Възможно ли е да има бисквитки с овесени ядки по време на кърмене? Класически бисквити с овесени ядки. Възможни ли са усложнения?

По време на кърмене майките трябва внимателно да следят диетата си, тъй като всички храни и техните компоненти преминават в кърмата. Ако храната е с лошо качество или съдържа много вредни примеси (оцветители, аромати, сгъстители, консерванти и др.), тялото на бебето може да реагира болезнено. Например ще се появи разстройство на изпражненията, храносмилането ще се провали, а в крайни случаи ще се развие интоксикация. Майките на новородени бебета трябва да обърнат специално внимание на диетата си и през целия период на кърмене храната трябва да бъде здравословна. Какво можете да направите със сладкиши? Приемливо ли е включването на бисквитки в менюто по време на кърмене?

Ползи от бисквитките

Продуктите от брашно, включително бисквитките, съдържат голямо количество въглехидрати, които се превръщат в енергия по-бързо от мазнините и протеините. Бисквитките са подходящи за лека закуска, когато няма време за пълноценно хранене или когато изпитвате глад между храненията. Настроението на кърмещата майка също зависи от храненето, а сладкишите засилват синтеза на хормона на радостта - ендорфин. Благодарение на това безпокойството и стресът изчезват. Бисквитките спомагат и за производството на серотонин, който влияе върху общото състояние на организма (жизнен тонус) и подобрява качеството на съня. Така че бисквитките са здравословно и необходимо лакомство за кърмещите майки. Важно е да изберете най-полезните сортове.

Кое е възможно?

Уважаеми читателю!

Тази статия говори за типични начини за решаване на вашите проблеми, но всеки случай е уникален! Ако искате да знаете как да разрешите конкретния си проблем, задайте въпроса си. Това е бързо и безплатно!

Основното правило: минимум добавки и пълнители! Бисквитите са подходящи - съдържат само естествени, безопасни съставки, така че бебето не трябва да има реакция. По време на кърмене са разрешени и овесени сладки. Сред закупените от магазина продукти трябва да се даде предпочитание на следните видове:

• „Юбилейни“ бисквитки;
• Бисквити „Мария” (трайни, без добавки и ванилин);
• ръж;
• овесена каша;
• царевица;
• за бебешка храна;
• без фруктозна захар (ако детето не е алергично към фруктоза).

Не всички бисквитки могат да се ядат по време на кърмене. Бои, шоколад и други съставки могат да причинят алергии при дете

Най-добре е да използвате домашни бисквити. По-долу са някои рецепти.

Основното правило: когато въвеждате нов продукт в диетата: трябва да наблюдавате реакцията на бебето. Ако детето ви има метеоризъм, проблеми с изхождането или алергични обриви, трябва да изчакате.

Кое не е разрешено?

Бисквитките за кърмеща майка не трябва да съдържат:

• шоколад;
• различни крем пълнежи;
• подправки (включително канела);
• овкусители;
• оцветители (най-вредните продукти са червени и жълти);
• всички видове химически добавки.

Не можете да ядете крекери - те съдържат много мазнини и подправки. Важно е да запомните количеството: дори най-безопасното лакомство може да предизвика реакции у бебето (подуване, колики, запек), ако ядете много от него. Излишъкът от брашно води до проблеми с храносмилането на майката и детето.

Как да ядем бисквитки?

През първите седмици от кърменето трябва да ограничите консумацията на пшенично брашно, през този период можете да ядете овесени бисквитки. Първите пъти трябва да ядете сутрин и след това да наблюдавате реакцията на детето през целия ден. Ако бебето няма неприятни симптоми, е позволено постепенно да въведе бисквити и сладкиши. Дори ако бебето не е алергично, не трябва да ядете шоколадови сладки до 3-6 месеца.

За да сте сигурни, че вашето бебе няма алергична реакция към бисквитките, трябва да изядете само една. Ако след три часа няма симптоми, можете безопасно да включите този продукт в диетата си.

Колко брашно яде майката влияе върху здравето на бебето. Препоръчително е да се ограничите до няколко неща, особено докато бебето навърши един месец. Печенето също влияе върху храносмилането на майката.

Рецепти за бисквити за кърмещи майки

Домашното печене има абсолютно предимство. Самата собственичка контролира състава на продукта. По-долу са рецепти за просто и безопасно печене, което е възможно по време на кърмене. Една жена сама решава кой деликатес да предпочете; в интернет и готварските книги можете да намерите много рецепти за вкусни и здравословни сладкиши.

Рецепта за сладки с овесени ядки

съставки:

• овесена каша - чаша;
• гранулирана захар - на вкус (около 3 супени лъжици);
• масло – 120 г (препоръчваме да прочетете:);
• яйца - 2 или 3 броя (препоръчваме да прочетете:);
• орехи (може да се заменят с всякакви други, с изключение на фъстъци) - около 3 супени лъжици (препоръчваме да прочетете:);
• галета.

Изсушете овесените ядки в сух тиган за около 10 минути при непрекъснато бъркане. Овесът не трябва да променя цвета си! След като изстинат, люспите се поставят в сух плик и се натрошават с точилка на брашно. Смесете с обелените ядки и смелете с помощта на блендер или кафемелачка.

На рафтовете на магазините има голям избор от бисквитки. Но ще бъде много по-здравословно, ако го приготвите у дома

Жълтъците се отделят от белтъците и се смилат със захарта до побеляване. Там се въвежда и омекотено масло. Разбъркайте старателно. Отделно разбийте белтъците на силна пяна. Смесете всичко: жълтъчно-маслена смес, белтъци, брашно с ядки. След това тестото се размесва старателно, добавят се галета (около 2 ч.л.).

Листът за печене се покрива с пергамент, върху който се нареждат оформените продукти. Можете да украсите със сушени плодове или ядки. Времето за печене зависи от дебелината на бисквитките. Трябва да се съсредоточите върху златния цвят.

Рецепта за бисквити

съставки:

• брашно - 2,5 чаши;
• растително масло (слънчогледово, маслиново) - 60 ml;
• питейна вода - половин чаша;
• захар - 3 супени лъжици;
• ванилия по избор.

Смесете всичко с изключение на брашното в дълбока купа. След това добавете брашно и месете тестото до 10 минути - трябва да е твърдо и да не лепне. Тестото се разточва на тънък слой, от който с форми, чаша или нож се изрязват бисквитки. Фурната се загрява предварително на 200 градуса. Намажете тава за печене с малко количество растително масло или я покрийте с хартия за печене. Бисквитките се пекат от 5 до 10 минути. Целият процес на готвене ще отнеме не повече от 30 минути.

От този брой компоненти ще получите около 400 грама готов продукт. Тази опция е идеална за кърмещи майки, не съдържа вредни добавки и мазнини, а също така е нискокалорична.

Не само мама може да се наслади на пресни домашно приготвени сладки, но и любимите хора

Рецепта за сладкиши

съставки:

• брашно - 2 чаши;
• заквасена сметана - 0,5 чаши;
• масло – 125 г;
• захар - 1 чаша;
• ванилия - 0,5 саше;
• сода - 0,5 ч.л.

Поставете захар или пудра захар, сода и ванилин в купа с брашно. Съставките се смесват и се добавят заквасената сметана и маслото. Омесете тестото на топка, покрийте със салфетка и го сложете на студено за половин час, след което го разточете на 5 мм дебелина. С формички изрежете форми и ги набодете с вилица. След намазване с разбито яйце се поставя във фурната за 10-12 минути.

Резултати

Кърмещите жени могат да ядат бисквити, но трябва да избягват вредните сладкиши, които съдържат шоколад, подправки, оцветители, овкусители и други добавки. Още в първите месеци след раждането на бебето е позволено да се ядат бисквити, овесени ядки и сладкиши. По-добре е да приготвите деликатеса сами, отколкото да го купите в магазина. Важно е да знаете кога да спрете; ако ядете много, дори безопасен продукт ще причини храносмилателни проблеми на вашето бебе.

Цялата храна, която новата майка яде след раждането, преминава в кърмата, което означава, че се предава на бебето. Поради тази причина е много важно майките да внимават какво включват в диетата си, което често означава да се лишават от много от любимите си храни. Това важи особено за сладкишите. От малки знаем, че те не са много здравословни, калорични и могат да предизвикат алергии. Трябва ли обаче да се страхуваме от деликатес, който по принцип се смята за здравословен? Говорим за бисквити с овесени ядки. Нека се опитаме да разберем дали продуктът наистина носи ползи и дали може да се използва по време на кърмене. Освен това ще ви кажем как можете сами да направите бисквитки с овесени ядки, без да използвате мляко и яйца (този деликатес може да се яде още в първите дни след раждането на бебето).

Какви са ползите от бисквитките с овесени ядки?

Въпреки че тази сладост е много популярна, не може да се каже, че съдържа много полезни вещества, но това се отнася за всеки продукт, който се продава в магазините. В допълнение, продуктът има високо съдържание на калории - има приблизително 450 килокалории на 100 грама, но всички те са по същество празни. Ако говорим за витамини и полезни елементи, тогава бисквитките с овесени ядки съдържат малко количество от следните вещества:

1. Витамин А – подобрява състоянието на костите и косата, забавя процеса на стареене и е антиоксидантно вещество.
2. Витамин В е необходим за нормалното протичане на метаболитните процеси в организма, правилното функциониране на мозъка и е антиоксидант.
3. Натрият е отговорен за водно-електролитния баланс, нормализира количеството киселина в организма и подпомага възстановяването на мускулите.
4. Селен – поддържа имунната система, антиоксидант е и е съставна част на много хормони и ензими.
5. Магнезий – участва активно в деленето и метаболизма на клетките.

Бисквитките с овесени ядки заемат почетно трето място по отношение на полезните свойства сред другите сладкарски продукти, поради факта, че съдържат груби овесени ядки. Поради тази причина те се съветват да заменят други сладкиши за бъдещи майки, жени, които кърмят, както и за бебета с диатеза.

Допълнително предимство за жените, които се грижат за здравето си, както и за здравето на детето си, ще бъде, че поради факта, че бисквитките с овесени ядки са доста популярни сред производителите на продукти за диабетици, те са тези, които най-често могат да бъдат намерени в магазините в отделите за диабетно хранене. И такива бисквитки ще бъдат по-полезни от обикновените, тъй като съдържат фруктоза, а не захар.

Какви са вредите от бисквитките с овесени ядки?

От името може да изглежда, че основата на този деликатес е овесена каша. Всъщност съдържа много повече пшенично брашно, което е основният източник на вреда.

Пшеницата съдържа глутен - специфичен протеин, който води до факта, че дори при жена, която няма здравословни проблеми, храната, влизаща в стомашно-чревния тракт, става като бучка паста. А през периода на кърмене на майка, която страда от целиакия (непоносимост към глутен), в никакъв случай не трябва да се консумират продукти, съдържащи пшеница. Овесените бисквити съдържат по-малко количество от този протеин, но съдържат авенин, протеин, който има подобни свойства и също причинява чревни увреждания, ако майката страда от непоносимост към глутен.

В допълнение, първокласното брашно е нишесте, което е пречистено от черупката и зародиша на зърната - вещества, които носят най-голяма полза. Поради тази причина бялото брашно помага за повишаване на нивата на глюкоза в организма не по-малко от обикновената захар.

Освен това трябва да разберете разликата между бисквитките, които правите сами, и тези, които купувате в магазина. Съставът на закупения продукт почти винаги включва животински мазнини, консерванти и други изкуствени съставки. От това можем да заключим, че една жена, която кърми бебето си, трябва да приготви бисквитки с овесени ядки със собствените си ръце. За да направите това, трябва да вземете грубо брашно и доста малко гранулирана захар (препоръчително е да вземете фруктоза, а не захар).

Самите пшенично и овесено брашно се считат за неалергични продукти, но яйцата, използвани за приготвяне на тестото, много често предизвикват алергична реакция, така че кърмещата жена трябва да бъде изключително внимателна, ако ще консумира този продукт. Като начало трябва да опитате много малко лакомства (само една, максимум две бисквитки) и да наблюдавате реакцията на бебето. Освен това е необходимо, няма нужда да въвеждате други нови продукти в този ден. Ако в рамките на 24 часа след като майката е изяла бисквитките, детето не е показало признаци на алергия, се допуска постепенно увеличаване на количеството сладост. Разбира се, все още не трябва да злоупотребявате.

Магазинните продукти трябва да бъдат въведени в диетата не по-рано от три месеца след раждането на детето. Можете да опитате приготвените сами (с малко количество кристална захар или изобщо без нея, без яйца) още от първите дни.

Как да си направим бисквити с овесени ядки

По време на кърмене най-доброто решение е да си правите сладкиши сами. Само в този случай можете да сте сигурни, че няма да съдържа компоненти, които могат да причинят алергична реакция. Такива продукти могат да бъдат включени в диетата веднага след раждането.

Приготвят се по следния начин:

1. В тиган на слаб огън запържете три чаши овесени ядки.
2. Когато станат златисти, свалете от огъня и пасирайте с блендер.
3. Комбинирайте половин чаша заквасена сметана с малък процент мазнини, 150 грама омекотено масло, чаша гранулирана захар и щипка сол. Разбийте с миксер.
4. Загасете содата с оцет и добавете към тестото.
5. Добавете натрошени овесени ядки и седем супени лъжици брашно и разбъркайте.
6. Направете малки питки от тестото и ги поставете върху лист за печене, който трябва да бъде предварително поръсен с брашно.
7. Пече се 15 минути във фурната на 180°C.

В заключение трябва да се каже, че кърмещата майка трябва да откаже закупените продукти, тъй като те съдържат много вредни добавки, както и яйца, които могат да причинят алергична реакция при новороденото.

Видео: възможно ли е да се пече по време на кърмене?

И бебето. Някои майки не могат да се откажат от печенето дори за известно време. Но такива продукти не винаги са полезни. В тази статия ще разгледаме дали овесените бисквитки могат да се консумират по време на кърмене.

Възможно ли е или не?

Кърмещата майка също е човек, който понякога иска да се наслади на нещо вкусно. По време на кърмене можете да ядете не много сладки бисквити - бисквити, зоологични. Но толкова бързо ви омръзва и искате да разнообразите менюто си с други сладкиши. Следователно въпросът става много уместен: може ли мама да има бисквити с овесени ядки? Отговорът е да.

Въпросният продукт не съдържа алергени и не предизвиква колики при бебето.

Препоръчва се този деликатес да се въведе в менюто бавно, като се наблюдава бебето. В крайна сметка бебето може да има индивидуална непоносимост към съставните съставки. Овесената каша, която се използва за приготвяне на печива, е здравословна. Но всички ползи могат да дойдат само от домашно приготвени бисквитки.

Към фабричните продукти се добавят консерванти, аромати и растителни мазнини - това може да повлияе негативно на състоянието на бебето.

Знаеше ли? Овесените сладкиши са изобретени през 17 век в Шотландия. По това време овесът е много популярна зърнена култура и благодарение на шотландската рецепта хрупкавият деликатес става известен по целия свят.

Здравословен състав на бисквити с овесени ядки

Въпросните продукти се състоят от овесени ядки или овесени ядки. Такива съставки не са вредни за кърменето и не предизвикват алергии. Разрешено е да се консумират всеки ден. Печените зърнени храни са богати на фибри, които имат положителен ефект върху чревната функция. Освен това предотвратява външния вид, с който често се сблъскват момичетата, които наскоро са родили.
Овесената каша съдържа витамини А, В, селен, желязо, манган и други елементи. Тези компоненти са важни за възстановяване на тялото на жена, която е била изчерпана от бременността. Тези компоненти също участват в метаболитните процеси и укрепват имунната система. Полезните елементи влизат в кръвта и след това в майката. Следователно бебето също има полза от овесените продукти. Тези бисквитки са с високо съдържание на въглехидрати, така че се считат за отличен източник на енергия.

Има ли вреда

Нека да разгледаме какви могат да бъдат последствията след ядене на бисквити с овесени ядки по време на кърмене и как да въведете нов продукт в диетата.

Възможни ли са усложнения?

Въпросните печени изделия, състоящи се от естествени съставки, със сигурност носят ползи. Само фабрично произведените овесени бисквитки, съдържащи подобрители на вкуса, Е добавки, консерванти и други неестествени вещества, могат да причинят вреда.
Купените от магазина бисквитки се правят от 60% пшенично брашно, което съдържа глутен. Някои имат. Това не се случва много често, но бебетата могат да имат различни реакции. Пшеничното брашно също помага за повишаване на кръвната захар.

важно!Понякога към фабрично приготвените печива вместо истински яйца и мазнини се добавят заместители - това може да причини алергии и други нежелани последствия.

Правила за въвеждане на нов продукт в диетата

Всички печени продукти трябва да се въвеждат в менюто малко по малко. Първите 30 дни след раждането на бебето мама може да яде домашно приготвени сладки без мляко, яйца и с много ниско съдържание на захар. И е по-добре да не експериментирате с фабричните продукти преди четвъртия месец от кърменето.
Първоначално се препоръчва да изядете една бисквитка и да гледате бебето. Ако в рамките на 24 часа няма признаци на алергия или други храносмилателни проблеми, можете да увеличите броя на бисквитките до 5 бр. на ден. Ако възникне отрицателна реакция на тялото на бебето към този продукт, въвеждането му в диетата трябва да се отложи за 2 месеца.

Критерии за избор на закупени от магазина бисквитки

Ако нямате възможност сами да печете бисквитки, но искате да хапнете нещо сладко, можете да си купите печени продукти с овесени ядки. Но когато избирате продукт, обърнете внимание на някои неща:

1. По-добре е да не приемате бисквитки, поръсени със захар, тъй като излишната захар може да причини алергии при бебето.
2. Препоръчително е да гледате срока на годност - висококачествените бисквитки имат кратък срок на годност поради факта, че съдържат по-малко консерванти.
3. Продуктът трябва да е пресен. Обърнете внимание на краищата му, за да видите дали са сухи, както и на цвета и миризмата.
4. Купувайте печени изделия в доверени магазини, където можете да получите документи за продуктите.
5. Купувайте опаковани стоки, тъй като опаковката предпазва от негативни външни влияния. В същото време трябва да е непокътнат.
6. Ако бисквитките се продават в прозрачни опаковки, трябва да обърнете внимание на формата на сладките - висококачественият продукт има хлабав външен вид с малки пукнатини. Цветът му трябва да е светлокафяв.

Знаеше ли? Преди няколко века деликатесите от овесени ядки се пекоха на открит огън. Овесените ядки се смилат, смесват се с вода и тестото се поставя върху нагорещени камъни в пещта.

Готвим сами: най-добрите рецепти за кърмещи майки

Печените с овесени ядки се приготвят лесно и бързо. В допълнение, бисквитките, приготвени у дома, няма да причинят вреда, тъй като вие сами ще закупите всички съставки в тях. Нека да видим какви бисквитки можете да използвате, докато кърмите.

Рецепта за готвене 1

Бисквитките, приготвени по тази рецепта, не съдържат брашно или масло, така че са нискокалорични. Този продукт не е опасен дори за кърмещи майки с наднормено тегло.
съставки:

• овесени ядки - 2 чаши;
• сушени плодове (сушени кайсии, стафиди, сини сливи) - 100 г;
• яйца - 2 бр.;
• захар - 3 ч.л.;
• ванилия - в края на ножа;
• канела - на вкус.

важно!Печени изделия, които съдържат яйца, не се препоръчва да се включват в менюто по-рано от 2-3 месеца от периода на кърмене, тъй като яйцата са силен алерген.

Рецепта за готвене 2

Деликатесът, приготвен по тази рецепта, не съдържа яйца, така че може да се консумира от първия месец на кърмене.

съставки:

• овесени люспи - 20 с.л. л.;
• вода - 100 ml;
• гранулирана захар - 3 супени лъжици. л.;
• бакпулвер - половин чаена лъжичка;
• круша - 1 бр.;
• ядки, стафиди, захаросани плодове - на вкус.

Много жени се страхуват да добавят някои храни към менюто си, когато кърмят. Тези страхове не са напразни, тъй като новите храни често предизвикват алергична реакция при бебето. В допълнение, все още крехкото тяло на новороденото може да изпита колики или лошо храносмилане.

Лекарите не препоръчват консумацията на брашно и сладкиши през първите месеци от живота на детето. След 3-5 месеца можете постепенно да въведете бисквитки в диетата си. Въпреки това, внимателно наблюдавайте реакцията на вашето бебе и изберете определени видове лакомства.

Как да изберем бисквитки

Нека да разберем кои бисквитки са безопасни за кърмещи майки. Веднага да отбележим, че в никакъв случай не трябва да консумирате храни с добавки. Боите, ароматните подправки (ванилин и канела), плодовите желета и консервантите в повечето случаи ще предизвикат нежелана реакция. Също така трябва да избягвате шоколадови бисквити, както и продукти, направени с маргарин (kurabye) и мая.

Когато избирате бисквитки, изберете вида, който съдържа от естествени съставки. Избягвайте заместители и хранителни добавки. Например, вместо маргарин или заместител на мазнини, изберете маслена основа.

Бисквитки за кърмене можете да ядете

Бисквитки Galette

В производството не се използват висококалорични и алергенни продукти като масло, яйца и мляко. Тестото се замесва с вода, така че този вид се класифицира като диетичен продукт. Малко вероятно е да предизвика алергии при бебето.

Бисквитените бисквитки включват „Юбилейно“ и „Мария“. Това са постни продукти, които могат да се консумират от хора на диета, кърмачки и малки деца. Освен това имат дълъг срок на годност - от шест месеца до три години.

Много майки избират марката „Мария“, тъй като те са хипоалергенни и почти несладки бисквитки.

Овесени сладки

Това е не само вкусен, но и здравословен продукт. Овесената каша съдържа голямо количество фибри. Това е сложен въглехидрат, който насърчава бавното, цялостно усвояване и смилане на храната. Ето защо бисквитките с овесени ядки са толкова засищащи и питателни.

Овесената каша също съдържа много витамини и полезни елементи, които премахват токсините от тялото и стабилизират храносмилането.

Бисквитките със сусам, ленено или слънчогледово семе също ще бъдат здравословни и вкусни.

Как да ядем бисквитки по време на кърмене

Бисквитките ще бъдат отличен вариант за укрепване и повдигане на настроението ви. Допълнителното хранене трябва да започне с малка доза. Яжте пробно парче сутрин и след това наблюдавайте благосъстоянието на вашето бебе в продължение на два дни. Ако няма отрицателна реакция, тогава можете да въведете нов продукт в диетата.

Ако вашето бебе развие обрив, зачервяване или други симптоми на алергия след тестовата доза, отложете въвеждането на бисквитки в диетата с два до три месеца. През това време тялото на новороденото се адаптира към новите условия и можете да опитате отново.

Започнете с постни сладки. В този случай „Мария“ е перфектна. След това добавете овесени ядки. Ако бебето няма проблеми, тогава можете да ядете домашни бисквити и меденки в малки количества.

Не прекалявайте! Излишъкът от продукти от брашно ще доведе до проблеми с изпражненията при новороденото, причинявайки колики и повишено образуване на газове. Достатъчно е да се консумират 2-4 броя на ден.

Домашните бисквити са най-безопасният продукт за кърмачка

Можете да започнете с проста рецепта. Ще имаш нужда:

• Брашно - 1 чаша;
• Масло -125 грама;
• Щипка морска сол;
• Захар – 2 с.л. лъжици;
• Яйце – 1 бр или сода и оцет.

Смесете съставките и омесете тестото. Разточете тестото на наденица с диаметър 3-5 сантиметра, увийте го в стреч фолио и го приберете в хладилника за 2 часа. След това нарежете наденицата на малки парчета и им придайте произволна форма. Печете във фурната за около 20 минути при температура 150-180 С. По желание можете да поръсите със семена или ядки, добавете сушени плодове към бисквитките, ако бебето няма алергии.

Гответе у дома и със сигурност ще знаете, че продуктът не съдържа консерванти и химикали. Но ако купувате бисквитки по време на кърмене в магазин, след това внимателно проучете състава и срока на годност. Изберете продукти от известни и доверени производители.

Бебето е очарователно мъниче и няма нищо по-добро за здравето му от майчиното мляко. Но жените през този период се ограничават във всичко. Въпреки оскъдността на разрешеното меню, диетата им трябва да е богата на витамини, въглехидрати и храни, съдържащи растителни фибри. В края на краищата повечето от тях напускат тялото заедно с кърмата и резервите постоянно трябва да се попълват.

Нови продукти и кърмене

Но какво ще кажете за новите продукти и възможно ли е да имате бисквитки с овесени ядки? И много майки помнят вкусни бисквитки с овесени ядки от детството. Но възможно ли е да има бисквити с овесени ядки по време на кърмене? И ако да, в какво количество? През този период основните критерии за въвеждане на нов продукт във вашата диета и дали бисквитките с овесени ядки могат да се консумират по време на кърмене са следните аспекти: дали ще навреди на бебето, как ще реагира коремът на бебето и най-важното дали ще има алергии се появи.

Ползи за кърмещи майки

По време на кърмене всички метаболитни процеси в тялото на жената протичат много по-бързо и за попълване на силата бисквитките с овесени ядки, богати на въглехидрати, се превръщат в незаменим източник на енергия и ви предпазват от натрупване на килограми. Постепенно освобождавайки се в тялото, въглехидратите позволяват на кърмещата майка да остане сита по-дълго и всичко това е присъщо на черния дроб от нея.
Ако разгледаме по-отблизо техния състав, 100 g продукт съдържа само 6 g мазнини, а калоричното съдържание е 440 kcal. Именно този състав е идеален за насищане на тялото с енергия и подобряване на настроението, ако замените закуската с бисквити с чаша мляко или слаб чай.

Позволени ли са овесени бисквити за кърмачки или не?

Отговорът е безусловен - да, можете да имате овесени бисквити. Известно е, че не съдържа очевидни алергени и не може да провокира колики при бебето. И този продукт не може да се нарече вреден. Ето защо, на кърмещите майки са позволени бисквитки с овесени ядки; няма причина да не се поглезите с вкусни сладкиши. Но, както всеки нов продукт, се препоръчва да започнете да го използвате с няколко броя на ден и да наблюдавате бебето си. В края на краищата не може да се изключи индивидуална непоносимост към някои от компонентите, включени в неговия състав от дете.

Бисквитките се правят от и то е най-полезното от всички.
Въпреки това, всички предимства, споменати в статията, се отнасят само за бисквитки, приготвени със собствените си ръце. Фабричното производство, което използва консерванти, растителни мазнини и мазила, влияе негативно върху тялото на жената и детето. В крайна сметка е невъзможно да се знае за качеството на продуктите, използвани за приготвяне на бисквитки, и именно те могат да провокират неочаквани реакции у бебето.

„Вкусната“ храна приготвяме сами

Приготвянето на сладки у дома е лесно и не отнема много време. За да направите бисквитки ви трябва:

• 120 г масло, добре е кремообразният продукт да е натурален;
• половин чаша захар;
• яйце;
• непълна чаша брашно;
• 1 чаена лъжичка сода бикарбонат;
• сол на върха на ножа;
• чаша цели овесени ядки;
• няколко супени лъжици сладко на вкус (заменете със сушени плодове по желание).

Поставете люспите в тиган и оставете на слаб огън (8-10 минути), като непрекъснато разбърквате. Уверяваме се, че цветът на люспите остава равномерен и не потъмнява. След охлаждане люспите се натрошават до консистенция на брашно с кафемелачка или с помощта на точилка и торбичка. Можете да добавите малко нарязани ядки.

Комбинирайте жълтъка с гранулирана захар и разбийте малко с вилица. Там също изпращаме омекотеното масло и всички останали съставки. Отделно разбийте белтъка, докато увеличи обема си и бавно го добавете към сместа. Печете във фурната до кафяво. Времето зависи от големината на сладките и дебелината им. Рецептата е подходяща не само за майки (можете да използвате овесени бисквитки по време на кърмене), но и за бебета от 1 година.

Закупени от магазина бисквитки: как да изберем правилната?

Ако нямате възможност или желание да правите сами бисквитки, но искате нещо вкусно, закупените от магазина овесени бисквитки трябва да се избират с особено внимание и внимание при кърмене.

1. Не приемайте бисквитки, ако са поръсени със захар. Неговият излишък може да причини тялото на бебето.
2. Не забравяйте да изберете само пресен продукт, като помните правилото: колкото по-кратък е срокът на годност, толкова по-високо е качеството на бисквитките и минимум консерванти в тях. Старостта ще бъде показана по изсъхнали ръбове, промени в миризмата или цвета.
3. Препоръчително е да купувате овесени бисквити по време на кърмене само на надеждни места, където, ако желаете, можете да видите всички документи за този продукт. Купувайте само в опаковка, която не позволява външно въздействие върху продукта. Струва си да проверите неговата цялост. Това е гаранция, че бисквитките ще запазят своята свежест и всичките си полезни качества по-дълго.
4. Ако опаковката е прозрачна, помислете каква е формата на всяка бисквитка. При висококачествената тя е хлабава с малки пукнатини, а цветът на готовия продукт е светлокафяв. Всяко отклонение от нормата ще показва нередности по време на производството и е по-добре да се въздържате от закупуване на такъв продукт.