Кога е най-доброто време да започнете да зачевате дете? Как протича процесът на зачеване? Влиянието на редица витамини върху зачеването и здравето на бъдещото бебе

Планираната бременност винаги протича по-благоприятно от неочакваната. Преди да планира зачеването, семейната двойка взема предвид много фактори, които могат да повлияят на хода и времето на бременността. По този начин внимателната подготовка за раждането на бъдещо дете е много важен и значим момент днес.

Най-благоприятните дни за зачеване в зависимост от овулацията

За да зачене, тялото на жената трябва да получи две репродуктивни клетки: женска и мъжка. И ако една мъжка клетка може по всяко време лесно да премине директно към целта си, тогава с женския компонент на успешното оплождане ситуацията е по-сложна.

Женският менструален цикъл се състои от последователни фази, които са напълно различни и в същото време непрекъснато се заменят. Смисълът на цикъла като цяло винаги е един и същ - подготовка на яйцеклетката за оплождане. Зачеването става възможно само след като пълноценна яйцеклетка узрее, напусне яйчника и навлезе във фалопиевата тръба.

Справка!Експертите са изчислили най-благоприятното време в менструалния цикъл, когато процесът на зачеване става най-вероятно, и го нарекоха овулация. Този период е различен за всяка жена, но е най-добрият за настъпване на дългоочакваната бременност.

За да изчислите овулацията, трябва да използвате един от следните методи:

Календар.Жената трябва да започне да води календар, в който да отбелязва датите, на които започва менструацията. Тя също така ще трябва да запише продължителността на менструалния цикъл (от началото на деня, в който настъпи менструацията й, до последния ден преди настъпването на следващата менструация). Най-вероятната дата на овулация е средата на цикъла. Благоприятната дата за зачеване е два дни преди и два до три дни след овулацията.
Базален.По време на целия менструален цикъл жената трябва да измерва температурата си ректално сутрин. Също така, получените стойности трябва да бъдат записани в бележник. Моментът на овулация настъпва в онези дни, в които телесната температура е била с 0,2 - 0,3 градуса по-висока поради хормонални промени в тялото. Методът е доста точен само ако жената няма заболявания на половите органи и различни инфекциозни и вирусни заболявания.
Ултразвук или фоликулометрия.Висококачествен ултразвуков апарат може да определи етапа на развитие на яйцеклетката и нейното местоположение. Развитието на фоликула може да се проследи още 7-10 дни след менструацията.

важно!За определяне на точната дата на овулацията се препоръчва ултразвуково наблюдение в продължение на 2 до 3 месеца.

Тест.За да го извършите, ще ви е необходим аптечен тест за овулация и сутрешна урина. Приложените инструкции винаги описват подробно тънкостите на изчислението, въпреки че те могат да се различават за всеки тест. Необходимо е внимателно да се проучи методът за използване на средства за изчисляване на точната дата на овулация.
Вагинален.Субективен метод за оценка, който включва проследяване на клиничните симптоми в средата на менструалния цикъл. Подуването на млечните жлези, появата на чувствителност на зърната, отделянето на слуз от влагалището и повишеното либидо показват настъпването на най-благоприятния период за зачеване.

Оптимална възраст за зачеване:

- за мъже

Единствената задача на мъжа в процеса на оплождане е да прехвърли висококачествен генетичен материал в яйцеклетката. Сперматозоидите променят качествата си в зависимост от начина на живот на бъдещия баща. Ако до 50-годишна възраст човек води здравословен и физически активен начин на живот, тогава неговият материал за оплождане ще бъде не по-лош от 25-годишен човек. Ето защо няма точен възрастов праг за всички мъже наведнъж. Още от 16-годишна възраст млад мъж е в състояние да забременее момиче и този процес продължава почти до дълбока старост.

Съвременните изследвания обаче доказаха, че съществува математическо приблизително изчисление, което все още показва вероятността от успешно зачеване в по-ранни мъжки години. До 40-годишна възраст представителите на силния пол могат лесно да оплодят яйцеклетка и да не й предават съмнителен генофонд. След 40-годишна възраст шансовете значително намаляват и в 60% от случаите е възможно да се зачене дете. До 45-годишна възраст цифрата спада до 35%.

- за жени

Младите момичета започват менструация в ранна тийнейджърска възраст. Този момент вече показва готовността на яйцеклетката да бъде оплодена. Но физиологичната структура на органите все още не е узряла за носене на плода и раждане на дете. Сърцето и бъбреците могат да бъдат сериозно увредени по време на ранна бременност, а тазовите кости все още не са готови да понесат стреса от раждането и може да не се отворят правилно по време на напъване. До 18-годишна възраст всички органи и системи на тялото подготвят тялото на бъдещата майка за бъдещото раждане и раждане на дете. Следователно от този възрастов праг едно момиче вече може безопасно да забременее и да носи бебе.

Справка!От 25-годишна възраст започва естественият механизъм на стареене, до 30-годишна възраст тялото изпитва дефицит на прогестерон и се губи еластичността на родовия канал, както и подвижността на тазовите кости. Ето защо оптималната възраст за зачеване при жените условно се счита за 18 - 35 години.

Кое е най-доброто време от годината за зачеване:

- зима

Зачеването през зимния период напълно осигурява на тялото витамини и минерали в последния етап от бременността. Кърменето се случва и в период, когато тялото е наситено с витамини и микроелементи.

Но първите месеци на бременността са на върха на епидемиологичните заболявания, което е най-опасно за плода, който е започнал своето развитие. И раждането на бебе се случва в доста студен сезон, което не е много добро за първите разходки заедно.

- пролет

Зачеването през пролетта винаги е романтичен период, природата оживява и има желание да се създаде нещо ново и велико. Многото положителни емоции имат много благоприятен ефект върху развитието на плода. Последните месеци на бременността падат по време на богат на реколта сезон и метеорологичните условия улесняват понасянето на късната токсикоза.

В същото време, ако планирате да заченете през пролетта, има и недостатъци:

Периодът на оплождане просто пада през сезона на изтощение на тялото. Липсата на витамини се усеща най-остро през пролетта.
Последните месеци на бременността попадат в най-травматичния период от годината (лед, ръмеж, мъгла). В същото време условията за ходене са много опасни: ветровито и студено време, тъмнина и киша.
Раждането на дете се случва в период на повишена честота на вирусни и инфекциозни заболявания, което прави престоят на обществени места доста опасен за здравето.

- лято

През лятото има голяма вероятност за зачеване на здраво бебе, тъй като бъдещата майка има огромен запас от здраве и през този период тялото получава много пресни плодове и зеленчуци. Освен това през лятото опасните заболявания като грип и ARVI са сведени до минимум. Бъдещите родители имат пълна възможност да подредят тялото си, да натрупат сила сред природата и да отидат на морето. Като цяло вълната от положителни емоции е 100% гарантирана

Но има и друга страна на монетата. Точно по време на летния период на зачеване периодите на бременност попадат в сезоните на масови заболявания, освен това рязкото застудяване създава ледени условия, което води до увеличаване на нараняванията. Раждането по време на лятното торене пада през сезона на намален имунитет поради недостиг на витамини, което може да повлияе на успеха на разрешаването.

- есента

През есента в пресните сезонни зеленчуци има много витамини, докато кадифеният сезон дава много положителен заряд. Зачеването през есента се счита за много благоприятен период.

Но отново има голяма вероятност от настинки. Отоплителният сезон, който започва през есента, създава много проблеми: по време на бременност на жената става или задушно, или студено. Скокове на налягане и непрекъснато отварящи се прозорци за вентилация създават риск от настинки.

През есента тялото на жената винаги произвежда недостатъчно количество мелатонин поради кратката продължителност на дневните часове. Мелатонинът е важен хормон за благоприятна бременност.

Кое време на деня е най-добро за зачеване?

Експертите са стигнали до недвусмисленото заключение, че най-доброто време за зачеване на дете е сутринта. От около 6 до 8 часа сутринта вероятността от оплождане се увеличава няколко пъти. Доказано е, че през определен период от време мъжът произвежда най-активни сперматозоиди и женското тяло е най-подготвено за зачеване.

внимание!Това твърдение не е догма, тъй като различните хора развиват свои собствени биологични часовници през целия си живот. Те зависят от най-различни фактори: продължителността на съня и бодърстването, дневния режим и храненето, устойчивостта на организма към стрес и силата на имунната система.

Най-добрият период за зачеване на дете след предишна бременност

Лекарите не съветват да имате второ дете веднага след първото. Тялото на жената е силно изтощено по време на бременност и раждането отслабва нормалното функциониране на таза и фалопиевите тръби. Това се дължи на огромния стрес за тялото, който е изпитал по време на снабдяването не на един човек, а на двама наведнъж с всички полезни елементи.

За най-благоприятен период се счита интервалът между следващите раждания от 3 - 5 години. Късната бременност крие риск от усложнения, а твърде ранната натоварва непосилно крехкото женско тяло.

След раждането на близнаци или тризнаци раждането на следващото дете по принцип трябва да бъде строго съгласувано с лекуващия лекар. Майка на много деца трябва да бъде под стриктно наблюдение на специалист в продължение на няколко месеца или дори години и да се подлага на годишни диагностични процедури и възстановителни практики.

Тези жени, чиято предишна бременност е завършила със спонтанен аборт, загуба на плода или аборт, се съветват да изчакат поне 6 месеца, преди да се опитат да забременеят отново. През този период трябва да подготвите тялото за раждането на нов живот. В този случай трябва да се изключат всички фактори, които преди това са пречели на протичането на бременността. За да направите това, такива жени трябва да бъдат под постоянното наблюдение на специалист и да следват всичките му инструкции.

Зачеването на дете не е лесен момент. От избора на периода на оплождане зависи не само протичането на бременността, но и нейното успешно разрешаване. Много фактори, външни и вътрешни, влияят на този процес. Не само една жена трябва да подготви тялото си и да брои успешни дати, но мъжът не трябва да седи отстрани, вярвайки, че ролята му не е голяма. Взаимното решение изисква максимална подготовка от страна на двамата партньори.

Особено за- Елена Кичак

Планираната бременност според лекарите е много по-добра от неочакваната. В този случай рискът от развитие на нежелани заболявания, които могат да се развият по време на бременност както при бъдещата майка, така и при нейното бебе, е значително по-нисък. Тази статия ще ви разкаже кое е най-доброто време за зачеване на дете и кои дни се считат за благоприятни за това.

Най-доброто време за зачеване

За да разберете как да определите най-благоприятното време за зачеване на дългоочаквано бебе, трябва да се задълбочите в принципите на биологията - това ще ви помогне да разберете метода на изчисление съвсем просто и лесно.

За оплождането са необходими две полови клетки. Единият от тях е женски, а другият мъжки. Изглежда, че всичко е просто, но това не е съвсем вярно.

Женският менструален цикъл има няколко последователни фази. Всяка фаза се характеризира със свои собствени характеристики. Основната функция на менструалния цикъл е узряването и подготовката на яйцеклетката за предстоящо оплождане. Тази функция е предназначена от природата за продължаване на човешката раса.

Оплождането на яйцеклетка е възможно само след нейното узряване. Също така е изключително важно яйцеклетката да напусне яйчника и да навлезе във фалопиевата тръба. Това е необходимо, за да може женската репродуктивна клетка да се срещне с мъжката. Сливането на две полови клетки се нарича оплождане или зачеване.

Лекарите определят специално време в менструалния цикъл, когато яйцето вече е узряло и готово за оплождане. Този период се нарича овулация. През този период вероятността от зачеване на бебе е най-висока. Трябва да се отбележи, че можете да планирате да заченете дете не само за един ден.

Експертите идентифицират цял период, когато вероятността за оплождане на яйцеклетката остава доста висока. Много е лесно да се определи - това е няколко дни преди и след овулацията. Това време е най-благоприятното за зачеване на дългоочаквано бебе.

Как да изчислим овулацията?

Изчисляването на планираната дата на зачеването много често се извършва точно чрез метода за определяне на овулацията. Има няколко различни опции за броене, които могат да се използват за тази цел. Всеки от тях има своите предимства и недостатъци.

Календарен метод

Калкулатор за овулация

Продължителност на цикъла

Продължителност на менструацията

Менструация
овулация
Висока вероятност за зачеване

Въведете първия ден от последната си менструация

Овулацията настъпва 14 дни преди началото на менструалния цикъл (при 28-дневен цикъл - на 14-ия ден). Отклонението от средната стойност се случва често, така че изчислението е приблизително.

Също така, заедно с календарния метод, можете да измервате базалната температура, да изследвате цервикалната слуз, да използвате специални тестове или мини-микроскопи, да правите тестове за FSH, LH, естрогени и прогестерон.

Определено можете да определите деня на овулацията с помощта на фоликулометрия (ултразвук).

източници:

Лосос, Джонатан Б.; Рейвън, Питър Х.; Джонсън, Джордж Б.; Сингър, Сюзън Р. Биология. Ню Йорк: McGraw-Hill. стр. 1207-1209.
Кембъл Н.А., Рийс Дж.Б., Ури Л.А. а. Биология. 9-то изд. - Бенджамин Къмингс, 2011. - стр. 1263
Ткаченко Б. И., Брин В. Б., Захаров Ю. М., Недоспасов В. О., Пятин В. Ф. Физиология на човека. Компендиум / Изд. Б. И. Ткаченко. - М .: GEOTAR-Media, 2009. - 496 с.
https://ru.wikipedia.org/wiki/Ovulation

За да използвате този метод, ще ви е необходим календар, в който жената отбелязва датите, когато започва менструацията й - ние ще надграждаме върху тях. Не по-малко важно е изчисляването на продължителността на менструалния цикъл. Започва от първия ден на менструацията и завършва в последния ден преди пристигането на следващата менструация.

Според статистиката средната продължителност на женския менструален цикъл е 28-30 дни. Нека веднага да отбележим, че това е средна стойност, следователно във всеки конкретен случай продължителността на менструалния цикъл е индивидуална. Например може да е 25 или 24 дни.

Ако по някаква причина продължителността на менструалния цикъл варира всеки месец, тогава се избира средната стойност. Обикновено лекарите препоръчват да се вземе предвид продължителността на предходните 2-3 цикъла.

Познавайки продължителността на менструалния цикъл, можете да изчислите най-вероятната дата на овулация. Обикновено се пада по средата. И така, при менструален цикъл с продължителност 26 календарни дни, овулацията ще настъпи на 13-ия ден.

След определяне на датата на овулация се изчислява най-благоприятният период за зачеване. Започва два дни преди и продължава още два до три дни след овулацията. В описания по-горе случай благоприятното време за зачеване на дете е 11-15 дни от менструалния цикъл.

В момента има интерактивни калкулатори и онлайн приложения, които лесно ви позволяват да изчислите датата на овулацията и благоприятния период за зачеване. Те са доста лесни и лесни за използване. При определяне на датата на зачеването такъв калкулатор използва метода на математическото изчисление, който обсъдихме.

Измерване на базалната температура

По-точен метод за определяне на датата на овулацията е определянето на базалната температура. Този метод изисква дисциплина и отговорност от жената. Жена, която планира бременност, трябва да измерва температурата си няколко пъти през целия си менструален цикъл.

Определянето на базалната температура се извършва сутрин, веднага след събуждане.Този показател се измерва ректално. Получените стойности трябва да бъдат записани в някаква тетрадка или тетрадка, като датата на измерване и получената стойност трябва да бъдат посочени. Някои жени правят това под формата на графика, докато други намират за по-удобно да използват таблица. По време на овулацията базалната температура обикновено се повишава с 0,2-0,3 градуса по Целзий. Това се дължи на хормоналните промени, които настъпват в женското тяло по това време.

Важно е да се отбележи, че този метод не е напълно точен и получените резултати не винаги са надеждни.

Ненадеждността на резултата се дължи на няколко фактора:

техническа грешка на термометъра, с който се извършва измерването;
съществуващи заболявания на женските полови органи, особено тези, придружени от хормонални промени;
отслабване на тялото поради психо-емоционален стрес, настинки, различни инфекции и много други фактори.

Ултразвуково изследване

Ултразвукът също може да помогне за определяне на датата на овулация. С помощта на ултразвук можете да определите етапа на развитие на яйцето, което е необходимо за оплождането, както и да оцените местоположението му. Опитен ултразвуков специалист с помощта на съвременни високопрецизни устройства може да наблюдава развитието на фоликула от 7-10 дни след менструацията. Тази техника се нарича още фоликулометрия, тъй като по време на нея се определя размерът на зреещия фоликул.

Обикновено ултразвуковото наблюдение за определяне на точната дата на овулацията се предписва на жена за 2-3 месеца. В този случай е много по-лесно да се проследи скоростта на узряване на фоликулите, тъй като през наблюдаваното време лекарят може да направи заключение за това кой ден обикновено настъпва овулация във всеки отделен случай.

На практика се случва и някои менструални цикли да протичат без овулация. Лекарите го наричат ановулаторно. Обикновено тази ситуация се среща при жени с различни заболявания на репродуктивните органи и дисхормонални състояния.

Трябва да се отбележи, че ултразвуковият метод за определяне на овулацията се използва по-рядко от други. За да го извърши, жената трябва да посети лекар и да отиде в зала за ултразвукова диагностика. Често съвременната работеща жена просто няма време да посещава редовно клиниката, така че избира по-достъпни методи за изчисляване на овулацията.

Готови тестове

В момента те могат да бъдат закупени във всяка аптека. Също така тестовете за определяне на овулацията вече се продават в големи магазини и супермаркети.

Използването на такива тестови системи за домашна диагностика е доста просто. За да направите това, имате нужда само от малко урина, няколко минути свободно време и инструкциите, които идват с теста. Моля, имайте предвид, че трябва да следвате инструкциите.Всеки производител трябва да посочи в него продължителността на изследването, както и някои технически нюанси на извършване на теста.

Вагинален метод

Според много лекари тази опция за определяне на овулацията е доста субективна. Приближаването на овулацията се оценява чрез определени клинични симптоми, които се появяват по-близо до средата на менструалния цикъл. Те включват:

леко подуване на млечните жлези;
повишена чувствителност на зърната;
появата на вискозна лека слуз от влагалището;
появата на усещане за издърпване в проекцията на яйчника от едната страна;
повишено либидо.

Появата на тези клинични признаци по-близо до овулацията е вид подготовка на женското тяло за предстоящото зачеване на бебе. Тези физиологични особености са били внимателно осигурени от природата, за да бъде възможно продължаването на човешката раса.

Вагиналният метод не е точен, по-правилно е да го наречем само приблизителен. Някои жени доста точно „отгатват“ началото на овулацията, като откриват подобни симптоми в себе си, докато други правят грешки.

Според повечето лекари не трябва да използвате само такъв субективен метод за определяне на овулацията.

Какво е календар за зачеване?

За да планирате бременност, е много важно да наблюдавате физиологичните промени в тялото. Всички лекари, когато се свържат с двойки, които планират скоро да станат родители, ги съветват да обърнат внимание на здравето както на бъдещия баща, така и на бъдещата майка.

Специален календар може да помогне при планирането на бременността. Съвсем лесно се сглобява. В обикновения календар жената отбелязва датите на менструацията, очакваната овулация и изчислява периода от време, който е най-благоприятен за зачеване. За по-лесно използване можете да използвате различни цветни химикалки или маркери, за да маркирате различни дати, например датата на овулация може да бъде отбелязана в зелено и кръгче.

В зелено е очертан и „зеленият коридор“ – най-благоприятният период от време за зачеване. Менструацията може да бъде очертана в червено. Такъв прост и визуален календар ще позволи на жена, която се готви да стане майка, да не забравя за предстоящата овулация и да планира възможното зачеване на бебе по това време.

Изгодни условия

Отчитането на деня на цикъла при планиране на бременност ви позволява да постигнете доста добър резултат. Лекарите съветват да започнете подготовката за раждането на нов живот предварително. В този случай бъдещите родители имат достатъчно време да подобрят собственото си здраве и следователно да подобрят шансовете за успешно зачеване и раждане на здраво бебе.

За биологичната възраст

Можете да увеличите вероятността от зачеване по различни начини. Техният избор е огромен - от древни народни съвети до напълно научни препоръки от специалисти. Когато избират такива препоръки, бъдещите родители не трябва да се задълбочават в тях. Процесът на зачеване на бебе е истинска мистерия, която е предназначена от природата. Силното навлизане в процеса в бъдеще може да бъде изпълнено с различни негативни последици.

Общите препоръки на лекарите за това кога е най-доброто време за зачеване на дете често се свеждат до въпроса за биологичната възраст на бъдещите родители. Смята се, че в по-млада възраст репродуктивната функция на тялото е много по-висока.

Много гинеколози смятат, че трябва да имате първото си дете преди 30-годишна възраст.Смята се, че колкото по-възрастна е бъдещата майка по време на зачеването, толкова по-голяма е вероятността нейното бебе да развие различни дефекти. От научна гледна точка това твърдение е вярно, но на практика не винаги се потвърждава. Всеки ден в света се раждат доста здрави бебета от майки над 35 години. Раждането на дете след 30 става все по-честа практика напоследък.

В живота на почти всяка жена идва момент, когато внезапно осъзнава, че „иска бебе“. Разбира се, би било хубаво бебето да се роди като във филмите: зачеване, смяна на кадър и сега да е в ръцете на майка си. Но в действителност бременността е дълъг и сложен процес, който трябва да бъде планиран.

- Джони, искам да имаме бебе, днес, сега! Във вашите филми хората се целуват и след минута имат бебе.
– Виждаш ли, Диана, това се нарича монтаж.
- О, Джони, направи ми монтаж!

филм "Човекът от булевард Капуцини"

В живота на почти всяка жена идва момент, когато внезапно осъзнава, че „иска бебе“. Разбира се, би било хубаво, ако всичко в живота ни се случи толкова лесно, колкото героинята на споменатия филм искаше. Всичко би било много по-просто - сменете рамката и сега "Джони" ви направи бебе, следващият кадър, а "Джони младши" вече прави първите си стъпки.

Като по чудо девет дълги месеца чакане, токсикоза, необясними промени в настроението и тичане по лекари щяха да се превърнат в миг. Но за съжаление (или за щастие?) животът не е филм и ще трябва да свикнете с мисълта, че бременността е дълъг, сложен и много отговорен процес.

Бременността прави жената особено красива

Двойките, които решат да увеличат семейството си, трябва да се подготвят старателно. Кога е най-доброто време за забременяване, разбира се, вие решавате сами (въпреки че по-често това е просто въпрос на случайност), но все пак задълбоченият подход към планирането на бременността е много важен за тези, които искат да имат здраво бебе.

Почти всички двойки рано или късно се чудят кога е най-доброто време за зачеване на дете. Логичният отговор на този въпрос е: когато сте готови за това. Готовността в този случай може да се определи по следните критерии:

Здраве

Най-важният фактор при планирането на бременност е оценката на здравословното състояние на двамата съпрузи. Много е важно да посетите общопрактикуващ лекар, който при първия преглед ще даде необходимите препоръки и при необходимост ще ви насочи за консултация към специализирани специалисти. Например на гинеколог, който може да ви каже кога е най-подходящото време за зачеване на дете. Задължителната програма включва и изследване за TORCH инфекции (инфекции, които могат да причинят патология на плода).

За формирането на здрав плод е много важно детето да е желано

Ако една жена има хронични заболявания, тя трябва да се консултира с лекаря си, тъй като приемането на много лекарства по време на бременност не се препоръчва. По този начин е надеждно известно, че около 3% от всички вродени дефекти при деца се дължат на употребата на лекарства, забранени за употреба по време на бременност - антибиотици, успокоителни, антиконвулсанти и др. Ако не е възможно напълно да се откажат от лекарствата, лекарят може да ги замени с по-щадящи аналози.

Преразгледайте начина си на живот; ясно е, че ако редовно „убивате коня“ с никотин и периодично пиете алкохол, рискувате здравето на нероденото си дете. Съсредоточете се върху редовното и правилно хранене, упражненията и отказването от лошите навици.

Психологически фактор

Психологическата готовност за раждане на дете е втори много важен фактор. Детето, разбира се, е щастие, но ако виждате бъдещия си семеен живот спокоен и безоблачен, посетете приятели, които вече имат дете. Те ще ви кажат какво е „спокоен“ и „ведър“ живот, особено през първите години от живота на бебето.

Една жена започва да обича детето си и да чувства неразривна връзка с него много преди раждането му.

След като осъзнахте истинското състояние на нещата, не се отказвайте. Позитивното отношение, съчетано с реалистична оценка на вашите възможности, ще ви помогне да възприемете адекватно случващото се. Не забравяйте, че трябва да сте подготвени за трудностите, които неизбежно ще възникнат по време на периода на раждане и формиране на дете.

Най-добрите дни за забременяване

Менструалният цикъл продължава средно 28 дни (+/- 7 дни). Има 5-6 дни в средата на цикъла, когато зачеването е по-вероятно, отколкото в други дни. Най-благоприятният ден за зачеване е денят на овулация. Можете да го изчислите, като наблюдавате менструалния си цикъл в продължение на шест месеца или повече.

Най-доброто време за забременяване е денят на овулацията (шансът за зачеване е ~33%)

Както знаете, полът на нероденото дете може да се определи в края на първия триместър на бременността. И през този период бъдещите родители започват активно да се консултират с лекари и да прибягват до ултразвук, за да разберат пола на детето и да разберат дали то се развива правилно. Въпросът за пола на бебето е от фундаментално значение за много двойки. Едни искат момче наследник, други момиче асистентка. Ако не сте безразлични към пола на нероденото си дете, тогава вземете предвид тази точка, когато планирате бременността си.

Знак, който помага да се определи пола на детето: ако в началото на бременността жената не се чувства много болна, това означава, че вътре има момиче, но ако гаденето е често и интензивно, тогава очакват момче.

Кога е по-добре да заченете момиче и кога момче? В интернет можете да намерите много информация по тази тема. След като го разгледате, например, ще научите, че мъжът, който носи тясно бельо, увеличава вероятността да зачене момиче, докато по-широкото бельо увеличава шансовете за зачеване на момче. Има дори специални калкулатори, които изчисляват най-добрите дни за забременяване. Въпреки това няма гарантирани методи за зачеване на момче или момиче (не вземаме под внимание изкуственото осеменяване).

Въпросът за правилното планиране на бременността тревожи преди всичко младите семейни двойки. Желанието да родите здраво бебе и дори в любимото време на годината е съвсем естествено. За да забременеете за първи път, трябва да знаете кои дни от менструалния цикъл са най-благоприятни за това и на каква възраст е най-добре да забременеете. В тази статия ще разгледаме подробно всички въпроси, които ви интересуват.

Оптимална възраст

Много семейни двойки в навечерието на бременността се стремят да се подготвят старателно и да изберат най-подходящото време за зачеване. От медицинска гледна точка оптималната възраст за първа бременност е 21-26 години. По това време хормоналните нива са стабилизирани, пубертетът е напълно завършен и младият организъм не е обременен от заболявания, които са хронични. Освен това естествената еластичност на тъканите на ставите и връзките допринася за лесното забременяване и значително по-лесното раждане.

Всяка жена трябва да разбере, че с възрастта способността й да зачене здраво дете намалява. Изследванията показват, че на възраст 35-40 години жените могат да имат различни генни нарушения, които причиняват вродени патологии и дефекти в развитието на ембриона.

Най-благоприятният сезон

Когато планирате бременност, трябва да вземете предвид и времето на годината, в което ще се появи бебето. При зачеване през зимата първите месеци на бременността попадат в неблагоприятен епидемиологичен период - разгара на епидемия от грип и ARVI, а плодът е много уязвим през първите три месеца.

При зачеването през пролетта тялото на бъдещата майка е отслабено от хиповитаминоза, а този сезон се характеризира и с избухвания на респираторни заболявания.

Летният и есенният период се характеризират с наличието на храна, богата на витамини и микроелементи, което има благоприятен ефект върху протичането на първия триместър на бременността. През този период имунната система на бъдещата майка се справя добре със стреса и не се нуждае от допълнителна стимулация. Но зачеването през есенния сезон означава, че последният триместър пада в горещите летни дни. Бременната жена може да получи подуване и проблеми със съня, което е нежелано натоварване за плода.

Най-благоприятните дни

Една жена е в състояние да зачене само един или два дни в месеца. Ако съпрузите правилно изчислят в кой конкретен ден ще настъпи овулацията и през този период от време те са сексуално активни, тогава е вероятно жената да успее да зачене за първи път.

Как да изчислим овулацията? Обикновено при жени в детеродна възраст се проявява в средата на менструалния цикъл (на всеки 21-35 дни). Не забравяйте обаче, че всичко е много индивидуално. Някои субективни признаци могат да ви помогнат да разберете кога е започнала овулацията. Това може да бъде силно сексуално желание, подуване на млечните жлези, болка в долната част на корема. Някои симптоми могат да бъдат открити по време на рутинен гинекологичен преглед. В допълнение, денят на овулацията може да се изчисли чрез наблюдение на лигавичното изхвърляне от цервикалния канал. По време на овулацията нивото на естроген в тялото на жената рязко се повишава, което предизвиква активна секреция на тазовите органи. Понякога, за да се определи времето на узряване на яйцеклетката, се наблюдава консистенцията на слузта (по време на овулацията изхвърлянето става много вискозен) и неговата кристализация.

Следващият най-информативен и точен начин за изчисляване на овулацията е измерването на температурата в ректума (базалната температура). Този метод е доста прост и не изисква друго оборудване освен обикновен медицински термометър.

Подготовка на тялото за зачеване

След като сте изчислили благоприятните дни за зачеване на бебе, е важно да се уверите, че тялото е готово за този процес. Бъдещата майка трябва да провери състоянието на фалопиевите тръби и матката. Освен това тя трябва да има достатъчно количество здрава цервикална слуз, която ще помогне на сперматозоидите бързо да достигнат яйцеклетката, готова за оплождане. Това не изисква пълен медицински преглед. Изключение правят жените, които са имали гинекологични проблеми в миналото. В този случай, преди да вземат решение за зачеване, те трябва да преминат преглед и да се уверят, че нищо не застрашава бъдеща бременност. 4.1 от 5 (9 гласа)

Решението „Искам дете“ беше взето! Сега определено трябва да се подготвим за такъв важен въпрос.

Първото нещо, от което се нуждаете:

Подгответе тялото на бъдещата майка и баща, направете тестове и се уверете, че всичко е наред със здравето;
Знайте кои дни са най-добри за зачеване на дете, преди или след менструация;
Знайте кое време на годината е най-добро за зачеване на дете;
В каква позиция е по-добре да заченете дете?
Кое време на деня е най-добро за зачеване на дете?

Всички тези въпроси вълнуват много жени, решили да станат майки.

Преди бременността трябва да подготвите тялото си за следващите 9 месеца и раждането. Следвайте нашите съвети и ще укрепите тялото си и ще се подготвите за раждането:

Спрете да използвате противозачатъчни няколко месеца преди оплождането;
Вземете курс на витамини, които увеличават;
Не консумирайте забранени продукти като кофеин, никотин, антибиотици - това намалява способността за зачеване;
Дейности като или ще помогнат за укрепване на долната част на гърба и подготовка на тазобедрените стави за следващо раждане;
Вашата диета трябва да включва храни като мазна риба, различни масла, млечни продукти, много зеленчуци, билки и плодове.

Следвайте този режим 1-2 месеца преди зачеването и през цялата бременност, за да формирате здрав плод.

Ние избираме дните - кога е най-доброто време за зачеване на дете!

За да направите това, ще трябва да се научим как да измерваме базалната температура и да водим календар за планиране на бременност.

Базална температурае телесната температура на жената, измерена ректално. Тази температура се повишава по време на овулацията - узряването на яйцеклетката.

овулацияобикновено се появява в средата на менструалния цикъл. Ако вашият цикъл е 28 дни. Отбележете в календара си кога е приключила последната ви менструация. След това започнете да измервате базалната си температура ежедневно. И ще видите, че след 14-15 дни температурата ще се повиши с няколко градуса.

Този период ще бъде най-благоприятният и ефективен за зачеване на дете.

Коя поза да изберете?

За най-ефективна се счита позата, когато мъжът е над жената. Тазът на жената е леко повдигнат. При тази позиция се получава най-малко загуба на сперма. И вероятността за оплождане на яйцеклетката от сперма се увеличава.

Влияе ли времето на деня върху зачеването?

Учените са склонни да вярват, че сутрешният секс е по-ефективен при зачеването на дете. Тъй като на сутринта сперматозоидите на мъжа са в бойна готовност и ще им бъде по-лесно да оплодят яйцеклетката на жената.

Веднага след като вашият мъж се събуди, това е най-оптималното време за зачеване. Да вземат под внимание!

Избор на времето от годината

В какъв период - зима или лято - трябва да заченете дете? Въпросът не е толкова прост! Нека да разберем на какво трябва да обърнете внимание, когато планирате датата на бременността си.

Имайте предвид, че първите месеци на бременността са най-опасни. И ако паднат през есенно-зимния период, има шанс да хванете ARVI или грипен вирус, което ще се отрази негативно на хода на бременността.
Второто нещо, от което се ръководят майките, е по кое време на годината ще настъпи самото раждане. Ако е лято и не понасяте добре жегите, помислете!
Трето, под каква зодия ще се роди бебето. Бъдещият характер на бебето също е важен за хармонията в семейството!

Как да поръчаме пола на детето?

Много хора са загрижени за въпроса „В кои дни е по-добре да заченете бебе, момиче или момче?“

Можете да поръчате пола на детето със 100% точност само чрез изкуствено оплождане - IVF.

Но има и традиционни методи, които работят 50/50. Както се казва, опита не е мъчение.

Чрез изчисляване на дните на овулация можете да предвидите пола на бебето. Ако заченете дете 1-2 дни преди овулация, то ще бъде момиче. Ако в самия пик на овулацията е момче.

Това се дължи на факта, че сперматозоидите, отговорни за женския пол на детето, не са толкова активни, но много издръжливи. При полов акт - 1-2 дни преди узряването на яйцеклетката, сперматозоидите ще достигнат яйцеклетката в пика на овулацията.

Мъжките сперматозоиди са активни, но не дълготрайни. Следователно, ако искате момче, трябва да правите секс в периода на овулация - не преди и не след, а в самия пик.

В статията разгледахме всички тънкости на зачеването на бебе - сега сте наясно с абсолютно всички подробности за този процес!!