Млеют руки причина и лечение. Почему немеют руки

В наше нелегкое время, когда работа большинства мужчин и женщин постоянно требует от них немалых усилий, именно полноценный отдых является залогом здоровья и дальнейшей продуктивной профессиональной деятельности работающего человека, потому спокойный и крепкий сон просто жизненно необходим для восстановления физических и интеллектуальных сил. Именно во время сна человеческое тело избавляется от накопившейся за день усталости и быстро пополняет свои энергетические резервы, чтобы во всеоружии встретить очередные рабочие трудности.

Однако, как показывает практика, далеко не каждый человек может похвастаться безмятежным сном. Многие люди во время ночного отдыха сталкиваются с различными проблемами, которые не только мешают организму расслабиться и восстановится, но и оставляют после сна чувство дискомфорта по утрам. Одной из таких проблем является онемение ночью различных членов человеческого тела.

Почему немеют руки ночью?

Так называемое затекание, при неудобной позе или постоянном напряжении, может отмечаться в любое время суток и в отношении разных частей тела (спина, грудь, уши, нос, подушечки пальцев и пр.), но чаще всего, особенно по ночам, немеют конечности (в основном руки) или шея. Симптомы такого болезненного состояния развиваются не сразу. Вначале человек может ощущать, как проблемная рука (или обе) покалывает, терпнет и немного холодеет, затем чувствовать, как конечность ломит, отекает, крутит и даже сводит. При шевелении рукой данная негативная симптоматика первоначально резко обостряется, после чего постепенно снижается и полностью проходит.

Негативные факторы, из-за которых терпнут и затекают руки во сне и причины этого явления могут быть самые разнообразные. Основные причины, отчего немеют руки по ночам и кисти во время сна, следует искать в системе их кровоснабжения и иннервации , также не исключая, пусть и более редкие, но иногда намного значимые заболевания и патологии. Только при постановке точного диагноза и выяснения причины онемения рук ночью, лечение таких состояний может привести к желаемому положительному результату.

В статье ниже мы более подробно разберем, почему немеют руки во время сна, почему немеют кисти и пальцы рук по ночам, причины и следствия этих болезненных ощущений, что это может значить и к чему может привести, посоветуем, что делать в этом случае и к какому врачу обращаться за консультацией, а также порекомендуем необходимые исследования и адекватное лечение.

Почему немеют руки, причины

Неудобная подушка

В ночное время самая распространенная причина боли в кистях рук и их онемения заключается в подушке, на которой находится голова спящего человека, а именно в ее размере и плотности. При использовании жесткой и высокой подушки зачастую возникает чрезмерный неестественный прогиб в шейном отделе позвоночника, сохраняющийся на промежутке времени, достаточном для нарушения кровообращения в корешках спинного мозга, проходящих сквозь межпозвоночные отверстия, и отвечающих как раз за чувствительность и подвижность конечностей.

В этом случае обращаться за помощью к врачу не имеет смысла. Решения проблемы немеющих частей тела заключается в замене подушки на более низкую и мягкую или ортопедическую . Такая подушка отличается от привычных своей необычной формой, с дополнительным поддерживающим валиком для шеи, за которым находится специальное углубление, предназначенное для головы. Данные приспособления позволяют человеку сохранять естественное анатомическое положение головы и шеи во время сна, способствующее нормальному кровоснабжению всех его частей тела. Естественно, что однозначного стандарта подушек, подходящих любому человеку, не существует и выбор данного ночного аксессуара должен осуществляться в индивидуальном порядке.

Неправильное положение тела

Еще одной причиной, почему ноги и руки немеют во время сна, является неправильное положение всего тела спящего человека или его части. Неестественная поза и запрокинутые кверху руки или ноги, скорее всего, приведут к онемению конечностей. Все дело опять-таки в их нарушенном кровоснабжении вследствие замедленной ночной работы сердечно-сосудистой системы, которая не может обеспечить достаточным количеством крови «труднодоступные» места.

Сюда же можно отнести привычку кормящих мам, практикующих после беременности совместный сон со своим ребенком, спать на боку с рукой вытянутой вперед и положенной под голову, а также ночной отдых супругов, когда голова одного из них находится на руке другого, пережимая, таким образом, плечо или локоть. Следует помнить, что любая физическая нагрузка, безусловно, давит на сосуды руки, отчего нарушается нормальный кровоток.

Кроме этого, тесная и неудобная ночная одежда с жесткими, швами, складками, тугими манжетами также может быть причиной передавливания сосудов конечностей, а значит и нарушения поступления к ним крови.

Конечно, полностью контролировать положение своего тела во сне достаточно трудно, так что делать это нужно постепенно, отмечая позицию тела утром после сна и стараясь изменить ее вечером во время укладывания в постель.

Подбор пижамы, в случае ее использования, также нужно осуществлять, руководствуясь не привлекательностью, а практичностью. Пижама не должна стеснять движения тела, быть свободной, мягкой на ощупь и «дышащей». Женщинам рекомендуют перед сном снимать все украшения, которые могут способствовать сдавливанию сосудов (кольца, браслеты и пр.).

Вредные привычки

Употребление прямо перед сном большого количества , крепкого кофе или чая , острой пищи и прочих вредных веществ может не только вызвать и неприятные ощущения в животе по утрам, но и сильно повлиять на положение тела во время сна. Неудобная и неестественная поза наверняка станет причиной онемения какой-либо части тела и болезненных ощущений с ее стороны.

В связи с этим, следует два раза подумать, прежде чем потакать на ночь своим вредным привычкам, тем более что в этом случае проблема онемения конечностей является далеко не самой большой в череде возможных болезненных состояний, способных развиться вследствие нездорового образа жизни.

В последнее время все больше людей жалуются на чувство онемения и боли в руках (одной или обеих) и пальцах, которые развиваются в вечернее время и продолжаются на протяжении ночи. Давайте разберемся, почему немеют кончики пальцев на руках у таких людей и почему у них сводит руки, какая причина этого и что делать в таком случае.

Если к концу каждого рабочего дня человек начинает отмечать у себя неприятные и болезненные ощущения в области рук (болят запястья, пальцы млеют, чешутся и покалывают, по коже как будто пробегают «мурашки»), то это, скорее всего, начало формирования, так называемого, туннельного синдрома . Это заболевание чаще всего развивается у людей после 40-ка лет (в основном женщин), чья ежедневная работа связана с постоянным перенапряжением сухожилий и суставов кистей рук.

В прошлом данный недуг был характерен для музыкантов, портных, маляров и машинисток. В нынешнем веке эту группу риска пополнили шоферы, парикмахеры, редакционные и офисные служащие, программисты и прочие люди, постоянно работающие за компьютером. Причина развития туннельного синдрома заключается в защемлении и отеке нерва , проходящего по карпальному каналу и отвечающего за движение пальцев руки и общую чувствительность ладони. Постоянно защемленный нерв плохо проводит нервные импульсы, что стает причиной ночного онемения пальцев рук, причем вначале колет и немеет мизинец или большой палец, а уже после сводит по ночам всю ладонь.

В запущенных случаях и при отсутствии лечения данная патология может привести к снижению суставной подвижности и даже к полной утрате чувствительности в ладонях и пальцах, в случае отмирания нерва . Такая ситуация в перспективе грозит неспособностью человека к самостоятельному использованию даже простых бытовых предметов (авторучка, ложка, нож, зубная щетка и т.д.) и потому требует предупреждения и/или лечения.

Для того чтобы вылечить, или хотя бы предотвратить распространение болезни, пациенту приходится ограничивать время работы, а иногда даже сменить род деятельности. С целью снижения негативной симптоматики этого синдрома врачи рекомендуют выполнять специальный направленный комплекс упражнений, назначают витаминотерапию и успокоительные ванночки для рук.

Заболевания позвоночника

Особое место в ряду состояний онемения конечностей занимают различные патологии позвоночника . В случае, когда ночью у человека параллельно с затеканием рук или ног отмечаются нетипичные , и даже потеря сознания, то дело, скорее всего, именно в позвоночнике.

Чаще всего болезненные ощущения в конечностях сопровождают и остеохондроз (в основном в шейном отделе позвоночника).

Сосудистые нарушения

Самой опасной причиной, приводящей к онемению конечностей, является развитие ишемического . В случае нарушения кровообращения в одном из районов головного мозга зачастую происходит онемение одной стороны тела (например, «отнимается» левая часть лица, левая рука и нога), сопровождаемое головокружением , повышенным артериальным давлением, и пр.

При обнаружении подобных симптомов следует незамедлительно вызвать скорую и доставить пациента в специализированную клинику для оказания неотложной помощи.

Другие заболевания

Среди прочих патологических причин, при которых у человека может наблюдаться постоянное онемение конечностей можно выделить следующие хронические заболевания:

• различные нарушения кровообращения в хронической форме;
• ишемическая болезнь и прочие патологии сердца;
• разные формы анемии ;
• наследственные или воспалительные патологии нервной системы;
• дефицит микроэлементов и/или витаминов из группы В;
• рассеянный склероз ;
• (устаревшее — , ВСД);
• (в случае поражения нервов и деформации суставов).

Почему немеет левая рука?

Если немеет левая рука, то это значит что необходимо в срочном порядке обратить внимание на состояние сердечно-сосудистой системы человека и пройти полное обследование в специализированном медицинском учреждении, так как онемение левой руки, причины и лечение этого состояния в первую очередь должны быть установлены исключительно врачом-кардиологом. Все дело в том, что любое резкое изменения состояния левой руки, происходящее днем или ночью, когда без видимых причин, например, затекает и болит кисть, тянет и млеет палец (большой, мизинец и пр.), ощущается ноющая боль во всей руке, может указывать на серьезные проблемы с сердцем, вплоть до микроинсульта или прединфарктного состояния .

В случае, когда немеет левая кисть руки по причине микроинсульта , не лишним будет прохождение процедуры МРТ или прочих подобных исследований для подтверждения либо опровержения такого диагноза с проведением последующей терапии. Если левая рука немеет по причине прединфарктного состояния , и при этом у пациента болит сердце, ему необходимо незамедлительно назначить предупреждающий курс лечения с применением соответствующих лекарственных препаратов, а также порекомендовать ему, что делать в будущем для профилактики подобных ситуаций.

Другой причиной, почему отнимается левая рука, может быть ряд неврологических проблем и расстройств обменных процессов. Так вследствие дефицита в организме витаминов из групп А и В наблюдается повреждение оболочки волокон нервов, сопровождающееся потерей их чувствительности.

Если у человека онемели пальцы на левой руке по этой причине, следует как можно быстрее восполнить недостаток витаминов в организме.

Почему немеет правая рука?

Онемение с правой стороны, если немеет кисть правой руки, или даже рука отнимается полностью от локтя до пальцев, скорее всего никак не связано с сердечно-сосудистой системой. Существует небольшая вероятность, что правая рука немеет по причине прединсультного состояния , спровоцированного сильным сужением шейных сосудов, которая требует консультации у врача. Остальные причины, почему отнимается правая рука (млеет и болит кисть, синеют пальцы, сводит и немеет правый мизинец и пр.) лежат в плоскости основных проблем (неправильное положение тела, неудобная подушка, заболевания позвоночника и т.д.). Так онемение кисти с правой стороны может свидетельствовать о нарушении подачи к ней крови вследствие физического передавливания сосудов руки, а боль в кисти может возникать по причине развивающегося туннельного синдрома . Также боль в кисти правой руки возможно является следствием формирования остеохондроза , артрита или прочих подобных патологий.

Что делать в этих случаях и как предотвратить состояние онемения, описано выше.

Почему немеют пальцы на руках?

Кроме уже вышеописанных причин, отвечающих на вопрос, почему немеют пальцы на левой руке и почему немеют пальцы на правой руке, существует еще ряд патологических и прочих состояний в основном затрагивающих кисти, от чего и немеют пальцы на руках.

Беременность

Довольно часто у женщин при возникают болезненные ощущение тяжести и онемения в конечностях, которые в первую очередь затрагивают именно пальцы рук. Основные причины, почему сводит пальцы рук собственно у беременных, включают в себя: анемию , расстройства водно-солевого баланса, гормональные изменения , дефицит витаминов, увеличение массы тела , сокращение двигательной активности.

Естественно, что делать выводы об этиологии таких негативных явлений, а тем более назначать лекарственную терапию, может исключительно врач, в первую очередь, обращая внимание на состояние беременности . Это значит, что если данные симптомы не связаны с каким-либо серьезным заболеванием и не требуют неотложного лечения, то методы терапии лучше ограничить различными наружными средствами, включая ванночки, растирания и т.д.

Причины, почему немеют пальцы рук при этом заболевании, могут быть самые разные (переохлаждение, курение, стресс, прием препаратов, воздействующих на сосудистый тонус, чрезмерное употребление кофе и пр.), а вот последствия всегда одни – повреждение капилляров и мелких артерий, которое приводит к нарушению кровообращения в пальцах.

Также опасное аутоиммунное заболевание , характеризующееся острым воспалением в нервах и их корешках, приводящее к нарушению осязательной и двигательной функции. Самыми ранними проявлениями зачастую являются именно онемение и покалывание пальцев рук и ног.

Данные симптомы, наряду с прочими негативными явлениями (боль в спине, бедрах, ягодицах, изменение сердцебиения, слабость, одышка), как правило, появляются после легкого или нарушения пищеварения, которые переходят аутоиммунный процесс . Развитие болезни, до достижения своего максимума, происходит в течение 2-4-х недель с последующим затуханием негативной симптоматики.

Основная терапия заключается в проведении реабилитационных мероприятий после прекращения аутоиммунного воспаления. Процесс выздоровление довольно длительный (несколько месяцев).

Почему немеют ноги?

В принципе все вышеперечисленные причины онемения рук также могут привести к схожим симптомам и в нижних конечностях. Например, при болезни Рейно и полинейропатии страдают в основном пальцы на ногах, в особенности мизинец и большой палец. При патологиях сердечно-сосудистой системы, в частности инсульте , немеет левая нога, а при заболеваниях позвоночника болят обе конечности или отнимается нога справа.

Тут стоит заметить, что на нижние конечности, прежде всего, оказывают влияния межпозвонковые грыжи и прочие проблемы, локализованные в поясничном отделе, а не в шейном, как в случае с верхними конечностями.

Левосторонняя невралгия седалищного нерва приведет к боли в левой ноге, а его правостороннее воспаление ответит на вопросы, от чего болит и почему немеет правая нога.

Также не стоит сбрасывать со счетов обувь, в которой современные люди проводят достаточно много своего рабочего и свободного времени. Чаще всего пальцы ног и подушка под ними болят при ношении туфель на высоком каблуке, а пятка при использовании продавленных кроссовок или ботинок. В этом вопросе экспертами, безусловно, выступают женщины, зачастую ставящие красоту и привлекательность ног выше удобства и практичности обуви.

К вопросу о том, что делать при онемении нижних конечностей и как лечить больные ноги следует подходить индивидуально, а в случае постоянных и сильных болей обязательно проконсультироваться с врачом.

Заключение

В подавляющем большинстве случаев ночное онемение конечностей является преходящей проблемой, с которой на протяжении всей своей жизни периодически сталкивается каждый человек. Обычно для купирования этого болезненного состояния достаточно размять затекшую руку или ногу и подождать несколько минут, чтобы сменив позу опять погрузиться в объятия Морфея. Тем не менее, иногда подобные симптомы могут носить и более угрожающий характер. Если онемение конечностей отмечается часто, происходит не только ночью, но и днем, по этой причине у человека пропал нормальный сон, он спит, часто просыпаясь по ночам, а потом долго не может повторно заснуть, то, скорее всего, дело уже не в банально неудобной позе или тесной пижаме. Все эти постоянные или резкие симптомы вполне могут быть предвестниками, пусть и редких, но серьезных патологий, среди которых есть и опасные для жизни заболевания.

В связи с этим любые ситуации, сопровождающиеся онемением конечностей без видимых на то простых причин и вызывающие определенные подозрения, предпочтительно расценивать как патологические, то есть могущие принести вред здоровью. В этом случае рекомендовано незамедлительно обратиться к врачу, который по совокупности симптомов, анализам и исследованиям установит диагноз и назначит соответствующее лечение или же, если существующая проблема не в его компетенции, порекомендует другого специалиста.

Каждый из нас хотя бы раз испытывал неприятные ощущения от того, что затекают руки или ноги. Достаточно пробыть в неудачной позе всего 20-30 минут – и вот уже не можешь пошевелить кистью или пальцами. Порою затекание рук связано с наличием определенных заболеваний. Так почему же мы испытываем онемение конечностей и как с этим бороться?

Если руки затекают регулярно, обращайтесь к врачу без промедления!

Почему затекают руки: причины онемения

Основная причина того, что быстро затекают руки, – нарушение кровообращения в конечностях. Часто после смены позы циркуляция крови приходит в норму. Если онемение периодически повторяется независимо от удобства позы, стоит провериться на предмет:

• заболеваний сердца;
• атеросклероза;
• защемления нерва в районе запястья;
• невралгии плечевых или локтевых суставов;
• остеохондроза.

Когда постоянно затекают руки и при этом наблюдается стенокардия – это симптомы предынсультного или предынфарктного состояния. В отдельных случаях нехватка витамина В12 негативно влияет на нервную чувствительность, провоцируя онемение разных участков тела.

Если затекают руки, как справиться с онемением?

Лечение народными или медикаментозными средствами неэффективно, если не выявлена первопричина регулярного онемения конечностей. Поэтому есть смысл обратиться к врачам, соблюдая следующую последовательность.

1. Терапевт соберет общий анамнез и посоветует сдать первые простейшие анализы для исключения сахарного диабета и других заболеваний.
2. Кардиолог проведет ряд исследований, чтобы убедиться в отсутствии серьезных болезней сердца и кровеносной системы.
3. Невролог, вероятнее всего, объяснит пациенту, почему затекают руки: часто именно защемление нервных окончаний приводит к онемению кистей и пальцев.

После определения источника всех проблем назначается индивидуальная программа лечения: при сахарном диабете – специальная диета, при остеохондрозе или защемлении – массаж и лечебная гимнастика, при кардиологических нарушениях – прием медикаментов и другие терапевтические мероприятия.

Если причина онемения конечностей – хронический недуг, настройтесь на продолжительную и систематическую программу оздоровления. Быстрых результатов не стоит ожидать.

Главная профилактическая мера в борьбе с отеками и онемением – здоровый образ жизни: регулярная гимнастика, отказ от алкоголя и никотина, ежедневные прогулки на свежем воздухе, сбалансированное питание, которое будет удовлетворять потребности организма во всех витаминах и минералах.

С онемением рук сталкивались многие из нас.

Но оно бывает разным.

В случае если оно не носит систематический характер – нет смысла особо переживать.

Но если онемение случается с завидной регулярностью – стоит обратиться к врачу.

Что делать, если немеют руки – причины

На самом деле, причин возникновения недуга может быть множество. Одной из самых главных являются травмы позвоночника. Многим известно, что именно позвоночник и его здоровье влияют на качество жизни человека в целом. Если имели место ушибы и прочие травмы позвоночника, то в любой момент может возникнуть онемение рук.

Что делать, если немеют руки – установить причину заболевания. Иногда для этого понадобиться сделать рентген. Но назначить его может только врач. Если же пациент точно знает о своих проблемах с позвоночником, тогда и лечение онемения конечностей должно начинаться с устранения изначального недуга. Для этого понадобиться целый восстановительный и оздоровительный комплекс.

Часто пациенты жалуются на то, что руки немеют во время сна. Этому могут способствовать неудобная кровать, неправильная поза во время ночного отдыха. Устранить данные причины недомогания довольно просто и не стоит заострять на них внимание. Но если проблема будет повторяться уже на новом месте сна – стоит обратиться к врачу.

В тех случаях, когда немеет только левая рука – стоит обратить особое внимание на состояние сердечнососудистой системы пациента. Если левая рука немеет при боли в сердце или непосредственно после неё – стоит срочно обратиться к врачу. Это может быть симптомом серьёзного заболевания сердца, вплоть до инфаркта.

Что делать, если немеют руки и причина не установлена? Провести полное обследование организма. Возможно, у пациента острая нехватка витаминов и микроэлементов. Многим пациентам помогает справиться с болезнью щадящая физическая нагрузка и витаминная диета. Некоторые из пациентов отмечают улучшения состояния при снижении общей массы тела.

Как излишняя масса тела может влиять на онемение рук? Очень просто. Лишний вес оказывает дополнительное давление на позвоночник, и в результате этого происходит защемление нервов, и немеют руки. Кровь плохо циркулирует по сосудам и капиллярам. Очень часто с этой проблемой сталкиваются пациенты, в анамнезе которых встречались обморожения рук.

Также руки могут неметь вследствие излишней нервной нагрузки и возбудимости пациента. Стрессы негативно сказываются на здоровье человека и исключений из этого правила нет, поэтому стоит быть внимательным к состоянию своей нервной системы и не допускать её перегрузки. Лишние переживания по пустым поводам могут стоить пациентам не только качества их жизни, но и её самой.

Что делать, если немеют руки после длительной работы за компьютером? С этой проблемой сталкивается большинство офисных сотрудников. Всё дело в том, что для создания идеального рабочего места работодатель должен соблюдать все нормы охраны труда и обеспечивать индивидуальный подход в его оборудовании. Таким образом, для каждого сотрудника должна быть выбрана определённая высота стола, его ширина. Должно учитываться необходимое расстояние от монитора компьютера до глаз работника. Высота стола должна быть подходящей для того, чтобы при длительном наборе текста на клавиатуре, у работника не уставало запястье, и не немели руки. Стул также должен быть удобным.

Эти требования редко когда учитываются и выполняются в полной мере работодателем. Зачастую ими пренебрегают. Особенно часто сталкиваются с проблемой онемения конечностей те, кто предпочитает смотреть телевизор лёжа, кто сидя на диване или лёжа работает за ноутбуком.

С чем это связано? Это связано с тем, что при неправильно выбранной позе для работы за ноутбуком ухудшается процесс кровообращения, и немеют не только руки, но может неметь левая или правая части тела человека. При этом, он не будет считать это проблемой, не отдавая себе отчёта в том, что когда тело занемело, то это означает что кровь практически перестала циркулировать.

Часто проблема онемения рук приходит к тем, кто перенёс длительное заболевание, сопровождающееся высокой температурой тела. Во время повышения температуры могут разрушаться сосуды, поэтому, когда она спадает — человек всё равно испытывает дискомфорт, период физического восстановления организма после такой болезни длительный. Для того чтобы сосуды и капилляры восстановились полностью необходимо определённое лечение.

Что делать, если немеют руки – последствия

Так как онемение рук зачастую сопровождает развитие иных, основных заболеваний, то ярко выраженных последствий, кроме дискомфорта оно не несёт. В редких случаях функциональность конечностей не удаётся восстановить. Зачастую это связывают с перенесёнными инсультами и инфарктами, в результате которых и немеют руки.

В тех случаях, когда онемение рук связывают с нервным перенапряжением, то оно может пожизненно сопровождать человека даже после излечения от основного заболевания, так как будет возникать при любой стрессовой ситуации.

Если недуг вызван сердечной недостаточностью, то любая перегрузка сердца будет заканчиваться онемением рук. В таком случае рекомендуется постоянная профилактика основного болезней сердца. При травмах позвоночника онемение рук практически неизбежно и оно может вызывать тяжесть не только в локтевых суставах, но и в грудном отделе позвоночника. С этой проблемой можно справиться только с применением комплексного подхода.

Что делать, если немеют руки — лечение

Что делать, если немеют руки? Лучше сразу обратиться к терапевту. В результате осмотра и проведённых анализов, он уже назначит лечение самостоятельно, или направит к узкому специалисту.

В некоторых случаях пациента сразу направляют к хирургу или травматологу. Затем назначается рентген грудного отдела позвоночника. По его результатам уже устанавливается окончательный диагноз. Если онемение возникает в результате защемления нервов, тогда пациента направляют на физиопроцедуры и массаж. Если проблема более сложная, к примеру, разрушение позвоночных дисков, тогда возможно применение хирургического вмешательства с последующим длительным восстановлением организма.

При возникновении вышеуказанных недугов не стоит надеяться на быстрое выздоровление, иногда пациенту приходится потратить несколько месяцев на возвращение всех функций рук, которые были утеряны им.

В тех случаях, когда онемение вызвано психологическими факторами, врач назначает успокоительные и седативные препараты. Некоторым пациентам назначают снотворное. Если проблема на самом деле банальна и заключается просто в неудобном матрасе или кровати, на которых спит пациент, то стоит их заменить и жизнь наладится. В любом случае, лечение заболевания будет предусматривать комплексный разноплановый подход.

Иногда функции сосудов нарушаются вследствие нехватки в организме пациента определённых витаминов и микроэлементов. Для их компенсации назначаются специальные препараты. Как показывает практика, зачастую это препараты витаминов группы В, глицин, кальций и хондроитин. Только врач может назначить правильную дозировку препарата, поэтому не стоит заниматься самолечением.

Часто пациенты не связывают онемение рук с какими-то другими недомоганиями. К примеру, частое онемение рук и мигрени могут свидетельствовать о приближающемся инсульте, поэтому в данном случае лечение будет комплексное и многоэтапное.

Неметь руки могут не только у взрослых, но и у детей, случается так, что у детей этот процесс связан с активным ростом костей. В этом случае врачи советуют родителям помочь своему чаду массажем, так как онемение происходит в результате активного роста костной ткани, когда мышечная масса просто не успевает за ним. Массаж можно выполнять курсами в целях профилактики, можно выполнять только по надобности. Врачи настоятельно не рекомендуют при онемении рук использовать обезболивающие препараты. Они ещё больше снижают чувствительность рук.

Что делать, если немеют руки – народные средства

Народные средства, которые применяются для устранения проблемы с онемением рук, зачастую связаны с использованием физиопроцедур и массажей с маслами и травами. Очень полезно, если причиной недуга является растяжение мышц спины, пропариться в бане или прогреть проблемное место с помощью горящих травяных примочек.

Если проблема носит неврологический, характер, а пациент не желает принимать химические успокоительные препараты – врач может назначить травяные сборы успокоительные, или настойки на травах для нервного расслабления. Применение растительных препаратов должно быть оправдано и не исключает применения препаратов медикаментозных.

Стоит отдавать себе отчёт в том, что если окончательный диагноз не установлен, то самолечение может только навредить. Из народных средств, в качестве облегчения основных симптомов заболевания, можно применять растительные мази и растирки. Особенно хороши те, которые изготовлены на основе воска и пчелиного яда. Они обладают согревающим эффектом и могут восстановить сосуды изнутри благодаря содержанию огромного количества витаминов и микроэлементов.

В качестве витаминных напитков могут использоваться увары и муссы из ягод. Многие травяные настойки также полезны к применению. Но, если проблема действительно серьёзная, то народные средства используются в качестве вспомогательных методов лечения недуга и только по назначению врача.

Онемение – временное снижение чувствительности конечности, которое сопровождается ощущением стягивания кожи и холода, покалывания или жжения. Неприятные ощущения вызывают у больных тревогу, нарушения сна, проблемы со здоровьем и самочувствием. Между тем, онемение – частый симптом множества серьезных заболеваний. Отчего же может появиться онемение и как его лечить?

Причины возникновения онемения рук

Регулярно появляющееся чувство онемевших рук может быть симптомом одного из следующих заболеваний:

• остеохондроза;

• нарушения кровообращения, вызванного тромбозом, ишемией, ревматоидным артритом;

• межпозвонковой грыжи.

Несмотря на то, что наиболее частой причиной возникновения онемения является остеохондроз, нередко оно может появиться из-за того, что кровеносные сосуды пережимаются неудобной или тесной одеждой, крепким сжатием руки (к примеру, во время измерения давления). Возникновение неприятных ощущений может быть вызвано неудобной позой, если рука поднята к верху в течение долгого времени, или при неудобном положении во сне.

Если после смены положения или устранения причины онемения все неприятные эффекты исчезают, о состоянии своего здоровья можно не волноваться. Однако если онемение не зависит от внешних явлений, появляется и исчезает в любое время суток, значит его лечением нужно заняться.

Частые приступы неприятных ощущений – обязательный повод для обращения к врачу, особенно, когда они сопровождаются болью, слабостью, головокружением и потерей координации. Нарушение температурной чувствительности – повод немедленно обратиться к невропатологу.

Диагностируем причину по локализации онемения

В зависимости от того, какая именно часть руки немеет, можно определить истинную проблему и ее локализацию. Итак:

• в случае, когда пальцы (включая мизинец и безымянный) немеют на левой руке, вероятнее всего, причина кроется в заболевании сердца или ущемлении нервов и сосудов в грудной области;

• если чувствительность пропала в тыльной стороне среднего и указательного пальца и сопровождается болью, вероятнее всего, это вызвано невралгией плечевого нерва или нарушением работы локтевого сустава;

Механизм возникновения неприятных ощущений при сдавливании нервов и сосудов

Именно остеохондроз шейного отдела позвоночника и защемления нервов врачи называют причиной появления онемения. Позвонки из-за неправильного положения или аномальной формы сдавливают шейные нервы, которые иннервируют (дают чувствительность) руки, и кровеносные сосуды, питающие органы головы, мозг и руки.

Сдавливать нервы и сосуды может межпозвонковая грыжа, патологическое состояние суставов, дисков, связок, спазмы шейных мышц. В результате недостатка питания вследствие передавливания сосудов ткани теряют не только чувствительность, но и получают недостаточно кислорода и полезных веществ. Крайняя степень такого состояния может привести к возникновению гангрены.

Лечение онемения рук: специализированная помощь в больнице

При серьезном ухудшении самочувствия лечение онемения рук лучше проводить только в больнице, будучи под постоянным наблюдением врача.

Пациентам обычно прописывают курс лечебной физкультуры, плавание, профилактические капельницы и капельницы, снижающие степень болевых ощущений и снимающие воспаление. Массаж в данном случае может быть противопоказан, поэтому его самостоятельное назначение недопустимо. Необходимо пересмотреть и диету: употреблять больше магния и витаминов группы В.

Основным методом лечения онемения рук врачи называют влияние на саму область, потерявшую чувствительность, для восстановления питания тканей. Пациентам, страдающим от неприятных симптомов, прописывают:

• мануальное воздействие для улучшения притока крови к немеющим тканям, снятия мышечных зажимов и блоков сустава, устранения компрессии сосудов и нервов, снятия воспаления, которое часто также становится причиной сжатия нервных волокон и сосудов;

• лечебную гимнастику, при которой тело избавляется от привычных положений и закрепляет новые правильные позы. Разрабатываются мышцы и суставы, повышается их выносливость и сила. Активные движения стимулируют кровообращение, тем самым улучшая питание немеющих участков рук.

Лечение онемения рук в домашних условиях

Если же онемение – не частое явление, можно ограничиться домашним лечением. В первую очередь, необходимо обратить внимание на опорно-двигательную систему: осанку, положение тела при работе, нагрузках и во сне. Очень полезной станет регулярная гимнастика, проводимая по утрам или в течение дня:

1. Лежа, нужно поднимать руки вверх и попеременно сжимать кисти 50-100 раз. При слабости рук упражнение можно делать, положив руки рядом с телом.

2. Руки нужно поднять вверх, простояв в таком положении около 30 секунд или даже 1 минуты. Упражнение можно повторить несколько раз.

3. Одной кистью нужно взять другую за спиной и держать их в таком положении не меньше 1 минуты. Позицию можно повторить несколько раз.

Народное лечение

Среди народных методов лечения люди, страдающие от онемения рук, предпочитают следующие способы облегчения самочувствия.

Профилактика онемения

Не лишним будет и пересмотреть образ жизни:

• руки всегда нужно держать в тепле и не допускать их переохлаждения;

• при мытье посуды, стирке нужно пользоваться резиновыми перчатками, а на прогулках по улице в холодное время года нужно надевать теплые перчатки, сшитые из натуральных тканей;

• принимать в пищу больше свежих овощей и фруктов, исключив все жареное и острое;

• при продолжительной монотонной работе обязательно нужно прерываться на несколько минут, делая разминку и гимнастику для рук.

Лечение онемения рук можно проводить как с помощью доктора, так и самостоятельно. Однако при появлении болей или ухудшении самочувствия к врачу стоит обратиться как можно скорее!

Впрочем, и домашнее лечение будет эффективно, если проводить процедуры для улучшения собственного здоровья регулярно и вести здоровый образ жизни. Берегите себя, ведь только вы способны сделать свою жизнь гораздо лучше, и будьте здоровы!

Видео — Лечение в ситуации, когда немеют руки

Видео — Что делать, если немеют пальцы и руки

Видео — Упражнения против онемения пальцев

«Стала просыпаться от того, что руки точно деревянные, затекают и немеют, особенно правая…» (комментарий)

Немеют руки во сне: причины, последствия, с чем связано онемение правой или левой руки, когда следует обратиться к врачу, как помочь себе - в статье.

Признаки онемения рук

Онемение и нарушение чувствительности, вызванное недостаточным кровоснабжением или повреждением нервных окончаний, называется парестезией.

Парестезия - не заболевание, а симптом других отклонений в работе организма.

Может происходить время от времени, и не представлять угрозы здоровью. На постоянное онемение необходимо обратить внимание, как на вероятность развития болезни.

Парестезия проявляется покалыванием, «ползанием мурашек» и/или болезненностью в одной или обеих руках. Боль может охватывать: запястья, пальцевые суставы, всю протяженность руки.

Почему немеют руки во время сна

Внешние причины

Неправильная подушка ведет к искривлению шейного отдела позвоночника, сдавливанию в нем артерий и нервных рецепторов.

Неудачное . В руке, придавленной туловищем, подушкой, закинутой за голову, плохо циркулирует кровь, она немеет.

Ночная одежда (пижама или сорочка) тесная, не удобная, с грубыми швами или выпуклыми пуговицами.

Украшения на теле во время сна - кольца, цепочки, браслеты, также не способствуют свободному кровотоку.

Расширяющие сосуды напитки (алкоголь и кофеин содержащие) и острые блюда перед сном. Ночью происходит обратное и максимальное сужение сосудов.

Малая подвижность в течение дня.

Вредные поза в повседневности (запрокинутая голова, нога на ногу, искривление спины при сидении и т.д.) мешают свободному поступлению крови в капилляры, что влечет онемение рук ночью.

Повышенная нагрузка на шейный отдел из-за длительной работы за ПК или рабочим столом.

Слишком высокое физическое и/или нервное напряжение.

Ношение тяжестей.

Частое и длительное переохлаждение.

Долгое удерживание рук выше головы. К примеру, при побелке, покраске стен или потолка, поклейке обоев, обрезке деревьев и пр.

Внутренние причины

Нарушение кровотока в сосудах головы и шеи - важнейшая причина онемения рук, грозящая инсультом.

Шейный остеохондроз. На его наличие укажет хруст шейных позвонков при наклонах или поворотах головы, боль в шее и в верхнегрудном отделе спины, слабость рук.

Туннельный синдром, возникающий при защемлении срединного нерва в результате однообразных и повторяющихся движениях кистей рук и пальцев.

Проявляется длительными болями и онемением (чаще мизинца, среднего и безымянного пальцев) вследствие патологии периферических нервов в запястном канале. В группе риска художники, швеи, писатели, компьютерщики и др.

Нарушенный кровоток при диабете, полинейропатиях (заболеваниях сосудов), сердечной ишемии и др.

Заболевания в острой фазе.

Хронические болезни: цирроз печени, артриты, гипертония, иммуннологические, атеросклероз и др.

Перенесенные травмы рук.

Нарушенный обмен веществ.

Нехватка в организме тиамина, магния, витаминов B-группы, A и E. При дефиците калия или кальция онемению сопутствует отечность.

Позвоночные смещения, грыжи, протрузии, травмы, приведшие к защемлению нерва.

Наличие стресса, тревожности, постоянного страха.

Немеет левая рука

Следует обратить внимание на деятельность сердечную и сосудов.

Устойчивое онемение в любое время суток может предупреждать о развитии:

• стенокардии. Онемение локализуется в предплечье и кисти и усиливается во время физической нагрузки. В грудине испытывается боль

• Атеросклероза. Недостаточный просвет сосудов крови нарушает нормальный кровоток, левая рука хуже работает и немеет.

• Инфаркта. Зачастую парестезия - единственный признак его приближения.

• Инсульта. На патологию сосудов левого полушария мозга указывает онемение левой руки, ему сопутствуют затрудненная речь, ухудшение зрения, нередко и онемение левой ноги.

• Тромбоза. Обычно проявляется резкой потерей чувствительности, сильной болью и отеком левой руки. Если боль продолжается дольше часа, не откладывая вызывайте скорую, чтобы предотвратить некроз тканей.

Немеет правая рука

Устойчивое онемение правой руки может указывать:

• на заболевания позвоночника (шейный остеохондроз, грыжа), снижающих подвижность шеи и предплечий.

• На развитие рассеянного склероза. Сопровождается высоким холестерином, повышенным давлением, затрудненной циркуляцией крови в мозге головы.

• На последствия ранее перенесенных травм.

Немеют кисти рук и пальцы

На кистях рук сосредоточено большое количество нервных рецепторов и кровеносных капилляров. Если немеют кисти, стоит задуматься о работе систем кровеносной и нервной.

Иногда онемение кистей - признак патологии головного мозга.

Изменившийся цвет пальцев до синюшного или аномально белого - признак красной волчанки (поражение соединительной ткани и сосудов в ней) или артрита.

Немеют руки: последствия

Повышенная утомляемость.

Снижение работоспособности.

Угроза жизни при выполнении потенциально опасных работ (вождение автомобиля или состава метрополитена, управление башенным краном или авиалайнером и т.д.).

Наибольшая опасность - отмирание тканей из-за недостаточного их кровоснабжения.

Когда обращаться к медикам

Не откладывайте визит к врачу, если:

• парестезия длительная, болезненная и беспокоит вас не только ночью.

• Онемение мешает вашей профессиональной деятельности.

• Немеют обе руки.

• Онемение случается неожиданно. Ему сопутствуют ухудшение зрительной концентрации и психического состояния.

К какому врачу обратиться

Посещение поликлиники начните с терапевта. После опроса и сдачи анализов он направит вас к узкому специалисту - неврологу, кардиологу или другому для выявления заболеваний, влекущих парестезию.

• Физио- и лекарственную терапию.
• Прием витаминов.
• Выполнение лечебной гимнастики и массажа рук.

Как себе помочь

Руки - первые помощники мозга, исполняющие его команды и передающие ему важные импульсы.

Онемение нарушает эту важную двустороннюю связь, может ухудшать деятельность мозга.

Нередко парестезия служит предвестником рассеянного склероза и других заболеваний мозга.

Пока наши руки здоровы, мы способны держать свое здоровье буквально в своих руках - исцелять себя прикосновениями и массажем.

Мы все экстрасенсы, потому что имеем руки , считает Алла Уманская (профессор, академик, ученый).

При онемении рук советую делать массаж Уманской ,

он мало затратный по времени (5 минут), его легко освоить, не имеет противопоказаний, сравним по эффективности с прививками.

Лечебные эффекты:

• улучшается кровоснабжение и нервная регуляция, нарушение которых является первейшими причинами парестезии,
• укрепляется общее здоровье и сопротивляемость организма любым заболеваниям, вплоть до онкологии.

Хорошо помогает при любых проблемах с руками гимнастика:

Не занимает много времени. Она эффективна при судорогах, онемении, скованности и боли в руках, способствует кровотоку и самовосстановлению всего организма.

Резюме

Причины онемения рук во сне довольно обширны и могут определяться как образом жизни, так и внутренними патологиями.

Наш организм - совершенная система, сигнализирующая нам о любых сбоях в ее работе. Необходимо чутко прислушиваться к своему телу, чтобы вовремя принять меры и не допустить развития серьезного заболевания.

Если руки немеют долгое время и не только ночью, обратите внимание на этот симптом, чтобы предвосхитить развитие серьезных заболеваний.

Готовится:

• Что делать при онемении рук: гимнастика, процедуры, народные средства.

Елена Вальве для проекта Сонная кантата