Kalaõli lastele: kasulikud omadused. Kas ma peaksin oma lapsele kalaõli andma? Kas see toidulisand on kasulik lapse kasvavale kehale

Mitte ainult, vaid ka täiskasvanud. Usaldusväärselt on kindlaks tehtud, et need rahvad, kelle köögis peetakse põhiroogadeks mereande, on mitu korda vähem vastuvõtlikud südame-veresoonkonna ja onkoloogilistele haigustele. Näiteks itaallased põevad meie rahvast 3 korda harvemini südameinfarkti ja insulti ning hüpertensioon, mida 50 aasta pärast esineb igal teisel meie riigi kodanikul, avaldub Vahemere piirkonna rahvastel harva. Asi on selles, et kalaõli sisaldab oma koostises asendamatuid polüküllastumata rasvhappeid (PUFA), mida meie keha ei suuda sünteesida. Seetõttu peame neid aineid saama koos ja regulaarselt.

Oluline on märkida, et tänapäeva halva keskkonnapildi tõttu ei läbi paljud mereliigid lihtsalt kiirguskontrolli (või läbivad piirid), kuid see toode jõuab siiski meie toiduturule.

Seetõttu saame ainult kasu asemel ka arvestatava annuse mürgiseid aineid. Selle vältimiseks on apteekrid välja töötanud vedelal kujul ja želatiinkapslites. Sellised tooted on toidulisandid (bioloogiliselt aktiivne lisand) ja neil ei ole soovimatuid lisandeid.
Merekalaõli sisaldab järgmisi kasulikke komponente:

1. A-vitamiin (retinool). See on kasulik igas vanuses lastele, kuna see avaldab positiivset mõju nägemisorganitele, tugevdab juukseid, küünte kude. Lisaks tugevdab retinool rakumembraane, mis on väga kasulik imikutele, kellel on kalduvus sagedastele allergilistele reaktsioonidele.
2. Vitamiin E. Parandab vere hüübimist, stimuleerib lihaskoe õiget arengut lapsepõlves ja noorukieas.
3. . Ilma selleta ei saa organism korralikult fosforit ja kaltsiumi omastada, mis võib viia arenguni varases lapsepõlves.
4. PUFA-d aitavad kaasa rasvlahustuvate K, E, D normaalsele imendumisele.
5. . Kalaõli (sellepärast nimetatakse rasvaseid kalatooteid sageli lihtsalt "Omega-3") kõige väärtuslikum komponent, millel on positiivne mõju rakkudele ja südame-veresoonkonna süsteemile. Kui laps ei saa toiduga seda olulist komponenti piisavalt, võib ta vaimse ja füüsilise tervise seisukohast stabiilselt areneda.

Kas sa teadsid?Esimest korda hakkas norralane Peter Meller kalaõli tootma 19. sajandi keskel.

Eksperdid märgivad, et kalaõli piisava kasutamise korral lapsepõlves paraneb koolis tulemuslikkus. Lapsed tajuvad ja jätavad infot paremini meelde, õpivad kiiremini lugema ja kirjutama, üldine intelligentsuse tase võrreldes teiste lastega tõuseb. Lisaks täidab Omega-3 oma põhifunktsiooni - eemaldab kehast “halva” kolesterooli, mis satub kehasse koos rämpstoiduga. Selline kolesterool võib põhjustada probleeme südame-veresoonkonna süsteemiga, see on ka esimene samm selle poole.

Näidustused

Oluline on mõista, et eneseravi ja ennetamine merekalarasvadega on keelatud. Enne sellise toidulisandi kasutamise alustamist peate konsulteerima spetsialistiga, et teha kindlaks täpsed näidustused ja kõrvaldada võimalikud vastunäidustused. Arstid juhivad tähelepanu sellele Peamised näidustused Omega-3 rikaste toitude kasutamiseks lastel on:

• probleemid lihaskoe arenguga, omandatud, sagedased;
• probleemid üldfüüsilisega;
• ärahoidmine;
• lapse letargia ja pidev väsimus;
• probleemid elunditega, silmahaiguste ennetamine;
• depressioon, suurenenud ärrituvus, viha ja vihkamine sugulaste ja sõprade vastu;
• keha immuunkaitse allasurutud funktsioon (tavaliselt puutub laps sellel taustal pidevalt kokku muude nakkushaigustega);
• madal veretase;
• rikkumine ;
• kroonilise vere hüübimise vähenemine;
• lapses selgelt väljendatud üleliigne;
• vitamiinide A, D ja E puudumine kehas;
• südame-veresoonkonna süsteemi kaasasündinud väärarengud;
• nahaprobleemid (mehaanilised vigastused ja mitmesugused etioloogiad);
• operatsioonijärgne taastusravi.

Kõigil ülalnimetatud juhtudel on kalaõli võtmisel kehale kasulik mõju. Kuid peaksite arvestama asjaoluga, et igal konkreetsel juhul on annus ja ravikuur erinev, seega on spetsialisti nõuanne lihtsalt vajalik.

Vastunäidustused

Mõnikord võib isegi selline kasulik toode nagu kalaõli kahjustada keha. Kuid see juhtub ainult siis, kui toidulisandeid võetakse koos järgmised terviseprobleemid:

• insuliini sünteesi kaasasündinud patoloogiad;
• ägedad või kroonilised haigused;
• individuaalne talumatus mereandide suhtes;
• kilpnäärme hüperfunktsioon;
• VSD hüpotoonilisel tüübil;
• rasked vaimsed ja füüsilised vigastused (toidulisandeid on võimalik kasutada ainult pärast konsulteerimist spetsialistiga);
• krooniline või koletsüstiit;
• liiga kõrge A-, E- ja D-vitamiini sisaldus kehas;
• avatud vorm aktiivne;
• hemofiilia viimane etapp;
• äge maksahaigus, sapikivid;
• neerupuudulikkus või urolitiaas.

Millises vanuses võib lastele kalaõli anda

Enne kui kalaõli saab välja kirjutada ainult arst, võib selliste toidulisandite iseseisev kasutamine kahjustada last.

Oluline on märkida, et lapsed, kes läksid väga varakult üle, peavad pidevalt andma oomega-3 rikkaid toite. värsket kuni aastani on parem mitte anda, kuid kalaõli võib toidule lisada. Mõned arstid määravad selle toidulisandi välja alates 4. elunädalast. Varem on sellise toote kasutamine vastuvõetamatu, kuna puru ei ole veel seedesüsteemi täielikult moodustanud.

Kalaõli: mis on parem: sordid ja kasutusreeglid

Kalaõli on erekollane õline vedelik, millel on iseloomulik maitse ja lõhn. Varem ekstraheeriti selline toode puhtalt tursaperekonna kalade maksast. Kuid peagi selgus, et mere- ja ookeanikalade maksa rasvavarud ei sisalda olulisi Omega-3-sid (või sisaldavad neid minimaalses koguses). Kahtlemata on sellises tootes palju vitamiine, kuid on oluline mõista, et maks on võimeline koguma erinevaid mürgiseid aineid, mis satuvad toidulisanditesse, millel on silt “Tursamaksa kalaõli”.
Enne toidulisandite ostmist peate välja mõtlema, milline kalaõli on lastele parim. Variatsioone on palju, kuid peamine pole kunagi osta merekala maksast ekstraheeritud toodet.

Kas sa teadsid?Inglismaal on tursamaksaõli keelatud alla 5-aastastele lastele. See keeld kehtib suur summa toksiinid ja mürgid sellistes toodetes.

Tänapäeval pakuvad paljud ülemaailmsed ravimifirmad külmpressitud rasvatooteid. Kala (sardelli, lõhe, vaala), hülge rümpadest pressitakse välja rasvamassid. Tooteid valides on oluline küsida müüjalt näita tunnistust, mis näitab andmeid toidulisandite saamise meetodi kohta. Muide, haikala rasva on parem mitte osta, kuna sellised kalad toituvad surnukehadest ja sisaldavad palju mürgiseid aineid.

Arstid soovitavad osta Norras valmistatud Omega-3. Asi on selles, et põhjamered pole praktiliselt naftatoodetega reostatud ja sealne kala on keskkonnasõbralik. Teadaolevalt pakuvad paljud ülemaailmsed ravimifirmad Jaapani lähistel meredest ja ekvatoriaal-Aafrikast püütud anšooviserümpadest kalaõli. Selline toode ei ole lastele ohutu, kuna kalapüügipiirkonnad on keskkonnasõbralikud.
Mõelgem välja, millist kalaõli on lastele parem osta - vedelik või kapslid. Paljud eksperdid väidavad, et peate ostma toidulisandeid ainult kapseldatud kujul. Vedelad tooted sisaldavad liigselt E-vitamiini, mis suurtes kogustes kahjustab noort keha. See lisatakse sinna tänu sellele, et rasv kaotab õhuga kokkupuutel palju kasulikke omadusi ja tokoferool takistab seda.

Kapseldatud tooted võivad aga sisaldada erinevaid värvaineid, magusaineid ja säilitusaineid. Apteekrid pakuvad kalaõlisid erinevates puuviljamaitsetes või kummikommides. Selliste ravimitega peaksite olema ettevaatlik ja enne ostmist hoolikalt uurima koostist lapse kehale kahjulike lisandite olemasolu suhtes.

Kalaõli on lastele kasulik ainult siis, kui järgitakse kasutusjuhendit. Toidulisandite annustamine tilkades on järgmine: kuni imikutele on vaja lisada toidule 3 tilka 2 korda päevas; alates vanusest suureneb annus 3-4 korda. Alates kahest eluaastast võib lapsele anda 2 tl 2 korda päevas söögi ajal.
Kalaõli kapsleid tuleks samuti võtta vastavalt juhistele. Kuna erinevatel ravimitel on erinev kapsli kaal, tuleb neid võtta erineval viisil. Väikelastele (kuni üheaastased) piisab 1 kapslist (kaaluga 300 mg) päevas, lastele aasta pärast võib kasutada 2-3 kapslit, pärast kolmandat eluaastat on kala päevane norm. õli keha jaoks peaks olema umbes 1300-1500 mg. Omega-3-st on arenevale organismile märkimisväärne kasu, kuid kui selle toidulisandi võtmise reegleid ei järgita, võib see olla ka kahjulik.

Tähtis! Enne lapsele Omega-3 preparaatide andmist pidage kindlasti nõu spetsialistiga.

Tuleb märkida, et merekala rasvast toodet on vaja tarbida ainult söögikordade ajal. Vastasel juhul võite kahjustada kõhunääret ja seedetrakti. Ravikuuri kestuse ja ravimi võtmise nüansside kindlaksmääramiseks on vaja konsulteerida lastearstiga.

Vedel kalaõli lastele: kumb on parem

Vaatame, milline vedel oomega-3 tootja on lastele parim. Toidulisandite valikul tuleks arvesse võtta mõningaid tegureid: päritoluriik, tooraine kvaliteet, ekstraheerimisviis.

Kõige populaarsemad lastele mõeldud ravimid on:

Tuleb märkida, et vedelat kalaõli on endiselt palju, kuid soovitame osta ainult Euroopa mandri põhjapoolsetes riikides toodetud tooteid. Näiteks Saksa ettevõte Doppelgerz Aktiv on kõigile teada ja paljud inimesed kasutavad selle kalaõli, kuid tuleb märkida, et lastele on parem seda mitte anda, kuna selle toote toorainet kaevandatakse Eesti rannikul. Jaapan (sardelli püütakse).

Kas sa teadsid? Huvitav keemiline eksperiment: kui segada kalaõlisid väävelhappega, võib näha mitmevärvilisi rõngaid, mis muudavad värvi sinisest punaseks.

Kalaõli kapslid lastele: kumb on parem

Tahaksin kohe märkida, et olenemata sellest, milline tootja kalaõli kapslites toodab, on lastele parem kapseldatud toode osta. Esiteks on seda lihtsam neelata ja sellel pole ebameeldivat lõhna; teiseks on kapseldatud aine säilivusaeg pikem; kolmandaks ei sisalda see liigset kogust tokoferooli. Nagu näete, on kapslitel vedelate toodete ees märkimisväärne eelis.

Parimad lastele mõeldud kapseldatud tooted on:

Ravimi valimise kriteeriumid

Omega-3 preparaate valides pöörake tähelepanu etiketile, mis sisaldab kõiki vajalikke andmeid toote kohta. Ärge ostke lastele mõeldud tooteid, mis on mõeldud täiskasvanutele. Mõni võib vastu vaielda – mis vahe on laste narkootikumil ja täiskasvanul, sest rasv jääb samaks. Tegelikult töötleb tootja lastele mõeldud tooteid hoolikamalt, püüdes võimalikult palju eemaldada kõik kahjulikud mürgised ained.

Toote valimise peamised kriteeriumid on järgmised:

1. Tootega anum peab olema värvitud tumedaks. See on valikul kohustuslik kriteerium, kuna kerge anum laseb läbi päikesevalgust, mis võib oksüdeerida Omega-3 polüküllastumata rasvhappeid.
2. Ärge ostke pika väljalaskekuupäevaga toodet, isegi kui aegumiskuupäevani on veel palju aega. Värske toode on alati parem kui see, mis on juba mõnda aega apteekide lettidel seisnud.
3. Rasv peaks hõivama peaaegu kogu klaasanuma mahu. Kui seda ei valata just korgi alla, siis on oht Omega-3 oksüdeerumiseks.
4. Ostke tooteid, mis on ajaproovile vastu pidanud. Parem on valida kalaõli mõnelt Norra või Soome tootjalt, kes on Omega-3 tootnud juba üle tosina aasta. Hinnakategooria peaks olema üle keskmise (kui muidugi ei soovi osta keskkonnasaastest kaladest saadud maksaõli). Kvaliteetne toode on alati väärt palju raha.

Üldiselt, et mitte sattuda võltsitud või madala kvaliteediga tootega, konsulteerige arstiga. Ta valib teie lapsele kõige optimaalsema abinõu.

Kus ja kuidas kalaõli säilitada

Kalatöötlemistooteid tuleks hoida pimedas jahedas kohas. Oomega-3 on kõige parem hoida külmkapis kl mitte üle 10°С. Kui ostsite kalaõli heledas klaasanumas, on soovitatav see valada tumedasse klaasnõusse. Suvel on parem kalarasva mitte kasutada, kuna see võib kiiresti halveneda ja kahjustada lapse tervist.

Survevaba kalaõli tuleb pärast tarbimist tihedalt sulgeda, sest isegi lühiajaline kokkupuude õhuga võib põhjustada polüküllastumata rasvhapete oksüdeerumist. Kapseldatud toote säilitamisega on kõik palju lihtsam: hoia seda karbis jahedas ning jälgi pidevalt aegumiskuupäeva.

Nüüd teate, kuidas oma lapsele õiget kalaõli valida. Olete teadlik selle kasulikest omadustest ja hõlpsast ligipääsetavusest. Järgige kõiki selles artiklis toodud soovitusi ja kuulake arsti arvamust ning siis toob Omega-3 teie lapse kehale asendamatut kasu.

Kalaõli on toidulisandina kasutatud juba üle 100 aasta.

Seda toodet peetakse kasulikuks, kuna see annab inimkehale rasvhappeid, mida selles ei sünteesita.

Eriti sageli mõtlevad emad kalaõli peale, soovides anda oma lastele kõike, mis on normaalseks kasvuks kõige kasulikum ja vajalik. Aga mitmest kuust alates on lubatud seda andma hakata, kuidas see lapse organismile kasulik on ja millist turul leiduvate seast valida? Selgitame välja.

Kalaõli on asendamatute rasvhapete allikas

Kasu

Tänu sellele koostisele on kalaõli:

• Aitab kaltsiumi imenduda.
• Hoiab ära rahhiidi arengu.
• Osaleb luude, aga ka hambakudede mineralisatsioonis.
• Toetab ainevahetusprotsesside aktiivsust organismis.
• Sellel on positiivne mõju aju funktsioonidele.
• Stimuleerib laste vaimset arengut.
• Soodustab peenmotoorika arengut.
• Parandab võimet õppida uusi teadmisi.
• Suurendab visadust ja keskendumisvõimet.
• Vähendab väsimust intellektuaalsest koormusest.
• Kaitseb stressi negatiivsete mõjude eest.
• Stimuleerib serotoniini moodustumist, vältides seeläbi depressiooni teket.
• Alandab kolesterooli taset veres.
• Hoiab ära rasvumise arengu.
• Tugevdab keha kaitsevõimet.
• Prostaglandiinide sünteesi stimuleerimise tõttu toimib see põletikuliste reaktsioonide, nakkushaiguste ja allergiate ennetamiseks.
• Parandab limaskestade ja naha seisundit.
• Sellel on positiivne mõju nii hingamisteede kui ka seedetrakti toimimisele.
• Soodustab nahakahjustuste kiiremat paranemist.
• Parandab nägemist, mõjutades nii öist nägemist kui ka värvitaju.
• Vähendab pahaloomuliste kasvajate riski.

Kalaõlil on positiivne mõju lapse vaimsele arengule

Kahju

Vaatamata kalaõlilisandite võtmise suurele hulgale positiivsetele mõjudele on neil ravimitel ka mõned puudused:

• Kalaõlilisandite puhul kogevad mõned lapsed allergiline reaktsioon.
• Hai lihast ekstraheeritud kalaõli võib sisaldada kahjulikke aineid.
• Laste kalaõli toidulisandid võivad sisaldada kunstlikud maitse- ja magusained.
• Üleannustamine või liiga kalaõli pikaajaline kasutamine võib lapse tervist halvendada.

Näidustused

Sagedased külmetushaigused ja puru nõrk immuunsus võivad olla kalaõli võtmise näidustused.

• Kui lapsel on sümptomid depressioon või uni häiritud.
• Silmahaiguste ja nägemishäired.
• Kui lapsel on kaasasündinud südame defekt.
• Rasvumise ennetamiseks kalduvus olla ülekaaluline.
• Kui sa tahad kiirendada paranemist haavad või põletused.
• Kell liiga kuiv nahk, rabedad küüned ja halvenev juuste seisund.
• Eesmärgiga ennetada külmetushaigusi ja ägedaid hingamisteede infektsioone.
• Operatsioonijärgsel perioodil.

Ükskõik milline neist olukordadest võib olla põhjuseks kalaõli määramiseks, kuid igal juhul peaksite kõigepealt konsulteerima lastearstiga, sest kasulike mõjude suur loetelu ei välista sellise lisandi vastunäidustuste olemasolu.

Vastunäidustused

• Individuaalne talumatus kalade suhtes.
• Hüpertüreoidism.
• Kõhuhaigused.
• Hüpervitaminoos D või A.
• Selliste krooniliste patoloogiate ägenemine nagu pankreatiit või koletsüstiit.
• suhkurtõbi.
• Rasked vigastused.
• Sapikivitõbi.
• Maksa patoloogiad.
• Neerupuudulikkus.
• Vähendatud vererõhk.
• Suurenenud verejooks.
• Tuberkuloos.
• Neeruhaigus.

Maksahaigustega. neerud, sapipõis, kalaõli võtmine on lubatud ainult raviarsti loal

Imiku toitumises

Sellise lisandi määramine imikutele esimese 12 elukuu jooksul tuleb kokku leppida lastearstiga. Arst võtab arvesse puru arengutempot, fontanellide vohamist ja muid nüansse, mille põhjal teeb järelduse, et laps vajab kalaõli. Imikule, kes pole veel 1-aastaseks saanud, ei ole võimalik kalaõlipreparaate ise manustada.

Tuleb märkida, et lapsed, keda toidetakse esimesel kuuel elukuul emapiimaga, vajavad vähem täiendavaid vitamiinide ja tervislike rasvade allikaid. Mida ei saa öelda kunstlike beebide kohta. Kui piimaseguga toidetud laps ei saa piisavalt oomega-3 ja oomega-6 rasvu, võib see põhjustada probleeme intellektuaalses arengus.

Sellises olukorras soovitab lastearst kindlasti lisada lapse toitumisse kalaõli, valida ravimi individuaalselt ja seejärel määrata soovitud annus ja manustamise kestus. Minimaalne vanus, mil kalaõli määratakse, on 4 nädalat.

Vaata videot, milles dr Komarovsky räägib kalaõlis sisalduvate vitamiinide kasutamisest väikelaste rahhiidi ennetamiseks:

Tüübid ja kuidas parimat valida

Kui me räägime looduslikust rasvast, siis me räägime sellest selge kollane õline vedelik, millel on iseloomulik lõhn ja maitse. Sellist rasva saab nii kala (peamiselt tursa) maksast kui ka kalarümpadest, näiteks tuunikala või lõhe lihast.

Teine variant on lastele eelistatum, kuna saadakse külmpressimisel, on kvaliteetsem ja sisaldab optimaalses koguses toitaineid. Kalamaksaõlis ei ole praktiliselt oomega-3 rasvu ja see annab teie lapsele liiga palju rasvlahustuvaid vitamiine, piirates selle kestuse 3 kuud.

Pange tähele, et Norra rasva peetakse kõrgeima kvaliteediga, kuna Norra mered on klassifitseeritud keskkonnasõbralikeks paikadeks ja nende kaladesse ei kogune naftasaadusi, raskmetalle ega muid toksiine.

Tänapäeval pakuvad kalaõlilisandite tootjad lastele hea maitsega kvaliteetseid tooteid, mida lapsed joovad või närivad. Lastele mõeldud kalaõli on vedel, pakendatud kapslitesse ja peidetud ka kummikommidesse.

Kapseldatud kalaõli nimetatakse selle tervendava toime poolest kõige tõhusamaks, kuna selline ravim ei puutu kokku õhuga ja selle kasulikud omadused püsivad kauem. Selliste toidulisandite kapsleid saab valmistada kalaželatiinist, mis ainult suurendab nende kasulikkust. Kuid paljud väikelapsed ei saa kapsleid närida ega neelata, seega on väikelastele (kuni kolmeaastastele) mõeldud vedelad preparaadid väga asjakohased.

Lapsele kalaõli ostes lugege hoolikalt toidulisandi etiketti ja tootjapoolset kirjeldust. Oluline on pöörata tähelepanu järgmistele punktidele:

• Mis allikast see pärineb.
• Kas valitud toidulisandile on olemas kvaliteedisertifikaadid.
• Kas on näidatud, et ravimil on meditsiiniline, mitte toitumisalane eesmärk?
• Kui palju oomega-3 rasvu on toidulisandis. On soovitav, et nende kontsentratsioon oleks vähemalt 15%.
• Mis materjalist on kest tehtud?
• Millised on aegumiskuupäevad.

Kui ostate vedelat kalaõli, veenduge, et see oleks ühtlane ja ei lõhnaks halvasti. Lapsele kapslites ravimi ostmisel on parem peatuda väikestes pakendites, kuna pikaajaline ladustamine halvendab selle omadusi.

Kõige populaarsemad ravimid

Kalaõli sisaldavate toidulisandite hulgas on lastele kõige rohkem nõutud järgmised ravimid:

Moller Kalanmaksaoljy. See on puuviljase maitsega vedel kalaõli, mis on pakendatud 250 ml pudelitesse. Sellist Soomest pärit lisa võib anda alates 6. elukuust. Ravimi päevane annus on 5 ml.

Minisun Omega-3 rasvad ja D-vitamiin. Selline Soome preparaat on nii kalaõli (igas puuviljamarmelaadis 600 mg) kui ka D3-vitamiini (igas tarretis 400 RÜ) allikas. Soovitatav on anda üle kaheaastastele lastele 1 kummikomm päevas.

Triomega Kids. See on veel üks Soome toidulisand, mis sisaldab kapslites kalaõli. Selliseid puuviljakapsleid on ette nähtud 2-3 tükki päevas üle 5-aastastele lastele. Neid saab alla neelata ja närida.

Solgari kuldkala. See kalakujuline näritav kalaõli on külmpressitud tuunikalast. Preparaat ei sisalda suhkrut, soola, tärklist ega mingeid kunstlikke lisaaineid. Ravimit antakse üle 4-aastastele lastele 2 närimistabletti päevas.

Biter. Sellised kodumaise tootja kapslid sisaldavad Islandi kalaõli ja looduslikke maitseaineid. Lisand on ette nähtud alates 3. eluaastast koos näidustustega kalaõli võtmiseks. Alla 7-aastastele lastele manustatakse üks kapsel kaks korda päevas koos toiduga ja vanemas eas suurendatakse annuste arvu 3-ni päevas.

Biafishenool lastele. Sellist kodumaist kalaõli esindavad üle 3-aastastele lastele soovitatavad kapslid. Toode on saadud Islandi kalast (rümpadest). Selle päevane annus vanuses 3-6 aastat on 4 kapslit ja üle kuueaastastele lastele - 8 kapslit.

BioKontur. See Venemaa tootja PolarPharm lastele mõeldud kalaõli on saadaval erinevate maitseainetega toidulisandites - maasikas, õun, sidrun, apelsin, vaarikas, greip ja multivili. Ka selle Murmanski ettevõtte sortimendis on ravim ilma lõhna- ja maitselisanditeta. Kõik need ravimid on pehmed närimiskapslid, mis on heaks kiidetud kasutamiseks kolmeaastastel ja vanematel lastel. Need on valmistatud sardiinide, Atlandi heeringa ja makrelli rümpadest. Ükskõik millisele toidulisandile on ette nähtud 4-8 kapslit päevas.

Poly Kids. Sellist vaarika- või apelsinimaitselist näritavat kalaõli toodetakse Murmanskis. Ravimit soovitatakse kolmeaastastele ja vanematele lastele. Selle päevane annus on 8 kapslit.

Omega-3 Gummi Kingilt. See želatiinivaba sidruni-, maasika- ja apelsinikommide lisand sisaldab tuunikalaõli ning selle preparaadi maitsed ja värvid on ainult looduslikud. Neid kummikalu soovitatakse üle 2-aastastele lastele, 2 tükki päevas.

Kasutusjuhend

Kalaõli on soovitatav anda lastele toitmise ajal. Tavaliselt pakutakse seda hommikusöögi ajal juua, närida või alla neelata. Kui tegemist on magusa maitseta vedela preparaadiga, saab sellega valmistada salateid ja muid lastele mõeldud roogasid.

Iga lapse annus tuleks valida koos lastearstiga, sest sellist lisandit saab määrata nii profülaktilistel eesmärkidel kui ka raviks.

Lisaks on 2-aastase või 7-aastase lapse annus erinev. Alla kolmeaastastele lastele soovitatakse kasutada vedelaid kalaõli toidulisandeid, vanematele lastele võib anda kapsleid või geele.

Kalaõli toidulisandeid antakse tavaliselt 1–1,5 kuud kestva kuurina. Ravimit tuleb võtta iga päev ja pärast 2-3-kuulist pausi võib vastuvõttu korrata. Kursuste arv aastas võib olla 1 kuni 3. Selliste toidulisandite võtmiseks on kõige parem valida periood septembrist maini, et toode ei rikneks.

Kõrvaltoimed ja üleannustamine

• Kalaõli võtmine tühja kõhuga võib põhjustada lahtist väljaheidet. Sellise olukorra vältimiseks on soovitatav selliseid toidulisandeid kasutada ainult söögikordade ajal.
• Mis puudutab üleannustamist, siis see on võimalik, kui annate oma lapsele maksarasvapreparaati. See liik sisaldab liiga palju vitamiine ja võib põhjustada iiveldust, kõhukrampe ja kõhulahtisust. Kui ravimi kasutamine lõpetatakse, kaovad need kõrvaltoimed.
• Kroonilise koletsüstiidi või pankreatiidi kaladest ekstraheeritud õli liigne tarbimine võib provotseerida selliste patoloogiate ägenemist.
• Mõnel lapsel võib tekkida halb hingeõhk (meenutab kala).

Säilitamine

Toitainete säilitamiseks pakendatakse vedelad kalaõliga preparaadid tumedatesse klaaspudelitesse. Pärast ravimi soovitud annuse valimist on oluline viaal tihedalt sulgeda. Kui jätate sellise lisandi päikese kätte, hävivad selle väärtuslikud rasvhapped.

Samuti põhjustab kõrgel temperatuuril hoidmine ravimi riknemist, seetõttu on soovitatav kalaõli hoida temperatuuril alla + 10 ° C. Sel põhjusel ei soovitata ravimeid suvel võtta.

Parim variant oleks hoida kalaõli külmkapis.

Komarovski arvamus

Populaarne arst liigitab kalaõli tervislikuks toidulisandiks, kuid soovitab seda lastele ja imetavatele emadele anda ainult siis, kui D-vitamiini pole võimalik saada muudest allikatest. Kui laps ja tema ema jalutavad regulaarselt päikesepaistelise ilmaga, võtavad kompleksvitamiine või sünteetilist D-vitamiini, ei näe Komarovsky tema järgi dieeti vajadust.

Tuntud lastearst ei pea aga sellist lisandit kahjulikuks ja kui ema soovib seda lapse dieedi lisandina anda, ei tee see Komarovski sõnul kahju. Eeldusel, et ühekordne annus, manustamissagedus ja kasutamise kestus, arutavad vanemad lastearstiga.

Mida saab asendada?

Oomega rasvu, D-vitamiini ja muid kalaõlist saadavaid kasulikke ühendeid võib laps toiduga hästi saada. Selleks peaks tema toidus olema kala kaks või kolm korda nädalas. Väärtuslikumad liigid on forell, lõhe, makrell, tuunikala, kilttursk, heeringas ja meriahven.

Oomega rasvu saad ka näiteks taimsest toidust kreeka pähklid, taimeõlid, linaseemned ja kõrvitsaseemned. D-vitamiini leidub ohtralt sellistes toiduainetes nagu või, munad, maks, hapukoor. Kui need ilmuvad regulaarselt lapse menüüsse, ei vaja ta täiendavat kalaõli tarbimist.

Toidud, mis sisaldavad piisavalt oomega-3

Tavaliselt anti kalaõli lastele koolides ja lasteaedades juba 1950. aastatel. Kuid 1970. aastatel keelati toode lastele rasvaste merekalade elupaikade saastamise tõttu. Keeld kaotati 1997. aastal ning tänapäeval on kalaõli väga populaarne väärtusliku toidulisandina lastele ja täiskasvanutele. Üle maailma end tõestanud farmaatsiaettevõtted valmistavad oma tooteid ökoloogiliselt puhastes piirkondades korjatud kalast, mis ei sisalda elavhõbedat ja muid kahjulikke kemikaale.

Kalaõli eelised lastele

Kalaõli varustab laste keha hästi järgmiste toitainetega:

• oomega-3 ja oomega-6 rasvhapped;
• oleiinhape;
• retinool, tokoferool, kaltsiferool;
• jood, fosfor, raud, seleen, mangaan ja muud mineraalsed elemendid.

Kasulike keemiliste ühendite rikkal tootel on lapse kehale järgmine positiivne mõju:

• kiirendab kaltsiumi imendumist;
• hoiab ära rahhiidi;
• parandab luu- ja hambakudede mineraliseerumist;
• stimuleerib ainevahetust;
• parandab aju jõudlust;
• toetab intellektuaalset arengut;
• suurendab keskendumisvõimet, sihikindlust, huvi uue teabe vastu;
• leevendab ületöötamise sümptomeid;
• kiirendab peenmotoorika arengut;
• kõrvaldab stressi tagajärjed;
• hoiab ära depressiooni;
• vähendab kolesterooli kontsentratsiooni veres;
• säilitab normaalse kehakaalu;
• tugevdab immuunsüsteemi;
• vähendab allergiliste reaktsioonide, nakkuslike ja põletikuliste patoloogiate riski;
• parandab naha ja limaskestade seisundit;
• kiirendab haavade ja kriimustuste paranemist;
• toetab seedetrakti ja hingamiselundite tööd;
• aitab kaasa nägemisteravuse säilimisele, takistab hemeraloopia teket;
• vähendab pahaloomuliste kasvajate tekke tõenäosust.

Näidustused kasutamiseks

• suur risk rahhiidi tekkeks;
• on kasvu ja arengu rikkumisi;
• hüperaktiivsuse ja tähelepanupuudulikkuse sümptomid;
• diagnoositud mäluhäired;
• on A- ja D-vitamiini puudus;
• sageli esineb ägedaid hingamisteede haigusi;
• on kalduvus allergiatele;
• täheldatakse depressiooni ja unetust;
• nägemine halveneb, tekivad silmahaigused;
• on kaasasündinud südamehaigus;
• nahk, küüned ja juuksed on halvas seisukorras;
• on kalduvus rasvumisele;
• haavad, kriimud, põletused ei parane pikka aega.

Samuti on kalaõli vaja pärast operatsiooni taastusravi saavatele imikutele.

Kahju lapse kehale

Kalaõli on lapse organismile kahtlemata kasulik. Kuid toidulisandi valimisel peate arvestama mitmete nüanssidega.

1. Kalatootel põhinevad preparaadid võivad lapsel põhjustada allergiat.
2. Haide kudedest saadud rasv sisaldab sageli kahjulikke aineid.
3. Mõned tootjad lisavad lastele mõeldud koostistesse magusaineid ja sünteetilisi maitseaineid.
4. Annuse ja manustamisviisi ületamine on vastuvõetamatu. See võib tõsiselt kahjustada lapse heaolu.

Kasutamise vastunäidustused

Ärge andke kalaõli lapsele, kes:

• kala ja kalatoodete talumatus;
• mao patoloogia;
• diabeet;
• kilpnäärme hüperfunktsioon;
• A- ja D-vitamiini liigne sisaldus kehas;
• koletsüstiit või pankreatiit ägedas faasis;
• maksa häired;
• neeru- või sapikivid;
• neerupuudulikkus;
• tuberkuloos;
• madal vererõhk;
• vere hüübimishäire;
• tõsine vigastus.

Millises vanuses võib laps kalaõli võtta?

Alla üheaastasele lapsele määrab bioloogiliselt aktiivseid toidulisandeid ainult arst. Vanematel on keelatud valida imikutele ravimeid oma äranägemise järgi. Imikute jaoks, kes läksid varakult kunstlikele segudele üle, tuleks iga päev lisada rasvhapetega küllastunud toiduaineid. Alla 1-aastasele lapsele ei tohi anda kala ja mereande, küll aga võib anda kalaõli imikule.

Laste kalaõli apteekides müüakse vedelal ja kapslil. Arsti järelevalve all vedelat toodet võib anda imikule alates 4. elunädalast. Enne seda vanust on kalaõli vastunäidustatud, kuna vastsündinud lapse seedeorganid on endiselt nõrgad. Kapslites toode on ette nähtud lastele alates 7. eluaastast. Sellest vanusest alates saab laps juba kapsli alla neelata ilma lämbumiseta.

Kalaõli kasutamise reeglid

Kalaõli tootmisel kasutatakse tavaliselt kahte tüüpi toorainet.

1. Tursamaks. Sellise kalaõliga preparaate ei soovitata lastele osta, kuna tursk kogub nende kehasse palju kahjulikke aineid.
2. Erinevat tüüpi kalade liha. Sellest toorainest ekstraheeritud kalaõli ei ole nii kasulike ainete rikas, kuid sisaldab vähe toksiine.

Tavaliselt määratakse tilkades toode enneaegsetele imikutele. Vedela kalaõli puuduseks on ebameeldiv lõhn, mille tõttu võib imik keelduda toidulisandi võtmisest. Ravimi optimaalne päevane annus on:

• alla 6 kuu vanustele lastele - 5 tilka hommikul ja õhtul;
• lapsele alates 6 kuust - teelusikatäis 1 kord päevas;
• üheaastasele lapsele - 2 teelusikatäit päevas;
• lapsele alates 7. eluaastast - 3 teelusikatäit päevas.

Ravimit tuleb juua söögi ajal. Terapeutiline kursus ei tohiks kesta kauem kui 3 kuud. Kuid parem on annustamise ja manustamisviisi osas konsulteerida lastearstiga.

Kalaõli kapslitel on sama koostis kui vedelal tootel. Selle ravimvormi eeliseks on ebameeldiva lõhna puudumine, miinus on suur želatiinkapsel, mida on raske alla neelata. Päevane annus võib olla 1 kuni 4 kapslit, iga konkreetse ravimi puhul tuleb annust vaadata juhistes. Toidulisandit võetakse kohe pärast sööki, pestakse veega maha. Vanemad peaksid tagama, et laps neelaks kapsli kohe alla ja ei hoia seda suus, kuna želatiinkest lahustub süljes kiiresti. Terapeutiline kursus kestab tavaliselt kuu.

Kalaõli ei tohi anda lapsele, kes võtab glükokortikosteroide, barbituraate ja krambivastaseid aineid.

Parimad ravimid

Apteekides pakutakse tohutul hulgal kalaõlil põhinevaid lastepreparaate. Toodete mitmekesisuse tõttu võib vanematel olla raske õiget ravimit valida. Allpool on nimekiri kõige populaarsematest ja tõhusamatest lastele mõeldud toidulisanditest.

1. Norsk Barne Tran Omega-3 Norra firmalt Biopharma. Parim, kvaliteetne, keskkonnasõbralik ravim. Seda müüakse siirupina, see sisaldab taimeekstrakte ja looduslikku sidrunimaitset. Kasutusjuhend on kleebitud etiketile. Arvukad positiivsed arvustused vanematelt kinnitavad Norra toote kvaliteeti.
2. Näritav DHA Solgarilt. Üks Ameerika tootja pakub lastele kalaõli puuviljamaitselise kala kujul. Ravim on üsna kallis, kuid õigustab selle hinda. Mõned vanemad märgivad puudust - imikutel võib olla raske kapslit närida.
3. Kalanmaksaoljy Omega-3 Soome firmalt Moller. Seda müüakse siirupina, see ei sisalda kunstlikke lisandeid ja sellel on meeldiv sidrunilõhn. Apteekides võib ravimit harva näha. Miinus - venekeelne õpetus puudub, seega tuleb annustamise ja manustamisviisi osas pediaatriga nõu pidada. Arstid soovitavad tavaliselt anda lapsele teelusikatäis päevas. Pärast avamist tuleb ravimit hoida külmkapis mitte kauem kui 3 kuud.
4. Kodumaise tootja CJSC "RealCaps" kapslid "Kusalochka". Odav ja populaarne ravim. Puuviljamaitselised kapslid on ette nähtud imemiseks või närimiseks. Lapsed alates 3. eluaastast võtavad 1 kapsel 2 korda päevas, lapsed alates 7. eluaastast - 1 kapsel 3 korda päevas. Vastuvõtukursus kestab tavaliselt kuu. Mõned vanemad ei ole rahul, et kapslid hakkavad närimisel veidi kalalõhna tundma.
5. DHA Omega-3 firmalt Gummi King. Hea toidulisand, mida müüakse želatiinivabade puuviljakommide kujul. Alus - tuunikala rasv, lisakomponendid - looduslikud värv- ja maitseained. Ravim on ette nähtud lastele alates 2 aastast. Lapsele antakse 2 kommi päevas.
6. Biafishenool. Odav kodumaine ravim lastele ja täiskasvanutele. Saadaval kapslite kujul. Alla 3-aastased imikud ei ole lubatud. Alla 7-aastased lapsed võtavad 12 kapslit päevas ja 7 aasta pärast kahekordistub päevane annus. Paljud vanemad pole rahul, et lapsed peavad palju kapsleid jooma.
7. Kapslid "BioKontur" kodumaisest ettevõttest PolarPharm. Tootmise tooraineks on makrelli, heeringa ja sardiini liha. Erineva puuviljamaitsega kapslid on mõeldud närimiseks. Ravimit on lubatud võtta lastel alates 3 aastast. Päevane annus on 4 kuni 8 kapslit.

Kalaõli säilitamise reeglid

Hoidke kalatoodet pimedas ja jahedas kohas, eelistatavalt külmkapis. Vedel kalaõli on soovitav osta tumedas klaaspudelis. Kui pudel on valmistatud heledast klaasist, on parem valada toode pimedasse anumasse.

Pudeli kork tuleb pärast iga toote kasutamist tihedalt sulgeda, kuna rasvhapped oksüdeeruvad kokkupuutel õhuga. Kuumadel suvekuudel ei tohiks kalaõli osta ja tarbida, kuna toode rikneb kuumusest kiiresti ja võib kahjustada lapse keha.

Kapseldatud preparaati on lihtsam säilitada. Kapsleid tuleb hoida jahedas kohas. Pärast kõlblikkusaja lõppu visatakse kasutamata ravim minema.

Laste normaalseks füüsiliseks ja vaimseks arenguks on vajalik kasutada kvaliteetset looduslikust toorainest kalaõli. Lastele mõeldud kalaõli aitab võidelda erinevate haigustega ja ennetab patoloogiliste seisundite teket.

Lastele on kalaõli eeliseks see, et see sisaldab polüküllastumata rasvhappeid. Nad sisenevad kehasse ainult toiduga või ravimpreparaatide kujul. Need elemendid on kasvavale inimesele olulised, kuna puudusega tekivad järgmised häired:

• Endokrinoloogilised haigused;
• vähenenud immuunkaitse;
• liigeseprobleemid;
• nahahaigused;
• südame-veresoonkonna süsteemi talitlushäired;
• nägemise halvenemine.

Seega on laste jaoks Omega 3 kasulikkus keha tugevdamine, kasulike elementidega rikastamine, erinevate haiguste ravi ja ennetamine.

Nende hapete mõju suurendavad järgmised multivitamiinikompleksides sisalduvad komponendid:

• D-vitamiini - tugevdab immuunsüsteemi, takistab rahhiidi teket, aitab tugevdada luid ja hambaemaili;
• vitamiin A - parandab naha kaitsvaid omadusi, organismi võimet toksiinidest vabaneda;
• vitamiin E - tõhus antioksüdant, mis normaliseerib ainevahetust, parandab nägemist, luude tugevust, hammaste ja liigeste struktuuri.

Sagedamini on toode saadaval kapseldatud preparaadina, millel puudub kalaõli lõhn ja maitse, mis mõnel lapsel on vastik. Ravimile lisatakse mikroelemente, kibuvitsa- ja astelpajuõli.

Näidustused ja vastunäidustused

Kalaõli võtmine on tõestatud viis sagedaste haiguste all kannatavate laste abistamiseks. Arstid määravad selle immuunsüsteemi stimuleerimiseks. Lapsed haigestuvad harvemini külmetushaigustesse, paranevad kiiremini ja taastuvad varasematest nakkustest.

Ravim on ette nähtud imikutele, kellel on eelsoodumus. See suurendab epiteelirakkude resistentsust histamiini ja teiste allergiliste vahendajate toimele, normaliseerib biokeemilisi protsesse. Seda ainet võtvatel lastel on vähem tõenäoline, et Quincke ödeem avaldub.

Kui beebil on bronhiaalastma, vähenevad rünnakud ja kulgevad palju lihtsamalt. See on tingitud Omega 3 vitamiinide blokeerivast toimest kõri ja bronhide spasme põhjustavate ainete tootmist.

Kesknärvisüsteemi häirete korral on kasulik võtta kalaõli. Eriti on need ained näidustatud järgmiste probleemide korral:

• rahutus;
• tähelepanu hajutamine;
• ärevus;
• meeleolumuutused;
• halb mälu;
• unehäired;
• motoorika blokeerimine.

Lapsed, kes kasutavad ravimit regulaarselt, õpivad paremini, omandavad materjali kergemini, muutuvad rahulikumaks. Positiivne mõju on seotud Omega-3 tarbimisega, mis on vajalik neuronite ehitamiseks ja nendevaheliste ühenduste parandamiseks.

Tööriist avaldab positiivset mõju nägemisnärvile ja võrkkestale, aitab taastada ja parandada nende funktsioone.

Kalaõli kasutamise näidustused on ka:

• veresoonte probleemid, sealhulgas need, mis on põhjustatud kolesterooli metabolismi häiretest;
• varajane osteokondroos, liigeste ja kõõluste-sidemete haigused;
• kudede parandamine pärast põletusi ja luumurde;
• kaltsiumi metabolismi ebaõnnestumine, mis on täis osteoporoosi arengut.

Laste Omega-3 tarbimine aitab parandada nahka, parandada küüsi ja juukseid, normaliseerida emotsionaalset seisundit ja kehalise arengu tempot. Tööriista saab kasutada välispidiselt – seda kantakse põletuspinnale või lahtisele haavale.

Lastele mõeldud kalaõli võtmisel on absoluutsed ja suhtelised vastunäidustused. Esimesed on järgmised:

• allergiline reaktsioon;
• suhkurtõbi, türotoksikoos;
• hepatiit, koletsüstiit, sapikivitõbi, haavandiline nekrootiline koliit;
• vere hüübimise vähenemine, sealhulgas hemofiilia;
• tuberkuloos;
• onkoloogia;
• krooniline neeru- ja maksapuudulikkus.

Ravimi kasutamise suhtelised piirangud on südamerikked, fontanellide kiirenenud sulgumine, vitamiinide ja kaltsiumi liigne tarbimine, pikaajaline immobilisatsioon raskete vigastuste tõttu.

Võimalik kahju võtmisest

Isegi kõrgeima kvaliteediga ravim võib tuua nii kasu kui kahju. Lapsele Omega-3 määramisel hoiatavad arstid vanemaid võimaliku allergia tekke eest – beebil tekib lööve, nahk sügeleb, uni on häiritud.

Mõnikord tekivad seedehäired: iiveldus, luksumine, väljaheitehäired, millega kaasneb kalduvus ja suurenenud gaaside moodustumine. Seda täheldatakse eriti sageli siis, kui laps võtab ravimit vedelal kujul.

Ülemäärase tarbimise korral aitab ravim kaasa kehakaalu suurenemisele.

Millises vanuses võib lastele kalaõli anda?

Lastele mõeldud kalaõlikapslite kasutamine on võimalik alates 7. eluaastast.

Juhend ja annustamine

Haiguste ennetamiseks tuleks kalaõli võtta iga-aastaselt kuu aega iga lapse kohta kuni täisealiseks saamiseni. Krooniliste haiguste korral soovitavad eksperdid kursust korrata vähemalt 2 või 3 korda aastas.

Meditsiinilistel põhjustel lubab ravimi kasutusjuhend võtta kuni kolm kuud.

Lastele mõeldud kalaõli annuse määrab lastearst ja see sõltub toimeainete kontsentratsioonist preparaadis, beebi vanusest ja tervislikust seisundist. Päevane annus jagatakse 3 või 4 annuseks päevas. Te peate ravimit võtma koos toiduga.

Laste jaoks sõltub igapäevane vedelal kujul Omega-3 vajadus vanusest:

• kuni 1 aasta - pool teelusikatäit;
• 1-2 aastat - teelusikatäis;
• 2 kuni 3 aastat - 2 teelusikatäit;
• 3-6 aastat - magustoidu lusikas;
• üle 7-aastased - supilusikatäis.

Tervendavat lahust tuleb kaitsta valguse eest ja hoida vastavalt juhistele.

Kapslid tuleb võtta pärast sööki sooja veega. Annuse määrab arst. Hea talutavusega ja vastavalt meditsiinilistele näidustustele lastele mõeldud Omega-3-ga vitamiinikuuri võib korrata 3 kuu pärast.

Valiku kriteeriumid

Kalaõli toodavad erinevad farmaatsiaettevõtted. Seetõttu satuvad vanemad, kes on saanud lastearstilt selle ravimi ostmiseks soovitusi, sageli raskes olukorras ja peavad tegema valiku. Lastele parima kalaõli saamiseks peate teadma mõnda asja.

Omega-3 preparaatide vabastamisvorm lastele:

• Lahendus - põhjustab sageli negatiivset suhtumist spetsiifilise maitse ja lõhna tõttu. Üleannustamise oht on olemas. Eelised: suur maht ja madal hind.
• Kapseldatud vorm ei oma kalalikku järelmaitset, rasva kogus kapslites on rangelt doseeritud vastavalt lapse vanusele. Negatiivne külg on neelamisraskused, mis esinevad mõnel lapsel.

Ravimi koostis peaks sisaldama ainult kalaõli ja želatiini, millest tavaliselt valmistatakse kapslid. Krooniliste haiguste esinemisel on parem osta komplekspreparaat, mis sisaldab vitamiine ja mineraalaineid. Lõhna- ja värvainete olemasolu vähendab oluliselt ravimi väärtust.

Ravimi vabanemisstandard on 100 kapslit. Ravimiühiku aktiivse elemendi sisu peab vastama vanusenormile, vastasel juhul tuleb efekti saavutamiseks lastele anda rohkem raha.

Tähtis on riik, kes toodet toodab. Keskkonnasõbralikust toorainest saadud rasv on tervisele eriti kasulik. Kõrgeima kvaliteediga peetakse Norra rannikuvetes püütud tursamaksast eraldatud ainet.

Uimastite ülevaade

Kaasaegsetele lastele saadaolevad kalaõli peamised tootjad on:

• Venemaa Föderatsioon;
• Skandinaavia riigid;

Ettevõte Solgar on end hästi tõestanud, kasutades Alaska lähedalt püütud kalu. Seda piirkonda peetakse keskkonnasõbralikuks ja kalad koguvad külma vee tõttu palju kasulikku rasva. Kõige populaarsemad on järgmised Ameerika tooted: Omega-3 Fish Oil, Madre Labs. Negatiivne külg on toote kõrge hind.

Biter

Venemaa Föderatsiooni esindavad ravimiturul CJSC RealCaps Kusalochka tooted.

Selle tõhusa ravimi eelised laste tervisele:

• kombineeritud koostis, mis sisaldab lisaks oomega-3-le vitamiine A, E ja D, mis suurendab selle immunomoduleerivaid omadusi ja parandab lapse vaimset arengut;
• meeldiva kuju ja maitsega - puuviljase aroomiga närimiskapslid.

Ravim on lubatud pärast kolmeaastaseks saamist. Tavaliselt võetakse 1 kapsel 2 korda päevas.

Puuduseks on maitseainete olemasolu, mis sageli põhjustavad allergiat.

Meller

Ravimi tunnuseks on B-vitamiinide, retinooli, tsingi, seleeni, raua, broomi sisaldus. Ksülitooli ja sorbitooli lisamine muudab ravimi magusaks, mis lastele meeldib. Seda tüüpi vedelat kalaõli võib välja kirjutada alates 1 kuu vanusest annuses, mis ei ületa 2 ml päevas.

Ravim on saadaval ka kalakujuliste tablettidena, millel on meeldiv sidrunimaitse ja erinevad värvid.

Soome kalaõli Omega-3

Toode on siirupi kujul. , hea maitsega , ja kalakujulised kapslid. Ravimi võtmine on eriti näidustatud pärast operatsioone, spordi ülekoormust. See parandab vere kvaliteeti ja voolavust. Ravimi rikkalik koostis välistab teiste vitamiinide tarbimise.

Paljud inimesed mäletavad kalaõli lapsepõlvest. Nõukogude Liidus anti lastele lasteaedades vett iga päev. See jätkus seni, kuni viidi läbi uuringud, mis näitasid, et mürgiste ainete annus selles on äärmiselt ülehinnatud. Pärast seda oli selle kasutamine meie riigis 27 aastat keelatud.

Pärast seda aega vaadati tootmistehnoloogiad üle ja ravim läks uuesti müügile. Tookord oli toode osaliselt unustatud ja usaldus selle vastu langes järsult. 2000ndatel algas toote uus populariseerimise laine, kuid lisaks kalaõli kasutamise pooldajatele on ka selle tulihingelisi vastaseid. Proovime aru saada, kuidas asjad tegelikult on – kas ravim on kasulik või kahjulik?

Kalaõli on lapse organismile väga kasulik toidulisand, kuid seda tuleks anda pärast lapse läbivaatust raviarsti poolt.

Mis kasu on kalaõlist ja kas see võib lastele kahjustada?

Olukorda NSV Liidus seostati odavama tootmisega. Kalaõli valmistamiseks kasutati madala kvaliteediga väikekalu ja kalajäätmeid. Kõik see mõjutas negatiivselt toote kvaliteeti. Tursa maksast valmistatud kvaliteetne kalaõli on väärtuslike toiteomadustega.

Kalaõli eeliseid on vaevalt võimalik üle hinnata. See sisaldab organismile vajalikke vitamiine, mis on samuti looduslikud, mitte keemiliselt sünteesitud. Looduslike komponentide assimilatsioon on mitu korda suurem kui nende kunstlikel kolleegidel. Et mõista, miks kalaõli on laste keha jaoks vajalik, kaaluge selle koostist:

• A-vitamiin aitab tugevdada immuunsüsteemi, mõjub soodsalt nahale, muudab selle elastseks ja siledaks, toetab nägemisfunktsiooni, osaleb luu- ja hambakudede moodustumisel;
• E-vitamiin on looduslik antioksüdant, takistab põletikuliste protsesside teket, tagab lihaskoe moodustumise ja südamelihase nõuetekohase toimimise;
• D-vitamiin osaleb tugevate luude ja hammaste moodustumisel, kuna soodustab kaltsiumi ja fosfori imendumist (soovitame lugeda:);
• polüküllastumata rasvhapped oomega-3 ja oomega-6 sisaldavad happeid (eikosapentaeen-, alfa-linoleen-, dokosaheksaeenhapped), mis on vajalikud aju täielikuks arenguks, vähendades närvilist erutuvust, tugevdades mälu ja parandades keskendumisvõimet.

Kuna kalaõli on looduslik toode, pole sellel praktiliselt mingeid vastunäidustusi. Kuid selleks, et vältida hüpervitaminoosi (organismi üleküllastumine kõrge vitamiinikontsentratsiooniga), tuleb annust rangelt järgida vastavalt juhistele.

Millistel juhtudel ja mis vanusest alates antakse lapsele kalaõli?

See artikkel räägib tüüpilistest viisidest teie küsimuste lahendamiseks, kuid iga juhtum on ainulaadne! Kui soovite minult teada, kuidas täpselt oma probleemi lahendada - esitage oma küsimus. See on kiire ja tasuta!

Kalaõli kasutatakse profülaktikana sügis-talvisel perioodil. Ravim toetab keha aastaaegade vaheldumisel ja päikeseliste päevade ebapiisava arvu korral. Väsimuse vältimiseks antakse toodet suurenenud vaimse või füüsilise stressiga lastele. Lisaks kasutatakse kalaõli abiainena järgmiste patoloogiate ravis:

• neuroloogilised häired: ADHD - suurenenud närviline ärrituvus ja agressiivsus, ärrituvus, hajameelsus- ja tähelepanuhäired, mäluhäired (soovitame lugeda:);
• atoopiline dermatiit, kuiv nahk, tuhmid juuksed ja haprad küüned;
• vähenenud immuunsus: sagedased hingamisteede haigused, loid kroonilised infektsioonid;
• rahhiidi ennetamine - ette nähtud sügis-talvisel perioodil lastele, kes ei võta D-vitamiini;
• hammaste tuleku hilinemine ja hambumuse muutus;
• taastumisperioodil: pikaajaliste mitteparanevate haavade, haavandite, luumurdude korral.

Kalaõli on näidustatud lastele alates 4. elunädalast. Imikutele on lubatud anda ainult pärast arstiga kokkuleppimist.

Seda määratakse vastsündinutele harva, ainult siis, kui see on tõesti vajalik. Aasta pärast on lastel lubatud toodet kasutada ennetuslikel eesmärkidel.

Erinevad ravimvormid ja tuntud kaubamärgid

Lastele mõeldud kalaõli on saadaval erinevat tüüpi ja kujul. Ravimi valik sõltub lapse vanusest ja tema maitse-eelistustest. Väga väikestele lastele sobib kalaõli vedelal kujul - imik ei saa kapsleid alla neelata ja segule on mugav lisada tilka. Allergikutele on eelistatav kasutada toodet puhtal kujul, ilma lõhna- ja maitseaineteta.

Lisaks ärge unustage, et madala kvaliteediga tooraine kasutamisel võib toode sisaldada raskmetalle või muid mürgiseid aineid. Sellega seoses tasub kalaõli tootja valikule läheneda vastutustundlikult. Vaatleme üksikasjalikumalt ravimi erinevaid vorme.

Biter kapslites

Kaasaegsetel lastel on vedanud rohkem kui nende vanematel ja vanavanematel, sest enne ei osatud arvata, et kalaõli maitsev võib olla. Närimiskapslite kujul olev ravim on maitsev ja lastele meeldib.

Tänu spetsiaalsele tootmistehnoloogiale on võimalik vabaneda toote spetsiifilisest lõhnast. Lisaks lisavad tootjad kompositsioonile erinevaid maitseid ja maitseid.

Biter on ravimi üldistatud nimetus želatiinkapslite kujul, mida saab närida. Hammustus sobib lastele alates 3. eluaastast, enne kui laps saab lämbuda. Mõelge kõige populaarsematele kaubamärkidele:

vedelal kujul

Vedelal kujul kalaõli toodavad ka erinevad kodumaised ja välismaised ettevõtted:

• Venemaa ravimeid toodavad Biokontur ja Zolotaya Rybka. Peamine eelis on taskukohane hind. Maitseainete puudumine muudab ühelt poolt toote atraktiivsemaks, teisest küljest ei meeldi selle maitse igale lapsele.
• Sporditoidu tootjana tuntud Poola firma Trec Nutrition toodab ka erinevate maitsetega kalaõlisid. Sobib lastele alates 6 eluaastast.

• Moelleri vedelat kalaõli antakse isegi imikutele. Algannus on 2-3 tilka, mis 2-aastaselt jõuab juba 2 tl kaks korda päevas. Ravimil on kerge sidrunimaitse. Olgu öeldud, et Molleri Soome kalaõli on toodetud juba 160 aastat. Selle aja jooksul kogus ta kuulsust ja on populaarne mitte ainult Soomes. Varem toodi Mellerit tellimuse peale Soomest, Eestist ja Poolast. Nüüd on meie riigis ametlik esindaja, kellelt saate osta kogu kaubavaliku.
• Üheks parimaks peetakse ka lastele mõeldud Norra kalaõli. Fakt on see, et külmas vees elavad kalad on väärtuslikumad kui soojad. Kokkuvõttes võib järeldada, et kalaõli on kasulik, kui see on toodetud kvaliteetsest toorainest ja järgides puhastusprotsessi.

vitamiinid kalaõliga

Lisaks kalaõlile kui iseseisvale tootele lisatakse seda mõnikord ka multivitamiinide kompleksidele. Selliste vitamiinide, aga ka tavaliste vitamiinide kasutamine on soovitatav arstiga kokku leppida. Kalaõli sisaldab järgmisi vitamiinikomplekse:

• Supradin Kids Omega-3 (soovitame lugeda:). Närimiskapslid on kalakujulised ja erineva maitsega.
• Vitazhuiki Omega. Ravimil on ka tarretis, kuid see on valmistatud kuubikute kujul.
• Nutikas Omega. See on tableti kujul, mis tuleb alla neelata.

Nagu näete, sisaldab kõigi ülaltoodud vitamiinide nimetus sõna "oomega". Apteekides pakutakse ka teisi multivitamiinide komplekse, mis erinevad koostise ja hinna poolest. Valides on parem eelistada tõestatud vahendeid - te ei tohiks selles küsimuses palju säästa. Enne ostmist peaksite tutvuma koostise ja olemasolevate vastunäidustustega ning alles pärast seda otsustama, millist ravimit valida.

Koostoimed teiste ravimitega

Kalaõli võib olla kahjulik, kui seda kasutatakse samaaegselt D-vitamiini või A- ja E-vitamiini sisaldavate vitamiinikompleksidega. Selle reegli eiramine võib põhjustada keha mürgistuse. Kasutamine koos mittesteroidsete põletikuvastaste ravimitega, sealhulgas atsetüülsalitsüülhappega, võib põhjustada ninaverejooksu, verd uriinis või verevalumeid.

Kas on mingeid vastunäidustusi ja kõrvaltoimeid?

Igal asjal on vastunäidustused ja kalaõli pole erand. Esiteks on võimalik ravimi individuaalne talumatus.

Kalaallergilisele lapsele tuleb kalaõli anda ettevaatlikult. Ravimi kasutamine sapikivitõve, ägeda neerupuudulikkuse, tuberkuloosi, suhkurtõve ja hüpertüreoidismi korral on vastuvõetamatu.