Какви чувства можеш да изпитваш към един човек? Отрицателните емоции – как да се справим с тях

всичко видове чувства и емоциимогат да бъдат разделени на негативни (тъга, страх, враждебност, разочарование, гняв, отчаяние, вина, ревност), положителни (щастие, настроение, радост, любов, благодарност, надежда) и неутрални (състрадание, изненада).

Човешките чувства в психологията разглеждат субективни преживявания на емоции. Разглеждат се преживявания и психични състояния на тялото, които възникват, когато мозъкът възприема емоции, които се появяват във външни стимули.

Пример: Виждате тигър в далечината, изпитвате чувство на страх и се чувствате ужасени.

Чувствата и реакциите на емоциите се появяват в област на мозъка. Освен това те са субективни по природа, повлияни от личен опит, спомени и вярвания.

Основната разлика между емоциите и чувствата, според невролога Антонио Дамасио, е, че емоциите са неволни реакции, по-сложна версия на рефлекс. Например, когато сте в опасност и инерцията ви се ускорява. Чувството е осъзнаване на тази емоция.

Чувствата са част от човешкото същество от раждането му. Ние сме сетивни същества и можем да възприемаме света чрез различни сетива.

Чувствата са част от човека от момента на раждането му. Ние сме сетивни същества и можем да възприемаме света чрез различни сетива.

Много стимули събуждат сетивата ни: усещаме какво мислим, какво наблюдаваме, какво чуваме, какво чувстваме, какво докосваме или какво ядем.

Човешки чувства и емоции

Има 6 основни емоции при хората: отвращение, гняв, страх, изненада, радост и тъга.

Първо, трябва да различаваме чувствата от емоциите.

Въпреки че тези два термина се използват по неясен начин в много случаи, ще видим дефиниция на всеки:

Емоции- Това са импулси, които са свързани с автоматични реакции и представляват вроден набор от системи за адаптация към околната среда от индивида.

Емоциите обикновено имат по-кратка продължителност от чувствата и са тези, които насърчават и мотивират хората към действие. Те са по-кратки, но и по-интензивни.

чувстваса блокове от интегрирана информация, синтез на данни от предишен опит, който човек е преживял, желания, проекти и собствена ценностна система.

Можете да разберете чувствата като субективно състояние на човек, което възниква в резултат на емоциите, които нещо или някой предизвиква.

Те са емоционално настроение и са склонни да бъдат дълготрайни. Те са вътрешното ръководство за това как човек управлява живота си и се изправя срещу околната среда.

Чувства: техните видове и функции

Изследванията са съгласни, като посочват четири основни функции на сетивата:

Субективна и специфична гледна точка на субекта

Те служат за установяване на връзката им със света. Хората, както и знанията и средата, възприемани от индивида, преминават по-рано през филтъра на сетивата.

Това са тези, които тълкуват дали нещо е известно, желано, желано или, напротив, отхвърлено.

Чувствата са предназначени да представляват хората

Субективно и различно за всеки индивид, те показват състоянието, в което се намираме на всички нива (биологично, психическо, социално, икономическо и др.).

Значенията, според които човек действа

Чрез чувствата човек ръководи поведението си в една или друга посока. Те определят насоките, пътя напред. Те ни помагат по-лесно да оценим реалността, в която действаме по определен начин.

Чувствата са в основата на връзката, която ни свързва с другите хора

Те ни помагат да изразим себе си, да общуваме и да се разбираме.

Първо, чувствата влияят къде се намираме и следователно как действаме.

Освен това този израз се възприема от човека, с когото взаимодействаме, показвайки в какво състояние се намираме и действа като основа на нашата комуникация.

Второ, чувствата ни позволяват да развием емпатия, помагат ни да разберем състоянието, в което се намира другият, и ни помагат по-лесно да се поставим на тяхно място, за да можем да ги разберем и да им помогнем.

Видове човешки чувства

Можем да разделим видовете чувства на три вида в зависимост от реакциите, които предизвикват у човека, който ги изпитва: отрицателни, положителни и неутрални.

Негативни чувства

Негативните чувства се проявяват като дискомфорт в човека и служат като знак, че нещо не е наред. Въпреки че общата тенденция е да се отхвърлят този тип чувства, е необходимо да живеем с тях, да ги анализираме и да се учим от тях.

Това освен всичко друго ни помага да се развиваме като хора. Въпреки че от време на време те могат да станат по-сериозни генератори на състояния и да доведат до заболявания като тревожност.

Това се случва, когато негативните чувства са по-силни от положителните, повтарящи се и обичайни.

Има дълъг списък от чувства, които могат да бъдат класифицирани като негативни. Ще назовем и дефинираме само някои от най-често срещаните:

Чувството на тъга се появява като отговор на събития, които се считат за неприятни или нежелани. Човек се чувства унил, иска да плаче и има ниско самочувствие.

Основните причини за тъгата са отделяне на физическо или психологическо състояние, загуба или провал, разочарование и ситуации на безпомощност.

Гневът се определя като отговор на раздразнителност или гняв, който възниква, когато човек чувства, че правата му са били нарушени.

Основните причини за гняв са в ситуации, в които човек се чувства наранен, измамен или предаден. Това са ситуации, които блокират човек и му пречат да постигне целта си.

Чувството на страх възниква поради появата на опасност или възможната им поява в близко бъдеще. Служи като алармено предупреждение за близостта на опасност.

Страхът, който човек изпитва, ще бъде свързан с ресурси и реални възможности за борба с него.

Тоест, в случаите, когато човек смята, че няма достатъчно ресурси да се справи със ситуацията, ще има чувство на страх.

Враждебността се дефинира като чувство на обида, горчивина и негодувание, които са придружени от вербални отговори и/или двигателни реакции.

Основните отключващи фактори са физическото насилие и индиректната толерантност към враждебността. Когато човек почувства, че друг сочи към него или към някой близък човек от обкръжението му, се проявява нагласа на раздразнителност, недоволство или опасение.

Чувството за безнадеждност се характеризира със субективното убеждение на човек, който има малка или никаква алтернатива да промени неприятна ситуация. Или се чувствате неспособни да мобилизирате енергията си и да я използвате в своя полза.

Това чувство се взема предвид в случаите на хора с депресия, тъй като, както показват многобройни изследвания, то корелира с автолитични идеи и опити.

Основните отключващи фактори обикновено са понижено или влошено физическо и/или психологическо благополучие, социална изолация и дългосрочен стрес.

Чувството на разочарование възниква, когато очакванията на човек не са изпълнени, не може да постигне това, което е замислено.

Колкото повече очаквания или желания има за постигането му, толкова по-голямо е разочарованието, ако не бъде постигнато. Основният спусък е провалът на желанието или надеждата да се постигне нещо.

Чувството на омраза се определя като антипатия или отвращение към нещо или някого. Има и усещане за желание за зло за омразния обект или предмет.

Първичните фактори са хора или събития, които причиняват или застрашават съществуването на дадено лице.

Вината възниква от вярата или чувството за нарушаване на социални или социални етични норми, особено ако някой е бил наранен.

Основният задействащ фактор е пропуск (или вяра в комисионна), който човек извършва, което води до разкаяние и лоша съвест.

Ревността се определя като чувството, изпитвано от човек, когато подозира, че любим човек изпитва любов или привързаност към друг, или когато чувства, че друг човек предпочита трета страна пред нея.

Различни ситуации, които са реални или се възприемат като заплашителни от човек, могат да предизвикат такива чувства.

Положителни чувства

Положителните чувства са тези, които генерират у човека субективно състояние на благополучие, при което дадена ситуация се оценява като полезна и предполага приятни и желани усещания.

В допълнение, многобройни проучвания показват ползите от положителните емоции, подчертавайки, между другото:

• По-голяма гъвкавост на мисълта
• Това насърчава креативността и по-широката перспектива.

Те функционират като буфер от негативни чувства, защото двете са несъвместими. Те защитават физическото и психическото здраве на човека, например като действат срещу стреса и предотвратяват вредните ефекти върху човека. И поддържат социалните връзки, създавайки не само благополучие в нас, но и на хората около нас.

По-долу ще назовем и дефинираме най-често срещаните положителни чувства:

Чувството за щастие има голямо влияние върху човека. Това е начин, по който животът се оценява положително във всичките му различни аспекти, като семейство, двойка или работа.

Демонстрирани са редица ползи, произтичащи от щастието, като повишена емпатия, креативност, учене или алтруистично поведение.

Основните задействания са постигането на целите или задачите, които той или тя иска, и съответствието между това, което той или тя иска, и това, което има.

Хуморът се отнася до възприемането на стимул като удоволствие и може да бъде придружен от физически изрази като усмивка или смях. Освен това дава на човека добра предразположеност за изпълнение на задачата.

Задействащите фактори могат да бъдат много разнообразни и разнообразни по естество, обикновено ситуацията или социалната среда.

Чувството на радост се характеризира със създаването на добро настроение и лично благополучие, освен това човек в това състояние има градивно и оптимистично настроение.

Спусъкът обикновено е събитие, което човек възприема като благоприятно. Може също да бъде придружено от някакъв вид физически знак, подобен на усмивка.

Може да е преходно състояние в резултат на конкретен факт (положен изпит или намиране на работа) или житейска тенденция или обичайно отношение, по което човек ръководи живота си.

Любовта се определя като привързаността, която изпитваме към човек, животно, предмет или идея. Тригерите са възприятия или субективни преценки, които правим за друг човек.

Други фактори, като самота или несигурност, могат да доведат до чувството на любов като необходимост.

Благодарност

Това чувство се усеща, когато човек оценява ползата или ползата, които някой е предоставил. Това е придружено от желание за кореспондиране със същото съобщение.

Основните задействания могат да бъдат действия, извършени от друг човек, или чувство за общо благополучие, което човекът цени.

надежда

Това чувство се определя като вяра от страна на човек, че може да постигне целите или задачите, които е предложил. Човекът вярва, че има потенциала или ресурсите, необходими за разрешаване на дадена ситуация.

В допълнение, това чувство може да действа като стимул, осигурявайки мотивация и енергия, насочена специално към постигане на предложеното.

Тригерите могат да бъдат много различни. От една страна, увереността, че човек е сам. И, от друга страна, една неблагоприятна ситуация може да предразположи човек да изпитва надежда за нейното преодоляване.

Неутрални чувства

Неутралните чувства са тези, които, когато се появят, не предизвикват приятни или неприятни реакции, но ще улеснят появата на по-късни емоционални състояния. Някои от основните неутрални чувства са:

Състрадание

Това е чувство, при което човек може да изпита съжаление към друг, който страда или е в неприятна ситуация, и също така иска да го придружи в този процес.

Задействащите фактори могат да бъдат различни, но обикновено това включва неприятна ситуация, която се случва на някой от обкръжението, въпреки че не е задължително да е любим човек или известна личност.

Изумление

Изненадата се определя като реакция, причинена от нещо ново, странно или неочаквано. Вниманието на човек е насочено към обработка и анализ на стимула, който е провокирал реакцията.

Тригерите са онези стимули, които не се очакват и се появяват внезапно или се случват в контекст, който не е нормален.

Всеки от нас има емоции, те са естествена част от нашето Аз, което ни прави това, което сме. Наследени от нас от нашите далечни, далечни предци, емоциите ни помагат да разберем света около нас и себе си и дори изпълват живота си със смисъл. Трудно е да се надцени ролята, която играят в живота ни, емоциите са наистина важни за всеки от нас, въпреки че понякога те са тези, които ни създават много проблеми. За да започнем да се възползваме от емоциите си, трябва най-малкото да разберем какво представляват емоциите и какви емоции можем да изпитаме. В тази статия ще се опитам да дам най-пълния списък на човешките емоции. Познаването на този списък ще ви помогне да разберете себе си и да развиете емоционалната си интелигентност.

Има огромен списък от човешки емоции, които сме способни да изпитаме. Въпреки това, ние просто не забелязваме повечето от тях, защото често ни е трудно да различим основните емоции като радост, страх и гняв от многото други емоции, свързани с тях.

Изследователите на човешката природа идентифицират три категории емоции:

Първичните емоции са основните човешки емоции, които възникват в отговор на външни стимули. Така може да изпитаме страх, когато нашето благополучие и живот са застрашени, или тъга, когато научим за смъртта на други хора или животни. Първичните емоции са инстинктивни по природа, така че ние сме най-малко способни да ги контролираме.

Вторичните емоции са силно изразени емоционални състояния, интензивни и продължителни, появяващи се след първичните емоции. Например, когато сме изправени пред заплаха и започнем да изпитваме страх, той се превръща в гняв, който мобилизира силите ни да се борим с тази заплаха.

Третични емоции - Третата категория емоции, предложена от Робърт Платчик, често се пренебрегва от изследователите и служи като допълнение към първичните и вторичните емоции. Тази поредица от емоции е представена от най-голямото разнообразие от емоционални състояния, характерни за човек, обикновено тези емоции са трудни за разграничаване от вторичните емоции за човек с неразвито емоционално съзнание;

Сред характеристиките основната е валентността или тонът на емоцията - тоест принадлежността й към отрицателна или положителна серия. По този начин емоциите са положителни (положителни) и отрицателни (отрицателни). Трябва да се отбележи, че отрицателните емоции са много повече от положителните, което вероятно се дължи на необходимостта да оцелеем в толкова сложен свят като нашия. В допълнение към валентността има такива характеристики като стеничност или разделяне на емоциите на мотивиращи и парализиращи, интензивност или сила на емоцията и съдържание или разликата между емоциите една от друга от ситуацията, в която са възникнали.

Списък на човешките емоции

Като начало ще дам списък с емоции, като ги подредя по характеристики като интензивност и тон. Интензивността на емоциите в този списък се увеличава отгоре надолу за положителните и отрицателните емоции поотделно.

Положителни емоции

УдоволствиеРадостЗабавлениеЩастиеРадване

HopeExpectationReliefConfidenceCertainty

Способност Умение Увереност Крепост Сила

ДостатъчностДобротаЗначимостПревъзходствоВеличество

Положителни емоции, сходни по съдържание

КомфортРелаксацияЩастливСпокойствие

Стремеж ИзненадаВълнениеЖивост

Устойчивост Позитивност Самодоволство Блясък

InterestEnchantmentAweInspiration

ЛюбовСъчувствиеСимпатия

Други положителни емоции

Възхищение Спокойствие Ефективност Хумор Чар Решителност Грациозност Игривост Веселост Енергичност Благодарност Гордост

Отрицателни емоции

Безпокойство, Безпокойство, Стрес, Замаяност

Умора Натовареност Умора ИзтощениеПразнота

Нервно сплашванеСтрах ВраждебностАфект

Смущение Раздразнение Фрустрация Гняв Бяс

БезразличиеПренебрегванеПрезрениеГрубоОтхвърляне

Тъга Униние Мъка АгонияСтрадание

CautionDoubtHesitationAwarenessSuspiciousness

Нервност УплашеностСтрах ШокПаника

НедоволствоРазочарованиеДепресия

Други негативни емоции

Объркване Алчност Ревност Съвест Отвращение Вина Влияние Отмъщение Объркване Изпитание Натиск Срам Завист Унижение Съжаление Екстравагантност

Трябва да отбележа, че не претендирам за пълната истинност на изложението, тъй като като психологически феномен емоциите досега са малко проучени и различните автори дават различни начини за тяхната класификация. Освен това, тъй като всеки от нас е уникален, ние преживяваме някои от емоциите, особено емоциите от трето ниво, по различен начин, а някои от тях изобщо не се считат за емоции. След това ви предлагам таблицата с емоции на Робърт Платечик, която да изучавате.

Таблица на емоциите според Робърт Платечик:

Ще се върна, за да финализирам списъка с емоции в бъдеще и ще се опитам да го направя възможно най-точен и верен. Надявам се, че този списък с емоции ще ви даде общо разбиране за съществуващите човешки емоции и тяхното голямо разнообразие, а също така ще ви помогне да повишите нивото си на емоционално осъзнаване и емоционална интелигентност. Пожелавам ти успех!

metodorf.ru

какви са чувствата | какви са.рф

Чувствата и емоциите имат тясна връзка с вътрешния свят на хората. Всеки човек много често е плах и отрича собствените си чувства, обърквайки ги с емоции или собствено състояние. За да объркате някой, просто го попитайте как се чувства сега. Този въпрос може да озадачи всеки член на обществото. Много психотерапевти потвърждават трудността на този въпрос, защото е много трудно да се говори за моментно усещане, което се променя моментално. Хората се различават от машините по това, че изпитват голямо разнообразие от емоционални усещания всяка секунда. Точно както е трудно да се разберат чувствата и емоциите, причината за тях остава загадка за мнозина.

Чувствата имат стабилно емоционално оцветяване на отношението към ситуация, обект или субект. Чувството и мислите са напълно свързани помежду си.

Нашите чувства и емоции не само не са разбрани сами по себе си, но и причините за тях остават загадка за мнозина.

Средства за познаване на усещанията

Човек получава цялата информация за света чрез сетивата. Те включват: очи, кожа, нос, език, уши. С помощта на тези органи хората имат представа за света около тях, виждат ги, чуват ги, усещат ги и различават вкуса. Има и други органи, но те не са основните.

Класификация на чувствата

Няма ясна класификация на чувствата. Но има определени набори от чувства, програмирани от филмовата индустрия, от взаимодействието на обществото с индивида. По този начин беше разработен установен набор от всички чувства, които всеки трябва да изпитва. Без да изпитате какво чувства обществото, можете много бързо да попаднете в категорията на „странните“ хора.

Достатъчно е да определите правилно какви чувства има човек - това абсолютно няма да работи. Някои усещания преследват човек още от родилния дом, докато други той научава в процеса на живота, от семейството, приятелите и познатите си. Бебето изпитва вродени чувства от раждането си. Много учени твърдят, че вродените емоции включват прояви в детето веднага след раждането, преди социалният фактор и ролята на родителите да изиграят своята роля. Психолозите все още не са стигнали до единен списък на тези чувства. Но въпреки това мнозинството твърди, че това включва: удоволствие, радост, възбудимост, интерес, изненада, страх, гняв, раздразнителност, страх, отвращение. Други емоции идват с възрастта.

Висшите чувства също могат да бъдат наречени морални; те показват как човек се отнася към обществото, в което се намира, към хората около него, към себе си. Те обаче са субективни, защото индивидът се научава да разбира тълкуването на добрите и лошите действия в собственото си общество, в което нормата на поведение може да бъде напълно противоположна на другите общества.

Висшите или морални чувства изразяват отношението на човек към обществото, хората около него и себе си. Висшите чувства винаги са субективни, защото ние научаваме кое е правилно и кое грешно от нашето общество, а нормите на поведение могат да бъдат напълно противоположни в различните общества.

Основните чувства, човешките емоции, могат да бъдат разделени на 3 групи: положителни, отрицателни, неутрални.

Положителните включват:

• радостни емоции
• удоволствие
• ентусиазъм
• увереност
• удовлетворение
• нежност
• радост
• гордост
• наслада
• увереност
• твърдост
• възторг
• услуга
• прикачен файл
• уважение
• признателност
• преместен
• самодоволство
• невестулка
• злокачествено заболяване
• самодоволство
• облекчение
• безвредност.

Към отрицателното:

• скръб
• униние
• горчивина
• обида
• отчаяние
• страх
• неудовлетвореност
• безпокойство
• страх
• състрадание
• разкаяние
• негодувание
• вражда
• завист
• нерешителност
• ревност
• гняв
• тъга
• копнеж
• отвращение
• пренебрегване
• огорчение
• разкайвам се
• разкаяние

Неутрален:

• любопитство
• удивление
• удивление
• спокойствие
• безразличие

Всеки човек е изпитвал едно или друго чувство поне веднъж в живота си. Положителните усещания имат благоприятен ефект върху човешкото тяло и затвърждават желаната форма на поведение в паметта. Отрицателните, въпреки факта, че се пренебрегват и хората се опитват бързо да ги забравят, не преминават безследно. Не напразно всички лекари постоянно казват, че трябва да мислите само за добри неща, отхвърляйки лошите мисли. Ако не можете да избегнете негативните емоции, тогава е по-добре да развиете навика да реагирате неутрално. Нека е по-добре да бъдете безразлични, ако не можете да мислите позитивно. В резултат на това, ако човек постоянно анализира своето поведение и отношение към случващото се, тогава нещата могат да бъдат или по-добри, или по-лоши.

xn--80aacenrmb1f7d9a.xn--p1ai

Всички емоции, чувства и състояния

Представям на вниманието на читателите пълен списък на емоциите, чувствата и състоянията, изпитвани от човек. Пребройте колко са. Ако ви кажат, че сте нечувствителен (това е качество или личностна черта, вижте пълния списък тук), тогава погледнете тук и определено ще откриете своето усещане.

• Агресия
• Адекватност
• Вълнение
• Антипатия
• Апатия
• Безнадеждност
• Безопасност
• Безразличието
• Лудост
• Безразличието
• Безнадеждност
• Безпокойство
• Безполезност
• Импотентност
• Благодарност
• Грейс
• Доброжелателност
• Благосъстояние
• Блаженство
• жизнерадост
• страх
• отвращение
• Вдъхновение
• Лоялност
• забавление
• Власт
• Атракция
• любов
• Смущение
• Вълнение
• наслада
• наслада
• Враждебност
• Всемогъщество
• Арогантност
• Гордост
• Горчивина
• Тъга
• дискомфорт
• Увереност
• раздразнение
• Злонамереност
• Жалко
• Жертва
• грижа
• Пристрастяване
• Завист
• объркване
• Сигурност
• злоба
• злорадствам
• Гняв
• удивление
• интерес
• Ирония
• Искреност
• страх
• Сериозност
• лудост
• Кокетство
• Комфорт
• Радвайки се
• любов
• Любопитство
• Страхливост
• Маята
• Подозрителност
• Отмъстителност
• надежда
• Волтаж
• удоволствие
• Упоритост
• Бдителност
• възмущение
• Недоверие
• Недоволство
• объркване
• Нежност
• Независимост
• Ярост
• Ненавист
• Не харесвам
• Отхвърляне
• неприятно
• Нетърпение
• Несигурност
• Недоволство
• Недоволство
• негодувание
• облекчение
• Изобличение
• Преклонение
• гибел
• Огорчение
• самотата
• Загриженост
• Прозрение
• отвращение
• страх
• опасност
• Оптимизъм
• Разруха
• обида
• Кураж
• Отхвърляне
• отвращение
• Отзивчивост
• Откровеност
• Откъсване
• Отхвърляне
• Отчаяние
• Отчуждение
• Чар
• Тъга
• депресия
• Подозрение
• Изкачвам се
• Покаяние
• Мир
• Последователност
• преданост
• Очакване
• презрение
• благоговение
• пренебрежение
• признателност
• Осиновяване
• Приемане
• Протестирайте
• Безразличието
• радост
• раздразнение
• разочарование
• Покаяние
• Освобождение
• Разсеяност
• объркване
• ревност
• Самодоволство
• Самодостатъчност
• Самонадеяност
• всеотдайност
• Самочувствие
• Самоувереност
• Самодоволство
• Свобода
• Любов към свободата
• Съчувствие
• Скептицизъм
• скръб
• Скромност
• скука
• Кураж
• Смирение
• объркване
• смущение
• Снизхождение
• Добросъвестност
• Разкайвам се
• Съмнение
• Емпатия
• Съперничество
• Съпричастност
• Съпротива
• Състрадание
• Съучастничество
• Съчувствие
• Спокоен
• справедливост
• страдание
• страх
• ступор
• Щастие
• твърдост
• Търпение
• Толерантност
• Изнемогване
• Копнеж
• Безпокойство
• Безпокойство
• Треперене
• вяра
• уважение
• Увереност
• Потисничество
• Изумление
• удовлетворение
• удоволствие
• Нежност
• Унижение
• униние
• Инат
• Упоритост
• Инат
• Умора
• Недостатък
• Щета
• Студ
• Решителност
• Цинизъм
• Еуфория
• екстаз
• Емпатия
• Ентусиазъм
• раздразнителност
• Ярост

kotva.ru

Какви са чувствата и емоциите към любим човек, гадже, приятелка, между мъж и жена - списък

Много хора се питат какви чувства и емоции има към любим човек, приятел, приятелка или между мъж и жена в психологията. Тъй като е много полезно да изразявате и показвате чувствата си към човека, когото наистина обичате от дълго време. Разбира се, не трябва да изразявате чувствата си през първите 2-3 срещи, тъй като ще ви се стори странно. Но да държите чувствата си към даден човек заключени няколко месеца е опасно, тъй като той или тя може да си помисли, че сте разлюбили.

В статията ще научите какви чувства и емоции всъщност съществуват към любим човек, между мъж и жена и към момче или момиче. Научете се да изразявате чувствата си, защото никой освен вас не знае какво има вътре в вас. Можете да обичате един човек силно в продължение на няколко години, но криенето на това от този човек може в крайна сметка да доведе до раздяла и развод. Пазете отношенията си и изразявайте чувствата си навреме, но не прекалено рано.

Какви са чувствата и емоциите - списък

Чувствата са различни, но за да знаете целия списък от чувства и емоции, трябва да изучавате практическа психология. Ще ви изброим само най-основните чувства и емоции. Първото нещо, което трябва да знаете е, че чувствата и емоциите се делят на две групи положителни и отрицателни.

Положителни чувства и емоции

Положителните чувства и емоции включват: любов, щастие, радост, смях, удоволствие, благодарност, смях, забавление, изненада, надеждност, успех.

Отрицателни емоции и чувства

Отрицателните чувства и емоции включват: страх, негодувание, безпокойство, депресия, униние, тъга, разочарование, стрес, песимизъм, гняв, омраза, егоизъм. Разберете: какво да правите в интернет.

Какви са чувствата и емоциите към любим човек, гадже или приятелка?

Разбира се, чувствата и емоциите към любим човек, гадже или приятелка са различни. Това може да е обикновена страст, когато има някаква симпатия и интерес един към друг, но нищо повече. Има и привързаност, когато хората са заедно от дълго време, но не се обичат, но не могат да се отърват един от друг. Например, те могат да бъдат задържани от мнението на другите, децата, страха, навика, съжалението един към друг.

Но най-силното чувство е, разбира се, любовта, която се дава на малцина. Днес повече от 90% от двойките нямат любов, или например момчето има любов към момичето, но тя не, и обича друг човек. Не взаимната любов или пълната любов, липсата й е присъща на съвременните хора и младежите. Затова днес са малко успешните бракове, които се развеждат за 2-3 години, но децата остават без родители. Разберете колко сетивни органи има.

Какви са чувствата и емоциите между мъжа и жената?

Ако искате да знаете какви чувства и емоции съществуват между мъжа и жената, изучавайте психология. Но най-често срещаните чувства са: влюбване, симпатия, страст, любов, обич, привлекателност, влюбване, предателство, предателство, кавга, измама, егоизъм.

В крайна сметка между мъжа и жената има както положителни, така и отрицателни емоции и чувства. Уви, днес предателството и предателството са по-често срещани от любовта. Хората често се сравняват помежду си и затова започват да мамят, с надеждата да намерят някой по-добър, което в крайна сметка води само до страдание и проблеми.

СЪВЕТ ОТ ПСИХОЛОГ

knigarazuma.ru

Списък на чувствата (таблица) | Бухал Психолог

Таблица на чувствата

Първите пет чувства се наричат ​​основни - това са гняв, страх, тъга, радост и любов - вижте какво означават. Останалите са нюанси и синоними (показани в таблицата). И освен това има и смесени чувства (представени по-долу):

sova-psiholog.ru

какви са чувствата

Нашите емоции и чувства са реакции на минали или настоящи събития. Те са продукт на мислене, чувстване и натрупан опит. Нека разгледаме по-подробно какви видове чувства съществуват.

Кои са сетивните органи?

1. Визия. Той е един от най-важните сетивни органи. С негова помощ човек получава повече от 95% от информацията. Тя ви позволява не само да идентифицирате обект, но и да разберете местоположението му в пространството, да наблюдавате движението му, да определяте цветове и яркост.
2. Слух. Позволява ви да възприемате информация дори на голямо разстояние. Без него хората губят способността да произнасят артикулирана реч, а животните не могат да избягат от хищници или да открият плячка.
3. Равновесие. Вестибуларният апарат ви позволява да определите позицията на тялото и да се ориентирате в пространството. Участва в изпълнението на съзнателни движения.
4. вкус. Езикът ни има вкусови рецептори, които реагират на солено, сладко, кисело, горчиво и т.н. Рецепторите за температура, болка, обоняние и тактил помагат за разпознаването на вкуса.
5. Докосване. Усещането за обекти предоставя информация за размера, повърхността, формата, плътността и други свойства на обекта. Човек може да се научи да разпознава вибрационното усещане, което е от голямо значение за глухите хора.
6. Миризма. В носа има обонятелни клетки, всяка от които открива вещество с определен състав и изпраща импулс към мозъка. Струва си да се помни, че летливи и разтворими вещества могат да раздразнят обонятелните клетки.

Какви са чувствата и емоциите?

Сега знаете какви са чувствата. Дадохме списък с най-важните емоции на Изард Карол, известен американски психолог.

womanadvice.ru

Владлен Писарев, частен психолог, онлайн консултации, Москва: Емоции и чувства: списък

В консултациите често чувам от моите клиенти, че не могат да назоват какво се случва с тях сега, какви чувства изпитват сега, защото не са психолози и не разбират това. Такива думи ме учудват много, тъй като всичко, свързано с преживяването на чувства и емоции, не е нещо специално и не изисква специално обучение. За да осъзнаете и изразите своите чувства и емоции не е необходимо да сте професионален психолог или психотерапевт. Чувствата и емоциите се появяват в нас от раждането, а след това се формират и развиват през целия ни живот. Следователно всичко, което се отнася до нашите чувства и емоции, е достъпно за всеки човек. С това живее всеки човек.

Емоционалната част от човешкия живот, за съжаление, не е достатъчно проучена. Няма консенсус или подход по отношение на емоциите. В същото време те все пак намериха общ език по някои въпроси. Повечето експерти идентифицират такова понятие като основни или първични емоции. Това са емоциите, които представляват материала, от който са изградени другите ни чувства и емоции. Различните им комбинации водят до формирането на нови емоционални преживявания.

Професионалистите, които изучават емоциите, имат различни подходи към това кои емоции могат да бъдат класифицирани като първични. Някои смятат, че само вродените емоции са първични. Други, заедно с тях, също включват онези емоции, които възникват в бебето като основни. Позицията на втория ми е по-близка. Вярвам, че основните емоции се основават на вродени емоционални реакции и на емоции, които възникват след раждането в рамките на няколко месеца. Включвам удоволствие (радост), интерес (възбуда), недоволство (гняв), изненада, страх (страх), отвращение. Първичните емоции са онези емоции, които възникват във всички хора. Обикновено всички хора ги изпитват; способността им може да бъде загубена само поради мозъчни травми или при наличие на определени психични заболявания. Можете да видите как нашите емоции се формират в мозъка тук. Настаняването им е достъпно за всички. Останалите се формират в процеса на живот и израстване, така че емоционалният свят на всеки човек е уникален. Ако наблюдавате децата, веднага ще забележите, че те са по-свободни да изразяват чувствата и емоциите си, за разлика от възрастните. Това се случва поради съществуващата забрана за изразяване на чувства и емоции при възрастни (въздействие на околната среда). Това се дължи на широкото разпространение на алекситимията. Ако възрастните помагаха за развитието на емоционалната сфера на децата, а не им пречеха, тогава всеки човек би могъл свободно да изразява чувствата и емоциите си, да ги изживява, да ги назовава и да ги споделя с други хора. Хората по-често биха искали да предадат на другите своите емоционални преживявания, а не логически разсъждения. Колкото по-богат е емоционалният свят на човек, толкова повече той може да получи от живота. Това е възможност да живеете живота си по-пълноценно, по-ярко, по-интересно. Това е като разликата в звука на определена мелодия, когато свирите на китара в стая или когато цял оркестър свири в концертна зала.

Светът на човешките емоционални преживявания е много богат. Можете да съставите списък с емоционални преживявания по различни начини, ръководени от различни съображения. Каквито и подходи да използвате при създаването на този списък, определено можете да преброите повече от петдесет различни емоционални състояния. Има около сто от тях в моя списък. Толкова много се е натрупало, въпреки че не включвам в него по-сложни понятия и състояния като любов, вълнение, чест и т.н., защото наред с емоциите те включват и много други неща. Тези състояния и концепции също се формират във всеки човек по свой начин. Освен това комплектът им е много уникален. Някои хора нямат чест, а други нямат достойнство. Някой, напротив, е много горд. Не става дума за добро и лошо. Става въпрос за гени и среда, кой в ​​какво е израснал. В зависимост от средата съдържанието на тези състояния и понятия е различно, за разлика от емоциите, чийто език е разбираем за напълно различни хора, независимо от раса, нация или местожителство.

Списък с чувства и емоции

Безнадеждност Сигурност Тревожност Безпомощност Безпомощност Ярост Благодарност Страх Отвращение Вдъхновение Наслада Възхищение Арогантност Гняв Гордост Горчивина Тъга Раздразнение Съжаление Завист Объркване Срамежливост Гняв Интерес Ирония Страх Ликуване Любопитство Отмъстителност Надежда Недоверие Недоволство Възмущение Нежност Aw лекомислие Омраза Неприязън Нерешителност Нетърпение Неувереност Негодуване Облекчение Обреченост Самота Горчивина Анимация Пъзел Отвращение Страх Празнота Отхвърляне Отчаяние Изтръпнал Паника Тъга Мир Благодарност Възторг Протест Радост Раздразнение Плахост Сарказъм Съчувствие Скръб Смирение Съмнение Съпричастност Спокойствие Съчувствие Страст Страх Срам Тържественост Меланхолия Тревожност Уважение Конфи плътност Страст Изненада Удовлетворение Удоволствие Ужас Спокойствие Унижение Униние Възторг Щети Уязвимост Еуфория Ярост

Човек си е изгубил нервите, как да си върне чувствата

Как да разберем, че колега е влюбен, но крие чувствата си

Всичко, с което човек се сблъсква в живота си, предизвиква едно или друго отношение у него. Определено отношение на човек се проявява дори към индивидуалните качества и свойства на околните обекти. Сферата на чувствата включва раздразнение и патриотизъм, радост и страх, наслада и скръб.

чувства- това са преживявани в различни форми човешки отношения към предмети и явления от действителността. Човешкият живот е непоносим без преживявания; ако човек е лишен от възможността да изпита чувства, тогава се появява така нареченият „емоционален глад“, който той се стреми да задоволи, като слуша любимата си музика, чете екшън книга, и т.н. Освен това за емоционално насищане са необходими не само положителни чувства, но и чувства, свързани със страдание.

Най-развитата и сложна форма на емоционални процеси при хората са чувствата, които са не само емоционално, но и концептуално отражение.

Чувствата се формират през целия живот на човека в условия. Чувствата, които отговарят на висши социални потребности, се наричат висши чувства. Например любовта към родината, вашия народ, вашия град и други хора. Те се характеризират със структурна сложност, голяма здравина, продължителност, стабилност, независимост от конкретни ситуации и състояние на тялото. Такъв пример е любовта на майката към нейното дете; майката може да се ядоса на детето, да бъде недоволна от поведението му, да наказва, но всичко това не засяга нейното чувство, което остава силно и относително стабилно.

Сложността на висшите чувства се определя от тяхната сложна структура. Тоест те се състоят от няколко различни и понякога противоположни емоции, които сякаш кристализират върху определен обект. Например, влюбването е по-малко сложно чувство от любовта, тъй като освен влюбването, последното предполага нежност, приятелство, привързаност, ревност и други емоции, които пораждат чувство на любов, което не може да се изрази с думи.

В зависимост от естеството на отношението на човек към различни обекти на социалната среда се идентифицират основните видове висши чувства: морални, практически, интелектуални, естетически.

Морални чувствачовек изпитва във връзка с обществото, другите хора, както и със себе си, като чувство на патриотизъм, приятелство, любов, съвест, които регулират междуличностните отношения.

Наричат ​​се чувства, които са свързани с извършването на други дейности от човека практичен. Те възникват в процеса на дейност във връзка с нейния успех или неуспех. Положителните практически чувства включват упорит труд, приятна умора, чувство на страст към работата и удовлетворение от свършената работа. Когато преобладават негативните практически чувства, човек възприема работата като тежък труд.

Някои видове работа, учене и някои игри изискват интензивна умствена дейност. Процесът на умствена дейност е придружен от интелектуални емоции. Ако придобият качествата на стабилност и стабилност, те се явяват като интелектуални чувства: любопитство, радост от откриването на истината, изненада, съмнение.

Чувствата, които човек изпитва, създавайки красота в живота и в изкуството, се наричат ​​естетически. Естетическите чувства се възпитават чрез запознаване с природата, любуване на гората, слънцето, реката и др. За да разберат законите на красотата и хармонията, е полезно децата да се занимават с рисуване, танци, музика и други видове художествена дейност.

По време на развитието на хората се е формирала специална форма на умствено отразяване на значими обекти и събития - емоциите. Един и същи предмет или събитие предизвиква различни емоции у различните хора, защото всеки има свое специфично отношение.

Емоции- това са субективни човешки реакции към въздействието на външни и вътрешни стимули, отразяващи под формата на преживявания тяхната лична значимост за субекта и проявяващи се под формата на удоволствие или неудоволствие.

В тесния смисъл на думата емоциите са пряко, временно преживяване на някакво чувство. Така че, ако вземем предвид чувствата, които изпитват феновете на трибуните на стадиона и спорта като цяло (чувството на любов към футбола, хокея, тениса), тогава тези преживявания не могат да бъдат наречени емоция. Емоциите тук ще бъдат представени от състоянието на удоволствие и възхищение, което фенът изпитва, когато гледа добър мач.

Функции и видове емоции

Емоциите бяха разпознати като играещи важна положителна роля в живота на хората и с тях започнаха да се свързват следните положителни функции: мотивационно-регулаторна, комуникативна, сигнална и защитна.

Мотивационно-регулаторна функцияе, че емоциите участват в мотивирането на човешкото поведение и могат да мотивират, ръководят и регулират. Понякога емоциите могат да заменят мисленето при регулиране на поведението.

Комуникационна функциясе крие във факта, че емоциите, или по-точно методите на тяхното външно изразяване, носят информация за психическото и физическото състояние на човек. Благодарение на емоциите се разбираме по-добре. Наблюдавайки промените в емоционалните състояния, става възможно да се прецени какво се случва в психиката. Коментар: хората, принадлежащи към различни култури, са в състояние точно да възприемат и оценят много изражения на човешкото лице и да идентифицират от него такива емоции като радост, гняв, тъга, страх, отвращение, изненада. Това важи и за тези народи, които никога не са били в пряк контакт помежду си.

Сигнална функция. Животът без емоции е също толкова невъзможен, колкото животът без. Чарлз Дарвин твърди, че емоциите са възникнали в процеса на еволюцията като средство, чрез което живите същества установяват значението на определени условия за задоволяване на техните действителни нужди. Емоционално изразителните движения (мимики, жестове, пантомима) служат като сигнали за състоянието на системата на човешките потребности.

Защитна функциясе изразява в това, че възниквайки като мигновена, бърза реакция на организма, тя може да предпази човека от опасности.

Установено е, че колкото по-сложно е организирано едно живо същество, колкото по-високо ниво на еволюционната стълбица заема, толкова по-богата и разнообразна е гамата от емоции, които е способно да изпита.

Естеството на преживяването (удоволствие или неудоволствие) определя знака на емоциите - положителенИ отрицателен. От гледна точка на влияние върху човешката дейност емоциите се делят на стеничени астеничен. Стеничните емоции стимулират активността, повишават енергията и напрежението на човека и го насърчават да действа и говори. Крилатата фраза: „готов да преместя планини“. И обратно, понякога преживяванията се характеризират с някаква скованост, пасивност, тогава те говорят за астенични емоции. Следователно, в зависимост от ситуацията и индивидуалните характеристики, емоциите могат да повлияят на поведението по различен начин. Така скръбта може да предизвика апатия и бездействие в слабия човек, докато силният човек удвоява енергията си, намирайки утеха в работата и творчеството.

Модалност- основната качествена характеристика на емоциите, която определя техния вид според спецификата и специалното оцветяване на преживяванията. Според модалността се разграничават три основни емоции: страх, гняв и радост. С цялото си многообразие почти всяка емоция е уникален израз на една от тези емоции. Безпокойството, безпокойството, страхът, ужасът са различни прояви на страха; гняв, раздразнителност, ярост - гняв; забавление, радост, триумф - радост.

К. Изард идентифицира следните основни емоции

интерес(като емоция) - положително емоционално състояние, което насърчава развитието на умения и знания.

радост- положително емоционално състояние, свързано със способността за достатъчно пълно задоволяване на действителна нужда, вероятността от която до този момент е била малка или във всеки случай несигурна.

Изумление- емоционална реакция на внезапни обстоятелства, която няма ясно дефиниран положителен или отрицателен знак. Изненадата потиска всички предишни емоции, насочвайки вниманието към обекта, който я е причинил, и може да се превърне в интерес.

страдание- отрицателно емоционално състояние, свързано с получената достоверна или очевидна информация за невъзможността за задоволяване на най-важните нужди на живота, които до този момент изглеждаха повече или по-малко вероятни, най-често се проявява под формата на емоционален стрес.

Гняв- емоционално състояние с отрицателен знак, обикновено протичащо под формата на афект и причинено от внезапно възникване на сериозна пречка за задоволяване на потребност, която е изключително важна за субекта.

отвращение- отрицателно емоционално състояние, причинено от обекти (предмети, хора, обстоятелства), контактът с които (физическо взаимодействие, комуникация в комуникацията и др.) Влиза в остър конфликт с идеологическите, моралните или естетическите принципи и нагласи на субекта. Отвращение, когато се комбинира с гняв, може да мотивира агресивно поведение в междуличностните отношения, където нападението е мотивирано от гняв, а отвращението от желанието да се отървете от някого или нещо.

презрение- отрицателно емоционално състояние, което възниква в междуличностните отношения и се генерира от несъответствие в житейските позиции, възгледи и поведение на субекта с житейските позиции, възгледи и поведение на обекта на чувствата. Последните се представят на субекта като долни, несъответстващи на приетите морални стандарти и естетически критерии.

страх- отрицателно емоционално състояние, което се появява, когато субектът получи информация за възможна заплаха за неговото благополучие в живота, за реална или въображаема опасност. За разлика от емоцията на страдание, причинена от директно блокиране на най-важните нужди, човек, изпитващ емоцията на страх, има само вероятностна прогноза за възможни проблеми и действа въз основа на това (често недостатъчно надеждна или преувеличена прогноза ).

Срам- негативно състояние, изразяващо се в осъзнаването на несъответствието на собствените мисли, действия и външен вид не само с очакванията на другите, но и със собствените представи за подходящо поведение и външен вид.

Емоциите също се характеризират със сила, продължителност и осъзнатост. Обхватът на разликите в силата на вътрешното преживяване и външните прояви е много голям за емоции от всяка модалност. Радостта може да се прояви като слаба емоция, например, когато човек изпитва чувство на удовлетворение. Насладата е емоция с по-голяма сила. Гневът варира от раздразнителност и възмущение до омраза, а страхът варира от леко безпокойство до ужас. Продължителността на емоциите е от няколко секунди до много години. Степента на осъзнаване на емоциите също може да варира. Понякога е трудно човек да разбере каква емоция изпитва и защо възниква.

Емоционалните преживявания са двусмислени. Един и същи обект може да предизвика непоследователни, противоречиви емоции. Това явление се нарича амбивалентност(двойственост) на чувствата. Например, можете да уважавате някого за неговата работоспособност и в същото време да го осъждате за неговия нрав.

Качествата, характеризиращи всяка конкретна емоционална реакция, могат да се комбинират по различни начини, което създава многостранни форми на тяхното изразяване. Основните форми на изразяване на емоциите са тонус на чувствата, ситуативна емоция, афект, страст, стрес, настроение и чувство.

Чувственият тон се изразява в това, че много човешки усещания имат своя емоционална конотация. Тоест хората не просто усещат дадена миризма или вкус, а ги възприемат като приятни или неприятни. Образите на възприятието, паметта, мисленето, въображението също са емоционално натоварени. А. Н. Леонтиев счита за едно от основните качества на човешкото познание явлението, което той нарича "пристрастност" в отразяването на света.

Ситуационните емоции възникват в процеса на човешкия живот по-често от другите емоционални реакции. Основните им характеристики се считат за относително ниска сила, кратка продължителност, бърза промяна на емоциите и ниска външна видимост.

Всичко, което ни се случва, предизвиква определена реакция, чувства. Това е особен тип отношение на всеки от нас към явленията. И в зависимост от това дали отговарят на нуждите ни или не, се изразяват различни видове човешки чувства и емоции. Те ни позволяват да разберем какви емоции изпитва човек към нас. Разкриваме неговите мисли, морални принципи и вътрешни характеристики. И ние изразяваме всичко, което се случва с нас или около нас, по отношение на другите хора чрез нашите емоции и чувства.

Без формирането на емоции и чувства не е възможно развитието на нито един човек. Дори хората с умствена изостаналост все още проявяват поне някои видове емоции и чувства. В крайна сметка те също могат да плачат, да се смеят, да бъдат безразлични - което също представлява определена емоция. Качествата, които описваме, се формират в процеса на развитие на съзнанието на всеки индивид, по време на възпитанието, придобиването на образование, културното развитие и много други фактори.

Основни функции на сетивата

Имаме различни сетива и всяко от тях има определени функции, с които всеки трябва да се запознае по-подробно.

1. Сигнализиране - щом тялото има нужда от нещо, има нужда - веднага се появява сигнализиране, стимулиращо дейността на човешкото тяло.
2. Мотивационен – този вид чувство е мотиватор за действие в поведението на всеки човек.
3. Оценъчни - благодарение на тези чувства можем да разберем колко е важно за нас или не това, което се случва в света около нас.
4. Експресивни – невербални видове комуникация.
5. Синтезиране на основите на образа - стимулите са интегрални и структурни, отразени от нашите чувства.

Имаме модални, съзнателни, дълбоки, дълготрайни чувства и ги различаваме по интензивност, наследствен произход, условия и форми на развитие и изпълнявани функции. Различаваме ги по начина, по който въздействат върху тялото ни, процесите в психиката, с които са свързани чувствата, предметното съдържание, според нуждите ни и др.

1. Всеки човек задължително (ако е нормален) има два вида чувства – низши и висши. По-ниските включват тези, свързани с удовлетворяването на физиологични, физически нужди.
2. Най-висшите чувства са тези, които съпътстват нашата емоционална, интелектуална и морална същност. Благодарение на тях ние проявяваме нашия духовен свят и анализираме, разбираме смисъла на съществуването, оценяваме света около нас и хората.

Видове чувства

Както вече знаем, хората имат два основни вида и техните подвидове. Нека проучим внимателно всеки от основните.

Морална, морална същност на човек.Благодарение на тях всеки от нас преживява различни ценности или противоположни явления и намерения. Степента на преживяване, техният резултат зависи от това доколко моралните чувства отговарят на нашите потребности, колко интересни са те за нас и обществото. Такива чувства могат да се проявят с определено съотношение на действията на хората и действията в съответствие с нормите, които са приемливи в съвременното общество.

Те включват онези, които са познати на всеки от читателите от детството: другарство, приятелство, любов, привързаност към конкретни хора, общество. Трябва да проявяваме всяко от тези чувства към другите, което се нарича дълг. Ако престанем да съблюдаваме тези качества – уважение, другарство, дружелюбие и т.н., то определено ще изпитваме определени негативни чувства – срам, негодувание, гняв, разкаяние. Отрицателните чувства от морален характер включват също съжаление, ревност, завист, алчност и др.

Естетически усещанияпредставляват преживявания на красотата. Най-характерният пример е възприемането на културни произведения на изкуството – природни феномени, хора, растения. Такива чувства се развиват благодарение на развитието на изкуството. Слушаме красива музика и развиваме музикални усещания в себе си. Благодарение на чувствата към красивото, красивото, ние развиваме отношението си и към грозното, тъй като знаем разликата между първото и второто и разбираме хармонията, какво е възвишеното и трагичното. Същите тези чувства включват гняв, ирония, хумор, драма, трагедия и подигравка.

Интелектуални чувстваразвиват се поради желанието на човек да разбере света и неговите дейности. При развиване на когнитивни умения, задоволяване на собствените амбиции по отношение на любопитството, решаване на сложни проблеми и търсене на истината, всеки от нас „обраства” с интелектуални чувства.

Има мнение, че настроението на всеки от нас може да се сравни с стъкла на очила, многоцветни, в които реалността се отразява в деформирана форма. В зависимост от настроението си можем или да преувеличаваме значението на текущите събития, или, напротив, да ги омаловажаваме. И което е забележително е, че всички разбираме, че просто не сме в състояние да се отървем от определено отношение в момента.

Единственото нещо, което е в рамките на нашия контрол, е да се научим да влияем върху взетите решения и тяхното качество в моменти на промени в настроението. Но нека все пак разберем какво е това - настроение.

Според експертите по психология настроението е определен процес, в който показваме отношението си към текущата житейска ситуация. Може да бъде продължително и да повлияе на емоционалния фон. Понякога и най-малката неприятност, една дума, един поглед са достатъчни, за да развали човек настроението си за цял ден, седмица. Но, като правило, с течение на времето настроението се връща към нормалното, ако не е провокирано. Въпреки това е невъзможно да пропуснете развалянето на настроението без причина или причина.

Явно в живота ни има моменти, които влошават качеството на съществуването ни. Тоест, негативното настроение е индикатор, на който трябва да обърнете внимание.

Каква е психологията на човешкото настроение

Веднага бихме искали да отбележим факта, че повечето от нас следват „причината“ за негативното си отношение. Още повече, че се чувстваме комфортно в това състояние и си търсим оправдания. Защо се случва това? Защото е много по-лесно, отколкото да се преборите с негативното настроение и да се върнете към нормалното.

Малко хора знаят, че думата „настроение“ идва от древнославянското „нас, трима“. Тоест думата отразява единството на душата, духа и тялото на човек. И ако всеки от тях е в хармония и резонанс помежду си, тогава „птиците пеят“ в душата на човека. Щом един от компонентите на настроението изпадне, настроението се влошава.

5 степени на настроение

За да може човек да прояви това или онова настроение, са необходими 5 етапа на неговото формиране.

Ние оценяваме реалността.Този момент се случва в един миг и зависи от това какви са нашите вътрешни насоки, задачи и ценности. Поради тази причина най-често не можем да разберем защо сме станали тъжни, разстроени или започнали да се тревожим. Често си казваме „шесто чувство“, „интуиция“ и, разбира се, често грешим, но понякога стигаме до същината.

Начини за тълкуване на реалността.Изпитали определено настроение, веднага търсим момент, с който потвърждаваме промяната в усещанията. Не напразно казват, че „не е важно какво ни се случва, а как интерпретираме всичко“.

Доминираща емоция.Каквото и да е настроението ни, то най-често се основава на доминираща емоция, която се отразява на цялостния емоционален фон. Напълно отговаря на нашата интерпретация. Пример: „Навън вали, което не ни позволява спокойно да отидем на плажа и да правим слънчеви бани.“ Тоест интерпретираме момента като негативен и ще сме в лошо настроение през целия ден. Ако кажем: „Навън вали, можем да прекараме един приятен ден у дома, да гледаме любимите си сериали, да пием топъл грог.“ Тук основата е позитивността, поради която настроението ще бъде само добро в бъдеще.

Физически моменти.Настроението, както знаем, се отразява в емоционалния фон. И ако е лошо, тогава има чувство на тежест, главоболие, честотата на дишане, сърдечната дейност и т.н. С позитивизъм всеки от нас усеща лекота, прилив на жизненост, енергия и комфорт.

Стимул за действие.Настроението насърчава човек да прави някои грешки, да взема решения, тоест действия. Или определено отношение насърчава бездействието, бездействието. Както е в случая с дъжда извън прозореца. Ако настроението се е влошило заради него, не ходим никъде. Иначе веднага слагаме масата, готвим, забавляваме се, играем, забавляваме се.

Изброените етапи на настроението са много подчинени на нашето ръководство. И ако се научим да влияем дори малко на собственото си настроение, ще можем да контролираме действията си. Разбира се, малко хора могат да направят това. За да направите това, трябва да сте много силен, волев човек със стоманена „пръчка“ вътре. Опитайте и вие. Започнете, като реагирате положително на прости проблеми. „Нека вали, но колко красива е природата, измита от чисти капки от небето. И какъв въздух, направо ти замайва главата и те кара да мислиш за нещо хубаво.”

Човешки емоции

Около нас възникват различни явления и нашето отношение към тях, усещания, са емоции. Все още няма точно изявление какво представлява. Тъй като феноменът не е напълно проучен. Но повечето психолози са на мнение, че това са някакви регулатори на нашите дейности; те отразяват обосновката на ситуациите, които се развиват през целия живот. Заради тях страдаме, ядосваме се, тревожим се, тревожим се, страхуваме се, радваме се, дразним се, задоволяваме се и т.н. По-често те контролират вътрешните дейности на човек.

Откъде идват емоциите?

Усещанията, които изследвахме, се развиха в хода на човешката еволюция. И от най-простите инстинкти на нашите предци, както двигателни, така и органични, те се превърнаха в сложен процес. Освен това много от тях вече не са обвързани с никаква ситуация. Те се изразяват като индивидуални оценки на отношението към обстоятелствата и участието на индивида в тях. Например ярост, страх, болка и други осигуряват оцеляването на всеки от нас на Земята и са сигнал за действие.

Значението на емоциите в човешкия живот

Те са много важни за всеки от нас. Благодарение на емоциите можем да покажем радост, удоволствие, удовлетворение, негодувание, тъга, безпокойство, страх, безпокойство, изненада, възхищение и т.н. Те могат да бъдат придружени от изражения на лицето и телесни сигнали, като зачервяване, бледа кожа и жестикулация. Ако човек няма емоции, тогава той е социално пасивно същество, което не вижда смисъл в действията си. Поради това възниква безразличие и откъснатост. Случва се период на апатия да настъпи при почти всеки човек, но той е свързан с определени ситуации, които са се развили. Веднага след като всичко се нормализира, човекът отново става такъв, какъвто трябва да бъде - грижовен, активен и т.н.

Емоциите са сигнали

Не бихме могли да живеем и ден, ако емоциите ни не ни дават сигнали. Така разбираме в какво състояние е тялото ни. Тоест, ако се чувстваме добре, радостни, удовлетворени, тоест позитивни, в нас живее положителен тип емоция. Недоволството, разочарованието, раздразнението, възмущението, гневът и други негативни емоции „говорят“, че сме недоволни. Благодарение на емоциите ние се предпазваме от претоварване и спомагаме за запазването на необходимата за живота енергия в тялото.

Видове емоции

Има няколко вида емоции: положителни, отрицателни и неутрални, както и афект.

1. Положителните включват: радост, възхищение, изненада, любов, доброта, съпричастност, милост, мечтателност, любопитство и др.
2. Отрицателни - гняв, омраза, раздразнение, раздразнение, враждебност, възмущение, негодувание, страх, срам и други.
3. Неутралните включват любопитство, учудване, безразличие и други.

Важно е да се отбележи, че всяка емоция предизвиква определен резонанс и други моменти се включват в процеса на емоционализация. Преди това се смяташе, че само хората са способни на това. Но както се оказа, някои видове растения и животни се държат точно по същия начин.

Основните емоции са присъщи на всеки от нас, но широка гама от усещания не е достъпна за всеки. Всички сме чували за такива типове хора като „дебелокожи“, „непроницаеми“. Те нямат остри емоции и реагират на събития, които предизвикват радост или сълзи у другите, с пълно безразличие. Не можете да ги съдите за това - това е просто начинът, по който работи тяхната психика. Те биха се радвали да се радват като другите, да реагират на събитията по един и същ начин с всички, но вътрешната им активност е ограничена.

Афектът е отделен вид човешка емоция.Това е силно, силно емоционално състояние на човек, което засяга рационалността на мисленето. Единственото, на което е способен, е да действа според стереотипа - става агресивен, бяга или замръзва.

Природата ни е надарила с определени усещания и инстинкти, когато възникнат непредвидени опасни ситуации. Някой бяга от голям лъв, друг стои уплашен, а трети напада очевидно по-силно от него животно.

Походката на тъжния човек се променя - става мудна и бавна. На лицето има гримаса - ъглите на устата са наведени надолу, очите са "тъпи". В състояние на агресия тялото веднага се превръща в защитен обект - изправя се, напряга се.

Интересен факт: учените са доказали, че в екстремни моменти, когато има сериозна заплаха за човешкия живот, кръвта се сгъстява. Поради тази причина можете да избегнете голяма загуба на кръв и да бъдете спасени.

Силната радост също може да е отговорна за скока на кръвното налягане. Но в този случай тялото е на сигурно място и при радостен човек, като правило, тонът, който защитава тялото, се засилва.

Съществува и феномен, наречен алекситимия.В този случай човекът изобщо не изпитва никакви емоции. Освен това такива типове дори не са способни не само да изразяват, но и да притежават чувства. Заменя ги с мисли. За тях най-важното е да открият смисъла на живота, а не да губят време в тревоги. Откъде идва тази "патология"?

Здравите хора имат емоции и чувства. Всичко се случва поради влиянието на външния свят върху нас и човек реагира, тоест реагира. Разкрива своите мисли, вътрешен свят и ги оцветява с емоции. И ако в детството детето е наблюдавало възрастни, които са „скъперници“ на емоции и чувства, то приема „заразителен“ пример. Това може да бъде и определен тип характер, получен като „наследство“ от родителите.

Най-често силният пол страда от алекситимия. Причината за това е ученето от детството да умее да сдържа своите импулси, чувства и да бъде „мъж“. Не им е позволено да плачат, да страдат, да бъдат тъжни; истинските мъже не правят това. И с възрастта, при мъжете тази черта се развива и се превръща в това, което се нарича „нечувствителен тъпак“.

Човешки чувства и емоции

Двете понятия са много свързани. И всичко, което се случва вътре във всеки от нас, се отразява именно от емоциите и чувствата. Но има моменти, когато ни е трудно или се страхуваме да покажем емоция и поради тази причина я бъркаме с чувствата си. Или има типове, които не могат да изразят в определени моменти как се чувстват. Защо се случва това? Това безчувствен човек ли е или има причини за подобно поведение?

Нека веднага да отбележим, че човек, който не е в състояние да идентифицира своите чувства и емоции, не може да взема решения, които са важни за живота му. Причина за неспособността могат да бъдат различни фактори, но на първо място са социалните.

Чувствата и емоциите могат да изразяват едно и също нещо едновременно. Например, има емоция на радост и има чувство на радост. Те не съществуват един без друг. В крайни случаи човек може да се сдържи, но вътрешният свят все още се радва „и от двете страни“. Радостта възниква, когато има чувство за задоволяване на нуждите. Например, човек се радва, когато хапне вкусно, разхожда се, срещне скъп човек, получи подарък и т.н. Удовлетворението е пряко свързано с обекта, за който няма алтернатива. Тоест, ако човек иска да пие чай и да яде само кафе, тогава той ще бъде недоволен.

Страстта е лошо контролирано чувство, с което не всеки може да се справи. Физиологията играе роля тук. Той „диктува“ как трябва да се държи един мъж или жена и ако към него се добави емоционален фон, който насърчава страстта, тогава въпросът е „затворен“.

Да си починем от чувствата с Yandex Music:

Колко чувства има човек?

Няма секунда, в която вие и аз да не изпитваме определени чувства. Благодарение на тях можем да се движим през живота и да задоволяваме нуждите си, да се чувстваме застрашени и да се забавляваме. Още в древността великият Аристотел е идентифицирал основните 5 чувства на човек и никой досега не ги е опровергал:

• усещане за мирис;
• слух;
• визия;
• докосване;
• вкус.

Единственото нещо, което някои учени са постигнали, е да увеличат техния брой до 30. Тоест идентифицирали са подтипове на всичките пет човешки сетива. Например, такова чувство като вкус също има отделни „разклонения“: вкус на сладко, солено, кисело, горчиво. Има и клонове на зрението според рецепторите - конуси и пръчици. Първите възприемат светлина, вторите цвят.

Но освен петте основни сетива, беше добавено и:

1. Термоцепцията е усещане за топлина или студ върху кожата.
2. Националното възприятие е усещането за болка.
3. Еквибриоцепция – чувство за движение, скорост и баланс. В този смисъл участва вестибуларният апарат, разположен вътре в човешкото ухо.
4. Проприоцепцията е усещането за вашето тяло, неговата позиция и отделни компоненти.

Съществува и консервативен подход за определяне на сетивните органи при хората. Те включват:

• светлина – зрение;
• механични - слух, човешки допир;
• химически – мирис, вкус.

Докато изучаваме краткия списък, разбираме, че има много повече чувства. Иначе щяхме да сме скучни и безинтересни същества. Всеки се интересува особено от „шестото” чувство, наречено интуиция. Съгласете се, многократно е спасявал хората от смърт и е спасявал човечеството. Например през 80-те години центърът за наблюдение на небето над Руската федерация получава сигнал, че САЩ са изпратили ракета с ядрена бойна глава. Според правилата служителят е длъжен да информира ръководството и, разбира се, да натисне бутона за отговор. Но нещо го задържа и, слава богу! Както се оказа, информацията е невярна. Ако не беше интуицията му. Природата ни е дарила с всичко, което ни защитава, позволява ни да съчувстваме, да се забавляваме и да се наслаждаваме на живота.

Чао на всички.
Най-добри пожелания, Вячеслав.

В тази статия ще се запознаете с чувствата и емоциите.

Влюбваме се, радваме се, ядосваме се, възмущаваме се, мразим, обичаме – и всичко това се нарича емоции и чувства. Нека поговорим за тях в тази статия.

Какво е това и какви са чувствата и емоциите: определение, имена

Емоции– незабавната реакция на човек към случващото се около него. Емоциите се проявяват при хората на животинско ниво, появяват се и изчезват. Проявлението на емоциите може да бъде:

• Огорчение
• Тъга
• радост
• униние
• Безразличието
• Гняв

чувства– това също са емоции, но те продължават дълго време. Чувствата възникват в процеса на дълги мисли, преживявания, базирани на житейски опит. Има чувства:

• Най-великото и постоянно чувство е любовта, но най-вероятно не между мъже и жени, а между майки и деца и обратното.
• Чувство за дълг към родителите и семейството.
• Чувство на преданост към съпруга.
• Чувство за отговорност към семейството и децата.
• Някои хора познават чувството да бъдат вдъхновени от интересна работа.

Списък на положителни и отрицателни чувства и емоции: таблица с тълкуване

Положителни емоции и чувства:

• радост
• наслада
• удоволствие
• Гордост
• Радвайки се
• Увереност
• Съчувствие
• Увереност
• наслада
• Прикачен файл
• Благодарност
• уважение
• Нежност
• Нежност
• Блаженство
• Очакване
• Чиста съвест
• Чувствам се в безопасност

Отрицателни емоции и чувства:

• злорадствам
• Недоволство от нещо
• Тъга
• Безпокойство
• скръб
• Копнеж
• Огорчение
• страх
• Отчаяние
• негодувание
• страх
• Жалко
• страх
• Съчувствие
• Разкайвам се
• Не харесвам
• раздразнение
• Ненавист
• Смущение
• униние
• ревност
• Завист
• скука
• злоба
• Несигурност
• Недоверие
• Ярост
• объркване
• отвращение
• презрение
• разочарование
• Покаяние
• Горчивина
• Нетърпимост

Това не са всички емоции и чувства, които човек показва. Всички прояви на емоции не могат да бъдат преброени, те са като два или три цвята, събрани заедно, от които се появява трети, напълно нов цвят.

Емоциите и чувствата се наричат ​​положителни, защото когато са изразени, те доставят удоволствие на човек, а отрицателните предизвикват недоволство. От списъка с емоции виждаме, че негативните емоции са много повече от положителните.

Видове, класификация на чувствата и емоциите

Емоциите са моментни прояви на реакцията ни към външни действия. Ние се раждаме с емоции като недоволство, изненада, радост, страх и гняв. Ако на малкото дете му е неудобно, то плаче; ако го нахранят или преоблекат, то се радва.

Но не всички емоции са вродени; някои могат да бъдат придобити в определени житейски ситуации. Дори децата разбират това, избухват, ако искат да постигнат нещо.

Има 5 основни проявления на емоциите и чувствата, а производните произлизат от тях:

1. Радост, а от нея идват: наслада, забавление, изненада, нежност, благодарност, вдъхновение, страст, мир.
2. Любов и отвъд: влюбване, доверие, нежност, блаженство.
3. Тъга и да тръгваме: разочарование, тъга, съжаление, отчаяние, самота, депресия, горчивина.
4. Гняв и той отиде по-далеч: ярост, раздразнение, гняв, омраза, отмъщение, възмущение, негодувание, завист.
5. Страхът и неговите производни: безпокойство, вълнение, безпокойство, уплаха, срам, вина, ужас, отмъщение.

Всички емоции, с изключение на тези, с които се раждаме, се придобиват по пътя на живота.

Защо има повече емоции от чувства?

Емоциите са временни състояния и дори в рамките на един час могат да се променят с десетки. За да се превърне една емоция в чувство, трябва да чакате дълго време, понякога години. И ако имаме чувство, то може да продължи десетилетия, докато една емоция трае няколко секунди, така че има много повече емоции, отколкото чувства.

Как чувствата на човек се различават от неговите емоции: сравнение, психология, кратко описание на характеристики и свойства

Как да разберете какво е чувство и какво е емоция?

• Ние управляваме чувствата, но емоциите се управляват много трудно, най-често невъзможно.
• Чувствата се проявяват на базата на постоянни прости емоции, а емоциите са моментни.
• Чувствата се формират чрез житейски опит и ние се раждаме с емоции.
• Чувството е невъзможно да се разбере, но ние сме напълно наясно с емоциите, често в минало време.
• Чувствата са трайни и емоциите възникват за кратко време в отговор на някакво действие отвън. Изразяваме емоциите си с крясъци, смях, плач, истерия.
• Чувствата възникват от емоциите и този преход на емоциите в чувства изисква време.

Границата между чувствата и емоциите е много трудна за дефиниране. Понякога дълго време не можем да разберем какво състояние наистина имаме - емоции или чувства. Пример за това е любовта и любовта.

Функции и роля на емоциите и чувствата в психологията, човешкия живот, връзката на емоциите и чувствата с тялото: описание, външни прояви

Емоциите не са само думи, но могат да бъдат и действия. Всеки знае как усмивката на друг влияе на един човек. Ако усмихнатият човек е искрен, той може да зарази и другите с усмивката си. Благодарение на емоциите се разбираме по-добре.

Чувствата и емоциите се проявяват в 4 вида:

• Самото усещане
• Проява на настроение
• Страст
• въздействат

Чувство– отрицателна или положителна проява на човешки свойства.

настроение– фон за действията на човешката психика.

Страст– усещането е силно и доста дълготрайно.

въздействат– много силно чувство, което трае кратко време.

Следвайки тази класификация:

• Изненадата е чувство, а удивлението, блаженството е същото чувство, но доведено до степен на страст
• Гневът е чувство, яростта е чувство, доведено до степен на страст
• Радостта е чувство, насладата е чувство, доведено до степен на страст

Думи, изразяващи чувства и емоции: списък

Ние се раждаме с определени емоции. Емоциите се виждат добре на лицата ни. Малко дете, което не може да говори, вече е отлично в показването на емоциите си.

Изразяване на най-простите емоции и чувства:

• Апатията е пълно безразличие.
• Безнадеждността е загубата на всяка надежда.
• Безпокойството е проява на безпокойство, вълнение и лоши чувства.
• Забавно - искам да се смея.
• Възмущението е недоволство от всички.
• Арогантността е пренебрежително отношение към другите хора.
• Тъгата е състояние, когато изглежда, че всичко наоколо е в нюанси на сивото.
• Съжалението е чувство на състрадание към другите.
• Завистта е чувство на горчивина, защото другите успяват, а вие не.
• Гневът е възмущение и желание да направиш нещо неприятно на друг обект.
• Страхът е реакция на внезапна опасност.
• Удоволствието е чувство, свързано със задоволяването на нечии интереси.
• Омразата е силен гняв към друг обект.
• Самотата е състояние, когато няма с кого да разговаряте сърце с сърце.
• Тъгата е състояние на копнеж по миналото или настоящето.
• Срамът е чувство за недостойна постъпка.
• Щастието е състояние на вътрешно удовлетворение от нещо.
• Тревожността е състояние, причинено от вътрешно напрежение.
• Изненадата е бърза реакция при внезапно събитие.
• Терорът е силен страх, когато се сблъскате със заплашителен обект.
• Яростта е проява на гняв в агресивна форма.

Luule Viilma - Една жена живее от емоции, един мъж живее от чувства: какво означава това?

Лууле Виилма- естонски гинеколог и голям познавач на човешката душа, автор на 8 книги. В своите статии тя се опита да предаде на хората, че нашето здраве е свързано с нашето душевно състояние, нашите емоции са свързани с болести и само ние, като коригираме емоциите си, можем да се излекуваме.

Можете да научите, че жената живее чрез емоции, а мъжът живее чрез чувства, от книгата на Лууле Виилма „Началото на мъжкото и женското“. Ако някой се интересува, може.

Възможно ли е и как да управляваме емоциите и чувствата: възпитание на емоции и чувства

Благодарение на емоциите и чувствата животът ни става интересен, но в същото време прекомерните емоции влияят на здравето и психиката ни, така че трябва да се научим да управляваме емоциите си.

Как да управляваме емоциите?

• Първо, трябва да признаете пред себе си, че не всички емоции, които се появяват във вас, са положителни.
• Справете се с всяка проява на негативни емоции.
• Не приемайте всички негативни емоции лично. Ако вашият шеф ви е крещял, това не означава, че сте лош служител, може би е бил в лошо настроение.
• Контролирайте негативните си емоции и не допускайте появата им следващия път.
• Научете се да контролирате своята експлозивна природа и проявата на бурни емоции, например, като използвате прости методи за медитация и специално обучение.
• Сега има много книги и филми, с които можете да се научите да контролирате емоциите си.

И така, научихме малко повече и опознахме нашите чувства и емоции.

Видео: Анимационен филм на Дисни за деца Пъзел, нашите емоции