План за действие за насърчаване на здравословен начин на живот. План на училищните дейности по направление „Здравословен начин на живот. Медицинското направление включва

Вие сте над четиридесет. Не мислете, че животът вече свършва: той едва започва! И започва от чисто. Ето плана, от който се нуждаете. И се нарича така: „индивидуален план за здравословен начин на живот за жени над четиридесет години“.

Аеробика

Трябва да се направи в рамките на тридесет минути. Трябва да го правите три до пет пъти седмично. Между другото, можете да увеличите времето за тренировка, ако половин час изглежда твърде кратък за вас.

Комбиниране на аеробика с колоездене, плуване или ходене

Изберете това, което ви харесва. Ако искате, комбинирайте всичко изброено с аеробика. Определено няма да ви навреди.

„Преброяване“ на стъпките, направени по време на ходене

Чупете рекорди: бройте до десет хиляди стъпки. Ако можете да направите това, всичко ще се нареди в живота ви. И вече ще обичате спорта, това е сигурно!

Баланс

Трябва да тренирате баланса си поне четири пъти седмично. Като цяло не е вредно да тренирате всеки ден. Освен ако, разбира се, не се изморите от тренировки.

Какви грешки често се допускат по време на обучение?

Грешка едно:

Много жени обръщат най-голямо внимание на плуването в басейна. Това не е наред, мили! Водата е чудесна. Но това не е всичко, за да подобрите здравето си.

Грешка втора:

Както йога, така и пилатес са „лекарства“, които не могат да помогнат за увеличаване на размера на мускулите. Така че, ако искате да увеличите мускулната маса, не правете пилатес или йога. Те са по-подходящи за укрепване на мускулите.

Грешка трета:

Момичетата и жените обичат да се фокусират върху едно нещо. Не се увличайте само от аеробиката, защото укрепването на костите и мускулите ще бъде минимално. Добавете допълнения и разнообразие към вашите тренировки.

Вие сте млада и енергична дама, уверена в себе си и нетърпелива да получите „доза“ здраве?

• Опитайте се да заспите и да се събудите редовно по едно и също време

Приучете тялото си към такъв „график“, за да не се отпуска.

• Цигарите, без които ви е било трудно, можете спокойно да изхвърлите през прозореца

Те вече няма да са ви от полза!

• Свикнете да пиете напитки с алкохол само по празници

Алкохолът е ваш враг, ако го срещате твърде често.

• Вземете хубава вана и контрастен душ

Водата е твоето спасение. Пазете здравето си с вода.

• Изпълнете живота си с положителни емоции и усмивки

Без изпълнение на тази точка от плана е невъзможно!

По какъв план живеят жените, които се грижат за здравето си?

План за здравословен начин на живот от Кира Применская

Сутрин без чаша кафе и без дръпване на цигара

Отне ми много време да свикна с това, но свикнах. Сега е по-лесно. Често искате да отстъпите от точка, но силата на волята е по-силна. Гордея се с нея.

Студен душ

Не го бъркайте с лед, моля! Отне ми доста време да свикна със студа. В очите ми вече имаше сълзи, честно казано. Но прочетох в много книги колко е полезно и преодолях всякакви страхове.

Живот без ежедневни токчета и обувки

Как страдах без тях! Но успях да свикна с това, защото знам колко много тези „прелести“ подкопават цялото здраве. Утешавах се с факта, че е по-удобно да нося обувки на "платформа". Направих го!

По-малко пържено!

Вкусно е, но в него има повече вреда, отколкото вкус. Обичам аромата на пържени картофи. Но се отказа и от него в името на здравето си. Сега го ям рядко: няколко пъти на две седмици.

Отлична хигиена

Какво имам предвид с тази фраза? Измиване. Правилното пране също е изкуство. И не се страхувайте да станете „жертви“ на такъв процес. Не се страхувам и не съжалявам.

Джогинг из района

Красив…. Но сутринта е студено. Но и привикнах тялото си към студа. Градът е заспал. Хората са сънени. И само аз съм такъв... Държа се на герой. И се радвам на героизма си.

План от Рита Самойлова

Йога

Съпругът ми ме пристрасти. И самият той по принцип седи здраво. Вярно, не за здравето, а за да избегнем лошите мисли. Работата му в момента е ужасна. Така че той "бяга" от него по толкова безвреден начин.

Упражнения за корем

Много харесвам този тренажор. И аз харесвам корема. Когато го "обучавам". Измъчвам се от мързел и болка, но преодолявам всичко това, преодолявам го и го коригирам.

Плуване в басейн

Записах се там и ходя три пъти седмично. Тръгвам с удоволствие! И вече виждам колко лесен е станал животът ми. Вярно, поемам много голям риск: водата е хлорирана. И имам псориазис. Надявам се всичко да е наред.

Дни без сладки...

Има море от страдание. Но как се развива силата на волята! Не си поставям такава цел, разбира се, но... Просто така се случва. Толкова съм свикнала да ям сладолед всеки ден. Трябва да свикнеш. Жалко, но е необходимо.

Спорт, спорт, спорт!

Колко много от това има сега в живота ми! И волейбол, и ски, и кънки..... Има много повече от това. Не ги изброявам, за да създавам още повече интриги. Не се срамувайте да бъдете спортисти. Спортът пази здравето на всички!

По-малко стрес!

Той трябва да бъде убит напълно, като досадна муха! Не съм груб. Просто вече е толкова „кипяло“, че е ужасяващо. Аз самият съм податлив на стресови състояния, така че искам да защитя другите възможно най-скоро.

Отзиви от момичета за планове за здравословен начин на живот

Не пропускайте. . .

Използвайте -

Дейност -

ПЛАН НА СЪБИТИЕТО
ОБЩИНСКИ БИБЛИОТЕКИ НА МЯСНИКОВСКИ РАЙОН
ЗА НАСЪРЧАВАНЕ НА ЗДРАВОСЛОВЕН НАЧИН НА ЖИВОТ ЗА 2012 Г

Здравословният начин на живот днес е изискване на времето. Проблемът за развитието на здравословен начин на живот е един от най-актуалните в библиотечното обслужване на населението, особено на младите хора. Да бъдеш здрав стана модерно и престижно. Работата на библиотеката в тази посока включва събития, които активно насърчават здравословния начин на живот, насърчават организирането на свободното време на младите хора, привличат ги към четене и ги запознават с интересни хора и техните хобита.

Няма ясна дефиниция. Но най-общо може да се сведе до следното: това е поведенчески начин на живот, насочен към повишаване на имунитета, предотвратяване на заболявания и подобряване на здравето.

Напоследък проблемът и необходимостта от създаване на здравословен начин на живот стават все по-актуални. Това се дължи на факта, че глобалната урбанизация, лошата екология, развитието на технологичния прогрес, което допринася за по-малко човешка дейност, заплахи, причинени от човека, и много други негативни фактори все повече увреждат човешкото тяло всеки ден.

Здравните власти и държавните агенции активно насърчават здравословния начин на живот, но досега са постигнати малко резултати. Факт е, че формирането на здравословен начин на живот изисква лична мотивация на всеки индивид, както и възможността за неговото прилагане както в материален план, така и в социална оценка.

Държавни програми за формиране на здравословен начин на живот

Всяка държава има за цел опазването и защитата на здравето на своите граждани. Изпълнението на тази задача включва наличието на медицински грижи за населението, както и насърчаването на различни програми за безплатни превантивни мерки за лица с ниски доходи и привилегировани категории граждани.

Държавата прилага насърчителни и забранителни мерки, включително на финансово и законодателно ниво. Такива мерки включват забрана за производство и употреба на наркотични вещества (с изключение на медицински цели), тяхната употреба и разпространение, които се наказват с наказателна отговорност, забрана за разпространение на реклама на тютюневи изделия и алкохолни напитки, ограничения върху тяхната продажба на определени места, възрастови ограничения за тяхното придобиване, увеличаване на акцизите, стимулиране на популяризирането на здравословния начин на живот в медиите, въвеждане на специални курсове в образователни програми, насочени към насърчаване на здравословния начин на живот.

Основната работа по формирането на здравословен начин на живот пада върху раменете на здравеопазването, но без държавна подкрепа - както правно, така и финансово - такава програма се изпълнява изключително бавно.

В тази насока здравеопазването трябва да предприеме действия за предоставяне на консултативна помощ на населението в лечебните заведения.

Важна роля играе участието на медиите в процеса на създаване на здравословен начин на живот, които трябва по-активно да водят пропаганда сред населението за негативните нагласи към хората, водещи нездравословен начин на живот и, обратно, да насърчават и стимулират физическото възпитание и спорта, положителни нагласи и култивиране на физически красиво и здраво тяло, както и стимул за отказване от вредните навици. По отношение на последното трябва да се отбележат и въведените от държавата ограничителни мерки.

Принципи за създаване на здравословен начин на живот

Всеки начин на живот се основава на определени принципи. Това са приети правила на поведение за всеки човек, основани на биологични и социални принципи.

Биологичният принцип предполага начинът на живот да е съобразен с възрастта и енергийно укрепващ организма, умерен на стрес и ограничения и ритмичен.

Социалният начин на живот предполага придържане към висок морал, естетическо възпитание, проява на воля, способност за самоограничение.

Комбинацията от тези два аспекта създава единството на биологичното и социалното развитие на организма и взаимодействието му с околната среда.

Въз основа на това можем да идентифицираме основните жизнени форми на поведение.

1. Формиране на положителни психологически емоции във всички сфери на живота (работа, ежедневие, семейни отношения, реализация в социалния и културен живот) и формиране на оптимистични възгледи.
2. Организиране на трудовите дейности с максимална ефективност, което дава възможност да се реализира и отразява същността на всеки човек.
3. Физическа дейност.
4. Ритмичният начин на живот предполага съответствие с биологичните ритми, както по отношение на ежедневните биоритми, така и по отношение на възрастовите нужди.
5. Сексуална активност.
6. Здравословното стареене е естествен процес, който при правилно управление протича с минимални негативни последици.
7. Отказ от лоши навици, което помага да се поддържат високи здравни показатели.

Начини за формиране на здравословен начин на живот

Разбира се, за рационалното използване на начините за формиране на здравословен начин на живот е необходимо да се използват всички възможни методи. Формирането на здравословен начин на живот е не само задача на здравеопазването, както беше споменато по-горе, но и задача на образованието, както и семейното възпитание и личен пример, както и задача на социалната защита.

Изследванията на СЗО в тази посока са довели до идентифицирането на следните статистически данни. Човешкото здраве зависи 50-55% от начина на живот, 20-23% от наследствените фактори, 20-25% от факторите на околната среда и само 8-10% от медицината и здравеопазването.

1. Формиране на здравословни хранителни навици, което включва избягване на храни, съдържащи големи количества животински мазнини, избягване на прекомерна консумация на сол и захар и въздържане от алкохол. Това води, като следствие, до поддържане на нормално тегло.
2. Формиране на активен живот, който включва физически упражнения, ходене, джогинг на чист въздух, умерени упражнения в съответствие с възрастовите характеристики.
3. Намаляване на нивата на стрес, поддържане на психологическо балансирано състояние, способност за регулиране на емоциите и насочване на психологическото настроение към оптимизъм. В много отношения формирането на това поведение се влияе от обществото, както и от възможността за хармонично съществуване в него.
4. Отказ от лоши навици (алкохол, наркотици, тютюнопушене).

Директор на училището И.В.Зубкова

Работен план

за насърчаване на здравословен начин на живот

2015-2016 учебна година

MBOU Klimovskaya Средно училище № 3

Проблемът за създаване на здравословен начин на живот и укрепване на здравето на младите хора се превръща в приоритетна посока за развитието на обществото. В момента страната има нужда от интелектуално развити, физически здрави хора, способни да се реализират в живота. През последните години се засили работата по създаването на спортни комплекси, игрища, кортове, стадиони и възраждане на спорта на закрито. Увеличава се броят на аматьорските спортни състезания и се възстановяват стандартите на GTO. Училището носи голяма отговорност в организирането на работа по физическо възпитание и насърчаване на здравословния начин на живот.

Мишена:формиране на отношение към здравословния начин на живот като личен и социален приоритет, насърчаване на отговорно отношение към собственото здраве, прилагане на цялостни превантивни мерки, насочени към създаване на негативна обществена нагласа към противообществените прояви.

Задачи:

Създаване на условия за живота на училището, които са адекватни на образователния процес и са най-благоприятни за саморазвитие, личностно усъвършенстване и подобряване на нивото на здравето на учениците;

Разработване и провеждане на организационни и педагогически дейности по здравословен начин на живот;

Организиране на превантивна работа върху негативните нагласи към тютюнопушенето, употребата на алкохол и наркотици;

Формиране на положителен образ на здрав млад човек;

Укрепване на връзките с лечебните и други институции в селото, които насърчават здравето на децата и подрастващите;

Обучение на родителите за разбирането на важността на здравословния начин на живот.

Основни дейности на училището

Медицинското направление включва:

- създаване на условия, отговарящи на санитарните изисквания за отглеждане и възпитание на деца и формиране на тяхното здраве:

График въз основа на санитарно-хигиенните изисквания;

- провеждане на сесии по физическо възпитание в уроци;

- извършване на динамични промени;

- хигиенно регулиране на учебното натоварване и количеството домашна работа, като се вземат предвид учебния график и дневния режим;

- ясен мониторинг на санитарно-хигиенното състояние на училището;

- систематично организиране на храненето на учениците;

Задължителен медицински преглед;

Ежегодно оздравяване на децата в санаториуми във връзка със състоянието на замърсената зона в резултат на аварията в атомната електроцентрала в Чернобил.

Образователното направление включва:

Организиране на дейности с ученици за превенция на тютюнопушенето,

алкохолизъм, наркомания;

Организиране на дейности с родители за превенция на тютюнопушенето,

алкохолизъм, наркомания;

Популяризиране на здравословен начин на живот (тематични класове, лекции,

образователни игри, конкурси за рисуване, плакати, стихове, различни промоции; съвместна работа със здравни институции и органи на вътрешните работи за превенция на злоупотребата с наркотични вещества, наркомании, тютюнопушене и алкохолизъм; насърчаване на физическото възпитание и здравословния начин на живот чрез уроци по биология, география, химия, екология, безопасност на живота, физическо възпитание).

Психологическото и педагогическо направление предполага:

Използването на здравословни технологии в образователните дейности, форми и методи при организиране на образователни дейности;

Превенция на проблеми в психологическото развитие на детето;

Съдействие за осигуряване на адаптация на различни етапи от обучението;

Развитие на познавателна и учебна мотивация;

Формиране на умения за саморегулация и здравословен начин на живот;

Организиране на психологическа и педагогическа помощ на учениците

Спорт и отдихпосока предполага:

Организиране на спортни събития с цел профилактика на заболявания

обучение и въвеждане в здравословен отдих;

Включване на системата от клубове, извънкласна и извънкласна работа в

насърчаване на здравословния начин на живот на учениците;

Широко участие на ученици, родители и социални партньори на училището

физическа култура и спорт, различни форми на оздравителна работа.

Диагностично направлениепредполага:

Проследяване на здравословното състояние на учениците, при което се установява общото здравословно състояние и наличието на хронични заболявания;

Контрол на текущата заболеваемост, включително скритата (детето не отива на лекар, а остава вкъщи 2-3 дни под наблюдението на родителите си);

Дневен режим, битови условия; извънкласни дейности в допълнителните часове.

План на събитието

Евгения Ростокина
Календарно и тематично планиране на тема „Здравословен начин на живот“

Тема за първата седмица на октомври

« Здравословен начин на живот»

(от 02.10 до 06.10. 2017г.)

Мишена:

Формирайте първоначални идеи за здраве и здравословен начин на живот.

Форма образ на мен.

Развийте основни умения за грижа за тялото и лицето.

Развивайте идеи за външния си вид.

Финално събитие:

Тест игра « Здравословен начин на живот» .

Изложба на детски рисунки "Аз и спортът"

датата на: 05.10.2017 г

Ден от седмицата

Група, подгрупа

Индивидуален Образователни

понеделник 02.10. 2017 Сутрин Сутрешни упражнения.

Комплекс No5 (виж груповата папка)

Разговор „Какво помага да бъде здрави» .

Мишена: Да се ​​възпитава у децата съзнателно отношение към необходимостта да се втвърдяват, да спортуват, да ядат зеленчуци и плодове.

работа (С учител в кът на природата). Измиване на стайни растения.

Мишена: Включете децата във всяка възможна помощ, изяснете идеите на децата за стайните растения.

Игра на открито "Мога - не мога".

цели: фокусирайте вниманието на децата върху техните умения и физически възможности на тялото им; развийте самочувствие.

Дидактическа игра

„Избери правилните обувки“.

Мишена: Да се ​​формира у Соня, Диана, Настя представа за необходимостта от поддържане на хигиена при избора и носенето на обувки. Игра-експеримент. "Светлина навсякъде".

Мишена: Показване на светлинната стойност. Обяснете, че източниците на светлина могат да бъдат естествени - слънцето, луната, огън,

изкуствени - направени от хора (лампа, фенерче, свещ).

Добавете илюстрации за здравословен начин на живот.

ООД 1. Развитие на речта

Предмет: „Да се ​​научим да бъдем учтиви“

Мишена. Разкажете на децата за някои важни правила на поведение и необходимостта да ги спазват; активирайте съответните думи и фигури на речта в речта на децата в предучилищна възраст.

Методическа литература: В. В. Гербова , стр.

2. Физическо развитие.

Програмно съдържание.

Научете децата да образуват колона по двама; упражняване на непрекъснато бягане до 1 минута;

Научете се да ходите с удължена стъпка на гимнастическа пейка;

Практикувайте прескачане на въжета и хвърляне на топка.

Методическа литература: Л. И. Пензулаева , стр.

Разходка Наблюдаване на промяната в температурата на въздуха и причината за това.

Мишена: Създайте условия за познавателна дейност на децата.

Работни задачи

събиране на отпадъци на място

Мишена: Да научи децата да изпълняват усърдно задачите, да култивира нуждата от работа.

Игра на открито "Котка и мишки"

Мишена FISO: Развитие движения:

„Улучи целта“ (хвърляне на торби с пясък в кошница)

Мишена: продължете да учите Егор, Вика, Уляна да хвърлят с дясната и лявата си ръка към целта

Дидактическа игра по правилата за движение

„Познайте какъв знак?“

цели: Научете децата да различават пътните знаци, затвърдете знанията на децата за правилата на пътя; развиват способността за самостоятелно използване на придобитите знания в ежедневието живот.

Предмет: "Вали"

Програмно съдържание. Учете децата метафоричноотразяват впечатления от околната среда в рисунки живот. Затвърдяване на способността за изграждане на композиция на рисунка. Научете се да използвате придобитите техники за предаване на явления в рисунка. Упражнявайте се да рисувате с прости графитни и цветни моливи (цветни восъчни пастели, молив с въглен, сангина).

Методическа литература: Т. С. Комарова « Глоба , стр.

Гимнастика след сън.

Комплекс No2 (виж груповата папка).

Разговор „Чистотата е ключът здраве»

Мишена: култивирайте навика да поддържате тялото си чисто и дрехите си спретнати

Ролева игра

„Играчки на преглед при лекар“.

Мишена: Научете децата как да се грижат за болните, да използват медицински инструменти, да култивират вниманието, чувствителността и грижата при децата.

Игра на открито

„Кой стига по-бързо до кеглите“.

Домакински труд "Миене на чинии в куклен ъгъл"

Мишена: Да култивирате в Ева, Савелий, Антон положително отношение към работата, желание за работа.

Дидактическа игра

„Познай спорта“

Мишена: разширете разбирането на децата за спорта и имената на спортното оборудване.

Изпратете плакат

"Правилно хранене"

Игра Разходка на открито: „Кой е най-точен?“.

Мишена

Трудова дейност:

Събирайтеиграчки след разходка

Ден от седмицата

Режим: Съвместна дейност на възрастен и дете

Група, подгрупа

Индивидуален Образователнидейности в ограничени моменти Създаване на среда за самостоятелна дейност на децата

вторник 03.10. 2017 Сутрин Сутрешни упражнения.

Комплекс No5 (виж груповата папка)

Разговор "Как работи тялото ми".

Мишена: Преподавайте „Слушайте и чувайте тялото си“

Дидактическа игра

„Няма да ви кажем къде бяхме, но ще ви покажем какво направихме.“

Мишена: консолидирайте имената на спортовете и съответните действия на спортистите, развийте координацията на движенията.

Игра на открито "Ъгли"

Мишена: укрепване на ловкостта, скоростта на бягане Разговор за околната среда свят: Какво видя на път за детската градина? с Алиса, Олег, Злата Гледайки плаката

"Структурата на човека".

Мишена: Да запознае децата със структурата на тялото, частите на тялото и неговото функционално значение.

Донесете го в ъгъла с книги "Мойдодир",

"Д-р Айболит"

ООД 1. Когнитивна развитие: Математика:

Програмно съдържание:

Научете се да съставяте набор от различни елементи, да изолирате неговите части, да ги комбинирате в цяло множество и да установявате връзка между цялото множество и неговите части.

Затвърдете представите за познатите плоски геометрични фигури (кръг, квадрат, триъгълник, правоъгълник)и възможност за сортирането им в групи по качествени характеристики (цвят, форма, размер).

Подобрете способността за определяне на пространствена посока спрямо себе си: напред, назад, наляво, надясно, горе, долу.

Методическа литература: И. А. Помораева, В. А. Позина „Формиране на елементарни математически представи“, стр.

2. Музикално развитие

"Март"

"Капка-капка"

"Гъсеница"

Пеене, скандиране.

„Листата падат“

„Събирайте реколтата“

Разходка Наблюдение на дървета.

Мишена: създаване на условия за наблюдение на дървета, развиване на способността за идентифициране на характерни признаци на есента, установяване на първично-последователни и временни връзки.

Дидактическа игра „Назовете животните, които се подготвят за зимен сън през есента“

Игра на открито: "Бездомен заек"

Мишена: развитие на бягане, способност за скачане на два крака.

Работен ред:

Събирайтеиграчки след разходка

FISO:

Развитие на движенията.

Мишена: подобрете прескачането на дълго фиксирано и люлеещо се въже със Sonya, Stas, Tanya Дидактическа игра за правилата за движение

„Кой е отличният пешеходец?“

цели: Да се ​​консолидират знанията на децата за правилата за движение (светофари, пешеходна пътека); култивирайте постоянство и внимание.

Самостоятелни игри с външен материал.

Вечерна гимнастика след сън.

Комплекс No2 (виж груповата папка).

конкурс

"Семейство витамини"

Мишена: Да запознае децата с най-полезните горски и градински плодове, да култивира съзнателно отношение към необходимостта от ядене на горски плодове и плодове.

Игра „Познай кой се обади?“

Мишена: тренирайте слуховите органи и активирайте вниманието и слуховата памет на децата

Дидактическа игра "Четвъртото колело"

Мишена: консолидирайте с Ваня, Маруся, Алиса способността да сравнявате физически упражнения и да ги класифицирате.

Четене на А. Барто

"мазно момиче"

Мишена: накарайте децата да разберат, че чистотата е ключът здраве

Добавете страници за оцветяване по темата към арт къта "Аз и спортът"

Разходка Игри на открито

„Кой е най-точен?“.

Мишена: развиват независимост, изобретателност, смелост.

„Чий отбор ще се събере по-рано?“.

Мишена: научете да бягате със скорост.

Ден от седмицата

Режим: Съвместна дейност на възрастен и дете

Група, подгрупа

Индивидуален Образователнидейности в ограничени моменти Създаване на среда за самостоятелна дейност на децата

сряда 04.10. 2017 Сутрин Сутрешни упражнения.

Комплекс No5 (виж груповата папка)

Разговор „Физическо възпитание и здраве»

Мишена: Да се ​​консолидират знанията на децата за културни хигиенни умения, които допринасят за здравословен начин на живот.

Четене на Е. Успенски „Деца, които се хранят лошо в детската градина“

Мишена: помогнете на децата да се научат да усещат и разбират характера изображения на произведението, връзката между описаното и реалността

Игра с кръгъл танц. "Мишки в килера".

Мишена: научете да пълзите под препятствие, бягайте без бутане, действайте според думите в текста. Разговор за околната среда свят: Какви естествени, сезонни промени във времето сте забелязали? Със Соня, Стас, Таня Дидактическа игра "Здравословни храни"

Мишена: да се формират у децата идеи за необходимостта да се грижат за себе си здраве, за значението на правилното хранене като неразделна част от поддържането и укрепването здраве. Да се ​​затвърдят представите на децата за храните и тяхното въздействие върху човешкия организъм. Култивирайте познавателен интерес към света около вас.

Изпратете снимки за преглед

"Моето спортно семейство"

Мишена: развитие на логическото мислене при децата.

ООД 1. Художествено-естетическо развитие. Моделиране.

Предмет "Красиви птици"

(Въз основа на народните димковски играчки)

Програмно съдържание.

Развийте естетическото възприятие на децата.

Възпитаване на положително емоционално отношение към народните играчки.

Укрепете техниките за скулптуриране: валцуване на глина, издърпване, сплескване, прищипване.

Развийте креативността.

Методическа литература: Т. С. Комарова « Глобадейности в детската градина", стр.

2. Физическо развитие

Основни видове движения.

1. Ходене на гимнастическа пейка настрани с удължена стъпка, прекрачвайки кубчета, поставени на разстояние три (приложено)бебешки стъпки (2-3 пъти).

2. Скачане на два крака през въжета (5 броя)дясната и лявата страна. Разстояние между шнуровете 35-40см (2-3 пъти).

3. Подаване на топката с две ръце от гърди от изходна позиция - крака на ширината на раменете. (8-10 пъти)

Методическа литература: Л. И. Пензулаева "Физическо възпитание в детската градина", стр.

Разходка Наблюдавайки небето.

Мишена: Поканете децата да опишат небето, да проследят движението на облаците, да научат какво могат да научат, като гледат небето (около метеорологично време: ясно или облачно, какъв вятър, какви валежи се очакват; за времето на деня - според позицията на слънцето при ясно време).

Игра на открито:

"Ядливи, неядливи"

Мишена: развиват вниманието, способността да хващат топката

Трудова дейност:

Метене на пътеки. Мишена: култивирайте упорит труд, желание да помагате на възрастните

FISO:

Работа за развитие на движението.

"Смели момчета".

Мишена: Упражнявайте Вова, Настя, Рома в бързо бягане, развивайте ловкост Дидактическа игра по правилата за движение

"Закони за движение"

цели: Затвърдяване на основите на пътната грамотност; въведе основните пътни знаци, тяхната класификация, предназначение; насърчаване на развитието на вниманието, паметта, мисленето.

Игри с външен материал - двигателни упражнения с топка, скачане на въже по желание на децата

Вечерна гимнастика след сън.

Комплекс No2 (виж груповата папка).

Игра - Викторина

„Здравословни и вредни продукти“

Мишена: Да се ​​формира у децата съзнателно отношение към необходимостта да се хранят със здравословни храни.

Игра на открито "В равен кръг".

цели: учи се бързо, действа по сигнал; насърчават чувството за другарство.

Дидактическа игра:

"Аскорбинка и нейните приятели"

Мишена: консолидирайте знанията за ползите от зеленчуци, горски плодове, плодове

С Маша, Алена, Даниил Четене на Л. Короткевич

„Приказката за момичето Маша и баба Хигиена“

Мишена: развиват способността да анализират действията и действията на връстниците и да ги съпоставят с общоприетите норми на поведение

Разходка Работна дейност

Работа в екип в градината за почистване на боклука.

Мишена: развиване на умения за работа в екип.

Игри на открито

"Вълкът и козлетата",

"Игла, конец, възел".

цели: преподаване на игрови дейности при стриктно спазване на правилата;

развива скорост и реакция; култивирай смелост.

Ден от седмицата

Режим: Съвместна дейност на възрастен и дете

Група, подгрупа

Индивидуален Образователнидейности в ограничени моменти Създаване на среда за самостоятелна дейност на децата

четвъртък 05.10. 2017 Сутрин Сутрешни упражнения.

Комплекс No5 (виж груповата папка)

Културни и хигиенни умения. „Етикетът – училището за изящни обноски“.

цели: ще научи детето на маниери на масата; кажете какви ястия и храни се ядат с прибори за хранене; уча адресс прибори за хранене.

Игра на открито

„Моята забавна звъняща топка“.

Мишена: Научете децата да скачат на два крака, да слушат внимателно текста и да бягат само когато са изречени последните думи.

Игра „Намери отговори на моите загадки“.

Мишена: научете се да решавате гатанки, намирайте улики в околното пространство въз основа на описания със Соня, Егор, Соня Ф.

Разговор „Измийте ръцете си преди ядене“.

Мишена: Обсъдете с децата защо е необходимо да си миете ръцете преди хранене, какви опасности очакват човек, който не мие ръцете си преди хранене.

Самостоятелни игри с мозайки.

Игри със строителни материали

Мишена: развиват логическо мислене, конструктивни способности.

ООД 1. Развитие на речта.

Предмет: Научете се да бъдете учтиви. Запомняне на стихотворение от Р. Сефа "съвет"

Мишена. Продължете да обучавате децата в умението да бъдат учтиви.

Помогнете да запомните стихотворението на Р. Сефа "съвет", научете да го четете изразително

Методическа литература: В. В. Гербова „Развитие на речта в детската градина“, стр.

2. Физическо развитие:

Програмно съдържание.

Повторете ходене с високи колене; непрекъснато бягане до 1,5 минути;

Научете се да търкаляте топката с десния и левия крак в дадена посока, да дриблирате топката с дясната и лявата ръка (баскетболни елементи);

Тренирайте скачане.

Методическа литература: Л. И. Пензулаева "Физическо възпитание в детската градина", стр.

Разходка Наблюдение "Природата през есента".

Мишена: Научете децата да виждат красотата на златната есен, разкажете разнообразие от цветове, украса на дървета. Култивирайте любов към природата.

Игра на открито „Намери си половинка“.

Мишена: упражнявайте бягане, развивайте издръжливост и ловкост.

Работен ред:

Събирайте голям боклук.

Мишена: насърчават ви самостоятелно да изпълнявате основни задачи.

FISO:

Работа за развитие на движението.

Върви по пътеката (ходене по ограничена повърхност).

Мишена: развивайте вниманието, поддържайте баланс с Диана, Настя, Соня

Дидактическа игра по правилата за движение "Шофьори"

цели: Научете децата на правилата за движение; развиват мисленето и пространствената ориентация.

Самостоятелни игрови дейности на деца с външни материали.

Мишена: насърчавайте инициативата на децата да действат самостоятелно, привличайте вниманието към различни предмети, които могат да се използват в играта като заместители.

Вечер ООД 3. Художествено-естетическо развитие. рисуване

Предмет: "Смешни играчки"

Програмно съдържание. Развийте естетическо възприятие, образни идеи и въображение на децата. Представете дървената издълбана играчка Bogorodsk. Научете се да подчертавате изразните средства на този вид народни играчки. Култивирайте интерес и любов към народното творчество. Развивайте въображението си. Научете се да избирате материала за рисуване по ваше желание.

Методическа литература: Т. С. Комарова « Глобадейности в детската градина"

Гимнастика след сън.

Комплекс No2 (виж груповата папка).

Ролева игра

„Куклите имат новодомско парти“

Мишена: Учете децата да изпълняват игрови действия в съответствие с плановете на играта, да установяват взаимоотношения в играта.

Формиране на полова идентичност.

— Знам пет имена.

Мишена. Научете се да идентифицирате себе си и другите по пол.

цели: научете се да правите упражнение с топка;

развийте око и скорост на бягане. Дидактическа игра

"Събирайте кубчетата"

Мишена: развиват вниманието, паметта, въображаемо мислене с Егор, Уляна, Вика Трудовая дейност: поръчки, съвместна работа с възрастен.

« Примерен групов ред» - (поддържане на външния вид на куклите - сресване, изправяне на дрехи, ако трябва да изперете дрехи).

Мишена: научете децата да бъдат спретнати, формирайте навика да поддържате чистота и ред в групата.

Предложете малки играчки за игра.

Мишена: Учете децата да се организират в групи и да се обединяват с общ сюжет, учете ги да играят без конфликти, в хармония.

Разходка Работна дейност Събиране на лечебни растения.

Мишена: научете как правилно да събирате лечебни растения.

Игри на открито "бухал".

Мишена: научете се да действате по сигнал.

Ден от седмицата

Режим: Съвместна дейност на възрастен и дете

Група, подгрупа

Индивидуален Образователнидейности в ограничени моменти Създаване на среда за самостоятелна дейност на децата

петък 06.10. 2017 Сутрин Сутрешни упражнения.

Комплекс No5 (виж груповата папка)

Разговор „Слънцето, въздухът и водата са нашите верни приятели“.

Мишена: разширяване на разбирането за важни компоненти здравословен начин на живот - слънчице, въздух и вода.

Игра - викторина

« Здравословен начин на живот»

Мишена: затвърдете знанията за това, което е важно в човешкият живот е здраве.

Разговор със Савелий, Ева, Антон за облеклото на хората според сезона

Мишена: обогатяване на речника на децата

Наблюдение и грижа за стайни растения в кът от природата.

Мишена: Научете децата да назовават правилно надземните и подземните части на растението, да сравняват растенията по външен вид.

Игри с пластмасови конструктори

Мишена: развиват креативността, въображение, интелектуална активност в конструктивни и игрови дейности.

ООД 1. Когнитивно развитие.

Предмет: "Грижете се за животните!"

Разширете разбирането на децата за разнообразието на животинския свят.

Затвърдете знанията за животните от родния си край.

Култивирайте съзнателно, грижовно отношение към света на природата. Дайте основни идеи за начините за защита на животните. Да се ​​формира представата, че човекът е част от природата, че трябва да я пази, пази и защитава.

Развивайте креативност, инициативност и умения за работа в екип.

Методическа литература: О. А. Соломенникова „Запознаване с природата в детската градина“, стр. 41

2. Музикално развитие

Музикални и ритмични движения.

"Март"музика на Золотарев - развиват способността за навигация в космоса.

Научете се да марширувате енергично и ясно да координирате работата на ръцете си.

Развиване на чувство за ритъм, свирене на музика

"Капка-капка"-продължете да се запознавате с песента, пляскайте ритъма с учителя.

"Гъсеница"-Измислете име за гъсеницата. поставете го в кръгове. пляскайте ритъма.

Пеене, скандиране.

Есенни песнопения - запознаване с песнопения, заучаване на текста, пеене шепнешком

„Листата падат“музика Красева. - разглеждане на илюстрации, четене на стихове за есента. Слушане на песен.

„Събирайте реколтата“музика Филипенко - научете песен от фрагмент от мелодията, пеете със солисти, активирайте неактивни деца

Разходка Наблюдение на работата на портиера.

Мишена: разширяване на знанията за труда на възрастните през есента; култивирайте уважение към труда.

Учителят задава въпроси на децата.

Какви инструменти са необходими на портиера за работа?

Каква работа върши портиерът през есента?

За какво е работа портиер?

Как можем да помогнем на портиера?

Игра на открито "Котка и мишки".

цели: продължавайте да учите да спазвате правилата на играта; засилете физическата активност.

Игра упражнение

„Създайте семейство“

Мишена: научете Олег, Злата, Алис да запомнят необходимото условие при извършване на математически операции, развийте способността за сравнение, подреждане на обекти в намаляващ ред.

Дидактическа игра по правилата за движение "Закони на улиците и пътищата"

Мишена: Въведете правила за поведение по пътищата

Трудова дейност

Почистване на паднали листа.

цели:

учи ви да довършвате започнатото;

култивирайте точност и отговорност.

Самостоятелни игри с външен материал.

Вечерна гимнастика след сън.

Комплекс No2 (виж груповата папка).

Четене на приказка от К. Чуковски "Мойдодир"

Мишена: Продължете да затвърждавате знанията на децата за хигиенната култура; развиване на положително отношение към здравословен начин на живот

Дидактическа игра

"Меню за приказни герои"

Мишена:. Затвърдете представите на децата за здравословните храни, техните здравевлияние върху човешкото тяло.

Игра на открито "Едно две"

Мишена: научете се да бягате в колона по един и по двойки, действайте по сигнал.

FEMP:

Научете се да сравнявате две неравни групи обекти, като използвате методи на наслагване и прилагане с труд (поръчки)

"Пране на столове".

Мишена: научете децата да помагат на бавачката да поддържа столовете в ред и чистота в групата стая: избършете ги с влажна кърпа; сложи го на място.

Игри с дидактически материал в природния център.

"Кой какво носи".

Мишена: Укрепете способността на децата да систематизират животните по покритие на тялото (пера, люспи, вълна

Разходка Наблюдение: Сравнете времето сутрин и вечер.

Целева разходка. "пешеходна пътека"

Мишена: затвърдете правилата за поведение на улицата, научете как да пресечете улицата, следвайки специално маркиран знак

Игра на открито „Кои листа има повече?“.

Мишена: развивайте скорост на бягане, мислене, ловкост