипятка и довести на медленном огне около получаса. Далее отвар немного остужают, процеживают и пьют по 250 мл два раза в сутки. При этом, первый прием должен быть после 16.00, а второй перед сном. Обычно на утро наступает первая дефекация.

При терапии запоров у детей и дозировку важно определить в соответствии с клинической картиной, характером запоров. Высокие дозировки могут вызвать серьезные нарушения стула с болезненными дефекациями.

Порошок на основе сенны и солодки

Такое сложное слабительное применяется при геморроидальной болезни. В состав сложного порошка входят листья сенны измельченные, корень солодки, семена укропа, серы очищенной и немного сахара. 1 ст. ложку порошка разбавляют водой и принимают у утра натощак, запивая большим количеством теплой воды.

Сенна с черносливом

Листья сенны можно комбинировать и с другими компонентами. Эффективным является сенна и чернослив. Так, 2 ст. ложки сенны добавляют в измельченный на мясорубке (0,5 кг), соединяют с растительным маслом и медом. Такой состав употребляют с утра натощак и на ночь по 1 ст. ложке. Первая дефекация после употребления наступает уже через несколько часов.

Обратите внимание! Польза и вред сенны обусловлен слабительным действием. С одной стороны, происходит естественная стимуляция гладкой мускулатуры кишечника и изгнание каловых масс наружу. С другой, и упражнения">мощный слабительный эффект может нанести вред при наличии различных заболеваний пищеварительной системы, симптомах кишечной непроходимости, обострениях воспалительных заболеваний органов ЖКТ.

Узнать больше о лечении запоров методами нетрадиционной медицины можно в статье .

Противопоказания и побочные эффекты

Учитывая мощный слабительный эффект, применение листьев сенны может повлиять на состояние органов эпигастрального пространства и желудочно-кишечного тракта. Противопоказаниями к применению лекарственной травы являются:

• и лактация (усиление перистальтики кишечника может простимулировать тонус мышечных структур матки);
• симптомы кишечной непроходимости;
• опухолевидные разрастания слизистых кишечника;
• обострение геморроидальной болезни;
• кровотечения в органах ЖКТ различного генеза;
• сильные боли в брюшине невыясненной природы;
• подозрение на воспаление аппендицита;
• ранний постоперационный период при вмешательствах на кишечник, после кесарева сечения.

Важно! Неприятные ощущения и побочные эффекты возможны при превышении суточной дозировки. Основными симптомами побочных явлений выделяют спазмы, усиленное газообразование, метеоризм.

Появление тошноты или рвоты, нарушение стула — все это говорит о непереносимости или передозировке растения. При первой дефекации спазмы в животе являются нормой, однако при сохранении характерной симптоматики прекращают прием лекарственного растения.

Ролик об особенностях и пользе сенны для организма:

Сенна остролистная или Кассия - экзотическое эффектное растение из жарких стран известное по всему миру, благодаря своему послабляющему свойству.

Но это не единственное достоинство сенны. Она прекрасно чистит кровь, благотворно воздействует на обменные процессы и помогает избавиться от лишних килограммов.

Сенна - многолетнее кустарниковое растение, произрастающее в тропических районах Индии и Африки, где его заготавливают в промышленных масштабах.

На метровом ветвистом стебле расположены парноперистые листья, состоящие из нескольких пар остроконечных яйцевидных листиков. Ярко-желтые цветки неправильной формы образуют крупные кисти соцветий, что делает растение привлекательным декоративным элементом для оформления ландшафта в регионах с жарким климатом.

После цветения появляются стручки с плоскими темно-коричневыми семенами. Для изготовления лекарственных препаратов используются вызревшие семена и листья.

Польза растения

В состав кассии входят такие полезные вещества:

• органические кислоты (линолевая, пальмитиновая, стеариновая);
• алкалоиды и гликозиды;
• фитостерины, стерины и смолы;
• флавоноиды и антрахиноны.

В основном сенна используется в качестве мощного слабительного препарата, но может оказывать и другие лечебные действия:

• повышает аппетит;
• уменьшает воспалительные процессы;
• усиливает выведение мочи;
• нормализует секреторную функцию;
• улучшает пищеварение;
• облегчает отток желчи.

Обладает сенна и способностью выводить из организма токсины и шлаки.

Показания

Прибегают к помощи травы сенны в случае таких заболеваний:

1. Стабилизация функции кишечника. Сенну назначают для обеспечения более мягкого прохождения каловых масс по кишке, в ситуациях, когда следует избежать напряжения при дефекации (трещины в прямой кишке, геморроидальные узлы, восстановление после операций). При кратковременном приеме кассия не вызывает привыкания и не отравляет печень токсинами. Трава применяется при атонических запорах, а вот спастическое нарушение перистальтики кишечника лечится сенной после согласования с доктором.
2. В небольшой дозировке растение благотворно влияет на состояние печени и улучшает отток желчи. Сенна выводит шлаки и токсические вещества, чем способствует очищению организма.
3. Влияние кассии на метаболизм, а также способность выводить шлаки и лишнюю воду делает растение популярным, как средство для борьбы с избыточным весом.
4. Неплохо показала себя кассия и в устранении кожных повреждений, вызванных бактериальными инфекциями. Восточные целители считают, что, очищая кровь, сенна лечит болезни кожи. При наружном использовании растение повышает защитный барьер кожи от влияния ультрафиолетовых лучей и смягчает огрубевшие и обветренные участки.

Существует мнение, что трава вызывает менструацию и нормализует цикл.

Аптечные формы

В аптечных сетях сенна представлена в виде таких препаратов:

1. Сухие листья расфасованы в упаковку из бумаги разного объема. Основное назначение препарата - нормализация перистальтики кишечника в случае воспаления геморроидальных узлов, раздражение и повреждение слизистой.
2. Таблетки - известные препараты Сенаде, Регулакс. Рекомендованная доза для взрослых 4 штуки в сутки, для детей старше 6-летнего возраста по 2 таблетки в сутки. Продолжительность применения 7 дней. Сочетать прием таблеток следует с употреблением большого количества воды и овощей, богатых клетчаткой. Если в течение пары дней после приема препарата не произошло дефекации, повторять лечение сенной не рекомендуется.
3. Листья сенны в виде чая в пакетиках. Для приготовления напитка используют 2 пакета.

Сенна является наиболее бюджетным средством для устранения запора, но это растение все реже начинает поступать в продажу.

Как принимать

В качестве лечебных препаратов из листьев сенны изготовляют настой, чай и отвар с чуть сладким привкусом. От крепости напитка зависит доза приема.

Для настоя - это 1 большая ложка на ночь или днем за пару часов до приема пищи. Менее концентрированный чай или отвар можно пить по половине стакана.

Продолжительность лечения определяется доктором, но в любом случае дольше 14 дней принимать средство нельзя.

Эффект возникает по прошествии 10-12 часов после употребления. Отвар можно не только пить, но и делать с ним очистительную клизму.

Для изготовления настоя следует заварить в 250 мл закипевшей воды пару больших ложек сырья и отстаивать не менее 6-7 часов. Принимать по ложке один-два раза в день.

Отвар готовится из ложки сенны, запаренной 250 мл закипевшей воды. Отвар томить на медленном огне полчаса, после оставить остывать. Пить по половине стакана перед сном.

Чтобы приготовить чай, ложку сырья залить охлажденной водой (примерно 250 мл) и отстаивать в течение суток. Стакан чая нужно выпить перед сном. Считается, что после применения чая не возникает неприятных болевых ощущений в животе.

От запора

При употреблении отвара кассии для устранения запора результат проявляется через 7 часов. Пик эффекта наблюдается через три дня.

Отвар готовится из ложки сырья и 250 мл воды и принимать его нужно перед отходом ко сну.

На основе сенны можно приготовить слабительную смесь, используя изюм.

• 250 г сырья запарить 4 стаканами закипевшей воды;
• 250 г светлого изюма также залить кипятком и оставить на 60 минут до набухания;
• слить воду с изюма и соединить с настоем сенны;
• пить на ночь по 100 мл.

После лечения таким напитком можно ожидать естественной нормализации акта дефекации.

Для похудения

В погоне за стройным телом эффективную помощь окажут отвары на основе кассии.

1 вариант. Ложку листьев сенны засыпать в 250 мл закипевшей воды. Отстаивать 4-5 часов и пить перед отходом ко сну.

2 вариант. Листья сенны (70 г), инжир (250 г), изюм (150 г) и курагу (450 г) мелко измельчить и влить в смесь 150 мл сиропа из шиповника. Хорошо смешать и съедать с утра и на ночь по столовой ложке. Хранить состав в холодном месте.

3 вариант. 50 г изюма запарить в двух стаканах закипевшей воды. Всыпать в изюм две ложки кассии. Поставить на огонь и варить минут 5-7. Съедать по ложке перед отходом ко сну.

Такие смеси нормализуют пищеварение и улучшают перистальтику кишечника, выводят токсины и шлаки и придают бодрости и сил. Принимать их нужно 21 день и исключить в эти дни любой прием пищи после 6 часов вечера. В результате за три недели можно потерять от 5 до 8 кг.

Для печени и чистки организма

В случае, если запоры появляются часто, в кишечнике накапливаются отложения каловых масс. Основательно прочистить прямую кишку, а также вывести камни из мочевыделительной системы можно с помощью сухой сенны.

Сначала нужно приготовить отвар из 1 ст. л. сырья и стакана воды. Поставить смесь на огонь и томить четверть часа. Выпивать отвар следует 7 дней перед отходом ко сну.

Начать очищение нужно с употребления половины стакана отвара. На следующий день кишечник очистится и могут возникнуть болевые ощущения в животе. Если болевой синдром будет интенсивным, то вечером лучше принять 50 мл отвара. К концу недели дозу отвара нужно довести до стакана.

Если желудок крепкий, то можно попробовать провести более короткий курс очищения, принимая пару дней по целому стакану отвара.

При беременности

Беременным женщинам следует с осторожностью применять сенну. Лучше это делать на поздних сроках и после согласования с доктором. При употреблении кассии в первой половине беременности есть угроза повышения тонуса матки, что чревато прерыванием беременности.

Противопоказания

Запрещено лечение сенной при наличии таких факторов:

• маточные, желудочные и кишечные кровотечения;
• подозрение на воспаление аппендикса;
• язва желудка;
• болевой синдром в брюшной полости;
• непроходимость и острые воспалительные процессы в кишечнике;
• воспаление мочевого пузыря и мочеиспускательного канала;
• длительное расстройство пищеварения;
• повышенная восприимчивость к составным компонентам;
• период лактации и беременности.

• выраженный болевой синдром в брюшной полости;
• приступы рвоты и метеоризм;
• помутнение сознания, приступы судорог и головокружение;
• учащение сердцебиения;
• потемнение мочи;
• повреждение стенок прямой кишки.

В результате продолжительного употребления нарушается функция кишечника и запор может стать хроническим из-за возникновения привыкания.

Воздействие препаратами сенны на детскую пищеварительную систему может привести к спазмам и выраженному болевому синдрому. Поэтому давать детям слабительное не рекомендуется. Лучше восстанавливать перистальтику кишечника с помощью употребления чернослива и овощей, богатых клетчаткой.

Заключение

Вот уж действительно, желающие похудеть женщины ни перед чем не остановятся. Три недели принимать слабительное, пусть даже в минимальных дозах, это подвиг. Очищение кишечника от скопившихся каловых масс естественно уменьшает вес тела, что в сочетании с вечерним голоданием и приводит к желанному похудению.

Хорошо, если обходится без появления побочных эффектов. Ведь у сенны имеются строгие противопоказания, да и принимать ее длительно нежелательно. Это может привести к тому, что кишечник перестанет нормально функционировать без стимулирования слабительным средством.

Поэтому лучше худеть с помощью спорта и правильного питания, а слабительное принимать только в редких случаях и по назначению врача.

О правилах применения травы сенна для очищения кишечника вы можете узнать из следующего видео:

Сенна – это многолетнее растение, представленное кустарником и относящееся к семейству бобовых, произрастающим в засушливых районах Южной Америки, Восточной Африки и пр. Кустарник имеет и другое название, имеющее индийские корни – оно звучит как «кассия». Сенна является ценным лечебным растением, которое считается частью культуры различных стран, в числе которых Индия, Азербайджан, Пакистан, Казахстан и т. д. В древнем Китае кассию применяли в качестве слабительного средства, а так же использовали его слабый концентрат для стимуляции аппетита.

Состав травы и как она действует на организм

Необходимо начать с того, что сенна – это трава, в составе которой содержится огромное количество ценных для организма человека компонентов. Именно благодаря широкому химическому составу описываемое растительное лекарство особым образом воздействует на организм, осуществляя комплексное терапевтическое воздействие. Основными действующими веществами являются антрагликозиды, которые при попадании в кишечник распадаются на сахара и аглюконы под воздействием пищеварительных ферментов. Продукты распада иннервируют рецепторы, находящиеся на слизистой кишечника, что стимулирует перистальтику кишечника.

При всем этом в составе лечебного средства природного происхождения присутствуют растительные кислоты, смолы, биофлавоноиды, фитостерины, а так же полисахариды. Нельзя забывать о комплексе витаминов и других питательных компонентов, в числе которых присутствует: селен, медь, калий, фтор, магний, барий, цинк и т. д..

Польза от применения листьев сенны

Как было описано выше, в составе сенны присутствуют особые компоненты – антрагликозиды, которые вызывают ярко выраженный слабительный эффект. Механизм действия довольно прост: вещества раздражают слизистую кишечника, тем самым заставляя гладкую мускулатуру сокращаться, в результате чего происходит полное опорожнение и очищение желудочно-кишечного тракта.

Благодаря тому, что трава оказывает мягкое слабительное действие, на ее основе производят самые натуральные и безопасные препараты, которые можно применять для лечения запоров даже у маленьких деток. Особенно актуально применение средств конкретной категории в послеоперационный период, при воспалении и выпадении геморроидальных узлов, а также в случае нарушения перистальтики кишечника.

К полезным свойствам продукта растительного происхождения нужно отнести и то, что ферментный состав травы ускоряет процессы всасывания, усвоения питательных веществ. К тому же продукт может выступать как фильтр, выводя из организма токсины, шлаки и соли тяжелых металлов. Причем время начала действия вещества после его попадания в желудок начинается спустя 2-4 часа, что является довольно неплохим результатом.

Говоря о пользе продукта для организма, нельзя не упомянуть о косметическом эффекте, которого можно добиться, используя листья растения для волос. Компонент применяют для приготовления настоев-ополаскивателей, в результате чего средство прозвали «нейтральной хной». Эффект заключается в смягчении, утолщении, а так же укреплении прядей. Особенно актуально использовать препарат для восстановления поврежденных волос. Но на этом лечебные свойства растительного помощника не оканчиваются, его еще довольно успешно применяют для борьбы с перхотью.

Возможный вред от употребления

Листья описываемого растения могут приносить организму не только пользу, во многом нарушение правил приема средства, а так же его дозировки часто сказываются негативным образом на здоровье человека. Очевидно, что вред у растительного продукта не явный, однако побочные действия весьма ощутимы. А начать нужно с того, что организм через какое-то время привыкает к действиям травы, в результате чего нарушается естественный процесс сокращения гладкой мускулатуры кишечника. Так же под действием сенны пищеварительная система постоянно очищается, а из организма выходит еще не до конца усвоенная и переваренная пища. Из организма в таком случае вымываются ценные микроэлементы и витамины.

Инструкция по применению листьев сенны и дозировка

На сегодняшний день сенна – это достаточно распространенный инструмент, который используют для очищения кишечника. Существует довольно много разных рецептов на основе конкретной травы, в которых растение может применяться в сушеном, гидролизованном или таблетированном виде. Каждый отдельный рецепт имеет свою специфику не только приготовления, но и употребления. По этой причине ниже представлены наиболее распространенные варианты лечебных средств, приготовленных на основе травы сенна.

Рецепт отвар и как его пить для очищения кишечника

Для проведения очистительной программы понадобится приготовить отвар из таких ингредиентов как: 2 чайные ложки травы сенны, по одной ложке цветов ромашки и липы. Сухое сырье необходимо засыпать в термос и залить двумя стаканами крутого кипятка. Настаивается продукт в общей сложности не менее восьми часов, после чего его понадобиться процедить и использовать как основной продукт разгрузочного дня. Для этого необходимо начать утро с опустошения стакана теплой воды натощак, а затем начать принимать заранее изготовленный настой сенны по 150 миллилитров каждые 3 часа.

Как заваривать чай в пакетиках

Описываемая трава может быть представлена в виде фиточая и иметь пакетированную форму. Как правило, в одном пакетике сухой смеси находится около 1 грамма измельченных листьев растения. Для приготовления чая, необходимо перфорированную упаковку с продуктом залить 150 миллилитрами кипятка. Заваривается сена около 10 минут, после чего пакетики из чашки нужно извлечь, напиток остудить и пить по 150 миллилитров перед сном, что позволяет добиться желаемого эффекта к утру.

Как принимать сенну в таблетках

Довольно популярна сенна в таблетированном виде, поскольку такие препараты не требуют дополнительных мероприятий по подготовке к лечению. На одну таблетку приходится около 7,5 миллиграмм переработанной травы. Употребляют таблетки в зависимости от дозировки натощак вечером, перед тем, как отправиться спать. Для взрослого человека нужно выпить от 2 до 4 таблеток. Детям достаточно принять 1-2 таблетки, что зависит от дозировки препарата, возраста ребенка и особенностей организма. Следует заметить, что во время лечения, которое не должно длиться более 1 недели, необходимо выпивать много жидкости, что позволит сформировать более мягкий стул.

Сенная с сухофруктами от запоров

Самый лучший и эффективный рецепт природного и безопасного слабительного средства строится на трех простых продуктах: сенна, холосас и изюм. Холосас – это вытяжка из шиповника, которую очень легко найти, так как она продается практически в каждой аптеке.

Для приготовления слабительного нужно залить в кастрюлю 1 литр воды, а затем всыпать в ту же емкость 50 грамм травы и 1 стакан изюма. Кастрюлю потребуется отправить на медленный огонь, где ее содержимое должно закипеть. После закипания в состав продукта вводится 150 миллилитров вытяжки шиповника и 2 литра прохладной воды. Когда напиток полностью остынет, его можно будет принимать по трети стакана перед сном.

Прием сенны для похудения и рецепт средства для диеты

Известно, что кассия достаточно часто используется в качестве средства для чистки кишечника с целью похудения. Таким образом, можно приготовить вкусное и полезное средство, которое будет совершенно незаменимо в рамках диетического питания. Для приготовления чистящего необходимо в равных пропорциях, по 100 грамм каждого продукта, смешать: инжир, чернослив, курагу и изюм. Все продукты понадобится измельчить при помощи мясорубки или блендера и заправить сухо-фруктовую массу медом и залитой водой сенной в гранулах. Принимать средство по столовой ложке на ночь в течение трех недель.

Какие существуют противопоказания

Перед тем, как приступить к приему описываемого продукта растительного происхождения, необходимо проконсультироваться с врачом. При этом, существует ряд условий, которые делают прием травяных препаратов на основе сены невозможными, например:

• период вскармливания малыша грудью, так как средство имеет токсический для ребенка состав;
• недопустимо использовать конкретное слабительное во время беременности вне зависимости от ее срока;
• диарея, расстройство кишечника и другие нарушения работы желудочно-кишечного тракта;
• аллергия или индивидуальная непереносимость препарата и пр.

Отзывы

Вита: Я с детства страдаю запорами, и для меня было открытие, что сенна – это настолько эффективный продукт, который помог мне избавиться от ненастной проблемы.

Андрей: Мне врач выписал сенну в таблетках при воспалении геморроидальных узлов – даже не знаю, что бы я без этого препарата делал.

Даша: Очень хорошее средство в послеоперационный период, я ее принимала, когда мне аппендицит вырезали.

Марина: Делаю чистку с этой травой каждые 2 месяца – помогает организм в тонусе поддерживать.

Полезные свойства сенны (александрийского листа, или кассии узколистой) известны людям еще с древности. Лечебное дикорастущее тропическое растение с ланцетовидными листочками и ярко-желтыми цветками можно встретить в Индии, Азии, Аравии. В России для фармакологических целей сенну выращивают на специально отведенных для этого участках, вдали от оживленных дорожных магистралей и крупных промышленных заводов.

Отвар и настой из листьев и травы этого кустарника применяется в качестве эффективного слабительного средства. Слабительный эффект, вызванный приемом лекарственного препарата, нормализует работу кишечника и помогает справиться с запорами.

Свойства сенны

Сенна содержит в своем составе основные действующие вещества – антрагликозиды, обладающие ярким слабительным эффектом. Механизм действия заключается в раздражении рецепторов слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, снижении секреции, а также в увеличении перистальтики в отделе толстого кишечника.

Лекарственная трава оказывает мягкое и деликатное слабительное действие (в связи с этим применение лекарственных препаратов, содержащих в своем составе лист сенны, разрешено в педиатрии). Основными показаниями к применению сенны являются хронический атонический запор, трещины заднего прохода и геморроидальные образования. Еще одним отличительным свойством препаратов сенны является то, что они не вызывают схваткообразных болей в околопупочной зоне.

Трава сенны для похудения

Терапевтические свойства сенны также не оставили равнодушными всех тех, кто стремится стать стройным. Сенна является одним из главных компонентов натуральных чаев для похудения. Однако не следует забывать о том, что применять отвары, настои и таблетки, содержащие в своем составе сенну, необходимо только после личной консультации с врачом (гастроэнтерологом), который, основываясь на состоянии здоровья пациента, сможет внести коррективы в прием данного лекарственного препарата.

Приготовить отвар сенны в домашних условиях не представляет собой никакой трудности. Рецепт отвара сенны: 1 столовую ложку травы следует залить 1 стаканом кипятка, полученную смесь настаиваем 3–4 часа, после чего рекомендуется принимать ее небольшими глотками перед сном.

Прием отвара сенны при избыточной массе тела помогает справиться сразу с несколькими негативными факторами: нейтрализовать шлаки, токсины, деликатно освободить кишечник от каловых завалов и естественным образом нормализовать стул. К тому же, сенна обладает легким желчегонным действием. Правильно и индивидуально подбирая дозировку, можно достичь желаемого результата и эффектно выглядеть, удивляя окружающих своей стройной фигурой.

Сенна как слабительное

Как уже было упомянуто ранее, сенна оказывает мягкое слабительное действие и обладает легким желчегонным действием. Благодаря этим свойствам применение отваров и настоев сенны в качестве чая прекрасно подходит при атонии толстого кишечника, при воспалении хронического спастического колита и обычных запорах.

Положительная динамика после применения препаратов, в состав которых входит сенна, как правило, наблюдается через 6–8 часов (исходя из этого свойства, применение сенны рекомендуется в вечернее время, а именно перед сном). На второй-третий день приема лекарственного растения наступает основательный слабительный эффект, после которого дефекация может быть налажена естественным способом и в некоторых случаях прием лекарственного препарата можно прекратить вовсе.

Противопоказания к применению сенны

Как и перед приемом любого лекарственного растения, перед употреблением сенны необходимо ознакомиться с ее основными противопоказаниями и ограничениями. Первое: препараты сенны не рекомендуется использовать кормящим матерям, а также людям, страдающим от диареи и острых заболеваний кишечника в период воспалительных процессов. Второе: препараты сенны противопоказаны людям с индивидуальной непереносимостью этого лекарственного растения (аллергические реакции). Третье: не следует забывать о том, что длительный прием травы может вызвать привыкание организма, поэтому применение препарата следует чередовать с приемом других лекарственных средств, обладающих слабительным действием.

Обсудить эту статью на форуме

• Сабельник - вред и польза
• Ряска малая - вред и польза
• Рута - вред и польза
• Росянка круглолистная
• Ромашка - вред и польза

Цены в интернет-аптеках:

Полезные свойства

Применение сенны

Отзывы о сенне рекомендуют следующую схему: в первый день принимают 100мл отвара. Наутро после первого применения могут возникнуть боли в животе, сильное послабление кишечника – около двух раз за утро. Боли в желудке обычно умеренные, но если терпеть их будет тяжело и послабление будет чрезмерным, дозировку на этот вечер следует уменьшить. Постепенно организм привыкает к сенне и дозировку увеличивают так, чтобы в конце очищения, на седьмой день, было выпито 200мл отвара. Если переносится чистка легко, ее можно продлить до 10 дней.

Благодаря такому очищению из кишечника выходят каловые «завалы», которые годами в нем накапливаются, из почек выходят песок и камни. Проводить очистительные процедуры с помощью листьев сенны можно один раз в месяц.

Можно практиковать и более экстремальную чистку с помощью сенны, когда на протяжении одного или двух дней сразу без подготовки принимают по 200мл отвара, но делать это рекомендуется только людям, уверенным в хорошем состоянии своего желудка и кишечника.

Читайте также:

10 причин обострения геморроя

Аптекарский огород: лекарственные растения, которые можно вырастить на даче

9 ошибок любителей диет, вызывющих замедление метаболизма

Противопоказания

Сенна противопоказана кормящим и беременным женщинам, людям с серьезными патологиями ЖКТ.

По отзывам о сенне было установлено, что длительное ее применение может навредить: из-за постоянного послабления возникает дефицит питательных веществ, появляются нарушения функции печени, дистрофия кишечника.

Сенна: цены в интернет-аптеках

Информация о препарате является обобщенной, предоставляется в ознакомительных целях и не заменяет официальную инструкцию. Самолечение опасно для здоровья!

Знаете ли вы, что:

Наши почки способны очистить за одну минуту три литра крови.

Для того чтобы сказать даже самые короткие и простые слова, мы задействуем 72 мышцы.

В четырех дольках темного шоколада содержится порядка двухсот калорий. Так что если не хотите поправиться, лучше не есть больше двух долек в сутки.

Общеизвестный препарат «Виагра» изначально разрабатывался для лечения артериальной гипертонии.

Работа, которая человеку не по душе, гораздо вреднее для его психики, чем отсутствие работы вообще.

Когда влюбленные целуются, каждый из них теряет 6,4 ккалорий в минуту, но при этом они обмениваются почти 300 видами различных бактерий.

Большинство женщин способно получать больше удовольствия от созерцания своего красивого тела в зеркале, чем от секса. Так что, женщины, стремитесь к стройности.

Многие наркотики изначально продвигались на рынке, как лекарства. Героин, например, изначально был выведен на рынок как лекарство от детского кашля. А кокаин рекомендовался врачами в качестве анестезии и как средство повышающее выносливость.

Согласно исследованиям ВОЗ ежедневный получасовой разговор по мобильному телефону увеличивает вероятность развития опухоли мозга на 40%.

Самое редкое заболевание – болезнь Куру. Болеют ей только представители племени фор в Новой Гвинее. Больной умирает от смеха. Считается, что причиной возникновения болезни является поедание человеческого мозга.

Первый вибратор изобрели в 19 веке. Работал он на паровом двигателе и предназначался для лечения женской истерии.

Согласно исследованиям, женщины, выпивающие несколько стаканов пива или вина в неделю, имеют повышенный риск заболеть раком груди.

Кровь человека «бегает» по сосудам под огромным давлением и при нарушении их целостности способна выстрелить на расстояние до 10 метров.

Человек, принимающий антидепрессанты, в большинстве случаев снова будет страдать депрессией. Если же человек справился с подавленностью своими силами, он имеет все шансы навсегда забыть про это состояние.

Вес человеческого мозга составляет около 2% от всей массы тела, однако потребляет он около 20% кислорода, поступающего в кровь. Этот факт делает человеческий мозг чрезвычайно восприимчивым к повреждениям, вызванным нехваткой кислорода.

Мазь Салвисар – эффективный препарат при спортивных травмах

Салвисар – это российский безрецептурный препарат против различных заболеваний опорно-двигательной системы. Он показан всем, кто активно тренируется и время от …

Сенна – Cassia acutifolia – уникальное растение, которое еще называют александрийским листом. Этот полукустарник, относящийся к семейству бобовых, не вырастает больше метра в высоту. О полезных свойствах сенны знали еще в далекой древности и использовали его в разных странах мира. Дикорастущее растение с пестрыми желтыми цветками встречается в Аравии, Индии, Азии. В нашей стране в дикой природе не произрастает, но специально выращивается на экологически чистых участках, вдали от промзоны и автодорог. Используется сенна для очищения кишечника, для избавления от запоров, застойных состояний, геморроя. Диетологи рекомендуют ее для избавления от лишнего веса, успешного лечения ожирения.

Полезные свойства сенны

Трава сенна используется для составления травяных сборов, которые помогают похудеть и лечить запоры. Применяется она и в фармакологии для получения очень полезного чая, который содержит:

• Смолы и стерины.
• Антрагликозиды, представленные алоэ-эмодином, сенозидами А и В.
• Пальмитиновая, стеариновая, линолевая кислоты.
• Флавоноиды и фитостерины.
• Алкалоиды.

• Налаживает работу ЖКТ мягко, без болей в околопупочной зоне.
• Решает проблемы с запорами за счет легкого послабления кишечника.
• Очищает организм.

Растение используется во время лечения запоров и трещин заднего прохода, позволяет забыть о спастическом колите. Рекомендованы отвары и людям с хроническим заболеванием желчного пузыря, поскольку трава обладает желчегонным действием.

Кстати, купить листья сенны можно в обычных аптеках, цена - меньше 100 рублей.

Область применения

Сенна – трава для похудения

Терапевтические свойства растения, его богатый состав используются диетологами для решения вопросов с лишним весом. Общеизвестно, что сенна – трава для похудения и без явных побочных эффектов. Она используется теми, кто стремится оставаться стройным. Однако перед употреблением рекомендуется посоветоваться если не со своим лечащим врачом, то хотя бы со знакомым доктором – в стремлении стать красивыми многие навредили своему здоровью.

Для похудения можно приготовить отвар дома по рецепту №1:

1. 1 ст. ложка сухой травы заливается 1 стаканом кипятка.
2. Состав настаивается 4 часа.
3. Принимать процеженный чай нужно перед сном.

По рецепту №2 можно приготовить питательную, вкусную, полезную смесь - так и худеть приятнее:

1. 100 г изюма, 400 г кураги, 200 г инжира, 50 травы (свежей или распаренной) сенны следует пропустить через мясорубку и тщательно перемешать.
2. В готовую массу добавить 100 г сиропа шиповника.
3. Принимать состав нужно утром и перед сном – 1 ст. ложка.
4. Перед каждым использованием масса перемешивается, а хранится она в холодильнике.

Для приготовления смеси по рецепту №3 необходимо:

• ¼ стакан промытого изюма залить 0,5 л кипятка.
• 25 г травы сенны добавляется к полученной горячей массе.
• Смесь следует проварить 5 мин. Затем остудить.
• Принимать по 1 ст. ложке вечером (прямо перед сном).

Используя предложенную рецептуру для приготовления питательных, вкусных, эффективных, полезных составов, можно решить и прочие проблемы – избавиться от шлаков, нейтрализовать действие токсинов, естественным образом нормализовать стул. Приемом чая или готовых питательных смесей можно также встряхнуть организм, вернуть себе активность, избавиться от хронической усталости.

Сенна – трава от запора

При избыточной массе тела активно применяется сенна уже в качестве травы от запора. Она оказывает деликатное слабительное действие, используется в медицине в качестве легкого желчегонного средства. Отвары и чаи, приготовленные из растения или в комплексе с ним, используются при атонии толстой кишки, при запорах и для устранения воспалительного процесса – колитов. Часто сенна рекомендуется докторами в качестве дополнительной терапии при основном лечении.

После приема отвара положительную динамику следует ожидать уже через 6–8 часов, потому препараты рекомендуется принимать перед сном. Основательный слабительный эффект достигается на 3–4 день после начала приема. После этого дефекация может наладиться естественным путем.

Приготовить отвар можно, залив 1 стаканом воды 1 ст. ложку сухой травы. Принимать чай нужно перед сном. Можно сделать применение более приятным, используя траву для приготовления сладкого средства по рецепту:

• 200 г белого изюма заливается литром кипятка.
• Изюм отстаивается час.
• Литром кипятка заливается 200 г сенны.
• Остывшие составы нужно процедить и перемешать.
• Принимать строго перед сном (по 0,5 стакана).

Сенна: противопоказания

Имеет трава сенна противопоказания к применению. Их немного, но перед употреблением отваров стоит с ними ознакомиться. Не рекомендуется трава к применению:

• Беременным, кормящим матерям.
• Людям, которые страдают от острых или хронических заболеваний кишечника, а также от диареи.
• Людям с индивидуальной непереносимостью.

Длительный прием вызывает привыкание организма, потому между курсами приема сенны необходимо делать перерывы. Посмотрите также это видео - тут сравниваются хвощ полевой, гарциния камоджийская и сенна, а также описываются их противопоказания:

Листья сенны для похудения: отзывы на форумах и мнения врачей

Врач-диетолог, Анна Михайловна Криченко

Своим пациентам, которые стремятся нормализовать питание и избавиться от лишних килограммов, предлагаю использовать траву сенну. Это тот природный компонент, который помогает быстро и эффективно похудеть. При правильной дозировке и употреблении можно похудеть на 5 кг в неделю. Эта трава стала эффективной альтернативой дорогостоящим (часто опасным и неэффективным) таблеткам.

Употребляю траву для очищения организма, когда начинаю чувствовать дискомфорт в кишечнике. Принимаю траву по простому рецепту – завариваю траву кипятком (на 2 ст. ложки травы 0,5 литра воды) и процеживаю. Принимаю перед сном. Результатом довольна.

После родов стала мучиться запорами, да и в весе заметно прибавила. Гастроэнтеролог посоветовала мне натуральный препарат (на тот момент не кормила грудью) – траву сенну. Мне понравилось то, что без таблеток и побочных эффектов удалось нормализовать стул и избавиться за 3 недели от 8 кг.

Источник

SENNAE FOLIA

Оба вида кассии представляют собой небольшие теплолюбивые кустарники высотой до 2 м. Кассия узколистная имеет стержневой маловетвистый, глубоко уходящий в почву корень. Стебель прямостоячий, ветвистый, с очередными сложными парноперистыми листьями с 4-8 парами узких, яйцевидно-ланцетных узких листочков. Цветки слегка неправильные, желтые, собраны в пазушные кистевидные соцветия. Плод – плоский многосемянный боб до 5,5 см длины, до 2,5 см ширины, темно-коричневого цвета. Семена величиной 0,5-0,8 см, плоские. Кассия остролистная отличается от кассии узколистной тем, что у нее листочки широколанцетные, менее остроконечные, куст кассии остролистной более раскидистый, высотой до 1 м.

Препараты из листьев сенны содержат антрагликозиды (сенидин А и В, реин, алоэ-эмодин), органические кислоты (пальмитиновую, линолевую, стеариновую и др.)., Гликозиды (кемпферол, кемпферин), алкалоиды, стерины, смолистые вещества.

Фармакологическое действие

Имеют слабительное действие, которое проявляется через 6-10 часов после приема, проявляют умеренное желчегонное действие.

Общая информация

Сенна (кассия) - род растений семейства Бобовых, который объединяет 260 видов. Из них лекарственными свойствами обладают кассия узко- и остролистная, кассия туполистная, отличающиеся формой листочков, плодами и т. п. В Северной Америке и Канаде используют кассию мерилендскую.

Родина Сенны - Западная Африка. В диком виде кассия произрастает в засушливых районах Восточной Африки, Южной Аравии, также ее можно встретить на берегах реки Нил вдоль побережья Красного моря, в Аравии и Судане.

Лист сенны - популярное слабительное средство в восточной медицине, особенно китайской. Поэтому в Индии, Пакистане, Узбекистане, Туркмении и Азербайджане, Южном Казахстане различные сорта сенны выращивают в качестве лечебного средства.

Сенна - теплолюбивое растение. При 10°С ее рост прекращается, а незначительные заморозки могут стать причиной гибели.

Кассия размножается семенами. Перед посадкой их замачивают в воде, а почву увлажняют. Прорастают семена при 18°С.

Заготовка сырья

В качестве лекарственного средства используют листья сенны.

Сбор листьев можно проводить трижды: во второй половине августа, затем спустя 1–1,5 месяца и перед заморозками. Главное, чтобы листья успели вырасти.

Листья сенны обрывают и сушат в помещениях с хорошей вентиляцией или в специальных сушилках.

Сырье считается готовым, если при сгибании в листе ломается средняя жилка. Хранить высушенное сырье можно не более 2 лет.

Лечебные свойства

Китайские врачи выявили пользу сенны в небольшом количестве для улучшения пищеварения и аппетита. При большей дозировке она служит отличным средством от запора, являясь мягким слабительным.

Листья сенны в восточной медицине используются для лечения глаукомы, конъюнктивита, олигоменореи, кожных заболеваний, для чего каждый раз подбирается индивидуальная дозировка.

В официальной медицине используются слабительные и очищающие свойства сенны. Поэтому в хирургии ее применяют для опорожнения и очищения кишечника перед и после хирургического вмешательства. В проктологии сенны листья назначают при геморрое и анальных трещинах.

Допускается кратковременный прием сенны при заболеваниях печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей для улучшения желчеотделения.

Также она входит в состав комплексной терапии при лечении хронического колита, как язвенного, так и спастического.

Лист сенны действует мягко, не токсичен. Эффект наступает спустя 6–8 часов после приема. Лучшие результаты дает регулярное применение в течение 3 дней. После стабилизации работы кишечника прием стоит прекратить.

Листья сенны могут приносить не только пользу, но и вред. Немотивированный, слишком длительный прием приводит к привыканию, от чего гладкая мускулатура кишечника перестает работать без внешней стимуляции. Постоянное избыточное опорожнение кишечника вымывает из организма полезные вещества, что сказывается на работе ЖКТ и иммунной системы. Так листья сенны могут нанести вред здоровью.

Листья сенны имеют особенности приема. Польза будет только от охлажденного настоя. Даже процеживать необходимо уже остывший настой. В противном случае прием приведет к болевым ощущениям и спазму.

Трава сенны является одним из базовых средств для похудения. Большинство чаев, сборов и средств, ориентированных на борьбу с лишним весом, имеют в своем составе это растение. Это объясняется тем, что листья сенны действуют не только как слабительное, но и проводят очищение организма от застарелых каловых масс и токсинов. Поэтому, какая бы диета для похудения ни использовалась, листья сенны входят в ее подготовительную программу.

Сенна используется также для ухода за волосами. Измельченные листья сенны известны под названием «нейтральная хна» для волос. Они укрепляют волосы, смягчают их, делают более послушными жестко-курчавые типы. Помогают убрать перхоть, сделать волос более гладким и толстым.

По материалам:

1. Мазнев Н. И. Золотая книга лекарственных растений / Н. И. Мазнев. - 15-е изд., доп. - М.: ООО «ИД РИПОЛ Классик», ООО Издательство «ДОМ. XXI век», 2008. - 621 с.
2. Мазнев Н. И. Травник / Н. И. Мазнев. - М.: ООО «Гамма Пресс 2000», 2001. - 512 с. с илл.
3. Товстуха Є. С. Фітотерапія / Є. С. Товстуха. - К.: Здоров’я, 1990. - 304 с., іл., 6,55 арк. іл.
4. Чухно Т. Большая энциклопедия лекарственных растений / Т. Чухно. - М.: Эксмо, 2007. - 1024 с.

Информация предоставлена в ознакомительных целях и не должна быть использована для самолечения.

Источник

Сенна – уникальное растение, лечебные свойства которого использовались еще в глубокой древности. Наряду с эффективным слабительным действием, для которого траву чаще всего используют, сенна имеет другие не менее важные полезные свойства.

Полезные свойства сенны

На полках аптек часто можно увидеть лекарственный чай, в состав которого входит сенна, трава выращена в экологически чистых районах, вдали от магистралей и промышленных объектов, потому может использоваться в фармакологических целях. Сенна, попадая в организм, способствует налаживанию работы кишечника, в результате чего происходит легкое послабление кишечника и все проблемы связанные с запором решаются. Слабительный эффект осуществляют антрагликозиды, находящиеся в составе сенны, которые раздражают слизистую кишечника и способствуют увеличению перистальтики толстого кишечника.

Действие сенны очень мягкое, а главное безвредное, поэтому траву широко используют в педиатрии для лечения запоров у детей. Послабление проходит абсолютно безболезненно, так как одним из важных качеств сенны является то, что ее применение не вызывает появление болей в околопупочной зоне. Врачи рекомендуют использовать сенну при таких заболеваниях, как:

• Хронический запор;
• Геморроидальные образования;
• Хронический спастический колит;
• Атония толстого кишечника;
• Трещины заднего прохода.

Польза сенны и в том, что она способствует очищению кишечника, она освобождает организм от ненужных токсинов и шлаков. Сенна нормализует стул, что благотворно влияет на работу всей системы ЖКТ.

Кроме того, сенна имеет легкое желчегонное действие, поэтому отвары с ней показано пить людям, страдающим хроническими заболеваниями желчного пузыря. Использовать ее в лечении настоятельно рекомендуют только после консультации врача.

Применение сенны для похудении

Трава активно используется и тем, кто мечтает похудеть. Именно сенна входит в состав чаев, таблеток и других средств для похудения, которые имеют натуральные добавки и пользуются эффективностью. Все же использовать сенну без консультации врача нельзя, поскольку доза сенны, которую можно будет использовать, должна рассчитываться, учитывая состояние здоровья пациента.

Не обязательно пользоваться готовыми чаями для похудения, так как отвар сенны можно приготовить и самостоятельно. Для этого необходимо взять одну ложку сенны и залить ее стаканом кипятка. Отвар после этого нужно настаивать около 3-4 часов. Пить его необходимо строго перед сном, очищение кишечника, как правило, происходит утром, через 6-8 часов после приема настоя. Положительный эффект от использования травы держится и второй, и на третий день, когда процесс очищения налаживается естественным способом и прием настоя из сенны или другой формы лекарственного препарата можно прекратить.

Противопоказания к применению

Как и любой лекарственный препарат, сенна имеет ряд противопоказаний к применению. Так, траву нельзя использовать для лечения следующим категориям пациентов:

• Женщинам, кормящим грудью;
• Людям, страдающим на частую диарею;
• Больным острыми заболеваниями кишечника в период воспалительного процесса;
• Людям, имеющим индивидуальную непереносимость сенны, у которых наблюдались аллергические реакции при ее использовании.

Следует учитывать то, что, если принимать сенну в течении длительного периода, применение может привести к привыканию организма и должного эффекта от препарата наблюдаться не будет. Поэтому очень важно, чтобы сенна при лечении чередовалась с другими лекарствами, которые также, как и она, имеют слабительно действие.

Так как беременные женщины часто страдают запорами, вопрос применения сенны в подобных ситуациях актуальный. Врачи акцентируют внимание на том, что травы при беременности в большинстве своем противопоказаны. В перечне запрещенных к использованию трав находится и сенна, так как ее действие может пагубно повлиять на здоровье плода. Так, неконтролируемый прием лекарственных препаратов на основе сенны может даже привести к прерыванию беременности или серьезным патологиям плода.

Вред сенны

Сенну нужно применять строго по инструкции, так как увеличение дозы препарата, может привести к негативным последствиям, таким как постоянная боль в желудке, рвота, спазмы. Увеличение дозы сенны способствует вымыванию из организма магния и калия, нехватка которых может привести к опасному состоянию - аритмии. Кроме этого употребление большого количества травы может навредить кишечнику и печени.

Для того чтобы уменьшить вред от применения сенны, необходимо пить ее отвары или чаи с добавлением других трав. По этой причине в большинстве своем в чаи с сенной обязательно входят и другие травяные добавки.

• Полезные свойства лабазника

Лабазник, или как называют его в народе - таволга – это многолетние растение, которое относится к семейству Розоцветных.

Полезные свойства эхинацеи

Традиционная медицина все чаще обращается к стимуляторам иммунитета растительного происхождения, и пальму первенства отдает именно эхинацеи.

Источник

Инструкция по применению:

Цены в интернет-аптеках:

Полезные свойства

Сенна относится к семейству бобовых, ее называют еще александрийским листом, кассией, сенной остролистной.

В медицинской практике применяют листья сенны (чаще их называют травой сенны). Собирают листья, когда они полностью созреют, затем сушат на воздухе.

В листьях сенны найдены антрагликозиды, оказывающие слабительное действие, кислоты органические, алкалоиды, флавоноиды, гликозиды, фитостерины, смолы.

Сенна считается самым сильным растительным слабительным из всех известных медицине.

Фармацевтическая промышленность выпускает сенну в виде растительного сырья и в гранулах.

Применение сенны

Слабительное свойство сенны – основная причина ее широкого применения в медицине. Трава сенны полезна при запоре, применяется для чистки организма, а также при заболеваниях, состояние при которых требует беспрепятственного опорожнения кишечника и мягкого стула: геморрой, трещины на слизистой ануса, язвенный колит и другие. Также применяют слабительное свойство сенны при подготовке к операциям на толстом кишечнике, органах брюшины или перед рентгеноскопией кишечника.

Для лечения запора и очищения кишечника готовят напиток из листьев сенны: одну чайную ложку сырья заливают 250мл холодной воды и настаивают сутки, периодически перемешивая. Через 24ч настой процеживают и выпивают перед сном. Действовать напиток начинает через 6-8ч. Исключительно холодную воду применяют для того, чтобы избежать резей в животе.

Много хороших отзывов о сенне, применяемой для похудения в составе специальной диеты. Длится диета три недели и обязательное ее условие – не есть после 18.00 и употреблять питательную смесь из инжира, чернослива, кураги, изюма. Все составляющие берут по 100г, измельчают с помощью мясорубки, добавляют 100г меда и 100г листьев сенны, запаренных заранее кипятком.

Хранить эту смесь можно в стеклянной емкости, в холодильнике, а принимают ее по одной ложке столовой в течение трех недель. Режим питания радикально не меняется, но нужно избегать чрезмерного употребления сладкого, копченого, жирного. Судя по отзывам о сенне, еще до окончания такой диеты наблюдается улучшение самочувствия, ощущение легкости в желудке. Потеря веса – несколько килограмм за все время диеты.

Слабительные свойства сенны эффективны и для проведения очищения организма. Для этого отвар сенны принимают ежедневно на протяжении недели. Заваривают ее так: одну столовую ложку гранул или растительного сырья заливают 200мл кипятка и 15-20мин греют на паровой бане, после чего процеживают. Пить траву сенны положено через два часа после еды, лучше вечером, потому что есть что-либо после этого уже нежелательно.

О полезных свойствах сенны известно людям с давних времен. Эту целебную траву нередко называют александрийским листом, сенной остролистной или кассией узколистой. Трава сенна принадлежит к семейству бобовых. Трава сенна - это дикорастущее тропическое растение со светло-желтыми цветками и ланцетовидными листочками, обладающее лечебными свойствами. Встречается данная трава в Индии, Аравии, Азии, во многих странах Европы, в частности и в России, траву сенну выращивают в фармакологических целях на специально предназначенных для этого участках, расположенных вдали от крупных промышленных предприятий и оживленных транспортных магистралей.

Для медицинских целей используют только листья сенны. Собирать листья сенны следует, когда они полностью созреют. Сушить листья сенны следует на открытом воздухе в тени или в хорошо проветриваемом помещении. Листья растения имеют очень богатый состав, содержащий немало полезных веществ. В листьях сенны содержатся антрагликозиды и алкалоиды, кислоты органические, флавоноиды, фитостерины, гликозиды и смолы. Именно антрагликозиды обладают мощным слабительным свойством, поэтому настой и отвар из листьев сенны используется в качестве действенного слабительного средства. Стоит отметить, что сенна считается самым эффективным слабительным растительного происхождения, в разы превосходящим все известные природные аналоги.

В настоящее время фармацевтическая промышленность производит самые различные препараты на основе травы сенны, основными действующими компонентами которых являются Сеннозиды А и В. Сегодня можно приобрести траву сенну в виде растительного засушенного сырья или в виде гранул. Препараты, созданные на основе сенны, производятся в форме пастилок жевательных, таблеток, а также жевательных таблеток (ванильных и шоколадных). При приеме данных форм лекарственного препарата оказывается сильный слабительный эффект, за счет чего устраняются запоры, нормализуется работа кишечника.

Фармакологические свойства

Препараты сенны – это слабительные средства растительного происхождения. Механизм их воздействия состоит в раздражении рецепторов слизистых покровов желудочно-кишечного тракта, за счет чего происходит рефлекторное усиление перистальтики и более быстрое опорожнение кишечника. Благодаря слабительным свойствам сенны нормализуется естественное функционирование кишечника. Природная основа препаратов сенны позволяет оказывать мягкое лечебное действие, при этом не влияя на процесс пищеварения и не вызывая привыкания. Именно поэтому применение препаратов сенны разрешено и в педиатрии. Также, несмотря на сильное слабительное воздействие препарата, его применение не вызывает схваткообразных болей в околопупочной области.

После приема препаратов сенны действие наступает спустя 8-12 часов.

Учитывая полезные свойства сенны, препараты на ее основе назначаются:

• при запорах (в частности при вялой перистальтики толстой кишки после родов и операций, гипо- и атонии ЖКТ);
• при подготовке к проведению рентгенологических исследований;
• при геморроидальных образованиях и трещинах заднего прохода.

Применение

Итак, основным полезным свойством сенны является ее слабительный эффект, однако траву сенны используют не только по «прямому» назначению (при запорах), но также для чистки организма и при заболеваниях, требующих мягкого стула и оперативного опорожнения кишечника (язвенный колит, трещины на слизистой ануса, геморрой и другие).

С целью очищения кишечника и устранения запоров необходимо приготовить напиток из листьев сенны, делается это так: чайную ложку сушеного сырья заливают стаканом остуженного кипятка и настаивают в течение суток, время от времени перемешивая. Спустя сутки настой следует процедить. Принимают его на ночь, а действовать он начнет спустя 6-8 часов. При заливании листьев холодной водой, удается избежать появления резей в животе.

Имеется масса положительных отзывов о сенне, используемой для похудения. Нередко сенну включают в состав различных диет. Вот один из вариантов такой диеты: ее продолжительность три недели, есть после 18 часов строго запрещено, в течение дня обязательно необходимо употреблять питательную смесь из чернослива, кураги, изюма и инжира. Для приготовления такой смеси надо взять все эти ингредиенты по 100 г, пропустить через мясорубку, смешать со 100 г меда и 100 г листьев сенны, предварительно запаренных кипятком. Готовую смесь помещают в стеклянную емкость и хранят в холодильнике. Режим питания при такой диете кардинально не меняется, однако следует удалить из рациона сладкое, жирное и копченое. Диета эта не строгая, многие ее хорошо переносят. Но судя по отзывам о сенне, ее применение позволяет действительно избавиться от нескольких килограмм. Также отзывы о сенне показывают, что она улучшает самочувствие, очищает кишечник и позволяет ощутить чувство легкости в животе.

Если же необходимо произвести чистку организма, то следует в течение недели каждый день принимать отвар сенны, приготовленный следующим образом: столовую ложку гранул (или сухого сырья) залить стаканом кипятка и протомить на паровой бане 15-20 минут, процедить. Пить такой настой следует спустя два часа после еды или на ночь. Такое очищение позволяет вывести из организма «залежавшиеся шлаки», а также вывести из почек песок и небольшие камни. Проводить такой очищающий курс можно не чаще 1 раза в месяц. Принимают данный отвар по следующей схеме: первый день – 100 мл отвара (могут возникнуть небольшие боли в животе и сильное послабление кишечника), второй – шестой день увеличивают дозировку на 20 мл, чтобы к седьмому дню получилась дозировка 200 мл отвара.

В инструкциях к препаратам это лекарственное растение может прятаться под совершенно разными названиями. Лист александрийский, кассия узко- или остролистная, сенна африканская, египетская или мекканская. Знайте, что всё это - имена одного и того же тропического кустарника. Листья, семена и плоды активно применяются в восточной народной медицине для лечения множества заболеваний. Сегодня же она широко используется для похудения, так как обладает мощным слабительным и мочегонным действием.

Действие на организм

Не стоит надеяться на то, что похудение с помощью сенны избавит вас от жировых запасов на боках, животе и прочих проблемных участках. Всё, что она сделает, - это хорошенько прочистит кишечник, печень, да и в целом организм от шлаков, токсинов, свободных радикалов, радионуклидов, застоявшейся в тканях жидкости. Благодаря этому, в первые несколько дней активного употребления препаратов и отваров на основе этой травы вы потеряете до 5 кг. Однако на этом здоровое похудение закончится.

После того, как вредные вещества закончатся, а слабительный эффект продолжит действовать, в расход пойдут уже здоровые клетки и ткани организма. Растение начнёт выводить полезные витамины и микроэлементы. Возможно потерять ещё 3-4 кг, но уже за счёт здоровья, потому что запустятся процессы обезвоживания и истощения. Именно поэтому данная трава подвергается критике со стороны врачей и диетологов.

Если вам нужно похудеть на 3-4 кг в течение 5-7 дней, можно без фанатизма попить препараты и отвары из сенны. Но при этом учтите, что ваши жиры на животике и ягодицах при этом никуда не денутся. Для тотального снижения веса лучше подобрать какой-нибудь иной способ, более безопасный для здоровья.

Для приготовления аптечных препаратов и домашних напитков используются семена, плоды и листья сенны. В них содержатся гликозиды, органические кислоты, флавоноиды, алкалоиды и смолы. Этот химический состав и определяет лекарственные свойства травы. Не обольщайтесь: среди них нет жиросжигающих или блокирующих голод. Напротив, многочисленные опыты показали, что данное растение возбуждает, а не снижает аппетит.

Визитная карточка. Специалисты не советуют активно использовать для похудения сенну ещё и потому, что для нас она является экзотическим растением. Ареал её произрастания - Азия, Африка, Индия, Судан, Сомали, Аравийский полуостров.

Показания и противопоказания

Мочегонный и слабительный эффекты не единственные, которыми обладает сенна. Если у вас имеется одно из заболеваний, для лечения которых эта трава используется в восточной народной медицине, возможно попробовать похудеть с её помощью. Тогда вы убьёте сразу двух зайцев: здоровье поправите и избавитесь от нескольких ненужных килограммов. Но при этом учитывайте, что и противопоказания у столь мощного растения тоже имеются.

Показания

• Запор;
• заболевания желчного пузыря;
• патологии почек;
• проблемы с кожей;
• олигоменорея;
• заболевания сердца;
• боли в спине и суставах;
• геморрой, анальные трещины, воспаление прямой кишки.

Противопоказания

• Беременность;
• кишечная непроходимость;
• спазмы, боли в животе;
• язвенный спастический колит;
• желудочные и маточные кровотечения;
• цистит;
• гиперчувствительность к препарату;
• грыжа;
• прободная язва.

Есть показания - используйте сенну для похудения, нет - лучше не рискуйте. И категорически исключите её из программы по снижению веса.

Внимание! В некоторых источниках сенна рекомендуется беременным перед родами для эффективного опорожнения кишечника. На самом деле это не подтверждённый наукой факт. Мало того, есть сведения, что данная трава может спровоцировать маточное кровотечение и выкидыш. Поэтому будущим мамочкам не стоит обращаться к ней за помощью.

Применение

В каждом препарате с сенной имеется инструкция по применению, которую нужно изучить вдоль и поперёк. Отнеситесь со всей серьёзностью к тому, что там изложено. Эксперименты с рецептами приготовления и самовольное увеличение дозировок и длительности курса категорически не допускается.

Чтобы добиться хоть каких-то результатов и не навредить собственному здоровью, придерживайтесь следующих рекомендаций.

1. Во время приёма сенны нужно пить как можно больше (не менее 2-2,5 л в день).
2. Рекомендуется употреблять много клетчатки.
3. От сенны придётся отказаться в том случае, если после начала её приёма прошло уже 2 суток, а стула так и не было.
4. Курс похудения - 5 (максимум 7) дней.
5. Следующий курс можно будет повторить только через полгода.
6. Частота применения - 1-2 раза в день.
7. Дозировка определяется инструкцией к препарату. Домашний отвар можно принимать не более 1 стакана в сутки.
8. Пить желательно утром или хотя бы в первой половине дня (до 15.00).
9. Всегда - за полчаса до еды.
10. Учитывайте слабительный и мочегонный эффекты травы, чтобы не оказаться на работе или в гостях в конфузной ситуации.
11. Во многих источниках рекомендуется принимать сенну перед сном, акцентируя внимание на том, что она действует на организм только спустя 10 часов. Даже если это так, то это касается её слабительного эффекта. А вот мочегонный проявит себя гораздо раньше. Так что будьте аккуратны с графиком приёма.

Теперь что касается диет и занятий спортом, которые обычно рекомендуют всем худеющим для усиления эффекта. Препараты с сенной - одни из немногих, которые вкупе с этими двумя факторами могут положить вас на больничную койку.

Если вы ограничите себя в питании, уже спустя неделю приёма этого растительного экстракта у вас диагностируют обезвоживание и истощение. Если будете параллельно изнурять себя по 2 часа в тренажёрном зале, потом ещё большее количество времени придётся сидеть в туалете, так как усилится слабительный эффект.

Полезный совет. Не стоит начинать похудение, если у вас менструация, депрессия или просто тяжёлый период в жизни. В первом случае кровотечение может усилиться, что обернётся слабостью и истощением организма. В остальных двух - душевное состояние ещё более усугубится: к сожалению, данное растение не обладает успокаивающим эффектом.

Побочные эффекты

Как показали многочисленные исследования, которым в последнее время беспрестанно подвергалась сенна, регулярное употребление препаратов и напитков на её основе заканчивается не только похудением, но и массой побочных эффектов. Если дозировки минимальны, а длительность курса не превышает недели, есть вероятность, что вы с этими осложнениями не столкнётесь. И всё-таки лучше быть готовыми к такому развороту событий.

Среди неприятностей, которые могут ожидать вас на этом тернистом пути по снижению веса:

• зуд и крапивница - так чаще всего проявляется аллергическая реакция на антрахиноны (гликозиды), содержащиеся в сенне в огромных количествах;
• сильнейшая диарея, которая может закончиться анальными трещинами, воспалением ануса или обезвоживанием организма;
• сильные боли, спазмы, колики в животе;
• сбой в работе органов выделительной системы, которые не будут успевать выводить всё то, что так тщательно отфильтровывает сенна в организме, - в результате проблем с почками и желчным пузырём не избежать;
• расстройства пищеварения, причём здесь клиническая картина может быть самой разнообразной: начиная со вздутия живота и метеоризма и заканчивая тошнотой и рвотой;
• обезвоживание;
• истощение;
• головные боли и головокружение;
• аритмия и судороги;
• спутанность сознания;
• потеря калия, что может отрицательно сказаться на состоянии сердечно-сосудистой системы;
• повреждение внутри кишечника межмышечного сплетения.

При возникновении любого из этих побочных эффектов от похудения с помощью сенны нужно сразу же отказаться. Дальнейшее развитие каждого из этих симптомов чревато осложнениями со здоровьем, которые впоследствии придётся решать медикаментозно.

Особенность. Ещё один побочный эффект, который многих пугает, - это коричневый цвет мочи. Однако из всех последствий он самый безобидный для здоровья.

Обзор препаратов

Ввиду того, что сенну вы не сможете собрать самостоятельно, так как растёт она в восточных странах, выход один - закупать препараты на её основе. Лучше это делать в аптеках, где весь товар хотя бы проходит сертификацию и отличается качеством. Если заказывать средства через интернет, можно нарваться на подделку. Поэтому отнеситесь к процессу выбора и покупки с максимальной ответственностью.

• Таблетки

Названия слабительных препаратов с сенной: Регулакс, Сенаде, Сенадексин, Антрасеннин, Икс-Преп, Глаксенна, Регулакс, Сеналекс, Тисасени др. В упаковках могут быть таблетки и капсулы (30-1 000 шт.). Максимальная дозировка - 4 в день. Курс - не более 1 недели.

• Сухая трава / экстракт

Производится в чистом виде или с небольшими примесями прочих экзотических трав с идентичным действием. Фасуется в бумажные пакеты 25-300 гр. В таком виде экстракт сенны заваривается кипятком по особому рецепту - получается слабительный настой, отвар или чай. Максимальная дозировка - не более 1 стакана в день, который можно разделить на несколько частей.

Представляет собой порошок в фильтр-пакетах. Рекомендуемая дозировка - 2 шт. на 1 стакан.

Имейте в виду. Препараты на основе сенны постепенно изымаются с аптечных полок и снимаются с производства. Дело в том, что всё большее количество исследований доказывают токсичность данного растения и нежелательное применение его экстрактов не только в качестве средств для похудения, но и для лечения любых других заболеваний.

Рецепты

Если вы для похудения выбрали непосредственно сам экстракт сенны, т. е. сухую траву, и собираетесь её заваривать самостоятельно, вам понадобится рецепт приготовления отвара, настоя или чая. Будьте предельно аккуратны с дозировками, не увеличивайте их самопроизвольно. Помните: в случае с этой сомнительной травой лучше положить меньше, чем больше.

• С сухофруктами

Очень популярна смесь из сенны и сухофруктов, которая ещё больше усиливает слабительный эффект травы. Так что будьте аккуратны с этим рецептом. В блендере измельчить 100 гр кураги, 100 гр изюма, 400 гр чернослива, 50 гр сенны, 200 гр инжира. Добавить 100 мл сиропа шиповника. Пить по 15 мл утром и вечером. Хранить в холодильнике.

• С изюмом

Для более интенсивного похудения используется сенна с изюмом. 50 гр изюма залить 500 мл кипятка. Всыпать в эту массу 25 гр экстракта травы. Довести до кипения и варить 5 мин. Остудить. Рекомендуется принимать по 15 мл перед сном, но в таком случае мочегонный эффект смеси вряд ли вам даст уснуть.

• Отвар

Чтобы приготовить отвар сенны, нужно стаканом кипятка залить 15 гр сухих листьев травы и поставить на водяную баню минут на 20-30. После этого остудить и процедить.

• Настой

Стаканом кипятка залить 15 гр сухой травы. Накрыть, укутать полотенцем, оставить на 6-8 часов. Можно на ночь, можно - в термосе. Процедить.

Чайную ложку сухой травы засыпать в керамический чайник и залить 400-500 мл горячей (почти кипятка) воды. Через 5 минут ароматный напиток со слабительным эффектом будет готов. В него можно добавлять или , чтобы улучшить вкусовые качества и придать напитку лёгкое жиросжигающее и термогенное действие.

• С имбирём

Приготовить чай по предыдущему рецепту. Добавить в стакан горячего напитка 10 гр измельчённого рогатого корня. В едином тандеме сенна и не только организм прочистят, но ещё и жиры сожгут (правда, совсем в небольших количествах).

Сенна в последние несколько десятилетий активно используется для похудения. Но на сегодняшний день ситуация начала меняться в связи с теми научными исследованиями, которым её подвергли. Слишком много побочных эффектов после неё возникает, причём многие из них приходится впоследствии пролечивать медикаментозно. Слишком незначительные результаты по снижению веса выдаёт эта трава, и то только за счёт слабительного действия. Готовы ли вы на такие жертвы ради 2-3 потерянных килограммов?