Постоянное напряжение в висках. Что делать если болит голова в области висков. Народные средства и упражнения для снижения боли

Всеобщая компьютеризация XXI века несравненно облегчила труд человека. Однако биологические ритмы и строение органов человека не всегда может угнаться за технологическим процессом. Далеко не все работники новейших профессий осознают, что даже некоторые головные боли вошли в нашу жизнь вместе с технологиями.

Боли в висках - одна из довольно частых жалоб, с которой пациенты обращаются к врачу

Причины головных болей кроются в самых различных органах и системах. Рассмотрим наиболее частые причины головных болей в области висков. Узнаем, какие рекомендации дают врачи в случаях, когда болит голова и давит виски.

Наиболее распространённые причины заболевания:

• головная боль напряжения;
• компьютерный зрительный синдром;
• нарушение сна – смена дня на ночь;
• головные боли при депрессии;
• мигрень;
• предменструальный синдром (ПМС), цефалгическая форма;
• у молодых людей причиной головных болей чаще бывает вегето-сосудистая дистония, внутричерепная гипертензия;
• височный (гигантоклеточный) артериит – воспалительный процесс сосудистых стенок;
• остаточные явления черепно-мозговой травмы.

Пациентам с головной болью для выяснения причины, в зависимости от симптомов, следует обращаться к неврологу, эндокринологу, психотерапевту или гинекологу.

Головная боль напряжения

Головная боль напряжения часто встречается среди населения

В настоящее время головная боль напряжения – это самая частая причина для визита к неврологу. Современные темпы жизни у многих людей с профессией программистов и офисных работников, ведущих сидячий образ жизни за компьютером, вызывают головную боль напряжения. Развивается боль постепенно, усиливается при эмоциональном и умственном напряжении. Давящие боли охватывают лобную, затылочную и височную область. Боль давит на виски, сжимает как обручем лоб и затылок. Постоянное чувство сдавливания в голове периодически сопровождается тупыми неинтенсивными болями, которые не прекращаются ночью. Кроме головных болей, пациенты чувствуют неприятные ощущения во время расчёсывания головы и ношения шапки. Причины головной боли напряжения:

• Длительное сидение в неудобной позе за компьютером вызывает напряжение мышц шеи. Это происходит, когда человек смотрит на экран, наклонив голову вниз. Такая поза в течение рабочего дня приводит к избыточному напряжению мышц скальпа и шеи, и нарушению кровообращения в сосудах шейного отдела позвоночника и головного мозга. В результате недостаточного кровоснабжения мозга появляются головные боли.
• Хронический эмоциональный стресс – всем знакомая причина головных болей.

Головную боль напряжения следует отличать от таковой при шейном остеохондрозе. В последнем случае остеофиты и спондилолистезы в шейном отделе позвоночника приводят к сдавлению кровеносных сосудов, отвечающих за кровообращение головного мозга. Недостаточное мозговое кровообращение и раздражение прилежащих анатомических структур приводит к болям в голове.

Что делать, если болит голова и давит виски по причине напряжения:

• правильно сидеть за компьютером в рабочем кресле;
• через каждый час работы делать отдых на 5 минут;

В процессе работы следует делать небольшие перерывы на отдых

• массаж височной и заднешейной области;
• расслабляющие упражнения для шейно-плечевой области;
• во время болей помогает отдых с влажным полотенцем на глазах в полной тишине и зашторенными окнами;
• делать расслабляющие ванны с эфирными маслами лаванды и отваром корней валерьяны.

Для снятия общего напряжения полезно принимать успокаивающие травы пустырника, мелиссы и валерьяны. Ежедневная ходьба быстрым шагом в течение часа активизирует кровообращение головного мозга и всего тела, снимает умственное напряжение. Большую пользу принесёт посещение фитнес-клуба. При шейном остеохондрозе принимают сосудорасширяющие средства (аминофиллин, препараты никотиновой кислоты) и физиопроцедуры под контролем невролога.

Компьютерный зрительный синдром

Болезнь XXI века – компьютерный зрительный синдром. Под ним следует понимать не только ухудшение зрения за компьютером, но и целый комплекс признаков, который развивается у программистов, офисных работников и менеджеров. При длительной работе перед мерцающим экраном в неудобной позе постепенно развиваются такие симптомы:

• головная боль во время и после работы за монитором;
• ухудшение общего и вечернего зрения;
• сухость и покраснение глаз;
• боли в шейном отделе позвоночника.

Если давит виски и ухудшилось зрение во время работы за компьютером, положение исправимо. Когда лечебные меры приняты своевременно, головные боли и ухудшение зрения не только не будут прогрессировать, но и прекратятся. Для устранения компьютерного синдрома нужно предпринять такие меры:

• делать упражнения для тренировки аккомодации глаз: каждые 20 минут в течение 20 секунд смотреть в дальнюю точку комнаты или за окном;
• снять усталость можно упражнениями для плечевого пояса и шеи во время очередного отдыха;
• уровень глаз при работе за компьютером должен находиться на верхнем крае монитора;
• оптимальное расстояние между компьютером и глазами 50–70 см.

Если ухудшилось зрение и болит голова, комплекс регулярных упражнений для шейного отдела позвоночника восстановит кровообращение и снимет головные боли. Рацион должен содержать питательные вещества для мозга – грецкие орехи, рыбу, фрукты и овощи. Активный отдых на природе обеспечит кислородом и мозг, и сердце.

Индометацин-чувствительная головная боль

Для таких болей в голове характерны сильные односторонние приступы продолжительностью от 2 минут до 2 часов. Боли могут прекращаться на несколько месяцев или лет, но потом возобновляются. Купируются боли в области висков индометацином. Если голова сильно болит продолжительное время, нужно пройти полное обследование у невролога, который может назначить компьютерную томографию (КТ), магнитно-резонансную томографию (МРТ).

Боль при височном артериите

Гигантоклеточный артериит сопровождается интенсивной головной болью и набуханием височных артерий

Если у пациента сильно давит виски только с одной стороны, в некоторых случаях можно предположить гигантоклеточный эндартериит. Болезнь поражает людей после 50 лет. Кроме жалоб на то, что болит голова в области виска, пациента беспокоят боли в суставах и мышцах. Больные замечают также ухудшение зрения. При ощупывании виска обнаруживается болезненное уплотнение в области височной артерии. Если у пациента болит голова и выявлены некоторые из этих признаков, нужно обратиться к нейрохирургу для выяснения причин.

Боль при мигрени

Если голова болит в виде приступов на протяжении долгих месяцев, у некоторых пациентов обнаруживают мигрень. Болезнь развивается в разном возрасте, чаще всего от 10 до 30 лет. Приступ боли не развивается внезапно. Ему предшествует кратковременная аура в виде слабости в теле, зрительных и слуховых нарушений, которая сопровождается спазмом мелких сосудов. После ауры следует расширение сосудов и развивается приступ мигрени. Во время приступа боли появляется тошнота, рвота и раздражительность. Причины мигрени неизвестны. Часто у женщин бывает мигрень, связанная с нарушением менструального цикла.

Что нужно делать, если болит голова при мигрени? Прежде всего, нужно удалиться от яркого света и громких звуков. Если не помогает Темпалгин и Парацетамол, можно принимать Сумамигрен, Имигран или Релпакс. Однако нельзя заниматься самолечением. Головная боль может быть вызвана как расширенными, так и суженными сосудами, а подход к лечению в корне отличается.

Мигрень является одной из форм сосудистой головной боли

Нейроциркуляторная дистония и головная боль

Заболевание развивается в молодом возрасте и проявляется головными болями, «мушками» в глазах, похолоданием конечностей. Колющие боли в сердце, которые не снимаются валидолом или нитроглицерином, сопровождаются чувством страха и ощущением «комка» в горле. Периодически болезнь сопровождается кризами, проявляющимися в приступах дрожи, головокружения, потливости и неоправданном чувстве страха. Разрешение криза заканчивается обильным мочеиспусканием или жидким стулом.

Когда болит голова, применяются успокаивающие травы (валериана, пустырник, мелисса). Если растительные препараты мало помогают, можно принимать дневные транквилизаторы по назначению врача – Гидазепам, Грандаксин, Элениум. Мягким действием обладает успокаивающее безрецептурное средство Пикамилон. Кроме успокаивающих препаратов, показан курс лечения ноотропами и сосудорасширяющими препаратами – Ноотропил, Стугерон или Инстенон.

Одним из симптомов ВСД является головная боль

Подытожив тему, приходим к выводу, что при головных болях нужно задуматься о том, что причиной их может быть наша профессия, образ жизни, вредные привычки. В любом случае, если голова болит длительное время, без обследования у врача не обойтись. Упущенное время на устранение легко излечимых симптомов может стоить вам долгих лет лечения трудноизлечимого заболевания.

Давящая цефалгия в висках может возникнуть в любое время суток. Такая боль обычно имеет слабую или среднюю интенсивность. Она не всегда указывает на наличие заболеваний или серьезных проблем, но при систематическом появлении нуждается в диагностике. Существует масса эффективных способов борьбы с неприятными ощущениями физиологической природы. Если их применение не дает нужного результата, не стоит спасаться приемом медикаментов. Лучше посетить невролога, который установит причины состояния, подберет нужную схему терапии. Не стоит затягивать визит к врачу, если давит виски, и появляются дополнительные тревожные симптомы.

Механизм возникновения боли в висках любого характера

В височных зонах головы находится густая сосудистая сетка. Из-за анатомических особенностей области кровеносные каналы расположены в непосредственной близости одновременно к коже и костям черепа. Если цефалгия по какой-то причине распространяется на эту зону, она в большинстве случаев вызвана сбоем кровообращения, усиленным притоком крови к тканям, спазмом сосудов. Даже артериит, при котором не только давит в висках, но и наблюдаются острые или пульсирующие ощущения, не является исключением. Он сопровождается цефалгией из-за раздражения рецепторов усиленным давлением крови.

Больше о причинах дискомфорта в области затылка и висках вы узнаете здесь.

Болят виски – каковы причины

Провокаторы височной цефалгии не обязательно находятся в голове. Давящие ощущения могут возникать на начальной стадии простудного заболевания, при отравлении ядовитыми парами или солями тяжелых металлов. Нередко симптом имеет не патологическое, а физиологическое происхождение.

Факторы, из-за которых болит голова и ощутимо давит на виски:

• стресс – переживания, эмоциональные перегрузки, шоковые ситуации приводят к спазму сосудов, гипоксии мозгового вещества. Анальгетики здесь не помогут, лучше использовать методики релаксации или натуральные седативные средства;
• физические перегрузки – увлечение спортом создает чрезмерную нагрузку на сосуды. Из-за особенностей анатомии давящая боль сначала возникает в висках. Корректировка схемы тренировок избавит от неприятных ощущений;
• употребление алкоголя – даже в небольших объемах спиртные напитки становятся источником токсинов, вызывают изменение тонуса кровеносных каналов. Височная цефалгия способна возникнуть как при злоупотреблении алкоголем, так и после его разового приема;
• курение – фактор, вызывающий сосудистый спазм, провоцирующий повышение артериального давления. У заядлых курильщиков не только давит на виски, болезненность распространяется на всю черепную коробку. Если нет возможности или желания отказаться от привычки, нужно хотя бы соблюдать правила курения;
• изменение гормонального фона – неприятные ощущения в висках нередко беспокоят женщин во время климакса, менопаузы, беременности, месячных или перед ними. Они обычно выражены слабо и легко поддаются лечению с помощью средств народной медицины;
• смена климатических условий – бурная реакция на погодные изменения зачастую указывает на сниженную функциональность сосудов. Если лечение не требуется, стоит хотя бы заняться общим укреплением организма;
• особенности питания – употребление жирной или жареной пищи грозит атеросклерозом сосудов. Злоупотребление солеными блюдами может привести к гипертонии. Увлечение полуфабрикатами, фаст-фудом и консервантами приводит к накоплению в организме химических добавок, на которые мозг реагирует головной болью в висках;
• перенапряжение глаз – длительная работа за компьютером или с бумагами, чтение, разглядывание мелких деталей вынуждают глазные мышцы перенапрягаться. Результатом становится снижение остроты зрения, сухость и покраснение слизистой, давящие ощущения в висках;
• несоблюдение режима дня – височная цефалгия является одним из первых и самых ярких симптомов недосыпа или переизбытка сна. Коррекция распорядка быстро избавит от дискомфорта.

Больше о причинах боли в висках на фоне недосыпа вы узнаете из этой статьи.

Когда действие физиологических причин можно исключить, стоит посетить терапевта. Регулярное появление симптома характерно для ряда патологических состояний, способных представлять угрозу для здоровья. Не стоит медлить с визитом к врачу, если головная боль сопровождается другими тревожными признаками.

Гипертоническая болезнь

При стойком повышении артериального давления люди способны испытывать цефалгию постоянно или страдать от систематических затяжных приступов. У них болит голова в области висков, ощущения нередко переходят на затылок. Болезненность представлена давлением или распиранием, которое на пике превращается в пульсацию. Клиническая картина дополняется покраснением лица, раздражительностью, головокружением, нарушением координации, тошнотой.

Опасность болезни в том, что она негативно сказывается на состоянии сосудов, приводит к их изнашиванию. Также гипертония создает чрезмерную нагрузку на сердце. При отсутствии лечения заболевание может спровоцировать гипертонический криз, инсульт, полиорганную недостаточность.

Больше о цефалгии на фоне гипертонии вы узнаете из этой статьи.

Мигрень

Для неврологической патологии характерна односторонняя головная боль в висках, которая постепенно распространяется на всю половину черепной коробки. Время от времени симптом может менять свою локализацию на противоположную, но редко становится симметричным. На пике ощущений давление превращается в пульсацию. Оно сопровождается тошнотой – если случается рвота, то пациент испытывает облегчение. Приступу цефалгии в четверти случаев предшествует аура в виде необычных зрительных, обонятельных, тактильных ощущений. При физической активности, под действием запахов, звуков, яркого света дискомфорт усиливается.

О провоцирующих факторах мигрени вы узнаете здесь.

Нейроциркуляторная дистония

Причина этой болезни еще до конца не установлена. Ее развитие связывают со спецификой конституции человека. По статистике, патология выявляется у людей молодого возраста. Она проявляется цефалгией, снижением температуры конечностей, мушками перед глазами, комом в горле и болезненностью в грудной клетке, которая снимается «Нитроглицерином». Головная боль при этом давящая, преимущественно сосредоточена в висках.

У большинства пациентов с диагнозом иногда случаются кризы. Для них характерны головокружение, приступы дрожи, необъяснимый страх, усиленная потливость. Такие приступы разрешаются жидким стулом или обильным выделением мочи.

Транзиторные причины

В эту группу входят проходящие факторы, которые вызывают разовое появление симптома. Они обычно не опасны, но способны доставлять дискомфорт. При систематическом воздействии на организм такие раздражители могут провоцировать появление хронических проблем. В перечень включают злоупотребление кофе или другими стимуляторами, прием лекарств, испуг, неудобный головной убор, неподходящую прическу, переохлаждение головы. Если попытаться перетерпеть такую боль, то под влиянием негативных эмоций она будет только усиливаться.

Диагностический алгоритм

На начальном этапе развития многих заболеваний и при физиологических причинах височной головной боли симптом часто оказывается единственным тревожным признаком. Исходя из этого сложно поставить диагноз, подобрать правильное лечение. После сбора анамнеза следует выполнить ряд действий, которые помогут установить источник проблем.

Если возникли болевые ощущения в висках, рекомендуется сделать следующее:

• измерить артериальное давление – у каждого человека есть свое «рабочее давление», при котором он чувствует себя комфортно. Важно понимать, что выход показателей за эти пределы не считается болезнью, если они находятся в границах медицинских норм. Попытки скорректировать нормальные данные тонометра с помощью таблеток могут привести к серьезным проблемам;
• оценить вероятность влияния на организм внешних факторов;
• сдать общие анализы, пройти диагностические процедуры. Перечень последних устанавливается врачом. При давящих ощущениях в висках часто используют МРТ, КТ, УЗИ или РЭГ сосудов, ЭЭГ.

По результатам исследований врач ставит предварительный диагноз. При необходимости он направляет пациента на осмотр к неврологу, офтальмологу, ЛОРу, психологу, ортопеду или другому специалисту узкого профиля. После выявления причин головной боли больному подбирают схему терапии.

Болят виски – что же делать

В случае разового появления неприятных ощущений слабой или средней степени выраженности можно попытаться справиться с проблемой самостоятельно. Иногда для устранения дискомфорта достаточно погулять на свежем воздухе, выпить чашку ромашкового чая, сделать массаж висков или втереть в них по капле ментолового масла. Если и после этого болит голова в висках, можно принять таблетку «Ибупрофена», «Парацетамола» или «Цитрамона».

Больше о терапии височной боли вы узнаете здесь.

В остальных случаях метод лечения зависит от причин цефалгии:

• гипертония – диета, прием гипотензивных средств, выведение из организма лишней жидкости, восстановление проходимости сосудов, улучшение циркуляции крови в головном мозге;
• мигрень – купирование болевого синдрома с помощь НПВС, анальгетиков, триптанов, эрготаминов;
• нейроциркуляторная дистония – прием натуральных успокоительных средств или легких транквилизаторов в случае их низкой эффективности.
• транзиторные причины – устранение раздражителя, купирование боли любыми доступными медикаментами.

После устранения неприятных ощущений лечение не заканчивается. Необходимо подобрать подходящий метод профилактики височной цефалгии, чтобы приступы не возобновились.

Коррекция образа жизни

В 90% случаев давление в висках легко предупредить, если принять за правило соблюдение ряда рекомендаций. Это позволит не допустить появления неприятных ощущений, окажет общее укрепляющее воздействие на организм, положительно скажется на работе головного мозга.

Профилактика давящих ощущений в висках:

• отказ от курения, употребления алкоголя, кофе, энергетиков;
• применение методик релаксации – йога, медитация, дыхательная гимнастика, СПА;
• чередование периодов работы и отдыха – ночной сон 7-8 часов, отказ от дневного отдыха, исключение физических и эмоциональных перегрузок;
• включение в режим спортивных занятий;
• снижение нагрузки на глаза, выполнение упражнений для расслабления глазных мышц во время работы.

Особое внимание следует уделять соблюдению правил здорового питания. Исключив из рациона потенциально опасные из-за химических добавок продукты, можно не только избавиться от хронического давления в висках, но и предупредить развитие ряда хронических состояний.

Если сильно давит виски, не стоит терпеть неприятные ощущения. Особенность симптома в том, что под влиянием негативных эмоций он будет только усиливаться. Лучше применить один из подручных способов борьбы с болью или принять таблетку.

К основным и наиболее актуальным причинам ощущения давления в височной области относится:

1. Артериальная гипертензия – заболевание характеризующееся хронически повышенным артериальным давлением. Люди с первичной артериальной гипертензией помимо основных ее симптомов, часто страдают от постоянных головных болей в височной области. Для коррекции уровня артериального давления требуется соблюдение диеты с ограниченным содержанием соли, не больше 5 граммов чайной ложки в сутки, дозированные физические нагрузки, пешие прогулки по свежему воздуху, придерживание рекомендованной терапии лечащим врачом, отказ от вредных привычек, таких как курение и прием алкогольных напитков. Опасностью артериальной гипертензии является гипертонический криз. Во время гипертонического криза головная боль становится диффузной и сопровождается головокружением, шумом в ушах и другой неврологической симптоматикой.

2. Высокое внутричерепное давление так же может служить причиной постоянных головных болей и ощущения давления в области висков. К повышенному внутричерепному давлению приводят отек или воспаление головного мозга, гематома в полости черепной коробки, скопление крови в сосудах головного мозга из-за интоксикаций, геморрагические и ишемические инсульты, инородные тела, различные аномалии развития, гидроцефалия, менингит.

3. Стресс так же может являться причиной головных болей, но эти головные боли будут иметь психогенный характер, так называемая боль напряжения. Когда пациент жалуется на то, что что-то давит на область виска, как будто распирает изнутри. Для устранения этого фактора необходим отдых, в некоторых случаях на борьбу с этим недугом придут седативные и успокоительные препараты на подобии валерианы. Лучше выбирать лечебное средство из натуральных компонентов, так же могут помочь фиточаи на основе мяты перечной или других трав.

4. Длительные интоксикации алкоголем, никотином, солями тяжелых металлов, различными парами ядовитых газов. Для устранения постоянных болей в области лба и висков в этом случае, достаточно будет убрать раздражающий фактор. Часто причиной может служить острое отравление, например, метанолом, что в свою очередь чревато потерей зрения и другими более серьезными последствиями.

5. Травмы головы могут так же давать такую симптоматику. Черепно-мозговые травмы и ушибы могут быть разной степени тяжести, начиная от легкой и заканчивая крайне тяжелой. В таких случаях, на вопрос «Где болит?», человек не сможет назвать конкретную область головы, скорее всего боль будет диффузного характера. В таких случаях, необходимо сделать компьютерную томография или МРТ, в крайнем случае, рентген снимок. Наиболее частой причиной травмы головы являются ДТП, на втором месте – драки в нетрезвом состоянии.

6. Опухоли мозга так же требуют немедленного дополнительного и инструментального обследования. Головная боль в лобной области и чувство давления в лобной области являются одними из тревожных симптомов данной патологии. Опухоль может быть как доброкачественная, так и злокачественная. Злокачественная опухоль склонна к метастазированию и мозг является одним из любимых мест для метастазов, к таким местам так же относится костная система и печень.

7. Атеросклероз сосудов головного мозга из-за формирования бляшек чреват инсультом. Даже если пресловутая атеросклеротическая бляшка закроет просвет сосуда хотя бы на половину, появляются жалобы на головокружение, шум в ушах, головные боли разной длительности и интенсивности в лобной и височной частях головы, при этом ко всему добавляется излишняя тревожность, снижение работоспособности, инверсия сна, снижение памяти и внимания.

8. Гормональная причина головных болей имеет место быть у женщин во время менструации или в период климакса. В такие периоды, женщина восприимчива к стрессам, гормональный фон неустойчив, болит не только голова, болеть может все тело, при этом на первый план могут выходить и другие жалобы.

9. Климат и окружающая среда играют немаловажную роль в жизнедеятельности человека. Чрезмерная жара и холод пагубно влияют на организм человека, сосуды не знают, как реагировать на перепады температур и, сужаясь, провоцируют новый приступ головной боли. Следует более бережно относится к своему организму и избегать таких перепадов.

10. Несбалансированное питание и голодание: некоторые продукты, особенно те, которые содержат в себе высокое содержание холестерина могут провоцировать головные боли в области лба и висков, в особенности, если в наличии есть артериальная гипертензия и высокий холестерин крови. Голодание абсолютно противопоказано при частых, сильных головных болях, так как головной мозг перестает получать нужное количество питательных веществ необходимых для его продуктивной дальнейшей работы.

11. Наследственный фактор. Генетическая предрасположенность играет важнейшую роль в развитии любого заболевания и головная боль не является исключением в данном случае. Если в семье это распространенное явление, то избежать этой участи гораздо сложнее. Следует найти истинный этиологический фактор и проводить дальнейшее лечение согласно ему. Идиопатические головные боли так же могут встречаться, но вероятность и распространенность этого заболевания очень низкая, а боль локализуется в лобной области или диффузно.

Давящая боль может сковывать ваши действия

Снижения болей

• Эфирное масло герани.
• Эфирное масло аниса.
• Эфирное масло лаванды.
• Эфирное масло лимона.
• Эфирное масло грейпфрута.
• Эфирное масло мелисы.
• Эфирное масло мяты перечной.

Сауна - простой метод снятия такой боли.

Методы применения эфирных масел:

• Массаж.
• Растирания.
• Аромалампы.
• Ингаляции.
• Ванны.
• Сауна.
• Компрессы.

Физиотерапия при головных болях в висках

Основной задачей физиотерапии в данном случае является купирование приступа и нормализация сосудистого тонуса. Наиболее популярные и легкодоступные физиотерапевтические процедуры: циркулярный душ, лазерная терапия шейно-воротниковой зоны, контрастные ванны, углекислые ванны, электрофорез воротниковой зоны, дарсонвализация головы. Эффективным является комбинированные схемы: магнитотерапия + лекарственный электрофорез и тд.

Физиотерапия эффективный способ борьбы с болью.

Сильно увлекаться эфирными маслами и делать некоторые процедуры чаще 3-4 раз в неделю так же не стоит.

Медикаментозное лечение

Если приступы головных болей или давления в висках беспокоят более 3-4 раз в неделю, то рекомендуется обратиться к специалисту для прохождения диагностики, выяснения этиологического фактора и получения дальнейшего лечения. Специалистами в данной области является врач невролог, терапевт, психотерапевт.

Крайний вариант.

Для купирования единичного приступа используют различные лечебные средства. К наиболее распространенным относятся: спазмалгон, анальгин, цитрамон, парацетамол и тд. В случае беременности и кормления грудью, вышеперечисленные препараты принимать не рекомендуется, ввиду тератогенного фактора. Во время лактации при приеме данных медикаментов, кормление грудью лучше на время прекратить. Во время беременности, рекомендуется обратиться с данной проблемой к врачу гинекологу в женской консультации или если у вас нет возможности это сделать, то тогда обратиться к терапевту по месту жительства. Лучшим вариантом при беременности, будет использование таких средств как успокоительные чаи, ванны с эфирными маслами, массаж, некоторые физиопроцедуры.

Профилактика головных болей

Следует относительно придерживаться диете и исключить из ежедневного рациона некоторые продукты. К таким продуктам можно отнести: копчености, орехи, красное вино, сыр. В этих продуктах содержится тирамин. А тирамин в свою очередь провоцирует головную боль. Так же из-за фенилэтиламина следует исключить шоколад и шоколадные конфеты. Продукты питания с избыточным содержанием специй, острых приправ и соусов. Избегать аспартама, который содержится во всех продуктах, в состав которых входит сахарозаменитель.

Нужно хорошо проветривать комнату или найти время на пешие прогулки по свежему воздуху. Иногда некоторого времени в тишине и спокойствии хватает для того, что бы головная боль прошла. По этому следует прилечь и попробовать расслабиться, настроится на положительные эмоции. Сделайте самомассаж волосистой части головы и лица. Приготовьте успокаивающий чай на основе мяты или ромашки, после чего, можно попробовать уснуть. Хорошим вариантом, особенно в жаркое время года, является холодный компресс с эфирными маслами лаванды. Компресс нужно приложить в лобной части, на виски или место где болит на 20-30 минут. Так же во время приступа головной боли, рекомендуется избегать: алкоголь, курение, пить несколько таблеток анальгетика, так как передозировка лекарственным препаратом может повлечь за собой более серьезные побочные эффекты.

Ритм современной жизни заставляет организм адаптироваться к различным условиям, в том числе и запредельным для него. Зачастую люди, живущие в мегаполисах, время от времени испытывают различные недуги или проблемы, связанные со здоровьем.

Давит в висках. Что это означает

Чувство давления и боли в висках - довольно часто встречающийся симптомокомплекс у людей. Хоть раз в жизни, но каждый человек сталкивался с этой проблемой. Связана эта проблема может быть со множеством причин. О них мы поговорим чуть ниже. Характер давления, боли, и продолжительность данного процесса также могут быть весьма вариабельны.

Человек испытывает чувство давления в области виска, которое чаще всего сопровождается болью различной степени. Боль может быть локализованной и проявляться только в области висков, а может принимать более широкий охват и распространяться на другие области головы.

Стоит сказать, что в любом случае, верным решением при данной проблеме будет всесторонняя диагностика больного и постановка правильного диагноза. Не стоит заниматься самолечением, это может привести к различным осложнениям. Нужно сразу обращаться к квалифицированному врачу.

Причины

1. У молодых людей причина может быть связана с вегето-сосудистой дистонией . Это патология, при которой работа сосудистой системы несколько изменена по сравнению с нормой. Причина такой измененной работы кроется в особенностях функционирования нервной системы человека. Из-за такой измененной работы давление в сосудах может быть выше нормы, а это может вызвать чувство давления и боль.
2. Банальными причинами могут стать: эмоциональный стресс, повышенные умственные нагрузки, изменения погоды (в частности изменение атмосферного давления).
3. У пожилых людей причиной может стать артериальная гипертония (повышение артериального давления). Она может быть вызвана атеросклерозом сосудов (отложение на стенках сосудов атеросклеротическх бляшек). При этом пациенты могут жаловаться на тяжесть в голове, болезненные ощущения в области висок.
4. Одной из распространенных причин может быть «похмельное» состояние. В процессе переработки алкоголя и продуктов его обмена наступает интоксикация организма, которая влияет на сердечно-сосудистую систему, при этом объем крови в организме перераспределяется и вследствие этого человек может испытывать головную боль (пульсирующую в основном).
5. Инфекционные заболевания могут стать причиной головной боли в висках. Это такие заболевания как: грипп, тонзиллит, фарингит и др.
6. Мигрень и кластерные боли сопровождаются сильной болезненностью в области затылка и висок. Природа кластерных болей до сих пор не до конца изучена.
7. У женщин боли в висках могут так или иначе быть связаны с течением менструального цикла.
8. У женщин старшего возраста боли могут возникать вследствие климакса.
9. Существует такое заболевание как височный артериит. При этом заболевании поражаются стенки височных артерий, вследствие чего возникают, сильно выраженные пульсирующие боли.
10. Продукты питания, которые содержат мононатрия глутамат. Считается, что эта добавка может вызывать приступы боли в висках и в области лба.
11. Поражение черепно-мозговых и спинномозговых нервов также может являться причиной головных болей в висках.
12. Боль может возникать вследствие поражения височно-нижнечелюстного сустава. При этой патологии могут наблюдаться выраженные боли в области затылка и висков
13. Причиной может послужить какое-либо новообразование (доброкачественное или злокачественное). Оно может сдавливать кровеносные сосуды или нервы вследствие чего и может возникать боль.
14. И наконец, боль может иметь неясные причины.

Что делать

Если существуют очевидные причины возникновения болей в висках - следует устранить их. К примеру, если это повышенные умственные нагрузки, то следует сделать перерыв в умственной работе. На атмосферное давление человек, конечно, повлиять не может, но некоторые причины ему устранить под силу.

В случае если причина неизвестна или боль не утихает и продолжается довольно длительно, следует немедленно обратиться к квалифицированному специалисту. Врач соберет анамнез, проведет осмотр, назначит необходимые исследования. При необходимости вам нужно будет сдать анализы, пройти специальные исследования (рентгенограмма, УЗИ - исследование, МРТ - исследование, электроэнцефалограмма и др.)

При эпизодических, редких головных болях в висках, на помощь могут прийти различные лекарственные препараты. Сразу стоит сказать, что предварительно нужно проконсультироваться с врачом или хотя бы прочитать инструкцию к препарату - самолечение недопустимо.

На сегодняшний день существует огромное количество препаратов, которые могут помочь при различных головных болях и сопутствующих симптомах. К ним относятся анальгетики, спазмолитики, седативные, анксиолитические (транквилизаторы) и успокоительные препараты. Они могут значительно уменьшить или же полностью устранить боль в висках и другие сопутствующие симптомы.

Также при болях в висках могут помочь (в той или иной степени) различные физиотерапевтические процедуры. К ним можно отнести: массаж, иглоукалывание, ароматерапия с использованием различных эфирных масел, циркулярный душ. Все эти процедуры нельзя назвать первостепенными при лечении боли, однако, их можно успешно применять в комплексе с основными препаратами и методами лечения.

Еще существуют альтернативные методы лечения. Они используются крайне редко и по исключительным показаниям, когда боль принимает хронический характер, и лечению не поддается. Такими методами можно лишь на время купировать процесс.

В качестве примера можно назвать кислородотерапию , когда при помощи маски, человек вдыхает очищенный кислород из баллонов. Такой метод используется при кластерных болях, которые на данный момент не поддаются медикаментозному лечению. Данный метод лишь временно помогает человеку.

Подводя итог, хочется сказать, что при болях и ощущении давления в висках, лучше сразу обратиться к квалифицированному специалисту, чтобы тот поставил точный диагноз и назначил лечение. Не болейте!

Периодически с таким неприятным недугом, как боль в висках, сталкивается каждый из нас. По статистике эта проблема является одной из самых распространённых среди причин, побудивших нас обратиться к врачу невропатологу. Однако, далеко не каждый при подобной боли спешит за помощью к квалифицированному специалисту, и, ссылаясь на магнитные бури или «само пройдёт», пытается самостоятельно справиться с данной проблемой. В таких случаях мы занимаемся самолечением и прибегаем к использованию болеутоляющих препаратов, даже не подозревая о том, к каким последствиям все наши действия могут привести. В этой статье мы и расскажем вам о том, что может стать причиной боли в висках, а также о том, что же необходимо делать, когда у вас болят виски.

Причины возникновения боли в висках

Самая распространённая причина боли в висках – это нарушение показателей артериального давления. Для людей, страдающих высоким артериальным давлением, боли в висках являются регулярным симптомом проявления данного недуга. Боли в висках при артериальной гипертензии бывают достаточно сильными. Помимо этого, данное заболевание может сопровождаться и другими менее приятными симптомами – тошнотой, рвотой, темнотой перед глазами и бледностью лица. Причин, приводящие к повышенному артериальному давлению, существует несколько:

наследственная предрасположенность;

избыточная масса тела;

повышенный уровень холестерина в крови;

нарушенный гормональный фон;

чрезмерное употребление спиртного;

изменение погодных условий.

Нарушение мозгового кровообращения. Данный недуг может быть вызван такими факторами, как спазмы и сужение сосудов. В свою очередь, спровоцировать нарушение мозгового кровообращения может даже обычное изменение погодных условий, однако, в некоторых случаях сужение сосудов может свидетельствовать и о таком заболевании, как вегетососудистая дистония. Спазмы сосудов являются раздражителями нервных окончаний, которые располагаются в артериях и венах, что в итоге и приводит к сильной боли в висках. Кстати, таким болям в висках человек подвергается в абсолютно любом возрасте. Причины их возникновения следующие:

в самом младшем нашем возрасте подобный недуг является следствием врождённых нарушений сосудистого тонуса. Также очень часто с данным недугом приходится сталкиваться недоношенным детям;

у молодёжи нарушение мозгового кровообращения может быть связано с ведением неправильного образа жизни (курение, алкоголь), с большими физическими нагрузками на ещё не совсем подготовленный и окрепший организм. Ещё одна причина возникновения боли в висках у подростков – это гормональные перестройки в организме;

после 35 лет нарушение мозгового кровообращения может быть связано хронической патологией сосудов, которая, в свою очередь, является следствием ранее перенесённых и частых заболеваний. Частые перепады давления также могут привести к хронической патологии сосудов.

Такое сосудистое заболевание, как мигрень также может стать причиной очень сильных головных болей и болей в висках. Помимо этих мучительных болей, которые можно сравнить с вставленным в височную область раскалённым прутом, мигрень сопровождается такими симптомами, как рвота и тошнота. Также может возникнуть резкое обострение восприятий: обоняния и зрения. Больного может сопровождать шумо- или светобоязнь, а также может возникнуть отвращение к некогда любимым запахам. Кстати, учёными до сих пор не установлено, что является причиной возникновения приступов мигрени.

Боль в височной области может свидетельствовать о заболевании каким-либо простудным заболеванием – гриппом или ОРВИ. Кстати, при данных недугах головная боль и боль в висках – и есть первые признаки простуды. Также добавляются такие симптомы, как сильное недомогание и повышение температуры тела.

Различные заболевания центральной нервной системы и головного мозга всегда сопровождаются болями в височной области. Также при каких-либо неврологических заболеваниях проявляются и следующие симптомы: головокружение, нарушение мелкой моторики, шумом в ушах, а также нарушением координации движений.

Интоксикация организма также всегда сопровождается сильными болями в висках. Отравление могут вызвать не только продукты питания и алкоголь, но также и принимаемые лекарственные препараты. К сожалению, на сегодняшний день, практически все лекарственные средства имеют такие побочные эффекты, как головная боль и боль в висках. Для того, чтобы избежать неприятных ощущений в области висков после приёма пищи, следует ограничить свой рацион продуктами, в которых есть содержание различных консервантов и красителей. Сладости, различные соусы и консервы ни в коем случае не стоит употреблять в большом количестве.

Гормональные перестройки, которые свойственны в большей степени женскому организму, также являются частой причиной возникновения болей в висках.

Что делать при боли в висках

Безусловно, из всего выше прочитанного можно сделать только один вывод: при частых головных болях и болях в висках необходимо обязательно обратиться к врачу невропатологу, ибо только данный специалист сможет выявить конкретную причину возникновения данных симптомов, а также назначить адекватное лечение. Помните, что самостоятельно избавиться от частых подобных болей невозможно; вовремя не обратившись к врачу, вы тем самым только усугубляете своё положение и допускаете возможность развития заболевания из одной стадии в другую, более опасную.

Однако, если ваши боли в висках носят непостоянный характер, то можно прибегнуть к некоторым народным методам облегчения подобного недуга. Ниже перечислены самые распространённые из них:

для того, чтобы избавиться от головных болей и болей в висках, необходимо сделать поочерёдно холодный, а затем горячий компресс на виски и область лба. Если данную процедуру выполнять в течение 15 минут, то боль заметно поутихнет;

массаж всей головы, а также области шеи способен облегчить ваши страдания;

прогулка на свежем воздухе также положительно скажется на вашем состоянии. Если нет возможности выйти на улицу, то можно просто открыть окно;

иногда боль в висках связана с усталостью ваших глаз. Для того, чтобы избавиться от боли в данном случае, необходимо дать полноценный отдых своим глазам. Для этого необходимо полежать в спокойной обстановке в тёмном помещении либо просто одеть на глаза светонепроницаемую повязку;

для снятия симптомов головной боли и боли в висках, можно прибегнуть к использованию обезболивающих препаратов, однако, приобретая подобные средства в аптеке, поинтересуйтесь у фармацевта, насколько безопасны данные лекарства. Не стоит забывать и том, что у каждого препарата есть свои побочные действия, которые в дальнейшем могут привести к различным осложнениям. И не стоит каждый раз, как только у вас заболели голова и виски, прибегать к использованию болеутоляющих таблеток: частое их применение в любом случае вызывает привыкание, что в свою очередь вынудит вас постепенно увеличивать дозу;

для того, чтобы облегчить постоянно беспокоящие вас головные боли и боли в висках, следует позаботиться о своём сне. 6-8 часов полноценного сна каждый день – это и есть то самое эффективное средство, которое поможет вам избавиться от постоянных болей подобного характера.

Правильное питание – залог здоровья

В этой статье мы уже рассказывали вам о том, что исключение из рациона некоторых групп продуктов помогут вам избавиться от болей в висках, однако, на самом деле вопрос правильного питания следует рассмотреть более глубоко. Большинство консервантов буквально «призвано» вызывать мучительные головные боли и боли в височной области. Далее мы расскажем о самых опасных консервантах, от приёма которых для своего же самочувствия лучше всего отказаться:

Глутомат натрия. Содержится в следующих продуктах:

различные соусы, кетчуп, майонез и подливы;

консервы;

большинство специй и приправ;

жареные орешки и прочая «прикуска» к пиву;

любые блюда китайской кухни;

консервированные супы и супы-порошки;

копчёные продукты;

2. Нитриты. Содержатся в следующих продуктах:

хот-доги и вся подобная уличная «выпечка»;

копчёные колбасы, рыба;

• консервированная ветчина

Как ни странно, но шоколад в больших дозах также может вызвать боль в области висков. Помимо этого доказано, что чрезмерное употребление данного продукта может спровоцировать мигрень.

Ещё один продукт, от которого настоятельно рекомендуется избавиться раз и навсегда – это различные газированные напитки, в состав которых входит огромное количество различных консервантов и красителей.

Одним из самых давних спутников людей является головная боль. Иногда человек жалуется на то, что у него или очень сильно давит виски. Если постоянно, то не следует медлить с посещением невропатолога.

Общая информация

С неприятным состоянием, когда болит голова и очень сильно давит на виски, с этим знакомы люди молодого и среднего возраста. Ключевым фактором возникновения боли в голове следует считать сниженный иммунитет. Но существуют и иные причины.

Головная боль в области висков провоцируется оказанием давления на нервные окончания. Актуальные нервные окончания расположены в следующих областях:

• спинной;
• челюстной;
• шейной.

Иногда на фоне раздражения этих нервов боль в голове отличается сильной интенсивностью.

Отчего появляется болевой синдром

Головная боль в области висков нередко возникает тогда, когда резко понижается или повышается артериальное давление. Также давящая боль может быть результатом перемены погоды. Иногда боль в голове появляется после сильного утомления или стресса.

Если странная боль в голове, появляющаяся слишком часто, не связана с метеоусловиями, то провоцирующим фактором может выступить серьезное заболевание. Во избежание серьезных последствий, обращаться к доктору нужно не тогда, когда боль станет невыносимой, а как можно скорее.

К сожалению, редкий человек сразу обращается к доктору, когда у него болит голова. Подавляющее большинство лишь заглушает боль анальгетиками.

«Лечить» головную боль бесконтрольным приемом таблеток не стоит. Это грозит возникновением патологий важных внутренних органов.

Медики выделяют внутренние и внешние причины, по которым возникает боль в голове области висков:

• увеличение артериального давления;
• некорректное кровообращение в головном мозге;
• простудные аномалии;
• перестройка на гормональном фоне;
• мигрень;
• психогенные причины;
• неврологические аномалии.

Такие причины, как злокачественное новообразование в головном мозге или воспалительный процесс, протекающий в височной артерии, редко когда являются провоцирующим фактором появления давящей боли в голове.

Увеличение артериального давления

Часто боль в области висков появляется в том случае, если повышается артериальное давление. Состояние, когда повышается давление, именуется артериальной гипертензией. Чаще всего артериальное давление повышается у мужчин и женщин, перешагнувших тридцатилетний порог.

Боль в области висков отличается высокой интенсивностью. Также в области висков наблюдается усиленная «пульсация». Часто появляются такие неприятные симптомы, как тошнота, переходящая во рвоту и побледнение кожного покрова. Не менее часто больные жалуются на давление в области глазных яблок.

Что следует делать при повышении артериального давления, подскажет доктор. Обычно больному назначается прием медикаментов и выдвигаются диетические рекомендации.

Недостаточное кровообращение в головном мозге

Если часто болят виски, то причина может крыться в некорректном кровообращении в головном мозге. На вопрос, почему так происходит, ответить сложно. Кровообращение в головном мозге может нарушиться на фоне резкого погодного скачка или прогрессирования вегетососудистой дистонии. При вегетососудистой дистонии виски ноют и болят в вечернее время суток.

В случаи развития и прогрессирования атеросклероза сосудов головного мозга, за счет отложения холестерина , может развиться такое опасное для жизни состояния как инсульт. В данном случае наряду с болями появляется головокружение, ощущение онемения лица и шеи, слабость в руках и ногах, а также нарушения речи и произношения слов.

Болезненные ощущения могут наблюдаться у человека, независимо от его возраста. Ответы на вопрос, почему болят виски у детей, также достаточно разнообразны. Обычно этот симптом появляется у недоношенных малышей. Болят у подростков и молодых людей виски на фоне гормональной перестройки или переутомления.

Развитие простудных аномалий

Человек, страдающий частыми простудными заболеваниями, может самостоятельно ответить на вопрос, почему у него болят виски. Болевой синдром является «первой ласточкой» развивающегося гриппа. Если голова в области висков болит очень сильно, человек не может работать и испытывает сильную усталость.

Что следует при этом делать? В первую очередь нужно отложить все дела и как можно скорее посетить своего терапевта. После осмотра доктор подскажет, что нужно делать для избавления не только от этого, но и от других симптомов простудной аномалии. Грипп лечится медикаментозно. В очень тяжелых случаях человеку показана госпитализация.

Мигрень

Иногда болевой синдром в области висков появляется на фоне мигрени. Это сосудистая аномалия, в большей степени характерная для представительниц прекрасного пола. Виски при мигренях обычно болят настолько сильно, что человеку кажется: в голову вонзается раскаленный прут. Иногда болевой синдром иррадиирует в область глазных яблок. Чаще неприятный симптом наблюдается только с одной из сторон.

Если болят виски на фоне мигрени, то с течением времени у больного могут появиться и такие малоприятные симптомы, как боязнь света и шума. Человека, страдающего мигренями, сильно тошнит, он утрачивает работоспособность и жалуется на постоянную слабость.

Неврологические и психогенные причины

Людей, не подверженным развитию сосудистых заболеваний, также интересует ответ на вопрос, почему появляется мучительная . Чаще всего главным провоцирующим фактором здесь выступает одна из аномалий ЦНС.

При этом болевой синдром характеризуется очень высокой интенсивностью. Сопровождается этот симптом мучительным шумом в органах слуха. Также наблюдаются головокружения и незначительные нарушения мелкой моторики. Если заболевание запустить, то с течением времени симптомы только усугубятся и нарушение координации движений будет выражено более ярко.

Играют негативную роль и психогенные провоцирующие факторы. Боль области висков часто присутствует у легко возбудимых людей, неустойчивых к стрессу. Также этот симптом может атаковать человека, постоянно находящегося в тяжелой ситуации. Боль при этом носит неострый, тянущий характер. Помимо основного симптома, человек жалуется на тошноту и раздражительность. У таких людей часто нарушается аппетит и развивается бессонница.

Интоксикация организма

Этот симптом нередко возникает у людей, злоупотребляющих алкогольными напитками. Также виски могут болеть у тех людей, которые бессистемно принимают сильнодействующие лекарственные препараты. Реже этот симптом наблюдается на фоне отравления тем или иным пищевым продуктом.

Существует несколько продуктов, способных спровоцировать отравление и вызвать боль в висках:

• гамбургеры, картофель фри и прочая фаст-фуд продукция;
• копчености;
• консервы;
• жирные соусы;
• шоколад и другие магазинные кондитерские изделия.

Чаще всего головные боли появляются на фоне употребления шоколада.

Внешние факторы

Также существуют внутренние факторы, провоцирующие появление боли в висках. Часто этот симптом наблюдается у людей, отравившихся угарным газом. Боль иррадиирует в обе части головы. Это состояние считается очень опасным для жизни. Первое, что следует делать в этом случае – это вызывать скорую.

Иногда пульсирующая или тянущая боль в висках наблюдается в том случае, если человек голодает больше 24- часов. У некоторых людей этот симптом появляется при подъеме в гору. Это объясняется увеличением давления. Боль также может присутствовать во время полета на самолете.

Реже боль в висках появляется по причине получения травмы головы. Такое может быть только тогда, когда в головном мозгу появилось новообразование.

Что можно сделать

Полноценное лечение может быть назначено только квалифицированным доктором. Но если у больного нет возможности обратиться за помощью незамедлительно, кое-что можно сделать и в домашних условиях.

Если боль очень резкая, нужно сменить положение тела. Человек должен максимально расслабиться, расправив члены. После этого нужно дать хороший отдых органам зрения и головному мозгу. Этого можно добиться, затемнив комнату или надев на глаза повязку, не пропускающую свет.

Кроме того, можно, побывав на свежем воздухе. Если есть возможность, нужно регулярно прогуливаться в парке или вблизи естественного водоема. Снизить болевой синдром в области висков хорошо помогают прохладные компрессы. Устанавливать компресс нужно как на виски, так и на лоб.

Замечательным седативным и анестезирующим свойством обладает натуральный зеленый чай. При регулярных болях его следует заменить ромашковым раствором.

Боль в висках является одной из самых распространенных жалоб, с которыми приходится сталкиваться невропатологу. Согласно статистике, постоянно или время от времени боли в висках испытывают 70% жителей мира.

Но, жалоба на боли висков, свойственна большему количеству людей; многие не видят необходимости обращаться за медицинской помощью. Одни предпочитают лечиться самостоятельно, а другие не хотят посещать врачей с головной болью в висках из боязни, что у них может быть обнаружена болезнь.

Большинство из таких людей регулярно принимают анальгетические средства, снимающие головную боль в левом, правом или обоих висках, устанавливая вид препаратов и дозировку самостоятельно.

Результатом самолечения часто являются серьезные осложнения, от аллергических реакций до расстройства желудочно-кишечной деятельности и развития патологических процессов в печени и почках.

Чтобы не просто снять головные боли в висках, а устранить ее причину, необходимо поставить диагноз. Болезненные ощущения в висках головы могут вызваться множеством причин, в том числе наличием заболеваний.

Причины боли в висках

Болевой синдром в висках может быть следствием нарушенного тонуса церебральных сосудов. У молодых людей виски болят при вегетативных расстройствах, или .

У пациентов более старших возрастных групп при подобных жалобах необходимо заподозрить повышение артериального давления, изменения в головном мозге атеросклеротического типа. В таких случаях больные ощущают в голове тяжесть, а головные боли в затылке или висках области носят пульсирующий либо давящий характер.

Болезненные ощущения в висках могут быть вызваны следующими причинами:

• погодой,
• эмоциональными всплесками,
• физическим и умственным переутомлением.

Болит висок при инфекционных заболеваниях, в том числе гриппозных инфекциях и . Боль в висках возникает при интоксикации организма, например, при похмельном синдроме.

Также головная боль в висках может иметь не физическое, а психическое происхождение (психогенные головные боли). Характерны тупые, ноющие болезненные ощущения без четкой локализации, сопровождаемые усталостью и раздражительностью, иногда слезливостью и истерией. Пациенты жалуются на чувство тревоги, невозможность сосредоточиться, ощущение дискомфорта в области головы.

Заболеваниями, при которых болит голова в висках, являются мигрени и кластерные боли в голове. Острый болевой приступ распространяется по какой-либо одной стороне головы.

По мере развития приступа пациенты ощущают захватывающую половину головы или сосредоточенную в висках боль, которая может иррадиировать в область глаза. Если пренебречь своевременным лечением, боль растекается на всю голову.

Если причиной головной боли является мигрень, больные могут ощущать общий упадок сил, жаловаться на светобоязнь. Приступы головной боли имеют различную длительность, от получаса до нескольких дней; в случае затяжных болей дело может закончиться мигренозным инсультом.

Начиная с периода полового созревания, висок болит при мигрени у женщин возникают в связи с течением менструального цикла. Причиной головных болей являются и другие нарушения гормональной сферы – например, климакс у женщин старшего возраста.

Сильными, мучительными болевыми ощущениями пульсирующего характера проявляется такое редкое заболевание, как височный (или гигантоклеточный) артериит – специфическое воспаление артериальных стенок.

При нарушении работы нервных каналов, проходящих в черепно-мозговой зоне и области спинного мозга, также наблюдаются головные боли и в том числе болит висок.

Во многих случаях жалоба пациента «болят виски» указывает на то, что поражен височно-нижнечелюстной сустав. При данной патологии регистрируется головная боль в висках, затылочной области, порой спускающаяся до самых лопаток. При смещенном суставе, боль может отдавать в зону лба, висков, шеи.

Кроме того, боль в виске может являться симптомом .

Конечно, лечение головной боли при неправильном диагностировании успеха не имеет. В части случаев причину головных болей, затрагивающих виски, установить не удается.

Продукты питания, которые вызывают боли в висках

Продукты и напитки, содержащие глутамат мононатрия, который является вкусовой добавкой, являются причиной возникновения головной боли у 10-25% всего населения. Головная боль, появляющаяся примерно спустя 15-30 минут после приема глутамата, характеризуется биением, тупой и пульсирующей болью в левом виске и болезненными ощущениями в области лба.

• Блюда китайской кухни
• Консервированные и сухие супы
• Жареные орехи
• Переработанное мясо
• Индейка в собственном соку
• Подливы, соусы
• Некоторые виды картофельной закуски и чипсов
• Многие специи и приправы

Кроме того, существует "хот-договая головная боль" (в честь этого особенно богатого нитритами продукта литания) проявляется пульсирующей височной болью спустя тридцать минут после употребления нитритов.

• Консервированная ветчина
• Солонина
• Хот-доги
• Салями
• Болонская колбаса
• Бекон
• Копченая рыба

Шоколад - один из мощнейших триггеров мигрени, в его состав входит финилэтиламин, который, будучи амином, вызывает сужение сосудов и, как следствие, болит висок.

Боль в левом виске

Боль в левом виске возникает при:

• мигрени,
• повышенном внутричерепном давлении,
• отравлениях организма,
• гриппе,
• гормональных нарушениях.

В висках сконцентрированы кровеносные сосуды и нервные окончания, поэтому их нужно беречь от болевых ощущений. Головная боль в левом виске появляется в виде резкой, притупленной и пульсирующей боли. Длится от нескольких минут до нескольких часов.

Если постоянно болят виски это может вызвать нарушения слуха и зрения, привести к серьезным заболеваниям (инсульт). Поэтому при появлении боли необходимо пройти обследование у невролога, чтобы определить причину ее появления и устранить.

Почему появляется боль в левом виске

Голова в левой височной области может болеть вовсе не из-за наличия заболевания.

Существует ряд причин, например:

• неправильное питание (употребление в пищу продуктов, содержащих глутамат натрия и нитраты, шоколад);
• в связи с гормональным циклом женщины;
• в случае физической и умственной перегрузки.

Заболевания как причины боли в левом виске

Достаточно большой список составляют болезни, при наличии которых может беспокоить боль в левой височной доли.

Наиболее распространенные причины:

Мигрень: для больного характерна светобоязнь, «мушки» перед глазами», раздражительность, повышенная чувствительность к запахам, вкусам, звукам, часто - искаженная).

• нарушения сосудистой сетки головного мозга;
• головные боли психогенного характера;
• интоксикации;
• инфекционные заболевания;
• артериальная , и т. д.

Боль в правом виске

Боли в правом виске появляются при нарушении тонуса сосудов. Они могут быть проявлением вегетативной дисфункции, мигрени, артериальной гипертензии, атеросклероза. В этом случае появляется тяжесть в голове и пульсирующая боль в висках.

Боль в виске вызывают инфекционные заболевания (грипп, ангина), интоксикации. «Нервные» боли в правом виске - ноющие, тупые, сопровождаются утомляемостью, раздражительностью.

Другие заболевания, главный симптомом которых - боль в одной половине головы – мигрень и пучковые боли. При мигрени боль сопровождается светобоязнью, слабостью тошнотой.

Боль, вызванная гормональными нарушениями, например, при климаксе, может быть локализована в правом виске. Мучительные пульсирующие боли в правом виске появляются при воспалении стенок височных артерий (височном артериите).

Боль в правом виске может быть связана с патологией черепно-мозговых нервов или височно-нижнечелюстного сустава. Головная боль сосредоточена в висках, затылке, плечах.

Причины болей в правом виске

Какие последствия вызывает головная боль в виске

Головная боль в виске имеет много негативных последствий. Из-за постоянной болезненности могут развиться зрительные и слуховые нарушения, психоз и нарушения в нервной системе человека. Длительные и интенсивные боли иногда приводят к серьезным патологическим состояниям, таким, как, например, инсульт.

Почему опасно самому лечить болит в висках

Если человек не обращается к врачу при боли в висках, он может пропустить заболевания, о которых сигнализируют боли висков. Если человек, желая приглушить боль, начинает принимать обезболивающее без рекомендации врача, они могут навредить организму.

Если человек, когда у него болят виски, принимает большие дозы медицинских препаратов, иммунная система может отреагировать на это агрессивно и у человека развивается аллергия.

Какими могут быть головные боли в висках

В зависимости от места повреждения и его глубины головную боль в висках различают по видам, и проявляться она может по-разному: пульсировать, покалывать, жечь, давить.

Пульсирующая головная боль в висках напоминает неустанное постукивание молоточков, что может быть причиной спазмирования сосудов, повышения артериального давления, начинающейся мигрени, развивающегося пульпита, воспаления тканей десен.

Лечение боли в висках

Для того чтоб облегчить свое состояние, необходимо обратиться к невропатологу, который, принимая во внимание совокупность признаков и симптомов, поможет справиться с данным недугом.

После выявления основных причин возникновения височных головных болей, врач может назначить медикаментозное лечение нестероидными противовоспалительными препаратами или обезболивающими средствами.

Препараты при боли в висках

Препараты, которые люди принимают если у них болит в висках, должны быть нестероидными и противовоспалительными. Это могут быть медикаменты с ибупрофеном в составе. Это вещество помогает ослабить воспалительный процесс, снять приступы тошноты, рвоты, слабости, депрессивного состояния. Препараты с ибупрофеном намного безопаснее для организма, чем те, в составе которых анальгин, аспирин и другие противовоспалительные средства.

Препарат «Имет» очень хорош для снятия головной боли, поскольку в каждой его таблетке 400 мг ибупрофена. Для того, чтобы снять приступ головной боли в висках, это достаточная доза. Как только человек с головной болью принял таблетку с ибупрофеном в составе, он попадает в организм уже через минуту-две после приема препарата. Это сразу же снимает приступ боли.

Препараты с ибупрофеном очень хороши, когда головная боль сопровождается спазмами желудка. В результате этих спазмов пища не может проходить через пищевод, его стенки растягиваются, и у человека не только болят виски, но и желудок. Эту опасность нужно убирать с помощью медикаментов с ибупрофеном в составе уже на начальной стадии приступа, чтобы не ждать слишком сильных головных болей в висках.

Лечение боли в висках в домашних условиях

В некоторых случаях с ситуацией когда болит в висках можно справиться в домашних условиях, прибегая к следующим методам:

Массаж и самомассаж, которым лечиться головная боль в висках

Массаж височной части головы является самым распространенным и наиболее эффективным в домашних условиях. Проводится он путем нажатия подушечками указательных или больших пальцев рук на болевые точки во впадинках висков.

Нажимать необходимо не очень сильно, проделывая при этом круговые движения. Лучше, если во время массажа виском пациент будет находиться в положении лежа в тихом помещении с приглушенным светом.

Домашняя акупунктура, лечащая боль в висках

Точечный массаж - древний способ избавиться от головных и прочих болей. Технику проведения точечного массажа и точки, влияющие на устранение болевых симптомов в височной области можно найти на страницах интернета или обратиться за консультацией к специалисту.

Облегчить боль в висках также помогут

• расслабляющие ванны;
• спокойная, тихая музыка;
• прогулки на свежем воздухе (если боль вызвана нехваткой кислорода);
• холодный компресс;
• зарядка для глаз;
• использование эфирных масел лаванды, мяты или эвкалипта для ароматерапии;

Профилактика боли в висках

Для того чтобы избавиться от приступов головной боли в височной части, нужно пересмотреть свой режим дня. Полноценный сон и правильное питание сократят количество приступов на половину или и вовсе помогут от них избавиться.

Также необходимо достаточно времени находиться на свежем воздухе и давать своему организму небольшие физические нагрузки. По возможности, надо избегать стрессовых ситуаций и вовремя лечить хронические заболевания.

Вопросы и ответы по теме "Боль в висках"

Вопрос: Здравствуйте! Боль в правом виске (отдающаяся в челюсть, глаз) иногда ощущается и в левом. Сопровождается тревогой, утомляемостью, нервозностью.

Ответ: Здравствуйте! Мигрень, невралгия тройничного нерва, возможно "нервная" боль. Вам нужна очная консультация невролога.

Вопрос: Здравствуйте! У меня болит висок. Мне поставили диагноз шейный остеохондроз, в августе он усугубился после ДТП, плохое кровоснабжение мозга, делала МРТ. Проходила лечение медикаментозное и физио. Последний год ничего не беспокоило. Неделю назад заболел правый висок, при надавливании не болит. Что это может быть и какое обследование пройти?

Ответ: Здравствуйте! В Вашем случае затрудняюсь посоветовать обследования без предварительного осмотра. Приходите к неврологу.

Вопрос: Добрый день. Ребёнок, 4 года. Упал с велосипеда, при падении голова ударилась об асфальт но по касательной. Пришли домой, промыли раны, ребёнок уснул. Спал 40 минут, после сна жалуется, что у него головные боли в висках. Сам я не медик, но проверил что зрачок на свет реагирует, ребёнка не тошнит, ребёнок всё помнит, но стал какой медлительный и немного вялый и головные боли в височной части. Доктор, посоветуйте какому специалисту показать ребёнка, ведь удары головой это не шутки.

Ответ: Здравствуйте! Срочно везите ребёнка в другое учреждение. Необходимо сделать рентгенограммы черепа в двух проекциях, ЭхоЭГ, а также проконсультировать ребёнка повторно у хирурга, окулиста и невролога. Ваша ситуация очень похожа на черепно-мозговую травму, которую исключают или подтверждают не только по факту осмотра языка, а при наличии обследований и консультаций.

Вопрос: Последнее время беспокоит боль в правом виске и за правым ухом, непостоянная, приступами появляется. Недавно резко начала кружиться голова. Что может быть, если болит висок?

Ответ: Надо смотреть неврологу, возможно - делать КТ, МРТ, сосуды смотреть.

Вопрос: Болит именно левый висок. Боль настолько сильна, что порой не помогает даже Пенталгин. Давление часто низкое. Часто бывает после стрессов, переутомления, выпивки (в малом количестве). Сосуды слабые, расположены близко к поверхности кожи. Опасаюсь, что из-за обезболивающего идет нагрузка на сердце и, к чему это может привести, учитывая, что продолжаются боли в левом виске уже много лет. Заранее спасибо за комментарии и советы!

Ответ: Вам нужно проконсультироваться у невропатолога.

Вопрос: Здравствуйте! Недели 2 назад начали беспокоить периодические несильные ноющие в левом виске. Иногда иррадирующая ноющая боль за глазницей, но реже, так же постояное ощущение тяжести в шее тоже с левой стороны. При массировании шеи боль в виске на время вроде проходит, но спустя пару секунд возобновляется. Других симптомов нет. Подскажите пожалуйста возможную причину того, что болит в висках?

Ответ: Здравствуйте, болит в висках из-за мигрени или нарушения кровообращения в сосудах (в результате шейного остеохондроза). Вы можете сделать рентген или МРТ шейного отдела позвоночника. Делайте элементарную гимнастику для шеи. Это поможет улучшить состояние межпозвоночных дисков.

Головная боль – патологическое состояние, возникающее по различным причинам. У одних пациентов давит виски с левой стороны, у других с правого бока – в зависимости от локализации спазмов, их характера назначается лечение. Существуют различные медикаменты, способные избавить человека от болезнетворного синдрома, но перед их применением лучше пройти обследование, установить причину дискомфорта.

Если болит голова, давит на глаза необходимо проконсультироваться с терапевтом. Причин патологического состояния, множество, среди них имеются и нарушения, представляющие серьезную опасность для человека:

1. Снижение тонуса вен, сосудов мозга.
2. Атеросклероз артерий.
3. Патологии височно-челюстной области.
4. Повышенное давление.
5. Приступы мигрени.
6. Травмы черепа, головного мозга.
7. Спровоцировать боли в висках могут инфекционные патологии.
8. Высокое внутричерепное давление.
9. Кластерные спазмы.
10. Отравление организма вредными веществами.
11. У представительниц слабого пола – климакс, половое созревание.

Головная боль в висках очень часто наблюдается под влиянием внешних и внутренних раздражающих факторов – алкоголь, табачные изделия, постоянные стрессы, переутомление. Если, почему возникает подобное состояние, установить не удается, следует пройти комплексную диагностику.

Для установления причины патологического состояния следует пройти комплексную диагностику

Боль напряжения: причины, симптоматика

В этом состоянии пациенты чаще всего обращаются за медицинской помощью. Ритм современной городской жизни, работа за компьютером, сидячий образ жизни, вызывают головокружения, боль напряжения.

Неприятный дискомфорт развивается поэтапно, усиливается при умственном и эмоциональном «стрессе». Давящая боль захватывает височную, затылочную часть, переходит ко лбу – голова, словно в тисках. Человека беспокоят странные ощущения при расчесывании волос, ношении шапки.

Если постоянно давит и пульсирует в висках, причины этой патологии могут быть следующие:

• продолжительное пребывание в неудобном положении за компьютером приводит к перенапряжению шеи мышц, нарушению кровотока в результате недостаточного поступления кислорода к мозгу у человека болит голова;
• эмоциональный хронический стресс – именно из-за него чаще всего сдавливает, пульсирует левый висок.

Боль напряжения необходимо отличать от синдрома, развивающегося при остеохондрозе шейного отдела позвоночного столба. В последней ситуации спондилолистезы и остеофиты зажимают сосуды, отвечающие за поступление кислорода к мозгу. В результате недостаточного кровотока, раздражения близлежащих органов у пациента болит голова.

Что делать, если давит на глаза, лоб из-за напряжения:

• работать за компьютером в удобной позе и анатомическом кресле;
• каждый час делать перерыв на 5-10 минут;
• при пульсации висков показано массажное воздействие на заднюю и височную область головы;
• расслабляющая разминка шеи, плеч;
• отдых с мокрым полотенцем на лбу, висках при закрытых окнах в тишине;
• ванночки с эфирным лавандовым маслом, отваром лекарственной валерианы.

Устранить боль напряжения, пульсацию в области висков можно при помощи трав, обладающих седативными свойствами: мелисы, пустырника. Ежедневные прогулки на свежем воздухе улучшат кровообращение мозга, при шейном остеохондрозе рекомендованы сосудорасширяющие препараты (никотиновая кислота, аминофиллин) и физиотерапевтические процедуры.

Один из способов устранить боль напряжения

Характер спазмов и дополнительная симптоматика

Если давит в висках, болит голова для эффективной терапии, необходимо установить причину синдрома. При этом имеет значение не только характер патологического состояния, но и другие признаки.

Для каждого заболевания характерна своя специфическая симптоматика:

1. При гипертензии очень сильно болят виски. Присутствуют и другие признаки: кружится голова, закладывает уши. Гипертония может стать причиной инсульта, поэтому заболевание требует немедленного лечения.
2. Атеросклероз сосудов: у пациента уменьшается работоспособность, уровень памяти, мышления, повышается тревожность, беспокоит головокружение, бессонница.
3. При мигрени чаще всего пульсирует левый висок (правый) или сдавливает всю голову. Каждое движение может усилить интенсивность спазмов. У пациента может появляться рвота, тошнота, нарушаются зрительные функции.
4. Сильное отравление вызывает не только сдавливающее ощущение в височной области, но и рвоту, тошноту, артериальную гипертензию.
5. Феохромоцитома – нарушение функционирования почек. Височная часть непросто сдавлена, а интенсивно пульсирует, болит. Присутствует и иная симптоматика: бледность покровов кожи, чрезмерная потливость, высокое давление.
6. Височный артрит сопровождается спазмами, интенсивными болезненными ощущениями в суставах, мышцах, нарушением зрительных функций. В области левого или правого виска доктор может нащупать уплотнение. Лечением подобной патологии занимается нейрохирург.
7. Гипотензия. У пациента сильно «жмет» виски и глаза, синдром оказывает отрицательное действие на слух, у человека могут наблюдаться звуковые галлюцинации.
8. Нейроциркулярная дистония. Кроме пульсации в висках у больного появляются «белые точки» перед глазами, конечности холодеют, отмечаются боли в области сердца, которые практически невозможно нейтрализовать простыми лекарственными средствами. Состояние периодически обостряется.

Гипертония может стать причиной инсульта

Внешние факторы, провоцирующие спазмы в висках

Зачастую источником болезненного дискомфорта в области головы становятся различные раздражители. Так спровоцировать развитие неприятного дискомфорта могут следующие факторы:

1. Интоксикация монооксидом углерода. Основной симптом отравления – двусторонние спазмы в височной области, головокружение, одышка, чувство тошноты, проблемы с мелкой моторикой. Такое состояние представляет серьезную угрозу для больного, а, следовательно, ему срочно необходима помощь квалифицированного врача.
2. Голод. Если пациент не кушал больше суток, у него сильно болит голова, пульсируют виски, появляется головокружение, недомогание. Он может упасть в обморок.
3. Высота. Во время пребывания на горе, свыше 4 км, человека начинает беспокоить высокое давление, болят виски. Подобное состояние может представлять для него угрозу из-за постоянной нехватки кислорода, вероятности повышения внутричерепного давления.
4. Самолет. Большинство людей во время полета и после него мучаются от интенсивных спазмов в области висков. Возникает это «раздражающее» явление в результате внутричерепного давления. Дискомфорт исчезает через 2-3 часа после приземления.

Давление в висках очень часто наблюдается при погружении в воду на значительную глубину. Если патологическое состояние возникает постоянно и не проходит продолжительное время необходимо обратиться за медицинской помощью.

Особенности медикаментозной терапии

Если у человека постоянно давит в области глаз, значит, следует предпринять определенные меры. Сначала нужно пройти обследование, включающее рентген, анализы, диагностику сосудов шейного отдела позвоночного столба и мозга, КТ или МРТ. Только на основании полученных результатов доктор сможет начать адекватную терапию.

Для лечения болезнетворного синдрома зачастую назначаются следующие медикаменты:

• анальгетики либо спазмолитики: «Спазмалгон», «Анальгин»;
• противовоспалительные средства: «Ибупрофен»;
• при шейном остеохондрозе, пульсации висков назначаются препараты расширяющие сосуды: лекарство «Аминофиллин»;
• миорелаксанты, если другие средства не оказывают необходимого эффекта;
• для устранения тяжести, напряжения в висках используют «Индометацин»;
• в комплексной терапии дистонии нейроциркулярного характера применяется экстракт пустырника либо аптечной валерианы. Для усиления лечебного эффекта показаны такие препараты, как: «Элениум», «Гидазепам», «Пикамилон».

Возможно, врач порекомендует медикаменты, регулирующие работоспособность сосудов. Если у пациента поставлен диагноз – мигрень, здесь простыми лекарственными средствами обойтись не получится. Потребуются триптаны: «Имигран», «Сумамигрен», «Темпалгин». Заниматься самолечением в данном случае не рекомендуется.

Лечение болезнетворного синдрома следует начать этими медикаментами

Профилактика болезненного синдрома

Интенсивная пульсация в области висков, глаз – один из самых распространенных признаков, характерный для многочисленных заболеваний сосудов, мозга. Перед тем как перейти к терапии, необходимо сделать полноценное обследование. Заниматься лечением самостоятельно нельзя, оно может спровоцировать развитие опасного недуга или привести к смертельному исходу.

Если постоянно давит на глаза, виски, прежде всего, следует придерживаться специальной диеты, отказаться от некоторых продуктов питания:

1. Копченых изделий.
2. Орехов, сыров.
3. Крепкого чая, кофейных напитков.
4. Шоколада, красного вина.
5. Различных приправ, специй.
6. Продуктов, содержащих заменители сахара.

При болях в висках следует отказаться от крепкого чая и кофейных напитков

На начальных этапах развития кризиса головного мозга давят виски, глаза. По мнению врачей, терпеть боли нельзя, необходимо предпринять экстренные меры. Если правильно питаться, избегать стрессов приступы мигрени беспокоить не будут.

• на ночь проверить помещение;
• больше гулять на свежем воздухе, двигаться;
• если височные спазмы появляются из-за отсутствия сна, нужно больше отдыхать;
• при образовании болезненного дискомфорта следует побыть в тишине, расслабиться;
• выполнить самостоятельно массаж;
• втереть в область висков масло мяты, лаванды;
• принять травяной чай, оказывающий седативное действие;
• поместить на лоб, височную область прохладный компресс из лаванды, мяты;
• отказаться от спиртных напитков, табачных изделий;
• отдать предпочтение занятиям спортом.

При возникновении болезненных ощущений, переходящих на область висков, следует выпить обезболивающее, которое способно быстро устранить неприятную симптоматику, улучшить общее состояние человека.

Лучше не принимать сомнительный анальгетик, который могут посоветовать знакомые. Только опытный доктор по результатам диагностики порекомендует оптимальное лекарственное средство для каждого пациента индивидуально. Если болит голова вечером, лучше лечь и заснуть.

Многим пациентам помогает устранить напряжение, спазмы в височной области некрепко заваренный кофе. Только не нужно злоупотреблять такими напитками и применять заменитель сахара, они могут только усугубить состояние. Устранить усталость поможет зеленый чай или ромашковый отвар. При неприятном дискомфорте также отлично помогает апельсиновый и вишневый сок.

Часто повторяющиеся головные боли, распространяющиеся на лобную или височную часть, свидетельствуют о развитии серьезной патологии. Если приступы носят систематический характер, лучше сразу же обратиться к доктору, пройти обследование, по результатам которого будет назначено грамотное лечение.