Как да преброим овулацията. Как да увеличим вероятността от зачеване с помощта на лекарства? Измерване на базалната температура за определяне на овулацията

Може би всичко това може да е доста трудно за вярване, но лекарите твърдят, че е факт. А именно, те казват, че в целия месец има само един ден, в който една пълноценна, абсолютно здрава жена в репродуктивна възраст може успешно да забременее. А в някои изключителни случаи такъв ден може да се случи два пъти директно по време на един менструален цикъл. Въпреки това, в огромното мнозинство от всички съществуващи случаи, този „час X“, благоприятен за пълноценно зачеване, продължава само един ден и същите тези дни се наричат, както вероятно вече се досещате, овулация.

Директно в деня на пълната овулация, която сега ще ви научим как да изчислявате правилно, се случва планирано освобождаване на вече напълно узряла яйцеклетка директно от нейната къща или фоликул, който в същото време се разкъсва. И в рамките на 24 часа тази най-зряла яйцеклетка, освободена от фоликула, ще чака оплождането си и, за съжаление, ако се окаже просто непотърсена, впоследствие ще умре, както майката природа е предвидила този процес. Ужасът обаче е само 24 часа за цял месец и дори тогава всичко това е в най-благоприятния best case scenario. Понякога се случва, че пълната овулация изобщо не настъпва. Трябва да се отбележи, че при напълно редовен менструален цикъл и при абсолютно здраве на самата жена, средно млади жени, които никога не са имали никакви гинекологични или репродуктивни проблеми, изпитват само десет такива овулации годишно, можем да кажем, че това не се случва месечно .

Веднага ще се опитаме да предупредим онези млади и не съвсем опитни момичета, които веднага решиха да изчислят деня си на пълна овулация единствено с цел защита, не всичко е толкова просто. Не забравяйте, че бременността ще бъде много вероятна и напълно възможна, ако буквално няколко дни преди началото на пълната овулация сте имали лошо защитен или дори незащитен сексуален контакт. Това може да се случи именно защото мъжките сперматозоиди, за разлика от женската яйцеклетка, винаги са по-издръжливи и могат да запазят способността си за пълно оплождане дори за няколко дни, или по-скоро до една седмица.

В същия случай, ако се опитвате да изчислите точно обратното, тогава вие, разбира се, определено трябва да знаете как да изчислите правилно деня на вашата пълна овулация.

Как да изчислите правилно собствената си овулация?

Днес има доста проста, но доста ефективна формула, която ви позволява правилно да изчислите деня на пълна овулация. Освен това е напълно възможно да направите това дори у дома и без никакво допълнително оборудване. Въпреки че, между другото, днес вече има готови специално създадени калкулатори за изчисляване на началото на пълноценна овулация онлайн, които, разбира се, наистина опростяват тази задача, но строго погледнато, няма абсолютно нищо сложно или недостъпно в такова ръчни изчисления.

И така, учените отдавна са установили, че началото на пълна овулация при всяка жена в репродуктивна възраст с почти всяка продължителност на менструалния цикъл трябва да настъпи точно четиринадесет дни преди първия ден от следващата й менструация. Трябва да се отбележи, че продължителността на първата фаза на менструалния цикъл може да се промени донякъде, но периодът след началото на пълната овулация е напълно постоянна стойност. И ако, например, вашата менструация настъпва доста редовно, както се казва „число до число“, тогава, разбира се, изчисляването на вашия ден на пълна овулация ще бъде просто като белене на круши.

а именно:

Вашият ден на пълна овулация ще бъде равен на датата на следващата ви менструация, от която ще трябва да извадите точно четиринадесет дни.

Нека ви дадем напълно класически пример: да кажем, че при редовен и дори приет 28-дневен менструален цикъл на жената, началото на пълната овулация обикновено настъпва точно на четиринадесетия ден от такъв цикъл. И ако, например, този месец менструацията ви е започнала на третия ден, тогава в същия пълен 28-дневен менструален цикъл ще трябва да изчакате началото на пълната овулация точно на седемнадесетия ден, а именно точно четиринадесет дни преди началото от следващата ви менструация. Ако вашият конкретен цикъл е малко по-дълъг или по-кратък от приетата норма, тогава директно към първия ден от последната ви менструация ще трябва да добавите продължителността на вашия конкретен цикъл (например 26 или 30 дни). По този лесен начин ще получите очакваната си дата на следващата менструация, от която отново ще трябва да извадите точно четиринадесет дни и в резултат на това ще получите точната дата на пълна овулация в този конкретен менструален цикъл.

И всъщност точно на този принцип някога е бил изграден така нареченият календарен метод на женска контрацепция.

Такова изчисление на началото на пълноценна овулация наистина е доста просто, но все пак има едно доста важно НО. Този метод може да се прилага само за жени, които имат строго редовен менструален цикъл. Освен това, разбира се, трябва да се вземе предвид пълният график, добре, поне за всичките последните четири или дори шест менструални цикъла и следователно за същия брой месеци.

Ако, напротив, внимателно се опитвате да забременеете и за тази проста цел търсите как правилно да изчислите деня на пълна овулация, тогава следващият ни съвет ще бъде изключително полезен за вас. А именно: ако имате недостатъчно редовен менструален цикъл, да речем, с продължителност от двадесет и шест до тридесет дни, шансовете ви за пълноценен се увеличават значително, ако имате полов акт редовно и през ден директно от десетия до осемнадесетия ден на менструален цикъл. В крайна сметка това е времето на очакваната овулация

Калкулаторът за овулация може да е грешен

Както разбирате, за двойки, които активно планират бременността си, изчисляването на времето на пълна овулация е наистина изключително важно и необходимо. Този конкретен метод обаче, за съжаление, не може да се счита за твърде точен. Работата е там, че самата овулация е много лабилен процес. И, разбира се, под въздействието на редица външни външни или вътрешни фактори и дори при доста редовен менструален цикъл, началото на пълната овулация може радикално да се измести в една или друга посока. И това по-специално може да бъде причинено от чести стресове, тежка преумора и дори чести настинки, както и някои хормонални дисбаланси. И още повече, в изключително редки случаи, но все пак, началото на пълна овулация може да се случи дори два пъти в един месечен цикъл, което жените трябва особено да помнят, ако искат да се предпазят от нежелана бременност.

И, разбира се, изобщо не е възможно във всеки конкретен менструален цикъл да не настъпи пълна овулация изобщо. Всъщност, точно затова съвременните експерти силно препоръчват използването на възможни методи в комбинация. И на първо място, в такъв комплекс ще бъде важно да се съсредоточите върху собствените си чувства, а също така не забравяйте да поддържате график за измерване на базалните телесни температури и, разбира се, да използвате специален. И най-правилното и точно, разбира се, ще бъде провеждането на навременен ултразвуков преглед, който определено ще може да определи времето на пълна овулация възможно най-надеждно.

Всяка жена в детеродна възраст следи менструалния си цикъл. В крайна сметка стабилността на този показател показва, че всичко е наред със здравето на жените. Овулацията е най-краткият период от цикъла, в който можете да заченете дете. Ето защо жените, които планират бременност, трябва да знаят точното време на овулация. Днес фармацевтичният пазар предлага тестове за определяне на началото на този период, ние ще ви кажем как можете изчислете сами периода на овулациябез използване на външни устройства.

Основното в статията

Концепцията за овулация и нейния цикъл

Физиологично всяка представителка на красивата половина на човечеството има около един милион яйцеклетки в тялото си от раждането си, които „живеят“ във фоликулите, разположени в яйчниците. Когато момичетата достигнат пубертета, оцелелите яйцеклетки (до тази възраст остават около половината от първоначалния брой) започват да овулират. През целия период на живот жените узряват средно до около 500 яйцеклетки, подготвени за оплождане. Как става това?

Случва се по време на овулация да доминират две или три яйцеклетки. В такива случаи след оплождане се получава многоплодна бременност.

Цикличността на пристигането на менструацията е нормална, ако се случва стабилно с интервал от 22–34 дни. Самото изписване продължава от 3 до 7 дни. Първите година или две след началото на менструацията цикълът може да е нестабилен, тъй като тялото се адаптира към новите условия на живот. След този период менструалните цикли трябва да са същите. Ако има някакви неизправности, това може да означава гинекологични или сексуални заболявания/отклонения.

Условно циклите могат да бъдат разделени на 3 фази:

• фоликуларен– когато яйцето узрее във фоликула;
• овулация– самият процес на освобождаване на яйцеклетката от фоликулната къща и нейното движение, последвано от изчакване в матката;
• лутеална– започва да се брои веднага след края на овулацията и продължава до първия ден на следващата менструация.

Кога настъпва овулация след менструация?

Според медицинските канони обикновено настъпва овулация на 10-16 ден от менструалния цикъл. Защо такова несъответствие? Факт е, че всичко е много индивидуално и пряко зависи от менструалния цикъл.

• И така, при жени, които имат 21-дневна „пауза“, яйцето узрява +/- на 10-ия ден.
• За тези, чиято „пауза“ надвишава 30 дни, узряването може да настъпи дори след 15-ия ден от началната дата на предишната менструация.
• Средно яйцето се счита за готово за оплождане около средата на менструалния период.

Такива цифри са показателни за стабилен менструален цикъл без неуспехи. За тези, които имат аномалии (менструацията не идва навреме), е доста трудно да се определи диапазонът на узряване на яйцеклетката.

Трябва да се отбележи, че при жени с 12 цикъла годишно, при два от тях яйцеклетката не узрява. Този период на овулация се нарича "единичен". С възрастта подобни периоди на бездействие стават все по-чести.

Методи за изчисляване на овулацията у дома

При стабилен менструален цикъл всяка жена може сама да изчисли периода на овулация. Има много методи, но ние ще разгледаме най-популярните и най-верните. Те включват:

• Календарен метод.
• Външни симптоми и благосъстояние на жената.
• Тестове (еднократни или електронни) за овулация.
• Метод за измерване на базалната температура.
• Иновативен метод за откриване чрез слюнка.

Как да определите овулацията по нейните признаци без тестове и анализи?

Общоприето е, че има признаци на овулация. Делят се на обективни и субективни. ДА СЕ обективенотнасям се:

• промяна в базалната температура;
• вагинално течение.

Ще говорим за тях по-подробно по-долу.
ДА СЕ субективенможе да се припише:

• лека болка (мравучкане в долната част на корема) по време на пукането на фоликула;
• повишено сексуално желание.

Как се чувства една жена по време на овулация

В допълнение към гореспоменатата възможна изтръпваща болка в долната част на корема, могат да присъстват следните симптоми:

• главоболие;
• подуване на млечните жлези;
• повишен емоционален стрес;
• забележима раздразнителност;
• сълзливост;
• някои имат подуване;
• Обонянието и вкусът могат да се изострят.

Определяне на овулацията след менструация по календарния метод

Този метод е подходящ за жени със стабилен менструален цикъл, тъй като изчислението ще се основава на дните на менструация и почивката между тях. Както вече беше отбелязано, цикълът има от 25 до 36 дни (пауза + дни на менструация). Средно общоприето е, че Овулацията настъпва 2 седмици преди началото на следващия цикъл . Следователно, въз основа на тези 14 дни, периодът на овулация се изчислява по следния начин.

Ако периодът на цикъла е 30 дни, след като извадим 14 дни от тях, получаваме 16. С други думи, овулацията трябва да настъпи на 15-ия, 16-ия, 17-ия ден след края на менструацията.

Когато изчислявате дните на овулация, ако планирате да забременеете, имайте предвид, че сперматозоидите в женските полови органи могат да живеят до 4 дни.

Как да изчислим овулацията с помощта на онлайн калкулатор?

Онлайн калкулаторите, които можете да намерите в интернет, се основават на календарния метод, според който 14 дни се изваждат от основния цикъл и се показва денят на овулацията. Обикновено за изчисляване на индикатори се въвеждат следните данни, които трябва да знаете:

• дните на самата менструация, колко дълго продължават;
• продължителност на целия цикъл;
• датата на първия ден от менструацията, който е бил последният път.

След като въведете тези параметри, онлайн калкулаторът ще изчисли възможните дни от периода на овулация за посочения от вас период от време (3 месеца, шест месеца).

Измерване на базалната температура за определяне на овулацията

За да се направят изводи за дните на периода на овулация, е необходимо да се измери температурата поне три последователни менструални цикъла.

Трябва да се измерва сутрин, без да ставате от леглото - запишете показанията на термометъра и направете графика. Изглежда нещо подобно.


Ако погледнете графиката, веднага ще забележите как базалната температура се променя през различните периоди от цикъла. Горният индикатор на графиката (над 37 ° C) е началото на овулацията.

Този метод на наблюдение се счита за по-ефективен, за разлика от календарните изчисления. Като направите 3 или повече температурни графики по цикъл, можете да извлечете модел - в кой ден настъпва овулацията индивидуално за вас.

Визуално определяне на овулацията (оценка на изхвърлянето)

След края на менструацията нивата на естроген са ниски, което допринася за липсата на секрет. Този период условно се нарича сух. Това се случва, защото цервикалната слуз е много гъста. Затваря шийката на матката, образувайки вид тапа.

С наближаването на деня на овулацията нивата на естроген се повишават, което променя консистенцията на цервикалната слуз. Става по-тънък, по-лепкав, лепкав. Цветът става кремав, изхвърлянето има следните характеристики:

• желеобразна консистенция;
• излизат в малки количества;
• нямат миризма.

Когато яйцето узрее, цервикалната слуз изтънява. По време на разкъсването на фоликула се наблюдава изхвърляне, подобно на белтъка на яйцето: прозрачно, вискозно и много.

Анализ на слюнката за изчисляване на овулацията: нестандартен метод

Съвременната медицина не стои неподвижна и днес дали е настъпила овулация може да се определи чрез слюнка.

Методът се основава на физиологичните особености на женското тяло, а именно: с повишаване на нивата на естроген, солите, съдържащи се в слюнката, кристализират.

Според цикъла можете да наблюдавате:

• във фоликуларния период - картина под формата на пунктирани линии;
• по време на овулация – можете да видите формата на папратови листа в кристализиращите соли;
• по време на лутеалната фаза към пунктираните линии се добавят напречни линии.

Кристалите на солта се изследват със специални съвременни инструменти.


Следните опции са подходящи за домашна употреба:

1. "Вашият цикъл"– устройството изпълнява функциите на микроскоп. За диагностика слюнката се нанася върху предметно стъкло и се изследва с лупа.
2. "Може би-МАМА"- малък микроскоп. Според производителите, той определя периода на овулация с точност до 98%. Слюнката се изследва сутрин преди миене на зъбите.
3. "ЕВА-ТЕСТ D"– апаратът е оборудван с компютърен процесор за обработка на данни, който изследва слюнката и показва показанията на екрана. Това устройство наподобява малка домашна лаборатория.
4. "ОВУ - тест"- универсално устройство, което може да определи периода на овулация както от слюнка, така и от секрети.

Такива устройства се считат за точни и лесни за използване. Предимствата включват възможността за многократна употреба. Уредите са идеални за жени с нередовен цикъл, за които е трудно да изчислят времето на овулация с помощта на календарния метод или метода за проследяване на базалната температура.

Определяне на овулацията с помощта на еднократен тест

Днес е напълно възможно да закупите специални тестове в аптеката, които показват началото на периода на овулация. Външно и според принципа на действие те приличат на тестове за бременност. Това са хартиени ленти, продавани в опаковки по 5.

Трябва да започнете да правите изследвания в зависимост от цикъла. Така че, с 28-дневна почивка, първият тест трябва да се направи на 11-12-ия ден след менструацията. Резултатът се сравнява с контролната лента на теста:

• ако съвпада с контролата по цвят, тогава овулацията ще настъпи през следващите 12–36 часа;
• ако резултатът е по-блед от контролния, тогава тестът трябва да се повтори на следващия ден.

Тестове за многократна употреба за определяне на овулацията

В повечето аптеки се предлагат и многократни тестове за овулация. Принципът им на действие е същият като на еднократните. Те определят повишаването на лутеинизиращия хормон в навечерието на разкъсването на фоликула.

Тестът е чувствително устройство, което показва отговора на екрана. За разлика от лентите за еднократна употреба, няма нужда да сравнявате цвета с референтна стойност. Микрокомпютърът обработва информацията, произвеждайки положителен или отрицателен резултат.

Многократните тестове за овулация се считат за ново поколение свръхпрецизни устройства.

Най-точният начин за изчисляване на овулацията

Най-точният начин за определяне на овулацията е фоликулометрия. Извършва се с помощта на ултразвук. Пациентката идва за първи път да наблюдава растежа на фоликулите на 10-ия ден след края на менструацията. След това посещава ехографския кабинет веднъж на два дни до поставяне на диагноза - овулация.

Какво да направите, ако не настъпи овулация?

Както бе споменато по-горе, овулацията не настъпва във всеки цикъл и това е нормално. Но ако липсата на овулация се регистрира в продължение на няколко последователни цикъла, тогава това се счита за проблем, който трябва да бъде решен.

Ако овулацията липсва или се случва много рядко, тогава стимулацията ще дойде на помощ. Извършва се при условие, че жената има проходимост на тръбите, тъй като стимулацията при запушване на фалопиевите тръби може да доведе до извънматочна бременност.

Тази процедура се извършва от лекар, като се вземат предвид възрастта на жената, както и резултатите от тестовете и възможните заболявания, водещи до липса на овулация. Обикновено се провежда хормонална терапия - предписват се хормонални лекарства. Докато го приемате, растежът на фоликулите се следи с ултразвук. Когато доминантният фоликул е ясно идентифициран, се използва лекарство за предизвикване на овулация.

Стимулирането с помощта на лекарства се счита за един от най-ефективните начини да се отървете от безплодието.
Стимулирането може да се извърши и по традиционни методи. Те включват:

• приемане на отвара от градински чай или червена четка. Тези билки насърчават растежа на ендометриума и стимулират узряването на яйцеклетката. Трябва да ги пиете през първата половина на цикъла;
• след това вземете отвара от борова матка (втората половина на цикъла). Той насърчава производството на прогестерон, който е необходим за поддържане на бременността.

Преди да стимулирате овулацията с традиционните методи, трябва да се консултирате с лекар, тъй като самолечението може да доведе до хормонален дисбаланс, което ще навреди на здравето на жените.

Желателно е жените, които планират бременност, да могат да изчислят своя овулационен календар. Като метод за защита календарният метод не е особено надежден. Но за успешно зачеване е полезно да знаете вашите „благоприятни дни“. Нека да разгледаме как да определим датата на овулацията и какви симптоми я придружават.

Какво представлява овулацията

Овулацията е периодът от менструалния цикъл, през който яйцеклетката се освобождава от фоликула. Този ден и следващите няколко имат максимална вероятност за зачеване, ако жената е имала незащитен полов акт. Обикновено овулацията настъпва редовно, често в средата на цикъла. Придружава се от доста характерни симптоми, което го прави лесно разпознаваем за жената. Когато планирате дете, е много важно да знаете кога настъпва овулацията.

След 30 години броят на овулаторните цикли намалява и към момента на менопаузата този етап изчезва напълно.

Календар на овулацията онлайн

Кога настъпва овулацията?

При повечето жени менструалният цикъл продължава 28-32 дни. Периодът на освобождаване на яйцата в този цикъл пада на 12-15 дни. Можете точно да определите дали овулацията е започнала, като използвате специални тест ленти, които се продават в аптеките или по график. Тъй като тест лентите не са евтини и температурната диаграма трябва да се начертае за няколко месеца, за да се идентифицира модел, много жени просто смятат 14-ия ден от цикъла за началото на овулацията.

Въпреки това, лекарите казват, че дори при здрава жена периодът на освобождаване на яйцеклетката може да се измества в различни цикли. Най-често това се случва между 11 и 21 ден. Точната дата се влияе от хормоналните нива, емоционалното и физическото състояние. По изключение са регистрирани случаи на две овулации по време на един менструален цикъл.

Признаци на овулация

Овулацията продължава само 48 часа. За да може една жена да забременее, яйцето трябва да има време да се срещне със спермата в рамките на тези 48 часа. Благоприятните дни за зачеване се считат за три дни преди освобождаването на яйцеклетката (тъй като спермата може да оцелее до ден X) и 1-2 дни след това (докато самата яйцеклетка остава жизнеспособна). Този период е придружен от определени признаци:

1. се повишава с половин градус.
2. В урината се открива лутеинизиращ хормон.

В допълнение, по време на овулационния период жената чувства следните симптоми:

1. Подуване и лека болка в корема.
2. Оскъдно кървене.
3. Повишава се чувствителността на гърдите, което се дължи на хормонални промени.
4. Повишава се сексуалното желание. Така природата естествено насърчава зачеването.
5. Вкусовите предпочитания могат да се променят.
6. Изобилието от вагинално течение се увеличава.

Като наблюдавате характеристиките си през няколко менструални цикъла, можете да определите кога започва овулацията. Не забравяйте, че всички симптоми и усещания по време на овулация са индивидуални. Само вие сами можете да изчислите знаците и да определите собствените си дати за освобождаване на яйцеклетки.

Методът се счита за по-надежден от субективните чувства. Забелязано е, че по време на овулацията и преди началото на менструалното кървене температурата на жената остава 37 градуса. През първата половина на цикъла може да бъде 36-36,5 градуса. Въз основа на рязкото покачване на този параметър можем да заключим, че настъпва промяна в хормоналните нива и са започнали дни, благоприятни за зачеване.

Най-точният начин за определяне на овулацията е чрез ултразвук.

Алтернативен онлайн календар за овулация

Време за четене: 5 минути

Въпросът за раждането на дете рано или късно възниква в живота на всяка жена. Това става особено важно, когато жена, която мечтае да забременее, има проблеми или нередности в менструалния цикъл. Мнозина също са загрижени за необходимостта от контрацепция и планиране на бременност. Овулацията е физиологично явление на женското тяло, неразривно свързано с горните проблеми.

Методи за изчисляване на периода на овулация

Терминът "овулация" означава процесът на узряване на яйцеклетката и освобождаването й във фалопиевите тръби. Женските репродуктивни клетки узряват веднъж месечно. Овулацията е най-доброто време за зачеване на дете. Имайки точна информация за времето на нейната овулация, жената има възможност самостоятелно да планира бременността си, да изчисли най-доброто време за полов акт и да създаде благоприятни условия за бременност с дете от желания пол.

Чрез базалната температура

Как да изчислим овулацията въз основа на базалната температура? За да направите това, всеки ден сутрин, като използвате обикновен термометър, измервайте температурата си ректално в продължение на седем минути. Запишете получените резултати в таблица, където запишете дните от цикъла хоризонтално и въведете показанията на температурата във вертикалната колона. За отчитане изберете специален дневник. В деня преди овулацията базалната температура ще падне, а веднага след овулацията ще се повиши с 0,3-0,6 градуса (37 градуса по Целзий и повече). Температурата ще остане на това ниво до началото на менструацията.

Изчисляването на базалната температура се влияе от фактори като заболяване, стрес, алкохол или полов акт.

Тест ленти

Самостоятелното изчисляване на овулацията с помощта на тест ленти включва определяне на нивото на лутеинизиращия хормон (LH) в урината, което се повишава 24-36 часа преди овулацията. Използването на тест ленти и преносими устройства за многократна употреба е много просто, тъй като принципът на определяне на овулацията с помощта на тестове е подобен на метода за определяне на бременността, единствената разлика е в химическата реакция.

Поставете върха на тест лентата под струя урина за около пет секунди. След няколко минути ще получите готовия резултат:

• Ако тестовата линия е по-бледа от контролната лента, тогава нивото на LH не се е повишило и тестването трябва да продължи.
• Ако резултатната линия съвпада с цвета на контролната лента или е по-тъмна, това означава, че скоро ще имате овулация.

Направете теста сутрин, следобед или вечер, но се опитайте да го правите всеки път по едно и също време. Четири часа преди изследването се опитайте да не ходите до тоалетната, така че концентрацията на хормона в урината да е достатъчна. За да получите най-точни резултати, не пийте много вода.

Календарен метод

За да изчислите овулацията по календарния метод, трябва да определите продължителността на менструалния си цикъл от шест месеца до една година. През това време водете дневник със съответния знак, където редовно записвате датите на началото и края на менструацията. Не трябва да забравяме да записваме всички дати на цикъла, защото ефективността на планирането на дългоочакваната бременност ще зависи от точността на данните.

За да изчислите началото на фертилния период, тоест благоприятното време за бременност, трябва да използвате калкулатор за овулация или прости аритметични операции. Извадете 18 дни от най-краткия период на менструалния цикъл - това ще бъде началото на овулацията. Последният ден от фертилния период се изчислява чрез изваждане на 11 дни от най-дългия цикъл.

Как да изчислим точно деня на овулацията, за да заченем дете

Изчисляването на точното време на плодовитостта ще помогне на жената правилно да организира планирането на дете. За да се определи пола на бъдещото бебе, разликата между поведението на мъжките сперматозоиди X и Y играе важна роля. Полът на детето зависи пряко от това какъв тип сперма отговаря на яйцеклетката.

Да зачене момиче

За да изчислите овулацията, за да заченете момиче, трябва да увеличите възможността Х-сперматозоидите да се срещнат с яйцеклетката. Мъжката сперма ги съдържа в по-малки количества. Х-сперматозите се движат с ниска скорост, но са устойчиви. Необходимо е да се намали количеството на спермата и да се опитате да създадете кисела среда във влагалището. Подходящото време за полов акт е няколко дни преди овулацията.

Да зачене момче

Зачеването на момче се дължи на активността на Y-сперматозоидите, които се характеризират с повишена подвижност, но кратък живот. За да увеличите максимално шансовете си да забременеете с момче, трябва да опитате да забременеете по време на или непосредствено след овулацията. В първия ден на овулацията шансовете за зачеване на момче се увеличават значително.

Правилното изчисляване на фертилния период ще ви позволи да не правите грешки при избора на благоприятно време за зачеване на дете от желания пол, както и да избегнете съжаления за негативните последици от непланирана бременност.

Как да изчислим правилно датата на овулация с нередовен цикъл

Измерването на базалната температура ректално е един от възможните начини за изчисляване на овулацията при нередовен цикъл. За да изчислите точно времето на вашия фертилен период, ще трябва да измервате температурата си редовно всеки ден в продължение на три месеца. Важно е да наблюдавате температурните промени ежедневно и да слушате усещанията си, тъй като дори скок от 0,3 градуса по Целзий е знак за края на овулацията. Само внимателен и отговорен подход към изчисляването на всички температурни показатели ще доближи дългоочакваното майчинство.

Не трябва да възлагате големи надежди на други методи и да се опитвате да прилагате други методи за изчисляване на фертилните дни, тъй като наблюдението на растежа на фоликулите с помощта на ултразвук ще помогне да се определи началото на този период. Това е един от най-популярните методи за определяне на подходящия период за зачеване. Първата ултразвукова процедура трябва да се извърши на 7-8-ия ден от цикъла, а втората и всички следващи - по ваше лично желание или по лекарско предписание. Овулацията настъпва, когато фоликулът достигне размер от 18 до 21 mm. За да забременеете с нередовен цикъл, трябва да следвате всички инструкции на гинеколога.

Да решиш да имаш дете с любимия не е малко нещо. Но също така е важно да се вземе сериозно въпросът за планирането на бременността, тъй като най-малкото грешно действие може да забави появата на дългоочакваното бебе.

Онлайн калкулатор за овулация

Калкулаторът за овулация ви позволява бързо да получите най-точния резултат от изчисляването на менструалния цикъл и най-добрия период за зачеване на дете. Калкулаторът предоставя уникална възможност безплатно да изчислите своя график за овулация, да изберете най-доброто време за зачеване на дете или да избегнете непланирана бременност. За да получите точни данни, се препоръчва да поддържате специален календар за шест месеца - табела, в която трябва да въведете всички дати на менструация по седмици. Използвайки месечни данни, записани в календара и онлайн калкулатор, ще изчислите най-точните резултати.

Периодът, когато яйцеклетката, узряла за оплождане от сперма, се освобождава от фоликула, се нарича овулация. Това е единственият ден в месеца, в който може да се случи зачеване. Ето защо много жени, които планират бременност или не искат да забременеят, се опитват да изчислят деня на овулацията.

Днес има много методи за изчисление.Но, за съжаление, те не могат да дадат точна гаранция, че точно в този ден яйцеклетката ще излезе от фоликула, тъй като този процес може да бъде повлиян от много фактори (различни диети, лекарства, нередовен менструален цикъл, заболяване, хормонален дисбаланс и др.). ). Ето защо в никакъв случай не трябва да се предпазвате от нежелана бременност по този начин.

Според календарния метод

Този метод може да се използва само при редовен менструален цикъл с продължителност 28 дни. В този случай освобождаването на яйцеклетката става 2 седмици преди началото на следващата менструация. За да направите изчислението, трябва да добавите 28 дни (продължителността на менструалния цикъл) към първия ден на последната менструация, след което да броите преди 14 дни от получената дата.

Предлагаме да изчислим овулацията онлайн

(изчислението ще отнеме няколко секунди)

Важно е да се отбележи, че под въздействието на определени фактори овулацията може да настъпи 1-2 дни по-рано или по-късно, а сперматозоидите могат да живеят средно около 3 дни, препоръчва се зачеването да се планира 5 дни преди изчислената дата на овулация.

Изчисляване на овулацията чрез базална температура

Това е най-ниската телесна температура, наблюдавана по време на сън. Чрез измерването му е възможно лесно да се определи овулацията, тъй като води до повишаване на показателите с 0,3-0,5 ° C.

Женският хормонален фон в различните периоди на менструалния цикъл има различни температурни показатели. В първата фаза базалната температура под въздействието на хормона естроген се поддържа на ниско ниво. Това са идеални условия за узряването на яйцеклетката и подготовката й за оплождане. Средните температури през първата фаза са 36,3-36,5 °C. Може леко да се повиши или да намалее с 0,1 °C. По време на овулация BT се повишава значително и е средно 37,1-37,3 °C. Тези показатели ще останат до началото на менструацията. Ако менструацията не настъпи и температурата продължава да остава на 37,1-37,3 ° C повече от 18 дни след закъснението, тогава може да се съди за бременност.

За да изчислите овулацията възможно най-точно, трябва да се придържате към ясни правила при измерване на базалната температура:

• Измерванията се извършват ежедневно по едно и също време след сън.
• Използва се същият живачен термометър, който винаги трябва да е до леглото, тъй като е невъзможно да се правят резки движения или да ставате от леглото, преди да измерите базалната температура.
• За измерване термометърът трябва да се постави в ануса и да лежи спокойно за 5 минути. След като времето изтече, въведете индикатора в графиката.

За да се получат най-точни показания, базалната температура трябва да се измерва само след дълъг нощен сън, с продължителност най-малко 6 часа. Всяко нарушение на правилата по време на измерване и много други фактори (болест, вечерен секс, приемане на лекарства, претоварване, пиене на алкохол) могат да повлияят на показателите. Тези фактори също са посочени на графиката.

Диаграма, съставена според всички правила, може да покаже началото на овулацията или нейното отсъствие. При планиране на бременност базалната температура се измерва през 3-4 менструални цикъла. По този начин е възможно да се изчисли денят на овулацията възможно най-точно.

Изчисляване на овулацията чрез ултразвук

С помощта на ултразвуково изследване е възможно възможно най-точно да се изчисли освобождаването на яйцеклетка от фоликул. Този метод е подходящ и за жени с нередовен менструален цикъл. Благодарение на процедурата е възможно да се проследи развитието на фоликула и момента, в който яйцето излезе от него.

При редовен менструален цикъл ултразвуковите изследвания започват 3-4 дни преди очакваната дата на овулация. При нередовен цикъл наблюдението на фоликула започва 4-5 дни след менструацията на всеки 2-3 дни.

Изчисляване на овулацията с помощта на тест ленти

Възможно е да се определи благоприятният ден за зачеване с помощта на специални тестове, които могат да бъдат закупени във всяка аптека. Тест лентите реагират на съдържанието на лутеинизиращ хормон в урината, който се появява в нея 24-36 часа преди разкъсването на фоликула и освобождаването на яйцеклетката.

При редовен цикъл тестовете започват 17 дни преди началото на следващата менструация. Но при нередовен цикъл ще бъде проблематично да се определи деня на овулация с помощта на тест, тъй като е невъзможно да се определи точното време за тестване. В този случай е по-добре да се обърнете към ултразвуково наблюдение.

Изчислете деня на овулацията въз основа на изхвърлянето и усещанията

Някои жени могат да изчислят деня на овулацията без никакви изчисления. Всичко, което трябва да направят, е да слушат собственото си тяло. По време на периода на овулация жената може да изпита краткотрайна болка в долната част на корема, подуване на гърдите, промени в настроението, повишено сексуално желание и промени в естеството на вагиналното течение (става обилно и вискозно).