Влияние курения на эндокринную систему. О женском курении: насколько опасны последствия Какой гормон вырабатывается при курении

Курение существенно изменяет метаболизм многих гормонов . Так, у курящих женщин повышено содержание в сыворотке крови трийодтиронина и тиреоглобулина , но понижается уровень тиреотропного гормона , участвующего в регуляции функции щитовидной железы. Дисбаланс гормонов обусловливает большую подверженность активных курильщиц заболеваниям этого важного органа внутренней секреции.

У курящих женщин снижен уровень пролактина в плазме крови, что связано с дофаминергическим влиянием ингредиентов табачного дыма на центральную нервную систему. Дофамин тормозит секрецию передней долей гипофиза не только пролактина, но и лютеинизирующего гормона , регулирующего деятельность половых желез. Кроме того, алкалоид табака никотин и его дериваты способны подавлять активность ароматазы (эстрогенсинтетазы) - фермента из группы цитохромов P450, обеспечивающего конверсию андрогенных предшественников в женские половые гормоны. У женщин, курящих во время беременности, снижена экскреция эстрогенов с мочой и уменьшено их содержание (особенно эстриола) в крови. Нарушения гормонального баланса между эстрогенами, фолликулостимулирующим и лютеинизирующим гормонами увеличивают вероятность двойной овуляции у курящих женщин, что приводит к развитию многоплодной беременности (двухяйцовые близнецы). Установлено, что у курящих женщин в среднем на 1-2 года снижен возрастной порог менопаузы . Причиной более раннего угасания менструальной функции являются гормональные расстройства, обусловленные табакокурением.

Окись углерода подавляет активность некоторых ферментов стероидного обмена, обеспечивающих, например, гидроксилирование прогестерона и высвобождение его боковой цепи. В то же время полициклические ароматические углеводороды табачного дыма активируют ряд ферментов стероидогенеза, способствуя образованию свободнорадикальных продуктов метаболизма классических эстрогенов - катехолэстрогенов. Последние играют ключевую роль в повреждении ДНК (генотоксический эффект). Нарушение генетического кодирования клеток приводит к их злокачественной трансформации и обусловливает возникновение гормонозависимых опухолей женской репродуктивной системы. Кадмий также нарушает синтез прогестерона в яичниках и плаценте.

С курением связана повышенная секреция контринсулярных гормонов (соматотропного гормона, кортизола и др.), что в сочетании с низким содержанием инсулина в крови обусловливает более высокие уровни гликемии. В связи с этим курящие больные сахарным диабетом нуждаются в больших дозах инсулина, чем некурящие.

=================
Вы читаете тему: Часть 1. Токсичность ингредиентов табачного дыма. Их влияние на органы и системы организма человека

Современная наука приводит тысячи доказательств тому, что курение пагубно воздействует на человеческий организм. Это доказывают исследования с тщательной выборкой и многочисленные сбросы статистики.

Здоровая и курение – вещи практически несовместимые из-за воздействия никотина на соответствующие рецепторы головного мозга.

Это приводит к быстрому привыканию и слабой выработке похожего с ним вещества в теле. Как взаимодействуют курение и гормоны? И почему сигареты в руках у женщин и мужчин чреваты серьезными повреждениями репродуктивной функции?

Влияние на эндокринную систему в долгосрочной и краткосрочной перспективе

Сигарета имеет и положительные моменты, которые часто упускают. Вся проблема в том, что любое позитивное влияние на эндокринную систему – является краткосрочным.

А весь негатив, что в себе несет тлеющий табак, остается с людьми на долгое время, а часть из него и вовсе навсегда. Каким же является положительное воздействие на эндокринную систему?

Позитивное влияние никотина на организм и эндокринную систему

В первую очередь повышается количество , гормона, отвечающего за часть когнитивных способностей и, конечно, за удовольствие. Это происходит скачкообразным образом:

  • через 20–40 минут человек почувствует себя измотанным;
  • ощущение эйфории уходит;
  • мысли немного затормаживаются (такой эффект продлиться в течение 1 часа или даже 1 дня в зависимости от стажа);
  • дофамин после курения выделяется в меньшем количестве, компенсируя предшествующий избыток.

А также никотин является ноотропом краткосрочного действия, то есть на малый промежуток времени человек быстрее запоминает информацию, проще концентрируется и способен запоминать в больших объемах.

Но такой эффект наблюдается лишь у курильщиков с опытом, у начинающих же может наблюдаться головокружение и помутнение сознания из-за резкого гормонального всплеска.

Негативное влияние никотина

В долгосрочной перспективе во время курения люди всего лишь «поднимают» свои когнитивные способности и концентрацию определенных гормонов на прежний уровень, который был до того, как начали курить, а из-за стремления нашего организма к постоянному увеличению дофамина, заложенное эволюцией, требуется постоянное повышение дозировок наркотика.

Из-за нарушений, связанных с тестостероном и получения достаточного количества гормона радости, метаболизм может ускоряться или замедляться, что также приводит к переизбытку или недостатку других гормонов, выделяемых внутренними органами.

Таким образом, начинает страдать вся гормональная система.

Все это связано с изменениями эндокринной системы. А от уровня все того же тестостерона зависит репродуктивная функция мужчин, что приводит к серьезным проблемам.

Влияние на репродуктивную систему

Из-за биохимических процессов, происходящих в коре головного мозга, мужчины-курильщики начинают страдать от проблем с потенцией, сперма вырабатывается в меньших количествах, при этом являясь более разреженной. А также увеличивается в несколько раз количество «дефективных» сперматозоидов.

Именно поэтому многие врачи, услышав о проблемах с беременностью у женщин, советуют их мужьям бросить курить. Дело в том, что, изменяя организм на гормональном уровне (а ведь это делает не только никотин, но и множество канцерогенов, содержащихся в обычных сигаретах для более долгого тления), а также снижается концентрация тестостерона в крови мужчины.

Из-за этого курящие спортсмены страдают от проблем с набором мышечной массы, а обычные люди начинают замечать сексуальные дисфункции, которых ранее не бывало.

Вместе с тестостероном понижается и выработка эстрогенов, что уже является опасным для слабого пола. Именно поэтому необходимо бросать вредную привычку за полгода до беременности и забывать о ней до тех пор, пока женщина продолжает кормить ребенка грудью.

Влияя на определенные рецепторы в коре головного мозга, токсичные вещества замедляют выработку в организме определенных гормонов, посылая ложные сигналы об их избытке.

В свою очередь, печень – пытаясь освободить кровь от вредных веществ, ускоряет свою работу и среди прочего, разложения тех же самых гормонов. И результатом такой «двойной» атаки на эндокринную систему могут быть:

  • сбитый менструальный цикл;
  • частые боли в области живота;
  • появление менопаузы, сдвинутой на 2–3 года раньше.

Влияние на ФСГ

Все активные вещества в сигарете или табаке для кальяна влияют на уровень в крови. Это приводит к нарушениям в работе половых желез и создает проблемы с зачатием.

Повышенный ФСГ – одна из наиболее часто встречающихся причин бесплодия. От этого не всегда спасает и искусственное оплодотворение, но для достижения результатов в этом процессе необходимо прохождения длительного курса по восстановлению всей гормональной системы.

Это происходит из-за полициклических ароматических углеводов, которые начинают действовать в роли катализатора, ускоряя некроз яйцеклеток.

Ну и наиболее опасным для беременных женщин является то, что в крови начинает повышаться содержание окситоцина . А это, в свою очередь, может привести к печальным последствиям, от механических травм плода и до непроизвольных маточных сокращений, которые способны стать причиной преждевременного прерывания беременности. Поэтому у курящих женщин шансы забеременеть практически равны таковым же при удаленном одном яичнике.

Именно это и объясняет такую завышенную статистику людей, переживших инсульт и инфаркт среди курящих, а также большое количество заболеваний эндокринной системы у них. Из этого следует вывод, что здоровье эндокринной системы и курение – вещи никак не совместимые.

Многочисленные исследования доказали, что взаимосвязаны. Эта вредная привычка влияет на все органы, включая мозг и сердце, а также наносит огромный ущерб репродуктивной системе как у женщин , так и у мужчин.

Стоит отметить, что особое влияние курение оказывает именно на организм прекрасной половины человечества.

В этой статье речь пойдет о том, как курение влияет на гормональный фон и репродуктивную функцию.

Влияние вредной привычки на репродуктивную систему

Влияет курение на организм обоих полов. Мужская репродуктивная функция страдает из-за того, что никотин приводит к уменьшению выработки спермы и изменении ее плотности. Кроме того, он приводит к увеличению морфологии. У курящих мужчин нарушается процесс репродукции из-за снижения качества и подвижности сперматозоидов. Помимо этого, доказано, что никотин воздействует на уровень тестостерона в крови, что может привести к появлению сексуальной дисфункции.

Какое влияние табака на женский организм? Действие никотина распространяется на эстрогены — половые гормоны, которые нужны для появления и вынашивания беременности. Их количество значительно уменьшается.

Кроме того, химические соединения и токсические вещества, находящиеся в сигаретном дыме, замедляют формирование гормонов, влияющих на менструальный цикл, и приводят к разрушению уже имеющихся. В конечном итоге начинаются сбои в течении месячных, возникают сильные боли и быстрее наступает менопауза.

Также, никотин приводит к увеличению фолликулостимулирующего гормона, который воздействует на работу половых желез.

Результатом этого процесса становится уменьшение вероятности зачатия. Запускается механизм разрушения яйцеклетки.

Табачный дым может повлиять на женскую репродуктивную функцию таким образом, что начнет усиленно вырабатываться окситоцин вазопрессин, приводящий к рефлекторному сокращению матки, что может стать причиной проблем при беременности вплоть до ее прерывания. Какие шансы у курящей женщины забеременеть? Такие же, как у той, что имеет только один яичник.

Также стоит отметить, что вредная привычка влияет и на мозг курильщицы. Нервная система оказывается под негативным воздействием никотина. Опасность возникает, когда перестает поступать очередная доза. Тогда организм начинает бунтовать, женщина становиться агрессивной и раздраженной. В головной мозг никотин поступает уже через 8 секунд после первой затяжки. Он начинает сужать сосуды, что препятствует потоку крови к нервным клеткам. Это может привести к возникновению головных болей. Кроме того, мозг начинает вырабатывать гормон радости — эндорфин, а это приводит к формированию никотиновой зависимости.

На какие гормоны негативно влияет курение и к чему это может привести

Влияет ли курение на гормональный фон у мужчин? Определенно. У обоих полов повышается уровень половых гормонов, что может привести к увеличению биологического возраста. Никотин приводит к нарушению сна и ухудшению общего самочувствия человека.

Кроме того, это вещество оказывает негативное воздействие на фолликулостимулирующий гормон, который увеличивает концентрацию эстрогена в крови. Это опасно тем, что увеличение количества эстрогена может привести к формированию тромбов и стать причиной возникновения тромбоза. Это заболевание может привести к возникновению инфаркта или инсульта.

В зоне риска находятся женщины после 35 лет, так как привычка курить повышает риск появления тромбоэмболических отложений в 4 раза.

Заметим, что при выкуривании 10-15 сигарет в день, представительницам женского пола запрещено принимать гормональные таблетки , так как они увеличивают количество эстрогена в крови. Это очень опасно для сосудов.

Если вдруг возникли болевые ощущения в ногах и икрах, внизу живота и в участке груди, а также начала мучить мигрень, то это говорит о повышении уровня данного гормона. Поэтому необходимо записаться на консультацию к врачу.

Как курение влияет на женские гормоны: мифы

Существует ошибочное мнение о том, что вредная привычка курить способна снизить вес, воздействуя на гормональный фон. Но это не так, курение само по себе не приводит к потере килограммов. Оно снижает аппетит и притупляет чувство голода. Поэтому отказавшись от вредной привычки аппетит возобновляется, что может привести к набору в весе. В таком случае рекомендуется сменить рацион питания, сесть на диету и заниматься спортом.

Еще одним мифом является утверждение, что бросать курить нельзя во время беременности, так как это может негативно отразиться на гормональном фоне. Это совсем не так. У курящих женщин рождаются дети с замедленным развитием, ослабленные и болезненные. Это происходит из-за того, что они недополучали кислород во время нахождения в утробе матери.

Надеемся, что наша статья помогла хотя бы задуматься о негативном влиянии этой вредной привычки на организм и со временем Вы сможете от нее отказаться.

Организм женщины является более уязвимым перед лицом таких разрушительных зависимостей, как алкоголизм и табакокурение. При этом в большинстве цивилизованных стран наблюдается весьма неутешительная статистика, отмечающая стремительный рост курильщиков именно среди женщин детородного возраста.

Влияние курения на женский организм колоссально. Только в России около трети всех заядлых курильщиков составляют представители прекрасного пола. Далее речь пойдет о последствиях пагубного пристрастия и методах его преодоления.

Влияние курения на женский организм в цифрах и фактах

Табачный дым не только ослабляет иммунитет и отравляет весь организм в целом, но и самым пагубным образом воздействует на репродуктивную систему. Буквально с каждой выкуренной сигаретой в течение трехлетнего периода перед зачатием ребенка значительно повышается риск выкидыша и различных патологий и отклонений в развитии плода. У курящих матерей часто рождаются дети, отстающие в психическом и физиологическом развитии, что выражается в умственной неполноценности или в дефиците массы тела.

Немецкие ученые, изучавшие вред курения на организм женщины, сумели выявить весьма неутешительную статистику, согласно данным которой:

  • Более 40% курящих женщин страдают от бесплодия (среди некурящей половины женской аудитории подобные показатели не превышают 3%).
  • Почти 90% выкидышей связано с систематическим отравлением организма никотином и табачными смолами.
  • Недоношенные дети рождаются преимущественно у женщин, страдающих от пагубного пристрастия к сигаретам.

У женщины, которая выкуривает половину пачки в день, возможность к зачатию снижается ровно в два раза. Дело в том, что в яйцеклетке скапливаются токсины и яды, попавшие в организм через табачный дым, что в итоге и приводит к отсутствию возможности зачать ребенка. В случае одновременного употребления табачной продукции на фоне приема гормональных контрацептивов возникает огромный риск различных осложнений, затрагивающих в первую очередь сердечно-сосудистую систему.

Вредно ли курение для женщины? Многие дамы явно недооценивают риски подобной зависимости, которая приводит к возникновению пародонтита, пневмонии, острого миелобластного лейкоза, аневризмы брюшной аорты и прочим опасным заболеваниям

Будущие мамы, выкуривающие в период беременности даже 1/4 пачки в день и менее, подвергают плод пыткам кислородным голоданием, а по причине сужения сосудов из-за воздействия никотина, эритроциты теряют способность к доставке кислорода к плаценте. Беременные женщины, выкуривающие от половины пачки сигарет в сутки и выше, увеличивают риск отслойки плаценты до 70%.

У курящих матерей зачастую рождаются дети с заболеваниями, вызванными систематическим отравлением организма табачным дымом. Причем проявляются они уже в течение первого года жизни ребенка. Вред курения для женщин не ограничивается проблемами с сердечно-сосудистой и репродуктивной системой. У дам, страдающих от пагубной привычки, в три раза повышается вероятность воспалительного процесса оболочки глаза и возрастного дегенеративного повреждения сетчатки.

Сосуды возвращают утраченный тонус только спустя 30–40 минут после выкуренной сигареты. В случае если женщина курит чаще, не соблюдая данного интервала, сосуды критически сужаются, их стенки теряют эластичность, а сердечно-сосудистая система работает в буквальном смысле на износ.

Важно! Согласно данным статистики, дети, которые с самых первых лет жизни вынуждены наблюдать за пагубным пристрастием матери или отца к никотину, пробуют курить уже в возрасте 6–8 лет, подражая родителям.

Как сказывается курение на внешности и здоровье женщины

Как влияет курение на внешний вид женщины? Прежде всего, у хронических курильщиц голос становится сиплым с неприятным тембром. Кроме того, у абсолютного большинства женщин, не представляющих своей жизни без сигареты, наблюдаются следующие метаморфозы:

  • Кожный покров лица и других участков тела становится сухим и блеклым, возникают мешки и отечности под глазами, а также морщины и прочие признаки старения.
  • Менструальный цикл подвергается сбоям, а в районе яичников возникают сильные боли.
  • Репродуктивная способность стремительно утрачивается, что выражается в гибели яйцеклеток и менопаузе, развивающейся преждевременно.
  • Зубы и ногтевые пластины становятся желтыми, утрачивая здоровый оттенок. Ногти теряют прочность и расслаиваются.
  • Масса тела стремительно падает, однако те, кто желает добиться стройной фигуры подобной ценой, подвергают собственный организм неоправданному риску.
  • Никотин снижает выработку женского гормона эстрогена, что приводит к снижению умственных способностей.

Женщину, систематически подвергающуюся негативным воздействиям продуктов горения табака, преследуют: повышенная утомляемость, головные боли, раздражительность, потливость и упадок жизненных сил. Заядлые курильщицы подвержены развитию таких заболеваний, как: гипертрофия щитовидной железы, инфаркт миокарда и воспалительные процессы органов, отвечающих за репродуктивную функцию.

Никотин препятствует процессу усвоения важных витаминов и микроэлементов, а также синтезу коллагена, что делает кожу морщинистой и бледной. В организме курящего человека происходит нарушение усвоения фосфора и кальция, что приводит к разрушению зубной эмали.

Избыток угарного газа провоцирует тромбоз и ишемическую болезнь, которые влекут за собой кровоизлияние в плаценте и ряд других серьезных проблем с вынашиванием. Никотин в сочетании с окисью углерода связывает гемоглобин и нарушает тканевое дыхание, что крайне отрицательно сказывается на функционировании всех без исключения систем организма.


Неприятный запах изо рта, ломкие волосы и ногти, сморщенная кожа, интенсивное старение и обострение хронических недугов – вот далеко не полный список изменений, происходящих в организме курящей женщины

Как отказаться от пагубной привычки

Если женщина бросит курить до беременности, шансы родить здоровое потомство у нее будут намного выше. Ученые доказали, что наиболее благоприятный период для женщины, в течение которого ей проще отказаться от пагубного пристрастия – время сразу после окончания менструального цикла, поскольку организм в этот момент обладает наибольшей устойчивостью к абстинентному синдрому, вызванному прекращением курения.

Прежде всего, женщине, решившей отказаться от разрушительного пристрастия, следует избавиться от психологического фактора, влияющего на формирование зависимости на подсознательном уровне: у кого-то первая сигарета была связана с желанием продемонстрировать окружающему миру (и родителям в том числе) собственную независимость, у кого-то, напротив, привычка возникла как желание уйти в сторону от проблем и обидчиков, окружив себя неприступной завесой едкого табачного дыма.

Признав, что курение вредно не только для будущих детей, но и для здоровья, а также внешнего вида, женщине стоит свести до минимума количество ситуаций, заставляющих нервничать, больше отдыхать и проводить время с некурящими друзьями на свежем воздухе либо посещать развлекательные заведения вроде театров, кинотеатров и боулинг-клубов.

Во время отказа от никотиновой зависимости организм активно восстанавливается, а вкусовые рецепторы обостряются. Поэтому в период избавления от вредной привычки рекомендуется придерживаться здорового питания, насыщенного свежими фруктами, овощами и натуральными соками.

Влияет курение на организм обоих полов. Мужская репродуктивная функция страдает из-за того, что никотин приводит к уменьшению выработки спермы и изменении ее плотности. Кроме того, он приводит к увеличению морфологии. У курящих мужчин нарушается процесс репродукции из-за снижения качества и подвижности сперматозоидов. Помимо этого, доказано, что никотин воздействует на уровень тестостерона в крови, что может привести к появлению сексуальной дисфункции.

Какое влияниетабака на женский организм? Действие никотина распространяется на эстрогены - половые гормоны, которые нужны для появления и вынашивания беременности. Их количество значительно уменьшается.

Кроме того, химические соединения и токсические вещества, находящиеся в сигаретном дыме, замедляют формирование гормонов, влияющих на менструальный цикл, и приводят к разрушению уже имеющихся. В конечном итоге начинаются сбои в течении месячных, возникают сильные боли и быстрее наступает менопауза.

Также, никотин приводит к увеличению фолликулостимулирующего гормона, который воздействует на работу половых желез.

Результатом этого процесса становится уменьшение вероятности зачатия. Запускается механизм разрушения яйцеклетки.

Табачный дым может повлиять на женскую репродуктивную функцию таким образом, что начнет усиленно вырабатываться окситоцин вазопрессин, приводящий к рефлекторному сокращению матки, что может стать причиной проблем при беременности вплоть до ее прерывания. Какие шансы у курящей женщины забеременеть? Такие же, как у той, что имеет только один яичник.

Также стоит отметить, что вредная привычка влияет и на мозг курильщицы. Нервная система оказывается под негативным воздействием никотина. Опасность возникает, когда перестает поступать очередная доза. Тогда организм начинает бунтовать, женщина становиться агрессивной и раздраженной. В головной мозг никотин поступает уже через 8 секунд после первой затяжки. Он начинает сужать сосуды, что препятствует потоку крови к нервным клеткам. Это может привести к возникновению головных болей. Кроме того, мозг начинает вырабатывать гормон радости - эндорфин, а это приводит к формированию никотиновой зависимости.

На какие гормоны негативно влияет курение и к чему это может привести

Влияет ли курение на гормональный фон у мужчин? Определенно. У обоих полов повышается уровень половых гормонов, что может привести к увеличению биологического возраста. Никотин приводит к нарушению сна и ухудшению общего самочувствия человека.

Кроме того, это вещество оказывает негативное воздействие на фолликулостимулирующий гормон, который увеличивает концентрацию эстрогена в крови. Это опасно тем, что увеличение количества эстрогена может привести к формированию тромбов и стать причиной возникновения тромбоза. Это заболевание может привести к возникновению инфаркта или инсульта.

В зоне риска находятся женщины после 35 лет, так как привычка курить повышает риск появления тромбоэмболических отложений в 4 раза.

Заметим, что при выкуривании 10-15 сигарет в день, представительницам женского пола запрещено принимать гормональные таблетки, так как они увеличивают количество эстрогена в крови. Это очень опасно для сосудов.

Если вдруг возникли болевые ощущения в ногах и икрах, внизу живота и в участке груди, а также начала мучить мигрень, то это говорит о повышении уровня данного гормона. Поэтому необходимо записаться на консультацию к врачу.

Многим кажется, что никотин успокаивает нервы, что стресс от курения уменьшается, однако, это временное облегчение. Он, как настоящее ядовитое вещество, внедряется в нервные клетки, тормозя некоторые психические процессы. Вследствие этого наступает временное успокоение.

Однако, как только никотин выветривается, человек испытывает:

  • ещё больший ужас;
  • эмоциональное возбуждение;
  • тревожность.

Все эти ощущения подогреваются мыслью о том, что сигареты могут кончиться, или не найдётся подходящего момента, чтобы закурить. Нетрудно догадаться, это влечет дополнительные волнения и стрессы, поэтому наивно полагать, что сигареты успокаивают нервы.

Пагубным воздействием никотина на нервную систему человека можно считать тот факт, что всякий раз, когда курильщику отказывают в возможности затянуться сигаретой, это вызывает в нем ярость, дрожание рук, нервозное состояние и другие неприятные симптомы.

Псевдопомощь сигареты при стрессе

Никотин является фактором стресса, потому что:

  • Это токсическое вещество, поэтому, как и любой наркотик, он вызывает привыкание. Дозу приходится увеличивать, а отсутствие никотина само по себе давит на нервную систему.
  • Отравление организма ядовитым компонентом, содержащимся в сигарете, приводит к тому, что клеткам не хватает кислорода. Это снижает работоспособность, возможность контролировать свои эмоции и вызывает дополнительный стресс.
  • Психологический фактор. Человек сильно привыкает к тому, что несколько раз в день он держит в руках сигарету, поэтому на подсознательном уровне уже не может бросить эту пагубную привычку. Это вызывает психологический дискомфорт и нервное возбуждение.

Как можно сделать вывод, сигареты не успокаивают нервы, а, наоборот, действуют на них крайне негативно.

Прогноз для организма

На женщин курение влияет особенно негативно, принося основной вред дыхательной системе. Не секрет, как выглядят легкие курильщика по сравнению с этим же органом человека некурящего. Внимание! Женский организм более восприимчив к сигаретному влиянию, и развитие болезней в качестве последствия привычки практически неизбежно. Обструкцией легких курящий прекрасный пол страдает в 5 раз чаще, чем курящие мужчины. Никотин, увеличивая частоту сердечных сокращений, вызывает тахикардию опять же у женщин.


От курения выпадают волосы

Многолетнее курение развивает проблемы с сетчаткой и в особо тяжелых случаях может привести к слепоте. Уменьшение выработки эстрогена ведет к ослаблению работы женского мозга. Так что миф о «глупении» от курения – это не шутки.

#2 Курение ограничивает рост мышечной массы

Согласно исследованию 2007 года¹, курение напрямую увеличивает уровень миостатина в организме . Миостатин в свою очередь является пептидом, который ограничивает рост мышечной ткани. Блокировка миостатина вызывает существенную гипертрофию мышц, а его увеличение – снижение мышечной массы.

Производя миостатин, организм тем самым ограничивает предел возможностей мышечных клеток для роста, а курение подстегивает выработку миостатина еще больше – на 33-45% согласно исследованиям . В итоге твои результаты будут всегда ниже по сравнению с некурящими спорстменами.

Опасность повышенного уровня гормонов

Постоянный повышенный уровень как женских, так и мужских половых гормонов увеличивает биологический возраст женщины на 10 лет. Это означает, что 30-летняя курящая женщина подвержена риску возникновения таких же болезней, как некурящая в возрасте 40 лет. Также из-за никотиновой зависимости может наступить ранняя менопауза, не говоря уже о нарушении менструального цикла.

К тревожным симптомам, которые говорят о проблемах здоровья, вызванных повышением эстрогена, относятся боли в ногах и икрах, головная боль, болевые ощущения внизу живота, тупая боль в груди. В этом случае нужно обратиться к врачу.

Кроме того, многие исследователи считают, что в результате негативного воздействия курения на гормональную сферу может нарушиться сон, а точнее, чередования фаз сна, необходимое для полноценного отдыха.

#3 Курение повышает уровень кортизола

Согласно большинству исследований, курение либо почти не влияет на уровень тестостерона, либо (бинго!) вызывает его незначительное увеличение приблизительно на 10%. Однако, с его антагонистом, кортизолом, все сложилось не так радужно. Научная работа 2006 года подтвердила: курение повышает его уровень . В свою очередь этот гормон разрушает мышцы и вызывает накопление жира.

Исправить ситуацию довольно просто – необходимо бросить курить. Более позднее исследование 2014 года² убедительно говорит в пользу такого решения: при отмене привычки уровень кортизола в слюне существенно снижался .

Изменения в работе организма

Представительница слабого пола с сигаретой в руках – это не только непривлекательно. Вдыхаемый никотин убивает в ней женское начало. Нужно знать, как влияет курение на женщин.

  1. Уменьшает вероятность забеременеть. В яйцеклетке собираются остатки смол, попадающие в организм с никотином, и она постепенно теряет свои главные свойства. Вероятно наступление менопаузы и воздействие на гормональный фон, поскольку сигаретные токсины убивают женские гормоны. Доказано, что при выкуривании женщиной около пачки в сутки в течение продолжительного времени ее способность к зачатию существенно снижается.
  2. Риск при вынашивании. У заядлой курильщицы существует большая угроза выкидыша, нежели у некурящей. Чрезмерное употребление никотина влечет за собой кислородное голодание плаценты: сосуды сужаются, и эритроциты не могут поставлять кислород. А если и во время беременности женщина не оставит своей привычки, то вероятность выкидыша в разы повышается.
  3. Риск отхождения плаценты. У курильщиц она может также смещаться из положения сбоку от шейки матки непосредственно в положение над ней. Роды грозят быть сложными, с непредсказуемым исходом.
  4. У рожденного курильщицей младенца могут быть врожденные патологии, связанные с эндокринной системой, порок сердца, а также физическая и умственная отсталость.
  5. Одновременный с регулярным курением прием гормональных контрацептивов усиливает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и внезапного инфаркта.

При планировании беременности будущая мать должна бросить вредную привычку минимум за полгода до предполагаемого зачатия. То же касается ее партнера. Если рассматривать проблему с моральной точки зрения, то становится очевидным, что ребенок курящих родителей также возьмет в руки сигарету уже в подростковом возрасте.

Кортизол, нервное возбуждение и курение

Кортизол - это гормон, который выбрасывается надпочечниками в кровь, в момент опасности, перевозбуждения и эмоциональной встряски. Организм словно создаёт защитный барьер, обеспечивая тело повышенной дозой гормона стресса.

Однако, в пропитанном никотином теле курильщика подъем кортизола осуществляется только за счёт присутствия в крови этого ядовитого вещества. Как только сигарета выкуривается, гормон повышается, и уже через час, чтобы противостоять стрессу, человеку приходится снова затянуться дымом. Только это и даёт ему возможность обеспечивать себя кортизолом на очередные 60 минут. При попытке избежать курения, организм вырабатывает кортизола всего на 15 минут, после чего резко падает.

Курильщик чувствует раздражение и навязчивое желание закурить, справиться с которыми не может. Вместо этого, его нервные клетки получают дозу очередного эмоционального взрыва.

Зависимость уровня кортизола в крови от курения объясняет и такой факт, как скачки настроения после попытки расстаться с пагубным пристрастием.

Уровень кортизола крайне мал в первые несколько недель после отказа от сигарет, а его подъем связан с никотином, бросить курить могут далеко не все. Нервное напряжение повсюду, а содержание гормона стресса слишком ничтожно, чтобы помочь бывшему курильщику справиться с ним без участия дымящейся «палочки-выручалочки».


Воздействие курения и стресс

Убийца красоты

Влияние курения на женский организм не ограничивается только вредом для здоровья. Точнее будет сказать, что изменения внутри организма не могут не «вылезти» наружу. Ущерб наносится и внешности, что большинством девушек воспринимается как куда более страшное последствие.


Задумайтесь, девушки!

Кожа курильщиц стареет очень быстро в результате сужения от никотина сосудов, а постоянное кислородное голодание держит эпидермис в состоянии стресса. Результат многолетнего ежедневного выкуривания большого количества сигарет – потускневшая кожа нездорового цвета, преждевременно стареющая. Прорисовываются первые морщины и появляются мешки под глазами. Подобные изменения «налицо» уже после 1-2 лет стажа курения.

Курильщице летом придется пожертвовать красивым загаром. Известно, что воздействие ультрафиолетовых лучей ускоряет процесс старения всего организма. Любительнице никотина достаточно 5 минут, проведенных на солнце, чтобы началось окисление тканей.

У зубов курящей женщины характерный желтый цвет, они также становятся жертвами периодического кариеса. Ногти страдают от ломкости, а волосы теряют блеск и влагу.

Риск таких последствий заставит многих девушек пересмотреть свои привычки. Ни одна из них не готова принести в жертву свою внешность.

Влияние табакокурения на гормоны женщины

Еще не так давно медики считали, что женщина, которая продолжает курить, приобретает черты мужчины, так как табакокурение ведет к снижению уровня женского гормона. Однако проведенные исследования говорят об обратном. Сегодня ученые отчетливо понимают, что курение приводит к бесплодию.

Как показали исследования, повышение в организме человека, который курил, уровня эстрогена и андрогена оказывает влияние на функцию ФСГ, а именно снижает ее, что приводит к негативным последствиям, как итог - не происходит созревание яйцеклетки, соответственно, ни о какой беременности не может идти и речи.

С детородным состоянием все понятно. Относительно здоровья дела обстоят крайне негативно. Доказано, что человек, который курил и принимал контрацептивы, в 8 раз увеличивается риск развития таких патологий, как:

  1. Варикозное расширение вен.
  2. Эмболия.
  3. Атеросклероз.
  4. Инсульт.
  5. Тромбоз.
  6. Инфаркт.
  7. Болезни сосудов.

В группу риска вошли женщины возрастной группы 35 и выше. По последним данным ученых, появились сведения, что повышение женских и мужских гормонов, связанное с приемом медикаментов и курением, приводит к развитию онкологии и сахарному диабету 2 типа.

Влияние курения на сосуды

Итак, курение вызывает повышение ФСГ, который активизирует выработку эстрогена. Отличительная особенность этого гормона в том, что он способствует формированию тромбов в крови. Следовательно, одна из опасностей курения заключается в угрозе тромбоза, который может повлечь инсульты и инфаркты.

В зоне повышенного риска находятся курящие женщины после 35 лет. Курение увеличивает вероятность тромбоэмболических осложнений (тромбоз глубоких и поверхностных вен) в этом возрасте в четыре раза.