Возрастная периодизация развития человека. Возрастная классификация всемирной организации здравоохранения Период человека и их особенности
Различают следующие возрастные периоды человека:
1. Детский возраст - от рождения до начала периода (12-13 лет).
2. Подростковый возраст (период полового созревания) - от 12-13 до 16 лет у девочек и от 13-14 до 17-18 лет у мальчиков. Этот возраст характеризуется резким увеличением длины тела с годичной прибавкой 5-6 см. К 15 годам (по сравнению с новорожденным) утраивается и достигает в среднем 158 см у мальчиков и 156 см у девочек. Вес тела соответственно равен 48 и 49 кг. К 14-15 годам появляются все постоянные , кроме зубов мудрости. В этот период наступает один из важнейших возрастных кризисов - пубертатный, в основе которого лежит изменение функции эндокринной системы организма, что ведет к появлению вторичных , наступлению менструаций у девочек и появлению у мальчиков. Общий обмен веществ в организме становится интенсивным, но неустойчивым, лабильным. Психическая жизнь подростка очень сложна и неустойчива и требует от педагогов, врачей и родителей большого такта и выдержки.
3. Юношеский возраст - от 16 до 25 лет у женщин и от 17 до 26 лет у мужчин. Характерно замедление роста, среднегодовая прибавка - 0,5 см. В этом возрасте обычно появляются зубы мудрости.
4. Взрослый возраст - от 25 до 40 лет у женщин и от 26 до 45 лет у мужчин. Период относительной стабилизации морфологических и обменных процессов.
5. Зрелый возраст - от 40 до 55 лет у женщин и от 45 до 60 лет у мужчин. В этот период наступает второй важнейший возрастной кризис - , особенно ярко проявляющийся у женщин. Климакс связан с угасанием функций половых желез и перестройкой ряда гормональных систем организма. Психическая сфера и обмен веществ характеризуются значительной лабильностью.
6. Пожилой возраст - от 55 до 75 лет у женщин и от 60 до 75 лет у мужчин.
7. Старческий возраст - свыше 75 лет у женщин и у мужчин. Начинает развиваться общая инволюция организма.
Иногда предлагают выделять специальный возраст долгожителей для лиц 90 лет и старше.
Точное определение возраста имеет важное значение в клинике и судебно-медицинской практике. О возрасте можно судить на основании данных о росте, весе тела, количестве зубов, состоянии кожи. С возрастом на лице человека появляются морщины. К 20 годам - лобные и носо-губные, к 25 годам у наружных краев позади ушей, к 30 годам - подглазничные, к 40 годам - шейные, к 55 годам - на мочках ушей, кистях рук, подбородке. Однако все эти критерии являются весьма относительными.
Более точным методом установления возраста является определение (рентгенологически) так называемого . В основе его определения лежат закономерности в окостенении , связанные с возрастными периодами. Так, например, точки окостенения в дистальном эпифизе лучевой кости появляются в 12-14 мес. у девочек и в 16-18 мес. у мальчиков. в дистальном эпифизе локтевой кости соответственно в 19 и 20 лет. Как правило, для определения костного возраста пользуются снимком кисти и дистального отдела костей . Зная время появления точек окостенения и синостозов, можно с большой степенью точности установить возраст человека.
Возрастные периоды у детей . Для периода детства характерны постоянное развитие и рост организма ребенка. Между отдельными стадиями развития нет строгой грани.
Детскому возрасту предшествует период , в котором различают стадию эмбрионального развития (первые 3 мес.) и стадию плацентарного развития (с 3-го по 9-й месяц).
Внеутробный период развития делится на несколько периодов: 1) новорожденности, продолжающийся до 4 недель жизни; 2) грудной возраст, длящийся от 4 недель до 1 года; 3) преддошкольный, или ясельный,- от 1 года до 3 лет; 4) дошкольный (период детского сада) - от 3 до 7 лет; 5) младший школьный - от 7 до 12 лет; 6) старший школьный (подростковый, или период полового созревания) - от 12 до 18 лет (см. выше).
Период новорожденности характеризуется незаконченностью развития всех органов и систем. В этот период происходит приспособление детского организма к условиям внешней среды. Недостаточная функциональная способность различных органов является причиной развития ряда расстройств, при которых трудно провести грань между физиологическим и патологическим состояниями (физиологическая и , физиологическая убыль веса и другие). Новорожденный чрезвычайно восприимчив к кокковой инфекции, что требует максимальной в уходе за ребенком такого возраста (см. ).
Грудной возраст . Для периода грудного возраста характерны интенсивность роста и развития организма ребенка, что обусловливает относительно большую потребность в высококалорийной пище и требует правильной организации питания. При нарушении качества и количества пищи возможны расстройства питания и . Ввиду относительной функциональной слабости органов пищеварения ребенок питается преимущественно молочной пищей. В этом периоде ребенок также беспомощен и требует специального ухода.
У ребенка грудного возраста формируется первая сигнальная система. Дети начинают узнавать предметы и лица ориентируются в окружающей среде.
Быстрая истощаемость центральной нервной системы. требует большого количества часов сна и правильного чередования сна и бодрствования.
Слабость иммунобиологических защитных механизмов делает детей первых месяцев жизни более подверженными септическим процессам. В 2-5 мес. ребенок наиболее беззащитен к инфекциям в связи со снижением пассивного и недостаточной выработкой активного приобретенного иммунитета. В грудном возрасте характерно проявление конституциональных аномалий, чаще всего экссудативно-катарального диатеза (см. ).
Преддошкольный возраст по своим биологическим особенностям имеет общие черты с грудным и дошкольным возрастом. К концу первого года, особенно после двух лет, усиленно развивается . В этом возрасте требуются соответствующие организационные мероприятия, обеспечивающие правильный режим, воспитание, достаточный отдых и дальнейшее развитие ребенка. В преддошкольном возрасте острыми инфекциями учащается главным образом из-за недостаточной выработки активного иммунитета. Это требует своевременной ребенка, а также проведения мероприятий, предохраняющих ребенка от заражения.
Дошкольный возраст характеризуется большой подвижностью ребенка, его активностью. Дети гораздо шире включаются в спортивные занятия.
В этом периоде детства особенно важно правильно организовать подвижные игры, ручной труд и т. д. При выработке режима дня, особенно организации прогулок, надо помнить, что ребенок очень быстро устает при медленной безостановочной ходьбе. В дошкольном возрасте учащаются бытовые и уличные травмы; значительно возрастает заболеваемость острыми инфекциями.
Младший школьный возраст характеризуется усиленным развитием мускулатуры, но рост ребенка несколько замедляется. Ребенок развивается в школьном коллективе и живет его интересами. Занятия физкультурой следует организовать так, чтобы они ребенка не утомляли, а способствовали повышению процессов обмена и функций всех систем организма.
При значительной школьной нагрузке, неправильной организации сна и отдыха возможно развитие невротических реакций. Для младшего школьного возраста характерна высокая заболеваемость острыми инфекциями, появляются заболевания, редко встречающиеся в преддошкольном возрасте ( , функциональные сердечно-сосудистые расстройства и другие).
Старший школьный возраст . В физиологическом отношении характеризуется созреванием половых желез. половых желез резко изменяют течение всех жизненных процессов и влияют на функциональное состояние нервной системы. У подростков происходит ряд сдвигов в (неустойчивость пульса, и т. д.).
Отмечаются также неровность настроения, повышенная раздражительность, утомляемость. В подростковом периоде постепенно сглаживаются и исчезают морфологические и физиологические особенности, которые отличают ребенка от взрослого. Течение болезней приобретает клинические черты, свойственные взрослым. См. также .
Понятие возраста в психологии. Возраст – это функция времени. Возраст – это определенный, ограниченный временными рамками период жизненного пути человека, который представляет собой системный феномен, корни которого уходят в биологию, а его сущность определяется уровнем социального развития. Хронологический, биологический и социальный возраст. Выделяют хронологический, биологический, социальный и психологический возраст. Хронологический возраст измеряется в годах. Это возраст отдельного человека, начиная с момента зачатия и до конца жизни. Биологический возраст определяется состоянием обмена веществ и функций организма по сравнению со статистически средним уровнем развития, характерным для всей популяции данного хронологического возраста. За основу биологического возраста взяты генетические, морфологические, физиологические изменения, которые происходят в организме каждого человека. Установлены нормативы. Если в данном возрасте у человека не наступили ожидаемые изменения, то значит, он отстает в своем биологическом развитии. Или наоборот… тогда говорят, что его биологический возраст превышает его хронологический. Социальный возраст - уровни социального развития человека (поступаем в школу, делаем профессиональный выбор…..его мировоззрения). Психологический возраст выявляет все реальные психологические возможности ребенка. Понятие зрелости. Зрелость – это некая характеристика личности. Характеристика зрелой личности: широкие границы «Я»; ответственность за себя и за других; способность к теплым, социальным отношениям; наличие самопринятия; наличие реалистического восприятия опыта; способность к самопознанию; наличие мудрости. Задача развития в зрелости: активное освоение внутреннего мира, нахождение своего пути в нем и через духовную активность установление контакта с внешним миром. Ведущая деятельность – трудовая. Основное новообразование – достижение личностной зрелости. Акмеология. Акмеология (от греческого акме) – это вершина, пик, расцвет и наилучшая пора. Родоначальником считается Б. Г. Ананьев. Понятие акмеологии в психологической науке впервые было введено в 1928 году Н. А. Рыбниковым для обозначения раздела возрастной психологии. Акмеология – это наука, возникшая на стыке естественных, общественных и гуманитарных дисциплин, изучающая феноменологию, закономерности и механизмы развития человека на ступени его зрелости и особенно при достижении им наиболее высокого уровня в этом развитии (Бодалев). Официально, как наука, акмеология была зарегистрирована только в 1991 году. Целью акмеологии является совершенствование человека, помощь в достижении им вершины в физическом, духовно-нравственном и профессиональном развитии. Объект акмеологии: прогрессивно развивающаяся зрелая личность, самореализующаяся главным образом в профессиональной деятельности. Предметом акмеологии являются процессы, закономерности и механизмы совершенствования человека как индивида, индивидуальности, субъекта труда и личности в жизнедеятельности, профессии, общении, приводящие к оптимальным путям самореализации и достижение вершин в развитии. Периодизация развития в период зрелости. Демографы рассматривают период взрослости (зрелости) как трудоспособный возраст (от 16 до 65 лет). Биологи рассматривают период взрослости как репродуктивный возраст (16 – 18 лет до периода климакса: 50 – 65 лет). Психологи выделили следующие периоды:
- Молодость и студенческий возраст (от 18 до 23 – 25 лет);
- ранняя взрослость (23 – 25 до 33 – 35 лет);
- Период зрелости (акме) – с 35 до 55 – 60 лет;
- Период старости (55 – 60 до ….).
Динамика психофизиологических функций в период взрослости. Многочисленными исследованиями установлено, что в различные периоды жизни человека наблюдается неравномерное развитие его психических функций. По данным Ананьева все психические функции показывают и спады и подъемы.
В 18 – 21 год повышается уровень развития памяти и мышления, понижается уровень развития внимания.
В 22 – 25 лет все психические функции только повышаются (память, мышление, внимание).
В 26 – 29 лет повышается уровень развития внимания и понижается уровень развития памяти и мышления.
В 30 – 33 года опять происходит повышение уровня развития памяти, мышления и внимания.
В 34 – 35 лет уровень развития памяти, мышления и внимания понижается.
В 36 – 40 лет уровень развития мышления и внимания повышается, а уровень развития памяти понижается.
В 41 – 46 лет повышается уровень развития внимания и понижается уровень развития памяти и мышления. Зрение человека практические не меняется с юношеского возраста и до перехода им 50-летнего рубежа, когда острота зрения начинает снижаться более быстро. Однако близорукие люди часто начинают видеть в среднем возрасте лучше, чем во времена своей молодости. Но изменение психофизиологических функций зрения у людей, достигших возраста средней взрослости, никак не отражается на функционировании их когнитивной сферы. Слух в целом становится менее острым после 20 - летнего возраста, продолжая ухудшаться и далее, что вызывает у человека определенные трудности при восприятии звуков высокой частоты. В целом снижение слуха в среднем возрасте редко бывает настолько заметным, чтобы не позволять человеку вести обычный разговор. Проводимые экспериментальные исследования показывают, что вкусовая и обонятельная чувствительность человека также снижается в разных точках периода средней взрослости, хотя эти изменения происходят более плавно и не столь заметны, как снижение зрения и слуха. При этом чувствительность к температурным изменениям практически остается высокой. Развитие сенсорной сферы носит индивидуально обусловленный характер.
Понятие о гетерохронности. Гетерохронность - это неравномерность темпов и выраженности изменений в развитии организма. Гетерохронность выражается в несогласованности сроков биологического, социального и психического развития, а также в несовпадении темпов созревания или инволюции отдельных подсистем одного и того же индивида, например, темпов физического роста и полового созревания, наличии диспропорции между интеллектуальным и нравственным развитием и т. п. Известно, что физический возраст человека нередко отличается от паспортного или хронологического возраста.
В зрелости возможны 3 варианта соотношения психологического возраста с хронологическим:
- Адекватность (совпадают);
- Опережение (опережение психологического возраста хронологического). Обычно осознается как преждевременное старение. Преждевременное старение в этом возрасте нередко связано с несчастьем.
- Отставание (психологический возраст отстает от хронологического). Чаще всего встречается 2 варианта: тип «вечного юноши» и творческие лица.
Проблемы обучаемости и особенности познавательной деятельности взрослых. Взрослый обучающийся обладает пятью характеристиками , отличающими его от не взрослого обучающегося:
- Взрослый осознает себя все более самостоятельной и самоуправляемой личностью.
- Взрослый накапливает все больший запас жизненного опыта, который становится важным источником обучения самого обучающегося и его коллег.
- Готовность к обучению определяется стремлением при помощи учебной деятельности решить свои жизненно важные проблемы и достичь конкретной цели.
- Стремление безотлагательной реализации полученных знаний, умений и навыков на практике.
- Учебная деятельность взрослого обучающегося в значительной степени обусловливается временными, пространственными, бытовыми, профессиональными и социальными факторами.
Цели обучения взрослых, как правило, конкретны, четки и тесно связаны с социально-психологическими, профессиональными, бытовыми и личностными проблемами. Условия обучения взрослого человека жестко детерминированы совокупностью факторов, которые могут способствовать обучению, но чаще существенно усложняют или даже затрудняют процесс обучения. И, как правило, обучение взрослых происходит в условиях кратковременных периодов интенсивного обучения. Учитывая все эти предпосылки и условия были сформулированы основные принципы обучения взрослого человека :
- Принцип приоритета самостоятельности обучения. Самостоятельное осуществление обучающимися организации процесса своего обучения.
- Принцип совместной деятельности.
- Принцип опоры на опыт обучающегося.
- Принцип индивидуализации обучения.
- Принцип системности обучения. Предусматривается соблюдения соответствия целей, содержания, форм, методов, средств обучения и оценивание результатов обучения.
- принцип контекстности обучения.
- Принцип актуализации результатов обучения.
- Принцип элективности обучения. Предоставление обучающимся определенной свободы в выборе целей, содержания, методов, средств, сроков, места и времени обучения.
- Принцип осознанности обучения.
Организация процесса обучения в огромной степени зависит от личности обучающегося, от его физиологических, психологических и профессиональных особенностей. Динамика ценностных ориентаций и жизненных планов личности. Уделяется большое внимание переживанию жизненных кризисов в этом возрасте. Выделяют кризис 30 лет и кризис середины жизни (35 – 45 лет). Кризис 30 лет. Психологическое содержание: происходит 1-я реальная встреча человека с ограниченностью времени его жизни. Все переживания концентрируются вокруг окончательности ухода молодости, а она считается лучшим жизненным периодом. В 30 лет человек встает перед неизбежностью своего старения. Меняется самоощущение. Происходит расширение возрастных рамок людей сверстников. По-иному начинает ощущаться время, темп его субъективно ускоряется. Разрешение данного кризиса происходит через признание жизненных ограничений и необходимостью, как в профессиональной, так и в семейной сфере. Это приводит к самодисциплине и организованности. Носит стрессовый характер. В эмоциональном плане сопровождается грустью, тоской и появляется желание перемен. Кризис середины жизни (экзистенциальный). Главная проблема – убывание физических сил, жизненной энергии, снижение привлекательности, уменьшение сексуальной привлекательности. Можно выделить 4 фактора кризиса:
- Переживание убывания физических сил, ухудшение здоровья, потеря внешней привлекательности и снижение активности.
- осознание расхождения между мечтами, жизненными планами и их ощущением и неудовлетворенность достигнутым положением.
- Изменения временной перспективы, т. е. прошлое становится более продолжительным, а будущее получает свои границы.
- Переоценка ценностей, поиск новых ориентиров, духовных опор и смысла жизни.
Перестают строить планы на будущее. Пытаются реализовать свою нужность через профессиональную деятельность. Факторы, облегчающие разрешение кризиса: умение быть счастливым; способность поддерживать баланс между устремленностью в будущее и жизнью в настоящем.
Геронтология. Геронтология – это наука о старении, которое изучает нормальный процесс старения человека, его основные проявления и факторы, влияющие на характер, темп и интенсивность старческих изменений. От 55 – 60 до 74 лет – пожилой возраст. От 75 до 90 – старческий возраст. 90 и старше – долгожительство. Основу геронтологии составляет биология старения, но проблема старения носит комплексный характер. Это проблема и биомедицины, и психологии и др. Впервые термин социальная геронтология был введен в к. 40-х годов Стиглицем. Основоположником геронтологии в отечестве является И. И. Мечников. Основная задача современной геронтологии: борьба с преждевременным старением и сохранение практического здоровья и активного долголетия. Основные понятия геронтологии: старость и старение. Старость – это заключительный этап в онтогенезе. Старение – это процесс и динамическое явление, связанное с преобладанием темпов деструктивных процессов над реконструктивными. Старение рассматривается как 3 взаимосвязанных и взаимоперекрываемых процесса (виды старения):
- Психологическое старение – это то, как сам индивид представляет себе процесс собственного старения.
- Биологическое старение – это биологические изменения в организме человека с возрастом (инволюция).
- Социальное старение – это то, как сам индивид связывает старение с обществом, т. е. это поведение и выполнение социальных ролей, соответствующих пожилому возрасту.
Главной проблемой, которую решает геронтология является: каким следует считать процесс старения, следует ли его считать нормальным или болезненным и патологическим. Виды старения:
- Естественное старение характеризуется определенным темпом и последовательностью возрастных изменений, соответствующих биологическим и адаптационно-регулятивным возможностям данной человеческой популяции.
- Замедленное старение или ретордированное старение. Оно отличается более медленным темпом возрастных изменений в данной человеческой популяции (пример, долгожительство).
- Преждевременное старение – это раннее развитие возрастных изменений или более яркое их проявление в тот или иной возрастной период (до старости).
Заболевания, которые приводят к ускоренному старению: синдром Хатчинсона - Гилфорда (человек начинает стареть в раннем детстве и умирает до 20 лет); синдром Вернера (начинает развиваться в юношеском возрасте и умирает до 40 лет). В обоих случаях у больных развиваются физические признаки и симптомы, которые похожи на черты старения. Противоречивость процесса старения. В старости происходит естественное и обязательное снижение сил, ограничение физических возможностей. Эти процессы касаются и психической деятельности. Существуют и другие точки зрения специалистов. Они восхваляют «очарование преклонного возраста». Утверждая, что регрессивным изменениям поддаются только биологический организм, а духовный и интеллектуальный потенциал не только не снижается, но может даже расти. Они уже способны постигнуть смысл жизни, придти в полное согласие с самими собой. Старые люди могут даже в значительной степени развивать некоторые способности и даже проявить новые. То есть, происходит расцвет личности в глубину. С одной стороны у пожилого человека становится больше свободного времени, меньше обязанностей, но с другой стороны, он может не знать, что с этим свободным временем делать, он может чувствовать свою ненужность.
Пограничная психическая патология в период зрелости и старости. Пограничные психические расстройства при соматических заболеваниях. Больные терапевтических и кардиологических отделений. Для них характерна: кардиофобия (навязчивый страх умереть от сердечного приступа, страх смерти); сверхценное отношение к своему здоровью. Усиливаются эти жалобы после психотравмирующих факторов и сопровождаются повышенной тревожностью, беспокойством и др. Жалобы на затрудненное дыхание и начинают его контролировать, что приводит к головокружениям; синдром нарушенного ритма дыхания. Патология желудочно-кишечного тракта. Неврозы подобного состояния. Астенические и ипохондрические расстройства; депрессия; тревога; навязчивые страхи (перед кишечными кризами и канцерофобия – страх заболеть раком); слабая сопротивляемость личности патологическому страху. Неврологическое отделение. Неврозоподобная симптоматика, в основном астеническая. Разнообразные личностные реакции (повышенная слезливость, тревога, депрессии до нескольких месяцев и др.). Несмотря на улучшение все сохраняется. Иппохондричность, чрезмерные реакции. Соматизированная депрессия (выход депрессии на телесную симптоматику). Подавленность и тоска. Часто лежат в больницах. Постоянно анализируют свое состояние; пессимистически настроены на будущее. Психические расстройства при ожогах. 3 периода:
- Шок (от 1 до 3 дней). Аффект и психопатоподобные расстройства в виде реакции паники, ступора, безразличия. После выхода из шока наступает апатия. Снижена способность осмысления происходящего; функциональные галлюцинации; парейдолические расстройства; головная боль и др. стремление привлечь к себе внимание окружающих.
- Септикотоксемии. Астенические расстройства в сочетании с депрессией; гиперстезия. По любому поводу раздражается, своеобразная инфантилизация поведения (плаксивость, капризность и др.). Депрессия чаще всего вялодинамическая (утрата интереса и др.). Либо тревожно-депрессивные проявления (избегает обо всем спрашивать и др.). Ожоговая энцефалопатия – характеризуется глубокой апатией, гневливостью, трудностью осмысления и концентрации внимания, патологические эффекты. Фиксация тревоги на сексуальной функции.
- Реконвалисценции. У большинства реакции мобилизации (стремление к самостоятельности, строят планы на будущее и др.). Отметает трудности, которые могут возникать, скрывает страх перед будущим и т. д. Улучшается телесное состояние и отсюда такие психологические реакции. ?
Мнение о том, до сколько лет растёт мужчина, разнится очень сильно. Учёные выяснили, что рост человека идёт неравномерно, в разные годы жизни в разном темпе. Нелинейный темп роста объясняется тем, что в процессе развития вырабатываются в разном объёме гормоны, ответственные за рост.h
Большое влияние оказывает на рост работа щитовидной железы. При её неправильном функционировании человек может как остаться низким, так и вырасти очень высоким, и это будет сопровождаться проблемами, связанными с внутренними органами и сердечно-сосудистой системой
В данной статье мы расскажем о том, до какого возраста растут мужчины. Также здесь вы найдёте информацию о том, как увеличить свой рост, и по каким причинам увеличение роста может задерживаться или остановиться.
Почему мы растем?
- Расти человеку помогает специальный соматотропный гормон (иначе «гормон роста»). Это вещество позволяет организму вытягиваться линейно, т.е. расти в высоту.
- Под его влиянием трубчатые кости конечностей удлиняются, отчего мы и становимся выше.
- Наибольшая концентрация гормона роста наблюдается в организме человека в переходном возрасте, а затем уровень этого вещества постепенно снижается.
Периоды роста человека
Самый главный период интенсивного роста – это внутриутробное развитие. В утробе матери человечек от крошечной капельки вырастает за 9 месяцев до длины в 51-52 см.
В первый год жизни ребенок в среднем вырастает на 24 см, затем рост несколько замедляется. С каждым годом малыш прибавляет все меньше сантиметров.
Активный ростовой всплеск наступает у девочек в 11-13 лет, а у мальчиков в 12-14 лет. Это возраст, когда происходит половое созревание и гормон роста активно начинает «работать». В этот период подростки за лето могут прибавить до 12 сантиметров.
К 15 годам девочки практически достигают своего пика и больше не прибавляют сантиметров высоты, юноши же наоборот, после 15 лет начинают активно догонять подросших сверстниц. Активный рост мальчиков завершается к 18-19 годам. Однако некоторые люди все же продолжают расти и после 20-летнего рубежа. Ростовая прибавка обычно небольшая и окончательно прекращается к 27 годам.
От чего зависит рост человека?
Учеными доказано, что на рост человека напрямую влияет несколько важнейших факторов:
- Наследственность (если в нескольких поколениях члены семьи были высокими, то их потомки, скорее всего, будут немаленького роста).
- Расово-этническая группа (так, некоторые азиатские народы в своей массе не отличаются высоким ростом, а африканцы нередко бывают очень рослыми и крепкими).
- Высота человека может меняться в течение дня. Утром все мы на 1-2 сантиметра выше, а к вечеру ниже. Объясняется это тем, что за ночь позвоночник вытягивается, а за день межпозвоночные диски оседают, и к вечеру человек становится немного ниже.
Годы тоже отнимают у людей сантиметры роста. Начиная с возраста 50 лет, человек каждое десятилетие теряет по 1 см высоты. Такое уменьшение связано с утратой позвоночником эластичности и постепенным его искривлением.
Можно ли изменить свой рост?
Влияние на рост человека может быть 2 видов: хирургическое и физиологическое.
Хирургический метод – радикальный способ увеличения роста. В ходе операции производится удлинение костей при помощи специальных аппаратов. Метод дает видимый результат, но требует долгой реабилитации.
Физиологические способы увеличения роста – это применение специальных тренажеров, ежедневные физические упражнения на вытягивание позвоночника. Также добавить нужные миллиметры роста поможет сбалансированное питание, и употребление в пищу биологических добавок.
Все наше человечество постепенно «растет». За 200 лет средний мужчина на нашей планете вырос на 10 см, а женщина на 9,4 см.
sovetok.com
Вы заметили, что стали немного выше? Вполне возможно, и совсем не важно то, что вы не подросток. Человеческий организм продолжает нас удивлять! Оказывает, он растет даже во взрослом возрасте. Например, Филипп Киркоров подрос на несколько сантиметров после 30-ти лет.
- В каждом случае все индивидуально – это зависит от генетики, гормонального баланса, образа жизни. Поэтому нельзя точно сказать, вырастет тот или другой мужчина, или нет. В каком возрасте можно ожидать увеличение роста?
- У большинства мужчин этот период приходится на возраст от 20-ти до 25-ти лет, в некоторых случаях – до 28-ти. Ну конечно же, сейчас мы не говорим о детстве и подростковом возрасте, это не в счет.
- Рост может увеличиваться не постепенно, а резко. Например, один год вы не заметили никаких изменений, а в следующем вы стали выше на 2-3 см. Это также индивидуально и нельзя предвидеть, когда и на сколько вы станете выше (если конечно станете).
- Почему представители мужского пола растут практически до 30-летнего возраста?Это связано с гормональными изменениями. Женщины взрослеют на несколько лет раньше, а вот парни продолжают развиваться. В этом возрасте их фигура постоянно меняется, что вполне нормально и естественно.
Наследственность – главный фактор. Как бы вы не надеялись на улучшения, но если у вас родители невысокого роста, вряд ли вы будете выше их. Конечно же, вы можете выполнять специальные упражнения, есть продукты, способствующие роста, но результат будет незначительный – не более парочки сантиметров.
До какого возраста растут мужчины?
Как мы уже сказали, этот процесс может продолжаться до 30-ти лет, в некоторых случаях рост увеличивается даже после этого возраста. Вы можете помочь себе и ускорить рост благодаря нескольким хитростям:
- Турник. Висите как можно чаще на турнике, это упражнение действительно работает. Уделяйте на это 10-15 минут в день, выполнять его просто – вам нужно повиснуть на вытянутых руках. Такое упражнение положительно влияет на позвоночник, растягивает его.
- Растяжка. Существует множество упражнений на улучшение растяжки и гибкости, выполняйте их ежедневно. Такая зарядка не только ускорит рост, но и улучшит гибкость.
- Правильное питание. Уберите из рациона все вредные продукты, забудьте о курении и алкоголе. Ешьте как можно больше бобовых, орехи и семена, крупы, овощи и фрукты, нежирное мясо и рыбу.
- Витаминный комплекс.Возможно, в вашем рационе слишком мало нужных витаминов и минералов. Рекомендуем регулярно пить витаминный комплекс, его можно купить в любом магазине спортивного питания.
- Повышение тестостерона – занимайтесь силовыми тренировками два раза в неделю, забудьте о пиве и другом алкоголе. Также советуем включить в рацион продукты, способствующие увеличению тестостерона – рыбий жир, орехи, рыба и морепродукты, свежая зелень, овощи и фрукты зеленого и красного цвета.
Не стоит ожидать мгновенный результат, правильное питание и упражнения могут жать эффект даже через полгода. Именно поэтому важно не сдаваться и соблюдать режим на протяжении нескольких лет, он должен стать вашим образом жизни. В конце-концов, физические упражнения и качественная еда в любом случае полезны для мужского организма.
Если вы все-таки не смогли добиться увеличения роста, советуем обратиться к врачу. Он поможет подобрать препараты, которые не нанесут ущерб здоровью и помогут немного подрасти. Удачи!
mensweekly.ru
О размерах мужчин
Интересным является тот факт, что размеры человека, в том числе и рост, зависят от многих факторов и даже от места проживания. Наверное, многим известно, что жители Китая существенно ниже, нежели европейцы. А американцы больше в объеме.
Размеры человека также могут зависеть и от наследственного фактора: если в семье все щуплые и низкорослые, не стоит ожидать иных результатов. Наследник, скорее всего, будет таким же по телосложению.
- Влияют на размеры также и режим, и рацион питания, и психоэмоциональное состояние.
- Ну и, наверное, самым важным фактором считается наличие в организме гормона роста.
- Интересным является то, что ученые доказали, что он на 80% выделяется ночью, поэтому мальчики, которые не высыпаются, могут быть существенно мельче своих сверстников.
О возрасте
Точных цифр, указывающих, до скольки лет растут мужчины, ученые не могут выделить, ведь каждый организм индивидуален. Но вот существуют усредненные показатели. Если девочки растут примерно до 20 лет, то у мальчиков есть еще пара лет в запасе. Согласно данным ученых, мужчины растут примерно до 23-летнего возраста. Пик роста у мальчиков приходится на возраст 13 лет.
В это время годовая прибавка может составлять до 10 см! Рост мужчины также может уменьшаться с годами, это сопряжено с процессами старения организма.
- Так, примерно с возраста 60 лет представители сильного пола понемногу могут уменьшаться.
- В сумме рост может стать меньше примерно на 2-3 см.
- Но зацикливаться на информации о том, до скольки лет растут мужчины, не стоит, ведь в мире известны факты, когда человек прекращал расти в 17 лет, а также такие, когда изменения в росте происходили и до 40-летнего возраста!
О спорте
Разбираясь, до скольки лет растут мальчики, стоит отметить, что на размеры собственного тела можно повлиять, пока для этого есть возможность.
Так, до 20-летнего возраста парень может самостоятельно «вытянуться» благодаря одному только «висению» на турнике. До этого же времени также легко увеличить объемы мышц, ведь в старшем возрасте сделать это довольно сложно.
О самом важном
Разбираясь в информации о том, до скольки лет растут мужчины, парней может интересовать и такая щекотливая тема, как рост собственного достоинства – пениса. На какие сроки стоит ориентироваться и можно ли повлиять на данный показатель? Стоит отметить, что мужской половой орган растет вместе с мальчиком примерно до 23 лет.
На его размеры могут влиять различные факторы, но вот самые важные из них – это наследственный фактор, уровень тестостерона (специфического гормона) в организме, качество питания.
Выводы
Интересуясь информацией о том, до скольки растут мужчины, стоит учитывать множество различных факторов, которые влияют на рост. Но не стоит расстраиваться, если цифры чем-то не понравились, ведь в жизни не это главное.
fb.ru
Периоды развития человека и рост
Человеческое тело растет неравномерно. Скачки бурного роста чередуются с периодами затишья. Самые быстрые темпы роста происходят во время внутриутробного развития, ведь в течение девяти месяцев из пары клеток, которые можно разглядеть только при помощи мощного микроскопа, формируется младенец. На первом году жизни человек также растеточень быстро: в это время рост увеличивается примерно на 20 сантиметров. Далее наступает период снижения темпов увеличения тела. Конечно, ребенок продолжает расти, однако происходит это не так динамично.
Следующий скачок наблюдается в подростковом возрасте: в 13 -15 лет у девушек и в 14-16 у мальчиков.
- Это легко заметить на примере учеников средних школ: часто, возвращаясь с каникул, одноклассники с удивлением отмечают, что за лето почти все девочки «перегнали» мальчиков.
- При этом в течение всего одного учебного года мальчики могут «перерасти» девочек, ведь прибавка в росте в этот период развития может составить до 10-12 сантиметров!
- Скачок роста в пубертатном периоде связан с перестройкой гормональной системы. Когда гормональный фон стабилизируется, рост приостанавливается.
Дальше происходят довольно интересные вещи. Девушки продолжают медленно расти до 21-22 лет. Как правило, у представительниц женского пола рост после 15 лет практически приостанавливается и прибавка может составить максимум 2-3 сантиметра. У юношей же рост может продлится до 30 лет.
Конечно, в редких случаях люди продолжают расти до 40-50 лет, а при некоторых заболеваниях рост продолжается в течение всей жизни. Однако последнее считается патологией и сопряжено со множественными расстройствами различных систем организма.
От чего зависит рост
Рост человека зависит от целого ряда факторов. Важнейшим из них является наследственность: у высоких родителей обычно рождаются высокие дети и наоборот, если мама и папа низкие, то и ребенок не будет рослым. Конечно, существуют исключения из этого правила, например, у родителей среднего роста сын или дочь могут на голову «перерасти» окружающих.
Однако в большинстве случаев причины все же кроются в генетике и ребенок просто унаследовал «ген роста» от бабушки или дедушки.
На рост человека влияет и экологическая обстановка, качество питания, наличие внутриутробных пороков развития и ряд других факторов. Рост может стать меньше из-за наличия генетического заболевания, например, карликовости или синдрома Дауна. Также, задержки роста могут быть связаны с заболеваниями эндокринной системы: при синдроме Шерешевского-Тернера у девочек не вырабатываются женские половые гормоны, которые отвечают не только за формирование половой системы, но и за рост, поэтому обычно у людей с данным заболеванием длина тела редко превышает 145 сантиметров.
Расовый фактор
На темпы роста тела влияет не только наследственность, но и расовые особенности. Вероятно, это связано с тем, что в каждой расе отбор шел по уникальным критериям. Например, доказано, что в южных странах люди созревают и вырастают до своих «окончательных размеров» в возрасте 13-14 лет. Возможно, с этим и связана традиция ранних браков, например, в Индии девушка считается невестой, а юноша - женихом уже в 14 лет.
Действительно, жители этой страны в подростковом возрасте уже зачастую полностью сформированы и достигли предельного роста. В Европе, России и других северных странах в 14 лет человек еще считается ребенком и продолжает расти.
Какие части тела растут всю жизнь
Большинство тканей и органов человека перестают расти после окончания гормонального взрыва, который происходит в подростковом возрасте. Однако, есть некоторые органы, которые могут увеличиваться в размерах на протяжении всей жизни. Причем касается это и мужчин, и женщин.
- Всю жизнь растут носы и уши. Можно заметить, что у пожилых людей носы становятся длинными, мясистыми и «крючковатыми», а уши гораздо больше, чем у молодых. Причем растет обычно только мочка уха.
- Способность к росту не теряют кисти и стопы. Однако заметить увеличение их размеров могут только люди, которые интенсивно занимаются спортом или физической тяжелой работой.
- Увеличиваются и отдельные кости черепа. У мужчин черты лица меняются под воздействием тестостерона, а у представительниц прекрасной половины человечества облик может слегка поменяться во время вынашивания ребенка.
Иногда, рост органов может быть связан с болезнью. Например, при потере одной почки вторая увеличивается в размерах. То же самое происходит при удалении одного яичка у мужчин. Связан процесс с тем, что одному органу приходится выполнять двойную нагрузку.
Как можно увеличить рост
При желании человек может немногоувеличить свой рост. Правда, придется постараться и приложить массу усилий.
Стать немного выше помогут следующие приемы:
- занимайтесь физическими упражнениями. Особенно важно растягивать позвоночник. За год систематических занятий можно стать выше на пару сантиметров. Правда, больше увеличить длину тела не удастся;
- повесьте дома турник. Чем чаще вы будете висеть на нем, расслабившись, тем лучше растянется позвоночный столб;
- употребляйте в пищу больше продуктов, способствующих укреплению костной и хрящевой ткани. Следует ввести в свой рацион больше творога, молочных продуктов, мяса и бобовых;
- принимайте витаминные комплексы, способствующие укреплению скелета;
- прибавке роста у мужчин способствует мужской гормон тестостерон. Увеличению тестостерона способствуют рыбий жир, орехи, рыба, а также плоды зеленого и красного цвета. Не стоит принимать синтетический гормон в виде таблеток: это может привести к непредсказуемым последствиям для мужского здоровья. Например, избыточное употребление тестостерона может стать причиной онкологического заболевания.
Когда ждать результат
От приведенных выше рекомендаций не следует ждать быстрого эффекта: заметить прибавку в росте можно будет через год регулярных занятий, приема витаминов и употребления здоровой пищи. Правда, можно немного схитрить и попробовать стать выше визуально, воспользовавшись следующими способами:
- перестаньте горбиться. Искривленная осанка может «украсть» до пяти сантиметров роста;
- носите одежду с вертикальными полосами, которые зрительно «вытягивают» силуэт;
- купите обувь с толстой подошвой;
- девушки могут попросить парикмахера сделать им высокую стрижку. Пышная прическа позволяет стать немного выше.
Конечно, общество диктует определенные стандарты красоты. И мужчины, и женщины мечтают стать выше: «модельные параметры» и «эталоны внешности» заставляют искать способы прибавить хотя бы пару сантиметров. Однако лучше не гнаться за идеалом и не пытаться сломать собственную природу, а научиться любить себя таким, как есть. Ведь любой человек, и высокий, и низкий, прекрасен по-своему!
4bro.club
До скольки лет растет мужчина?
Его рост ввысь продолжается в среднем вплоть до двадцати, а у некоторых юношей он происходит и дальше – до 25 и даже до тридцати лет. В 20-25 лет происходит последний период стремительного роста, когда человек может прибавить полсантиметра в год.
- Это знаменует то, что внутренние органы закончили формироваться, укрепились, уплотнились, а остаток ресурсов увеличения тела был брошен на удлинение костяка.
- После этого «золотого возраста», когда о мужчине говорят, что он в самом расцвете сил, а о женщине – что она «в самом соку», развитие организма в этом плане прекращается.
- В вопросе о том, до скольки лет растет человек, ключевую роль играет расовая принадлежность и генетическая наследственность. Период полового созревания и общего формирования организма у негроидной расы людей, который живут на юге Азии, проходит несколько раньше.
Если европейские мальчики (особенно в северных странах) в 14 лет – еще сущие дети, то в Индии и на африканском континенте – это уже вполне сформировавшиеся молодые мужчины. Еще больше это касается девочек, с чем и связана традиция ранних браков. На европейском континенте также подмечено более раннее прекращение роста у южных народов и более растянутый период взросления у северных.
Наследственность
– также решающий фактор в том, до скольки растет человек. Если оба родителя высоки и стройны, то есть 90 % вероятности, что и их дети будут иметь рост выше среднего. И, наоборот, у низкорослых людей и дети вырастают маленькими. Конечно, остается еще 10 %. Что же это за факторы? Можем ли мы каким-либо образом повлиять на них и, следовательно, подкорректировать свой рост?
- Да, потому что если правильно питаться и вести соответствующий образ жизни, то это, хоть и незначительно, может повлиять на длину тела.
- Зная, до скольки лет растет человек, можно прибавить себе дополнительный, не отведенный природой сантиметр или два.
- Употребляя определенные продукты питания, помогающие укрепить кости позвоночника и увеличить эластичность межпозвонковых дисков (творог, жирная рыба, заливное или холодец), вы можете усилить рост тела.
Также помогают прибавить в метрических характеристиках специальные физические упражнения, растягивающие позвоночник. А вот влияние морковки на устремление нашего тела ввысь оказалось слишком преувеличенным. Морковь оказывает лишь укрепляющее воздействие, как и прочие фрукты-овощи.
fb.ru
Гормоны роста
Нужно сделать рентген кисти. Если на снимках будут видны просветы (т. н. зоны роста) - хрящевые прослойки, из которых идёт рост костей в длину, увеличение роста возможно; если прослойки окостенели - зоны роста закрыты, и стимулировать их бессмысленно.
Повышение показателя роста мужчины на этом возрастном шаге связано с тем, что завершилось формирование и укрепление внутренних органов и систем, и организм может кинуть все усилия на «вытягивание» тела.
По истечению этого возраста ни один орган тела человека, и дамского, и мужского, в длину не возрастает (кроме ушей и носа).
От чего зависит рост мужчины
В период интенсивного полового созревания у подростков возникает ряд глубоких изменений соматического и психического характера. Начало этого периода характеризуется появлением выраженных вторичных половых признаков, в том числе увеличением полового члена, яичек.
Одновременно с этим начинают появляться непродолжительные, слабо выраженные эрекции и поллюции. Предстательная железа и семенные пузырьки, постепенно начиная функционировать, увеличиваются в размерах.
- К вторичным половым признакам у мужчин относится также и появление растительности на лице, в подмышечных впадинах и на лобке, характер которой имеет свои особенности. На лобке растительность представляется в виде длинного острого клина, идущего по направлению к пупку.
- Существует 3 этапа интенсивного роста человека: 1-й год жизни, 4-5 лет, период полового дозревания (пубертатный).
- В эти периоды все системы организма работают на полную силу, поэтому адаптационные возможности ребенка в это время снижены — он чаще болеет, появляются функциональные нарушения разных органов и систем.
Итог — до какого возраста растет мужчина
Подростковый период у мальчиков наступает позже, чем у
девочек, лет в 13-14. Они очень быстро прибавляют в росте в среднем около 10 см. и продолжают расти лет
до двадцати.
Но бывает, что юноши достигают своего предельного роста только к
30 годам. То, что особенно волнует мужчин в подростковый период, достигает
своей максимальной длины в 17 лет.
Ну и, конечно, влияет уровень продукции гормона роста (соматотропина) . Без него никакие эпифизы не спасут:))
Рост | Мужчина | Женщина |
---|---|---|
Карликовый | Ниже 150см | Ниже 140см |
Очень низкий | 150-159см | 140-149см |
Низкий | 160-169см | 150-159см |
Ниже среднего | 170-174см | 160-164см |
Средний | 175-177см | 165-167см |
Выше среднего | 178-183см | 168-173см |
Высокий | 184-189см | 174-179см |
Очень высокий | 190-199см | 180-189см |
Гигантский | Выше 200см | Выше 190см |
Средний рост человека в России
За последний век средний рост россиян увеличился. В настоящее время средний рост мужчины в России 176см, а женщины - 165см. . Для сравнения, по данным Всемирной организации здравоохранения, в 60-е годы средний рост мужчин в СССР составлял 168 см, женщин - 157 см .
То, до какого возраста растет человек, неизбежно зависит еще и от наследственности. На этот фактор повлиять нельзя, он заложен у каждого в программе роста. Наследственность определяет рост в целом на 90%, и лишь оставшиеся 10% составляют внешние факторы, такие как питание, экология и пр. Если у ребенка мама и папа высокие, то и он будет, скорее всего, высоким. И наоборот. Вообще же люди продолжают расти вплоть до 40 лет. Только внешне такие изменения уже почти незаметны.
ypcity.ru
Когда прекращается рост
Почему человек растет и когда прекращается рост? Два фактора, влияющие на рост, известны всем — это генетический потенциал и питание в раннем детстве.
- У рослых родителей дети обычно имеют более высокий рост, чем у низкорослых. Это, однако, наблюдается при условии, что дети питаются в целом достаточно правильно.
- Многие ученые и врачи,изучающие рост и развитие человека пришли к выводу что в каждом человеке природой заложены определенные программы, в том числе «Программа роста»,
- но,как показывают многочисленные наблюдения, преимущественно у взрослых, рост которых ниже среднего, упомянутая программа оказалась не выполненной. Малейшее изменение в ДНК может привести к увеличению или уменьшению роста.
По сообщению британских и американских ученых, обнаружен ген, способный объяснить различия в росте людей. Обнаруженный ген называется HMGA2. Согласно теории ученых, человек вырастает на 1 см, если одна из базовых «букв» гена изменена.
При этом нельзя утверждать, что HMGA2 полностью отвечает за рост человека: есть шанс, что и другие гены имеют свое влияние, но их ученые еще не обнаружили. При этом известно, что наш рост определяется наследственностью на 90 процентов, и только на 10 процентов его определяют экология, питания и другие внешние факторы.
Внутриутробные факторы
Представляются также необычайно важными, так как наиболее интенсивный рост происходит как раз во время беременности. Если в течение этого периода имеются повреждения плаценты и тем самым нарушается питание плода, ребенок может родиться с дефицитом роста и низкой массой тела.
- Начиная с первого года жизни и до прекращения роста ведущую роль в регуляции роста играет эндокринная система.
- Рост скелета и других органов находится под воздействием гормона роста, выделяемого гипофизом — небольшой железой внутренней секреции, расположенной в основании мозга. Выделение гормона роста стимулируется центрами гипоталамической области мозга.
- Долгое время было неясно, каким образом гормон роста влияет на клетки скелета, стимулируя их рост. Оказалось, что на этом пути есть посредник — вырабатываемый печенью и рядом других тканей инсулиноподобный фактор роста-1, имеющий много общего в строении с инсулином.
Этот фактор выделяется под влиянием гормона роста и циркулирует в связи с определенным белком; недостаток того или другого влияет на темп роста.
Но гормон роста не единственный регулятор роста. В организме выделяется и антагонист гормона роста — соматостатин. Нормальный рост поддерживается благодаря равновесию в выделении этих двух гормонов.
Щитовидная железа
Помимо гормона роста, являющимся основным фактором, влияющим на рост, важное значение имеют также гормоны щитовидной железы и половые гормоны. Важны первые годы жизни ребенка, когда высок уровень гормонов щитовидной железы. Именно на этом этапе гормоны обеспечивают созревание, дифференцировку костной ткани, центральной нервной системы. Ребенок рождается с большой по размеру вилочковой железой.
- В период детства она продолжает увеличиваться, а в 13 или 14 лет начинает сжиматься. Вилочковая железа имеет связь с половыми железами. Она работает пока половые железы малы. Как только они начинают развиваться, вилочковая железа прекращает совою работу.
- Вот почему, когда человек окончательно созревает в половом отношении (примерно в возрасте 22 лет), он практически перестает расти.
- Половые гормоны ускоряют рост, но при их избытке в детском возрасте может произойти раннее закрытие зон роста. Ребенок может остаться маленьким. А недостаток половых гормонов в периоде полового созревания ведет к задержке роста.
В более старшем возрасте замедление роста может спровоцировать любое хроническое заболевание — например, нарушения кишечного всасывания, частые бронхолегочные инфекции, пороки сердца, нарушения функции печени, заболевания почек, анемия и др. Поэтому можно сказать, что рост является очень чувствительным индексатором здоровья ребенка. Задержка роста при большинстве этих заболеваний является обратимой — при устранении причины заболевания темпы нормализуются.
Невзирая на то, что общепринятыми схемами и графиками предусматривается стабильный постепенный прогресс в росте тела, большинство детей растут совсем по-другому — будто скачками, которые чередуются с паузами.
Типы роста
Существует 3 этапа интенсивного роста человека: 1-й год жизни, 4-5 лет, период полового дозревания (пубертатный). В эти периоды все системы организма работают на полную силу, поэтому адаптационные возможности ребенка в это время снижены — он чаще болеет, появляются функциональные нарушения разных органов и систем.
- В случае снижения темпов роста, организм будто успокаивается, происходит постепенный рост и развитие внутренних органов.
- Во время полового созревания происходит скачок роста. У девочек он наблюдается в 11-12 лет, прибавка в росте бывает от 6 до 11 см (в среднем 8 см в год). У мальчиков половое созревание происходит позже, в 13-14 лет, и прибавка в росте в этот период составляет от 7 до 12 см (в среднем 9,5 см).
- Девочки обычно к 15 годам практически уже имеют свой конечный рост, т. е. перестают расти, а мальчики в этом возрасте растут очень интенсивно и конечного роста достигают лишь к 19-20 годам.
В действительности, человек продолжает немного расти даже после 25 лет и достигает своего максимального роста примерно в возрасте 35-40 лет. После этого он уменьшаемся приблизительно на 12 мм каждые десять лет. Причина этого — обезвоживание хрящей в суставах и позвоночнике по мере старения.
В детстве каждый ребёнок много времени размышляет о том, кем он станет, когда вырастет. Кому-то по душе профессия космонавта, кто-то хочет быть знаменитым музыкантом. Но некоторые юные мечтатели предпочитают не ждать наступления взрослой жизни и начинают делать шаги к осуществлению задуманного ещё в раннем детстве. И к тому моменту, когда их ровесники только начинают делать первые самостоятельные шаги в жизни, они уже могут похвастаться впечатляющими достижениями.
Брайан Циммерман - самый молодой мэр в истории США
В 1983 году одиннадцатилетний мальчик Брайан Циммерман решил баллотироваться на пост мэра крошечного городка Крэбб (штат Техас). В Крэббе на тот момент жило немногим больше 200 человек, так что почти каждого потенциального избирателя Брайан знал в лицо. Циммерман провёл блестящую предвыборную кампанию, девиз которой выглядел так: «Настоящий мэр – не тот человек, который постоянно сидит в кабинете и боится утратить своё кресло. Настоящий мэр – человек, который стремится улучшить качество жизни простых людей». Одиннадцатилетний мальчик одержал лёгкую победу на выборах, набрав более 75% голосов избирателей.
К сожалению, Циммерману не удалось выполнить главное предвыборное обещание. Он говорил, что не допустит «поглощения» Крэбба более крупными населёнными пунктами, расположенными вблизи от него.
Самый юный мэр в истории Соединённых Штатов (а может быть – и всего мира) стал известным во всей Америке. О нём с завидной регулярностью писали в газетах, а режиссёр Рон Ховард в 1986 году положил историю Брайана в основу сюжета кинофильма «Одинокий звёздный ребёнок». В этой картине снялся Джеймс Эрл Джонс – лауреат премии «Оскар» за выдающиеся заслуги в области кинематографа.
Саугат Биста - семилетний режиссёр
В декабре 2014 года в городе Катманду (столица Непала) состоялась премьера кинофильма «Люблю тебя, папа». И это событие стало бы банальным и непримечательным, если бы не личность режиссёра – Саугата Биста, которому на момент премьеры было всего 7 лет. Саугат стал самым юным режиссёром за всю историю мирового кинематографа. Этот статус подтверждён Книгой рекордов Гиннеса.
Бюджет картины «Люблю тебя, папа» был достаточно большим по азиатским меркам. Интересно, что промо-кампания фильма основывалась только на том факте, что её снял 7-летний ребёнок. Несмотря на это, отзывы о дебютной работе Саугата были положительными. А журналисты сайта Cinema Times, присутствовавшие на премьере, утверждают, что некоторые критики при его просмотре даже не смогли сдержать слёз.
Томас Грегори в 11 лет переплыл Ла-Манш за 12 часов
С того дня, как капитан Мэттью Уэбб в 1875 году сумел без посторонней помощи переплыть пролив Ла-Манш (за 21 час 45 минут), преодоление 34-километрового расстояния между Великобританией и Францией стало для пловцов лучшим, пускай и очень опасным способом доказать свои выдающиеся атлетические способности.
6 сентября 1988 года 11-летний английский мальчик Томас Грегори совершил, казалось бы, невообразимое – переплыл Ла-Манш менее чем за 12 часов. Через 2 недели 20-летний профессиональный пловец, пытаясь побить его рекорд, погиб.
Это интересно: Спортсмены преодолевают самую узкую часть Ла-Манша в очень непростых условиях. Температура воды даже летом редко поднимается выше +17°C, поверхность моря никогда не бывает спокойной. А быстрые течения то и дело норовят утащить пловцов на дно. Начиная с 1875 года переплыть через Ла-Манш смогли не более 1 тысячи человек. Даже Эверест покорило намного больше людей.
Когда Грегори триумфально вернулся в родной Дувр, он сказал, что больше всего мечтает хорошенько выспаться.
Сухас Гопинат основал фирму уже в 14 лет
Индийский мальчик Сухас Гопинат прославился на весь мир, когда в четырнадцатилетнем возрасте основал собственную фирму. А через 3 года он стал самым молодым в истории генеральным директором межнациональной компании.
Гопинат родился и вырос в Бангалоре – одном из самых динамично развивающихся регионов Азии. Бангалор – крупнейший в Индии научный и промышленный центр. Его часто называют «индийской Кремниевой долиной», так как в городе открыто множество крупных компаний, работающих в сфере информационных технологий.
Сухасу не очень нравилось ходить в школу, и в после нескольких лет мучений он её бросил. Вместо получения общего образования мальчик начал ходить в местный интернет-клуб. Здесь он освоил базовые навыки пользования компьютером и принципы работы в интернете. Правда, тогда доступ к неограниченным информационным ресурсам глобальной паутины стоил в Индии достаточно дорого, поэтому Сухасу пришлось зарабатывать деньги на своё увлечение.
Мальчику повезло устроиться на работу в компьютерный магазин. Он отказался от зарплаты в обмен на право бесплатного доступа к интернету. Постепенно Гопинат начал самостоятельно постигать азы программирования.
В конце концов, в голове Сухаса родилась идея предложить местной автомобильной компании создать сайт для более эффективного продвижения своего бизнеса. Боссы фирмы согласились, и юный программист начал работу. Свои первые сайты он оценивал в 500 долларов (750 долларов, если ресурс нужно было создать в срочном порядке). В начале 2000 года Гопинат основал собственную IT-компанию «Globals Inc». В 2003 году её филиалы открылись в других странах.
Это интересно: Забавно, но мать Сухаса настояла на том, чтобы он окончил школу, невзирая на то, что он уже был успешным бизнесменом. Такие уж они, родители!
Луи Брайль ещё в детстве создал самую удобную систему чтения для слепых людей
Луи Брайль родился в бедной французской семье. Его отец работал сапожником, и мальчик с раннего детства пытался ему помогать. К сожалению, в 3 года он поранился шилом в отцовской мастерской. Началось сильное воспаление глаз, в результате которого к 5 годам Брайль полностью ослеп.
В 10 лет Луи отправили учиться в парижский Королевский институт для слепых детей. Он был очень смышлёным и одарённым ребёнком, и сам директор специализированного учебного заведения даровал ему стипендию.
Тринадцатилетнему Луи Брайлю не очень нравился рельефно-линейный шрифт Валентина Гаюи, использовавшийся в те времена в Королевском институте. Как-то он узнал, что отставной капитан артиллерии Шарль Барбье создал «ночной шрифт», позволявший солдатам читать и писать сообщения во тьме. Система Шарля была очень простой, но достаточно громоздкой: на одной странице можно было вместить не более 8-10 символов. Помимо этого, во французском языке было слишком много символов, которые Барбье не сумел эффективно перевести, поэтому его идею армия не оценила.
Но Луи Брайль вдохновился изобретением отставного капитана и захотел создать альтернативу общепринятой системе Гаюи. Следующие 2 или 3 года он посвящал этому делу всё свободное от учёбы время, пока не остался довольным результатом.
После этого, Луи с гордостью представил разработанный им шрифт для слепых людей сначала своим одноклассникам, потом – директору Королевского института, Себастьяну Гуилли, и, наконец, – всему обществу. Людям она приглянулась, а одним из самых ярых поклонников системы Брайля стал сам французский король Луи-Филипп I.
Киерон Уильямсон - гениальный художник, ставший миллионером в 12 лет
В 2009 году 7-летний вундеркинд из Норфолка (Англия) Киерон Уильямсон на второй в своей жизни художественной выставке смог менее чем за 15 минут продать 16 картин, самая дешёвая из которых стоила 900 фунтов стерлингов. Следующая выставка прошла в июле 2010 года. На ней 33 картины Киерона были проданы за полчаса, они принесли юному художнику 150 тысяч фунтов стерлингов. В начале 2014 года Уильямсон, благодаря своему таланту и огромному трудолюбию, стал миллионером.
Это интересно: Даже самые известные художественные критики называют работы юного гения шедеврами. А техниками перспективы и оттенения Уильямсон, по их словам, владеет в совершенстве.
Киерон предпочитает писать картины, связанные с деревенской тематикой: старенькие парусники, ухоженные газоны, гуси, уютные домики, окружённые деревьям с золотистой листвой. Они идеально стилизованы, выполнены в приятных пастельных тонах и гармонично вписываются в интерьер любого помещения.
Уилли Джонсон получил самую ценную военную награду в США
Война – по умолчанию страшная вещь. Но она становится ещё более ужасной, когда в ней принимают участие дети. В эпоху Гражданской войны в Соединённых Штатах детей подвергали опасности достаточно часто. Например, сотням ребятишек пришлось стать военными барабанщиками. Многие из них справлялись со своими задачами великолепно. Самым отличившимся позднее вручили Медаль Почёта – высшую военную награду США.
Одиннадцатилетнему Уилли Джонсону пришлось служить барабанщиком в третьем вермонтском пехотном полку. Зимой 1862 года произошло одно из самых масштабных сражений за время Гражданской войны. Враждующие стороны конфликта практически без перерывов палили друг в друга на протяжении семи дней. Джонсон держался как опытный боец, его силе духа позавидовали бы многие солдаты.
В конце концов, подразделение Уилли было вынуждено отступить – силы Армии Конфедеративных Штатов были явно превосходящими. Отступал юный барабанщик, кстати, самым последним. В 1864 году тогдашний президент Соединённых Штатов Авраам Линкольн лично вручил парню Медаль Почёта. Он стал одним из 48 солдат младше 18 лет, которые получили эту награду.
К счастью, в начале ХХ века руководство страны официально запретило принимать лиц, не достигших совершеннолетия, в ряды американской армии. Так что, смеем надеяться, больше ни один ребёнок никогда не будет рисковать своей жизнью, подставляя спину под вражеские пули.
Виктор де Леон III к 7-летнему возрасту победил во многих турнирах по видеоиграм
В феврале 2005 года 7-летнему Виктору де Леону III из Нью-Йорка покорилось уникальное достижение. Мальчик стал самым юным профессиональным игроком в лиге «Major League Gaming», проводящей соревнования по всемирно популярным компьютерным играм – Counter Strike, Dota 2 и т.д. Этот случай позднее вдохновил один из телеканалов снять о Викторе документальный кинофильм. В мае Виктор был приглашён на популярное общественно-политическое телевизионное шоу «60 минут». В итоге за 2005 год семилетний мальчик заработал деньги на оплату своего будущего обучения в престижном колледже.
Это интересно: Виктор пристрастился к видеоиграм в двухлетнем возрасте. А в 4 года он уже принял участие в первом турнире. На счету самого юного профессионального игрока в истории – десятки побед в престижных соревнованиях. В конце 2005 года он занял второе место во всеамериканском первенстве, опередив более 200 участников. А знаете кому досталась победа? Родному дяде Виктора! Уникальная семейка, согласитесь.
Джейк Марционетте написал бестселлер в 13 лет
В феврале 2012 года двенадцатилетний американский мальчишка Джейк Марционетте захотел стать писателем. Он взял в руки телефон и начал звонить всем агентам, номера которых ему удалось найти (взрослые поступили бы иначе и просто отправили бы им запросы), чтобы предложить сотрудничество. Настойчивость и решительность мальчика были вознаграждены по достоинству. Через несколько он уже имел своего агента, который помог Джейку начать плодотворное сотрудничество с крупным издательством «Penguin Books».
Через год вышла первая книга Марционетте с незамысловатым названием «Просто Джейк». Автор утверждает, что она будет лишь первой в серии. «Просто Джейк» – комичная, частично автобиографичная иллюстрированная книга, ставшая бестселлером через несколько месяцев после выпуска. Так что у юного летнего писателя дела сегодня идут просто великолепно.
Марджори Джестринг завоевала ‘золото’ Олимпиады в 13 лет
Летом 2008 года в интернете и печатных средствах массовой информации бурно обсуждалась китайская олимпийская сборная по гимнастике. Например, сообщалось, что Хэ Кесинь на момент начала соревнований было всего лишь 14 лет. Возможно, вы удивитесь, узнав, что в Олимпийских играх участвовали спортсмены и более юного возраста. Например, американка Марджори Джестринг в далёком 1936 году отправилась в Берлин, чтобы принять участие в Олимпиаде. Ей было только 13 лет.
Джестринг сумела побороть волнение и великолепно справилась с поставленной тренерами задачей. Зрелищное выступление этой девочки на трамплине для прыжков в воду сделало её самой молодой в истории спортсменкой, завоевавшей «золото» на Олимпийских играх. Более яркого начала карьеры и представить нельзя! Но к сожалению, это достижение так и осталось самым знаковым в её жизни. Марджори Джестринг, несмотря на все старания, больше не смогла попасть в состав олимпийской сборной Соединённых Штатов.
Если у ребёнка появляется какая-то мечта, он, как правило, сразу предпринимает какие-то шаги для её воплощения в жизнь – пускай даже наивные и несерьёзные. И этим дети выгодно отличаются от большинства взрослых. Вспомните, сколько раз за последний год вам хотелось изменить свою жизнь к лучшему, начав, например, бегать по утрам или учить иностранный язык? Но, скорее всего, намерения так и оставались только намерениями. Самая пагубная привычка взрослых – жить в зоне комфорта и откладывать самое важное «на завтра». А жизнь тем временем проходит. Учитесь реализовывать задуманное у детей!
С возрастом мозг человека, как и все его тело, стареет. Новые исследования показывают, что снижение эффективности деятельности мозга начинается приблизительно в возрасте 45 лет, то есть намного раньше, чем считалось до этого. И хотя процесс старения мозга остановить нельзя, его можно существенно замедлить. Осталось понять, как это сделать.
ФОТО: ИТАР-ТАСС/Бобылев Сергей
Для начала следует понять, как происходит развитие мозга от самого рождения человека и до старости. Итак, его созревание начинается еще в зародыше, находящемся в утробе матери. Важно понимать, что в этот момент он очень чувствителен к воздействию неблагоприятных факторов и его благополучие целиком зависит от организма матери. Опасность недоношенной беременности заключается в том, что она может привести к нарушениям развития мозга эмбриона, а это скажется на дальнейшем поведении ребенка.
На четвертой неделе отчетливо выявляется спинной мозг, а в пределах головного мозга намечаются основные его отделы. К пятой неделе у эмбриона устанавливается регулярный ритм сердца, и только после этого начинается формирование нервной системы, в основе которого лежит интенсивное деление клеток и образование порядка 250 тыс. нейронов каждую минуту.
В первые годы жизни ребенка мозг особенно быстро растет, развивается и усложняется. Например, после рождения мозг младенца продолжает активный рост и уже к шести годам достигает 95% размера мозга взрослого человека. В это же время природа закладывает в развивающийся мозг очень высокий запас надежности.
Созревание мозга начинается еще в зародыше
Некоторые ученые полагают, что наш мозг начинает стареть уже в период полового созревания. В этот период все ускоряется: формируется личность, и мозг принимает окончательную форму, отбирая нужные нейроны и связи. Подростки также постоянно теряют нервные клетки и около 1% серого вещества в год.
В возрасте примерно 22 лет мозг выходит на пик своего могущества, который длится около пяти лет, и это возраст его зрелости. Между 20 и 90 годами мозг теряет в среднем 5 - 10% своего веса, канавки на поверхности мозга расширяются, и полное его развитие заканчивается где-то к 25 годам.
Именно после этого процесс начинает двигаться в обратную сторону. Начинается все с падения способности планировать и вспоминать события, а также координировать выполнение задач. А уже в возрасте 45 - 49 лет умственные способности снижаются на 3,6%, и в дальнейшем этот процесс только прогрессирует, ослабевает память, притупляется мышление, понимание и подобные процессы.
После 25 лет процесс начинает двигаться в обратную сторону
В возрасте 80 лет наблюдается потеря объема и веса мозга. Большая часть потерянного веса заполняется водой, а сжатие мозга обычно приводит к ухудшению когнитивных способностей, в том числе индуктивного мышления, пространственной ориентации и вербальной памяти. Когда гиппокамп начинает сокращаться, происходит потеря ориентации и ухудшение координации движений.
Все это происходит потому, что мы неумолимо теряем клетки мозга, а доля отмерших отростков нейронов увеличивается. В возрасте от 65 до 70 лет умственные способности падают на 9,6% у мужчин и на 7,4% у женщин. Однако все не так уж плохо. Эмоциональные реакции можно держать под контролем благодаря мозжечковым миндалинам, взаимодействующим с участком мозга, который контролирует эмоции.
Старение мозга можно замедлить с помощью нехитрых правил
Итак, какие же факторы помогут повлиять на старение мозга, замедлить его.
Для начала помните, что мозг с возрастом высыхает. Однако потребление большого количества воды не может предотвратить это, так же как и переезд в страну с влажным климатом. Зато чтение книг, обучение чему-то новому поможет стимулировать мозг.
Полезно также ходить быстрым шагом по 45 минут два - три раза в неделю и спать не менее восьми часов в сутки, что предотвратит потерю памяти.
Придерживайтесь сбалансированной диеты, не курите, следите за давлением и уровнем холестерина, ведь гипертония ускоряет сжимание мозга и потерю умственных способностей.
И, главное, избегайте стресса - он высвобождает гормон кортизол, в избыточном окружении которого нейроны слабеют и даже дегенерируют.