Плохие яичники. Причины неправильного функционирования. Приметы скорой беременности

Инструкция

Определенные нарушения менструального цикла наблюдаются у всех . Некоторые из них восстанавливаются без лечения, а в других случаях на восстановление требуется время и усилия. К легким нарушениям менструального цикла можно отнести задержки , обусловленные стрессами, простудами и перегреваниями, а также большими физическими нагрузками. Нарушения, связанные недлительным воздействием этих факторов, обычно проходят быстро, но если они станут затяжными, обязательно обратитесь к врачу.

Перед назначением лечения дисфункции яичников врач обязательно проводит обследование, чтобы точно определить причину патологии. Если выявится, что нарушен фон, то лечение будет направлено на его коррекцию. Часто для нормализации гормонального фона применяют гормональные контрацептивы. В их состав входят женских половых гормонов. Такая терапия помогает восстановить нормальный гормональный фон, и в дальнейшем сможет иметь .

СвеклаСодержит витамин В9 – фолиевую кислоту, предохраняющую от перенапряжений и стрессов. Этот витамин нормализует гормональный фон , облегчает токсикоз и уменьшает вероятность послеродовой депрессии. К тому же свекла способна улучшить состояние кожи и нормализовать кровообращение.

ТофуТак соевый творог. Он повышает уровень эстрогенов в , нормализуя тем самым гормональный фон. Месячный цикл стабилизируется, отступает. Изофлавоны сои, содержащиеся в соевом твороге, предупреждают возникновение онкозаболеваний, способствуют укреплению костных тканей.

УстрицыЭтот морепродукт повышает иммунитет, обладает противомикробным действием, повышает потенцию и благотворно влияет на гормональный фон женщин. Активным веществом в устрицах является цинк. Он борется с воспалениями кожи и предупреждает возникновение акне.

Имбирь Маслянистый тропический плод нашел широкое в китайской медицине. Его активными веществами являются эфирные масла и гингерол. Имбирь заряжает организм энергией, улучшает обмен веществ и обладает антимикробными свойствами.

Если вам не удается с помощью питания и здорового образа жизни нормализовать свой гормональный фон, обратитесь к специалисту. Без консультации врача ни в коем случае нельзя принимать препараты, предназначенные для регулирования уровня гормонов.

Видео по теме

Источники:

  • наладить гормональный фон женщины в 2019

Совет 4: Как восстановить гормональный фон народными средствами

За гормональный фон организма отвечает эндокринная система. Ею регулируется жизнедеятельность организма благодаря выработке гормонов, которые образуются в железах внутренней секреции. Это – гипофиз, околощитовидные и щитовидная железы, половые железы, поджелудочная железа и надпочечники. Вырабатываемые ими поступают в кровь и совместно с нервной системой обеспечивают контроль и регуляцию функций организма, тем самым поддерживая гомеостаз (равновесие), рост и нормальное развитие.

Вам понадобится

  • - лапчатка прямостоячая;
  • - плоды фейхоа;
  • - репчатый лук;
  • - листья грецкого ореха;
  • - трава манжетка.

Инструкция

Эффективным средством восстановления нарушенного обмена веществ корень лапчатки прямостоячей. Возьмите 100 грамм измельченного в порошок корня лапчатки. Засыпьте в 600 граммовую банку и залейте водкой до верха банки. Поставьте банку в шкаф, ежедневно взбалтывайте. Через 21-24 дня настойку отфильтруйте, растительный остаток отожмите и принимайте по чайной ложке, разведенной в 60-70 мл воды, 3 раза в день за 30 минут до еды.

При эндемическом зобе, который при недостатке йода, полезно приготовить следующий . Возьмите 1 кг плодов фейхоя, перемелите их на мясорубке и добавьте 800-900 грамм сахарного песка, а меда. Все тщательно перемешайте и поставьте в холодильник. Принимайте по чайной ложке трижды в день за 30 минут до еды. На – одна порция. Повторите через 7- окончания первого курса лечения.

Чтобы простимулировать , ответственную за выработку инсулина, приготовьте следующий состав, состоящий из трех настоек. Возьмите 100 грамм репчатого лука, измельчите до образования кашицы и залейте водкой в банке 0,6 литра. Поставьте в темное место на 5 дней, затем отфильтруйте.

Возьмите 100 грамм листьев грецкого ореха, измельчите, сложите в банку 0,6 литра, и залейте водкой. Поставьте на неделю в темное место, затем процедите.

Возьмите траву манжетки, измельчите и залейте водкой в той же пропорции, что и предыдущие составы. Настаивайте 7 дней, затем процедите.

Для приготовления лечебного состава возьмите 150 мл настойки лука, 60 мл настойки листьев грецкого ореха, 40 мл настойки травы манжетки. Все настойки смешайте в указанных объемах и принимайте по 15 мл 2 раза в день, утром – за 20 минут до еды, – перед сном.

Видео по теме

Обратите внимание

Заниматься самолечением гормональных нарушений нельзя ни в коем случае. Диагноз, после сдачи анализов на гормоны, может поставить только эндокринолог. И только после согласования с лечащим врачом можно употреблять растительные препараты для восстановления гормональных нарушений.

Полезный совет

Здоровье организма, хорошее самочувствие полностью зависит от слаженной работы всех желез внутренней секреции. Так гипоталамус управляет нервной системой, благодаря гипофизу вырабатывается гормон роста, отвечающий за рост и развитие всех тканей организма, щитовидная железа отвечает за обменные процессы. Паращитовидные железы отвечают за содержание фосфора и кальция в крови, поджелудочная железа – ответственна за эндокринные функции и пищеварение. Особая роль надпочечников и половых желез заключается в том, что мужчина – это мужчина, а женщина – это женщина со всеми половыми признаками, как первичными, так и вторичными.

Дисфункция яичников - довольно распространенная женская проблема. Нарушения в работе этих органов может привести к эмоциональной нестабильности, изменениям в менструальном цикле, бесплодию, болям в животе. Существует несколько подходов к восстановлению функции яичников .

Вам понадобится

  • - посетить гинеколога;
  • - сдать необходимые анализы.

Инструкция

Если вы подозреваете у себя дисфункцию яичников , обратитесь к или гинекологу-эндокринологу в государственной или частной клинике. На основании ваших слов врач составит представление о проблеме и назначит обследования. Если вы сдавали до этого какие-либо анализы, наблюдались у других врачей, сообщите гинекологу об этом. По возможности постарайтесь предоставить необходимые выписки и справки.

Попросите врача выяснить состояние яичников . Обычно для этого достаточно ультразвукового исследования и обычного осмотра на гинекологическом кресле. Часто при нарушениях работы яичников в них обнаруживаются множественные кистозные образования.

В зависимости от заболевания врач может назначить консервативное с помощью гормональных препаратов. Примерно в 50% случаев такой терапии будет достаточно для улучшения самочувствия или наступления . Тщательно соблюдайте дозировку лекарств, принимайте их с должной регулярностью.

Если консервативное лечение не приводит к ожидаемому результату, есть возможность прибегнуть к . Ее проводят методом лапароскопии - введения в полость малого таза микроинструментов через прокол в . С их помощью удаляют патологическую часть . Оперативное лечение оказывается эффективным в 75% случаев, но часто через некоторое время орган возвращается в первоначальное состояние.

Обратите внимание

К вопросу выбора врача для восстановления функции яичника стоит подойти как можно более ответственно, так как неумелые действия могут привести даже к ухудшению состояния. Лучше проконсультироваться у нескольких специалистов по поводу назначений.

Источники:

  • как улучшить работу яичников

За выработку гормонов в организме человека отвечают специальные железы (гипофиз, кора надпочечников, щитовидная и паращитовидная железы, плацента, половые органы). Кровью разносятся по всему организму.

Инструкция

Чтобы избежать неприятных последствий, чаще посещайте врача , контролируйте уровень гормонов . При нарушении врачи часто назначают пациенту лекарственные препараты, которые компенсируют в недостающие . Данный метод является самым простым, лекарства быстро приводят уровень гормонов. Но не торопитесь ими воспользоваться, так как в результате применения лекарств прогрессирует, потому что организм перестает вырабатывать гормоны собственными силами. Поэтому привести гормональный фон в норму лучше естественным способом.

Можно пройти процедуры иглоукалывания, сделать комплексное очищение организма с помощью плазмофореза, провести или лечебными грязями, лекарственными растениями. Не менее важна и помощь профессионального психолога. Ведь правильный настрой просто необходим. Он помогает сократить и найти внутреннюю гармонию.

Восстановить гормональный фон можно и с помощью питания. Чтобы активизировать работу щитовидной железы, употребляйте больше морепродуктов и морской капусты, так как они содержат органический йод. Полезны , финики, черноплодная рябина и смородина, яблоки, чернослив, вишня, огурцы, свекла, картофель, морковь, капуста, чеснок, баклажаны, редька, помидоры, салат, шпинат, лук. А вот избыточное употребление мяса приводит к понижению уровня тиреоидных гормонов. Если вы обнаружили у себя нарушения в гормональном фон е. Внимательно изучите влияние продуктов на выработку гормонов и скорректируйте свое питание.

Обратите внимание

Гормональный фон - очень хрупкая система. Его сбой, пусть даже незначительный, негативно отражается как на общем самочувствии, так на внешности. Изменения влияют даже на характер. Явными показателями нарушений являются нервозность, раздражительность, импульсивность, плаксивость, навязчивые фобии и страхи. Гормональный сбой вызывает такие заболевания, как сахарный диабет, женские болезни (миому матки, бесплодие, ожирение, мастопатию, маточные кровотечения) и мужские болезни (аденому предстательной железы, импотенцию), болезни кожи (псориаз, экзему).

Нарушения фона – это основная причина заболеваний женской половой сферы. Нарушается работа репродуктивной системы, женщина не может забеременеть или выносить ребенка. Причины нарушения могут быть самыми разными, диагностику и лечение назначает врач-гинеколог.

Инструкция

Любые гормональные нарушения подразделяются на врожденные, обусловленные и приобретенные. Независимо от врач назначает анализ крови на проверку уровня половых гормонов. Чтобы непосредственную причину гормонального сбоя, назначают УЗИ половых органов, гистероскопию.

На основании результатов проведенного исследования определяется тактика лечения. Фармацевтические медицинские препараты и их дозы может подбирать только специалист в области лечения нарушений работы репродуктивной системы и обусловленных сбоев. Самостоятельное не приведет к желаемому результату. Наиболее часто назначают гормональные препараты, восстанавливающие уровень того или иного гормона или оральные контрацептивы.

При необходимости врач- направит вас для обследования к эндокринологу, терапевту или другим специалистам, которые проведут полное медицинское обследование и назначат необходимое лечение основного заболевания, повлекшего за собой гормональный сбой в организме.

Если гормональные нарушения не удается устранить с помощью выписанных медицинских препаратов, врач может назначить оперативное лечение. При патологиях, связанных с образованием кист, доброкачественных или злокачественных образованиях гормональный бой можно устранить только путем оперативного вмешательства и дальнейшей гормонотерапии.

После восстановления гормонального фона систематически посещайте гинеколога, проходите повторное обследование 2 раза в год. Если вас поставили на учет, врач будет назначать вам время приема.

Уделите особое внимание своему здоровью в период . Обратитесь к гинекологу, если вы часто раздражаетесь, рано просыпаетесь или долго не можете заснуть, присутствует болезненность молочных желез, появились боли в суставах. Все указывает на то, что подошло время, пройти полное медицинское обследование и получить на препараты для проведения гормонозаместительной терапии.

Дисфункция яичников – это расстройство их гормонообразующей функции, ведущее к нарушению менструального цикла и отсутствию овуляции. Это патологическое состояние опасно не столько своими симптомами, сколько отдаленными последствиями. Если не разобраться в причинах гормонального сбоя и пустить все на самотек, со временем он может привести к развитию эндометриоза, злокачественным новообразованиям и бесплодию.

Причины дисфункции яичников

Частыми причинами гормональных нарушений выступают воспалительные заболевания яичников, придатков и матки. Они возникают при несоблюдении гигиены половых органов, при переохлаждении, при частом спринцевании влагалища, при заносе возбудителя из кишечника. Частой причиной является неразборчивость в половых контактах. Гормональный фон может нарушиться при эндокринных заболеваниях – болезнях щитовидной железы, надпочечников, сахарном диабете. Опухоли яичников, эндометриоз, фибромиома и рак шейки матки также приводят к дисфункции яичников.

Нервное перенапряжение, стрессы, физическое истощение при чрезмерных непосильных нагрузках, резкое похудание - все эти факторы располагают к нарушению работы яичников. Пагубно влияют на производство гормонов излишняя инсоляция, резкая смена климата, прием некоторых лекарственных препаратов.

Очень опасен искусственный или самопроизвольный , особенно при , когда репродуктивная система еще не сформирована полностью. В этот момент грубо обрывается перестройка женского организма, нацеленная на вынашивание . Может возникнуть устойчивая дисфункция яичников, грозящую в будущем бесплодием.

Симптомы дисфункции яичников

Основные признаки этого состояния - нерегулярные менструации, скудные, или наоборот, чрезмерно интенсивные, кровотечения в межменструальные периоды, тяжело протекающий предменструальный синдром, с болями и схватками. Отсутствие менструации в течение нескольких месяцев, или невозможность , оволосение по мужскому типу - каждый из этих симптомов является серьезным поводом к обследованию и консультации гинеколога.

Последствия дисфункции яичников

Откладывание визита к врачу и отказ от лечения может закончиться серьезнейшими проблемами. Нарушение баланса гормонов приводит к невынашиванию , выкидышам на , эндометриозу. Дисфункция яичников может стать причиной опухолей, таких, как фибромиома матки, тератома яичников, рак шейки матки и рак молочной железы.

Лечение дисфункции яичников

Комплекс лечебных мероприятий включает восстановление гормональной функции яичников, нормализацию менструального цикла, коррекцию неотложных состояний при кровотечениях. Назначается гормональная гемостатическая терапия, в тяжелых случаях проводится выскабливание слизистой оболочки матки. Для восстановления менструального цикла и профилактики повторных маточных кровотечений проводят терапию препаратами прогестерона. В последующем назначаются комбинированные контрацептивы на несколько месяцев. При обнаружении хронических воспалительных процессов проводится лечение инфекций. Эндокринные нарушения корректируются назначением специфической гормонотерапии. Для стимуляции иммунитета показано назначение витаминных комплексов, БАДов, . Важное значение отводится нормализации образа жизни, питания, физической активности. Современные методы лечения дисфункции яичников позволяют добиться регулярного наступления , благодаря чему женщина может зачать и выносить ребенка.

Проблема бездомных животных стоит достаточно остро, не секрет, что на улицу, порою, выкидывают даже тех домашних питомцев, которые имеют родословную. Поэтому не менее остро стоит вопрос и о контроле над размножением кошек и собак не только живущих в домашних условиях, но тех, кто был рожден на улице. Если вы не собираетесь заниматься их разведением, гуманнее всего будет стерилизовать животное.

Для чего нужна стерилизация сук

Стерилизация сук проводится как с удалением только яичников, если еще не рожала, так и с одновременным удалением яичников и матки, если у нее уже были. Безусловно, эту операцию необходимо провести из гуманных соображений. Во-первых, – естественный и неконтролируемый самим животным процесс, который доставляет много хлопот хозяевам.

Во время сука иногда становится неуправляемой и даже агрессивной, часты случаи, когда они просто убегают во время, так называемой, «охоты», чтобы потом вернуться и через пару месяцев родить незапланированных и непородистых , которым очень сложно найти хозяев. Различные контрацептивные препараты, подавляющие овуляцию , становятся причиной гормональных сбоев и возникновения злокачественных опухолей. Во-вторых, стерилизация с удалением матки и яичников является радикальным профилактическим средством, полностью исключающим возникновение пиометры и трансмиссивной саркомы. Кроме того, значительно снижает риск возникновения таких опасных заболеваний, как онкология молочных желез, влагалища и матки.

Когда и как нужно стерилизовать собаку

Если вы не планируете щенков от вашей , стерилизовать ее нужно в раннем возрасте. За рубежом такие операции проводятся в 4-5 месяцев, но в этом случае в результате гормональных нарушений может наблюдаться искажение пропорций, присущих породе. Поэтому лучше дождаться, когда скелет животного сформируется, и сделать ее немного позже, но обязательно до первой течки. В этом случае риск развития раковых заболеваний снижается в 200 раз. В том случае когда операция проводится после 1,5 лет или после первых родов вероятность онкологии уменьшается только в 4 раза. В любом возрасте стерилизация снижает риски многих болезней.

Операцию необходимо проводить только в ветеринарной клинике. Если сука до первой течки и здоровье у нее хорошее, достаточно удалить только яичники. Матку молодым сукам удаляют по медицинским показаниям, а для рожавших сук – это настоятельно рекомендуется. Не полностью удаленные яичники могут переродиться в недоброкачественную опухоль, а оставленная без яичников матка часто воспаляется.

Перед операцией

Репродуктивная система женщины

Репродуктивная система женщины включает в себя комплекс внешних и внутренних органов. К внутренним органам можно отнести матку. Матка является местом для развития и вынашивания ребенка. Она состоит из влагалища, двух маточных труб и двух яичников. При многих заболеваниях матки у женщины удаляется один из яичников или фаллопиевая труба.

Функционирование яичников

Для того чтобы понять, может ли с одним , нужно выяснить степень функционирования этих органов. Яичники женщины на самом деле отвечают за целый ряд функций. Это и выработка гормонов, и созревание яйцеклеток. Работают яичники женщины циклически. В яйцеклетках осуществляют свое развитие фолликулы. Один раз в месяц фолликул лопается, попадая в маточную трубу. Затем оттуда выходит готовая яйцеклетка. Такой процесс имеет свое название – овуляция. Овуляция длится около суток.

Обычно яичники работают поочередно. К примеру, в первом месяце новую яйцеклетку выдает , а во второй месяц работу процесса осуществляет левый орган. Следовательно, если у женщины, желающей забеременеть, работает лишь , шансы на продолжение рода существенно снижаются, но все равно остаются. То есть забеременеть при функционировании лишь все-таки возможно.

Проблема зачатия

Однако проблема зачатия женщины с одним работающим яичником заключается не только в количестве производимых яйцеклеток. Очень часто один из яичников удаляется хирургическим путем, вследствие чего на его месте остаются рубцы и спайки. Чаще всего они затрагивают маточные трубы, мешая их проходимости.

Не стоит забывать и о факторе, влияющем на удаление яичника. Очень часто причина заболевания может коснуться и второго органа. Причины могут быть весьма разнообразными: онкологические заболевания, внематочная беременность, эндометриоз. Женщинам, страдавшим такими заболеваниями, требуется очень внимательно относиться к своему организму, регулярно посещать врачей. Таким образом можно исключить риск и возможность заболевания единственного работоспособного яичника.

Мультифолликулярные яичники

Нередко можно встретить явление, когда один из яичников производит большее количество фолликул, но те не растут. Это явление называют мультифолликулярными яичниками. В этом случае один яичник работает за двоих. Решают такую проблему при помощи приема гормональных препаратов.

Как забеременеть с одним работоспособным яичником?

Омега-3 жирные кислоты

Омега-3 жирные кислоты необходимы для регуляции гормонов, отвечающих за стабильность уровня сахара в крови, здоровье нервной системы и снижение аппетита. Они полезны при гормональном дисбалансе у женщин, поскольку помогают уменьшить менструальные боли и облегчить симптомы менопаузы. Продукты, богатые омега-3: семена льна, грецкие орехи, оливковое масло, семена чиа, жирная рыба, соевые бобы и др.

Авокадо

Авокадо является богатым источником полезных мононенасыщенных жиров. Кроме того, он имеет высокое содержание клетчатки, калия, магния, витамина Е, витаминов группы В и фолиевой кислоты. Все они играют важную роль в поддержании гормонального баланса в организме. Также этот фрукт нормализует уровень холестерина в крови.

Морковь

Морковь содержит волокно, которое поглощает избыток эстрогена, приводящий к гормональным сбоям, и выводит его из организма. Это волокно также предотвращает расщепление эстрогена в кишечнике. Морковь обеспечивает гормональный баланс у обоих полов.

Физическая активность

Физическая активность влияет на выработку гормонов, тем самым, уравновешивая их. При выполнении физических упражнений, уровень кортизола, гормона, вызывающий стресс, уменьшается. Резкие перепады настроения могут привести к гормональному дисбалансу. Регулярно посещайте спортзал или займитесь танцами. Также можно посещать занятия йоги или использовать другие методы релаксации, чтобы уменьшить стресс.

Кокосовое масло

Кокосовое масло также является полезным средством для гормонального баланса. Помимо этого, оно помогает снизить вес, повышает иммунитет, а также нормализует уровень сахара в крови. Принимайте ежедневно от двух до трех столовых ложек кокосового масла. Вы также можете его использовать для приготовления пищи, поскольку оно выдерживает высокую температуру и является безопасным в использовании в качестве масла для жарки.

Для восстановления цикла и предупреждения осложнений необходима послеабортная реабилитация. Она заключается в профилактике развития нарушений менструального цикла и воспалений. С целью предупреждения воспалений на 5-10 дней назначается курс антибактериальной терапии, который включает прием антибиотиков широкого спектра действия. Для профилактики нарушений цикла месячных после прерывания беременности необходимо принимать комбинированные оральные контрацептивы (КОК). В состав подобных препаратов входят эстроген и прогестаген, они способствуют восстановлению функций яичников.

Часто с этой целью назначают «Регулон», обладающий высокоактивным гестагенным действием. Препарат содержит этинилэстрадиол и дезогестрел. «Регулон» принимают в день аборта или не позже 5-го дня после процедуры. Он оказывает эффект уже в первом цикле. Таблетки принимают по 1 штуке в течение 21 дня, в одно и то же время. После приема последней таблетки делают недельный перерыв, во время которого появляется кровотечение.

Минимальная продолжительность применения «Регулона» составляет 6 месяцев, препарат способствует восстановлению работы яичников и наступлению менструального цикла. Аналогами «Регулона» являются: «Марвелон», «Мерсилон», «Новинет», «Три-Мерси». Большим преимуществом подобных лекарственных средств является быстрое восстановление способности к зачатию после прекращения приема, возможность быстрой отмены в случае появления осложнений.

Одним из необходимых этапов реабилитации после аборта является диспансеризация, которая необходима для своевременного выявления осложнений, для проведения мероприятий, направленных на сохранение репродуктивных функций. При благоприятном течении послеоперационного периода необходимо посетить врача после того, как закончится первая менструация. Наблюдаться у гинеколога нужно в течение 6 месяцев. Кратность посещений в первое полугодие после аборта должна составлять 1 раз в 1,5-2 месяца, а затем 1 раз в 2-3 мес.

Спасибо

Яичники – это органы, находящиеся в малом тазу у женщин. В организме здоровой женщины их должно быть два.

Структура

Тело яичников состоит из мозгового вещества, покрытого корковым веществом.
Мозговое вещество представляет собой не плотные соединительные волокна, большинство из которых представлено эластическими компонентами, обильно снабжается кровью посредством мощной кровеносной сети.
Корковое вещество – это скопление фолликулов, созревающих в различные сроки. Сверху они покрыты стромой.

Размеры

У женщины детородного возраста объем органа должен составлять не более 8 кубических сантиметров, что составляет приблизительно 30х25х15 мм.
Размер органов может несколько изменяться в разные фазы менструального цикла и в разном возрасте. Так, самые крупные яичники у женщин в возрасте от 30 до 49 лет.
В период постменопаузы размеры органов медленно уменьшаются.

Функции

1. Место, где созревают женские половые клетки (фолликулы ),
2. Производят женские половые гормоны (эстрогены , андрогены , прогестины ).

Развитие

Формирование этих органов начинается еще на первых месяцах внутриутробного развития, а уже к пятому месяцу жизни эмбриона женского пола у него уже присутствуют довольно развитые яичники с фолликулами. В последующие два месяца фолликулы атрофируются и во время появления на свет таких атрофированных фолликулов множество. Полностью яичники формируются к двум годам. У девочки, появившейся на свет, незрелых фолликулов почти полмиллиона и только пятьсот из них будут созревать, остальные же подвергаются дегенерации. Как только количество фолликулов в яичнике подходит к концу, наступает период менопаузы . В организме уменьшается выработка женского полового гормона, происходят изменения во всех органах воспроизводства. Слизистые оболочки и некоторые ткани атрофируются.

При беременности

Несмотря на то, что все процессы образования фолликулов во время беременности приостановлены, объем яичников в этот период немного возрастает. Первые 16 недель вынашивания в одном из органов присутствует желтое тело, постепенно дегенерирующее. Чем больше становится матка , тем сильнее раздвигаются в стороны яичники, постепенно выходя за пределы малого таза.

Преждевременное истощение

Синдром истощения яичников именуется еще преждевременной менопаузой . Это сочетание симптомов, указывающих на наступление климакса у женщин в возрасте до 40 лет.

Причины:

  • Генетические мутации,
  • Изменения в работе головного мозга (гипоталамусе ),
  • Аутоиммунные заболевания,
  • Нарушение течения беременности у матери,
  • Инфекционные заболевания, перенесенные в детстве,
  • Длительный авитаминоз ,
  • Длительный стресс ,
  • Употребление некоторых медикаментов,
  • Воздействие неблагоприятных условий среды, радиация.
Хотя в большинстве случаев не удается установить причину нарушения.
Для облегчения состояния назначается заместительная гормональная терапия. Для лечения наступившего бесплодия (если это необходимо данной пациентке ) чаще всего используется экстракорпоральное оплодотворение .

Киста

Это незлокачественное новообразование, полое внутри, содержащее жидкость или полужидкую субстанцию.

Виды кист яичников:

  • Фолликулярная,
  • Желтого тела,
  • Эндометриоидная,
  • Муцинозная,
  • Параовариальная,
  • Серозная,
  • Дермоидная.
Симптомы:
  • Боль в нижней части живота, чаще с левой стороны,
  • Сбои в менструальном цикле,
  • Воспалительные процессы придатков,
  • Частое желание помочиться,
  • Выделения светлой жидкости в больших количествах.


Что делать?
Посетить консультацию гинеколога . Существуют не только оперативные, но и консервативные методы лечения.

Поликистоз (мультифолликулярность)

Причина поликистоза – это изменения в работе яичников, затрагивающие формирование основного фолликула. Изменения обусловлены нарушением работы головного мозга или желез внутренней секреции.
В организме повышается уровень мужских половых гормонов.

Симптомы:
  • Сбои в менструальном цикле,
  • Появляются волосы в нехарактерных местах,
  • Увеличивается масса тела,
  • Волосы становятся более жирными,
  • На лице появляются прыщи,
  • Не меняется базальная температура во время цикла.
Причины:
  • Стресс,
  • Острые респираторные заболевания (ОРЗ ),
Лечение осуществляется консервативными методами: снимаются воспалительные процессы, регулируется работа желез внутренней секреции (надпочечников, щитовидной железы ).

Воспаление

Воспаление может проходить в острой или хронической форме.

Причины:

  • Переутомление, стресс,
  • Переохлаждение,
  • Заболевания органов системы воспроизводства.
Симптомы:
  • Боль внизу живота, отдающая в низ спины. Боль может быть перманентной, но чаще появляется время от времени,
  • Нарушение менструаций,
  • Уменьшение полового влечения, неприятные ощущения во время полового акта.
Лечение медикаментозное.

Рак

Злокачественная опухоль яичника. Чаще развивается у женщин в период постменопаузы.

Факторы, увеличивающие вероятность развития заболевания:

  • Большой процент животных жиров в питании ,
  • Генетическая предрасположенность,
  • Отказ от деторождения.
Симптомы:
Начальные стадии развития проходят без явных признаков. Могут наблюдаться боли в нижней части живота или нарушение менструаций. Постепенно увеличивается в размерах живот (в брюшной полости скапливается жидкость ).

Лечение:
Сочетание хирургического метода и химиотерапии . Если выявить рак на самой ранней стадии, выживаемость составляет 95 %.

Дисфункция

Это нарушение выработки гормонов яичниками. В свою очередь нарушение это объясняется изменением гормональной функции органов, влияющих на яичники. Заболевание опасно тем, что постепенно нарушаются функции иных органов, иногда жизненно важных.
Первый признак дисфункции – нарушение овуляции . Цикл сбивается, выделяется очень мало крови. Между менструациями могут наблюдаться мажущие выделения из влагалища . Вероятна и противоположная ситуация, когда выделения очень обильны и долги. При задержке дольше 35 суток следует показаться врачу, так как это может быть симптомом дисфункции.
Могут наблюдаться достаточно сильные боли, изменяется характер и настроение. Женщина становится агрессивной, слишком эмоциональной или наоборот пассивной и безразличной.

Причины:

  • Заболевания щитовидной железы, гипофиза , гипоталамуса, надпочечников,
  • Патологии яичника,
  • Стресс, невроз ,
  • Заболевания органов системы воспроизводства,
  • Раковые опухоли,
  • Переезд в другой климатический пояс,
  • Длительная инсоляция (чрезмерное воздействие солнечного света ),
  • Радиоактивное облучение.
Лечение медикаментозное.

Апоплексия (Разрыв)

Формы апоплексии: болевая, анемическая и смешанная.

Факторы, способствующие апоплексии или являющиеся толчком:

  • Склеротические и дистрофические процессы,
  • Воспаления придатков,
  • Поликистоз,
  • Травмы живота,
  • Езда на лошади,
  • Слишком сильное напряжение,
  • Медикаментозная стимуляция.
Эти явления нарушают нормальные процессы формирования желтого тела яичника. Кровеносные сосуды, разорвавшиеся в процессе выхода желтого тела, не сокращаются, развивается кровотечение . В тканях желтого тела образуется гематома .

Симптомы:

  • Вялость,
  • Побледнение лица,
  • Боль в нижней части живота.
Если вовремя не принять меры, кровотечение становится сильнее и может закончиться даже летальным исходом.

Необходимо срочное вмешательство врачей. Терапия осуществляется только в условиях стационара.

Цистаденома

Цистаденома – это одна из разновидностей доброкачественных эпителиальных опухолей яичников. Перерождение цистаденомы в злокачественное новообразование практически исключается.
Цистаденомы бывают муцинозными и серозными. Подавляющее большинство этих опухолей серозного характера.

Серозная цистаденома может быть размером от 3 до 30 см. Поверхность ее гладкая, внутри наполнена жидкостью желтой окраски.
Грубососочковая цистаденома – покрыта жесткими сосочками.
Папиллярная цистаденома – обычно развивается из нескольких камер, внешне похожа на цветную капусту.
Серозные цистаденомы обычно обнаруживаются у женщин среднего возраста, муцинозные – преклонного возраста.

Тератома

Тератомой называется новообразование, формирующееся из клеток эмбриона. Такое новообразование включает в себя сразу несколько частей тела или органов эмбриона. В тератоме яичника чаще всего находится ткань мышц, лимфатические клетки, зубные ткани и зачатки волосяных луковиц. Поэтому при оперативном вмешательстве вид этой опухоли бывает совершенно пугающим. Опухоль выделяет некоторые вещества, которые определяются в крови пациентки.
Несмотря на то, что опухоль является доброкачественной, в одном проценте случаев она озлокачествляется и дает метастазы в близлежащие ткани.
Тератомы бывают зрелыми и незрелыми.
Довольно долго опухоль может никак не проявлять себя. Если же она провоцирует перекрут яичника, женщина испытывает боли в нижней части живота.
Опухоль удаляется вместе с органом.

Спайки

Являются следствием операций и воспалительных заболеваний. Спайки – это участки соединительных тканей в виде жгутов, которые появляются между органами, находящимися не далеко друг от друга.
Спайки – это попытка «отгородить» воспаленный орган от здоровых тканей.
Спайки нарушают процесс овуляции и вызывают бесплодие.

Причины формирования спаек:

  • Хирургические вмешательства,
  • Воспалительные заболевания,
  • Употребление антибиотиков ,
Различают четыре степени развития спаечного процесса: на первой стадии спайки похожи на тонкие нити, а на четвертой они настолько плотно покрывают яичник, что его практически невозможно обнаружить.
Обнаруживают и диагностируют спайки методом лапароскопии , УЗИ или МРТ (магнитно-резонансная томография ).
Лечение заболевания хирургическое.

Эндометриоз

При этом заболевании клетки эндометрия прирастают к яичникам и развиваются на них.
Причина заболевания: гормональные нарушения.
Толчком к развитию заболевания может быть стресс. Существует предположение о генетической предрасположенности к эндометриозу .
На начальных стадиях заболевания на поверхности органа образуются очаги «пришлых» тканей, постепенно они разрастаются и формируют кисты. Размер кист может быть довольно значительным и со временем киста может лопнуть. Это опасное состояние.
Лечение заболевания хирургическое, в дальнейшем пациентка принимает курс гормональной терапии.

Аднексит

Аднекситом называется воспалительный процесс, охватывающий не только яичники, но и фаллопиевы трубы .
Причина заболевания: патогенные микроорганизмы, вливание в полость матки агрессивных веществ.

Инфицирование может произойти во время родов , искусственного прерывания беременности, во время совокупления. Инфекция может распространиться и из иных очагов, находящихся в самом организме с током лимфы или крови.

Симптомы острого аднексита:

  • Острая боль в нижней части живота, отдающая в крестец,
  • Увеличение температуры тела до 39 градусов,
  • Вздутие живота , рвота, тошнота,
  • Вялость, ломота в теле.
Лечение осуществляется чаще всего в стационаре. Лечение медикаментозное. При неграмотном лечении или отсутствии такового процесс может перейти в хронический.

Хроническая форма аднексита характеризуется временными обострениями и улучшениями состояния. Обострения вызываются менструациями, операциями, переутомлением, стрессом, переохлаждением.
Маточные трубы покрываются спайками, ухудшается их проходимость.

УЗИ

Наиболее информативным методом ультразвукового обследования яичников является УЗИ с влагалищным датчиком. Но нередко обследование осуществляется через переднюю брюшную стенку. В таком случае необходима специальная подготовка: мочевой пузырь следует максимально наполнить.
Лучше всего проводить обследование с 5 по 7 сутки менструального цикла. Если же цель обследования – это контроль над формированием зрелого фолликула, обследование назначается несколько раз с периодичностью 6 – 7 дней.

Заболевания, которые можно обнаружить:

  • Киста,
  • Поликистоз,
  • Опухоли,
  • Сальпингит (одновременно обследуются и фаллопиевы трубы )

Стимуляция

Этот способ используется в том случае, если овуляция не проходит нормально, а состояние репродуктивной функции партнера не вызывает сомнений. Кроме этого, стимуляция назначается при идиопатическом бесплодии.
Цель стимуляции: добиться регулярной овуляции.
Методы стимуляции: гормональные средства в разных лекарственных формах, содержащие гонадотропин .
Процедура начинается с 3 по 5 день цикла. Препарат вводится каждый день. В ходе лечения проводится несколько ультразвуковых обследований для контроля над процессом созревания фолликулов. Длительность созревания – до двух недель.
В качестве контроля также назначают анализ крови на уровень эстрадиола .
Когда количество эстрадиола станет удовлетворительным, а размер фолликулов от 16 до 18 мм, делают внутримышечное вливание гормона, провоцирующего овуляцию.
На основе данных диагностики рассчитывается наиболее удачный день для зачатия .
Для увеличения вероятности зачатия используются препараты с прогестативными свойствами.
Побочное явление: боль в нижней части живота. Помощь врача необходима только в том случае, если боли острые.

Пункция

Пункцию яичников осуществляют в ходе процедуры по экстракорпоральному оплодотворению. С помощью пункции изымается зрелая яйцеклетка. Процедура проводится под контролем УЗИ. Длительность ее не превышает 7 минут.
Пункция обычно проводится под наркозом , в некоторых центрах под общим. Это дает возможность минимально травмировать тело и психику пациентки.
Процедура проводится через влагалище.

На протяжении 1 - 2 часов после пункции пациентке необходимо полежать, после чего можно отправляться по своим делам.
Пункция требует особой несложной подготовки, о которой можно узнать подробнее в своей клинике.
В редких случаях после пункции развивается кровотечение. Также существует минимальная вероятность повреждения кишечника , мочевого пузыря или близлежащего сосуда.

Каутеризация

Эта процедура назначается при поликистозе и некоторых других заболеваниях.
В ходе операции оболочку органов обрабатывают лазером или электрическими импульсами, делая насечки. Процедура обычно положительно влияет на гормональный фон женщины, часто излечивается бесплодие.
Процедура практически не вызывает побочные эффекты и легко переносится женщиной. Относится к хирургическим методам лечения.

Резекция

Резекция – это иссечение или удаление части органа.

Виды резекции:

  • Клиновидная,
  • Резекция с сохранением здоровых клеток.
Показания:
  • Новообразования у женщин детородного возраста,
  • Апоплексия (разрыв ) яичника.
Противопоказания:
  • Раковые заболевания.
Осложнения:
  • Кровотечение при нарушении свертываемости крови,
  • Инфицирование раны,
  • Появление гематом.
После операции женщине следует на протяжении месяца носить бандаж, избегать сексуальных контактов, на протяжении полугода использовать меры, предупреждающие беременность.

Удаление (овариэктомия)

Показания:
  • Рак молочных желез, гормонально позитивный, обнаруженный в период пременопаузы,
  • Не поддающиеся медикаментозной коррекции множественные кисты.
Обычно операция назначается как крайняя мера, если никакие другие методы не эффективны.
После удаления яичников у женщины может развиться, так называемый, посткастрационный синдром . Признаки его обнаруживаются через 14 – 20 дней после вмешательства и нарастают еще на протяжении двух – трех месяцев.

Первые 12 – 24 месяца наблюдаются изменения работы сосудов:

  • Мигренеподобные состояния,
  • Приливы крови к лицу,
  • Скачки кровяного давления ,
  • Усиление работы потовых желез,
Наблюдаются также некоторые изменения в настроении и характере:
  • Раздражительность, тревожность,
  • Нарушение сна,
  • Вялость,
  • Подавленность,
  • Ухудшение памяти,
  • Уменьшение либидо .
Со временем данные признаки становятся менее явными, но начинаются изменения метаболизма.

Народное лечение

Воспаление придатков
1. Взять одинаковое количество цветов желтого донника, мать-и-мачехи , золототысячника . Одну столовую ложку смеси залить 200 мл кипящей воды. Выдержать в термосе 60 минут. Пить по 70 мл шесть раз в сутки на протяжении 20 – 30 дней.
2. 2 ст.л. грушанки круглолистной заварить 200 мл кипятка. Выдержать в термосе 2 часа, пропустить через сито. Употреблять по 70 мл трижды в сутки.

Киста
1. Взять перегородки грецких орехов, смолоть в порошок. На 4 ст.л. порошка 600 мл кипятка. Подержать 15 минут на малом огне. Убрать с огня на 30 мин., пропустить через мелкое сито и марлю. Употреблять по 100 мл трижды в сутки.
2. Взять 2 крупных пучка листьев лопуха , перемолоть в мясорубке, сделать сок. Употреблять по 1 ч.л. утром и вечером 2 дня. Далее по 1 ч.л. 3раза в сутки два дня. Далее по столовой ложке трижды в сутки длительность лечения 4 недели и больше.

Дисфункция
1. Для спринцеваний: 5 ст.л полыни , вероники, ромашки , 1 ст.л. донника. 5 ст.л. сбора заварить 5 ст. кипятка. Выдержать полчаса. Для спринцевания использовать 300 мл и остаток следует употребить внутрь перед сном. Лечение проводить раз в три дня на протяжении 8 недель.

Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Яичники – это парный орган, являющийся половой эндокринной железой. Именно в них идет созревание и производство женских гамет – яйцеклеток, а также секреция половых гормонов – эстрогена и прогестерона, отвечающих за многие процессы, в том числе за правильное развитие и работу организма. Регуляция цикла осуществляется при помощи гипофиза, посредством выделяемых им гонадотропных гормонов (фолликулстимулирующего, лютеинизирующего и пролактина).

В настоящее время, все больше женщин страдает от нарушения функций яичников. Это бывает связано не только с физиологическим угасанием (менопаузой), но и с гормональным дисбалансом, неправильным развитием и работой органа, что может привести к ряду проблем со здоровьем и бесплодию.

Врачи могут прописать ряд средств, преимущественно гормональных, которые будут иметь побочные эффекты и не дадут гарантию эффективности. Но наряду с лекарствами можно попробовать методы из народных средств, зарекомендовавшие себя в течение времени и являющиеся безвредными.

Дело в том, что многие растения содержат свои собственные эстрогеноподобные вещества, благотворно влияющие на женский организм, поэтому применение фитотерапии может продлить молодость и избавить от неприятных симптомов. Конечно, стоит помнить о возможных противопоказаниях и предварительно консультироваться с врачом по поводу применения нетрадиционных средств.

Вот несколько рецептов на основе эстрогенсодержащих трав, способных улучшить функцию яичников.

Рецепт Содержание
1. Клубни стахиса Употребляются натощак в свежем, отварном, высушенном виде. Норма от 50 до 150 г в день (доза увеличивается постепенно), или по 3-4 чайных ложки для высушенных корнеплодов.
2. Настой из высушенных листьев петрушки 4 столовых ложки залить 200 мл кипятка, настаивать 12 часов, лучше в термосе. Принимается 4 раза в день до еды по половине стакана, продолжительность курса 3 недели, затем обязательно сделать перерыв.
3. Корни красного клевера Употреблять в отварном виде по 1 ложке в день. Из цветков растения готовят чай.
4. Настой из иссопа 1 чайная ложка иссопа лекарственного на 200 мл кипятка, настаивать в течение часа. Принимать по половине стакана 3 раза в день натощак.
5. Маточное молочко В чистом виде или в виде таблеток
6. Липовый чай Прекрасное омолаживающее средство, принимается по 1 стакану с утра, курсом 1 месяц.
7. Шалфей Шалфей содержит много фитоэстроегнов, настой принимают по 1 стакану утром в течение месяца. Курсы проводят минимум 1 раз в год.
8. Плоды граната Гранат употребляют вместе с косточками, а из сушеных перегородок получится полезный чай.
9. Настой из семян сельдерея Половина ложки семян на 200 мл кипятка. Принимать 4 раза в день месячным курсом. Избавляет от слабости при симптомах менопаузы, также помогает при болезненных менструациях.
10. Рута пахучая В виде настойки по 15 г 3 раза в день уменьшает головные боли, успокаивает.

Успокаивающие сборы

Сбор Состав
№1 Трава ясменника, пустырника, сушеницы, листья ежевики (по 2 части) и цветки боярышника (1 часть) завариваются и принимаются как чай. Регулярное применение помогает справиться с раздражительностью.
№2 Настойка цветков боярышника по 40 капель до 3 раз в день как в чистом виде, так и вместе с настойкой валерианы, камфарой, маслом мяты перечной. Настойку легко приготовить самим, залив 50 г сырья 500 мл спирта, дать настояться в течение 2 недель. Является седативным средством.
№3 Отвар семян подорожника хорошо поможет при хронических воспалительных процессах. 1 столовая ложка семян на 200 мл кипятка, настаивать в течение часа, принимать 4 раза в день по 2 ложки.
№4 Отвар из травы щавеля успокаивает, а при постоянном применении снимает симптомы менопаузы.
№5 Настой мяты в чистом виде, а также в смеси с другими настоями (полыни, фенхеля, липы, крушины) по 1 стакану с утра и перед сном помогут быстро избавиться от невроза.

Также стоит помнить о важности полноценного питания, содержащего витамины, микроэлементы и аминокислоты в достаточном количестве. Конечно, средства народной медицины не всегда могут заменить лечение, однако прекрасно дополнят его, не принося вреда здоровью.

А есть ли какие-либо средства народные или медицинские от спаек в яичнике? Мой гинеколог таких не знает, гомеопат рекламирует препараты своей компании, где работает консультантом (компания американская, не люблю я этого!)...

Обсуждение

Девочки извините что встреваю в Ваш разговор но состояние спаек можно оценить только во время операции. Ни один доктор и ни одно УЗИ точных результатов не даст. А если во время месячных присутствуют и сильные болевые ощущения то возможно под спаецным процессом есть еще и эндометриоз. Диагноз бесплодие у меня стоял 8 лет. 2 раза оперировалась: 1 раз до рождения 1 ребенка и еще раз после рождения второго.

Спайки - это возможно результаты бывших воспалительных процессов. Попробуй попить боровую матку, она сильная (но при этом приятная на вкус), возможно поможет. Вообще задача рассасывания спаек - улучшение кровообращения в органах малого таза. Для этого можно делать массаж нижней зоны спины, Подушкино упражнение по хождению на попе (на самом деле - супер!). Можно вдаваться дальше в психологию, если хочешь, я пошлю тебе название книг:)

Могу порекомендовать ОБЯЗАТЕЛЬНО проверить овариальный резерв (сдать анализ на анти мюллеров гормон и ингибин В) - важный показатель, влияющий на тактику ведения при стимуляции (при маленьком резерве активно стимулировать нельзя, нужно выбирать щадящие схемы, низкие дозы). Сдается анализ в любой день цикла.
+ при низком резерве добавляются препараты для улучшения качества яйцеклеток.

Здравствуйте, девушки! Хочу рассказать о своей проблеме и спросить совета. Очень нужна поддержка! 3 года назад делала аборт на 3 неделе беременности, вакуумом. Видимых осложнений после аборта не было. Потом предохранялась "Фарматексом". Месячные с 13 лет. Первый контакт в 21 год. 2 раза в год проходила осмотры у гинеколога. Осмотр, анализ на флору и инфекции. УЗИ не делала. Сейчас в течение 6 месяцев пытаемся забеременеть. Осмотр у врача показал: 1. Грудь в норме, никаких отклонений нет. 2...

Обсуждение

на какой день цикла делали узи? эндометриоидную кисту можно спутать только с желтым телом, больше ни с чем, она слишком характерна. так что если сомневаются, скорее всего это не она. хотя вы можете прислать картинку и посмотрим. в любом случае надо следить в динамике, переделывать узи

Наташа, эндометриоз матки устанавливается только после лапароскопии (если тебе поставят диагноз эндометриоз только по УЗИ и анализам это не факт что он у тебя есть).
Природу кисты часто узнают назнчая гормоны - если через месяц на контрольном узи она уменьшилась - то все замечательно, ее просто вылечивают гормонами. Волноваться поводу бесплодия врачи рекомендуют после года жизни без предохранения:)))
Да и причем тут один яичник? киста - это еще не значит что его у тебя нет.
А вот эндометриоз значительно снижает вероятность зачатия - это факт, но пугать не хочу - ведь скорее всего у тебя его нет, т.к. основынм его признаком считаются обильные болезненные месячные, а не кисты.
Но я сама начала беспокоться тоже после полугода.

Причины и симптомы возникновения дисфункции яичников. Лечение и профилактика заболевания.

Данный метод помогает легко переносить беременность, а также позволяет быстро восстановить физическую форму после родов, что способствует улучшению работы дыхательной и лимфатической системы, повышает тонус мышц, снимает нагрузку с области поясницы. Фитбол. Данный комплекс упражнений проводится с использованием специальных больших мячей. Тренировка для беременных на фитболе направлена на развитие силы, гибкости, улучшение работы сердечно-сосудистой системы, уменьшение боли в спине, снижение давления, улучшение кровообращения и общего самочувствия в целом. Выполняя роль опоры, мяч дает возможность беременным женщинам расслабиться и лучше почувствовать свое тело. Используя мяч, легко выполнять упражнения на растяжку, а также упражнения на укрепление мышц тазового дна, работа которых важна при родах (упражнения Кегеля). Мяч по...

При "сверхдлинном" протоколе агонисты гонадотропин-рилизинг гормона вводят в течение нескольких месяцев (от 2 до 6). Назначают несколько (соответственно клинической картине) инъекций, например, Диферелина-депо или Декапептила-депо каждые 28 дней, а затем начинают стимуляцию суперовуляции. При этом деятельность яичников подавляется более глубоко, что имеет большое значение именно для пациенток с эндометриозом. К сожалению, статистика свидетельствует, что при эндометриозе имплантация эмбрионов происходит несколько реже, чем при других формах бесплодия, например, трубно-перитонеальной. Это относится даже к пациентам с 1-2 степенью эндометриоза. Причины могут заключаться в снижении качества ооцитов (яйцеклеток) или из-за того, что эндометриоз нарушил с...

ребенка дошкольного возраста около суток на машине? Насколько это сложно переносится (не родителями, ребенком)? Может, лучше ехать частями с заездами в др. города и остановками? (Хотя я не любитель резать хвост по частям, мне проще: сел, доехал - там расслабился). Как организовывали спальное место? Всю дорогу в кресле? Или сложить сидения, устроить на матрасе "лежбище котиков"? или вообще плюнуть и полететь самолетом... Расскажите мне чего-нибудь на эту тему, а то я не могу определиться...

Обсуждение

7-летку Москва-Ставрополь (и, соответственно, обратно) - часов 13 первый день, потом ночевка в мотеле, часов 10 второй день. В мотеле останавливались не из-за ребенка, а из-за того, что я была единственный водитель, для меня это был первый такой дальний дальняк и в ночи я ехать побоялась. Ребенок развлекался просмотром двд-плейера, прослушиванием аудио-сказок, сном (только в кресле), ковырянием мобилы и остановками раз в 3-4 часа, где я нещадно заставляла ее двигаться. Это было летом, перенесла отлично. После НГ едем Москва-Хельсинки, я волнуюсь, т. к. зимняя трасса (Ленинградка, бе), на остановках не так комфортно как летом, одежды куча - снимать-одевать. Но нам там машина нужна, поэтому самолет не рассматриваем. Водителя теперь два, второй опыт ночной езды и трассовый имеет оч. хороший, поэтому надеюсь тока на разделение ответственности.

Мы каждый год мы из Питера ездим в Крым (2300 км), с детьми (у нас трое), вот уже больше десяти лет (с перерывом на рождение младшего). Мы ведем попеременно (оба при правах и стаже), по мере накапливания усталости сменяем друг-друга. А дети сзади. Промежуток между передним и задним рядом кресел заполнен мягкими шмотками и дети имеют возможность или лежать/спать на этом лежбище вдоль кресел, или сидеть (младший на подставке - бустере). Когда сидят - пристегнуты и мы едем по быстрее. Когда лежат (и не пристегнуты) мы ведем осторожнее, хотя, конечно, это не порядок - надо придумывать более безопасный метод транспортировки детей - плотность движения на трассе возросла.
Ночуем по дороге у родственников (в Белоруссии и на Украине) или (когда накатила усталость на обоих) просто разбивая палатку в поле.

два года назад была резекция яичнок из-за кисты. осталось 1, 5 см. одного яичника и 1, 1 см. другого. Фолликул в этом месяце не было (раньше УЗИ не делала- не знаю). Не могу забеременеть несколько месяцев. сейчас обследуюсь, сдаю анализы. Хотелось бы знать, помимо медикаментов, моржно ли как-то помочь работе яичников- может питанием каким-то или физическими упражнениями или еще что.

Шахерезады всех стран - усиленно занимаемся своей фигурой, практически лето на дворе! :)) Восточный танец... легкий как дуновение ветерка и текучий, как переменчивый ручеек... Трепет ресниц и дрожь влюбленного сердца. Такого поэтичного описания не заслужил больше ни один танец. Чем же смог он покорить сердца европейцев столетия назад, и благодаря чему сейчас обретает новую силу и значимость. Более привычное название его - танец живота или bellydance. Именно таким это действо представляется...

Шахерезады всех стран - пора начать итожить говоренное! :)) Восточный танец... легкий как дуновение ветерка и текучий, как переменчивый ручеек... Трепет ресниц и дрожь влюбленного сердца. Такого поэтичного описания не заслужил больше ни один танец. Чем же смог он покорить сердца европейцев столетия назад, и благодаря чему сейчас обретает новую силу и значимость. Более привычное название его - танец живота или bellydance. Именно таким это действо представляется зрителям - завораживающие...

Обсуждение

ФОРМА ОДЕЖДЫ:
Верх - короткий топ, маечка или можно футболку подвернуть, низ - леггинсы, лосины, велосипедки, можно просто колготки. На бедра шарфик или платок. Лучше фирменный с копеечками, двигаться легче. На ноги чешки-балетки или носки (лучше темные) :))

Всем намылила... :))

Являясь железами внешней и внутренней секреции, яичники не только создают яйцеклетки, но и вырабатывают гормоны-эстрогены. Благодаря им, женский организм способен к омоложению. Вырабатываемые яичниками, гормоны способствуют сохранению женского здоровья и красоты.

Известный английский геронтолог Джустин Гласс считает, что человек сможет жить до 180 лет, если научиться «помогать» своим железам внутренней секреции правильным питанием и упражнениями.

Отсутствие полноценного питания негативно сказывается на функционировании женских половых желез и может стать причиной бесплодия.

Для полноценного функционирования яичников, необходимо употреблять продукты, богатые витаминами , , , и микроэлементами - медью и железом . Очень важна аминокислота аргенин.

Для полноценной работы и питания яичников очень вредны монодиеты и голодание . Питание должно быть разнообразным и сбалансированным. Очень важна белковая пища как строительный материал для вырабатываемых яичниками гормонов и яйцеклеток.

При недостатке белка в организме нарушается образование женских половых гормонов.

Полезные продукты для яичников

  • Печень , желтки яиц , сметана и сливки – содержат много витамина А, который необходим для нормального функционирования яичников.
  • Морковь , облепиха, рябина, красный сладкий перец, абрикос и тыква – содержат каротин, который в союзе с растительными и животными жирами преобразуется в необходимый витамин А.
  • Мед , пыльца и маточное молочко. Богаты витаминами В и С, а также микроэлементами. Омолаживают организм, увеличивают вероятность беременности.
  • Темный хлеб, пивные дрожжи, отруби. Содержат в большом количестве витамины группы В , которые сохраняют и восстанавливают половое влечение.
  • Цитрусовые, шиповник , лук, чеснок, черная смородина . Полезны, благодаря большому количеству витамина С.
  • Проросшая пшеница, растительные масла, салат-латук. Богаты витамином Е, который предупреждает бесплодие.
  • Фасоль , пшеница, орехи, изюм, мясо, гранат . Содержат много железа, которое необходимо для крови.
  • Устрицы, креветки , кальмары, мидии , рапаны. Являются прекрасными афродизиаками. Морепродукты богаты медью, которая позитивно влияет на обменные процессы в организме.
  • Молоко , овес, арахис. Содержат важную для яичников аминокислоту аргенин.

Признаки недостатка питания для яичников

Проблемы Возможная причина Стоит включить в рацион
Снижение либидо, нервозность, раздражительность,
чувство страха
Нехватка витаминов
группы В
Хлеб темных сортов, отруби, пивные дрожжи, бобы, капуста , проросшие зерна пшеницы
Сухость половых органов, снижение полового влечения,
слабость и бледность кожных покровов, головокружение
Недостаток витамина С Отвар шиповника, лук, чеснок , лимоны, апельсины, грейпфрут, напиток из японской айвы, черной смородины, облепихи
Сухость слизистых оболочек и кожи,
трещины
Недостаток витамина А Печень, морковь с маслом, желтки яиц, облепиха, тыква
Неспособность к зачатию, появление ранних морщин Организму не хватает витамина Е Проросшая пшеница, оливковое, подсолнечное и кукурузное масло

Народные средства для восстановления функций яичников

Для нормализации деятельности яичников, необходимо в течение месяца употреблять отварные корни красного клевера , из расчета 1 ст. ложка в день. Кроме того, желательно добавлять измельченные (предварительно высушенные) листья и цветы красного клевера в каши и супы.

Таким образом можно восстановить овуляторную функцию яичников и предотвратить развитие