Можно ли купаться во время прихода месячных. Может ли девушка купаться во время месячных

Отправляясь в отпуск, мы надеемся на хорошую погоду, чтобы позагорать и покупаться в водоемах. Но вот в самый разгар отдыха у вас начинаются критические дни. Возникает проблема: можно ли купаться при месячных?

Почему в эти дни купаться нельзя?

Дело в том, что в это время шейка матки находится в немного приоткрытом состоянии, а это дает возможность проникнуть в нее разного рода микробов и вирусов, обитающих в водной среде.

Если купаться во время менструации можно, то как?

В первые пару дней после того, как месячные начались, специалисты советуют все же вообще воздержаться от купания, потому что в это время выделения самые обильные. К тому же, организм ослаблен. А тампонами следует пользоваться только во время купания, а после сразу же извлекать их из влагалища.

Если вы почувствуете, что тампон сильно набух, выйдите из воды и удалите его. Не рекомендуется и длительное время пребывать в водоеме, где вода все равно достаточно прохладная, - максимум 20 минут.

При этом девушкам-девственницам нужно использовать тампоны с маркировкой «мини». Они не повредят девственную плеву и нормальной поместятся во влагалище.

Вот несколько актуальных вопросов, которые задают девушки специалисту по поводу купания при менструации, и его ответы.

- Позволительно ли при месячных купаться в море?

В море купаться можно в дни месячных с использованием тампона.

- Можно ли купаться в реке?

При условии, что река чистая, - можно, но недолго и с тампоном.

- А в озере можно купаться в дни месячных?

- А в бассейне можно купаться в критические дни?

Вообще в течение критических дней купаться в бассейне можно, однако лучше этого не делать, потому что очень вероятно, что в это время сработают датчики, реагирующие на мочу.

- В ванне можно без опасений купаться при месячных?

Нередко во время менструации девушки принимают горячие ванны, потому что они помогают расслабиться, сводят на нет болевые ощущения. Все это так, однако делать этого нельзя. Слишком горячая вода может спровоцировать усиление кровотечения. Лучше не подвергать себя риску, а в эти дни ограничиться принятием исключительно душа, желательно теплого, а не горячего.

Как известно, во время менструальных кровотечений, гинекологи не рекомендуют женщинам поднимать тяжести, интенсивно заниматься спортом, загорать и многое другое. В связи с этим, у девушек довольно часто возникает вопрос о том, можно ли купаться при месячных.

Особенности анатомии женской репродуктивной системы

В норме в цервикальном канале имеется специальная слизистая пробка, препятствующая проникновению вредных микробов в маточную полость. Во время месячных, в результате небольшого расширения канала, пробка выходит наружу вместе с кровью. После этого велика вероятность проникновения болезнетворных микробов в полость матки, что приводит к развитию заболеваний, например к эндометриту.

Кроме того, во время менструации происходит отторжение слизистой оболочки, - эндометрия. Именно поэтому в такие дни полость матки представляет собой кровоточащую рану. Это и объясняет тот факт, почему нельзя купаться при месячных.

Если сильно хочется - то можно?

Некоторые женщины, планируя свой отдых, не обращают внимание на то, что скоро у них должны начаться месячные. Они заранее немного отодвигают начало менструаций, используя для этого оральные контрацептивы. Существуют и другие способы, которые позволяют изменить время начала менструации, но все они основаны на приеме гормональных препаратов, которые нельзя отнести к безопасным. Перед их применением лучше проконсультироваться с врачом.

Но какими бы грозными ни были запреты врачей, некоторые девушки все же задумываются, как бы покупаться во время месячных, тем более, что удержаться от принятия водных процедур в знойную погоду мало кому удается, да и отпуск бывает у нас не каждый месяц. Для этого они идут на различные ухищрения. Если у девушки идут месячные, а купаться ну очень уж хочется, то перед тем, как принимать водные процедуры, необходимо соблюсти следующие условия:

1. При купании в море во время месячных, необходимо заранее, как полагается, обязательно сменить тампон, используя при этом те, которые имеют максимальную силу впитывания.
2. После того, как водные процедуры окончены, необходимо сразу извлечь тампон из влагалища.
3. Затем, лучше всего сразу принять душ и хорошо подмыться, используя при этом антисептическое мыло. После этого необходимо надеть новое нижнее белье или другой купальник.

Если во время месячных наблюдаются обильные выделения, купание все же лучше исключить.

Девушки, которые переживают за свое здоровье, часто задумываются: «Можно ли купаться перед месячными?». И тут ответ однозначный – «Можно!».

В каких случаях категорически запрещено купаться при месячных?

Женщины, которые имеют слабый иммунитет, а также, если в их анамнезе присутствуют хронические гинекологические заболевания, должны избегать купания в открытых водоемах. Лучшим вариантом будет получить консультацию у врача по данному вопросу.

В исключительных случаях, врачи могут разрешить купание в такие дни. Однако обязательным условием будет немедленное извлечение тампона, сразу же после выхода из воды. В отдельных ситуациях могут быть рекомендованы спринцевания с антисептиками.

Лучше всего купаться сразу после месячных. В таком случае женщина может себя обезопасить от развития инфекции. Но даже при таком условии нельзя быть на 100% уверенной, т.к. после месячных на эндометрии остаются небольшие ранки, которые могут стать входными воротами для болезнетворных бактерий.

Таким образом, при соблюдении выше перечисленных условий, в отдельных случаях (при отсутствии хронических заболеваний), при необильных месячных, можно побаловать себя непродолжительными водными процедурами в теплом море.

Статьи по теме:

womanadvice.ru

Можно ли купаться во время месячных? За и против. Меры предосторожности

Купание во время менструации. За и против.

Случается так, что на время запланированного отпуска, который вы планировали провести практически не вылезая из воды приходят месячные. И что же делать в такой ситуации? Опасно ли будет для вашего организма проводить много времени в воде?

Можно ли купаться во время месячных?

Медики считают, что на время месячных лучше всего избегать купания в воде или максимально его ограничивать. В это время иммунитет женского организма ослаблен, а шейка матки расширяется. Это говорит о том, что риск попадания в организм инфекции увеличивается.

Но что же делать, если покупаться все же хочется?

Соблюдайте следующие меры предосторожности!

• В первую очередь в таких случаях ситуацию спасают такие гигиенические средства как тампоны. Они и впитывают влагу и защищают вас от инфекции. Но следует помнить, что в такой ситуации менять тампон придется чаще, а лучше всего после каждого купания.
• Создайте для организма дополнительную защиту. Естественно, если ваш иммунитет в это время ослабевает, то его можно поддержать прием витаминов и употреблением в пищу фруктов и овощей.
• Выбирайте для купание то время месячных, когда выделения менее интенсивны.

Где можно и где нельзя купаться во время месячных?

О принятии ванны

Принимать ванну во время месячных также не советуют, все так же по причине попадания инфекции, но именно воду в ванной вы можете контролировать. Вы можете добавить в воду отвар ромашки, который является отличным антисептиком, либо можно приготовить какой-либо другой отвар, обладающий схожими с ромашкой свойствами.

Можно также значительно сократить время, которое вы проведете лежа в ванной, 20-30 минут будет оптимальным вариантом.

Помните, что во время менструации нельзя принимать горячую ванну!

О купании в критические дни в различных водоемах

Естественно, лучше всего оградить себя от купания в закрытых водоемах вроде пруда или озера. А вот купание в речке или в морской воде вполне допускается.

Не забывайте также и о температуре воды. Ведь известно, что бактерии лучше всего развиваются в теплой среде, поэтому прохладная вода в таком случае для вас более безопасна. Купаясь в бассейне, вы также не очень сильно рискуете получить инфекцию, ведь, как правило, за водой в бассейне следят и очищают ее.

Мнения женщин с форумов о купании во время месячных

На пляже действительно вполне можно купаться (я по крайней мере купалась и не раз), главное подобрать тампоны с высокой впитываемостью и менять их чаще, чем обычно (после каждого купания).

Я не плаваю только первый или первых два дня - по самочувствию смотрю. А так - и гинекологи даже не возражают, купаться можно. С тампоном вообще никаких проблем, единственное, я предпочитаю наплаваться много и долго, а потом сразу тампон поменять.

Это если без паранойи, а то я как-то отдыхала с девушкой, она училась в мед. институте на третьем курсе, так вот она в море купалась (в любой день цикла) только с тампоном, пропитанным каким-то дезинфектором.

Если уж такая ситуация возникла, то можно конечно!! Вечно эти дела приходят не вовремя. Главное чаще менять тампоны, все-таки жара, лето и все будет ок.

Я в прошлом году поехала на море, в самый первый день у меня начались месячные! Я очень расстроилась, а потом плюнула и с тампоном купалась ни чего страшного главное не трястись, что чего-нибудь попадет, я с тампонами всегда забываю, что у меня месячные. И когда первый раз попробовала тампон посмотрела инструкцию и легко справилась!

Во время месячных идет отслойка слизистой матки, т.е. вся поверхность матки - сплошная рана. И если туда попадет инфекция, она наверняка «примется» на благодатной почве. Но попасть туда, не так уж просто. Так что это, опять-таки, не то чтобы предрассудок, а перестраховка. В нашем довольно грязном пруду я в такие дни не купаюсь. А в море - ничего…

А Вы купаетесь где-нибудь во время менструации?

www.colady.ru

Как купание попало в список запретов в женские дни?

Каждый менструальный цикл женщины, если не наступает беременность, заканчивается месячными. В это время из влагалища выделяется кровь, темная и густая, возможно, со сгустками и комочками. Это особый период в жизни женщины, требующий незначительного изменения образа жизни. Так, во время менструации противопоказана горячая ванна и любой водоем. С чем это связано? Почему при месячных нельзя купаться?

Критические дни - повод отказаться от отдыха на озере?

В течение всего цикла эндометрий – внутренний слой матки – утолщается и растет. Так организм женщины создает оптимальные условия для вынашивания ребенка. Беременность не наступает. Необходимость в толстом слое эндометрия отпадает. Все ненужное отмирает и выходит наружу. Начинается менструация.

После ее окончания клетки слизистой матки вновь интенсивно растут и делятся. И так каждый месяц. Весь процесс сопровождается гормональными скачками (изменениями в эндокринной системе и объясняет, зверский аппетит перед месячными, раздражительность, болезненность груди).

Отслоение эндометрия сопровождается незначительными повреждениями кровеносных сосудов внутри полого женского органа. Отсюда - и кровь при месячных, и небольшие сгустки слизи. Такой процесс самоочищения лишает внутреннюю поверхность матки естественной защиты. Ведь кожица-то отслаивается.

Получается, что любая инфекция, случайно попавшая внутрь, может спровоцировать серьезные осложнения. А что такое водоем или речка? Это масса бактерий и всевозможных микроорганизмов. Все это богатство проникает внутрь и очень быстро начинает свою деятельность в незащищенной микрофлоре. В такой ситуации не спасает ни качественная прокладка, ни плотный тампон. Ну что это за защита от вируса размерами в несколько сотых миллиметра?!

Температура воды в открытом водоеме может телом восприниматься хорошо. Но помните о том, что внутри открытая рана. Поэтому велика вероятность наступления переохлаждения с последующим воспалительным процессом. Такие воспаления лечатся быстро, но могут значительно подорвать женское здоровье.

Спешим успокоить: не все так плохо. Купаться можно в чистом море. В последние дни менструации. Соленая морская вода нейтрализует вредоносные бактерии. Соответственно, риск агрессивной атаки со стороны вредных микроорганизмов минимален. Обязательно используйте качественный тампон. А после выхода из воды снимите мокрый купальник и смените тампон.

Итак, купание в водоемах под запретом.

Во-первых, велик риск переохлаждения и последующего воспаления.

Во-вторых, тело матки подвержено воздействию бактерий и вирусов, содержащихся в воде.

Гигиена во время менструации

Заботиться о чистоте половых органов в период менструации следует с особым усердием. Подмываться желательно после каждой смены прокладки теплой водой с мылом. Душ принимать несколько раз в день. Но только душ.

Горячая ванна во время месячных противопоказана. Высокая температура воды вызывает прилив крови к малому тазу. В результате может открыться обильное кровотечение. Незапланированные природой кровопотери могут привести к потере сознания, к ухудшению самочувствия, к головным болям, общей слабости.

Поберегите себя в эти неблагоприятные дни. Их не очень-то много. Старайтесь использовать качественные прокладки. Врачи советуют пользоваться тампонами только в случае крайней необходимости. Избегайте спринцеваний и других процедур, сопровождаемых проникновением внутрь. В этот период откажитесь от секса. Во-первых, это не совсем эстетично. Во-вторых, велик риск инфицирования. В-третьих, могут усилиться кровяные выделения.

1. Месячные сопровождаются отторжением эндометрия, из-за чего орган остается на время без естественной защиты.

2. Кровоточащая матка подвержена переохлаждению и инфекциям. Чтобы защитить себя, не нужно купаться в водоемах и реках. В последние дни месячных можно искупаться в соленом море.

3. Под воздействием горячей воды может начаться обильное кровотечение. Поэтому в критические дни позволительно принимать только теплый душ.

propochemu.ru

Можно ли купаться во время месячных в море, пруду, ванне

Критические дни не зря так называются. Во многом менструация – это действительно особенное состояние, во время которого женщина сбивается с привычного ритма жизни. Ухудшение самочувствия, определенные неудобства и ограничения, снижение как местного, так и общего иммунитета – да, действительно, это критично. Ситуацию усугубляют различные сомнения, мифы и запреты, касающиеся менструации. Например, очень распространенный вопрос – можно ли купаться во время месячных? Ответов найти можно немало, но все они будут разными, потому что мнения по этому поводу различаются.

На самом деле гинекологи могут дать однозначный ответ всем, кто интересуется, можно ли купаться при месячных. Можно, и это подтвердит любой квалифицированный врач. Конечно же, есть определенные нюансы, но категорического запрета на купание нет. Тогда почему же распространено мнение, что купаться нельзя?

Истоки запрета

Все очень просто. Современные средства гигиены, которые можно использовать при купании, появились относительно недавно. До этого женщинам были доступны только прокладки, да и то, самодельные. Конечно же, нельзя представить себе сочетание объемной конструкции и купальника. Да и какой смысл в прокладке, если она сразу же намокнет от воды и перестанет выполнять свои функции. А о защитных функциях прокладок речь вообще не идет, хотя защита внутренних половых органов – основное требование. Именно поэтому за неимением подходящих средств женщинам просто запрещали купание.

Почему же нельзя искупаться во время месячных в наше время? Возможно, в прошлом веке купаться было нельзя, потому что у женщины не было подходящих гигиенических средств. Но сегодня есть тампоны, менструальные чаши (капы), которые делают купание в ванной или водоеме вполне возможным.

Так, менструация – это отслоение слизистой оболочки матки. Фактически вся поверхность органа превращается в сплошную рану, уязвимую перед бактериями. В это же время шейка матки приоткрывается, чтобы обеспечить нормальный отток крови, что еще больше снижает защиту. Кроме того, менструальный цикл в фазе кровотечения способствует снижению иммунитета. Эти три фактора приводят к тому, что половые органы больше всего подвержены инфекционным заболеваниям.

Вот почему нельзя купаться во время месячных: существует риск подхватить инфекцию, и больше всего женщина рискует, плавая в бассейне и пресном водоеме. Кто знает, какие заболевания есть у рядом купающихся людей? Хотя в бассейнах вода хлорируется, меняется, поэтому вероятность инфицирования намного ниже. А вот купание в небольшом пруду или озере, да еще и при скоплении народа таит более существенный риск.

Тем не менее полный запрет на купание – это миф, потому что при использовании тех же тампонов или менструальных кап вход во влагалище закрыт, вода не проникнет внутрь и уж тем более не достигнет шейки матки.

Можно ли купаться в море при месячных? Да, в этом случае вероятность инфицирования даже ниже, поскольку соленая вода не является благоприятной средой для многих болезнетворных организмов. Но нежелательно попадание ее внутрь влагалища, так как соль может негативно воздействовать на слизистую. Кроме того, большое значение имеет степень чистоты воды. Когда она прозрачная, это одно, а если на море волны, вода мутная, с песком или частицами водорослей, ила - вопрос другой. Строгого запрета нет, но и увлекаться не нужно, да и какое удовольствие принесет пребывание в грязной воде?

Можно ли купаться в ванне при месячных? Да, можно, вода в системе хлорированная, да и ванна не общественное место, поэтому вероятность инфицирования низкая. Но не рекомендуется набирать очень горячую воду, поскольку это усилит кровотечение, а в некоторых случаях может даже понадобиться госпитализация. Лучше все-таки принимать душ, поддерживая гигиену, а приятное времяпрепровождение в горячей ароматной ванне лучше оставить на потом. По этой же причине запрещается категорически посещение бани, сауны, горячих термальных источников, проведение любых тепловых процедур, даже не связанных с водой.

Бывает такое, что вы планировали отдохнуть на выходных и вдоволь поплескаться в воде, но именно в эти дни пришли месячные. Как в этом случае быть? Представляет ли опасность для вашего организма длительное пребывание в водоеме в это время? Можно ли купаться во время месячных? А можно ли принимать ванну во время месячных?

Давайте разберемся с каждым вопросом подробнее.

Противопоказания

Когда приходят месячные, то расширяется цервикальный канал, а слизистая пробка, которая не дает патогенным микробам проникнуть внутрь матки, выходит наружу вместе с кровью. В связи с этим матка остается не защищенной, и в нее могут легко проникнуть любые болезнетворные микробы.

Внутренняя поверхность матки во время месячных больше похожа на кровоточащую рану, потому что происходит отторжение слизистой. Поэтому врачи советуют в дни месячных по возможности воздержаться от купания.

Но что предпринять, если вы уже настроились на поездку, можно ли во время критических дней хорошо отдохнуть? Есть женщины, спокойно относящиеся к такого роду ситуации, так как они с помощью гормональных средств пытаются отсрочить наступление месячных либо, наоборот, вызвать их. Но следует учесть, что данный метод небезопасен. Перед началом приема гормонального средства нужно обязательно проконсультироваться по этому поводу с квалифицированным специалистом.

Однако некоторые представительницы прекрасного пола не готовы из-за наступивших критических дней отказаться от купания на отдыхе. Можно ли купаться с тампоном во время менструации? Если вы все-таки решитесь поплескаться в водоеме, то не забудьте о следующих важных правилах:

1. Вам нужно приобрести тампоны, которые впитывают максимально сильно. Не забудьте поставить такой тампон, прежде чем во время месячных принимать водные процедуры.
2. Следует извлечь тампон в кратчайшие сроки после того, как вы закончите купаться.
3. Хорошенько подмойтесь с антибактериальным мылом во время принятия душа. После этого наденьте сухой купальник либо трусики, которые обязательно должны быть чистыми.

При обильном кровотечении во время критических дней рекомендуется воздержаться от купания.

Но можно ли искупаться в воде перед наступлением критических дней? Да, потому что в это время не существует причин для отказа от купания.

Где разрешено, а где запрещено купаться в критические дни

1. Можно ли принимать ванну во время месячных?

Принятие ванны в критические дни нежелательно, так как из-за воды женщина может заразиться различными инфекциями. Однако вам вполне под силу сделать воду безопасной. Для этого достаточно лишь влить в нее ромашковый отвар, обладающий мощным антибактериальным эффектом. За неимением ромашки можно сделать отвар из иной травы, которая обладает похожими свойствами.

Во время месячных разрешено лежать в ванной недолго. Мыться 20–30 минут вполне достаточно без вреда для организма.

В критические дни женщине категорически запрещено принимать горячую ванну, можно лишь теплую.

1. Можно ли купаться в водоемах?

Закрытые водоема (пруды, озера) меньше всего подходят для купания во время месячных. Оптимальным вариантом в этом случае станет река либо море.

Следует также учесть и то, насколько хорошо прогрета вода. Так, теплая вода является идеальной средой для размножения бактерий. В связи с этим лучше всего в критические дни ходить купаться в прохладной воде.

Купание в бассейне может быть вполне безопасным, так как вода в нем, как правило, очищается.

Правила купания в критические дни

Мало кому захочется отменять запланированный отдых на море из-за не вовремя начавшихся критических дней. Казалось бы, решение найдено. Можно воспользоваться тампоном и проблем не будет. Но оказывается, купаться с тампоном возможно далеко не в каждом водоеме, и существует несколько важных нюансов.

Квалифицированные гинекологи советуют не купаться непосредственно после начала месячных. Так, воздержаться от таких водных процедур следует 2 либо 3 суток. В эти дни выделения наиболее обильные, да и состояние организма в данное время не соответствует норме.

Следует также научиться правильно пользоваться тампонами. Непосредственно перед тем как пойти в водоем, нужно вставить тампон, а после того как вы накупаетесь, его необходимо удалить. Таким образом, тампон нужно использовать лишь в процессе купания. Во время нахождения в водоеме вы можете ощутить чрезмерное набухание вставленного тампона. В таком случае его обязательно нужно удалить, так как это небезопасно. Не рекомендовано также длительное пребывание в прохладной воде. Максимальное время принятия таких водных процедур составляет 20 мин.

Следует учесть, что такой вариант купания при месячных не относится к девушкам, которые являются девственницами. Дело в том, что им запрещено пользоваться тампонами. Но как же быть в этом случае? Таким девушкам рекомендуется приобрести специальные тампоны, которые имеют маркировку «мини». Данный вид тампона легко вводится во влагалище и при этом девственная плева остается абсолютно целой.

Что говорят врачи

В обычные дни в цервикальном канале находится слизистая пробка. Она обеспечивает надежную защиту матки от попадания в нее болезнетворных микроорганизмов. Благодаря физиологическим особенностям женского организма, в то время, когда наступают критические дни, происходит небольшое расширение данного канала, из-за чего пробка из него выходит, и матка становится незащищенной. В результате этого внутрь матки могут беспрепятственно проникнуть патогенные микроорганизмы, которые становятся причиной развития эндометрита.

Также в критические дни в матке происходит отслоение внутренней оболочки. При этом стоит учесть, что женщина во время месячных весьма уязвима, потому что ее матка в данные дни сильно схожа с кровоточащей раной. Следует учесть, что в нестерильной среде велика вероятность инфицирования матки либо развития в ней воспалительных процессов. В любом случае половые органы будут крайне уязвимы.

В каком случае запрещено купание во время месячных

Есть женщины, которым во время критических дней ни в коем случае нельзя купаться в водоемах (речках, озерах, морях и т. д.). К ним относятся представительницы прекрасного пола с ослабленной иммунной системой, а также имеющие гинекологическое заболевание в хронической форме.

Специалист может разрешить купание в водоемах, но только в особых случаях. При этом он обязательно должен упомянуть о том, что тампон следует извлечь в кратчайшие сроки после того, как вы выйдите из водоема. Также он может порекомендовать прибегнуть к спринцеванию с антисептическим средством.

Специалисты рекомендуют принимать данного рода водные процедуры лишь после того, как закончатся критические дни. В это время резко снижается вероятность инфицирования матки. Однако через оставшиеся на ее внутренней поверхности небольшие раны все равно может проникнуть инфекция.

Баня, сауна, хамам – эти места лучше исключить в менструальный период.

Врачи склонны утверждать, что пресный водоем с достаточно холодной водой в процессе купания может стать причиной переохлаждения. Однако во время плавания в бассейне риск переохлаждения в несколько раз выше. Стоит помнить, что на речных мелководьях происходит скопление различных бактерий и микроорганизмов, поэтому купаться в таких местах не стоит. Соли и микроэлементы, вошедшие в состав морской воды, способны привести к раздражению слизистой оболочки, ведь она во время месячных достаточно уязвима. То же самое касается ванн с солью – даже купаться с тампоном во время месячных нежелательно.

Купаться или нет в критические дни, должна решать сама женщина. Если противопоказаний нет, то можно поплескаться в теплой воде, но только при этом необходимо соблюдать все меры предосторожности. Также лучше купаться не очень долго, в этом случае удастся снизить риск инфицирования в несколько раз.

Что делать, если на море начались месячные: как купаться и можно ли их отсрочить?

График отпусков в вашей компании составляется, как положено, за 2 недели? И вы спешите «занять» удобный месяц, мечтая о поездке в теплые края и наслаждении ласковыми морскими волнами. Но вот незадача: подгадать дни отпуска к собственным «критическим дням» (вернее, к периоду, когда их точно не будет) получается буквально у единиц.

Большинство женщин не может на год вперед просчитать свой цикл: у кого-то он «прыгает» на 2-3 дня, у кого-то всегда неравномерный. Кроме того, даже при идеальном цикле существует опасность сбоя из-за стрессов, болезней, смены климата, наконец. Месячные на море в отпуске: давайте подумаем, как можно избежать этой проблемы, а если это сделать не удалось, как легче пережить эту мелкую неприятность.

• Что делать, если месячные пришли на море
• Как вызвать или отстрочить менструацию перед отдыхом
• Менструация у подростка на море
• Задержка после отпуска, проведенного на море
• Как сократить выделения

Месячные на море: что делать

Сначала давайте рассмотрим ситуацию, когда принимать предупредительные меры поздно: вы уже на море и ощущаете скорое приближение дня (вернее, уже не дня, а часа) «Х».

Всех женщин интересует, можно ли плавать и загорать в этот период.

Отзывы врачей в данном случае однозначны: гинекологи против принятия водных и солнечных ванн в дни, когда идет менструация. Причины следующие: в дни месячных женский организм испытывает гормональную нагрузку. Если организм «чувствует», что , он снижает уровень прогестерона, что влечет за собой увеличение синтеза простагландинов. Под влиянием этих гормонов матка спазмируется, начинается отторжение функционального слоя эндометрия – того самого, который должен был служить местом прикрепления зародыша. Отторгается часть эндометрия, выходит погибшая яйцеклетка.

Спазмы и гормональный скачок вызывают . Женщина может испытывать:

• болезненность внизу живота;
• головные боли;
• тошноту;
• сонливость, вялость.

Если первые дни месячных выпадают на начало морских купаний, возможно усиление всех этих проявлений. Воздействие высоких температур неблагоприятно при любых кровотечениях: кровопотеря на жаре всегда больше, чем на холоде, так как сосуды расширены. Поэтому купание во время отдыха на море следует начинать не ранее, чем на третий-четвертый дни, когда выделение крови уменьшится.

То же относится к приему солнечных ванн. Перегрев спровоцирует удлинение этой фазы цикла, и мучиться с прокладками придется дольше. Кроме того, когда вы выходите из моря на жару, на солнышко, организм испытывает резкие колебания температур. А иммунитет во время месячных несколько ослаблен. Поэтому легко простудиться или подхватить какую-либо инфекцию.

Если вы не знаете, как быть в такой ситуации, лучше всего спросить совета у врача. Скорее всего, он скажет, что наилучшим решением будет повременить несколько дней и начинать купания только тогда, когда месячные пойдут на спад.

Конечно, стоит прислушаться к рекомендациям медиков. Но иногда бывает до слез обидно: летела (или ехала) к этому морю за тридевять земель, ждала отпуска полгода, мысленно отмечая каждый прожитый день на календаре, и вот пожалуйста – нельзя купаться!

Что делать, дабы менструация не превратилась в досадное препятствие для полноценного отдыха, подскажут «бывалые» путешественницы. Наверняка у вас есть подруги, которые покоряют мир независимо от того, какой сюрприз подготовил собственный организм.

На вопрос: «Как купаться в море при месячных?» у них ответ готов. Они уверяют, что можно купаться, плавать и вообще полноценно отдыхать, если соблюдать некоторые правила. Перечислим их:

• необходимо переждать первые 1-2 дня, находясь по возможности в тени, подальше от солнечных лучей, а в воду заходить по колено;
• первые пару дней стоит ходить с прокладкой, так как выделения обильные – применение прокладки снижает вероятность развития инфекции;
• на 3-4 день можно купаться с тампоном (перед купанием нужно сменить средство гигиены);
• время купания не более 20 мин;
• после купания тампон нужно менять сразу же.

Соблюдая эти нехитрые правила, вы «убьете двух зайцев»: постепенно приучите организм к смене климата, что облегчит акклиматизацию, и дадите возможность репродуктивным органам функционировать в привычном режиме, не подвергая их стрессу.

На пятый день можно уже купаться и без тампона. Чаще всего к этому времени выделения почти прекращаются. Но в жарком климате, возможно, все пойдет не по привычному сценарию, так что средства интимной гигиены носите с собой до полного окончания процесса.

Еду на море: как вызвать месячные или как их отсрочить?

Да, вы понимаете, что лучше не сбивать организм с отлаженного графика, но желание сразу же после прилета погрузиться в морские волны все пересиливает? Посмотрим, перед поездкой на море как задержать месячные.

Если вы решили подойди к вопросу серьезно, стоит заранее (за несколько месяцев) явиться к гинекологу на прием и задать ему вопрос: «Доктор, я собираюсь через 3 месяца плавать и загорать на Кубе – как предотвратить перед поездкой месячные, чтобы они не испортили долгожданную неделю отпуска?».

Врач предложит вам эти 3 месяца попить гормональные препараты – монофазные КОКи (противозачаточные таблетки). Выбор велик, таких таблеток сейчас много. Часто гинекологи советуют:

• «Ярину»;
• «Жанин»;
• «Регулон»;
• «Логест»

и другие проверенные временем средства. Если в ваши ближайшие планы не входит появление наследника, КОКи прекрасно решат проблему несвоевременного прихода менструации. Секрет в том, что они поддерживают постоянный уровень «женских» гормонов, обеспечивая поступление их извне. невозможна, гормональный уровень одинаков – следовательно, «месячные» будут всегда приходить четко в определенный день недели. Пьете пачку (21 таблетка), ждете 2-3 дня – и всегда начинаются менструальноподобные выделения. Удобно: вы точно знаете, когда это случится, и можете под них подстроиться.

Вариант второй: вы пьете вторую пачку без недельного перерыва – тогда «месячные» (в кавычках, так как это не настоящие месячные) не появятся 2 месяца. Правда, если не делать семидневный перерыв, возможны небольшие мажущие выделения – организм «компенсирует» отсутствие привычного кровотечения. Купание в такие дни разрешается.

Конечно, такая задержка не всегда хороша для организма. Более того, принимать гормональные таблетки врач вам может и не разрешить из-за индивидуальных особенностей организма (например, склонности к тромбофлебиту). Но ехать-то надо, билеты куплены. Как быть – может быть, просто ускорить приход месячных народными средствами, не прибегая к гормональной поддержке?

Приблизить наступление критических дней можно с помощью отвара петрушки. Заваривайте пучок петрушки стаканом горячей воды и пейте по полстакана 3-4 раза в день. Все должно начаться через 3-4 дня после такого курса. Иногда с этой же целью советуют есть лимоны – содержащийся в них витамин С ускоряет наступление критических дней.

Месячные на море у подростка: что делать?

Первая менструация у подростка 11-12 лет может начаться на море из-за резкой смены климата, «подстегивающей» гормональную перестройку. Как быть на отдыхе – нужно ли предпринимать какие-то особые меры?

Задача матери – объяснить юной девушке, что в этот период необходимо очень внимательно относиться к соблюдению правил личной гигиены. Шейка матки в это время приоткрыта – следовательно, любым инфекциям легче попасть в репродуктивные органы. У девочек активное купание может вызвать усиление выделений, присоединение воспаления, если какой-нибудь микроб, «воспользовавшись» перепадом температур, проникнет внутрь. Нельзя купаться в первые 2 дня. Чтобы отпуск не оказался испорчен каким-нибудь воспалением, лучше вообще дождаться окончания процесса. Или отправиться в плаванье на 4-5 день (первая менструация обычно длится недолго).

После отдыха на море задержка месячных

После отдыха на море задержка месячных вполне вероятна. Это обусловлено сменой климата. Нормально, если критические дни, которые по календарю должны были начаться сразу после поездки, придут на неделю позже. Гормональная система очень чутко реагирует на резкую смену обстановки. Может немного задержаться (или, напротив, случиться раньше) овуляция. Возможно, овуляции в этом цикле вовсе не будет, и месячные дадут о себе знать чуть позже, будут несколько скудными.

Задержка месячных на море тоже возможна. Волноваться не надо – причины здесь те же. Но если в этом цикле были незащищенные половые акты – стоит для собственного успокоения сделать тест.

Как уменьшить кровотечение при месячных на море

Мы уже знаем, почему месячные на море идут долго: во всем виноваты излишне теплая погода и смена климатических условий. Кроме того, свое влияние оказывает возросшая физическая активность: во время отдыха много ходят пешком, осматривая достопримечательности, изучают местность, танцуют по ночам на дискотеках.

Чтобы сократить продолжительность кровотечения, попробуйте принимать «Дицинон». Это лекарственное средство, которое помогает уменьшить кровотечение и превратить длительные и обильные месячные в короткие.

Пейте по одной таблетке в день. Лечение продолжается 3 суток. Чтобы месячные не шли дольше положенного, иногда подобным способом пользуются спортсменки перед соревнованиями. Правда, нужно обязательно согласовывать свои действия с врачом.

Сократить продолжительность кровотечения помогает отвар крапивы.

Возможен и такой вариант – скудные менструации. Не пугайтесь: просто из-за смены климатических условий и режима дня так сработали яичники.

Если месячные на море изменили свой характер или пришли не вовремя – не стоит переживать. К следующему циклу все должно нормализоваться. А вот если этого не произойдет – тогда пора будет обратиться к врачу: возможно, действительно есть проблемы со здоровьем.

Актуальное видео

Как плавать во время месячных

Критические дни требуют соблюдения гигиены, которая заключается в своевременной смене средств, поддержания половых органов в чистоте. Можно ли при месячных купаться? Ответ и «Да» и «Нет». А точнее, смотря где.

Горячая вода усиливает приток крови к органам малого таза, в том числе, к матке. Несколько минут в такой обстановке может вызвать маточное кровотечение. Кроме этого, купаться при месячных в ванной не совсем гигиенично. Выделения крови будут попадать в воду и ни о какой гигиене и чистоте речь уже не идет. Допускается принимать ванну в период критических дней, когда они только начинаются либо заканчиваются. Вода должна быть не горячей. Процедуру нужно проводить не более 20 минут. А в завершение ополоснуться с помощью душа.

Можно ли купаться при месячных в душе

Пожалуй, это один из лучших вариантов поддержания тела в чистоте в период критических дней. Также воду слишком горячей. Принимать душ нужно не более 30 минут. Такая процедура благоприятно повлияет на общее состояние организма женщины. Во-первых, очистит от загрязнения, выделений менструации. Во-вторых, расслабит мышцы, чем снизит болевые ощущения. В-третьих, успокоит нервную систему. Купаться при месячных в душе не только можно, но и нужно. Единственным исключением является сильное кровотечение. Пока интенсивность выделений не уменьшится, придется ограничиться подмыванием.

Можно ли купаться в критические дни в открытых водоемах

Еще несколько десятилетий назад врачи бы дали однозначный ответ: «Нет!» Однако с появлением таких средств гигиены, как тампоны, мнение специалистов разделились. Рассматривать ситуацию можно с нескольких сторон.

Купание в открытых водоемах с тампоном

Для некоторых женщин вопрос вовсе не возникает. Ведь тампон внутри не выпускает кровь наружу, не впускает воду во влагалище. Ничего не заподозрят окружающие, вода не навредит микрофлоре половых органов. А купаться или нет, зависит от самочувствия женщины. Также, плавание расслабляет мышцы, снимает спазм, уменьшает боль в период месячных. Купание идет на пользу. Но не следует забывать, что казусы случаются. При выходе из воды тампон может не выдержать, появятся красные подтеки на ногах. Если такую картину увидят окружающие, Вы окажетесь в неловком положении. Второй вариант развития событий. Во время месячных организм женщины ослабевает. Во время плавания могут случиться судороги, головокружения. Также нельзя заплывать далеко от берега, купаться в глубоких водоемах.

Купание в открытых водоемах без средств гигиены

Если месячные необильные, только начинаются или уже заканчиваются, некоторые женщины смело отправляются . Однако решение не совсем уместное с точки зрения здоровья. Водоемы наполнены разной живностью, растительностью, микроорганизмами. Микрофлора влагалища в период месячных чрезвычайно чувствительна. Повлиять на самочувствие может, как наличие микроорганизмов, так и прохладная температура воды. После такого купания возможно появление молочницы, воспаление придатков, яичников. Другими словами, вода в открытых водоемах не совсем чистая, угрожает развитием патологических процессов после купания. Делать это нужно только в последний день месячных и надолго в воде не задерживаться.

Можно ли купаться в закрытых водоемах при месячных

Ситуация аналогична предыдущему варианту. При этом следует отметить, что закрытые водоемы характеризуются медленным обновлением воды. Другими словами она практически не меняется. Особенно, если водоем маленький, сделанный искусственно. Отсутствие проточной воды позволяет микроорганизмам свободно размножаться, не покидая привычных мест. Купание в период критических дней в таком водоеме чревато последствиями. Даже, если делать это с тампоном внутри. Купаться в закрытых водоемах при месячных нельзя!

Можно ли купаться в бассейне при месячных

В бассейне вода чище, нежели в водоемах, в принципе. При этом, купание нужно осуществлять только с тампоном внутри. А также выбирать приличное заведение, где хорошо ухаживают за бассейном, периодически спускают воду. В противном случае, купание в бассейне еще хуже, чем в закрытых водоемах природного происхождения. Особо нет ограничений в период месячных в приватных бассейнах. Хозяева точно знают, какое состояние воды, когда нужно ее обновлять. Без тампонов в бассейне проводить купание при месячных не совсем гигиенично. Хотя опасности со стороны здоровья, в общем-то, нет. Также считает часть специалистов.

Можно ли купаться в море при месячных

Некоторые женщины полагают, что соленая вода отличный адсорбент, не дает болезнетворным бактериям размножаться, чем снимает риск развития гинекологических заболеваний. Однако следует учитывать, что в морской воде имеется множество других живых микроорганизмов, которые способны нарушить микрофлору влагалища, вызвать воспаление, рецидивы прошлых болезней. Также следует учитывать температуру воды в море. Если оно плохо прогрелось, нельзя делать этого при месячных по причине снижения иммунитета организма. Нужно подождать окончания месячных.

Правила подбора тампона при купании

Тампон при месячных следует подбирать с большей впитываемостью. Поскольку он будет контактировать с водой в любом случае. Средство может просто не выдержать, разбухнуть, при выходе из воды на ногах появятся красные подтеки. Вставлять тампон необходимо сразу перед погружением в воду, а извлекать сразу после выхода из воды. Также следует ограничить время купания. Нельзя делать это дольше 20 минут.

Если женщина никогда раньше , не знает, как средство может себя повести, можно поэкспериментировать дома. Заполнить ванную водой комнатной температуры, погрузиться в нее и побарахтаться в течение 20 минут. Если ничего страшного не произойдет, тампон выдержит, можно отправляться с ним на купание в общественное место.

Менструальная чаша при купании во время месячных

Средство нового поколения при месячных, которое постепенно заменяет тампоны. Представляет собой небольшую чашу в виде колокольчика. Делается средство из силикона. При попадании внутрь влагалища прикрепляется к его стенкам. Собирает менструальную кровь, не дает ей вытекать наружу. может быть единоразового использования и многократного. Извлекается с помощью окончания, которое выходит за пределы влагалища. Ровным счетом, как тампон. Перед купанием при месячных нужно освободить чашу от содержимого, повторить процедуру после выхода из воды.

Не разбухает под воздействием воды, не пропускает выделения месячных наружу. С точки зрения гигиены все в полном порядке. Единственная угроза в перепаде температуры. Во время месячных организм становится чрезвычайно чувствительным, несколько страдает иммунная система. Если вода будет прохладной, возможет риск воспаления половых органов. Также нельзя делать это при плохом самочувствии женщины.

Наличие современных средств при месячных сделало женщин более свободными в эти дни. Хотя вопрос с купанием остается открытым, зависит от индивидуального решения женщины. Вдобавок ко всему сказанному хочется отметить, что при купании закупориваются мелкие кровеносные сосуды, месячные выделения сокращаются либо приостанавливаются. Затем возобновляются с новой силой, продлевая в целом период месячных. Если Вы на это согласны, можно плавать.