Как забеременеть если не получается долгое время. Почему не получается забеременеть? Другие причины, почему не наступает беременность

В некоторых семьях возникает ситуация, при которой у пары не получается забеременеть. На самом деле, огромное количество женщин по всему миру испытывают беспокойства потому, что не могут зачать в течение 2, 3 или более месяцев. Для некоторых же такое испытание длится годами. Необходимо знать, что у 7 из 10 женщин удаётся решить эту проблему и завести ребёнка. Вопрос в том, насколько много усилий придётся приложить в вашем конкретном случае, ведь каждая ситуация индивидуальна.

Когда женщина переживает порог 35 лет, то уровень фертильности резко снижается, что сказывается на её способности к зачатию и вынашиванию плода. Но это не значит, что женщины, возраст которых превышает эту отметку, могут забыть о беременности. По данным специалистов, ещё в течение примерно 10 лет можно стараться решить эту проблему в свою пользу. Поэтому для успешного зачатия можно пользоваться всем, что предлагает для этого современная медицина.

Причины неудач

«Не могу забеременеть уже 4–5 месяцев, что мне делать?» - такой вопрос гинекологи слышат очень часто. Причины неудачных попыток могут быть самыми разными. Вначале стоит отметить, что самым подходящим возрастом для зачатия специалистами установлен период с 20 до 30 лет. Организм женщины в этом возрасте наиболее способен справляться с нагрузкой, обусловленной беременностью.

Однако некоторые даже в этом возрасте не могут забеременеть течение 2, 3 или 4 месяцев, а порой и в период 8–10 месяцев. Давайте рассмотрим распространённые причины, мешающие удачному зачатию.

Отсутствие результатов больше полугода

Тем, у кого не получается забеременеть месяц, 2, 3, 4 и даже в период больше 6 месяцев, знакомые и специалисты смело советуют не волноваться и не думать, что причиной тому является бесплодие. Существует масса факторов, которые могут повлиять на неудачные попытки в течение такого короткого промежутка времени, так что переживать слишком по этому поводу не стоит.

Однако всё чаще в клиники обращаются женщины со словами: «Не могу забеременеть уже больше полгода, что мне делать?» На самом деле, если пара прилагает усилия для зачатия, но сделать это не получается уже 6, 8, 10 месяцев и больше года, то стоит задуматься над тем, чтобы провериться на способность к беременности. Если в течение первых месяцев усиленных стараний мужчины и женщины неудачу можно оправдать неправильным расчётом «благоприятных» для зачатия дней, стрессом или другими факторами, влияющими на процесс, то когда попытки зачать не удаются 6-й месяц подряд, то в такой ситуации можно говорить о каких-либо отклонениях, которые необходимо выявить и устранить.

Но прежде чем идти к специалисту, важно помнить некоторые замечания, которые могут помешать беременности в течение 4, 6, 8, 10 месяцев и более. Например, некоторым женщинам далеко не всегда удаётся правильно определить наступление овуляции. Как известно, самые благоприятные дни для зачатия, это 6 дней до неё. С другой стороны, сам факт наступления того самого «дня X», может стать для пары стрессом, особенно если они очень страстно хотят забеременеть уже достаточно давно. Часто это пары, которые уже три–четыре года находятся в браке.

В связи с этим специалисты дают совет, который может помочь и помог уже очень многим. Если менструальный цикл у женщины проходит так, как положено, то нужно просто увеличить частоту половых актов. Регулярный секс один раз в день или в 2 дня позволит парам не чувствовать давления, связанное с тем самым «идеальным днём», а получать удовольствие и увеличить шансы забеременеть.

Необходимость обследования

Если, несмотря на все советы, перечисленные выше, забеременеть не получается в течение 5, 6, 8, 10 месяцев и более, стоит обратиться к специалистам для обследования, которое способно выявить возможные отклонения, мешающие зачатию. Такое обследование может продлиться месяц и более, и включает в себя следующие пункты:

• обследование обоих партнёров на наличие инфекционных заболеваний, передающихся половым путём. Среди проблем такого рода можно отметить три самых распространённых – генитальный герпес, хламидиоз, микоплазмоз, а также многие другие;
• анализ спермы мужчины, выявляющий количество и качество сперматозоидов;
• изучение гормонального фона женщины. Анализ крови поможет определить, не является ли нарушение гормонального фона причиной неудачных попыток забеременеть в течение 6 месяцев или более продолжительного времени;
• Ультразвуковое обследование, которое проходит женщина, помогает определить состояние яичников, а также указывает на наличие или отсутствие заболеваний, мешающих зачатию и вынашиванию плода, таких, как миома матки, аденомиоз и тому подобные;
• проведение посткоитального анализа позволяет определить, не вырабатывает ли организм женщины антитела, блокирующие функции сперматозоидов её партнёра. Для проведения такого анализа нужно взять на пробу слизь из влагалища сразу после окончания полового акта.

Зачатие после 30

Как упоминалось выше, забеременеть шансы гораздо выше у женщин, возраст которых не превышает 30 лет. Часто им достаточно 4–5 месяцев для успешного зачатия. Однако женщинам старшего возраста иногда тех самых желанных 2-х полосок на тесте приходится ждать 8–10 месяцев, а то и дольше. Поэтому специалистами была разработана специальная схема, которая подскажет, что делать, и поможет женщине обратиться за помощью вовремя, если зачатие не наступает в ожидаемый период времени:

• в возрасте от 30 до 35 лет нет оснований волноваться, если беременность не наступает за 4–5 месяцев усиленных стараний. Шаг в сторону обследования стоит делать только после 6–8 месяцев неудач;
• если возраст женщины составляет 35–40 лет, то стоит начать волноваться после 4–5 месяцев безуспешных стараний. Обследование при этом поможет определить, что же мешает паре уже который месяц стать родителями;
• женщинам, возраст которых превышает отметку 40 лет, стоит предпринимать решительные шаги после 3 месяцев отсутствия беременности. Такая оперативная реакция поможет в следующие 4–5 месяцев исправить положение и добиться результата.

Важность подготовки к беременности

Если вы только стали задумываться о том, чтобы забеременеть, необходимо запланировать ряд мероприятий, которые помогут избежать ненужных переживаний из-за неудачных попыток. Некоторые из описанных действий стоит предпринимать за 6 месяцев и более, чтобы организм был оптимально настроен на зачатие и вынашивание. Что нужно делать?

Такие здравые рекомендации помогут парам забеременеть, избегая разочарований от неудачных попыток. Всё это также важно делать и в том случае, если зачать не получается 5–6 месяцев и дольше этого срока. Главное, не нужно загонять себя в рамки устоявшихся стандартов и понятий, а помнить, что ваш организм – уникален!

Почему не получается забеременеть, причины развития бесплодия у мужчин и женщин. Как составить график овуляции, какие витамины следует принимать для зачатия, какие варианты искусственного оплодотворения предлагает современная медицина.

Содержание статьи:

Беременность - это важное предназначение женского организма для продолжения рода. Выходя замуж, практически каждая девушка ожидает скорой беременности. Однако счастье, связанное с рождением ребенка, оказывается не всем доступным. Существует немало причин бесплодия как женского, так и мужского, но далеко не все они являются приговором и могут быть устранены при правильном подходе. В данной статье детально расписаны патологии и ситуации, из-за которых семейным парам не удается зачать ребенка, а также предложены варианты решения проблем с оплодотворением.

Почему не получается забеременеть

Зачатие ребенка - это дело двоих, поэтому нельзя перекладывать ответственность только на мужчину или только на женщину. Для успешного продолжения рода нужно запастись терпением и участием по отношению друг к другу, а также сделать все возможное, что приблизит день, когда тест покажет заветные две полоски.

Существует немало серьезных и не очень причин, из-за которых не наступает беременность. И прежде чем начать волноваться, необходимо узнать, что именно мешает оплодотворению, а затем испробовать все доступные способы решения вопроса.

Почему не получается забеременеть - список основных причин:

• Эндокринное бесплодие . Эндокринные нарушения - самая распространенная причина, почему не выходит забеременеть. Они провоцируют отсутствие овуляции, необходимой для зачатия. Статистика говорит о 40% случаев данных нарушений. Именно поэтому первое, что нужно сделать - это посетить гинеколога и получить направление на анализы, определяющие гормональный фон. Данный вид диагностики может выявить нарушения в работе половых органов, щитовидной железы, надпочечников и даже головного мозга.
• Несвоевременные попытки зачатия . Речь идет о ежемесячном цикле, в пределах которого есть непродолжительный период, называемый фертильным. В течение него происходит одна овуляция. Он длится всего несколько дней в середине цикла. Также стоит понимать, что длительное воздержание от беременности, т.е. отсутствие востребованности репродуктивных органов в плане выполнения их функций продолжения рода в течение 10 и более лет с момента наступления половой зрелости, приводит к нарушению микроциркуляции биологических жидкостей и несовершенству гормональной регуляции в половых органах. Таким образом, забеременеть впервые в возрасте от 30-35 лет становится гораздо сложнее.
• Синдром поликистозных яичников . Это также распространенная проблема женского организма. Некоторые специалисты считают ее врожденной. Но данный синдром поддается терапии, пусть и длительной. Одним из поводов развития данной патологии считается чрезмерное количество мужских гормонов в женском организме, наличие которых приводит к образованию множественных кист в яичниках, а это в свою очередь блокирует нормальную работу яичников и, следовательно, наступление овуляции. Диагностировать наличие данных «водяных пузырей» можно с помощью ультразвукового исследования.
• Непроходимость фаллопиевых труб . Основными причинами развития данного нарушения считаются перенесенные инфекционные заболевания, воспалительные процессы в органах малого таза, провоцирующие образование спаек. Данные спаечные процессы способствуют сужению просвета в маточных трубах. Это означает, что отверстие сужается частично или полностью, преграждая путь сперматозоидам к яйцеклетке. Следствие - невозможность оплодотворения. В первую очередь необходимо устранить имеющиеся причины развития непроходимости. Во вторую очередь может потребоваться оперативное вмешательство. Иногда альтернативой операции выступает искусственное оплодотворение.
• Эндометриоз . Чаще всего к нему приводят воспалительные процессы, протекающие в половой системе, или же гормональный сбой. Течение болезни выражается в распространении по всему организму клеток внутренней оболочки матки, которые называются эндометрием. Они приживаются на различных органах, в том числе и в яичниках, нарушая их функциональность. Болезнь на запущенных стадиях приводит к неспособности яйцеклетки закрепиться на стенках матки. Вариант лечения зависит от стадии и предусматривает прием препаратов, регулирующих баланс гормонов, или оперативное вмешательство.
• Патологические процессы в матке . К таковым относятся миома, гипоплазия, внутриматочная перегородка, аденомиоз. В зависимости от постановки диагноза выбирается лечение. В некоторых случаях без лечения все попытки забеременеть не приносят желаемого результата.
• Усиленная работа иммунной системы . Порою сильный иммунитет женского организма защищает организм не только от инфекций, но и от сперматозоидов и даже плодного яйца, принимая их за чужеродные организмы. Для этого в цервикальной слизи организмом продуцируются антитела в чрезмерном количестве. Именно они и отторгают мужские половые клетки. Для выявления проблемы проводятся специальные анализы.
• Психологические проблемы . Стресс, депрессия могут портить не только нервы, но и вызывать нарушения в работе всех органов и систем, в том числе и в репродуктивной. Также к психологическим факторам относятся зацикленность на проблемах, боязнь брать на себя ответственность.
• Мужское бесплодие . Самыми распространенными причинами бесплодия у мужчин считаются водянка яичка, свинка, туберкулез, варикоцеле, крипторхизм, употребление стероидов. Они провоцируют нежизнеспособность сперматозоидов и снижают их подвижность. Неспособность к продолжению рода бывает и из-за эректильной дисфункции, эякуляторных расстройств, анатомических изменений мужских половых органов (гипоспадия, отсутствие или непроходимость семявыносящих протоков).
• Возрастные изменения . С возрастом в организме человека происходят изменения, пагубно сказывающиеся на способности к продолжению потомства. В женском организме сокращается частота наступления овуляции, т.е. все чаще встречаются ановуляторные циклы. Также снижается способность яйцеклетки к оплодотворению. В мужском организме продуцируется все меньше сперматозоидов, и их подвижность снижается.
• Действие лекарственных препаратов . К нарушающим репродуктивные функции лекарственным препаратам относят антибиотики, анальгетики, антидепрессанты, антигистамины и некоторые другие.
• Вредные привычки . Вред курения и употребления алкоголя невозможно переоценить. Сюда же можно отнести и кофе. Они негативно влияют на все системы организма, в том числе и на органы малого таза. Известно, что алкоголь повреждает яйцеклетки, снижая их качественные характеристики, повышая риск бесплодия или зачатия нездорового плода. Никотин в свою очередь способствует усиленной выработке андрогенов, что уменьшает уровень эсрадиола и тем самым препятствует зачатию.
• Недостаток витаминов . Иногда не выходит забеременеть из-за дефицита полезных веществ. Весомую роль играют витамины А, Д, С, Е и В.

Как забеременеть, если не получается

Если в первые месяцы семейной жизни не удалось зачать ребенка, это еще не говорит о бесплодии и серьезных нарушениях здоровья. Поскорее идти к врачу нужно, если есть другие симптомы, указывающие на наличие болезни. При отсутствии патологий следует наладить половую активность, модифицировать жизненный уклад, отказаться от вредных привычек и пересмотреть рацион питания. Предлагаем ознакомиться с простыми рекомендациями, которые помогли многим парам зачать ребенка и обрести полноценную семью.

Регулярная половая жизнь

Опишем дополнительные моменты, которые повышают вероятность зачатия. Рекомендации довольно просты, но во многих случаях оказываются очень эффективными.

Итак, что делать, если не получается забеременеть:

1. Шанс зачать ребенка повышается в утренние часы, когда половая сила мужчины находится на пике.
2. Попробуйте провести спринцевание незадолго до полового акта. Для этого за 20 минут до предполагаемой близости подготовьте слабый содовый раствор и проведите процедуру. Такие действия помогают также нормализовать микрофлору, избавившись от проявлений молочницы.
3. Экспериментируйте с разными позами. Основная цель - это наиболее глубокое проникновение полового члена во влагалище и непосредственная доставка спермы к месту назначения.
4. После семяизвержения необходимо прекращать фрикции, чтоб не распространять сперму по всей поверхности влагалища, что значительно затрудняет продвижение сперматозоидов к главной цели.
5. Уделите особое внимание позе после семяизвержения. Именно первые 15-20 минут могут стать ключевыми. Поза должна быть такой, чтоб препятствовать вытеканию семенной жидкости из влагалища. Наиболее приемлемый вариант - так называемая березка, когда ноги женщины подняты вверх.

Отслеживание овуляции

• Обильные выделения . Объем цервикальной жидкости увеличивается и частично выходит из влагалища. Внешне выделения становятся более прозрачными.
• Легкие болезненные ощущения в области яичников . Стоит сказать, что в фолликулах, которые лопаются для высвобождения яйцеклетки, нет нервных окончаний, поэтому говорить о прямой связи между этим событием и ощущением боли нет оснований. Возможно, имеет место влияние уровня гормонов и индивидуальных особенностей каждого организма.
• Повышение либидо . Связано с повышением уровня эстрогена. Женщина начинает ощущать эмоциональный подъем, уверенность в себе, значительно повышается сексуальность и половое влечение.

С целью определения максимально точной даты овуляции применяют несколько способов - опишем каждый из них:

1. Измерение базальной температуры . Составление графика базальной температуры - это наиболее востребованный и не затратный вариант. Базальная температура представляет собой термальный показатель, который меняется в течение месячного цикла и свидетельствует об изменениях, происходящих в половых органах женщины. В частности он помогает определить день овуляции. Температура измеряется в утренние часы в одно и то же время. Проснувшись, женщина не должна вставать с постели, ее движения должны быть минимальными. Градусник вставляется в анальное отверстие. Данные следует заносить в тетрадь, чтоб получить наглядный график. Обычная температура составляет 36,7-36,9 градусов. Непосредственно перед выходом яйцеклетки показатель может незначительно снизиться - всего на 1-2 деления. А день овуляции определяется резким скачком базальной температуры. Разница с предыдущим днем будет на 4-5 делений. Показатель должен достигать показателя 37,0-37,3. Отсутствие скачка может свидетельствовать о проблеме забеременеть, выраженной в форме ановуляторного цикла.
2. Экспресс-тест . В качестве альтернативы можно использовать специальные тесты. Их можно приобрести в аптечных пунктах. Его действие основано на реакции на уровень лютеинизирующего гормона, который возрастает за несколько часов до высвобождения яйцеклетки. Применение этого теста обосновано в период с 10 по 16-й день месячного цикла. Хотя бывают и индивидуальные отклонения в зависимости от длительности менструального цикла. Положительный результат говорит о том, что в течение 15-26 часов произойдет овуляция.
3. Ультразвуковое исследование . Наиболее затратным по средствам и времени, но и наиболее точным является ультразвуковое исследование. В течение нескольких дней подряд врач-узист следит за созреванием фолликулов и в какой-то момент определяет доминантный, из которого и выходит яйцеклетка.

Диета для зачатия

Обязательно пересмотрите свой рацион. Максимально откажитесь от вредной пищи. Дополните ежедневное меню разнообразными полезными продуктами. Исключите так называемые голодные диеты.

Нельзя забывать о пользе гречки для профилактики анемии. Ведь она содержит много витаминов. Наряду с овсянкой, сухим горохом и фасолью поставляет в организм много железа. Не стоит комбинировать ее с молоком, т.к. содержащийся в нем кальций блокирует поступление железа из гречки в организм.

Обязательно потребляйте побольше свежих овощей и фруктов. Капуста, репа и морковь отлично оздоравливают. Клетчатка, содержащаяся в них, выводит шлаки.

Включите в рацион травяные настои, приготовленные на основе облепихи, лепестков роз, шалфея, подорожника. Нейтрализовать воспалительные процессы, улучшить работу яичников и подготовить к беременности матку поможет настойка с лесной маткой, другое название этого растения - боровая.

Витамины для зачатия

Безусловно, все витамины необходимы, но есть те, польза которых для зачатия наиболее велика. Чтобы повысить шансы, употребляйте следующие:

• Фолиевая кислота . Это витамин В9, необходимый для иммунной и нервной системы. Способствует правильному созреванию яйцеклетки, снижает частоту ановуляторных циклов, а также работает на опережение, ведь благотворно сказывается и на развитии плода, предотвращая появление пороков. Принимать фолиевую кислоту необходимо и будущему отцу перед зачатием, чтоб улучшить характеристики семенной жидкости. Частично заменить лекарственную форму витамина В можно употребляя бобовые, цитрусовые, листовые овощи и груши, а также зелень, печень и рис.
• Витамин Е . Очень важное вещество для повышения способности к зачатию, а также снижения риска выкидыша. Он помогает регулировать месячный цикл, принимает участие в выработке гормонов и контроле функциональности половой системы. Для восполнения содержания витамина Е в организме стоит употреблять сливочное и подсолнечное масло, яйца, молоко, тыкву, зелень и мясо. Старайтесь избегать термической обработки некоторых продуктов, чтоб максимально сохранить все полезные свойства этого вещества.
• Витамин D . Достаточный уровень данного вещества в организме женщины снижает риск развития поликистоза яичников. Он содержится в куриных яйцах, рыбьем жире.
• Витамин С . Защищает организм от многих негативных факторов, в том числе и инфекций. Укрепляет стенки сосудов, обеспечивает исправное кровоснабжение.

Методы искусственного оплодотворения

Наиболее востребованные методы искусственного зачатия:

1. Искусственная инсеминация . Показания к проведению - невозможность встречи сперматозоида с яйцеклеткой при отсутствии проблем с овуляцией по причине эректильной дисфункции или слабой подвижности мужских половых клеток. Способ предусматривает введение семенной жидкости в полость матки с помощью катетера. Результативность достаточно высока - порядка 20%.
2. Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) . Является одним из самых действенных вариантов, но при этом требует наличия специального оборудования и высокой квалификации специалиста. В рамках метода проводится целый комплекс процедур. Сначала производится стимуляция яичников. Затем выполняется забор материала из них посредством пункции. Также мужчина собирает семенную жидкость. Медицинский специалист подготавливает собранный материал, производит оплодотворение в пробирке в инкубаторе, а затем переносит эмбрион в полость матки. ЭКО показано при наличии физических барьеров и при низкой подвижности сперматозоидов.
3. Инъекция сперматозоида в цитоплазму ооцита . Рекомендована при слабой способности сперматозоидов к оплодотворению. После сбора семенной жидкости врач отбирает одну здоровую клетку и вводит ее внутрь яйцеклетки. Эффективность метода высока - 30-40%.

У одних получается забеременеть с первой попытки, а другие стараются годами, но все оказывается безуспешно. В чем же причина?

Если вы хотите повысить свои шансы родить ребенка, не совершайте распространенных ошибок, о которых мы вам расскажем.

1. Слишком часто переживать

Стресс – один из основных факторов, снижающих вероятность зачатия. Если в организме женщины повышается уровень кортизола, гормона стресса, это может негативно отразиться на ее фертильности. Американские ученые понаблюдали за 400 парами, пытавшимися стать родителями, и пришли к таким выводам: если у женщины высокий уровень альфа-амилазы (стрессового показателя), ее шансы забеременеть снижаются на 29% по сравнению с теми, у кого данный показатель в пределах нормы. Специалисты уверены, что под влиянием хронического стресса уменьшается выработка гормонов, обеспечивающих стабильный цикл.

Если у вас не получается забеременеть, постарайтесь расслабиться и отпустить ситуацию на какое-то время. Попробуйте медитации, йогу – в ней есть асаны, которые улучшают прилив крови к тазу и стимулируют таким образом синтез необходимых гормонов. Это положительно влияет на возможность зачать. Перестаньте постоянно планировать беременность. Вместо этого просто ежедневно напоминайте себе, что это чудо, которое случается очень часто.

2. Не делайте слишком много или мало

Большое количество пар убеждены, что шансы зачать малыша сильно возрастут, если неделю не заниматься сексом, «экономя» сперму. Это заблуждение. После недельного воздержания сперматозоиды становятся намного менее подвижными. Поэтому врачи советуют заниматься сексом ежедневно или через день в течение недели до овуляции и в день, когда она наступает. Более частая интимная близость может негативно отразиться на способности спермы к оплодотворению, а более редкая создает риск пропустить окно зачатия.

Научно доказано, что регулярная половая жизнь помогает стабилизировать цикл: мужской организм выделяет гормоны, которые влияют на женскую репродуктивную систему. Поэтому при регулярных занятиях сексом вырабатывается больше эстрогенов.

3. Использовать сомнительные методики

Хотя мы живем в 21 веке, многие женщины продолжают проводить спринцевания, веря в чудодейственность этого метода. Вроде бы в этом есть логика: от инфекций, неправильного питания, вредных привычек среда во влагалище становится кислой, а сперма в ней погибает и не может оплодотворить яйцеклетку. Поэтому многие начинают вводить слабый содовый раствор, чтобы среда стала щелочной и благоприятной для зачатия.

Доктора не поддерживают спринцевания: вместе с вредными микроорганизмами сода уничтожает и полезные, нарушая естественный pH влагалища. Еще есть риск обострения воспалительных процессов, из-за чего могут развиться повреждения, эрозия шейки матки, выявить которые можно зачастую только на обследовании у гинеколога.

4. Ошибаться в расчетах

Самая частая ошибка – неправильное определение дня овуляции. У большинства женщин она происходит в середине цикла, но это касается женщин с 28-32-дневным циклом. Овуляция, как правило, бывает за 14 дней до начала менструации. Поэтому если у вас 24-дневный цикл, то овуляция произойдет на 10 день. Если ваш цикл заметно больше, скажем, 42 дня, то можно предположить, что вы овулируете реже, не в каждом цикле. В этом случае, а также, если у вас нерегулярный цикл (в таком случае овуляция может быть как на 6 день, так и на 21), или вы не помните, когда в последний раз были месячные, забудьте эти правила. Здесь не обойтись без теста для определения овуляции, с помощью которого вы без труда узнаете, когда у вас окно зачатия.

Часто женщины совершают и другую ошибку – отсчитывают начало цикла не с первого дня менструации. День начала месячных – тот, в который начинает выделяется кровь, не день до и не день после этого. Точный день начала цикла знать очень важно, ведь для удачного зачатия счет идет буквально на часы.

5. Винить себя

При безрезультатных попытках забеременеть обычно предполагают бесплодие со стороны женщины. Только в действительности у обоих партнеров одинаковая степень ответственности. По статистике, в 40% случаев бесплодны мужчины, еще в 40% – женщины, а в оставшихся 20% безуспешные попытки забеременеть обусловлены проблемами совместимости партнеров. Поэтому не паникуйте раньше времени: в среднем здоровой паре нужно от 6 месяцев до 1 года, чтобы зачать.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

6. Стараетесь подогнать все по графику

Нельзя точно спланировать беременность. Хотя обычно здоровым парам нужно от 6 месяцев до года для зачатия, порой первые полгода уходят у женщины только на нормализацию цикла, который сбился из-за приема противозачаточных. Пока цикл не станет регулярным, овуляции не будет. Так что, если через 6 месяцев менструальный цикл не пришел в норму либо вы не уверены в том, что у вас наступает овуляция, обязательно сходите к гинекологу.

7. Спешить

У многих вызывает сарказм утверждение о том, что после секса женщине минут 20 нужно полежать на спине с приподнятыми ягодицами. Зато, по словам врачей, это увеличивает шансы забеременеть на 80%. Так что не пренебрегайте таким методом.

8. Игнорировать волнения, для которых есть основания

Консультироваться с врачом – это не паранойя. Бывают ситуации, когда не стоит игнорировать то, что вас беспокоит, ведь речь идет не только о вас, но и о будущем малыше. Не исключено, что ваш цикл всегда был нерегулярным, и именно в этом причина того, что не получается забеременеть. А, может быть, у вас какая-то болезнь, и вы хотите убедиться, что это не угрожает здоровью будущего малыша.

Если вы чем-то обеспокоены или в чем-то не уверены, сходите на прием к специалисту. Он объяснит вам, с какими неожиданностями и сложностями вы можете столкнуться. Если потом появятся трудности при попытке забеременеть, вы будете знать, что предпринять.

9. Не можете отказаться от вредных привычек

Минимум за год до планируемой беременности следует бросить вредные привычки. Врачи по всему миру предупреждают: первый триместр – важнейший этап формирования организма будущего малыша. Даже мизерная доза спиртного может нанести ему непоправимый вред.

Некоторые женщины употребляют алкоголь на ранних сроках беременности, не догадываясь о своем интересном положении. Так что, если вы не предохраняетесь, либо откажитесь от спиртного и сигарет, либо сведите их употребление к минимуму.

10. Не следите за здоровьем партнера

То, что вредит вашей фертильности, может негативно сказаться и на способности мужчины к зачатию. Табак, спиртное, нездоровое питание ухудшают качество и снижают количество спермы. По результатам исследований, курение и алкоголь повреждают сперматозоиды на уровне хромосом. Учитывая, что полное обновление спермы занимает 3 месяца, хотя бы на этот срок вашему партнеру следует отказаться от вредных привычек. Следите, чтобы его рацион был сбалансированным, включал селен, витамины C и E – они очень полезны для мужского здоровья.

Влияние температуры на способность мужчины к зачатию не доказано. Американские специалисты считают, что она не принципиальна для работы мужских половых органов. Однако некоторые доктора не советуют часто принимать горячую ванну, даже если у мужчины нет проблем с качеством спермы.

Результаты ряда исследований указывают на то, что температура мошонки повышается, когда человек долго держит ноутбук на коленях. Другие специалисты выяснили, что излучение мобильных телефонов может снизить способность мужчины к зачатию, особенно если гаджет находится в кармане брюк. Все же четкой взаимосвязи между теплом и мужской фертильностью не установлено.

Читаем также:

Не могу забеременеть, причины какие могут этому быть? Данным вопросом задаются тысячи женщин ежедневно. Конечно, поставить диагноз и разъяснить почему не происходит зачатие может только опытный врач. А мы только рассмотрим возможные причины бесплодия - серьезные и не очень.

Начнем, пожалуй, с напоминания, что овуляция у женщин происходит не каждый месяц. То есть даже молодая, абсолютно здоровая женщина не в каждый менструальный цикл может зачать. Даже у 20-летних женщин 2-3 «бесплодных» месяцев в год - это норма. С возрастом таких месяцев становится все больше и больше. Именно поэтому врачи советуют слишком не затягивать с беременностью, чем дальше - тем больше проблем с зачатием.

Что же предпринять, если не могу забеременеть в течение нескольких месяцев? В случае с женщинами до 30 лет - просто расслабиться и ждать. Женщинам же постарше следует уже обратиться к врачу, так как на выяснение причины бесплодия, а также его лечение может уйти еще время.

Очень важно проходить обследование обоим партнерам, и то, что виновата в отсутствии детей почти всегда женщина - это миф. Женщина обычно проходит обследование у гинеколога и эндокринолога, а мужчина у андролога. Что касается мужского фактора бесплодия, то тут виной могут быть малоподвижные сперматозоиды, их малое количество. Первопричинами этих нарушений являются как различные хронические, детские заболевания, так и вредные привычки, образ жизни и... возраст. Если лечение не помогает улучшить качество спермы, паре может быть предложено зачать путем ЭКО.

Когда про причины, почему я не могу забеременеть спрашивает женщина, то она получает куда больше возможных ответов.

1. Сперматозоиды блокируются шеечной слизью (в народе это называется «аллергией на мужа»). В норме шеечная слизь во время овуляции наоборот всячески благоприятствует сперматозоидам, защищает их от агрессивной среды влагалища. Но в некоторых случаях у женщины образуются антитела на сперматозоиды, и это приводит к тому, что в шеечной слизи даже очень подвижные сперматозоиды блокируются и погибают. Благо это лечится, главное правильно поставить диагноз. А диагноз ставится на основании результата посткоитального теста, выполненного в период овуляции. Через 4-6 часов после полового акта без использования контрацепции у женщины берут на анализ шеечную слизь, и если в ней обнаруживаются обездвиженные сперматозоиды - это подтверждает диагноз. Лечение заключается в использовании барьерной контрацепции в течение нескольких месяцев и назначении иммуносупрессивной терапии. И если все это не приносит результата, паре могут быть рекомендованы процедуры ЭКО или ИКСИ.

2. Отсутствие овуляции. Оно может быть и практически полным. Отсутствовать овуляция может и у совсем молодых женщин в результате воздействия негативных эндокринных факторов (опухоли головного мозга, травмы, гиперпролактинемия), заболеваний щитовидной железы (гипертиреоз, синдром поликистозных яичников). Кроме того, исчезнуть овуляция может при больших излишках веса или наоборот при недостатке, при чрезмерных физических нагрузках, сильных стрессах. Если по результатам анализов и обследования выясняется, что овуляция отсутствует, может быть проведена стимуляции овуляции лекарственными средствами.

3. Непроходимость маточных труб. Возникает эта патология из-за ряда причин. И основной из них являются воспалительные процессы. Инфекции, передающиеся половым путем (сифилис, хламидиоз, гонорея), а также воспалительные процессы непосредственно в маточных трубах (сальпингит) и в матке (эндометрит).Спайки можно обнаружить при помощи диагностической процедуры - ультразвуковой гистеросальпингографии. Проводится она сразу после окончания месячных. С помощью катетера в полость матки вводят физ. раствор. Если он легко проникает в маточные трубы, брюшную полость - это свидетельствует о проходимости труб. Если же трубы не проходимы, раствор остается в матке, значит есть спайки. Спайки удаляются обычно лапароскопическим методом.

4. Эндометриоз. Это заболевание развивается довольно медленно и редко имеет явные симптомы за исключением... бесплодия. Оно возникает у каждой второй женщины, страдающей эндометриозом. При этом заболевании ткань, выстилающая полость матки, начинает распространяться за ее пределы. При эндометриозе могут образовываться рубцы, кисты, которые мешают наступлению беременности. Лечится данное заболевание как хирургическим путем, так и с помощью гормональной терапии.

5. Патологии матки. Не редкость, когда женщины, у которых происходит овуляция, не беременеют. Оплодотворение яйцеклетки происходит, но она не может имплантироваться в стенку матки. Препятствием может служить доброкачественное или злокачественное новообразование. Мешают имплантации кисты, миомы, фибромы и т. д.

Перечисленные основные причины часто возникают не по одиночке, и у женщин, страдающих бесплодием, находят сразу несколько патологий. А иногда ничего из вышеперечисленного не обнаруживается, и тогда врач ставит диагноз «бесплодие неясного генеза».

Своевременное обращение к врачу повысит ваши шансы стать мамой. Поторопитесь!

09.05.2019 19:12:00 Как стимулировать пищеварение, чтобы похудеть? Брюки стягивают, живот давит: ощущение тесноты и переполненности желудка портит настроение. Так не должно быть! Мы подскажем вам, как стимулировать пищеварение и похудеть!

09.05.2019 18:35:00 Плоский живот: эти 9 продуктов есть нельзя! Плоский живот в любимых джинсах или в купальнике - вам остается только мечтать об этом? Тогда вам следует обходиться без следующих 9 продуктов.

08.05.2019 20:31:00 Хотите увеличить мышцы? Откажитесь от этих продуктов! Если вы хотите нарастить мышечную массу, вы должны не только дать полный газ на тренировках, но и обратить внимание на свой рацион. Чтобы добиться максимального успеха, следует вычеркнуть следующие продукты.