Ароматерапия у дома - основи и полезни препоръки. Ароматерапия - свойства на етеричните масла Ароматните масла и техните свойства

Всяка съвременна жена трябва да познава етеричните масла и техните свойства. Този материал ще ви помогне да придобиете нови знания. В него се обсъждат всички полезни свойства на етеричните масла, които се предлагат в търговската мрежа. Научете етерични масла, свойства и приложения, за да използвате тези знания у дома.

От древни времена жените са използвали етерични масла, за да поддържат красотата си. Добавете няколко капки масло, подходящо за вашия тип кожа към вашата маска за лице. Така значително ще увеличите ефективността му. Освен това всички етерични масла, освен лечебния ефект, който имат върху кожата, влияят и на душевното състояние. Ето защо, използвайки ги, вие се грижите не само за красотата, но и за вашето настроение. Ако желаете, можете да добавите няколко капки етерично масло към обичайния си крем за лице и тяло.

Таблица на свойствата и употребата на етерични масла

Свойствата на етеричните масла в таблицата ни казват какви средства могат да се използват за решаване на конкретен проблем. Етеричните масла в таблицата за приложение са подредени по азбучен ред.

Не забравяй:етеричните масла не се използват в чист вид; те се добавят в малки количества към основи (маски, лосиони, кремове, базови масла, кремове, соли за вана и др.).

Пълна масаИмоти ефирен масла

Имена, списък и свойства на етеричните масла

Следва списък с етерични масла, които можете да използвате у дома. Списъкът и свойствата на етеричните масла могат да се използват за решаване на различни кожни проблеми. Предлагаме ви да разберете имената на етеричните масла, за да улесните избора им в пунктовете за продажба.

Основни етерични масла:

Портокал - премахва мазния блясък.

Бергамот - свива порите, тонизира, озарява кожата.

Мушкато - тонизира.

Карамфил - възстановява структурата на кожата на средна възраст, противовъзпалително.

Грейпфрут - нормализира работата на мастните жлези, стяга и избелва порите на кожата.

Иланг-иланг - успокоява.

Джинджифил - тонизира.

Кипарис - премахва мазния блясък.

Лавандула - успокоява, успокоява, предпазва от бръчки.

Лимон - тонизира, против бръчки, премахва петна по тъкани.

Schisandra chinensis - стяга и изсветлява порите на кожата.

Limette - премахва мазния блясък.

Мелиса – тонизира, успокоява, има противовъзпалителни свойства.

Смирна - премахва мазния блясък.

Хвойна - тонизира, има дезинфекциращи свойства.

Ако кожата е била изложена на неблагоприятни въздействия и е преживяла стрес, използвайте етерични масла от розово дърво, лайка, роза, нероли, иланг-иланг.

Ако кожата има много пъпки, комедони или запушени пори, етеричните масла от лимон, хвойна, бергамот и лайка ще ви помогнат.

Дози етерични масла

За добавяне към носещи масла за грижа за лицето:За 1 супена лъжица масло 2-4 капки етерични масла.

За подобряване на ефективността на кремовете и лосионите:до 5 капки етерично масло на 10-15 мл крем.

За грижа за косата:За 1 супена лъжица основа (маска или масло) вземаме 4-6 капки етерични масла.

Когато се грижите за тялото си:Добавете 6-10 капки етерични масла към 1 супена лъжица базово масло.

За изплакване: 2-3 капки масло на чаша топла преварена вода.

За да ароматизирате дома си с помощта на ароматни лампи: 3-4 капки етерично масло (добавени към вода, налята в купата на лампата) на 15 м2 площ.

За бани: 4-7 капки етерични масла на баня, предварително разтворени в основата (мляко, базово масло, мед, сметана, сол за вана).

За масаж: 3-6 капки етерично масло на 1 супена лъжица (15 ml) носещо масло.

За сауни и бани: 2-4 капки етерично масло на 15 м2.

Синергия- това е взаимодействието, укрепването на полезните свойства на два или повече различни елемента. Смесвайки етерични масла, избирайки комбинацията им, можете да засилите полезните им ефекти.

Изброените по-долу с удебелен шрифт са етеричните етерични масла, а зад всяко от тях са поддържащите етерични масла, които се комбинират с основното етерично масло и заедно произвеждат синергичен ефект.

От древни времена синергичните свойства на етеричните масла се използват не само в сапунопроизводството, но и при лечението на болести и в народната медицина.

Ammi dental
Исоп (Hyssopus officinalis var. Decumbens) + ammi паста за зъби (2:1) - използва се за предотвратяване на астматични пристъпи

анасон
Резене - за диспепсия

Горчив портокал

Портокалов сладкиш
Лавандула, Петитгрейн - релаксиращи вани, които облекчават болката
Риган, палисандрово дърво, лимонова трева, петитгрейн, лавандула - разтривки, които облекчават болката

босилек

Благороден лавър - аналгетичен, спазмолитичен ефект
Лавандула, евкалипт - инхалации за коригиране на нарушения на имунната система (в съотношение 1:1)
Босилек + Монарда (1:1) - препоръчва се при възпалителни процеси (цирей, абсцес) ( в същото време комбинацията от босилек с монарда потиска антибактериалната активност на тези растения 2 пъти, което трябва да се има предвид при създаването на композиции)

залив

Бензоин

бергамот
Кедър - срещу сърбеж

Безсмъртниче

Лавандула - за грижа за кожата
Синя вратига + безсмъртниче (2:3) - силно противовъзпалително действие върху кожата, ефективно при слънчеви изгаряния. Сусамовото масло се препоръчва като базово масло (5k смес на 5ml база)
Равинцара (камфорова канела) - лечение на херпес
Мастика от шам фъстък, масло от таману - за премахване на проблеми, свързани с лошо кръвообращение

Лимонов евкалипт, уинтергрийн (уинтергрийн) - противовъзпалителен ефект

Лимонена върбинка
Майорана, Лавандула - действа успокояващо на нервната система
Petitgrain, Mandarin - релаксира преди сън и улеснява

Ветивер
Босилек, Мента - панкреатичен ефект
Масло от кипарис, шам фъстък, найоли, таману - всякакви ефекти върху вените (разширени вени, тромбофлебит, хемороиди и др.)
Кипарис, атласки кедър - въздействие върху лимфната система

Wintergreen
Майораната е дразнител

здравец


Лавандула, градински чай, майорана - антитютюнев ефект
Мирта - за грижа за кожата
Хвойна, лимон, кедър - изтъняване на силуета, хидролипиден ефект, премахване на излишната течност
, ефект при целулит, бучка кожа
Семена от моркови + здравец + сладък портокал (1:3:2) - подуване, задържане на течности
Индийско орехче - ефект на афродизиак
Саро (Мандравасаротра) - стягащо действие върху кожата
Мащерка тимолов хемотип - за повлияване на уморена, запушена кожа

Грейпфрут
Грейпфрут + Лавандула + Ветивер (2:3:1) - при безсъние
Резене + Гераниум + Грейпфрут (1:3:2) - при стрес

Елекампане ароматно ( Inula graveolens)
Риган - муколитичен ефект

Саро (Мандравасаротра) - муколитичен ефект
исоп ( вар. декумбенс) - бронхит
Eucalyptus radiata - муколитичен ефект (втечняване и отделяне на храчки)

риган
Елекампан - муколитичен ефект
риган ( Origanum compactum) + Розмарин вербенон - антибактериален ефект
Кипарис - антитусивен ефект
Канела - антибактериално

Равинцара - антибактериално действие

Естрагон, Петитгрейн - спазмолитично действие

Смърч

Черен смърч
Черен смърч + бор + абсолю от пъпки на касис - изчерпване на надбъбречните жлези (масаж в областта на бъбреците)
Розмарин цинеол – при нервна и физическа умора

Жасмин
Семена от моркови - регенерация, заздравяване, възстановяване на кожата

Иланг-иланг
Бергамот + Нероли + Иланг-иланг (2:1:3) - при хипертония
Гераниум + лавандула + иланг-иланг (1:2:1) - грижа за смесена кожа
Лавандула - при хипертония

джинджифил
Мента - газогонно и облекчаващо стомаха средство
Розово дърво - стимулира храносмилането
Чубрица, Канела, Карамфил - афродизиачен ефект

Исоп
Евкалипт, Каяпут - различни респираторни заболявания като астма, бронхит, кашлица, грип; алергия към цветя.
Лавандула, здравец - лечебно действие върху кожата, различни дерматози

исоп ( )
исоп ( Hyssopus officinalis var. Декумбенс) + Ammi dental (2:1) - използва се за предотвратяване на астматични пристъпи
Елекампане - бронхит
Равинцара, Eucalyptus radiata - заболявания на дихателната система

Кардамон
Кардамон + Резене + Джинджифил (1:1:1) - против морска болест

Eucalyptus radiata, Ravintsara, Pine, Spruce - респираторни заболявания

Каяпут
Гераниум + Лавандула + Каяпут - при псориазис.


Кедър - срещу акне

Кедър
Бергамот - срещу сърбеж
Ветивер - въздействие върху лимфната система

Гераниум, Мелиса - репелент (срещу комари)
Каяпут - за акне.
Морски критмум, Червена хвойна (Juniperus oxycedrus), Лавандула - ефект върху косата
Naioli - въздействие върху венозната система.
Резене, Палмароза, Лимон - ефект върху целулита

Червен кедър ( Виргинска хвойна)
Кипарис, тамян - омекотяване на кожата

Кипарис
Бергамот + Кипарис + Резене (1:1:1) - менопауза
, ефекти върху лимфната система
Риган - антитусивен ефект

Резене – срещу целулит; за отслабване, дренажен ефект, изтъняване на силуета.

Син кипарис
Син кипарис + Неролина + Чаено дърво - засилва противогъбичните свойства и разширява спектъра на действие в тази посока.

кориандър
, ефект на афродизиак
Резене - за диспепсия

канела
Джинджифил, планинска чубрица - действат афродизиак
Мента - общо стимулиращо действие върху организма
Риган - антибактериален

кимион
Индийско орехче - ефект върху храносмилателната система
Мента - газогонно и успокояващо стомаха

Лавандула officinalis
Сладък портокал - релаксиращи бани и обтривки, които облекчават болката

Безсмъртниче - за грижа за кожата


Гераниум + лавандула + иланг-иланг (1:2:1) - грижа за смесена кожа
Грейпфрут + Лавандула + Ветивер (2:3:1) - при безсъние
Жасмин + Лавандула + Мандарина (1:2:1) - грижа за чувствителна кожа
Иланг-иланг - при хипертония
Гераниум + Лавандула + Каяпут - при псориазис
Майорана, Петитгрейн - релаксиращ ефект
Смирна - лечебно и болкоуспокояващо действие
Семена от моркови - регенерация, заздравяване, възстановяване на кожата
Розово дърво, Чаено дърво - за проблемна кожа
Мащерка тимол хемотип - респираторни инфекции
Чаено дърво-лавандула (2:1 или 3:1) - при изгаряния
Градински чай - срещу косопад

Лавандула spicata (широколистна)


Розмарин вербенон - белези ефект
Мащерка тип туянол - лечебно действие върху кожата

Благороден лавр
Босилек - аналгетичен, спазмолитичен ефект
Карамфил, чаено дърво, лавандула spicata - антибактериален ефект
Дъвка от тамян, Ravintsara - антивирусен ефект
Смирна - противоинфекциозно
Семена от моркови - ефект при целулит, бучки по кожата
Мента - анестетик, антивирусен ефект
Мащерка thuianol тип - орални инфекции
Salvia officinalis - регулира изпотяването

Тамян
Червен кедър - омекотяване на кожата
Нард, Смирна - релаксиращо, релаксиращо действие
Градински чай + кипарис + тамян (1:1:1) - за астма

Дъвка от тамян
Розмарин вербенон - лечебен ефект, стимулиращ имунитета
Смирна - изцеление
Дъвка от тамян + Мирта + Лавандула spicata - мощен тонизиращ ефект върху кожата
Naioli - антивирусно, антибактериално, антиинфекциозно действие
Роза дамаска - стягащо действие

Лимонена трева
Босилек + Маточина + Ниоли (1:1:1) - при акне

Лимон
Дафин + Карамфил + Лимон (2:1:2) - при болки в гърба
Безсмъртниче + Лимон + Мирта (1:2:3) - при хрема
Гераниум - изтъняване на силуета, хидролипиден ефект, извеждане на излишната течност
Исоп - лечебно действие върху кожата, различни дерматози

Резене – срещу целулит; за отслабване, дренажен ефект, изтъняване на силуета

Лицея
Litsea + Petitgrain + Ylang-Ylang (2:3:1) - за безпокойство и безпокойство
Саро (Мандравасаротра) – противогъбично действие

майорана
Сладък портокал - релаксиращо втриване, облекчаване на болката
Лафин + Майорана + Мента (1:1:1) - при главоболие и мигрена
Лимонена върбинка – действа успокояващо на нервната система
Wintergreen (зимнозелен) - дразнител
Гераниум - антитютюнев ефект, използване в аромалампи и други дифузери

Мелиса - регулиращ ефект върху нервната система
Petitgrain, Petitgrain, Roman Chamomile - дразнещо, обезболяващо действие
Равинцара - невротоник
Розмарин вербенон - тонизиращо действие върху психиката
Каяпут + Бор + Майорана + Мащерка - при туберкулоза.

мандарина

Жасмин + Лавандула + Мандарина (1:2:1) - грижа за чувствителна кожа

Мелиса
Атласки кедър - репелент (срещу комари)
Майорана - действа регулиращо на нервната система

смирна
Лавандула - лечебно и болкоуспокояващо действие
Дафинов лист - противоинфекциозен
Дъвка от тамян - лечебна
Лимонена върбинка + Розмарин върбинка + Смирна - ендокринно регулиращ ефект

Миртъл
Безсмъртниче + Лимон + Мирта (1:2:3) - при хрема
Гераниум, палмароза - за грижа за кожата
Дъвка от тамян + мирта + лавандула spicata - мощен тонизиращ ефект върху кожата
Евкалипт, равинца, бор, смърч - при инфекциозни заболявания на дихателните пътища.
Eucalyptus radiata - антитусивен ефект

Червена хвойна ( Juniperus oxycedrus)
Атласки кедър - ефект върху косата
Градински чай - срещу пърхот

Хвойна (плодове)
Гераниум - изтъняване на силуета, хидролипиден ефект, извеждане на излишната течност
Грейпфрут + Хвойна (плодове) + Червена мащерка (1:1:1) - срещу целулит
Хвойна (плодове) + Ниоли + Сладък портокал (1:1:2) - грижа за мазна кожа
Целина + тамян + хвойна (плодове) (2:1:3) - артрит и ревматизъм
Резене – срещу целулит; за отслабване, дренажен ефект, изтъняване на силуета

Монарда
Евкалипт, лимонов пелин - бактерицидни, антивирусни свойства
Босилек + Monarda (1: 1) - препоръчва се при възпалителни процеси (фурункул, абсцес) (в същото време комбинацията от босилек с Monarda потиска антибактериалната активност на тези растения 2 пъти, което трябва да се има предвид при създаването на композиции )

Семена от моркови
Гераниум, лавандула, жасмин - регенерация, заздравяване, възстановяване на кожата
Червен кедър ( Виргинска хвойна), Лавър, Палмароза, Гераниум - ефект при целулит, бучки по кожата.
Семена от моркови + здравец + сладък портокал (1:3:2) - подуване, задържане на течности
Мащерка от типа туянол - възстановяващо черния дроб, дренажни, кръвопречистващи свойства

индийско орехче
Розмарин, Градинска чубрица, Гераниум, Кориандър - действат афродизиак
Кориандър, Кимион, Кимион - действие върху храносмилателната система

Мента
Босилек + Черен пипер + Мента (1:1:1) - при липса на концентрация
Лафин + Майорана + Мента (1:1:1) - при главоболие и мигрена
Бензоин + Мента + Равенсара (1:2:3) - при настинка и кашлица
Ветивер - панкреатично действие
Карамфил - обезболяващо, антивирусно действие
Джинджифил - газогонно и облекчаващо стомаха средство
Канела - общо стимулиращо действие върху организма
Кимион - газогонно и успокояващо стомаха действие
Благороден лавър - анестетик, антивирусен ефект
Майорана + Черен пипер + Мента (1:1:1) - срещу раздразнителност на дебелото черво
Naioli - аналгетичен ефект.
Синя вратига - противосърбежен ефект
Равинцара - антивирусен и антикатарален ефект
Розмарин тип вербенон - тонизиращо, стимулиращо действие

Найоли
Босилек + Маточина + Ниоли (1:1:1) - при акне
Ветивер - всички видове ефекти върху вените (разширени вени, тромбофлебит, хемороиди и др.)
Карамфил - антибактериално, отхрачващо действие
Каяпут + Бор + Найоли - при бронхит, фарингит, ларингит.
Атласки кедър - въздействие върху венозната система.
Дъвка от тамян - антивирусно, антибактериално, антиинфекциозно действие
Хвойна (плодове) + Ниоли + Сладък портокал (1:1:2) - грижа за мазна кожа
Ментата има аналгетичен ефект.
Розмарин цинеол - при бронхит, настинка, хипотермия
Мащерка тип туянол - антибактериално действие
Чаено дърво - радиозащита.
евкалипт ( Eucalyptus polybractea cryptonifera), Равинцара - антивирусен ефект.
Eucalyptus radiata - антибактериален ефект

Табла
Тамян - релаксиращ, релаксиращ ефект
Градински чай - срещу косопад

Нероли
Бергамот + Нероли + Иланг-иланг (2:1:3) - при хипертония

Неролина
Неролина + Чаено дърво + Син кипарис - засилва противогъбичните свойства и разширява спектъра на действие в тази посока.

Палмароза
Карамфил - антибактериално, тонизиращо действие
Риган – противогъбичен ефект
Атласки кедър - ефект върху целулита
Мирта - за грижа за кожата
Семена от моркови - ефект при целулит, бучки по кожата
Розмарин тип вербенон - антивирусен ефект
Мащерка тип туянол - противогъбично действие
Градински чай - за прекомерно изпотяване
Elemi + Spike Lavender + Palmarosa (1:3:2) - при синдром на хроничната умора

Пачули
Бензоин + Пачули + Сандалово дърво (1:1:1) - грижа за суха кожа

Черен пипер
Босилек + Черен пипер + Мента (1:1:1) - при липса на концентрация
Майорана + Черен пипер + Мента (1:1:1) - срещу раздразнителност на дебелото черво
Черен пипер + Мента + Розмарин (1:1:1) - при мускулни болки
Пипер + чаено дърво + горчив портокал + синя лайка (3:3:3:1) - силна противоепидемична смес (прави организма устойчив на всички видове грипни вируси и патогенни бактерии)

Петитгрейн
Сладък портокал - релаксиращи вани, които облекчават болката
Лимонова върбинка – отпуска преди сън и улеснява
Лавандула - релаксиращ ефект
Litsea + Petitgrain + Ylang-Ylang (2:3:1) - за безпокойство и безпокойство

Римска лайка - успокоява нервната система
Риган - спазмолитично действие

Синя вратига
Безсмъртниче + синя вратига (3:2) - силно противовъзпалително действие върху кожата, ефективно при слънчеви изгаряния. Сусамовото масло се препоръчва като базово масло (5k смес на 5ml база)
Мента - противосърбежен ефект
Римска лайка - противосърбежно, успокояващо, антиалергично действие

Лимонов пелин
Monarda - бактерицидни, антивирусни свойства

Равенсара
Бензоин + Мента + Равенсара (1:2:3) - при настинка и кашлица

Равинцара (камфорова канела)
Безсмъртниче - лечение на херпес
Риган - антибактериален ефект
Кардамон - респираторни заболявания
Благороден лавр - антивирусен ефект
Майорана - невротоник
Мирта - при инфекциозни заболявания на дихателните пътища
Мента - антивирусно и антикатарално действие
Naioli - антивирусен ефект.
Розмарин цинеол – при бронхит, простуда, хипотермия, нервна и физическа преумора
Линалол от мащерка - респираторни инфекции
Мащерка от типа туянол - тонизиращо нервната система, балансиращо, антибактериално действие
Чаено дърво - антивирусен ефект
Eucalyptus radiata - отхрачващо действие

Роза
Безсмъртниче + Роза + Сандалово дърво (2:1:1) - при депресия
Дъвка от тамян - стягащо действие
Градински чай + здравец + роза (2:3:1) - ПМС

Розмарин
Лимон + Розмарин + Сладка мащерка (1:1:1) - при проблеми с паметта
Черен пипер + Мента + Розмарин (1:1:1) - при мускулни болки

Розмарин вербенон
Лимонена върбинка + Розмарин върбинка + Смирна - ендокринно регулиращ ефект
риган ( Origanum compactum) - антибактериален ефект
Лавандула spicata - лечебен ефект
Дъвка от тамян - лечебно действие, стимулиране на имунитета
Майорана – действа тонизиращо на психиката
Мента - тонизиращо, стимулиращо действие
Palmarosa - антивирусен ефект
Саро - муколитично действие

Розмарин камфор
Wintergreen, Lemon Eucalyptus - противовъзпалително и аналгетично действие
Кардамон, кимион - при храносмилателни проблеми, разстройства
Копър - ефект върху производството на жлъчка

Розмарин цинеол
Черен смърч, равинцара - при нервна и физическа умора
Равинцара, найоли, благоуханен евкалипт, оман – при бронхит, простуда, хипотермия.
Eucalyptus radiata - отхрачващо действие

Розово дърво
Сладък портокал - релаксиращо втриване, облекчаване на болката
Гераниум - използва се в арома лампа и други дифузери
Джинджифил - стимулира храносмилането
Мащерка тип туианол - бактериални инфекции на пикочните пътища
Планинска чубрица - афродизиачен ефект

Синя лайка
Пипер + чаено дърво + горчив портокал + синя лайка (3:3:3:1) - силна противоепидемична смес (прави организма устойчив на всички видове грипни вируси и патогенни бактерии)

Сандалово дърво
Бензоин + Пачули + Сандалово дърво (1:1:1) - грижа за суха кожа
Безсмъртниче + Роза + Сандалово дърво (2:1:1) - при депресия
Каяпут + Сандалово дърво + Сладка мащерка (2:1:3) - при бронхит
Планинска чубрица - афродизиачен ефект

Целина
Целина + тамян + хвойна (плодове) (2:1:3) - артрит и ревматизъм

Абсолю от касис

Бор
Черен смърч + бор + абсолю от пъпки на касис - надбъбречно изтощение (масаж)
Кардамон - респираторни заболявания; използване в ароматни лампи и други дифузори
Каяпут + Бор + Найоли - при бронхит, фарингит, ларингит.
Каяпут + Бор + Майорана + Мащерка - при туберкулоза.
Мирта - при инфекциозни заболявания на дихателните пътища

мащерка
Каяпут + Бор + Майорана + Мащерка - при туберкулоза.

червена мащерка
Грейпфрут + Хвойна (плодове) + Червена мащерка (1:1:1) - срещу целулит

сладка мащерка
Каяпут + Сандалово дърво + Сладка мащерка (2:1:3) - при бронхит
Лимон + Розмарин + Сладка мащерка (1:1:1) - при проблеми с
памет

Линалол от мащерка
Евкалипт, Равинцара - респираторни инфекции;

Мащерка туианола
Lavender spicata - лечебно действие върху кожата
Лавър - инфекции на устната кухина
Семена от моркови - възстановяващо действие върху черния дроб, дренажни, кръвопречистващи свойства
Naioli - антибактериално действие
Palmarosa - противогъбичен ефект
Равинцара (Камфорова канела) - антибактериално действие; тонизиращ ефект върху нервната система, балансиращ
Rosewood – бактериални инфекции на пикочните пътища;
Чаено дърво - широк антибактериален ефект;
Eucalyptus radiata - антибактериален ефект
Eucalyptus Smithie - отхрачващо, антикатарално действие;

кимион
Индийско орехче - ефект върху храносмилателната система
Розмарин камфор – при храносмилателни проблеми, разстройства
Римска лайка - спазмолитично и регулиращо действие върху храносмилателната система

Копър
Розмарин камфор - ефект върху производството на жлъчка

резене
Бергамот + Кипарис + Резене (1:1:1) - менопауза
Кардамон + Резене + Джинджифил (1:1:1) - против морска болест
Атласки кедър - ефект върху целулита
Резене + Гераниум + Грейпфрут (1:3:2) - при стрес
Кориандър, Анасон - при диспепсия;
Хвойна, здравец, лимон, кипарис - срещу целулит; за отслабване, дренажен ефект, изтъняване на силуета

Мастика от шам фъстък
Безсмъртниче - за премахване на проблеми, свързани с лошо кръвообращение
Ветивер - всички видове ефекти върху вените (разширени вени, тромбофлебит, хемороиди и др.)

Планинска чубрица
Розмарин, канела, палисандрово дърво, сандалово дърво - ефект на афродизиак

Чаено дърво
Бергамот + лимонов евкалипт + чаено дърво (1:1:1) - млечница
Лавандула - за проблемна кожа
Благороден лавр - антибактериално действие
Naioli - радиозащита
Пипер + чаено дърво + горчив портокал + синя лайка (3:3:3:1) - силна противоепидемична смес (прави организма устойчив на всички видове грипни вируси и патогенни бактерии)
Равинцара (Камфорова канела) - антивирусен ефект
Саро (Мандравасаротра) - антибактериално действие
Мащерка от типа туянол - широк антибактериален ефект
Чаено дърво + Неролина + Син кипарис - засилва противогъбичните свойства и разширява спектъра на действие в тази посока.
Eucalyptus radiata - антибактериален ефект

Salvia officinalis
Гераниум - антитютюнев ефект
Laurus nobilis - регулира изпотяването
Salvia officinalis + безсмъртниче + шипки - за бавно зарастващи рани

Градински чай
Палмароза - при прекомерно изпотяване
Bay, Lavender, Nard - срещу косопад
Червена хвойна - срещу пърхот
Градински чай + здравец + роза (2:3:1) - ПМС
Градински чай + кипарис + тамян (1:1:1) - за астма

евкалипт
Босилек - инхалации за коригиране на нарушения на имунната система (в съотношение 1:1)
Исоп - различни респираторни заболявания, като астма, бронхит, кашлица, грип; алергия към цветя.
Мирта - при инфекциозни заболявания на дихателните пътища
Monarda - бактерицидни, антивирусни свойства
Мащерка линалол и тимол хемотип - респираторни инфекции

Ароматен евкалипт
Розмарин цинеол - при бронхит, настинка, хипотермия
Eucalyptus radiata - муколитичен ефект

Многоцветен евкалипт тип криптон
Naioli - антивирусен ефект
Саро (Мандравасаротра) - антивирусен ефект

Лимонов евкалипт
Бергамот + лимонов евкалипт + чаено дърво (1:1:1) - млечница
Безсмъртниче - противовъзпалително действие
Розмарин камфор - противовъзпалително и обезболяващо действие

Евкалипт радиата
Карамфил - антибактериално действие
Елекампан - муколитичен ефект (втечняване и отделяне на храчки)
Риган - отхрачващо действие
Каяпут - антибактериален ефект
Кардамон - респираторни заболявания
Мирта (CT cineole) - против кашлица
Найоли ( Melaleuca quinquenervia CT cineole) - антибактериално действие
Равинцара (Камфорова канела) - отхрачващо и антивирусно действие
Розмарин тип цинеол - отхрачващо действие
Мащерка thuyanolny - антибактериален ефект
Чаено дърво - антибактериално действие
Eucalyptus aromaticum - муколитичен ефект
За повишаване на ефективността се препоръчва да се използва в комбинация с масла, съдържащи терпени.

Евкалиптът на Смит
Мащерка от типа туянол - отхрачващо, противокатарално действие

Елеми
Elemi + Spike Lavender + Palmarosa (1:3:2) - при синдром на хроничната умора

Естрагон
Риган - спазмолитично действие

Всяка година милиони жени купуват огромни количества козметика, маски и шампоани. Всеки обича да се грижи за себе си. Съвременната козметика съдържа различни компоненти и вещества. Интересуваше ни един от тях, а именно етерично масло. Много хора познават този продукт заради неговото разнообразие, невероятен състав и разнообразие от аромати. И за да ви е удобно и интересно да усвоите материала, се предлага таблица с етерични масла, а също така ще бъдат описани техните свойства.

Козметология

Да започнем с най-популярния раздел. Именно в козметологията извоювахме водеща позиция. Известни са фактите, че всички тези вещества помагат на човек да преодолее следните проблеми:

• облекчаване на умората;
• облекчаване на стреса след тежък работен ден;
• отпуснете се, когато стресът започне да превзема емоциите ви;
• повишава жизнеността.

Но има някои нюанси при тяхното използване. На първо място, това се отнася до факта, че етеричното масло се използва в малки количества и се добавя на капки към основния продукт. Въпреки че растителните и маслиновите масла могат да се използват като отделен продукт. Такива компоненти е добре да се използват с различни козметични препарати. В тях етеричните масла абсорбират вредните добавки и не им позволяват да проникнат в кожата.

Изброихме най-често срещаните етерични масла и техните свойства. Таблицата в козметологията се използва от специалисти за точно отстраняване на вашия проблем. Както се вижда от горните данни, можете да използвате продуктите сами у дома. Основното е да се спазва дозировката.

Съвет: не забравяйте, че всички етерични масла се считат за силно концентрирани, така че ако дозата се увеличи, те могат да причинят тежки алергични реакции! При най-малкото проявление незабавно се консултирайте с лекар.

Сега знаете всички свойства на етеричните масла в козметологията. Таблицата трябва да бъде вашият ориентир. И преминаваме към следващия раздел.

Сила и красота на косата

Всяка жена се гордее със своите къдрици. Слабият пол е готов да похарчи много пари за закупуване на различни скъпи шампоани, маски, лосиони и балсами. Но ние решихме да ви докажем, че можете да възстановите и излекувате любимите си къдрици с обикновени средства.

По-долу има таблица с етерични масла и техните свойства за косата, които трябва да проучите подробно. Ще ви помогне да се ориентирате в широка гама от продукти.

Предоставили сме голям списък за ваша справка, който описва популярните етерични масла и техните свойства. Масата за коса ще ви помогне да извършите правилно лечебните процедури.

Традиционно лечение

Етеричните масла започнаха да се използват официално в медицината сравнително наскоро. До този момент те се срещат в народните рецепти за лечение на коса. Нека разгледаме по-отблизо няколко съвета за красота:

1. Ако имате тъмна коса и искате да постигнете по-плътна коса, тогава използвайте масло от розмарин. Разтворете 5 капки в чаша вода и нанесете продукта върху чиста, влажна коса.
2. За да овлажните косата си, използвайте следната рецепта: 1 чаена лъжичка мед, 1 жълтък, 60 грама зехтин, капка ела и розмарин. Курсът на лечение е 25 дни. Повтаряйте процедурата 3 пъти седмично.
3. Бързото отглеждане на коса изобщо не е трудно. Достатъчно е да направите следната маска: 100 мл и 6 капки жасмин.

По-горе има таблица с етерични масла и техните свойства също са описани и преминаваме към следващия раздел.

Грижа за лицето

Косата е украсата на всяка жена. Но не забравяйте за лицето. Постоянно остава белязан от умора, стареене, депресия, нервност и много други външни фактори. Много жени имат в арсенала си всякакви буркани с кремове, лосиони и пяна. Знаете ли, че в повечето случаи козметичните продукти не помагат, а напротив, могат да навредят? Специалните средства ще помогнат за намаляване на вредните им ефекти. Създадохме отделна таблица с етерични масла. И свойствата им за лицето също са описани там.

Това в никакъв случай не означава, че цялата козметика от магазина е лоша. Носи резултати. Просто всяка жена е индивидуална и има свои собствени характеристики, свързани с нейното лице.

Съвет: експертите препоръчват да изберете масло, чиято миризма е приятна за вас. Ако таблицата с етерични масла (и техните свойства) предполага, че се справяте с проблема, като използвате продукт, чийто аромат ви е неприятен, тогава няма да има ефект. Слушайте обонянието си.

Характеристики на употреба

Обсъдихме полезните ефекти на лекарства като етерични масла. Таблицата показа свойствата и приложението, но ние просто трябва да разгледаме някои от нюансите. а именно:

1. Можете да използвате маслото неразредено само на място, например върху пъпка.
2. Ако решите да използвате масло за първи път, първо направете тест за алергия.
3. Спазвайте стриктно посочената в рецептата дозировка.
4. Ароматните масла могат да се комбинират с всяко друго билково масло.
5. Изберете аромата според вашите предпочитания.

Обсъдихме с вас много етерични масла и техните свойства. Таблицата е създадена, за да ви помогне. Сега да преминем към следващия раздел.

парфюмерия

Можете да добавяте ароматни масла не само към козметика и продукти за лична хигиена. Създаването на парфюм не може без тези съставки. Съвременната парфюмерия използва предимно синтетични вещества. Това се случва, защото естествените етерични масла са трудни за получаване. Благодарение на това тяхната стойност се увеличава. Но има едно предупреждение. Ако използвате само скъпи и качествени парфюми, уверете се, че съдържат само натурални етерични масла и техните свойства. Таблицата, използвана в парфюмерията и показана по-долу, ще ви помогне да разберете основните компоненти. И така, нека се запознаем.

Сега знаете на какви видове са разделени етеричните масла. Таблицата ви показа много ясно свойствата и приложението. Количеството на тези вещества не надвишава 30%. Останалото идва от аромати. а именно:

1. Естествено. Тази група включва компоненти, получени от натурални етерични масла чрез дестилация. Например иланг-иланг, цинтронела, кориандър.
2. Синтетичен. Веществата от тази група могат да бъдат получени по два метода: дестилация и химичен синтез. Например, ароматът на карамфил може да се постигне чрез комбиниране на евгенол и ванилин.

Количеството на ароматните вещества е приблизително 70-100%. Освен това всеки парфюм съдържа компоненти от животински произход. а именно:

• тинктура от секрети и жлези в алкохол;
• боброва струя;
• еленски мускус;
• амбра.

Техният брой се измерва на около 0-0,1%.

Има специфична група, която включва тези конкретни етерични масла. Таблицата ще покаже списъка и свойствата по-подробно. Време е да разберете що за група е това.

Също така трябва да внимавате при избора на парфюми и да купувате само този аромат, който наистина ви подхожда и ви харесва. Обсъдихме различни етерични масла и техните свойства. Таблицата и използването им според правилата трябва да ви помогне да се ориентирате.

Струва си да говорим за един нюанс. Тези, които искат да направят свой собствен парфюм за себе си, трябва да го знаят. Трябва да знаете точно всички етерични масла, свойства и приложения. Таблицата за смесване ще ви каже как да комбинирате правилно вкусовете. И това е основното условие за идеален парфюм.

Сега плавно стигнахме до най-интригуващия раздел, който ще заинтересува много жени.

Как да отслабнете

Загубата на излишни килограми без изтощителни диети и гладуване е мечтата на всяко момиче. И днес това е възможно. Същите етерични масла и техните свойства идват на помощ. Таблицата за отслабване ще ви каже кои аромати да изберете. Вероятно не всеки го приема на сериозно, но все пак си струва да опитате.

Рецепти за стройност

За да използвате правилно маслата като средство за отслабване, струва си да проучите някои препоръки:

1. Загубата на наднормено тегло може да стане чрез терапевтичен масаж. За да направите това, добавете 10 капки масло от бергамот, чаено дърво, индийско орехче, здравец, грейпфрут към млякото или лосиона.
2. Можете сами да приготвите масажния продукт. За целта пригответе 30 грама масло от жожоба, по 2 капки от здравец, бергамот, хвойна, копър и роза.
3. Ароматните масла имат благоприятен ефект при отслабване. Но основното тук е да използвате доказано масло, към което не сте алергични. Преди да вземете такава вана, предварително обработете тялото си с твърда четка.
4. За водни процедури можете да използвате сложни комбинации от няколко масла. Това ще засили ефекта.
5. Можете да използвате етерични масла за приготвяне на ексфолиращи скрабове за тяло. Ето и най-ефективната рецепта: добавете 10 капки или черен пипер към утайката от кафе. Ще забележите удивителния ефект от действието му.

Противопоказания

Полезните свойства на етеричните масла, чиято таблица е представена в прегледа, са известни на всички. Имат естествени съставки. Но има и редица противопоказания, които трябва да знаете:

Внимателно! Фалшификати

Ако искате да получите ефект от използването на етерично масло, купувайте само висококачествени продукти. Но понякога това е доста трудно да се направи. Много нечестни производители представят синтетичните ароматни вещества за естествени етерични масла. Ще ви научим как да различавате качествения продукт:

1. Да разгледаме композицията. Трябва да се посочи, че продуктът е получен от етерично-маслено растение.
2. Всяко етерично масло има своя индивидуална цена и тя никога не е ниска.
3. Бутилката трябва да е от тъмно стъкло. Оптималният обем на всяка епруветка не надвишава 15 ml.
4. Етикетът трябва да съдържа надпис: „100% натурално етерично масло“.
5. Преди да закупите, научете повече информация за производителя. Ако имате някакви съмнения, по-добре е да откажете покупката.

Накрая

Днес повдигнахме завесата на тайните, свързани с етеричните масла. Вие знаете къде и как да използвате правилно този естествен компонент. Всеки раздел съдържа таблица с етерични масла и техните свойства също са описани, за да можете да се ориентирате в цялото им разнообразие.

Ароматерапията, древна наука, възникнала преди много векове и някога забравена, се завърна в цивилизования свят, за да облекчи болестите, ранното стареене и вредните лекарства.

Ароматерапия се превежда просто - лечение с аромати, но зад тази дума не се крие само борбата с инфекциите и главоболието. Ароматите могат да излекуват тялото и душата, лесно е да повдигнете настроението си, да подобрите умствените си способности, да отслабнете, да подобрите състоянието на косата и кожата. Ароматерапията с етерични масла обхваща много области на човешката дейност и заема не последно място в списъка на женските хобита, не само като самостоятелна роля, но и като компонент на други хобита.

Какво е ароматерапията и каква е нейната тайна?

Ароматерапията често се нарича изключително алтернативна медицина, но това е погрешно схващане. Лечението с етерични масла се използва и в традиционната медицина, защото това е сериозна наука, датираща от много векове. За съжаление, много рецепти бяха изгубени поради простата причина, че всички видове „магьосничество“ бяха забранени в началото на 20 век.

Едва в края на миналия век тази тенденция започва да се възражда отново и днес, благодарение на възможността за обмен на опит и суровини с други страни, са събрани много рецепти от цял ​​свят.

Тайната на ароматерапията е, че етеричните масла действат на обонятелно и физическо ниво - такъв двоен удар побеждава бактериите и вирусите, срещу които все още не са измислени лекарства.

Ароматните масла имат способността да проникват дълбоко в кожата, носейки със себе си други вещества - това се използва в козметологията и медицината за създаване на кремове, гелове и продукти за триене.

Летливите вещества на ароматните масла влияят на психо-емоционалното състояние. Правилно съставен състав или дори едно етерично масло може да подобри ефективността, да неутрализира умората и да премахне главоболието.

Къде се използват етеричните масла у дома?

Ароматерапията у дома се използва за ароматизиране на помещения, за лечение, за козметични цели и като модерно хоби. Условно могат да се разграничат три метода за използване на ароматерапия:

• външен;
• интериор;
• вдишване

Най-често етеричните масла се използват при лечение на настинки, чрез вдишване, добавяне на масло във вана или локални вани. Има и много методи, които включват вдишване на аромати стриктно по график. Така се лекуват депресия, затлъстяване и проблеми с паметта.

Вторият популярен метод е масажът, в който случай маслото се добавя към разтривки, мазнина или масло. По-дългите методи на лечение включват прецизно въздействие - нанасяне на ароматни масла в определени точки на тялото. Важно е да запомните това етеричните масла не трябва да се нанасят върху кожата в чист вид, те са предварително разредени в растителни масла.

Ароматизирането на помещенията се извършва не само с цел създаване на приятна атмосфера в къщата, но и поставяне на по-сериозни задачи: дезинфекция на къщата от микроби и вируси по време на грипна епидемия или ако вече има болен човек в къщата, възстановяване тялото след тежки заболявания и операции, намаляване на апетита.

За ароматизиране се използват специални устройства - ароматни лампи. Трябва да ги използвате правилно:

1. Налейте чиста вода в горния съд.
2. Капнете няколко капки етер във водата (не повече от три за начало).
3. Поставете чаена свещ в капсула в долното отделение и я запалете.
4. Не оставяйте без надзор, добавете вода, ако е необходимо.
5. Използвайте не повече от два часа наведнъж.

Ако по време на ароматизирането възникне главоболие или други неразположения, трябва незабавно да изгасите свещта, да излеете водата и да проветрите стаята.

Вътрешната употреба може да бъде предписана само от лекар; в никакъв случай не се опитвайте да следвате рецепти от съмнителни източници!

Методи за приготвяне на ароматни масла

Ароматните масла се получават от почти всички видове растения: стъбла, корени, дървесина, листа, венчелистчета, пъпки. Много е трудно да се изолира най-ценният продукт от едно растение, тъй като той се съдържа в минимални количества.

Има два основни начина за приготвяне на етерични масла:

• enfleurage - стъклена чиния се покрива с мазнина, поставя се върху растителната мазнина, притиска се отгоре с втора намазнена чиния и се оставя. Така естерите се превръщат в мазнини, от които след това се приготвят лекарствени продукти;
• дестилация - части от растения се варят във вода, след което получената отвара се прекарва през намотка, при което от течността се отделят най-ценните естери. Останалата вода също се счита за ценен продукт, тъй като съдържа ароматни вещества и полезни растителни екстракти.

Приготвянето на етерични масла у дома също е възможно, но наличните цитрусови плодове, лавандула, мента и иглолистни дървета са най-подходящи за това.

Как да закупите качествено ароматно масло

Препоръчително е да купувате етерични масла в специализирани места, да не се поддавате на ниските цени на търговците в подземните преходи и магазините, продаващи всичко и всичко. Не забравяйте, че продукт с ниско качество, който в най-добрия случай ще бъде изкуствено ароматизирано растително масло, не само няма да донесе очакваните ползи, но може също да причини алергична реакция, главоболие и гадене.

Когато пазарувате, вземете предвид следните съвети:

1. Ако бутилките струват еднакво, това е лош знак. Методите за получаване и стойността на всички етерични масла са различни. Например, цената на продуктите от цитрусови плодове, иглолистни дървета и евкалипт е ниска, но масла като нероли и роза не могат да бъдат евтини. От 100 кг розови листенца се получават само 30 мл масло, а от 100 кг листа от евкалипт се получават около 3 кг ароматни суровини.
2. Бутилките трябва да бъдат направени от тъмно непрозрачно стъкло, тъй като светлината и слънчевата светлина са разрушителни за най-ценното съдържание.
3. Скъпите масла обикновено се опаковат в малки контейнери - до 2 ml, а по-достъпните - в бутилки до 10 ml.
4. Разгледайте опаковката и потърсете информация за производителя и надпис: „100% Essential Oil“ или „100% pure“.
5. Съдържанието не трябва да съдържа утайки и примеси, но са допустими разлики в нюансите.
6. Ароматът може да бъде многостранен - ​​бележките постепенно се променят, заменяйки се.
7. Нанесете капка върху хартиена салфетка и я оставете да изсъхне - наличието на мазно петно ​​показва, че етерът се разрежда с растително масло.

Най-полезните етерични масла и тяхното приложение

За да обхванем свойствата на огромен списък от етерични масла и да разберем при какви здравословни проблеми помага ароматерапията, дори един месец не е достатъчен, затова ще се спрем само на някои от най-достъпните и полезни видове и методи за използване на етерични масла в ароматерапията.

Лавандула– прекрасно успокоително средство, което нормализира настроението и насърчава здравия сън. Хората смятат аромата на лавандула за семеен - препоръчва се за спокойствие в дома, съпружески срещи и вечери заедно. В допълнение, лавандулата е ефективен борец срещу молци; поставете сашета от това растение в гардероба си с вълнени и кожени изделия, за да предпазите дрехите си от повреда.

Грейпфрут- ароматът на младостта, смята се, че миризмата му подмладява не само този, който го вдишва, но и кара хората да изглеждат по-млади в очите на другите. Грейпфрутът е идеален за творчески дейности, повишава вниманието и повишава интелигентността.

сладък портокал- този прекрасен аромат помага, така че не забравяйте да си вземете бутилка, ако искате да отслабнете. Сладникавата миризма също тонизира, повишава имунитета и облекчава напрежението.

Чаено дърво– най-силният естествен антисептик, борец срещу бактерии и вируси. Маслото от чаено дърво може да се използва за дезинфекция на вода за измиване; използва се за приготвяне на лечебни изплаквания при инфекции на гърлото, промиване на рани и зъбобол. Лечителите твърдят, че този ценен продукт се бори дори с HPV, за който официалната медицина все още не е намерила лек.

Розово масло– източник на вкусни аромати и популярна съставка за направата на козметика и сапуни. Препоръчва се да се използва от прекалено скромни и несигурни жени; приятният аромат повишава чувствеността и прави дамата нежна.

Иланг-иланг– полезните свойства на това невероятно ароматерапевтично масло се крият в подмладяващия му ефект върху кожата. Смята се, че приятният аромат на екстракта от вълшебното растение засилва привличането и при двата пола. Опитайте да го използвате като антидепресант и ще се отървете от несигурността, безпокойството и безпокойството. Това растение се използва за деца, за да ги освободи от нощни страхове.

Нероли- източник на привлекателен аромат, от който всяка жена определено се нуждае. Нероли действа на мъжете на подсъзнателно ниво, помага да се отървете от импотентност и фригидност, подмладява, изглажда бръчките, бори се със зачервяване на кожата и вени.

Популярни рецепти за ароматерапия за начинаещи

Важно е да запомните, че естерите проникват дълбоко в кожата и косата, отнасяйки със себе си други съставки, така че те Не се препоръчва да се добавя към готова козметика, съдържащи освен полезни компоненти, консерванти и оцветители.

Грижа за косата

Най-простият, но най-ефективен начин за използване на етерични масла в грижата за косата е. Тази процедура прави косата здрава и блестяща, предотвратява чупливост и цъфтящи краища.

Технологията е много проста: трябва да нанесете буквално две-три капки масло върху дървен гребен или четка с естествен косъм и внимателно да разресвате чиста суха коса в продължение на две минути, без да докосвате кожата. Честотата е индивидуална - от ежедневни до седмични процедури. Всичко зависи от състоянието на косата и личната поносимост.

За да приготвите подмладяваща вода за измиване, просто добавете три капки масло, например грейпфрут или иланг-иланг, към литър филтрирана вода и изплакнете лицето си с тази лечебна течност. Процедурата трябва да се прави всеки ден, като се забравя за чешмяна вода.

И спиртни напитки;

За начинаещи е по-добре да започнете с теория и готови, доказани рецепти. Важно е да запомните, че етеричните масла са концентрати; почти всички те не трябва да се прилагат върху кожата неразредени, тъй като това може да причини изгаряния. Ароматните масла могат да причинят алергии, така че трябва да започнете да ги използвате с тестове и минимални дози.

Надяваме се, че ще намерите време да се потопите в света на ароматерапията, за да намерите здраве, красота и добро настроение!

Трудно е да се надцени влиянието на миризмите в живота на човек - те могат да имат вълнуващ или, напротив, успокояващ ефект, да повишават настроението или да предизвикват негативни емоции. Ароматерапията с етерични масла е древно лечебно изкуство, основано на благоприятното въздействие на летливите вещества върху биологичната активност на организма.

Малко история за етеричните масла

„Лечение с миризми“ – така се превежда ароматерапията от гръцки, позната е още в древните цивилизации. Например съдове с тамян, които запазват аромата си и до днес, се намират в гробниците на египетските фараони.

Ароматните етерични масла и тамян произхождат от Изтока, а палмата в производството им с право принадлежи на арабите. За медицински цели ароматните вещества започват да се използват по времето на Хипократ. Отбелязан е положителният ефект на етеричните масла при лечението на заболявания на сърдечно-съдовата система, неврози и нарушения на съня. Авицена описва розовото масло като средство за увеличаване на скоростта на мисълта и възприятието. Байрън би опушил стаята с миризмата на трюфели за вдъхновение.

Но знанията за свойствата на етеричните масла, както и за ароматерапията, бяха фрагментирани. Едва през първата третина на 20 век е направен опит да се систематизира въздействието на естествените летливи вещества върху различни области на човешкото тяло. В Русия терминът "ароматерапия" се появи благодарение на лекаря А. Кюнзел, неговите вани с екстракт от валериана и бор се използват успешно при лечението на неврози.

Към днешна дата, благодарение на огромно количество изследвания, са определени свойствата и областите на приложение на ароматните вещества, т.е. масла

Видове етерични масла

Суровините за получаване на основния субстрат могат да бъдат различни части на растението, като:

Ароматните масла също се различават по метода на извличане на основното вещество.

• Дестилация– извличане на масления компонент от листата и кората на растение с помощта на водна пара. Добре известен и широко използван метод, чиято същност е разрушителното въздействие на високотемпературна пара върху клетките на суровината, при което течната фаза се изпарява, носейки ароматни компоненти с нея. След това парата се кондензира в куб, където фракцията се разделя на тежка маслена субстанция и течност с аромат на цветя, използвана в парфюмерията.
• Метод на пресоване или студено пресоване– приложими предимно за извличане на ароматни масла от цитрусови плодове и бергамот. Тъй като няма термична обработка, основният недостатък на този метод е краткият срок на годност на получения продукт. За цитрусови етерични масла от екстра клас се използва само кората на плода.
• Екстракция- метод за форсиране на деликатни и чувствителни части от растения, които не понасят високи температури или суровини, които съдържат много смоли и тежки компоненти. Летливите разтворители (ацетон, етилов алкохол и други органични вещества) засягат венчелистчетата, коренищата и съцветията. Резултатът е гъста вискозна маса, съдържаща свързани въглеводороди: смоли, парафини. След това концентратът се пречиства и филтрира. Етеричните масла, получени по този метод, са по-подходящи за външна употреба.

Последните иновативни разработки в екстракцията на ароматни субстрати включват екстракция на естери с втечнен газ и адсорбция (абсорбция) с твърди адсорбенти, като например активен въглен.

Начини за използване на етерични масла

Според начина на действие на растителните екстракти върху живия организъм се разграничават външно и вътрешно приложение на маслени екстракти.

Практиката на вътрешно (перорално) приложение на ароматни лекарства се приравнява от ароматерапевтите на лечение с лекарства, поради което лекарствата се предписват в строго дозирани и контролирани количества. Случайният подход е неприемлив.

Важна информация относно приема на етерични масла вътрешно

В редица страни медицинските институти изнасят поредица от лекции по ароматерапия като част от общообразователната си програма. Например във Франция е доста лесно да получите рецепта от лекар, посочваща съставките на базата на етерични масла, и всеки фармацевт в най-близката аптека ще подготви необходимото лекарство.

За да бъде ефектът от ароматерапията пълен, трябва да се придържате към следните препоръки:

• Синтетичните аналози на етеричните масла, така наречените ароматизатори, са строго неподходящи за вътрешна употреба. Обикновено те се продават в козметични отдели и аптеки. По правило цената им е ниска. За да закупите оригинален продукт, се препоръчва да използвате надеждни сайтове както на чуждестранни, така и на руски създатели (Aroma-Zone, Primaveralife, Pranarom и други).
• Етеричните масла, въпреки името си, не са масла в буквалния смисъл, тоест мазни субстрати. Продуктите от дестилацията са силно концентрирани, така че трябва да се приемат на дози, няколко капки разредени.
• За орално приложение са подходящи само етерични масла, получени чрез дестилация или пресоване. Екстрахираните продукти, получени чрез излагане на растенията на органични разтворители, не са подходящи за тези цели.
• С изключително внимание, или още по-добре, избягвайте масла, които съдържат токсични компоненти, например пелин или етерично масло от бадемови семена, рута. Най-безопасни са екстракти от мента и листа от чаено дърво, портокалови и лимонови кори и цветове от лавандула.

Някои ароматерапевти отричат ​​положителния ефект от вътрешната употреба на естери, обосновавайки мнението си с факта на промяна в химичната формула и, следователно, свойствата на крайния продукт, който е обект на разрушителното въздействие на стомашния сок.

Въпреки това, известни фармацевтични фабрики включват етеричните масла като основен носител в хранителни добавки и лекарства, които са доказали своята ефективност.

Таблицата показва примери за лекарства, официално одобрени за употреба.

Но вътрешната употреба на натуропатичните масла в рамките на ароматерапията трябва да се извършва след консултация със специалист.

Обосновка за вътрешната употреба на "летливи" масла

Следните свойства на дестилатите формират основата за невъншна употреба на масла:

• Способността да инхибира патогенните микроорганизми.
• Антиоксидантни и релаксиращи свойства, които спомагат за подобряване на имунитета.
• Регенеративни способности, които спомагат за бързото зарастване на рани.
• Характеристики със седативен характер, които имат благоприятен ефект върху психиката.

В допълнение, вътрешната употреба има редица предимства:

• Някои етерични масла проявяват лечебния си ефект само при вътрешна употреба (например етеричното масло от риган, известно още като риган).
• Целенасочено и прецизно насочване към проблемни зони на тялото и системите, например при заболявания на стомашно-чревния тракт.
• Оралният прием на етерични масла спомага за мигновеното проникване на лечебните компоненти в кръвоносната система или върху възпалените лигавици.

Основните противопоказания за орален прием на ароматни масла са:

• алергия към всеки компонент;
• период на бременност и кърмене при жени;
• възрастта на децата е под шест години;
• наличие на рак.

Разнообразие от методи за външна употреба на ароматни масла

Външната употреба на естери включва проникването на лечебни течности не само през дермата (кожата), но и през обонятелните органи. Благоприятното действие на тамяна е забелязано много преди наши дни. Но най-разпространено е кожното използване на ароматни вещества.

Етеричните масла, поставени в ароматна лампа, ще ви помогнат да създадете романтична атмосфера в къщата, да дезинфекцирате въздуха в стаята, да се отпуснете и да облекчите нервното напрежение.

Арома лампата е съд, изработен от керамика, стъкло, дори издялан от камък. Традиционният модел включва загряване на няколко капки етерично масло, разтворено в малко количество вода, с помощта на свещ. За по-голяма ароматизация се практикува солта да се импрегнира с етерични масла. Но прогресът не стои неподвижен, в тази област се появиха нови продукти - създадени са ултразвукови и електрически ароматични лампи. Истинските ценители на ароматерапията обаче предпочитат класическата версия.

В зависимост от очаквания резултат от процедурата се създават композиции на базата на етерични масла за арома лампата.

Основните познания за свойствата на миризливите компоненти ще помогнат при композирането на индивидуални аромати. Като експериментирате и избирате аромати, които са приятни и характерни за конкретен човек, можете да разработите свои собствени рецепти за аромати.

Таблицата показва основните състави на растителни екстракти за различни цели и различни помещения:

Пропорциите вода и етерично масло зависят от размера на купата. Обикновено това са 5-7 капки на 2-3 супени лъжици вода. Но всеки може да избере интензитета на аромата според вкуса си.

Растителни есенции като масажен продукт

Масажът сам по себе си е процедура, която решава много проблеми - от обикновена релаксация и отстраняване на козметични дефекти до лечение на соматични заболявания. Взаимодействието на ароматните масла с масажната техника значително повишава ефективността на операцията.

Когато се нанася върху кожата, ароматните компоненти не се използват в концентрирана форма, а няколко капки от продукта се добавят към основния носител. Обикновено това са масажни кремове и растителни (за предпочитане зехтин) масла, като основният компонент не трябва да надвишава 3% от общия обем на сместа. Например, ако обемът на основата е 10 ml, тогава са достатъчни 3 капки етер. За точни изчисления можете да използвате обема на чаена лъжичка - 5 ml.

Сместа се приготвя наведнъж за целия курс на процедурата. По-добре е продуктът да се съхранява в бутилка от тъмно стъкло на хладно място, далеч от слънчева светлина и нагревателни уреди. На бутилката трябва да се постави етикет с датата на приготвяне на сместа и състава на нейните компоненти.

Експертите не съветват да експериментирате с голям брой добавки. Оптимално е да се включват не повече от три вида масла и е важно да няма алергични реакции към компонентите на сместа. Желателно е една от съставките да облекчава емоционалния стрес.

Друг съвет: при избора на носител на основно етерично масло предпочитайте първо студено пресованите масла; рафинираната основа няма необходимите терапевтични свойства. Минералните масла - продукти от дестилация на петрол - са неприемливи за употреба, тъй като при нанасяне създават непроницаем филм върху кожата, запушвайки порите.

Таблицата показва оптималните състави за различни видове масажи:

Масажът с етерични компоненти има двоен ефект – оздравява организма и има траен положителен емоционален и естетически ефект.

Ароматни бани - проста домашна процедура

Най-достъпният вид манипулация с ароматни масла е приемането на вани с растителни екстракти. Ползите от такава процедура са неоспорими; наред с релаксацията и спокойствието човек вдишва лечебни ефирни изпарения.

Простите условия за правилно вземане на ароматна вана гарантират ефективността на процеса.

• За да избегнете изгаряне на кожата, не трябва да изливате голямо количество мазна течност във ваната - достатъчни са няколко капки (не повече от 3-4) за целия обем.
• Хидрофобните свойства на маслото не му позволяват да се разтвори във водния стълб, то ще се разпространи по повърхността под формата на неравномерни петна. Следователно има смисъл да се използва основният компонент в смес с базовия автомобил. В това качество могат да действат мляко, ферментирали млечни продукти и мед. Солта, особено морската, обогатена с ароматни етерични масла, ще се справи перфектно с ролята на носител.
• Температурата на водата в арома банята не трябва да надвишава 38°C, в противен случай ще има допълнителен стрес за сърцето. Повишеното изпотяване също ще попречи на по-пълното проникване на терапевтичните субстрати в дермата.
• Приемането на лечебна вана и процесът на измиване са несъвместими неща. Всяка козметика за къпане намалява ефекта от процедурата.
• Продължителността на сесиите не трябва да се злоупотребява - максималното време е 20 минути, по-добре е да ги вземете на курсове: 10-12 пъти през ден.
• След баня не трябва да се избърсвате, защото етеричното масло продължава да действа. Най-добре е да се завиете в топъл халат и да се отпуснете в леглото след чаша билков чай.

Въпреки цялата безвредност на домашната етерна баня, има редица противопоказания за тази процедура. Не е необходимо да добавяте ароматни масла към хора със заболявания като:

• онкология на всеки етап;
• епилепсия;
• диабет от всякакъв вид;
• коронарна болест на сърцето и ангина пекторис;
• венозна недостатъчност и тромбофлебит;
• чернодробна цироза и хроничен хепатит;
• кожни заболявания с различна етиология.

Бременните жени също трябва да използват екстракти с повишено внимание, особено тези, базирани на стимулиращи растения. Такива свойства имат например етеричните масла от жасмин, хвойна и здравец.

Инхалация - физиотерапия у дома

Във всеки здравен комплекс и санаториум има стаи за инхалация, тъй като тази процедура е изключително ефективна при лечението на хронични заболявания на горните дихателни пътища. Но курс за лечение с пара може да се организира и у дома.

Най-непретенциозният уред за провеждане на лечебен сеанс е купа с гореща вода с разтворени лечебни съставки. Ако инхалациите не са еднократни, тогава в аптеките можете да закупите инхалатор (пулверизатор) - устройство за разпръскване на летливи елементи.

Методът за доставяне на лечебни вещества през устната кухина и назофаринкса се счита за най-безвреден и ефективен. Вдишването на етерични масла води до следните резултати:

• При бронхобелодробни заболявания отделянето на храчки се улеснява.
• Огнища на възпалителни процеси се гасят.
• Отокът на лигавицата се облекчава.
• Имунитетът се повишава.

Инхалациите могат да бъдат студени или горещи. Първите от тях се основават на вдишване на аромати при стайна температура и не изискват специални устройства или специално определено място. Достатъчно е да капнете малко количество разредено миризливо вещество върху ъгъла на носна кърпа, ръба на възглавницата или просто да подушите бутилката - това ще бъде студено вдишване.

Горещите, по-познати, инхалации са вдишване на гореща пара, наситена с ароматни екстракти. Правила за процедурата:

• Преди инхалационната сесия трябва да мине поне час и половина след хранене.
• При лечение на параназалните синуси на носа вдишването и издишването се извършва през болния орган.
• При бронхопулмонални заболявания, катар, тонзилит разтворът се вдишва през устата и се издишва през носа.
• След вдишване не трябва да напускате стаята или да излизате на студено, трябва да прекарате 15-20 минути в покой.

За инхалационни процедури се използват естери с дезинфекционни и антимикробни свойства: евкалипт, градински чай, хвойна, чаено дърво, лимон, лавандула.

Горещите инхалации имат редица противопоказания:

• етапи на обостряне на бронхиална астма;
• остра пневмония;
• сърдечни заболявания;
• възпалителни процеси с гноен абсцес;
• алергични прояви към екстрактни компоненти.

Терапевтичната техника на аерозолно проникване на етерични масла в дихателните пътища бележи началото на такова направление в медицината като аерофитотерапия.

Механизмът на ефекта на етеричните масла върху човешкото тяло

Преди да започнем да описваме свойствата на конкретни етерично-маслени култури, си струва да разберем как ароматните течности проникват в човешкото тяло и какъв е техният ефект.

От медицинска гледна точка етерите оказват влияние по два начина.

1. Невро-рефлексен метод. Възприятието се дължи на факта, че обонятелните рецептори на носните синуси и лигавиците възприемат миризми и изпращат сигнал до основната част на нервната система - централната.
2. Хуморален метод. По друг начин може да се нарече капилярен, тъй като чрез системата от малки кръвоносни съдове, които плътно обгръщат дермата, дихателните пътища, а също и през белодробните алвеоли, ароматните вещества засягат човек.

И двата метода са преплетени в единен механизъм на въздействие, който има способността да симулира човешкото електромагнитно поле на биофизично ниво.

Етеричните масла, въздействащи върху различни области на живия организъм, имат следните качества:

• като добри антисептици, те ефективно се борят с патогенната микрофлора;
• спират възпалителните процеси;
• проявяват общ тонизиращ ефект, действайки като адаптоген;
• имат имуностимулиращ ефект;
• намаляване на нервната възбудимост, хармонизиране на чувствата и мислите;
• подобряване на работата на стомашно-чревния тракт;
• имат козметичен ефект, като подобряват състоянието и вида на косата и епидермиса.

На фона на общите свойства на ароматните масла, всяко от тях е надарено със специфични характеристики и области на приложение.

Терапевтичните свойства на етеричните масла, използвани в ароматерапията, са представени в таблицата.

Етеричните масла са безценен дар, получен от природата. Всяко растение, всеки еликсир е надарен с уникални свойства на изцеление, трансформация и намиране на хармония.

Ароматерапията е форма на алтернативна медицина, който се основава на използването на други ароматни съединения за промяна на настроението, когнитивните функции (т.нар. „ментално състояние“) и здравето на човека.

На практика няма доказателства за ефективността на ароматерапията при лечение на заболявания., това се дължи на липсата на изследвания, използващи методологията, но има някои доказателства, че етеричните масла могат да имат терапевтичен потенциал и ефективност, когато се използват (например, релаксация на тялото). Трябва също така да се отбележи, че ефективността/неефективността на ароматерапията в даден случай е много индивидуална.

Два основни механизма обясняват как работи ароматерапията. Един от тях е влияние на аромата върху мозъка, особено лимбичната система (системата участва в регулирането на функциите на обонянието, вътрешните органи, емоциите, инстинктивното поведение, паметта, съня и бодърстването) чрез обонятелната система. Друг механизъм е директен фармакологичен ефектетерични масла.

В същото време механизмът, по който ароматерапията работи ефективно, а именно взаимодействието между тялото и ароматните масла, остава недоказан. Въпреки това, някои предварителни клинични проучвания на ароматерапията, в комбинация с други лечения, показват положителни ефекти. Ароматерапията не може да лекува, но може да помогне на тялото по естествен начин да повиши имунитета си, което, разбира се, може да послужи като тласък за възстановяване.

В англоговорящата медицина ароматерапията се счита в най-добрия случай за допълнителен метод, а в най-лошия - за псевдонаука. Някои учени приписват ефективността на ароматерапията при релаксация на резултата от плацебо ефекта. Повечето медицински специалисти са постигнали консенсус относно положителния ефект на ароматите върху настроението и релаксацията, които могат да се използват успоредно с терапевтичното лечение.

Из историята на ароматерапията

Етеричните масла се използват за превантивни и терапевтични цели повече от шест хиляди години. Древните индуси, китайци, гърци, египтяни и римляни са ги използвали в парфюми и козметика. Ароматните масла, както и етеричните масла, са били широко използвани за ритуални, духовни, медицински и хигиенни цели.

Действителната концепция за ароматерапията за първи път се обсъжда сред малък брой европейски лекари и учени около 1907 г. Думата „ароматерапия“ се появява за първи път в печат през 1937 г. в книгата „Ароматерапия: етерични масла“. Френският хирург Жан Валне се счита за един от първите специалисти, използвали етерични масла в медицината като антисептици при лечението на ранени войници по време на Втората световна война.

Начини на приложение

1. Въздушна дифузия: за ароматизиране на помещения или дезинфекция на въздуха.
2. Директно вдишване: за дезинфекция на дихателните пътища, както и психологически ефекти.
3. Директна употреба: за общ масаж, за терапевтична грижа за кожата, за вани и компреси.

Ароматерапевтични материали

Някои от използваните материали включват:

1. Етерични масла: Ароматни масла, извлечени от растения, предимно чрез парна дестилация (като евкалиптово масло) или студено пресоване. Въпреки това, терминът етерични масла понякога се използва за описване на ароматни масла, извлечени от растителен материал чрез екстракция с разтворител.
2. Абсолюти: ароматни масла, получени основно от фините тъкани на растения или цветя чрез разтворител.
3. Базови масла: Наричани още носещи масла, те се използват при приготвянето на козметични и масажни смеси. По правило това са етерични масла, пропорционално разредени с други масла за контактна употреба (например директно върху кожата).
4. Воден дестилат: Това обикновено е билкова или флорална вода (като портокалова или розова вода). Като суровини се използват цветя, листа, плодове, корени, кора, клони, стволове и смоли.
5. Настойки: Водни екстракти, направени от различни растителни материали (например запарка от розови листенца или запарка от лайка).
6. Фитонциди: биологично активни вещества, произведени от растенията, чието действие е насочено към потискане на растежа или пълно потискане на микроскопични гъбички, бактерии и протозои. Етеричните масла са представители на фитонцидите.
7. Вдишване: Растителни материали, които се изсушават, натрошават и нагряват за извличане на ароматни изпарения чрез директно вдишване.

Какво се случва по време на ароматерапевтична сесия?

Професионални ароматерапевти, медицински сестри, физиотерапевти, фармацевти и масажисти могат да предложат локално или инхалаторно лечение с ароматерапия. Само специално обучени специалисти могат да осигурят правилно лечение, което включва и вътрешен прием на етерични масла.

В традиционна сесия ароматерапевтът ще прегледа вашата медицинска история и свързаните с нея симптоми. Може също да бъдете попитани за вашите предпочитания за конкретен аромат.

Обикновено може да бъдете помолени да вдишвате етерични масла директно или индиректно чрез изпарители, спрейове или инхалация с пара. Те могат също да предложат масаж с неконцентрирани етерични масла или комбинации от тях. Специалистът ще предостави и изчерпателна информация за извършването на ароматерапия у дома, например при използване на тамян или вана.

Предпазни мерки

1. Бременни жени, хора с алергии, хора с тежка астма, хора след химиотерапия, могат да използват етерични масла само под ръководството на квалифициран специалист и със съгласието на своя лекар.
2. Хората с високо кръвно налягане трябва да избягват аромати като розмарин, трън и лавандула.
3. Никога не приемайте етерични масла вътрешно. Някои масла са токсични и могат да бъдат фатални при поглъщане.
4. В редки случаи ароматерапията може да предизвика странични ефекти като астма, обрив, главоболие и нарушения на нервната система.
5. Масла с високо фенолно съдържание, като канела, могат да причинят дразнене на кожата. Избягвайте да използвате масло близо до очите си.
6. Етеричните масла са силно летливи и запалими, така че никога не трябва да се държат близо до открит пламък.
7. Не нанасяйте концентрирано етерично масло директно върху кожата.
8. Прочетете всички предупреждения и предпазни мерки върху листовките и етикетите, преди да използвате масла.
9. Използвайте само определени количества масла; прекомерната употреба може да доведе до главоболие и/или гадене.
10. Някои масла не са съвместими с определени лекарства или алкохол.

приложение

Ароматерапията се основава на принципа, че естествените аромати или етерични масла, получени от определени цветя и растения, могат да повлияят на настроението ни в посока, която го подобрява.

Популярни етерични масла и техните смеси, които влияят на емоционалното състояние на човека (просто добавете няколко капки в дифузер или съд с гореща вода):

1. Стрес: бергамот и лайка, лавандула, лимон и портокал, пачули, ванилия и иланг-иланг.
2. Аларма: бергамот и лайка, кедър и тамян, жасмин и лавандула, нероли, пачули, роза и сандалово дърво.
3. Самочувствие: бергамот и кипарис, грейпфрут и жасмин, портокал и розмарин.
4. Тъга: бергамот и лайка, градински чай и тамян, грейпфрут и лимон, жасмин и лавандула, портокал, роза, сандалово дърво и иланг-иланг.
5. Умора: бергамот и босилек, градински чай и тамян, джинджифил и грейпфрут, жасмин и лимон, пачули и мента, розмарин и сандалово дърво.
6. Афродизиак: градински чай, жасмин, пачули, роза, сандалово дърво, ванилия, иланг-иланг.

Най-популярните етерични масла

Всяко етерично масло има свой собствен терапевтичен ефект. Например, лавандулата се използва за облекчаване на стреса, докато ментата е естествен енергиен бустер.

В наши дни има голям брой етерични масла, но понякога може да е трудно да разберете кое масло е най-добро за вашите специфични нужди. По-долу е даден списък на най-разпространените етерични масла и кратко описание на всяко от тях.

бергамот

Бергамот (Citrus Beragamia) е етерично масло с цитрусов аромат. Това е популярно масло, чийто аромат се използва широко в производството на парфюми и одеколони.

Ароматерапевтични приложения: Маслото от бергамот се използва за лечение на стрес, депресия, тревожност и общи телесни заболявания. Бергамотът може да се използва като тамян или в изпарител, във вана или с масажни масла.

Внимание: когато маслото се прилага върху кожата в чиста форма, може да причини изгаряния, особено при слънчева светлина.

Кедър

Кедър (Juniperus Virginiana) – дървесно-уханен аромат на етерично масло.

Ароматерапевтични приложения: Маслото от кедрово дърво често се използва като успокоително средство за облекчаване на стреса и безпокойството. Използва се и за инхалации, с масажни масла и като компонент на крем за лице.

Внимание: в концентрирано състояние, при нанасяне върху кожата, маслото може да предизвика дразнене. Да не се използва по време на бременност.

лайка

Лайката е широко известна със своите успокояващи свойства (особено под формата на чай). Етеричното масло се извлича от листата на цъфтящи растения.

Използване в ароматерапията: смесва се с масажни масла, лосиони и кремове, за инхалация.

Внимание: Да не се използва по време на бременност или ако сте алергични към лайка.

евкалипт

Евкалиптовото масло има силен аромат и лесно се разпознава.

Използване в ароматерапията: Етеричното масло от евкалипт е мощен стимулант, използва се за борба с мигрена, добавя се към водата за вана за релаксация и помага за облекчаване на мускулни болки.

Внимание: Бременни и кърмачки, както и хора с епилепсия трябва да избягват използването на евкалиптово масло.

Жасмин

Жасминът (Jasminum Grandiflorum) е едно от най-скъпите етерични масла.

Използване в ароматерапията: маслото има мощни лечебни свойства. Ароматерапевтите го използват за борба с депресията, за намаляване на напрежението и стреса, за релаксация и като допълнително средство за повишаване на либидото. Използвайте няколко капки във вана или в изпарител, или в комбинация с любимото ви масажно масло.

Забележка: Като цяло маслото от жасмин е сравнително безопасно етерично масло, тъй като не е токсично. В редки случаи обаче може да предизвика алергична реакция. Бременните жени трябва да избягват използването на масло от жасмин.

Лавандула

Лавандуловото масло е едно от най-популярните масла на пазара.

Използване в ароматерапията: Етеричното масло от лавандула е ефективно при облекчаване на стреса и напрежението и е успокоително. Едно от най-добрите масла за къпане, масаж и използване в дифузер.

Внимание: в редки случаи може да предизвика алергии.

Лимон

Лимон (Citrus limonum). Ценен заради „чистата си миризма“, той има множество лечебни свойства.

Използване в ароматерапията: лимонът, подобно на лимоновото масло, е естествен имунитет, помага за намаляване на целулита, ако се използва антицелулитен масаж, помага за облекчаване на главоболие и бързо подобрява настроението. Използвайте няколко капки в изпарител или дифузер, за да увеличите енергията, по време на масаж или във водата за баня.

Внимание: в редки случаи може да предизвика алергии под формата на обрив.

майорана

Приложение в ароматерапията: етеричното масло от майорана се използва за облекчаване на симптомите на тревожност и стрес, бори се с умората и депресията, облекчава напрежението и хиперактивността. За да се борите с безсънието, добавете няколко капки към водата за баня. Използвайте с масажно масло за облекчаване на напрежението.

Внимание: маслото от майорана не трябва да се използва по време на бременност.

Пачули

Пачули (Pogostemon cablin) е гъсто етерично масло.

Използване в ароматерапията: маслото от пачули е мощен продукт за грижа за кожата, който помага за облекчаване на тревожност, депресия и умора. Добавете няколко капки във вана или овлажнител за облекчаване на депресия и тревожност, използвайте с масажни масла.

Внимание: Въпреки че етеричното масло от пачули не е токсично, употребата му в малки количества се препоръчва.

Мента

Приложение в ароматерапията: маслото от мента подобрява настроението и изостря вниманието. Има освежаващ ефект и се използва широко за повишаване на умствената бдителност. Използва се в изпарители, масажни масла и лосиони, вани.

Внимание: Една от съставките на ментата, ментолът, може да притесни някои хора. Препоръчва се да се пази от очите и да не се използва по време на бременност.

Роза

Розовото масло е насочено предимно към жените.

Употреба в ароматерапията: помага за облекчаване на симптомите на тревожност и депресия.

Внимание: да не се използва по време на бременност.

Розмарин

Розмарин (усилвател на паметта) – Маслото от розмарин е отличен стимулант.

Ароматерапевтични приложения: Стимулиращите свойства на маслото от розмарин го правят идеално за подобряване на паметта, вниманието и цялостната мозъчна дейност. Етеричното масло от розмарин се добавя към овлажнител, масажни масла и лосиони и вода за вана.

Внимание: Хората, страдащи от епилепсия и високо кръвно налягане, както и бременните жени трябва да избягват използването на масло от розмарин.

Сандалово дърво

Сандаловото дърво има прекрасен дървесен аромат.

Използване в ароматерапията: Използва се като релаксиращо и успокояващо средство. Маслото от сандалово дърво се смесва с масажни масла, лосиони, добавя се към изпарителите и се използва като тамян. Аромалампа също може да бъде добро решение.

Чаено дърво

Чаеното дърво (Melaleuca alternifolia) е едно от най-популярните етерични масла за ароматерапия.

Ароматерапевтично приложение: Естествен имуностимулатор. използва се в овлажнители и за парни инхалации, смесени с масажни масла, лосиони и кремове.

Внимание: Не поглъщайте и не използвайте около очите.

Иланг-иланг

Иланг-иланг е етерично масло с много силен аромат. Сладникавият му аромат е чудесен за облекчаване на стреса.

Използване в ароматерапията: маслото от иланг-иланг е много силен седатив. Използва се в изпарители и се смесва с други лосиони за масаж, във вода за вана.

Внимание: Маслото не е токсично, но прекомерната употреба може да причини главоболие.

Важно е да запомните, че етеричните масла могат да бъдат опасни за здравето, ако се използват неправилно.

В заключение, ароматерапията се определя като изкуството да се използват ароматни есенции за хармонизиране и насърчаване на здравето на тялото и духа. Това е изкуство, което има за цел да изследва физиологичната, психологическата и духовната сфера на реакцията на индивида към ароматни екстракти, както и укрепване на вродения лечебен процес на човека.

Преди прилагане и използване на етерични масла, тамян и различни домашни настойки е препоръчително да се консултирате със специалист.