Здрави периоди, каквито трябва да бъдат. Менструален цикъл: обща концепция за неговата норма, редовност, неуспехи и нередности. Периодът на менструалния цикъл и неговите основни фази. Степента на тежест и болка по време на менструация. Нормални симптоми по време на менструация

Период- Това е най-важният показател за здравето на жените. По естеството на изхвърлянето, обема на кръвта и други признаци, които се появяват в дните на менструацията, можете да научите много за здравословното състояние на жената. Редовната менструация е доказателство, че жената няма проблеми с репродуктивната система. Ако е настъпила менструация, това означава, че жената не е забременяла, което е изключително важно за тези, които се страхуват от нежелана бременност. Ако една жена менструален цикълредовно, което означава, че все още не е навлязла менопаузата, по време на която тялото спира да произвежда най-важните хормони за сърдечно-съдовата система. Менструацията помага на тялото да се отърве от излишното желязо, чийто излишък може да доведе до най-неприятното заболяване - хемохроматоза.

Как протича нормалната менструация?

Менструацията настъпва индивидуално за всеки представител на нежния пол. Най-важните условия са редовният цикъл и липсата на дискомфорт по време на менструация. В този случай здравето на жената е добро. Невъзможно е да се определи точната норма за жените: в крайна сметка тялото на всеки е уникално. Изобилието или недостигът на секрет може да зависи от различни фактори: навици на жената, хранителни навици, начин на живот, наследственост и др. Важно е да се спазва.

Изхвърляне: обем, характер

Нормално е гарнитурата да се сменя 3-4 пъти на ден. Тази сума може да варира в зависимост от физиката на момичето и начина му на живот. Например, ако едно момиче е крехко и дребно, тогава може да има по-малко изхвърляне. Освен това, ако спортува или танцува активно, изхвърлянето също намалява. Не трябва да има по-малко от 30 ml на ден менструална кръв, ако този ден не е последният ден на менструацията. Секрецията не трябва да е на петна или кафява. Ако едно момиче сменя превръзката си на всеки час или на всеки 2 часа, тя трябва незабавно да се обърне към специалист. Особено внимание трябва да се обърне на кръвните съсиреци, които се появяват по време на менструация. През първите 2 дни те могат да присъстват и това се счита за нормално, но ако съсиреците са големи, трябва да се консултирате и с лекар. Нормалният менструален цикъл продължава средно 28 дни, но в нормалните граници цикълът варира от 21 до 34 дни.

Нормални симптоми по време на менструация

По време на менструацията женското тяло претърпява редица промени. В крайна сметка нервната и ендокринната система са включени в този процес. Жените могат да изпитат повишен апетит по време на менструация. Знания за. Тези дни се отразяват и на емоционалното ви състояние. Менструацията понякога провокира промени в настроението; тези дни жената може да стане особено раздразнителна. Не забравяйте за спазмите, които се появяват през първите 2 дни. Възможни са и главоболия, но обикновено леки. Кожата също претърпява промени и в наши дни често се появява акне. Гърдите стават чувствителни на допир. По време на менструация възникват проблеми със съня. Коремът може да се подуе и може да има подуване.

Болка по време на менструация

Ако менструацията протича нормално, тогава не трябва да причинява силна и непоносима болка. Напълно възможно е жената да изпита дискомфорт, болка в лумбалната област и долната част на корема, но тези усещания не трябва да причиняват сериозен дискомфорт и да влияят на живота на жената в наши дни. Болката обикновено се появява през първите 2 дни. Ако имате силна болка, трябва да се консултирате със специалист. Миризмата от влагалището, която може да се усети по време на менструация, също се счита за съвсем естествена. Но не трябва да е грубо, свързано с миризма на риба. В този случай е необходима консултация със специалист.

Една жена трябва да се грижи за здравето си и да знае какви периоди са нормални. Задължително е редовно да посещавате гинеколог, дори ако изглежда, че жената няма проблеми в интимната сфера. Проверката никога няма да бъде излишна.

Редовната менструация и стабилният менструален цикъл са ключът към сексуалното здраве на всяка жена. Всички процеси, протичащи в женското тяло всеки месец, го подготвят за евентуална бременност. Ако не настъпи зачеване, всички усилия са излишни, маточната лигавица се отхвърля и отстранява. Това е менструация или менструация. Какъв цвят трябва да бъде вашият цикъл?

Какво се счита за нормално?

Менструалният цикъл при жените обикновено може да се определи по следните признаци: продължителност, цвят на изхвърлянето, продължителност на кървенето, благосъстояние.

Само няколко представителки на нежния пол могат да се похвалят с безболезнена менструация. Но напълно приемлива реакция на тялото за този период е леко неразположение, слабост, главоболие или болка в долната част на корема.

Нормалната продължителност на месечното кървене е 3-7 дни, а продължителността на самия цикъл е 21-34 дни. Обемът на загубата на кръв не трябва да надвишава 50 ml.

Задължително е да се контролира цветът на кървавото изхвърляне по време на менструация.

При повечето представителки на нежния пол зацапването е тъмночервено на цвят, понякога по-близо до бордо. Допустимо е наличието на слуз и малки съсиреци (частици от мъртва лигавица на репродуктивния орган). Червен или червен секрет се счита за допустим. Много е важно да спазвате правилата за интимна хигиена, тогава не трябва да има неприятна миризма.

Ако изхвърлянето промени цвета си, има съмнения за негативни промени в тялото. Така сянката на секрецията може да се промени поради внезапна загуба или наддаване на тегло, лечение с определени лекарства, възрастови промени и развитие на заболявания. И така, кой цвят се счита за нормален и кой е патология?

Наличие на съсиреци в менструалната кръв

Подготвяйки се за получаване на оплодена яйцеклетка, ендометриумът на репродуктивния орган се удебелява и придобива рехава структура. При липса на оплождане лигавицата на матката се разкъсва и изхвърля. Менструалното течение може да съдържа съсиреци, което може да се обясни с липса на ензими за разреждане на кръвта или жената да лежи известно време.
Съсиреците приличат на парчета месо. Освобождаването им се счита за нормално по време на тежка менструация.

Причината за наличието на съсиреци в менструалния поток може да бъде вътрематочно устройство. Ако се появи болка и дискомфорт, това показва сериозни нарушения в организма.

Появата на съсиреци също се обяснява с:

• огъване на матката;
• предозиране на витамини от група В;
• склонност към тромбоза;
• характеристики на следродилния период (слаби контракции на матката, отхвърляне на плацентата).

Черен цвят на изхвърлянето

Черният цвят на кръвта по време на менструация е предимно патологичен. Този цвят на секрета се дължи на стагнация на кръвта (кръвта не излиза естествено). Причините могат да бъдат различни, например полипи, които възникват на фона на възпалителен процес или дисбаланс на хормоналните нива.

Черната менструация също може да показва наличието на ендометриоза. Заболяването се характеризира с прекомерен растеж на ендометриума, което затруднява естественото протичане на менструалната кръв. В резултат на това се образуват кръвни съсиреци. Друг признак на ендометриоза е неприятната миризма. Тук не можете да се справите без помощта на лекар, така че трябва да посетите женски лекар възможно най-скоро.

Черната менструация също показва:

• бременност;
• разтягане на репродуктивния орган;
• доброкачествени тумори;
• стесняване на цервикалния канал;
• дисфункция на ендокринната система.

Алена кръв по време на менструация

Алената кръв по време на менструация показва, че всичко е наред с женската репродуктивна система, особено ако има този цвят в първия ден на менструацията. Ако цикълът ви е червен на третия ден от кървенето, това се счита за нарушение.

Това явление в юношеска възраст показва образуването на цикъл, което се счита за нормално и не трябва да предизвиква безпокойство. Това явление е приемливо и в предменопаузалния период, когато менструалната функция на жените постепенно отслабва.

Алената кръв при жени в репродуктивна възраст през целия период на менструация показва някакъв вид смущение в тялото. Най-често срещаните причини:

• злокачествени тумори в тазовите органи;
• бременност, която е патологична;
• полипи в матката;
• усложнения след операции на гениталиите и др.

Ако жената често приема контрацептиви или използва устройство за защита от нежелана бременност, като вътрематочно устройство, може да се появи червено кървене.

За да се установи причината за този цвят на менструацията, е необходима диагностика, която включва не само гинекологичен преглед, но и тестове и ултразвукова диагностика.

Кафяво кървене

Кафявата менструална кръв се счита за нормална в периода на стабилизиране на цикъла в юношеството. Във всички останали случаи това явление показва смущения в тялото.

Кафявият цвят на менструацията показва развитието на бременност извън матката.

При тежка хипотермия, в допълнение към кафявата менструална кръв, се появява силна болка в долната част на корема.

Ако получите инфекция (хламидия, сифилис, гонорея и др.), която се предава по полов път, ако сте имали полов акт, който не е предпазен с презерватив, ще получите кафяво течение с неприятна миризма, както и болка и сърбеж .

Високият емоционален и физически стрес, честият стрес са причините за хормонален дисбаланс и в резултат на това менструалният цикъл се променя, по-специално кафявата кръв се появява по време на менструация. Добавянето на болка, дискомфорт, сърбеж изисква незабавно посещение при гинеколог.

След аборт появата на кафява менструална кръв е реакция на тялото. Ако това явление не изчезне в рамките на три цикъла, трябва да се консултирате с лекар.
Строгите диети могат да причинят менструални нередности, тъй като тялото не получава достатъчно необходими вещества. Това ще бъде причината изхвърлянето да придобие различен цвят.

Неправилно избраните средства за защита срещу нежелана бременност могат да причинят неизправност на яйчниците и да доведат до смърт на лигавицата на репродуктивния орган и в резултат на това кафяви периоди.

Промяната в цвета на менструацията често е тревожен сигнал от тялото, така че всяка жена трябва да бъде много чувствителна към такива промени и да не пренебрегва посещението при женски лекар, което ще помогне за премахване на възможни заболявания. Трябва да знаете какъв цвят трябва да бъде вашият цикъл. Само вниманието и грижата за вашето сексуално здраве ще ви помогнат да забременеете и да родите здраво бебе в бъдеще.

Менструацията (или менструацията) е редовно месечно кървене от гениталния тракт на момиче/жена, което се счита за част от менструалния цикъл. Същността на менструацията е, че те я завършват, ако не е настъпило оплождането на яйцеклетката, узряла в яйчника. В ежедневието много хора възприемат „червените дни от календара“ като определен процес на символично „почистване“ на женското тяло, по-специално на матката и вагината, от всичко излишно и ненужно.

Първата менструация - менархе - се появява през пубертета. По правило това се случва на 12-15 години, по-често на 12-13 години. Моментът на началото на менструацията зависи от много фактори: физическото развитие на момичето, храненето, минали заболявания и др. В рамките на приблизително 1,0 - 1,5 години след началото на първото кървене се установява редовен месечен цикъл, който е около 28 дни, а кървенето продължава от 3 до 7 дни; кръвозагубата е средно 50-70 ml.

Ще ви разкажем как протичат менструалните цикли на здрава жена в тази статия.

КАКВО СА НОРМАЛНИТЕ МЕНЗУРИ?

Няколко дни след началото на менструацията нивото на естрогена, женските полови хормони, се повишава. В същото време започва трансформацията на ендометриума - лигавицата, покриваща матката отвътре. Той расте, увеличавайки обема и дебелината си. По това време фоликулът със следващото яйце започва да узрява в яйчника.

Приблизително на 12-14-ия ден от началото на менструацията настъпва овулация - освобождаването на зряла яйцеклетка от яйчника. Този период е най-благоприятен за зачеване. В яйчника, на мястото, откъдето е освободена яйцеклетката, се образува така нареченото жълто тяло, което започва да произвежда прогестерон - един от основните хормони, необходими за развитието на бременността през първите три месеца. Можете да определите момента на овулацията в месечния цикъл, като измерите базалната си температура.

След това яйцето, напълно готово за оплождане, се придвижва през фалопиевата тръба към матката. Тя е програмирана да гарантира, че след сливане със сперма, човешко бебе ще расте през следващите девет месеца. Следователно, по време на пътуването на клетката, ендометриумът, под въздействието на хормона прогестерон, интензивно произвежда хранителни вещества за първоначалното хранене на яйцеклетката с ембриона.

Оплождането става във фалопиевата тръба, след което делящата се клетка навлиза в матката и се имплантира в нея, тоест потапя се във вътрешния й слой, където започва да се развива.

В по-голямата част от случаите, при липса на оплождане, месечният цикъл не завършва с бременност. Следователно ендометриумът, чиято функция никога не е била реализирана, става ненужен и някъде около 14-ия ден от овулацията (това е приблизително 28-ият ден от менструалния цикъл) нивото на женските хормони - естроген и прогестерон - спада и отхвърлянето на вътрешния слой на матката. Менструацията започва и спира около 5-7-ия ден. В този случай в първите дни кръвта е яркочервена, в края е тъмна, със специфична миризма. Количеството на загубената кръв е около 50 - 100 ml. С края на кървенето кръгът се затваря и след това целият процес на месечния цикъл се повтаря.

ПРИЗНАЦИ НА МЕНС

• кървене от влагалището;
• тягостна болка в долната част на корема;
• подуване, тежест и болка в гърдите;
• болка в лумбалната област;
• раздразнителност;
• умора, тежест в краката;
• замаяност, апатия;
• понякога - повишено либидо.

КОЛКО ДНИ СА ВАШИТЕ МЕНЗОРИ?

Менструалният цикъл е периодът от първия ден на началото на кървенето до първия ден на следващото. Нормалният менструален цикъл за здрави жени е 20-35 дни. Продължителността на месечното кървене е от 3 до 7 дни. Можете да проследявате менструалния си график с помощта на календар, като редовно отбелязвате датите на пристигане и край на изписването. Има и различни специални приложения за мобилни устройства, които могат да бъдат изтеглени в интернет. Редовността на месечния цикъл се определя от изградения график в календара. Този показател е много важен за здравето на жените, тъй като показва правилното функциониране на яйчниците.

Как да разберете колко кръв има по време на менструация?

Обикновено в този период използваме специални хигиенни продукти - превръзки или тампони. Нека се опитаме да ги използваме, за да определим възможната загуба на кръв. Например, обикновен тампон с 4-5 капки абсорбира до 20-25 ml кръв. Ако в един ден момичето сменя превръзката си на всеки 2-3 часа, това означава, че има обилен цикъл и трябва да се консултира със специалист.

Оскъдната менструация продължава по-малко от 2 дни и има кафяв оттенък. Такива кафяви периоди се появяват поради факта, че процесът на отделяне на остатъците от ендометриума е много бавен и кръвта има време да се съсири, което причинява този цвят. Оскъдните периоди могат да показват нарушение на втората фаза на цикъла и недостатъчна дебелина на ендометриума. Освен всичко друго, тази ситуация създава много реални проблеми за настъпването на бременността.

ПРОБЛЕМИ С МЕНЗУРАТА - КОГА ДА ОТИДЕТЕ НА ГИНЕКОЛОГ:

• първата менструация се появи преди 10 години;
• на 15-16 години менструацията все още не е започнала;
• менструацията продължава 1-2 дни или повече от 7-8 дни;
• отделянето на кръв е много оскъдно или много обилно;
• месечният цикъл продължава по-малко от 20 дни или повече от 40;
• силна болка в долната част на корема по време на "критичните дни";
• кървене между менструациите;
• „онези дни“ не съществуват от няколко месеца.

Във всички тези случаи, както и в други, свързани с липса и забавяне на менструацията, е необходима консултация с гинеколог-ендокринолог. В нашия медицински център в определени дни пациентите се приемат от юношески гинеколог-ендокринолог.

Колко дни трябва да продължи нормално месечното изхвърляне? Този въпрос засяга не само момичета, които имат менструация за първи път, но и възрастни жени. Най-често се задава, когато хората идват на преглед при гинеколог.

Количеството и естеството на изхвърлянето са индивидуални за всяка жена. Но има определени критерии, чрез които можете ясно да разграничите нормалния ход на цикъла от гинекологичните заболявания.

Менструален цикъл при момичетата

Пубертетът настъпва по-рано при момичетата, отколкото при момчетата. Денят, в който настъпва първата менструация, се нарича менархе – той показва функционалната зрялост на яйчниците. Въпреки факта, че хормоналният фон на момичето е готов за бременност, репродуктивният тракт и матката узряват след няколко години. Едва на 18-годишна възраст едно момиче обикновено е готово за бременност и раждане на първото си дете.

Първата година след менархе цикълът се установява, когато тялото се адаптира към промените в хормоналните нива.

По това време може да има различни промени в характера на менструацията, които не трябва да се бъркат със сериозно заболяване. По-добре е да научите момичето на правилата за лична хигиена и да обясните необходимостта от правилно изчисляване на продължителността на цикъла по дни.

Кога започва вашият цикъл?

Има определени времеви рамки, когато първата менструация (менархе) настъпва нормално. Ако се появят преди деветгодишна възраст, това говори за преждевременен пубертет. При първото изписване на възраст над 15 години може да се говори за първично безплодие поради хормонални нарушения.

Колко време продължава цикълът на момичетата? Не трябва да съдите за цикъла си по първата си менструация – той ще се установи напълно в рамките на една година. Следващото изхвърляне може да се появи само след няколко месеца. Но обикновено продължителността се определя веднага и варира от 21 до 35 дни. В този период се включва и времето на самата менструация – нормално от 3 до 7 дни.

Подготовка за първата ви менструация

Времето на съзряване на репродуктивната система при момичетата зависи от различни фактори. Всичко зависи от индивидуалното ниво на хормоните - само под тяхно влияние започва развитието на репродуктивната система:

1. Наследствеността значително влияе върху времето на менархе и продължителността на цикъла. Колко дни имат менструацията на вашите майки и баби? Ако ги попитате внимателно, можете да намерите много прилики между протичането на вашите менструални цикли. Освен това не трябва да забравяме роднините по бащина линия.
2. Климатът на мястото на пребиваване и националността също определят времето на първата менструация. В топлите южни райони, особено крайбрежните, хората получават достатъчно количество слънчева топлина и микроелементи. Това ви позволява да ускорите метаболизма си, като увеличите нивата на определени хормони. Следователно работата на половите жлези започва малко по-рано и тяхната зрялост обикновено настъпва към 13-годишна възраст.
3. Нивото на физическа активност влияе върху метаболизма. При адекватни натоварвания тялото на момичето започва да се развива по-бързо. Следователно активните и енергични момичета рядко имат проблеми с хода на менструалния цикъл.
4. Правилното хранене и липсата на хронични заболявания не отвличат вниманието на тялото на момичето от процесите на растеж и развитие. Той получава достатъчно хранителни вещества и витамини за навременното узряване на яйчниците. Най-опасният стрес е в юношеството, когато момичетата започват да се ограничават в храната и активността.

Благоприятната комбинация от всички тези фактори осигурява навременната поява на първата менструация. В бъдеще няма проблеми с тях - стават редовни не само по продължителност, но и по характер.

Промени в тялото на момичето

Увеличаването на половите хормони настъпва много по-рано от менархе. Сигналът за началото на съзряването се дава от мозъка - там започват да се отделят специални вещества, които ускоряват растежа на яйчниците. Признак, предхождащ първата менструация, е леко подуване на млечните жлези и големите срамни устни:

• Под влияние на женските полови хормони - естрогени - започва растежът на яйцеклетката и вътрешната обвивка на матката. Но естрогените присъстват в кръвта от раждането. Ефектът им върху тези органи преди пубертета е минимален поради блокирането на специални рецептори.
• Поради внезапен скок на хормоните, вътрешният слой на матката с първото яйце се отхвърля. Тъй като системата е все още незряла, продължителността на менструацията обикновено е кратка - до три дни.
• Менархе настъпва през нощта - по това време нивото на всички хормони се променя. Те също не могат да се нарекат обилни - отделя се малко количество кръв, която има зацапващ характер.
• Обикновено няма съсиреци в секрета, но кръвта е доста тъмна и гъста. Момичетата обикновено се плашат по време на първата си менструация, когато бельото и спалното им бельо се изцапат.

По това време майката ще трябва да успокои детето и да общува с него в поверителна среда. Необходимо е да се обяснят въпросите за личната хигиена на жената, както и правилата за изчисляване на продължителността на цикъла.

Действията на майката по време на първата менструация

Основните дейности са свързани с психологическата подготовка. Майката е единственият близък човек, който може просто и ясно да разкаже за преживяното. Жената трябва да погледне какво е изхвърлянето по време на менархе - трябва да е тъмночервено на цвят и доста равномерно.

Те започват с проблемите на личната хигиена - по време на менархе можете да използвате обикновени дамски превръзки.

Те се използват за оценка на кръвния обем - когато той премине от 2 до 3 на ден, това е норма. Превишаването на този показател или оскъдно зацапване не винаги е признак на заболяване - това може да е индивидуална характеристика на тялото. Струва си да се обърне внимание на благосъстоянието на момичето - заболяването обикновено го влошава.

Завършват разговора с обяснение как се изчислява продължителността на менструалния цикъл. Първият ден е началото на менархе и от него започва изчисляването на редовността. Следващото изхвърляне може да се случи след два месеца - в рамките на една година тялото се адаптира към промените.

Менструация при жените

Колко време продължава цикълът на момичетата? В репродуктивната възраст репродуктивната система обикновено достига състояние на пълна готовност за бременност и раждане. Това означава, че продължителността и редовността на цикъла стават постоянни. Този поток може да бъде нарушен само от тежки сътресения в живота на жената - стрес или заболяване.

При някои гинекологични заболявания може да се промени както нормалната продължителност на менструацията, така и техният характер.

Обикновено има скъсяване във времето - менструацията продължава по-малко от 3 дни. Често срещано е и нередовното изпускане – между тях може да има интервал до 6 месеца. Ако е повече от нормалното, тогава можем да говорим за безплодие на жената.

С възрастта хормоналната активност на яйчниците постепенно отшумява. Това се случва под влияние на общото стареене на организма. Възможността за раждане намалява, така че менструацията променя своя характер и след това изчезва.

Промени в тялото на жената по време на менструация

Когато сексуалната функция е напълно оформена под въздействието на естрогени и други хормони, настъпва циклично узряване на яйцеклетките. Този процес се контролира от мозъка и яйчниците - има редуващо се повишаване на тяхната активност. Това осигурява адекватна подготовка на тялото за евентуална бременност:

1. Под въздействието на естрогени и прогестини настъпва узряването на яйцето и ендометриума - вътрешния слой на матката.
2. Ако не настъпи бременност, всички тези образувания трябва да бъдат отстранени. Това се прави за постоянното им обновяване - "старите" клетки натрупват дефекти.
3. Има скок в мозъчните хормони и ендометриумът се отстранява чрез унищожаване на подлежащите съдове. Следователно менструацията е придружена от леко кървене.

Промените в кръвта и имунната система осигуряват бързо спиране на отделянето и началото на възстановяването на лигавицата.

Менструацията е нормална

Въпреки бързото възстановяване на маточната лигавица, изхвърлянето продължава от 3 до 7 дни. Това се дължи на характеристиките на менструалната кръв - тя почти не се съсирва.

Ако това свойство не е налице, тогава вътре в матката и влагалището ще се образуват съсиреци, което ще затрудни изтичането на секрети. Характер на менструацията:

• По време на цялата менструация се отделя малко кръв - от 20 до 60 ml. Освен това максималното количество се постига на първия ден.
• Тя трябва да бъде хомогенна - да не съдържа плътни съсиреци. Но може да има ивици, тъй като изхвърлянето съдържа слуз и тъканни частици.
• Цветът му варира от тъмночервен до кафяв.
• Менструацията може да бъде придружена от промени в благосъстоянието - замаяност, слабост, тежест в долната част на корема.

Обемът на изхвърлянето е индивидуален за всяка жена и се определя от количеството хигиенни продукти, изразходвани на ден.

Ако смятате, че секрецията е твърде оскъдна или обилна, консултирайте се с гинеколог.

Хигиена по време на менструация

Неговите правила трябва да се научат от юношеството - майката и след това местният гинеколог ще помогнат за това. Необходимо е да поддържате гениталиите си чисти, докато трае менструацията. Много хора забравят за това, тъй като през последните дни изхвърлянето на кръв не е толкова изобилно.

Но точно по това време има голям риск от навлизане на микроби и развитие на възпаление.

Водните процедури винаги са на първо място - измиването трябва да се извършва до три пъти на ден. Не са необходими специални продукти - използвайте топла преварена вода и специален сапун (интимен). По отношение на общите процедури душът е за предпочитане, тъй като сауните и баните могат да увеличат притока на кръв.

Само след измиване използвайте хигиенни продукти - превръзки или тампони. Броят им зависи от обема на изхвърлянето – обикновено са достатъчни две на ден. В днешно време има голямо разнообразие от тях - като размер и попиваемост.

Също така си струва да замените тези продукти своевременно - менструалната кръв е благоприятна среда за растеж на бактерии.

За какво е тази статия и как да използвате получената информация?

Всяка жена трябва да има информация за естеството на появата и характеристиките на такъв важен физиологичен процес. Нашата статия ще ви помогне да разберете тези понятия.

Тази информация ще бъде особено подходяща за следните аудитории:

1. Млади момичета, които току-що са започнали менструация и не знаят много за това;
2. Възрастни жени, които са загрижени за естеството на своя менструален цикъл, които искат да знаят колко правилно се случва всичко в тялото им;
3. Възрастни жени на всякаква възраст, ако са настъпили промени в менструалния им цикъл;
4. Възрастни жени, в случай на необичайни събития;
5. Бременни жени, когато се появи менструация по време на бременност (на всеки етап).

Какво представлява менструацията? Защо и защо се случва това?

И сега ще ви кажем защо и защо се появява менструация и каква трябва да бъде тя за здрава жена.

По този начин менструацията представлява отхвърляне на лигавиците на женската матка, които не са полезни за развитието на бременността. Това е принципът на действие на тялото на здрава жена. Но различни заболявания и определени състояния на жената могат да нарушат правилния ход на този процес. Те могат да причинят смущения в цикъла и да променят характера на менструацията.

Силна болка като симптом на заболяването

Тази диагноза се потвърждава, ако наред с болката има и признаци като:

• главоболие;
• световъртеж;
• гадене;
• Загуба на съзнание;
• Запек или диария.

Болка по време на менструация. Кога трябва да посетите лекар?

Болката може да сигнализира за редица заболявания:

• Миома на матката;
• Рак на матката;
• Полипи на матката.

Така че, ако имате следните признаци, трябва спешно да се свържете с гинеколог:

1. Менструацията ви е по-болезнена от преди;
2. Болката в долната част на корема е много силна (постоянно приемате болкоуспокояващи);
3. В допълнение към болката, самото изхвърляне е станало по-обилно (един тампон ви стига за по-малко от 2 часа);
4. Наред с болката се появяват и други нарушения (загуба на тегло, нарушение на цикъла, невъзможност за забременяване).

Как да облекчите болката?

Както вече казахме, наличието на известна болка по време на менструация е нормално.

Ето защо, за да облекчите състоянието си, можете да използвате някои общи техники:

1. Тези дни трябва да се наспивате добре. Но просто да лежите цял ден не е опция. Стоенето без движение, напротив, влошава състоянието;
2. Пренесете сложния психически и физически стрес в периода, когато цикълът ви е приключил;
3. Тези дни трябва да се движите повече, да ходите, да спортувате. Трябва само да избягвате тежки физически натоварвания. Идеалният вариант би бил или пилатес;
4. Сексът помага за облекчаване на болката (по този начин намалява мускулното напрежение в матката);
5. Ако болката е много болезнена, можете да вземете болкоуспокояващо (аналгин, напроксен). Трябва да се помни, че момичетата под 16-годишна възраст не могат да приемат аспирин (ацетилсалицилова киселина).

Период на менструалния цикъл. Колко редовно трябва да бъде?

Особено внимание трябва да се обърне на разбирането, че редовният менструален цикъл не е фактът, че менструацията пристига на определен ден. Менструацията не трябва да започва в един и същи ден всеки месец. Редовността на цикъла се състои в спазване на периода на самата пауза между предишната и следващата менструация. Това се влияе от броя на календарните дни в месеца, началото на високосна година и времето от деня, когато е настъпила предишната менструация.

Нека дадем пример. Нормалният менструален цикъл на жената е 27 дни. Миналия месец цикълът ми започна на 1 март. По този начин началото на критичните дни на следващия месец трябва да падне на 27 март (но не на 1 април). Но следващият месец ще бъде 23 април. И така нататък.

Нарушения и провал на стабилен цикъл. Какво може да означава забавяне на менструацията?

Ако смущенията в цикъла са незначителни или имат изолиран характер, няма причина за безпокойство. Но честите и продължителни симптоми, както и нередовният му характер, могат да показват много гинекологични заболявания. Непредвидимото начало на менструацията и честите закъснения трябва да бъдат причина незабавно да се консултирате с лекар.


Ако настъпи забавяне при жена, чийто цикъл преди това е бил стабилен, това може да показва следните промени:

• Бременност;
• Резултатът от излагане на определени фактори (нервно напрежение,);
• болест.

Нормалното състояние на жената след менструация

Следните симптоми могат да продължат няколко дни след менструацията:

1. Лека болка в долната част на гърба, долната част на корема и отстрани;
2. Леко главоболие, напрежение в зърната, леко изтръпване в гърдите;
3. Леко при натиск;
4. Слабо кърваво течение (зацапване). Цветът им може да бъде кафяв, розов, жълт или прозрачен.