Липопротеини с ниска плътност (LDL): каква е нормата, как да се намали нивото. Липопротеинов холестерол с висока плътност

Много хора са наясно с вредното въздействие на излишния холестерол върху тялото. Но е полезно да се знае, че липсата на мастноподобни вещества също води до нарушаване на нормалното функциониране на тялото. Но лекарите и диетолозите постоянно предупреждават за високия холестерол и вредата му за сърдечно-съдовата система. Има малко информация за опасностите от ниския холестерол. Какви са последствията за организма и какво означава понижението на LDL холестерола?

Кратко въведение в холестерола

Холестеролът принадлежи към групата на алкохолите, по-конкретно това вещество е полицикличен липофилен алкохол с естествен произход. Има гъста консистенция, надарена със свойствата на мазнините и цвят от бяло до светло жълто. Терминът идва от две думи: жлъчка - "дупка" и твърдо "стерео". Поради това органичното съединение получава името си през 18 век като „холестерол“, по-късно преименувано от французите на „холестерол“. Холестеролът е част от клетъчните мембрани на всички живи същества и осигурява тяхната стабилност в широк диапазон от температури.

Холестеролът е необходим за:

• Синтез на витамин D.
• Защита на нервните влакна.
• Насърчава усвояването на мастноразтворимите витамини.
• Производство на жлъчна киселина.
• Производство на стероиди и полови хормони.

По-голямата част от холестерола се произвежда в тялото - около 75-85%. Вътрешните органи, способни да произвеждат липофилен алкохол, включват черния дроб, надбъбречните жлези, червата, бъбреците и половите жлези. И само приблизително 17-25% от мастноподобното вещество идва от храна, предимно от животински произход, която има високо съдържание. Растителните храни съдържат умерени количества холестерол. Но животинските мазнини са богати на това трудно разтворимо органично съединение.

Холестеролът се разделя на липопротеини с висока плътност (HDL), липопротеини с много ниска плътност (VLDL) и липопротеини с ниска плътност (LDL). Липопротеините с висока плътност () са комплекси, които комбинират мазнини (липиди) и протеини.

Дейността на HDL в тялото е насочена към преработка и елиминиране на мазнините.

Липопротеините с ниска плътност (лошият холестерол) се образуват по време на процеса на липолиза и действат като транспортьор на това мастноподобно вещество в кръвния поток. Липопротеинът с ниска плътност се счита за атерогенно вещество. Но LDL също транспортира каротеноиди, триглицериди, токоферол и други липофилни компоненти в кръвта. Класът на липопротеините с ниско молекулно тегло се счита за вреден поради склонността им да се установяват по стените на кръвоносните съдове, когато LDL навлезе в излишък в тялото или процесът на неговата обработка е нарушен.

Рискови фактори за образуване на LDL

Причините за намаляването на нивата на холестерола не са напълно изяснени. Но надеждно е известно какви причини допринасят за хипохолестеролемията. В допълнение към някои заболявания, които могат да нарушат липидния метаболизъм, този процес се влияе от начина на живот и диетата на човека.

Възможни причини за хипохолестеролемия:

• Недостатъчен прием на мазнини от храната поради неправилна диета или диета.
• Патологии на черния дроб, които произвеждат холестерол с висока и ниска плътност.
• Болести от инфекциозен характер.
• Прекомерен прием на статини, понижаващи холестерола.
• Тютюнопушене и злоупотреба с алкохол.
• Интоксикация на организма с тежки метали.
• Липса на подвижност (хиподинамия).
• Метаболизмът се забавя в напреднала възраст.
• Излагане на стрес.
• Заболяване като анорексия може катастрофално да намали нивото на липопротеините.

Затлъстелите хора също са изложени на риск от проблеми с холестерола. И в допълнение, хората, които са свикнали да ядат десерти всеки ден. Принос имат сладкарските продукти, особено тези с голямо количество мазнини (масло, маргарин и подобни компоненти) в печива и сметана. Удобните и бързи храни също са източник на лош холестерол. Много е важно да се елиминират своевременно причините, влияещи върху хипохолестеролемията, за хора в зряла възраст и склонни към сърдечно-съдови патологии.

Признаци на нисък LDL холестерол

Възможно е да се установи липсата на холестерол в началния етап само с помощта на биохимичен кръвен тест. Тъй като процесът на понижаване на нивата на LDL протича бавно. Но в случай на продължителна хипохолестеролемия, човек може да изпита характерни симптоми.

Признаци на нисък холестерол:

• Има намаление на апетита или пълното му отсъствие.
• Отбелязва се мускулна слабост.
• Могат да се открият увеличени лимфни възли.
• Рефлекторните и реактивните способности намаляват.
• Има склонност към агресия, раздразнителност и депресия.
• Сексуалната активност намалява.

При извършване на липиден профил, ако нивата на холестерола са под 4,6 mmol/l, се диагностицира хипохолестеролемия. В допълнение към проблемите с вътрешните органи и пълното функциониране на системите на тялото, особено на централната нервна система. Човек с критично намалени нива на холестерол има склонност към самоубийство, алкохолна и наркотична зависимост.

Какво може да означава нисък LDL:

1. Генетична предразположеност.
2. Нарушено функциониране на черния дроб, червата, надбъбречните жлези или бъбреците.
3. Дисфункция на половите жлези.
4. Прекомерен синтез на хормони на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм).
5. Онкологичен процес в централния хемопоетичен орган.
6. Форма на анемия, характеризираща се с дефицит на витамин В12.
7. Патология на дихателната система.
8. Възпалителен процес на ставите.
9. Остър инфекциозен процес.

Процедура и интерпретация на LDL анализ

Нивата на холестерол с ниска плътност могат да бъдат определени чрез извършване на биохимичен кръвен тест чрез ултрацентрофугиране на проби за изолиране на определени фракции. Процесът на ултрацентрофугиране на биологичен материал не е бърз, въпреки че позволява получаване на резултати от LDL анализ с висока степен на точност. С течение на времето бяха разработени допълнителни методи за изчисляване за установяване на нивата на LDL. Методът на изчисление на Фридвалд е придобил най-голяма популярност.

Методът включва изчисляване на показанията по специална формула:

LDL холестерол (mmol/l) = общ холестерол – HDL холестерол – TG/2,2.

Липидограмата ви позволява да получите информация за нивото на LDL в кръвта с голяма точност. Препоръчително е това изследване да се подлага систематично след 25-годишна възраст. А хората, които са навършили 40 години, ще трябва да намалят интервала между липидните профили до веднъж годишно.

Процедурата за подготовка за кръвен тест за LDL:

• Осем часа преди липидния профил не яжте.
• Няколко дни преди да вземете кръв за анализ, не яжте мазни храни.
• Тялото не трябва да се претоварва от физически или нервен стрес.
• Избягвайте да пиете алкохол за около седмица, а преди да посетите диагностичния център е препоръчително да не пушите поне час.
• Ще бъде необходимо да се изключи употребата на лекарства и физиотерапевтични процедури.

Декодиране на липидния профил

Когато нивата на холестерола с ниска плътност се различават значително от нормалните стойности в посока надолу. В този случай ще трябва да направите отново биохимичен кръвен тест, за да изключите грешни данни за LDL. Ако първоначалните резултати от теста се потвърдят, лекуващият лекар може да предпише допълнителен преглед с помощта на лабораторни или инструментални диагностични методи, за да идентифицира причината за ниския холестерол. И само след получаване на подробна клинична картина се поставя диагноза и се предписва подходящо лечение, насочено към възстановяване на нивата на холестерола.

Възстановяване на нивата на LDL

В напреднали случаи, когато нивата на холестерола с ниско молекулно тегло са значително намалени, само диетата и физическата активност вече няма да са достатъчни. Ще трябва да приемате никотинова киселина, която може бързо да повиши нивата на LDL в тялото, както и да намали нивата на триглицеридите. Вещества, които заедно с лошия холестерол провокират развитието на атеросклероза и исхемия.

Трябва обаче да се помни, че нивото на LDL холестерола трябва да се поддържа на нормални нива; всяко отклонение в една или друга посока е изключително нежелателно. Следователно, въпреки безопасността на лекарствата с никотинова киселина, които повишават холестерола с ниско молекулно тегло за кратко време. Въпреки това ще трябва да проведете курс за възстановяване на LDL под строгото наблюдение на Вашия лекар. И проследяването на резултатите от лечението на нисък холестерол се извършва с помощта на биохимичен кръвен тест.

Във връзка с

Хиперхолестеролемията, състояние, при което нивото на холестерола в кръвта е повишено, е включено в списъка на най-важните рискови фактори, които провокират появата на инфаркт на миокарда. Човешкият черен дроб произвежда холестерол в достатъчни количества, така че не трябва да се консумира с храна.

Липопротеините са с висока (HDL или HDL), ниска (LDL) и много ниска (VLDL) плътност. Всеки от тях се взема предвид при оценката на риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания. По-голямата част от холестерола в кръвта се съдържа в липопротеините с ниска плътност (LDL). Именно те доставят холестерол до клетките и тъканите, включително през коронарните артерии до сърцето и по-високо.

Намерен в холестерола LDL (липопротеини с ниска плътност), той играе много важна роля в образуването на плака (натрупване на мастни вещества) по вътрешните стени на артериите. От своя страна това са причините за склероза на кръвоносните съдове, коронарните артерии и рискът от миокарден инфаркт в този случай се увеличава.

Ето защо холестеролът в LDL се нарича „лош“ холестерол. Повишени са нивата на LDL и VLDL – тук се крият причините за сърдечно-съдовите заболявания.

HDL (липопротеин с висока плътност) също транспортира холестерола в кръвта, но като част от HDL, веществото не участва в образуването на плаки. Всъщност дейността на протеините, които изграждат HDL, е да отстраняват излишния холестерол от телесните тъкани. Именно това качество определя името на този холестерол: „добър“.

Ако нивата на HDL (липопротеини с висока плътност) в кръвта на човек са повишени, рискът от сърдечно-съдови заболявания е незначителен. е друг термин за мазнини. Мазнините са най-важният източник на енергия и HDL взема това предвид.

Частично триглицеридите влизат в тялото с мазнини заедно с храната. Ако в тялото навлезе излишно количество въглехидрати, мазнини и алкохол, тогава калориите съответно са много по-високи от нормалното.

В този случай започва производството на допълнителни триглицериди, което означава, че засяга HDL.

Триглицеридите се транспортират в клетките от същите липопротеини, които доставят холестерола. Съществува пряка връзка между риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания и високите нива на триглицеридите, особено ако нивата на HDL са под нормата.

Какво да правя

1. Ако е възможно, частично премахнете мазните храни от диетата си. Ако концентрацията на мазнини в енергията, доставяна от храната, намалее до 30%, а делът на наситените мазнини остане под 7%, такава промяна ще бъде значителен принос за постигане на нормални нива на холестерол в кръвта. Не е необходимо напълно да премахвате мазнините от вашата диета.
2. Маслата и наситените мазнини трябва да бъдат заменени с полиненаситени, например соево, маслиново, шафраново, слънчогледово и царевично масло. Консумацията на храни, богати на наситени мазнини, трябва да се намали до минимум. Те повишават нивата на LDL и VLDL по-високо от всеки друг диетичен компонент. Всички животински мазнини, някои растителни мазнини (палмово масло и кокосово масло) и хидрогенираните мазнини се класифицират като силно наситени мазнини.
3. Не трябва да ядете храни, които съдържат трансмазнини. Те са хидрогенирани и са по-опасни за сърцето от наситените мазнини. Производителят посочва цялата информация за трансмазнините върху опаковката на продукта.

важно! Трябва да спрете да ядете храни, които съдържат холестерол. За да ограничите приема на „лош“ (LDL и VLDL) холестерол в тялото, достатъчно е да се откажете от мазни храни (особено наситени мазнини).

В противен случай LDL ще бъде значително по-висок от нормалното.

Храни, които съдържат висок холестерол:

• яйца;
• пълномаслено мляко;
• ракообразни;
• миди;
• животински органи, по-специално черния дроб.

Анализът потвърждава, че консумацията на растителни фибри помага за намаляване на нивата на холестерола.

Източници на растителни фибри:

1. морков;
2. круши;
3. ябълки;
4. грах;
5. сушен боб;
6. ечемик;
7. овесени ядки

Препоръчително е да се отървете от излишните килограми по тялото, ако теглото ви е значително по-високо от нормалното. Хората със затлъстяване често имат повишени нива на холестерол. Ако се опитате да свалите 5-10 кг, това ще окаже значително влияние върху нивата на холестерола и ще улесни лечението, което ще покаже и кръвен тест.

Физическата активност е също толкова важна. Играе голяма роля за поддържането на добра сърдечна функция. За да направите това, можете да започнете да бягате, да карате колело или да вземете членство в басейна. След започване на часовете всеки кръвен тест ще покаже, че холестеролът вече не е повишен.

Дори обикновеното изкачване по стълбите (колкото по-високо, толкова по-добре) и градинарството ще имат благоприятен ефект върху целия организъм и по-специално върху намаляването на холестерола.

Пушенето трябва да се спре веднъж завинаги. Освен факта, че зависимостта вреди на сърцето и кръвоносните съдове, тя също така повишава нивата на холестерола над нормата. След 20 години и повече трябва да се прави тест за холестерол поне веднъж на всеки 5 години.

Как се извършва анализът?

Липопротеиновият профил (това е името на анализа) е показател за концентрацията на общия холестерол, HDL (липопротеини с висока плътност), LDL, VLDL и триглицериди.

За да бъдат показателите обективни, анализът трябва да се извърши на празен стомах. С възрастта нивата на холестерола се променят;

Този процес е особено забележим при жените по време на менопаузата. Освен това има наследствена склонност към хиперхолестеролемия.

Ето защо няма да навреди да попитате роднините си за нивата на холестерола (ако е извършен такъв анализ) и да разберете дали всички показатели са по-високи от нормата.

Лечение

Ако нивото на холестерола в кръвта е повишено, това е провокиращ фактор за развитието на сърдечно-съдови заболявания. Това означава, че за да се постигне намаляване на този показател при пациента и да се предпише правилното лечение, лекарят трябва да вземе предвид всички причини, които включват:

• високо кръвно налягане;
• пушене;
• наличие на сърдечни заболявания в близки роднини;
• възраст на пациента (мъже след 45 години, жени след 55 години);
• Нивото на HDL е намалено (≤ 40).

Някои пациенти ще се нуждаят от медикаментозно лечение, тоест лекарства, които понижават нивата на липидите в кръвта. Но дори когато приемате лекарства, не трябва да забравяме за поддържането на правилна диета и физическа активност.

Днес има всякакви лекарства, които помагат за поддържане на правилния липиден метаболизъм. Ендокринолог ще избере подходящо лечение.

Има мнение, че холестеролът в човешкото тяло е доста вредно вещество. Много източници на информация съветват постоянно да намалявате този показател в човешкото тяло. Струва си веднага да се отбележи, че това мнение е погрешно, тъй като холестеролът участва в много процеси от живота на човешките клетки.

LDL се счита за атерогенен, а HDL е антиатерогенен

Хората около нас вярват, че има два вида холестерол – „добър” и „лош” и когато има силен излишък от него в организма, той се отлага по съдовите стени и води до пагубни последици. Нека да разгледаме по-отблизо какво е липиден профил и какво ниво на холестерол е не само безопасно, но и необходимо за здравословното функциониране на тялото. А също и какво лабораторно изследване се използва за определяне на този показател в кръвта и неговата интерпретация.

Холестерол - какво е това?

Холестеролът е стероид или вещество с висока биологична активност. Произвежда се в по-голяма степен в човешките чернодробни клетки, приблизително до 50%, около 20% се синтезират от червата. Целият останал холестерол се синтезира от надбъбречните жлези, кожата и половите жлези. И само до 500 mg холестерол на ден идва от храната.

Холестеролът също има редица функции. Най-основните от тях са укрепването на клетъчната стена, производството на жлъчна киселина и синтеза на стероидни хормони.

LDL е така нареченият „лош“, всъщност това понятие не съществува в медицинския речник, то е по-скоро общо наименование за липопротеин с ниска плътност. Но е лошо, защото когато е в излишък и се окислява, всъщност се утаява върху вътрешната стена на съда, затваряйки лумена му. Ето защо е наложително да се следи този показател, особено ако общият холестерол в кръвта е повишен.

HDL може да бъде понижен поради редица причини, като лоша диета или лоши навици.

Липопротеините се различават по размер, плътност и липидно съдържание

HDL се счита за „добър“ в ежедневието. Той се различава от липопротеините с ниска плътност по своята структура и функционални характеристики. Основната му функция е да очиства съдовата стена от LDL. При достатъчно високо ниво на HDL или неговото нормално ниво, хората са по-малко податливи на атеросклеротични заболявания. Ако кръвният тест на HDL разкрие значително понижение, тогава се подозира атеросклероза и се предписват допълнителни изследвания за потвърждаване на диагнозата.

Липиден профил

Това е специален биохимичен кръвен тест. Изследването включва разграждане на липидите (мазнините) на техните отделни компоненти. С помощта на този анализ можете да наблюдавате показателите и своевременно да потърсите специализирана медицинска помощ в случай на патологични отклонения. Този биохимичен анализ включва:

1. Общият холестерол или холестеролът е един от основните показатели за състоянието на мастния баланс в човешкото тяло. Произвежда се в чернодробните клетки.
2. HDL (липопротеин с висока плътност) - доставя холестерол в черния дроб от съдовата стена, когато е в излишък.
3. LDL (липопротеин с ниска плътност) е носител на холестерола от черния дроб към артериите; когато е в излишък, той се отлага върху съдовата стена.
4. TG (триглицеридите) са неутрални липиди.

Това изследване също така изчислява атерогенния коефициент (AC), който определя предразположението към атеросклероза. Това се нарича съотношението между HDL и LDL.

Показания за анализ

При някои съдови заболявания нивото на LDL в кръвта се повишава значително, това може да означава атеросклероза и съпътстващи заболявания. Най-вероятно общият холестерол също ще бъде повишен. И нивото на HDL, което е отговорно за процеса на превръщане на холестерола в жлъчка и премахване на холестеролните плаки от стените на кръвоносните съдове, спада значително в кръвта.

Липиден профил често се предписва, когато се подозира риск от коронарна болест на сърцето.

Кръвен тест за липиден профил се предписва на хора, които принадлежат към „рисковата група“ и имат някои от следните заболявания:

• сърдечна исхемия;
• черен дроб и панкреас;
• хроничен панкреатит;
• затлъстяване, причинено от храна;
• хипертиреоидизъм;
• алкохолизъм;
• миелом;
• сепсис;
• подагра.

Липиден профил се предписва и при деца, но и при определени заболявания, например диабет или наследствена предразположеност към нарушения на липидния метаболизъм.

Тълкуване на анализа

Липидограмата ви позволява да откриете нарушения на липидния метаболизъм

В медицинската практика има определени стандарти, по които се оценява липидният профил. Също така си струва да се отбележи, че стандартите за биохимия на кръвта могат леко да се различават в различните лаборатории, това се дължи на използването на различни комплекти и реагенти за изследване. При дешифрирането на анализа се вземат предвид теглото и възрастта на пациента.

Само лекарят трябва да дешифрира това лабораторно изследване, той ще може компетентно да оцени ситуацията и, ако е необходимо, да предпише адекватно и навременно лечение. Също така, лекарят трябва да съпостави резултата от теста с индивидуалните характеристики на пациента и неговата медицинска история. Например скорошен инфаркт или прием на лекарства.

Какво може да причини повишаване на нивата на LDL?

LDL може да се увеличи при някои бъбречни и чернодробни заболявания поради дисбаланс на HDL. Рисковите фактори за повишаване на "лошия" холестерол включват: тютюнопушене, злоупотреба с алкохол, преяждане, недостатъчна физическа активност или липса на физическа активност и застой на жлъчката. За да намалите или поддържате LDL, трябва да прибягвате до здравословен начин на живот и правилно хранене.

Подготовка за анализ

Преди да дарите кръв за липиден профил, трябва да се въздържате от хранене в продължение на 12 часа

За да получите правилен и информативен резултат от анализа, предпоставка от страна на пациента е подготовката за него. Кръвта се взема от вена и трябва да се вземе на празен стомах. Трябва да спрете да ядете 8 часа преди изследването, а по-добре 12. Вечерята трябва да е много лека и да се състои предимно от фибри, да се изключат тлъсти меса, всички видове колбаси и пушени меса. Тъй като това ще доведе до хил в кръвния серум и анализът ще бъде неправилен. Също така трябва да се въздържате от пиене на кафе и алкохол предния ден и да не пушите поне два часа преди кръводаряване. Ако се използват лекарства, по-добре е да не се приемат преди теста. И ако това е нежелателно, тогава не забравяйте да предупредите Вашия лекар за приемането им.

Какви са ползите от липидите?

Липидният метаболизъм е много важен за здравословното функциониране на човешкото тяло. Основната функция на метаболизма е разграждането, смилането и усвояването на мазнините в чревния тракт. Много важен факт е, че липидите участват активно в синтеза на мъжки и женски хормони. Следователно всеки дисбаланс в баланса на мазнините може да доведе до проблеми с репродуктивната система. При нормални показатели на липидния профил, надбъбречните жлези произвеждат достатъчно количество витамин D. Освен това, ако този показател е ненормален в кръвта, имунитетът на човек е значително намален.

Кръвният тест за холестерол е едно от най-важните изследвания, което помага да се оцени нивото на холестеролните клетки в кръвта, което може да показва здравословното състояние на човек. Навременният преглед помага да се идентифицира наличието на патологии в ранните етапи (съдова атеросклероза, тромбофлебит, коронарна болест на сърцето). Препоръчително е да дарявате кръв за холестерол поне веднъж годишно, което ще бъде достатъчно за самоконтрол на общото ви здравословно състояние. Какво казва декодирането на резултатите от анализа и какво е неговото естество, ще анализираме допълнително.

Холестеролът: враг или приятел?

Преди да разгледаме декодирането, е необходимо да разберем какво е холестерол. Холестеролът е мастноразтворимо съединение, което се произвежда от чернодробните клетки, бъбреците и надбъбречните жлези за укрепване на клетъчните мембрани, нормализиране на тяхната пропускливост. Тези клетки също изпълняват следните полезни функции за тялото:

• участват в процеса на синтез и усвояване на витамин D;
• участва в синтеза на жлъчката;
• позволяват на червените кръвни клетки да избегнат преждевременна хемолиза (разпадане);
• участват активно в производството на стероидни хормони.

Тези доста важни функции на холестерола показват голямото му значение за организма. Въпреки това, ако концентрацията му е по-висока от нормалното, могат да се развият здравословни проблеми.

Самият холестерол не е разтворим във вода, така че за пълноценното му транспортиране и оползотворяване са необходими специални протеинови молекули - апопротеини. Когато холестеролните клетки се присъединят към апопротеините, се образува стабилно съединение - липопротеин, който лесно се разтваря и бързо се транспортира през кръвоносните съдове.

В зависимост от това колко протеинови молекули са прикрепени към молекулата на холестерола, липопротеините могат да бъдат разделени на няколко категории:

1. Липопротеини с много ниска плътност (VLDL) - една молекула представлява една трета от протеиновата молекула, което е катастрофално недостатъчно за правилното движение и отстраняване на холестерола. Този процес допринася за натрупването му в кръвта, което води до запушване на кръвоносните съдове и развитието на различни заболявания.
2. Липопротеини с ниска плътност (LDL) - по-малко от една протеинова молекула на молекула. Такива съединения са неактивни и слабо разтворими, така че е най-вероятно да се установят в кръвоносните съдове.
3. Липопротеините с висока плътност (HDL) са по-стабилни съединения, които се транспортират добре и се разтварят във вода.
4. Хиломикроните са най-големите холестеролни частици с умерена подвижност и слаба разтворимост във вода.

Холестеролът в кръвта е необходим, но някои от неговите разновидности могат да провокират развитието на заболявания. Следователно липопротеините с ниска плътност се считат за лош холестерол, което води до запушване на кръвоносните съдове. В същото време липопротеините с висока плътност са гаранция за здравето и полезността на всички метаболитни процеси в организма. Биохимията позволява да се идентифицира предразположението към развитието на заболявания, свързани конкретно с количествения и качествен състав на холестерола в кръвта.

Кръвен тест за холестерол: основни показатели и тяхната норма

За да се определи концентрацията и наличието на всички видове холестерол в кръвта, се използва специален анализ, резултатите от който се включват в липидния профил. Това включва показатели като общ холестерол, нива на триглицериди, липопротеини с висока плътност, липопротеини с ниска плътност и индекс на атерогенност. Холестеролът в кръвния тест се определя с помощта на биохимичен кръвен тест. Подробният анализ ви позволява да видите възможни здравословни проблеми, които са провокирани от повишаване на концентрацията на лошия холестерол. Общият кръвен тест показва само повърхностна картина, така че ако резултатите му са ненормални, тогава има смисъл да се проведе по-подробно изследване.

Общ холестерол

Нивото на общия холестерол в кръвната плазма показва концентрацията му в mmol/l. Този показател характеризира общото състояние на кръвоносните съдове и кръвта, а също така може да показва качеството на метаболитните процеси. Този анализ е основният, тъй като се използва за оценка на здравословното състояние, както и необходимостта от допълнителни, по-тесни (HDL, LDL) изследвания.

Нормалният индикатор директно зависи от характеристики като възраст и пол. Нека разгледаме нормалните стойности на общия холестерол за различните възрастови и полови групи, които таблицата съдържа.

Общият холестерол е пряко свързан с метаболитните процеси, протичащи в тялото и хранителните навици, така че стойностите му са различни през целия живот. По време на хормоналното развитие показателите клонят към долната граница, а по-близо до напреднала възраст, когато метаболизмът е значително забавен, неговият показател е няколко пъти по-висок.

Липопротеини с ниска плътност

Тази категория холестерол е най-опасната, следователно максимално допустимите стойности са 2,3-4,7 mmol / l за мъжете и 1,9-4,2 mmol / l за жените. Превишаването на нормите на тези показатели показва наличието на заболявания на сърдечно-съдовата система, както и забавяне на метаболитните процеси.

Липопротеини с висока плътност

„Добрият“ холестерол също трябва да бъде умерен. Стойностите при мъжете са 0,7-1,8 mmol/l и 0,8-2,1 mmol/l при жените. Тази рамка включва възрастови вариации, като се вземат предвид данните при раждането и в напреднала възраст.

Нивата на триглицеридите

При мъжете горната граница достига 3,6 mmol/l, докато нормата при жените е малко по-ниска – 2,5 mmol/l. Това се дължи на хранителните навици, тъй като мъжкото тяло се нуждае от повече въглехидрати и мазнини. Биохимичният кръвен тест помага да се определи нивото на триглицеридите спрямо целия кръвен обем в тялото.

Атерогенен индекс

Този показател е един от ключовите в липидния профил, който ви позволява да оцените процента на лошия и добрия холестерол. Индикаторът, получен в резултат на математически изчисления, показва наличието на заболявания, които протичат в латентна форма, както и предразположение към патологии. Индексът на атерогенност се изчислява по формулата:

Общ холестерол – липопротеин с висока плътност/липопротеин с ниска плътност

Нивата на холестерола могат да варират в зависимост от възрастта. Деца под 6-годишна възраст приемат индекс на атерогенност до 2 mmol/l. В млада възраст тази цифра достига 2,5 mmol/l, но не я надвишава. По-близо до 50 години цифрата може да достигне 2,8-3,2 mmol / l. При наличие на съдови заболявания и патологии индикаторът може да достигне -7 mmol / l, което ще се определи чрез биохимичен кръвен тест.

Декодиране

След като се вземе кръв от човек, тя се изследва внимателно и всички резултати от изследванията се записват в таблица. Декодирането на кръвен тест за холестерол изисква наличието на таблица, която се състои от няколко колони:

1. Имена на обекта, който се изследва - това може да бъде общ холестерол, триглицериди или други негови компоненти.
2. Кръвно ниво – посочва се в mmol/l.
3. Нормален индикатор - дадени са гранични стойности, за да може човек да види колко неговите показатели се различават от общоприетите.
4. Заключение - тази колона показва истинската картина на здравословното състояние на човек, където срещу всеки обект на изследване е посочено дали нивото е нормално, повишено или критично повишено.

Визуално дешифрирането може да изглежда така:

Трябва да се разбере, че получените резултати могат да се различават от действителните показатели, което се влияе от фактори като:

1. Хранене – ако човек е ял мазни и сладки храни преди вземане на кръв, стойностите може да са няколко пъти по-високи от нормалните.
2. Пиене на алкохолни напитки.
3. Продължително гладуване.
4. Физическа активност предния ден.
5. Употребата на лекарства, които влияят на химичния състав на кръвта.

Някои лаборатории използват латинското обозначение за всички показатели за анализ. Определянето на холестерола в кръвния тест е както следва:

1. ТС – общо съдържание на холестерол.
2. LDL – липопротеини с ниска плътност.
3. HDL – липопротеини с висока плътност.
4. TG – количество триглицериди.
5. IA е съотношението на вредния и добрия холестерол към общата му маса в кръвта (индекс на атерогенност).

Тези показатели са обозначени с букви, което улеснява разпознаването им и намалява мястото в преписа. Не всеки знае как се посочва холестеролът в анализа, така че много преписи до буквите от латинската азбука използват по-разбираеми буквени обозначения.

Как и кога да се изследваме?

Експертите препоръчват да се правят тестове за холестерол поне веднъж годишно, ако няма здравословни оплаквания, и на всеки шест месеца, ако има проблеми с наднорменото тегло, кръвоносните съдове и сърцето. Самоконтролът ще намали риска от развитие на животозастрашаващи патологии, както и ще намали вероятността от преждевременна смърт.

Кръвта се взема от вена, но преди процедурата трябва да се подготвите:

1. Не яжте 5-6 часа преди вземане на кръв.
2. Не пийте алкохол предната вечер.
3. Хранете се както обикновено, като ограничите сладките и мазни храни.
4. Намалете физическия и психическия стрес.
5. Приятна почивка и сън.
6. Избягвайте стреса и емоционалните сътресения.

Анализът помага не само да се следи здравословното състояние, но и да се покаже динамиката на лечението на определени заболявания.

По този начин интерпретацията на кръвен тест за холестерол съдържа няколко показателя, всеки от които е от голямо значение. Този тест е задължителен за хора с наднормено тегло или проблеми със сърцето или сърдечно-съдовата система. Транскриптът, даден на пациентите в лабораторията, е доста прост и съдържа малко количество данни. Това ви позволява сами да оцените здравословното си състояние, преди да се консултирате със специалист.

Разберете какво означава нисък холестерол в кръвта

Много хора внимателно следят собствената си диета, за да предотвратят високи нива на холестерол. Високите нива на това вещество в кръвта провокират развитието на атеросклероза и други проблеми със сърдечно-съдовата система. Малко хора обаче знаят, че липсата на холестерол е не по-малко опасна за здравето от излишъка. Защо се появява нисък холестерол в кръвта и какво означава това за здравето, ще разгледаме допълнително.

От какъв анализ се определя?

Холестеролът е важен компонент на липидния метаболизъм.

Неговите молекули се синтезират предимно от чернодробните клетки, останалите могат да постъпят в тялото с храната.

Има два вида тестове за определяне на нивото на това вещество в кръвта:

1. Общ холестерол - показва нивото на всички компоненти (HDL, триглицериди, LDL) в кръвта, което ви позволява да оцените липидния метаболизъм.
2. Биохимично изследване на отделните компоненти - предписва се, когато човек има здравословни проблеми и има нужда да се определят отклонения от нормата на определени елементи.

В повечето случаи превантивният скрининг използва нивата на общия холестерол. В случай, че стойностите се отклоняват от препоръчаните норми, има смисъл да се прибегне до по-подробно изследване на отделните компоненти, които съставляват общия състав на холестерола.

Освен това се взема предвид не само количественият, но и качественият състав, както и процентът на отделните частици в общия обем на холестерола.
Попитайте хематолог!

Чувствайте се свободни да задавате въпросите си на щатен хематолог директно на уебсайта в коментарите. Определено ще отговорим. Задайте въпрос>>

Най-често срещаните тестове са:

1. Експресното тестване с помощта на високоточен преносим анализатор помага да се оцени нивото на холестерола в кръвта в рамките на 3-5 минути, поради взаимодействието на кръвта с реагента.
2. Методът Ilk се основава на реакцията на разделяне на водни молекули и холестеролни молекули, когато са изложени на реагент при киселинни условия.
3. Флуориметричният медот е най-често срещаният, тъй като се основава на получаването на характерен нюанс на кръвната плазма, който се образува по време на реакцията. Наситеността на цвета и други параметри позволяват да се оцени количественият състав на холестерола в общата кръвна маса.

За изследване на липопротеините с ниска и висока плътност се използват по-подробни изследвания, които изискват време.

Подготовка за изследването

Този анализ е чувствителен към различни фактори, така че е необходима предварителна подготовка, която се състои от следното:

1. Избягвайте мазни, пържени, пушени храни, както и сладки храни 3-5 дни преди вземане на кръв.
2. Намаляване на физическата активност до минимум.
3. Отказ от алкохолни напитки и пушене.
4. Ограничаване влиянието на стреса.
5. Пълен сън.

Вземането на кръв се извършва в първите часове след събуждане на празен стомах. В случай, че пациентът приема постоянно някакви лекарства, лаборантът се уведомява предварително за това. Подходящата граница на грешка ще помогне при изчисляването на крайния резултат.

Какво може да повлияе на резултата?

Лабораторната практика идентифицира три основни фактора, които влияят върху точността на резултата:

1. Храна, консумирана предния ден.
2. Пиене на алкохол 10-12 часа преди вземане на кръв.
3. Липса на сън и прекомерни упражнения.

Ето защо, преди да дарите кръв, е необходимо да се подготвите, намалявайки вероятността от неправилни резултати.

Голяма роля в изследването играе и самата лаборатория.

По-добре е да се даде предпочитание на онези лаборатории, които използват модерни автоматизирани системи за изследване на кръвта.

Причини за неверни резултати

В случай, че получените резултати от изследването пораждат съмнения, е необходимо да се направи повторен анализ след определено време.

Причините за грешни резултати могат да бъдат:

1. Нискокачествена лаборатория и оборудване.
2. Неспазване на мерки, насочени към подготовка за анализ.
3. Проблеми с анализатори, които могат да генерират неверни стойности.

Декодиране

След като данните бъдат получени, те се организират в таблица, състояща се от няколко колони. В първата част на таблицата се въвеждат данните на пациента, във втората - полученият резултат, а в третата - нормалните стойности. Някои лаборатории предлагат допълнителна колона, посочваща възможните причини за отклонения. Това декодиране ще бъде разбираемо за всеки пациент, но за да се провери напълно липсата на проблеми, свързани с холестерола, все пак ще е необходима консултация с лекар.

Какви стойности се считат за ниски?

Стойностите на холестерола варират според възрастта и пола. За деца и юноши ниските показатели ще бъдат следните:

• новородени - по-малко от 3,3 mmol / l;
• деца под 5 години - под 3,1 mmol/l;
• деца под 15 години – под 2,26 mmol/l;
• юноши под 19 години - под 3,5 mmol/l.

Ниските кръвни нива при мъжете са следните стойности:

• 25-35 години – под 3,5 mmol/l;
• 35-40 години – под 3,63 mmol/l;
• 40-50 години – по-малко от 4 mmol/l;
• 50-55 години – под 4,09 mmol/l;
• 55-65 години – по-малко от 4,1 mmol/l;
• над 65 години – 3,9 mmol/l.

Мъжкият организъм е по-податлив на вредното влияние на външни фактори.

В допълнение към лошото хранене и злоупотребата с алкохол, трябва да се вземат предвид вредните условия на труд, които могат да повлияят на работата на черния дроб. Липсата на синтезиран холестерол не оставя отпечатък върху тялото, така че е важно да се сведе до минимум натоварването на органа, който синтезира това вещество.

При жените, особено тези, които постоянно се стремят да изглеждат добре и спазват строги диети, могат да се появят ниски нива поради липса на хранителни вещества. Считат се за ниски показатели:

• 20-25 години – под 3,15 mmol/l;
• 25-30 години – по-малко от 3,2 mmol/l;
• 35-40 години – под 3,37 mmol/l;
• 40-45 години – под 3,81 mmol/l;
• 45-55 години – по-малко от 4,2 mmol/l;
• 55-60 години – под 4,45 mmol/l;
• 60-65 години – под 4,47 mmol/l.

Женското тяло, започвайки от 13-14-годишна възраст, е подложено на постоянно влияние на хормоните.

Те са тези, които „управляват“ тялото, поради което има тясна връзка между синтеза на холестерол и хормоналните нива, което в крайна сметка диктува нормалните нива.

По време на бременност нивата на холестерола могат да се променят в зависимост от диетата и възрастта на жената. Ниските показатели за бременни жени, като се вземат предвид възрастта, са:

• 20-25 години – 6,2 mmol/l;
• 25-30 години – 6,5 mmol/l;
• 30-35 години – 6,7 mmol/l;
• 35-40 години – 7,3 mmol/l.

Холестеролът участва активно в изграждането на клетките на плода, както и в липидния метаболизъм, така че по време на бременност нивата му са леко повишени.

Опасно ниски стойности

Хипохолестеролемията има няколко степени, в зависимост от които варира тежестта на състоянието на пациента.

Стойностите, които клонят към 2,3 mmol/l кръв, се считат за критично ниски. В този случай рискът от развитие на рак, по-специално рак на черния дроб, се увеличава. Има голяма вероятност от проблеми с дихателната система (рак на белия дроб, емфизем, астма), сърдечно-съдовата система (инфаркт и инсулт) и психичното здраве. Както показва статистиката, рисковете от самоубийство, които възникват на фона на нестабилна психика, се увеличават.

За бременни жени стойности под 3,9 mmol/l се считат за опасни.

Това е изпълнено с появата на вътрематочни патологии, както и с повишен риск от спонтанен аборт в ранните етапи и преждевременно раждане в по-късен период на бременност.

Гледайте видеоклипа за опасностите от ниския холестерол

Симптоми и признаци на нисък холестерол

Почти невъзможно е да се определи намаляването на синтеза на холестерол в кръвта въз основа на външни клинични прояви. В случаите, когато патологично ниските стойности провокират развитието на каквито и да било заболявания, проблемите с количествения и качествен състав могат да бъдат заподозрени чрез симптоми като:

• мускулна слабост, която не е свързана с физическа активност;
• повишена умора;
• появата на мастни и нестабилни изпражнения;
• увеличени лимфни възли;
• липса на апетит;
• внезапни промени в настроението, когато апатията отстъпва на агресия;
• нарушение на съня;
• сексуална дисфункция.

Такива прояви могат да бъдат свързани с намаляване на производството на холестерол от чернодробните клетки, но в повечето случаи началните етапи на хипохолестеролемия остават незабелязани.

Само биохимичен кръвен тест помага да се определи реалната картина на здравословното състояние на дадено лице.

Когато се появи нисък холестерол в кръвта, това означава, че тялото има проблем с черния дроб или метаболитните процеси. Често ниската ефективност е следствие, а не причина.

Опасности и последствия

Ниските нива трябва да се възстановят възможно най-скоро, тъй като това може да провокира необратими процеси в тялото. Често липсата на холестерол е следствие от развитието на чернодробни патологии. При липса на ранна диагноза, човек може да бъде изправен пред такива смъртоносни опасности като:

1. Повишена пропускливост на чревните стени, при която всички отпадъци и токсини, които трябва да се отделят заедно с изпражненията, могат лесно да се абсорбират в кръвта и да отровят тялото.
2. Развитието на депресия и нестабилни психични състояния, които могат да се редуват.
3. Намалена еластичност на кръвоносните съдове, което води до тяхната чупливост. Рисковете от развитие на мозъчен инсулт с най-непредвидими последици, включително смърт, нарастват.
4. Болести на костите, причинени от невъзможността за пълно усвояване на калций поради нарушен синтез на витамин D.
5. Липсата на холестерол води до нарушения на липидния метаболизъм, в резултат на което по-голямата част от мастните клетки се изпращат за съхранение, което води до затлъстяване.
6. Потискане на репродуктивната функция, тъй като без холестерол половите хормони не могат да се синтезират в необходимите количества.
7. Хипертиреоидизъм, който се характеризира с прекомерно производство на хормони от щитовидната жлеза.
8. Захарен диабет тип 2.
9. Остра липса на мастноразтворими витамини, което може да доведе до развитие на много нехарактерни заболявания.
10. Болести на сърцето и сърдечно-съдовата система.

Несъмнено най-опасната последица е мозъчният инсулт, който се развива поради намаляване на еластичността на стените на кръвоносните съдове.

Това може да причини увреждане или смърт.

Какво да правя?

В случай на недостиг на холестерол в организма е важно да се установи какво точно го е предизвикало. За да направите това, се провеждат редица допълнителни изследвания, оценяващи на първо място работата на черния дроб. Въз основа на получените данни ще бъдат предприети мерки за подобряване на състоянието на организма чрез комплексно лечение. Защо нивото на холестерола е спаднало до критично ниво, се определя само след пълен преглед на пациента.

Само интегрираният подход към лечението ще помогне да се постигнат положителни резултати.

По време на приема на лекарства, което е в основата на лечението, ще се наложи и корекция на храненето, както и отказ от лоши навици, което заедно намалява натоварването на черния дроб.

Диета

Някои храни могат да увеличат приема на холестерол в организма. Те включват:

• яйца, особено пъдпъдъчи яйца;
• зехтин;
• морски дарове и морска риба;
• масло;
• ферментирали млечни продукти от естествен произход;
• сирене, с изключение на пикантни и солени сортове;
• ядки;
• Постно месо: заешко, пуешко, телешко, пилешко.

Важно е да се обърне внимание на метода на топлинна обработка на месни и рибни ястия.

Строго е забранено пърженето с растителна или животинска мазнина. Варенето, печенето във фурната и варенето на пара спомагат за запазването на полезните качества на храните, а също така намаляват нивото на лошия холестерол, който може да причини развитието на атеросклероза.

Забранените продукти включват:

• пушени меса, туршии, маринати;
• алкохолни напитки;
• хляб с мая и хлебни изделия;
• колбаси от всякакъв вид;
• пикантни и солени храни.

Всички тези продукти оказват повишен стрес върху черния дроб. Каква може да е една от причините за развитието на хипохолестеролемия.

Консумират се само прясно приготвени ястия. Размерът на порцията не трябва да надвишава 180-200 g. Дробното хранене ви позволява да намалите натоварването на храносмилателния тракт и черния дроб.

Ще трябва да се откажете от лошите навици и да забравите завинаги за алкохолните напитки.

Следните примери за опции в менюто могат да служат като ръководство:

• закуска: омлет от 2 яйца, чай с бисквити;
• втора закуска: ябълка, печена с извара;
• обяд: оризова супа с кюфтета, варено месо със зеленчукова салата, компот от сушени плодове;
• следобедна закуска: гювеч от извара, билков чай;
• вечеря: хек на пара, задушени зеленчуци, чай.

• закуска: каша от елда с мляко и масло;
• втора закуска: сок от горски плодове, палачинки;
• обяд: пилешка супа с фиде, зеленчукова салата;
• следобедна закуска: натурално кисело мляко с бисквити;
• вечеря: риба, печена със зелен грах и яйце.

Преди лягане можете да пиете билков чай ​​или половин чаша нискомаслен кефир, което ще подобри процеса на храносмилане и ще ускори метаболитните процеси.

етносука

Рецептите на алтернативната медицина могат да бъдат добра помощ при лечението на много заболявания, но те могат да действат само като допълнение към основното лечение. Само лекар може да предпише или отмени тази или онази отвара или билкова смес. Не трябва да се самолекувате, тъй като това може да доведе до влошаване на вашето здраве.

За нормализиране на чернодробната функция се използват следните отвари:

1. Отвара от коприва – на чаша вряща вода се взема 1 чаена лъжичка суха билка. Вари се 3-5 минути, след което се приема по 1 супена лъжица преди хранене.
2. Отвара от листа от боровинка има антибактериален ефект и спомага за ускоряване на метаболитните процеси. Запарва се и се приема по същия начин.

Преди да започнете да използвате, трябва да се консултирате със специалист.

Предотвратяване

Въз основа на причините, причиняващи ниски нива на холестерол, превенцията може да включва:

1. Корекция на храненето и обогатяване на диетата с мастни киселини.
2. Отказ от лоши навици и активен начин на живот.
3. Контрол на приема на въглехидрати.
4. Корекция на теглото и метаболитните процеси.
5. Спазване на режима на пиене.
6. Отказ от строги диети и хранителни ограничения, особено тези с високо съдържание на мастни киселини: ядки, свинска мас, мляко.

Следователно нисък общ холестерол под 3 mmol/l е опасен за човешкото здраве.

На първо място, кръвоносните съдове на мозъка са засегнати, което е изпълнено с развитието на инсулт.

Липопротеин с висока плътност (HDL) - какво е това?

Понякога при изследване на липидния спектър се открива, че нивото на HDL се повишава или намалява: какво означава това? В нашия преглед ще анализираме какви са разликите между липопротеините с висока и ниска плътност, какво причинява отклонения в анализите на първите от нормата и какви методи за увеличаване съществуват.

Добър и лош холестерол

Холестеролът е подобно на мазнина вещество в човешкото тяло, което е известно. Има много медицински изследвания за опасностите от това органично съединение. Всички те свързват високите нива на холестерол в кръвта и такова ужасно заболяване като атеросклерозата.

Днес атеросклерозата е едно от най-честите заболявания при жените след 50 години и мъжете след 40 години. През последните години патологията се среща при млади хора и дори в детска възраст.

Атеросклерозата се характеризира с образуването на холестеролни отлагания по вътрешната стена на кръвоносните съдове - атеросклеротични плаки, които значително стесняват лумена на артериите и причиняват нарушаване на кръвоснабдяването на вътрешните органи. Най-напред страдат системите, които всяка минута извършват голям обем работа и се нуждаят от редовно снабдяване с кислород и хранителни вещества – сърдечно-съдовата и нервната система.

Честите усложнения на атеросклерозата са:

• енцефалопатия;
• ACVA от исхемичен тип - мозъчен инсулт;
• коронарна болест на сърцето, ангина болка;
• остър миокарден инфаркт;
• нарушения на кръвообращението в съдовете на бъбреците и долните крайници.

Известно е, че повишените нива на холестерол играят основна роля във формирането на заболяването. За да разберете как се развива атеросклерозата, трябва да научите повече за биохимията на това органично съединение в тялото.

Холестеролът е вещество с мастноподобна структура, химически класифицирано като мастни алкохоли. Споменавайки вредното му въздействие върху тялото, не трябва да забравяме важните биологични функции, които това вещество изпълнява:

• укрепва цитоплазмената мембрана на всяка клетка на човешкото тяло, като я прави по-еластична и издръжлива;
• регулира пропускливостта на клетъчните стени, предотвратява проникването на някои токсични вещества и литични отрови в цитоплазмата;
• е част от производството на надбъбречните жлези - глюкокортикостероиди, минералкортикоиди, полови хормони;
• участва в синтеза на жлъчни киселини и витамин D от чернодробните клетки.

По-голямата част от холестерола (около 80%) се произвежда в тялото от хепатоцити и само 20% идва от храната.

Ендогенният (собствен) холестерол се синтезира в чернодробните клетки. Той е неразтворим във вода, поради което се транспортира до целевите клетки чрез специални протеини-носители - аполипопротеини. Биохимичното съединение на холестерола и аполипопротеина се нарича липопротеин (липопротеин, LP). В зависимост от размера и функциите всички лекарства се разделят на:

1. Липопротеините с много ниска плътност (VLDL, VLDL) са най-голямата част от холестерола, състояща се предимно от триглицериди. Диаметърът им може да достигне 80 nm.
2. Липопротеинът с ниска плътност (LDL, LDL) е частица протеин-мазнина, състояща се от аполипопротеинова молекула и голямо количество холестерол. Средният диаметър е 18-26 nm.
3. Липопротеините с висока плътност (HDL, HDL) са най-малката фракция на холестерола, чийто диаметър на частиците не надвишава 10-11 nm. Обемът на протеиновата част в състава значително надвишава обема на мазнините.

Липопротеините с много ниска и ниска плътност (особено LDL) принадлежат към атерогенните фракции на холестерола. Тези обемисти и големи частици се движат трудно през периферните съдове и могат да „загубят“ част от мастните молекули по време на транспортирането им до целевите органи. Такива липиди се отлагат на повърхността на вътрешната стена на кръвоносните съдове, укрепват се от съединителната тъкан и след това от калцификациите и образуват зряла атеросклеротична плака. Поради способността си да провокират развитието на атеросклероза, LDL и VLDL се наричат ​​„лош“ холестерол.

Липопротеините с висока плътност, напротив, са в състояние да почистват кръвоносните съдове от мастни отлагания, които се натрупват на тяхната повърхност. Малки и пъргави, те улавят липидните частици и ги транспортират до хепатоцитите за по-нататъшна обработка в жлъчни киселини и отделяне от тялото през стомашно-чревния тракт. Поради тази способност HDL холестеролът се нарича „добър“.

Така че не целият холестерол в тялото е лош. Възможността за развитие на атеросклероза при всеки отделен пациент се определя не само от показателя TC (общ холестерол) в кръвния тест, но и от съотношението между LDL и HDL. Колкото по-висока е фракцията на първото и по-ниска на второто, толкова по-вероятно е развитието на дислипидемия и образуването на атеросклеротични плаки по стените на кръвоносните съдове. Обратната връзка също е вярна: повишеното ниво на HDL може да се счита за нисък риск от развитие на атеросклероза.

Как да се подготвим за анализ

Кръвният тест може да се извърши както като част от липидния профил - цялостно изследване на метаболизма на мазнините в организма, така и самостоятелно. За да се гарантира, че резултатът от теста е възможно най-надежден, пациентите трябва да следват следните препоръки:

1. Липопротеините с висока плътност се изследват строго на празен стомах, сутрин (приблизително от 8.00 до 10.00 часа).
2. Последното хранене трябва да бъде 10-12 часа преди даряването на биоматериала.
3. 2-3 дни преди изследването изключете от менюто си всички мазни пържени храни.
4. Ако приемате някакви лекарства (включително витамини и хранителни добавки), не забравяйте да уведомите Вашия лекар. Той може да ви посъветва да не приемате хапчета 2-3 дни преди изследването. Резултатите от теста са особено засегнати от употребата на антибиотици, хормонални средства, витамини, омега-3, НСПВС, глюкокортикоиди и др.
5. Не пушете поне 30 минути преди теста.
6. Преди да влезете в стаята за вземане на кръв, седнете 5-10 минути в спокойна среда и се опитайте да не сте нервни.

За да се определи нивото на липопротеините с висока плътност, кръвта обикновено се взема от вената. Самата процедура отнема от една до три минути, а резултатът от анализа ще бъде готов на следващия ден (понякога след няколко часа). Заедно с получените данни във формуляра за анализ обикновено се посочват референтните (нормални) стойности, приети в дадена лаборатория. Това се прави за по-лесно дешифриране на диагностичния тест.

PAP норми

Какво трябва да бъде нивото на липопротеините с висока плътност при здрав човек? Нормата за жените и мъжете за тази част от холестерола може да бъде различна. Стандартните стойности на липидния профил са представени в таблицата по-долу.

За да се оцени рискът от развитие на атеросклероза, както и нейните остри и хронични усложнения, е важно да се вземе предвид съотношението на липопротеините с висока плътност към общия холестерол.

Ако HDL е нисък в контекста на високи нива на атерогенни липиди, пациентът вероятно вече има прояви на атеросклероза. Колкото по-изразени са симптомите на дислипидемия, толкова по-активно е образуването на холестеролни плаки в организма.

Какво означава повишена стойност?

Елевацията не се диагностицира много често. Факт е, че няма максимална концентрация на тази част от холестерола: колкото повече липопротеини с висока плътност има в тялото, толкова по-малък е рискът от развитие на атеросклероза.

В изключителни случаи се наблюдават тежки нарушения в метаболизма на мазнините и нивата на HDL значително се повишават. Възможните причини за това състояние са:

• наследствена дислипидемия;
• хроничен хепатит;
• циротични промени в черния дроб;
• хронична интоксикация;
• алкохолизъм.

В този случай е важно да се започне лечение на основното заболяване. Не са разработени специфични мерки за намаляване на нивата на HDL в медицината. Именно тази част от холестерола може да почисти кръвоносните съдове от плака и да осигури предотвратяване на атеросклероза.

Какво означава намалена стойност?

Ниските нива на HDL в тялото са много по-чести от високите нива. Такова отклонение от нормата в анализа може да се дължи на:

• захарен диабет, хипотиреоидизъм и други хормонални нарушения;
• хронични чернодробни заболявания: хепатит, цироза, рак;
• патология на бъбреците;
• наследствена (генетично обусловена) хиперлипопротеинемия тип IV;
• остри инфекциозни процеси;
• прекомерен прием на атерогенни холестеролни фракции с храна.

Важно е да се премахнат съществуващите причини и, ако е възможно, да се повиши концентрацията на HDL холестерола до правилното ниво. Ще разгледаме как да направите това в раздела по-долу.

Как да увеличите HDL

Корекция на начина на живот

Начинът на живот е първото нещо, на което пациентите с ниски нива на HDL трябва да обърнат внимание. Следвайте препоръките на лекарите:

1. Премахнете лошите навици от живота си. Никотинът от цигарите има увреждащ ефект върху вътрешната стена на кръвоносните съдове и насърчава отлагането на холестерол върху повърхността им. Злоупотребата с алкохол влияе негативно на метаболизма и разрушава чернодробните клетки, където нормално се образуват липопротеините. Спирането на тютюнопушенето и алкохолните напитки ще увеличи нивата на HDL с 12-15% и ще намали атерогенните липопротеини с 10-20%.
2. Борба с наднорменото телесно тегло. Затлъстяването в медицината обикновено се нарича патологично състояние, при което ИТМ (относителна стойност, отразяваща съотношението на теглото и височината на пациента) надвишава 30. Наднорменото тегло е не само допълнителна тежест за сърцето и кръвоносните съдове, но и един от причини за повишаване на нивото на общия холестерол поради неговите атерогенни фракции. Намаляването на LDL и VLDL компенсаторно води до нормализиране на нивата на липопротеините с висока плътност. Доказано е, че загубата на тегло с 3 кг води до повишаване на HDL холестерола с 1 mg/dl.
3. Участвайте в спортове, одобрени от вашия лекар. По-добре е плуване, ходене, пилатес, йога, танци. Видът на физическата активност трябва да се подхожда с цялата отговорност. Тя трябва да носи положителни емоции на пациента и да не увеличава натоварването на сърцето и кръвоносните съдове. В случай на тежка соматична патология, активността на пациента трябва да се разширява постепенно, така че тялото да се адаптира към ежедневно увеличаващите се натоварвания.

И, разбира се, посещавайте редовно вашия лекар. Съвместната работа с терапевт ще помогне за по-бързото и ефективно нормализиране на нарушения метаболизъм. Не пренебрегвайте назначенията, предписани от терапевта за медицински преглед, вземайте тестове за липиди веднъж на всеки 3-6 месеца и изследвайте съдовете на сърцето и мозъка, ако се появят признаци на недостатъчно кръвоснабдяване на тези органи.

Терапевтична диета

Храненето също е важно при дислипидемия. Принципите на терапевтичната диета за повишаване на нивата на HDL включват:

1. Храненето е частично (до 6 пъти на ден), на малки порции.
2. Ежедневният калориен прием на храна трябва да е достатъчен за попълване на енергийните разходи, но не прекомерен. Средната стойност е на ниво от 2300-2500 kcal.
3. Общото количество мазнини, постъпващи в тялото през деня, не трябва да надвишава 25-30% от общите калории. От тях се препоръчва повечето от тях да се отнесат към ненаситените мазнини (нисък холестерол).
4. Изключване на храни с възможно най-високо съдържание на „лош“ холестерол: свинска мас, телешка мазнина; вътрешности: мозък, бъбреци; отлежали сортове сирена; маргарин, олио.
5. Ограничаване на продукти, съдържащи LDL. Например, по време на хипохолестеролова диета се препоръчва да ядете месо и птици не повече от 2-3 пъти седмично. По-добре е да го замените с висококачествен растителен протеин - соя, бобови растения.
6. Адекватен прием на фибри. Плодовете и зеленчуците трябва да бъдат основа за пациенти с атеросклероза. Те имат благоприятен ефект върху работата на стомашно-чревния тракт и индиректно влияят върху увеличаването на производството на HDL в черния дроб.
7. Включване в ежедневната диета на трици: овесени, ръжени и др.
8. Включване в диетата на храни, които повишават нивата на HDL: мазна морска риба, ядки, естествени растителни масла - зехтин, слънчоглед, тиквени семки и др.

Според статистиката около 25% от населението на света над 40-годишна възраст страда от атеросклероза. От година на година заболеваемостта се увеличава сред младите хора на възраст 25-30 години. Нарушаването на метаболизма на мазнините в организма е сериозен проблем, който изисква интегриран подход и своевременно лечение. И промените в нивата на HDL в тестовете не трябва да остават незабелязани от специалист.

Холестеролът постъпва в организма с храната, най-вече с млечните продукти и месото. Но се произвежда и от черния дроб.

Жизненоважно е:

• От него се създават клетъчни мембрани за всички тъкани и органи на човешкото тяло без изключение.
• Той също така създава хормони, които са отговорни за растежа, развитието и възможността за възпроизводство.
• Жлъчката се образува от холестерол в черния дроб, който помага на червата да функционират.

Холестеролът е вещество, подобно на мазнини.А мазнините не се разтварят във вода, което означава, че в чист вид кръвта не може да ги транспортира. Следователно холестеролът е „опакован“ в протеин. Новата комбинация от холестерол и протеин се нарича липопротеин.

В човешкото тяло циркулират няколко вида липопротеини, които се различават по своята структура и функции:

• Липопротеини с много ниска плътност. Образува се в черния дроб. Липидите се транспортират чрез кръвния поток.
• Липопротеини с ниска плътност. Те се образуват от липопротеини с много ниска плътност след освобождаването на триглицеридите. Тоест това е почти чист холестерол.
• Липопротеини с висока плътност. Излишният холестерол се транспортира чрез кръвния поток до черния дроб. Където след това от него се образува жлъчка.

С други думи, липопротеинът с висока плътност (HDL) е „добър“ холестерол.

"Лош" и "добър" холестерол

Липопротеините с ниска плътност (LDL) са основният вид "транспорт" на общия холестерол.

В тази форма е:

• Движи се по цялото тяло;
• Става причина за отлагането на плака върху кръвоносните съдове и евентуалното им запушване;
• Провокира появата на инфаркти, исхемична болест на сърцето, инсулт и атеросклероза. Следователно този холестерол условно се нарича "лош".

Липопротеини с висока плътност:

• Прехвърляне на мазнини и общ холестерол от една клетка в друга;
• Останалият "ненужен" холестерол се събира и прехвърля обратно в черния дроб, който го преработва в жлъчка.

Тоест те събират излишния холестерол и предотвратяват отлагането му по стените на кръвоносните съдове.Следователно липопротеините с висока плътност са нормални за тялото и такъв HDL холестерол се нарича още „добър“ холестерол.

HDL съдържа приблизително 30% от общия холестерол в тялото.Останалата част от холестерола идва от LDL. Нивото му в кръвта постоянно варира и ако се повиши, липопротеините с висока плътност няма да могат да се справят с него.

Той ще се отложи по стените на кръвоносните съдове и ще стесни лумена, усложнявайки движението на кръвта.В този случай съдовете губят своята еластичност и се развива атеросклероза. Рискът от развитие на сърдечни заболявания ще се увеличи няколко пъти.

Нормални нива на "добър" холестерол в кръвта:

1. За мъже:до 19 години 30-65 mg/dl, от 20 години и повече 30-70 mg/dl.
2. При жените показателите са по-динамични:на възраст под 14 години 30-65 mg/dl, от 15 до 19 години 30-70 mg/dl, от 20 до 29 години 30-75 mg/dl, от 30 до 39 години 30-80 mg/dl, на възраст 40 години и повече 30-85 mg/dl.

След като достигнете горната възрастова граница, след която нивото на HDL в кръвта вече не трябва да се променя, се препоръчва редовно да дарявате кръв, за да определите нивото на холестерола.

Отклонения на HDL от нормата

Тъй като HDL премахва излишния холестерол, високите нива не са риск. Напротив, в този случай рискът от развитие на коронарна болест на сърцето се намалява няколко пъти.

Но намаляването на HDL, дори при нормално ниво на нормален холестерол, увеличава риска от отлагане на плака няколко пъти. Така че дори нивото да е повишено, липопротеините с висока плътност не са лош фактор за организма.

Има няколко причини, които причиняват отклонение на HDL от нормата, сред тях:

• Генетични аномалии.
• Хроничен алкохолизъм, водещ до чернодробна цироза.
• Отклонения във функционирането на щитовидната жлеза - хипертиреоидизъм.
• Редовна употреба на определени лекарства (например инсулин).

Във всеки случай, дори повишеният HDL не трябва да бъде значително по-висок от нормалното.В противен случай това вече говори за патология.

Увеличете HDL

Изглежда, че колкото по-високо е нивото на HDL в кръвта, толкова по-добре. Защото рискът от развитие на сърдечни и съдови заболявания намалява почти пропорционално. Но не е така. Значително увеличение на показателите е сигнал за патология.

Обикновено:

• Наличието на хиперлипопротеинемия е наследствено високо ниво на липопротеини с висока плътност.
• Цироза на черния дроб.
• Хроничен хепатит.
• Дългосрочна интоксикация на тялото - алкохол, тютюнопушене и др.

Има два фактора, които влияят върху повишаването на HDL, но не са патологични:

• БременностПо време на бременността повишените нива на HDL са нормални. Следователно тестът трябва да се направи не по-рано от 2 месеца след раждането.
• Редовен прием на лекарства.Например инсулин.

В случай на повишаване на липопротеините с висока плътност е необходимо първо да се изключат рисковите фактори. И лекувайте болестите, които са го причинили.

Процедура за провеждане на изследването

Липидограма - анализ на нивата на холестерола в кръвта.Препоръчва се за всеки над 20 години.

Но има и редица случаи, когато е необходимо тестване:

1. Или ако лицето приема лекарства за понижаване на холестерола.
2. Ако човек спазва диета с ниско съдържание на мазнини, препоръчана от лекар.
3. Ако има наследствен фактор, детето първо трябва да направи този тест на възраст между 2 и 10 години.
4. Ако е налице поне един от рисковите фактори:

• Пушенето.
• Възрастта за мъже е от 45 години, за жени от 55 години.
• Наследственост.
• Прекарали инсулт, инфаркт или коронарна болест на сърцето.
• Диабет.
• затлъстяване.
• Алкохолизъм.
• Голям процент мазни храни в обичайната диета.

Липидният профил е рутинен кръвен тест. Приема се по общите правила - на гладно, предния ден трябва да се избягват физически натоварвания, бани и мазни храни.

Няма специални изисквания за подготовка за него. Този кръвен тест също показва липопротеини с висока плътност.

Анализ на риска

Дългосрочно високият холестерол води до развитие на различни заболявания.

Всичко в тялото е свързано, включително чрез кръвта:

• На първо място, сърдечната система страда.
• атеросклероза- естествена последица от варовитостта на кръвоносните съдове и загубата на еластичност.
• Черният дроб естествено страда.Като орган, пряко участващ в процеса на преработка на холестерола. Веднага се развива затлъстяване.
• Бъбреците страдат, тъй като натоварването върху тях се увеличава значително.
• Диабет и панкреатит. Възможно развитие на рак на панкреаса. Това е „заплащане“ за болен черен дроб, наред с други неща.
• Щитовидната жлеза е орган на ендокринната система. Мазнините участват в производството на хормони, така че концентрацията им в кръвта засяга всички системи на тялото.

Намаляването на холестерола е не по-малко опасно за организма. На този фон се развиват различни заболявания - от белодробна туберкулоза до остри инфекциозни заболявания. Повишаването на нивата на холестерола не се случва внезапно, така че е възможно да се контролира този процес, без да се причиняват необратими последици.

Храната е източник на холестерол

Въпреки че холестеролът се произвежда от черния дроб, голяма част от него идва от храната.

За да контролирате повече или по-малко нивата на холестерола си, достатъчно е да се ориентирате в храните и да знаете кои от тях имат висок холестерол:

1. Жълтъци от пилешки яйца.
2. наденица.
3. Маргарин.
4. хайвер.
5. Субпродукти - черен дроб, бял дроб и др.
6. Рибни консерви. Това важи само за консервите в масло. Рибата в собствен сок не е опасна.
7. Бързо хранене.
8. Обработени меса - всякакви яхнии, консерви и др.
9. Скариди, миди, стриди.

Тези храни трябва да се избягват напълно, докато нивата на холестерола ви се нормализират.В краен случай количеството трябва да се намали значително.

Но е необходимо да се разбере, че не говорим за яденето на тези продукти като цяло, а за злоупотребата им. Приемът на малки количества заедно с растителни фибри, особено преди обяд, ще зареди тялото с енергия. Активният ден ще помогне за „изгарянето“ на „лошия“ холестерол.

Храната е източник на фибри

Фибрите помагат за понижаване нивата на холестерола. При редовна консумация на растителни храни нивото на холестерола се намалява с 60%. Растителните фибри се съдържат в зеленчуците и плодовете, както и в мазнините от неживотински произход.Например, в зехтина или слънчогледовото масло няма холестерол.

Растителните храни не само не съдържат холестерол, но и ускоряват процеса на храносмилане. Ако имате висок холестерол, добавянето на плодове и зеленчуци към вашата диета ще доведе до по-ниски нива на холестерола.

Това ще бъде улеснено и чрез намаляване на интервала между храненията.. Ако подчертаете три основни хранения – закуска, обяд и вечеря, и между тях похапвате само пресни плодове, нивата на холестерола ви ще намалеят значително.

Предотвратяване

Нивата на холестерола като баланс; всеки дисбаланс в диетата съответно ще доведе до повишаване на нивата на холестерола:

1. Баланс в храненето.Необходими са и животински мазнини. Те, наред с други неща, участват в образуването на "добър" холестерол. Затова техният прием може да се ограничи, но не трябва да се изключва напълно от храната. А по време на приема - да. До 12 часа на обяд, най-късно до 14 часа.
2. Комбинация от животински мазнини и фибри.Повече зеленчуци, повече плодове. Балансираната диета ще даде не само ниски нива на холестерол, но и отлично здраве, гладка кожа и дълга младост.
3. Движение.В буквалния смисъл на думата това е животът. Интензивната физическа активност ще намали нивото на "лошия" холестерол и ще повиши нивото на "добрия" холестерол. Освен това разходката след хранене ще ускори транспортирането на мазнините. Това означава, че те няма да имат шанс да се установят по стените на кръвоносните съдове. Лекоатлетите успяват да намалят нивата на холестерола си със 79% по-бързо от останалите хора.
4. Отказ от лоши навици.
5. Прием на витамини.
6. Пийте зелен чай.Научно доказано е, че значително намалява нивото на "лошия" холестерол.