Чистка организма после алкоголя. Как правильно очистится от алкоголя и почувствовать себя новым человеком? Для их очищения необходимо

Самое неприятное в процессе употребления алкоголя – это наступление абстинентного синдрома или похмелья. Эта реакция на интоксикацию нормальна, однако это не значит, что с ней нельзя справиться.

Для непьющих, особенно женщин, пара бокалов вина может оказаться дозой, достаточной для возникновения похмельного синдрома.

Как это работает и какие симптомы отравления алкоголем?

Около 20% выпитого всасывается желудком, 80% идет дальше, в тонкий кишечник, откуда и поступает в кровь. Большая часть алкоголя фильтруется печенью, которая при приеме спиртосодержащих жидкостей начинает работать, что называется, на износ.
Для нейтрализации и разложения этанола в печени имеются специальные ферменты – алкогольдегидрогеназа и ацетальдегирогеназа. С их помощью алкоголь в печени распадается на безопасные составляющие. Однако этот процесс довольно длительный, поэтому опьянение все-таки наступает.
Тут-то организм и начинает усиленно пытаться избавиться от алкоголя, поскольку признаки опьянения являются, по сути, признаками отравления: шум в голове, головокружение, спутанность сознания, невнятная речь… дальше идет тошнота, и здоровая природная реакция – рвота.

Как быстро очистить организм после употребления алкоголя

Рвота
Это самый простой способ избавиться от излишков алкоголя. Организм самостоятельно очищается, исторгая вместе с рвотными массами ядовитый этанол. Способ этот проверен веками, каждый перебравший знает: «два пальца в рот». Но для более успешного промывания желудка лучше выпить приблизительно пол-литра теплой воды, и уже после этого вызывать рвоту.
Этот способ хорош, когда вы только перебрали, однако наутро после возлияний он не окажет существенной помощи, поскольку большая часть выпитого уже поступила в кровь, всосавшись в желудке и кишечнике.
Необходимо учитывать, что процесс опьянения может замедлить пища, особенно жирная, и вы просто не заметите, когда уже пора промыть желудок. Недаром бывалые бойцы алкогольного фронта советуют съесть перед застольем ложку масла – тогда опьянение долго не наступает, и можно выпить больше. Но вот это как раз и чревато похмельем: чем большая концентрация алкоголя окажется в крови, тем тяжелее (и дольше!) реакция организма на отравление.
И тут на помощь придут домашние методы очищения.

Очищение организма от алкоголя в домашних условиях

Огуречный или капустный рассол
Строго говоря, этот дедовский метод не чистит организм от алкоголя, но помогает исправить нарушенный водно-солевой баланс. Этанол вызывает обезвоживание: стремясь избавиться от токсичных продуктов распада алкоголя, ваше тело пытается вымывать их, используя собственные запасы влаги и выбрасывая вместе с ядом необходимые и полезные микроэлементы.
Рассолы же действуют как электролиты, восполняя недостаток солей и минералов. Особенно хорош в этом отношении капустный рассол: он богат калием, а калий поддержит сердечную мышцу и тем поможет снять головную боль, возникшую от спазма сосудов. Народные целители рекомендуют выпить стакан капустного рассола сразу после пробуждения. На некоторое время это поможет, и можно будет приступить собственно к очистке.
Отвар овса для очищения
Если вы собираетесь участвовать в застолье, заранее залейте в термос отвар овсяных зерен – он вам очень пригодится на следующий день. Не нужно думать, что снятие первых симптомов похмелья означает, что ваш организм в порядке – токсичные продукты распада этанола выводятся из организма мужчин два-четыре дня, а женщин – до двух недель.
Стакан цельного овса (не овсяных хлопьев и не очищенной дробленой овсянки) заливается полутора литрами воды и варится час. Полученный отвар следует выпить в течение дня небольшими порциями.
Овес – природный абсорбент, великолепно вытягивающий из организма токсины и оказывающий положительное влияние на печень, пострадавшую от химических реакций, сопровождающих процесс разложения алкоголя.
Обильное питье против отравления алкоголем
Жажда – природная реакция организма на вызванное алкогольным отравлением обезвоживание. Так что организм сам попросит у вас больше жидкости. Питьевой режим после алкогольного отравления следует усилить – пить больше обычного на 10-15%. Довольно много алкоголя выводится через мочу почками. Пейте, но старайтесь употреблять жидкость маленькими порциями, чтобы дать ей время усвоиться.
Что именно пить?
Воду, желательно минеральную без газа, воду с лимоном, отвар шиповника, яблочный сок, куриный бульон, кисломолочные напитки – кефир, ряженку, простоквашу. Овощные отвары, уже упоминавшийся рассол. Некрепкий зеленый и черный чай.
А вот от кофе следует отказаться – не нужно в этом состоянии давать дополнительную нагрузку на сердце.
Американские терапевты при любых расстройствах желудка и тошноте рекомендуют пить имбирный эль – “Ginger Ail”, но этот напиток мало того, что газированный, так еще и очень сладкий. Впрочем, он, как ни странно, действительно помогает, - возможно, благодаря имбирю и лимонной кислоте в составе.
Многие врачи рекомендуют апельсиновый сок, поскольку витамин С помогает бороться с последствиями неумеренных возлияний.
Можно приготовить цитрусовый коктейль: положите в блендер нарезанный вместе с кожурой лимон или апельсин, добавьте мед по вкусу и минеральную воду без газа, взбейте.
Однако сок цитрусовых может раздражать стенки желудка, тогда как тот же отвар шиповника легче усваивается, действует щадяще, а витамина С содержит не меньше. Полезно также пить молоко, по одному стакану в час. Молоко - это и испытанное противоядие, и природный сорбент, который успешно помогает очистить организм от излишек алкоголя.
Сорбенты для очистки организма после отравления алкоголем

Эти вещества хорошо зарекомендовали себя в борьбе с последствиями отравлений. Многие для очищения организма от алкоголя в домашних условиях употребляют по старинке активированный уголь. Это, конечно, очень действенное средство, но у него есть один недостаток: его нужно принимать по одной таблетке на каждые десять килограммов веса тела. И без того страдающему от похмельного синдрома человеку может быть трудно проглотить такое количество таблеток. К счастью, существуют и другие сорбенты, их довольно много: например, «Энтеросгель», великолепно очищающий кровь, или «Альмагель», или «Полисорб». Прекрасно действуют «Атоксил», «Лактофильтрум», подойдет и «Смекта».
Отличным природным сорбентом, помимо овса, является рис. Очистка организма рисом займет около недели, но ее применение, помимо очищения от метаболитов алкоголя, посодействует также в избавлении от разнообразных шлаков и излишков солей.
Очистка организма рисом
Для очищения организма три столовых ложки неочищенного риса нужно залить водой, накрыть крышкой и оставить на ночь. Наутро рис необходимо промыть, воду слить и залить новую. Так нужно делать несколько дней, пока вода не станет абсолютно прозрачной. Меняя воду, мы вымываем из зерен крахмал, и рис приобретает абсорбирующие свойства.
Промытый таким образом рис нужно варить по столовой ложке каждое утро (процесс варки должен занимать 25 минут, готовый рис снова промывают) и употреблять натощак. После такого завтрака рекомендуется ничего не есть в течение трех часов.
Отвары и настои трав
Для избавления организма от метаболитов алкоголя используют также отвары трав. Народные целители рекомендуют этот метод вместо аптечных препаратов.
Одну столовую ложку травы череды заливают 0,5 литра кипятка. Отвар следует настоять в течение получаса, процедить и выпить небольшими порциями в течение дня.
Вместо череды можно использовать траву луговой герани.
Для скорейшего выведения токсинов через почки можно с некоторой осторожностью употреблять мочегонные сборы и отвары.

Отдельные целители предлагают заваривать шишки хмеля и мяту – хмель расслабляет и помогает организму отдохнуть, а мята снимает спазмы при головной боли, а также спазмы желудка при рвоте.
Настойки травы левзеи, элеутерококка стимулируют обменные процессы, помогая привести организм в норму. Но злоупотреблять ими без консультации с врачом все же не рекомендуется. Травы - вовсе не безобидное средство, и в некоторых случаях бывает безопаснее обратиться к проверенным аптечным средствам.
Аптечные препараты для очищения от алкоголя
Для облегчения симптомов похмелья и очистки организма от алкоголя многие врачи рекомендуют глицин и янтарную кислоту.
Глицин нужно класть под язык по две таблетки каждый час, повторить 4-5 раз в течение дня. Этот препарат снимает головную боль, вызванную похмельем.
Янтарная кислота нейтрализует ацетальдегид. Принимать ее следует по 1-2 таблетки три раза в день.
Рекомендации заменить глицин валокордином или корвалолом нам кажутся сомнительными. И уж ни в коем случае нельзя принимать нитроглицерин – он абсолютно несовместим с алкоголем.
Чтобы помочь восстановиться печени, можно принят «Эссенциале Форте». Однако не злоупотребляйте таблетками, в большинстве случаев народные средства успешно очистят организм от алкоголя.
В последние годы появилось много препаратов, обещающих быстрое избавление от похмелья – «Эдас-952», «Эдас-121», «Пропотен-100». Возможно, они вам помогут. Но после снятия самых тяжелых симптомов лучшими помощниками в очищении организма все же являются диета, отдых, свежий воздух и водные процедуры.
Диета, отдых, душ для очищения после алкоголя
В течение нескольких дней, чтобы дать организму возможность восстановиться, лучше всего употреблять легкую пищу – молочнокислые продукты, каши, овощи, зелень. Не следует дополнительно нагружать желудок и особенно печень мясом, копченостями и жареным, повремените с газированными напитками. Сладости хорошо бы заменить фруктами и медом. Чай лучше некрепкий, с малым содержанием кофеина. Отлично подойдут ромашковый и имбирный чаи.
Организму необходимо дать отдохнуть, поэтому не следует слишком нагружать его физической работой. Интенсивные тренировки следует отменить, вполне достаточно будет легких упражнений, прогулок на свежем воздухе.
Кислород очень важен для восстановления. Постарайтесь не курить и избегайте душных помещений. Хорошо работает контрастный душ – через кожу токсины тоже выводятся. Подойдет для этой цели сауна (в три захода – 5, 10, 15 минут), а вот от русской баньки пока нужно воздержаться, чтобы не перегружать сердце и сосуды.
Конечно, если алкогольное отравление настолько серьезно, что сопровождается потерей сознания или галлюцинациями, без врачебной помощи не обойтись – потребуются капельницы с антидотами и антиоксидантами и даже интенсивные процедуры вроде гемодиализа, которые можно провести только в условиях стационара. Но похмелье средней тяжести вполне может быть снято народными средствами в домашних условиях.

Вспоминая школьный курс по анатомии, можно сказать, что кровь - это основной компонент организма человека, который выполняет роль снабжения клеток питательными веществами и кислородом, а также выводит из них вредные вещества. В зависимости от комплекции человека крови в его организме порядка 5−6 литров.

Весь этот объем распределен по двум составляющим. Первая часть крови течет по венам, артериям и сосудам, а вторая часть находится в органах, производящих ее (красная мозговая ткань в костях). В состав крови входит плазма, порядка 60%, а остальные 40% — это форменные элементы (лейкоциты, тромбоциты и прочие).

Признаки алкогольного отравления

Неблагоприятные факторы окружающей среды, чрезмерное употребление алкоголя приводят к тому, что в организме человека многократно повышается количество токсинов и прочих вредных веществ. Они приводят клетки внутренних органов к разрушению и последующему отмиранию. В итоге серьезные заболевания и необратимые последствия.

Употребление спиртосодержащих жидкостей приводит к значительному ухудшению здоровья. У человека проявляются явные признаки, среди которых особенно выделяются :

Перечислять последствия алкогольного отравления можно еще и еще. Но для избавления от них требуется чистка организма. Легче всего это сделать через очистку крови.

Как почистить кровь в организме

Существует два места, где можно почистить кровь: это дом и стационар.

Стационарные методы

Больница предоставляет широкий ассортимент медикаментозных препаратов для выведения алкоголя и его продуктов распада из организма. Можно почистить кровь капельницей . Для этого используются следующие препараты:

Реамберин;
Реосорбилакт;
Реополиглюкин;
Гемодез;
Желатиноль.

Данные препараты являются на данный момент максимально эффективными при сильнейшей токсикации организма. Они назначаются непосредственно врачом, а процедуры проводятся под наблюдением медицинского персонала.

Какое действие на организм оказывают препараты , вводимые внутривенно:

Все процедуры, проводимые в больнице, не являются анонимными. Поэтому широко практикуется очищение организма от алкоголя в домашних условиях.

Очистка крови в домашних условиях

Для проведения процедур выведения токсинов и алкоголя из организма и крови пользуются медикаментозными препаратами и народными средствами.

Среди препаратов, продающихся во всех аптеках, можно встретить и давно зарекомендовавших себя, и те, что недавно появились на прилавках.

Перед тем как начать прием любого из сорбентов, необходимо ознакомиться с показаниями для применения, чтобы не получить аллергической реакции или отравления ввиду несовместимости компонентов препарата и организма.

Народные средства

Издревле для лечения и очищения организма люди использовали растения. Современные эксперты выявили ряд растений, которые эффективно очищают кровь. Среди них встречаются: эхинацея с одуванчиком, люцерна с чесноком и множество других.

Среди старинных рецептов быстро очистить организм от алкоголя встречаются два довольно известных.

Метод Уокера

Ингредиенты:

талая или очищенная вода;
сок грейпфрута;
сок лимона;
глауберова соль.

Употребление:

Столовая ложка соли на половину стакана воды - это утренний прием. Далее, каждые 30 минут следует пить разбавленные соки с водой. В конце дня можно принять ванну.

Использование отваров

Практически все препараты, на основе растений используемые в домашних условиях применяются в виде отваров и настоев. Далее, следуют самые распространенные и известные рецепты приготовления.

Этанол быстрыми темпами проникает в кровь, поэтому вопрос, как очистить организм от алкоголя в домашних условиях, становится особенно остро. При сильном опьянении действовать требуется незамедлительно, чтобы предотвратить алкогольную интоксикацию организма. При длительном употреблении спиртных напитков от действия этанола можно умереть. Поэтому важно своевременно обеспечить качественное очищение организма от алкоголя с последующим восстановлением баланса жидкости.

За сколько дней организм очищается от алкоголя

Яды, токсины и шлаки, собранные в химическом составе спиртных напитках, выводятся естественным путем, однако это относительно продолжительный период. Алкоголь выходит из организма через легкие, кожные покровы и почки, но большую часть вредных веществ принимает на себя печень. Если этот непарный крупный орган не здоров, его ферментам сложно переработать в крови конечный продукт распада этанола – обеспечить быстрое выведение уксусной кислоты. К тому же, все зависит от половой принадлежности пьющего человека, дозы алкоголя и его крепости.

Ниже представлена таблица, после подробного изучения которой становится предельно понятно, за сколько дней происходит естественная очистка организма от алкоголя.

Название спиртного напитка	Время выведения из организма при весе 60-90 кг (ч)
Пиво 4% (500 г)
Шампанское 11% (500 г)
Ликер 30% (500 г)
Водка 40% (500 г)
Коньяк 42% (500 г)
Виски 43% (500 г)

Как помочь организму после алкоголя

Перед шумным застольем с выпивкой рекомендуется принять аскорбиновую кислоту в количестве двух таблеток для разжижения крови и предотвращения сильного похмельного синдрома. При тяжелых отравлениях такое средство не помогает, поэтому специалисты настоятельно рекомендуют «знать меру». Если симптомы отравления спиртными напитками на лицо, необходимо своевременно проводить очистку печени. Ниже представлены ценные рекомендации специалистов, как действовать, чтобы ускорить процесс распада этилового спирта и обеспечить его выведение из организма.

При похмелье

Курс детоксикации можно организовать в домашней обстановке, а для этого при отсутствии аллергической реакции рекомендуется использовать проверенный временем потогонный и мочегонный препарат под названием мед. При сильном похмельном синдроме рекомендуется каждый час рассасывать по чайной ложке этого натурального продукта до обеспечения устойчивой положительной динамики. С помощью лечения алкогольной интоксикации медом можно за 1-2 часа нормализовать общее самочувствие. Вот другие советы:

Приготовить отвар из сушеной крапивы, пить его сутра и на протяжении дня вместо чая. Напиток нормализует функции поджелудочной железы и кишечника, убирает симптомы похмелья.
Морковный или свекольный сок нейтрализует продукты распада этанола в организме, поэтому успешно лечат неприятные проявления похмельного синдрома. Готовить рекомендуется концентрированные соки.

После запоя

Если человек длительное время пил, ускорить очищение органов ЖКТ и избежать полного обезвоживания организма ему помогают отвар из корней одуванчика или чай с чабрецом. В первом случае 1 ст. л. измельченного сырья залить 2 ст. кипятка, настоять и процедить. Принимать одуванчиковый отвар рекомендуется теплым дважды – после пробуждения и через 2 часа. Что касается чая с чабрецом, распитие таких травяных отваров уместно на протяжении дня. Это эффективные методы, как почистить организм от алкоголя и содержащихся в составе ядов.

После отказа от алкоголя

Если человек окончательно бросил пить, тоже должен очистить организм от присутствия алкоголя в крови и печени. Можно лечиться медом или овощным соком, но первым делом требуется обратиться за консультацией к специалисту. Врач обязательно советует сходить в баню, чтобы токсические вещества вышли через кожу с потом, а дальше лечиться с помощью сорбентов. Как вариант, это могут быть активированный уголь, Сорбекс или белый уголь. К тому же, нормой повседневности обязательно требуется сделать порцию риса отварного, который тоже эффективен в борьбе с токсинами.

Как быстро очистить организм от алкоголя

После употребления алкоголя в большом количестве повышается угроза общей интоксикации. В организме масштабно отмирают клетки печени и головного мозга, и человек может скоропостижно скончаться. Состояние критическое, поэтому действовать требуется не раздумывая. Самостоятельно токсины выводятся несколько часов в зависимости от крепости напитка, но этот процесс можно ускорить в домашней обстановке.

Промывание желудка

Чтобы избежать серьезных осложнений со здоровьем, требуется пить жидкость в большом количестве, а потом искусственно спровоцировать приступ рвоты с целью принудительного выведения продуктов распада алкоголя. Такое промывание желудка не дает тяжелым металлам усвоиться, снижает концентрацию этанола в крови. Это экстренная мера, за которой должен последовать пероральный прием сорбентов, симптоматическая терапия строго по медицинским показаниям. Не лишними будут зеленый или имбирный чай, как натуральные антиоксиданты.

Капельницы

Изучая методы очищения организма от алкоголя, не стоит упускать из виду радикальный подход к проблеме. Капельницы ставят пациенту внутривенно, обязательно в стационаре. Таким способом можно экстренно очистить кровь, восстановить водно-солевой баланс организма. Препарат, который врачи задействуют в ходе проведения процедуры, называется Гемодез, используется внутривенно уже не первое десятилетие. Имеются его прогрессивные аналоги: Белвидон, Гемосан, Неогемодез, Красгемодез и другие.

Чем почистить организм после алкоголя

При состоянии похмелья можно доверить свое здоровье Аспирину. При наличии в химическом составе аскорбиновой кислоты препараты помогают снизить вязкость крови, стимулируют системное кровообращение, активизируют иммунитет и выводят свободные радикалы. Если таких таблеток нет под рукой, рекомендуется вместо еды на завтрак выбрать цитрусовые фрукты, например, лимоны. Витамины С и Е в натуральном составе действует по такому же принципу.

Лекарственные средства

Чтобы восстановить слизистую желудка и полностью очистить организм от алкоголя, рекомендуется прибегнуть к помощи официальной медицины. В заданном направлении хорошо зарекомендовали себя следующие медицинские препараты:

Глицин. Эффективный препарат в форме таблеток, который обеспечивает поступление кислорода в головной мозг, снижает выраженность похмельного синдрома. Пить по 1 таблетке каждые 3-4 часа, но не более 3 пилюль за сутки.
Активированный уголь. Это общедоступный метод, как очистить организм от алкоголизма. Черные таблетки нейтрализуют в организме токсины, способствуют их естественному выходу. Принимать положено по 1 пилюле на 8-9 кг веса.

Народные средства

Настои и отвары трав от алкоголя действуют не слабее, главное – принимать их в утренние часы и между приемами пищи. В данном случае речь идет не о рассоле или каше с овсом, вот надежные и проверенные рецепты:

В равных пропорциях требуется соединить настой из чабреца, тысячелистника, ягод можжевельника, зверобоя. Затем 2 ст. л. сырья залить 1 ст. кипятка, настоять и охладить. Принимать 10 дней по четверти стакана на раз (за день выпивать стакан лекарства).
В равных долях необходимо соединить травы чабреца, мяты, борщевика, копытня, белокопытника, дудника, дягиля и плауна. Залить 1 ст. воды, кипятить 5-7 минут. Затем настоять до комнатной температуры, принимать по 2 ст. л. 4 раза за сутки.
Необходимо 1 ст. л. измельченного корня имбиря проварить в 2 ст. кипятка 5-7 минут. Затем настоять, охладить, процедить, добавить в жидкость 1 ч. л. меда, перемешать, принимать внутрь натощак.

Очищение организма от алкоголя в домашних условиях

Если утром вместо дозы спиртного съесть рисовую или овсяную кашу, общее самочувствие вчерашнего алкоголика быстрее нормализуется. Кроме того, важно пару дней придерживаться лечебной диеты на отварных овощах и нежирных куриных бульонах, чтобы поджелудочная не подвела. Не стоит забывать о колоссальной пользе контрастного душа для системного кровообращения. Основная цель – восстановить слизистую желудка и моторику кишечника, избежать симптомов интоксикации и разрушения печени. Ниже представлены методы, как быстро очистить организм от алкоголя.

Как очистить кровь

Чтобы избавить системный кровоток от ядовитых веществ, требуется пить больше жидкости, при этом обязательно принимать активированный уголь, поливитаминные комплексы с витаминами С и Е. Из натуральных средств требуется придерживаться следующих рекомендаций:

Принимать утром натощак щепотку имбиря в форме порошка, предварительно перемешав его с 1 ч. л. меда.
От алкоголя рекомендуется употреблять трижды за сутки свежий морковный сок в объеме 50 мл порция.

Как помочь почкам

Чтобы нормализовать работу мочевыделительной системы, необходим прием мочегонных препаратов. Из официальных медикаментов хорошо зарекомендовали себя таблетки Фуросемид и Урегит. Из натуральных средств народной медицины рекомендуется обратить внимание на отвары боярышника и шиповника. Такие домашние методы, как очистить организм от алкоголя, проверены на практике десятилетиями.

Как восстановить желудок

Для продуктивного выведения из пищеварительной системы токсинов требуется дополнительный прием сорбентов (Сорбекс, активированный и белый уголь). Для восстановления нарушенной микрофлоры кишечника врачи назначают натуральные пробиотики. Среди таких – препараты Линекс, Бифидумбактерин, Симбитер и прочие. Их комплексный прием продуктивно очищает органы ЖКТ от остатков алкоголя.

Видео

Внимание! Иформация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

Сегодня здоровый способ жизни скорее позитивное словосочетание нежели правда. Некоторые люди просто не имеют сил и возможностей придерживаться здорового образа жизни, другие - не имеют такого желания. А ведь отказ от курения, фастфуда, перееданий, алкоголя - это так мало по сравнению с тем, какой вред мы наносим своему организму, загрязняя его мусором изо дня в день. Как очистить свой организм от накопившихся в нем радионуклидов, токсинов и шлаков без вреда для здоровья? Предлагаем несколько вариантов решения этой проблемы.

Важно вовремя распознать недуг, ведь многие лечат сами признаки, а не истинную причину «загрязнения организма». А знаете ли вы, что длительная зашлакованность организма приводит к язвенной болезни, колитам, гастритам и другим болезням внутренних органов. Поэтому если вас мучает раздражительность, бессонница, утомляемость, головные боли - это признак того, что пора задуматься над вопросом: как эффективно очистить организм от накопившихся в нем токсинов и шлаков.

Как очистить организм от шлаков

Эффективно очистить организм может каждый, главное этого захотеть, а уж способов для очистки существует уйма!

Одним из распространенных способов того, как очистить «зашлакованный» организм, является употребления каш. Так трехдневный курс кашеедения: пшеничной, гречневой, рисовой и пшенной круп поможет «почистить перышки» и оздоровиться. Количество порций ограничений не имеет. Помните, употребляя каши на протяжении трех дней, для питья можно использовать только теплую воду. По истечению трех дней смело вводите в рацион овощи и постепенно выходить на свой стандартный рацион;
Очистить нездоровый организм от шлаков, значит навести порядок в его главных фильтрах - в желчном пузыре и печени. Для этого возьмите около 25 г травы сенны, залейте ее поллитром кипятка, высыпьте туда четверть стакана изюма без косточек. Варите данную смесь, на маленьком огне доведя ее до кипения, после чего добавьте в отвар препарат «Холосас» (не большой пузырек) - около половины бутылька. Взболтайте. Принимайте по столовой ложке сразу же после ужина до тех пор, пока отвар не закончиться. Решение проблемы как очистить засоренный организм будет налицо. Почистив печень, кишечник и желчный пузырь вы отметите красивый цвет лица, легкость, хорошее настроение, самочувствие и здоровый сон! Сделайте перерыв в 30 дней и повторите курс.

Как очистить организм от токсинов в домашних условиях

Токсины представляют собой накопившиеся ядовитые микрочастицы в организме человека. Они могут быть животного и растительного происхождения. Опасность токсинов заключается в том, что они угнетают все физиологические функции и могут привести не только к опасным для жизни заболеваниям, но и к летальному исходу. Очистить организм от токсинов и шлаков так же важно, как употребление инсулина для диабетика.

Итак, существуют следующие методы для того чтобы очистить организм человека от зашлакованности. Главное помнить, что «чиститься» следует постепенно, придерживаясь таких этапов:

Чистка кишечника (клизмы с отварами трав - ромашка, сенна, календула и т. д.);
Чистка печени;
Чистка почек;
Очищение крови;
Чистка лимфы.

Задаваясь вопросом «Как очистить организм?» учитывайте свое нынешнее состояние здоровья, хронические заболевания, наличие свободного времени, беременность, камни в почках и желчном пузыре, др. факторы.

Так, например очистка кишечника при помощи клизм способна вызвать привыкание и невозможность отхождения стула. Исходя из этого, курс по очищению кишечника от токсинов и шлаков выглядит так: 7 дней - ежедневно, 7 дней - через день, далее через 2 дня, через три и т. д.

Как очистить от алкоголя

Не меньше вреда доставляет и алкоголь. Поэтому, если вы не отказываетесь от рюмочки-другой, не пренебрегайте знанием о том, как эффективно очистить организм от продуктового мусора и алкоголя.

Попробуйте в течение трех-четырех дней употреблять пищу сугубо растительного происхождения. Фрукты, овощи - кладезь энергии и витаминов. На завтрак будет идеальным стакан свежевыжатого сока из яблок;
После завтрака сделайте очистительную клизму. Перед клизмой, желательно за несколько часов до процедуры положите в область печени теплую грелку. Выпейте две таблетки но-шпы;
Хотите очистить организм быстро? Добавьте к клизме и употреблению растительной пищи такой напиток: сок одного лимона, смешайте с 1 ложкой оливкового масла, подогрейте напиток до 33 градусов. Выпейте небольшими глотками не спеша. Снова положите грелку на печень;
Безопасно очистить организм от алкоголя поможет чистка крови. Смешайте сок из свежей крапивы - 100 г, добавьте в него 100 г сока из яблока. Пейте такой напиток около 20 дней за полчаса до предполагаемого завтрака. Сделайте перерыв в 10 дней и повторите курс.

Знайте, что на решение жизненной проблемы, связанной тем как быстро и безопасно очистить организм, потребуются усилия и время, но результат себя оправдает стократно!

О вреде алкоголя знают многие, но мало кто может отказаться от нескольких рюмок спиртного на празднике. Некоторым людям тяжело остановиться на двух рюмках, и спустя определенное время они понимают, что сильно перебрали. Чтобы как можно быстрее привести себя в порядок, необходимо очистить организм от алкоголя.

Существует множество способов выведения спиртного из организма – прием абсорбентов, обильное питье, промывание желудка, водные процедуры, отдых, специальная диета и медикаменты. Вы можете использовать их в комплексе или выбрать несколько понравившихся вариантов. Все зависит от степени алкогольного опьянения. Рассмотрим каждый из способов более подробно. Абсорбенты. Используйте активированный уголь (1 таблетка на 10 кг веса 2 раза в день). Он поможет снять похмельный синдром и выведет токсичные вещества. Также вы можете применять такие препараты, как «Полифепан», «Энтеросгель» или «Альмагель». Они снижают уровень этилового спирта в организме. Обильное питье. Пейте как можно больше чистой воды, зеленого чая и свежевыжатых соков. Это поможет вывести спиртное быстрее. Если у вас есть возможность, заварите травяной чай. Возьмите полынок, тысячелистник, корни дягиля и левзеи, чабрец, зверобой, таволгу и можжевеловые ягоды в равных пропорциях. Эти травы можно приобрести в аптеке. В общем должно получиться 2 ст. л. трав. Залейте их литром кипятка, дайте настояться и процедите. Вы можете пить этот настой вместо чая на протяжении 10 дней. Если под рукой есть аскорбиновая кислота или витамины С и Е, обязательно примите их – они помогут снять интоксикацию. Если количество выпитого было слишком большим, необходимо сделать промывание желудка, чтобы очистить кровь от токсичных веществ. Пострадавший должен выпить 5-6 стаканов теплой кипяченой воды (в каждый добавить 1 ложку питьевой соды) и попытаться вызвать рвотный рефлекс, чтобы из желудка начала выходить чистая вода. Водные процедуры. Чтобы придать организму бодрости, примите контрастный душ. Также можно принять ванну с одним или несколькими ароматическими маслами. Вместе с водой уйдут токсины, выведенные через поры. После водной процедуры проветрите помещение. Дефицит кислорода усугубляет состояние похмелья. Отдых. По возможности постарайтесь отдохнуть. Если вам не хочется спать, расслабьтесь и почитайте книгу или посмотрите фильм. Если вы чувствуете себя уверенно, отправляйтесь на прогулку. Легкая физическая нагрузка поможет быстрее вывести токсины.

Пища. Употребляйте легкую и нежирную пищу. Очень эффективным средством в борьбе с похмельем и для лечения запоев является рис. Намочите рис в воде и дайте ему настояться. Затем приготовьте жидкую кашу и употребляйте ее в течение 5 дней на завтрак. В состав риса входят углеводы, которые отлично очищают кишечник от накопленных токсинов. Обязательно включите в свой рацион клетчатку (бобы, зерновые или крупы). Медикаменты. Если у вас сильно болит голова, используйте препарат «Глицин». Он сможет нейтрализовать продукты распада этила, в том числе и альдегид, который образуется в печени из-за приема спиртосодержащих напитков. Сильное алкогольное опьянение увеличивает нагрузку на сердце, поэтому допустимо принять «Корвалол» или «Валокордин». Если состояние было слишком тяжелым, необходимо обратиться к медикам. Они назначат комплекс препаратов, которые помогут быстро вывести из организма разрушающие вещества и восстановить работу всех систем. Во многих случаях доктора ставят капельницу со специальными веществами, которые вводятся в кровь и ускоряют очищение.

В случае небольшого похмелья алкоголь выведется из организма естественным образом достаточно быстро. При помощи вышеописанных советов вы можете значительно ускорить этот процесс. Но если алкогольное опьянение слишком сильное, рекомендуется незамедлительно вызвать скорую помощь.