Изчислете закъснението онлайн. Как да изчислите правилно цикъла си? Менструален календар, менструален цикъл - изчерпателна информация за жените. Какъв е менструалният цикъл

Календар на овулация и зачеванее универсална и сравнително лесна за използване услуга, предназначена за изчисляване на менструалния цикъл и най-благоприятния период зачеване на дете. Основната му задача е да помогне на жената да определи дните на повишена плодовитост ( овулация), по време на кое зачеване на детенай-вероятно. В същото време, благодарение на изчисляването на така наречените „безопасни дни“, овулационен календарпозволява да се избегне нежелана бременност без използването на каквито и да било лекарства или механични контрацептиви. За да се възползвате овулационен календари изчислете собствения си менструален цикъл (благоприятен период зачеване на дете), попълнете едно по едно всички полета на формуляра по-долу. Регистрираните и оторизирани потребители на нашия интернет портал могат да запазят своите лични календар за овулация и зачеванев секцията „любими“ на вашия личен акаунт и се върнете към него по-късно.

Календар на овулацията и най-благоприятните дни за зачеване на дете

овулация- това е процесът, при който яйцеклетка, която е зряла и напълно готова за предстоящо оплождане, напуска яйчника, навлиза в коремната кухина и след това се изпраща в лумена на фалопиевата тръба. Именно през този период вероятността зачеване на детемаксимум и се оценява на приблизително 33%, което, разбира се, трябва да се вземе предвид при изчисляването овулационен календари планирането на жената за предстояща бременност. След овулацияяйцеклетката е способна на оплождане ( зачатие) за 12-24 часа, докато спермата след еякулация остава активна 2-3 (и много по-рядко 5-7) дни. Като се има предвид този факт, възможността жената да забременее предния ден овулацияе приблизително 31%, два дни преди това - 27%, а три и четири дни преди това овулация- съответно 16 и 14%. В същото време зачеване на детепреди шест дни овулацияили в деня след това е малко вероятно и дори практически невъзможно. Обикновено овулациянастъпва между 14-ия и 16-ия ден от менструалния цикъл под въздействието на естрогени и хормони на хипофизата.

Календар на овулацията и знак за зачеване

Един от най-надеждните и важни признаци за началото овулацияи благоприятен период за зачеване на детеса промени в цервикалната слуз на жената. На първо място, под въздействието на естрогените количеството на секретите се увеличава и вискозитетът им намалява. Следващият, не по-малко важен признак за узряване на яйцеклетката трябва да се счита за намаляване на ректалната (базалната) температура по време на овулацияи повишаването му на следващия ден. В същото време, за да се изчисли по-точно календар за овулация и зачеване, се препоръчва да измервате температурата си всяка сутрин по едно и също време в продължение на няколко месеца. Понякога на момента овулацияжената изпитва болка в долната част на корема, чийто характер може да варира доста широко - от слаб и краткотраен до силен и много продължителен. Трябва също да се отбележи, че в дните овулацияНякои жени изпитват пик на сексуална възбуда.

Календар на овулация и зачеванее диаграма на менструалния цикъл, която отбелязва времето на неговото начало, край, както и овулация. Пълно управление календарвключва задължително записване на периоди на активна сексуална активност. Компилация календар за овулация и зачеванее необходимо да започнете много преди да планирате бременност, за да научите как да определите момента възможно най-точно овулацияи се запознайте с всички характеристики на собственото си тяло.

Календар на овулацията и зачеване на дете

В зависимост от вероятността зачеване на детеи време овулацияменструален цикъл ( календар на зачеването) може условно да се раздели на три фази: относителна стерилност, плодовитост и абсолютна стерилност. Периодът на относителна стерилност започва с появата на кърваво течение и завършва овулация. По време на тази фаза могат да възникнат някои трудности с контрацепцията, тъй като нейната продължителност понякога варира в рамките на няколко дни, дори при стабилна продължителност на цикъла като цяло. Това се дължи на факта, че периодично, в зависимост от определени фактори (външни и вътрешни), овулацияидва малко по-рано или обратното по-късно.

Фертилната фаза започва от момента овулацияи приключва след 48 часа. По това време вероятността зачеване на детевъзможно най-високо. Както беше отбелязано по-горе, след напускане на яйчника, яйцеклетката е способна на оплождане в рамките на 12-24 часа, останалата половина от времето се разпределя на неточността на времето овулация. След периода на повишена плодовитост жената навлиза във фаза на абсолютен стерилитет, през който зачене детепочти невъзможно. Този период продължава до края на менструалния цикъл и е около 10-16 дни.

Календар на овулацията и изчисляване на периода на зачеване на дете

Повечето съвременни жени очакват календар за овулация и зачеванеза да доближи дългоочакваното майчинство. Други строят календарза да се предпазите от непланирана бременност. Въпреки това, независимо какви цели преследват, при изчисляване на менструалния цикъл (и овулационен календарпо-специално) по всякакъв начин винаги има възможност за грешка.

Според календарния метод на изчисление овулацияжената трябва да записва началния и крайния ден на менструалния си цикъл за поне шест месеца. За да определите вашия индивидуален фертилен период въз основа на тези данни ( календар за овулация и зачеване), е необходимо да се извади 11 от броя на дните на най-дългия цикъл (последния фертилен ден от цикъла) и 18 от броя на дните на най-краткия цикъл (първия фертилен ден). Така например най-дългият цикъл на жената е 32 дни: 32-11=21 (21-вият ден от цикъла е последният във фертилната фаза). Най-краткият й цикъл е 26 дни: 26-18=8 (8-мият ден е първият във фертилната фаза). В този случай най-благоприятният период за зачеване на детее интервалът от 8-ия до 21-ия ден от цикъла (общо 13 дни).

Един от най-добрите и по-точни методи за изчисление календар за овулация и зачеванедете е комбинация от горните методи, която се нарича симптотермален метод. Включва измерване на базалната температура, ежедневно проследяване на цервикалната слуз и точно изчисление овулационен календари благоприятен период за зачеване на детекалендарен метод.

Действие на тестове за изчисление овулационен календарвъз основа на същия принцип като за диагностициране на бременност. При взаимодействие с урината на жената върху нея се появяват две напречни линии, едната от които показва нормалното представяне на теста, а втората показва повишаване на нивото на лутеинизиращия хормон (LH) и пълната готовност на жената за зачеване на дете. Въпреки това, ако втората линия остане по-бледа от контролната линия в продължение на няколко последователни цикъла, това може да показва липсата на овулацияпоради някакво заболяване (заболяване на щитовидната жлеза и хиперпролактинемия, затлъстяване и изтощение, поликистозни яйчници и инфантилизъм, повишени нива на FSH и понижени нива на естрадиол, хроничен стрес и др.) и е повод за консултация с лекар.

е необходимо приложение за всяка жена, която има телефон или таблет с Android. Вече не е необходимо да записвате датите на менструалния си цикъл на листове хартия или в тетрадка или да изчислявате благоприятните дни за зачеване на дете. Всичко, което трябва да направите, е да изтеглите безплатно Женски календар на вашия телефон с Android, да въведете необходимите данни за цикъла си и програмата автоматично ще изчисли вашия личен календар за овулация, месечен цикъл и ще ви предупреди за възможна бременност.

Екранни снимки Женски календар →

Благодарение на приятния дизайн и характеристики на този календар, вие просто ще се влюбите в него от първите дни. Приложението може да се използва и като дневник, където можете да въвеждате данни за вашия ръст, тегло, лекарства, настроение и други симптоми. Можете да изтеглите безплатен календар с удобно наблюдение на менструация и овулация за вашия телефон или таблет с Android на тази страница.

Месечният календар ви дава следните опции:

• Проследявайте женския цикъл и дните на овулация (фертилни дни).
• Известия за важни етапи от менструалния цикъл.
• Десетки предварително зададени симптоми и настроения за бърз избор.
• Възможност за запис на всяка допълнителна информация.
• Функция за създаване на бележки и напомняния.
• Изграждане на графики за температура и тегло.
• Изчисляване на средната продължителност на менструалния цикъл за всеки избран период.
• Вграден режим за бременност.
• Система за защита на личните данни.
• Приложението е изцяло на руски език.

Безплатно Менструален календар за жени за androidсигурно съхранява вашите данни, но за да ги предотврати загубата им, ако притурката не функционира правилно, програмата осигурява архивиране на имейл, SD карта на телефона или синхронизиране с акаунт в DropBox. Можете също така да изпращате всякакви данни на вашия лекар чрез имейл, а синхронизирането с DropBox ще ви позволи да използвате приложението от няколко устройства наведнъж. Ако е необходимо, можете да поддържате няколко акаунта наведнъж в Женския календар и това е напълно безплатно. Пълната версия на програмата Женски календар за Android е достъпна на нашия уебсайт и можете да я изтеглите безплатно без регистрация и SMS.

Познаването на вашия менструален цикъл ще ви помогне да вземете информирани решения относно вашето здраве и семейно планиране. Лекарите често питат кога е първият ден от менструалния ви цикъл. Съветите, които предоставяме по-долу, ще ви помогнат да определите този ден.

стъпки

Определяне на първия ден от цикъла

Разберете какво представлява менструалният цикъл.Менструацията започва при жените, когато достигнат пубертета - по това време жената става способна да зачене дете. Има няколко фази в цикъла (фоликуларна, овулационна, лутеална), като първият ден от цикъла бележи началото на лутеалната фаза, в която матката отделя лигавицата си през влагалището. Така започва менструацията.

Научете се да определяте първия ден от цикъла си.Ако се научите да броите правилно дните от цикъла си, ще можете да вземате по-добри решения относно вашето здраве и семейно планиране. За да определите първия ден от цикъла си и продължителността му, започнете да номерирате дните от цикъла си, като започнете от първия ден на менструацията.

Следете цикъла си в продължение на няколко месеца.Ако направите това от първия ден на вашия цикъл, ще ви бъде по-лесно да проследите моделите и да изчислите деня, в който започва следващата ви менструация.

Определете първия ден от следващия цикъл.Ако знаете продължителността на вашия цикъл, ще ви бъде по-лесно да предвидите началната дата на следващия си цикъл.

Признаци за наближаване на менструацията

1. Знайте, че предменструалният синдром е нормален.При повечето жени симптомите се появяват 1-2 седмици преди началото на менструацията. По правило те изчезват с началото на менструацията. Всяка жена реагира различно, така че трябва да записвате симптомите си през целия цикъл.

   Бъдете наясно с възможни промени в настроението.В навечерието на менструацията много жени стават плачливи, тревожни, настроението им се променя драстично или изпада в депресия. Една жена може също да се чувства уморена и раздразнителна през цялото време. Ако промените в настроението ви не спрат след началото на цикъла ви или ако смятате, че промените в настроението ви пречат на способността ви да живеете нормален живот, трябва да посетите вашия лекар.

   Обърнете внимание на симптомите на храносмилателната система.В навечерието на менструацията може да изпитате подуване на корема, запек, задържане на течности и диария. Това може да доведе до наддаване на тегло в началото на вашия цикъл. Всички тези симптоми също трябва да изчезнат през първите 4 дни след началото на менструацията. Ако това не се случи, консултирайте се с лекар.

   Забележете физическите промени.Болки в гърдите, болки в ставите и мускулите и главоболие са доста чести. Можете да вземете обикновено болкоуспокояващо (ибупрофен, аспирин, напроксен).

   Знайте кога да отидете на лекар.Ако имате пет или повече от горните симптоми и ПМС пречи на ежедневието ви, може да имате предменструално дисфорично разстройство. Вашият лекар може да Ви предпише антидепресанти, силни аналгетици или противозачатъчни хапчета Джес.

   • Работата с психотерапевт ще бъде полезна при лечението на предменструално дисфорично разстройство.
   • Трябва също така да се свържете с Вашия лекар, ако симптомите Ви не изчезнат, когато започне менструацията Ви, или ако честотата или тежестта на симптомите Ви се промени.

Проблеми с менструалния цикъл

1. Знайте кога да обсъдите цикъла си с Вашия лекар.Ако имате въпроси относно вашия цикъл, говорете с вашия гинеколог. Също така е важно да посетите лекар, ако цикълът Ви винаги е бил ненормален или внезапно стане ненормален. Изключително важно е да се консултирате с гинеколог в следните случаи:

   Научете повече за аменореята.Аменореята е липсата на менструация. При жените менструацията трябва да започне не по-късно от петнадесет години. Ако вие или дъщеря ви не получите цикъл преди 15-годишна възраст, посетете вашия лекар.

   Разберете дали имате дисменорея.Дисменореята е заболяване, при което менструацията е много болезнена. Ибупрофен или подобни лекарства могат да помогнат за облекчаване на болката, но ако това продължава да се случва всеки път, трябва да говорите с Вашия лекар.

Всеки представител на нежния пол трябва да има календар, който помага да се изчисли началото на следващата менструация. Именно това нещо е незаменимо и ви помага винаги да сте подготвени за неочакваното. Редовността на менструалния цикъл показва общото здраве на жената и нейната способност да ражда деца. Нередовният менструален цикъл е първият симптом на очевидни нарушения в организма, например ендокринни заболявания, поради което трябва да знаете как да изчислите точния ден на началото на менструацията.

Фази на менструалния цикъл

За да изчислите сами началото на менструацията, трябва да знаете фазите на менструалния цикъл, които ще обсъдим накратко:

1. Първа фаза– менструация или менструация. Продължителност 3-6 дни. От първия ден на тежко кървене, а не от леко кафеникаво течение, трябва да започнете да броите менструалния цикъл или да посочите датата;
2. Втора фаза– фоликуларен. През този период започва да узрява ново яйце. Доста проблематично е да забременеете по време на фоликуларния стадий, както и по време на менструация;
3. Трета фаза– овулация. Именно с тази фаза ще започне движението на яйцеклетката по фалопиевите тръби в матката. При класически цикъл от 28 дни това се случва на 14-ия, така че това е подходящо време за оплождане. Продължителността на овулацията е 2-3 дни;
4. Четвърта фаза– лутеална. Продължителността е около две седмици. По това време голямо количество стероидни хормони се освобождава от жълтото тяло за имплантиране на оплодена яйцеклетка; когато това не се случи, започва първият ден от новия цикъл.

Правила за поддържане на женски календар за жена

Можете сами да изчислите кога ще започне менструацията ви, без да прибягвате до модерни уреди. Класическата продължителност на менструалния цикъл е 28-29 дни, но общата продължителност може да бъде 25-35 дни. Ако продължителността на вашия цикъл се различава значително от стандартните показатели, трябва да се свържете с гинеколог. Така че, когато решите да броите, първо въведете датата, на която е започнала менструацията ви. Първият ден от предишната менструация и първият ден от следващата е менструалният цикъл.

Изчисляването на вашия цикъл е важно не само за вашия личен контрол, но и за проследяване на редовността и продължителността, тъй като това е първият и основен въпрос при назначаването на лекар. Важно е всеки път да отбелязвате началото и края на менструацията, както и дните с най-обилно течение и болка.

Причини, поради които трябва да изчислите датата на цикъла си:

• Хигиенни цели.Когато сте успели да изчислите предварително датата на цикъла си, няма как да бъдете изненадани. В деня на очакваното начало на менструацията жената ще бъде готова и въоръжена с продукти за лична хигиена;
• Отделяне на дни за безопасен полов актили, обратно, за най-вероятното зачеване. Систематичното водене на месечен календар ще ви помогне точно да определите датата на овулацията, когато е най-благоприятната възможност за зачеване.
• А за любителите на контрацепцията има календарен метод, който ще ви каже кога сексуалните отношения са най-безопасни. В дните на овулацията трябва да спрете половия акт или да използвате други методи за контрацепция. Така сексуалните партньори си осигуряват най-простата естествена контрацепция, която не засяга здравето на жените и мъжете. За да изчислите точно месечния цикъл, трябва да наблюдавате процеса на менструация няколко месеца подред. Това е необходимо, за да се определи редовността на цикъла и да се определят точно фазите.

Причини за нередовен месечен цикъл

Когато цикълът ви варира между 21 и 30 дни, не трябва да се притеснявате веднага. Обикновено тази ситуация се случва, когато момиче току-що е навлязло в пубертета и менструалният цикъл не се е стабилизирал. Такъв неточен цикъл може да се появи в продължение на две години след началото на първата менструация (менархе). Това често се случва при по-възрастните жени, когато започва периодът на пременопауза или веднага след раждането.

Основните причини за нередовен цикъл

Постоянни стресови ситуации;
Силна физическа активност;
Бедно на хранителни вещества хранене;
Диети и бързо отслабване или бързо напълняване;
Различни лекарства;
Промяна на средата;
Различни заболявания на женската репродуктивна система (възпалителни процеси - колпит, аднексит, ендометрит и др.) и ендокринната система.

Женският календар за овулация, който е много лесен за изчисляване, е необходим, за да се определи денят за зачеване на дете възможно най-точно. Можете да изчислите календара за овулация онлайн на нашия уебсайт, като използвате услугата, разположена на тази страница.

Овулацията е процес на освобождаване на зряла яйцеклетка от яйчника. Точно в този момент може да се зачене дете. По време на овулацията яйцеклетката е във втория етап на узряване на ооцитите.

Онлайн календар за овулация за зачеване на дете

За жени, които планират да забременеят, онлайн калкулаторът за овулация ще помогне да се изчислят дните на овулация в календара, за да се увеличат шансовете за зачеване на дете.

Някои жени могат да почувстват началото на дните на овулация, които са идеални за зачеване на дете, като се фокусират върху субективни признаци. Например, някои жени и момичета могат да изпитат болка в долната част на корема или повишена чувствителност на гърдите по време на дните на овулация.

Но ако смятате, че това е твърде много, можете да използвате калкулатор за менструация или онлайн календар за овулация, който ще ви помогне да изчислите деня на зачеването без никакви проблеми.

Онлайн календар за овулация за определяне на безопасни дни

Изчисляването на дните на овулация с помощта на онлайн календара за зачеване ще бъде полезно не само за жени, които планират бременност, но и за тези, които са защитени от метода на прекъснат коитус. В този случай, чрез изчисляване на дните на овулация онлайн с помощта на календар, можете да определите датите, на които е най-вероятно зачеването на дете и да избегнете нежелана бременност.

В този случай си струва да запомните, че въпреки че яйцеклетката живее само 12-24 часа след овулацията, спермата, след като влезе в тялото на жената, може да остане активна до 5 дни. Тоест, въпреки че онлайн календарът за овулация изчислява деня на овулацията, трябва да запомните, че бременността може да настъпи дори ако не сте имали полов акт в деня на овулацията според таблицата.

Как работи онлайн календарът за овулация?

Онлайн календарът за овулация се съставя въз основа на данни за вашия менструален цикъл. Но как са свързани помежду си менструалният цикъл, който може да се изчисли с помощта на калкулатор за цикъл, и календарът за овулация?

Менструалният цикъл на жената обикновено продължава 28-32 дни: от първия ден на менструацията до първия ден на следващия цикъл. През това време в тялото на жената в яйчниците узрява яйцеклетка, която се подготвя за зачеване на дете. В същото време вътрешната обвивка на матката се подготвя за имплантиране на ембриона. Ако детето е заченато и следователно не настъпи имплантиране, започва менструация.

Овулацията, според календара, настъпва приблизително в средата на менструалния цикъл, на 14-ия ден. За да изчислите точно деня на зачеването на дете и да създадете календар за овулация, трябва да знаете точните дати на началото на последната менструация.

Сега знаете всичко необходимо за овулацията и менструалния цикъл, за да изчислите календара за овулация и датата на зачеване на дете онлайн.