Если постоянно дергается веко. Как лечить нервный тик: что делать, если дергается глаз (верхнее веко). Что делать, если дергается правый глаз – основные причины и рекомендации

У каждого человека хотя бы один раз в жизни наблюдалось такое малоприятное явление, когда подергивалось подвижное веко. Событие могло пройти незамеченным, если носило эпизодический и непродолжительный по времени характер. Однако для некоторых людей этот факт частый или постоянный, а проблема гиперкинеза (подергивания век) крайне актуальна. Также это состояние в медицинской литературе называется миокимия, нервный тик. Почему дергается правый глаз? Ответы на этот и другие связанные с этим явлением вопросы, читайте ниже.

Причины подергиваний верхнего или нижнего века

Какие предпосылки возникновения гиперкинеза существует у людей и почему же дергается правый глаз? Список самых распространенных причин подергиваний века включает в себя:

Неправильный образ жизни. Отсутствие полноценного отдыха, сна, стрессы и переутомления, хроническая усталость, нервная работа, длительное пребывание за компьютером служат причиной появления нервного тика. Может происходить и накапливаться постепенно.
Аллергические реакции. Возможны при использовании косметики для век, офтальмологических медикаментов.
Травма глаз, если была повреждена щека или другая смежная область лица.
Непредвиденный испуг, стресс ведут к развитию невроза, а как следствие, к гиперкинезу.
Хирургическое вмешательство, нерв может неправильно срастись.
Наличие различных заболеваний. Такие болезни, как поражение центральной нервной системы, халязион, повышенное внутричерепное давление, воспалительные процессы тканей, перенесенные ОРВИ, инфекционные заболевания могут служить причиной появления миокимии.
Проблемы со зрением во время беременности.

К косвенным причинам, которые не влияют прямо на развитие этого заболевания, однако могут служить дополнительными отягчающим фактором возникновения миокимии врачи относят:

Несбалансированное питание. Жирная пища, употребление алкоголя, недостаток витаминов, микроэлементов (магния/калия), ведут к ухудшению здоровья в целом и являются одной из причин миокимии.
Нервная возбудимость, склонность к психологическим расстройствам.

К какому специалисту обращаться

При наличии симптомов миокимии, если дергается нижнее веко правого глаза, круговая мышца, стоит прежде всего обратиться к терапевту. Доктор поможет разобраться в ситуации и при необходимости направит к узкому специалисту:

В случае, когда глаз дергается несколько дней, были травмы глаз, конъюнктивит, лечением этого недуга займутся офтальмологи.
Невролог поможет, если постоянно дергается глаз, есть симптомы стресса, заболеваний нервной системы.

В любом случае, даже если болезнь носит периодический характер, человек должен показаться врачу. Определение причины дерганья века становится первой задачей, после которой следует комплекс действий по облегчению ситуации. Офисные работники теряют работоспособность, а всех остальных такое изменение в работе глаза заставляет напрягаться и нервничать. Надо вылечить глаз, чтобы вернуться к нормальной жизни.

Что делать и как устранить неприятные ощущения

К чему дергается правый глаз? Сам по себе нервный тик не является болезнью, веко может не болеть, но тем не менее, это сигнал организма о том, что на этот орган стоит обратить повышенное внимание. Распознать истинную причину этого явления, а затем назначить адекватное лечение, может только опытный врач. Следующие советы лишь помогут снять неприятные ощущения, если есть гиперкинез или дёргается верхнее веко правого глаза:

Чайные, травяные компрессы – народный способ лечения таких хворей.
Сон и полноценный отдых – универсальное средство.
Переход на сбалансированное питание, богатое магнием и калием.
Гимнастика (крепкие зажмуривания, моргания, круговые вращения глазами по/против часовой стрелки).
Паузы при работе с компьютером, телевизором, планшетом.
Массаж области вокруг больного глаза (круговыми движениями аккуратно массируйте подергивающиеся веко средним пальцем).
Прием легких успокоительных препаратов (пустырник, валериана) или специальных травяных сборов перед сном.

Видео о причинах и лечения нервного тика глаза

Смотрите интересное видео для того, чтобы выяснить, что делать, когда дергается глаз. На вопросы отвечает опытный психолог. Из ролика вы узнаете, почему дергается верхнее веко, почему же дергается правый глаз, какие психологические предпосылки возникновения этого явления могут быть. Помимо этого, специалист расскажет о возможных методах устранения и лечения нервного тика. Просмотрев ролик, вы познакомитесь с самыми неожиданными и инновационными способами лечения гиперкинеза у детей.

Все психологические перегрузки организма негативно сказываются на нашем здоровье. Постоянные стрессы, депрессия, бессонница, регулярное переутомление - все это не проходит без последствий. У некоторых людей повышается артериальное давление, кто-то начинает страдать серьезными психосоматическими заболеваниями, кто-то жалуется на а у кого-то дергается верхнее веко.

Вокруг глаза врачи называют нервным тиком. Эта болезнь не опасна для здоровья, однако, дергающееся верхнее веко вызывает неприятные или болезненные ощущения у человека. Нервный тик - распространенная причина дискомфорта у переутомленных людей. Она мешает общению и создает непреодолимое чувство неуверенности. Нервный тик не требует похода к врачу, однако, если ваша болезнь продолжается больше двух недель - запишитесь на прием к невропатологу.

Обычно у пациентов дергается именно верхнее, а не нижнее веко. Однако бывают исключения. Если нервный тик не прекращается две недели, мышцы переутомляются и начинают болеть. Хуже всего, когда тик распространяется на оба глаза, в этом случае человек мучается вдвойне.

Что делать, если дергается веко? Прежде всего, нужно отправиться к своему начальнику и взять двухнедельный отпуск. Записаться на расслабляющие процедуры, уделить внимание своему психическому и физическому здоровью. Полезно было бы определить, почему Какие события вашей жизни окончательно вас вывели из строя? У каждого человека есть свои индивидуальные способы расслабления. Кому-то для снятия напряжения достаточно посетить элитный SPA-салон, пройти сеанс тайского массажа и расслабиться в любимой сауне. Кому-то нужно несколько дней посидеть в одиночестве в полной тишине, а кто-то не сможет избавиться от стресса, пока не проведет недельку-другую на морском пляже.

Помните, нервный тик - первый серьезный сигнал вашего организма! Если вы проигнорируете эти симптомы, продолжая работать в обычном ритме, вы рискуете приобрести самые разнообразные заболевания, лечение которых будет требовать немедленной госпитализации. Ваше здоровье играет в вашей жизни основную роль. Забота о нем важнее работы, начальника и перевыполнения планов. В конце концов, если вы не уделите необходимого времени своему здоровью, вскоре вы не сможете работать вообще.

Если у вас дергается верхнее веко, вам было бы полезно начать принимать любые легкие успокоительные средства. Это может быть экстракт валерианы или экстракт пустырника. Специалисты рекомендуют пить и отказаться от регулярного употребления кофе. Когда у человека дергается верхнее веко, ему нужно сосредоточиться на укреплении нервной системы. Для этого полезно увеличить количество магния в организме. Очень обогащают человеческий организм магнием такие продукты, как рыба, горох, бананы, шоколад.

Если в течение долгого времени ваше лечение не дает положительных результатов - посетите невролога. В некоторых случаях такие же симптомы были замечены у людей с серьезными нарушениями. Иногда у людей, переживших сотрясения головного мозга или менингит, дергается верхнее веко. Этот недуг также может быть вызван аллергией. В этих случаях врач пропишет вам индивидуальный курс лечения.

У большинства людей симптомы нервного тика проявляются лишь несколько раз за весь период переутомления. Такая ситуация не требует немедленного вмешательства, однако все же не стоит доводить себя до подобного состояния. Вам было бы полезно принимать несколько капель валерианы в день для успокоения нервной системы. А также посвятить выходные пассивному отдыху, подольше поспать.

Такое состояние, как нервный тик, когда у человека дергается глаз (нижнее веко), вызывают разные причины, и лечение может отличаться. Возникает у людей разного возраста, разного пола. Подавляющее большинство людей, у которых дергается веко, страдают от повышенных нервно-эмоциональных нагрузок.

Выделяют ряд причин, почему дергается мышца под левым или правым глазом:

Сильное психоэмоциональное напряжение: неблагоприятная семейная обстановка, конфликты на работе, переутомление и стрессы.
Повышенная нагрузка на орган зрения: чтение в движущемся транспорте, при слабом освещении, длительная работа за компьютером, долгая зрительная концентрация на мелких предметах.
Нарушения образа жизни. Употребление больших объемов кофе, алкоголя, энергетических напитков, недосыпание, недостаток в рационе витаминов группы В приводят к расстройству состояния нервной системы, и начинает дергаться веко.
Офтальмологические заболевания и механические повреждения век. Проявляются покраснением, отечностью век, ощущением песка в глазах. Через несколько дней человек отмечает, что у него дергается нижнее веко. Это возникает из-за сопутствующего поражения мышц.
Нервный тик под глазом могут вызвать причины, связанные с нарушением мозгового кровообращения (ишемия, тромбоз, атеросклероз сосудов, травмы головного мозга, опухоли), поражением лицевого нерва. Лечением этих патологий занимается врач-невролог.
Глаз может начать дергаться после недавно перенесенных простудных заболеваний, часто рецидивирующих хронических инфекций, аллергических состояний.
Иногда дергающийся глаз наследуется от родителей, страдающих этой болезнью.

Дополнительно смотрите видео о причинах подергивания нижнего века:

Когда у вас дергается под глазом, исключите причины, которые могли спровоцировать тик. Часто этого достаточно, чтобы симптом прошел.

Что делать, если постоянно дергается под глазом

Вы заметили, что у вас часто или постоянно дергается под глазом. Что нужно делать? Для начала выясните причину и исключите ее. Нормализуйте отдых, перестаньте пить энергетики и кофе, научитесь контролировать негативные эмоции. Это поможет не только для купирования нервного подергивания, но и успокоит нервную систему в целом.

Найти причину помогут 3 интеренсных теста из видео:

Если у вас по-прежнему дергается нижнее веко левого или правого глаза (или обоих сразу – при тяжелых случаях), то вам поможет лечение медикаментами, физиотерапией, народными средствами.

Медикаментозное лечение

Как с помощью лекарств избавиться от нервного тика под глазом? Если веко подергивается из-за обострений хронических болезней, то терапия направлена на основную причину. Если дрожание под глазами вызвано аллергической реакцией, то назначают антигистаминные препараты (таблетки «Супрастин», «Цетрин», «Тавегил», капли «Аллергодил»), при тяжелых случаях – инъекции глюкокортикостероидов («Преднизолон», «Дексаметазон»).

Разберем более подробно лечение наиболее частых причин дергающегося века:

«Глицин» – подъязычные таблетки, нормализующие процессы в головном мозге, снимающие психоэмоциональное напряжение, облегчают симптомы депрессии. Рекомендованная дозировка: по 1 т. 2 р/д. Стоимость упаковки около 50 р.
«Новопассит» – препарат растительного происхождения в форме таблеток и раствора для приема внутрь. Обладает общим успокаивающим, противотревожным действием, что помогает уменьшить сокращение окологлазных мышц. Дозировка: по 1 т. или 1 мерному колпачку – 3 р/д. Цена препарата от 170 р.
«Пирацетам» – ноотропное средство, стимулирующее улучшение функциональной активности структур мозга. Точную дозировку назначает врач. Ориентировочно 2,4–4,8 г/сут., разделить на 2–3 приема (1 таблетка содержит 800 или 1200 мг). 1 упаковка «Пирацетама» стоит 50–60 р.
«Мильгамма» – витамины группы B в форме инъекций, таблеток, драже. Инъекционные формы эффективнее таблеток. «Мильгамма» содержит витамины B1, B6, B Назначают по 1 т. внутрь или 1 инъекции (2 мл) внутримышечно – 1 р/д. Курс 5–10 дней. Цена от 280 р.
«Магне B6» – препарат магния и витамина B Рекомендован к приему по 2 таблетки 3–4 р/д. Существует другая лекарственная форма – раствор для приема внутрь в ампулах, рекомендован по 1 ампуле 3–4 р/д, предварительно разведя водой. Стоимость от 450 р.

Длительность, дозировка лекарственных препаратов определяются врачом. Зависит от того, насколько сильно дергается веко. Наилучший эффект дает комплексная терапия: сочетание медикаментозных и немедикаментозных методов. Ощущение, что дергается нерв под глазом, требует дополнительных расслабляющих методик.

Физиотерапия и расслабление

Расслабляющие процедуры, физиотерапевтические методы направлены на снятие напряжения, стабилизацию нервного состояния.

Массаж

Выполнением расслабляющего массажа тела можно расслабить нервную систему, а выполняя точечный массаж – расслабить нижнее веко, которое постоянно дергается. Массаж выполняется легкими поглаживающими, растирающими, похлопывающими движениями. Для массажа тела используют успокаивающие массажные масла. Массаж век выполняется без использования масел.

Пальминг

Для снятия глазного напряжения выполняйте технику пальминг. Техника выполняется в положении сидя с выпрямленной спиной. Разотрите ладони до теплого состояния, затем приложите их к закрытым векам. Длительность выполнения от 5 минут. Темнота и тепло помогут снять спазм с мышц, которые дрожат. Выполняйте ежедневно, минимум 1 р/д.

Повторяйте несколько раз за день, особенно при повышенной нагрузке на зрение. Каждое упражнение выполняйте по 1–2 мин. Гимнастика для глаз поможет справиться с проблемой дрожащего века, а также будет профилактикой.

Крепко зажмурьте веки на несколько секунд, затем расслабьтесь.
То с закрытыми, то с открытыми веками посмотрите в разные стороны, вверх, вниз. Затем опишите глазными яблоками круги, квадраты, другие фигуры.
Поморгайте часто-часто.
Переводите взгляд с близкорасположенного предмета на удаленный, затем обратно. Повторите несколько раз.

Ароматерапия

При нервном тике необходимо успокоиться. Снизить возбудимость нервной системы поможет терапия ароматическими успокаивающими маслами: лаванды, розы, корицы, герани. Добавьте несколько капель в ароматическую лампу и насладитесь успокаивающими ароматами. Чтобы веко перестало пульсировать, обязательно к ароматерапии добавьте прием успокаивающих лекарственных средств.

Иглоукалывание

Разновидность рефлексотерапии. Иглы оказывают благоприятное воздействие на биологически активные точки организма. Улучшаются кровообращение, метаболические процессы в тканях, снимается мышечный спазм век.

Электрофорез

Физиотерапевтический метод лечения. Применяется, когда дергается веко, а также при многих других заболеваниях. Суть метода – воздействуя электрическим током, вводятся лекарственные вещества в глубоко расположенные ткани. Когда дергается жилка под глазом, используют лекарственные средства, снимающие нервное напряжение.

Народная медицина и образ жизни

Обязательно надо нормализовать образ жизни: 7–8 часовой ночной отдых, гулять на свежем воздухе, избегать конфликтных ситуаций, стрессов. В рацион следует добавить: инжир, злаки, орехи (арахис, грецкие орехи, миндаль), шпинат, петрушку, бананы. Эти продукты содержат много витаминов группы B, магния.

Когда дергается кожа или вена под глазом, помогут травяные чаи и настойки:

Чай из таких трав, как пустырник, валериана, мелисса, ромашка. Из этих же трав можно купить аптечную настойку, таблетки. Они обладают успокаивающим эффектом. Принимать на ночь. Можно дополнительно принимать днем.
Медовый настой. Способ приготовления: размешать 1 ст. л. меда в теплой кипяченой воде. Дважды в день смачивайте ватный диск в настое и прикладывайте к веку, которое пульсирует, на 20 минут.
Отвар шиповника. Ягоды шиповника заваривают и пьют как чай. Шиповник богат витамином C, что дополнительно даст общеукрепляющий эффект.

Народные средства при лечении дрожащего века имеют вспомогательное значение. Они лишь дополняют медикаментозную терапию.

Осложнения и прогноз

При нервной причине симптома дрожащего века прогноз благоприятный. Исключение патологической причины в комплексе со своевременным лечением приводят к полному излечению, т. е. веко полностью перестает дергаться.

Осложнения могут возникнуть из-за психологического дискомфорта при общении с людьми. Человек ощущает, что у него дергается нижнее веко, начинает нервничать, тем самым усугублять нестабильное состояние своей нервной системы. Это может привести к депрессии.

Прогноз подергивания века, вызванного травмами, опухолями головного мозга, нарушением кровообращения, зависит от эффективности терапии этих состояний. При неблагоприятном варианте веко начинает дергаться сильнее и чаще, возникают нарушения зрения из-за трудности фокусировки взгляда.

Веко начинает как признак того, что вы переутомлены. Ежедневные стрессы, сильные психоэмоциональные потрясения подрывают нервную систему. Стабилизируйте свое эмоциональное состояние, соблюдайте рекомендации врача, и вы забудете об этой проблеме.

Делитесь статьей с друзьями. Рассказывайте о своем опыте в комментариях. Всего доброго. Будьте здоровы.

Наша жизнь сопровождается огромным количеством разнообразных сложностей и не следует ждать, что когда-нибудь наступит момент спокойствия, поскольку ежедневно психика сталкивается с новыми и новыми стрессами, а внешние условия требуют большей включенности. Психическое устройство каждого человека имеет свои особенности, стоит вспомнить только типы темперамента, которые характеризуют основные параметры нервной системы. По этой причине те или иные ситуации по-разному отражаются на психической деятельности человека, иногда приводя к некоторым физиологическим проявлениям, например подергиванию века, что является распространенной проблемой.

Почему дергается верхнее веко правого и левого глаза?

Само явление подергивания век в медицине именуется как гиперкинез и происходит это из-за того, что круговые мышцы глаз сокращаются. Особой разницы между причинами подергивания верхнего и нижнего века нет, в связи с чем причины данного явления будут одинаковы. Следует заметить, что конкретный процесс (мышечное сокращение) можно описывать как невротический симптом, поскольку гиперкинез рассматривается как патологическое нервное возбуждение.

Aligncenter="" size-full="" wp-image-21592="" height="287" srcset="http://myadvices.ru/wp-content/uploads/2017/02/c52.jpg 630w, http://myadvices.ru/wp-content/uploads/2017/02/c52-300x137.jpg 300w" sizes="(max-width: 630px) 100vw, 630px">

Чаще всего нервный тик – это признак, если говорить просто, нервной перегрузки, которая возникает из-за сильного нервного напряжения, постоянного стресса или глубоких душевных переживаний. В этом случаи подергивания позволяют нервной системе сбрасывать аффективный заряд, являясь так называемым ритуалом. Эти движения, как правило, не осознаваемые и многие даже не ощущают их, однако если включить сознание, то с тиком можно бороться при помощи воли.
В некоторых случаях гиперкинез может наблюдаться вследствие сильной усталости глаз из-за продолжительного сидения за компьютером, чтением, вышиванием и пр. В том случае, если глаз на протяжении длительного времени находится в напряжении, то вскоре происходит мышечное переутомление, и начинаются судороги, которые приводят к ощутимому подергиванию века.
Неправильный образ жизни – это главная причина всех болезней, особенно неврологических, к которым и относится нервный тик глаза. Если организм не отдыхает, переживает стресс и напряжение, не получает необходимых витаминов и питательных веществ, а также не имеет возможность продуцировать и растрачивать энергию, то невротические проявления – это меньшее из зол.
Может являться причиной подергивания век и аллергический процесс, который характеризуется специфической реакцией организма на аллерген (провоцирующий реакцию фактор). При аллергии, помимо подергивания век может наблюдаться повышенная слезливость, астматический комплекс, головные боли. Также важно заметить, что у некоторых людей начинает дергаться глаз только после того, как они выпьют кофе или что-то спиртное. В этом случае речь скорее идет не о патологической реакции иммунной системы, а о перегрузке нервной системы, что не является аллергией, но дает аналогичный симптом.

К какому врачу обратиться за лечением?

Следует разграничивать нервные тики на те, которые мешают и те, которые не доставляют беспокойства. В том случае, если подергивания глаза происходит крайне редко и не доставляет серьезных неудобств, то и помощь специалиста в данном случае не требуется. Однако если сокращение круговой мышцы глаза ощущается физически, мешает работать, доставляет болезненные ощущения и продолжается на протяжении длительного времени, то нужно искать помощь в больнице. Если же тик – это единственный симптом, или имеет место невротическая симптоматика, то необходимо посетить невропатолога, если глаз слезится и дергается, то нужно идти к офтальмологу. Также может потребоваться помощь психиатра или психотерапевта, что чаще всего и происходит.

Что делать и как успокоить дергающийся глаз?

Как правило, вопросом о том, что сделать, чтобы не дергался глаз, задаются люди, которые не имеют с этим больших проблем. Поскольку самая распространенная причина гиперкинеза – это стресс и нервное напряжение, то в первую очередь следует обратить внимание на проблему и осознать ее – львиная доля людей избавлялась от навязчивых движений только посредством силы воли. Также моно постараться максимально расслабиться, для чего подойдет горячая ванна, спокойная музыка, дыхательные практики и продолжительный, здоровый сон.

Как избавиться от проблемы?

Для того чтобы избавиться от проблемы, следует установить причины, вызывающие ее. При этом, есть общие советы, которые позволят избавиться от тика, однако если они не окажутся эффективными, то потребуется посетить врача, который разработает персональную стратегию лечения. Таким образом, нужно в первую очередь отказаться от вредных привычек и привести свой режим дня в норму. Следует уделять внимание физической активности и есть здоровую пищу. При этом необходимо минимизировать стресс и если есть возможность, то хорошенько отдохнуть, взяв отпуск на работе. Как бы банально это не звучало, но именно данные рекомендации способны полностью избавить человека от подергивания глаз.

Как лечить, если под глазом дергается нерв?

Если тик постоянен и никакие общие рекомендации не приводят к положительным изменениям, то необходимо отправиться за помощью к специалисту. В рамках лечения проблемы могут быть назначены некоторые медикаменты, в том числе седативные средства, которые позволят успокоить нервы (в большинстве случаев хватает настойки пустырника) и лекарства, чье действие будет направленно на снижение мышечной активности. Также хорошим лечебным инструментом является классическая психотерапия, которая выступает не только эффективным средством лечения, но и профилактики.

Видео: как убрать нервный тик глаза

Конкретный видеоролик посвящен проблеме нервных тиков, причинам их возникновения, а также способам борьбы с конкретными явлениями. Специалист, описывающий проблему, разъясняет, из чего состоит терапевтический курс и каким образом строится лечебная тактика при тиках, являющихся следствием неврозов.

К чему дергается веко: приметы

Что касается примет и поверий, которые разъясняют семантику подергивания века, то здесь важно различать, какой глаз дергается, левый или правый. Если же тик напал на правое веко, то можно расслабиться и ждать приятных вестей, например повышения зарплаты или свершения планов. Но если начал дергаться левый глаз, то это признак чего-то дурного, говорят, что такое ведет к слезам, расставанию и горю. Однако какой бы глаз не дергался, лучше не искать ответов у интуиции и поверий, а лучше лишний раз расслабиться и отдохнуть.

Причин, которые могут спровоцировать тик, достаточно много. Возможно, это обычное недосыпание, нехватка витаминов, неправильное питание и так далее. В этом случае нужно уделять время отдыху и питанию.

Неконтролируемое сокращение верхнего века (левого или правого), ощущение достаточно дискомфортное. Медицинское название этого проявления – гиперкинез. Когда веко дергается периодически или всего один раз, то вряд ли есть повод для беспокойства. Но если подергивание глаз происходит систематически, то обязательно нужно обратиться с этой проблемой к врачу, специализирующемуся на лечении невротических и офтальмологических проблем. Гиперкинез – это один из признаков нарушения нервной системы и устранить его можно, лишь пройдя курс специального лечения.

Почему дергается именно верхнее веко? Потому что нижнее веко малоподвижное и нервный тик распространяется именно на верхнюю часть глаз. Причем мышечное сокращение может ощущаться сразу на обоих глазах или только на одном из них.

Почему у человека дергается верхнее веко глаза? Появления гиперкинеза в первую очередь могут вызвать частые стрессы, перенапряжение и прочие отрицательные факторы, отражающиеся на здоровье человека. Причины нервного тика:

пребывание за компьютером длительный промежуток времени;
просмотр телевизора;
нехватка сна;
неполноценный отдых.

К факторам, способствующим развитию такого явления, врачи также относят несбалансированный рацион, увлечение кофеином, чрезмерное употребление алкоголя. Дефицит нужных веществ становится причиной ослабления защитных функций организма, что, в свою очередь, отражается на состоянии нервной системы и приводит к сокращению мышц правого или левого верхнего века.

Факторы гиперкинеза

Спровоцировать тик могут самые разные причины. Но в основном верхнее веко дергается в результате эмоционального или нервного истощения. Такое состояние наступает при регулярном умственном перенапряжении, постоянном недосыпании. Если имеются заболевания, при которых глаза часто моргают (блефарит , конъюнктивит, халязион) – также возникает нервный тик.

Подергивание отмечается и людей, которым приходиться наблюдать за предметами, что быстро двигаются. Напряжение такого рода систематически ощущают работники метро, водители поездов. Глаза страдают при дефиците калия, магния, недостатке витамина В. В результате перенесенных ОРЗ, ОРВИ, операций тоже часто отмечается гиперкинез.

Причины, по которым дергается верхнее веко глаз, могут быть и самыми простыми: неподходящие линзы или плохого качества, постоянное ношение очков. Как правило, когда выясняется, почему появился такой синдром и фактор, провоцирующий его, устраняется, тик проходит без необходимости дополнительного лечения глаз.

Гиперкинез может быть обусловлен и наличием шейного остеохондроза, в таком случае нервные окончания, воздействующие на мышцы верхнего века (правого или левого), пережимаются, и появляется тик.

В любом случае при появлении гиперкинеза важно выяснить, почему это происходит. Иногда тик является симптомом серьезных состояний:

болезни Паркинсона;
патологии сосудов мозга;
менингита;
внутричерепного давления.

Если дело в стрессе

Если дергается верхнее веко глаз и вызвано это перенапряжением, стрессом и прочими аналогичными факторами, то

можно решить проблему, выполнив такое упражнение:

став прямо, надо сильно зажмурить глаза, сжав веки максимально сильно;
затем сделать глубокий вдох и выдох, неторопливо прогоняя воздух через легкие;
далее можно открыть глаза и еще пять-шесть раз повторить упражнение.

Также устранить неприятный тик поможет принудительное частое моргание в течение 10-12 секунд. Такое упражнение помогает расслабить глаза и снять усталость, перенапряжение. При этом стоит напомнить, что такие нехитрые действия помогут лишь тогда, когда гиперкинез вызван временными негативными факторами.

Частые ошибки

Довольно часто считают, что глаза дергаются из-за проблемы в определенной мышце. И при вопросе, почему появляется гиперкинез, ищут причину с ограничением вариантов. Но если учесть общее количество нервных окончаний и тканей мышц в организме человека, то можно гарантировано утверждать, что тик может быть вызван любой из них. К тому же огромное количество нервных окончаний в области глаз определяет то, что человек ощущает малейшее подергивание.

Если отмечается не только тик, но и прочие негативные симптомы в организме: снижение умственной активности, памяти, быстрая утомляемость и прочее, то стоит подумать о полноценном отдыхе. Вполне вероятно, что мозг просто устал от долгих нагрузок или же ему не хватает витамина В, кислорода. Можно обратиться к невропатологу, который проведет все необходимые обследования и выяснит, почему дергается верхнее веко.

Если проблема в позвоночнике

Иногда тик глаза может быть вызван пережатием нервных окончаний в определенной мышце. При такой проблеме также нужно обратиться к невропатологу, так как нужно обследовать состояние всего позвоночника в целом и шейного отдела, в частности. Возможно, потребуется медикаментозный курс лечения, но в основном достаточно повысить собственную двигательную активность, пройти несколько массажных сеансов и реже засиживаться за компьютером.

Если дергается веко глаз, то в первую очередь требуется коррекция питания. Надо разнообразить рацион продуктами, в составе которых есть калий, магний. Сюда можно отнести:

рыбу;
бананы;
шоколад;
горох;
кунжутные семечки;
шпинат;
укроп;
какао;
брокколи;
миндаль.

Правильная работа нервной системы невозможна без витамина В. Его содержанием богаты яйца, печень говяжья, черный хлеб, фасоль, дрожжи, пшеничные ростки. В некоторых случаях врачи назначают внутримышечное введение витаминного комплекса.

Если тик вызван аллергическими реакциями, то рекомендуется лечение антигистаминными препаратами, поскольку капли могут сушить слизистую глаз и провоцировать усложнение состояния.

Если придерживаться всех вышеописанных советов, то глаз вскоре перестанет подергиваться, но лишь в случае несерьезных и временных причин. Если симптомы продолжают проявляться, то надо обязательно обратиться к врачу, который определит, чем вызвано заболевание и назначит подходящий курс лечения.

Если начало болезни исходит от проблем в позвоночнике, то обычно проблема легко решается соответствующими препаратами, массажем. Но здесь не стоит ограничиваться только назначением врача, требуется специальная гимнастика, увеличение активности, избегание статичных поз и так далее.

В некоторых случаях врачи рекомендуют пройти курс иглотерапии, освоить дыхательную гимнастику. При воспалении области глаз требуется визит к офтальмологу. Если тик вызван этим фактором, то гиперкинез легко устраниться с помощью специальных капель, выписанных врачом.

Общая информация и вывод

Причин, которые могут спровоцировать тик, достаточно много. Возможно, это обычное недосыпание, нехватка витаминов, неправильное питание и так далее. В этом случае все просто – нужно уделять время полноценному отдыху, сну, больше двигаться, правильно питаться. В ежедневном рационе должны присутствовать продукты, содержащие все необходимые организму микроэлементы, полезные вещества.

Если подергивание века стало привычным явлением, то важно определить фактор, провоцирующий это явление. Возможно, это симптом какого-либо заболевания. В таком случае требуется обследование у специалиста, который определит причину и назначит лечение для ее устранения.

Нельзя игнорировать гиперкинез, так как любую болезнь легче лечить на ранней стадии. Как только чувствуется подергивание века, можно облегчить состояние при помощи массажа, выполненного кончиками пальцев в области глаз. Также помогут чайные компрессы, примочки с ромашкой, листом смородины – все это обладает успокаивающим воздействием на глаза. Но, разумеется, наиболее правильным решением будет консультирование с врачом и контролирование состояния своего здоровья. Только такой подход позволит сохранить здоровье глаз на долгие годы.