Какво е необходимо на един мъж, за да зачене здраво дете. Какво трябва да направи човек преди зачеването, как правилно да подготви тялото си? Планиране на бременност при мъже: изследване

При противозачатъчните трябва да спрете да ги приемате и да изчакате 2-3 месеца преди зачеването. През това време тялото ще се освободи от остатъците от хормонални контрацептиви, които затрудняват усвояването на някои витамини и микроелементи. Докато тялото се пречиства, можете да използвате бариерни методи за контрацепция, като презерватив.

Най добрата подготовка за зачатиеДетето се поддържа от здравословен начин на живот на двамата родители, включително правилно и балансирано хранене, спорт, липса на стрес, закалителни процедури и редовно излагане на чист въздух.

Видео по темата

Мъж, който се готви да зачене, трябва да премине всички необходими тестове и да излекува хронични заболявания. В допълнение, водете здравословен начин на живот, яжте правилно, не се увличайте с плуване в гореща вода и носете тясно бельо.

Само преди няколко години силната половина на човечеството не участваше в подготовката за зачеване и дори след това остана настрана, вярвайки, че всичко, което могат да направят, вече е направено. Днес обаче всичко се промени. Мъжете започнаха да се интересуват от проблемите, да присъстват и най-важното - да се тревожат за здравето си. Всъщност в половината от случаите бременността не настъпва не поради здравословни проблеми, а поради подобни проблеми при жените, по-специално поради недостатъчна подвижност на сперматозоидите. Следователно този въпрос е по-актуален от всякога.

Какво можете да направите заедно с Вашия лекар

Първата и най-важна стъпка е да посетите медицинско заведение и да преминете всички необходими изследвания. На първо място, трябва да направите спермограма, за да сте сигурни, че броят на сперматозоидите е нормален и тяхната подвижност също е на правилното ниво. Ако има някакви хронични заболявания, особено ППИ, тогава е по-добре да ги излекувате преди това. В допълнение, много лекарства могат да повлияят на мъжката плодовитост.

Не би било лошо да посетите генетик и да се изследвате за генетични заболявания, защото се случва някои генетични заболявания да се проявят в трето, пето и следващите поколения.

Какво можете да направите сами

Минималният срок за мъж е 3 месеца. Точно това е необходимо за узряването на спермата. Ето защо, 3 месеца преди очакваното зачеване, трябва напълно да преразгледате диетата и начина си на живот. Дайте предпочитание на естествените продукти, отказвайки се от преработени храни, бързи храни и други „бързи“ храни. Гответе предимно на пара, без да използвате масло. Липсата на фолиева киселина може да повлияе на броя на сперматозоидите, така че бъдещият татко трябва да залага на зърнени закуски, маруля и бобови растения.

Разбира се, никотин, алкохол

За съжаление има много по-малко бъдещи татковци, които искат да се подложат на някаква подготовка за зачеване на дете, отколкото бъдещите майки. От една страна, това е оправдано: жената трябва да износи бременност до термина, а здравето на детето до голяма степен зависи от здравето на майката. От друга страна, не бива да забравяме, че успехът на зачеването до голяма степен зависи от бащата.

Минимална програма за бъдещия татко

Урологът е най-важният мъжки лекар. Именно урологията се занимава с повечето от тези заболявания, които могат да доведат до проблеми със зачеването или дори до пълната му невъзможност. Прегледът при уролог трябва да установи или отхвърли тези заболявания. Задълбоченият разпит на мъж ни позволява да направим изводи за възможното наличие на някакви заболявания или предразположение към тях. По време на прегледа урологът обръща внимание на структурата на външните гениталии, проверява размера, формата и състоянието на тестисите, а също така провежда ректален преглед - изследване на простатната жлеза през ануса. След това се провеждат няколко теста, които предоставят на лекаря цялата липсваща и необходима информация.

Анализ за полово предавани инфекции.Сексуалните инфекции, ако присъстват в тялото на мъж или жена, могат да причинят възпалителни процеси и заболявания, което засяга както вероятността от зачеване, така и протичането на бременността. Ето защо изследването за полово предавани инфекции при подготовката за зачеване е едно от основните.

Най-точният и популярен метод за откриване на полово предавани болести е методът PCR (полимеразна верижна реакция). Този метод проверява изстъргването от уретралната лигавица при мъжете и откриването на ДНК на патогена е положителен резултат от теста. Обикновено е необходима информация за няколко бактерии и вируси. Бактерии - хламидия, трихомонада, гонококи, микоплазма, уреаплазма и гарднерела, вируси - херпесен вирус, човешки папиломен вирус, цитомегаловирус, вирус на Епщайн-Бар. Също така си струва да направите тест за токсоплазма.

Откриването на ДНК на някой от изброените патогени в изследвания материал показва съответно заболяване и най-често изисква лечение. В този случай, като правило, лечението трябва да засяга и двамата партньори. Изследването на мъжа и жената се извършва независимо: ако някаква болест не се открие при единия партньор, това не означава, че няма нужда да се търси. във втория. Ако мъжът е диагностициран с една или друга инфекция, а жената не е, тогава необходимостта от лечение на жената във всеки случай се обсъжда индивидуално - в зависимост от наличието на друга инфекциозно-възпалителна патология при жената.

Обикновено преди анализ с помощта на метода PCR се препоръчва да се направи провокация - да се предприемат мерки, които допринасят за обостряне на заболяването. Провокацията може да бъде хранителна (хранителна) или лекарствена. Хранителната провокация е най-простата и най-често най-приятната в цялата тази част от диагностиката: мъжът е помолен да приеме малко количество пикантна или солена храна и алкохол в навечерието на прегледа. Лекарствената провокация се извършва от лекар; Днес PCR е най-точният метод за изследване, точността на положителния резултат достига 97%.

Максимална програма

Това е по-широк списък от прегледи; те ще направят възможно идентифицирането на патология, която може да не повлияе пряко върху възможността за зачеване, но може да доведе до определени проблеми в бъдеще и да попречи на възможността за пълно бащинство.

спермограмае основният метод, показващ възможността за зачеване. Спермограмата е изследване на спермата на мъжа под микроскоп. Този анализ дава представа за концентрацията, количеството, подвижността и структурата на сперматозоидите, което ни позволява да направим изводи за способността на мъжа да зачене и вероятността да зачене по естествен път. Също така, редица допълнителни показатели за спермограма дават представа за функционирането на тестисите, простатната жлеза и редица малки полови жлези, което също може да бъде полезно при определяне на причината за отклонения от нормата в основните показатели. Ако мъжът е диагностициран с безплодие, въз основа на показателите на спермограмата може да се направи заключение за формата на безплодието, да се определи тактиката на неговото лечение и да се даде прогноза за неговата ефективност.

Този анализ изисква известна подготовка. Няколко дни преди анализа, най-малко 3-4, мъжът не трябва да пие алкохол, наркотици (те включват енергийни напитки, както и редица хапчета за сън и болкоуспокояващи), по-добре е да се изключат всякакви лекарства през тези дни, както и горещи или пикантни храни. Също така, човек не трябва да бъде силно хипотермичен, нито, обратно, прегряване, не трябва да бъде подложен на силен стрес, прекомерно физическо натоварване или излагане на радиация. И в допълнение към всичко по-горе е необходимо сексуално въздържание 3-4 дни преди анализа.

Материалът за спермограма е сперма, получена от мъж чрез мастурбация. Някои лаборатории приемат презервативи, съдържащи сперма, но лубрикантът, който покрива всички презервативи, влияе върху броя на сперматозоидите, така че не си струва да прибягвате до този начин. Технически, извършването на спермограма има само една трудност. Между получаването на материала и извършването на анализа в лабораторията не трябва да минават повече от 3 часа. Ако по някаква причина изследването е проведено по-късно, резултатите от него не могат да се считат за обективни. В идеалния случай материалът за спермограма трябва да бъде получен директно от лабораторията или медицинската институция, където ще се проведе изследването. Но в нашата реалност най-често пациентите получават материала у дома в специален контейнер за еднократна употреба и бързо го доставят в лабораторията. Много е удобно, когато лабораторията е оборудвана със специални помещения за получаване на сперма.

Ако има някакви отклонения в основните параметри на спермограмата, първото нещо, което се препоръчва да направите, е да повторите анализа след 2 седмици, като спазвате всички горепосочени условия. Само по резултатите от 2-3 така направени спермограми може да се направи извод за заболяване или безплодие.

Изследвания на простатен секрет.Ако урологът по време на преглед установи някакви аномалии в структурата на простатната жлеза или ако мъжът има симптоми, които предполагат проблеми с простатата (болка в перинеума, дискомфорт при уриниране, чести позиви за уриниране и т.н.), серия от Необходими са анализи на простатния секрет. Секретът на жлезата се отделя от уретрата по време на масаж, събира се в епруветка или върху чаша и се доставя в лабораторията. Това обикновено включва микроскопия и култура на простатен секрет. Микроскопията на секрета на тази жлеза дава информация за наличието или липсата на възпалителен процес в жлезата, както и за нейното функциониране. Посяването на секрета ви позволява да идентифицирате бактериите, които са в жлезата и могат да причинят възпаление. Тази информация е незаменима при предписване на лечение за остър или хроничен простатит, тъй като ви позволява да изберете адекватно и ефективно лечение точно за формата на заболяването, което се среща в този случай. Аналог на посяването на простатен секрет е посяването на сперма.

Терапевтът изследва и лекува заболявания, свързани с различни органи на човешкото тяло. Прегледът в комбинация с редица тестове ще гарантира, че няма признаци на такива сериозни заболявания като бронхиална астма, хипертония, вегетативно-съдова дистония и обостряния на различни хронични възпалителни процеси. Тези заболявания най-вероятно няма да имат пряко въздействие върху зачеването, но предразположението към повечето от тях е наследено и понякога може значително да повлияе на здравето на детето от първите дни от живота му. Ето защо определено трябва да вземете предвид наличието на такова заболяване при някой от вашите родители или близки роднини и да се консултирате с подходящия специалист.

Терапевтът ще предпише на мъжа следните изследвания.

Общ кръвен анализ.Това е рутинен кръвен тест от пръст или вена. Той изчислява броя на основните кръвни клетки - червени кръвни клетки, левкоцити, тромбоцити, както и извършва редица допълнителни измервания. Кръвният тест може да установи или подскаже много голям брой различни заболявания - анемия, намалено или повишено съсирване на кръвта, възпаление и много други. Този анализ започва преглед за почти всяко заболяване; не трябва да се пренебрегва дори преди планирана бременност.

Общ анализ на урината.Този анализ ви позволява да получите обща представа за това колко добре върви всичко за мъж с пикочно-половата област. Броят на левкоцитите в урината показва наличието или отсъствието на активно възпаление в тази област. Наличието на соли показва предразположение към уролитиаза. Концентрацията на протеин и глюкоза в урината дава представа за бъбречната функция. Ако се установят някакви отклонения от нормата, това изисква задължителна консултация с нефролог.

Химия на кръвта.За този тест се взема кръв от вена. Биохимичният кръвен тест включва проверка на голям брой кръвни параметри, които отразяват функционирането на различни органи и системи - черен дроб, панкреас, далак, бъбреци и др. Много често този анализ може да разкрие нарушение във функционирането на орган дори преди се появяват първите симптоми. Например, един от важните показатели за биохимичен кръвен тест е нивото на глюкозата в кръвта. Рязко увеличение на този показател се наблюдава при захарен диабет.

Анализ за определяне на кръвна група и Rh фактор.За този тест се взема кръв и от вена. Често се прави едновременно с биохимичен кръвен тест. По принцип този анализ не е необходим, ако мъжът знае точно своята кръвна група и Rh фактор или, например, ако има такава маркировка в паспорта му. Но най-често все пак трябва да направите анализ. Познаването на кръвната група на родителите ни позволява да направим прогноза относно кръвната група на детето. Това, разбира се, е полезно, но все пак представлява по-скоро академичен интерес. Но познаването на Rh фактора и на двамата родители е необходимо по най-практични причини. Положителен Rh фактор при дете, който той може да наследи от баща си, с отрицателен Rh фактор при жена може да доведе до развитие на така наречения Rh конфликт, който може, поради редица други неблагоприятни фактори, да повлияе протичането на бременността и да доведе до нейното спонтанно прекъсване. Ако татко има отрицателен Rh фактор, тогава няма да има проблеми. Проявите на Rh конфликт могат да бъдат изгладени или напълно предотвратени, но само ако лекарят, участващ в управлението на бременността, е предварително подготвен за това.

Кръвни тестове за ХИВ, реакция на Васерман, хепатит B и C.На практика това е единственият начин да се разпознаят съответните заболявания у човека - СПИН, сифилис, хепатит - преди да се проявят тежките им симптоми. Откриването на някое от тези заболявания има толкова сериозно въздействие върху целия бъдещ живот на човека, че по правило не се говори за зачеване в близко бъдеще. Ако двойка в такава ситуация продължи да планира бременност, нищо не е невъзможно, но бременността трябва да се проведе под наблюдението на подходящ специалист. Освен това е възможна ситуация, при която един от партньорите е заразен, но другият все още не е. Ситуацията, когато бъдещата майка не е заразена, изобщо не представлява опасност за плода, но, за съжаление, е малко вероятно.

Кръвен тест за хормони.Този анализ показва дейността на различни ендокринни жлези. На първо място, разбира се, в нашата ситуация е интересно нивото на половия хормон тестостерон. Недостигът му може да доведе до сериозни последици, включително безплодие, но излишъкът също причинява развитието на доста неприятни проблеми. Други хормони (например инсулин, гонадотропини) също могат да повлияят на вероятността от зачеване.

ЕКГ.Електрокардиограма може да се препоръча на всички мъже над 40-годишна възраст, както и на мъже, страдащи от високо кръвно налягане, главоболие, различни сърдечно-съдови заболявания, наднормено тегло или лоши навици (пушене и пиене на големи количества алкохол). Ако се открият някакви аномалии, ще е необходима консултация с кардиолог и допълнителен преглед.

Ултразвук.Ултразвукът на гръдните органи, включително сърцето и коремната кухина, ви позволява да изключите голям брой възможни заболявания, което елиминира необходимостта от много други изследвания и изследвания.

В заключение бих искал да кажа, че зачеването винаги е едновременно съвпадение на голям брой различни събития. Никога не можеш да си сигурен дали ще дойде или не. Но в същото време никога не може да се каже, че има малко или никакви шансове - тези обстоятелства все още са много малко проучени от науката. Затова никога не губете доброто си отношение и увереност в успеха.

Михаил Советов, уролог-андролог, Москва

Дискусия

Здравейте докторе, търся изследвания, сигурно съм болна и много се притеснявам. Направих тестове в Шимкент (Казахстан), но там нямаше лекар. Той отиде на почивка и не мога да разбера тестовете. Асистентът на EGEO ми каза, че според тестовете трябва да се лекувате, иначе няма да имате деца и това е всичко. и никога преди не съм бил женен. но искам семейство и деца, моля те, помогни ми, моля те с уважение, Рахат

О, благодаря, определено ще поразпитам, добре е, че погледнах тук!)

Знаете ли, ние сме развили фармакологията от дълго време, така че потърсете нашите руски аналози за всички тези скъпи лекарства, а самите фармацевти са най-добри в разбирането на това, попитайте ги: например аз, например, спокойно пих сперма растение вместо това - разликата в цената е много значителна, тези Нашите витамини и фолиева киселина не са по-лоши от вносните.

От колко време се лекувате? Може би трябва да помислите да промените нещо в лечението си или да намерите друг лекар? както каза моята леля, една много мъдра жена: „Ако не ви харесва диагнозата, сменете лекаря си.“

Прочетох статията, добра е, полезна, преминахме SG по всички точки, не нарушихме нищо и за втори път показателите за мобилност са лоши, наистина не знам какво да правя, андрологът ни предписа последния път куп скъпи лекарства, но по някаква причина не стават за нищо, сега пак написах същото...

Да, ще пратиш моя на уролог.... като има хрема, всички се паникьосват, умирам и още и още...
И тогава ще пропълзят във всички дупки - това е всичко, краят на света!!!

Вярвам, че ако не успеете да забременеете, тогава трябва да се подложите на различни изследвания. И така - прегледайте се за инфекции и други зарази, яжте скариди и тръгвайте на битка.

Коментар на статията "Татко трябва да бъде прегледан. Преглед на мъж преди зачеването"

Планиране на бременност: анализи и изследвания, зачеване, безплодие, спонтанен аборт, лечение, IVF. Наистина имам нужда от съвет къде е най-добре да се прегледате със съпруга си преди да планирате бременност (добър държавен център, лекари, контакти и за да не...

Дискусия

Спомних си и за центъра, но не за държавния - Медси на Белорусская. Там се лекувам със застраховка, харесва ми. Лекарите там са цивилизовани и компетентни, опашки почти няма в сравнение с държавните институции. Струва си да отидете там, ако искате да спестите време, нерви и нямате нужда от високоспециализирана помощ. Но доколкото разбирам, не ви трябва.
Имат програма за комплексно изследване на двойки за планиране на бременност „Искаме дете“. Обещават да го направят в кратки срокове, според мен до седмица. Тъй като програмата е изчерпателна, може да има спестявания. [линк-1]

Но тестовете, които са включени [link-1]

Може би нещо подобно - тестовете са налични "на едро" в инвитро. Опитайте се да разберете и сравнете цените.

Искаме да заченем първото си дете, никога не сме били бременни. Като цяло искате да сте сигурни, че всичко е наред и ако не е, извършете съответните процедури.
Като цяло е необходимо нормално планиране на бременността, за да бъдете спокойни при зачеването.

Преглед на мъж преди зачеване. Планиране на бременност. Тестване за полово предавани болести преди планиране. направихте ли този анализ при планирането? Например след силен стрес (смърт, развод и т.н. Преди планиране на бременност...

Дискусия

Хламидията трябва да се лекува и за двете. Подкрепям проблема с уреаплазмата.

Не е факт, че спонтанният аборт се дължи на ППБ. По принцип уреаплазмата може изключително рядко да доведе до спонтанен аборт; Но други причини са по-вероятни.

всичко е възможно) очевидно съпругът ми е имунизиран. относно уреаплазмата - на PCR ли я откриха или посявка? ако е само PCR - първо вземете култура и лекувайте само ако културата е повече от нормалната, защото може просто да е вашата флора.

Планиране на бременност: анализи и прегледи, зачеване, безплодие, спонтанен аборт Вижте други дискусии: Татко да бъде прегледан. Преглед на мъж преди зачеване. Конференция "Планиране на бременност". Отговаряйте на конференции и започвайте нови...

Дискусия

Бих си направила зъбите предварително, бих си направила тест за инфекция (цитаноза), Rh на мъжа ми и моя собствен, както и факелни инфекции (за да не мисля кога съм се разболяла например от токсоплазмоза , но да знам със сигурност, че преди), може и хормони.

Бях лекувана от уреаплазмоза след раждането.
Така че сега отидох и му направих общ тест.
Но като цяло според мен има някакъв анализ за инфекция. Това трябва да бъде прието възможно най-скоро. В противен случай ще страдате през цялата бременност.

Планиране на бременност: анализи и изследвания, зачеване, безплодие, спонтанен аборт, лечение, IVF. Цени за тестове. Добър вечер! Сутринта отидох в кварталното жилище и казах на лекаря, че планирам бременност. Дадоха ми лист, където отбелязаха кои трябва да бъдат изпратени...

Дискусия

Съдейки по списъка, който сте написали по-долу, изглежда много вероятно да е вярно.
Ако прецените грубо, вече съм похарчил около 10 хиляди за тестове и колко кръв беше изпомпана от мен - вероятно 2 литра! :)
И ги предавам директно в лабораторията, т.е. на минимални цени.
За всеки случай изчислете цените в различни клиники или още по-добре директно в лабораторията - клиниките в по-голямата си част не правят сами тестовете, а ги носят в лабораториите. Обикновено формулярите имат печат, указващ къде са направени.

Моите тестове не бяха по-евтини, изглежда дори по-скъпи. Всичко зависи от набора от тестове, а наборът от тестове зависи от медицинската история. Не сте озвучили нито едното, така че е трудно да се каже дали ви заблуждават или не :)

Планиране на бременност: анализи и изследвания, зачеване, безплодие, спонтанен аборт, лечение, IVF. Но на тази възраст не е толкова лесно да забременеете. До 40-годишна възраст способността за зачеване при жените и мъжете намалява и бременността не настъпва дълго време, поради което...

За стотен път за рубеола. Анализи, тестове. Планиране на бременност. 2. ДА, наистина не е боледувала от рубеола преди 3. ДА, не са й изследвани за антитела по време на планирането. И изобщо не казаха нищо за рубеола.

Дискусия

Ами това все още не е факт, имам приятел, който беше болен от рубеола 3 пъти, последният път беше точно на 3 месеца, той се оказа добро момче, умен и слуха му е наред, можете да проверите дали има антитела срещу рубеола, които са IgG според мен - дълготраен имунитет, може би вече е прекарала и сега пак е болна, тогава риска е много по-малък, но както при натоварващи дози фолиева киселина, така и от така, защо да се ваксинират на случаен принцип, по-добре е първо да се изследват за наличие на антитела :), дори моят малък ги има и то в нормални количества - така се предава имунитета :) и те са по-умни, когато бях болен - кой да го разбере

Толкова съжалявам. И през първата си бременност не се изследвах: не знаех и лекарят от ж.к. не ме насочи. Този път първото нещо, което направих, беше да взема джънкет комплекса!

Тестове, които всеки трябва да направи Малко повече тестове за тези, които искат Олигоспермия може да се наблюдава и при здрави мъже с твърде чести полови контакти или мастурбация Планиране на бременност: анализи и изследвания, зачеване, безплодие...

Дискусия

Отговарях на едно момиче в друга конференция. Тя имаше въпрос: "Какви са показанията за вземане на имунограма?" аз й отговорих.
Може би ще бъде полезно? или не? решете сами.
____________________________________
В допълнение към пациентите с реален имунен дефицит (носителство на хепатит, ХИВ, сифилис и др.), В имунологията на репродукцията е:
1. нарушения на тъканното взаимодействие на всички етапи на бременността, като се започне от зачеването (взаимодействие на спермата и яйцеклетката) и завършва с раждането и кърменето (бременността е уникален феномен на приятелско съвместно съществуване на два имунологично различни организма - майка и плод);
2. автоимунни нарушения, водещи до неуспех в процеса на узряване на сперматозоидите и яйцеклетките, оплождането и развитието на бременността на всички етапи (например повишени нива на антиспермални антитела, антитела срещу фосфолипиди, компоненти на щитовидната жлеза);
3. Характеристики на хода на бременността и раждането с автоимунни заболявания (ревматизъм, системен лупус еритематозус, бронхиална астма);
4. Резус-конфликтна бременност;
5. влиянието на имунния статус на майката върху формирането на функционалните системи на плода (пример: влиянието на антителата срещу фактора на растежа на нервите в кръвта на майката върху вероятността от развитие на усложнения по време на бременност) и предразположение към нервно-психични заболявания при деца );
6. в изключителни случаи по показания в периоди на имуносупресивни състояния. Например след тежък стрес (смърт, развод и др.), С постоянно повтарящи се HSV, CMV и др.

Относно мъжете.
Трябва да създадете отделен раздел в лявата рамка.
И не е нужно да даряват кръв. Спермограма и PCR са напълно достатъчни. И ако имате съществуващи здравословни проблеми, андрологът ще предпише необходимия преглед. Може да има нужда от урина и ултразвук... няма да пишем всичко това.
Ще дам готов текст за спермограмата.

Доскоро беше общоприето, че жената е „виновна“ за бездетността на двойката. Всъщност в около половината от случаите причината е намаляване на качеството на спермата и патология на мъжката репродуктивна система.

През последните 50 години средният брой активни зародишни клетки в сперматозоидите на средния представител на силния пол е намалял наполовина. Преди това цифрата от 60 милиона клетки на 1 ml се считаше за нормална. семка, тогава вече дори 20 милиона се възприема без тревога. Освен това, колкото по-възрастен е мъжът, толкова по-ниска е тази цифра.

Разбира се, спадът в качеството на спермата може да бъде компенсиран от напредъка в репродуктивната медицина. Благодарение на процедурата за изкуствено осеменяване (IVF) е възможно да станете баща дори и с много лошо качество на спермата. Но това удоволствие не е евтино и не всеки може да си го позволи.

За тези, които мечтаят да станат родители, но не могат да намерят десетки хиляди рубли за изкуствено осеменяване, има препоръки, които, ако се следват, могат да увеличат шансовете за зачеване.

Предлагаме ви да разберете информацията за какво помага за зачеването на детеи колко валидни са някои „истини“ за мъжката плодовитост.

Какво е необходимо на един мъж, за да зачене дете?

На първо място, важно е да разберете, че подготовката за зачеване отнема поне 2-3 месеца. Точно толкова време отнема сперматозоидите да узреят в тестисите и да узреят в епидидима.

Един от най-важните фактори, влияещи върху подвижността и жизнеспособността на сперматозоидите, е температурата, при която са узрели. Нормалната температура е 35 °C. Не е за нищо, че гениталиите на мъжа са разположени навън - по този начин температурата в тестисите се поддържа няколко градуса под телесната. Дори обикновен грип и температура 38-39 градуса могат да бъдат фактор какво ви пречи да заченете дете. На тялото ще са необходими два до три месеца, за да се възстанови от настинка, която продължава само няколко дни. Разбира се, вероятността от зачеване остава дори по време на треска, но шансовете са значително намалени.

Външната температура също може да навреди на мъжката плодовитост. Следователно редовните посещения на банята и пристрастяването на мъжа към горещите бани имат отрицателно въздействие върху плодовитостта. Бъдещите бащи трябва да помнят, че всяко пътуване до сауната след месец и половина до два ще се усети от ниското качество на спермата. Така че, ако планирате дете, по-добре е да избягвате банята за известно време.

Между другото, има мнение, че тесните бански гащета вредят на сперматозоидите, тъй като допринасят за прегряване. Това е само наполовина вярно. Всъщност, когато носите тесни бански, телесната температура леко се повишава. Но тясното бельо значително нарушава кръвоснабдяването на тестисите и зреещите сперматозоиди не получават достатъчно хранителни вещества

Намалява качеството на спермата и служи като фактор какво ви пречи да заченете дете, някои лекарства могат. Дори обикновените хапчета за главоболие представляват опасност в този случай. Като цяло, лекарствата, които „ви удрят в слабините“, включват:

1. 1. Някои хормонални стероиди. Ако се занимавате активно със спорт и приемате лекарства за бърз мускулен растеж, внимавайте.
2. 2. Антибиотици, които се предписват за лечение на пикочно-половата система и бъбреците.
3. 3. Антибиотици от групата на сулфонамидите. Те често се предписват при бронхит, тонзилит и пневмония.
4. 4. Глюкокортикостероидите са лекарства, които се приемат при алергии и астма.
5. 5. Някои лекарства за хипертония (но не всички).
6. 6. Цитостатиците са лекарства, които често се използват при злокачествени новообразувания.
7. 7. Болкоуспокояващи от групата на опиатите.
8. 8. Тестостеронови хормони. Колкото и да е странно, това са тези, които някои лекари предписват за „подобряване на броя на сперматозоидите“. Но всъщност при продължителна употреба на тези хормони се получава обратният ефект, наричан още фармакологична кастрация. Получавайки тестостерон отвън, тялото само спира да го произвежда. Хормонът от лекарството навлиза в кръвта, докато в половите жлези (където е особено необходим) става по-малко. Този хормонален дисбаланс често причинява безплодие.

Често причината защо не можете да заченете дете?, стават нервен стрес. Проблемите в работата и разногласията в семейството не остават незабелязани за здравето на мъжете. Стресът може да увеличи вашето сексуално желание, но плодовитостта ви ще бъде значително намалена. Причината са кортикоидните хормони, които се произвеждат от надбъбречните жлези при нервни преживявания. Те потискат образуването на сперматозоиди, въпреки че структурата им е подобна на зародишните клетки.

Електромагнитното и радиовълновото излъчване също са опасни за бъдещите бащи. Разбира се, не бива да обвинявате за безплодието микровълновата фурна и мобилния телефон, които сте свикнали да носите на колана си. Но ако работата ви включва радиация във високи дози, не забравяйте, че „професионалните разходи“ са неизбежни.

Друг враг на здравето на мъжете са химикалите, които ни заобикалят навсякъде - от храната до пластмасовите бутилки. Фталатите, съдържащи се в пластмасовите опаковки за храни, при продължително съхранение могат да преминат в храната и след това в тялото на човека, който я яде. Попадайки в тялото, те потискат действието на мъжките хормони. Също така сред враговете на бъдещия баща е необходимо да се подчертаят консерванти, стабилизатори и вещества, които се съдържат в някои перилни препарати. Пестицидите и отровите за насекоми също са много вредни.

1. Изброявайки какво може да попречи на зачеването, не може да не споменем алкохола и никотина.
2. Системната консумация на алкохолни напитки значително увеличава риска яйцеклетката да бъде оплодена от патологичен сперматозоид. Това ще доведе до раждане на дете с умствени и физически увреждания.
3. Никотинът от своя страна има пагубен ефект върху концентрацията и подвижността на сперматозоидите.

Ето защо, за зачеване на здраво дете, препоръчително е бъдещият татко да се въздържа от тютюнопушене и алкохол 72-75 дни (или 2-3 месеца) преди очакваното зачеване. Това е колко време продължава периодът на „узряване“ на спермата в тялото на мъжа.

Много зависи от вашата диета и хранителни навици. В периода на подготовка за зачеване е особено важно диетата да е пълноценна, богата на витамини, минерали и аминокиселини. Ежедневната диета трябва да съдържа достатъчно количество зеленчуци, плодове, пълнозърнести зърнени храни, бобови растения, ядки, млечни продукти, постно месо, морска риба и морски дарове. Но е по-добре да избягвате напълно полуготови продукти, мазни, пикантни, пушени и консервирани храни.

За съжаление, дори и най-скъпите органични продукти няма да помогнат за пълното осигуряване на тялото с необходимото количество микроелементи. Съдете сами: за да получите дневна доза селен, трябва да ядете половин килограм грах всеки ден! Не всеки може да направи това и червата може да не го харесат. Ето защо, за да компенсирате недостига на микроелементи, се препоръчва да приемате специални витаминни комплекси.

Лекарството Speroton (Spematon) е предназначено да подобри качеството на спермата и да увеличи плодовитостта на мъжа. Компонентите на лекарството стимулират сперматогенезата, повишават подвижността и концентрацията на зародишните клетки в семенната течност.

Speroton съдържа L-карнитин, фолиева киселина, витамин Е, цинк и селен в повишени дози.

Благодарение на действието на компонентите на лекарството, Speroton помага за възстановяване на мъжката репродуктивна функция, повишава жизнеспособността на сперматозоидите, повишава тяхната концентрация и подвижност, спомага за намаляване на броя на патологичните форми на сперматозоидите, стимулира синтеза на тестостерон и фоликулостимулиращ хормон и повишава либидото.

Speroton (Spematon) не е хормонално лекарство, но неговите компоненти помагат за нормализиране на производството на необходимите хормони, за зачеване на здраво дете.

Препоръчително е да започнете приема на Speroton (Spematon) 3 месеца преди очакваното зачеване. В крайна сметка, както беше споменато по-рано, сперматозоидите узряват в рамките на 72-75 дни и полезните вещества трябва да влязат в тялото през целия този период.

И още един важен въпрос: трябва ли да правите секс всеки ден? да зачене дете?
Повечето изследователи смятат, че два до три дни въздържание преди планиран опит е добър начин за повишаване на плодовитостта. При такава честота на полов акт концентрацията, подвижността и качеството на зародишните клетки са максимални. Но превръщането на секса в ежедневна работа върху потомството изобщо не е какво какво помага за зачеването на дете. Този подход само ще навреди.

Така че, както можете да видите, почти всичко влияе върху качеството на спермата. Неблагоприятната екологична ситуация, заседналият начин на живот, бързото хранене и стресът, без които, за съжаление, животът на повечето представители на силния пол е немислим, изобщо не допринасят за запазването на плодовитостта. Добрата новина е, че всичко може да се поправи.

Спермата узрява и се обновява постоянно. И в повечето случаи, за да увеличите плодовитостта и да заченете здраво дете, е достатъчно да промените начина си на живот поне за 3 месеца. Запомнете: здравето на вашето неродено дете зависи от това колко внимателно сте обърнали внимание на здравето си в периода на подготовка за зачеване.

Понякога се случва, че не е възможно да заченете дете веднага, но след няколко неуспешни полови контакта не трябва да биете тревога и да си поставяте диагноза „безплодие“. Може би вашият „щъркел“, който ще ви донесе бебето, просто се нуждае от активна помощ.

1 правило

Всеки знае, че мъжката репродуктивна клетка е в основата на зачеването, следователно от сперматозоидите се изисква определена енергия, за да се осигури нейната мобилност, защото енергичният сперматозоид е в състояние да отиде по-далеч и не трябва да се очаква зачеване от слаб. Ето защо две седмици преди решителния полов акт трябва да започнете да подготвяте мъжа. За да направите това, трябва да започнете да го храните правилно: включете в диетата повече месо, ядки и витамин Е. Такова хранене ще помогне за увеличаване на подвижността на сперматозоидите. Струва си да се отбележи, че прекомерната активност на партньорите за зачеване е не само безполезна, но и вредна. Ето защо, преди решителния полов акт, мъжът трябва да се въздържа 2-3 дни, за да натрупа енергия. Една двойка отиде на лекар, защото не успяха да заченат дете. По време на разговора се оказа, че двойката толкова много иска дете, че правят секс по 2-3 пъти на ден. След това лекарят ме посъветва да се въздържам от секс няколко дни. Следвайки препоръките на лекаря, двойката успя да зачене дете.

Правило 2

Първият полов акт е определящ за зачеването. Всички по-нататъшни действия през вечерта или нощта са само за удоволствие. Факт е, че след първия полов акт концентрацията на сперма намалява почти наполовина, така че следващите еякулации, както се шегуват експертите, не са нищо друго освен вода.

Правило 3

Веднага след еякулацията мъжът трябва да извади пениса си от влагалището, за да помогне на спермата да проникне по-нататък безпрепятствено, което значително увеличава вероятността от зачеване.

Правило 4

Женският оргазъм може да попречи на зачеването. Това се случва поради причината, че по време на оргазъм шийката на матката се повдига малко, така че сперматозоидите трябва да се изкачат до този връх, което значително намалява шанса един от тях да достигне яйцето.

Правило 5

Правилният момент за зачеване играе важна роля в зачеването. Жената е по-фертилна в средата на цикъла си, когато яйцето узрява (период на овулация). Също така се считат за благоприятни 5-6 дни преди овулацията: толкова дълго може да живее спермата, чакайки яйцеклетка и оставайки способна. Периодът в рамките на 6 дни след овулацията също се счита за благоприятен, тъй като женското яйце остава жизнеспособно през този период от време.

Правило 6

Процедурата за промиване с разтвор на сода преди полов акт може значително да увеличи шансовете за забременяване. Известно е, че жената може да има скрито възпаление, за което дори не подозира. В резултат на възпалението възниква кисела среда, която е изключително вредна за сперматозоидите и може не само значително да намали тяхната активност, но дори напълно да я унищожи. Ако няма възпаление, тогава промиването все още няма да навреди.

Правило 7

Действията на жената след полов акт са от голямо значение. Малко зависи от мъжа и той може спокойно да отиде до душа, но жената трябва да полежи за малко. Ако матката и шийката на матката са в нормално положение, най-добре е да легнете по гръб, с колене, притиснати към гърдите. Ако една жена има огъната матка, по-добре е да легне по корем. Тези позиции позволяват на шийката на матката да потъне свободно в басейна от сперма, което увеличава шанса за проникване на сперматозоидите. Има и специфични случаи, например, когато има възпаление на придатъците. В тази ситуация матката може да се обърне настрани, но коя може да се определи само. Тогава лекарят може да ви каже точно на коя страна е най-добре да лежите.

Правило 8

Изборът на правилната позиция може значително да увеличи шансовете ви за зачеване на дете. За съжаление изборът на правилни пози не е голям - това е класическата мисионерска поза. Но ако се опитате да забременеете, например докато стоите, течността просто ще се излее. Наистина има изключение. Ако една жена има извита матка, тогава задната поза е подходяща.

Правило 9

След полов акт трябва да се отпуснете и за предпочитане да сте в отлично настроение през следващите няколко дни. За това могат да помогнат медитация, разходки сред природата, активен отдих и др. Чакането и притеснението не са най-добрите условия за този период. В състояние на стрес контрактилната активност на фалопиевите тръби, които придвижват сперматозоидите към яйцето, се нарушава.

Елиминирайте рисковете

На пръв поглед от мъжа не се изисква много - опитайте се да водите относително здравословен начин на живот. На първо място, той трябва да преразгледа всичките си навици и да изключи вредните от този списък. Днес в медицинската общност много се говори за вредата от тютюнопушенето и алкохола както върху плодовитостта на мъжа, така и върху здравето на неговото потомство. И има защо, защото никотинът, когато влезе в тялото на мъжа, влияе върху броя на произведените сперматозоиди, а алкохолът влияе върху тяхното качество: той провокира производството на сперматозоиди с хромозомни аномалии. И заедно никотинът и алкохолът "запушват" мъжкото тяло с токсини. Тези вредни вещества се отстраняват от него в рамките на няколко месеца, което пряко засяга репродуктивната функция на мъжа.

Ето защо експертите съветват представителите на по-силния пол да се въздържат от пиене на алкохол и да спрат да пушат три до четири, или дори по-добре, шест месеца преди планираното зачеване.

Също така е важно мъжът да помни, че бащинството и наркотиците са несъвместими неща. Каквито и да са те, леки или тежки, вредата от употребата на тези лекарства е очевидна. Тяхното въздействие върху репродуктивната функция на мъжа е намаляване на сперматогенезата, както и производството на "нискокачествени" мъжки зародишни клетки. Освен това при мъж, който употребява твърди наркотици, сексуалното желание е намалено или напълно отсъства. И децата, родени от него, могат да „наследят“ зависимостта от наркотици или различни форми на увреждания в развитието. Ако решите „Искам да стана баща“, ще трябва да се откажете от наркотиците.

Физическата активност, напротив, е необходима за здраво мъжко тяло. Важно е обаче да не прекалявате, когато спортувате. Факт е, че ако натоварването е твърде интензивно, мъжът може да прегрее тестисите си, което е нежелателно, ако планира да стане баща. Ето защо не се препоръчват чести посещения на сауна и баня, а горещите вани трябва да се превърнат в изключително рядко удоволствие.

По време на планирането на зачеването е по-добре мъжът да избягва носенето на прекалено тесно бельо и дрехи, които допринасят за прегряване на мъжките полови органи и могат да причинят лошо кръвообращение в долната част на тялото му.

Заседналата работа, тежката и хронична умора, стресът - не допринасят за здравето на мъжа и трябва да се опитате да избегнете това.

Възрастта, на която мъжът планира да стане добър баща, не е толкова важна за зачеването, колкото възрастта на жената. Но не трябва да забравяме за естественото стареене на тялото, което се отразява и на репродуктивната система.

Правилната диета

Когато една двойка планира бременност, експертите единодушно съветват - никакви диети за отслабване. Разбира се, трябва да го наблюдавате, но без фанатизъм. Диетата на мъжа трябва да бъде балансирана, така че протеините, мазнините и въглехидратите да влизат в тялото в съотношение 1: 1: 4 - това е оптималната формула, необходима за нормалния процес на образуване на сперма.

Ежедневната диета на бъдещия татко трябва да се състои от пресни или прясно замразени зеленчуци и плодове. По-добре е той да се откаже от сладкиши, газирани напитки и печива в полза на храни, които имат благоприятен ефект върху качеството на спермата. Така фолиевата киселина, която се съдържа в цитрусовите плодове, кивито, аспержите, броколите, спанака и черния дроб, участва в процеса на узряване на мъжките зародишни клетки с правилния хромозомен набор. От липсата на цинк (намира се в миди, раци, стриди, боб, гъби), жизнеспособността на спермата страда. А липсата на селен (намира се в месо, черен дроб, риба, пшеница) заплашва мъжа с безплодие.

Витамин А, който се съдържа в маслото, яйцата, черния дроб на треска, жълтите и червени зеленчуци и плодове, е необходим за ускоряване на обновяването на спермата. Достатъчното количество витамини от група В, които се съдържат в черния хляб, бялото пилешко месо и зърнените храни, има благоприятен ефект върху производството на тестостерон. Витамин С предпазва семенната течност от вредни влияния и осигурява нормален брой активни сперматозоиди. Недостигът му може да се компенсира чрез консумация на пресни плодове, зеленчуци и билки. Витамин Е, чиято задача е да предпазва зародишните клетки от окисляване и да повишава способността им да оплождат, се намира в зърнените култури, ядките, слънчогледовото масло и покълналата пшеница.

Здравейте докторе!

Възможно е една напълно здрава двойка да не забременее една година. Това не е причина за безпокойство и се дължи, наред с други неща, на някои характеристики на женското тяло. Въпреки това, медицинският преглед, който потвърждава, че мъжът е здрав, е много желателен етап при планирането на зачеването. Трябва да започне с посещение при уролог, чиито отговорности включват събиране на анамнеза, изследване на гениталните органи и изследване на пациента за болести, предавани по полов път.

Освен това, по преценка на лекаря, може да се наложи и при необходимост да се консултирате с генетик. Освен това може да се наложи бъдещият баща да вземе общ кръвен тест, биохимичен тест, кръвен тест за RW (сифилис), ХИВ и хепатит и да установи кръвната група и Rh фактора.

Татко има всичко по план

Родителите често научават за пола на нероденото си дете от лекаря по време на следващия ултразвук, когато бременността вече е настъпила. Ами ако татко наистина иска само син или само дъщеря? Тогава популярните днес методи за планиране на пола на бебето му идват на помощ.

Ако цикълът на жената продължава 28 дни, тогава пола на бебето може да се планира, като се знае деня на овулация, който настъпва на 14-15-ия ден от цикъла. Така че, ако интимността е настъпила преди овулацията, тогава вероятността да се роди момиче е по-висока - сперматозоидите с Y хромозомата умират и яйцето се опложда от сперматозоид с X хромозома. Ако полов акт се случи по време на овулацията, тогава оплождането става с помощта на сперматозоиди с Y хромозома, така че двойката трябва да очаква момче.

Според друг метод на планиране полът на детето зависи от съотношението на възрастта на майката и месеца на зачеването. Една жена забременява с момиче на четна възраст в четни месеци, а на нечетна възраст в нечетни месеци. Като момче е точно обратното. Например, ако една жена е на 23 години и забременее през май (нечетен месец), тогава тя най-вероятно ще има момиче. Татко може само да състави подходящ график за интимност.

Можете да опитате да планирате пола на нероденото си дете, като следвате определена диета. Ако в менюто на двойката три седмици преди зачеването преобладават храни, съдържащи калиеви и натриеви йони, тогава тя ще роди момче. Ако консумирате предимно храни, съдържащи калциеви и магнезиеви йони, трябва да очаквате момиче. Бъдещата майка трябва да се придържа към тази диета поне седем седмици след зачеването.

плюс едно"

Подготовката за бащинство не е само тестове и здравословен начин на живот. Една жена в тази позиция ще се нуждае от подкрепа и разбиране, грижа и търпение, както никоя друга. И именно поведението на мъжа до голяма степен определя как ще се почувства любимата му, а оттам и бъдещото им бебе в този труден за двойката период. Като се грижи и грижи за бъдещата майка, мъжът по този начин ще установи толкова важен контакт с нероденото бебе.

Двойка, която очаква дете, трябва да прекарва много време заедно, да намери нещо, което носи радост и добро настроение и на двамата (разходки на открито, кино, пазаруване). Положителните емоции са това, с което трябва да бъдат изпълнени дните на една бременна жена. Следователно задължението на мъжа е да не разстройва жена си и да я предпазва от стрес по всякакъв възможен начин, да я „освобождава“ от домакинската работа и да я поглези с приятни изненади.

по телевизионния канал BasketBoy