Как се лекува булимията? Самолечение на булимия. Основни методи на лечение

По правило пристрастеният към храната е собствен диетолог, при това доста добър. Хранителната и енергийната стойност на храните: количеството протеини, мазнини, въглехидрати, съдържанието на калории, усвояемостта на хранителните вещества и диетата за булимични, анорексични и компулсивни отдавна не са тайна. И лозунгите на диетолозите от поредицата „Животът без въглехидрати е пътят към тънкостта“ само ви натъжават. За съжаление диетологията в чист вид е безсилна срещу хранителните зависимости. И да объркате диетолог със специалист по хранителни разстройства е същото като да го объркате с гастроентеролог или хирург. Така че съветите за диететика, които обикновеният човек с радост би използвал, няма да са подходящи за пристрастен към храната. А спазването на диети и други диетични изисквания ще доведе до нов срив. Така че пропускаме традиционното броене на калории и продължаваме напред.

Хранителни дневници.

Любимият метод за лечение на хранителни разстройства на много психиатри и психотерапевти, който много рядко се харесва на пристрастените към храната поради своята досадност и, като правило, ниска ефективност. Често нуждата да се брои всяка изядена хапка по-скоро влошава проблема, отколкото води до развитие на здравословно хранително поведение.

Ако обаче обичате да записвате мислите и чувствата си, защо не опитате? Разпознайте и не отричайте наличието на булимия, анорексия или компулсивно преяждане, разберете причините, опитайте се да хармонизирате трудната си връзка с храната, не се карайте за сривове, награждавайте (не с храна) дори и най-малките победи над пристрастяването към храната.
„Това също не помогна“, отговаряте вие. Тогава да продължим.

Хапчета, които намаляват апетита.

Намаляването на чувството на глад без калории е възможно само чрез повлияване на централната нервна система. И различни антидепресанти и транквиланти могат да имат този ефект: флуоксетин, прозак, сибутрамин, редуксин, афобазол, ремантадин, голдлайн, линдакс, меридия и други. Те нарушават невронното обратно поемане на норепинефрин и серотонин и по този начин инхибират центъра на глада и стимулират центъра на ситостта. Но не забравяйте, че тези лекарства се предписват от лекар за сериозни психични заболявания и можете да си представите какъв ефект имат върху здравата психика. Огромен брой странични ефекти, пристрастяване и влошаване на пристрастяването към храната при спиране на лекарството в никакъв случай не са примамлива перспектива.

Като правило, флуоксетин и други антидепресанти за кратко помагат на пристрастените към храната под 25-годишна възраст да премахнат симптомите на булимия, докато много от тях в първите месеци на употреба могат да изпитат емоционален подем и прилив на жизненост (ефектът често е следствие от избавяне от депресията, която в повечето случаи придружава пристрастяването към храната на тази възраст).
Хранителните зависими на възраст над 30 години, когато приемат антидепресанти и транквиланти, изпитват сънливост и състояние на безразличие към света около тях. Тялото на хората с хронично хранително разстройство по правило понася употребата на тези лекарства и реакцията към тях е минимална.
Основният принцип е, че щом спрете приема на антидепресанти, симптомите се връщат. Да приемате флуоксетин всеки ден през целия си живот е същото като да приемате болкоуспокояващи за постоянно главоболие, без да посетите лекар: в някои ситуации, без да мислите сериозно за проблема, в други, отлагайки го за последния момент.

→ Доклад „Клинична ефективност на антидепресантите Fluoxetine-acri (Profluzac) и Prozac при лечението на хранителни разстройства“

Заменете обичайната храна със спортна.

Не толкова отдавна спортното хранене стана широко разпространено на руския пазар. Но пристрастените към храната вече са изградили специално отношение към нея: това е лекарството, което ви позволява да получите балансиран комплекс от витамини, минерали и хранителни вещества и да се отървете от чувството на глад. Не правете грешка. Дори производителите на спортно хранене препоръчват комбинирането му с обикновени храни, както и с физическа активност. Злоупотребата със спортно хранене може да доведе до алергични реакции, гастроентерологични и други проблеми.

Слабително вместо повръщане.

Очистващите процедури, освен повръщане, включват и използването на лаксативи. Най-популярните сред булимиците включват Bisacodyl, Senade, Senadexin и някои други. Злоупотребата с лаксативи води до диспептични разстройства, метеоризъм, алергични реакции, диария, които могат да бъдат придружени от дехидратация и водно-електролитен дисбаланс (мускулна слабост, крампи); при използване на високи дози или продължителна употреба - чревна атония и други стомашно-чревни нарушения. Така че приемането на лаксативи в никакъв случай не е най-добрата алтернатива на предизвиканото повръщане.

Успокойте надрасканото гърло.

Изглежда, че нищо не ви притеснява повече със симптома на предизвикано повръщане, отколкото възпалено гърло. Честото пиене на топли течности (мляко, билкови чайове с мента, лайка, градински чай), гаргара с билкови отвари (лайка, невен, евкалипт, градински чай) са лесно достъпни средства, които ще помогнат за успокояване на раздразнението. В допълнение към тях можете да използвате таблетки за болки в гърлото, като Strepsils, Faringosept, Grammidin, Tantum Verde и други. Също така се препоръчва пръскане на гърлото с лекарства (Ingalipt, Kameton, Tantum Verde и други), които съдържат растителни етерични масла, за да се избегне подуване и други възпалителни процеси.

„Ослепителната“ усмивка на пристрастен към храната.

Обичам лимони - така ли обяснявате на зъболекаря си повишената киселинност в устата, която е причина за ерозия на зъбния емайл, кариес, подуване и възпаление на венците? За да предпазите зъбите си поне малко от разрушителните ефекти на предизвиканото повръщане, трябва да се придържате към следното:

1
Необходимо е да избягвате миенето на зъбите веднага след предизвикано повръщане, тъй като това може да доведе до механично отстраняване на слой от твърди зъбни тъкани, увредени от киселини: емайлът от излагане на киселина е най-податлив на абразия и в крайна сметка ще придобие кафеникав оттенък.
2
Изплакнете устата си с топла вода или използвайте вода за уста за 1 минута. Най-добре е да изплакнете устата си с разтвор на сода за хляб (2 чаени лъжички на чаша вода).
3
Можете да миете зъбите си не по-рано от 30 минути след предизвиканото повръщане. Използвайте мека четка за зъби за почистване.
4
Използвайте паста за зъби с флуор и изплаквания с флуор поне два пъти на ден.
5
Яжте по-често ферментирали млечни продукти (извара, кисело мляко, кефир, сирене и други).
6

Ръцете горе.

Увредена кожа на ръцете: драскотини, ожулвания по кокалчетата на пръстите от зъби по време на издърпване и дори белези - белегът на роб на булимия. И да се отървете от него не е толкова лесно, както всеки булимик може да разбере по-късно. Различните кремове причиняват пристрастяване, дразнене и алергични реакции при продължителна употреба и не всеки успява да използва импровизирани средства, например четка за зъби, за да предизвика повръщане. Освен това е много по-лесно да повредите вече надраскано, възпалено гърло с чужди предмети.
Любими кремове за болни от булимия:

Clearvin лекува драскотини и ожулвания,

Eplan е крем с по-силен ефект: използва се не само за зарастване на рани и изгаряния, но и при лечение на трофични язви, рани от залежаване, псориазис, вирусни инфекции и др.

D-panthenol маз също е мощен мехлем, отличен за регенериране на увредена кожа. При липса на алергична реакция можете да опитате така наречените нощни приложения: нанесете мехлема върху ръцете си на дебел слой, след което първо сложете найлонови ръкавици, а след това вълнени. Тази процедура обаче не се препоръчва да се повтаря повече от веднъж седмично поради възможността от алергични реакции и пристрастяване.

Не прекалявайте с различни кремове и мехлеми, постоянно наблюдавайте и се грижите за кожата на ръцете си. Не отказвайте различни вани за ръце с растителни масла и билки: ежедневният набор от различни мерки до известна степен ще помогне да се прикрие тази отличителна черта на булимия.

Синдром на мързелив стомах, киселини и болка.

Не е тайна, че хранителните зависимости допринасят за развитието на стомашно-чревни заболявания. Ако почувствате болка в стомаха, трябва незабавно да се консултирате с лекар. Ако искате да продължите да се самолекувате и имате киселини, кисело оригване и болка, тогава можете да вземете следните лекарства: Gastrofarm, Gastal, Almagel. Но не забравяйте: ако болестта не се лекува, тя започва да прогресира. Както показва медицинската практика на Клиниката за хранителни разстройства, хранителните зависимости не са причина за заболявания като язва и гастрит, но могат да имат благоприятен ефект върху тяхното развитие.

Най-честите проблеми при спиране на лаксативите са диария и запек, които понякога не могат да бъдат преодолени с прием на фибри (зеленчуци и плодове), сини сливи, здравословни млечни продукти, ориз или овесени ядки (на вода), зеленчукови бульони или прием на пробиотици като Linex, Bifiform, Acipol, Bifiliz, Acilact и др. Ако тези проблеми ви измъчват повече от 2 седмици, консултацията с лекар е неизбежна.

Сърдечни проблеми.

И в този фрагмент не говорим за отношения с любовник. Хранителните разстройства имат отрицателно въздействие върху сърцето, което води до аритмия, тахикардия и други сърдечно-съдови патологии, които впоследствие могат да причинят инфаркт, което води до увреждане и дори смърт. И за съжаление дори употребата на успокоителни не може да ви гарантира значително намаляване на натоварването на сърцето по време на срив.

Споделете проблема си и той ще се върне при вас повече от веднъж.

Толкова е хубаво, когато има човек, който ще разбере и подкрепи. За съжаление, проблемът с хранителната зависимост е много труден за разбиране и представяне, ако го нямате. Ако в момента лекарите имат огромни несъответствия в диагнозата и лечението, тогава какво можем да кажем за вашето семейство и приятели. Разбира се, че е необходимо да се сподели този проблем - това вече е много голяма стъпка към възстановяването. От друга страна, струва ли си да разказвате на семейството си за пристрастяването към храната, знаейки, че няма да ви разберат? Намерете приятел в нещастие в интернет? Идеята не е лоша, но има риск пътят на двама пристрастени към храната да върви най-вероятно към прогресиране на болестта. Намерете някой, който твърди, че се е излекувал от пристрастяването към храната? Но къде е гаранцията, че човек наистина е излекуван? Напълно възможно е вашият приятел в нещастие да е в ремисия. Освен това, след всяко заболяване е обичайно човек да забравя за хода на заболяването. Подкрепата по време на хранителна зависимост със сигурност е важна, поради което груповата терапия се счита за един от най-ефективните методи за лечение на булимия и компулсивно преяждане. Под ръководството на опитен специалист, група с подобни проблеми подкрепя и помага да се измъкне от плена на хранителните разстройства.

3 дни без повреда.

Постепенно намалете броя на смущенията. „Лесно е да се каже“, отговаряте вие. Но защо не опитате, ако сте решени да не търсите помощ от специалисти по хранителни зависимости. Започнете с 1 ден без преяждане и прочистващи процедури: една седмица за подготовка - всеки ден се опитвате да разграждате все по-малко и така постепенно намалявате броя на разгражданията до минимум. Естествено, не всичко се получава веднага и не трябва да се отчайвате след първите неуспехи.

Основната трудност е как ще намалите броя на прекъсванията. Пак чрез воля или друга диета? Тогава това е само извинение за нова поредица от сривове: гняв, омраза към себе си, желанието по време на срив да блокира чувствата и емоциите чрез поглъщане на огромни количества храна - основният начин за укрепване на хранително разстройство.

Воля и психологическа помощ.

Слабостта и промискуитетът най-често погрешно се посочват като причини за хранителни разстройства. И започва поредица от самопсихотерапия, изтощителни диети и посещения на фитнес, последвани от срив, последван от чувство за вина и омраза към себе си. И всичко това не е проблем на слаба воля, това е естествен типичен ход на хранителна зависимост. За човек с булимия, анорексия и компулсивно преяждане е трудно самостоятелно да промени отношението си към проблема, да разбере структурата му и по този начин постепенно да премахне симптомите на заболяването, да възстанови система за интуитивно хранене - това е трудна задача, която се изправя пред психолог, специализиран в хранителните разстройства.

Лечение на булимия с хипноза.

Друг вид "лечение". За много клиенти хипнозата при булимия в някои случаи не помага, а в други има краткотраен ефект. Поради ремисия - прекъсване на хранителната зависимост, булимията се връща в големи, продължителни сривове. Според принципа половин ден глад - половин ден провал, 3 дни строга диета - 3 дни провал. Действието на хипнозата е като лейкопласт върху рана, може само временно да реши проблема, преди да приложи по-подходящи средства за лечение.

Аз съм силен, мога да се справя с това.

Разбира се, това е вярно, но проблемът с хранителната зависимост се крие в неразбирането на нейната структура и принципи, които са изключително трудни за разбиране. Защо да изобретяваме колелото, когато има изпитани с времето методи за избавяне от булимия, анорексия и компулсивно преяждане? Свържете се с клиниката за хранителни разстройства, ние ще ви помогнем да коригирате действията си за борба с хранителната зависимост и напълно да се отървете от нея. Всички специалисти в клиниката са бивши пристрастени към храните и познават проблема от първа ръка.

Булимията в началния етап се характеризира с неконтролирана консумация на храна и чувство на постоянен глад. Човек, който вече е зависим от болестта, страда от хронично преяждане, без да се чувства сит.

Това води до увеличаване на телесното тегло, емоционален шок и психически стрес, на фона на които се развиват апатия и депресия. Пациентът се опитва да намери утеха в храната, считайки тези действия за единствените правилни в настоящата ситуация. Кръгът се затваря. Болестта преминава в последния етап. Този период се характеризира със стабилни депресивни разстройства. Възможно затлъстяване.

Пълноценното функциониране на стомашните органи се превръща в един от основните физиологични проблеми. Пациентът изпитва болка в областта на черния дроб, трудности с навременното изхождане или, обратно, с чести движения на червата. Емоционалният фон в крайния стадий на заболяването е нестабилен. Страдащите от булимия развиват комплекси и фобии по отношение на фигурата си.

Много е трудно да се освободите от психологическата зависимост към храната. И ако в началните етапи болестта не се възприема от човек като проблем, изискващ спешна намеса от специалисти, тогава в последния етап от развитието си тя се превръща в мания и пациентът трескаво търси начини да се отърве от патологичната лакомия .

Помощта от медицински работници не се взема предвид от пациентите. Те намират изход в лаксативи и енергична активност (в редки случаи, тъй като депресивното състояние не допринася за активна физическа активност). Най-важният метод в борбата с увеличаването на обема на тялото, който е измислен от хора с такова психическо разстройство, е актът на изкуствено предизвикване на повръщане.

Принудителното гладуване става симптом на крайния стадий на заболяването. Може да помогне за нормализиране на теглото, но не и за стабилизиране на психични разстройства, които принуждават пациента да откаже да яде, дори със заплахата от друго психопатологично разстройство - анорексия. Някои случаи включват смърт, основната причина за която може да е сърдечен арест. Самоубийството също е доста често срещано явление в епизодите на заболяването, причинени от неконтролирани изблици по време на период на психическа нестабилност на пациента.

Самолечение

Булимията е трудна за лечение. Тъй като е предимно психологическа зависимост, тя изисква намесата на психотерапията в живота на пациента. Това може да са антидепресанти, насочени към подпомагане на контрола на апетита и потискане на емоционалните изблици на пациента. За да се освободите от болестта, имате нужда от колосално желание и твърда увереност в собствените си способности. Следователно приемането на проблема е първата стъпка към освобождаване на ума от психосоматичните заболявания.

Семейната терапия е един от ключовите фактори за решаване на проблема. Семейните и близките фактори оказват комплексно влияние и забавят разрушителните процеси на по-нататъшно развитие на патологии в психическата дейност на човек, зависим от такова заболяване.

В периоди на възстановяване много специалисти прибягват и до групова терапия.

Сътрудничеството с пациентите им позволява да споделят личен опит за целите на лечението и да споделят помежду си методи за успешно преодоляване на своята зависимост. Всичко това трябва да се извършва под наблюдението на опитен специалист в областта на психологията.

Промени в диетата

Възможно е самостоятелно лечение на булимия само ако следвате професионалните препоръки.

Ежедневната диета трябва да включва редица полиненаситени мастни киселини, чиято повишена концентрация се съдържа в растителни масла и бобови растения. Наличието на риба (треска, сьомга и риба тон) е необходимо за ефективността на използваната диета. Също така е богат на основни мазнини за тялото.
Препоръчително е да се намали консумацията на храни, които съдържат захароза. Те възбуждат апетита поради съдържащия се в тях инсулин, което отново може да доведе до преяждане.
Булимията може да се лекува и с мултивитаминен комплекс. Например, дефицитът на цинк се отразява негативно на функционирането на вътрешните органи, а необходимото количество от този елемент в човешкото тяло влияе върху чувството за ситост и намалява апетита.
Булимията е заболяване, което засяга умствената дейност, която от своя страна е отговорна за общото състояние и настроението на пациента. Ето защо използването на терапевтични и здравни процедури е толкова важно. Физическите упражнения и разходките на чист въздух ще ви помогнат да оформите фигурата си и да повишите жизнеността си.
За да задоволите чувството на глад, трябва да включите в диетата си висококалорични ястия като овесена каша (пшенична, оризова, овесена) и храни, богати на фибри. Например сушени плодове.
За успешен резултат от лечението пациентът трябва да промени отношението си към храната. По време на процеса на хранене цялото внимание трябва да бъде насочено към естетическата страна на това действие. Лекарите категорично забраняват храненето пред телевизора или четенето на книга. Външните фактори не трябва да отвличат вниманието на пациента от храненето.
Използването на схема в диетата е друга част от успеха, ако пациентът е решил да се справи сам с болестта. Обемът на порциите от закуска до вечеря трябва да бъде в равни количества, както и интервалите от време между храненията.

Психоемоционални методи

На първо място, трябва да идентифицирате житейските цели и методите, които ще бъдат използвани в процеса на тяхното формиране. Трудностите в храненето могат да провокират в бъдеще навик, дори при най-малък стрес, да се обърне към този метод, за да заглуши емоционалните изблици, трябва самостоятелно да разпознае проблема си и да промени мирогледа си, за да не се върне към оригинални симптоми.
Премахнете от живота си негативната оценка на случващото се около вас. Позитивното отношение и активното развитие на вашата жизнена позиция е друг ефективен метод, одобрен от психолозите.
Значението на семейната терапия винаги трябва да се помни. Близките хора оказват значително влияние върху живота и формирането на приоритети. Тяхната опора е важна и незаменима, така че не трябва да ги нарушавате по време на лечението.
Булимията е заболяване, една от основата на което е телесната дисморфомания, нарушение на адекватното възприемане на тялото. Физическите недостатъци (които могат да бъдат въображаеми) излизат на преден план и пациентът започва да проявява агресия към себе си. За да лекува тези симптоми ефективно, човек трябва да обича себе си и тялото си. Нашето тяло е сложен организъм, в който милиони процеси протичат едновременно и да се научим да го чуваме означава да съществуваме хармонично и холистично в света, без да се връщаме към проблеми, свързани с храносмилателната дейност.
Подкрепата на хора, които са се справили с болест или са в процес на възстановяване, помага да се разбере липсата на самота в живота на пациента. Знанието, че наблизо има хора с подобни проблеми, има желания терапевтичен ефект и ви помага да се възстановите сами от булимията.

Физически мерки

Можете да направите списък с действия, които могат да ви помогнат да възстановите здравето си. Това може да включва изготвяне на хранителен график, избор на меню в съответствие с препоръките на лекарите и количеството храна за един ден. Важно е стриктно да следвате препоръките си и да спазвате режима. Скоро тялото ще се адаптира към такива условия и това ще стане навик. Обемът на храната и честотата на нейната консумация ще бъдат намалени и булимията ще престане да бъде проблем.
Трябва да намерите алтернатива на храната и да използвате по-рано отделеното време за хранене по различен начин. Места за културен отдих, разходки в парка, плувен басейн и кино могат да бъдат достоен заместител и разнообразяване на живота.
Избягването на похапване е важно правило, което трябва да следвате в борбата срещу булимията.
Умерената физическа активност, сутрешният джогинг или упражненията ще бъдат ефективни добавки към всички горепосочени мерки. За да избегнете нараняване поради дълги периоди на бездействие, е необходимо натоварването да се увеличава постепенно.

етносука

Можете сами да лекувате булимия с помощта на алтернативна медицина. Свойствата на много растителни храни стимулират метаболизма на тялото, което помага за изгарянето на мазнини и калории. Тези продукти включват:

сок от тиква - във всяка доза;
Можете да пиете половин чаша сок от краставица на ден след хранене;
прясно изцеден доматен сок - сутрин, преди хранене, половин чаша;
ако е възможно и времето на годината позволява, тогава чаша натурален брезов сок дневно в продължение на един месец;
Желателно е сок от бяло зеле да се консумира прясно изцеден и на гладно за закуска, обяд и вечеря.

Заболяването се повлиява добре от лечение с лечебни растения. Въздействието на такива лекарства е насочено към функционирането на физиологичните функции в организма, чието активиране помага за леко регулиране на дискомфорта при хранене. Могат да се използват следните традиционни лекарства:

корен от бяла ружа и ленено семе намаляват апетита;
семена от кимион, листа от сена и кора от зърнастец са ефективни при запек;
трева от хвощ, семена от копър и листа от боровинки имат диуретичен ефект;
трева от безсмъртниче, цветя от глухарче, царевична свила - повишават жлъчната секреция;
тинктура от валериана, motherwort, ангелика - имат благоприятен ефект върху нервната система.

Най-важният начин за преодоляване на заболяване като булимия винаги ще бъде навременният контакт с експерти по психология и в областта на хранителните патологии. Техните квалифицирани съвети и помощ ще ви помогнат да възстановите психическото си състояние и да си върнете изгубеното здраве.

Много момичета се подлагат на диети, за да отслабнат и да подчертаят изтънчеността на фигурата си. Това желание обаче понякога се превръща в истинска мания, поради което се губи контрол върху храненето. Днес, когато женската слабост е в тенденция, повечето момичета страдат от заболяване като булимия.

Булимията е тежко хранително разстройство. За да свалят излишните килограми, много жени буквално гладуват със седмици. Естествено, след такова изтощение сривовете са неизбежни. На едно заседание жената изяжда дневното количество храна, а след това, страхувайки се да не напълнее, изкуствено предизвиква повръщане, приема различни лаксативи или натоварва тялото с тежко физическо натоварване.

Повечето лекари приписват това заболяване на банално психично разстройство. Някои смятат, че болестта се причинява от невъзможността да се организира правилно здравословна и нискокалорична диета.

Предразположени към заболяването са тези хора, в чиито семейства някой страда от психични разстройства, честа депресия или затлъстяване.

Други фактори също могат да повлияят на развитието на заболяването, включително:

високи нива на хормон, който е отговорен за чувството на глад;
повишен хормон на стреса;
нарушаване на нормалните невротрансмитерни функции;
емоционална нестабилност;
постоянна депресия;
открита или скрита враждебност към дебелите хора;
ниско самочувствие;
прекалено импулсивно поведение и др.

Булимията може да предизвика чувство на неконтролируема агресия. Ако в семейството има човек, който страда от това заболяване, тогава най-вероятно ще има постоянни вътресемейни конфликти.

Това заболяване се класифицира в следните видове:

Първичен. Чувството на глад е придружено от постоянно желание за ядене на храна.
Втори. Този тип се наблюдава при анорексиците. След пристъпи на неконтролируемо хранене настъпва депресивно състояние, чувство за вина и депресия. След това анорексиците преминават на още по-строга диета, след което отново настъпват сривове.
тежък. Този тип може да се нарече психично разстройство. След неконтролирано преяждане жените изпразват стомасите си чрез изкуствено предизвикано повръщане.

Има редица поведенчески признаци, които могат да помогнат за диагностицирането на това заболяване:

приемане на доста голямо количество храна, докато човекът практически не дъвче храната, яде много набързо;
веднага след хранене, булемията отива до тоалетната, за да предизвика изкуствено повръщане;
има изолация и отделен начин на живот;
признаци на психично разстройство, нервност;
наблюдават се доста контрастни промени в теглото;
чести фарингити, болки в гърлото и други възпаления на гърлото;
нарушения на метаболитните процеси на организма, чести заболявания на храносмилателната система;
ниска енергия, умора;
поради постоянно предизвикано повръщане се наблюдават видими зъбни заболявания;
повишено слюноотделяне;
нездравословен външен вид, отпусната кожа.

В повечето случаи пациентът категорично отказва да обърне внимание на първите признаци на заболяването. Болемиците са уверени, че могат сами да контролират здравословното хранене чрез волеви усилия.
Можете да научите мнението на специалист за причините и методите за премахване на булимия от следния видеоклип:

Усложнения

Това заболяване може да причини сериозни усложнения, които не само могат да навредят на вашето здраве, но и да направят живота ви по-малко комфортен:

разрушаване на зъбния емайл поради повишена киселинност на устната кухина. Това се улеснява от редовното повръщане;
дрезгавост на гласа;
развитие на заушка;
гинекологични заболявания, аменорея, нарушения на цикъла;
хроничен ентерит, гастрит, нарушения на червата и храносмилателната система;
чести запек, проблеми с черния дроб и панкреаса;
ендокринни заболявания, дехидратация;
развитие на захарен диабет, бъбречна недостатъчност.

Медикаментозно лечение на патологията

Има доста широко разпространено мнение, което е отчасти погрешно.

Много хора смятат, че булимията може да се преодолее само с желание, постоянство и воля. Разбира се това не е вярно.

Естествено, без желание да се справите с болестта, нищо няма да излезе от това, но самото желание няма да бъде достатъчно.

При лечението на булимия пациентът се нуждае от помощта на квалифицирани лекари от различни области на медицината. Също така си струва да се разбере, че колкото по-сложна е формата на заболяването, толкова по-дълго ще отнеме лечението.

За да се отървете напълно от болестта, особено в по-късните етапи, се нуждаете от помощ:

психолог;
диетолог;
гастроентеролог.

На пациента често се предписва специален комплекс от терапия, който включва три основни лечебни програми:

Лечение на наркотици, което включва употребата на антидепресанти и други лекарства.
Диетично хранене, при което диетологът избира вида диета, която ще насити изтощеното тяло с полезни и необходими витамини.
Психологическа терапия. Този етап е най-важният. Чрез курс на психологическа терапия пациентът ще може да види и признае проблема. След това ще му бъде много по-лесно да преодолее болестта и да започне да се храни правилно.

Основната цел на терапията е да промени мисленето на пациента. Лечението най-вероятно е насочено към това пациентът да осъзнае проблема, за да може да промени отношението си към собственото си тяло.

Лечение на булимия у дома

Самите пациенти решават да се отърват от проблема след известно време на изтощителна диета. Ако пациентът лично е решил да се отърве от булимията веднъж завинаги, тогава можем да кажем със 100% увереност, че всичко ще се получи за него, тъй като първият етап - осъзнаването - вече е завършен.

Естествено, все още се препоръчва да се подложите на курс на психотерапия. За да се борите с болестта у дома, трябва да бъдат изпълнени следните условия:

Организирайте разделно хранене на малки порции. Това ще помогне за предотвратяване на постоянно чувство на гадене и повръщане.
Създайте пълноценно и здравословно меню, което ще ви позволи да поддържате форма и в същото време да позволи на тялото ви да получава жизненоважни минерали. Можете да се свържете с опитен диетолог за помощ.
Признайте и приемете, че имате проблем с психичното здраве.
Медитацията, любимото хоби и общуването с приятели помагат на много хора.
Прибягвайте до помощта на традиционната медицина, това е много ефективен метод за преодоляване на болестта.

Нормализиране на храносмилателната система

Има различни народни рецепти, които помагат за установяване на нормално храносмилане.

За улесняване на този процес се варят специални чайове. Поставете половин чаена лъжичка (чаена лъжичка) сушени семена от копър и лимонена трева в чаша. Можете също да добавите малко пресен джинджифил. След това трябва да излеете вряла вода, да добавите малко смлян кориандър и да оставите лечебния чай да вари 10 минути.
Можете да направите домашно вино, което ще помогне на тялото да усвои хранителните вещества от храната и ще излекува анемията. За един литър бяло вино се добавят 20гр. следните билки: босилек, корен от аир, мента, жълт кантарион. В количество от 10 грама: риган, кориандър, лайка и бял равнец. Виното трябва да се влива в продължение на 2 седмици, след което да се консумират 30 ml след хранене 3 пъти на ден.
Препоръчва се да се подготви успокоително, което също ще помогне да се справите с болестта. Смесете натрошени семена от сминдух със (натрошени) семена от вечерна иглика. Добавете мед и пчелен прашец. От получената смес се приема няколко пъти на ден по една супена лъжица (супена).
Няколко грама наситнен корен от целина се заливат с литър гореща вода. Оставете бульона да вари един ден на тъмно място, след което вземете една чаена лъжичка (чаена лъжичка) три пъти на ден.
Пресният сок от корени на целина също подобрява храносмилането.

Ограничаване на пристъпите на лакомия

Доста трудно е човек да преодолее „вълчия апетит“. Традиционните рецепти могат да помогнат с това.

Смесете в количество от 50гр. следните билки: жълт кантарион, хвощ, бял равнец, лайка, корен от глухарче, метличина, маточина. Една лъжица (чаена) от получената смес се залива с чаша копър и се оставя за 20 минути. Пийте отварата няколко пъти на ден след ядене.
Накиснете ½ лъжица царевична коприна в чаша вода. Пийте получения чай по три пъти на ден.
Добавете чаена лъжичка силен черен чай към чаша врящо мляко. Тази отвара трябва да се пие сутрин за намаляване на апетита.
Смесват се едно към едно: корен от глухарче, царевична свила, корен от живец и бял равнец. Добавете 1 с.л. лъжица от сместа на чаша копър, пийте два пъти на ден преди хранене.
Силното кафе ще помогне да се преодолее силното чувство на глад, но при условие, че няма проблеми със сърцето.

Успокоителни

Премахването на раздразнителността през целия ден е основната задача на това;

Малко преди хранене се пие чай от жълт кантарион. Това ще помогне за намаляване на раздразнителността. Запарете 1 чаена лъжичка (чаена лъжичка) изсушен жълт кантарион в 1 чаша вода. Можете също така да добавите лимон или мед.
Сварете имел в термос и пийте запарката вместо вода всеки ден. Това ще ви помогне не само да успокоите нервите си, но и да подобрите работата на сърдечно-съдовата система.
Изсушен имел се залива с бяло вино в съотношение 1:10. Оставете за 12 дни, след което можете да пиете 50 mg дневно преди лягане.
Бани с лавандула. Малка шепа от растението се вари в литър вода, след което получената смес се изсипва във ваната.
Няколко супени лъжици Verbena officinalis се добавят към съда и се напълват със студена вода. Сварете сместа и я оставете да вари 2 часа. Пийте по половин чаша 3 пъти на ден.

Как да живеем щастливо

След терапията, когато болестта е изоставена, е много важно да промените начина си на живот и най-важното - погледа си върху нещата.

Осъзнайте, че преди това сте страдали от сериозно психическо разстройство.

Изберете най-щадящата и ефективна диета, която едновременно ще поддържа теглото ви в норма и ще насити тялото ви с основни минерали и вещества.

Гледайте позитивно на нещата, общувайте повече със семейството и приятелите. Опитайте се да предотвратите появата на стресови ситуации - това е ключът към пълното възстановяване и пълноценен живот.

Ако вие или вашите близки изпитвате първите тревожни симптоми на булимия, тогава трябва незабавно да започнете да предприемате мерки за борба с това заболяване. Опитайте се да се стегнете, приемете, че има проблем и следвайте препоръките в днешната статия. Със сигурност ще успеете, не се съмнявайте.

Във връзка с

Нездравословното повишаване на апетита може да е признак за развитие на опасно заболяване - булимия.

Булимията е заболяване, при което честите пристъпи на неконтролируемо хранене задължително завършват с бързо изхвърляне на изяденото чрез изкуствено предизвикване на повръщане.

Това заболяване е коварно и многостранно. Човек, който бързо и безразборно „поглъща“ попаднала му храна, не осъзнава какво се случва и не може да спре. Ситуацията се влошава от болки в стомаха, слабост на тялото, наличие на много силен апетит и психологическа зависимост на пациента. Съпътстващите диагнози за булимия често са нарушения на централната нервна система и ендокринни патологии.

Булимия: симптоми на заболяването: снимка

Булимията е изключително трудна за диагностициране, тъй като нейните признаци не винаги могат да бъдат разпознати. Можете да подозирате булимия при човек, който се характеризира с:

Често преяждане, "поглъщане" на храна на парчета
очевидни промени в теглото, нагоре или надолу
депресия или внезапни промени в настроението
приемане на лаксативи и диуретици
заболявания и дефекти на зъбите, увреждане на емайла
твърде често посещение на тоалетната
нездрава кожа
нокти по пръстите и подути бузи поради постоянно повръщане
желание за ядене в самота
липса на сила, умора
дрезгавост на гласа

ВАЖНО: Ако лечението не започне навреме, булимията бързо ще набере скорост и ще доведе до непоправими последици.

Булимия след диета

Хората, които обикновено са на диети, са недоволни от външния си вид, а именно от теглото си. За да намалят телесното тегло, те се подлагат на ежедневни изтощителни тренировки и строги диетични ограничения.

Здравият организъм изпитва силен стрес от този начин на живот. Страдат не само вътрешните храносмилателни органи, но и човешката психика. Невинните на пръв поглед опити за спазване на строги диети водят до тежки сривове.

Човек се нахвърля върху храна, която се е отрекъл толкова дълго, и получава голямо удовлетворение от процеса на усвояване на храната. Еуфорията не трае дълго. След като разберете колко „забранени“ храни са били изядени, възниква страх от връщане на загубените преди това килограми и необходимостта от изпразване на стомаха възможно най-скоро.

В този момент се ражда една страшна болест – булимията.

С времето нуждата от процеса на хранене и усещането за ситост става все по-голяма. Става невъзможно да се контролира приема на храна. Съответно пътуванията до тоалетната, за да се отървете от „ненужната“ храна, стават все по-чести.

ВАЖНО: Ако тази зависимост не бъде открита навреме и не се опитате да промените начина си на живот, човек, страдащ от булимия, попада в омагьосан кръг, от който е много трудно да се излезе.

Булимия нервоза (психологична)

Булимията нервоза възниква поради ниско самочувствие, стрес и психическа травма, депресия, депресия и страх от наднормено тегло. Най-лесният начин човек да се отърве от потискащите психологически състояния е чрез храната, поради което се получава така нареченото „изяждане“ на проблемите.

Можете да различите развиващата се булимия нервоза от обикновеното преяждане по следните признаци:

Любителите на добрата храна са придирчиви към храната и имат определени кулинарни предпочитания. Развиващата се булимия не оставя на пациента право на избор – той яде всичко с еднакъв апетит
При преяждане настъпва ситост, а при булимия – не. Само болката и спазмите в стомаха могат да спрат булимичния човек да яде храна.
човек, склонен към преяждане, не изпитва резки промени в настроението. Характерът на хората, страдащи от булимия, се характеризира с апатични черти, загуба на интерес към нормалния живот

ВАЖНО: Булимията нервоза засяга най-често нежния пол. Мъжете са по-малко предразположени към такива заболявания.

Пристъпи на булимия

Пристъпите на булимия могат да бъдат сравнени с пристъпи на кашлица или астма. Те са неконтролируеми и извън волята и желанието на пациента. По време на всяка атака на булимия човек изяжда около два и половина килограма храна.

Усвояването на храната завършва с появата на тежест в стомаха, повишен пулс, сънливост, изпотяване и слабост. Пациентът развива чувство на вина и срам, което го подтиква към желание да изпразни стомаха си от това, което е ял възможно най-скоро. След изкуствено предизвикано повръщане се появява отново чувството на глад и всичко започва отначало.

ВАЖНО: В началото на развитието на заболяването пациентът може да получи 2-5 пристъпа на месец, в тежки напреднали случаи - 5-7 пристъпа на ден.

Последици от булимия

Булимията може бързо да унищожи цялото тяло. Това се случва постепенно и започва с развитието на заболявания на стомаха, панкреаса и червата. Тогава се появяват проблеми с кръвоносната система.

В същото време състоянието на кожата, ноктите и зъбите на пациента рязко се влошава. Зъбният емайл страда много, тъй като редовно се атакува от стомашна киселина. След това идва ред на отделителната система. Развиват се бъбречни заболявания и черният дроб вече не може да се справи с натоварването.

ВАЖНО: При жените през този период менструалният цикъл е нарушен и може да започне преждевременна менопауза.

Запекът става постоянен спътник на булимия. Може да се появи кървене от пукнатини в лигавицата на хранопровода. Ендокринната система е силно засегната. И това не са всички проблеми, които очакват онези, които в преследване на идеална фигура избират булимия. Тежките случаи на булимия са нелечими и фатални.

Може ли да се появи анорексия след булимия?

Въпреки че анорексията е точно обратното на булимията, и двете са сложни хранителни разстройства и споделят обща цел: строг контрол на теглото. И двете заболявания са характерни за хора, обсебени от слабостта и имащи изкривена представа за красотата на тялото.

Тези с булимия отслабват бавно или изобщо не отслабват. Може дори да тежат малко повече от нормалното, което не е това, което искат. Ако в стремежа си да отслабне пациентът реши да предприеме крайни мерки и напълно откаже да яде, теглото му ще започне бързо да намалява и булимията постепенно ще се превърне в анорексия.

Хранене при булимия

За да се преборите с булимията, трябва да се научите да контролирате желанието за повръщане. Това изисква специфично хранене, тъй като „неправилната“ храна бързо ще доведе до нула всички опити да се отървете от булимия.

Болните правят най-много грешки в момента, когато им се струва, че булимията им е отшумяла. Те започват да ядат висококалорични храни и ядат храна в големи количества. Тялото не може да приеме такава храна и по обичайния модел я отхвърля.

ВАЖНО: След булимия не трябва да ядете мазни, пикантни или нишестени храни, докато не се възстановят основните функции на тялото.

Диета, която помага при лечението на булимия, трябва да се състои от следните храни:
зеленчукови супи и пюрета
пилешки бульони
овесени ядки на вода
ръжен хляб
пресни и задушени зеленчуци
кефир, нискомаслено извара

ВАЖНО: В началото на лечението тялото не приема горещи, студени, люспести, кисели, сладки храни.

Отначало цялата храна ще трябва да се дъвче много бавно и старателно. Когато стомахът ви свикне малко, можете да опитате да добавите нови ястия към вашата диета, както и да експериментирате с вкуса и температурата на храната.

ВАЖНО: Лекарят може да определи правилната диета за пълно възстановяване от булимия. Той също така ще даде препоръки за възстановяване на метаболитните процеси и функционирането на стомашно-чревния тракт.

Как да се справим с булимията? Как да се лекува булимия?

ВАЖНО: Лечението на булимия се извършва комплексно, едновременно в три посоки: психологическа, медицинска и диетична.

За да се справите сами с булимията, първо трябва да се отървете от чувството за вина. За да направите това ви трябва:
успокойте се, опитайте се да разберете причините за „гладното“ недоволство
обещайте си да направите всичко възможно за борба с болестта
повтаряйте възможно най-често: „В безопасност съм. Не съм в никаква опасност"
уважавайте и си позволявайте всякакви емоции, включително отрицателни
осъзнават, че измислените идеали са далеч от реалния живот
опитайте се да обичате тялото си, тена
намерете ново хоби, дейност
посетете интересни места, отидете на почивка
имат домашни любимци и растения
потърсете помощ от специалист

ВАЖНО: Благоприятният резултат от лечението на булимия до голяма степен зависи от психологическото настроение на пациента.

Лекарства за лечение на булимия

За лечение на булимия се използват антидепресанти и антипсихотици, които помагат в борбата с атаките и устояват на острата нужда от храна.

Първото лекарство, което вашият лекар ще предпише, ще бъде флуоксетин (60 mg/ден). Това лекарство действа както като антидепресант, така и като стимулант. Използва се през деня и има малко противопоказания. Минималната продължителност на лечението е 6 месеца
Друго широко използвано лекарство при лечението на булимия е Фенибут. Има добър седативен ефект. Приема се през нощта
Ондансетрон намалява честотата на преяждане и прочистване. Той има редица сериозни странични ефекти, като коремна болка, мигрена, запек. Предписва се в началото на лечението в доза от 25 mg / ден. В края на лечението дневната доза може да достигне 400 mg/ден

ВАЖНО: Лекарства като бупропион и тразодон, въпреки високата си ефективност, не трябва да се използват за лечение на булимия поради сериозни странични ефекти.

Булимия и бременност

За жените, страдащи от булимия, бременността се превръща в тежко изпитание, защото животът на майката и детето е застрашен. Атаките на преяждане и необходимостта от прочистване на тялото при бременни жени не се различават от подобни процеси при обикновените жени, но последствията са различни.

Булимията при бременни жени води до раждане на недоносени деца с ниско тегло с незрели органи и тъкани, спонтанни аборти и преждевременни раждания.

ВАЖНО: Дори раждането на здраво дете, носено от майка с булимия, не изключва появата на сериозни проблеми при бебето в близко бъдеще.

Единственото положително нещо при бременност с булимия е възможността за бързо излекуване на болестта. Бъдеща майка, която не може да обича и приема себе си и тялото си, трябва сериозно да се замисли за здравето на нероденото си бебе. Разбирането, че животът на детето е застрашен, често е достатъчно, за да може жената да предприеме решителни действия.

Булимия при деца

Булимията при децата е доста често срещана. Причините за това явление могат да бъдат психогенни и физиологични фактори. Психогенните включват:

ВАЖНО: Родителите, които забележат признаци на булимия при детето си, непременно трябва да се консултират с лекар.

Лечението на булимия при деца се извършва само под наблюдението на специалисти и се състои от няколко етапа:

1. Психоанализа, която помага да се определи причината за хранително разстройство
2. Промяна на погрешни модели на поведение на подсъзнателно ниво
3. Съставяне на ново меню, изписване на лекарства
4. Повишаване на самочувствието, научаване на общуване с другите
5. Елиминиране на психологически фактори, които провокират развитието на болестта.
6. Групова терапия

ВАЖНО: Хоспитализацията се извършва изключително рядко, в много напреднали случаи.

Въпреки факта, че булимията е опасна, трудна за лечение болест, ако пациентът има желание и активни действия, тя все още може да бъде преодоляна. За да предотвратите връщането на болестта, достатъчно е стриктно да следвате препоръките на лекаря.

Видео: Булимия. Как да се лекува булимия

През 21 век зачестяват заболяванията, свързани с хранителните разстройства. Това се дължи на фактори като налагането на социални стереотипи, повишените нива на стрес и разпространението на бързото хранене.

На екраните и кориците на списанията се насърчават определени стандарти за красота, които хората се стремят да покрият. Понякога, на фона на постоянни нервни сривове, това се превръща в мания и прераства в истинска фобия. Един такъв случай е булимията, която според статистиката засяга около 7% от населението.

Фигурата все още е малка, но има тенденция да расте постоянно. Много хора страдат от него, без дори да го осъзнават и да нямат представа за какво заболяване става въпрос. Ето защо е толкова важно да се запознаете с основната информация: предупреденият е предварително въоръжен.

Какво е?

Докато много хора са чували за анорексия, информацията за това заболяване се появява много по-рядко, въпреки че тези заболявания са подобни. Според медицинските справочници булимията е нездравословно хранително поведение, което се характеризира с пристъпи на преяждане и обсесивно желание за оформяне и отслабване, въпреки че в повечето случаи не надвишава нормата.

Хората, страдащи от това разстройство, имат много ниско самочувствие, психически нестабилни и често злоупотребяват с лаксативи, за да промият тялото отново и отново, причинявайки диария или повръщане по всякакъв начин. Такъв стрес води не само до множество здравословни проблеми, но и до пристрастяване към алкохол и дори самоубийство.

Днес това заболяване е изпреварило анорексията и компулсивното преяждане по своето разпространение. Много пациенти дори не осъзнават, че страдат от булимия. За тях картината изглежда така: те водят здравословен начин на живот (спортуват, постоянно пречистват тялото, правят диети), но в същото време природата ги е лишила от идеални пропорции на тялото. Те се ръководят не от своя ИТМ, а от параметрите на красотата, проблясващи в медиите, и собственото си отражение в огледалото, което не могат да оценят обективно.

Булимията е циклично заболяване, тъй като пациентът трябва да се движи отново и отново в същия кръг, който не е в състояние да прекъсне: пристъп на преяждане - прочистване на тялото (чрез повръщане, клизми или лаксативи) - - нов срив.

Във връзка с тази ситуация днес психотерапевтите и диетолозите се опитват да предадат на масите възможно най-много информация за булимията: как да я идентифицират и как да се отърват от нея. Американската национална асоциация на анорексията нервоза и свързаните с нея разстройства (ANAD) я нарече фатално състояние на психичното здраве.

Етимология.Терминът "булимия" произлиза от две гръцки думи: "βοῦς" означава "бик" и "λῑμός" означава "глад".

причини

Във всеки отделен случай причините могат да бъдат различни. Тяхното идентифициране и елиминиране е основната задача на терапията на това заболяване. Без да се отървете от провокиращия фактор, е невъзможно да се излекува пациентът. Всички те са разделени на 3 големи групи.

Органични:

нарушен метаболизъм;
метаболитен синдром;
захарен диабет, инсулинова резистентност;
лезии (токсични, туморни) на мозъка в хипоталамуса;
хипоталамо-хипофизна недостатъчност (хормонално разстройство);
генетика, наследственост;
липса на хранителни вещества в резултат на постоянни гладни стачки.

Социални:

желанието да се отговори на стандартите за красота, наложени от обществото;
вътрешни комплекси, произхождащи от детството и юношеството (тормоз от съученици и роднини за наднормено тегло на 10-16 години);
постоянно сравняване на себе си с някого от околната среда, нездравословно състезание с слаб и строен приятел (колега, съсед...);
зависимост от социалните мрежи, в които познати постоянно публикуват снимки с плоски кореми, оси талии и напомпани дупета;
невнимателни и нетактични забележки, шеги, коментари от познати, родители, треньори, приятели относно фигурата или теглото им.

Психогенни:

психологическа травма, получена в детството, и те включват не само затлъстяване в юношеска възраст, поради което отношенията с връстниците не са се развили, но и гладуването на новороденото и липсата на родителска любов;
постоянни нервни сривове;
депресия;
продължителна депресия;
ниско самочувствие, свързано с недостатъци във външния вид;
комплекс за малоценност;
негативно отношение към живота;
висока тревожност.

Освен това атаките на преяждане могат да бъдат предизвикани както от негативен стрес (поради загуба на любим човек, развод, неуспехи в работата), така и от положителен стрес (нов роман, повишение в работата). В първия случай храната се превръща в единственото удоволствие, което помага да се успокоим. Във втория действа като награда за заслуги.

Най-често човек, страдащ от булимия, не е в състояние самостоятелно да разбере истинската причина за пристъпите на преяждане. Но намирането на спусъка е важно, за да можете да предприемете подходящите стъпки, за да ограничите апетита си.

Други имена.Булимията се нарича също гладно разстройство или кинорексия.

Видове

Има няколко класификации.

Клиничен и патогенетичен подход

Булимия нервоза - се развива на фона на психични разстройства, когато се сравнява с другите.
Наследствена.
Депресивен - започва след сериозен стрес или психологическа травма.
Емоционални - пристъпите на преяждане за човек са метод за емоционално освобождаване; такива пациенти се характеризират с раздразнителност, избухливост и внезапни промени в настроението.
Диетичен - развива се на фона на твърде дълга гладна стачка с цел коригиране на фигурата.

Според механизма на възникване

Реактивен - избухването на заболяването настъпва на възраст 20-25 години, провокиращият фактор е непоносимият психологически стрес, основната проява е постоянната борба между желанието да се яде вкусно и много и необходимостта от ограничаване и контрол на храната.
Автохтонна - започва в юношеска възраст, характеризира се с чести пристъпи, неконтролируемо желание за вкусни и забранени храни, липса на разбиране за наличието на болестта и липса на чувство за ситост.

Структурен и психопатологичен анализ на атаките

Обсесивно - пациентът непрекъснато се бори със себе си, със собствените си атаки, често успява да контролира преяждането в продължение на седмици и дори месеци, но след това настъпва мощен срив и той не може да спре, поемайки храна в прекомерни количества.
Дистимичен - пациентът е емоционално притеснен, че е привлечен от храна, но не е в състояние да се бори с атаките, така че те се случват почти всеки ден.
Импулсивен - човек не разбира какво се случва с него, така че не се притеснява особено от атаките, въпреки че има вътрешни комплекси за несъвършенството на собствената му фигура.

По метода за отслабване

Лекарствени - неконтролирана употреба и.
Еметик - изкуствено предизвикване на повръщане няколко пъти на ден.
Спорт - изтощителни тренировки.

Класификациите на булимията се използват в медицинската практика за изясняване на диагнозата, идентифициране на основните причини и предписване на оптимално лечение.

Статистика. 10% от страдащите от булимия са мъже. 10% от тийнейджърките на възраст от 12 до 16 години са диагностицирани с това състояние. В 10% от случаите заболяването завършва със смърт поради сърдечен арест, изтощение или самоубийство.

Клинична картина

Основни признаци на булимия:

преяждане, когато човек не може да контролира количеството изядена храна и то надвишава дневната норма;
постоянно използване на различни методи за борба с наднорменото тегло: прочистване на тялото чрез еметици и лаксативи, гладни стачки, изтощителни програми за обучение;
прекомерна зависимост на самочувствието и настроението от телесното тегло и параметрите на формата на тялото.

Булимията често се развива на фона на психични разстройства, заболявания на централната нервна система и ендокринната система. Тя се проявява по различен начин при всеки отделен човек:

самонараняване, когато човек страда от факта, че тялото му не отговаря на стандартите за красота, наложени от обществото;
апетитът, който води до усвояване на големи количества храна, може да бъде внезапен (най-често това се случва през нощта) и постоянен (човек винаги дъвче нещо, без да спира);
атаките са придружени от тежка слабост, болезнен глад, замаяност и болка в стомаха.

Някои симптоми са едновременно следствие от предприетите от пациента мерки и начина му на живот. Те се отнасят до неговото психическо и физическо здраве:

прострация;
предразположение към УНГ патологии;
нарушение на менструалния цикъл до аменорея;
колебания в теглото;
метаболитни нарушения;
стомашно-чревни патологии;
депресия;
омраза към себе си, постоянно чувство за вина за пристъпи на преяждане;
болезнена нужда от одобрение от други хора;
болка в мускулите;
проблеми със зъбите;
твърде чести разговори за диети, модели, хранене, тегло;
разстройства на червата, причинени от преяждане;
суха кожа, лошо състояние на ноктите и косата.

В същото време мнозинството имат нормално тегло, т.е. идеята за излишни килограми е измислена, обсебваща и не отговаря на реалността.

Тъй като булимията е психично разстройство, човек не може обективно да оцени нито собственото си поведение, нито параметрите на тялото си. Струва му се, че прави всичко правилно (пости, упражнения, прочистване на тялото), но е толкова несъвършен, че дори това не води до желания резултат (размери 90/60/90, коремни мускули, талия на оси и т.н.). Това провокира постоянни пристъпи на раздразнителност, а вътрешните комплекси бързо прерастват в истинска самоомраза.

На бележка.Възрастовите пикове, в които възникват огнища на заболяването, са юношеството (13-16 години) и младите момичета (22-25 години).

Диагностика

Заболяването не се диагностицира с конвенционални тестове, тъй като принадлежи към категорията на психологическите разстройства. Има тест за булимия - това е EAT-26: това означава Тест за хранителни нагласи. Разработен е през 1979 г. в Торонто в Института по психиатрия Кларк. Въз основа на него вече са пуснати други подобни тестове. Те могат да бъдат намерени в интернет и попълнени онлайн, но тълкуването на резултатите и окончателната диагноза трябва да се извършват изключително от лекар.

Ако подозирате булимия, трябва да се консултирате с психотерапевт. За потвърждаване на диагнозата са необходими и консултации с гастроентеролог, терапевт и диетолог. За идентифициране на съпътстващи заболявания се вземат традиционни тестове: кръв, урина, ЕКГ, ултразвук на вътрешни органи, които може да са били увредени.

За сравнение.Много експерти смятат, че булимията е подобна на наркоманията, само храната действа като наркотик. Признаците на пристрастяване са очевидни: пациентът не може самостоятелно да излезе от цикличния кръг. С течение на времето усещането за ситост се губи, така че трябва да увеличите порциите и броя на храненията.

Лечение

За да бъде лечението ефективно, се извършва цялостен преглед на тялото и се събират мнения от различни специалисти. Но основният курс на терапия ще бъде ръководен от психотерапевт.

лекарства

Булимията може да се лекува с лекарства - в някои случаи се предписват антидепресанти. Те са ефективни, ако:

явно депресивно разстройство;
неврози;
обсесивно-компулсивното разстройство.

В хода на текущи изследвания е научно доказана ефективността на следните антидепресанти:

селективни инхибитори: флуоксетин, сертралин, пароксетин, циталапрам, есциталопрам;
трициклични: амитриптилин, имипрамин, кломипрамин, мапротилин, миансерин, тразодон;
моноаминооксидази: Моклобенид, Пирлиндол.

Най-често се предписват други лекарства (таблетки), тъй като трицикличните лекарства, например, в 30% от случаите причиняват множество странични ефекти, поради които терапията е принудена да бъде прекъсната.

Смята се, че лечението на булимия само с антидепресанти не е ефективно, тъй като елиминира само психичните разстройства, на фона на които се развива основното заболяване. Поради това те най-често се предписват заедно с когнитивно-поведенческа терапия.

Когнитивна поведенческа терапия

За да излекувате булимията, трябва да потърсите помощ от психотерапевт или психиатър. Хоспитализацията се изисква само в най-екстремните случаи, така че най-често пациентите се наблюдават от лекар на амбулаторна база. Най-ефективният метод на лечение е CBT, когнитивно-поведенческа терапия. Тя включва следната работа с пациенти.

Целта е пациентът да се научи да контролира диетата си.
Инструменти за постигане на тази цел: Пациентите записват колко ядат на всяко хранене и след това се опитват да идентифицират факторите, които провокират преяждане.
Работете за премахване на тези фактори.
Намаляване на хранителните ограничения: внушаване на правилни, здравословни хранителни навици.
Развиване на умения за справяне с гърчове.
Идентифициране и промяна на дисфункционални мисли и нагласи относно формата и теглото на тялото.
Борба с негативните емоции.

Колко ефективна е CBT при лечението на булимия може да се съди по следните факти:

в 50% - пълно освобождаване от болестта;
80% - намаляване на атаките;
резултатите могат да продължат една година или повече;
пациентът е регистриран около 6 години след завършване на курса на CBT, което е отлична превенция на по-нататъшното развитие на заболяването;
честотата на атаките намалява след 3-4 сесии.

Нито антидепресантите, нито другите психотерапевтични методи имат такъв ефект. Последните включват:

поведенческа терапия;
психодинамична терапия;
семейна психотерапия;
анализ на преживяванията;
програмата Дванадесет стъпки (адаптирана от система за лечение на разстройства, свързани с употребата на вещества);
междуличностната терапия (interpersonal) е една от най-обещаващите техники след ХБТ, която също дава добри резултати.

Програмата за лечение се съставя за всеки отделен случай поотделно, тъй като зависи от наличието на психични разстройства, на фона на които се развива основното заболяване.

Допълнителни мерки

В някои случаи диетата помага. Не е панацея и се предписва чисто индивидуално. Най-често това се отнася до ясен график на хранене и точни размери на порциите, както и изключване на бързо хранене и сладкиши от диетата.
Приемът на мултивитаминни комплекси е необходим само при недостиг на определени микроелементи и витамини.
Лечение на съпътстващи заболявания.

За да се справи с булимията, пациентът трябва да се научи да се приема такъв, какъвто е, и да води нормален живот. Възстановяването на здравето (както физическо, така и психологическо) отнема много време, резултатите се проявяват постепенно, така че трябва да бъдете търпеливи. Позитивното отношение на самия пациент и професионализмът на лекаря са основните компоненти на успешната терапия.

Народни средства

Много хора се интересуват как да се отърват от булимия сами, без да използват антидепресанти и CBT. Можете да опитате, но никой не може да гарантира пълно излекуване, тъй като е много трудно да се справите с психично разстройство.

Първо, трябва да опитате:

Яжте на малки порции: организирайте 5-6 хранения на ден, размерът на порциите не трябва да надвишава 250-300 g.
Станете от масата с леко чувство на глад.
Пийте най-малко 2 литра чиста вода дневно.
Храната трябва да е лека, с ниско съдържание на мазнини, с ниско съдържание на калории, така че стомахът да я смила бързо.
Трябва да закусите преди 9 часа сутринта, обядвате - до 14.00 часа, вечеряте - около 18-19.00 часа.
Между основните хранения трябва да имате леки закуски от плодове, ядки, смутита, горски плодове и млечни продукти.
Избягвайте газирани напитки, бързо хранене, захар, кафе и алкохол.
Опитайте се да водите здравословен начин на живот.
Прекарвайте много време на открито.
Спете достатъчно (но не преспивайте), оптималното време за сън варира от човек на човек, но средно е 7-8 часа.
Не бъди нервен.
Разходките трябва да са пеша.
Не се препоръчват интензивни спортове (фитнес зала, плуване, бягане), тъй като водят до изгаряне на голям брой калории, което може да доведе до повишен апетит, изтощение на тялото и дори анорексия.
Веднага щом почувствате нов пристъп, изпийте кефир, зелен чай или обикновена вода.

Най-трудното е да изберете правилните продукти. След като научиха, че се препоръчва да се откаже от определен списък, мнозина стигат до крайности, което води до нови сривове и атаки. Ето защо, ако не можете да се събудите сутрин без кафе, не е нужно да се насилвате при никакви обстоятелства: можете да си позволите 150 ml от любимата си напитка без захар веднъж на ден. Същото важи и за чипс или хамбургер. Веднъж седмично малка опаковка или малка порция няма да причини сериозна вреда. Направете отстъпки, в противен случай колкото повече се ограничавате в храната, толкова по-силни и опасни ще бъдат атаките по-късно.

Второ, у дома можете да опитате да използвате народни средства за притъпяване на апетита.

Чесън

Нарежете 3 скилидки чесън, добавете чаша топла вода, оставете за 24 часа, пийте по супена лъжица всеки ден преди лягане. Запарката от чесън има благоприятен ефект върху клапата, която свързва хранопровода и стомаха. Ако имате проблеми със стомашно-чревния тракт, тази рецепта е противопоказана.

Ленено масло

Преди всяко хранене (както основни хранения, така и междинни хранения) се пие по 20 мл.

Мента и магданоз

Запарка от мента и магданоз действа успокояващо. Те трябва да бъдат изсушени, натрошени, смесени в равни пропорции (по една чаена лъжичка) и се заливат с чаша вряща вода. След половин час се прецежда. Пийте веднага щом пристъпът започне. Притъпява чувството на глад за 2-4 часа.

пелин

Залейте 20 грама изсушени и счукани билки с чаша вряща вода, оставете за половин час, прецедете. Пие се по една супена лъжица 30 минути преди хранене три пъти на ден.

Слива и смокиня

Вземете по 250 г сливи и смокини. Плодовете се счукват, смесват се и се заливат с 3 литра вода. Слага се на огън и се вари до 500 мл. Пийте по половин чаша 4 пъти на ден, независимо от храненията.

Целина

Залейте 20 г пресни стръкове целина с чаша вряща вода. Дръжте на огъня 15 минути, прецедете. Полученият обем трябва да се пие 1 ден в 3 дози 10 минути преди хранене.

Царевична коприна

Залейте 10 г царевична свила с чаша вряла вода и запарете на водна баня за 20 минути. Вземете супена лъжица непосредствено преди хранене.

Събиране на билки

Смесват се по 40 г сушени билки маточина, метличина, лайка, бял равнец, глухарче, жълт кантарион, полски хвощ. Залейте с 500 мл вряща вода. Оставете за 2 дни. Пийте чаша два пъти на ден в продължение на един месец.

Жълт кантарион

Смесват се 30 г изсушен жълт кантарион, 10 мл концентриран лимонов сок, 50 мл студена вода, ч.л. Разбийте добре, пийте супена лъжица преди хранене в продължение на един месец.

Бани с лавандула

Основната им функция е успокояваща. Добавете няколко капки етерично масло от лавандула към ваната си. Приемайте два пъти седмично преди сън.

Motherwort

Изсипете една супена лъжица сух натрошен майчин лист в чаша вряща вода. Дръжте на водна баня 20 минути. Прецедете. Пийте по 50 ml преди хранене три пъти на ден.

Ако сте взели всички възможни мерки за премахване на пристъпите на преяждане, но те се връщат отново и отново, по-добре е да започнете медикаментозно или психотерапевтично лечение възможно най-скоро.

Данни.Страдащите от булимия предпочитат сладкиши и нишестени храни. Научно това е съвсем разбираемо. Първо, такива продукти доставят максимално удоволствие и допринасят за производството на големи количества ендорфини. Второ, те са с високо съдържание на калории и повишават нивата на кръвната захар, което ви позволява да се чувствате сити поне за известно време.

Прогнози

Възможно ли е напълно да се възстановим от булимия? Много източници твърдят, че дори след завършване на пълен курс на лечение, болестта все още се връща. Всъщност рискът от подобно развитие е много висок по две причини. Първо, основният фактор са стресовите ситуации, които очакват съвременния човек на всяка крачка. Второ, болестта е психично разстройство и е изключително трудно да се преодолеят проблемите с централната нервна система дори с помощта на лекарства.

Ето какви са прогнозите на експертите:

пълното облекчение не е гарантирано от нито един познат днес метод;
основните симптоми и последствия се елиминират чрез CBT за достатъчно дълъг период от време, при условие че се спазват всички медицински препоръки;
Известни са случаи на спонтанно изчезване на признаци на булимия при липса на лечение след силен психически шок, който е бил положителен по природа, но те са изключително редки;
опитите за самолечение рядко водят до възстановяване;
при липса на психотерапевтично и лекарствено лечение прогнозата е изключително неблагоприятна - започват да се развиват усложнения, рискът от смърт поради сърдечна недостатъчност, стомашно-чревно кървене и самоубийство е висок;
С подкрепата на роднини и най-близки кръгове шансовете за възстановяване се увеличават.

Неблагоприятна прогноза възниква, ако пациентът не осъзнава наличието на проблем за много дълго време и отказва лечение.

Усложнения

За съжаление повечето пациенти нямат представа колко опасна е булимията. При липса на подходящо лечение последствията за тялото могат да станат необратими и да доведат до смърт. Най-честите усложнения са:

неврастения;
различни форми на зависимост: наркотици, алкохол, наркотици;
самоубийство;
остра сърдечна недостатъчност;
антисоциално поведение, изолация, прекъсване на комуникацията до аутизъм;
дразнене на фаринкса и лигавицата на хранопровода (поради постоянно предизвикано повръщане);
нарушение на водно-солевия баланс;
проктологични нарушения, дължащи се на честа употреба на клизми;
тежка дехидратация;
кариес, кървене на венците поради многократно повръщане (стомашната киселина разрушава зъбния емайл и дразни устната лигавица);
възпаление на хранопровода;
електролитен дисбаланс води до мускулни крампи;
чревни нарушения;
нарушения на черния дроб и бъбреците;
вътрешно кървене;
аменорея;
сърдечни заболявания.

Такива сериозни и тежки последици от булимията отново показват, че тя представлява опасност за живота и здравето на хората и изисква навременна медицинска помощ.

Предотвратяване

Превенцията е необходима, ако такава диагноза вече е била поставена в миналото, след току-що завършен курс на CBT или ако някой от вашите роднини има подобни заболявания. Насочена е към придобиване и затвърждаване на нормални хранителни навици и поддържане на психологическо здраве. Какви мерки трябва да се вземат за това?

Ако е възможно, избягвайте всякакви стресови ситуации.
Намерете нещо несвързано с храната, което ще ви достави удоволствие: хоби, работа, семейство и др.
Не злоупотребявайте с лекарства.
Укрепете характера си.
Приемайте мултивитамини два пъти годишно.
Ако имате ниско самочувствие, запишете се на обучение.
Не се затваряйте, разширете социалния си кръг.

Много голяма отговорност за предотвратяване на булимия пада върху плещите на родителите. Рискът от развитието му може да зависи от тяхното възпитание в бъдеще. За да предпазите детето си от този проблем в бъдеще, трябва:

поддържайте комфортен психологически микроклимат в семейството;
формиране на правилно самочувствие у детето;
не използвайте храна в образователни мерки: не можете да я използвате като награда или наказание;
възпитайте в детето правилното отношение към храната като нормална физиологична нужда, а не като начин за получаване на емоционално и физическо удоволствие;
формирайте правилни хранителни навици: яжте по график, изключете (или минимизирайте) вредните храни.

Подкрепата на близките и семейството играе огромна роля. Тяхната помощ е гаранция, че човек никога няма да се сблъска с тази болест и ако това се случи, ще бъде много по-лесно да се възстанови.

Полезна информация

Булимията е заболяване, което все още не е толкова разпространено, но лекарите бият тревога. Очаква се броят на хората, страдащи от него, да нараства няколко пъти всяка година. Масовото използване на интернет, който описва всякакви диети и методи за прочистване на тялото, води хората (най-често млади и неопитни момичета) до стресово състояние, когато искат да постигнат идеална фигура по всякакъв начин, дори в ущърб на собственото си здраве.

Не всеки бърза да отиде на лекар с това заболяване, дори и да подозира, че го има. Блок от полезна информация ще ви помогне да разсеете някои от вашите съмнения.

Какви филми можете да гледате за булимия?

Гладувам.
Маледимиле.
Споделяне на тайната.
Тайната на Кейт.
Когато приятелството убива.

Как булимията засяга бременността?

Важно е да се предотврати едновременното възникване на булимия и бременност. Болестта изчерпва силите и ресурсите на тялото на майката и това е изпълнено с множество усложнения в развитието на плода и по-нататъшното раждане. В повечето случаи това води до цезарово сечение, спонтанен аборт или мъртво раждане. Децата, родени от майки, страдащи от тежка булимия, се оказват слаби и често се диагностицират с:

изоставане в развитието;
ниска кръвна захар;
повишен брой червени кръвни клетки;
отслабена имунна система;

Както показва практиката, в бъдеще при такива деца се увеличава рискът от сърдечно-съдови заболявания, диабет тип II и хипертония. Като се има предвид сериозността на ситуацията, при диагностициране на булимия при бременна жена е необходима навременна и цялостна помощ от лекари от различни специалности. Шансовете за успешно раждане на здраво дете в този случай се увеличават няколко пъти.

По какво булимията се различава от анорексията?

Кои известни хора са страдали от булимия?

Принцеса Даяна се разболяла, когато разбрала за изневярата на съпруга си и изпаднала в депресия. Лечението продължи 10 години.

Елвис Пресли стана най-тъжният и най-известният пример за фатален изход поради булимия, която певецът постоянно влошава от употребата на наркотици.

Даян Кийтън (актриса) - се разболя, след като отслабна за една от ролите си.

Джейн Фонда е актриса, която е една от първите, които признават, че се е лекувала от заболяване в продължение на почти 30 години. Тя дори основава фондация за подпомагане на жени с тази диагноза.

Линдзи Лоън също направи официално признание, че страда от болестта от няколко години.

Никол Шерцингер дълго криеше болестта си не само от обществеността и лекарите, но дори и от семейството и приятелите си.

Известен през 70-те години. моделът от миналия век Туиги беше много модерна, тъй като приличаше на тръстиково момиче, но след нов пристъп на преяждане сърцето й не издържа, тя беше в състояние на клинична смърт, но успяха да я спасят.

Елтън Джон се бори не само с наркоманията и продължителната депресия, но и с булимия.

Кейт Мос постоянно гладуваше, за да има плоска, почти детска фигура. Но след като започне да яде, често не може да спре. Преминала е дълги курсове на лечение в много престижни клиники по света.

Никол Кидман страда от много тежко заболяване - анорексия нервоза, съчетана с булимични пристъпи.

Булимията е много сериозно и опасно заболяване, което често води до смърт. Повечето хора дори не знаят, че страдат от това заболяване. Затова трябва внимателно да следите хранителните си навици и всякакви промени в теглото. Веднага щом възникнат съмнения, по-добре е да потърсите медицинска помощ, за да не се стигне до усложнения и хоспитализация.