Как да почистите съдовете у дома. Как да почистите кръвоносните съдове у дома с помощта на народни средства, кръвоносните съдове на главата, шията, краката, сърцето, кръвоносните съдове от плаки. Как да почистите кръвоносните съдове: в болницата, с народни средства. Един коментар за „Как да почистим

Човек е съвкупност от системи, като една от най-важните е кръвоносната система. Чрез тези еластични кухи образувания до всички органи и тъкани се транспортира жизненоважната влага – кръвта. Кръвоносната система е сложна по своята структура и, за съжаление, е много уязвима, тъй като е склонна да се запушва и запушва под въздействието на външни и вътрешни сили. Общото здраве на човек зависи от неговото благоприятно състояние. Важно е да знаете, че няма възрастова граница за този проблем. Ето защо хората често мислят как да почистят съдовете на кръвоносната си система, като по този начин получат здраве за тялото като цяло. Систематичното почистване на кръвоносните съдове е гаранция за удължаване на жизнените ресурси на човека. В различните случаи се използва различно почистване на кръвоносните съдове: естествено (хранително), медикаментозно и лазерно почистване на кръвоносните съдове.

Причина за запушени кръвоносни съдове

Прочистването на кръвоносните съдове е отговорен процес, който продължава цял живот. Но на първо място. Запушване на кръвоносните съдове в човешкото тяло може да възникне независимо от възрастта. Причините често са:

• лоша екология;
• нездравословна диета;
• бездействие на човек;
• ендокринни/възрастови промени;
• лоши навици.

За нормалното функциониране на тялото е необходимо да се изключат всички горепосочени причини. Ако процесът на разрушаване вече е започнал, човек се нуждае от правилно организирано почистване на кръвоносните съдове, което допринася за възстановяването на работните функции на тялото. Изключение, разбира се, са промените, свързани с възрастта, които не могат да бъдат избегнати, но могат да бъдат смекчени.

С годините естественият липофилен/мастен алкохол, познат на лаиците като холестерол, се натрупва в кръвоносната система, образувайки плаки. Холестеролните плаки са органично натрупване на "боклук" в кръвта. Съединителните тъкани, мастните клетки и калцият се прикрепят към стените на кръвоносните съдове, пречейки на естествения кръвен поток, като по този начин излагат на риск съдовата система. Много лекари твърдят, че причината са мазните и пържени храни, които повишават холестерола. През целия си живот човек трябва да следи диетата си и начина си на живот като цяло, така че човек, особено в млада възраст, да не се чуди как да прочисти кръвоносните си съдове. Ако не се вземат навременни мерки, човешкото тяло ще се сблъска с много по-сериозен проблем от това да се ограничи само до любимите си лакомства. Това може да бъде атеросклероза, инсулт, инфаркт, тъй като нито мозъкът, нито сърцето получават здравословно хемопоетично хранене.

Естествено почистване на кръвоносните съдове

За да почистите кръвоносните съдове по естествен път, на първо място трябва да преразгледате диетата си. От това зависи дълъг и стабилен живот. Тъй като черният дроб и бъбреците са отговорни за производството на холестерол и неговото елиминиране, трябва да се грижите за тях и това е преди всичко диета.

Запушването на тялото с последствията от мазни, канцерогенни и пържени храни води до кръвоносните съдове и артериите не само до стесняване, но и до запушване. Рискът от заболяване, което може да доведе до смърт, се увеличава, тъй като кръвта трябва да доставя хранителни вещества на органите и тъканите своевременно и безпрепятствено. Подобряването на качеството и скоростта на кръвта, укрепването и почистването на кръвоносните съдове по естествен път ще зависи от правилното хранене.

На първо място, както е посочено по-горе, трябва да изключите от диетата си мазни и пържени храни. Месо или сланина, пържени в голямо количество олио, пържени картофи, особено тези, които децата обичат, трябва да бъдат премахнати от ежедневната диета веднъж завинаги. За да се избегнат проблеми, които изискват постоянно почистване на кръвоносните съдове, е строго забранено да се яде „бърза храна“, известна на всички като бърза храна. Възможността за съдово отравяне с канцерогени в този случай е просто на повърхността. В допълнение, такава храна е невероятно калорична и това е далеч от естествените мазнини.

Определено трябва да избягвате пикантни и консервирани храни, които запушват кръвта и кръвоносните съдове. Те не съдържат мазнини, но са вредни по състав, точно като различни газирани напитки, включително обикновения квас от магазина. Унищожавайки тялото с неправилно хранене, човек се доближава бързо до проблема, наречен „почистване на кръвоносните съдове“. Трябва да помним, че диетата не е просто вълшебна дума, тя ще донесе лекота, здраве и дълголетие на тялото.

Първата стъпка по пътя към здравето трябва да бъде правилното хранене. Трябва да замените нездравословните мазнини със здравословни, защото хората се нуждаят от мазнини. Той отговаря за структурата на клетките, производството на хормони, образуването на нервна тъкан и много други. Здравословните мазнини могат да бъдат намерени в:

• ядки;
• червена риба/хайвер (в умерени количества);
• растително/зехтин;
• твърди сирена;
• говеждо месо.

Естествено, за да се почистят съдовете, месото и рибата трябва да се приготвят на пара, а не да се пържат зеленчуци или зехтин. Те могат и трябва да се използват за подправяне на салати от сурови зеленчуци.

Диетичните храни ще помогнат за контролиране на нивата на холестерола, като ограничат доставянето на „неправилни“ мазнини в тялото. Ежедневната диета, особено полезна за хора с висок холестерол, трябва да включва:

• птиче месо;
• риба;
• говеждо месо;
• зърнени храни;
• зеленчуци;
• плодове;
• сокове

От диетата трябва да се изключи голяма консумация на пилешки яйца, тлъсти меса, както и масло и сирена, произведени от пълномаслено мляко. Всички продукти се приготвят във фурна или на пара. Всички супи трябва да се приготвят само с рециклиран бульон; За правилното хранене съставът на ежедневната диета трябва да бъде богат, но с ниско съдържание на мазнини.

Зеленчуци, плодове, ядки, горски плодове за почистване на кръвоносните съдове

Много зеленчуци, плодове, горски плодове и ядки са склонни да понижават холестерола в кръвта, като по този начин помагат за прочистване на кръвоносните съдове.

Намалява холестерола:

Зеленчуците и плодовете трябва да бъдат не само неразделна част от диетата, но и основна. Пшеничните трици, оризовите трици, елдата, черният и кафявият ориз са не по-малко полезни за почистване на кръвоносните съдове. Мандарините и портокалите също могат да помогнат по този въпрос, но поради голямото количество захар, включено в състава им, трябва да ядете сладки цитрусови плодове само в много ограничени количества. Както и натуралните прясно изцедени сокове, чиято ежедневна консумация повишава риска от диабет. Почистването на кръвоносните съдове с диабет ще бъде по-сложно и строго; в този случай само диетата вече няма да бъде достатъчна.

Напитки, които почистват кръвоносните съдове

На първо място, това е, разбира се, чиста вода. Не трябва да се вари, но и да не е от извор, за да се избегнат различни заболявания, включително и хелминтни инвазии. През миналия век човек трябваше да пие най-малко 1,5 литра вода през деня. Напоследък, поради неправилно хранене и влияния на околната среда, цифрата се е увеличила от 2-2,5 литра, в зависимост от теглото и начина на живот. Разбира се, изключенията включват хора със заболявания на пикочно-половата система, но това е друга история. Водата помага за прочистването на кръвоносните съдове на тялото. Трябва да пиете дори когато не се чувствате жадни, просто трябва да си създадете навик да пиете вода на всеки три часа.

Натурални сокове

Всички натурални сокове са много полезни, но както беше посочено по-горе, в малки количества. Най-добрият вариант би бил да ги разредите с вода. сокове от:

• моркови;
• цвекло;
• тиквички;
• целина;
• тикви;
• грозде;
• граната;
• боровинки;
• френско грозде;
• ябълки

Брезовият сок, който се събира през пролетта, е служил и продължава да служи като отлично средство за прочистване на кръвоносните съдове. През зимата ще бъде полезно да се пие портокалов сок, разреден 50% 50 с вода, но не повече от 100 ml на ден. Няма нужда да се увличате от пиенето на портокалов сок, както беше посочено по-горе, дори за прочистване на кръвоносните съдове. След едноседмична употреба трябва да се направи една седмица почивка. Ако говорим за диабетици, трябва да се консултирате с лекар, тъй като натуралните сокове могат да им причинят непоправима вреда. В този случай ще ви помогнат компоти и плодови напитки. Има и много тинктури и билкови чайове, които имат почистващи свойства.

Билковите чайове ще бъдат полезни:

• глог;
• бял трън;
• женшен;
• листа от касис;
• брезови пъпки;
• корен от глухарче.

За да почистите съдовата система и да подобрите кръвообращението, трябва да използвате корен от джинджифил. Можете да го запарите на чай, да си направите тинктура, да го смелите на парчета, да го смесите с мед и след това да пиете по лъжица на ден. Джинджифилът има свойства за изгаряне на мазнини и способността да контролира нивата на холестерола.

За почистване на кръвоносните съдове са полезни билки като жълт кантарион, лайка, маточина, шипка, валериана, безсмъртниче. Най-добре е такива чайове да се подправят с мед, а не със захар.

Трябва да бъдете много внимателни с тинктурите, тъй като те често се вливат с алкохол, чиято употреба повече от предписаното може да доведе до обратна реакция. Чудесно за тинктури:

• детелина;
• Брезови пъпки;
• невен;
• валериана;
• глог.

Най-добре е да закупите тинктури в аптека, където съставът и дозировката вече са напълно избрани.

У дома можете да приготвите тинктури от:

• зелен орех (противопоказан за хора с излишък на йод);
• маслини;
• лимонови кори;
• чесън;
• дафинов лист.

Известната смес от сушени кайсии, стафиди, орехи и мед ще донесе безкрайни ползи за съдовете. Но за хора с диабет тази смес е противопоказана. При това заболяване като цяло трябва да сте изключително внимателни по отношение на храненето.

Захарен диабет и прочистване на кръвоносните съдове

Захарният диабет е много опасно заболяване, което води до редица също толкова сериозни последици. За съжаление, той прогресира бързо, без да му позволява да засегне тялото. Затова най-добре е, както са казали нашите предци: да се грижим за здравето си от ранна възраст. Яжте правилно, живейте, изключвайки лошите навици.

Ако не успеете да се предпазите от подобно нещастие, тогава почистването на кръвоносните съдове е необходимо. Благодарение на това можете не само да избегнете усложнения, но и да спрете заболяването. Лечението на диабета не е много сложно: спазвайте правилна диета, избягвайте лошите навици, приемайте предписани лекарства.

За почистване на кръвоносните съдове се използват статини, витамини, фибрати и секвестранти на жлъчни киселини.

• Най-често лекарите предписват лекарства, наречени статини. Те помагат за блокиране на ензима, който е отговорен за синтеза на холестерол. Статините ще помогнат за предотвратяване на инсулти, инфаркти и ще удължат живота, но трябва да запомните, че те имат много странични ефекти.
• Често медицинските институции използват секвестранти на жлъчни киселини, които са интензивни хипохолестеролемични средства и имат положителен ефект върху нивата на холестерола.
• Неразделна част от лечението ще бъде предписването на витамини, които насърчават правилното функциониране на всички човешки органи.
• Лекарствата, наречени фибрати, които често се предписват от лекарите като терапевтично лечение, намаляват секрецията на естествени органични съединения, а именно мазнини.

Можете да почистите съдовете, като използвате всички описани по-горе методи, но само лекарите трябва да ги предписват. Самолечението често води до пагубни и фатални резултати, тъй като съставът на лекарствата е сложен и има много противопоказания.

В по-напреднали случаи лечебните заведения използват радикална терапия - лазерно лечение на кръвоносните съдове. Този метод за почистване на кръвоносните съдове ви позволява да:

• облекчаване на сърдечно-съдови спазми;
• повишават нивата на кислород в кръвта;
• разтваряне на микротромби;
• намаляват нивата на холестерола;
• облекчаване на възпалителни процеси;
• стимулират производството на хормони;
• повишаване на имунитета;
• укрепват стените на кръвоносните съдове.

В трудни случаи лазерната корекция причинява срязване на увредените съдове и съответно кръвта на съдовете и артериите може да поеме различен, по-лесен курс.

Съдово възстановяване след химиотерапия

Химиотерапията винаги има вредни последици, така че знанието как да се почистват кръвоносните съдове е необходимо за всеки, който се подлага на този вид лечение. На първо място, трябва да следвате строга диета, базирана на естествени продукти. Пиенето на чиста вода помага за бързото отстраняване на токсините от тялото. Можете също така да почистите кръвоносните съдове на тялото с помощта на лазер, който беше описан по-горе. Възстановяването на имунната система чрез витамини и минерали също ще помогне за възстановяване на кръвоносните съдове. След химиотерапия е допустимо да се използва традиционна медицина. Например, инфузия на ливадна детелина е отлично средство за възстановяване след химиотерапия. Детелината има положителен ефект върху кръвообращението, укрепва стените на кръвоносните съдове, намалява количеството на лошия холестерол, укрепва имунната система и премахва токсините.

Рецепти

Използването на традиционната медицина е доказан, но не напълно безопасен метод, така че е най-добре да се консултирате с лекар, така че възстановяването да не се обърне срещу тялото.

Тинктура от цветя

Чаша глави детелина се залива с 0,5 литра водка. Опитайте се да изберете последния продукт с особено внимание. Народното лекарство трябва да се влива в продължение на най-малко две седмици, да се вземе една супена лъжица сутрин и вечер в продължение на един месец, след това да се направи почивка за една седмица и да се повтори лечението отново.

Желе от елда

За приготвяне се използват две супени лъжици брашно от елда, които се заливат със студена вода в количество 140 мл. Гответе желето на слаб огън, като разбърквате непрекъснато в продължение на пет минути. Довеждайки сместа до кипене, отстранете от огъня. Kissel винаги трябва да е пресен. Трябва да се консумира сутрин и вечер на празен стомах. Курсът на лечение може да бъде 1-1,5 месеца, повторете процедурата два до три пъти годишно.

Лайка и брезови пъпки

Сухи и фино смлени брезови пъпки в количество от една чаша, смесете лайка с брезови пъпки и налейте 0,5 литра вряща вода. Прецедете и подсладете с мед. Приема се на гладно по една супена лъжица, топла сутрин и вечер.

Мед, лимон и чесън

Смелете четири скилидки чесън, смилайте 2 лимона в месомелачка, смесете всички съставки с мед, поставете в термос и налейте вряща вода (1,5 литра). Настоявайте за 24 часа, вземете една супена лъжица преди хранене. Съхранявайте в хладилник.

Съставът на рецептите е прост и можете да ги намерите по всяко време, но трябва да запомните, че билките в големи количества могат да бъдат вредни.

Резюме

Има много начини за прочистване на кръвоносните съдове, подобряване на притока на кръв и подобряване на кръвното налягане, но най-важните все пак са правилното хранене и здравословният начин на живот. Отървете се от ненужните здравословни проблеми днес: яжте само здравословни храни, пазете се от лошите навици, движете се повече, спазвайте дневния режим и по-малко се тревожете. Именно в този случай тялото ще ви отговори с благодарност и няма да бъде пречка в процеса на вашия живот.

Атеросклерозата на артериите е заболяване, свързано с метаболитни нарушения, при които в съдовете се появяват холестеролни плаки и се нарушава притока на кръв. Коригира се чрез диета, промени в начина на живот, лекарства и народни рецепти. Почистването на кръвоносните съдове с народни средства е по-ефективно от диетите и е по-безопасно от приемането на сериозни лекарства. Ако се провежда редовно, можете да държите болестта под контрол в продължение на много години.

Покажи всички

Защо е необходимо почистване на съдове?

Много вредни вещества, които влизат в човешкото тяло, са склонни да се натрупват, причинявайки сериозни здравословни проблеми. Тези вещества включват холестерол. На първо място, страдат съдовете, от които зависи доставката на тялото с кислород и хранителни вещества, а оттам и всички основни и спомагателни функции.

По-голямата част от холестерола се секретира от черния дроб; само 20% идва от храната. Производството на липиди в организма пряко зависи от начина на живот. Те не могат да се движат сами, за да изпълняват основните си функции, холестеролът се свързва с липидите и образува комплекси - липопротеини. Има два основни вида - липопротеини с висока плътност (добър холестерол) и липопротеини с ниска плътност (лош).

И двата вида имат свои собствени функции в тялото. Лошият холестерол участва в елиминирането на съдови дефекти. Добрият холестерол транспортира останалия лош холестерол обратно в черния дроб. Ако се образува излишък от лош холестерол, тогава на местата, където има съдови дефекти, започват да се появяват холестеролни плаки. Това води до заболяване като атеросклероза.

Атеросклерозата е много опасно състояние. Когато се натрупа плака, луменът на кръвоносните съдове намалява и кръвоснабдяването се нарушава. Ако това се случи в главата, се развива заболяване, наречено церебрална атеросклероза. Хората могат да чуят и други имена: сенилна лудост или сенилна деменция. Започва разрушаването на мозъчните клетки, което впоследствие нарушава паметта и мозъчната дейност, което води до смърт.

Атеросклерозата на коронарните артерии причинява сърдечна недостатъчност, което може да доведе до аномалии във функционирането на всички органи и това заболяване може да провокира сърдечен удар. Когато тромбоцитите се настанят върху холестеролова плака, се образува кръвен съсирек, който може да се откъсне и да причини сериозни увреждания на тялото, включително смърт.

Причините за стесняване на съдовите лумени са:

• наследствено предразположение;
• дългосрочно пушене;
• нарушение на целостта на кръвоносните съдове;
• наличието на стеноза и съдови патологии;
• появата на възли.



Медикаментозни методи

При диагностициране на сериозни нарушения във функционирането на тялото, лекуващият лекар предписва лекарства на пациента и предписва процедури за почистване на кръвоносните съдове.

Лекарствата, които подобряват състоянието на кръвоносните съдове, се разделят на няколко вида:

• Статините са ефективни и безопасни лекарства, които помагат в борбата с образуването на холестерол:
  • Аторвастатин - намалява нивата на холестерола и мазнините в кръвта, приеман перорално;
  • флувастатин - преди започване на лечението се препоръчва диета за понижаване на холестерола;
  • симвастатин - ограничава синтеза на холестерол;
  • Розувастатин е ефективен при възрастни пациенти с хиперхолестеролемия.
• Витаминен препарат - никотинова киселина:
  • актовегин;
  • Ниаспам.
• Лекарства, които насърчават отстраняването на жлъчната киселина:
  • Холестид - свързва жлъчните киселини в червата, за да образува комплекс, който се екскретира от тялото;
  • Questran - по време на лечението се препоръчва консумация на повишено количество вода;
  • Welchol - насърчава отстраняването на жлъчната киселина и намалява навлизането на холестерол в тялото.
• Лекарства, които нормализират метаболизма на мазнините:
  • фенофбират (Traykor) - намалява нивата на общия холестерол;
  • клофибрат (Атромид) - понижава високите нива на холестерол (вид мазнина) в кръвта;
  • Езетимиб - помага за намаляване на холестерола в черния дроб.
• Също така се препоръчва да се вземат:
  • аскорбинова киселина;
  • тиамин (В1), рибофлавин (В2), ниацин (В3), пантотенова киселина (В5), витамин В6, биотин (В7), фолиева киселина (В9) и витамин В12;
  • витамин А;
  • витамин Е;
  • селен;
  • калций и цинк.

Най-често срещаните и популярни са статините. Те се предписват при заплаха от инсулт или тромбоза или при сериозни нарушения в работата на сърцето. Въпреки това, при леко повишаване на нивата на холестерола, лекарствената терапия не е показана. Факт е, че намаляването на липидите под нормата е изпълнено със сериозни последици за тялото.



Методи за почистване на кръвоносните съдове

За да се почистят кръвоносните съдове от липопротеините с ниска плътност, не е необходимо да се използват лекарства, които са изпълнени не само със странични ефекти, но и с намаляване на нивата на холестерола до опасно ниски нива. Простите народни методи ще помогнат за решаването на този проблем.

Народните средства за почистване на кръвоносните съдове ще дадат по-положителен резултат, при условие че се спазват следните прости правила:

• пийте до 2 литра течност;
• отървете се от лошите навици: тютюн и алкохол;
• изключете от диетата пържени, пикантни, мазни и пушени храни.

Най-популярни са съставите на базата на мед, чесън и лимон.

Прост продукт като лимона не отстъпва много на чесъна в борбата с холестерола. Сокът му помага за бързото разграждане на излишните мазнини; съдържа органични киселини, витамини и, разбира се, аскорбинова киселина. Лимонът може да се консумира суров като подправка.

Медът съдържа много минерали, помага в борбата със сезонните настинки и насърчава бързото възстановяване, укрепва тялото. След процедурата за почистване на кръвоносните съдове се наблюдават редица промени в тялото, а именно:

• улеснява контрола на кръвното налягане;
• Главоболието спира да ви безпокои и усещането за леко замаяност се губи;
• паметта се възстановява и подобрява;
• повишава се степента на жизнена активност на тялото;
• намалява влиянието на метеорологичните условия върху общото състояние.



Рецепти за лекарства с чесън и лимон

В тази рецепта се използват и трите компонента. Трябват ви 6 лимона, 4 глави чесън, 350 мл пчелен мед (липов или цветен). Измийте и нарежете лимоните с кората, разделете чесъна на филийки, изсипете получените компоненти в трилитров стъклен буркан. След това добавете мед и напълнете всичко до върха с пречистена вода. Разклатете съда, покрийте, оставете за 10 дни.

Прецедете получената смес с помощта на марля, изсипете в чист съд и поставете на хладно място. Рецепция: 1 супена лъжица. л. разтворете в чаша вода и изпийте сутрин на гладно, а вечер повторете процедурата. След това изпийте до 4 чаши пречистена вода с лимонов сок. Тази рецепта не е твърде агресивна и ако се внимава, може да се използва за прочистване на кръвоносните съдове от хора, които имат стомашни проблеми.

Има и рецепта без мед.Продукти: 4 глави чесън и 4 лимона. Отделете и обелете скилидките чесън, измийте и нарежете лимоните, но не премахвайте кората. Смесете готовите съставки в блендер и поставете в стъклен съд (3 л). Залейте получената смес с преварена, не гореща вода до краищата на съда. Оставете за 72 часа. Контейнерът трябва да се разклаща всеки ден.

След три дни полученият разтвор трябва да се филтрира през тензух и да се изсипе в друг чист съд, покрит и охладен. Прием: 1/2 чаша разтвор 3 пъти на ден; Най-добре е инфузията да се консумира преди хранене. Ако има проблеми със стомашно-чревния тракт, приемът трябва да се коригира: намалете дозата до 3 супени лъжици. л. Чесънът в големи количества не се препоръчва при хора с нарушения в редовността и честотата на сърдечния ритъм или при наличие на болезнено сърцебиене.




Редица други рецепти, базирани на тези съставки:

съставки	Метод на готвене	Рецепция
Чесън, лимон, хрян	Вземете настърганите съставки в равни количества. Оставете готовата смес за 7 дни	Приемайте по 1 ч.л. преди хранене в продължение на 30 дни.
Лимон, портокал, мед	За да приготвите лекарството, трябва да смесите 2 лимона и 2 портокала в блендер. Залейте всички тези продукти с 2 супени лъжици пчелен мед (липовият е с приоритет). Оставете за 24 часа	Две супени лъжици на ден 30 минути преди хранене
Хрян и лимон	Смелете и смесете всички компоненти в количество от 250 g. Залива се с 250 мл вода. Оставете за 24 часа на студено място	3 пъти на ден по 1 с.л. л. половин час преди хранене
Червена боровинка, лимон, чесън	Смелете червените боровинки (три чаши), 3 големи необелени лимона, 3 обелени глави чесън, изсипете всички компоненти в 1,5 литра пречистена вода и оставете на тъмно място за 48 часа. След това добавете 400 грама мед (липов) и оставете да вари още 48 часа	Използвайте 1 с.л. л. 3 пъти на ден
Чесън, алкохол	За да приготвите това тибетско лекарство, трябва да вземете 150 г чесън и 150 мл алкохол. Нарязаният чесън се залива с медицински спирт и се оставя на тъмно място за 10 дни. След това прецедете през тензух	Използвайте 3 пъти на ден преди хранене; продуктът трябва да се добави на капки към чиста вода или мляко. Курсът трябва да започне с една капка и с всяка доза да увеличава дозата с капка. На шестия ден (15 капки) трябва да започнете процеса в обратна посока, като намалявате дозата с капка при всяка доза. В края на 11-ия ден ще има доза от една капка, ако изчисленията са направени правилно. След това трябва да приемате петнадесет капки от продукта три пъти на ден в продължение на още 30 дни.

Други рецепти

Струва си да запомните, че преди да закупите лечебни билки и инфузии, трябва да се уверите, че те са събрани на екологично място.

Списък с рецепти, базирани на други съставки:

съставки	Метод на готвене	Рецепция
Овесени ядки, борови иглички, лук	Вземете две 2 супени лъжици от всеки компонент, разбъркайте, изсипете всички 0,5 литра отвара от шипка, която се приготвя по следния начин: 2 супени лъжици. л. шипки на 0,5 литра вряща вода. Оставете да престои една нощ	Полученото количество от лекарството изпийте за един ден.
Червена боровинка, портокал	Смелете червените боровинки със захарта, добавете равно количество портокал с кората, която трябва да смелите предварително с помощта на блендер. Продуктът помага добре за почистване на кръвоносните съдове от холестерол	Изпийте наведнъж
Тиквени семки, водка	Счукайте добре 100 г семена и ги залейте с 0,5 литра водка, оставете да се влеят около 21 дни. Прием: 1 супена лъжица от получения разтвор на 50 ml вода	Пие се на 3 пъти 30 минути преди хранене. Продължителност на курса – 2 месеца
Суроватка, сок от тиква	За да приготвите този продукт, смесете суроватка и прясно получен тиквен сок в равни пропорции.	Пийте 30 дни по една чаша на ден
Борови иглички, люспи от лук, шипки	5 с.л. л. борови връхчета, 2 с.л. л. люспи от лук, 2 с.л. л. плодове от шипка. Залейте всички компоненти с литър вода. Кипнете сместа и оставете за 12 часа	Пие се по 0,5 литра на ден, като може да се раздели на части. Продължете курса до 90 дни
детелина	1 ч.л. изсушени цветове се заливат с 1 с.л. вряла вода, задръжте на водна баня за около пет минути. Оставете да вари 40 минути, след което прецедете с марля.	1 с.л. л. до 5 пъти на ден половин час преди хранене. Брой курсове – 3
	Можете да приготвите алкохолна тинктура от детелина, която се препоръчва да се приема като профилактично средство. Ще ви трябват 2 с.л. лъжици от растението, които се заливат с 1 чаша водка. След това затворете плътно съда и го оставете на тъмно място.	30 капки се разтварят в малко количество пречистена вода. Препоръчително е да се приема 3 пъти на ден половин час преди хранене
Черемша	Измийте мечия лук (див чесън), подсушете го, например с кърпа, нарежете го на ситно, след което го залейте с водка 40 в съотношение 1:2. Оставете получения разтвор за 3 седмици, без да го поставяте на тъмно място. След това се прецежда	Използвайте 5-10 капки, като ги разреждате със студена вода. Продължителността на курса не е регламентирана. Можете да спрете приема, ако вече не е необходимо поради подобрение на общото Ви състояние.
Motherwort, кръвен корен, маточина	Смесете равни количества маточина, маточина и кървав корен. Запарете 1 с.л. л. на една чаша вряща вода за един час	Прецедената настойка приемайте през целия ден
Motherwort, маточина, хмел	Смесете всички компоненти в равни пропорции, добавете корен от валериана. Лекарството се приготвя по следния начин: 1 с.л. л. залейте с 1 с.л. вряща вода, след което се влива в продължение на 60 минути	Пийте получения продукт през целия ден, не забравяйте да прецедите продукта преди прием.
Игли, шипка, кора от лук	Вечер се приемат по 5 с.л. лъжици борови иглички, нарежете на ситно, след това накълцайте и добавете 2 супени лъжици. лъжици кора от лук и 2 супени лъжици. л. счукани шипки. Резултатът ще бъде приблизително една чаша продукт. Изсипете съставките с литър вода и оставете да заври, оставете до сутринта, докато е по-добре да увиете контейнера	Вземете цялото лекарство в рамките на един ден
Семена от копър, мед, корен от валериана	Изсипете в 3-литров съд една чаша семена от копър, 2 с.л. лъжици смлян корен от валериана и две супени лъжици. мед, смесете съставките. След това добавете вода, така че общият обем да е приблизително два литра. След 48 часа поставете лекарството в хладилника	По една супена лъжица половин час преди хранене, докато се изпие цялото приготвено лекарство. Препоръчва се курсът да се повтаря 2 пъти годишно
Обикновена шипка	Натрошете шипките, вземете бутилка водка от 0,75 литра, добавете водка до ръба на съда, оставете на тъмно място за две седмици, можете да разклащате от време на време	Добавете 20 капки от продукта към рафинирана захар
Жълт кантарион, лайка, безсмъртниче, брезови пъпки	Смесете съставките в равни пропорции. Вземете 2 с.л. лъжици и се налива 0,5 литра вряща вода за половин час	Пийте преди лягане и на гладно 15 минути преди хранене, добавете една капка лаврово масло и една лъжица акациев мед. Продължителност на курса - 1,5 месеца

Следните продукти също са ефективни в борбата с холестерола:

• Чай с мляко.Рецептата е предназначена за прочистване на кръвоносните съдове и премахване на токсините и отпадъците от тялото. Рецепция: пийте чай на всеки 2 часа в продължение на 2-5 дни, като е необходимо да се следи общото състояние на тялото. През тези дни се препоръчва да не се яде и пие нищо. След 14-00 можете да добавите мед или захар към чая.
• Ядки.Почистването на съдове с орехи означава просто да ги изядете и да не забравяте да ги дъвчете старателно. Ако е трудно да се дъвче, смилайте го с помощта на месомелачка. Прием: на гладно, веднага след събуждане и втората доза - 60 минути преди вечеря, в размер на две или три ядки, смлени - 1 супена лъжица с върха. Продължителност на употреба - 2 месеца, не забравяйте да пиете продукта с чиста вода или газ.
• Роуан.Офиката е уникален продукт, който не само гарантира освобождаването на кръвоносните съдове от холестерола, но и от кръвните съсиреци. Приготвяне: 300 г плодове трябва да се ядат дневно в продължение на един месец.
• репей.Приготвяне: вземете 1 с.л. лъжица нарязан репей, налейте 500 милилитра вряща вода с помощта на термос. Пие се по 100 мл сутрин в продължение на 90 дни.

Можете ефективно да почистите кръвоносните съдове, като използвате:

• Ллимон и мляко.Продължителността на курса е 14 дни. Продуктът подпомага укрепването на сърдечно-съдовата система. Пийте всеки ден на гладно по 1 литър мляко и сока от три лимона в съотношение: 1/3 мляко и 1/3 лимон. Препоръчва се съставките да се консумират в 12:00 часа и преди лягане. По време на прочистването трябва да преминете към вегетарианска храна.
• Соков.Този метод е предназначен за търпеливи хора, тъй като курсът е дълъг, но има и положителна страна - методът е напълно безопасен. По време на терапията се почистват не само кръвоносните съдове, нормализира се движението на лимфата, извеждат се тежки метали и токсини. За този метод можете да вземете сокове от бреза, цвекло, ябълка и портокал. Сокът от бреза се консумира по чаша 3 пъти на ден. Препоръчително е да смесите цвеклото в равни пропорции с мед. Прием: пийте по 0,5 чаши 3 пъти на ден 30 минути преди хранене.

Противопоказания

Почистването на съдовете не може да се направи у дома:

• бременни жени;
• за страдащите от алергии (компонентите, използвани при лечението, са силни алергени);
• по време на периода на кърмене;
• хора с бъбречна недостатъчност;
• хора със заболявания на пикочно-половата система.

Във всеки случай, когато извършвате дори най-простите процедури, е необходимо да потърсите съвет от специалист, да се подложите на преглед и да вземете тестове. Почистването на кръвоносните съдове с народни средства не е изключение.

Описание

Запушването на кръвоносните съдове е проблем, който засяга милиони хора на нашата планета. За разлика от много други заболявания, населението както на високоразвитите страни, така и на регионите с ниски нива на социално и икономическо развитие е еднакво податливо на риска от съдова блокада.

В повечето случаи запушването на кръвоносните съдове възниква поради атеросклероза и тромбоза. Някои хора погрешно приемат, че и двете понятия са едно и също нещо. Всъщност тромбозата и атеросклерозата са напълно различни заболявания, въпреки че имат общи черти и дори някаква връзка, което се потвърждава от резултатите от последните научни изследвания.

За да избегнете подобно объркване в бъдеще, нека разгледаме накратко естеството на тези заболявания.

И така, атеросклерозата е хроничен процес на увреждане на артериите, причинявайки така наречените холестеролни отлагания по вътрешната стена на съдовете, които впоследствие водят до пролиферация на съединителната тъкан и постепенно стесняване на лумена, което заплашва кислороден глад за един или друг орган, към който кръвта тече в недостатъчни количества. Ако този процес не бъде спрян навреме, може да се стигне до пълно запушване на кръвоносните съдове и дори разкъсване на кръвоносния канал.

Що се отнася до тромбозата, за разлика от атеросклерозата, запушването на кръвоносните съдове и загубата на тяхната еластичност тук не се дължи на натрупването на холестерол, а поради образуването на кръвни съсиреци. Има няколко фактора, водещи до тромбоза. Най-честата е възрастта. Между другото, този фактор е една от допирните точки между тромбозата и гореспоменатата атеросклероза

Хората, които имат проблеми с кръвосъсирването, също са изложени на риск от тромбоза. В допълнение, тромбоза може да възникне в резултат на съдово увреждане. Както всички знаем много добре, човешкото тяло има защитна реакция към травматични наранявания. За да избегне сериозна загуба на кръв, имунната система произвежда частици, които водят до съсирване на кръвта и образуване на кръвни съсиреци в увредената област. Добре е, когато тези съсиреци се образуват на повърхността на кожата, но същото може да се случи и вътре в съдовете и именно те всъщност са пречка за нормалното кръвоснабдяване на органите

Възможно ли е да се предпазите от запушване на кръвоносните съдове и какво трябва да направите за това? Отговорите на тези въпроси са в продължението на нашия материал.

Предотвратяване

Предотвратяването на съдова блокада включва спазване на три основни правила: правилно хранене, упражнения и отказ от лоши навици. Има и четвърто правило - редовен медицински преглед.

Да започнем с храненето. Така че в цялото разнообразие от продукти можете лесно да намерите тези, които провокират риска от запушване на кръвоносните съдове, и тези, които намаляват вероятността от този проблем.

Сред най-полезните продукти са черешите и зеленият чай. Черешата е зрънце, което съдържа в химичния си състав кумарини, които са изключително полезни за кръвоносните съдове, намалявайки съсирването на кръвта, а зеленият чай съдържа рутин, който блокира опасните ензими, които играят ключова роля в образуването на кръвни съсиреци.

Също така е полезно да ядете риба възможно най-често, за предпочитане варена или печена. Рибата тон се счита за най-здравословната риба, защото съдържа аминокиселината таурин, която намалява съсирването на кръвта.

Най-вредният продукт е маргаринът, тъй като той всъщност се състои от много наситени мазнини, които повишават съсирването на кръвта и водят до отлагане на холестерол в кръвоносните съдове. Като цяло трябва да се ограничите до консумацията на всички мазни храни, особено всички видове „улични“ чебуреки, пържени картофи и т.н.

Няма нужда да говорим за влиянието на лошите навици върху образуването на съдови запушвания. Алкохолът, цигарите и наркотиците са в основата на развитието на стотици заболявания и съдовите заболявания не правят изключение.

Честно казано, можем само да отбележим, че е научно доказано, че алкохолните напитки могат да предпазят от образуване на кръвни съсиреци. Но това изобщо не означава, че трябва незабавно да изтичате до най-близкия магазин за алкохол и с чиста съвест да се „поглезете“ в голяма компания за няколко дни.

За да има лечебен ефект на алкохола, трябва да се спазват две правила. Първо, такива напитки могат да бъдат само бира и вино. На второ място, дневната доза "лекарство" не трябва да надвишава 250 ml. В противен случай, вместо да има лечебен ефект, алкохолът само ще увеличи риска от запушване на кръвоносните съдове и развитието на всякакви заболявания.

Много по-ефективно е укрепването и прочистването на кръвоносните съдове с помощта на народни средства.

Рецепти за почистване на кръвоносните съдове

1. Почистване на кръвоносните съдове с чесън. 150 г обелени скилидки чесън се нарязват на ситно, поставят се в стъклен буркан и се заливат със 150 мл алкохол (или водка), след което се затварят плътно и се оставят за 10 дни на хладно място. След посочения период запарката се прецежда през марля или бинт и се оставя за още 3 дни. Това е всичко, тинктурата от чесън за почистване на кръвоносните съдове е готова! Приемайте три пъти на ден в продължение на един месец 30 минути преди хранене по 20 капки, разредени в 50 г вода или мляко.

2. Почистване на кръвоносните съдове от холестерол с шипки и борови иглички. Вземете 5 супени лъжици нарязани борови иглички, добавете 2 супени лъжици. л. шипки, същото количество люспи от лук, залейте получената смес със 700 мл вряща вода и варете на слаб огън 10 минути. След това отстранете бульона от печката, изсипете в термос и оставете за 6-8 часа. Почистването на кръвоносните съдове от холестерола според тази рецепта включва пиене на 1 литър отвара дневно в продължение на един месец.

3. Тинктура за почистване на орехови съдове. За тази рецепта ще ви трябват 500 мл водка и чаша нарязани орехови ядки. Смесете двата компонента, покрийте и оставете на хладно място за 10-12 дни. Приемайте тинктурата по 15-20 капки, разтворени в супена лъжица преварена вода, три пъти на ден в продължение на две седмици.

4. Почистване на кръвоносните съдове с лимон, мед и портокал. Вземете 2 лимона и 2 портокала, нарежете на малки парчета, отстранете семките и прекарайте през месомелачка заедно с кората. Към получената каша добавете 2 с.л. л. мед, разбъркайте добре и охладете за 1 ден. Яжте по 2-3 лъжици три пъти на ден преди хранене.

Почистване на кръвоносните съдове с традиционни методи

6. Прочистване на мозъчните съдове с орехи и стафиди. Нека веднага да отбележим, че този продукт не съдържа рецепти. Просто трябва да ядете 3 ореха, 1 щипка стафиди и 1 мандарина всяка сутрин. Важно е всичко да се приема поотделно и в строго посочени дози и преди хранене. Почистването на кръвоносните съдове по този метод няма да даде резултат веднага, след около 4-6 месеца, но традиционните лечители уверяват, че това ще бъде гарантирано.

7. Почистване на кръвоносните съдове с чесън и слънчогледово масло. Изстискайте 1 глава чесън през пресата за чесън, след това изсипете чаша нерафинирано слънчогледово масло и охладете за 1 ден. След посочения период обелете лимона, смилайте кората на ситно ренде или в блендер и изстискайте сока от него с помощта на марля. Смесете чаена лъжичка сок със същото количество чеснова тинктура и приемайте три пъти на ден преди хранене. Курсът на лечение е 1-3 месеца.

8. Прочистване на кръвоносните съдове на мозъка с помощта на еликсира на младостта. За приготвянето на чудодейния еликсир ще ви трябват: лимонов сок, мед и зехтин. Смесете всички съставки в равни пропорции и приемайте по 1 чаена лъжичка всяка сутрин 30 минути преди хранене.

9. Укрепване на кръвоносните съдове с кестен. Нарежете на ситно 50 г конски кестен, след това добавете 500 мл водка или алкохол и оставете на тъмно място за 2 седмици. Тинктурата се разклаща всеки ден, а след посочения период се прецежда през марля. Приемайте 3-4 пъти на ден по 30-40 капки в продължение на един месец.

10. Укрепване на стените на кръвоносните съдове с арника и леска. Смесете 1,5 с.л. лъжици кора от леска и планинска арника, залейте с 600 мл вряща вода и оставете за 8-10 часа в термос. Вземете 200 ml инфузия три пъти на ден преди хранене.

Редовната консумация на сок от моркови, нар и домати, печени ябълки (в идеалния случай с мед), картофи в яке, пресни зеленчуци, зехтин и овесени ядки също помага за укрепване на кръвоносните съдове.

При неправилно хранене тялото се замърсява. Различните храни съдържат много холестерол, който може да се отложи по стените на разрушените големи съдове, създавайки плаки. Те блокират преминаването на потока, нарушавайки нормалното кръвообращение, което води до повишаване на налягането. Почистването е необходимо, в противен случай може да кърви носът, да се появят други сърдечни заболявания и човекът ще страда.

Холестеролът също запушва малките кръвоносни съдове, намалява доставката на кислород към клетките на тялото ни, не доставя хранителни вещества и увеличава риска от инфаркт или инсулт. Препоръчително е да почиствате съдовете у дома.

Предвид климата на околната среда, малките деца в много случаи са податливи на страдание от натрупан холестерол. Плаките, отложени по стените на кръвоносните съдове, карат децата да лежат на болнично легло. В такива случаи кръвоносната система не може да се справи с доставката на кръв до най-отдалечените части на тялото.

Съдовете, покрити с холестеролни плаки (атеросклероза), не могат да се свият поради намаляване на еластичността на стените на съдовете, тяхната помпена функция е отслабена и кръвният поток започва да се забавя, което води до стагнация. Кръвообращението в съдовете намалява.

Редовното претоварване на сърдечната система води до изтощение на нейните мускули. Необходимо е прочистване на кръвоносната система. Ако се занимавате с изпълними физически упражнения и преминете към диета, тогава прочистването на кръвоносните съдове ще доведе до положителни резултати и втвърдяването на тялото също ще помогне.

Правилно хранене

Храната ще бъде вашето лекарство. Почистването на тялото трябва да става с диета, съдържаща 10% калории от мазнини и ниско съдържание на захар. Можете да консумирате не повече от 20 грама масло на ден и една супена лъжица растително масло.

При лечение с народни средства диетата трябва да е богата на плодове и зеленчуци, с използването на рибено масло, което може да почисти кръвоносните съдове и да спре тяхното разрушаване. Чесънът и лимонът ще намалят наличието на холестерол. Яжте всички видове риба, включително морска, на големи парчета, колкото дланта ви, три пъти на десет години.

Нискомаслени ферментирали млечни продукти, твърдо сирене 20% мазнини, яжте картофи преди 14 часа. За месо яжте пуешко, съставът му е подобен на рибните продукти. Яжте орехи сутрин на гладно по една супена лъжица. Сокът от нар няма да причини никаква вреда; ще има постепенно прочистване на кръвоносните съдове.

Заменете майонезата за салата с лимонов сок и подправки. Горните продукти съдържат малко мазнини и много здравословни фибри; Яжте парче хляб с трици с хрян, като добавите чесън и лимон, за прочистване на кръвоносните съдове в мозъка.

Необходима профилактика за възстановяване на здравето:

• разходка, тъй като това внася кислород в кръвта и пречиства тялото;
• в дните на гладно яжте лимон с каша от ечемик или елда 4 пъти месечно;
• използвайте контрастен душ сутрин и вечер;
• правете упражнения за краката си.

Народни средства за почистване на кръвоносните съдове

Използвайте народни средства от отвара от борови иглички с овес. Това ще доведе до възстановяване на кръвообращението дори в малките съдове. Пийте отварата в продължение на четири месеца по 1,5 литра на ден.

За да го приготвите, смесете същото количество кора от лук с нарязани борови иглички и овесени зърна, залейте с 500 грама от готовата шипкова запарка. Оставете сместа да престои 10 часа и изпийте прецедена. Не забравяйте, че лечението с народни средства помага при мозъчни заболявания.

Чесънът и лимонът могат да увеличат еластичността на кръвоносните съдове, да намалят риска от сърдечно-съдови заболявания и да предотвратят инсулт. Тинктурата се приготвя, както следва: чесън, 200 грама лимон, налейте 0,4 литра водка. Киснете на студено десет дни, след което прецедете. След 2 седмици се разрежда с течност и се приема 30 минути преди хранене по 10 капки 3 пъти на ден, на 11-тия ден се увеличава дозата до 30 капки.

За друг метод за приготвяне на тинктура трябва да вземете чесън и лимон, да нарежете всичко, да добавите чиста вода, да оставите три дни на студено място и да пиете всичко това прецедено, 50 грама наведнъж, веднъж на ден преди хранене.

Постепенно кръвоносните съдове на мозъка ще се възстановят и ще се върнат в работно състояние. Лечението с народни средства е дълъг и естествен процес. Следователно почистването на кръвоносните съдове у дома е ефективен метод за лечение.

Дата на публикуване на статията: 01.07.2017 г

Дата на актуализиране на статията: 21.12.2018 г

От днешната ни статия ще научите за такъв често срещан и интересен проблем като почистването на кръвоносните съдове. Нека да поговорим за това от какво се почистват съдовете, защо е необходимо и как се прави.

Първо, струва си да разберете какво се има предвид под така нареченото „почистване“ на кръвоносните съдове. Това е немедицински и малко разпространен термин, който означава почистване на вътрешната стена на кръвоносните съдове от атеросклеротични плаки или, много по-рядко, тромботични маси. Най-често прочистването на кръвоносните съдове означава борба с атеросклеротичните плаки - холестеролови соли, отлагащи се в лумена на кръвоносните съдове - най-често артериите с различна локализация и калибър. Плаките стесняват лумена на съда и пречат на нормалния кръвен поток и храненето на клетките и тъканите. Следователно понятието „почистване на кръвоносните съдове“ в официалната медицина се приравнява на понятието „профилактика и лечение на съдова атеросклероза“.

Атеросклероза на каротидната артерия

Съвременната медицина включва няколко области на "почистване" на кръвоносните съдове:

1. Профилактика на съдовата атеросклероза чрез нормализиране на храненето, диетата и начина на живот.
2. Лечение на незначителни прояви на атеросклероза с помощта на нелекарствени средства или почистване на кръвоносните съдове с народни средства, което по принцип дава добър ефект, когато се използва правилно и рационално.
3. Лечение и профилактика на атеросклероза директно с помощта на методите на официалната медицина.

Малко по-късно ще говорим за всеки от тези блокове поотделно.

Изборът на един или друг метод за "почистване" зависи пряко от следните фактори:

• Възраст на пациента.
• Тегло и затлъстяване.
• Наследственост, а именно: наличие на инфаркти, инсулти, коронарна болест на сърцето в семейството.
• Нивото на холестерола и неговите опасни фракции.
• Наличието на клинични прояви на атеросклероза - коронарна болест на сърцето, исхемични атаки, "интермитентно накуцване" и др.
• Допълнителни рискови фактори: тютюнопушене, пиене на алкохол, склонност към тромбоза и др.

Преди да започнете да се борите с атеросклерозата, трябва да се консултирате с общопрактикуващ лекар или кардиолог, да вземете минимален набор от тестове и да се подложите на някои прегледи:

• Анализ на кръвта.
• Биохимичен кръвен тест със задължително определяне на общия холестерол и неговите фракции: триглицериди, липопротеини с висока и ниска плътност, коефициент на атерогенност.
• Направете кардиограма на сърцето.
• Извършете профил на кръвното налягане.
• Ако е необходимо, особено при пациенти с тежки форми на атеросклероза, има смисъл да се извърши ултразвук на вътрешните органи, сърцето, рентгенография на гръдния кош и изследване на мозъчните съдове.

Защо е необходимо да се борим с атеросклерозата?

Атеросклерозата наистина е болест на 21 век, свързана с начина на живот, естеството и културата на хранене и метаболитните заболявания. Ако преди няколко десетилетия атеросклерозата се смяташе за заболяване на възрастните хора, днес някои от нейните признаци и прояви вече се срещат при хора на 35-45 години, което ужасява лекарите.

Същността на заболяването е отлагането на така наречения "лош" холестерол под формата на соли върху вътрешната обвивка на кръвоносните съдове. С течение на времето калциевите соли се натрупват в плаката, плаката може да се разязви, да привлече системата за коагулация на кръвта, която образува кръвни съсиреци, а също така напълно да блокира лумена на съда, нарушавайки храненето на органите и тъканите. Съдовете, засегнати от атеросклероза, стават крехки и могат да се спукат поради промени в кръвното налягане - възниква кръвоизлив в една или друга тъкан.

Какво трябва да знаете за атеросклерозата и холестерола?

Потенциалната опасност от развитие на атеросклероза и необходимостта от почистване на кръвоносните съдове се оценява не от общия холестерол, а от коефициента на атерогенност (AC), т.е. съотношението на LDL и HDL. Ако този коефициент е нормален, можете да се ограничите само до превантивни мерки или използването на традиционната медицина.

Предотвратяване на атеросклероза

Профилактиката е най-добрият начин за предотвратяване на развитието на съдова атеросклероза. Ако следвате принципите на рационалното хранене и здравословния начин на живот от ранна възраст, тогава „почистването на кръвоносните съдове“ може никога да не се наложи. Превенцията е показана абсолютно за всички; практически няма противопоказания за превантивни мерки.

Превантивните мерки включват три основни блока.

Правилно хранене

Тъй като около 20-30% от холестерола идва при нас чрез храната, важно е да разберете как можете да повлияете на този процес:

1. Увеличете количеството консумиран „добър“ холестерол и растителни мазнини.

Липопротеините с висока плътност действат като противотежест на вредните фракции на холестерола, намалявайки фактора на атерогенност. Такива прекрасни продукти включват всички растителни масла, мазна риба, семена и ядки.

2. Намалете количеството на "лошия" холестерол.

Моля, имайте предвид, че поставяме тази точка на второ място, тъй като е доказано, че дори когато количеството храни, съдържащи холестерол в диетата, се намали до минимум без други превантивни мерки, нивата му в кръвта не намаляват. Вредният холестерол, който причинява атеросклероза на кръвоносните съдове, се съдържа в следните продукти: трансмазнини, съдържащи се в майонеза и сосове на нейна основа, „преварени“ масла и свинска мас, полуготови продукти като готови котлети и кнедли. Храните, съдържащи големи количества холестерол са: черен дроб, мозък, яйца, тлъсто свинско, агнешко и говеждо месо, масло, сланина. Тези продукти обаче съдържат както LDL, така и HDL, така че консумацията им трябва само разумно да се намали, но не и да се спре напълно.

3. Увеличете количеството храни, които могат да свържат холестерола в стомашно-чревния тракт и да намалят абсорбцията му в кръвта.

Лидерите в „свързването” на холестерола са растителните фибри, съдържащи се в зеленчуците и плодовете – както сурови, така и минимално термично обработени. Овесените ядки, триците, соята, бадемите и лененото семе също имат добър ефект върху свързването на холестерола.

4. Нормализиране на режима на пиене.

Колкото повече чиста вода пие човек, толкова по-добре работи стомашно-чревният му тракт и се отделя изпражненията с излишък от холестерол, разтворен в жлъчката.

5. Поддържайте култура на пиене на алкохол.

Световната кардиологична общност е доказала следния факт: малки количества алкохол имат положителен ефект върху нивата на холестерола и намаляват риска от развитие на атеросклероза. Когато прилагате тази препоръка, е много важно да запомните мярката и ясно да разберете какво са „малки количества“. Под такива профилактични дози кардиолозите разбират чаша червено вино на обяд, 50-100 грама коняк, чаша хубава „жива“ бира, но не повече от посочените количества!

Единствените противопоказания за такава превантивна мярка са чернодробни заболявания, хроничен алкохолизъм, пептична язва, бременност, кърмене и прием на лекарства, които са несъвместими с алкохола.

Отказ от лоши навици

Ако разбираме алкохола и неговите дози в борбата с атеросклерозата, то пушенето определено увеличава риска от развитие на атеросклероза. Следователно отказването от цигарите е изключително важна стъпка в борбата за здравето на кръвоносните съдове.

Физическа дейност

Колкото и тривиално да звучи, борбата с излишния холестерол е невъзможна без дозирана физическа активност. Това е разбираемо, тъй като останалите 60-70% от холестерола се произвеждат от самия човешки организъм, така че е невъзможно да ги преодолеете с диета или отказ от тютюнопушене!

Спортът и физическата активност коренно променят естеството на метаболизма. Излишният холестерол се включва в производството на нови клетъчни мембрани, стероидни хормони, необходими за спорта, а намаляването на телесните мазнини пропорционално намалява депото на „лошия“ холестерол в тялото.

Няма противопоказания за физическа активност - въпросът е нейната интензивност и естество. За всеки, дори и за „най-стария“ или „най-болния“ пациент, можете да изберете подходящия вид физическо възпитание. Разходки, плуване, йога, пилатес, ставна гимнастика, игри на открито, колоездене не изискват изключителни способности или физическа подготовка.

Немедикаментозна терапия на атеросклероза

Почистването на кръвоносните съдове или борбата със съдовата атеросклероза без помощта на официалната медицина или лекарства е много модерна тенденция днес.

Народните средства за почистване на кръвоносните съдове, когато се използват правилно, често стават изключително ефективни. Необходимо е да почистите кръвоносните съдове с помощта на народни средства компетентно и разумно. Представяме най-популярните рецепти и средства - от най-ефективните и научно обосновани до наистина „народните“.

Ленено семе

Лененото семе е безспорен лидер в борбата с лошия холестерол. Той действа едновременно по три начина: съдържа директен антагонист на вредните фракции - ленено масло, съдържа фибри, които свързват холестерола, а също така подобрява чревната подвижност и елиминирането на свързания вреден холестерол.

Препоръчителният режим на дозиране е следният: сутрин на гладно сдъвчете бавно една супена лъжица ленено семе, след което го изпийте с чаша студена вода. Ако дъвченето е трудно или неудобно, можете да смелите семето в кафемелачка и да го консумирате в този вид с вода. Можете да закусите 30-40 минути след приема на ленено семе. Курсът на лечение е около месец. След няколко седмици курсът може безопасно да се повтори.

Ленено масло

Лененото масло е естествен противник на лошия холестерол. Трябва да използвате само прясно масло, закупено от аптеката под формата на течност или капсули. Чистото масло може да се използва за подправяне на салати или зърнени храни или да се пие на гладно. При последния вариант пациентите с камъни в жлъчката или жлъчна дискинезия трябва да бъдат изключително внимателни - маслото в чист вид може да провокира жлъчни колики!

Курсът на лечение е индивидуален - средно е месец 2-3 пъти годишно. При прием на чисто масло се пие веднъж на ден по чаена лъжичка, като постепенно дозата се увеличава до супена лъжица. Когато приемате предварително приготвени капсули, следвайте инструкциите, тъй като съдържанието на масло варира от капсула до капсула.

Други растителни масла

Тиквеното масло, зехтинът и ореховото масло имат добри свойства срещу лошия холестерол. Приемайте ги по същия начин като лененото масло.

Трици и готови фибри

Триците, особено овесените трици, както и готовите фибри под формата на гранули механично свързват вредния холестерол в червата и спомагат за подобряване на изхождането.

Триците и фибрите се продават в аптеките и супермаркетите. Следвайте указанията на опаковката, когато използвате, тъй като концентрациите на фибри варират между марките. Средно се препоръчва да се консумират една супена лъжица трици половин час преди хранене. Не забравяйте да спазвате режима на пиене, защото триците трябва да набъбнат в червата. При липса на течност може да се появи тежък запек.

Смеси от ядки

Ядките са богати на растителни масла, микроелементи, витамини и са много хранителни, така че можете да направите интересна и вкусна хранителна добавка със собствените си ръце.

Вземете различни видове пресни (не печени!) ядки, като орехи, бадеми, кашу, смелете ги на кайма в блендер или месомелачка, сложете ги в буркан и ги приберете в хладилника. За да подобрите вкуса и да увеличите полезните свойства, можете да добавите всякакви сушени плодове към сместа от ядки - сушени кайсии, сини сливи, стафиди. Приемайте добавката по една чаена лъжичка 2-3 пъти на ден.

Орехова тинктура

Орехите са истински склад на вещества, полезни за кръвоносните съдове и сърцето. Можете да използвате както самите ядки, така и техните прегради - плътни мембрани, разделящи половинките на ореха в черупката.

За да приготвите тинктурата, се нуждаете от 500 мл водка и чаша нарязани ядки и прегради. Залейте ядките с водка, покрийте с капак и оставете на хладно място за две седмици. Вземете тинктурата по 20 капки 3 пъти на ден в продължение на три седмици. Такива курсове могат да се повтарят три до четири пъти годишно.

Чесън, лимон, мед и техните смеси

Билкарите препоръчват използването на тези компоненти както поотделно, така и в комбинация за почистване на кръвоносните съдове. Механизмът на действие на тези лекарства е необясним от гледна точка на официалната медицина, но някои пациенти изпитват ефект. Най-простият пример за лечебна смес е следната рецепта:

Вземете два лимона, 4 скилидки чесън, две супени лъжици мед и две супени лъжици олио – зехтин или тиква. Смелете лимоните в месомелачка заедно с кората, нарежете чесъна, смесете с останалите съставки и оставете в хладилника в затворен съд за няколко дни. Приемайте сместа по 2-3 супени лъжици три пъти на ден преди хранене.

Официално лекарство за атеросклероза

Важно е да се разбере, че при наличието на голям брой рискови фактори за развитие на атеросклероза, анамнеза за инфаркти и инсулти, наднормено тегло и фамилна обремененост, лечението на атеросклерозата не може да се ограничи само до методите на „баба“. За много групи пациенти лекарствата са абсолютно необходими, тъй като те надеждно намаляват риска от сърдечно-съдови заболявания и инсулти. И така, ние „почистваме съдовете“ с помощта на официалната медицина.

Единственото доказано средство за намаляване на нивата на триглицеридите и вредните фракции на холестерола са две групи лекарства:

1. Статините са група лекарства, които влияят на ензимите, отговорни за синтеза и трансформацията на холестерола и NPDL в организма. Примери за статини са Аторвастатин, Симвастатин, Розувастатин и други.
2. Фибратите са много разнообразна група лекарства, които имат способността да усилват синтеза на жлъчни киселини, отстраняването на солите на холестерола с тях, да намаляват абсорбцията им в червата, както и други все още неизследвани ефекти. Примери за фибрати са ципрофибрат, липантил, фенофибрат и др.

Тези групи лекарства пречат на метаболитните процеси, така че тяхната независима употреба е напълно неприемлива. Дозите на лекарствата и техните курсове се предписват само от лекар след анализи и тестове. Лекарствата имат редица противопоказания и странични ефекти, за които лекарят допълнително информира пациента.