Mida saate teha, kui teil on külm? Kuidas ravida külmetust päevas: tõestatud meetodid. Lai sõpruskond

Inimese tervis on iga päev allutatud nähtavale ja nähtamatule pommitamisele: stress, ebatervislik toitumine, kokkupuude negatiivsete emotsioonidega, kliima jne. Põhjuseid on palju. Seetõttu esitab igaüks meist elu jooksul pidevalt küsimuse: kuidas end haigustest ravida?

Traditsiooniline meditsiin muutub nõrgemaks: üha rohkem on näiteid, et arstid ei suuda leida haiguse põhjust ega täielikult ravida haigust.

Kõikide haiguste põhjus peitub vaimses faktoris. Seetõttu teen ettepaneku kaaluda ravimeetodeid, mille eesmärk on töötada haigusega hinge peentasandil.

1) Kuidas end haigustest ravida: Valgusega tervendamine

On olemas väga iidne ja samas lihtne viis ennast ja oma lähedasi vaevustest tervendada. See on kerge ravi.

Meie keha koosneb pidevalt liikuvatest osakestest. Inimkeha kiirgavad elektromagnetlained on tomogrammidel tähistatud mitmevärviliste triipudega. Mis taaskord tõestab: me oleme valgusest!

Kui mõni haigus mõjutab mõnda organit, saab seda ravida lihtsalt valguse abil.

Seda on juba teaduslikult tõestatud ja kasutatud isegi traditsioonilise meditsiini praktikas: teatud valgusvahemikud paranevad! Näiteks siniseid luminofoorlampe on pikka aega edukalt kasutatud.

Lillede tähendus:

lilla valgus ravib vähki ja hävitab viirusi;
valge valgus ravib haavu kehal ja auras;
helesinisel valgusel on samad puhastavad omadused kui veel;
kuldne valgus avab kolmanda silma ning aitab kehal lõdvestuda ja avaneda (pärast seda, kui lilla, valge ja helesinine valgus on selle puhastanud).

Raviks saate kasutada ülaltoodud omadust. Või kasutage universaalset tervendavat värvi: smaragdroheline. Või lihtsalt valge, kuna see on universaalne.

Esimene viis end haigustest ravida on meditatiivne visualiseerimine.

Istu maha, lõdvestu. Teatud meeleolu loomiseks saate sisse lülitada aeglase muusika ilma sõnade või kerge viirukita.

Seadistamine enne meditatsiooni:

Enne ravi alustamist on väga oluline end häälestada:

1) Tervise lainel: ära mõtle sellele, kui halvasti sa end tunned, kui kaua oled haige olnud, kui kahju sul endast on jne. Visualiseerimist tehes peaksite ette kujutama, et olete sel hetkel täiesti terve!

2) Sa pead kogema Armastust. Armastus iseenda vastu, armastus elu vastu, armastus inimeste vastu. Igasugune paranemine tuleb armastuse kaudu. Kui meditatsiooni ajal kogete negatiivseid emotsioone või lihtsalt ei koge midagi, ei ole meditatsioon efektiivne. Seetõttu proovige tunda tänulikkust elu eest, tänulikkust kõige eest, mis teil on, kõigi meeldivate hetkede eest. See on lihtsaim ja kiireim viis armastusega täitumiseks.

Seda visualiseerimismeditatsiooni saate teha endale ja oma lähedastele, kes vajavad ravi.

2) Pöördumine peaingel Rafaeli poole

Teine võimalus end haigustest ravida on pöörduda peaingel Rafaeli poole tervenemise saamiseks. Juhin teie tähelepanu Doreen Virtue suurepärasele tehnikale.

Peainglid on meie peamised kaitseinglid. Nad on tohutult helded ja võimsad, nad on täis armastust. Peainglid on aseksuaalsed olendid, kuid nende eesmärgid ja omadused määravad igaühe meheliku või naiseliku energiatüübi.

Peainglid ei omista usulistele erinevustele mingit tähtsust ja aitavad kõiki, kes nende poole pöörduvad. Nende jaoks ei ole aja- ega ruumipiire – peainglid võivad korraga olla paljude inimeste läheduses. Kõik, kes peainglilt abi paluvad, saavad vastuse.

Inimese füüsiline tervis peegeldab tema maailmapilti - seda, mida me nimetame hingeks või iseloomuks. Vaim on alati särav, kuid hinge võib koormata murede ja muredega. Selline hing peegeldab vähem Jumalikku valgust ja tumeneb nagu tolmune lambipirn. See, kes kutsub ingleid, tunneb valguse puudust. Inglite valgus muudab meie endi valguse heledamaks ja aitab meil naasta õigele teele.

Negatiivne energia ja meeleheide võivad esile kutsuda haigusi ja isegi vigastusi. Sel juhul võib puhastusvalgus inimest ravida – hajutab depressiooni ja vabastab patsiendi negatiivsusest. Inglite ja peainglite palumine oma kehasse siseneda ja see negatiivsest energiast vabastada on sarnane korstnapühkija või torumehe kutsumisega oma koju korstnaid või kommunikatsioone puhastama. Mõtted armastusest toovad valgust inimteadvusesse. Ja kui komplekt valgustab teadvust, täitub keha jõuga.

Kui vajate tervenemist, võtke ühendust peaingel Raphaeliga. Ta on peaingel – tervendaja, kes ravib iga haigust.

1. meetod: kuidas end kristalli abil haigustest ravida

Istu maha, lõdvestu. Teatud meeleolu loomiseks saate sisse lülitada aeglase muusika ilma sõnade või kerge viirukita. Tehke selle artikli punktis 1 kirjeldatud meditatsioonieelne seadistus.

Võtke pihku looduslik malahhiit. Või pane malahhiit enda kõrvale. Selle meetodi puhul mängib malahhiit tohutut rolli. Kuna iga peaingli aural on oma värv – olenevalt selle peaingli eesmärgist. Konkreetset kristalli kasutades saad igaühele neist helistada või nendega ühenduse luua.

Öelge peaingel Rafaelile valjuhäälselt üleskutse mis tahes kujul: helistage talle nimepidi ja paluge tal teid või teie lähedast konkreetsest haigusest terveks ravida.

Seejärel võite ette kujutada, kuidas peaingel Raphael ümbritseb teid või teie armastatut tervendava smaragdrohelise valgusega.

Kujutage nüüd ette, et olete ümbritsetud smaragdrohelise või valge valgusega. See valgus voogab taevast. See on väga võimas ja särav. Tunneta seda. Tundke, kuidas see tungib teie keha igasse rakku. Ja iga rakk ise muutub selleks valguseks. Puhas jumalik valgus tervendab teid teie haigusest. See valgus ravib sind koheselt. Just sel hetkel. Kiire ja lihtne. Oled terve, täis jõudu ja energiat.

Püsige selles valguses nii kaua, kui arvate, et see on vajalik.

Siis tänan valgust tervenemise ja tervise eest.

Vajadusel saate protseduuri korrata mitu korda päevas. Tehke seda seni, kuni haigus on täielikult kadunud.

2. meetod: valguse visualiseerimine

Peaingel Rafaeliga ühenduse võtmise teine meetod dubleerib täielikult esimest, kuid see EI nõua malahhiiti. Kutsud lihtsalt peaingel Raffaeli appi ja kujutad ette, et oled ümbritsetud peaingli aura värviga – smaragdrohelise valgusega.

Smaragdrohelist värvi seostatakse peaingel Raphaeliga - peainglite peamise ravitsejaga. Kui helistate Raphaelile, paistab ta haigele smaragdrohelist tuld. Keha neelab seda valgust nagu palsam või kiiretoimeline ravim. Võite kujutleda ka smaragdvalgust enda või kellegi teise ümber – efekt on sama. Valguse kutsumine on sama, mis peaingli kutsumine, kuna valgus on inglite olemus.

3) Mudra, mis toetab tervist

Kuidas end haigustest terveks ravida? Mudrad on veel üks suurepärane viis oma tervise toetamiseks. Sel puhul pakun teile tervist toetavat mudrat.

Füüsilises plaanis mobiliseerib see mudra keha kaitsevõimet ja seda kasutatakse ennetuslikel eesmärkidel, aga ka täiendava ravimina erinevate haiguste korral.

Peentasandil harmoniseerib mudra sooritamine Anahata tšakra tööd ning emotsionaalsel tasandil on mudra sooritamine toeks pingelisel perioodil, mil ei saa lõõgastuda ja jõud hakkab otsa saama.

Soovitan teil seda mudrat teha mitte ainult haiguse ajal, vaid ka tavapärastel aegadel vähemalt kord nädalas, eelistatavalt sagedamini. Siis kaitseb see teie immuunsust ja pikendab teie tervist.

Mudra sümboolika "Tervise toetamine"

Selle mudra puhul on otsustav tegur parema käe ülestõstetud nimetissõrm. Igasugune teabe- ja energiaühendus (telepaatiline, intuitiivne või lihtsalt konfidentsiaalne) toimub nimetissõrme kanali kaudu. Nimetissõrme kaudu piki soolemeridiaani suunatakse meie siseenergia intuitiivsesse keskmesse, aidates saavutada mõtte kontsentratsiooni.

Esitus

Pöörake ümber ja vaadake ida poole. Kui te ei viibi teel või avalikus kohas, süütage punane küünal, isetervendav värv.

Mudrat sooritatakse kahe käega, mis on päikesepõimiku tasemel kokku pandud. Asetage pöidlate ja väikeste sõrmede otsad kokku.

Vajutage mõlema käe sõrmusesõrmed peopesadesse. Asetage vasaku käe nimetissõrm parema käe keskmise ja sõrmusesõrme vahele, parema käe keskmine sõrm vasaku käe nimetissõrmele ja vasaku käe keskmine sõrm keskmise sõrme vahele sinu paremast käest. Sirutage parema käe nimetissõrm.

4) Meditsiini Buddha

Teine võimas viis haigusest vabanemiseks ja tervise säilitamiseks on pöörduda Meditsiini Buddha poole.

Meditsiin Buddha ravib absoluutselt kõiki haigusi! Tema jaoks pole takistusi. nii et kui teil on vaja oma tervist parandada, laulge tema mantrat.

Mantra meditsiini Buddhale:

TADYATHA OM BEKANZE BEKANZE MAHA BEKANZE RANDZA SAMUTGATE SOHA

Mantrat saab laulda tsüklina: iga päev vähemalt 108 korda lähenemise kohta kuni täieliku paranemiseni.

Või perioodiliselt tervise säilitamiseks (vähemalt 108 korda korraga).

Soodne on ka eriline Meditsiini Buddha pilt kodus.

Vaadake tema pilti, pöörduge tema poole palvetega, laulge mantraid.

Tehke seda nii sageli kui võimalik ja olete terve!

Külmetushaiguste ja nohu kiireks raviks kodus ei ole vaja kasutada kalleid ravimeid, millel on sama tõhus toime ja mis aitavad vabaneda ebameeldivatest sümptomitest 24 tunni jooksul. Protseduurid tuleks siiski läbi viia kindlas järjekorras, järgides nende rakendamise eeskirju. Kui rikute metoodikat, ei saa te tulemusi nii kiiresti kui soovite.

Näita kõike

Külmetuse tunnused

Enne ravi alustamist on oluline veenduda, et tegemist on tõesti ägeda hingamisteede infektsiooniga (ägeda hingamisteede haigusega), mitte ohtlikuma kurgu- või kopsupõletikuga. Niisiis, tavalise külmetuse korral on see tüüpiline:

selge voolu (tatt) tugev vool ninast;
kurguvalu, kerge punetus;
kerge (kuni 37,9) temperatuuri tõus, kuid alguses võib see puududa;
valu tunne kogu kehas;
pisaravool.

Kui teil on tugev kurguvalu, kõrge kehatemperatuur või selle kiire tõus, märkimisväärne üldine nõrkus ja iiveldus, on vaja konsulteerida terapeudiga.

Sõltumata sellest, kes on haige - täiskasvanu või laps -, peate kiireks taastumiseks järgima mitmeid kohustuslikke reegleid:

1. Nohu korral on oluline püsida kodus ja jälgida poolvoodirežiimi: lamada ja puhata nii palju kui võimalik, magada palju. See võimaldab immuunsüsteemil organismi sattunud viirusega toime tulla.
2. Ravi ajal peate jooma palju vedelikku: need võivad olla ravimtaimede keetmised, tavaline tee sidruni ja meega, kibuvitsa, viburnumi, jõhvikate ja mis tahes mahlade infusioon. Oluline on vaid, et jook oleks toatemperatuuril ega ärritaks kurguvalu.
3. Ravi ajal järgige piima-köögiviljade dieeti. Sööge vürtsikaid, mittehappelisi toite, välistage suitsuliha, hapukurgid, krõpsud, kreekerid ja muud pooltooted.
4. Toit ja jook peaks sisaldama suures koguses C-vitamiini. Need võivad olla puuviljad (apelsinid, mandariinid, sidrunid) ja joogid (kibuvitsamarja keetmine, tee sidruniga, tee ingveriga). Kui te ei ole mesindussaaduste suhtes allergiline, on soovitatav lisada soojale teele mett, see on looduslik immunostimulant.
5. Ruumid, kus patsient asub, peavad olema hästi ventileeritud. See aitab vältida tema uuesti nakatumist ja mitte nakatada teisi.
6. Esimesel ravipäeval ei tohi manustada küllastusannuseid ravimeid. Antibiootikumid ei aita külmetuse puhul üldse ning temperatuuril alla 37,8 ei tohi paratsetamooli ega muid palavikualandajaid võtta. Need pikendavad ainult taastumisperioodi.

Kuidas täiskasvanuna külmetusest lahti saada

Tavaliselt kasutatavad tõhusad meetodid külmetushaiguste raviks täiskasvanutel ja lastel

Kui avastatakse eelseisva külmetuse tunnuseid, peaksid täiskasvanud järgima poolvoodirežiimi, mis võimaldab kehal aktiivselt viiruste vastu võidelda. Selleks peate töölt vabaks võtma või võtma haiguslehe.

Need aitavad teil vabaneda ebameeldivatest sümptomitest 1 päeva ja mitme protseduuriga.

Nina loputus

Tugev ninaheide näitab viiruste esinemist ninaõõnes. Võite neid lihtsalt pesta, see muudab hingamise lihtsamaks ja aitab võidelda külmetushaiguste vastu.

Loputamiseks kasutage tavalist soolalahust (1 tl köögisoola lahust 1 liitri vee kohta) või võtke kummeli- ja saialillekeediseid. Võite loputada nina või tilgutada 2-3 tunni pärast pipetiga soolalahust (3-4 tilka). Pärast soolalahuse tilgutamist puhastatakse ninakäigud eritistest (puhutage nina hästi).

Tugeva voolu kõrvaldamiseks võite kasutada vasokonstriktoreid: naftüsiin, galasoliin jne, kuid need on vaheldumisi soolalahusega. Või kasutage esmalt soolalahust, puhuge nina ja seejärel tilgutage naftüsiini.

Kurgu ravi

ARVI-ga on kurguvalu väga levinud. Kurguvalu hakatakse ravima haiguse algstaadiumis. Õigeaegse ravi puudumisel ühineb farüngiit külmaga.

Kurguvalu aitab leevendada kurguvalu ja kurguvalu. Selleks kasutage soola, sooda (1 tl mõlemat) ja joodi (3-4 tilka) segu, valage segu klaasi sooja veega ja kuristage iga tunni või kahe järel. Mida sagedamini loputate, seda kiiremini kaob külm. Ühe protseduuri kestus on kuni minut.

Loputamiseks võite kasutada farmatseutilisi lahuseid: Miramistin, Lugol või saialilletinktuur. Kuid neid kasvatatakse vees vastavalt juhistele. Loputusi on hea vahetada: soolalahus - Miramistin - saialill.

Inhalatsioonide läbiviimine

Sissehingamine on tõhus viis külmetusest vabanemiseks. Hingamisteede haiguste puhul on mõjutatud ülemised hingamisteed ning bronhide ja kopsude soojendamiseks pole veel vajadust. Piisab regulaarsest auru sissehingamisest kastruli või veekeetja kohal või maksimaalse osakeste suurusele seatud kompressorinhalaatori kasutamisest.

Populaarne meetod on keedetud kartulite ja sooda kasutamine. Selleks peske ja keetke kartulid koorega, seejärel püreestage ja lisage teelusikatäis soodat. Peate kompositsiooni hingama 10-15 minutit vähemalt kolm korda päevas, alati sissehingamise ajal, hingama läbi nina ja välja hingama suu kaudu. Sissehingamisel tuleb olla ettevaatlik, et ninaneelu limaskesti kuuma auruga ei põletataks.

Protseduurideks teekannu kohal saate kasutada kummeli, eukalüpti, kibuvitsamarja keetmist. Või võtke eeterlikud õlid: eukalüpt, astelpaju, piparmünt. Hea toime on Borjomi ja viinamarjamahlaga inhalatsioonidel.

Auruga soojendamine leevendab ebamugavust, kõrvaldab põletiku ja muudab röga väljutamise mugavamaks. Nende protseduuride õige läbiviimine aitab vältida köhimist.

Kuumad vannid

Hingamisteede haiguste puhul on oluline hoida soojas. Külmumise vältimiseks riietu mugavatesse riietesse ja pane jalga soojad sokid. Neisse valatakse kuiv sinep - see on tõhus vahend soojendamiseks.

Abiks on ka kuumad jalavannid sinepiga ja väga soojad (kuni 38,5) vannid männi ekstraktidega. Pärast neid protseduure ärge minge järgmise 3-4 tunni jooksul õue. Kindlasti tuleb vähemalt pool tundi pikali heita ja puhata.

Parim variant on vann, millele järgneb sissehingamine enne magamaminekut.

Kui temperatuur tõuseb üle 37,9, ei saa sissehingamist, soojendamist ja muid termilisi protseduure läbi viia.

Rasedate naiste ravist

Raseduse ajal on oluline mitte kahjustada last. Kui rasedal naisel on ARVI, on arstiga konsulteerimine kohustuslik. Rasedate ravis on esiplaanil puhkamine, rohke vedeliku joomine, nina loputamine ja kuristamine.

Rase naine ei tohiks:

Tehke inhalatsioone ja jalavanne;
Rakendage protseduure joodi abil;
Tilgutage ninna vasokonstriktoreid;
Kasutage viburnumit, salvei, astelpaju.

Kuidas lapsi ravida

Eeterlikke õlisid kasutatakse sissehingamisel teekannu kohal või pannakse haige lapsega tuppa

Kuigi lapsed põevad külmetushaigusi sagedamini kui täiskasvanud, taluvad nad neid kergemini. Kui lapsel on külmetusnähud, on soovitav võimaldada talle poolvoodipuhkust, näiteks pakkuda multifilmide vaatamist või lugemist. Selga mugavad, kuid parajalt soojad riided. Madala kehatemperatuuriga (kuni 38,0) last ei tohi lasteaeda saata. Sel juhul näidatakse kõiki samu protseduure, mis täiskasvanutele.

Lapsed võivad inhaleerida 4-5-aastaselt, niipea kui nad saavad protseduuri põhimõttest aru. Sama reegel kehtib loputusvahendite kasutamise kohta. Väikestel alla 5-aastastel lastel ei soovitata joodiga loputada (on larüngospasmi oht). Lastele on soovitatav teha kuumad jalavannid sinepiga.

Kõik protseduurid tuleb läbi viia täiskasvanu järelevalve all. Loputamisel tuleb täiendavalt jälgida, et laps lahust alla ei neelaks.

Kui beebil on külm, ei söö ta hästi, kuid on oluline, et ta sööks. Selleks peaksite valmistama roogasid, mida ta armastab (dieedi piires). Lapsed peaksid ka palju jooma.

Laste jaoks on eriti oluline ruumi hea ventilatsioon ja sagedane märgpuhastus.

Imiku kiireloomulise ravi meetodid

Imikutel on külmetushaigused äärmiselt haruldased, neid kaitseb endiselt emalt saadud immuunsus. Seetõttu põhjustavad rohke ninavooluse esinemine ja aevastamine sagedamini allergilisi reaktsioone tolmu, loomakarvade ja taimede õietolmu suhtes. Kui on külmetuse sümptomeid, helistage kindlasti lastearstile ja ravi viiakse läbi tema juhiste järgi.

Alla üheaastastele lastele soovitatakse soolalahuse tilgutamist ninna (ja neile on soovitatav seda apteegist osta), nina puhastamist aspiraatoriga ja aromaatseid inhalatsioone. Võid valada õli lihtsalt alustassi ja asetada tuppa, kus laps on. Teisi protseduure peaks soovitama arst.

Külmetusest kiireks paranemiseks ja ühe päevaga taastumiseks tuleb jääda voodisse, tilgutada ninna, teha auruinhalatsioone ja kuristada. Ravi ajal on väga oluline olla soojas ja kasutada soojendavaid protseduure.

Sügise või kevade saabudes suureneb külmetushaiguste arv mitu korda. Ilm võib sel perioodil olla nii petlik, et hommikune päike annab teed külmale ilmale ja õhtul vihmale.

Sellise järsu temperatuurimuutuse ja sobiva riietuse puudumise tagajärjel tekivad organismis soodsad tingimused nakkuse teket provotseerivate viiruste levikuks. Ja paljud inimesed võtavad ravimeid, et kaitsta end haiguse progresseerumise eest.

Kuid vähesed teavad, et külmetushaiguste ravimine kodus rahvapäraste ravimitega võib olla väga tõhus ja isegi hea maitsega ning aitab haigusega hästi toime tulla, ilma et see kahjustaks keha.

Külma olemus

Märge!

Tavaliselt sisaldab inimkeha suurt hulka mikroorganisme, millega immuunsüsteem edukalt toime tuleb. Kuid hüpotermia hetkel võib inimese kaitse ebaõnnestuda ja viirused saavad tegevusvabaduse.

Ja kuigi temperatuuri muutus on ainult külmetuse põhjus, peituvad tegelikud põhjused järgmistes:

Mikroorganismide kontrollimatu paljunemine, mille hulgas peaaegu 250 tüüpi viirusi ja patogeenseid baktereid võivad põhjustada hingamisteede infektsioone.
Krooniliste haiguste (nt tonsilliit või allergia) esinemine aitab kaasa patogeensete mikroobide ladestumisele.
Nõrgenenud immuunsus loob eeldused haiguse progresseerumiseks ning hingamisteede haigustekitajate pikaajalise immuunmäluga antikehade puudumine ainult süvendab olukorda.
Igasugune seedetrakti häire nõrgestab oluliselt organismi, mis loob tingimused külmetuse tekkeks.
Erinevad stressirohked olukorrad põhjustavad normaalsete füsioloogiliste protsesside häireid, mis põhjustab nakkusetekitajate arvu suurenemist.

Külma sümptomid

Paljud inimesed ajavad sageli külmetuse segi gripi või kurguvaluga, kuid neil haigustel on erinevad sümptomid, mis tingib nende ravimise erineva lähenemisviisi. Iga hingamisteede infektsiooniga kaasneb tavaliselt kehatemperatuuri tõus, mis on seotud organismi immuunvastusega patogeenide toimele.

Kuid siiski ei ole nohu nii tugevalt süvenenud sümptomid kui teistel sarnastel haigustel:

temperatuur ei tõuse tavaliselt rohkem kui 38,5 °C;
keha nõrkus võib kaasneda külmetusega, kuid mitte nii väljendunud kui gripp;
viirused nakatavad nina limaskesta, põhjustades nohu;
haiguse areng on järk-järguline, mida sageli tajutakse kui lihtsat halb enesetunne;
Tavaliselt täheldatakse kurgu limaskestal punetust;
nohu korral ilmneb köha alles 3-4. päeval, kui ninaneelupõletik levib alumiste hingamisteedesse;
peavalu kaasneb tavaliselt mis tahes hingamisteede haigusega, kuid nagu kõik muud sümptomid, möödub see õigeaegse ravi korral üsna kiiresti.

Märge!

Külmetuse areng võib muutuda kontrollimatuks ja põhjustada tüsistusi raskemate haiguste näol. Seda sündmuste kulgu on üsna lihtne peatada, kuid seda tuleb teha esimese 1-2 päeva jooksul pärast sümptomite tekkimist.

Kuidas reageerida esimesele külmatundele?

Sellele hingamisteede haigusele omistatakse harva erilist tähelepanu, pööramata piisavalt tähelepanu oma tervislikule seisundile. Muidugi tuleb ette ka organismi kiiret iseparanemist, kuid seda saab tagada vaid hästi toimiv immuunsüsteem.

Enamikus olukordades inimesed lihtsalt ignoreerivad ebamugavust, jätkates oma tavapäraste tegevustega. Ja kuigi mee ja vaarikatega teesid juues suurendab patsient sageli intuitiivselt tarbitava vedeliku hulka, ei ole alati võimalik isegi nädalaga külmetusest iseseisvalt jagu saada.

Mida teha sellistel juhtudel, kui ilmnevad esimesed külmetusnähud?

Võimaluse korral aitab probleemi lahendada arsti poole pöördumine. Kohalikel terapeudidel on reeglina ettekujutus tüüpilistest külmetushaiguste tekitajatest konkreetses piirkonnas ja nad oskavad soovitada tõhusaid meetodeid haigusest vabanemiseks.

Kui arsti juurde minemine on täis raskusi, võib haiguse ravi usaldada ainult rahvapärastele abinõudele, mida on väga palju. Täna saate teada, kuidas ravida külmetust rahvapäraste ravimitega.

Rahvapärased abinõud külmetushaiguste raviks

Paljud inimesed alahindavad looduslikke ravimeid, kuigi sageli on need ravimitest tõhusamad. On teada, et kemikaalidel on sihipärane mõju konkreetsele haiguse sümptomile või põhjusele, kuid harva aitavad need kaasa organismi üldisele tugevnemisele.

Külmavastane palsam eeterlike õlidega

See tervendav palsam on väga kasulik külmetushaiguste, köha ja nohu ennetamisel ja ravimisel. Tänu koostises olevatele eeterlikele õlidele on sellel antimikroobsed, antiseptilised omadused, soojendab, toniseerib, leevendab spasme ja parandab meeleolu. Seda palsamit kasutatakse edukalt ka sääsehammustuste vastu.

Koostis:

Põhiline sheavõi (peate võtma rafineerimata) - 7 milliliitrit;
Põhiline kookosõli (või) - 3 milliliitrit;
Kollane mesilasvaha - 1 gramm;
Ef. Teepuuõli - 1 tilk;
Ef. Lavendliõli - 1 tilk;
Ef. Sidruniõli - 3 tilka;
Ef. eukalüptiõli - 3 tilka;
Ef. Kuuseõli - 2 tilka.

Valmis palsami kaal: 10 milliliitrit.

Ettevalmistus:

Sulata vesivannil tükk vaha ja baasõlid. Sega kõik korralikult läbi ja tõsta pliidilt.
Ootame, kuni segu veidi jahtub, et ei oleks kuum, aga ka mitte külmunud, lisa eeterlikud õlid ja sega uuesti.
Valage valmis külm palsam puhtasse purki ja sulgege kaas tihedalt. Säilivusaeg on kolm kuud.

Rakendus:

Külmetushaiguste, ägedate hingamisteede infektsioonide, gripi ja viirusnakkuste korral tuleb hõõruda rindkere, selga ja masseerida samme. Pärast protseduuri pane selga soe jope ja sokid.

Märge!

Palsamit saab kasutada laste raviks alates aastast. Lapsele valmistades kahekordistame baasõlide mahu.

Külmavastane palsam hõõrumiseks

Koostis:

Põhiline taimeõli (võite võtta isegi päevalilleõli) - 20 milliliitrit;
Põhiline kakaovõi - 15 milliliitrit;
Mesilasvaha - 4 grammi.
Ef. Siberi kuuseõli - 10 tilka;
Ef. Salveiõli - 20 tilka.

Ettevalmistus ja kasutamine:

Sulata vaha koos baasõlidega veevannis. Seejärel eemaldage vannist, jahutage veidi ja lisage eeterlikud õlid. Vala purki ja sule kaanega.

Valmistatud palsamit kasutada külmetuse ja alajahtumise korral selja-, rindkere- ja jalamassaažiks.

Retseptid meega

Külmetushaiguste ravi meega on praktiseeritud iidsetest aegadest. Mesindussaadus on põletikuvastase, bakteritsiidse ja organismi taastava toimega. Mee koostis on nii makro- ja mikroelementide rikas, et sellele sarnast ravimit on raske leida.

Mesi, ingver ja sidrun

Iga komponendi kasulikud omadused on tõestatud ka eraldi kasutamisel ning koos need tooted leevendavad tõhusalt põletikku ja aeglustavad nohu edasist progresseerumist. Ravimi valmistamiseks peate kasutama järgmist retsepti:

Koori ja külvake suur sidrun ning lõigake viiludeks.
Aja umbes 300 g ingverit koos sidruniga läbi hakklihamasina.
Lisa 200 g mett, sega korralikult läbi ja aseta saadud segu kaanega purki.
Saate seda kasutada puhtal kujul, 1 tl. enne sööki või lisades teele või soojale veele.
Ennetuslikel eesmärkidel piisab ühest annusest päevas ja raviks - kolm korda päevas.

Tee meega

Tõenäoliselt on raske leida inimest, kes poleks kuulnud meega tee kasulikkusest. Kuid mitte kõik ei tea, et temperatuuril üle 40 °C denatureerub valk, muutudes aminohapete seguks.

Kuidas keeta teed meega, et see oleks tervislik?

Tee peaks jahtuma 40°C-ni.
Parem on kasutada rohelist teed, mis sisaldab suures koguses looduslikke antioksüdante.
Mett võib süüa lihtsalt lusikaga – seda pole üldse vaja vedelikule lisada.

Küüslauk meega

See taim sisaldab toimeaineid, mis võitlevad tõhusalt enamiku mikroorganismide tüvede vastu. Isegi apteekrid hindasid seda küüslaugu mõju, valmistades selle põhjal palju ravimeid.

Küüslauk tükeldatakse riivis.
Segatakse võrdsetes osades meega.
Aseta 2-3 tunniks külmkappi.
Sa peaksid võtma 1 spl. enne magamaminekut ja vähemalt 5 päeva.

Retseptid viina ja muude alkohoolsete jookidega

Kuigi alkohoolseid jooke on ammu kasutatud naudinguks, on teada ka palju nendel põhinevaid raviretsepte.

Viin pipraga

Iga inimene suudab oma seisundit iseseisvalt hinnata ja reeglina hoiatab keha lähenevast haigusest kerge halb enesetunne. Sellistel juhtudel on kasulik külmale hoop anda, enne kui see täies jõus avaldub.

Alkoholiga segatud pipra tuntud soojendavat toimet on inimesed kasutanud juba pikka aega, kuid ühest ega teisest ei tasu end ära lasta – suur kogus pipart tekitab tüsistusi maos ja kuritarvitamine. viin ainult nõrgestab keha.

Nõuetekohaseks raviks peate tegema järgmist:

Segage näputäis jahvatatud pipart (must või punane) 100 g viina sisse.
Joo ühe sõõmuga.
Kandke sooje sokke ja higistage hästi teki all.
Järgmisel hommikul pole külmast enam jälgegi.

Viin vaarikatega

Paljud inimesed kasutavad vaarika teed regulaarselt ennetava meetmena, teades selle raviomadusi. Kuigi selle marja moosil pole nii kasulikku mõju, saab see värskena mõne päevaga külmetusest lahti.

Ja kui lapsed eelistavad kuuma teed vaarikatega, saavad täiskasvanud seda viinale lisada:

Asetage marjad purki, kuid ärge vajutage neid.
Täida see lõpuni viinaga ja pane terveks talveks külmkappi.
Külmetuse korral lisa 2 tl. tee infusioonid.
Higi sooja teki all.

Kuum vein vürtsidega – hõõgvein

Märge!

Vein on paljudes Euroopa riikides alati väga populaarne olnud. Kuigi tavaliselt tarbiti seda ainult lahjendatud kujul lõõgastumiseks, segati jooki ja vett meditsiinilistel eesmärkidel väga harva. Kaasaegsed raviretseptid on nii mitmekesised, et võimaldavad teil valmistada mitte ainult tervislikke, vaid ka maitsvaid ravimeid.

Soojendajana kasutatakse laialdaselt vürtside ja puuviljade lisamisega veini, mida mõnes riigis nimetatakse hõõgveiniks:

Lase väikeses kastrulis klaas vett keema.
Lisatakse kaneeli, nelki, kardemoni ja aniisi.
Jätke 10 minutiks ilma kuumutamata.
Vala sisse 1 pudel punast veini (soovitavalt kuiv või poolkuiv).
Lisa sidrunikoor ja paar õunaviilu.
Kuumutage temperatuurini 80 °C ja eemaldage kuumusest.
Jahuta pool tundi, seejärel lisatakse 2 supilusikatäit mett.
Jook on joomiseks valmis.

Õlu meega

Hästi higistades saate oma keha kiiresti mürgistest ainetest vabastada, mis parandab oluliselt teie tervist.

Klaas kuumutatud õlut on selleks otstarbeks hea, kuid mitte mingil juhul keedetud!
Lisades joogile 1 spl mett, saad väga kasuliku ravimi.

Konjak meega

Kui külmetus alles algab, on hea vahend selle edasise arengu vältimiseks 100 g sooja konjakit, mida tuleb süüa 1 spl meega.

Märge!

Kuid te ei tohiks jooki kuritarvitada, muidu keha nõrgeneb ja haigus võtab progresseeruva vormi.

Retseptid piimaga

Piim on haigele organismile nii vajalike valkude, vitamiinide ja suhkrute ladu. Paljud toidud külmetuse ajal võivad olla sooltele rasked, seega on piim kasulik nii ravimina kui ka oluliste elementide allikana.

Kuid mõned inimesed ei ole seda toodet lapsepõlvest saati talunud, seega ei sobi selline teraapia kõigile.

Piim küüslauguga

Kuigi küüslaugul on tugev viirusevastane toime, võib see kõrvetada ka soole limaskesta. Koos piimaga võib aga mõju seedetraktile oluliselt nõrgeneda ja luua tõeliselt ravijoogi.

Alates külmetuse algfaasist

Soojendage kergelt klaas piima.
Lisage kümme tilka küüslaugumahla.
Enne magamaminekut peate jooma.

Nohu vastu

Kuumuta kergelt klaas hapupiima.
Lisa viis purustatud küüslauguküünt.
Jäta pooleks tunniks seisma.
Võtke soojalt 5-6 korda päevas, 1 spl.

Flegmaga köha korral

Kuumuta kergelt klaas hapupiima või vadakut.
Vala sisse 1 tl. küüslaugu mahl.
Võtke 1 spl. viis korda päevas.

Piim meega

Igasugune külmetus kaob selle retseptiga! Ravi rahvapäraste ravimitega ei ole kõigil juhtudel kiiresti võimalik, kuid paljud inimesed on piima ja meega tuttavad lapsepõlvest saati.

Nende koostisosade raviomadused ilmnevad kooskasutamisel eriti selgelt:

Klaas piima tuleb keeta.
1 spl. lisa mett alles pärast piima jahtumist.
Joo ja mine magama sooja teki alla.
Seisundi võimaliku halvenemise tõttu ei ole soovitatav kasutada kehatemperatuuril üle 38 °C.

Piim sibulaga

Rahvameditsiinis kasutatakse laialdaselt ka sibulat, mille mahl hävitab usaldusväärselt patogeensed mikroobid, leevendab põletikku ja tugevdab organismi. Tervendajad soovitavad hingamisteede infektsioonide korral sibulaauru sisse hingata.

Külmetushaigustest vabanemiseks on juba ammu soovitatud järgmist retsepti:

Jahvatage 1 keskmine sibul.
Pigistage viljaliha marli abil välja.
Lisa 1 tl klaasile soojale piimale. saadud mahl.
Enne magamaminekut peate jooma.

Lisameetmed külmetushaiguste korral

Märge!

Meditsiiniliste tinktuuride kasutamine annab enamikul juhtudel positiivse efekti, kuid kiireks taastumiseks on vaja luua patsiendile mugavus. Kui inimese temperatuur tõuseb üle 38 °C, on voodirežiim kohustuslik.

Väiksemate sümptomite korral piisab järgmiste reeglite järgimisest:

Patsiendi ruumi temperatuur peab olema vähemalt 22–24 °C.
Ventileerige ruumi perioodiliselt, kuid patsient ei tohiks jääda tuuletõmbesse.
Vähemalt kord päevas puhastage tuba desinfektsioonivahenditega.
Tee dieet nii, et organism saaks piisavas koguses olulisi toitaineid, vitamiine ja mineraalaineid.
Joo palju vedelikku teede, keetmiste, sooja vee jms kujul.

Järeldus

Esmapilgul võib külmetus tunduda kahjutu haigusena. Ja kuigi mõned inimesed haigestuvad oma hea immuunsuse tõttu väga harva, avaldub see haigus enamiku jaoks hooajaliselt: sügisel ja kevadel. Külmetusega iseseisvalt toimetulemiseks pole üldse vaja kohe koju arsti kutsuda või haiglasse vastuvõtule minna.

Koduseks külmetushaiguste raviks rahvapäraste vahenditega soovitavad tervendajad ajaproovitud vahendeid, mida saab kasutada nii profülaktikaks kui ka juba tekkinud haiguse raviks.

Lohakas sügis, tuuline talv, lumest sulanud kevad - hooajaliste külmetushaiguste aeg. Sageli juhtub külmetus täiesti ebasobivalt. Just sel ajal tekib küsimus: kuidas kiiresti ravida külmetushaigust ja loomulikult ilma komplikatsioonideta?

Peaasi on rahuneda ja esimeste sümptomite ilmnemisel hakata võtma meetmeid, et vältida haigestumist. Nagu öeldakse, "purustage haigus kohe alguses". Pakun teile väikese meeldetuletuse, mis on külmetushaigus, selle põhjused ja sümptomid ning kuidas ravida külmetust ilma ravimiteta.

Kõigepealt peate mõistma, mis teil täpselt on: külmetus või gripp. Kui teil on gripp, ei saa te sellega ühe päevaga toime ja see on ohtlik – jalgadel olev gripp põhjustab peaaegu alati tüsistusi.

Nii et alustame päris algusest.

Mis on külmetus

Nohu on äge hingamisteede viirusinfektsioon või viirusliku etioloogiaga ülemiste hingamisteede haigus. Pange tähele - see viiruslik infektsioon (näiteks adenoviirus, rinoviirus jne). Meie ümber on tohutult palju viiruseid ja tavaliselt inimene ei haigestu. Kuid niipea, kui inimese immuunsus on nõrgenenud ja ta ise on alajahtunud, tekib külmetus.

Külmetushaiguste põhjused

Kontakt haige inimesega nõrgenenud immuunsüsteemi ajal
- Õhus lendlevate tilkade kaudu (vestluse ajal, läheduses seisva patsiendi aevastamine ja rahvarohkes kohas viibimine)
- Otsene kontakt (käepigistus, käsipuud transpordis, sissepääsud)
Nõrgenenud immuunsus
- ebapiisavalt tasakaalustatud toitumine ja eriti vitamiinide puudumine
- soole düsfunktsioon
- krooniliste haiguste ägenemine
- allergia
- stressirohked olukorrad
Hüpotermia
- pikka aega külmas viibimine ilma piisavalt riietamata
- mustandid
- külmad joogid, eriti piim, nii külmas kui kuumas ruumis
- märjad ja külmad jalad

Külma sümptomid

ninakinnisus või nohu
aevastamine
pisarad silmad
kurguvalu ja seejärel kurguvalu
kuiv köha
peavalu
mõnikord tõuseb temperatuur 37,1-38,5
nõrkus
depressiivne meeleolu

Nende sümptomite ilmnemine näitab, et meie keha võitleb infektsiooniga. Ja külmetuse alguses peame aitama tal kiiresti viirustega toime tulla. Mida varem tegutsema hakkame, seda kiiremini ja kergemini külm üle läheb. Enne kui räägite, mida täpselt teha ja kuidas nohu ravida, peate välja selgitama:

Mida mitte teha, kui teil on külm

Leevendage sümptomeid kohe, kui ilmnevad esimesed haigusnähud. Miks? Sest keha hakkab endaga võitlema ja seeläbi immuunsust arendama. See on sarnane vaktsineerimisega, kui meile süstitakse väike annus patogeenseid baktereid ja organism toodab selle haiguse vastu antikehi, s.t. ta on juba valmis igal ajal neile mikroobidele vastu seisma. Püüdes sümptomeid kiiresti leevendada, kasutame tugevatoimelisi ravimeid ja vähendame seeläbi immuunsust.
Võtke antibiootikume. Külm on viirushaigus. Antibiootikumid toimivad ainult bakteritele, kuid samal ajal nõrgestavad immuunsüsteemi, kuna nad tapavad mitte ainult patogeenseid, vaid ka kasulikke baktereid.
Vähendage temperatuuri, kui see on alla 38,1 kraadi. Samal põhjusel. Keskmine kõrge temperatuur (kuni 38,1 kraadi) on organismi loomulik reaktsioon. Näitaja, et keha kaitsemehhanismid toimivad.
Palaviku ajal tehke termilisi protseduure (sinepiplaastrid, kuputamine, kuumad vannid) ja jooge kuumi ja kangeid jooke
Nohu korral kasutage vasokonstriktoreid. Need nohutilgad häirivad mitte ainult kogunenud lima, vaid ka toksiinide väljutamist. Kui toksiinid jäävad kehasse, võib haigus pikemaks ajaks edasi lükata ja, mis veelgi hullem, tekkida keerulisemad haigused.

Kui peate kiiresti arsti poole pöörduma

Kui ilmnevad järgmised sümptomid:

kehatemperatuur üle 38,5 kraadi kestab kauem kui üks päev
kõrgel temperatuuril kahvatu inimene
valu:
- sissehingamisel rinnaku taha
- väga tugevad peavalud
- Silmades
- siinustes
- kõhus
õhupuudus, hingamisraskused
neelamisraskused
roheline või roostevärvi lima ninast või kurgust köhimisel
köha koos vilistava hingamisega

Külma ravi

Kui märkate esimesi märke, et olete haigestunud, proovige esimese asjana koju jääda ja mitte tööle minna. Nii saad külmetushaiguse kiiresti välja ravida ja kolleege mitte nakatada.

Nagu varem öeldud, on meie eesmärk aidata organismil viirustega toime tulla ja toksiine eemaldada. Selleks peate looma järgmised tingimused:

jahedus toas
mustandeid pole
voodipuhkus sooja teki all
rohke vedeliku joomine
kerge toit, saate ilma toiduta hakkama (kuulake oma keha)
C-vitamiini küllastusannus
perioodiliselt loputage nina soolalahusega ja kuristage
lõika küüslauk ja sibul viiludeks, aseta taldrikule ja aseta tuppa, kus oled
kasutage Vietnami palsamit "Golden Star", määrides seda nõelravi punktidele

Ja nüüd üksikasjalikumalt:

Jahe siseõhk ja ilma tuuletõmbuseta

Kontrollige, kas kõik uksed ja aknad on tihedalt suletud ja tuuletõmbust ei esine. Kui hakkate higistama, on see esimene tüsistuste allikas. Kuid samal ajal ei tohiks ruum, kus viibite, olla kuum, vaid pigem jahe (umbes 18-20 kraadi). Avage aken veidi ja keerake küte alla (kui teil on korter, visake märg rätik radiaatori kohale). Õhk peab olema niiske.

Muide, tervise hoidmiseks on hea, kui majas on hüdromeeter ja õhuniisutaja. Neid seadmeid on vaja õhuniiskuse seisundi jälgimiseks ja selle normaalsel tasemel hoidmiseks. Tavaliselt on talvel meie korterites õhk väga kuiv ning siin vohavad bakterid ja viirused. Seetõttu tuleks tervena püsimiseks ja immuunsuse säilitamiseks alati ruumi tuulutada, hoida mõõdukat temperatuuri ja niiskust.

Vooditugi sooja teki all

Pole vaja taluda külma jalgadel. Esiteks aeglustab see teie taastumist ja teiseks võivad teil tekkida tüsistused.

Riietu: hoia jalad (soojad sokid) ja kurk (sall või kampsun) eriti soojas. Võite valada sinepit oma sokidesse või kleepida sinepiplaastri otse jalgadele. Kui temperatuur ei ole kõrge, aurutage jalgu enne seda.
Joo sooja diaforeetilist või immuunsüsteemi tugevdavat teed
Heida voodisse pikali ja mässi end korralikult sisse, et saaks korralikult higistada. Proovi magada.

Joo palju vedelikku

Voodi kõrval peaks olema soe jook. Sa pead palju jooma. Häälestage end selleks. Joo mitte klaasides, et neerusid mitte üle koormata, vaid lonksudena, aga väga sageli. Kokku peate jooma vähemalt kaks liitrit vedelikku. Tekib mürgistus ja rohke vedeliku joomine kiirendab toksiinide väljutamist higi ja uriiniga.

See võib olla mitte ainult tavaline vesi, vaid ka:

Mineraalvesi ilma gaasita, eelistatavalt aluseline, tapab viirused kiiremini
Puuviljajoogid. Näiteks jõhvikas või sõstar
Taimeteed ja keetmised. Näiteks tee vaarikamoosi või ingveri teega või segu pärnaõitest, sõstralehtedest, kummelist ja saialillest
Kuivatatud puuviljakompotid, eelistatavalt ilma suhkruta
Viinamarjamahl
Veega lahjendatud kibuvitsasiirup
Piim meega

Kerge toit

Sel päeval on võimalik ja isegi parem ilma toiduta hakkama saada. Uskuge mind, kui teil on piisavalt juua ja uni on organiseeritud, ei märka te isegi toidupuudust. Kuid keha kulutab kogu oma energia mikroobide vastu võitlemisele, mitte raske toidu seedimisele.

Kui oled tõesti näljane, siis joo rammusat kanapuljongit keedumunatüki, ürtide ja küüslauguküünega.

Seda on maitsev ja tervislik valmistada ja süüa veidi meega. Kasutada võib nii kibedat mustrõigast kui ka daikonrõigast. Pese juurvili, lõika pealt ära ja tee sinna auk. Pange mett sinna. Laske redisemahlal ja mesil mõnda aega tõmmata – suurepärane viirusevastane aine. See nii tervendab kui päästab näljast. Kui olete mee suhtes allergiline, asendage see suhkruga.

C-vitamiini laadimisannus

C-vitamiin on teatavasti energiaallikas ja külmetuse ajal on väga oluline anda jõudu viirustega võitlemiseks. Tavaliselt soovitatakse C-vitamiini šokk (suur) annus võtta juba haiguse alguses, kuid kõigepealt pidage meeles või uurige, kas teil on vastunäidustusi. Tavaliselt on ühekordne küllastusannus 1000 mg. Kuid te ei pea apteegist sünteesitud vitamiini jooma. C-vitamiini võib leida tavapärastest toitudest.

Sidrun meega (terve sidrun või võite lõigata kaks viiludeks, valada kaks supilusikatäit mett ja süüa seda segu terve päeva)
Greip

Kõik inimesed ei jookse esimeste haigusnähtude ilmnemisel kohe arsti juurde. Piisab külmetushaiguste ravist kodus. Kuid kõigepealt tasub mõista, kuidas haigus areneb ja millised põhjused selle avaldumist soodustavad.

Nohu on mitmed viiruste ja bakterite põhjustatud haigused, mis mõjutavad nina ja kurgu limaskesti. Haigus võib mõjutada kõiki, olenemata soost ja vanusest. Enne kui mõistate, kuidas külma ravida, peate teadma, millised tegurid selle esinemist soodustavad. Peamisteks põhjusteks peetakse järgmisi.

Pidevad stressirohked kogemused.
Hüpotermia, mustandid.
Krooniliste haiguste ägenemine.
Halvad harjumused, nagu suitsetamine ja alkoholi kuritarvitamine.
Vitamiinide ja mineraalainete puudus.
Hügieenieeskirjade eiramine.
Pidevalt külastatakse kohti, kus on palju rahvast.
Nõrgenenud immuunfunktsioon.

Külmetushaiguse sümptomid

Peamised külmetusnähud ilmnevad järgmiselt.

Nina hingamise raskused.
Nina limaskesta turse.
Kurguvalu ja valu välimus.
Temperatuur tõuseb 38 kraadini.
Nohu.
Köha.
Sügelus ja põletustunne nina piirkonnas.
Aevastamine.
Silmavalgete punetus.
Suurenenud pisarate tootmine.
Rikkalik eritis ninakäikudest.
Üldine nõrkus.
Külmavärinad.
Valud liiges- ja lihaskudedes.
Valulik tunne peas.

Seisundi halvenemine külmetuse ajal võib ilmneda teiste haiguste taustal, nagu onkoloogia, artriit, reuma, soor, meningiit, tonsilliit.

Tüsistused pärast külmetushaigust

Paljud patsiendid eiravad esimesi külmetusnähte, katkestavad voodirežiimi ja lähevad seejärel tööle. Kuid selline seisund võib põhjustada ainult vormi halvenemist ja tüsistusi.

Tõsine väsimus ja vähenenud jõudlus.
Seedesüsteemi töö destabiliseerimine.
Südame- ja veresoonkonna süsteemide haigused.
Psühho-emotsionaalse tasandi häired, millega kaasneb agressiivsus, depressioon ja apaatia.
Naha seisundi halvenemine.
Bronhiit.
Kopsupõletik.
Sinusiit.
Otiit.
Immunoloogilised häired.
Valusad kõrid.

Ravi külmetuse esimeste sümptomite korral

Milline on külmetushaiguse ravi kodus? Niipea, kui patsient tunneb üldist nõrkust, tugevat väsimust ja kurguvalu, tuleb ravi alustada kohe. Selleks peate järgima mõnda lihtsat, kuid olulist nõuannet.

Voodirežiimi säilitamine. Kui teil on külm, on parem võtta paar päeva puhkust ja puhata kodus. Kahjuks ei järgi paljud patsiendid seda reeglit, mis viib tüsistuste tekkeni. Need ei pruugi ilmuda kohe, vaid mõne aasta pärast.
Temperatuuri jälgimine. Väga oluline on meeles pidada, et kui temperatuur ei tõuse üle 38 kraadi, ei ole palavikuvastaste ravimite kasutamine soovitatav. Vastupidi, just sel hetkel hakkavad viirused ja bakterid surema.
Suures koguses vedelike joomine. Vedelik aitab vältida keha dehüdratsiooni, aidates samas eemaldada kahjulikke mikroobe. Külmetuse korral on soovitatav juua soolast vett, erinevaid puuviljajooke ja ürditõmmiseid. Sa ei tohiks juua tavalist vett, kuna see eemaldab kehast kõik soolad.
Kuristamine. Isegi väiksema kurguvalu ja kurguvalu korral aitab loputamine. Protseduuride jaoks võite kasutada furatsiliini lahust või joodi ja soola kombinatsiooni. Manipulatsioone tuleks teha vähemalt viis kuni kuus korda päevas.
Nina loputus. Isegi väike eritis tuleb ninast eemaldada. Sellele aitab kaasa pirni või aspiraatoriga loputamine, kasutades soolalahust või soolalahust. Pärast manipulatsioonide läbiviimist võib ninakäike määrida taruvaigu tinktuuriga.
Jalgade ja käte soojendamine. Kui patsiendi kehatemperatuur ei ole kõrgem kui 37,3 kraadi, võib soojendavaid protseduure läbi viia kuumade jalavannide kujul. See rahvahooldus aitab laiendada veresooni, parandada verevoolu ja eemaldada kahjulikke mikroobe. Protseduuri läbiviimisel võite kasutada kuiva sinepipulbrit, eeterlikke õlisid või ravimtaimede infusioone. Kui patsiendil on kõrge temperatuur, ei saa selliseid manipuleerimisi teha. Aga jalga võib panna soojad sokid ja siduda salli kaela.
Ruumi ventilatsioon. Seda tuleks teha iga kahe kuni kolme tunni järel viisteist minutit.

Tasub meeles pidada, et külmetushaigus kestab kuni kolm päeva pärast viiruse sisenemist. Seetõttu saate ülaltoodud näpunäiteid järgides selle aja jooksul haiguse süvenemist peatada.

Ravimid külmetushaiguste raviks

Loomulikult on parim ravim nohu ja külmetushaiguste vastu võtta ennetavaid meetmeid ja tugevdada immuunfunktsiooni. Harvemini haigeks jäämiseks peaksite järgima aktiivset elustiili, võtma kontrastduši ja loobuma halbadest harjumustest.

Kuid end haiguste vastu täielikult kindlustada on võimatu, seega tasub teada, kuidas külmetushaigust tõhusalt ravida. Sümptomite ilmnemisel peate oma dieeti rikastama toiduainetega, mis sisaldavad C-vitamiini. See hõlmab tsitrusvilju, juur- ja puuviljatoite. Kui haigel on söögiisu kadunud, siis külmetust saab ravida pideva vee või sidruni ja meega tee joomisega, pohla-, jõhvika-, sõstra-puuviljajookidega või kibuvitsaleotisega.

Kui temperatuur tõuseb ja sümptomid süvenevad, peate võtma ravimeid Coldrexi, Theraflu või Fervexi kujul. Neid müüakse pulbri kujul. Lihtsalt lisage need tassi kuuma vette, segage ja jooge. Need tooted on mõeldud täiskasvanutele ja üle kaheteistkümneaastastele lastele. Kui lapsepõlves täheldatakse kõrget temperatuuri, on parem anda lapsele paratsetamooli või ibuprofeeni, mis on saadaval suposiitide ja siirupina.

Samuti soovitavad arstid esimestel haiguspäevadel võtta viirusevastaseid ravimeid. Selle eesmärk on toota looduslikku interferooni. Nende hulka kuuluvad Arbidol, Kagocel, Ergoferon, Anaferon, Ingavirin.

Nohu ja köha ravi traditsiooniliste meetoditega

Kuidas ravida nohu ja köha rahvapäraste vahenditega? Üks ebameeldivaid haiguse tunnuseid on köha, mis võib olla kuiv või märg. Kuid selleks, et külmetus kiiresti mööduks, on esimeste märkide ilmnemisel parem kasutada rahvapäraseid abinõusid.

Hea soojendava toimega on piparmündist valmistatud tõmmis. Selle valmistamiseks peate võtma lusikatäie piparmündi ja valama tassi keedetud vett. Seejärel pange viieks kuni seitsmeks minutiks tulele. Pärast seda kurna ja lisa lusikatäis mett ja paar tilka sidrunit. Seda keetmist soovitatakse võtta enne magamaminekut. Paljud patsiendid väidavad, et pärast infusiooni joomist kaob köha järgmisel hommikul. Tulemuse kinnistamiseks on soovitatav teha õunaäädika kompress. Peate seda kandma rinnale ja kõrile viisteist kuni kakskümmend minutit.

Kui patsiendil on köhahood, aitab soe piim meega selle protsessi peatada. See katab suurepäraselt kurguvalu ja rahustab. Ravim on eriti soovitatav väikelastele, kuna enamikul ravimitel on vastunäidustused ja kõrvaltoimed.

Sissehingamine aitab ka köhast üle saada. Need aitavad vedeldada lima ja neil on rahustav toime. Protseduuri jaoks võite kasutada keedetud kartulit, vett, millele on lisatud sooda, eeterlikke õlisid ja ravimtaimi. Borjomi viinamarjamahlaga on samuti suurepärane.

Tasub meeles pidada, et olenemata sellest, milliseid külmetusravimeid kasutate, kas rahva- või apteeki, peaksite kõigepealt konsulteerima arstiga. Lõppude lõpuks on igal ravimil oma vastunäidustused ja kõrvaltoimed.

Iga külmetushaigusega kaasneb riniidi teke. See seisund põhjustab sageli ninakinnisust ja hingamisraskusi. Patsient hakkab hingama läbi suu, mille tagajärjeks on kurgu kuivus ja köhahoog.

Nohu vältimiseks tuleb esimestel päevadel hakata nina loputama. See protseduur mitte ainult ei hõlbusta hingamist ja leevendab ninakinnisust, vaid peseb ka kõik patogeensed mikroorganismid. Manipuleerimiseks kasutatakse mere- või lauasoola, kummeli või salvei keetmise ja furatsiliini lahuseid. Loputuspreparaate saab osta ka apteekide kioskites AquaMarise, Dolphini ja Aqualori kujul.

Nohu korral võite kasutada ka rahvapäraseid retsepte. Seal on kõige tõhusamad ja parimad rahvapärased vahendid nohu, külmetushaiguste ja ninakinnisuse vastu. Nad sisaldavad.

Taimne segu. Selle valmistamiseks peate võtma pool liitrit keedetud vett ja lisama lusikatäis ürtide segu kummeli, eukalüpti, saialille, piparmündi ja naistepuna kujul. Kõik koostisained lisatakse võrdsetes osades. Seejärel pange tulele ja hoidke viis minutit. Valmistatud keetmist tuleb sisse hingata kuni kolm korda päevas.
Eeterlikud õlid. Inhalatsioone saate teha ka eeterlike õlidega. Seda peetakse tõhusaks. Piisab, kui lisada keedetud veele kümme tilka sidruniõli, kolm tilka lavendli- ja piparmündiõli. Protseduur tuleb läbi viia kaks korda päevas.
Mentoolõli. Seda toodet tuleb kanda nina- ja ülalõuaurkepiirkonnale. See meetod aitab leevendada ninakinnisust ja vähendada tekkiva lima kogust.
Isevalmistatud salv. Segu valmistamiseks peate võtma pool sidrunit ja lihvima seda segistis või hakklihamasinas. Seejärel lisage lusikatäis mett ja taimeõli. Pärast põhjalikku segamist kantakse salv nina limaskestale kaks korda päevas.
Porgandi tilgad. Nende valmistamiseks tuleb võtta porgandid, riivida need ja mahl välja pigistada. Pärast seda lisage veidi taimeõli. Kolm tilka seda toodet tilgutatakse ninna kaks kuni kolm korda päevas.

Külmetuse ravi kodus

Paljud patsiendid otsivad võimalusi külmetushaiguste raviks rahvapäraste ravimitega. Sageli kaasneb haigusega ju nohu, köha, palavik ja kurguvalu. Külmast taastumiseks soovitavad eksperdid võtta immunostimuleerivaid ravimeid. Nende eesmärk on suurendada immuunfunktsiooni, kuna see on nõrgenenud hüpotermia ja viiruste kehasse tungimise tõttu. Köha, nohu ja kurguvalu kõrvaldamiseks mõeldud ravimid aitavad ka kodus külmetushaigust ravida.

Nohu raviks toodetakse ninna tilgutamiseks erinevaid tilku. Kuid vasokonstriktoreid on parem mitte kasutada, kuna neil on ainult ajutine toime ja need tekitavad sõltuvust. Sellises olukorras on parem kasutada ravimtaimedel või meresoolal põhinevaid ravimeid.

Kurguvalu kõrvaldamiseks on ette nähtud pastillid. Mõned tootjad toodavad anesteetilise toimega tablette, mida on hea võtta enne magamaminekut.

Kui teil tekib külmetuse ajal köha, on soovitatav kasutada tooteid, mis on mõeldud lima vedeldamiseks ja eemaldamiseks ning köharefleksi peatamiseks. Kui külm on tugev, esineb märg köha ja röga kogunemine bronhidesse, siis määratakse rögalahtistid ACC, Flumicili, Lazolvani, Doctor Mom, Travisili kujul. Võib määrata ka antibakteriaalseid aineid.

Kodus on võimalik ravida külmetushaigusi rahvapäraste ravimitega. Kuid väärib märkimist, et selliseid meetodeid saab kasutada ainult täiendusena. Kodused abinõud külmetushaiguste korral hõlmavad järgmist.

Hõõruge jalgu kolmekordse adekooloniga. Seda meetodit peetakse hüpotermia ajal suurepäraseks soojendamiseks. Pärast manipuleerimist peate panema soojad sokid ja minema magama.
Vaarikamoositee joomine. Paljusid patsiente ravitakse selle ravimiga. Lõppude lõpuks pole vaarikamoos mitte ainult maitsev ja tervislik, vaid ka väga soodne. Teel vaarikatega on nii soojendavad kui ka palavikku alandavad omadused.
Tee joomine punase veiniga. Tugevast külmetusest kiireks ülesaamiseks soovitatakse kuumale teele lisada kolm supilusikatäit punast veini ja lusikatäis vaarikamoosi. Toode tuleb võtta kuumalt ja seejärel magama minna.

Niipea kui külmetushaigus ilmneb, tuleb ravi kohe alustada. Asi on selles, et haigus võib põhjustada mitmesuguseid tüsistusi. Näiteks võib see põhjustada valu kõrvades. Kuidas saate sellises olukorras patsienti aidata? Kui teil tekib ebamugavustunne, peate konsulteerima arstiga. Rahvapärased abinõud hõlmavad kuiva kuumuse kasutamist. Selleks tuleb võtta sokk või sall ja panna sinna kuumutatud lauasool. Seejärel kandke see valutavale kohale ja hoidke seda, kuni see jahtub.

Arstid soovitavad sageli ravida kõrvavalu ja külmetushaigusi rahvapäraste ravimitega boorhappe kujul. Tinktuuril on soojendavad ja valuvaigistavad omadused. Piisab, kui teha vatist turundad, neid lahuses niisutada ja viieteistkümneks kuni kahekümneks minutiks mõlemasse kõrva pista. Põletuste vältimiseks tuleb nahka kõigepealt määrida beebikreemi või vaseliiniga.

Ükskõik, millise ravi patsient valib, tasub enne kasutamist arstiga nõu pidada. Kui külm on just tunda andnud, saab haigusega ise hakkama. Kuid kui haigus mõjutab lapsi ja rasedaid naisi, ei tohiks te oma tervisega riskida, kuna sellistel juhtudel on ravi veidi erinev.